ABOUT THE SPEAKER
Nic Marks - Happiness researcher
Nic Marks gathers evidence about what makes us happy, and uses it to promote policy that puts the well-being of people and the planet first. He's the founder of the Centre for Well-Being at the UK think tank New Economics Foundation (NEF).

Why you should listen

Nic Marks thinks quality of life is measurable, and that true contentment comes not from the accumulation of material wealth but from our connections with others, engagement with the world, and a sense of autonomy. This isn't just theory: a pioneer in the field of well-being research, Marks creates statistical methods to measure happiness, analyzing and interpreting the evidence so that it can be applied to such policy fields as education, sustainable development, healthcare, and economics.

The founder of the Centre for Well-Being, an independent think tank at the New Economics Foundation (NEF), in London, Marks is particularly keen to promote a balance between sustainable development and quality of life. To investigate this, he devised the Happy Planet Index, a global index of human well-being and environmental impact. The results made headlines: People in the world's wealthiest countries, who consume the most of the planet's resources, don't come out on top in terms of well-being. Which raises the question: What purpose does unfettered economic growth serve?

To measure (and possibly improve) your own, or your organization's, happiness and well-being, visit two useful sites: 5 ways to Well-being and Happiness Works.

Read the TED Book: The Happiness Manifesto >>

More profile about the speaker
Nic Marks | Speaker | TED.com
TEDGlobal 2010

Nic Marks: The Happy Planet Index

Nic Marks: Indeks Planet Bahagia

Filmed:
2,221,321 views

Ahli statistik, Nic Marks, menanya mengapa kita mengukur kejayaan sesebuah negara berdasarkan tahap produktivitinya, dan tidak berdasarkan kebahagiaan dan kesejahteraan rakyatnya. Dia memperkenalkan Indeks Planet Bahagia (IPB), yang mengukur tahap kebahagiaan nasional berbandingkan penggunaan sumber negara tersebut untuk mencapainya (kerana kehidupan yang bahagia dan sejahtera tidak seharusnya dicapai dengan menjejaskan sumber bumi). Negara manakah yang menduduki tempat teratas dalam penilaian IPB? Anda mungkin terkejut dengan jawapannya.
- Happiness researcher
Nic Marks gathers evidence about what makes us happy, and uses it to promote policy that puts the well-being of people and the planet first. He's the founder of the Centre for Well-Being at the UK think tank New Economics Foundation (NEF). Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:17
MartinMartin LutherLuther KingKatil Raja
0
2000
2000
Martin Luther King
00:19
did not say,
1
4000
2000
tidak katakan,
00:21
"I have a nightmaremimpi ngeri,"
2
6000
2000
"Saya mempunyai
sebuah mimpi buruk,"
00:23
when he inspiredterinspirasi the civilsivil rightshak movementspergerakan.
3
8000
3000
semasa dia membangkitkan
pergerakan hak-hak sivil.
00:26
He said, "I have a dreammimpi."
4
11000
3000
Dia katakan,
"Saya mempunyai sebuah impian."
00:29
And I have a dreammimpi.
5
14000
2000
Saya mempunyai sebuah impian:
00:31
I have a dreammimpi that we can stop thinkingberfikir
6
16000
2000
Kita tidak lagi
memikirkan bahawa
00:33
that the futuremasa depan will be a nightmaremimpi ngeri,
7
18000
3000
masa depan akan
menjadi mimpi buruk kita.
00:36
and this is going to be a challengecabaran,
8
21000
2000
Ini merupakan sebuah cabaran.
00:38
because, if you think
9
23000
2000
Sebab,
jika anda fikirkan
00:40
of everysetiap majorutama blockbustingblockbusting filmfilem of recentbaru-baru ini timeskali,
10
25000
4000
setiap filem blokbuster
sejak kebelakangan ini,
00:44
nearlyhampir all of its visionsVisi for humanitykemanusiaan
11
29000
3000
hampir kesemuanya
membayangkan manusia
00:47
are apocalypticapokaliptik.
12
32000
2000
mengakibatkan malapetaka
yang dahsyat.
00:49
I think this filmfilem
13
34000
2000
Saya rasa,
00:51
is one of the hardestpaling sukar watchesjam tangan of modernmoden timeskali, "The RoadJalan."
14
36000
3000
filem "The Road" ialah filem
yang amat sukar ditonton.
00:54
It's a beautifulcantik piecesekeping of filmmakingFilmmaking,
15
39000
2000
Hasil seni perfilemannya
adalah indah,
00:56
but everything is desolatedesolate,
16
41000
2000
tapi dalam filem ini
kesemuanya adalah sepi,
00:58
everything is deadmati.
17
43000
3000
semuanya telah mati.
01:01
And just a fatherbapa and sonanak lelaki
18
46000
2000
Cuma ada seorang ayah
dan anaknya
01:03
tryingmencuba to survivebertahan hidup, walkingberjalan kaki alongbersama-sama the roadjalan raya.
19
48000
3000
berusaha untuk terus hidup,
berjalan sepanjang jalan.
01:06
And I think the environmentalalam sekitar movementpergerakan
20
51000
2000
Saya rasa,
pergerakan alam sekitar
01:08
of whichyang mana I am a partbahagian of
21
53000
2000
di mana saya ialah
sebahagian daripadanya
01:10
has been complicitterlibat
22
55000
2000
turut terlibat
01:12
in creatingmencipta this visionpenglihatan of the futuremasa depan.
23
57000
2000
mewujudkan bayangan ini
untuk masa depan.
01:14
For too long,
24
59000
2000
Buat sekian lamanya,
01:16
we have peddledganas a nightmarishnightmarish visionpenglihatan
25
61000
2000
kita telah menyebarkan
bayangan buruk
01:18
of what's going to happenberlaku.
26
63000
2000
tentang apa yang bakal berlaku.
01:20
We have focusedfokus on the worst-casekes terburuk scenariosenario.
27
65000
3000
Kita telah fokuskan pada perkara terburuk
yang mungkin berlaku.
01:23
We have focusedfokus on the problemsmasalah.
28
68000
2000
Kita telah fokuskan pada masalah.
01:25
And we have not thought enoughcukup
29
70000
2000
Kita tidak cukup berusaha
01:27
about the solutionspenyelesaian.
30
72000
2000
memikirkan penyelesaiannya.
01:29
We'veKita kena used fearketakutan, if you like,
31
74000
2000
Kita cuba menakutkan orang ramai,
01:31
to grabambil people'sorang attentionperhatian.
32
76000
3000
untuk mendapatkan perhatian mereka.
01:34
And any psychologistahli psikologi will tell you
33
79000
3000
Mana-mana ahli psikologi
akan bersetuju
01:37
that fearketakutan in the organismorganisma
34
82000
2000
bahawa perasaan takut ini
01:39
is linkeddikaitkan to flightpenerbangan mechanismmekanisme.
35
84000
2000
berkait dengan
mekanisme pelarian.
01:41
It's partbahagian of the fightberjuang and flightpenerbangan mechanismmekanisme,
36
86000
3000
Perasaan takut ialah sebahagian daripada
mekanisme bela diri dan pelarian.
01:44
that when an animalhaiwan is frightenedketakutan --
37
89000
2000
Apabila seekor binatang ketakutan,
01:46
think of a deerRusa.
38
91000
2000
cuba bayangkan seekor rusa,
01:48
A deerRusa freezespembekuan very, very still,
39
93000
3000
rusa itu tidak bergerak,
01:51
poisedbersedia to runberlari away.
40
96000
2000
tapi bersedia
untuk melarikan diri.
01:53
And I think that's what we're doing
41
98000
2000
Saya rasa,
itulah reaksi yang kita timbulkan
01:55
when we're askingbertanya people to engageterlibat with our agendaagenda
42
100000
3000
apabila kita cuba melibatkan orang ramai
dengan agenda kita
01:58
around environmentalalam sekitar degradationdegradasi and climateiklim changeubah.
43
103000
3000
berkenaan kemerosotan alam sekitar
dan perubahan iklim.
02:01
People are freezingpembekuan and runningberjalan away
44
106000
3000
Orang ramai ketakutan
dan mahu melarikan diri
02:04
because we're usingmenggunakan fearketakutan.
45
109000
2000
kerana kita menimbulkan ketakutan.
02:06
And I think the environmentalalam sekitar movementpergerakan has to growberkembang up
46
111000
3000
Dan saya rasa pergerakan alam sekitar
perlu diperbaik
02:09
and startmulakan to think about
47
114000
2000
dan kita perlu mula memikirkan
02:11
what progresskemajuan is.
48
116000
2000
apa itu sebenarnya pembangunan.
02:13
What would it be like to be improvingmemperbaiki the humanmanusia lot?
49
118000
3000
Bagaimana caranya untuk
meningkatkan kesejahteraan manusia?
02:16
And one of the problemsmasalah that we facemuka, I think,
50
121000
2000
Salah satu cabarannya timbul kerana
02:18
is that the only people that have corneredrahsianya the marketpasaran
51
123000
3000
Salah satu cabarannya timbul kerana
02:21
in termsterma of progresskemajuan
52
126000
2000
pembangunan didefinisikan
02:23
is a financialkewangan definitiondefinisi of what progresskemajuan is,
53
128000
3000
berdasarkan ukuran kewangan,
02:26
an economicekonomi definitiondefinisi of what progresskemajuan is --
54
131000
3000
pembangunan didefinisikan
berdasarkan ukuran ekonomi
02:29
that somehowentah bagaimana,
55
134000
2000
yang menggambarkan,
02:31
if we get the right numbersnombor to go up,
56
136000
2000
jika kita dapat meningkatkan
beberapa angka tertentu,
02:33
we're going to be better off,
57
138000
3000
kesejahteraan kita meningkat,
02:36
whethersama ada that's on the stockstok marketpasaran,
58
141000
2000
sama ada
angka pasaran saham,
02:38
whethersama ada that's with GDPKDNK
59
143000
2000
angka Keluaran Dalam Negara Kasar
(KDNK),
02:40
and economicekonomi growthpertumbuhan,
60
145000
2000
dan angka pertumbuhan ekonomi,
02:42
that somehowentah bagaimana life is going to get better.
61
147000
2000
kehidupan akan bertambah baik.
02:44
This is somehowentah bagaimana appealingmenarik to humanmanusia greedketamakan
62
149000
3000
Keadaan ini membangkitkan
ketamakan manusia
02:47
insteadsebaliknya of fearketakutan --
63
152000
2000
dan bukannya ketakutan --
02:49
that more is better.
64
154000
2000
lebih banyak, lebih bagus.
02:51
Come on. In the WesternWestern worlddunia, we have enoughcukup.
65
156000
3000
Tolonglah! Di negara Barat,
kita tidak kekurangan apa-apa.
02:54
Maybe some partsbahagian of the worlddunia don't, but we have enoughcukup.
66
159000
3000
Mungkin ia bukan begitu di negara lain,
tapi kita tidak kekurangan apa-apa.
02:57
And we'vekami sudah know for a long time that this is not a good measuremengukur
67
162000
3000
Sudah lama kita sedar,
ini bukan ukuran yang baik
03:00
of the welfarekebajikan of nationsbangsa-bangsa.
68
165000
2000
tentang kesejahteraan sesebuah negara.
03:02
In factfakta, the architectarkitek of our nationalNasional accountingperakaunan systemsistem,
69
167000
3000
Pada hakikatnya,
pereka sistem perakaunan nasional,
03:05
SimonSimon KuznetsKuznets, in the 1930s,
70
170000
3000
Simon Kuznets,
pada tahun 1930-an,
03:08
said that, "A nation'snegara welfarekebajikan
71
173000
2000
pernah katakan,
"Kesejahteraan sesebuah negara
03:10
can scarcelyhampir tidak be inferredkesimpulan from theirmereka nationalNasional incomependapatan."
72
175000
3000
tidak dapat dianggarkan sewajarnya
melalui jumlah pendapatan nasional.
03:13
But we'vekami sudah createddicipta a nationalNasional accountingperakaunan systemsistem
73
178000
2000
Tapi kita telah membina
sebuah sistem perakaunan nasional
03:15
whichyang mana is firmlytegas basedberasaskan on productionpengeluaran
74
180000
2000
yang berdasarkan pengeluaran
03:17
and producingmenghasilkan stuffbarangan.
75
182000
2000
dan penghasilan produk.
03:19
And indeedsungguh benar, this is probablymungkin historicalsejarah, and it had its time.
76
184000
3000
Ia sebahagian daripada sejarah kita,
tapi ia sudah lapuk.
03:22
In the secondkedua WorldDunia WarPerang, we neededdiperlukan to producemenghasilkan a lot of stuffbarangan.
77
187000
3000
Semasa Perang Dunia II,
kita perlu hasilkan banyak produk.
03:25
And indeedsungguh benar, we were so successfulberjaya at producingmenghasilkan certaintertentu typesjenis of stuffbarangan
78
190000
3000
Kita begitu pandai
hasilkan produk tertentu
03:28
that we destroyeddimusnahkan a lot of EuropeEurope, and we had to rebuildmembina semula it afterwardsselepas itu.
79
193000
3000
sehingga kita musnahkan sebahagian besar Eropah,
dan terpaksa membinanya semula.
03:31
And so our nationalNasional accountingperakaunan systemsistem
80
196000
2000
Jadi,
sistem perakaunan nasional kita pun
03:33
becamemenjadi fixateddiperbetulkan on what we can producemenghasilkan.
81
198000
3000
berdasarkan apa yang kita hasilkan.
03:36
But as earlyawal as 1968,
82
201000
3000
Tapi seawal tahun 1968,
03:39
this visionaryberwawasan man, RobertRobert KennedyKennedy,
83
204000
3000
lelaki yang mempunyai visi ini,
Robert Kennedy,
03:42
at the startmulakan of his ill-fatedNaas presidentialPresiden campaignkempen,
84
207000
3000
di awal kempennya
untuk menjadi Presiden,
03:45
gavememberi the mostpaling banyak eloquentfasih deconstructiondeconstruction
85
210000
3000
memberikan ucapan tentang Keluaran Negara Kasar (KNK) yang paling menyakinkan.
03:48
of grosskasar nationalNasional productproduk
86
213000
2000
memberikan ucapan tentang Keluaran Negara Kasar (KNK) yang paling menyakinkan.
03:50
that ever has been.
87
215000
2000
memberikan ucapan tentang Keluaran Negara Kasar (KNK) yang paling menyakinkan.
03:52
And he finishedselesai his talk with the phrasefrasa,
88
217000
3000
Dia menamatkan ucapannya
dengan katakan,
03:55
that, "The grosskasar nationalNasional productproduk
89
220000
2000
"Indeks Keluaran Negara Kasar
03:57
measureslangkah-langkah everything exceptkecuali that
90
222000
3000
dapat mengukur segala-galanya, kecuali
04:00
whichyang mana makesmembuat life worthwhileberbaloi."
91
225000
2000
apa yang menjadikan kehidupan berbaloi."
04:02
How crazygila is that? That our measuremengukur of progresskemajuan,
92
227000
3000
Bukankah ini gila?
Pengukur pembangunan kita,
04:05
our dominantdominan measuremengukur of progresskemajuan in societymasyarakat,
93
230000
3000
pengukur utama pembangunan
dalam masyarakat,
04:08
is measuringmengukur everything
94
233000
2000
mengukur segala-galanya,
04:10
exceptkecuali that whichyang mana makesmembuat life worthwhileberbaloi?
95
235000
3000
kecuali apa yang menjadikan
kehidupan berbaloi?
04:13
I believe, if KennedyKennedy was alivehidup todayhari ini,
96
238000
3000
Saya percaya, jika Kennedy
masih hidup pada hari ini,
04:16
he would be askingbertanya statisticiansahli statistik suchseperti itu as myselfsaya sendiri
97
241000
3000
dia akan menyuruh
ahli statistik seperti saya
04:19
to go out and find out
98
244000
2000
menyiasat apa yang menjadikan
kehidupan berbaloi.
04:21
what makesmembuat life worthwhileberbaloi.
99
246000
2000
menyiasat apa yang menjadikan
kehidupan berbaloi.
04:23
He'dHe would be askingbertanya us to redesignreka bentuk semula
100
248000
2000
Dia akan minta kami
mereka semula
04:25
our nationalNasional accountingperakaunan systemsistem
101
250000
2000
sistem perakaunan nasional
04:27
to be basedberasaskan uponatas
102
252000
2000
agar ia berdasarkan
04:29
suchseperti itu importantpenting things as socialsosial justicekeadilan,
103
254000
3000
perkara-perkara penting
seperti keadilan sosial,
04:32
sustainabilitykemampanan
104
257000
2000
kelestarian
04:34
and people'sorang well-beingkesejahteraan.
105
259000
2000
dan kesejahteraan rakyat.
04:36
And actuallysebenarnya, socialsosial scientistssaintis have alreadysudah gonepergi out
106
261000
2000
Dan sebenarnya,
ahli sains sosial sudah pun mula
04:38
and askedbertanya these questionssoalan around the worlddunia.
107
263000
2000
menanyakan soalan ini
kepada masyarakat di seluruh dunia.
04:40
This is from a globalglobal surveykaji selidik.
108
265000
2000
Ini hasil daripada
satu tinjauan global.
04:42
It's askingbertanya people, what do they want.
109
267000
3000
Tinjauan ini menanya
apa yang orang ramai mahu.
04:45
And unsurprisinglytak disangkal lagi, people all around the worlddunia
110
270000
3000
Tiada kejutan,
orang ramai di seluruh dunia
04:48
say that what they want
111
273000
2000
jawab bahawa mereka mahu
04:50
is happinesskebahagiaan, for themselvesdiri sendiri,
112
275000
2000
kebahagiaan untuk
diri sendiri,
04:52
for theirmereka familieskeluarga, theirmereka childrenkanak-kanak,
113
277000
2000
untuk keluarga mereka,
untuk anak-anak mereka,
04:54
theirmereka communitieskomuniti.
114
279000
2000
untuk masyarakat mereka.
04:56
Okay, they think moneywang is slightlysedikit importantpenting.
115
281000
2000
Okey,
mereka rasa wang agak penting.
04:58
It's there, but it's not nearlyhampir as importantpenting as happinesskebahagiaan,
116
283000
3000
Tapi,
ia tidak sepenting kebahagiaan,
05:01
and it's not nearlyhampir as importantpenting as love.
117
286000
3000
dan ia tidak sepenting kasih sayang.
05:04
We all need to love and be loveddisayangi in life.
118
289000
3000
Kita semua perlu menyayangi
dan disayangi dalam hidup.
05:07
It's not nearlyhampir as importantpenting as healthkesihatan.
119
292000
2000
Wang tidak sepenting kesihatan.
05:09
We want to be healthysihat and livehidup a fullpenuh life.
120
294000
3000
Kita mahu kesihatan
dan hidup sepenuhnya.
05:12
These seemnampaknya to be naturalsemulajadi humanmanusia aspirationsaspirasi.
121
297000
3000
Nampaknya, semua ini merupakan
keinginan naluri manusia.
05:15
Why are statisticiansahli statistik not measuringmengukur these?
122
300000
3000
Kenapa ahli statistik
tidak mengukur semua ini?
05:18
Why are we not thinkingberfikir of the progresskemajuan of nationsbangsa-bangsa in these termsterma,
123
303000
3000
Kenapa kita tidak berfikir tentang
pembangunan dari segi ini,
05:21
insteadsebaliknya of just how much stuffbarangan we have?
124
306000
3000
sebaliknya berapa banyak benda
yang kita ada?
05:24
And really, this is what I've donedilakukan with my adultdewasa life --
125
309000
3000
Inilah apa yang saya lakukan
dengan kehidupan dewasa saya
05:27
is think about how do we measuremengukur happinesskebahagiaan,
126
312000
2000
iaitu berfikir
bagaimana kita mengukur kebahagiaan,
05:29
how do we measuremengukur well-beingkesejahteraan,
127
314000
2000
bagaimana kita mengukur kesejahteraan,
05:31
how can we do that withindalam environmentalalam sekitar limitshad.
128
316000
2000
dan bagaimana kita lakukannya
tanpa menjejaskan alam sekitar.
05:33
And we createddicipta, at the organizationorganisasi that I work for,
129
318000
2000
Di tempat
di mana saya bekerja,
05:35
the NewBaru EconomicsEkonomi FoundationYayasan,
130
320000
2000
Yayasan Ekonomi Baru,
05:37
something we call the HappyGembira PlanetPlanet IndexIndeks,
131
322000
3000
kami telah mencipta sesuatu
yang dipanggil Indeks Planet Bahagia,
05:40
because we think people should be happygembira and the planetplanet should be happygembira.
132
325000
3000
kerana kami rasa, orang ramai patut bahagia
dan begitu juga dengan bumi.
05:43
Why don't we createbuat a measuremengukur of progresskemajuan that showsmenunjukkan that?
133
328000
3000
Mengapa tidak wujudkan pengukur pembangunan
yang menunjukkannya?
05:46
And what we do,
134
331000
2000
Dan apa yang kami lakukan ialah,
05:48
is we say that the ultimatemuktamad outcomehasilnya of a nationbangsa
135
333000
2000
kami mengatakan bahawa
hasil utama sesebuah negara
05:50
is how successfulberjaya is it
136
335000
2000
ialah betapa berjayanya negara itu
05:52
at creatingmencipta happygembira and healthysihat liveshidup for its citizenswarganegara.
137
337000
3000
mewujudkan kehidupan yang bahagia
dan sihat bagi rakyatnya.
05:55
That should be the goalMatlamat
138
340000
2000
Itu sepatutnya menjadi matlamat
05:57
of everysetiap nationbangsa on the planetplanet.
139
342000
2000
setiap negara di bumi ini.
05:59
But we have to rememberingat
140
344000
2000
Tapi kita harus ingat,
06:01
that there's a fundamentalasas inputinput to that,
141
346000
3000
terdapat input yang asas
dalam hal ini,
06:04
and that is how manyramai of the planet'splanet resourcessumber we use.
142
349000
3000
iaitu jumlah sumber bumi
yang digunakan.
06:07
We all have one planetplanet. We all have to shareberkongsi it.
143
352000
3000
Cuma terdapat satu bumi.
Kita perlu berkongsi bumi ini.
06:10
It is the ultimatemuktamad scarcekekurangan resourcesumber,
144
355000
3000
Bumi mempunyai sumber
yang akan berkurangan,
06:13
the one planetplanet that we shareberkongsi.
145
358000
3000
satu-satunya planet
yang kita kongsi.
06:16
And economicsekonomi is very interestedberminat in scarcitykekurangan.
146
361000
3000
Dan ekonomi sangat berminat dengan
sumber berkurangan.
06:19
When it has a scarcekekurangan resourcesumber
147
364000
2000
Apabila sumber
yang akan berkurangan
06:21
that it wants to turnberpaling into
148
366000
2000
perlu dijadikan
hasil yang dikehendaki,
06:23
a desirablewajar outcomehasilnya,
149
368000
2000
perlu dijadikan
hasil yang dikehendaki,
06:25
it thinksberfikir in termsterma of efficiencykecekapan.
150
370000
3000
kecekapan perlu diutamakan.
06:28
It thinksberfikir in termsterma of how much bangbang do we get for our buckBuck.
151
373000
3000
Bagaimana kita dapatkan hasil maksimum
dengan sumber minimum.
06:31
And this is a measuremengukur of how much well-beingkesejahteraan
152
376000
2000
Ini ialah
ukuran tahap kesejahteraan
06:33
we get for our planetaryplanet resourcesumber use.
153
378000
3000
yang dicapai berbanding
sumber bumi yang digunakan.
06:36
It is an efficiencykecekapan measuremengukur.
154
381000
2000
Ia ukuran kecekapan.
06:38
And probablymungkin the easiestpaling mudah way to showtunjukkan you that,
155
383000
3000
Mungkin cara termudah
untuk terangkannya
06:41
is to showtunjukkan you this graphgraf.
156
386000
2000
adalah dengan
menunjukkan graf ini.
06:43
RunningMenjalankan horizontallysecara mendatar alongbersama-sama the graphgraf,
157
388000
3000
Garisan melintang pada graf ini
06:46
is "ecologicalekologi footprinttapak kaki,"
158
391000
2000
menunjukkan 'kesan ekologi",
06:48
whichyang mana is a measuremengukur of how much resourcessumber we use
159
393000
3000
iaitu ukuran jumlah sumber bumi
yang digunakan
06:51
and how much pressuretekanan we put on the planetplanet.
160
396000
2000
dan tekanan yang dikenakan
ke atas bumi.
06:53
More is badburuk.
161
398000
2000
Semakin banyak,
semakin buruk.
06:55
RunningMenjalankan verticallymenegak upwardsmenghala ke atas,
162
400000
2000
Garisan menegak pula ialah
06:57
is a measuremengukur calleddipanggil "happygembira life yearstahun."
163
402000
2000
ukuran "tahun-tahun dalam kebahagiaan".
06:59
It's about the well-beingkesejahteraan of nationsbangsa-bangsa.
164
404000
2000
Ia mengukur
kesejahteraan penduduk negara-negara.
07:01
It's like a happinesskebahagiaan adjusteddiselaraskan life-expectancyjangka hayat.
165
406000
3000
Ia seperti ukuran jangka hayat
yang mengambil kira tahap kebahagiaan.
07:04
It's like qualitykualiti and quantitykuantiti of life in nationsbangsa-bangsa.
166
409000
3000
Ia seperti kualiti dan kuantiti hidup
di negara-negara.
07:07
And the yellowkuning dottitik there you see, is the globalglobal averagepurata.
167
412000
3000
Titik kuning
ialah purata sedunia.
07:10
Now, there's a hugebesar arraypelbagai of nationsbangsa-bangsa
168
415000
2000
Terdapat banyak negara
07:12
around that globalglobal averagepurata.
169
417000
2000
yang berada di sekitar
nilai purata ini.
07:14
To the topatas right of the graphgraf,
170
419000
3000
Di kawasan kanan atas graf
07:17
are countriesnegara whichyang mana are doing reasonablymunasabah well and producingmenghasilkan well-beingkesejahteraan,
171
422000
3000
ialah negara-negara yang berjaya
mewujudkan kesejahteraan rakyat,
07:20
but they're usingmenggunakan a lot of planetplanet to get there.
172
425000
2000
tapi gunakan banyak sumber bumi
untuk mencapainya.
07:22
They are the U.S.A.,
173
427000
2000
Negara-negara ini termasuk
Amerika Syarikat,
07:24
other WesternWestern countriesnegara going acrossmerentasi in those trianglessegi tiga
174
429000
3000
negara-negara Barat
yang diwakili segi tiga,
07:27
and a fewbeberapa GulfTeluk statesnegeri in there actuallysebenarnya.
175
432000
2000
dan ada juga
beberapa negara teluk di situ.
07:29
ConverselySebaliknya, at the bottombawah left of the graphgraf,
176
434000
3000
Sebaliknya,
di bahagian kiri bawah graf ialah
07:32
are countriesnegara that are not producingmenghasilkan much well-beingkesejahteraan --
177
437000
3000
negara-negara yang kurang berjaya
mewujudkan kesejahteraan rakyat,
07:35
typicallybiasanya, sub-Saharansub Sahara AfricaAfrika.
178
440000
3000
khasnya negara-negara
di selatan Sahara, Afrika.
07:38
In HobbesianHobbesian termsterma,
179
443000
2000
Menurut Hobbes,
07:40
life is shortpendek and brutishganas there.
180
445000
2000
kehidupan di negara-negara ini
pendek dan penuh kerakusan.
07:42
The averagepurata life expectancyjangkaan in manyramai of these countriesnegara
181
447000
3000
Purata jangka hayat
di kebanyakan negara ini
07:45
is only 40 yearstahun.
182
450000
3000
hanyalah 40 tahun.
07:48
MalariaMalaria, HIVHIV/AIDSAIDS
183
453000
2000
Malaria, HIV/AIDS
07:50
are killingmembunuh a lot of people
184
455000
2000
membunuh ramai orang
07:52
in these regionskawasan of the worlddunia.
185
457000
2000
yang hidup di rantau ini.
07:54
But now for the good newsberita!
186
459000
2000
Sekarang,
berita baik pula!
07:56
There are some countriesnegara up there, yellowkuning trianglessegi tiga,
187
461000
2000
Terdapat beberapa negara di atas sana,
segi tiga kuning,
07:58
that are doing better than globalglobal averagepurata,
188
463000
2000
pencapaiannya lebih baik
daripada purata sedunia
08:00
that are headingtajuk up towardske arah the topatas left of the graphgraf.
189
465000
2000
dan ia menuju ke arah
kawasan kiri atas graf.
08:02
This is an aspirationalaspirational graphgraf.
190
467000
2000
Graf ini menggambarkan
apa yang diharapkan,
08:04
We want to be topatas left, where good liveshidup don't costkos the earthbumi.
191
469000
3000
iaitu kesejahteraan yang dicapai
tanpa menjejaskan bumi.
08:07
They're LatinLatin AmericanAmerika Syarikat.
192
472000
2000
Negara-negara ini
dari rantau Latin Amerika.
08:09
The countrynegara on its ownsendiri up at the topatas
193
474000
2000
Negara yang bersendirian
di atas sana
08:11
is a placetempat I haven'ttidak been to.
194
476000
2000
ialah negara yang
belum pernah saya lawati.
08:13
Maybe some of you have.
195
478000
2000
Mungkin sesetengah daripada anda
pernah ke sana:
08:15
CostaCosta RicaRica.
196
480000
2000
Costa Rica.
08:19
CostaCosta RicaRica --
197
484000
2000
Costa Rica.
08:21
averagepurata life expectancyjangkaan is 78-and-a-half- dan -a-setengah yearstahun.
198
486000
3000
Purata jangka hayat mereka
ialah 78.5 tahun.
08:24
That is longerlebih lama than in the USAAMERIKA SYARIKAT.
199
489000
3000
Ini lebih lama daripada
di Amerika Syarikat.
08:28
They are, accordingMenurut to the latestterkini GallupGallup worlddunia pollundian,
200
493000
3000
Menurut tinjauan sedunia Gallup
yang terbaru,
08:31
the happiestpaling bahagia nationbangsa on the planetplanet --
201
496000
3000
inilah negara paling bahagia
di bumi,
08:34
than anybodysesiapa sahaja; more than SwitzerlandSwitzerland and DenmarkDenmark.
202
499000
3000
lebih bahagia daripada
Switzerland dan Denmark.
08:37
They are the happiestpaling bahagia placetempat.
203
502000
2000
Costa Rica ialah
tempat yang paling bahagia.
08:39
They are doing that
204
504000
2000
Ia mencapainya dengan hanya
08:41
on a quartersuku tahun of the resourcessumber
205
506000
2000
menggunakan 1/4
daripada jumlah sumber
08:43
that are used typicallybiasanya in [the] WesternWestern worlddunia --
206
508000
3000
yang biasanya digunakan
di dunia Barat.
08:46
a quartersuku tahun of the resourcessumber.
207
511000
3000
1/4 daripada jumlah sumber.
08:49
What's going on there?
208
514000
3000
Apa yang berlaku di situ?
08:52
What's happeningberlaku in CostaCosta RicaRica?
209
517000
2000
Bagaimana mereka berjaya
melakukannya di Costa Rica?
08:54
We can look at some of the datadata.
210
519000
2000
Mari kita lihat beberapa data.
08:56
99 percentperatus of theirmereka electricityelektrik comesdatang from renewableboleh diperbaharui resourcessumber.
211
521000
3000
99% daripada sumber elektrik adalah daripada
sumber yang boleh diperbaharui.
08:59
TheirMereka governmentkerajaan is one of the first to commitkomit
212
524000
2000
Negara itu adalah antara negara pertama
yang memberikan komitmen
09:01
to be carbonkarbon neutralneutral by 2021.
213
526000
3000
untuk menjadi neutral karbon
menjelang tahun 2021.
09:04
They abolisheddimansuhkan the armytentera
214
529000
3000
Ia telah
memansuhkan tentera mereka
09:07
in 1949 --
215
532000
2000
pada tahun 1949.
09:09
1949.
216
534000
2000
1949.
09:11
And they investedmelabur in socialsosial programsprogram --
217
536000
2000
Ia melabur dalam
program-program sosial,
09:13
healthkesihatan and educationpendidikan.
218
538000
2000
kesihatan dan pelajaran.
09:15
They have one of the highesttertinggi literacycelik huruf rateskadar in LatinLatin AmericaAmerica
219
540000
3000
Kadar literasinya adalah antara yang tertinggi
di rantau Latin Amerika dan di dunia.
09:18
and in the worlddunia.
220
543000
2000
Kadar literasinya adalah antara yang tertinggi
di rantau Latin Amerika dan di dunia.
09:20
And they have that LatinLatin vibeVibe, don't they.
221
545000
2000
Dan mereka juga ada
'kerancakan' Latin itu, kan?
09:22
They have the socialsosial connectednessconnectedness.
222
547000
2000
Mereka ada perikatan sosial.
09:24
(LaughterGelak ketawa)
223
549000
2000
(Gelak Ketawa)
09:26
The challengecabaran is, that possiblykemungkinan -- and the thing we mightmungkin have to think about --
224
551000
3000
Kita harus mempertimbangkan bahawa
09:29
is that the futuremasa depan
225
554000
2000
masa depan yang kita mahu
09:31
mightmungkin not be NorthUtara AmericanAmerika Syarikat,
226
556000
2000
tidak mirip kehidupan
di Amerika Utara,
09:33
mightmungkin not be WesternWestern EuropeanEropah.
227
558000
2000
dan bukan juga Eropah Barat.
09:35
It mightmungkin be LatinLatin AmericanAmerika Syarikat.
228
560000
3000
Ia mungkin mirip Latin Amerika.
09:38
And the challengecabaran, really,
229
563000
2000
Dan cabarannya ialah,
09:40
is to pulltarik the globalglobal averagepurata up here.
230
565000
3000
menaikkan purata sedunia
ke kawasan atas graf.
09:43
That's what we need to do.
231
568000
2000
Itulah yang kita perlu lakukan.
09:45
And if we're going to do that,
232
570000
2000
Dan untuk itu,
09:47
we need to pulltarik countriesnegara from the bottombawah,
233
572000
3000
kita perlu naikkan negara-negara
dari bahagian bawah ini,
09:50
and we need to pulltarik countriesnegara from the right of the graphgraf.
234
575000
3000
dan gerakkan negara-negara
dari hujung kanan graf ini.
09:53
And then we're startingbermula to createbuat a happygembira planetplanet.
235
578000
3000
Kemudian,,
kita mula membina planet yang bahagia.
09:56
That's one way of looking at it.
236
581000
2000
Itu satu cara untuk melihatnya.
09:58
AnotherSatu lagi way of looking at it is looking at time trendstrend.
237
583000
2000
Cara yang lain adalah dengan
melihat trend sejarah.
10:00
We don't have good datadata going back for everysetiap countrynegara in the worlddunia,
238
585000
3000
Kita tiada data lampau
bagi setiap negara di dunia ini,
10:03
but for some of the richestterkaya countriesnegara, the OECDOECD groupkumpulan, we do.
239
588000
3000
tapi kita ada data bagi beberapa negara terkaya,
iaitu kumpulan OECD.
10:06
And this is the trendtrend in well-beingkesejahteraan over that time,
240
591000
3000
Ini menggambarkan tahap kesejahteraan
bagi tempoh masa itu,
10:09
a smallkecil increasemeningkat,
241
594000
2000
terdapat peningkatan yang kecil,
10:11
but this is the trendtrend in ecologicalekologi footprinttapak kaki.
242
596000
2000
tapi yang ini menunjukkan
kesan ekologi.
10:13
And so in strictketat happy-planetgembira-planet methodologymetodologi,
243
598000
3000
Oleh itu,
dari segi ukuran planet bahagia,
10:16
we'vekami sudah becomemenjadi lesskurang efficientcekap
244
601000
2000
kita tidak lagi secekap dahulu
10:18
at turningberpaling our ultimatemuktamad scarcekekurangan resourcesumber
245
603000
2000
dalam meggunakan sumber bumi
yang berkurangan
10:20
into the outcomehasilnya we want to.
246
605000
3000
untuk mencapai
matlamat yang diinginkan.
10:23
And the pointtitik really is, is that I think,
247
608000
3000
Saya rasa,
10:26
probablymungkin everybodysemua orang in this roombilik
248
611000
2000
mungkin semua orang
di dalam bilik ini
10:28
would like societymasyarakat to get to 2050
249
613000
2000
mahu masyarakat terus hidup
sehingga tahun 2050
10:30
withouttanpa an apocalypticapokaliptik
250
615000
3000
tanpa berlakunya
malapetaka yang dahsyat.
10:33
something happeningberlaku.
251
618000
2000
tanpa berlakunya
malapetaka yang dahsyat.
10:35
It's actuallysebenarnya not very long away.
252
620000
2000
Tahun 2050
tidak jauh dari sekarang.
10:37
It's halfseparuh a humanmanusia lifetimeseumur hidup away.
253
622000
2000
Ia cuma 1/2 daripada
jangka hayat seorang manusia.
10:39
A childkanak-kanak enteringmemasuki schoolsekolah todayhari ini
254
624000
2000
Seorang budak yang mendaftar masuk sekolah
pada hari ini
10:41
will be my ageumur in 2050.
255
626000
2000
akan seusia saya sekarang
pada tahun 2050.
10:43
This is not the very distantjauh futuremasa depan.
256
628000
3000
Masa depan ini
tidak jauh dari sekarang.
10:46
This is what the U.K. governmentkerajaan targetsasaran
257
631000
3000
Ini gambaran matlamat
kerajaan United Kingdom
10:49
on carbonkarbon and greenhouserumah hijau emissionspelepasan lookskelihatan like.
258
634000
3000
berkenaan pengeluaran gas karbon
dan gas rumah hijau.
10:53
And I put it to you, that is not businessperniagaan as usualbiasa.
259
638000
3000
Ia tidak seperti masa dulu.
10:56
That is changingberubah our businessperniagaan.
260
641000
2000
Ia akan mengubah kebiasaan kita.
10:58
That is changingberubah the way we createbuat our organizationsorganisasi,
261
643000
3000
Ini akan mengubah cara kita
merangka organisasi,
11:01
we do our governmentkerajaan policydasar and we livehidup our liveshidup.
262
646000
3000
wujudkan dasar kerajaan
dan jalani kehidupan kita.
11:04
And the pointtitik is,
263
649000
2000
Pokoknya,
11:06
we need to carrybawa on increasingsemakin meningkat well-beingkesejahteraan.
264
651000
2000
kita harus tingkatkan kesejahteraan
secara berterusan.
11:08
No one can go to the pollsundian
265
653000
2000
Tiada orang boleh terlibat
dalam tinjauan
11:10
and say that qualitykualiti of life is going to reducemengurangkan.
266
655000
3000
dan mengatakan bahawa
kualiti kehidupan akan berkurangan.
11:13
NoneTiada seorang pun of us, I think,
267
658000
2000
Saya rasa, tiada orang mahu
pembangunan manusia terhenti.
11:15
want humanmanusia progresskemajuan to stop.
268
660000
2000
Saya rasa, tiada orang mahu
pembangunan manusia terhenti.
11:17
I think we want it to carrybawa on.
269
662000
2000
Kita mahu ia berterusan.
11:19
I think we want the lot of humanitykemanusiaan to keep on increasingsemakin meningkat.
270
664000
2000
Kita mahu jumlah manusia
terus meningkat.
11:21
And I think this is where climateiklim changeubah skepticsskeptis and deniersdeniers come in.
271
666000
3000
Ini melibatkan mereka yang meragui
fenomena perubahan iklim.
11:24
I think this is what they want. They want qualitykualiti of life to keep increasingsemakin meningkat.
272
669000
3000
Mereka juga mahu kualiti kehidupan
terus meningkat.
11:27
They want to holdmemegang on to what they'vemereka telah got.
273
672000
3000
Mereka mahu terus berpegang kepada
apa yang mereka ada.
11:30
And if we're going to engageterlibat them,
274
675000
2000
Jika kita mahu penglibatan mereka,
11:32
I think that's what we'vekami sudah got to do.
275
677000
2000
Inilah yang kita perlu lakukan, iaitu
11:34
And that meansbermakna we have to really increasemeningkat efficiencykecekapan even more.
276
679000
3000
tingkatkan tahap kecekapan.
11:37
Now that's all very easymudah to drawlukis graphsgraf and things like that,
277
682000
3000
Jika setakat melukis graf,
perkara ini memang senang,
11:40
but the pointtitik is we need to turnberpaling those curveslengkung.
278
685000
3000
tapi pokoknya,
kita perlu merealisasikannya.
11:43
And this is where I think we can take a leafdaun
279
688000
2000
Kita boleh belajar daripada
11:45
out of systemssistem theoryteori, systemssistem engineersjurutera,
280
690000
3000
teori sistem, jurutera sistem,
11:48
where they createbuat feedbackmaklum balas loopsgelung,
281
693000
2000
di mana mereka mencipta
lingkaran maklum balas,
11:50
put the right informationmaklumat at the right pointtitik of time.
282
695000
3000
memberikan maklumat yang tepat
pada masa yang tepat.
11:53
HumanManusia beingsmakhluk are very motivatedbermotivasi by the "now."
283
698000
3000
Manusia sangat terdorong oleh
situasi 'sekarang'.
11:56
You put a smartpintar metermeter in your home,
284
701000
2000
Jika anda letakkan meter pintar
di dalam rumah anda,
11:58
and you see how much electricityelektrik you're usingmenggunakan right now,
285
703000
2000
dan lihat jumlah tenaga elektrik
yang digunakan
12:00
how much it's costingbernilai you,
286
705000
2000
dan jumlah kos
yang perlu dibayar,
12:02
your kidskanak-kanak go around and turnberpaling the lightslampu off prettycantik quicklycepat.
287
707000
3000
anak-anak anda pun akan
matikan lampu segera.
12:05
What would that look like for societymasyarakat?
288
710000
3000
Bagaimana pula dengan masyarakat?
12:08
Why is it, on the radioradio newsberita everysetiap eveningpetang,
289
713000
2000
Mengapa,
dalam berita radio setiap malam,
12:10
I heardengar the FTSEFTSE 100, the DowDow JonesJones, the dollardolar poundpound ratioNisbah --
290
715000
3000
saya dengar mengenai FTSE 100, Dow Jones,
nisbah dolar kepada paun --
12:13
I don't even know whichyang mana way the dollardolar poundpound ratioNisbah should go to be good newsberita.
291
718000
3000
Saya tak pasti nisbah dolar kepada paun
yang baik untuk saya.
12:16
And why do I heardengar that?
292
721000
2000
Kenapa radio melaporkannya?
12:18
Why don't I heardengar how much energytenaga BritainBritain used yesterdaysemalam,
293
723000
3000
Kenapa saya tidak dengar,
berapa banyak tenaga yang digunakan Britain
12:21
or AmericanAmerika Syarikat used yesterdaysemalam?
294
726000
2000
atau Amerika Syarikat semalam?
12:23
Did we meetberjumpa our threetiga percentperatus annualtahunan targetsasaran
295
728000
2000
Adakah kita mencapai matlamat tahunan
sebanyak 3%
12:25
on reducingmengurangkan carbonkarbon emissionspelepasan?
296
730000
2000
dalam mengurangkan
pengeluaran gas karbon?
12:27
That's how you createbuat a collectivekolektif goalMatlamat.
297
732000
2000
Inilah cara kita bina matlamat bersama.
12:29
You put it out there into the mediamedia and startmulakan thinkingberfikir about it.
298
734000
3000
Laporkannya melalui media
agar masyarakat memberikan perhatian.
12:32
And we need positivepositif feedbackmaklum balas loopsgelung
299
737000
3000
Kita juga perlukan
lingkaran maklum balas yang positif
12:35
for increasingsemakin meningkat well-beingkesejahteraan
300
740000
2000
untuk meningkatkan kesejahteraan.
12:37
At a governmentkerajaan leveltahap, they mightmungkin createbuat nationalNasional accountsakaun of well-beingkesejahteraan.
301
742000
3000
Kerajaan mungkin boleh mengadakan sistem perakaunan nasional untuk mengukur kesejahteraan.
12:40
At a businessperniagaan leveltahap, you mightmungkin look at the well-beingkesejahteraan of your employeespekerja,
302
745000
3000
Majikan mungkin dapat memantau
kesejahteraan pekerja;
12:43
whichyang mana we know is really linkeddikaitkan to creativitykreativiti,
303
748000
2000
ia berkaitan dengan
daya kreativiti,
12:45
whichyang mana is linkeddikaitkan to innovationinovasi,
304
750000
2000
yang berkait pula dengan
daya inovasi.
12:47
and we're going to need a lot of innovationinovasi to dealberurusan with those environmentalalam sekitar issuesisu.
305
752000
3000
Kita perlukan daya inovasi yang tinggi
untuk atasi isu-isu alam sekitar.
12:50
At a personalperibadi leveltahap, we need these nudgesnudges too.
306
755000
3000
Bagi orang perseorangan pula,
kita juga patut lakukannya.
12:54
Maybe we don't quiteagak need the datadata, but we need remindersPeringatan.
307
759000
3000
Mungkin kita tidak perlukan data,
tapi kita perlu diingatkan.
12:57
In the U.K., we have a strongkuat publicawam healthkesihatan messagemesej
308
762000
3000
Di United Kingdom,
kami ada pesanan kesihatan awam tentang
13:00
on fivelima fruitbuah and vegetablessayur-sayuran a day
309
765000
2000
5 hidangan buah-buahan
dan sayuran sehari
13:02
and how much exercisesenaman we should do -- never my bestterbaik thing.
310
767000
3000
dan jumlah senaman yang diperlukan --
ia bukan aktiviti kegemaran saya.
13:05
What are these for happinesskebahagiaan?
311
770000
3000
Apakah semua ini
untuk kebahagiaan?
13:08
What are the fivelima things that you should do everysetiap day
312
773000
2000
Apakah 5 perkara yang perlu dilakukan
setiap hari untuk lebih bahagia?
13:10
to be happierlebih bahagia?
313
775000
2000
Apakah 5 perkara yang perlu dilakukan
setiap hari untuk lebih bahagia?
13:12
We did a projectprojek for the GovernmentKerajaan OfficePejabat of ScienceSains a couplepasangan of yearstahun agosebelum ini,
314
777000
3000
Beberapa tahun lalu,
kami jalankan projek untuk Pejabat Kerajaan Sains,
13:15
a bigbesar programprogram calleddipanggil the ForesightForesight programprogram --
315
780000
3000
program besar
yang dinamakan "Foresight".
13:18
lots and lots of people -- involvedterbabit lots of expertspakar --
316
783000
2000
Ramai orang yang terlibat,
ramai pakar,
13:20
everything evidencebukti basedberasaskan -- a hugebesar tomeTome.
317
785000
3000
segala-galanya berdasarkan bukti,
jumlah bukti yang banyak.
13:23
But a piecesekeping of work we did was on: what fivelima positivepositif actionstindakan can you do
318
788000
3000
Salah satu kajian kami ialah:
apakah 5 tindakan positif yang boleh dilakukan
13:26
to improvememperbaiki well-beingkesejahteraan in your life?
319
791000
2000
untuk meningkatkan kesejahteraan anda?
13:28
And the pointtitik of these is
320
793000
2000
Dan hasilnya
13:30
they are, not quiteagak, the secretsrahsia of happinesskebahagiaan,
321
795000
2000
tidaklah sampai dikatakan
rahsia kebahagiaan,
13:32
but they are things that I think happinesskebahagiaan will flowaliran out the sidesebelah from.
322
797000
3000
tapi saya fikir boleh
menerbitkan kebahagiaan.
13:35
And the first of these is to connectsambungkan,
323
800000
3000
Yang pertama ialah,
berhubung.
13:38
is that your socialsosial relationshipshubungan
324
803000
2000
Hubungan sosial ialah perkara terpenting
dalam hidup anda.
13:40
are the mostpaling banyak importantpenting cornerstonesprinsip of your life.
325
805000
3000
Hubungan sosial ialah perkara terpenting
dalam hidup anda.
13:43
Do you investmelabur the time with your loveddisayangi onesyang
326
808000
2000
Adakah anda
luangkan masa dan tenaga
13:45
that you could do, and energytenaga?
327
810000
2000
untuk berhubung dengan
orang yang anda sayangi?
13:47
Keep buildingbangunan them.
328
812000
2000
Jaga dan tingkatkanlah
hubungan sosial anda.
13:49
The secondkedua one is be activeaktif.
329
814000
2000
Yang kedua ialah,
menjadi aktif.
13:51
The fastestpaling laju way out of a badburuk moodmood:
330
816000
3000
Cara terpantas untuk
hilangkan angin buruk:
13:54
steplangkah outsidedi luar, go for a walkjalan, turnberpaling the radioradio on and dancetarian.
331
819000
3000
Keluar berjalan-jalan,
pasang radio dan menari.
13:57
BeingSedang activeaktif is great for our positivepositif moodmood.
332
822000
3000
Menjadi aktif adalah sangat baik
untuk mengekalkan angin baik.
14:00
The thirdketiga one is take noticenotis.
333
825000
3000
Yang ketiga ialah,
memberikan perhatian.
14:03
How awaremenyedari are you of things going on around the worlddunia,
334
828000
3000
Adakah anda memberikan perhatian terhadap
perkara yang berlaku di seluruh dunia,
14:06
the seasonsmusim changingberubah, people around you?
335
831000
3000
perubahan musim,
orang di sekitar anda?
14:09
Do you noticenotis what's bubblingmenggelegak up for you and tryingmencuba to emergemuncul?
336
834000
3000
Adakah anda sedar
apa yang berlaku dalam diri anda?
14:12
BasedBerasaskan on a lot of evidencebukti for mindfulnesskesedaran,
337
837000
2000
Berdasarkan banyak bukti
terhadap keprihatinan,
14:14
cognitivekognitif behavioraltingkah laku therapyterapi,
338
839000
2000
terapi perilaku kognitif,
14:16
[very] strongkuat for our well beingmenjadi.
339
841000
3000
ia adalah sangat baik
untuk kesejahteraan.
14:19
The fourthkeempat is keep learningpembelajaran
340
844000
2000
Yang keempat ialah,
terus belajar.
14:21
and keep is importantpenting --
341
846000
2000
Keberterusan adalah penting.
Belajar seumur hidup.
14:23
learningpembelajaran throughoutmelalui the wholekeseluruhan life coursekursus.
342
848000
2000
Keberterusan adalah penting.
Belajar seumur hidup.
14:25
OlderLebih tua people who keep learningpembelajaran and are curiousingin tahu,
343
850000
3000
Golongan tua yang terus belajar
dan bersifat ingin tahu
14:28
they have much better healthkesihatan outcomeshasil than those who startmulakan to closedekat down.
344
853000
3000
lebih sihat berbanding mereka
yang hilang sifat ingin tahu.
14:31
But it doesn't have to be formalrasmi learningpembelajaran; it's not knowledgepengetahuan basedberasaskan.
345
856000
2000
Ia tidak semestinya secara formal
dan berkaitan dengan ilmu.
14:33
It's more curiosityrasa ingin tahu.
346
858000
2000
Ia lebih kepada
sifat ingin tahu;
14:35
It can be learningpembelajaran to cookmasak a newbaru dishhidangan,
347
860000
3000
mungkin belajar masakan baru,
14:38
pickingmemilih up an instrumentalat you forgotterlupa as a childkanak-kanak.
348
863000
2000
belajar alat muzik yang pernah dimainkan
semasa kecil.
14:40
Keep learningpembelajaran.
349
865000
2000
Terus belajar.
14:42
And the finalakhir one
350
867000
2000
Dan yang terakhir ialah
14:44
is that mostpaling banyak anti-economicanti ekonomi of activitiesaktiviti,
351
869000
2000
aktiviti yang paling berlawanan
dengan ekonomi:
14:46
but give.
352
871000
2000
Memberi.
14:48
Our generosityKeluhuran, our altruismaltruisme,
353
873000
2000
Kemurahan hati, kebaikan,
belas kasihan,
14:50
our compassionbelas kasihan,
354
875000
2000
Kemurahan hati, kebaikan,
belas kasihan,
14:52
are all hardwiredterdawai keras
355
877000
2000
semua ini mengaktifkan
14:54
to the rewardganjaran mechanismmekanisme in our brainotak.
356
879000
2000
mekanisme ganjaran
dalam otak kita.
14:56
We feel good if we give.
357
881000
2000
Kita berasa senang hati
apabila kita memberi.
14:58
You can do an experimenteksperimen where you give
358
883000
2000
Anda boleh lakukan eksperimen:
15:00
two groupskumpulan of people a hundredratus dollarsdolar in the morningpagi.
359
885000
3000
Berikan RM100 kepada
2 kumpulan orang.
15:03
You tell one of them to spendbelanja it on themselvesdiri sendiri
360
888000
3000
Arahkan kumpulan pertama
untuk belanjakan duit tersebut untuk diri sendiri
15:06
and one on other people.
361
891000
2000
dan untuk kumpulan kedua,
belanja untuk orang lain.
15:08
You measuremengukur theirmereka happinesskebahagiaan at the endakhir of the day,
362
893000
2000
Ukur tahap kebahagiaan mereka
di akhir hari.
15:10
those that have gonepergi and spentdibelanjakan on other people are much happierlebih bahagia
363
895000
2000
Kumpulan yang belanja untuk orang lain
adalah jauh lebih ceria
15:12
that those that spentdibelanjakan it on themselvesdiri sendiri.
364
897000
3000
berbanding kumpulan
yang belanja untuk diri sendiri.
15:15
And these fivelima wayscara,
365
900000
2000
Kelima-lima cara ini,
15:17
whichyang mana we put ontoke atas these handyberguna postcardskad pos,
366
902000
3000
kami telah letakkan
pada poskad sebegini.
15:20
I would say, don't have to costkos the earthbumi.
367
905000
3000
Ia tidak menggunakan
sumber bumi yang banyak.
15:23
They don't have any carbonkarbon contentkandungan.
368
908000
2000
Poskad ini tiada kandungan karbon.
15:25
They don't need a lot of materialbahan goodsbarangan to be satisfiedberpuas hati.
369
910000
3000
Anda tidak perlukan banyak benda
untuk lakukan 5 aktiviti tersebut.
15:29
And so I think it's really quiteagak feasibleboleh dilaksanakan
370
914000
2000
Jadi,
ia mampu dilakukan, iaitu
15:31
that happinesskebahagiaan does not costkos the earthbumi.
371
916000
2000
kebahagiaan tanpa menjejaskan bumi.
15:33
Now, MartinMartin LutherLuther KingKatil Raja,
372
918000
2000
Martin Luther King,
15:35
on the evemalam of his deathkematian,
373
920000
2000
pada malam sebelum kematiannya,
15:37
gavememberi an incredibleluar biasa speechucapan.
374
922000
2000
telah memberikan ucapan
yang sungguh hebat.
15:39
He said, "I know there are challengescabaran aheaddepan,
375
924000
3000
Dia katakan,
"Saya tahu, terdapat cabaran di depan,
15:42
there maymungkin be troublemasalah aheaddepan,
376
927000
2000
mungkin terdapat masalah
di depan,
15:44
but I fearketakutan no one. I don't carepenjagaan.
377
929000
2000
tapi saya tidak takut.
Saya tidak peduli.
15:46
I have been to the mountaingunung topatas,
378
931000
3000
Saya telah sampai ke
"kemuncak gunung",
15:49
and I have seendilihat the PromisedBerjanji LandTanah."
379
934000
2000
dan saya telah melihat
kejayaan yang dijanjikan.
15:51
Now, he was a preacherpendakwah,
380
936000
2000
Dia seorang pengkhutbah.
15:53
but I believe the environmentalalam sekitar movementpergerakan
381
938000
2000
Tapi saya percaya
pergerakan alam sekitar,
15:55
and, in factfakta, the businessperniagaan communitykomuniti, governmentkerajaan,
382
940000
3000
malah komuniti perniagaan,
kerajaan,
15:58
needskeperluan to go to the topatas of the mountaingunung topatas,
383
943000
3000
perlu pergi ke
"kemuncak gunung",
16:01
and it needskeperluan to look out,
384
946000
2000
dan ia perlu
sentiasa berjaga-jaga
16:03
and it needskeperluan to see the PromisedBerjanji LandTanah,
385
948000
2000
dan menyaksikan
kejayaan yang dijanjikan,
16:05
or the landtanah of promisejanji,
386
950000
2000
atau melihat harapan,
16:07
and it needskeperluan to have a visionpenglihatan
387
952000
2000
dan ia perlu membina visi dunia
16:09
of a worlddunia that we all want.
388
954000
3000
yang kita semua mahukan.
16:12
And not only that, we need to createbuat a Great TransitionPeralihan
389
957000
2000
Bukan itu sahaja,
kita perlu wujudkan perubahan besar
16:14
to get there,
390
959000
2000
untuk mencapai visi tersebut,
16:16
and we need to pavemembuka that great transitionperalihan with good things.
391
961000
3000
dan ia perlu dijalani dengan
melaksanakan perkara-perkara baik.
16:19
HumanManusia beingsmakhluk want to be happygembira.
392
964000
3000
Manusia mahu kebahagiaan.
16:22
PaveMembuka them with the fivelima wayscara.
393
967000
2000
Capailah kebahagiaan ini melalui
5 cara tersebut.
16:24
And we need to have signpostsboleh
394
969000
2000
Kita juga perlukan
tanda peringatan
16:26
gatheringperhimpunan people togetherbersama-sama and pointingmenunjuk them --
395
971000
2000
yang dapat memberi petunjuk
kepada orang ramai,
16:28
something like the HappyGembira PlanetPlanet IndexIndeks.
396
973000
2000
mungkin sesuatu seperti
Indeks Planet Bahagia.
16:30
And then I believe
397
975000
2000
Dengan ini,
saya percaya bahawa
16:32
that we can all createbuat a worlddunia we all want,
398
977000
2000
kita akan dapat bina
sebuah planet yang kita mahu
16:34
where happinesskebahagiaan does not costkos the earthbumi.
399
979000
3000
di mana kebahagiaan
tidak menjejaskan bumi.
16:37
(ApplauseTepukan)
400
982000
6000
(Tepukan)
Translated by Ju Li Khing
Reviewed by PF Ng

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Nic Marks - Happiness researcher
Nic Marks gathers evidence about what makes us happy, and uses it to promote policy that puts the well-being of people and the planet first. He's the founder of the Centre for Well-Being at the UK think tank New Economics Foundation (NEF).

Why you should listen

Nic Marks thinks quality of life is measurable, and that true contentment comes not from the accumulation of material wealth but from our connections with others, engagement with the world, and a sense of autonomy. This isn't just theory: a pioneer in the field of well-being research, Marks creates statistical methods to measure happiness, analyzing and interpreting the evidence so that it can be applied to such policy fields as education, sustainable development, healthcare, and economics.

The founder of the Centre for Well-Being, an independent think tank at the New Economics Foundation (NEF), in London, Marks is particularly keen to promote a balance between sustainable development and quality of life. To investigate this, he devised the Happy Planet Index, a global index of human well-being and environmental impact. The results made headlines: People in the world's wealthiest countries, who consume the most of the planet's resources, don't come out on top in terms of well-being. Which raises the question: What purpose does unfettered economic growth serve?

To measure (and possibly improve) your own, or your organization's, happiness and well-being, visit two useful sites: 5 ways to Well-being and Happiness Works.

Read the TED Book: The Happiness Manifesto >>

More profile about the speaker
Nic Marks | Speaker | TED.com