ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com
TED2013

Meg Jay: Why 30 is not the new 20

Meg Jay: Kodėl 30 nėra naujieji 20

Filmed:
11,119,401 views

Klinikinė psichologė Meg Jay turi drąsią žinią 20-29-mečiams: kitaip nei įprasta manyti, šis gyvenimo laikotarpis nėra bereikalingi 10 metų. Provokuojančioje kalboje Jay sako, kad planuoti gyvenimą verta iš anksto, nepaisant to, kad vedybos, darbas ir vaikai ateina vėliau. Ji duoda tris patarimus kaip 20-29-mečiai gali išnaudoti savo daugiausia lemiantį gyvenimo dešimtmetį.
- Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
When I was in my 20s,
0
455
2029
Kai buvau dvidešimt kelių metų,
00:14
I saw my very first psychotherapyPsichoterapija clientklientas.
1
2484
3813
pradėjau dirbti su pirmuoju
psichoterapijos pacientu.
00:18
I was a PhPH.D. studentstudentas in clinicalklinikinis psychologypsichologija at BerkeleyBerkeley.
2
6297
3611
Buvau klinikinės psichologijos doktorantė
Berklyje.
00:21
She was a 26-year-old-Metų senumo womanmoteris namedpavadintas AlexAleksas.
3
9908
4376
Ji buvo 26-erių metų moteris vardu Aleks.
00:26
Now AlexAleksas walkedvaikščiojo into her first sessionsesija
4
14284
1789
O Aleks atėjo į pirmąjį susitikimą
00:28
wearingdėvėti jeansdžinsai and a bigdidelis slouchySlouchy topviršuje,
5
16073
2435
dėvėdama džinsus ir ilgą netvarkingą
palaidinę,
00:30
and she droppednukrito ontoį the couchsofa in my officebiuras
6
18508
2556
įgriuvo į mano ofiso krėslą,
00:33
and kickedspardytas off her flatsbutai
7
21064
1693
nusispyrė batus
00:34
and told me she was there to talk about guy problemsproblemos.
8
22757
3803
ir pasakė, kad atėjo kalbėtis
apie bėdas su vaikinais.
00:38
Now when I heardišgirdo this, I was so relievedatleistas.
9
26560
4240
Tai išgirdus man taip palengvėjo.
00:42
My classmateklasiokas got an arsonistarsonist for her first clientklientas.
10
30800
3316
Mano kursiokės pirmasis klientas
buvo padegėjas.
00:46
(LaughterJuokas)
11
34116
1593
(Juokas)
00:47
And I got a twentysomethingTwentysomething who wanted to talk about boysberniukai.
12
35709
4671
O man teko dvidešimtkeliametė,
norinti kalbėti apie vaikinus.
00:52
This I thought I could handlerankena.
13
40380
2877
Su tuo galėjau susitvarkyti.
00:55
But I didn't handlerankena it.
14
43257
2279
Bet nesusitvarkiau.
00:57
With the funnyjuokinga storiesistorijos that AlexAleksas would bringatnešk to sessionsesija,
15
45536
2395
Klausantis istorijų,
kurias atnešdavo Aleks
00:59
it was easylengva for me just to nodlinkteliu my headgalva
16
47931
1999
buvo lengva tiesiog linksėti galva,
01:01
while we kickedspardytas the can down the roadkelias.
17
49930
2486
kol patvoriais spardėme skardinę.
01:04
"Thirty'sTrisdešimt 's the newnaujas 20," AlexAleksas would say,
18
52416
2280
„Trišdešimt yra naujieji dvidešimt“,
sakydavo Aleks,
01:06
and as fartoli as I could tell, she was right.
19
54696
2817
ir pati tegalvojau, kad ji teisi.
01:09
Work happenedįvyko latervėliau, marriagesantuoka happenedįvyko latervėliau,
20
57513
2463
Darbas vyksta vėliau,
vedybos įvyksta vėliau,
01:11
kidsvaikai happenedįvyko latervėliau, even deathmirtis happenedįvyko latervėliau.
21
59976
3584
vaikai vėliau, net ir mirtis vėliau.
01:15
TwentysomethingsTwentysomethings like AlexAleksas and I had nothing but time.
22
63560
4864
20-29-metės kaip Aleks ir aš
turėjome marias laiko.
01:20
But before long, my supervisorpriežiūros institucija pushedstumiamas me
23
68424
3103
Bet greitai mano mokslinis vadovas
mane ėmė versti
01:23
to pushstumti AlexAleksas about her love life.
24
71527
2887
versti Aleks galvoti apie savo
intymų gyvenimą.
01:26
I pushedstumiamas back.
25
74414
1553
Aš susilaikiau.
01:27
I said, "Sure, she's datingpažintys down,
26
75967
2240
Pasakiau, "taip, ji susitikinėja tuščiai,
01:30
she's sleepingmiega with a knuckleheadknucklehead,
27
78207
2829
miega su idiotu,
01:33
but it's not like she's going to marrytuoktis the guy."
28
81036
3176
bet ji juk neplanuoja už jo tekėti."
01:36
And then my supervisorpriežiūros institucija said,
29
84212
2063
Ir tada mano vadovas pasakė,
01:38
"Not yetvis dar, but she mightgali marrytuoktis the nextKitas one.
30
86275
4369
„Dabar ne, bet ji gali ištekėti už kito.
01:42
BesidesBe to, the bestgeriausia time to work on Alex'sAleksejus marriagesantuoka
31
90644
3863
Be to, geriausias laikas
rūpintis Aleks santuoka
01:46
is before she has one."
32
94507
3542
yra tol, kol ji nesusituokusi.“
01:50
That's what psychologistspsichologai call an "AhaSigita!" momentmomentas.
33
98049
3225
Tai psichologai vadina „Aha!“ akimirkomis.
01:53
That was the momentmomentas I realizedsupratau, 30 is not the newnaujas 20.
34
101274
3269
Tai buvo akimirka, kai supratau: 30 nėra naujieji 20.
01:56
Yes, people settleatsiskaityti down latervėliau than they used to,
35
104543
2546
Taip, žmonės nusėda vėliau, nei būta anksčiau,
01:59
but that didn't make Alex'sAleksejus 20s a developmentalraidos downtimeprastovos.
36
107089
4509
bet vien dėl to Aleks 20-29-ieji metai nebuvo tuščias laikas.
02:03
That madepagamintas Alex'sAleksejus 20s a developmentalraidos sweetsaldus spotvieta,
37
111598
3511
Aleks amžius buvo geriausias laikas tobulėti,
o mes sėdėjome ir švaistėme tai.
02:07
and we were sittingsėdi there blowingpučia it.
38
115109
3257
Tada supratau, kad šitas nepiktybinis aplaidumas
02:10
That was when I realizedsupratau that this sortrūšiuoti of benigngerybingas neglectnepaisyti
39
118366
3826
buvo tikra problema su tikromis pasekmėmis,
02:14
was a realrealus problemproblema, and it had realrealus consequencespasekmės,
40
122192
3997
ne tik Aleks ir jos intymiems santykiams,
02:18
not just for AlexAleksas and her love life
41
126189
2414
bet visų ateities 20-mečių
02:20
but for the careerskarjeros and the familiesšeimos and the futuresateities sandoriai
42
128603
3151
karjeroms ir šeimoms.
02:23
of twentysomethingstwentysomethings everywherevisur.
43
131754
3466
Šiuo metu JAV gyvena 50 milijonų žmonių
02:27
There are 50 millionmln twentysomethingstwentysomethings
44
135220
2583
02:29
in the UnitedDidžioji StatesAmerikos right now.
45
137803
2120
kurių amžius 20-29 metai.
02:31
We're talkingkalbėti about 15 percentproc of the populationgyventojai,
46
139923
3807
Kalbame apie 15% populiacijos,
arba 100% galvojant,
02:35
or 100 percentproc if you considerapsvarstykite
47
143730
2292
kad niekas netampa suaugusiu
02:38
that no one'svieni gettinggauti throughper adulthoodsuaugus
48
146022
2131
02:40
withoutbe going throughper their 20s first.
49
148153
3117
pirma nebūdamas 20-ies.
Pakelkite rankas, jei jums nuo 20 iki 29.
02:43
RaisePadidinti your handranka if you're in your 20s.
50
151270
2512
02:45
I really want to see some twentysomethingstwentysomethings here.
51
153782
1957
Noriu jus visus pamatyti.
02:47
Oh, yayValio! Y'all'sY'all turi awesomenuostabu.
52
155739
1882
O, valio! Jūs nuostabūs.
02:49
If you work with twentysomethingstwentysomethings, you love a twentysomethingTwentysomething,
53
157621
3945
Dirbdamas su 20-mečiais tikrai juos pamilsti,
dėl jų nemiegi ir...
02:53
you're losingpraranda sleepmiegoti over twentysomethingstwentysomethings, I want to see —
54
161566
2868
02:56
Okay. AwesomeNerealu, twentysomethingstwentysomethings really matterklausimas.
55
164434
4164
Gerai. Puiku, 20-29-mečiai tikrai rūpi.
03:00
So I specializespecializuotis in twentysomethingstwentysomethings because I believe
56
168598
3697
Taigi specializuojuosi darbe būtent su jais, nes tikiu,
03:04
that everykiekvienas singlevienišas one of those 50 millionmln twentysomethingstwentysomethings
57
172295
4216
kad kiekvienas iš tų 50 milijonų
nusipelno žinoti, ką psichologai,
03:08
deservesnusipelno to know what psychologistspsichologai,
58
176511
3229
03:11
sociologistssociologai, neurologistsneurologas and fertilityvaisingumas specialistsspecialistai
59
179740
3720
sociologai, neurologai ir vaisingumo specialistai
03:15
alreadyjau know:
60
183460
1818
jau žino:
03:17
that claimingreikalauti your 20s is one of the simplestpaprasčiausias,
61
185278
2862
teisingai išnaudoti savo 20-29 metus yra
vienas paprasčiausių, bet ir efektyviausių būdų,
03:20
yetvis dar mostlabiausiai transformativetransformacijos, things you can do
62
188140
3107
03:23
for work, for love, for your happinesslaimė,
63
191247
2695
pagerinti savo darbą, intymų gyvenimą,
03:25
maybe even for the worldpasaulis.
64
193942
2472
laimę ir gal net padėti pasauliui.
03:28
This is not my opinionnuomonė. These are the factsfaktai.
65
196414
4848
Tai nėra mano nuomonė. Tai faktai.
03:33
We know that 80 percentproc of life'sgyvenimas mostlabiausiai definingapibrėžti momentsakimirkos
66
201262
3178
Žinome, kad 80% gyvenimą labiausiai apibrėžiančių
03:36
take placevieta by ageamžius 35.
67
204440
2726
dalykų įvyksta iki 35 metų.
03:39
That meansreiškia that eightaštuoni out of 10 of the decisionssprendimai
68
207166
3408
Tai reiškia, kad 8 iš 10
gyvenimo sprendimų,
potyrių ir "Aha!" momentų,
03:42
and experiencespatirtys and "AhaSigita!" momentsakimirkos
69
210574
2784
kurie gyvenimą padaro tokį, koks jis yra,
03:45
that make your life what it is
70
213358
2144
įvyks iki 35 metų.
03:47
will have happenedįvyko by your mid-viduryje30s.
71
215502
3062
Tie, kuriems per 40, nepanikuokite.
03:50
People who are over 40, don't panicpanikos.
72
218564
1997
03:52
This crowdminios is going to be fine, I think.
73
220561
2876
Šiai auditorijai viskas bus gerai.
03:55
We know that the first 10 yearsmetai of a careerkarjera
74
223437
2727
Žinome, kad pirmieji 10 karjeros metų
03:58
has an exponentialeksponentinis impactpoveikis
75
226164
2157
turi eksponentinį poveikį
04:00
on how much moneypinigai you're going to earnuždirbti.
76
228321
2475
ateities atlyginimui.
04:02
We know that more than halfpusė of AmericansAmerikiečiai
77
230796
2136
Žinome, kad daugiau nei pusė amerikiečių
04:04
are marriedVedęs or are livinggyvenimas with or datingpažintys
78
232932
2400
yra susituokę arba draugauja
04:07
their futureateitis partnerpartneris by 30.
79
235332
2350
su savo ateities antra puse dar iki 30.
04:09
We know that the brainsmegenys capsdangteliai off its secondantra
80
237682
2541
Žinome, kad smegenys pabaigia savo antrąjį
04:12
and last growthaugimas spurtspurtas in your 20s
81
240223
2160
ir paskutinį augimo protrūkį iki 30-ies,
04:14
as it rewiresRewires itselfpats for adulthoodsuaugus,
82
242383
3257
kada smegenys pasiruošia gyvenimui suaugus
04:17
whichkuris meansreiškia that whateverNesvarbu it is you want to changekeisti about yourselfsave,
83
245640
3768
ir tai reiškia, kad viskas, ką norite su savimi pakeisti,
04:21
now is the time to changekeisti it.
84
249408
3128
turi būti atlikta dabar.
04:24
We know that personalityasmenybė changespokyčiai more duringper your 20s
85
252536
3246
Žinome, kad asmenybė iki 30-ies keičiasi labiau
04:27
than at any other time in life,
86
255782
2280
nei bet kuriuo kitu gyvenimo laikotarpiu,
04:30
and we know that femalemoteris fertilityvaisingumas peakssmailių at ageamžius 28,
87
258062
4292
ir žinome, kad moterys vaisingiausios 28-erių,
04:34
and things get trickysudėtinga after ageamžius 35.
88
262354
3564
ir po 35 tai pasidaro sudėtinga.
04:37
So your 20s are the time to educateauklėti yourselfsave
89
265918
2567
Taigi laikas nuo 20 iki 30 yra pats geriausias
04:40
about your bodykūnas and your optionsnustatymai.
90
268485
4264
save šviesti apie savo kūną ir savo galimybes.
04:44
So when we think about childvaikas developmentplėtra,
91
272749
1951
Tad kai galvojame apie vaikų vystymąsi,
04:46
we all know that the first fivepenki yearsmetai are a criticalkritiškas periodlaikotarpis
92
274700
3990
visi žinome, kad pirmieji 5 metai yra kritinis laikotarpis
04:50
for languagekalba and attachmentpriesaga in the brainsmegenys.
93
278690
3379
kalbai ir prisirišimui smegenyse.
04:54
It's a time when your ordinarypaprastas, day-to-daydiena iš dienos life
94
282069
3158
Tai laikas, kai paprastas kasdienis gyvenimas
04:57
has an inordinatepernelyg didelis impactpoveikis on who you will becometapti.
95
285227
4662
turi neproporcingą poveikį tam, kuo patapsime.
05:01
But what we heargirdėti lessmažiau about is that there's suchtoks a thing
96
289889
2570
Bet mažiau girdime apie tai, kad yra ir
05:04
as adultsuaugęs developmentplėtra, and our 20s
97
292459
2637
suaugusiųjų vystymasis, ir 20-29 gyvenimo metai
05:07
are that criticalkritiškas periodlaikotarpis of adultsuaugęs developmentplėtra.
98
295096
4442
tam yra kritinis laikotarpis.
05:11
But this isn't what twentysomethingstwentysomethings are hearingklausymasis.
99
299538
3213
Bet tokio amžiaus žmonės girdi ne tai.
05:14
NewspapersLaikraščiai talk about the changingkeičiasi timetabletvarkaraštis of adulthoodsuaugus.
100
302751
4290
Laikraščiai kalba apie kintančius suaugusiųjų planus.
05:19
ResearchersMokslininkai call the 20s an extendedpratęstas adolescencepaauglystėje.
101
307041
3756
Tyrėjai 20-29 metų laikotarpį vadina ištęsta paauglyste.
05:22
JournalistsŽurnalistai coinmoneta sillykvailas nicknamesPravardės for twentysomethingstwentysomethings
102
310797
2776
Žurnalistai šiai amžiaus grupei kuria kvailas pravardes
05:25
like "twixterstwixters" and "kidultskidults."
103
313573
2921
kaip "tviksteriai" ir taip toliau.
05:28
It's truetiesa.
104
316494
2311
Tai tiesa.
05:30
As a culturekultūra, we have trivializedtrivializuotas what is actuallyiš tikrųjų
105
318805
3566
Savo kultūroje mes nuvertinome tai, kas išties
05:34
the definingapibrėžti decadedešimtmetis of adulthoodsuaugus.
106
322371
5242
yra esminis dešimtmetis asmenybės formavimesi.
05:39
LeonardLeonardas BernsteinBernstein said that to achievepasiekti great things,
107
327613
2480
Leonard Bernstein pasakė, kad norint pasiekti didžių
05:42
you need a planplanas and not quitegana enoughpakankamai time.
108
330093
3977
dalykų, reikia plano ir nepakankamai laiko.
05:46
Isn't that truetiesa?
109
334070
2257
Argi ne tiesa?
05:48
So what do you think happensatsitinka
110
336327
1606
Kaip manote, kas nutinka,
05:49
when you patpat a twentysomethingTwentysomething on the headgalva and you say,
111
337933
2076
kai 20 kelių metų žmogui pasakoma
05:52
"You have 10 extrapapildomai yearsmetai to startpradėti your life"?
112
340009
3845
"Turi 10 papildomų metų pradėti savo gyvenimą"?
05:55
Nothing happensatsitinka.
113
343854
1957
Nieko.
05:57
You have robbedapiplėšė that personasmuo of his urgencyskubos tvarka and ambitionambicija,
114
345811
3868
Iš to žmogaus atėmėte būtinumo jausmą ir ambicijas
06:01
and absolutelyvisiškai nothing happensatsitinka.
115
349679
2895
ir nenutinka visiškai nieko.
06:04
And then everykiekvienas day, smartprotingas, interestingįdomus twentysomethingstwentysomethings
116
352574
3695
O tada šie protingi ir įdomūs žmonės,
06:08
like you or like your sonssūnus and daughtersdukterys
117
356269
3337
tokie kaip jūs ar jūsų vaikai,
06:11
come into my officebiuras and say things like this:
118
359606
4522
ateina į mano ofisą ir sako tokius dalykus kaip:
06:16
"I know my boyfriend'sdraugo no good for me,
119
364128
1992
"Žinau, kad mano vaikinas man netinka,
06:18
but this relationshipsantykiai doesn't countsuskaičiuoti. I'm just killingžudymas time."
120
366120
4302
bet šitie santykiai nesiskaito, tiesiog žudau laiką."
06:22
Or they say, "EverybodyVisiems sayssako as long as I get startedprasidėjo
121
370422
3337
Arba: "Visi sako, kad jeigu pradėsiu
06:25
on a careerkarjera by the time I'm 30, I'll be fine."
122
373759
3679
karjerą iki 30-ies, viskas bus gerai."
06:29
But then it startsprasideda to soundgarsas like this:
123
377438
3081
Bet tai ima skambėti taip:
06:32
"My 20s are almostbeveik over, and I have nothing to showRodyti for myselfsave.
124
380519
3936
"Mano 20-29 metai beveik baigėsi ir tolyn nepasistūmėjau,
06:36
I had a better résumsumaé the day after I graduatedbaigė from collegekolegija."
125
384455
4834
o mano CV geriau atrodė baigus universitetą."
06:41
And then it startsprasideda to soundgarsas like this:
126
389289
3295
Ir tada tai skamba taip:
06:44
"DatingPažintys in my 20s was like musicalmuzikinis chairskėdės.
127
392584
2392
"Santykiai iki 30-ies buvo kaip muzikinės kėdės.
06:46
EverybodyVisiems was runningbėgimas around and havingturintys funlinksma,
128
394976
2366
Visi lakstė aplink savo malonumui,
06:49
but then sometimekada nors around 30 it was like the musicmuzika turnedPaaiškėjo off
129
397342
3383
bet kažkada apie 30 muzika ėmė ir nutilo
06:52
and everybodyvisi startedprasidėjo sittingsėdi down.
130
400725
2280
ir visi atsisėdo.
06:55
I didn't want to be the only one left standingstovintis up,
131
403005
2224
Nenorėjau vienintelė stovėti,
06:57
so sometimeskartais I think I marriedVedęs my husbandvyru
132
405229
2161
todėl kartais manau, kad ištekėjau už savo vyro
06:59
because he was the closestArtimiausi chairkėdė to me at 30."
133
407390
3991
todėl, kad jis buvo artimiausia kėdė sukakus 30."
07:03
Where are the twentysomethingstwentysomethings here?
134
411381
1817
Kur čia yra 20-29-mečiai?
07:05
Do not do that.
135
413198
4221
Nedarykite to.
07:09
Okay, now that soundsgarsai a little flipapversti, but make no mistakeklaida,
136
417419
3123
Gerai, tai skamba kiek keistai, bet nesuklyskite,
07:12
the stakesstakes are very highaukštas.
137
420542
2362
šis laikas labai svarbus.
07:14
When a lot has been pushedstumiamas to your 30s,
138
422904
2184
Kai daug kas yra nustumta į 30-uosius metus,
07:17
there is enormousmilžiniškas thirtysomethingThirtysomething pressurespaudimas
139
425088
2424
atsiranda neįsivaizduojamas spaudimas
07:19
to jump-startGreitai pradėkite a careerkarjera, pickpasiimti a citymiestas, partnerpartneris up,
140
427512
3770
staigiai pradėti karjerą, pasirinkti miestą, partnerį
07:23
and have two or threetrys kidsvaikai in a much shortertrumpesnis periodlaikotarpis of time.
141
431282
4376
ir susilaukti dviejų ar trijų vaikų per labai trumpą laiką.
07:27
ManyDaug of these things are incompatiblenesuderinama,
142
435658
2232
Daugelis šių dalykų nesuderinami
07:29
and as researchtyrimai is just startingpradedant to showRodyti,
143
437890
2381
ir tyrimai jau pradeda rodyti,
07:32
simplytiesiog hardersunkiau and more stressfulstresas to do
144
440271
2995
kad padaryti visa tai sukakus 30 kelia daug daugiau
07:35
all at oncekartą in our 30s.
145
443266
3344
sunkumų ir streso.
07:38
The post-millennialpo tūkstantmetės midlifeMidlife crisiskrizė
146
446610
2225
Po 2000-ųjų vidurio gyvenimo krizė
07:40
isn't buyingpirkti a redraudona sportssportas carautomobilis.
147
448835
2527
nėra raudonos sportinės mašinos pirkimas.
07:43
It's realizingsuprasdamas you can't have that careerkarjera you now want.
148
451362
4958
Tai yra susivokimas, kad neturi norimos karjeros.
07:48
It's realizingsuprasdamas you can't have that childvaikas you now want,
149
456320
3082
Kad neturi vaikų, kurių trokšti,
07:51
or you can't give your childvaikas a siblingbroliai ir seserys.
150
459402
3624
ar nebegali svo vaikui padovanoti brolio ar sesės.
07:55
Too manydaug thirtysomethingsthirtysomethings and fortysomethingsfortysomethings
151
463026
2592
Per daug 30-mečių ir 40-mečių
07:57
look at themselvespatys, and at me, sittingsėdi acrossvisoje the roomkambarys,
152
465618
3921
pasižiūri į save ir mane, sėdinčią šalia jų,
08:01
and say about their 20s,
153
469539
2199
ir apie savo 20-uosius metus sako
08:03
"What was I doing? What was I thinkingmąstymas?"
154
471738
5595
"Ką aš dariau? Ką sau galvojau?"
08:09
I want to changekeisti what twentysomethingstwentysomethings
155
477333
1651
Noriu tai pakeisti, kaip tokio amžiaus žmonės
08:10
are doing and thinkingmąstymas.
156
478984
2147
elgiasi ir kaip galvoja.
08:13
Here'sČia yra a storyistorija about how that can go.
157
481131
2218
Štai istorija, kaip tai galima padaryti.
08:15
It's a storyistorija about a womanmoteris namedpavadintas EmmaEmma.
158
483349
4261
Tai istorija apie moterį vardu Emma.
08:19
At 25, EmmaEmma cameatėjo to my officebiuras
159
487610
2288
Būdama 25 Emma atėjo į mano ofisą,
08:21
because she was, in her wordsžodžiai, havingturintys an identitytapatybė crisiskrizė.
160
489898
5015
nes jai, jos žodžiais, buvo asmenybės krizė.
08:26
She said she thought she mightgali like to work in artmenas
161
494913
2516
Ji sakė, kad jai turbūt patiktų dirbti su menu
08:29
or entertainmentpramogos, but she hadn'tnebuvo decidednusprendė yetvis dar,
162
497429
2762
ar pramogų verslu, bet ji dar neapsisprendusi,
08:32
so she'dji nori spentišleista the last fewnedaug yearsmetai waitinglaukiu tablesstalai insteadvietoj to.
163
500191
4458
todėl pastaruosius keletą metų ji dirba padavėja.
08:36
Because it was cheaperpigiau, she livedgyveno with a boyfriendvaikinas
164
504649
2384
Dėl to, kad taip pigiau, ji gyveno su draugu,
08:39
who displayedrodomas his tempernuotaika more than his ambitionambicija.
165
507033
4304
kuris rodė savo charakterį labiau nei ambicijas.
08:43
And as hardsunku as her 20s were,
166
511337
1967
Kad ir kokie nelengvi jai buvo metai po 20-ies,
08:45
her earlyanksti life had been even hardersunkiau.
167
513304
2694
jos gyvenimas iki tol buvo dar sunkesnis.
08:47
She oftendažnai criedgarsiai in our sessionssesijos,
168
515998
2238
Ji dažnai verkdavo per mūsų susitikimus,
08:50
but then would collectrinkti herselfpati by sayingsakydamas,
169
518236
2225
bet tada susiturėdavo sakydama,
08:52
"You can't pickpasiimti your familyšeima, but you can pickpasiimti your friendsdraugai."
170
520461
4540
"Negali rinktis savo šeimos, bet gali rinktis draugus."
08:57
Well one day, EmmaEmma comesateina in
171
525001
1769
Taigi, vieną dieną Emma įeina,
08:58
and she hangspakimba her headgalva in her lapratas,
172
526770
1504
atsisėda, panarina galvą
09:00
and she sobbedsobbed for mostlabiausiai of the hourvalandą.
173
528274
3978
ir didelę valandos dalį raudoja.
09:04
She'dJi būtų just boughtnusipirkau a newnaujas addressadresas bookknyga,
174
532252
1857
Ji ką tik nusipirko naują adresų knygą
09:06
and she'dji nori spentišleista the morningrytas fillingužpildymas in her manydaug contactskontaktai,
175
534109
3872
ir visą rytą praleido surašinėdama kontaktus,
09:09
but then she'dji nori been left staringžvilgsnis at that emptytuščia blanktuščias
176
537981
2634
bet tada ėmė spoksoti į tuščią laukelį,
09:12
that comesateina after the wordsžodžiai
177
540615
1714
šalia kurio buvo žodžiai
09:14
"In caseatvejis of emergencySkubus atvėjis, please call ... ."
178
542329
4194
"Nelaimės atveju, prašau susisiekti su... ."
09:18
She was nearlybeveik hystericalisteriškas when she lookedatrodė at me and said,
179
546523
3041
Ji beveik isteriškai pažvelgė į mane ir tarė:
09:21
"Who'sKas 's going to be there for me if I get in a carautomobilis wreckAvarija?
180
549564
3023
"Kas man padės, jei pateksiu į avariją?
09:24
Who'sKas 's going to take carepriežiūra of me if I have cancervėžys?"
181
552587
4432
Kas manimi rūpinsis, jei susirgsiu vėžiu?"
09:29
Now in that momentmomentas, it tookpaėmė everything I had
182
557019
2628
Tą momentą sutelkiau viską, ką turėjau,
09:31
not to say, "I will."
183
559647
2281
kad nepasakyčiau "Aš".
09:33
But what EmmaEmma neededreikia wasn'tnebuvo some therapistterapeutas
184
561928
2565
Bet Emmai reikėjo ne kažkokio
09:36
who really, really caredrūpinamasi.
185
564493
1526
besirūpinančio terapeuto.
09:38
EmmaEmma neededreikia a better life, and I knewžinojau this was her chancetikimybė.
186
566019
5494
Emmai reikėjo geresnio gyvenimo ir aš supratau, kad čia buvo jos šansas.
09:43
I had learnedišmoko too much sincenuo I first workeddirbo with AlexAleksas
187
571513
3144
Sužinojau per daug nuo tada, kada dirbau su Aleks,
09:46
to just sitsėdėti there while Emma'sEmma definingapibrėžti decadedešimtmetis
188
574657
3207
kad prasėdėčiau, kol slenka Emmos svarbiausias
09:49
wentnuėjo paradingparading by.
189
577864
3414
gyvenimo dešimtmetis.
09:53
So over the nextKitas weekssavaitės and monthsmėnesių,
190
581278
1786
Ir per ateinančias savaites ir mėnesius
09:55
I told EmmaEmma
191
583064
1116
sakiau Emmai
09:56
threetrys things that everykiekvienas twentysomethingTwentysomething, malePatinas or femalemoteris,
192
584180
4454
tris dalykus, kuriuos turi žinoti kiekvienas
10:00
deservesnusipelno to heargirdėti.
193
588634
3080
20-29 metų vyras ir moteris.
10:03
First, I told EmmaEmma to forgetpamiršk about havingturintys an identitytapatybė crisiskrizė
194
591714
4291
Pirma, liepiau Emmai pamiršti apie asmenybės krizę
10:08
and get some identitytapatybė capitalkapitalas.
195
596005
3087
ir susikurti asmenybės kapitalo.
10:11
By get identitytapatybė capitalkapitalas, I mean do something
196
599092
2885
Sakydama "asmenybės kapitalas" turiu galvoje
10:13
that addspriduria valuevertę to who you are.
197
601977
3201
ką nors, kas asmenybei prideda vertės.
10:17
Do something that's an investmentinvesticijos
198
605178
1926
Daryti kažką, kas yra investicija
10:19
in who you mightgali want to be nextKitas.
199
607104
3322
į tai, kuo nori būti ateityje.
10:22
I didn't know the futureateitis of Emma'sEmma careerkarjera,
200
610426
2504
Nežinojau Emmos ateities karjeros
10:24
and no one knowsžino the futureateitis of work, but I do know this:
201
612930
3962
ir niekas nežino, kaip klostysis darbas, bet žinau tai:
10:28
IdentityTapatybės capitalkapitalas begetspradeda identitytapatybė capitalkapitalas.
202
616892
3616
asmenybės kapitalas kuria asmenybės kapitalą.
10:32
So now is the time for that cross-countrylygumų jobdarbas,
203
620508
2906
Taigi būtent dabar yra laikas tam darbui kitoje šalies
10:35
that internshipstažuotės, that startuppradėti you want to try.
204
623414
3030
dalyje, tai darbo programai ar tai verslo idėjai.
10:38
I'm not discountingdiskontavimas twentysomethingTwentysomething explorationtyrinėjimas here,
205
626444
3706
Aš nenuvertinu ieškojimų laiko būnant 20-ies,
10:42
but I am discountingdiskontavimas explorationtyrinėjimas that's not supposedtariamas to countsuskaičiuoti,
206
630150
4696
o tik nuvertinu ieškojimus, kurie nieko neprideda,
10:46
whichkuris, by the way, is not explorationtyrinėjimas.
207
634846
2814
kurie, beje, nėra ieškojimai.
10:49
That's procrastinationvilkinimas.
208
637660
2841
Tai atidėliojimas.
10:52
I told EmmaEmma to exploreištirti work and make it countsuskaičiuoti.
209
640501
5743
Liepiau Emmai tyrinėti darbo pasaulį ir daryti tai prasmingai.
10:58
SecondAntrasis, I told EmmaEmma that the urbanmiesto tribegentis is overratedpervertino.
210
646244
5321
Antra, pasakiau Emmai, kad miesto gentis pervertinta.
11:03
BestGeriausia friendsdraugai are great for givingduoti ridesvažiuoja to the airportoro uostas,
211
651565
3325
Geriausi draugai puikiai tinka nuvežti iki oro uosto,
11:06
but twentysomethingstwentysomethings who huddlesusimesti togetherkartu
212
654890
2379
bet 20-29-mečiai, kurie buriasi kartu
11:09
with like-mindedbendraminčių peersbendraamžių limitriba who they know,
213
657269
2408
su panašiais į save, apriboja
11:11
what they know, how they think, how they speakkalbėk,
214
659677
4103
ką jie pažįsta, ką žino, kaip jie mąsto, kaip kalba,
11:15
and where they work.
215
663780
2401
ir kur dirba.
11:18
That newnaujas piecegabalas of capitalkapitalas, that newnaujas personasmuo to datedata
216
666181
2592
Nauja kapitalo dalis, tas naujas žmogus santykiams
11:20
almostbeveik always comesateina from outsidelauke the innervidinis circleratas.
217
668773
3703
beveik visada ateina ne iš vidinio draugų rato.
11:24
NewNaujas things come from what are calledvadinamas our weaksilpnas tiesryšiai,
218
672476
3522
Nauji dalykai ateina iš vadinamųjų silpnųjų ryšių,
11:27
our friendsdraugai of friendsdraugai of friendsdraugai.
219
675998
2472
kuriuos sudaro draugų draugų draugai.
11:30
So yes, halfpusė of twentysomethingstwentysomethings are un-JT- or under-employeddirba.
220
678470
5058
Taip, pusė 20-29-mečių mažai arba visai nedirba.
11:35
But halfpusė aren'tnėra, and weaksilpnas tiesryšiai
221
683528
2224
Bet pusė jų dirba ir silpnieji ryšiai
11:37
are how you get yourselfsave into that groupgrupė.
222
685752
3079
yra būdas patekti į dirbančiųjų grupę.
11:40
HalfPusė of newnaujas jobsdarbo vietos are never postedpaskelbtas,
223
688831
2593
Pusė darbų yra visai nereklamuojami,
11:43
so reachingpasiekti out to your neighbor'skaimyno bossbosas
224
691424
1909
taigi susisiekimas su kaimyno bosu
11:45
is how you get that un-postedneužregistruotą jobdarbas.
225
693333
2987
gali padėti susirasti nepaskelbtą darbą.
11:48
It's not cheatingsukčiavimas. It's the sciencemokslas of how informationinformacija spreadsplinta.
226
696320
5113
Tai ne sukčiavimas. Tai mokslas, kaip sklinda informacija.
11:53
Last but not leastmažiausiai, EmmaEmma believedtikėjo that
227
701433
2016
Ir galiausiai, Emma tikėjo, kad
11:55
you can't pickpasiimti your familyšeima, but you can pickpasiimti your friendsdraugai.
228
703449
3563
negali pasirinkti šeimos, bet gali rinktis draugus.
11:59
Now this was truetiesa for her growingauga up,
229
707012
2196
Tai buvo tiesa jai dar augant,
12:01
but as a twentysomethingTwentysomething, soonnetrukus EmmaEmma would pickpasiimti her familyšeima
230
709208
2753
bet turint virš 20 metų, Emma tuoj galėjo rinktis
12:03
when she partneredbendradarbiaujame with someonekas nors
231
711961
1771
ir šeimą, rinkdamasi sau partnerį
12:05
and createdsukurta a familyšeima of her ownsavo.
232
713732
3193
ir kurdama savo šeimą.
12:08
I told EmmaEmma the time to startpradėti pickingrinkimas your familyšeima is now.
233
716925
5269
Pasakiau Emmai, kad turi rinktis šeimą dabar.
12:14
Now you mayGegužė be thinkingmąstymas that 30
234
722194
1850
Galbūt manote, kad būnant 30-ies
12:16
is actuallyiš tikrųjų a better time to settleatsiskaityti down
235
724044
2347
yra geresnis laikas nusėsti
12:18
than 20, or even 25,
236
726391
3330
nei turint 20 ar net 25 metus,
12:21
and I agreesutinku with you.
237
729721
1689
ir čia su jumis sutinku.
12:23
But grabbingsugriebimas whoeverkas kas you're livinggyvenimas with or sleepingmiega with
238
731410
2921
Bet griebti bet ką, su kuo gyvenate ar miegate,
12:26
when everyoneVisi on Facebook"Facebook" startsprasideda walkingvaikščioti down the aisletarp eilių
239
734331
3102
kai visi "feisbuke" eina prie altoriaus
12:29
is not progressprogresas.
240
737433
3178
nėra ėjimas į priekį.
12:32
The bestgeriausia time to work on your marriagesantuoka
241
740611
2396
Geriausias laikas tobulinti savo santuoką
12:35
is before you have one,
242
743007
1501
yra prieš pačią santuoką
12:36
and that meansreiškia beingesamas as intentionaltyčinis with love
243
744508
2807
ir tai reiškia, kad į meilę reikia žiūrėti taip pat rimtai,
12:39
as you are with work.
244
747315
2375
kaip žiūrime į darbą.
12:41
PickingSkinti your familyšeima is about consciouslysąmoningai choosingrenkantis
245
749690
2686
Šeimos kūrimas yra apgalvotas rinkimasis
12:44
who and what you want
246
752376
2274
su kuo būti ir ko norėti,
12:46
rathergreičiau than just makingpriėmimo it work or killingžudymas time
247
754650
3255
o ne tikėtis, kad kažkas pavyks, ar prastumsite laiką
12:49
with whoeverkas kas happensatsitinka to be choosingrenkantis you.
248
757905
4058
su bet kuo, kas tuo metu pasirinks tave.
12:53
So what happenedįvyko to EmmaEmma?
249
761963
1940
Ir kas gi nutiko Emmai?
12:55
Well, we wentnuėjo throughper that addressadresas bookknyga,
250
763903
2036
Na, mes perėjome per jos adresų knygutę
12:57
and she foundrasta an oldsenas roommate'skambarioku cousinpusbrolis
251
765939
2227
ir ji rado seno kambarioko pusbrolį,
13:00
who workeddirbo at an artmenas museummuziejus in anotherkitas statevalstija.
252
768166
3365
kuris dirbo meno muziejuje kitoje valstijoje.
13:03
That weaksilpnas tiekaklaraištis helpedpadėjo her get a jobdarbas there.
253
771531
2552
Šis silpnas ryšys padėjo jai ten rasti darbą.
13:06
That jobdarbas offerpasiūlymas gavedavė her the reasonpriežastis
254
774083
2423
Šis darbo pasiūlymas suteikė priežastį
13:08
to leavepalikti that live-inkartu gyvenantys boyfriendvaikinas.
255
776506
2353
palikti vaikiną, su kuriuo ji gyveno.
13:10
Now, fivepenki yearsmetai latervėliau, she's a specialypatingas eventsrenginiai plannerplanuotojas for museumsMuziejai.
256
778859
3760
Po 5 metų ji yra specialioji renginių organizatorė muziejams.
13:14
She's marriedVedęs to a man she mindfullymindfully chosepasirinkote.
257
782619
3780
Ji ištekėjo už vyro, kurį apgalvotai pasirinko.
13:18
She lovesmyli her newnaujas careerkarjera, she lovesmyli her newnaujas familyšeima,
258
786399
2552
Jai patinka jos nauja karjera, ji myli savo šeimą
13:20
and she sentišsiųstas me a cardkortelė that said,
259
788951
2448
ir ji man atsiuntė atvirutę, kurioje parašė:
13:23
"Now the emergencySkubus atvėjis contactsusisiekti blanksruošiniai
260
791399
2235
"Dabar nelaimės kontaktų laukelis
13:25
don't seematrodo bigdidelis enoughpakankamai."
261
793634
3435
atrodo nepakankamai didelis."
13:29
Now Emma'sEmma storyistorija madepagamintas that soundgarsas easylengva,
262
797069
2633
Dėl Emmos istorijos tai skamba labai paprastai,
13:31
but that's what I love about workingdirba with twentysomethingstwentysomethings.
263
799702
2721
bet tai man ir patinka dirbant su 20-29-mečiais.
13:34
They are so easylengva to help.
264
802423
2317
Jiems taip lengva padėti.
13:36
TwentysomethingsTwentysomethings are like airplaneslėktuvai just leavingpalieka LAXPRASTAIS,
265
804740
3833
Jie lyg lėktuvai išvykstantys iš Los Andželo
13:40
boundprivaloma for somewherekažkur westvakaruose.
266
808573
2566
vakarų kryptimi.
13:43
Right after takeoffpakilimo, a slightšiek tiek changekeisti in coursežinoma
267
811139
3098
Iškart po pakilimo mažytis krypties skirtumas
13:46
is the differenceskirtumas betweentarp landingnusileidimas in AlaskaAliaska or FijiFidžis.
268
814237
5194
nulemia ar atsidursime Aliaskoje, ar Fidžyje.
13:51
LikewiseTaip pat, at 21 or 25 or even 29,
269
819431
5079
Taip pat ir būnant 21 ar 25, ar net 29.
13:56
one good conversationpokalbis, one good breakpertrauka,
270
824510
3187
Vienas geras pokalbis, vienos puikios atostogos,
13:59
one good TEDTED Talk, can have an enormousmilžiniškas effectefektas
271
827697
3307
viena gera TED kalba gali neįsivaizduojamai pakeisti,
14:03
acrossvisoje yearsmetai and even generationskartos to come.
272
831004
4390
kas bus po kelių metų ar net kartų.
14:07
So here'sčia yra an ideaidėja worthverta spreadingskleisti
273
835394
2218
Todėl šią idėją noriu perduoti visiems
14:09
to everykiekvienas twentysomethingTwentysomething you know.
274
837612
2795
20-29 metų žmonėms, kuriuos pažįstate.
14:12
It's as simplepaprasta as what I learnedišmoko to say to AlexAleksas.
275
840407
2655
Tai taip pat lengva, kaip tai, ką pasakiau Aleks.
14:15
It's what I now have the privilegeprivilegija
276
843062
2241
Ir dabar turiu garbę tai sakyti
14:17
of sayingsakydamas to twentysomethingstwentysomethings like EmmaEmma everykiekvienas singlevienišas day:
277
845303
5153
visiems 20-29-mečiams kaip Emma kasdien:
14:22
ThirtyTrisdešimt is not the newnaujas 20, so claimpretenzija your adulthoodsuaugus,
278
850456
3686
30 nėra naujieji 20, todėl imkite gyvenimą į savo rankas,
14:26
get some identitytapatybė capitalkapitalas, use your weaksilpnas tiesryšiai,
279
854142
3597
gaukite asmenybės kapitalo, naudokitės silpnosiomis
14:29
pickpasiimti your familyšeima.
280
857739
2367
grandimis, rinkitės savo šeimą.
14:32
Don't be definedapibrėžta by what you didn't know
281
860106
2427
Nebūkite apibrėžti to, ko nežinojote
14:34
or didn't do.
282
862533
1092
ar nedarėte.
14:35
You're decidingsprendžiant your life right now.
283
863625
3683
Jūs sprendžiate savo gyvenimo ateitį dabar.
14:39
Thank you.
284
867308
1128
Ačiū.
14:40
(ApplausePlojimai)
285
868436
3635
(Plojimai)
Translated by Andrius Družinis
Reviewed by Viktorija Cybaite

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com