ABOUT THE SPEAKER
Tali Sharot - Cognitive neuroscientist
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism.

Why you should listen

Optimism bias is the belief that the future will be better, much better, than the past or present. And most of us display this bias. Neuroscientist Tali Sharot wants to know why: What is it about our brains that makes us overestimate the positive? She explores the question in her book The Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive Brain

In the book (and a 2011 TIME magazine cover story), she reviewed findings from both social science and neuroscience that point to an interesting conclusion: "our brains aren't just stamped by the past. They are constantly being shaped by the future." In her own work, she's interested in how our natural optimism actually shapes what we remember, and her interesting range of papers encompasses behavioral research (how likely we are to misremember major events) as well as medical findings -- like searching for the places in the brain where optimism lives. Sharot is a faculty member of the Department of Cognitive, Perceptual and Brain Sciences at University College London.

 

More profile about the speaker
Tali Sharot | Speaker | TED.com
TED2012

Tali Sharot: The optimism bias

טלי שרות: הטיית האופטימיות

Filmed:
2,387,106 views

האם אנחנו נולדים אופטימיים או ריאליסטיים? טלי שרות חולקת עמנו מחקר חדש המציע שהמוחות שלנו מחווטים באופן כזה שנסתכל על חצי הכוס המלאה -- וכיצד זה יכול להוות הן חסרון והן יתרון.
- Cognitive neuroscientist
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:16
I'm going to talk to you about optimismאוֹפּטִימִיוּת --
0
148
3382
אני עומדת לדבר איתכם על אופטימיות
00:19
or more preciselyבְּדִיוּק, the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה.
1
3530
2483
או ליתר דיוק, הטיית האופטימיות.
00:21
It's a cognitiveקוגניטיבית illusionאַשְׁלָיָה
2
6013
1645
מדובר באשליה קוגנטיבית
00:23
that we'veיש לנו been studyingלומד in my labמַעבָּדָה for the pastעבר fewמְעַטִים yearsשנים,
3
7658
2742
אשר אנחנו חוקרים במעבדה שלי בשנים האחרונות,
00:26
and 80 percentאָחוּז of us have it.
4
10400
1735
וכ-80% מאיתנו נתונים לה.
00:28
It's our tendencyמְגַמָה to overestimateהערכת יתר
5
12135
2734
זו הנטיה שלנו לבצע הערכת יתר
00:30
our likelihoodסְבִירוּת of experiencingהִתנַסוּת good eventsאירועים in our livesחיים
6
14869
2923
לסבירות שנחווה אירועים חיוביים בחיינו
00:33
and underestimateלְהַמעִיט בְּעֵרכּוֹ our likelihoodסְבִירוּת of experiencingהִתנַסוּת badרַע eventsאירועים.
7
17792
4108
והערכת חסר לסבירות שנחווה אירועים שליליים.
00:37
So we underestimateלְהַמעִיט בְּעֵרכּוֹ our likelihoodסְבִירוּת of sufferingסֵבֶל from cancerמחלת הסרטן,
8
21900
3017
אז אנחנו מבצעים הערכת חסר לסבירות שלנו ללקות בסרטן,
00:40
beingלהיות in a carאוטו accidentתְאוּנָה.
9
24917
1506
ולעבור תאונת דרכים.
00:42
We overestimateהערכת יתר our longevityאֲרִיכוּת יָמִים, our careerקריירה prospectsלקוחות פוטנציאליים.
10
26423
3186
אנחנו מבצעים הערכת יתר לתוחלת החיים שלנו, לשאיפות הקריירה שלנו.
00:45
In shortקצר, we're more optimisticאוֹפּטִימִי than realisticמְצִיאוּתִי,
11
29609
3445
בקיצור, אנחנו יותר אופטימיים מריאליים,
00:48
but we are obliviousמִתעַלֵם to the factעוּבדָה.
12
33054
2162
אולם אנחנו עיוורים לתופעה.
00:51
Take marriageנישואים for exampleדוגמא.
13
35216
2227
קחו נישואים כדוגמא,
00:53
In the Westernהמערבי worldעוֹלָם, divorceלְהִתְגַרֵשׁ ratesתעריפים are about 40 percentאָחוּז.
14
37443
3534
בעולם המערבי, שיעורי הגירושין נעים סביב 40 אחוזים.
00:56
That meansאומר that out of fiveחָמֵשׁ marriedנָשׂוּי couplesזוגות,
15
40977
3469
משמע, מתוך חמישה זוגות נשואים,
01:00
two will endסוֹף up splittingפְּצִיחָה theirשֶׁלָהֶם assetsנכסים.
16
44446
2721
שניים יפצלו את נכסיהם.
01:03
But when you askלִשְׁאוֹל newlywedsשֶׁזֶה עַתָה נִשׂאוּ about theirשֶׁלָהֶם ownשֶׁלוֹ likelihoodסְבִירוּת of divorceלְהִתְגַרֵשׁ,
17
47167
3375
אולם כשאתם שואלים נשואים טריים על הסבירות שהם יתגרשו,
01:06
they estimateלְהַעֲרִיך it at zeroאֶפֶס percentאָחוּז.
18
50542
3692
הם מעריכים אותה בכאפס אחוזים.
01:10
And even divorceלְהִתְגַרֵשׁ lawyersעורכי דין, who should really know better,
19
54234
3729
אפילו עורכי דין לענייני גירושין, שאמורים לדעת טוב יותר,
01:13
hugelyהַרבֵּה מְאוֹד underestimateלְהַמעִיט בְּעֵרכּוֹ theirשֶׁלָהֶם ownשֶׁלוֹ likelihoodסְבִירוּת of divorceלְהִתְגַרֵשׁ.
20
57963
3849
מבצעים הערכת חסר משמעותית בסבירות שלהם עצמם להתגרש.
01:17
So it turnsפונה out that optimistsאופטימיסטים are not lessפָּחוּת likelyסָבִיר to divorceלְהִתְגַרֵשׁ,
21
61812
3126
מסתבר כי אופטימיים אינם פחות מועדים לגירושין,
01:20
but they are more likelyסָבִיר to remarryנישואין שניים.
22
64938
2530
אולם הם כן נוטים להתחתן שנית.
01:23
In the wordsמילים of Samuelסמואל Johnsonג'ונסון,
23
67468
2303
במילותיו של סמואל ג'ונסון,
01:25
"Remarriageנישואין שניים is the triumphנצחון of hopeלְקַווֹת over experienceניסיון."
24
69771
3997
"חתונה מחדש הינה ניצחון התקווה את הניסיון".
01:29
(Laughterצחוק)
25
73768
1962
(צחוק)
01:31
So if we're marriedנָשׂוּי, we're more likelyסָבִיר to have kidsילדים.
26
75730
4574
אז, אם התחתנו, סביר יותר כי נביא ילדים לעולם
01:36
And we all think our kidsילדים will be especiallyבמיוחד talentedמוּכשָׁר.
27
80304
3265
וכולנו חושבים שהילדים שלנו יהיו מוכשרים במיוחד.
01:39
This, by the way, is my two-year-oldבן שנתיים nephewאחיינו, Guy.
28
83569
2598
זהו, דרך אגב, אחייני בן השנתיים, גיא.
01:42
And I just want to make it absolutelyבהחלט clearברור
29
86167
2375
ואני רק רוצה שזה יהיה ברור:
01:44
that he's a really badרַע exampleדוגמא of the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה,
30
88542
2771
הוא דוגמא גרועה ביותר להטיית האופטימיות
01:47
because he is in factעוּבדָה uniquelyבאופן ייחודי talentedמוּכשָׁר.
31
91313
2812
מכיוון שהוא באמת מוכשר באופן יוצא מן הכלל.
01:50
(Laughterצחוק)
32
94125
1435
(צחוק)
01:51
And I'm not aloneלבד.
33
95560
1607
ואני לא לבד.
01:53
Out of fourארבעה Britishבריטי people, threeשְׁלוֹשָׁה said
34
97167
2475
מתוך ארבעה בריטים, שלושה יגידו
01:55
that they were optimisticאוֹפּטִימִי about the futureעתיד of theirשֶׁלָהֶם ownשֶׁלוֹ familiesמשפחות.
35
99642
3739
שהם אופטימיים לגבי העתיד של משפחתם.
01:59
That's 75 percentאָחוּז.
36
103381
1751
מדובר ב-75 אחוזים.
02:01
But only 30 percentאָחוּז said
37
105132
2058
רק 30 אחוזים יגידו
02:03
that they thought familiesמשפחות in generalכללי
38
107190
2560
שהם חושבים שמשפחות באופן כללי
02:05
are doing better than a fewמְעַטִים generationsדורות agoלִפנֵי.
39
109750
2412
מצליחות יותר מאשר משפחות בדורות הקודמים.
02:08
And this is a really importantחָשׁוּב pointנְקוּדָה,
40
112162
2021
זוהי נקודה חשובה מאוד,
02:10
because we're optimisticאוֹפּטִימִי about ourselvesבְּעָצמֵנוּ,
41
114183
1888
מכיוון שאנחנו אופטימיים לגבי עצמנו,
02:11
we're optimisticאוֹפּטִימִי about our kidsילדים,
42
116071
1818
אנחנו אופטימיים לגבי הילדים שלנו,
02:13
we're optimisticאוֹפּטִימִי about our familiesמשפחות,
43
117889
1788
אנחנו אופטימיים לגבי המשפחות שלנו,
02:15
but we're not so optimisticאוֹפּטִימִי about the guy sittingיְשִׁיבָה nextהַבָּא to us,
44
119677
3183
אולם אנחנו לא אופטימיים לגבי הבחור שיושב לידנו,
02:18
and we're somewhatבמידה מסוימת pessimisticפסימי
45
122860
2229
ואנחנו אפילו די פסימיים
02:20
about the fateגוֹרָל of our fellowעָמִית citizensאזרחים and the fateגוֹרָל of our countryמדינה.
46
125089
3879
לגבי גורל האזרחים והמדינה שבה אנחנו חיים.
02:24
But privateפְּרָטִי optimismאוֹפּטִימִיוּת about our ownשֶׁלוֹ personalאישי futureעתיד
47
128968
4036
אולם אופטימיות פרטית בנוגע לעתיד שלנו
02:28
remainsשְׂרִידִים persistentמַתְמִיד.
48
133004
2011
בעינה עומדת.
02:30
And it doesn't mean that we think things will magicallyקסם turnלפנות out okay,
49
135015
4066
זה לא אומר שאנחנו מאמינים כי דברים יסתדרו באופן קוסמי,
02:34
but ratherבמקום that we have the uniqueייחודי abilityיְכוֹלֶת to make it so.
50
139081
4032
אלא שיש לנו את הכח לגרום להם להסתדר.
02:39
Now I'm a scientistמַדְעָן, I do experimentsניסויים.
51
143113
2841
ובכן, אני מדענית, אני מבצעת ניסויים.
02:41
So to showלְהַצִיג you what I mean,
52
145954
1792
אז כדי להבהיר לכם למה אני מתכוונת,
02:43
I'm going to do an experimentלְנַסוֹת here with you.
53
147746
2802
אני עומדת לבצע עליכם ניסוי.
02:46
So I'm going to give you a listרשימה of abilitiesיכולות and characteristicsמאפיינים,
54
150548
3850
אני אתן לכם רשימה של יכולות ותכונות
02:50
and I want you to think for eachכל אחד of these abilitiesיכולות
55
154398
2894
ואני רוצה שתחשבו עבור כל אחת מהיכולות הללו
02:53
where you standלַעֲמוֹד relativeקרוב משפחה to the restמנוחה of the populationאוּכְלוֹסִיָה.
56
157292
4393
היכן אתם עומדים ביחס לשאר האוכלוסיה.
02:57
The first one is gettingמקבל alongלְאוֹרֶך well with othersאחרים.
57
161685
3786
הראשונה היא היכולת להסתדר עם אנשים אחרים.
03:01
Who here believesמאמין they're at the bottomתַחתִית 25 percentאָחוּז?
58
165471
5652
מי בקהל חושב שהוא ב-25 האחוזים התחתונים?
03:07
Okay, that's about 10 people out of 1,500.
59
171123
4322
אוקיי, יש כאן בערך 10 אנשים מתוך 1,500.
03:11
Who believesמאמין they're at the topחלק עליון 25 percentאָחוּז?
60
175445
4013
מי מאמין שהוא ב-25 האחוזים העליונים?
03:15
That's mostרוב of us here.
61
179458
2710
זה הרוב כאן.
03:18
Okay, now do the sameאותו for your drivingנְהִיגָה abilityיְכוֹלֶת.
62
182168
4930
אוקיי, בואו נעשה את אותו הדבר עבור יכולות הנהיגה שלכם.
03:22
How interestingמעניין are you?
63
187098
2583
כמה מעניינים אתם?
03:25
How attractiveמוֹשֵׁך are you?
64
189681
2844
כמה מושכים אתם?
03:28
How honestיָשָׁר are you?
65
192525
2954
כמה כנים אתם?
03:31
And finallyסוף כל סוף, how modestצָנוּעַ are you?
66
195479
5000
ואחרון חביב, כמה צנועים אתם?
03:36
So mostרוב of us put ourselvesבְּעָצמֵנוּ aboveמֵעַל averageמְמוּצָע
67
200479
2688
רובנו ממקמים את עצמנו מעל הממוצע
03:39
on mostרוב of these abilitiesיכולות.
68
203167
2029
בהתייחס לרוב התכונות הללו.
03:41
Now this is statisticallyסטטיסטית impossibleבלתי אפשרי.
69
205196
2131
ובכן, זה בלתי אפשרי סטטיסטית.
03:43
We can't all be better than everyoneכל אחד elseאַחֵר.
70
207327
3229
אין סיכוי שכולנו טובים יותר מכל אחד אחר.
03:46
(Laughterצחוק)
71
210556
1642
(צחוק)
03:48
But if we believe we're better than the other guy,
72
212198
2677
אבל אם נאמין שאנחנו יותר טובים מהבחור ההוא,
03:50
well that meansאומר that we're more likelyסָבִיר to get that promotionקידום, to remainלְהִשָׁאֵר marriedנָשׂוּי,
73
214875
4083
זה אומר שיותר סביר שנקבל את הקידום הזה, שנשאר נשואים,
03:54
because we're more socialחֶברָתִי, more interestingמעניין.
74
218958
2598
כי אנחנו אנשים חברותיים יותר, מעניינים יותר.
03:57
And it's a globalגלוֹבָּלִי phenomenonתופעה.
75
221556
2163
וזו תופעה גלובאלית.
03:59
The optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה has been observedנצפים
76
223719
2468
הטיית האופטימיות נצפתה
04:02
in manyרב differentשונה countriesמדינות --
77
226187
1719
במדינות רבות --
04:03
in Westernהמערבי culturesתרבויות, in non-Westernלא מערבי culturesתרבויות,
78
227906
3104
בתרבויות מערביות, לא-מערביות,
04:06
in femalesנקבות and malesגברים,
79
231010
1506
בנשים ובגברים,
04:08
in kidsילדים, in the elderlyקָשִׁישׁ.
80
232516
1724
בילדים, במבוגרים.
04:10
It's quiteדַי widespreadנָפוֹץ.
81
234240
1783
זה די שכיח.
04:11
But the questionשְׁאֵלָה is, is it good for us?
82
236023
3500
השאלה היא, האם זה טוב בשבילנו?
04:15
So some people say no.
83
239523
2454
יש שאומרים שלא.
04:17
Some people say the secretסוֹד to happinessאושר
84
241977
2518
יש שאומרים שהסוד לאושר
04:20
is lowנָמוּך expectationsציפיות.
85
244495
2753
הוא ציפיות נמוכות.
04:23
I think the logicהִגָיוֹן goesהולך something like this:
86
247248
2504
אני חושבת שההגיון מאחורי זה הולך ככה:
04:25
If we don't expectלְצַפּוֹת greatnessגְדוּלָה,
87
249752
2258
אם לא נצפה לגדולות,
04:27
if we don't expectלְצַפּוֹת to find love and be healthyבָּרִיא and successfulמוּצלָח,
88
252010
3880
אם לא נצפה למצוא אהבה ולהיות בריאים ומוצלחים,
04:31
well we're not going to be disappointedמְאוּכזָב when these things don't happenלִקְרוֹת.
89
255890
3098
לא נתאכזב כשהדברים האלה לא יקרו.
04:34
And if we're not disappointedמְאוּכזָב when good things don't happenלִקְרוֹת,
90
258988
3408
ואם לא נתאכזב כשדברים טובים לא קורים לנו
04:38
and we're pleasantlyבנעימות surprisedמוּפתָע when they do,
91
262396
1979
ונופתע כאשר הם כן קורים,
04:40
we will be happyשַׂמֵחַ.
92
264375
1781
נהיה מאושרים.
04:42
So it's a very good theoryתֵאוֹרִיָה,
93
266156
1702
אז, זו תיאוריה טובה מאוד,
04:43
but it turnsפונה out to be wrongלא בסדר for threeשְׁלוֹשָׁה reasonsסיבות.
94
267858
3027
אבל היא מוטעית משלוש סיבות:
04:46
Numberמספר one: Whateverמה שתגיד happensקורה, whetherהאם you succeedלהצליח or you failלְהִכָּשֵׁל,
95
270885
4615
הראשונה, מה שלא קורה, בין אם אתה מצליח או נכשל,
04:51
people with highגָבוֹהַ expectationsציפיות always feel better.
96
275500
3858
אנשים עם ציפיות גבוהות תמיד מרגישים טוב יותר.
04:55
Because how we feel when we get dumpedזורק or winלנצח employeeעוֹבֵד of the monthחוֹדֶשׁ
97
279358
3932
מכיוון שהתחושה שלנו כשזורקים אותנו או כשאנחנו זוכים ב"עובד החודש"
04:59
dependsתלוי on how we interpretלפרש that eventמִקרֶה.
98
283290
3030
תלויה בפרשנות שלנו לאירוע.
05:02
The psychologistsפסיכולוגים Margaretמרגרט Marshallמרשל and Johnג'ון Brownחום
99
286320
4050
הפסיכולוגים מרגרט מרשל וג'ון בראון
05:06
studiedמְחוֹשָׁב studentsסטודנטים with highגָבוֹהַ and lowנָמוּך expectationsציפיות.
100
290370
2994
חקרו סטודנטים עם ציפיות גבוהות ונמוכות.
05:09
And they foundמצאתי that when people with highגָבוֹהַ expectationsציפיות succeedלהצליח,
101
293364
4184
הם מצאו שכשאנשים עם ציפיות גבוהות מצליחים,
05:13
they attributeתְכוּנָה that successהַצלָחָה to theirשֶׁלָהֶם ownשֶׁלוֹ traitsתכונות.
102
297548
2910
הם מייחסים הצלחה לתכונות האישיות שלהם.
05:16
"I'm a geniusגָאוֹן, thereforeלכן I got an A,
103
300458
2196
"אני גאון, לכן קיבלתי 100 במבחן,
05:18
thereforeלכן I'll get an A again and again in the futureעתיד."
104
302654
2675
ולכן אני אקבל 100 שוב ושוב בעתיד."
05:21
When they failedנִכשָׁל, it wasn'tלא היה because they were dumbמְטוּמטָם,
105
305329
2973
כשהם נכשלו, זה לא היה בגלל שהם טפשים,
05:24
but because the examבְּחִינָה just happenedקרה to be unfairלֹא הוֹגֶן.
106
308302
3173
אלא בגלל שהבחינה לא הייתה הוגנת.
05:27
Nextהַבָּא time they will do better.
107
311475
2283
בפעם הבאה הם יצליחו יותר.
05:29
People with lowנָמוּך expectationsציפיות do the oppositeמול.
108
313758
3077
אנשים עם ציפיות נמוכות הם בדיוק ההיפך.
05:32
So when they failedנִכשָׁל it was because they were dumbמְטוּמטָם,
109
316835
2832
כאשר הם נכשלו, זה היה בגלל שהם טפשים,
05:35
and when they succeededהצליח
110
319667
1500
וכשהם הצליחו
05:37
it was because the examבְּחִינָה just happenedקרה to be really easyקַל.
111
321167
3317
זה בגלל שהבחינה במקרה הייתה מאוד קלה.
05:40
Nextהַבָּא time realityמְצִיאוּת would catchלתפוס up with them.
112
324484
2401
בפעם הבאה, המציאות כבר 'תראה להם'.
05:42
So they feltהרגיש worseרע יותר.
113
326885
2073
ולכן הרגישו פחות טוב.
05:44
Numberמספר two: Regardlessללא קשר of the outcomeתוֹצָאָה,
114
328958
3240
דבר שני, לא משנה מה התוצאה,
05:48
the pureטָהוֹר actפעולה of anticipationציפייה makesעושה us happyשַׂמֵחַ.
115
332198
4047
הציפיה עצמה עושה אותנו מאושרים.
05:52
The behavioralהתנהגותי economistכַּלכָּלָן Georgeג 'ורג' Lowensteinלוונשטיין
116
336245
3176
הכלכלן ההתנהגותי ג'ורג' לוונשטיין
05:55
askedשאל studentsסטודנטים in his universityאוּנִיבֶרְסִיטָה
117
339421
1719
שאל סטודנטים באוניברסיטה
05:57
to imagineלדמיין gettingמקבל a passionateמלא רגש kissנְשִׁיקָה from a celebrityסלבריטאי, any celebrityסלבריטאי.
118
341140
4362
לדמיין נשיקה לוהטת מאיזשהו מפורסם, כל מפורסם.
06:01
Then he said, "How much are you willingמוּכָן to payלְשַׁלֵם
119
345502
2885
לאחר מכן הוא שאל אותם: "כמה הייתם מוכנים לשלם
06:04
to get a kissנְשִׁיקָה from a celebrityסלבריטאי
120
348387
1988
כדי לקבל נשיקה ממפורסם
06:06
if the kissנְשִׁיקָה was deliveredנמסר immediatelyמיד,
121
350375
2227
אם האירוע היה מתרחש באופן מיידי,
06:08
in threeשְׁלוֹשָׁה hoursשעות, in 24 hoursשעות, in threeשְׁלוֹשָׁה daysימים,
122
352602
5023
בעוד שלוש שעות, בעוד 24 שעות, בעוד שלושה ימים,
06:13
in one yearשָׁנָה, in 10 yearsשנים?
123
357625
2433
בעוד שנה, בעוד 10 שנים?
06:15
He foundמצאתי that the studentsסטודנטים were willingמוּכָן to payלְשַׁלֵם the mostרוב
124
360058
3130
הוא מצא כי הסטודנטים היו מוכנים לשלם את הסכום הגבוה ביותר
06:19
not to get a kissנְשִׁיקָה immediatelyמיד,
125
363188
1999
לא עבור התנאי המיידי,
06:21
but to get a kissנְשִׁיקָה in threeשְׁלוֹשָׁה daysימים.
126
365187
2980
אלא בעוד 3 ימים.
06:24
They were willingמוּכָן to payלְשַׁלֵם extraתוֹסֶפֶת in orderלהזמין to wait.
127
368167
4247
כלומר הם היו מוכנים לשלם יותר כדי להמתין.
06:28
Now they weren'tלא היו willingמוּכָן to wait a yearשָׁנָה or 10 yearsשנים;
128
372414
3003
הם לא היו מוכנים להמתין שנה או 10 שנים;
06:31
no one wants an agingהְזדַקְנוּת celebrityסלבריטאי.
129
375417
1421
אף אחד לא מעוניין במפורסם מזדקן.
06:32
But threeשְׁלוֹשָׁה daysימים seemedנראה to be the optimumמֵיטָב amountכמות.
130
376838
4789
אבל שלושה ימים נראו כזמן אופטימלי.
06:37
So why is that?
131
381627
2303
למה זה קורה?
06:39
Well if you get the kissנְשִׁיקָה now, it's over and doneבוצע with.
132
383930
3424
ובכן, אם תקבל את הנשיקה עכשיו, היא תעבור ותיעלם.
06:43
But if you get the kissנְשִׁיקָה in threeשְׁלוֹשָׁה daysימים,
133
387354
1950
אבל אם תקבל את הנשיקה בעוד שלושה ימים,
06:45
well that's threeשְׁלוֹשָׁה daysימים of jitteryמְעוּצבָּן anticipationציפייה, the thrillרֶטֶט of the wait.
134
389304
4154
מדובר בשלושה ימים של ציפיה, של ההתרגשות שבהמתנה.
06:49
The studentsסטודנטים wanted that time
135
393458
1869
הסטודנטים רצו את הזמן הזה
06:51
to imagineלדמיין where is it going to happenלִקְרוֹת,
136
395327
2381
כדי לדמיין איפה זה עומד לקרות,
06:53
how is it going to happenלִקְרוֹת.
137
397708
1629
כיצד זה עומד לקרות,
06:55
Anticipationציפייה madeעָשׂוּי them happyשַׂמֵחַ.
138
399337
2211
הציפיה הפכה אותם למאושרים.
06:57
This is, by the way, why people preferלְהַעֲדִיף Fridayיוֹם שִׁישִׁי to Sundayיוֹם רִאשׁוֹן.
139
401548
3869
זוהי, אגב, הסיבה מדוע אנשים מעדיפים את יום שישי על יום ראשון.
07:01
It's a really curiousסקרן factעוּבדָה,
140
405417
2083
זו עובדה די מסקרנת,
07:03
because Fridayיוֹם שִׁישִׁי is a day of work and Sundayיוֹם רִאשׁוֹן is a day of pleasureהנאה,
141
407500
3417
מכיוון ששישי הוא יום עבודה וראשון הוא יום של הנאה,
07:06
so you'dהיית רוצה assumeלְהַנִיחַ that people will preferלְהַעֲדִיף Sundayיוֹם רִאשׁוֹן,
142
410917
2904
הייתם מצפים שאנשים יעדיפו את יום ראשון,
07:09
but they don't.
143
413821
1721
אולם לא כך הדבר.
07:11
It's not because they really, really like beingלהיות in the officeמִשׂרָד
144
415542
2875
זה לא כי הם ממש אוהבים לבלות במשרד
07:14
and they can't standלַעֲמוֹד strollingמטייל in the parkפָּארק
145
418417
1967
וממש לא סובלים לטייל בפארק
07:16
or havingשיש a lazyעָצֵל brunchבראנץ '.
146
420384
1661
או ארוחת צהריים נינוחה.
07:17
We know that, because when you askלִשְׁאוֹל people
147
422045
2136
אנחנו יודעים זאת מכיוון שכששואלים אנשים
07:20
about theirשֶׁלָהֶם ultimateסופי favoriteהכי אהוב day of the weekשָׁבוּעַ,
148
424181
2704
על היום האולטימטיבי בשבוע,
07:22
surpriseהַפתָעָה, surpriseהַפתָעָה, Saturdayיום שבת comesבא in at first,
149
426885
2820
הפלא ופלא - יום שבת הוא המועדף,
07:25
then Fridayיוֹם שִׁישִׁי, then Sundayיוֹם רִאשׁוֹן.
150
429705
2920
אחריו שישי, ואחריו ראשון.
07:28
People preferלְהַעֲדִיף Fridayיוֹם שִׁישִׁי
151
432625
1869
אנשים מעדיפים את יום שישי
07:30
because Fridayיוֹם שִׁישִׁי bringsמביא with it the anticipationציפייה of the weekendסוף שבוע aheadקָדִימָה,
152
434494
3964
מכיוון שהוא נושא עמו את הציפייה לסוף השבוע שלפנינו,
07:34
all the plansתוכניות that you have.
153
438458
1917
ולתכניות שיש לנו.
07:36
On Sundayיוֹם רִאשׁוֹן, the only thing you can look forwardקָדִימָה to
154
440375
2704
ביום ראשון, הדבר היחיד שיש לצפות לו
07:38
is the work weekשָׁבוּעַ.
155
443079
2254
הוא שבוע עבודה.
07:41
So optimistsאופטימיסטים are people who expectלְצַפּוֹת more kissesנשיקות in theirשֶׁלָהֶם futureעתיד,
156
445333
4877
אז אופטימיים הם אלו המצפים ליותר נשיקות בעתידם,
07:46
more strollsטיולי הליכה in the parkפָּארק.
157
450210
1921
וליותר טיולים בפארק.
07:48
And that anticipationציפייה enhancesמשפר theirשֶׁלָהֶם wellbeingטוב.
158
452131
3907
הציפייה הזו משפרת את איכות חייהם.
07:51
In factעוּבדָה, withoutלְלֹא the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה,
159
456038
2964
למעשה, ללא הטיית האופטימיות,
07:54
we would all be slightlyמְעַט depressedמְדוּכָּא.
160
459002
2750
כולנו היינו מעט מדוכאים.
07:57
People with mildמָתוּן depressionדִכָּאוֹן,
161
461752
2267
אנשים עם דכאון מתון,
07:59
they don't have a biasהֲטָיָה when they look into the futureעתיד.
162
464019
2979
אין להם את ההטיה הזו כשהם מסתכלים לעתיד.
08:02
They're actuallyלמעשה more realisticמְצִיאוּתִי than healthyבָּרִיא individualsיחידים.
163
466998
4222
הם יותר ריאליים מאשר אנשים בריאים.
08:07
But individualsיחידים with severeחָמוּר depressionדִכָּאוֹן,
164
471220
2101
אולם אנשים עם דכאון חמור,
08:09
they have a pessimisticפסימי biasהֲטָיָה.
165
473321
1829
להם יש הטיית פסימיות.
08:11
So they tendנוטה to expectלְצַפּוֹת the futureעתיד
166
475150
2463
הם נוטים לצפות לעתיד
08:13
to be worseרע יותר than it endsמסתיים up beingלהיות.
167
477613
2477
גרוע מאשר זה שמתברר כי מחכה להם.
08:15
So optimismאוֹפּטִימִיוּת changesשינויים subjectiveסובייקטיבית realityמְצִיאוּת.
168
480090
3243
אז אופטימיות משנה את המציאות הסובייקטיבית.
08:19
The way we expectלְצַפּוֹת the worldעוֹלָם to be changesשינויים the way we see it.
169
483333
3750
האופן בו אנחנו מצפים שהעולם יהיה, משנה את האופן בו אנחנו תופשים אותו.
08:22
But it alsoגַם changesשינויים objectiveמַטָרָה realityמְצִיאוּת.
170
487083
3242
אולם זה משנה גם את המציאות האובייקטיבית.
08:26
It actsמעשי as a self-fulfillingהגשמה עצמית prophecyנְבוּאָה.
171
490325
2727
מכיוון שקיימת נבואה המגשימה את עצמה.
08:28
And that is the thirdשְׁלִישִׁי reasonסיבה
172
493052
2068
וזוהי הסיבה השלישית
08:31
why loweringהוֹרָדָה your expectationsציפיות will not make you happyשַׂמֵחַ.
173
495120
3180
מדוע להנמיך ציפיות לא יהפוך אתכם למאושרים.
08:34
Controlledמְבוּקָר experimentsניסויים have shownמוצג
174
498300
1835
ניסויים מבוקרים הראו
08:36
that optimismאוֹפּטִימִיוּת is not only relatedקָשׁוּר to successהַצלָחָה,
175
500135
2917
כי אופטימיות לא רק מקושרת להצלחה,
08:38
it leadsמוביל to successהַצלָחָה.
176
503052
1807
אלא היא מובילה להצלחה.
08:40
Optimismאוֹפּטִימִיוּת leadsמוביל to successהַצלָחָה in academiaאקדמיה and sportsספורט and politicsפּוֹלִיטִיקָה.
177
504859
4870
אופטימיות מובילה להצלחה באקדמיה, בספורט ובפוליטיקה.
08:45
And maybe the mostרוב surprisingמַפתִיעַ benefitתועלת of optimismאוֹפּטִימִיוּת is healthבְּרִיאוּת.
178
509729
4475
היתרון המפתיע ביותר בתחום הוא יתרון האופטימיות בבריאות.
08:50
If we expectלְצַפּוֹת the futureעתיד to be brightבָּהִיר,
179
514204
3325
אם אנחנו מצפים לעתיד בהיר,
08:53
stressלחץ and anxietyחֲרָדָה are reducedמוּפחָת.
180
517529
2740
אנחנו פחות בלחץ ובחרדה.
08:56
So all in all, optimismאוֹפּטִימִיוּת has lots of benefitsיתרונות.
181
520269
4220
כך שלסיכום, לאופטימיות הרבה יתרונות.
09:00
But the questionשְׁאֵלָה that was really confusingמְבַלבֵּל to me was,
182
524489
3011
אולם השאלה שבאמת בלבלה אותי היא,
09:03
how do we maintainלְתַחְזֵק optimismאוֹפּטִימִיוּת in the faceפָּנִים of realityמְצִיאוּת?
183
527500
4669
איך אנחנו שומרים על אופטימיות לאור המציאות?
09:08
As an neuroscientistמדענית מוח, this was especiallyבמיוחד confusingמְבַלבֵּל,
184
532169
3018
כמומחית למדעי המח, זה מאוד מבלבל,
09:11
because accordingלפי to all the theoriesתיאוריות out there,
185
535187
2896
מכיוון שבהתאם לכל התיאוריות שם בחוץ,
09:13
when your expectationsציפיות are not metנפגש, you should alterלשנות them.
186
538083
4188
כאשר הציפיות שלך לא מתגשמות, אתה אמור לשנות אותן.
09:18
But this is not what we find.
187
542271
1552
אבל זה לא מה שמצאנו.
09:19
We askedשאל people to come into our labמַעבָּדָה
188
543823
3483
ביקשנו מאנשים להגיע למעבדה שלנו
09:23
in orderלהזמין to try and figureדמות out what was going on.
189
547306
2810
כדי לברר מה קורה.
09:26
We askedשאל them to estimateלְהַעֲרִיך theirשֶׁלָהֶם likelihoodסְבִירוּת
190
550116
2547
ביקשנו מהם להעריך את הסבירות
09:28
of experiencingהִתנַסוּת differentשונה terribleנורא eventsאירועים in theirשֶׁלָהֶם livesחיים.
191
552663
2504
שיחוו אירועים נוראיים בחייהם.
09:31
So, for exampleדוגמא, what is your likelihoodסְבִירוּת of sufferingסֵבֶל from cancerמחלת הסרטן?
192
555167
4375
לדוגמא, מהי הסבירות שתסבלו מסרטן?
09:35
And then we told them the averageמְמוּצָע likelihoodסְבִירוּת
193
559542
2352
ואז אמרנו להם מהי הסבירות הממוצעת
09:37
of someoneמִישֶׁהוּ like them to sufferסובל these misfortunesצרות.
194
561894
2981
עבור מישהו כמוהם לסבול מבישי המזל הללו.
09:40
So cancerמחלת הסרטן, for exampleדוגמא, is about 30 percentאָחוּז.
195
564875
3565
לדוגמא במקרה של סרטן, מדובר בכ-30 אחוזים.
09:44
And then we askedשאל them again,
196
568440
2935
לאחר מכן, שאלנו אותם שוב
09:47
"How likelyסָבִיר are you to sufferסובל from cancerמחלת הסרטן?"
197
571375
2875
"מהי הסבירות שתחלה בסרטן?"
09:50
What we wanted to know was
198
574250
2248
רצינו לדעת האם
09:52
whetherהאם people will take the informationמֵידָע that we gaveנתן them
199
576498
2669
אנשים מתייחסים למידע שנתנו להם
09:55
to changeשינוי theirשֶׁלָהֶם beliefsאמונות.
200
579167
2131
ומשנים את אמונותיהם בהתאם.
09:57
And indeedאכן they did --
201
581298
2369
וכן, כך היה --
09:59
but mostlyבעיקר when the informationמֵידָע we gaveנתן them
202
583667
2581
אבל בעיקר כאשר התחזית שנתנו להם הייתה
10:02
was better than what they expectedצָפוּי.
203
586248
2831
טובה יותר מהשערתם הראשונית.
10:04
So for exampleדוגמא,
204
589079
1361
לדוגמא,
10:06
if someoneמִישֶׁהוּ said, "My likelihoodסְבִירוּת of sufferingסֵבֶל from cancerמחלת הסרטן
205
590440
2910
אם מישהו אמר: "הסבירות שלי לחלות בסרטן
10:09
is about 50 percentאָחוּז,"
206
593350
2381
היא בערך 50 אחוזים",
10:11
and we said, "Hey, good newsחֲדָשׁוֹת.
207
595731
2521
ואנחנו אמרנו לו: "הי, חדשות טובות.
10:14
The averageמְמוּצָע likelihoodסְבִירוּת is only 30 percentאָחוּז,"
208
598252
2581
הסבירות הממוצעת היא 30 אחוזים",
10:16
the nextהַבָּא time around they would say,
209
600833
2046
בפעם השניה כשהנבדק נשאל, הוא ענה
10:18
"Well maybe my likelihoodסְבִירוּת is about 35 percentאָחוּז."
210
602879
2715
"אולי הסבירות שלי לחלות היא כ-35 אחוזים".
10:21
So they learnedמְלוּמָד quicklyבִּמְהִירוּת and efficientlyביעילות.
211
605594
2636
הנבדקים למדו מהר ובאופן יעיל.
10:24
But if someoneמִישֶׁהוּ startedהתחיל off sayingפִּתגָם,
212
608230
2550
אולם אם מישהו אמר מלכתחילה,
10:26
"My averageמְמוּצָע likelihoodסְבִירוּת of sufferingסֵבֶל from cancerמחלת הסרטן is about 10 percentאָחוּז,"
213
610780
3403
"הסבירות שלי לחלות בסרטן היא כ-10 אחוזים",
10:30
and we said, "Hey, badרַע newsחֲדָשׁוֹת.
214
614183
2692
ואנחנו אמרנו לו: "הי, חדשות רעות.
10:32
The averageמְמוּצָע likelihoodסְבִירוּת is about 30 percentאָחוּז,"
215
616875
3073
הסבירות הממוצעת לחלות בסרטן היא 30 אחוז".
10:35
the nextהַבָּא time around they would say,
216
619948
2058
בפעם הבאה הנבדק אמר,
10:37
"Yepכֵּן. Still think it's about 11 percentאָחוּז."
217
622006
3119
"כן, אני עדיין חושב שהסבירות שלי לחלות היא בערך 11 אחוזים".
10:41
(Laughterצחוק)
218
625125
1690
(צחוק)
10:42
So it's not that they didn't learnלִלמוֹד at all -- they did --
219
626815
3319
זה לא שהם לא למדו כלל -- הם למדו --
10:46
but much, much lessפָּחוּת than when we gaveנתן them
220
630134
2336
אבל הרבה פחות מאשר תחת תנאי
10:48
positiveחִיוּבִי informationמֵידָע about the futureעתיד.
221
632470
2473
המידע החיובי לגבי העתיד.
10:50
And it's not that they didn't rememberלִזכּוֹר the numbersמספרים that we gaveנתן them;
222
634943
3034
זה לא בגלל שהם לא זכרו את המספרים שציינו בפניהם;
10:53
everyoneכל אחד remembersזוכר that the averageמְמוּצָע likelihoodסְבִירוּת of cancerמחלת הסרטן
223
637977
3073
כולם זוכרים שהסבירות הממוצעת לחלות בסרטן
10:56
is about 30 percentאָחוּז
224
641050
1500
היא בערך 30 אחוזים
10:58
and the averageמְמוּצָע likelihoodסְבִירוּת of divorceלְהִתְגַרֵשׁ is about 40 percentאָחוּז.
225
642550
2779
ושהסבירות הממוצעת להתגרש היא בערך 40 אחוזים.
11:01
But they didn't think that those numbersמספרים were relatedקָשׁוּר to them.
226
645329
4631
אולם הנבדקים לא חשבו שהמספרים הללו נוגעים אליהם.
11:05
What this meansאומר is that warningאַזהָרָה signsשלטים suchכגון as these
227
649960
4148
המשמעות היא שסימני אזהרה כגון אלו
11:10
mayמאי only have limitedמוגבל impactפְּגִיעָה.
228
654108
2892
הם בעלי השפעה מוגבלת.
11:12
Yes, smokingלעשן killsהורג, but mostlyבעיקר it killsהורג the other guy.
229
657000
4159
כן, עישון הורג, אבל בעיקר את הבחור מעבר לכביש.
11:17
What I wanted to know was
230
661159
1883
רציתי לברר מה
11:18
what was going on insideבְּתוֹך the humanבן אנוש brainמוֹחַ
231
663042
2860
מתרחש בתוך המח האנושי
11:21
that preventedמנע us from takingלְקִיחָה these warningאַזהָרָה signsשלטים personallyאישית.
232
665902
4094
המונע מאיתנו להתייחס לאזהרות הללו באופן אישי.
11:25
But at the sameאותו time,
233
669996
1487
אולם בו בזמן,
11:27
when we hearלִשְׁמוֹעַ that the housingדיור marketשׁוּק is hopefulתקווה,
234
671483
1978
מה קורה כשאנחנו שומעים שמחירי הדיור מעוררים תקווה
11:29
we think, "Oh, my houseבַּיִת is definitelyבהחלט going to doubleלְהַכפִּיל in priceמחיר."
235
673461
4116
ואנחנו חושבים: "הו, הבית שלי בטוח עומד להכפיל את שוויו".
11:33
To try and figureדמות that out,
236
677577
2085
כדי להבין זאת,
11:35
I askedשאל the participantsמשתתפים in the experimentלְנַסוֹת
237
679662
2473
ביקשתי מהמשתתפים בניסוי
11:38
to lieשקר in a brainמוֹחַ imagingהַדמָיָה scannerסוֹרֵק.
238
682135
2161
לשכב במכשיר הדימות.
11:40
It looksנראה like this.
239
684296
1527
זה נראה כך.
11:41
And usingמבנה יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוני a methodשִׁיטָה calledשקוראים לו functionalפוּנקצִיוֹנָלִי MRIMRI,
240
685823
3031
באמצעות שיטת ההדמיה המכונה MRI פונקציונאלי,
11:44
we were ableיכול to identifyלזהות regionsאזורים in the brainמוֹחַ
241
688854
3606
יכולנו לזהות את האיזורים במח
11:48
that were respondingלהגיב to positiveחִיוּבִי informationמֵידָע.
242
692460
2817
אשר מגיבים למידע חיובי.
11:51
One of these regionsאזורים is calledשקוראים לו the left inferiorנָחוּת frontalחֲזִיתִי gyrusgyrus.
243
695277
3579
אחד מהאיזורים הללו נקרא ה-left inferior frontal gyrus.
11:54
So if someoneמִישֶׁהוּ said, "My likelihoodסְבִירוּת of sufferingסֵבֶל from cancerמחלת הסרטן is 50 percentאָחוּז,"
244
698856
3788
אם מישהו אמר: "הסבירות שלי לסבול מסרטן היא 50 אחוזים",
11:58
and we said, "Hey, good newsחֲדָשׁוֹת.
245
702644
1856
ואנחנו אמרנו לו: "הי, חדשות טובות,
12:00
Averageמְמוּצָע likelihoodסְבִירוּת is 30 percentאָחוּז,"
246
704500
2290
הסבירות הממוצעת היא 30 אחוזים",
12:02
the left inferiorנָחוּת frontalחֲזִיתִי gyrusgyrus would respondלְהָגִיב fiercelyבעוז.
247
706790
3572
ה-left inferior frontal gyrus הגיב בחוזקה.
12:06
And it didn't matterחוֹמֶר if you're an extremeקיצוני optimistאוֹפְּטִימִיסְט, a mildמָתוּן optimistאוֹפְּטִימִיסְט
248
710362
4732
זה לא היה משנה אם הנבדק הוא אופטימי באופן קיצוני, אופטימי באופן מתון,
12:10
or slightlyמְעַט pessimisticפסימי,
249
715094
1821
או מעט פסימי,
12:12
everyone'sשל כולם left inferiorנָחוּת frontalחֲזִיתִי gyrusgyrus
250
716915
2585
אצל כולם פעל ה-left inferior frontal gyrus
12:15
was functioningתִפקוּד perfectlyמושלם well,
251
719500
1844
באופן מושלם,
12:17
whetherהאם you're Barackברק Obamaאובמה or Woodyעֵצִי Allenאלן.
252
721344
2906
בין אם אתה ברק אובמה או וודי אלן.
12:20
On the other sideצַד of the brainמוֹחַ,
253
724250
1644
בצד השני של המח,
12:21
the right inferiorנָחוּת frontalחֲזִיתִי gyrusgyrus was respondingלהגיב to badרַע newsחֲדָשׁוֹת.
254
725894
4786
המקבילה הימנית - right inferior frontal gyrus, הגיבה לחדשות רעות.
12:26
And here'sהנה the thing: it wasn'tלא היה doing a very good jobעבודה.
255
730680
3726
אולם - היא לא ביצעה את תפקידה כראוי.
12:30
The more optimisticאוֹפּטִימִי you were,
256
734406
2015
ככל שהיית יותר אופטימי -
12:32
the lessפָּחוּת likelyסָבִיר this regionאזור was
257
736421
2337
כך ירדה הסבירות שאזור זה במוח
12:34
to respondלְהָגִיב to unexpectedבלתי צפוי negativeשלילי informationמֵידָע.
258
738758
2982
יגיב לחדשות בלתי צפויות ושליליות.
12:37
And if your brainמוֹחַ is failingכושל
259
741740
3058
ואם המח שלך כושל
12:40
at integratingשילוב badרַע newsחֲדָשׁוֹת about the futureעתיד,
260
744798
3225
באינטגרציה של חדשות רעות לגבי העתיד,
12:43
you will constantlyתָמִיד leaveלעזוב your rose-tintedצבועה ורודה spectaclesמִשׁקָפַיִם on.
261
748023
4623
לעולם תמשיך להסתכל על העולם מבעד למשקפיים ורודות.
12:48
So we wanted to know, could we changeשינוי this?
262
752646
4969
רצינו לדעת, האם נוכל לשנות זאת?
12:53
Could we alterלשנות people'sשל אנשים optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה
263
757615
3443
האם נוכל לשנות את הטיית האופטימיות
12:56
by interferingמִתעַרֵב with the brainמוֹחַ activityפעילות in these regionsאזורים?
264
761058
3932
ע"י הפרעה לפעילות המוחית באיזורים אלו?
13:00
And there's a way for us to do that.
265
764990
2595
יש לנו דרך לעשות זאת.
13:03
This is my collaboratorמְשַׁתֵף פְּעוּלָה Ryotaריוטה KanaiKanai.
266
767585
2627
זהו השותף שלי, ריוטה קניי.
13:06
And what he's doing is he's passingחוֹלֵף a smallקָטָן magneticמַגנֶטִי pulseדוֹפֶק
267
770212
3955
מה שהוא עושה הוא העברת פולס מגנטי קטן
13:10
throughדרך the skullגולגולת of the participantמִשׁתַתֵף in our studyלימוד
268
774167
2119
דרך הגולגולת של הנבדק במחקר
13:12
into theirשֶׁלָהֶם inferiorנָחוּת frontalחֲזִיתִי gyrusgyrus.
269
776286
2245
אל ה-inferior frontal gyrus.
13:14
And by doing that,
270
778531
1927
ע"י כך,
13:16
he's interferingמִתעַרֵב with the activityפעילות of this brainמוֹחַ regionאזור
271
780458
2904
הוא מפריע לפעילות באיזור המוחי הזה
13:19
for about halfחֲצִי an hourשָׁעָה.
272
783362
1215
למשך כחצי שעה.
13:20
After that everything goesהולך back to normalנוֹרמָלִי, I assureלְהַבטִיחַ you.
273
784577
2921
לאחר מכן, הכל שב לתיקונו, אני מבטיחה לכם.
13:23
(Laughterצחוק)
274
787498
1993
(צחוק)
13:25
So let's see what happensקורה.
275
789491
3154
בואו נראה מה קורה.
13:28
First of all, I'm going to showלְהַצִיג you
276
792645
2097
קודם כל, אראה לכם
13:30
the averageמְמוּצָע amountכמות of biasהֲטָיָה that we see.
277
794742
2704
את ההטייה הממוצעת שאנחנו רואים.
13:33
So if I was to testמִבְחָן all of you now,
278
797446
2823
אם הייתי בוחנת את כולכם עכשיו,
13:36
this is the amountכמות that you would learnלִלמוֹד
279
800269
1794
זהו המדד לכמה הייתם לומדים
13:37
more from good newsחֲדָשׁוֹת relativeקרוב משפחה to badרַע newsחֲדָשׁוֹת.
280
802063
3120
יותר מחדשות טובות מאשר מחדשות רעות.
13:41
Now we interfereלְהַפְרִיעַ with the regionאזור
281
805183
2484
עכשיו נפריע לאיזור
13:43
that we foundמצאתי to integrateלשלב negativeשלילי informationמֵידָע in this taskמְשִׁימָה,
282
807667
4467
שמצאנו שמבצע אינטגרציה לחדשות רעות במטלה הזו,
13:48
and the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה grewגדל even largerיותר גדול.
283
812134
3564
והטיית האופטימיות גדלה אפילו יותר.
13:51
We madeעָשׂוּי people more biasedמְשׁוּחָד in the way that they processתהליך informationמֵידָע.
284
815698
5470
גרמנו לאנשים להיות יותר מוטים באופן בו הם מעבדים מידע.
13:57
Then we interferedהתערבה with the brainמוֹחַ regionאזור
285
821168
2897
לאחר מכן הפרענו לאיזור המוחי
13:59
that we foundמצאתי to integrateלשלב good newsחֲדָשׁוֹת in this taskמְשִׁימָה,
286
824065
3518
אשר מבצע אינטגרציה לחדשות טובות במטלה הזו,
14:03
and the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה disappearedנעלם.
287
827583
4471
והטיית האופטימיות נעלמה.
14:07
We were quiteדַי amazedנדהם by these resultsתוצאות
288
832054
2008
היינו די בהלם מהתוצאות הללו
14:09
because we were ableיכול to eliminateלְחַסֵל
289
834062
2192
מכיוון שהצלחנו לבטל
14:12
a deep-rootedעמוק מושרשת biasהֲטָיָה in humansבני אנוש.
290
836254
3196
הטייה הטבועה עמוק בטבע האדם.
14:15
And at this pointנְקוּדָה we stoppedעצר and we askedשאל ourselvesבְּעָצמֵנוּ,
291
839450
4773
בנקודה הזו עצרנו ושאלנו את עצמנו,
14:20
would we want to shatterלְנַפֵּץ the optimismאוֹפּטִימִיוּת illusionאַשְׁלָיָה into tinyזָעִיר little bitsסיביות?
292
844223
5102
האם אנחנו רוצים לרסק את אשליית האופטימיות לחתיכות קטנות?
14:25
If we could do that, would we want to take people'sשל אנשים optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה away?
293
849325
5044
אם היינו יכולים לבצע זאת, האם נרצה להעלים את הטיית האופטימיות של אנשים?
14:30
Well I've alreadyכְּבָר told you about all of the benefitsיתרונות of the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה,
294
854369
4600
כבר סיפרתי לכם על היתרונות שבהטיית האופטימיות,
14:34
whichאיזה probablyכנראה makesעושה you want to holdלְהַחזִיק ontoעַל גַבֵּי it for dearיָקָר life.
295
858969
4321
וזה ודאי גורם לכם לרצות להיצמד אליה בכל מאודכם.
14:39
But there are, of courseקוּרס, pitfallsמלכודות,
296
863290
2085
אולם כמובן שקיימות מלכודות,
14:41
and it would be really foolishטִפּשִׁי of us to ignoreלהתעלם them.
297
865375
3120
וזו תהיה טעות להתעלם מהן.
14:44
Take for exampleדוגמא this emailאֶלֶקטרוֹנִי I recievedמקבלת
298
868495
3546
לדוגמא, קחו את האימייל שקיבלתי
14:47
from a firefighterכבאי here in Californiaקליפורניה.
299
872041
2694
מכבאי כאן בקליפורניה.
14:50
He saysאומר, "Fatalityמִקרֶה מָוֶת investigationsחקירות for firefightersמכבי אש
300
874735
3304
הוא אמר: "חקירות מקרי מוות בקרב כבאים
14:53
oftenלעתים קרובות includeלִכלוֹל 'We'אָנוּ didn't think the fireאֵשׁ was going to do that,'
301
878039
4142
כוללות לעיתים קרובות את המשפט 'לא חשבנו כי השריפה תגרום לנזקים כאלו',
14:58
even when all of the availableזמין informationמֵידָע
302
882181
2302
אפילו כשכל המידע הזמין
15:00
was there to make safeבטוח decisionsהחלטות."
303
884483
2255
היה בנמצא כדי לבצע החלטה נכונה".
15:02
This captainסֶרֶן is going to use our findingsממצאים on the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה
304
886738
3874
המפקד הזה יכול לקחת את ממצאינו לגבי הטיית האופטימיות
15:06
to try to explainלהסביר to the firefightersמכבי אש
305
890612
2192
ולנסות להסביר לכבאים
15:08
why they think the way they do,
306
892804
2209
מדוע הם חושבים באופן בו הם חושבים,
15:10
to make them acutelyלמעשה awareמוּדָע of this very optimisticאוֹפּטִימִי biasהֲטָיָה in humansבני אנוש.
307
895013
7126
ולהביא למודעות את קיומה של הטייה זו.
15:18
So unrealisticלא מציאותי optimismאוֹפּטִימִיוּת can leadעוֹפֶרֶת to riskyמְסוּכָּן behaviorהִתְנַהֲגוּת,
308
902139
5119
אופטימיות שאיננה ריאלית יכולה להוביל להתנהגות מסוכנת,
15:23
to financialכַּספִּי collapseהִתמוֹטְטוּת, to faultyפָּגוּם planningתִכנוּן.
309
907258
3638
להתרסקות כלכלית, לתכנון לקוי.
15:26
The Britishבריטי governmentמֶמְשָׁלָה, for exampleדוגמא,
310
910896
2138
הממשלה הבריטית, לדוגמא,
15:28
has acknowledgedהודה that the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה
311
913034
2674
הכירה בכך שהטיית האופטימיות
15:31
can make individualsיחידים more likelyסָבִיר
312
915708
3287
יכולה להעלות את הסבירות שאנשים
15:34
to underestimateלְהַמעִיט בְּעֵרכּוֹ the costsעלויות and durationsמשך הזמן of projectsפרויקטים.
313
918995
4026
יבצעו הערכת חסר לעלות ולתקופה הנדרשת לפרוייקט.
15:38
So they have adjustedמוּתאָם the 2012 Olympicאוֹלִימְפִּי budgetתַקצִיב
314
923021
4254
ועל כן, הם שינו את התקציב לאולימפיאדת 2012
15:43
for the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה.
315
927275
2111
כך שתתאים להטיית האופטימיות.
15:45
My friendחָבֵר who'sמי זה gettingמקבל marriedנָשׂוּי in a fewמְעַטִים weeksשבועות
316
929386
2187
ידיד שלי המתחתן בעוד מספר שבועות
15:47
has doneבוצע the sameאותו for his weddingחֲתוּנָה budgetתַקצִיב.
317
931573
2434
עשה את אותו הדבר עבור תקציב החתונה שלו.
15:49
And by the way, when I askedשאל him about his ownשֶׁלוֹ likelihoodסְבִירוּת of divorceלְהִתְגַרֵשׁ,
318
934007
3062
ודרך אגב, כששאלתי אותו אודות הסבירות שלו להתגרש,
15:52
he said he was quiteדַי sure it was zeroאֶפֶס percentאָחוּז.
319
937069
3560
הוא אמר שהוא די בטוח שמדובר ב-0 אחוזים.
15:56
So what we would really like to do,
320
940629
2417
מה שבאמת היינו רוצים לעשות,
15:58
is we would like to protectלְהַגֵן ourselvesבְּעָצמֵנוּ from the dangersסכנות of optimismאוֹפּטִימִיוּת,
321
943046
4161
הוא להגן על עצמנו מסכנות האופטימיות,
16:03
but at the sameאותו time remainלְהִשָׁאֵר hopefulתקווה,
322
947207
3228
אולם להישאר בעלי תקווה,
16:06
benefitingנהנה from the manyרב fruitsפירות of optimismאוֹפּטִימִיוּת.
323
950435
2844
להרוויח מפירותיה הרבים של האופטימיות.
16:09
And I believe there's a way for us to do that.
324
953279
2804
אני מאמינה שיש דרך בה הדבר מתאפשר.
16:11
The keyמַפְתֵחַ here really is knowledgeיֶדַע.
325
956083
2060
המפתח הוא ידע.
16:14
We're not bornנוֹלָד with an innateמוּטבָּע understandingהֲבָנָה of our biasesהטיות.
326
958143
3311
אנחנו לא נולדים לתוך הבנה שלמה של ההטיות שבנו.
16:17
These have to be identifiedמזוהה by scientificמַדָעִי investigationחֲקִירָה.
327
961454
3841
אלו זקוקות להבהרה באמצעות חקירה מדעית.
16:21
But the good newsחֲדָשׁוֹת is that becomingהִתהַוּוּת awareמוּדָע of the optimismאוֹפּטִימִיוּת biasהֲטָיָה
328
965295
4184
החדשות הטובות הן שמודעות להטיית האופטימיות
16:25
does not shatterלְנַפֵּץ the illusionאַשְׁלָיָה.
329
969479
1775
לא מונעת מאיתנו את האשליה.
16:27
It's like visualחָזוּתִי illusionsאשליות,
330
971254
1548
כמו באשליה אופטית,
16:28
in whichאיזה understandingהֲבָנָה them does not make them go away.
331
972802
3490
כשאנחנו מבינים אותה, היא לא נעלמת.
16:32
And this is good because it meansאומר
332
976292
2237
זה טוב מכיוון שזה אומר
16:34
we should be ableיכול to strikeלְהַכּוֹת a balanceאיזון,
333
978529
2473
שאנחנו יכולים לשמור על איזון,
16:36
to come up with plansתוכניות and rulesכללים
334
981002
2427
להגדיר חוקים ותכניות
16:39
to protectלְהַגֵן ourselvesבְּעָצמֵנוּ from unrealisticלא מציאותי optimismאוֹפּטִימִיוּת,
335
983429
2783
על מנת להגן על עצמנו מאופטימיות שאיננה ריאלית,
16:42
but at the sameאותו time remainלְהִשָׁאֵר hopefulתקווה.
336
986212
3152
אולם בו בזמן להישאר בעלי תקווה.
16:45
I think this cartoonקָרִיקָטוּרָה portraysמתאר it nicelyיפה.
337
989364
3424
אני חושבת שהדמות המצוירת ממחישה זאת היטב.
16:48
Because if you're one of these pessimisticפסימי penguinsפינגווינים up there
338
992788
3526
מכיוון שאם אתם אחד מהפינגווינים הפסימיים כאן
16:52
who just does not believe they can flyלטוס, זבוב,
339
996314
2119
שפשוט לא מאמינים שהם יכולים לעוף,
16:54
you certainlyבְּהֶחלֵט never will.
340
998433
2359
אתם בטוח לא תעופו.
16:56
Because to make any kindסוג of progressהתקדמות,
341
1000792
1831
משום שבכדי לבצע התקדמות כלשהי,
16:58
we need to be ableיכול to imagineלדמיין a differentשונה realityמְצִיאוּת,
342
1002623
2350
אנחנו צריכים להצליח ולדמיין מציאות אחרת,
17:00
and then we need to believe that that realityמְצִיאוּת is possibleאפשרי.
343
1004973
3731
ואז להאמין שהמציאות הזו אכן אפשרית.
17:04
But if you are an extremeקיצוני optimisticאוֹפּטִימִי penguinפינגווין
344
1008714
3524
אולם אם הייתם פינגווין אופטימי בצורה קיצונית
17:08
who just jumpsקופץ down blindlyבעיוורון hopingמקווה for the bestהטוב ביותר,
345
1012238
2762
אשר פשוט קופץ באופן עיוור, ומקווה לטוב ביותר,
17:10
you mightאולי find yourselfעַצמְךָ in a bitbit of a messאי סדר when you hitמכה the groundקרקע, אדמה.
346
1015000
4781
אתם עלולים למצוא את עצמכם נחבטים בקרקע.
17:15
But if you're an optimisticאוֹפּטִימִי penguinפינגווין
347
1019781
1889
אולם אם אתם פינגווין אופטימי
17:17
who believesמאמין they can flyלטוס, זבוב,
348
1021670
1796
המאמין שהוא יכול לעוף,
17:19
but then adjustsמתאים a parachuteמַצנֵחַ to your back
349
1023466
2663
אבל מצמיד מצנח לגבו
17:22
just in caseמקרה things don't work out exactlyבְּדִיוּק as you had plannedמתוכנן,
350
1026129
3017
רק ליתר בטחון, במידה ודברים לא יסתדרו לגמרי באופן שתכננתם,
17:25
you will soarלְהַמרִיא like an eagleנשר,
351
1029146
1863
תתרוממו אל-על כנשר,
17:26
even if you're just a penguinפינגווין.
352
1031009
3049
אפילו אם אתם רק פינגווין.
17:29
Thank you.
353
1034058
1762
תודה.
17:31
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
354
1035820
2936
(מחיאות כפיים)
Translated by Shahar Rodrig
Reviewed by Yhonatan Shemesh

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Tali Sharot - Cognitive neuroscientist
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism.

Why you should listen

Optimism bias is the belief that the future will be better, much better, than the past or present. And most of us display this bias. Neuroscientist Tali Sharot wants to know why: What is it about our brains that makes us overestimate the positive? She explores the question in her book The Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive Brain

In the book (and a 2011 TIME magazine cover story), she reviewed findings from both social science and neuroscience that point to an interesting conclusion: "our brains aren't just stamped by the past. They are constantly being shaped by the future." In her own work, she's interested in how our natural optimism actually shapes what we remember, and her interesting range of papers encompasses behavioral research (how likely we are to misremember major events) as well as medical findings -- like searching for the places in the brain where optimism lives. Sharot is a faculty member of the Department of Cognitive, Perceptual and Brain Sciences at University College London.

 

More profile about the speaker
Tali Sharot | Speaker | TED.com