ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.

Why you should listen

Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.

With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.

Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.

More profile about the speaker
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com
TED@Unilever

Meaghan Ramsey: Why thinking you're ugly is bad for you

ミーガン・ラムジー: 自分をブスだと思うことがなぜ悪いのか

Filmed:
4,950,095 views

月に1万人もの人が「私はブス?」とネット検索するという現実があります。『Dove 自尊心向上プロジェクト』のミーガン・ラムジーはこの大部分が若い女の子たちからのものだと感じています。この聞き捨てならないような話の中で、彼女は体型や容姿への自信のなさが、学業成績の低さからドラッグやアルコールへのリスクまで、どれほどの影響を及ぼすかについて教えてくれます。そして最後に、我々がどうすればこの現実を変えていけるのかについて話しています。
- Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:11
This is my niece, Stellaステラ.
0
0
3561
これは私の姪のステラです
00:15
She's just turned回した one and started開始した to walk歩く.
1
3561
2496
1歳になったばかりで 歩き始めたところです
00:18
And she's walking歩く in that really coolクール way that
one-year-olds1歳 do,
2
6057
3000
1歳児らしい 最高のヨチヨチ歩きをします
00:21
a kind種類 of teetering授業, my-body's-moving-私の身体 - 動く -
too-fast-for-my-legsあまりにも速い私の足 kind種類 of way.
3
9057
5216
危なっかしい 足と体がまだ合ってない歩き方です
00:26
It is absolutely絶対に gorgeousゴージャスな.
4
14273
2489
それはそれは素敵です
00:28
And one of her favoriteお気に入り
things to do at the moment瞬間
5
16762
2618
彼女の今一番のお気に入りは
00:31
is to stare見詰める at herself自分自身 in the mirror.
6
19380
2464
鏡に映った自分を見ることです
00:33
She absolutely絶対に loves愛する her reflection反射.
7
21844
3155
自分の姿が大好きなのです
00:36
She giggles笑う and squeals泣き叫ぶ, and gives与える
herself自分自身 these big大きい, wet湿った kissesキス.
8
24999
6372
鏡に向かってキャッキャと歓声を上げたり
00:43
It is beautiful綺麗な.
9
31371
2013
べったりキスしたりして 最高です
00:45
Apparentlyどうやら, all of her friends友達 do this and my momママ
tells伝える me that I used to do this,
10
33384
5292
小さい子は皆そうだし
私の母も私が昔 そうだったと言います
00:50
and it got me thinking考え:
11
38676
1515
そこで考えました
00:52
When did I stop doing this?
12
40191
3457
自分はいつそれをやめたのだろうか
00:55
When is it suddenly突然 not okay to love
the way that we look?
13
43648
5303
いつそんな風に自分を愛するのをやめたのでしょうか?
01:00
Because apparently明らかに we don't.
14
48951
2685
だって みんなそうでしょう
01:03
Ten thousand people everyすべて month googlegoogle,
15
51636
3429
月に1万人もの人が
01:07
"Am I ugly醜い?"
16
55065
2146
「私ってブス?」とググるんです
01:09
This is Fayeフェイ. Fayeフェイ is 13 and she
lives人生 in Denverデンバー.
17
57211
4523
これはフェイ
デンバー在住の13歳の女の子です
01:13
And like any teenagerティーンエイジャー, she just wants to
be liked好き and to fitフィット in.
18
61734
3974
他の10代の若者と同じで 皆に好かれたいと思っています
01:17
It's Sunday日曜日 night.
19
65708
1809
日曜日の夜
01:19
She's getting取得 ready準備完了 for the week週間 ahead前方に at school学校.
20
67517
2694
明日からの1週間の学校の用意をしながら
01:22
And she's slightly少し dreading恐怖 it, and
she's a bitビット confused混乱した because
21
70211
2286
ちょっと憂鬱な気分になっています
01:24
despite何と her momママ telling伝える her all the time
22
72497
2609
お母さんはいつも彼女に
01:27
that she's beautiful綺麗な,
23
75106
2346
綺麗だと言ってくれるけど
01:29
everyすべて day at school学校, someone誰か tells伝える her
that she's ugly醜い.
24
77452
5912
学校では毎日誰かが 彼女のことをブスだと言うからです
01:35
Because of the difference betweenの間に what her momママ
tells伝える her and what her friends友達
25
83364
3265
お母さんが言うことと
01:38
at school学校, or her peers同僚 at school学校 are telling伝える her,
26
86629
3024
学校の子たちの言うことが違うので
01:41
she doesn't know who to believe.
27
89653
2365
誰を信じていいか分からないのです
01:43
So, she takes a videoビデオ of herself自分自身.
She posts投稿 it to YouTubeYouTube
28
92018
3949
だから自分撮りをして YouTubeに載せ
01:47
and she asks尋ねる people to please leave離れる
a commentコメント:
29
95967
2326
私が可愛いかそうでないか
01:50
"Am I prettyかなり or am I ugly醜い?"
30
98293
2117
誰か教えてくださいと尋ねてみました
01:52
Well, so far遠い, Fayeフェイ has received受け取った
over 13,000 commentsコメント.
31
100410
5005
すると1万3千以上のコメントが来ました
01:57
Some of them are so nasty不快な, they don't
bearくま thinking考え about.
32
105415
3604
まともに考えてもいないような 酷いものもあったり
02:00
This is an average平均, healthy-looking健康的な
teenage十代 girl女の子 receiving受信 this feedbackフィードバック
33
109019
5931
でもこれが 健康で平均的な
10代の女の子なのです
02:06
at one of the most最も emotionally感情的に vulnerable脆弱な
times in her life.
34
114950
4234
人生で最も多感な時期に
02:11
Thousands何千もの of people are posting転記 videosビデオ like this,
35
119184
3897
何千人もの子がこんな投稿をしています
02:15
mostly主に teenage十代 girls女の子, reaching到達 out in this way.
36
123081
3837
そのほとんどが10代の女の子です
02:18
But what's leading先導 them to do this?
37
126918
1949
でも どうしてなのでしょう
02:20
Well, today's今日の teenagersティーンエイジャー are rarelyまれに alone単独で.
38
128867
3907
今の10代は一人になることが滅多にないのです
02:24
They're under pressure圧力 to be onlineオンライン
and available利用可能な at all times,
39
132774
4830
いつもネットとつながっていなければならない重圧にあって
02:29
talking話す, messagingメッセージング, liking好み, commentingコメントする,
sharing共有, posting転記
40
137604
4541
おしゃべり、メッセージ、いいね、コメント、シェア、投稿ー
02:34
it never ends終わり.
41
142145
1917
それは終わりがありません
02:36
Never before have we been so connected接続された,
42
144062
2950
こんなに「つながっている」時代はかつてありませんでした
02:38
so continuously連続的に, so instantaneously瞬時に, so young若い.
43
147012
4760
こんなに若い時分から 瞬間的 継続的に
02:43
And as one momママ told me, it's like there's a partyパーティー
in their彼らの bedroom寝室 everyすべて night.
44
151772
4860
それは毎晩 自分の部屋でパーティーしているようです
02:48
There's simply単に no privacyプライバシー.
45
156632
3439
プライバシーもなく
02:52
And the socialソーシャル pressures圧力 that go along一緒に
with that are relentless執拗な.
46
160071
4353
その社会的プレッシャーは容赦ありません
02:56
This always-on常にオン environment環境 is trainingトレーニング
our kids子供たち to value themselves自分自身
47
164424
4878
この常にオンラインの子たちは
03:01
basedベース on the number of likes好きな人 they get
48
169302
1711
もらう「いいね」の数や コメントの内容で
03:02
and the typesタイプ of commentsコメント that they receive受け取る.
49
171013
2999
自分の価値を判断します
03:05
There's no separation分離 betweenの間に onlineオンライン and offlineオフライン life.
50
174012
4579
オンラインとオフラインの切り替えもありません
03:10
What's realリアル or what isn't is really
hardハード to tell the difference betweenの間に.
51
178591
5573
現実とそうでないものを 見分けるのは至難の業です
03:16
And it's alsoまた、 really hardハード to tell the difference
betweenの間に what's authentic本物の
52
184164
3791
何が真実で 何が架空に作られたものか
03:19
and what's digitallyデジタル的に manipulated操作された.
53
187955
2286
見分けるのも大変です
03:22
What's a highlightハイライト in someone's誰かの life versus
what's normal正常 in the contextコンテキスト of everyday毎日.
54
190241
5645
誰かの生活の中の嬉しい出来事と日々の平凡な出来事
03:27
And where are they looking to for inspirationインスピレーション?
55
195886
3131
彼らは一体どこで
インスピレーションをもらうというのでしょう?
03:30
Well, you can see the kinds種類 of imagesイメージ
that are coveringカバーする the newsfeedsニュースフィード
56
199017
3812
今どきの子たちのニュースフィードに上がってくるのは
03:34
of girls女の子 today今日.
57
202829
1612
こんなもので埋め尽くされています
03:36
Sizeサイズ zeroゼロ modelsモデル still dominate支配的 our catwalksキャットウォーク.
58
204441
3214
スタイル抜群のモデルたちが
ファッションショーの舞台を占領し
03:39
Airbrushingエアブラシ is now routineルーチン.
59
207655
2657
画像修正は当たり前
03:42
And trendsトレンド like #thinspiration絶望, #thighgap太もも,
60
210312
2611
「やせ願望」 や 「サイギャップ」と呼ばれるガリガリの脚
03:44
#bikinibridgeビキニブリッジ and #proanaプロアナ.
61
212923
2119
ビキニラインに隙間ができる痩せた体「ビキニブリッジ」や
03:46
For those who don't know, #proanaプロアナ means手段 pro-anorexia食欲不振.
62
215042
3544
「拒食症を良しとする生き方」であるプロアナというトレンド
03:50
These trendsトレンド are teamedチームを組んだ with the
stereotypingステレオタイピング and flagrant深刻な objectification客観化
63
218586
4841
これらの流行が今日のポップカルチャーで
女性をステレオタイプ化したり
03:55
of women女性 in today's今日の popular人気 culture文化.
64
223427
2204
物として対象化しています
03:57
It is not hardハード to see what girls女の子 are
benchmarkingベンチマーク themselves自分自身 againstに対して.
65
225631
5977
女の子たちは これらを元に自己評価します
04:03
But boys男の子 are not immune免疫 to this eitherどちらか.
66
231608
2449
男の子たちも例外ではありません
04:06
Aspiring熱望する to the chiseled彫刻された jaw lines and ripped裂けた six6 packsパック
of superhero-likeスーパーヒーローのような sportsスポーツ stars
67
234057
5132
スポーツ選手やモテ系のアーティストのように
くっきりした顎や
04:11
and playboyプレイボーイ music音楽 artistsアーティスト.
68
239189
2518
割れた腹筋になりたいと願っています
04:13
But, what's the problem問題 with all of this?
69
241707
2372
でも これらの問題って一体何でしょう?
04:16
Well, surely確かに we want our kids子供たち to grow成長する up as healthy健康,
well balancedバランス individuals個人.
70
244079
7053
私たちは子供たちに 健康でバランスの取れた
人間になるよう 願ってますよね
04:23
But in an image-obsessedイメージにこだわった culture文化, we are
trainingトレーニング our kids子供たち
71
251132
3876
でもイメージ先行の文化では 自分の容姿に時間と努力を
04:26
to spend費やす more time and mental精神的な effort努力 on
their彼らの appearance外観
72
255008
4808
もっとつぎ込めと言っているようなものです
04:31
at the expense費用 of all of the other aspects側面
of their彼らの identitiesアイデンティティ.
73
259816
4295
他のいろんな個性を犠牲にしてもです
04:36
So, things like their彼らの relationships関係, the development開発
of their彼らの physical物理的 abilities能力,
74
264111
4110
だから 人間関係や身体能力の成長 学校の勉強などが
04:40
and their彼らの studies研究 and so on beginベギン to suffer苦しむ.
75
268221
4035
おかしくなってきます
04:44
Six6人 out of 10 girls女の子 are now choosing選択 not to do
something because they don't
76
272256
5602
女の子の10人中6人が 自分の容姿が良くないというだけで
04:49
think they look good enough十分な.
77
277858
1864
やる気を失っています
04:51
These are not trivial自明 activitiesアクティビティ.
78
279722
2382
それも些細な活動ではなく
04:54
These are fundamental基本的な activitiesアクティビティ to their彼らの
development開発 as humans人間
79
282104
3904
人間として また社会や職場に貢献する者としての
04:57
and as contributors寄稿者 to society社会 and to
the workforce労働力.
80
286008
5350
自身の成長に必要な 基本的活動が行えないのです
05:03
Thirty-one31人 percentパーセント, nearlyほぼ one in
three teenagersティーンエイジャー, are withdrawing撤退
81
291358
5921
10代の若者のうち 3分の1が
05:09
from classroom教室 debateディベート. They're failing失敗する
82
297279
1572
授業での議論に参加しようとしません
05:10
to engage従事する in classroom教室 debateディベート because
83
298851
2131
自分の容姿に自信がなくて
05:12
they don't want to drawドロー attention注意 to the
way that they look.
84
300982
3250
注目を浴びたくないから 出来ないのです
05:16
One in five are not showing表示 up to classクラス at all
85
304232
2857
5人に1人が 自分の容姿に嫌気がさした日は
05:19
on days日々 when they don't feel good about it.
86
307089
2367
学校に出て来ません
05:21
And when it comes来る to exams試験,
87
309456
1420
テストでは
05:22
if you don't think you look good enough十分な,
88
310876
2349
自分が格好良くないと思う子
05:25
specifically具体的に if you don't think you are thin薄いです enough十分な,
89
313225
3336
つまり 痩せていないと思っている子は
05:28
you will scoreスコア a lower低い gradeグレード pointポイント average平均
90
316561
3106
そう思っていない子たちよりも
05:31
than your peers同僚 who are not concerned心配している with this.
91
319667
2797
低い点数を取るのです
05:34
And this is consistent整合性のある across横断する Finlandフィンランド, the U.S.
92
322464
3143
これは フィンランド アメリカ 中国でも同じです
05:37
and China中国, and is true真実 regardless関係なく of how much
you actually実際に weigh体重を計る.
93
325607
6057
実際の体重は問題ではないのです
05:43
So to be superスーパー clearクリア, we're talking話す about the
94
331664
2882
言っておきますが
これは 実際自分がどう見えるかではなくて
05:46
way you think you look, not how
you actually実際に look.
95
334546
5243
自分がどう見えていると「思う」かの話です
05:51
Low低い body confidence信頼 is undermining弱体化する
academicアカデミック achievement成果.
96
339789
4755
自分の容姿への自信のなさは成績にも響くのです
05:56
But it's alsoまた、 damaging損害を与える health健康.
97
344544
2408
また 健康にも影響します
05:58
Teenagersティーンエイジャー with low低い body confidence信頼
do lessもっと少なく physical物理的 activityアクティビティ,
98
346952
3582
容姿に自信のない10代は 運動不足になり
06:02
eat食べる lessもっと少なく fruits果物 and vegetables野菜,
99
350534
2123
野菜や果物をあまり食べたがりません
06:04
partake分かる in more unhealthy不健康 weight重量 controlコントロール
practices実践
100
352657
3035
また 不健康なダイエットをしたり
06:07
that can lead to eating食べる disorders障害.
101
355692
2409
摂食障害にもなりがちです
06:10
They have lower低い self-esteem自尊心.
102
358101
2553
彼女らは 自尊心が低く
06:12
They're more easily簡単に influenced影響を受け by people around them
103
360654
2086
まわりの人に影響されやすいのです
06:14
and they're at greater大きい riskリスク of depressionうつ病.
104
362740
2748
鬱にもなりやすくなります
06:17
And we think it's for all of these reasons理由
that they take more risksリスク
105
365488
3928
これらのことが アルコールやドラッグに結びつく
06:21
with things like alcoholアルコール and drugドラッグ use;
106
369416
3725
大きな引き金にもなっています
06:25
crashクラッシュ dietingダイエット; cosmetic化粧品 surgery手術;
unprotected保護されていない, earlier先に sexセックス;
107
373141
5411
無茶なダイエット 美容整形
若い頃からの無防備なセックス
06:30
and self-harm自傷.
108
378552
2130
自傷行為
06:32
The pursuit追求 of the perfect完璧な body is puttingパッティング
pressure圧力 on our healthcare健康管理 systemsシステム
109
380682
4134
完璧な体への飽くなき追求が
医療システムにも負担をかけ
06:36
and costing原価計算 our governments政府 billions何十億 of
dollarsドル everyすべて year.
110
384816
4447
毎年そのために何億ドルもの
お金が政府にかかってきます
06:41
And we don't grow成長する out of it.
111
389263
2653
そしてそれには終わりがありません
06:43
Women女性 who think they're overweight過体重 — again,
112
391916
2899
自分が太っていると思う女性は
06:46
regardless関係なく of whetherかどうか they are or are not —
113
394815
2752
何度も言いますが
それが実際そうかどうかにかかわらず
06:49
have higher高い rates料金 of absenteeism欠勤.
114
397567
3310
学校や職場を常習的に休みやすいのです
06:52
Seventeen17 percentパーセント of women女性 would
115
400877
2057
女性の実に17%が
06:54
not showショー up to a jobジョブ interviewインタビュー on
116
402934
2717
自分の容姿に自信がない日には
06:57
a day when they weren'tなかった feeling感じ confident自信を持って
about the way that they look.
117
405651
5310
仕事の面接に現れません
07:02
Have a think about what this is doing
118
410961
1905
これが我々の経済に及ぼす影響を
07:04
to our economy経済.
119
412866
1716
考えてみて下さい
07:06
If we could overcome克服する this, what that
120
414582
1862
これを乗り越えることさえ出来たら
07:08
opportunity機会 looks外見 like.
121
416444
2310
どんなに可能性が広がるかを
07:10
Unlockingロック解除 this potential潜在的な is in the interest利子
122
418754
2595
この可能性を解放してやることは
07:13
of everyすべて singleシングル one of us.
123
421349
3260
私たち一人ひとりにとっても 有益なのです
07:16
But how do we do that?
124
424609
1572
でもどうすれば良いのでしょう
07:18
Well, talking話す, on its own自分の, only gets取得 you so far遠い.
125
426181
3972
まず 自分がそれについて話すこと
それだけでも違います
07:22
It's not enough十分な by itself自体.
126
430153
1884
でもそれだけでは十分ではありません
07:23
If you actually実際に want to make a difference,
127
432037
1425
もし本当に変えていきたいと思うなら
07:25
you have to do something.
128
433462
2136
何かをしないといけません
07:27
And we've私たちは learned学んだ there are three keyキー ways方法:
129
435598
3074
それには3つの方法があります
07:30
The first is we have to educate教育する for body confidence信頼.
130
438672
2642
1つは 容姿にもっと自信を持てる教育をすること
07:33
We have to help our teenagersティーンエイジャー develop開発する
131
441314
1922
子供たちに 外見への重圧をはねのけて
07:35
strategies戦略 to overcome克服する image-related画像関連 pressures圧力
132
443236
3345
自尊心を持てるようなやり方を
07:38
and buildビルドする their彼らの self-esteem自尊心.
133
446581
1550
教えてあげるのです
07:40
Now, the good newsニュース is that there are
134
448131
1986
喜ばしいことに
07:42
manyたくさんの programsプログラム out there available利用可能な
to do this.
135
450117
3953
そのためのプログラムが今はたくさんあります
07:46
The bad悪い newsニュース is that most最も of them don't work.
136
454070
3750
でも悪いことに そのほとんどが役に立っていません
07:49
I was shockedショックを受けた to learn学ぶ that manyたくさんの well-meaning意味のある
137
457820
4707
私がびっくりしたのは 多くのこの意義あるプログラムが
07:54
programsプログラム are inadvertently不注意に actually実際に
138
462527
3228
実際は 知らないうちに
07:57
making作る the situation状況 worse悪化する.
139
465755
3395
事態をさらに悪化させているということです
08:01
So we need to make damnくそー sure that
140
469150
1706
だから私たちは 子供たちが受けるプログラムが
08:02
the programsプログラム that our kids子供たち are receiving受信
141
470856
2603
プラスの効果があることだけでなく
08:05
are not only having持つ a positiveポジティブ impact影響,
142
473459
1960
その効果が持続するものであるかどうかも
08:07
but having持つ a lasting永続する impact影響 as well.
143
475419
2968
しっかり見極めないといけません
08:10
And the research研究 showsショー
that the bestベスト programsプログラム
144
478387
3392
調査によると一番良いプログラムは
08:13
address住所 six6 keyキー areasエリア:
145
481779
2075
6つの大切な分野に焦点を当てたものになります
08:15
The first is the influence影響 of family家族,
friends友達 and relationships関係.
146
483854
4063
1つ目は 家族や友達
恋愛関係が及ぼす影響
08:19
The second二番 is mediaメディア and celebrity有名人 culture文化,
147
487917
3464
2つ目は メディアやセレブ・カルチャーについて
08:23
then how to handleハンドル teasingからかい and bullyingいじめ,
148
491381
2052
それから からかいやいじめへの対処の仕方
08:25
the way we compete競争する and compare比較する with
one another別の
149
493433
1992
容姿についてお互いが
08:27
basedベース on looks外見,
150
495425
1537
競ったり比べること
08:28
talking話す about appearance外観 — some people
151
496962
1750
「ボディートーク」や「ファットトーク」とも言う
08:30
call this "body talk" or "fat脂肪 talk" —
152
498712
2506
外見を卑下するような会話
08:33
and finally最後に, the foundations財団 of respecting尊敬する
153
501219
2474
最後に 自分を尊重して
08:35
and looking after yourselfあなた自身.
154
503693
1774
大事にするという基本姿勢
08:37
These six6 things are crucial重大な starting起動 pointsポイント
155
505467
2473
これら6つのことが 容姿に自信を取り戻すべく
08:39
for anyone誰でも serious深刻な about delivering配信する
156
507940
2891
頑張ってこのプログラムに参加する人の
08:42
body-confidence自信 education教育 that works作品.
157
510831
2937
重要な出発点となります
08:45
An education教育 is criticalクリティカルな,
158
513768
2306
教育は極めて大切ですが
08:48
but tacklingタックル this problem問題 is going
159
516074
1821
この問題に取り組むには
08:49
to require要求する each and everyoneみんな of us
160
517895
2770
まず我々一人ひとりが成長して
08:52
to stepステップ up and be better role役割 modelsモデル
161
520665
2590
自分の周りの女性たちに
08:55
for the women女性 and girls女の子 in our own自分の lives人生.
162
523255
2978
良いお手本となるよう振る舞う事が求められています
08:58
Challenging挑戦 the status状態 quoくそ of how
163
526233
1933
自分の周りで 女性がどう見られ 話されているか
09:00
women女性 are seen見た and talked話した about in
our own自分の circles.
164
528166
3004
その現状を変えていくこと
09:03
It is not okay that we judge裁判官 the contribution貢献
165
531170
4042
政治家の良しあしは
09:07
of our politicians政治家 by their彼らの haircutsヘアカット
166
535212
3158
その髪型や 胸の大きさで
09:10
or the sizeサイズ of their彼らの breasts,
167
538370
1729
決められるべきではない
09:12
or to infer推論 that the determination決定 or the success成功
168
540099
3365
オリンピック選手が 美人でなかったから
09:15
of an Olympianオリンピック is down
to her not beingであること a looker見た目.
169
543464
3233
選ばれたり勝てなかったと言うのもおかしい
09:18
We need to start開始 judging判断する people by what they do,
170
546697
3106
我々は 外見ではなく その行いで
09:21
not what they look like.
171
549803
2551
人を評価し始めるべきです
09:24
We can all start開始 by taking取る responsibility責任
for the typesタイプ of picturesピクチャー
172
552354
4364
自分のSNSで投稿する
09:28
and commentsコメント that we post役職
173
556718
1643
写真やコメントに責任を
09:30
on our own自分の socialソーシャル networksネットワーク.
174
558361
2187
持つことから始めましょう
09:32
We can compliment賛辞 people basedベース on
their彼らの effort努力
175
560548
4229
相手の外見ではなく
09:36
and their彼らの actions行動
176
564777
1403
その努力や行いに対して
09:38
and not on their彼らの appearance外観.
177
566180
2681
賛辞を与えましょう
09:40
And let me ask尋ねる you,
178
568861
1514
ちょっとお聞きしますが
09:42
when was the last time that you
179
570375
1288
あなたが最後に鏡にキスしたのは
09:43
kissedキスした a mirror?
180
571663
1856
いつですか?
09:45
Ultimately最終的に, we need to work together一緒に
181
573519
2293
最終的に この慣習を変えていくには
09:47
as communitiesコミュニティ, as governments政府
182
575812
2424
自治体や政府 会社がいっしょになって
09:50
and as businessesビジネス to really change変化する
this culture文化 of ours私たちのもの
183
578236
4465
やる必要があります
09:54
so that our kids子供たち grow成長する up valuing評価 their彼らの
whole全体 selves自己,
184
582701
4605
子供たちが個性や人との違いに価値を見出し
09:59
valuing評価 individuality個性, diversity多様性, inclusion包含.
185
587306
4663
自分を丸ごと愛せるように
10:03
We need to put the people that are
making作る a realリアル difference
186
591969
2796
私たちは 実社会でそういった
10:06
on our pedestalsペデスタル, making作る a difference
187
594765
3408
変化を起こせる人を
10:10
in the realリアル world世界.
188
598173
1980
前面に押し出すべきです
10:12
Giving贈る them the airtime放送時間, because only then
189
600153
2710
彼らに発表する機会を そうしたら
10:14
will we create作成する a different異なる world世界.
190
602863
1865
世の中は変わってきます
10:16
A world世界 where our kids子供たち are free無料 to become〜になる
191
604728
3329
子供たちが自分自身の最高のモデルになれる社会を
10:20
the bestベスト versionsバージョン of themselves自分自身,
192
608057
3245
子供たちが自分自身の最高のモデルになれる社会を
10:23
where the way they think they look
193
611302
1946
自分の外見が
10:25
never holds保持 them back from beingであること
who they are
194
613248
2641
自分らしくいることや 人生でやりたいことに
10:27
or achieving達成する what they want in life.
195
615889
2946
障害とならないと思えるような社会を
10:30
Think about what this mightかもしれない mean
for someone誰か in your life.
196
618835
4218
自分の実生活に当てはめて考えてみて下さい
10:35
Who have you got in mindマインド?
197
623053
1498
誰が思い浮かびますか?
10:36
Is it your wife?
198
624551
1405
奥さんですか?
10:37
Your sisterシスター?
199
625956
1388
あなたの姉妹ですか?
10:39
Your daughter?
200
627344
1649
娘さんですか?
10:40
Your niece?
201
628993
1273
それとも姪っ子ですか?
10:42
Your friend友人? It could just be the woman女性
a coupleカップル of seats away
202
630266
3063
お友達? それは今日あなたが座っている
10:45
from you today今日.
203
633329
1295
席の近くの女性かもしれません
10:46
What would it mean for her
204
634624
2690
足が長くないとか 太ももが太い
10:49
if she were freed解放された from that voice音声
205
637314
3758
お腹がぺタンコでない 足のサイズが大きいなど
10:53
of her innerインナー critic評論家, nagging残忍な her to have
206
641072
3034
そんな内なる批判の声から
10:56
longerより長いです legs, thinnerシンナー thighs太もも, smaller小さい stomach,
207
644106
2791
彼女が解放されたら
10:58
shorter短い feetフィート?
208
646897
1435
どうでしょうか?
11:00
What could it mean for her if we overcame勝った this
209
648332
3368
そんな事はどうでも良いものとして
11:03
and unlockedロックされていない her potential潜在的な in that way?
210
651700
4513
彼女の可能性を解き放ってあげたら どうなるでしょう?
11:08
Right now, our culture's文化の obsession強迫観念
211
656213
3822
今現在 この外見至上主義の文化が
11:11
with image画像 is holdingホールディング us all back.
212
660035
3355
私たちの行く手を大きく阻んでいます
11:15
But let's showショー our kids子供たち the truth真実.
213
663390
2527
しかし 子供たちに本当のことを教えてあげましょう
11:17
Let's showショー them that the way you look
214
665917
2015
外見は彼らの個性の一部にすぎないことを
11:19
is just one part of your identity身元
215
667932
3715
私があなたを好きなのは
11:23
and that the truth真実 is we love them
216
671647
2713
あなたそのもの
11:26
for who they are
217
674360
1571
あなたがやること
11:27
and what they do
218
675931
1967
うれしい気持ちにさせてくれるからだということを
11:29
and how they make us feel.
219
677898
2700
教えてあげるのです
11:32
Let's buildビルドする self-esteem自尊心 into our school学校 curriculumsカリキュラム.
220
680598
4085
学校の履修課程に自尊心という項目を作りましょう
11:36
Let's each and everyすべて one of us change変化する the way
221
684683
2660
自分たちのことを話したり人と比べたりするのを
11:39
we talk and compare比較する ourselves自分自身 to other people.
222
687343
3435
私たち一人一人が 変えていきましょう
11:42
And let's work together一緒に as communitiesコミュニティ,
223
690778
2730
共同体として一緒に変えていくのです
11:45
from grassroots草の根 to governments政府,
224
693508
2794
草の根運動から国家レベルまで
11:48
so that the happyハッピー little one-year-olds1歳
225
696302
2175
今日のこのハッピーな1歳児たちが
11:50
of today今日 become〜になる the confident自信を持って
226
698477
2877
自信をもって 明日の変革を
11:53
changemakersチェンジメーカー of tomorrow明日.
227
701354
2615
起こす人となってくれるように
11:55
Let's do this.
228
703969
2017
是非一緒に変えていきましょう
11:57
(Applause拍手)
229
705986
1891
(拍手)
Translated by Mariko Thompson
Reviewed by Shoko Takaki

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ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.

Why you should listen

Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.

With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.

Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.

More profile about the speaker
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com