ABOUT THE SPEAKER
Matthieu Ricard - Monk, author, photographer
Sometimes called the "happiest man in the world," Matthieu Ricard is a Buddhist monk, author and photographer.

Why you should listen

After training in biochemistry at the Institute Pasteur, Matthieu Ricard left science behind to move to the Himalayas and become a Buddhist monk -- and to pursue happiness, both at a basic human level and as a subject of inquiry. Achieving happiness, he has come to believe, requires the same kind of effort and mind training that any other serious pursuit involves.

His deep and scientifically tinged reflections on happiness and Buddhism have turned into several books, including The Quantum and the Lotus: A Journey to the Frontiers Where Science and Buddhism Meet. At the same time, he also makes sensitive and jaw-droppingly gorgeous photographs of his beloved Tibet and the spiritual hermitage where he lives and works on humanitarian projects.

His latest book on happiness is Happiness: A Guide to Developing Life's Most Important Skill; his latest book of photographs is Tibet: An Inner Journey.

More profile about the speaker
Matthieu Ricard | Speaker | TED.com
TEDGlobal 2014

Matthieu Ricard: How to let altruism be your guide

‍‌मैथ्हिउ रिकार्ड: दूसरों का उपकार करने के सिद्धान्त को कैसे अपना मार्गदर्शक बनाए

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2,200,601 views

ऑल्त्रट्रूइस्म (दूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त) क्या है? सीधे शब्दों में कहें तो, ये एक ख्वाहिश है कि अन्य लोग खुश रहे| और ‍‌मैथ्हिउ रिकार्ड, ख़ुशी पे खोज करने वाले और एक बौद्ध भिक्षु, कहते है कि ऑल्त्रट्रूइस्म, फैसले लेने का एक बहुत अच्छा नजरिया है, दोनों छोटे और लम्बे समय के लिए, काम और ज़िन्दगी के फैसलों के लिए|
- Monk, author, photographer
Sometimes called the "happiest man in the world," Matthieu Ricard is a Buddhist monk, author and photographer. Full bio

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00:12
So we humansमनुष्य have an extraordinaryअसाधारण
potentialक्षमता for goodnessभलाई,
0
742
7221
हम इंसानों के पास
अच्छाई की विशेष क्षमता है|
00:19
but alsoभी an immenseअत्यधिक powerशक्ति to do harmचोट.
1
7963
4400
लेकिन हमारे पास नुकसान पहुचाने
की भी अत्यधिक शक्ति है|
00:24
Any toolसाधन can be used to buildनिर्माण
or to destroyनष्ट.
2
12363
5666
किसी भी हथियार का उपयोग बनाने
या नष्ट करने के लिए किया जा सकता है|
00:30
That all dependsनिर्भर करता है on our motivationप्रेरणा.
3
18036
3181
ये सब हमारी प्रेरणा पर निर्भर करता है|
00:33
Thereforeइसलिए, it is all the more importantजरूरी
4
21217
3447
इसलिये स्वार्थी भावना के बदले
करुना की भावना को प्रोत्साहन देना
00:36
to fosterफोस्टर an altruisticपरोपकारी motivationप्रेरणा
ratherबल्कि than a selfishस्वार्थी one.
5
24664
4274
और भी ज़रूरी हो जाता है|
00:42
So now we indeedवास्तव में are facingका सामना करना पड़
manyअनेक challengesचुनौतियों in our timesटाइम्स.
6
30508
6500
निस्संदेह हम आज के समय मे बहुत सी
मुश्किलों का सामना कर रहे हैं|
00:49
Those could be personalनिजी challengesचुनौतियों.
7
37008
3317
ये मुश्किलें निजी हो सकती है|
00:52
Our ownअपना mindमन can be our bestश्रेष्ठ friendदोस्त
or our worstसबसे खराब enemyदुश्मन.
8
40325
4586
हमारा खुदका मन हमारा सबसे अच्छा दोस्त हो
सकता है या हमारा सबसे बड़ा दुश्मन|
00:58
There's alsoभी societalसामाजिक challengesचुनौतियों:
9
46341
2884
मुश्किलें सामाजिक भी हो सकती है|
01:01
povertyदरिद्रता in the midstबीच of plentyखूब,
inequalitiesअसमानताओं, conflictसंघर्ष, injusticeअन्याय.
10
49225
5699
समृद्धि के बीच मे ग़रीबी,
असमानता, लड़ाई, और अन्याय|
01:06
And then there are the newनया challengesचुनौतियों,
whichकौन कौन से we don't expectउम्मीद.
11
54924
4196
और फिर ऐसी भी मुश्किलें है जो नई हैं,
जिनकी हमे बिलकुल भी उम्मीद नहीं होती|
01:11
Tenदस thousandहज़ार yearsवर्षों agoपूर्व, there were
about fiveपंज millionदस लाख humanमानव beingsप्राणियों on Earthपृथ्वी.
12
59120
4643
दस हज़ार सालों पहले, धरती पे करीब
५० लाख लोग थे|
01:15
Whateverजो they could do,
13
63763
1610
वो जो भी करते
01:17
the Earth'sपृथ्वी की resilienceलचीलाता
would soonशीघ्र healचंगा humanमानव activitiesगतिविधियों.
14
65373
5186
धरती का पलटाव इंसान की गतिविधियों
को जल्द ही स्वस्थ कर देता|
01:22
After the Industrialऔद्योगिक
and Technologicalतकनीकी Revolutionsक्रांतियों,
15
70559
3216
औद्योगिक और प्रौद्योगिकीय आमूल
परिवर्तन के बाद,
01:25
that's not the sameवही anymoreअब.
16
73775
2233
ये स्तिथि पहले जैसी नहीं रही|
01:28
We are now the majorप्रमुख agentएजेंट
of impactप्रभाव on our Earthपृथ्वी.
17
76008
4065
आज हम धरती पे होने वाले प्रभाव के
प्रमुख एजेंट हैं|
01:32
We enterदर्ज the AnthropoceneAnthropocene,
the eraयुग of humanमानव beingsप्राणियों.
18
80073
4904
हम अन्थ्रोप्रोसिन मे प्रवेश कर रहे हैं,
मनुष्य का युग|
01:36
So in a way, if we were to say
we need to continueजारी रहना this endlessअनंत growthविकास,
19
84977
6993
तो एक तरह से, अगर हम कहें कि,
हमे यह अनंत बढ़त और अनंत
01:43
endlessअनंत use of materialसामग्री resourcesसाधन,
20
91970
3646
भौतिक संसाधन का उपयोग जरी
रखने की ज़रूरत है,
01:47
it's like if this man was sayingकह रही है --
21
95616
2898
तो वो यह कहने के बराबर है कि अगर यह इंसान-
01:50
and I heardसुना a formerभूतपूर्व headसिर of stateराज्य,
I won'tनहीं होगा mentionउल्लेख who, sayingकह रही है --
22
98514
4872
और मैंने एक पूर्व राज्य के प्रधान को कहते
सुना है, में उनका नाम नहीं लूँगा कि
01:55
"Fiveपांच yearsवर्षों agoपूर्व, we were at
the edgeधार of the precipiceकरारा.
23
103386
4009
"पांच साल पहले हम खड़ी चट्टान की
कगार पर थे|
01:59
Todayआज we madeबनाया गया a bigबड़े stepकदम forwardआगे."
24
107395
2577
आज हमने एक बड़ा कदम आगे बढाया है|"
02:02
So this edgeधार is the sameवही
that has been definedपरिभाषित by scientistsवैज्ञानिकों
25
110587
6003
वैज्ञानिकों ने जो ग्रहों की सीमा की
परिभाषण दी है
02:08
as the planetaryग्रहों boundariesसीमाओं.
26
116590
2654
वह इस कगार के सामान्य है|
02:11
And withinअंदर those boundariesसीमाओं,
they can carryले जाना a numberसंख्या of factorsकारकों.
27
119244
4461
और उन सीमओं के अंदर,
वे अनेक तत्व रखते हैं|
02:15
We can still prosperसमृद्ध, humanityमानवता can still
prosperसमृद्ध for 150,000 yearsवर्षों
28
123705
5526
हम अभी भी उन्नति कर सकतें हैं, मानवजाति
अभी भी १५०००० सालों तक उन्नति कर सकती है,
02:21
if we keep the sameवही stabilityस्थिरता of climateजलवायु
29
129231
3332
यदि हम जलवायु स्थिरता वैसे ही बनाएं रखें
02:24
as in the HoloceneHolocene
for the last 10,000 yearsवर्षों.
30
132563
3158
जैसेः पिछलें दस हजार सालों से है|
02:27
But this dependsनिर्भर करता है on choosingचुनने
a voluntaryस्वैच्छिक simplicityसादगी,
31
135721
5758
परंतु यह स्वैच्छिक सादगी, गुण-संबंधी बढ़त
02:33
growingबढ़ रही है qualitativelyगुणात्मक, not quantitativelyमात्रात्मक.
32
141479
2681
नाकि परिमाण-संबंधी बढ़त को
चुनने पर निर्धारित है|
02:36
So in 1900, as you can see,
we were well withinअंदर the limitsसीमा of safetyसुरक्षा.
33
144160
6234
साल १९०० मे, जैसा कि आप देख सकतें हैं,
हम सुरक्षा की सीमा के बहुत अंदर थे|
02:42
Now, in 1950 cameआ गया the great accelerationत्वरण.
34
150394
5399
फिर, साल १९५० मे ज़ोर की तेज़ी आई|
02:47
Now holdपकड़ your breathसांस, not too long,
to imagineकल्पना कीजिए what comesआता हे nextआगामी.
35
155793
4969
अब अपनी सासों को रोक कर रखें, ज्यादा देर
तक नहीं, यह सोचने के लिए कि आगे क्या होगा|
02:52
Now we have vastlyबेहद overrunओवररन
some of the planetaryग्रहों boundariesसीमाओं.
36
160762
6145
आज हम उन ग्रहों की सीमा के बहुत
आगे निकल चुकें हैं|
02:58
Just to take biodiversityजैव विविधता,
at the currentवर्तमान rateमूल्यांकन करें,
37
166907
3959
जैव विविधता को लें तो, इस तेज़ी से
अगर हम चलतें रहेंगे,
03:02
by 2050, 30 percentप्रतिशत of all speciesजाति
on Earthपृथ्वी will have disappearedगायब हो गया.
38
170866
6422
तो साल २०५० तक धरती से ३० प्रतिशत
जातियां गायब हों जायेंगी|
03:09
Even if we keep theirजो अपने DNAडीएनए in some fridgeफ्रिज,
that's not going to be reversibleप्रतिवर्ती.
39
177288
5797
अगर हम उनका डीएनए फ्रिज मे भी रखें,
तब भी वह अपरिवर्तनीय रहेगा|
03:15
So here I am sittingबैठक
40
183085
1851
तो यहाँ में बेठा हूँ,
03:16
in frontसामने of a 7,000-meter-high-मीटर उच्च,
21,000-foot-foot glacierहिमनद in Bhutanभूटान.
41
184936
5900
७००० मीटर ऊंचाई पर, २१००० फुट
हिमानी के आगें, भूटान मे|
03:22
At the Thirdतीसरे Poleध्रुव, 2,000 glaciersग्लेशियरों
are meltingगलन fastउपवास, fasterऔर तेज than the Arcticआर्कटिक.
42
190836
7151
तीसरे पोल मे २००० हिमानी तेज़ी से
पिघल रहें हैं, उत्तरी ध्रुवी से भी तेज़|
03:29
So what can we do in that situationपरिस्थिति?
43
197987
3007
तो इस स्थिति मे हम क्या कर सकतें हैं?
03:34
Well, howeverतथापि complexजटिल
politicallyराजनीतिक रूप से, economicallyआर्थिक रूप से, scientificallyवैज्ञानिक रूप से
44
202144
7309
पर्यावरण का सवाल कितना भी कठिन हो,
03:41
the questionप्रश्न of the environmentवातावरण is,
45
209453
2398
राजनीतिक, आर्थिक या वैज्ञानिक रूप से,
03:43
it simplyकेवल boilsफोड़े down to a questionप्रश्न
of altruismदूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त versusबनाम selfishnessस्वार्थपरता.
46
211851
6827
अंत मे यह केवल एक सवाल पर रुक्ता है,
दूसरोँ के लाभ की इच्छा या अपने लाभ की?
03:50
I'm a Marxistमार्क्सवादी of the GrouchoGroucho tendencyप्रवृत्ति.
47
218678
3609
में ग्रुचो झुकाव का मार्क्सिस्ट हूँ|
03:54
(Laughterहँसी)
48
222287
1425
(हँसी)
03:55
GrouchoGroucho Marxमार्क्स said, "Why should I careदेखभाल
about futureभविष्य generationsपीढ़ियों?
49
223712
3409
ग्रुचो मार्क्स कहतें हैं, “में आने वालीं
पीढ़ी की चिंता क्यों करूँ?
03:59
What have they ever doneकिया हुआ for me?"
50
227121
2030
उन्होंने मेरे लिए क्या किया?”
04:01
(Laughterहँसी)
51
229151
1496
(हँसी)
04:02
Unfortunatelyदुर्भाग्यवश, I heardसुना
the billionaireलाखपति Steveस्टीव Forbesफोर्ब्स,
52
230647
4783
दुर्भाग्य से मैंने लाखपति स्टीव फोर्ब्स
04:07
on Foxफॉक्स Newsसमाचार, sayingकह रही है exactlyठीक ठीक
the sameवही thing, but seriouslyगंभीरता से.
53
235430
3528
को बिलकुल यही चीज़ फॉक्स
न्यूज़ पे कहते सुना|
04:10
He was told about the riseवृद्धि of the oceanसागर,
54
238958
2335
उन्हें सागर की अधिकता के
बारे मे बताया गया,
04:13
and he said, "I find it absurdबेतुका
to changeपरिवर्तन my behaviorव्यवहार todayआज
55
241293
3347
और उन्होंने कहा कि “जो घटना १०० साल
बाद होने वाली है,
04:16
for something that will happenहोना
in a hundredसौ yearsवर्षों."
56
244640
3055
उसके लिए आज अपना व्यवहार
बदलना मुझे बेतुका लगता है|”
04:19
So if you don't careदेखभाल
for futureभविष्य generationsपीढ़ियों,
57
247695
2898
तो अगर आपको आने वालीं
पीढ़ियों की चिंता नहीं हैं,
04:22
just go for it.
58
250593
2901
तो ठीक है|
04:25
So one of the mainमुख्य challengesचुनौतियों of our timesटाइम्स
59
253494
2926
हमारे ज़माने की एक विशेष चुनौती
04:28
is to reconcileसमाधान करना threeतीन time scalesतराजू:
60
256420
3118
३ समय सीमा के बीच मेल-मिलाप कराना है:
04:31
the shortकम termअवधि of the economyअर्थव्यवस्था,
61
259538
2145
तुरंत आने वाला अर्थव्यवस्था का समय,
04:33
the upsअप and downsचढ़ाव of the stockभण्डार marketबाजार,
the end-of-the-yearसाल के अंत accountsहिसाब किताब;
62
261683
4232
शेयर बाजार का उतार-चढ़ाव,
साल के अंत का हिसाब-किताब;
04:37
the midtermमध्यावधि of the qualityगुणवत्ता of life --
63
265915
2706
मध्यावधि मे जीवन की गुणवत्ता --
04:40
what is the qualityगुणवत्ता everyप्रत्येक momentपल of our
life, over 10 yearsवर्षों and 20 yearsवर्षों? --
64
268621
5324
अगले १०-२० सालों में, हमारे जीवन के हर पल
की क्या गुणवत्ता है?
04:45
and the long termअवधि of the environmentवातावरण.
65
273945
3609
और लंबे समय मे पर्यावरण|
04:49
When the environmentalistsपर्यावरणविदों
speakबोले with economistsअर्थशास्त्रियों,
66
277554
2349
जब पर्यावरणविद् लोंग अर्थशास्त्रियोंसे
04:51
it's like a schizophrenicसिज़ोफ्रेनिया dialogueसंवाद,
completelyपूरी तरह incoherentबेतुका.
67
279903
3079
बातें करतें हैं, वह संवाद पागलपन के
बराबर है, पूरी तरह से बेमेल|
04:54
They don't speakबोले the sameवही languageभाषा.
68
282982
2832
वे अलग भाषओं मे बात करतें हैं|
04:57
Now, for the last 10 yearsवर्षों,
I wentचला गया around the worldविश्व
69
285814
3540
अभ, पिछले १० सालों मे मैंने
दुनिया के चक्कर कटे|
05:01
meetingमुलाकात economistsअर्थशास्त्रियों, scientistsवैज्ञानिकों,
neuroscientistsneuroscientists, environmentalistsपर्यावरणविदों,
70
289354
4098
र्थशास्त्रीयो , वैज्ञानिकों,
तंत्रिका वैज्ञानिकों, पर्यावरणविदों,
05:05
philosophersदार्शनिकों, thinkersविचारकों
in the Himalayasहिमालय, all over the placeजगह.
71
293452
4460
दार्शनिकों, विचारकों सें मिला,
हिमालय मे, सभी जगहों में|
05:09
It seemsलगता है to me, there's only one conceptसंकल्पना
72
297912
3922
मुझे लगता है कि, एक ही ऐसा विचार है,
05:13
that can reconcileसमाधान करना
those threeतीन time scalesतराजू.
73
301834
2960
जो उन ३ समय सीमाओं का बीच
मेल-मिलाप ला सकता है|
05:16
It is simplyकेवल havingहोने more
considerationविचार for othersअन्य लोग.
74
304794
4404
जो सीधे सभ्दों मे है कि ‘दूसरो का
ज्यादा ख्याल करना’|
05:21
If you have more considerationविचार for othersअन्य लोग,
you will have a caringदेखभाल economicsअर्थशास्त्र,
75
309198
4901
अगर आप दूसरों का ज्यादा ख्याल करतें हैं
तो आपकी अर्थव्यवस्था बेहतर होगी,
05:26
where financeवित्त is at the serviceसर्विस of societyसमाज
76
314099
2952
जहाँ वित्त, समाज की सेवा मे होगी,
05:29
and not societyसमाज at the serviceसर्विस of financeवित्त.
77
317051
3268
नाकि समाज वित्त की सेवा मे|
05:32
You will not playप्ले at the casinoकैसिनो
78
320319
1868
आप कैसिनो जाके वे पैसे
05:34
with the resourcesसाधन that people
have entrustedसौंपा you with.
79
322187
2886
खर्च नहीं करेंगें, जो लोगों ने विश्वास से
आपकों सोंपे हैं|
05:37
If you have more considerationविचार for othersअन्य लोग,
80
325073
2846
अगर आप अन्य लोगों का
ज़्यादा ख्याल करतें हैं,
05:39
you will make sure
that you remedyउपाय inequalityअसमानता,
81
327919
3477
तब आप यह निश्चित करेंगें कि आप
असमानता का उपाय निकाले,
05:43
that you bringलाओ some kindमेहरबान
of well-beingहाल चाल withinअंदर societyसमाज,
82
331396
3740
कि आप समझ, शिक्षा,
05:47
in educationशिक्षा, at the workplaceकार्यस्थल.
83
335136
2040
नौकरी में भलाई लायें|
05:49
Otherwiseअन्यथा, a nationराष्ट्र that is
the mostअधिकांश powerfulशक्तिशाली and the richestसबसे अमीर
84
337176
3423
वरना ऐसे देश का क्या मतलब होगा, जो सबसे
शक्तिशाली और अमीर हो
05:52
but everyoneहर कोई is miserableदुखी,
what's the pointबिंदु?
85
340599
3087
पर वहां के लोंग दुखी हों|
05:55
And if you have more
considerationविचार for othersअन्य लोग,
86
343686
2287
और अगर आपको ऑरों का ख्याल है,
05:57
you are not going to ransackransack
that planetग्रह that we have
87
345973
3396
तो आप धरती को नहीं लूटेंगे
06:01
and at the currentवर्तमान rateमूल्यांकन करें, we don't
have threeतीन planetsग्रहों to continueजारी रहना that way.
88
349369
4334
और आज के गत्ती से चलें तो हमारे
पास रहने के लिए ३ और गृह नहीं हैं|
06:05
So the questionप्रश्न is,
89
353703
2353
सवाल यह है ,
06:08
okay, altruismदूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त is the answerउत्तर,
it's not just a novelउपन्यास idealआदर्श,
90
356056
4331
माना कि अल्त्रुइस्म सिर्फ एक
अच्छा सुझाव ही नहीं
06:12
but can it be a realअसली, pragmaticव्यावहारिक solutionउपाय?
91
360387
3224
पर क्या वह एक वास्तविक और उपयोगी
हल बन सकता है?
06:15
And first of all, does it existमौजूद,
92
363611
2858
पर उससे भी पहले, क्या सच्चा अल्त्रुइस्म
मौजूद है?
06:18
trueसच altruismदूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त, or are we so selfishस्वार्थी?
93
366469
3744
या हम सभी स्वार्थी है?
06:22
So some philosophersदार्शनिकों thought
we were irredeemablyirredeemably selfishस्वार्थी.
94
370213
5340
कुछ दार्शनिक लोंग सोचते है कि,
हम सब अपूरणीय स्वार्थी लोंग है|
06:27
But are we really all just like rascalsबदमाशों?
95
375553
5212
पर क्या हम सच मे सिर्फ दुष्ट हैं?
06:32
That's good newsसमाचार, isn't it?
96
380765
2814
क्या यह अच्छी बात है?
06:35
Manyकई philosophersदार्शनिकों,
like Hobbesहोब्स, have said so.
97
383579
2529
होब्बस जैसे कईं दार्शनिकों ने ऐसा कहाँ है|
06:38
But not everyoneहर कोई looksदिखता है like a rascalबदमाश.
98
386108
3321
पर हर इंसान दुष्ट नहीं दीखता|
06:41
Or is man a wolfभेड़िया for man?
99
389429
2833
या क्या एक इंसान बाकी इंसानों
के लिए भेदिये जैसा है?
06:44
But this guy doesn't seemलगता है too badखराब.
100
392262
2888
यह इंसान ज़्यादा बुरा नहीं लगता|
06:47
He's one of my friendsदोस्तों in Tibetतिब्बत.
101
395150
2923
यह मेरा तिबेट का एक दोस्त है|
06:50
He's very kindमेहरबान.
102
398073
2239
वो बहुत सज्जनतापूर्ण है|
06:52
So now, we love cooperationसहयोग.
103
400312
3625
हम ‌सबको साथ मिलाकर काम
करना अच्छा लगता है|
06:55
There's no better joyहर्ष
than workingकाम कर रहे togetherसाथ में, is there?
104
403937
4338
साथ मिलाकर काम करने से जो आनंद आता है,
उससे अच्छा कोई और आनंद है क्या?
07:00
And then not only humansमनुष्य.
105
408275
4075
यह भाव सिर्फ इंसानों मे नहीँ है|
07:04
Then, of courseकोर्स, there's
the struggleसंघर्ष for life,
106
412350
2487
बेशक जिंदगी मे संघर्ष भी है,
07:06
the survivalउत्तरजीविता of the fittestयोग्यतम,
socialसामाजिक Darwinismतत्त्वज्ञानी.
107
414837
4341
सबसे योग्य का ही जीवित रह पाना,
‘सोशल दार्विनिस्म’|
07:11
But in evolutionक्रमागत उन्नति, cooperationसहयोग --
thoughहालांकि competitionप्रतियोगिता existsमौजूद, of courseकोर्स --
108
419178
5837
परंतु विकास मे, जबकि औरो के
साथ मुक़ाबला होगा,
07:17
cooperationसहयोग has to be much more creativeरचनात्मक
to go to increasedबढ़ा हुआ levelsस्तरों of complexityजटिलता.
109
425015
5717
सहयोग को और भी रचनात्मक बनना होगा जो
ऊंचे स्तर के उलझन तक पहुँच सके|
07:22
We are super-cooperatorsसुपर सहयोग
and we should even go furtherआगे की.
110
430732
4682
हम सहयोग मे अव्वल हैं, पर हमे
और भी आगे बढ़ना चाहिए|
07:27
So now, on topचोटी of that,
the qualityगुणवत्ता of humanमानव relationshipsरिश्तों.
111
435414
6029
उसके ऊपर आती है मानव संबंध की गुणवत्ता|
07:33
The OECDओईसीडी did a surveyसर्वेक्षण amongके बीच में 10 factorsकारकों,
includingसमेत incomeआय, everything.
112
441443
4482
‘ओईसीडी’ ने दस कारकों का सर्वेक्षण
किया जैसे, आमदनी, इत्यादि|
07:37
The first one that people said,
that's the mainमुख्य thing for my happinessख़ुशी,
113
445925
3343
लोगों के हिसाब से, उनकीं ख़ुशी का
सबसे पहले उच्च कारण
07:41
is qualityगुणवत्ता of socialसामाजिक relationshipsरिश्तों.
114
449268
3353
सामाजिक रिश्ते है|
07:44
Not only in humansमनुष्य.
115
452621
2877
यह कारण सिर्फ इंसानों के लिए
ही सच नहीं हैं|
07:47
And look at those great-grandmothersमहान दादी.
116
455498
3346
इन परदादीयों को ही देख लिजिएं|
07:50
So now, this ideaविचार
that if we go deepगहरा withinअंदर,
117
458846
5154
तो अब देखा जाए तो यह सोच की अगर
हम गहराई से अपने अंदर देखें,
07:56
we are irredeemablyirredeemably selfishस्वार्थी,
118
464000
2570
तो हम स्वार्थी हैं,
07:58
this is armchairकुर्सी scienceविज्ञान.
119
466570
2654
यह सोच मे कोई सचाई नहीं हैं|
08:01
There is not a singleएक sociologicalसामाजिक studyअध्ययन,
120
469224
2267
ऐसी एक भी समाजशास्त्रीय या
मनोवैज्ञानिक
08:03
psychologicalमनोवैज्ञानिक studyअध्ययन,
that's ever shownपता चला that.
121
471491
3246
जाँच नहीं है जो इस बात को
सिद्ध कर सकती है|
08:06
Ratherबल्कि, the oppositeसामने.
122
474737
1960
बल्कि उसका उल्टा है|
08:08
My friendदोस्त, Danielडैनियल BatsonBatson,
spentखर्च किया a wholeपूरा का पूरा life
123
476697
3658
मेरे दोस्त, डेनियल बॅट्सन ने अपनी
सारी ज़िन्दगी निकाल दी,
08:12
puttingडाल people in the labप्रयोगशाला
in very complexजटिल situationsस्थितियों.
124
480355
2763
लोगों को प्रयोगशाला मे डालने मे,
बहुत जटिल स्तिथिओं मे|
08:15
And of courseकोर्स we are sometimesकभी कभी selfishस्वार्थी,
and some people more than othersअन्य लोग.
125
483118
4369
हाँ, कभीकभार हम स्वार्थी होतें हैं, कुछ
लोंग बाकि लोगों से ज़्यादा होतें हैं|
08:19
But he foundमिल गया that systematicallyव्यवस्थित,
no matterमामला what,
126
487487
2662
पर मेरे दोस्त ने पाया कि,
चाहे कुछ भी हो जाएँ,
08:22
there's a significantमहत्वपूर्ण numberसंख्या of people
127
490149
3000
ऐसे काफी लोंग हैं
08:25
who do behaveपेश आ altruisticallyaltruistically,
no matterमामला what.
128
493149
3355
जो परोपकारिता से पेश आतें हैं,
चाहे जो हो जाए|
08:28
If you see someoneकोई व्यक्ति
deeplyगहरा woundedघायल, great sufferingपीड़ा,
129
496504
3192
अगर आप किसी को गहरी चोंट मे
तड़पते हुए देखतें हैं,
08:31
you mightपराक्रम just help
out of empathicempathic distressसंकट --
130
499696
2622
तो शायद आप, उस पर दया खा कर,
उसकी मदद कर दें --
08:34
you can't standखड़ा it, so it's better to help
than to keep on looking at that personव्यक्ति.
131
502318
4150
आपसे वह दृश्य देखा नहीं जाएगा, तो आप उससे
देखने से बेहतर उसकी मदद करना चाहेंगें|
08:38
So we testedपरीक्षण किया all that, and in the endसमाप्त,
he said, clearlyस्पष्ट रूप से people can be altruisticपरोपकारी.
132
506468
5876
हमनें इस सब की जांच की और अंत मे, मेरे
दोस्त ने कहा की बेशक इंसान परोपकारी है|
08:44
So that's good newsसमाचार.
133
512344
1940
तो यह एक अच्छी खबर है|
08:46
And even furtherआगे की, we should look
at the banalityअस्तित्ववादी of goodnessभलाई.
134
514284
5612
उससे आगे बढ़कर, हमे अच्छाई की
साधारणता भी देखनी चाहिए|
08:51
Now look at here.
135
519896
1704
आप यहाँ ही देख लीजिये|
08:53
When we come out, we aren'tनहीं कर रहे हैं
going to say, "That's so niceअच्छा.
136
521600
2770
जब हम बहार निलेंगे, हम यह नहीं कहेंगे कि
कितना अच्छा है,
08:56
There was no fistfightfistfight while this mobभीड़
was thinkingविचारधारा about altruismदूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त."
137
524370
4567
जब लोंग परोपकारिता के बारे मे सोच रहे थे
तब कोई मारा-मारी नहीं हुई|
09:00
No, that's expectedअपेक्षित होना, isn't it?
138
528937
2162
नहीं,वह तो अपेक्षित है ना?
09:03
If there was a fistfightfistfight,
we would speakबोले of that for monthsमहीने.
139
531099
3179
अगर लड़ाई होती तो हम उसके बारे
मे महीनो तक बात करते|
09:06
So the banalityअस्तित्ववादी of goodnessभलाई is something
that doesn't attractआकर्षित your attentionध्यान,
140
534278
3671
अच्छाई की साधारणता ऐसी चीज़ है जो आपका
ध्यान अपनी तरफ आकर्षित नहीं करती,
09:09
but it existsमौजूद.
141
537949
1488
पर वो मौजूद है|
09:11
Now, look at this.
142
539437
5476
अब ‌इसको देखिये|
09:21
So some psychologistsमनोवैज्ञानिकों said,
143
549253
2801
जब में मनोवैज्ञानिकों से कहता हूँ
09:24
when I tell them I runरन 140 humanitarianमानवीय
projectsपरियोजनाओं in the Himalayasहिमालय
144
552054
3237
के में हिमालय मे १४० मानवीय
परियोजनओं को चलता हूँ,
09:27
that give me so much joyहर्ष,
145
555291
2254
जिससे मुझें बहुत ख़ुशी मिलती हैं,
09:29
they said, "Oh, I see,
you work for the warmगरम glowचमक.
146
557545
3254
तब वे कहतें है कि, “अच्छा तो आप अपनी
ख़ुशी के लिए यह करते हैं,
09:32
That is not altruisticपरोपकारी.
You just feel good."
147
560799
2904
यह भावना परोपकारीक नहीं, हैं,
आपको ख़ुद अच्छा लगता है|”
09:35
You think this guy,
when he jumpedकूद गया in frontसामने of the trainरेल गाडी,
148
563703
3288
क्या आपको लगता है कि जब यह इंसान ट्रेन के
आगे कूदा तब उसने सोचा,
09:38
he thought, "I'm going to feel
so good when this is over?"
149
566991
2286
“जब यह ख़तम हो जाएगा
तब मुझे कितना अच्छा लगेगा?"
09:41
(Laughterहँसी)
150
569277
2286
(हँसी)
09:43
But that's not the endसमाप्त of it.
151
571563
2286
बात यहीं ख़तम नहीं होती|
09:45
They say, well, but when
you interviewedसाक्षात्कार him, he said,
152
573849
2542
लोंग कहतें है, जब उससे पूछ-ताछ
की गईं तब उस्सने कहाँ,
09:48
"I had no choiceपसंद.
I had to jumpछलांग, of courseकोर्स."
153
576391
3135
“मेरे पास और कोई इंतिख़ाब नहीं था,
मुझें कूदना पड़ा|”
09:51
He has no choiceपसंद. Automaticस्वचालित behaviorव्यवहार.
It's neitherन selfishस्वार्थी norन altruisticपरोपकारी.
154
579526
3881
उसके पास और कोई विकल्प नहीं हाँ| स्वत:
व्यवहार| यह नाही स्वार्थी है ना परोप्करिक|
09:55
No choiceपसंद?
155
583407
1475
कोई विकल्प नहीं था?
09:56
Well of courseकोर्स, this guy'sलड़के की
not going to think for halfआधा an hourघंटा,
156
584882
2962
हाँ, यह इंसान आधे घंटे तक नहीं सोचेगा,
09:59
"Should I give my handहाथ? Not give my handहाथ?"
157
587844
2037
“में मदद करूँ या ना करूँ?”
10:01
He does it. There is a choiceपसंद,
but it's obviousज़ाहिर, it's immediateतुरंत.
158
589881
3795
पर वो सोचता है, उसके पास विकल्प है,
बस वह स्पष्ट है, तुरंत है|
10:05
And then, alsoभी, there he had a choiceपसंद.
159
593676
2361
यहाँ भी उसके पास विकल्प है|
10:08
(Laughterहँसी)
160
596037
2701
(हँसी)
10:10
There are people who had choiceपसंद,
like Pastorपादरी AndrAndré TrocmTrocmé and his wifeपत्नी,
161
598738
3762
ऐसे लोंग हैं जिनके पास विकल्प थे, जैसे
पॅस्टर आंद्रे त्रोक्मे और उनकी पत्नी,
10:14
and the wholeपूरा का पूरा villageगाँव
of LeLe Chambon-sur-LignonChambon-सुर-Lignon in Franceफ़्रांस.
162
602500
2687
और फ्रांस के Le Chambon-sur-Lignon
का पूरा गाँव|
10:17
For the wholeपूरा का पूरा Secondदूसरा Worldदुनिया Warयुद्ध,
they savedबचाया 3,500 Jewsयहूदियों,
163
605187
3948
दुसरे महायुद्ध के समय इन लोगों ने अनेक
बाधाओं के बावजूद ३५०० यहूदीयों को बचाया,
10:21
gaveदिया them shelterआश्रय,
broughtलाया them to Switzerlandस्विट्ज़रलैंड,
164
609135
2657
उनकों शरण दी, उनकों
स्विट्जरलैंड लेके आयें,
10:23
againstविरुद्ध all oddsअंतर, at the riskजोखिम
of theirजो अपने livesरहता है and those of theirजो अपने familyपरिवार.
165
611792
3445
अपनीं और अपनें परिवार की जान
को जोखिम मे डाल के|
10:27
So altruismदूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त does existमौजूद.
166
615237
2157
परोपकारिता लोगों मे मौजूद है|
10:29
So what is altruismदूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त?
167
617394
1725
तो परोपकारिता क्या है?
10:31
It is the wishतमन्ना: Mayहो सकता othersअन्य लोग be happyखुश
and find the causeकारण of happinessख़ुशी.
168
619119
3902
वे एक इच्छा है कि, अन्य लोग ख़ुश रहें और
ख़ुशी का कारण ढूंड सकें|
10:35
Now, empathyसहानुभूति is the affectiveउत्तेजित करनेवाला resonanceगूंज
or cognitiveसंज्ञानात्मक resonanceगूंज that tellsबताता है you,
169
623021
5245
सहानुभूति एक भावात्मक या संज्ञानात्मक
प्रतिध्वनि है जो आपको बताती है कि,
10:40
this personव्यक्ति is joyfulखुश,
this personव्यक्ति suffersपीड़ित.
170
628266
2711
यह इंसान ख़ुश है,
यह इंसान दुखी है|
10:42
But empathyसहानुभूति aloneअकेला is not sufficientपर्याप्त.
171
630977
3486
किन्तु सहानुभूति अकेले ही काफी नहीं|
10:46
If you keep on beingकिया जा रहा है
confrontedसामना with sufferingपीड़ा,
172
634463
2223
अगर आपका ओंरों की पीड़ा से सामना होता रहा,
10:48
you mightपराक्रम have empathicempathic distressसंकट, burnoutBurnout,
173
636686
2761
तो आपके लिए वो पीड़ा सहन
करना मुश्किल हो जाएगा,
10:51
so you need the greaterअधिक से अधिक sphereक्षेत्र
of loving-kindnessप्यार-दया.
174
639447
4060
इसलिए आपको सहानुभूति से बढ़कर
प्यार और करुणा की ज़रूरत पड़ेगी|
10:55
With Taniaटेनिआ Singerगायक at the Maxअधिकतम Planckप्लैंक
Instituteसंस्थान of LeipzigLeipzig,
175
643507
2727
तानिया सिंगर के साथ हमनें
मैक्स प्लांक इंस्टिट्यूट
10:58
we showedदिखाया है that the brainदिमाग networksनेटवर्क for
empathyसहानुभूति and loving-kindnessप्यार-दया are differentविभिन्न.
176
646234
6101
ऑफ़ लेइप्ज़िग मे दिखाया कि, हमारा दिमागी
नेटवर्क, सहानुभूति और करुणा के लिए अलग है|
11:04
Now, that's all well doneकिया हुआ,
177
652335
2081
यहाँ तक सब ठीक है,
11:06
so we got that from evolutionक्रमागत उन्नति,
from maternalमातृ careदेखभाल, parentalअभिभावक love,
178
654416
5374
हमे यह भाव हमारी उत्क्रांति से, ममता से,
माता पिता के प्यार से मिला है,
11:11
but we need to extendविस्तार that.
179
659790
1835
पर हमे इस भाव का विस्तार करना है|
11:13
It can be extendedविस्तृत even to other speciesजाति.
180
661625
3343
यह भाव और जाति के प्राणियों की ओर
भी बढ़ाया जा सकता है|
11:16
Now, if we want a more altruisticपरोपकारी societyसमाज,
we need two things:
181
664968
4407
अगर हम ज़्यादा परोपकारी समाज चाहतें है,
तो उसके लिए हमें २ चीज़ें लगेंगीं,
11:21
individualव्यक्ति changeपरिवर्तन and societalसामाजिक changeपरिवर्तन.
182
669375
3217
व्यक्तिगत बद्लाव और सामाजिक बद्लाव|
11:24
So is individualव्यक्ति changeपरिवर्तन possibleमुमकिन?
183
672592
2558
क्या व्यक्तिगत बद्लाव मुमकिन है?
11:27
Two thousandहज़ार yearsवर्षों
of contemplativeमननशील studyअध्ययन said yes, it is.
184
675150
3199
२००० सालों की मननशील अध्ययन
कहता है कि यह मुमकिन है|
11:30
Now, 15 yearsवर्षों of collaborationसहयोग
with neuroscienceतंत्रिका विज्ञान and epigeneticsepigenetics
185
678349
3602
तंत्रिका विज्ञान और एपिजेनेटिक्स‍ के साथ
१५ सालों का संबंध कहता है
11:33
said yes, our brainsदिमाग changeपरिवर्तन
when you trainरेल गाडी in altruismदूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त.
186
681951
4484
हाँ, हमारा दिमाग बदल सकता है जब
हम परोपकारिता का प्रशिक्षण करते है|
11:38
So I spentखर्च किया 120 hoursघंटे in an MRIएमआरआई machineमशीन.
187
686435
4272
मैंने १२० घंटे एक एमआरआई मशीन मे गुज़ारे|
11:42
This is the first time I wentचला गया
after two and a halfआधा hoursघंटे.
188
690707
2786
यह मेरे पहली बार जाने के २.५
घंटे बाद की तस्वीर है|
11:45
And then the resultपरिणाम has been publishedप्रकाशित
in manyअनेक scientificवैज्ञानिक papersकागजात.
189
693493
3674
इसका नतीजा कईं
वैज्ञानिक पत्रिकों मे छप्पा है|
11:49
It showsदिखाता है withoutके बग़ैर ambiguityअस्पष्टता
that there is structuralसंरचनात्मक changeपरिवर्तन
190
697167
3582
ये बिना किसी शंका के दिखाता है कि कैसे,
परोपकारिता का प्रशिक्षण करने से
11:52
and functionalकार्यात्मक changeपरिवर्तन in the brainदिमाग
when you trainरेल गाडी the altruisticपरोपकारी love.
191
700749
3753
हमारे दिमाग मे संरचनात्मक और
कार्यात्मक बद्लाव आता है|
11:56
Just to give you an ideaविचार:
192
704502
1750
एक नमूना दिखाऊँ तो,
11:58
this is the meditatorध्यानी at restआराम on the left,
193
706252
2821
ध्यानी जो बाएं ओर बेठा है, विश्रांत में
12:01
meditatorध्यानी in compassionदया meditationध्यान,
you see all the activityगतिविधि,
194
709073
3703
सहानुभूतिपूर्वक ध्यान लगते हुए,
आप यहाँ हलचल देख सकतें हैं,
12:04
and then the controlनियंत्रण groupसमूह at restआराम,
nothing happenedहो गई,
195
712776
2554
दूसरी तरफ आम इंसान,
विश्रांत में और ध्यान लगते हुए,
12:07
in meditationध्यान, nothing happenedहो गई.
196
715330
1942
यहाँ कुछ नहीं होता|
12:09
They have not been trainedप्रशिक्षित.
197
717272
1978
वे लोंग प्रशिक्षित नहीं है|
12:11
So do you need 50,000 hoursघंटे
of meditationध्यान? No, you don't.
198
719250
4421
तो क्या आपको ५०००० घंटे ध्यान लगाने की
ज़रूरत है?, नहीं|
12:15
Fourचार weeksसप्ताह, 20 minutesमिनट a day,
of caringदेखभाल, mindfulnessMindfulness meditationध्यान
199
723671
4166
४ हफ़्तों के लिया, रोज़ २० मिनट का
करुणा और सचेतन का ध्यान भी
12:19
alreadyपहले से bringsलाता है a structuralसंरचनात्मक changeपरिवर्तन
in the brainदिमाग comparedतुलना to a controlनियंत्रण groupसमूह.
200
727838
6303
दिमाग मे संरचनात्मक बद्लाव ला सकता है,
आम इंसान के साथ तुलना हो तो|
12:26
That's only 20 minutesमिनट a day
for fourचार weeksसप्ताह.
201
734141
3738
सिर्फ रोज़ के २० मिनट, ४ हफ़्तों के लिए|
12:29
Even with preschoolersPreschoolers --
Richardरिचर्ड Davidsonडेविडसन did that in Madisonमैडिसन.
202
737879
3338
छोटे बचों पर भी काम करता है,
रिचर्ड डेविडसन ने यह मैडिसन मे किया था|
12:33
An eight-weekआठ सप्ताह programकार्यक्रम: gratitudeप्रति आभार, loving-प्यार-
kindnessदया, cooperationसहयोग, mindfulसावधान breathingसाँस लेने का.
203
741217
6410
८ हफ़्तों के लिए, कृतज्ञता, करुणा,
सहयोग, जागरूकता से सांस लेना|
12:39
You would say,
"Oh, they're just preschoolersPreschoolers."
204
747627
2255
शायद आप कहें, “पर वे तो सिर्फ बच्चें है|”
12:41
Look after eightआठ weeksसप्ताह,
205
749882
1626
८ हफ़्तों के बाद देखिए,
12:43
the pro-socialसमर्थक सामाजिक behaviorव्यवहार,
that's the blueनीला lineलाइन.
206
751508
2450
नीली रेखा उनके सामाजिक व्यव्हार में
सुधर दिखाती है|
12:45
And then comesआता हे the ultimateपरम
scientificवैज्ञानिक testपरीक्षण, the stickersस्टिकर testपरीक्षण.
207
753958
5444
और फिर आती है सबसे परम वैज्ञानिक जाँच,
‘द स्टिकर टेस्ट’|
12:51
Before, you determineनिर्धारित for eachसे प्रत्येक childबच्चा
who is theirजो अपने bestश्रेष्ठ friendदोस्त in the classकक्षा,
208
759402
3948
पहले आप सारें बच्चों के सबसे करीबी दोस्त,
सबसे कम पसंदीदा दोस्त,
12:55
theirजो अपने leastकम से कम favoriteपसंदीदा childबच्चा,
an unknownअज्ञात childबच्चा, and the sickबीमार childबच्चा,
209
763350
4075
अंजान बच्चा एक बीमार
बच्चा निर्धारित कर लीजिये,
12:59
and they have to give stickersस्टिकर away.
210
767425
2704
और बच्चों को स्टिकर बांटने है|
13:02
So before the interventionहस्तक्षेप,
they give mostअधिकांश of it to theirजो अपने bestश्रेष्ठ friendदोस्त.
211
770129
4052
प्रशिक्षण से पहले, बच्चें ज़्यादातर स्टिकर
अपने सबसे अच्छे दोस्त को देते हैं|
13:06
Fourचार, fiveपंज yearsवर्षों oldपुराना,
20 minutesमिनट threeतीन timesटाइम्स a weekसप्ताह.
212
774181
3459
४-५ साल के बच्चें, २० मिनट हफ्ते मे ३
बार प्रशिक्षण करतें हैं|
13:09
After the interventionहस्तक्षेप,
no more discriminationभेदभाव:
213
777640
3483
प्रशिक्षण के बाद कोई भेद भाव नहीं था :
13:13
the sameवही amountरकम of stickersस्टिकर to theirजो अपने
bestश्रेष्ठ friendदोस्त and the leastकम से कम favoriteपसंदीदा childबच्चा.
214
781123
3925
सबसे करीबी दोस्त और सबसे कम पसंदीदा दोस्त,
दोनों को एक समान स्टीकर दिएँ गए|
13:17
That's something we should do
in all the schoolsस्कूलों in the worldविश्व.
215
785048
3388
यह हमे दुनिया के सारे
स्कूलों मे करना चाहिए|
13:20
Now where do we go from there?
216
788436
1994
अब आगे क्या?
13:22
(Applauseप्रशंसा)
217
790430
4248
(तालियाँ)
13:26
When the Dalaiदलाई Lamaलामा heardसुना that,
he told Richardरिचर्ड Davidsonडेविडसन,
218
794678
2681
जब दलाई लामा ने यह सुना, उन्होंने रिचर्ड
डेविडसन से कहाँ
13:29
"You go to 10 schoolsस्कूलों, 100 schoolsस्कूलों,
the U.N., the wholeपूरा का पूरा worldविश्व."
219
797359
3456
"तुम १० स्कूल, १०० स्कूल, यूएन मे,
पुरे देश मे जाओ|
13:32
So now where do we go from there?
220
800815
1684
फिर उसके आगे क्या?
13:34
Individualव्यक्तिगत changeपरिवर्तन is possibleमुमकिन.
221
802499
2263
व्यक्तिगत बद्लाव मुमकिन है|
13:36
Now do we have to wait for an altruisticपरोपकारी
geneजीन to be in the humanमानव raceदौड़?
222
804762
4616
अब क्या हम परोप्करिक जीन का इंसान मे पैदा
होने का इंतज़ार करें?
13:41
That will take 50,000 yearsवर्षों,
too much for the environmentवातावरण.
223
809378
3754
उसमे, ५०००० साल लग जायेंगे,
वातावरण के लिए इतनी देर रुकना मुमकिन नहीं|
13:45
Fortunatelyभाग्यवश, there is
the evolutionक्रमागत उन्नति of cultureसंस्कृति.
224
813132
4435
सैभाग्यवश, संस्कृति का विकास हो रहा है|
13:49
Culturesसंस्कृतियों, as specialistsविशेषज्ञों have shownपता चला,
changeपरिवर्तन fasterऔर तेज than genesजीन.
225
817567
5734
विशेषज्ञों ने कहा है की संस्कृति मे इंसान
की जीन से ज्यादा तेज़ी से बद्लाव आता है|
13:55
That's the good newsसमाचार.
226
823301
1528
यह एक अच्छी खबर है|
13:56
Look, attitudeरवैया towardsकी ओर warयुद्ध
has dramaticallyनाटकीय रूप से changedबदल गया over the yearsवर्षों.
227
824829
3360
पिछले कुछ सालों मे युद्ध के प्रति हमारे
रवैया मे दूरतम बद्लाव आया है|
14:00
So now individualव्यक्ति changeपरिवर्तन and culturalसांस्कृतिक
changeपरिवर्तन mutuallyआपस लगीं fashionफैशन eachसे प्रत्येक other,
228
828189
5181
व्यक्तिगत बद्लाव और सांस्कृतिक परिवर्तन
एक साथ चलते हैं,
14:05
and yes, we can achieveप्राप्त
a more altruisticपरोपकारी societyसमाज.
229
833370
2776
हम एक ज्यादा परोप्कारी समाज बना सकतें हैं|
14:08
So where do we go from there?
230
836146
1742
अब इसके भी आगे क्या?
14:09
Myselfखुद, I will go back to the Eastपूर्व.
231
837888
2249
में वापस पूर्व देश मे चला जाऊँगा|
14:12
Now we treatइलाज 100,000 patientsरोगियों
a yearसाल in our projectsपरियोजनाओं.
232
840137
3460
अपने परियोजनाओं से हम साल मे
१००००० रोगियों का इलाज करतें हैं|
14:15
We have 25,000 kidsबच्चे in schoolस्कूल,
fourचार percentप्रतिशत overheadउपरि.
233
843597
3749
हमारें स्कूलों मे २५००० बच्चें पढ़ते हैं|
14:19
Some people say, "Well,
your stuffसामग्री worksकाम करता है in practiceअभ्यास,
234
847346
2575
कुछ लोंग कहते हैं,
"आपका काम वास्तव मे चलता है,
14:21
but does it work in theoryसिद्धांत?"
235
849921
2024
पर क्या सिद्धांत मे चलता है?"
14:23
There's always positiveसकारात्मक devianceउपद्रविता.
236
851945
3342
सकारात्मक विचलन हमेशा मौजूद है|
14:27
So I will alsoभी go back to my hermitageHermitage
237
855287
2419
में वापस अपने आश्रम मे जाऊँगा
14:29
to find the innerभीतरी resourcesसाधन
to better serveसेवा कर othersअन्य लोग.
238
857706
3289
आंतरिक संसाधनों ढूँढने, जिसकी मदद से मे
औरों की बेहतर सेवा कर सकूँ|
14:32
But on the more globalवैश्विक levelस्तर,
what can we do?
239
860995
3187
लेकिन हम वैश्विक स्तर पर
क्या कर सकतें हैं?
14:36
We need threeतीन things.
240
864182
1791
हमे तीन चींज़े चाहिए|
14:37
Enhancingबढ़ाने cooperationसहयोग:
241
865973
2352
सहयोग बढ़ाने:
14:40
Cooperativeसहकारी learningसीख रहा हूँ in the schoolस्कूल
insteadबजाय of competitiveप्रतियोगी learningसीख रहा हूँ,
242
868325
3716
पाठशाला में सहयोग की भावना के साथ
सीखना नाकि मुकाबले की भावना से|
14:44
Unconditionalबिना शर्त cooperationसहयोग
withinअंदर corporationsनिगमों --
243
872041
3571
कंपनियों के भीतर बेहद सहयोग हो,
14:47
there can be some competitionप्रतियोगिता
betweenके बीच corporationsनिगमों, but not withinअंदर.
244
875612
4407
कंपनिया आपस मे थोड़ा मुकाबला
कर सकतें हैं, पर अपने भीतर नहीँ|
14:52
We need sustainableसतत harmonyसामंजस्य.
I love this termअवधि.
245
880019
3952
हमें सतत एकता बनाएँ रखने की ज़रूरत है,
मुझे यह शब्द बहुत पसंद है|
14:55
Not sustainableसतत growthविकास anymoreअब.
246
883971
1943
नाकि सतत विकास|
14:57
Sustainableस्थायी harmonyसामंजस्य meansमाध्यम now
we will reduceको कम inequalityअसमानता.
247
885914
3586
सतत एकता मतलब असमानता
को कम करेंगे|
15:01
In the futureभविष्य, we do more with lessकम से,
248
889500
4326
आगे से हम कम साधनो से ज़्यादा काम चलाएँगे,
15:05
and we continueजारी रहना to growबढ़ने qualitativelyगुणात्मक,
not quantitativelyमात्रात्मक.
249
893826
4484
हम गुणात्मकता से बढ़ते रहेंगें,
नाकि मात्रात्मकता से|
15:10
We need caringदेखभाल economicsअर्थशास्त्र.
250
898310
2305
हमें ध्यान रखने वाली
अर्थशास्त्र की ज़रूरत है|
15:12
The Homoहोमो economicuseconomicus cannotनही सकता dealसौदा
with povertyदरिद्रता in the midstबीच of plentyखूब,
251
900615
5831
होमो एकोनोमिकस समृद्धि के बीच
जीवित ग़रीबी,
15:18
cannotनही सकता dealसौदा with the problemमुसीबत
of the commonसामान्य goodsमाल
252
906446
2352
साधारण सामान की दिकत,
वातावरण, महासागर,
15:20
of the atmosphereवातावरण, of the oceansमहासागर के.
253
908798
2298
इन सब से नहीं जूज सकती|
हमें ध्यान रखने वाली
15:23
We need a caringदेखभाल economicsअर्थशास्त्र.
254
911096
1583
अर्थशास्त्र की ज़रूरत है|
15:24
If you say economicsअर्थशास्त्र
should be compassionateदयालु,
255
912679
2109
अगर आप बोलो किअर्थशास्त्र
करुणामय होनी चाहिए
15:26
they say, "That's not our jobकाम."
256
914788
1485
वो कहेंगे यह हमारा काम नहीं हैं
15:28
But if you say they don't careदेखभाल,
that looksदिखता है badखराब.
257
916273
3315
अगर आप कहें की उन्हें कोई
परवा नहीं,वह सही नहीं होगा|
15:31
We need localस्थानीय commitmentप्रतिबद्धता,
globalवैश्विक responsibilityज़िम्मेदारी.
258
919588
3379
हमे, स्थानीय प्रतिबद्धता,
वैश्विक जिम्मेदारी की ज़रूरत है|
15:34
We need to extendविस्तार altruismदूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त
to the other 1.6 millionदस लाख speciesजाति.
259
922967
5340
हमे सरे १६ लाख़ जाति की ओर
सहानुभूति बढ़ाने की ज़रूरत है|
15:40
Sentientसंवेदनशील beingsप्राणियों
are co-citizensसह नागरिक in this worldविश्व.
260
928307
3425
सारे जीवित प्राणी इस दुनिया
के सह नागरिक है,
15:43
and we need to dareहिम्मत altruismदूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त.
261
931732
2992
और हमे परोपकारिता दिखने की
हिम्मत करनी पड़ेगी|
15:46
So, long liveजीना the altruisticपरोपकारी revolutionक्रांति.
262
934724
3881
परोपकारीक क्रांति की जय हो|
15:50
Vivaचिरायु laला revolucirevolución deडे altruismoaltruismo.
263
938605
4550
क्रांति की जय हो|
15:55
(Applauseप्रशंसा)
264
943155
5360
(तालियाँ)
16:00
Thank you.
265
948515
1981
शुक्रिया|
16:02
(Applauseप्रशंसा)
266
950496
1952
(तालियाँ)
Translated by Anjali Gupta
Reviewed by arvind patil

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ABOUT THE SPEAKER
Matthieu Ricard - Monk, author, photographer
Sometimes called the "happiest man in the world," Matthieu Ricard is a Buddhist monk, author and photographer.

Why you should listen

After training in biochemistry at the Institute Pasteur, Matthieu Ricard left science behind to move to the Himalayas and become a Buddhist monk -- and to pursue happiness, both at a basic human level and as a subject of inquiry. Achieving happiness, he has come to believe, requires the same kind of effort and mind training that any other serious pursuit involves.

His deep and scientifically tinged reflections on happiness and Buddhism have turned into several books, including The Quantum and the Lotus: A Journey to the Frontiers Where Science and Buddhism Meet. At the same time, he also makes sensitive and jaw-droppingly gorgeous photographs of his beloved Tibet and the spiritual hermitage where he lives and works on humanitarian projects.

His latest book on happiness is Happiness: A Guide to Developing Life's Most Important Skill; his latest book of photographs is Tibet: An Inner Journey.

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