ABOUT THE SPEAKER
Kathryn Schulz - Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error."

Why you should listen

Kathryn Schulz is a journalist, author, and public speaker with a credible (if not necessarily enviable) claim to being the world's leading wrongologist.  She is the author of Being Wrong: Adventures in the Margin of Error. She was previously the book critic for New York Magazine; her writing has also appeared in the New York Times Magazine, Rolling Stone, TIME Magazine, the Boston Globe, the "Freakonomics" blog of The New York Times, The Nation, Foreign Policy, and the New York Times Book Review, among other publications. She is the former editor of the online environmental magazine Grist, and a former reporter and editor for The Santiago Times, of Santiago, Chile, where she covered environmental, labor, and human rights issues. She was a 2004 recipient of the Pew Fellowship in International Journalism (now the International Reporting Project), and has reported from throughout Central and South America, Japan, and, most recently, the Middle East. A graduate of Brown University and a former Ohioan, Oregonian and Brooklynite, she currently lives in New York's Hudson Valley.

More profile about the speaker
Kathryn Schulz | Speaker | TED.com
TEDSalon NY2011

Kathryn Schulz: Don't regret regret

קתרין שולץ: אל תתחרטו על חרטה

Filmed:
2,286,421 views

מגיל צעיר מלמדים אותנו שצריך לחיות את חיינו בלי חרטות. אך מדוע? קתרין שולץ מביאה את הקעקוע שלה כדוגמה וטוענת שאנחנו צריכים להשלים עם החרטות שלנו.
- Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error." Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
So that's Johnnyג 'וני Deppדפ, of courseקוּרס.
0
0
3000
זהו ג'וני דפ, כמובן.
00:19
And that's Johnnyג 'וני Depp'sשל דפ shoulderכָּתֵף.
1
4000
3000
וזוהי הכתף של ג'וני דפ.
00:22
And that's Johnnyג 'וני Depp'sשל דפ famousמפורסם shoulderכָּתֵף tattooלְקַעֲקֵעַ.
2
7000
3000
וזה הקעקוע המפורסם של ג'וני דפ.
00:26
Some of you mightאולי know that, in 1990,
3
11000
2000
חלקכם אולי יודעים שב-1990
00:28
Deppדפ got engagedמְאוּרָס to Winonaוינונה Ryderריידר,
4
13000
2000
דפ ו-וינונה ריידר התארסו,
00:30
and he had tattooedמְקוּעַקָע on his right shoulderכָּתֵף
5
15000
2000
והוא קעקע על כתפו הימנית את המילים
00:32
"Winonaוינונה foreverלָנֶצַח."
6
17000
3000
"וינונה לנצח" (Winona forever)
00:35
And then threeשְׁלוֹשָׁה yearsשנים laterיותר מאוחר --
7
20000
2000
ואז שלוש שנים אחר כך --
00:37
whichאיזה in fairnessהֲגִינוּת, kindסוג of is foreverלָנֶצַח by Hollywoodהוליווד standardsתקנים --
8
22000
3000
שבינינו, זה כמו נצח בסטנדרטים של הוליווד --
00:40
they brokeחסר פרוטה up,
9
25000
2000
הם נפרדו
00:42
and Johnnyג 'וני wentהלך and got a little bitbit of repairלְתַקֵן work doneבוצע.
10
27000
2000
וג'וני דפ הלך וביצע עבודת תיקון קטנה.
00:44
And now his shoulderכָּתֵף saysאומר, "Winoוינו foreverלָנֶצַח."
11
29000
4000
ועכשיו הקעקוע קורא "שיכור לנצח" (Wino forever).
00:48
(Laughterצחוק)
12
33000
3000
(צחוק)
00:51
So like Johnnyג 'וני Deppדפ,
13
36000
2000
אז כמו לג'וני דפ,
00:53
and like 25 percentאָחוּז of Americansאמריקאים
14
38000
2000
וכמו ל-25 אחוז מאמריקאים
00:55
betweenבֵּין the agesהגילאים of 16 and 50,
15
40000
4000
בין הגיליים 16 ו-50,
00:59
I have a tattooלְקַעֲקֵעַ.
16
44000
3000
גם לי יש קעקוע.
01:02
I first startedהתחיל thinkingחושב about gettingמקבל it in my mid-בֵּינוֹנִי-20s,
17
47000
3000
התחלתי לחשוב לראשונה על לעשות קעקוע באמע שנות ה-20 שלי,
01:05
but I deliberatelyבכוונה waitedחיכה a really long time.
18
50000
3000
אבל בכוונה חיכיתי המון זמן.
01:08
Because we all know people
19
53000
2000
כי כולנו שמענו על אנשים
01:10
who have gottenקיבל tattoosקעקועים when they were 17
20
55000
2000
שעשו קעקוע בגיל 17
01:12
or 19 or 23
21
57000
2000
או 19 או 23
01:14
and regrettedהצטערתי it by the time they were 30.
22
59000
3000
והתחרטו על זה עד גיל 30.
01:18
That didn't happenלִקְרוֹת to me.
23
63000
3000
ובכן, זה לא מה שקרה לי.
01:21
I got my tattooלְקַעֲקֵעַ when I was 29,
24
66000
3000
אני עשיתי קעקוע כשהייתי בת 29,
01:24
and I regrettedהצטערתי it instantlyבאופן מיידי.
25
69000
3000
והתחרטתי על זה מיד.
01:27
And by "regrettedהצטערתי it,"
26
72000
2000
וכשאני אומרת "התחרטתי על זה"
01:29
I mean that I steppedצעד outsideבחוץ of the tattooלְקַעֲקֵעַ placeמקום --
27
74000
3000
אני מתכוונת שברגע שיצאתי מסטודיו הקעקועים --
01:32
this is just a coupleזוּג milesstomach from here
28
77000
2000
שנמצא ממש כמה מיילים מפה
01:34
down on the Lowerנמוך יותר Eastמזרח Sideצַד --
29
79000
2000
ב-לואר איסט סייד --
01:36
and I had a massiveמַסִיבִי emotionalרִגשִׁי meltdownהמשבר in broadרָחָב daylightאוֹר
30
81000
3000
הייתה לי התמוטטות עצבים לאור היום,
01:39
on the cornerפינה of Eastמזרח Broadwayברודווי and Canalתְעָלָה Streetרְחוֹב.
31
84000
2000
בפינת איסט ברודוואי ורחוב קאנאל.
01:41
(Laughterצחוק)
32
86000
2000
(צחוק)
01:43
Whichאיזה is a great placeמקום to do it because nobodyאף אחד caresאכפת.
33
88000
2000
שזה מקום נהדר לעבור בו התמוטטות עצבים כי לאף אחד לא אכפת.
01:45
(Laughterצחוק)
34
90000
2000
(צחוק)
01:47
And then I wentהלך home that night, and I had an even largerיותר גדול emotionalרִגשִׁי meltdownהמשבר,
35
92000
3000
ואז חזרתי הביתה באותו לילה, ועברתי התמוטטות עצבים גדולה עוד יותר.
01:50
whichאיזה I'll say more about in a minuteדַקָה.
36
95000
3000
עליה אספר עוד דקה.
01:53
And this was all actuallyלמעשה quiteדַי shockingמְזַעזֵעַ to me,
37
98000
2000
וכל זה די הפתיע אותי,
01:55
because priorקוֹדֵם to this momentרֶגַע,
38
100000
2000
כי עד לאותו רגע
01:57
I had pridedגאווה myselfעצמי
39
102000
2000
הייתי גאה בעצמי
01:59
on havingשיש absolutelyבהחלט no regretsחרטות.
40
104000
2000
על העובדה שלא הייתה בי שום חרטה.
02:01
I madeעָשׂוּי a lot of mistakesטעויות
41
106000
2000
עשיתי המון טעויות
02:03
and dumbמְטוּמטָם decisionsהחלטות, of courseקוּרס.
42
108000
2000
והחלטות מטופשות, כמובן.
02:05
I do that hourlyשעה.
43
110000
2000
אני עושה טעויות על בסיס קבוע.
02:07
But I had always feltהרגיש like, look, you know,
44
112000
3000
אבל תמיד הסתכלתי על זה בצורה הבאה:
02:10
I madeעָשׂוּי the bestהטוב ביותר choiceבְּחִירָה I could make
45
115000
2000
לקחתי את ההחלטה הטובה ביותר
02:12
givenנָתוּן who I was then,
46
117000
2000
בהתחשב במי שהייתי באותו זמן,
02:14
givenנָתוּן the informationמֵידָע I had on handיד.
47
119000
2000
בהתחשב בעובדות שהיו זמינות לי.
02:16
I learnedמְלוּמָד a lessonשיעור from it.
48
121000
2000
למדתי מזה לקח.
02:18
It somehowאיכשהו got me to where I am in life right now.
49
123000
2000
זה איכשהו הביא אותי לנקודה בה אני נמצאת כרגע.
02:20
And okay, I wouldn'tלא changeשינוי it.
50
125000
3000
ואוקיי, לא הייתי משנה את זה.
02:25
In other wordsמילים, I had drunkשיכור our great culturalתַרְבּוּתִי Kool-Aidקול-אייד about regretחֲרָטָה,
51
130000
4000
במילים אחרות, קניתי את המוסכמה התרבותית לגבי חרטה
02:29
whichאיזה is that lamentingמקונן things that occurredהתרחש in the pastעבר
52
134000
3000
שאומרת שחרטה על דברים שקרו בעבר
02:32
is an absoluteמוּחלָט wasteמבזבז of time,
53
137000
2000
היא בזבוז זמן,
02:34
that we should always look forwardקָדִימָה and not backwardלְאָחוֹר,
54
139000
3000
שאנחנו צריכים תמיד להסתכל קדימה ולא אחורה,
02:37
and that one of the noblestהאציל ביותר and bestהטוב ביותר things we can do
55
142000
2000
ושאחד הדברים האציליים וטובים ביותר שאנו יכולים לעשות
02:39
is striveלִשְׁאוֹף to liveלחיות a life freeחופשי of regretsחרטות.
56
144000
3000
זה לנסות לחיות חיים ללא חרטה.
02:42
This ideaרַעְיוֹן is nicelyיפה capturedשנתפסו by this quoteציטוט:
57
147000
3000
הרעיון מבוטא יפה בציטוט הבא:
02:45
"Things withoutלְלֹא all remedyתְרוּפָה
58
150000
2000
"דברים להם אין תרופה
02:47
should be withoutלְלֹא regardלְהִתְיַחֵס;
59
152000
3000
לא צריכה להיות עליהם חרטה.
02:50
what's doneבוצע is doneבוצע."
60
155000
2000
מה שנעשה נעשה."
02:52
And it seemsנראה like kindסוג of an admirableראוי להערצה philosophyפִילוֹסוֹפִיָה at first --
61
157000
3000
ובהתחלה זה נשמע כמו דרך חיים נפלאה --
02:55
something we mightאולי all agreeלְהַסכִּים to signסִימָן ontoעַל גַבֵּי ...
62
160000
3000
פילוסופיה שכולנו היינו רוצים לחיות דרכה...
02:58
untilעד I tell you who said it.
63
163000
3000
עד שאומר לכם מי אמר את זה.
03:02
Right, so this is Ladyגברת MacBethמקבת
64
167000
2000
נכון, זוהי ליידי מקבת'
03:04
basicallyבעיקרון tellingאומר her husbandבַּעַל to stop beingלהיות suchכגון a wusswuss
65
169000
3000
אומרת לבעלה להפסיק להיות כזה רכרוכי
03:07
for feelingמַרגִישׁ badרַע about murderingרְצִיחָה people.
66
172000
3000
בגלל שהוא מרגיש אשם על זה שהוא הורג אנשים.
03:10
And as it happensקורה, Shakespeareשייקספיר was ontoעַל גַבֵּי something here,
67
175000
3000
ויוצא ששייקספיר עלה פה על משהו,
03:13
as he generallyבדרך כלל was.
68
178000
2000
כפי שהוא בדרך כלל עשה.
03:15
Because the inabilityחוסר יכולת to experienceניסיון regretחֲרָטָה
69
180000
3000
בגלל שחוסר היכולת להרגיש חרטה
03:18
is actuallyלמעשה one of the diagnosticאבחון characteristicsמאפיינים
70
183000
2000
היא אחד המאפיינים שעל ידם מאבחנים
03:20
of sociopathsסוציופתים.
71
185000
3000
סוציאופתיה.
03:23
It's alsoגַם, by the way, a characteristicמאפיין of certainמסוים kindsמיני of brainמוֹחַ damageנֵזֶק.
72
188000
3000
ודרך אגב, זה גם אחד המאפיינים של סוגים מסוימים של נזק מוחי.
03:26
So people who have damageנֵזֶק
73
191000
2000
לאנשים שנגרם להם נזק
03:28
to theirשֶׁלָהֶם orbitalאֲרוּבַּתִי frontalחֲזִיתִי cortexקליפת המוח
74
193000
2000
באזור הקדם-מצחי של קליפת המח
03:30
seemנראה to be unableלא מסוגל to feel regretחֲרָטָה
75
195000
2000
קשה לחוש חרטה
03:32
in the faceפָּנִים of even obviouslyמובן מאליו very poorעני decisionsהחלטות.
76
197000
3000
אפילו במקרים ברורים של לקיחת החלטות שגויות.
03:36
So if, in factעוּבדָה, you want to liveלחיות a life freeחופשי of regretחֲרָטָה,
77
201000
2000
כך שאם אתם רוצים לחיות חיים נטולי חרטה,
03:38
there is an optionאוֹפְּצִיָה openלִפְתוֹחַ to you.
78
203000
3000
יש לכם אפשרות לעשות זאת.
03:41
It's calledשקוראים לו a lobotomylobotomy.
79
206000
3000
ואפשרות זו היא ניתוח לכריתת האונה.
03:44
But if you want to be fullyלְגַמרֵי functionalפוּנקצִיוֹנָלִי
80
209000
2000
אבל אם אתם רוצים חיים עם תפקוד מלא,
03:46
and fullyלְגַמרֵי humanבן אנוש
81
211000
2000
חיים כבני אדם נורמאלים,
03:48
and fullyלְגַמרֵי humaneאֶנוֹשִׁי,
82
213000
3000
חיים הוּמָנִים,
03:51
I think you need to learnלִלמוֹד to liveלחיות, not withoutלְלֹא regretחֲרָטָה, but with it.
83
216000
3000
אני מאמינה שאתם צריכים ללמוד לחיות עם חרטה, לא בלעדיה.
03:54
So let's startהַתחָלָה off by definingהגדרה some termsמונחים.
84
219000
2000
אז בואו נתחיל ע"י הגדרת מספר מושגים.
03:56
What is regretחֲרָטָה?
85
221000
2000
מה היא חרטה?
03:58
Regretחֲרָטָה is the emotionרֶגֶשׁ we experienceניסיון
86
223000
2000
חרטה זו התחושה שאנו מרגישים
04:00
when we think that our presentמתנה situationמַצָב
87
225000
2000
כשאנו חושבים שהמצב הנתון בו אנו נמצאים
04:02
could be better or happierשמח יותר
88
227000
2000
יכול היה להיות טוב או שמח יותר
04:04
if we had doneבוצע something differentשונה in the pastעבר.
89
229000
2000
לו רק היינו עושים משהו שונה בעבר.
04:06
So in other wordsמילים, regretחֲרָטָה requiresדורש two things.
90
231000
2000
כך שבמילים אחרות, בשביל חרטה דרושים שני דברים.
04:08
It requiresדורש, first of all, agencyסוֹכְנוּת -- we had to make a decisionהַחְלָטָה in the first placeמקום.
91
233000
3000
קודם כל, דרושה פעולה - אנו צריכים לקחת החלטה מסוימת.
04:11
And secondשְׁנִיָה of all, it requiresדורש imaginationדִמיוֹן.
92
236000
3000
ושנית, דרוש דמיון.
04:14
We need to be ableיכול to imagineלדמיין going back and makingהֲכָנָה a differentשונה choiceבְּחִירָה,
93
239000
3000
אנו צריכים להיות מסוגלים לדמיין את עצמנו חוזרים אחורה בזמן ולוקחים החלטה שונה,
04:17
and then we need to be ableיכול to kindסוג of spoolסְלִיל this imaginaryדִמיוֹנִי recordתקליט forwardקָדִימָה
94
242000
3000
ואז לשלוח את ההחלטה הדמיונית הזו קדימה בזמן
04:20
and imagineלדמיין how things would be playingמשחק out in our presentמתנה.
95
245000
4000
ולדמיין איך היא הייתה משפיעה על חיינו בהווה.
04:24
And in factעוּבדָה, the more we have of eitherאוֹ of these things --
96
249000
2000
ולמעשה, ככל שאנו עושים יותר משני הדברים הללו --
04:26
the more agencyסוֹכְנוּת and the more imaginationדִמיוֹן
97
251000
3000
לוקחים יותר החלטות ומדמיינים יותר
04:29
with respectכבוד to a givenנָתוּן regretחֲרָטָה,
98
254000
2000
בהקשר של חרטה,
04:31
the more acuteחַד that regretחֲרָטָה will be.
99
256000
3000
כך החרטה תהיה גדולה יותר.
04:34
So let's say for instanceלמשל
100
259000
2000
אז בואו נגיד למשל
04:36
that you're on your way to your bestהטוב ביותר friend'sחבר של weddingחֲתוּנָה
101
261000
2000
שאתם בדרך לחתונה של החבר הכי טוב שלכם
04:38
and you're tryingמנסה to get to the airportנמל תעופה and you're stuckתָקוּעַ in terribleנורא trafficתְנוּעָה,
102
263000
3000
ואתם מנסים להגיע לשדה התעופה אבל תקועים בפקק תנועה,
04:41
and you finallyסוף כל סוף arriveלְהַגִיעַ at your gateשַׁעַר
103
266000
2000
וכשאתם סופסוף מגיעים לשדה
04:43
and you've missedהחטיא your flightטִיסָה.
104
268000
2000
אתם מגלים שפספסתם את הטיסה.
04:45
You're going to experienceניסיון more regretחֲרָטָה in that situationמַצָב
105
270000
2000
אתם תחושו יותר חרטה בסיטואציה הזו
04:47
if you missedהחטיא your flightטִיסָה by threeשְׁלוֹשָׁה minutesדקות
106
272000
2000
אם פספסתם את הטיסה בשלוש דקות
04:49
than if you missedהחטיא it by 20.
107
274000
3000
מאשר אם פספסתם אותה בעשרים דקות.
04:52
Why?
108
277000
2000
מדוע?
04:54
Well because, if you missעלמה your flightטִיסָה by threeשְׁלוֹשָׁה minutesדקות,
109
279000
2000
בגלל שאם פספסתם את הטיסה בשלוש דקות,
04:56
it is painfullyבכאב easyקַל to imagineלדמיין
110
281000
2000
זה הרבה יותר קל לדמיין
04:58
that you could have madeעָשׂוּי differentשונה decisionsהחלטות
111
283000
2000
את עצמכם לוקחים החלטות שונות
05:00
that would have led to a better outcomeתוֹצָאָה.
112
285000
2000
שהיו מובילות לתוצאה טובה יותר.
05:02
"I should have takenנלקח the bridgeלְגַשֵׁר and not the tunnelמִנהָרָה.
113
287000
2000
"הייתי צריך לנסוע דרך הגשר ולא המנהרה.
05:04
I should have goneנעלם throughדרך that yellowצהוב lightאוֹר."
114
289000
3000
הייתי צריך לעבור באור צהוב."
05:07
These are the classicקלַאסִי conditionsתנאים that createלִיצוֹר regretחֲרָטָה.
115
292000
3000
אלו התנאים הקלסיים ליצירת חרטה.
05:10
We feel regretחֲרָטָה when we think we are responsibleאחראי
116
295000
3000
אנו חשים חרטה כשאנו חושבים שאנו אחראים
05:13
for a decisionהַחְלָטָה that cameבא out badlyרע,
117
298000
2000
על החלטה שהביאה לתוצאה לא רצויה,
05:15
but almostכִּמעַט cameבא out well.
118
300000
3000
אבל כמעט ויצאה טוב.
05:18
Now withinבְּתוֹך that frameworkמִסגֶרֶת,
119
303000
2000
עכשיו, במסגרת הזו,
05:20
we can obviouslyמובן מאליו experienceניסיון regretחֲרָטָה about a lot of differentשונה things.
120
305000
3000
אנו יכולים להרגיש חרטה לגבי המון דברים.
05:23
This sessionמוֹשָׁב todayהיום is about behavioralהתנהגותי economicsכלכלה.
121
308000
3000
הכנס הזה היום הוא בנושא כלכלה התנהגותית.
05:26
And mostרוב of what we know about regretחֲרָטָה
122
311000
3000
ורוב הדברים שאנו יודעים על חרטה
05:29
comesבא to us out of that domainתְחוּם.
123
314000
2000
יצאו מהתחום הזה.
05:31
We have a vastעָצוּם bodyגוּף of literatureסִפְרוּת
124
316000
3000
יש לנו ידע נרחב בנושא
05:34
on consumerצַרכָן and financialכַּספִּי decisionsהחלטות
125
319000
2000
של החלטות פיננסיות, התנהגות של צרכנים
05:36
and the regretsחרטות associatedהמשויך with them --
126
321000
2000
והחלטות שקשורות בהם.
05:38
buyer'sהקונה remorseחרטה, basicallyבעיקרון.
127
323000
2000
חרטת קונה, בעקרון.
05:40
But then finallyסוף כל סוף, it occurredהתרחש to some researchersחוקרים to stepשלב back
128
325000
3000
אבל בשלב מסוים כמה חוקרים החליטו לקחת צעד אחורה
05:43
and say, well okay, but overallבאופן כללי,
129
328000
2000
ולשאול את עצמם
05:45
what do we regretחֲרָטָה mostרוב in life?
130
330000
3000
רגע, על מה אנחנו מתחרטים הכי הרבה בחיים?
05:48
Here'sהנה what the answersתשובות turnלפנות out to look like.
131
333000
2000
והנה מה התוצאות שהם קיבלו.
05:50
So topחלק עליון sixשֵׁשׁ regretsחרטות --
132
335000
2000
שש החרטות בראש הרשימה --
05:52
the things we regretחֲרָטָה mostרוב in life:
133
337000
2000
הדברים שאנו מתחרטים עליהם הכי הרבה בחיינו:
05:54
Numberמספר one by farרָחוֹק, educationהַשׂכָּלָה.
134
339000
2000
במקום הראשון בהפרש ענק, השכלה.
05:56
33 percentאָחוּז of all of our regretsחרטות
135
341000
2000
33 אחוז מהחרטות שלנו
05:58
pertainהנוגעים to decisionsהחלטות we madeעָשׂוּי about educationהַשׂכָּלָה.
136
343000
2000
קשורות בהחלטות שקיבלנו בנוגע להשכלה.
06:00
We wishבַּקָשָׁה we'dלהתחתן gottenקיבל more of it.
137
345000
2000
אנחנו מתחרטים שלא קיבלנו יותר השכלה.
06:02
We wishבַּקָשָׁה we'dלהתחתן takenנלקח better advantageיתרון of the educationהַשׂכָּלָה that we did have.
138
347000
3000
אנחנו מתחרטים שלא ניצלנו יותר את ההשכלה שכן קיבלנו.
06:05
We wishבַּקָשָׁה we'dלהתחתן chosenנִבחָר to studyלימוד a differentשונה topicנוֹשֵׂא.
139
350000
3000
אנחנו מתחרטים שלא בחרנו ללמוד מקצוע אחר.
06:08
Othersאחרים very highגָבוֹהַ on our listרשימה of regretsחרטות
140
353000
2000
דברים אחרים שנמצאים גבוה ברשימת החרטות
06:10
includeלִכלוֹל careerקריירה, romanceרומנטיקה, parentingהורות,
141
355000
3000
כוללים קריירה, חיי אהבה, הורות,
06:13
variousשׁוֹנִים decisionsהחלטות and choicesבחירות about our senseלָחוּשׁ of selfעצמי
142
358000
3000
החלטות שונות שעשינו בנוגע לזהות שלנו
06:16
and how we spendלְבַלוֹת our leisureפְּנַאִי time --
143
361000
2000
והדרכים בהם אנו מעבירים את הזמן הפנוי שלנו --
06:18
or actuallyלמעשה more specificallyבאופן ספציפי,
144
363000
2000
או ליתר דיוק,
06:20
how we failלְהִכָּשֵׁל to spendלְבַלוֹת our leisureפְּנַאִי time.
145
365000
2000
הדרכים בהם אנו לא מעבירים את הזמן הפנוי שלנו.
06:22
The remainingנוֹתָר regretsחרטות
146
367000
2000
שאר החרטות ברשימה
06:24
pertainהנוגעים to these things:
147
369000
2000
קשורות בדברים הבאים:
06:26
financeלְמַמֵן, familyמִשׁפָּחָה issuesנושאים unrelatedשאינו קשור to romanceרומנטיקה or parentingהורות,
148
371000
3000
מצב כלכלי, בעיות במשפחה שלא קשורות בזוגיות או הורות,
06:29
healthבְּרִיאוּת, friendsחברים,
149
374000
2000
בריאות, חברים,
06:31
spiritualityרוּחָנִיוּת and communityהקהילה.
150
376000
3000
רוחניות וקהילה.
06:34
So in other wordsמילים, we know mostרוב of what we know about regretחֲרָטָה
151
379000
3000
אז במילים אחרות, את רוב הדברים הנוגעים בחרטה אנו יודעים
06:37
by the studyלימוד of financeלְמַמֵן.
152
382000
2000
דרך חקר בתחום הכלכלה.
06:39
But it turnsפונה out, when you look overallבאופן כללי at what people regretחֲרָטָה in life,
153
384000
2000
אבל מסתבר שכשמסתכלים ברשימה של הדברים עליהם אנשים מתחרטים יותר מכל,
06:41
you know what, our financialכַּספִּי decisionsהחלטות don't even rankדַרגָה.
154
386000
3000
נחשו מה, החלטות כלכליות אפילו לא נמצאות שם.
06:44
They accountחֶשְׁבּוֹן for lessפָּחוּת than threeשְׁלוֹשָׁה percentאָחוּז of our totalסה"כ regretsחרטות.
155
389000
4000
הם מסתכמות בפחות משלושה אחוזים מסך החרטות שלנו.
06:48
So if you're sittingיְשִׁיבָה there stressingמדגיש
156
393000
2000
אז אם אתם יושבים לכם ונלחצים מדברים כמו
06:50
about largeגָדוֹל capכובע versusנגד smallקָטָן capכובע,
157
395000
2000
מכסה גבוהה מול מכסה נמוכה,
06:52
or companyחֶברָה A versusנגד companyחֶברָה B,
158
397000
2000
או חברה א' מול חברה ב',
06:54
or should you buyלִקְנוֹת the Subaruסובארו or the Priusפריוס,
159
399000
2000
או האם לקנות סוברו או פריוס,
06:56
you know what, let it go.
160
401000
3000
אתם יודעים מה, עזבו את זה.
06:59
Oddsקְטָטָה are, you're not going to careלְטַפֵּל in fiveחָמֵשׁ yearsשנים.
161
404000
3000
הסיכויים הם שלא יהיה לכם אכפת בעוד חמש שנים.
07:02
But for these things that we actuallyלמעשה do really careלְטַפֵּל about
162
407000
3000
אבל בדברים האלה שבאמת אכפת לנו מהם,
07:05
and do experienceניסיון profoundעָמוֹק regretחֲרָטָה around,
163
410000
2000
ואנו כן חשים חרטה עמוקה לגביהם,
07:07
what does that experienceניסיון feel like?
164
412000
3000
איך התחושה הזו מרגישה?
07:11
We all know the shortקצר answerתשובה.
165
416000
2000
כולנו יודעים את התשובה הקצרה.
07:13
It feelsמרגיש terribleנורא. Regretחֲרָטָה feelsמרגיש awfulנורא.
166
418000
2000
זה מרגיש נורא. חרטה מרגישה איום.
07:15
But it turnsפונה out that regretחֲרָטָה feelsמרגיש awfulנורא
167
420000
2000
אך מסתבר שחרטה מרגישה נורא
07:17
in fourארבעה very specificספֵּצִיפִי and consistentעִקבִי waysדרכים.
168
422000
3000
בארבע דרכים מאד ספציפיות ועקביות.
07:20
So the first consistentעִקבִי componentרְכִיב of regretחֲרָטָה
169
425000
2000
המרכיב העקרי הראשון של חרטה
07:22
is basicallyבעיקרון denialהַכחָשָׁה.
170
427000
3000
הוא הכחשה.
07:25
When I wentהלך home that night after gettingמקבל my tattooלְקַעֲקֵעַ,
171
430000
3000
כשחזרתי הביתה באותו לילה אחרי שעשיתי את הקעקוע,
07:28
I basicallyבעיקרון stayedנשאר up all night.
172
433000
2000
נשארתי ערה כל הלילה.
07:30
And for the first severalכַּמָה hoursשעות,
173
435000
2000
ובמשך מספר שעות,
07:32
there was exactlyבְּדִיוּק one thought in my headרֹאשׁ.
174
437000
2000
עברה בי רק מחשבה אחת.
07:34
And the thought was,
175
439000
2000
והמחשבה הייתה,
07:36
"Make it go away!"
176
441000
3000
"תעשי שזה יעלם!"
07:39
This is an unbelievablyלא יאומן primitiveפְּרִימִיטִיבִי emotionalרִגשִׁי responseתְגוּבָה.
177
444000
4000
זו תגובה אמוציונלית פרימיטיבית לחלוטין.
07:43
I mean, it's right up there with, "I want my mommyאמא!"
178
448000
3000
כלומר, זה כמעט כמו "אני רוצה את אמא!"
07:46
We're not tryingמנסה to solveלִפְתוֹר the problemבְּעָיָה.
179
451000
2000
אנחנו לא באמת מנסים למצוא פתרון לבעיה.
07:48
We're not tryingמנסה to understandמבין how the problemבְּעָיָה cameבא about.
180
453000
3000
אנחנו לא מנסים להבין איך הגענו למצב הזה.
07:51
We just want it to vanishלְהֵעָלֵם.
181
456000
3000
אנחנו רק רוצים שזה יעלם.
07:54
The secondשְׁנִיָה characteristicמאפיין componentרְכִיב of regretחֲרָטָה
182
459000
2000
המרכיב השני של חרטה
07:56
is a senseלָחוּשׁ of bewildermentמְבוּכָה.
183
461000
2000
הוא תחושה של בילבול.
07:58
So the other thing I thought about there in my bedroomחדר שינה that night
184
463000
3000
אז הדבר האחר שחשבתי עליו באותו לילה בעודי במיטה
08:01
was, "How could I have doneבוצע that?
185
466000
3000
היה "איך עשיתי דבר כזה?
08:04
What was I thinkingחושב?"
186
469000
3000
על מה חשבתי?"
08:07
This realאמיתי senseלָחוּשׁ of alienationהִתנַכְּרוּת
187
472000
2000
זו ההרגשה הזו של נתק
08:09
from the partחֵלֶק of us that madeעָשׂוּי a decisionהַחְלָטָה we regretחֲרָטָה.
188
474000
2000
מהחלק בנו שעשה את ההחלטה עליה אנו מתחרטים.
08:11
We can't identifyלזהות with that partחֵלֶק.
189
476000
2000
אנחנו לא יכולים להזדהות עם החלק הזה.
08:13
We don't understandמבין that partחֵלֶק.
190
478000
2000
אנחנו לא מבינים את החלק הזה.
08:15
And we certainlyבְּהֶחלֵט don't have any empathyאֶמפַּתִיָה for that partחֵלֶק --
191
480000
2000
ואין לנו שום אמפתיה לחלק הזה --
08:17
whichאיזה explainsמסביר the thirdשְׁלִישִׁי consistentעִקבִי componentרְכִיב of regretחֲרָטָה,
192
482000
3000
עובדה שמסבירה את המרכיב השלישי של חרטה,
08:20
whichאיזה is an intenseאִינטֶנסִיבִי desireרצון עז to punishלְהַעֲנִישׁ ourselvesבְּעָצמֵנוּ.
193
485000
2000
שהוא דחף עז להעניש את עצמנו.
08:22
That's why, in the faceפָּנִים of our regretחֲרָטָה,
194
487000
2000
וזוהי הסיבה שבמצבים של חרטה,
08:24
the thing we consistentlyבאופן עקבי say is, "I could have kickedבעט myselfעצמי."
195
489000
3000
אנחנו נותים להגיד דברים כמו "היית מרביץ לעצמי."
08:28
The fourthרביעי componentרְכִיב here
196
493000
2000
המרכיב הרביעי של חרטה
08:30
is that regretחֲרָטָה is what psychologistsפסיכולוגים call perseverativeמתמיד.
197
495000
2000
הוא מה שפסיכולוגים קוראים לו חזרתיות.
08:32
To perseverateלהתמיד meansאומר to focusמוֹקֵד obsessivelyבאובססיביות and repeatedlyשוב ושוב
198
497000
3000
חזרתיות זה כשמתמקדים בכפייתיות ובאופן חוזר
08:35
on the exactמְדוּיָק sameאותו thing.
199
500000
2000
באותו הדבר.
08:37
Now the effectהשפעה of perseverationהתמדה
200
502000
2000
התוצאה של חזרתיות
08:39
is to basicallyבעיקרון take these first threeשְׁלוֹשָׁה componentsרכיבים of regretחֲרָטָה
201
504000
2000
היא למעשה לקיחת שלושת המרכיבים הראשונים של חרטה,
08:41
and put them on an infiniteאֵינְסוֹף loopלוּלָאָה.
202
506000
3000
והשמתם בלולאה אין סופית.
08:44
So it's not that I satישבה there in my bedroomחדר שינה that night,
203
509000
3000
אז זה לא שישבתי בחדר השינה שלי באותו לילה
08:47
thinkingחושב, "Make it go away."
204
512000
3000
וחשבתי "עשי שזה יעלם".
08:50
It's that I satישבה there and I thought,
205
515000
2000
ישבתי שם וחשבתי
08:52
"Make it go away. Make it go away.
206
517000
2000
"עשי שזה יעלם. עשי שזה יעלם.
08:54
Make it go away. Make it go away."
207
519000
3000
עשי שזה יעלם. עשי שזה יעלם."
08:57
So if you look at the psychologicalפְּסִיכוֹלוֹגִי literatureסִפְרוּת,
208
522000
2000
אם תסתכלו בספרות הפסיכולוגית,
08:59
these are the fourארבעה consistentעִקבִי definingהגדרה componentsרכיבים of regretחֲרָטָה.
209
524000
4000
תחת חרטה תמצאו את ארבעת המרכיבים האלה.
09:03
But I want to suggestלְהַצִיעַ that there's alsoגַם a fifthחמישי one.
210
528000
3000
אך אני רוצה להציע שישנו מרכיב חמישי.
09:06
And I think of this
211
531000
2000
ואני חושבת עליו
09:08
as a kindסוג of existentialקיומית wake-upתתעורר call.
212
533000
3000
כעל קריאת השקמה קיומית.
09:11
That night in my apartmentדִירָה,
213
536000
2000
באותו לילה בדירה שלי,
09:13
after I got doneבוצע kickingבועט myselfעצמי and so forthהָלְאָה,
214
538000
3000
אחרי שגמרתי להרביץ לעצמי וכל זה,
09:16
I layלְהַנִיחַ in bedמיטה for a long time,
215
541000
2000
שכבתי במיטה לזמן ארוך,
09:18
and I thought about skinעור graftsהשתלות.
216
543000
4000
וחשבתי על השתלת עור.
09:22
And then I thought about how,
217
547000
2000
ואז חשבתי על איך,
09:24
much as travelלִנְסוֹעַ insuranceביטוח doesn't coverכיסוי actsמעשי of God,
218
549000
3000
כמו שביטוח נסיעות לא מכסה תאונות כתוצאה מכח עליון,
09:27
probablyכנראה my healthבְּרִיאוּת insuranceביטוח did not coverכיסוי actsמעשי of idiocyטִמטוּם הַמוֹחַ.
219
552000
4000
כך כנראה גם ביטוח הבריאות שלי לא מכסה תאונות כתוצאה מטיפשות.
09:32
In pointנְקוּדָה of factעוּבדָה, no insuranceביטוח coversכריכות actsמעשי of idiocyטִמטוּם הַמוֹחַ.
220
557000
3000
למעשה, שום ביטוח לא מכסה תאונות כתוצאה מטיפשות.
09:35
The wholeכֹּל pointנְקוּדָה of actsמעשי of idiocyטִמטוּם הַמוֹחַ
221
560000
2000
כל הקטע במעשים מטופשים
09:37
is that they leaveלעזוב you totallyלְגַמרֵי uninsuredלא מבוטח;
222
562000
2000
הוא שהם משאירים אותך חסר ביטוח לחלוטין.
09:39
they leaveלעזוב you exposedחָשׂוּף to the worldעוֹלָם
223
564000
2000
הם משאירים אותך חשוף לעולם,
09:41
and exposedחָשׂוּף to your ownשֶׁלוֹ vulnerabilityפגיעות and fallibilityאֶפשָׁרוּת הַטעָיָה
224
566000
3000
וחשוף לרגישות שלך ולעובדה שאתה עושה טעויות
09:44
in faceפָּנִים of, franklyבכנות, a fairlyלְמַדַי indifferentאָדִישׁ universeעוֹלָם.
225
569000
4000
ביקום שהוא, למען האמת, אדיש.
09:49
This is obviouslyמובן מאליו an incrediblyבצורה מדהימה painfulכּוֹאֵב experienceניסיון.
226
574000
3000
זו מן הסתם חויה כואבת להפליא.
09:52
And I think it's particularlyבִּמְיוּחָד painfulכּוֹאֵב for us now in the Westמַעֲרָב
227
577000
3000
ואני חושבת שזו חויה כואבת במיוחד לנו בעולם המערבי,
09:55
in the gripsאחיזה of what I sometimesלִפְעָמִים think of
228
580000
2000
לאור העובדה שאנחנו, כפי שאני קוראת לזה,
09:57
as a Control-Zשליטה- Z cultureתַרְבּוּת --
229
582000
3000
תרבות ה Control-Z (קונטרול-זי).
10:00
Control-Zשליטה- Z like the computerמַחשֵׁב commandפקודה,
230
585000
2000
קונטרול-זי כמו בפקודת המחשב,
10:02
undoלבטל.
231
587000
2000
פקודת ה-בטל.
10:04
We're incrediblyבצורה מדהימה used to not havingשיש to faceפָּנִים
232
589000
3000
במובן מסוים, אנחנו מורגלים לא להתמודד
10:07
life'sהחיים hardקָשֶׁה realitiesמציאויות, in a certainמסוים senseלָחוּשׁ.
233
592000
2000
עם העובדות הקשות בחיים.
10:09
We think we can throwלזרוק moneyכֶּסֶף at the problemבְּעָיָה
234
594000
2000
אנחנו חושבים שאנו יכולים לזרוק כסף על הבעיה,
10:11
or throwלזרוק technologyטֶכנוֹלוֹגִיָה at the problemבְּעָיָה --
235
596000
2000
או לזרוק טכנולוגיה על הבעיה --
10:13
we can undoלבטל and unfriendידידותי
236
598000
2000
אנחנו יכולים לבטל ולהסיר מישהו מרשימת החברים שלנו (בפייסבוק)
10:15
and unfollowunfollow.
237
600000
3000
ולהפסיק לעקוב אחר מישהו (בטוויטר).
10:18
And the problemבְּעָיָה is that there are certainמסוים things that happenלִקְרוֹת in life
238
603000
3000
והבעיה היא שישנם דברים מסוימים בחיים
10:21
that we desperatelyנואשות want to changeשינוי
239
606000
3000
שאנחנו רוצים לשנות נואשות,
10:24
and we cannotלא יכול.
240
609000
2000
אך לא יכולים.
10:26
Sometimesלִפְעָמִים insteadבמקום זאת of Control-Zשליטה- Z,
241
611000
2000
לפעמים במקום היכולת לעשות קונטרול-זי,
10:28
we actuallyלמעשה have zeroאֶפֶס controlלִשְׁלוֹט.
242
613000
2000
יש לנו אפס שליטה.
10:30
And for those of us who are controlלִשְׁלוֹט freaksפריקים and perfectionistsפרפקציוניסטים --
243
615000
4000
ולאלו מאיתנו שהם חולי שליטה ופרפקציוניסטים --
10:34
and I know where of I speakלְדַבֵּר --
244
619000
2000
ואני יודעת על מה אני מדברת --
10:36
this is really hardקָשֶׁה,
245
621000
2000
זה נורא קשה,
10:38
because we want to do everything ourselvesבְּעָצמֵנוּ and we want to do it right.
246
623000
3000
כי אנחנו רוצים לעשות הכל בעצמנו ואנחנו רוצים לעשות את זה כמו שצריך.
10:42
Now there is a caseמקרה to be madeעָשׂוּי
247
627000
2000
עכשיו, אפשר להעלות את הטענה
10:44
that controlלִשְׁלוֹט freaksפריקים and perfectionistsפרפקציוניסטים should not get tattoosקעקועים,
248
629000
3000
שחולי שליטה ופרפקציוניסטים לא צריכים לעשות קעקועים,
10:47
and I'm going to returnלַחֲזוֹר to that pointנְקוּדָה in a fewמְעַטִים minutesדקות.
249
632000
3000
ואני אחזור לנקודה זו בעוד מספר דקות.
10:50
But first I want to say
250
635000
2000
אבל קודם אני רוצה לומר
10:52
that the intensityעָצמָה and persistenceהַתמָדָה
251
637000
2000
שהאִינְטֶנְסִיבִיּוּת והעקביות
10:54
with whichאיזה we experienceניסיון these emotionalרִגשִׁי componentsרכיבים of regretחֲרָטָה
252
639000
3000
איתם אנו חווים את המרכיבים הרגשיים הללו של חרטה
10:57
is obviouslyמובן מאליו going to varyלְהִשְׁתַנוֹת
253
642000
2000
משתנים, והם תלוים
10:59
dependingתלוי on the specificספֵּצִיפִי thing that we're feelingמַרגִישׁ regretfulמצטער about.
254
644000
3000
בדבר המסוים עליו אנו מתחרטים.
11:02
So for instanceלמשל, here'sהנה one of my favoriteהכי אהוב
255
647000
2000
כך למשל, הינה אחד מיצרניי החרטה
11:04
automaticאוֹטוֹמָטִי generatorsגנרטורים of regretחֲרָטָה in modernמוֹדֶרנִי life.
256
649000
4000
האוטומטים האהובים עלי בחיינו המודרנים.
11:08
(Laughterצחוק)
257
653000
2000
(צחוק)
11:10
Textטֶקסט: RelpyRelpy to all.
258
655000
2000
טקסט: השב לכולם.
11:12
And the amazingמדהים thing
259
657000
2000
והדבר המדהים
11:14
about this really insidiousחַתרָנִי technologicalטֶכנוֹלוֹגִי innovationחדשנות
260
659000
3000
בחידוש הטכנולוגי הערמומי הזה,
11:17
is that even just with this one thing,
261
662000
2000
הוא שאפילו מהדבר הבודד הזה,
11:19
we can experienceניסיון a hugeעָצוּם rangeטווח of regretחֲרָטָה.
262
664000
3000
אנו יכולים לחוות טווח עצום של חרטה.
11:22
You can accidentallyבטעות hitמכה "replyתשובה all" to an emailאֶלֶקטרוֹנִי
263
667000
3000
אתם יכולים להקיש בטעות על "השב לכולם" באימייל
11:25
and torpedoלְטַרפֵּד a relationshipמערכת יחסים.
264
670000
3000
וכתוצאה להרוס מערכת יחסים.
11:28
Or you can just have an incrediblyבצורה מדהימה embarrassingמֵבִיך day at work.
265
673000
3000
או שזה יכול להסתכם ביום מביך בעבודה.
11:31
Or you can have your last day at work.
266
676000
4000
או שזה יכול להיות היום האחרון שלכם בעבודה.
11:35
And this doesn't even touchלגעת
267
680000
2000
וכל זה אפילו לא נוגע
11:37
on the really profoundעָמוֹק regretsחרטות of a life.
268
682000
3000
בחרטות העמוקות באמת בחיים.
11:40
Because of courseקוּרס, sometimesלִפְעָמִים we do make decisionsהחלטות
269
685000
2000
כי כמובן, לפעמים אנו לוקחים החלטות
11:42
that have irrevocableלְלֹא תַקָנָה and terribleנורא consequencesהשלכות,
270
687000
4000
שיש להן השלכות נוראות וחסרות תקנה,
11:46
eitherאוֹ for our ownשֶׁלוֹ or for other people'sשל אנשים
271
691000
3000
בין אם זה לנו או לאנשים אחרים,
11:49
healthבְּרִיאוּת and happinessאושר and livelihoodsפרנסה,
272
694000
2000
במובנים של בריאות ואושר,
11:51
and in the very worstהכי גרוע caseמקרה scenarioתַרחִישׁ, even theirשֶׁלָהֶם livesחיים.
273
696000
4000
ובמקרים הגרועים ביותר, אפילו במובנים של חיים ומוות.
11:55
Now obviouslyמובן מאליו, those kindsמיני of regretsחרטות
274
700000
3000
מן הסתם, חרטה מהסוג הזה
11:58
are incrediblyבצורה מדהימה piercingנוֹקֵב and enduringסוֹבֵל.
275
703000
4000
היא כואבת ומתמשכת להפליא.
12:02
I mean, even the stupidמְטוּפָּשׁ "replyתשובה all" regretsחרטות
276
707000
3000
כלומר, אפילו חרטות ה"השב לכולם"
12:05
can leaveלעזוב us in a fitלְהַתְאִים of excruciatingמתסכל agonyיסורים for daysימים.
277
710000
4000
יכולות להשאיר אותנו במצב של יגון מייסר למשך ימים.
12:10
So how are we supposedאמור to liveלחיות with this?
278
715000
3000
אז איך אנחנו אמורים לחיות עם זה?
12:13
I want to suggestלְהַצִיעַ that there's threeשְׁלוֹשָׁה things
279
718000
2000
אני רוצה להציע שישנם שלושה דברים
12:15
that help us to make our peaceשָׁלוֹם with regretחֲרָטָה.
280
720000
3000
שעוזרים לנו להשלים עם חרטה.
12:18
And the first of these
281
723000
2000
והראשון שבהם
12:20
is to take some comfortנוחות in its universalityאוניברסאליות.
282
725000
3000
הוא להתנחם בעובדה שחרטה היא אוניברסלית.
12:24
If you GoogleGoogle regretחֲרָטָה and tattooלְקַעֲקֵעַ,
283
729000
4000
אם תחפשו בגוגל "חרטה" ו-"קעקוע",
12:28
you will get 11.5 millionמִילִיוֹן hitsלהיטים.
284
733000
2000
תקבלו 11.5 מליון לינקים.
12:30
(Laughterצחוק)
285
735000
2000
(צחוק)
12:32
The FDAה- FDA estimatesאומדנים
286
737000
2000
מנהל המזון והתרופות האמריקאי מעריך
12:34
that of all the Americansאמריקאים who have tattoosקעקועים,
287
739000
2000
שמכל האמריקאים שעשו קעקועים,
12:36
17 percentאָחוּז of us regretחֲרָטָה gettingמקבל them.
288
741000
3000
17 אחוז מתחרטים שהם עשו אותם.
12:39
That is Johnnyג 'וני Deppדפ and me
289
744000
2000
וזה כולל אותי ואת ג'וני דפ
12:41
and our sevenשֶׁבַע millionמִילִיוֹן friendsחברים.
290
746000
2000
ועוד שבע מליון אחרים.
12:43
And that's just regretחֲרָטָה about tattoosקעקועים.
291
748000
3000
וזו רק חרטה על קעקועים.
12:46
We are all in this togetherיַחַד.
292
751000
3000
כולנו באותה סירה.
12:50
The secondשְׁנִיָה way that we can help make our peaceשָׁלוֹם with regretחֲרָטָה
293
755000
2000
הדרך השניה להשלים עם חרטה
12:52
is to laughלִצְחוֹק at ourselvesבְּעָצמֵנוּ.
294
757000
3000
היא לצחוק על עצמנו.
12:55
Now in my caseמקרה, this really wasn'tלא היה a problemבְּעָיָה,
295
760000
2000
במקרה שלי, זו לא הייתה בעיה בכלל,
12:57
because it's actuallyלמעשה very easyקַל to laughלִצְחוֹק at yourselfעַצמְךָ
296
762000
3000
כי זה נורא קל לצחוק על עצמך
13:00
when you're 29 yearsשנים oldישן and you want your mommyאמא
297
765000
2000
כשאת בת 29 ואת רוצה את אמא
13:02
because you don't like your newחָדָשׁ tattooלְקַעֲקֵעַ.
298
767000
3000
כי את לא מרוצה מהקעקוע החדש שלך.
13:05
But it mightאולי seemנראה like a kindסוג of cruelאַכְזָרִי or glibglib suggestionהַצָעָה
299
770000
4000
אך זו עלולה להשמע כמו עצה פזיזה ואכזרית
13:09
when it comesבא to these more profoundעָמוֹק regretsחרטות.
300
774000
3000
כשזה מגיע לחרטות יותר עמוקות.
13:12
I don't think that's the caseמקרה thoughאם כי.
301
777000
3000
אבל אני לא חושבת שככה זה.
13:15
All of us who'veמי experiencedמְנוּסֶה regretחֲרָטָה
302
780000
3000
כל אחד שחש חרטה
13:18
that containsמכיל realאמיתי painכְּאֵב and realאמיתי griefצַעַר
303
783000
4000
שמכילה כאב ויגון אמיתיים
13:22
understandמבין that humorהוּמוֹר and even blackשָׁחוֹר humorהוּמוֹר
304
787000
3000
מבין שלהומור, ואפילו להומור שחור,
13:25
playsמחזות a crucialמַכרִיעַ roleתַפְקִיד in helpingמָנָה us surviveלִשְׂרוֹד.
305
790000
3000
יש תפקיד חשוב בלעזור לנו לחיות.
13:28
It connectsמתחבר the polesמוטות of our livesחיים back togetherיַחַד,
306
793000
2000
זה מחבר את הקצבות של חיינו בחזרה,
13:30
the positiveחִיוּבִי and the negativeשלילי,
307
795000
2000
הטוב והרע,
13:32
and it sendsשולח a little currentנוֹכְחִי of life back into us.
308
797000
4000
וזה מעביר בנו זרם של חיים.
13:36
The thirdשְׁלִישִׁי way that I think we can help make our peaceשָׁלוֹם with regretחֲרָטָה
309
801000
3000
הדרך השלישית להשלים עם חרטה
13:39
is throughדרך the passageמַעֲבָר of time,
310
804000
3000
היא דרך זרימת הזמן,
13:42
whichאיזה, as we know, healsמרפא all woundsפצעים --
311
807000
2000
שכפי שכולנו יודעים, מרפא את כל הפצעים --
13:44
exceptמלבד for tattoosקעקועים, whichאיזה are permanentקבוע.
312
809000
3000
חוץ מקעקועים, אלה נשארים לנצח.
13:48
So it's been severalכַּמָה yearsשנים
313
813000
2000
אבל עברו מספר שנים
13:50
sinceמאז I got my ownשֶׁלוֹ tattooלְקַעֲקֵעַ.
314
815000
3000
מאז שעשיתי את הקעקוע.
13:54
And do you guys just want to see it?
315
819000
4000
ואתם רוצים לראות את זה וזהו?
13:58
All right.
316
823000
2000
בסדר.
14:00
Actuallyבעצם, you know what, I should warnלְהַזהִיר you,
317
825000
3000
בעצם, אתם יודעים מה, אני צריכה להזהיר אתכם,
14:03
you're going to be disappointedמְאוּכזָב.
318
828000
2000
אתם תתאכזבו.
14:05
Because it's actuallyלמעשה not that hideousמְכוֹעָר.
319
830000
3000
כי זה בעצם לא כזה נורא.
14:08
I didn't tattooלְקַעֲקֵעַ Marilynמרילין Manson'sשל מנסון faceפָּנִים
320
833000
3000
לא קיעקעתי את הפרצוף של מרלין מנסון
14:11
on some indiscreetלא-חכם partחֵלֶק of myselfעצמי or something.
321
836000
2000
על איזשהו חלק לא דיסקרטי בגוף.
14:13
When other people see my tattooלְקַעֲקֵעַ,
322
838000
2000
כשאנשים אחרים רואים את הקעקוע שלי,
14:15
for the mostרוב partחֵלֶק they like how it looksנראה.
323
840000
2000
הם לרוב אוהבים את איך שהוא נראה.
14:17
It's just that I don't like how it looksנראה.
324
842000
2000
הקטע הוא שאני לא אוהבת את איך שהוא נראה.
14:19
And as I said earlierמוקדם יותר, I'm a perfectionistפרפקציוניסט.
325
844000
3000
וכמו שאמרתי קודם, אני פרפקציוניסטית.
14:22
But I'll let you see it anywayבכל מקרה.
326
847000
3000
אבל אני אראה לכם אותו בכל זאת.
14:29
This is my tattooלְקַעֲקֵעַ.
327
854000
3000
זה הקעקוע שלי.
14:33
I can guessלְנַחֵשׁ what some of you are thinkingחושב.
328
858000
3000
אני יכולה לנחש מה חלקכם חושבים עכשיו.
14:36
So let me reassureלְהַרְגִיעַ you about something.
329
861000
3000
אז הרשו לי להרגיע אתכם.
14:39
Some of your ownשֶׁלוֹ regretsחרטות
330
864000
2000
חלק מהחרטות שלכם,
14:41
are alsoגַם not as uglyמְכוֹעָר as you think they are.
331
866000
4000
גם הן לא נוראות כפי שאתם חושבים שהן.
14:45
I got this tattooלְקַעֲקֵעַ
332
870000
2000
אני עשיתי את הקעקוע הזה
14:47
because I spentמוּתַשׁ mostרוב of my 20s
333
872000
2000
בגלל שהעברתי את רוב שנות ה-20 של חיי
14:49
livingחַי outsideבחוץ the countryמדינה and travelingנסיעה.
334
874000
2000
מחוץ לארה"ב, בנסיעות.
14:51
And when I cameבא and settledמְיוּשָׁב in Newחָדָשׁ Yorkיורק afterwardאחר כך,
335
876000
2000
וכשחזרתי והתישבתי בניו יורק לבסוף,
14:53
I was worriedמוּדְאָג that I would forgetלשכוח
336
878000
2000
חששתי שאשכח
14:55
some of the mostרוב importantחָשׁוּב lessonsשיעורים that I learnedמְלוּמָד duringבְּמַהֲלָך that time.
337
880000
3000
את הלקחים החשובים שלמדתי במסעותיי.
14:58
Specificallyבאופן ספציפי the two things I learnedמְלוּמָד about myselfעצמי
338
883000
3000
ובמיוחד, שני הדברים שלמדתי על עצמי
15:01
that I mostרוב didn't want to forgetלשכוח
339
886000
2000
שהכי לא רציתי לשכוח
15:03
was how importantחָשׁוּב it feltהרגיש to keep exploringחקר
340
888000
3000
היו כמה חשוב זה הרגיש לי להמשיך לחקור,
15:06
and, simultaneouslyבּוֹ זְמַנִית, how importantחָשׁוּב it is
341
891000
3000
ובו בזמן, כמה זה חשוב
15:09
to somehowאיכשהו keep an eyeעַיִן on your ownשֶׁלוֹ trueנָכוֹן northצָפוֹן.
342
894000
3000
לזכור תמיד איפה הצפון שלך, הבית.
15:12
And what I lovedאהוב about this imageתמונה of the compassמצפן
343
897000
2000
ומה שאהבתי בציור הזה של המצפן
15:14
was that I feltהרגיש like it encapsulatedמקופלת bothשניהם of these ideasרעיונות
344
899000
2000
היא העובדה שהרגשתי שהוא תופס את שני הרעיונות הללו
15:16
in one simpleפָּשׁוּט imageתמונה.
345
901000
3000
בתמונה אחת פשוטה.
15:19
And I thought it mightאולי serveלְשָׁרֵת as a kindסוג of permanentקבוע mnemonicשינון deviceהתקן.
346
904000
3000
וחשבתי שזה ישמש כעזר זיכרון תמידי.
15:23
Well it did.
347
908000
2000
ובכן, זה אכן עשה זאת.
15:25
But it turnsפונה out, it doesn't remindלְהַזכִּיר me of the thing I thought it would;
348
910000
3000
אבל מסתבר שזה לא מזכיר לי את הדברים שחשבתי שזה יזכיר לי:
15:28
it remindsמזכיר me constantlyתָמִיד of something elseאַחֵר insteadבמקום זאת.
349
913000
4000
זה מזכיר לי משהו אחר במקום.
15:32
It actuallyלמעשה remindsמזכיר me
350
917000
2000
זה מזכיר לי
15:34
of the mostרוב importantחָשׁוּב lessonשיעור regretחֲרָטָה can teachלְלַמֵד us,
351
919000
3000
את הלקח החשוב ביותר שחרטה מלמדת אותנו,
15:37
whichאיזה is alsoגַם one of the mostרוב importantחָשׁוּב lessonsשיעורים life teachesמלמד us.
352
922000
3000
שהוא גם אחד הלקחים החשובים שהחיים מלמדים אותנו.
15:40
And ironicallyבאופן אירוני, I think it's probablyכנראה the singleיחיד mostרוב importantחָשׁוּב thing
353
925000
3000
ובאופן אירוני, אני חושבת שזה הדבר החשוב ביותר
15:43
I possiblyיִתָכֵן could have tattooedמְקוּעַקָע ontoעַל גַבֵּי my bodyגוּף --
354
928000
3000
שיכולתי לקעקע על גופי --
15:46
partlyחֶלקִית as a writerסוֹפֵר,
355
931000
2000
חלק בגלל היותי כתבת,
15:48
but alsoגַם just as a humanבן אנוש beingלהיות.
356
933000
2000
אבל גם בגלל היותי בן אדם.
15:50
Here'sהנה the thing,
357
935000
4000
והלקח הוא,
15:54
if we have goalsמטרות
358
939000
2000
שאם יש לנו מטרות
15:56
and dreamsחלומות,
359
941000
2000
וחלומות,
15:58
and we want to do our bestהטוב ביותר,
360
943000
4000
ואנו רוצים להצליח,
16:02
and if we love people
361
947000
2000
ואם אנחנו אוהבים אנשים
16:04
and we don't want to hurtכאב them or loseלאבד them,
362
949000
2000
ולא רוצים להכאיב או לאבד אותם,
16:06
we should feel painכְּאֵב when things go wrongלא בסדר.
363
951000
4000
אנחנו צריכים להרגיש כאב כשאנו טועים.
16:10
The pointנְקוּדָה isn't to liveלחיות withoutלְלֹא any regretsחרטות.
364
955000
4000
המטרה היא לא לחיות חיים נטולי חרטה.
16:14
The pointנְקוּדָה is to not hateשִׂנאָה ourselvesבְּעָצמֵנוּ for havingשיש them.
365
959000
4000
המטרה היא לא לשנוא את עצמנו על העובדה שיש בנו חרטות.
16:18
The lessonשיעור that I ultimatelyבסופו של דבר learnedמְלוּמָד from my tattooלְקַעֲקֵעַ
366
963000
2000
הלקח שלמדתי לבסוף מהקעקוע שלי,
16:20
and that I want to leaveלעזוב you with todayהיום
367
965000
2000
שהוא גם הלקח שאני רוצה להשאיר אתכם איתו היום,
16:22
is this:
368
967000
2000
הוא זה:
16:24
We need to learnלִלמוֹד to love
369
969000
2000
אנחנו צריכים ללמוד לאהוב
16:26
the flawedפגום, imperfectלֹא מוּשׁלָם things
370
971000
2000
את הדברים הפגומים, הלא מושלמים
16:28
that we createלִיצוֹר
371
973000
2000
שאנו יוצרים
16:30
and to forgiveלִסְלוֹחַ ourselvesבְּעָצמֵנוּ for creatingיוצר them.
372
975000
3000
ולסלוח לעצמנו על שיצרנו אותם.
16:34
Regretחֲרָטָה doesn't remindלְהַזכִּיר us that we did badlyרע.
373
979000
3000
חרטה לא מזיכרה לנו שעשינו משהו לא טוב.
16:37
It remindsמזכיר us that we know we can do better.
374
982000
3000
היא מזכירה לנו שאנחנו יכולים לעשות טוב יותר.
16:40
Thank you.
375
985000
2000
תודה.
16:42
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
376
987000
3000
(מחיאות כפיים)
Translated by Daniel Drimer
Reviewed by Ido Dekkers

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Kathryn Schulz - Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error."

Why you should listen

Kathryn Schulz is a journalist, author, and public speaker with a credible (if not necessarily enviable) claim to being the world's leading wrongologist.  She is the author of Being Wrong: Adventures in the Margin of Error. She was previously the book critic for New York Magazine; her writing has also appeared in the New York Times Magazine, Rolling Stone, TIME Magazine, the Boston Globe, the "Freakonomics" blog of The New York Times, The Nation, Foreign Policy, and the New York Times Book Review, among other publications. She is the former editor of the online environmental magazine Grist, and a former reporter and editor for The Santiago Times, of Santiago, Chile, where she covered environmental, labor, and human rights issues. She was a 2004 recipient of the Pew Fellowship in International Journalism (now the International Reporting Project), and has reported from throughout Central and South America, Japan, and, most recently, the Middle East. A graduate of Brown University and a former Ohioan, Oregonian and Brooklynite, she currently lives in New York's Hudson Valley.

More profile about the speaker
Kathryn Schulz | Speaker | TED.com