ABOUT THE SPEAKER
Laura Carstensen - Psychologist
Laura Carstensen is the director of the Stanford Center on Longevity, and has extensively studied the effects on wellbeing of extended lifetimes.

Why you should listen
Dr. Carstensen is Professor of Psychology and Public Policy at Stanford University, where she is the founding director of the Stanford Center on Longevity, which explores innovative ways to solve the problems of people over 50 and improve the well-being of people of all ages. She is best known in academia for socioemotional selectivity theory, a life-span theory of motivation. She is also the author of A Long Bright Future: An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security — an updated edition will be released in 2011.
More profile about the speaker
Laura Carstensen | Speaker | TED.com
TEDxWomen 2011

Laura Carstensen: Older people are happier

Laura Carstensen: Orang yang lebih tua lebih bahagia

Filmed:
1,414,570 views

Pada abad ke-20 kita menambahkan usia yang lebih panjang pada jangka hidup kita, tapi apakah kualitas hidup kita juga meningkat? Mengejutkannya adalah iya! Di TEDxWomen, psikolog Laura Carstensen menampilkan hasil riset yang menujukkan bahwa orang-orang semakin bahagia, semakin berpengetahuan, dan semakin memiliki pandangan positif terhadap dunia ketika mereka bertambah tua.
- Psychologist
Laura Carstensen is the director of the Stanford Center on Longevity, and has extensively studied the effects on wellbeing of extended lifetimes. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
People are livinghidup longerlebih lama
0
0
2000
Orang sekarang hidup lebih lama
00:17
and societiesmasyarakat are gettingmendapatkan grayerberuban.
1
2000
2000
dan masyarakat semakin abu-abu.
00:19
You hearmendengar about it all the time.
2
4000
2000
Anda mendengarnya setiap saat.
00:21
You readBaca baca about it in your newspaperskoran.
3
6000
2000
Anda mendengarnya di koran-koran.
00:23
You hearmendengar about it on your televisiontelevisi setsset.
4
8000
2000
Anda mendengarnya di televisi.
00:25
SometimesKadang-kadang I'm concernedprihatin
5
10000
2000
Kadang-kadang saya risau
00:27
that we hearmendengar about it so much
6
12000
2000
bahwa kita mendengarnya sangat sering
00:29
that we'vekita sudah come to acceptmenerima longerlebih lama liveshidup
7
14000
3000
bahwa kita mulai menerima hidup yang lebih lama
00:32
with a kindjenis of a complacencykepuasan,
8
17000
2000
dengan semacam kepuasan pada diri sendiri,
00:34
even easemeredakan.
9
19000
2000
bahkan ketenteraman.
00:36
But make no mistakekesalahan,
10
21000
3000
Tapi jangan salah,
00:39
longerlebih lama liveshidup can
11
24000
2000
hidup lebih lama dapat
00:41
and, I believe, will
12
26000
2000
dan, saya percaya, akan
00:43
improvememperbaiki qualitykualitas of life
13
28000
2000
memperbaiki kualitas hidup
00:45
at all agesusia.
14
30000
2000
pada usia berapa pun.
00:47
Now to put this in perspectiveperspektif,
15
32000
2000
Sekarang untuk melihatnya lebih jelas,
00:49
let me just zoomzoom out for a minutemenit.
16
34000
3000
mari saya terangkan untuk beberapa saat.
00:52
More yearstahun were addedmenambahkan
17
37000
3000
Lebih banyak tahun yang kita tambahkan
00:55
to averagerata-rata life expectancyharapan
18
40000
2000
pada rata-rata harapan hidup
00:57
in the 20thth centuryabad
19
42000
2000
pada abad ke-20
00:59
than all yearstahun addedmenambahkan
20
44000
3000
daripada seluruh tahun ditambahkan
01:02
acrossmenyeberang all priorsebelumnya millenniaberibu-ribu tahun
21
47000
4000
dari milenium-milenium sebelumnya
01:06
of humanmanusia evolutionevolusi combinedgabungan.
22
51000
3000
dari evolusi manusia.
01:09
In the blinkberkedip of an eyemata,
23
54000
2000
Dalam sekejap mata,
01:11
we nearlyhampir doubleddua kali lipat the lengthpanjangnya of time
24
56000
3000
kita hampir melipatduakan jangka waktu
01:14
that we're livinghidup.
25
59000
2000
yang kita hidupi.
01:16
So if you ever feel like you don't have this agingpenuaan thing quitecukup peggeddipatok,
26
61000
3000
Jadi jika Anda pernah merasa bahwa anda tidak berpikir tentang penuaan seperti itu
01:19
don't kicktendangan yourselfdirimu sendiri.
27
64000
2000
jangan marah terhadap diri anda.
01:21
It's brandmerek newbaru.
28
66000
2000
Ini hal baru.
01:23
And because fertilitykesuburan ratestarif felljatuh
29
68000
2000
Dan karena angka kesuburan berkurang
01:25
acrossmenyeberang that very samesama periodperiode
30
70000
2000
pada waktu yang sama
01:27
that life expectancyharapan was going up,
31
72000
4000
ketika angka harapan hidup meningkat,
01:31
that pyramidpiramida
32
76000
2000
piramid tersebut
01:33
that has always representedmewakili the distributiondistribusi of ageusia in the populationpopulasi,
33
78000
3000
yang selalu merepresentasikan distribusi usia dalam populasi,
01:36
with manybanyak youngmuda onesyang at the bottombawah
34
81000
3000
dengan orang muda di bawah piramida
01:39
winnowedditampi to a tinymungil peakpuncak of olderlebih tua people
35
84000
3000
menyangka puncak kecil dari orang tua
01:42
who make it and survivebertahan to oldtua ageusia
36
87000
2000
yang berhasil selamat memasuki lansia
01:44
is beingmakhluk reshapeddibentuk kembali
37
89000
2000
sekarang sedang terbentuk ulang
01:46
into a rectanglepersegi panjang.
38
91000
3000
menjadi berbentuk kotak.
01:49
And now, if you're the kindjenis of personorang
39
94000
2000
Dan jika Anda merupakan orang
01:51
who can get chillsmenggigil from populationpopulasi statisticsstatistik,
40
96000
4000
yang dapat merinding karena statistik populasi,
01:55
these are the onesyang that should do it.
41
100000
2000
sudah seharusnya Anda bereaksi demikian.
01:57
Because what that meanscara
42
102000
2000
Karena hal tersebut berarti
01:59
is that for the first time in the historysejarah of the speciesjenis,
43
104000
3000
untuk pertama kali dalam sejarah hidup seluruh spesies,
02:02
the majoritymayoritas of babiesbayi bornlahir
44
107000
2000
mayoritas bayi lahir
02:04
in the DevelopedDikembangkan WorldDunia
45
109000
2000
di dunia yang berkembang
02:06
are havingmemiliki the opportunitykesempatan
46
111000
3000
memiliki kesempatan
02:09
to growtumbuh oldtua.
47
114000
2000
untuk bertambah tua.
02:11
How did this happenterjadi?
48
116000
3000
Bagaimana ini bisa terjadi?
02:14
Well we're no geneticallysecara genetis hardierternaungi than our ancestorsnenek moyang were
49
119000
2000
Secara genetik kita tidak lebih hebat dari nenek moyang kita
02:16
10,000 yearstahun agolalu.
50
121000
2000
10.000 tahun yang lalu.
02:18
This increasemeningkat in life expectancyharapan
51
123000
2000
Peningkatan angka harapan hidup ini
02:20
is the remarkableluar biasa productproduk of culturebudaya --
52
125000
3000
adalah produk hebat dari budaya --
02:23
the cruciblewadah
53
128000
2000
bejana
02:25
that holdsmemegang scienceilmu and technologyteknologi
54
130000
2000
yang mencampur sains dan teknologi
02:27
and wide-scaleskala luas changesperubahan in behaviortingkah laku
55
132000
3000
dan perubahan perilaku skala besar
02:30
that improvememperbaiki healthkesehatan and well-beingkesejahteraan.
56
135000
3000
yang memperbaiki kesehatan dan kesejahteraan.
02:33
ThroughMelalui culturalkultural changesperubahan,
57
138000
2000
Melalui perubahan budaya,
02:35
our ancestorsnenek moyang
58
140000
2000
nenek moyang kita
02:37
largelysebagian besar eliminateddieliminasi earlyawal deathkematian
59
142000
3000
mengeliminasi sebagian besar kematian dini
02:40
so that people can now livehidup out theirmereka fullpenuh liveshidup.
60
145000
3000
sehingga orang dapat menghidupi hidup mereka sepenuhnya.
02:44
Now there are problemsmasalah associatedterkait with agingpenuaan --
61
149000
3000
Sekarang ada masalah-masalah yang dikaitkan dengan penuaan --
02:47
diseasespenyakit, povertykemiskinan, losskerugian of socialsosial statusstatus.
62
152000
3000
penyakit, kemiskinan, kehilangan status sosial.
02:50
It's hardlyhampir tidak time to restberistirahat on our laurelskemenangan.
63
155000
2000
Waktu yang sangat sulit untuk meletakkan kemenangan-kemenangan kita.
02:52
But the more we learnbelajar about agingpenuaan,
64
157000
2000
Tapi semakin kita belajar mengenai penuaan,
02:54
the clearerlebih jelas it becomesmenjadi
65
159000
2000
semakin jelas jadinya
02:56
that a sweepingluas downwardke bawah courseTentu saja
66
161000
2000
bahwa tren menurun
02:58
is grosslyterlalu inaccuratetidak akurat.
67
163000
3000
tidaklah akurat.
03:01
AgingPenuaan bringsmembawa some ratheragak remarkableluar biasa improvementsperbaikan --
68
166000
4000
Penuaan membawa beberapa perbaikan hebat --
03:05
increasedmeningkat knowledgepengetahuan, expertisekeahlian --
69
170000
3000
meningkatkan pengetahuan, keahlian --
03:08
and emotionalemosional aspectsaspek of life improvememperbaiki.
70
173000
6000
dan aspek emosional dari hidup meningkat.
03:14
That's right,
71
179000
2000
Itu betul,
03:16
olderlebih tua people are happysenang.
72
181000
3000
orang tua bahagia.
03:19
They're happierlebih bahagia than middle-agedparuh baya people,
73
184000
2000
Mereka lebih bahagia daripada orang di usia dewasa,
03:21
and youngerlebih muda people certainlypasti.
74
186000
2000
dan orang muda tentu saja.
03:23
StudyStudi after studybelajar
75
188000
2000
Kajian demi kajian
03:25
is comingkedatangan to the samesama conclusionkesimpulan.
76
190000
2000
menujukkan kesimpulan yang sama.
03:27
The CDCCDC recentlybaru saja conducteddilakukan a surveysurvei
77
192000
3000
CDC beberapa waktu ini mengadakan survei
03:30
where they askedtanya respondentsresponden simplysecara sederhana to tell them
78
195000
3000
di mana mereka meminta responden untuk menceritakan kepada mereka
03:33
whetherapakah they experiencedberpengalaman significantpenting psychologicalpsikologis distresskesulitan
79
198000
2000
apakah mereka mengalami stress psikologis yang berat
03:35
in the previoussebelumnya weekminggu.
80
200000
2000
pada minggu sebelumnya.
03:37
And fewerlebih sedikit olderlebih tua people answeredjawab affirmativelyafirmatif to that questionpertanyaan
81
202000
3000
Dan lebih sedikit orang tua yang menjawab iya pada pertanyaan tersebut
03:40
than middle-agedparuh baya people,
82
205000
2000
dibandingkan dengan orang setengah baya,
03:42
and youngerlebih muda people as well.
83
207000
2000
dan juga orang muda.
03:44
And a recentbaru GallupGallup polljajak pendapat
84
209000
2000
Dan polling Gallup terbaru
03:46
askedtanya participantspeserta
85
211000
2000
menanyakan partisipan
03:48
how much stressmenekankan and worrykuatir and angermarah
86
213000
2000
seberapa stres dan khawatir dan marah
03:50
they had experiencedberpengalaman the previoussebelumnya day.
87
215000
2000
mereka rasakan di hari sebelumnya.
03:52
And stressmenekankan, worrykuatir, angermarah
88
217000
4000
Dan stres, kekhawatiran, kemarahan,
03:56
all decreasemengurangi with ageusia.
89
221000
3000
semuanya menurun seiring berjalannya usia.
04:00
Now socialsosial scientistsilmuwan call this the paradoxparadoks of agingpenuaan.
90
225000
3000
Ilmuwan sosial menyebutnya paradoks penuaan.
04:03
After all, agingpenuaan is not a piecebagian of cakekue.
91
228000
3000
Setelah semuanya itu, penuaan bukan merupakan hal yang remeh.
04:06
So we'vekita sudah askedtanya all sortsmacam of questionspertanyaan
92
231000
2000
Jadi kami mempertanyakan semua jenis pertanyaan
04:08
to see if we could undomembuka this findingtemuan.
93
233000
4000
untuk melihat apakah kita bisa membatalkan temuan ini.
04:12
We'veKami telah askedtanya whetherapakah it maymungkin be
94
237000
2000
Kami mempertanyakan apakah mungkin
04:14
that the currentarus generationsgenerasi of olderlebih tua people
95
239000
3000
bahwa generasi orang tua sekarang
04:17
are and always have been
96
242000
2000
adalah dan akan selalu
04:19
the greatestterbesar generationsgenerasi.
97
244000
2000
menjadi generasi terhebat.
04:21
That is that youngerlebih muda people todayhari ini
98
246000
2000
Bahwa orang muda jaman ini
04:23
maymungkin not typicallykhas experiencepengalaman these improvementsperbaikan
99
248000
3000
mungkin tidak akan merasakan perbaikan ini
04:26
as they growtumbuh olderlebih tua.
100
251000
2000
sebagaimana mereka menjadi tua.
04:28
We'veKami telah askedtanya,
101
253000
2000
Kami mepertanyakan,
04:30
well maybe olderlebih tua people are just tryingmencoba to put a positivepositif spinberputar
102
255000
3000
mungkin orang tua hanya mencoba untuk berpikir positif
04:33
on an otherwisejika tidak depressingmuram existenceadanya.
103
258000
2000
daripada menangisi keadaan.
04:35
(LaughterTawa)
104
260000
2000
(Tawa)
04:37
But the more we'vekita sudah triedmencoba to disavowmengingkari this findingtemuan,
105
262000
3000
Tapi semakin kami mencoba memungkiri temuan ini,
04:40
the more evidencebukti we find
106
265000
2000
semakin banyak bukti yang kami temukan
04:42
to supportmendukung it.
107
267000
2000
yang malah mendukungnya.
04:44
YearsTahun agolalu, my colleaguesrekan kerja and I embarkedmemulai on a studybelajar
108
269000
2000
Bertahun-tahun yang lalu, kolega saya dan saya mengadakan penelitian
04:46
where we followeddiikuti the samesama groupkelompok of people over a 10-year-tahun periodperiode.
109
271000
3000
di mana kami mengikuti kelompok orang yang sama selama lebih dari 10 tahun.
04:49
OriginallyAwalnya the samplemencicipi was agedberumur 18 to 94.
110
274000
4000
Aslinya sampel kami berumur antara 18 sampai 94 tahun.
04:53
And we studiedbelajar whetherapakah and how theirmereka emotionalemosional experiencespengalaman changedberubah
111
278000
3000
Dan kami mempelajari apakah dan bagaimana pengalaman emosional mereka berubah
04:56
as they grewtumbuh olderlebih tua.
112
281000
2000
ketika mereka semakin tua.
04:58
Our participantspeserta would carrymembawa electronicelektronik pagersPager
113
283000
3000
Partisipan kami membawa penyeranta elektronik
05:01
for a weekminggu at a time,
114
286000
2000
selama seminggu dalam satu waktu,
05:03
and we'dmengawinkan pagehalaman them throughoutsepanjang the day and eveningsmalam hari at randomacak timeswaktu.
115
288000
3000
dan kami akan menyeranta mereka sepanjang hari dalam waktu yang acak.
05:06
And everysetiap time we pagedpaged them
116
291000
2000
Dan setiap kali kami menyeranta mereka
05:08
we'dmengawinkan askmeminta them to answermenjawab severalbeberapa questionspertanyaan --
117
293000
2000
kami meminta mereka untuk menjawab beberapa pertanyaan --
05:10
On a one to seventujuh scaleskala, how happysenang are you right now?
118
295000
3000
dari skala satu sampai tujuh, seberapa bahagia Anda saat ini?
05:13
How sadsedih are you right now?
119
298000
2000
Seberapa sedih Anda saat ini?
05:15
How frustratedfrustrasi are you right now? --
120
300000
2000
Seberapa frustrasi Anda saat ini? --
05:17
so that we could get a sensemerasakan
121
302000
2000
jadi kami dapat merasakan
05:19
of the kindsmacam of emotionsemosi and feelingsperasaan they were havingmemiliki
122
304000
2000
seperti apa emosi dan perasaan yang mereka miliki
05:21
in theirmereka day-to-dayhari ke hari liveshidup.
123
306000
2000
dalam kehidupan sehari-hari mereka.
05:23
And usingmenggunakan this intenseintens studybelajar
124
308000
2000
Dan dengan menggunakan penelitian intensif ini
05:25
of individualsindividu,
125
310000
2000
pada individu-individu,
05:27
we find that it's not one particulartertentu generationgenerasi
126
312000
4000
kami menemukan bahwa bukan satu generasi khusus
05:31
that's doing better than the otherslainnya,
127
316000
2000
yang lebih baik dari yang lain,
05:33
but the samesama individualsindividu over time
128
318000
3000
tapi individu-individu yang sama sepanjang waktu
05:36
come to reportmelaporkan relativelyrelatif greaterlebih besar
129
321000
2000
melaporkan
05:38
positivepositif experiencepengalaman.
130
323000
2000
pengalaman positif yang lebih besar.
05:40
Now you see this slightsedikit downturnpenurunan
131
325000
3000
Sekarang Anda melihat penurunan kecil ini
05:43
at very advancedmaju agesusia.
132
328000
2000
pada usia yang sangat tua.
05:45
And there is a slightsedikit downturnpenurunan.
133
330000
2000
Dan di sini ada sedikit penurunan.
05:47
But at no pointtitik does it returnkembali
134
332000
2000
Tapi tidak ada titik kembali
05:49
to the levelstingkat we see
135
334000
2000
ke tingkat yang kita lihat
05:51
in earlyawal adulthooddewasa.
136
336000
2000
pada dewasa awal.
05:53
Now it's really too simplisticsederhana
137
338000
4000
Sekarang ini terlalu menyederhanakan
05:57
to say that olderlebih tua people are "happysenang."
138
342000
4000
untuk mengatakan bahwa orang-orang yang lebih tua "bahagia."
06:01
In our studybelajar, they are more positivepositif,
139
346000
3000
Dalam penelitian kami, mereka lebih positif,
06:04
but they're alsojuga more likelymungkin than youngerlebih muda people
140
349000
2000
tapi mereka juga lebih mirip dengan orang yang lebih muda
06:06
to experiencepengalaman mixedcampur aduk emotionsemosi --
141
351000
3000
untuk merasakan percampuran emosi --
06:09
sadnesskesedihan at the samesama time you experiencepengalaman happinesskebahagiaan;
142
354000
2000
kesedihan pada waktu yang sama dengan kamu merasakan kebahagiaan;
06:11
you know, that tearair mata in the eyemata
143
356000
2000
Anda tahu, mengenai air mata
06:13
when you're smilingtersenyum at a friendteman.
144
358000
3000
ketika tersenyum kepada teman.
06:16
And other researchpenelitian has shownditunjukkan
145
361000
2000
Dan penelitian lain menunjukkan
06:18
that olderlebih tua people seemterlihat to engagemengikutsertakan with sadnesskesedihan
146
363000
2000
bahwa orang yang lebih tua terlihat bergelut dengan kesedihan
06:20
more comfortablynyaman.
147
365000
2000
secara lebih nyaman.
06:22
They're more acceptingmenerima of sadnesskesedihan than youngerlebih muda people are.
148
367000
3000
Mereka lebih dapat menerima kesedihan daripada orang muda.
06:25
And we suspecttersangka that this maymungkin help to explainmenjelaskan
149
370000
3000
Dan kami menduga bahwa ini mungkin dapat membantu menjelaskan
06:28
why olderlebih tua people are better than youngerlebih muda people
150
373000
3000
mengapa orang yang lebih tua lebih baik daripada orang yang lebih muda
06:31
at solvingpemecahan hotly-chargeddikenai biaya hangat emotionalemosional conflictskonflik and debatesperdebatan.
151
376000
5000
dalam menyelesaikan debat dan konflik emosional yang panas.
06:36
OlderRemaja people can viewmelihat injusticeketidakadilan
152
381000
3000
Orang yang lebih tua dapat melihat ketidakadilan
06:39
with compassionbelas kasihan,
153
384000
2000
dengan perasaan terharu,
06:41
but not despairputus asa.
154
386000
3000
tapi tidak dengan putus asa.
06:44
And all things beingmakhluk equalsama,
155
389000
2000
Dan semua hal menjadi setara,
06:46
olderlebih tua people directlangsung theirmereka cognitivekognitif resourcessumber daya,
156
391000
2000
orang yang lebih tua mengarahkan sumber daya pikiran mereka,
06:48
like attentionperhatian and memoryingatan,
157
393000
2000
seperti perhatian dan ingatan,
06:50
to positivepositif informationinformasi more than negativenegatif.
158
395000
3000
pada informasi positif lebih banyak daripada negatif.
06:53
If we showmenunjukkan olderlebih tua, middle-agedparuh baya, youngerlebih muda people imagesgambar,
159
398000
3000
Jika kami menunjukkan orang tua, dewasa, dan orang muda gambar-gambar,
06:56
like the onesyang you see on the screenlayar,
160
401000
3000
seperti yang Anda lihat di layar,
06:59
and we laterkemudian askmeminta them
161
404000
2000
dan kami kemudian meminta mereka
07:01
to recallpenarikan all the imagesgambar that they can,
162
406000
3000
untuk mengingat kembali gambar-gambar yang dapat mereka ingat,
07:04
olderlebih tua people, but not youngerlebih muda people,
163
409000
3000
orang yang lebih tua, dan bukan orang yang lebih muda,
07:07
rememberingat more positivepositif imagesgambar
164
412000
2000
mengingat lebih banyak gambar-gambar positif
07:09
than negativenegatif imagesgambar.
165
414000
2000
dibandingkan dengan gambar-gambar negatif.
07:11
We'veKami telah askedtanya olderlebih tua and youngerlebih muda people
166
416000
2000
Kami meminta orang tua dan orang muda
07:13
to viewmelihat faceswajah in laboratorylaboratorium studiesstudi,
167
418000
2000
untuk melihat wajah-wajah di penelitian laboratorium,
07:15
some frowningmengerutkan kening, some smilingtersenyum.
168
420000
2000
beberapa berkerut, beberapa tersenyum.
07:17
OlderRemaja people look towardterhadap the smilingtersenyum faceswajah
169
422000
3000
Orang tua meliha muka-muka yang tersenyum
07:20
and away from the frowningmengerutkan kening, angrymarah faceswajah.
170
425000
3000
dan menghindari muka-muka berkerut, muka-muka marah.
07:23
In day-to-dayhari ke hari life,
171
428000
2000
Dalam kehidupan hari ke hari,
07:25
this translatesditerjemahkan into greaterlebih besar enjoymentkenikmatan
172
430000
2000
hal ini diwujudkan dalam kegembiraan
07:27
and satisfactionkepuasan.
173
432000
2000
dan kepuasan yang besar.
07:31
But as socialsosial scientistsilmuwan, we continueterus to askmeminta
174
436000
2000
Tapi sebagai ilmuwan sosial, kami terus bertanya
07:33
about possiblemungkin alternativesalternatif.
175
438000
2000
mengenai kemungkinan-kemungkinan alternatif.
07:35
We'veKami telah said, well maybe olderlebih tua people
176
440000
2000
Kami mengatakan, mungkin orang yang lebih tua
07:37
reportmelaporkan more positivepositif emotionsemosi
177
442000
2000
melaporkan emosi positif lebih banyak
07:39
because they're cognitivelysecara kognitif impairedterganggu.
178
444000
3000
karena mereka mengalami gangguan kognitif.
07:42
(LaughterTawa)
179
447000
3000
(Tawa)
07:45
We'veKami telah said, could it be
180
450000
2000
Kami mengatakan, mungkinkah
07:47
that positivepositif emotionsemosi are simplysecara sederhana easierlebih mudah to processproses than negativenegatif emotionsemosi,
181
452000
3000
bahwa emosi positif lebih mudah untuk diproses daripada emosi negatf,
07:50
and so you switchberalih to the positivepositif emotionsemosi?
182
455000
3000
maka anda berpindah ke emosi positif?
07:53
Maybe our neuralsaraf centerspusat in our brainotak
183
458000
2000
Mungkin pusat syaraf kita di otak
07:55
are degradedterdegradasi suchseperti itu
184
460000
2000
menurun fungsinya
07:57
that we're unabletidak mampu to processproses negativenegatif emotionsemosi anymorelagi.
185
462000
3000
sehingga kita tidak dapat memproses emosi negatif lagi.
08:00
But that's not the casekasus.
186
465000
2000
Tapi bukan itu kasusnya.
08:02
The mostpaling mentallymental sharptajam olderlebih tua adultsorang dewasa
187
467000
3000
Orang tua yang paling cerdas
08:05
are the onesyang who showmenunjukkan this positivitypositif effectefek the mostpaling.
188
470000
4000
justru adalah mereka yang menunjukkan efek positif lebih banyak.
08:09
And underdibawah conditionskondisi where it really matterspenting,
189
474000
3000
Dan dalam kondisi di mana itu sangat penting,
08:12
olderlebih tua people do processproses the negativenegatif informationinformasi
190
477000
2000
orang tua memroses informasi negatif
08:14
just as well as the positivepositif informationinformasi.
191
479000
3000
sama baiknya dengan informasi positif.
08:17
So how can this be?
192
482000
3000
Jadi bagaimana ini bisa terjadi?
08:20
Well in our researchpenelitian,
193
485000
2000
Dalam penelitian kami,
08:22
we'vekita sudah foundditemukan that these changesperubahan
194
487000
2000
kami menemukan bahwa perubahan ini
08:24
are groundedmembumi fundamentallypada dasarnya
195
489000
2000
didasari secara fundamental
08:26
in the uniquelyunik humanmanusia abilitykemampuan to monitormonitor time --
196
491000
3000
dalam kemampuan unik manusia untuk memonitor waktu --
08:29
not just clockjam time and calendarkalender time,
197
494000
2000
tidak hanya waktu jam dan waktu kalender,
08:31
but lifetimeseumur hidup.
198
496000
3000
tapi waktu hidup.
08:34
And if there's a paradoxparadoks of agingpenuaan,
199
499000
2000
Dan jika ada paradoks penuaan,
08:36
it's that recognizingmengenali that we won'tbiasa livehidup foreverselama-lamanya
200
501000
3000
hal tersebut terjadi karena kita menyadari kita tidak hidup selamanya sehingga
08:39
changesperubahan our perspectiveperspektif on life
201
504000
2000
mengubah perpektif kita akan hidup
08:41
in positivepositif wayscara.
202
506000
3000
dengan cara yang positif.
08:44
When time horizonscakrawala are long and nebuloussamar-samar,
203
509000
3000
Ketika cakrawala waktu tampak jauh dan samar-samar,
08:47
as they typicallykhas are in youthpemuda,
204
512000
2000
seperti pada waktu muda,
08:49
people are constantlyselalu preparingmempersiapkan,
205
514000
3000
orang cenderung mempersiapkan,
08:52
tryingmencoba to soakRendam up all the informationinformasi they possiblymungkin can,
206
517000
3000
mencoba untuk menimba sebanyak mungkin informasi yang mereka bisa,
08:55
takingpengambilan risksrisiko, exploringmenjelajahi.
207
520000
2000
mengambil resiko, mengeksplorasi.
08:57
We mightmungkin spendmenghabiskan time with people we don't even like
208
522000
3000
Kita mungkin menghabiskan waktu dengan orang yang bahkan tidak kita sukai
09:00
because it's somehowentah bagaimana interestingmenarik.
209
525000
3000
sebab entah bagaimana hal tersebut menarik.
09:03
We mightmungkin learnbelajar something unexpectedtidak terduga.
210
528000
2000
Kita mungkin belajar sesuatu yang tidak terduga.
09:05
(LaughterTawa)
211
530000
2000
(Tawa)
09:07
We go on blindbuta datestanggal.
212
532000
2000
Kita melakukan kencan buta.
09:09
(LaughterTawa)
213
534000
2000
(Tawa)
09:11
You know, after all,
214
536000
2000
Anda tahu, setelah itu,
09:13
if it doesn't work out, there's always tomorrowbesok.
215
538000
3000
jika tidak berhasil, masih ada hari esok.
09:16
People over 50
216
541000
2000
Orang di atas usia 50
09:18
don't go on blindbuta datestanggal.
217
543000
3000
tidak melakukan kencan buta.
09:21
(LaughterTawa)
218
546000
5000
(Tawa)
09:26
As we ageusia,
219
551000
2000
Ketika kita menua,
09:28
our time horizonscakrawala growtumbuh shortersingkat
220
553000
2000
cakrawala waktu kita memendek
09:30
and our goalstujuan changeperubahan.
221
555000
3000
dan tujuan kita berubah.
09:33
When we recognizemengakui that we don't have all the time in the worlddunia,
222
558000
3000
Ketika kita menyadari bahwa kita tidak memiliki seluruh waktu di dunia ini,
09:36
we see our prioritiesprioritas mostpaling clearlyjelas.
223
561000
2000
kita melihat prioritas kita dengan lebih jelas.
09:38
We take lesskurang noticemelihat of trivialsepele matterspenting.
224
563000
3000
Kita mengallihkan perhatian dari hal-hal remeh.
09:41
We savormenikmati life.
225
566000
2000
Kita menikmati hidup.
09:43
We're more appreciativemenghargai,
226
568000
2000
Kita lebih apresiatif,
09:45
more openBuka to reconciliationrekonsiliasi.
227
570000
3000
lebih terbuka pada perdamaian.
09:48
We investmenginvestasikan in more emotionallyemosional importantpenting partsbagian of life,
228
573000
3000
Kita menginvestasikan lebih banyak pada hal yang secara emosional penting dalam hidup,
09:51
and life getsmendapat better,
229
576000
3000
dan hidup menjadi lebih baik,
09:54
so we're happierlebih bahagia day-to-dayhari ke hari.
230
579000
3000
jadi kita lebih bahagia dari hari ke hari.
09:57
But that samesama shiftbergeser in perspectiveperspektif
231
582000
2000
Tapi perubahan perspektif tersebut
09:59
leadsmemimpin us to have lesskurang tolerancetoleransi than ever
232
584000
3000
membuat kita memiliki toleransi yang rendah
10:02
for injusticeketidakadilan.
233
587000
2000
pada ketidakadilan.
10:04
By 2015,
234
589000
2000
Pada 2015,
10:06
there will be more people in the UnitedInggris StatesSerikat
235
591000
3000
akan lebih banyak orang di Amerika Serikat
10:09
over the ageusia of 60
236
594000
2000
berusia lebih dari 60
10:11
than underdibawah 15.
237
596000
3000
daripada di bawah 15.
10:14
What will happenterjadi to societiesmasyarakat
238
599000
2000
Apa yang akan terjadi pada masyarakat
10:16
that are top-heavyberat di bagian atas with olderlebih tua people?
239
601000
3000
yang memiliki orang tua lebih banyak?
10:19
The numbersangka won'tbiasa determinemenentukan
240
604000
3000
Angka-angka tidak akan menentukan
10:22
the outcomehasil.
241
607000
2000
hasilnya.
10:24
CultureBudaya will.
242
609000
3000
Budaya yang akan menentukan.
10:27
If we investmenginvestasikan in scienceilmu and technologyteknologi
243
612000
3000
Jika kita berinvestasi pada sains dan teknologi
10:30
and find solutionssolusi for the realnyata problemsmasalah
244
615000
2000
dan menemukan solusi dari masalah yang sesungguhnya
10:32
that olderlebih tua people facemenghadapi
245
617000
3000
yang orang tua hadapi
10:35
and we capitalizememanfaatkan
246
620000
2000
dan kita mengkapitalisasi
10:37
on the very realnyata strengthskekuatan
247
622000
2000
kekuatan yang sesungguhnya
10:39
of olderlebih tua people,
248
624000
2000
dari orang tua,
10:41
then addedmenambahkan yearstahun of life
249
626000
2000
maka penambahan usia hidup
10:43
can dramaticallysecara dramatis improvememperbaiki qualitykualitas of life
250
628000
3000
dapat secara dramatis memperbaiki kualitas kehidupan
10:46
at all agesusia.
251
631000
2000
bagi semua usia.
10:48
SocietiesMasyarakat with millionsjutaan
252
633000
3000
Masyarakat dengan jutaan
10:51
of talentedberbakat, emotionallyemosional stablestabil citizenswarga
253
636000
2000
warga negara yang berbakat dan stabil secara emosi
10:53
who are healthierlebih sehat and better educatedberpendidikan
254
638000
3000
yang lebih sehat dan lebih terdidik
10:56
than any generationsgenerasi before them,
255
641000
2000
daripada generasi-generasi sebelum mereka,
10:58
armedbersenjata with knowledgepengetahuan
256
643000
2000
dipersenjatai dengan pengetahuan
11:00
about the practicalpraktis matterspenting of life
257
645000
2000
tentang hal-hal praktis kehidupan
11:02
and motivatedtermotivasi
258
647000
2000
dan termotivasi
11:04
to solvememecahkan the bigbesar issuesMasalah
259
649000
2000
untuk menyelesaikan masalah besar
11:06
can be better societiesmasyarakat
260
651000
3000
dapat menjadi masyarakat yang lebih baik
11:09
than we have ever knowndikenal.
261
654000
4000
daripada yang pernah kita tahu.
11:13
My fatherayah, who is 92,
262
658000
3000
Ayah saya, yang berusia 92,
11:16
likessuka to say,
263
661000
2000
suka mengatakan,
11:18
"Let's stop talkingpembicaraan only about
264
663000
2000
"Mari berhenti hanya berbicara mengenai
11:20
how to savemenyimpan the oldtua folksorang-orang
265
665000
2000
bagaimana menyelamatkan orang tua
11:22
and startmulai talkingpembicaraan about
266
667000
2000
dan mulai membicarakan mengenai
11:24
how to get them to savemenyimpan us all."
267
669000
4000
bagaimana membuat mereka menyelamatkan kita semua."
11:28
Thank you.
268
673000
2000
Terima kasih.
11:30
(ApplauseTepuk tangan)
269
675000
2000
(Tepuk tangan)
Translated by Herman Yosef Paryono
Reviewed by Mira Pravitasari

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Laura Carstensen - Psychologist
Laura Carstensen is the director of the Stanford Center on Longevity, and has extensively studied the effects on wellbeing of extended lifetimes.

Why you should listen
Dr. Carstensen is Professor of Psychology and Public Policy at Stanford University, where she is the founding director of the Stanford Center on Longevity, which explores innovative ways to solve the problems of people over 50 and improve the well-being of people of all ages. She is best known in academia for socioemotional selectivity theory, a life-span theory of motivation. She is also the author of A Long Bright Future: An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security — an updated edition will be released in 2011.
More profile about the speaker
Laura Carstensen | Speaker | TED.com