ABOUT THE SPEAKER
Christopher McDougall - Journalist, runner
Christopher McDougall is the author of "Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen."

Why you should listen

Longtime reporter Christopher McDougall is also a longtime runner -- and he brings his reporter's passion and eye for detail to the mysteries of running in his latest book. "Born to Run" examines humanity's inborn need to run and sweat, and it's filled with passion, odd facts, oddly pertinent digressions and deeply engaging journeys to running subcults (and cults-of-one). The book has inspired at least one fan site.

McDougall writes for Outside, Men's Health, New York and other magazines. His other, equally intriguing book, is Girl Trouble: The True Saga of Superstar Gloria Trevi and the Secret Teenage Sex Cult That Stunned the World.

More profile about the speaker
Christopher McDougall | Speaker | TED.com
TEDxPennQuarter

Christopher McDougall: Are we born to run?

Christopher McDougall: Zijn we gemaakt om te rennen?

Filmed:
3,807,943 views

Christopher McDougall onderzoekt de mysteries achter de menselijke wens om te rennen. Hoe hielp rennen de oermens om te overleven -- en welke van de drijfveren van onze voorouders leiden ons vandaag nog? Op TEDxPennQuarter vertell McDougall over een marathonloopster met een hart van goud, over de onwaarschijnlijke ultra-loper, en over een stam in Mexico die rent om te leven.
- Journalist, runner
Christopher McDougall is the author of "Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen." Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
RunningUitgevoerd -- it's basicallyeigenlijk just right, left, right, left -- yeah?
0
0
3000
Hardlopen: het komt eigenlijk neer op links, rechts, links, rechts -- toch?
00:18
I mean, we'vewij hebben been doing it for two millionmiljoen yearsjaar,
1
3000
2000
We hebben het twee miljoen jaar gedaan,
00:20
so it's kindsoort of arrogantarrogant to assumeuitgaan van
2
5000
3000
dus het is een tikje arrogant om aan te nemen
00:23
that I've got something to say
3
8000
2000
dat ik iets over hardlopen kan vertellen
00:25
that hasn'theeft niet been said and performeduitgevoerd better a long time agogeleden.
4
10000
3000
dat nog niet eerder verteld en uitgevoerd is, en beter.
00:28
But the coolkoel thing about runninglopend, as I've discoveredontdekt,
5
13000
2000
Maar het leuke van hardlopen is, daar ben ik achter,
00:30
is that something bizarreBizarre happensgebeurt
6
15000
2000
dat er steeds iets vreemds aan de hand is
00:32
in this activityactiviteit all the time.
7
17000
2000
bij deze activiteit.
00:34
CaseGeval in pointpunt: A couplepaar monthsmaanden agogeleden, if you saw the NewNieuw YorkYork CityStad MarathonMarathon,
8
19000
3000
Namelijk: als je een paar maanden geleden de New York City-marathon gezien heb,
00:37
I guaranteegarantie you, you saw something
9
22000
2000
weet ik zeker dat je iets gezien hebt,
00:39
that no one has ever seengezien before.
10
24000
3000
wat niemand eerder heeft gezien.
00:42
An EthiopianEthiopische womanvrouw namedgenaamd DerartuDerartu TuluTulu
11
27000
2000
Een Ethiopische vrouw genaam Derartu Tulu
00:44
turnsbochten up at the startingbeginnend linelijn.
12
29000
2000
staat bij de startstreep.
00:46
She's 37 yearsjaar oldoud,
13
31000
2000
Ze is 37 jaar oud,
00:48
she hasn'theeft niet wonwon a marathonMarathon of any kindsoort in eightacht yearsjaar,
14
33000
2000
heeft 8 jaar lang geen noemenswaardige marathon gewonnen,
00:50
and a fewweinig monthsmaanden previouslyeerder
15
35000
2000
en een paar maanden geleden
00:52
she almostbijna diedging dood in childbirthbevalling.
16
37000
2000
is ze bijna gestorven tijdens haar bevalling.
00:54
DerartuDerartu TuluTulu was readyklaar to hanghangen it up and retiremet pensioen gaan from the sportsport,
17
39000
3000
Derartu Tulu stond op het punt om te stoppen,
00:57
but she decidedbeslist she'dschuur go for brokekapot gegaan
18
42000
2000
maar ze besloot als laatste kans
00:59
and try for one last biggroot paydaybetaaldag
19
44000
2000
toch mee te rennen
01:01
in the marqueeselectiekader eventevenement,
20
46000
2000
om de topwedstrijd,
01:03
the NewNieuw YorkYork CityStad MarathonMarathon.
21
48000
2000
de New York City-marathon te winnen.
01:05
ExceptBehalve -- badslecht newsnieuws for DerartuDerartu TuluTulu -- some other people had the samedezelfde ideaidee,
22
50000
3000
Helaas -- slecht nieuws voor Derartu Tulu -- hadden anderen hetzelfde idee,
01:08
includinginclusief the OlympicOlympisch goldgoud medalistmedaille
23
53000
2000
waaronder de Olympische kampioen
01:10
and PaulaPaula RadcliffeRadcliffe, who is a monstermonster,
24
55000
3000
en Paula Radcliffe, die een monster is,
01:13
the fastestsnelst womanvrouw marathonermarathonloper in historygeschiedenis by farver.
25
58000
4000
veruit de snelste marathonloopster tot nu toe.
01:17
Only 10 minutesnotulen off the men'sheren worldwereld- recordrecord,
26
62000
2000
Slechts 10 minuten langzamer dan het mannenrecord,
01:19
PaulaPaula RadcliffeRadcliffe is essentiallyin wezen unbeatableonverslaanbaar.
27
64000
3000
is Paula Radcliffe in feite onverslaanbaar.
01:22
That's her competitionwedstrijd.
28
67000
2000
Dat zijn haar tegenspelers.
01:24
The gungeweer goesgaat off, and she's not even an underdogUnderdog.
29
69000
3000
Het startschot klinkt, en ze is niet eens een underdog;
01:27
She's underonder the underdogsUnderdogs.
30
72000
2000
Ze zit nog onder de underdogs.
01:29
But the under-underdogonder underdog hangshangt toughtaai,
31
74000
2000
Maar de onder-underdog houdt vol.
01:31
and 22 milesmijlen into a 26-mile-mijl racerace,
32
76000
3000
En na 32 van de 42 kilometer,
01:34
there is DerartuDerartu TuluTulu
33
79000
2000
loopt Derartu Tulu
01:36
up there with the leadlood packpak.
34
81000
2000
vooraan met de kopgroep.
01:38
Now this is when something really bizarreBizarre happensgebeurt.
35
83000
3000
Op dit moment gebeurt er iets heel vreemds.
01:41
PaulaPaula RadcliffeRadcliffe, the one personpersoon who is sure to snatchSnatch the biggroot paychecksalaris
36
86000
3000
Paula Radcliffe, de gedoodverfde persoon die de premie
01:44
out of DerartuDerartu Tulu'sTulu van under-underdogonder underdog handshanden,
37
89000
3000
uit Derartu Tulu's onder-underdog handen zal houden
01:47
suddenlyplotseling grabsGrabs her legbeen and startsstarts to fallvallen back.
38
92000
3000
pakt plotseling haar been en valt terug.
01:50
So we all know what to do in this situationsituatie, right?
39
95000
2000
Wij weten allemaal wat we in zo'n situatie doen, toch?
01:52
You give her a quicksnel crackbarst in the teethtanden with your elbowelleboog
40
97000
2000
Je geeft haar een flinke elleboogstoot
01:54
and blazeBlaze for the finishaf hebben linelijn.
41
99000
2000
en rent door naar de finish.
01:57
DerartuDerartu TuluTulu ruinsruïnes the scriptscript.
42
102000
2000
Derartu Tulu verpest het.
01:59
InsteadIn plaats daarvan of takingnemen off,
43
104000
2000
In plaats van te ontsnappen,
02:01
she fallsfalls back, and she grabsGrabs PaulaPaula RadcliffeRadcliffe,
44
106000
2000
laat ze zich terugvallen, pakt Paula Radcliffe,
02:03
sayszegt, "Come on. Come with us. You can do it."
45
108000
2000
en zegt: "Kom, kom op. Je kunt het."
02:05
So PaulaPaula RadcliffeRadcliffe, unfortunatelyhelaas, does it.
46
110000
2000
En Paula Radcliffe doet dat helaas.
02:07
She catchesvangsten up with the leadlood packpak
47
112000
2000
Ze komt weer bij de kopgroep
02:09
and is pushingduwen towardin de richting van the finishaf hebben linelijn.
48
114000
2000
en komt in de buurt van de finish.
02:11
But then she fallsfalls back again.
49
116000
2000
Maar dan valt ze weer terug.
02:13
And the secondtweede time DerartuDerartu TuluTulu grabsGrabs her and triesprobeert to pullTrekken her.
50
118000
2000
En Derartu Tulu pakt haar nogmaals en probeert haar mee te trekken.
02:15
And PaulaPaula RadcliffeRadcliffe at that pointpunt sayszegt,
51
120000
2000
Op dat moment zegt Paula Radcliffe:
02:17
"I'm donegedaan. Go."
52
122000
2000
"Ik ben er klaar mee. Ga door"
02:19
So that's a fantasticfantastisch storyverhaal, and we all know how it endsloopt af.
53
124000
3000
Dat is een fantastisch verhaal, en we weten hoe het eindigt.
02:22
She losesverliest the checkcontroleren,
54
127000
2000
Ze krijgt geen winnaarspremie,
02:24
but she goesgaat home with something biggergroter and more importantbelangrijk.
55
129000
2000
maar gaat naar huis met iets groters en belangrijkers.
02:26
ExceptBehalve DerartuDerartu TuluTulu ruinsruïnes the scriptscript again --
56
131000
3000
Maar daar verpest Derartu Tulu het weer.
02:29
insteadin plaats daarvan of losingverliezen, she blazesblazes pastverleden the leadlood packpak and winswint,
57
134000
3000
In plaats van te verliezen haalt ze de kopgroep in en wint,
02:32
winswint the NewNieuw YorkYork CityStad MarathonMarathon,
58
137000
2000
wint de New York City-marathon,
02:34
goesgaat home with a biggroot fatdik checkcontroleren.
59
139000
2000
en gaat naar huis met een grote premie.
02:36
It's a heartwarminghartverwarmend storyverhaal,
60
141000
2000
Het is een hartverwarmend verhaal,
02:38
but if you drillboren a little bitbeetje deeperdiepere,
61
143000
2000
maar als je iets verder kijkt,
02:40
you've got to sortsoort of wonderwonder about what exactlyprecies was going on there.
62
145000
3000
moet je je wel afvragen wat er hier gebeurde.
02:43
When you have two outliersuitschieters in one organismorganisme,
63
148000
2000
Wanneer je in een organisme twee uitschieters tegenkomt,
02:45
it's not a coincidencetoeval.
64
150000
2000
is dat geen toeval.
02:47
When you have someoneiemand who is more competitivecompetitief and more compassionateschrijnende gevallen
65
152000
3000
Als je iemand tegenkomt die competitiever en medelevender is
02:50
than anybodyiemand elseanders in the racerace, again, it's not a coincidencetoeval.
66
155000
3000
dan wie dan ook in de race, dan is dat geen toeval.
02:53
You showtonen me a creatureschepsel with webbedwebbed feetvoeten and gillskieuwen;
67
158000
3000
Toon mij een wezen met flippers en kieuwen,
02:56
somehowhoe dan ook water'swater involvedbetrokken.
68
161000
2000
dan zal er water in het spel zijn.
02:58
SomeoneIemand with that kindsoort of hearthart-, there's some kindsoort of connectionverbinding there.
69
163000
3000
Als iemand zo'n groot hart heeft, dan moet dat ergens op wijzen.
03:01
And the answerantwoord to it, I think,
70
166000
2000
Het antwoord kan, denk ik,
03:03
can be foundgevonden down in the CopperKoper CanyonsCanyons of MexicoMexico,
71
168000
3000
gevonden worden in de Copper Canyons in Mexico,
03:06
where there's a tribestam, a reclusiveteruggetrokken tribestam,
72
171000
2000
daar is een stam, een verborgen stam,
03:08
calledriep the TarahumaraTarahumara IndiansIndianen.
73
173000
2000
de Tarahumara Indianen.
03:10
Now the TarahumaraTarahumara are remarkableopmerkelijk for threedrie things.
74
175000
3000
De Tarahumara zijn om drie redenen opmerkelijk.
03:13
NumberNummer one is,
75
178000
2000
Nummer één,
03:15
they have been livingleven essentiallyin wezen unchangedongewijzigd
76
180000
2000
ze hebben de afgelopen 400 jaar
03:17
for the pastverleden 400 yearsjaar.
77
182000
2000
vrijwel zonder veranderingen geleefd.
03:19
When the conquistadorsveroveraars arrivedaangekomen in NorthNoord AmericaAmerika you had two choiceskeuzes:
78
184000
3000
Toen de Spaanse veroveraars in Amerika kwamen had je twee keuzen:
03:22
you eithereen van beide fightstrijd back and engagebezighouden or you could take off.
79
187000
3000
ofwel terugvechten en de strijd aangaan, ofwel vluchten.
03:25
The MayansMaya 's and AztecsAzteken engagedbezet,
80
190000
2000
De Maya's en Azteken gingen de strijd aan,
03:27
whichwelke is why there are very fewweinig MayansMaya 's and AztecsAzteken.
81
192000
3000
daarom zijn er nog heel weinig Maya's en Azteken.
03:30
The TarahumaraTarahumara had a differentverschillend strategystrategie.
82
195000
2000
De Tarahumara hadden een andere strategie.
03:32
They tooknam off and hidverborg
83
197000
2000
Ze vluchtten en verborgen zich
03:34
in this labyrinthineingewikkeld, networkingnetwerken,
84
199000
2000
in een labyrintisch stelsel
03:36
spiderwebbingspiderwebbing systemsysteem of canyonscanyons
85
201000
2000
een spinnenwebvormig net van kloven,
03:38
calledriep the CopperKoper CanyonsCanyons,
86
203000
2000
de zogenaamde Copper Canyons,
03:40
and there they remainedbleef sincesinds the 1600s --
87
205000
3000
en daar zijn ze sinds de 17e eeuw gebleven --
03:43
essentiallyin wezen the samedezelfde way they'veze hebben always been.
88
208000
4000
steeds op dezelfde manier.
03:47
The secondtweede thing remarkableopmerkelijk about the TarahumaraTarahumara
89
212000
3000
Het tweede opmerkelijke over de Tarahumara
03:50
is, deepdiep into oldoud ageleeftijd -- 70 to 80 yearsjaar oldoud --
90
215000
3000
is dat ze tot op hoge leeftijd, 70 tot 80 jaar oud,
03:53
these guys aren'tzijn niet runninglopend marathonsmarathons;
91
218000
2000
niet zozeer marathons,
03:55
they're runninglopend mega-marathonsMega-marathons.
92
220000
2000
maar mega-marathons lopen.
03:57
They're not doing 26 milesmijlen;
93
222000
2000
Ze lopen geen 42 kilometer,
03:59
they're doing 100, 150 milesmijlen at a time,
94
224000
3000
maar 150 tot 250 kilometer per keer,
04:02
and apparentlyblijkbaar withoutzonder injuryletsel, withoutzonder problemsproblemen.
95
227000
3000
kennelijk zonder blessures, zonder problemen.
04:05
The last thing that's remarkableopmerkelijk about the TarahumaraTarahumara
96
230000
2000
Het laatste opmerkelijke over de Tarahumara,
04:07
is that all the things that we're going to be talkingpratend about todayvandaag,
97
232000
2000
is dat de dingen waar we het vandaag de dag over hebben,
04:09
all the things that we're tryingproberen to come up with
98
234000
2000
alle dingen waar we al onze technologie
04:11
usinggebruik makend van all of our technologytechnologie and brainhersenen powermacht to solveoplossen --
99
236000
3000
en hersenkracht voor gebruiken om op te lossen --
04:14
things like hearthart- diseaseziekte and cholesterolcholesterol and cancerkanker
100
239000
2000
dingen als hart- en vaatziekten, cholesterol en kanker
04:16
and crimemisdrijf and warfareoorlogvoering and violencegeweld and clinicalklinisch depressiondepressie --
101
241000
3000
en misdaad, oorlog, geweld en depressies --
04:19
all this stuffspul, the TarahumaraTarahumara don't know what you're talkingpratend about.
102
244000
3000
al die dingen kennen de Tarahumara niet.
04:22
They are freegratis
103
247000
2000
Ze zijn vrij
04:24
from all of these modernmodern ailmentsaandoeningen.
104
249000
2000
van al deze moderne kwalen.
04:26
So what's the connectionverbinding?
105
251000
2000
Wat is nu de link?
04:28
Again, we're talkingpratend about outliersuitschieters --
106
253000
2000
We hebben het weer over uitschieters.
04:30
there's got to be some kindsoort of causeoorzaak and effecteffect there.
107
255000
2000
Er moet een vorm van oorzaak / gevolg zitten.
04:32
Well, there are teamsteams of scientistswetenschappers
108
257000
2000
Er zijn teams van wetenschappers
04:34
at HarvardHarvard and the UniversityUniversiteit of UtahUtah
109
259000
2000
op Harvard en op de Universiteit van Utah,
04:36
that are bendingbuigen theirhun brainshersenen to try to figurefiguur out
110
261000
2000
die hun hersenen kraken om uit te vinden
04:38
what the TarahumaraTarahumara have knownbekend forevervoor altijd.
111
263000
3000
wat de Tarahumara altijd hebben geweten.
04:41
They're tryingproberen to solveoplossen those samedezelfde kindssoorten of mysteriesmysteries.
112
266000
3000
Ze proberen dezelfde soort mysteries op te lossen.
04:44
And onceeen keer again, a mysterymysterie wrappedverpakt insidebinnen of a mysterymysterie --
113
269000
3000
En nog verder, een mysterie binnen het mysterie --
04:47
perhapsmisschien the keysleutel to DerartuDerartu TuluTulu and the TarahumaraTarahumara
114
272000
3000
misschien is de sleutel tot Derartu Tulu en de Tarahumara
04:50
is wrappedverpakt in threedrie other mysteriesmysteries, whichwelke go like this:
115
275000
3000
verpakt in nog drie mysteries, namelijk deze:
04:53
threedrie things -- if you have the answerantwoord, come up and take the microphonemicrofoon,
116
278000
2000
Drie dingen -- als je het antwoord hebt, pak dan de microfoon,
04:55
because nobodyniemand elseanders knowsweet the answerantwoord.
117
280000
2000
want niemand anders weet het antwoord.
04:57
And if you know it, then you are smarterslimmer than anybodyiemand elseanders on planetplaneet EarthAarde.
118
282000
3000
Als je het antwoord weet ben je slimmer dan wie dan ook op aarde.
05:00
MysteryMysterie numberaantal one is this:
119
285000
2000
Mysterie één is dit:
05:02
Two millionmiljoen yearsjaar agogeleden the humanmenselijk brainhersenen explodedexplodeerde in sizegrootte.
120
287000
3000
Twee miljoen jaar geleden explodeerde de menselijke hersengrootte.
05:05
AustralopithecusAustralopithecus had a tinyklein little peaerwt brainhersenen.
121
290000
2000
Australopithecus had een klein erwtenbrein.
05:07
SuddenlyPlotseling humansmensen showtonen up -- HomoHomo erectuserectus --
122
292000
2000
Ineens duiken er mensen op -- Homo erectus --
05:09
biggroot, oldoud melon-headmeloen-hoofd.
123
294000
2000
met een groot meloenenhoofd.
05:11
To have a brainhersenen of that sizegrootte,
124
296000
2000
Om een brein van die grootte te hebben,
05:13
you need to have a sourcebron of condensedverkorte caloricwarmte energyenergie.
125
298000
3000
heb je een bron van geconcentreerde energie nodig.
05:16
In other wordstekst, earlyvroeg humansmensen are eatingaan het eten deaddood animalsdieren --
126
301000
2000
Met andere worden, vroege mensen eten dode dieren --
05:18
no argumentargument, that's a factfeit.
127
303000
2000
dat is een feit.
05:20
The only problemprobleem is,
128
305000
2000
Het enige probleem is,
05:22
the first edgedscherpe weaponswapens only appearedverschenen about 200,000 yearsjaar agogeleden.
129
307000
3000
de eerste scherpe wapens kwam pas 200.000 jaar geleden.
05:25
So, somehowhoe dan ook, for nearlybijna two millionmiljoen yearsjaar,
130
310000
3000
Dus gedurende bijna twee miljoen jaar,
05:28
we are killingdoden animalsdieren withoutzonder any weaponswapens.
131
313000
3000
hebben we dieren gedood zonder wapens.
05:31
Now we're not usinggebruik makend van our strengthkracht
132
316000
2000
We gebruiken niet onze kracht,
05:33
because we are the biggestgrootste sissiesmietjes in the jungleoerwoud.
133
318000
2000
want we zijn de grootste slapjanussen van de jungle.
05:35
EveryElke other animaldier is strongersterker than we are --
134
320000
2000
Ieder ander dier is sterker dan wij.
05:37
they have fangsgiftanden, they have clawsclaws, they have nimblenesslichtvoetigheid, they have speedsnelheid.
135
322000
3000
Ze hebben slagtanden, klauwen, ze hebben rapheid, snelheid.
05:40
We think UsainUsain BoltBout is fastsnel. UsainUsain BoltBout can get his assezel kickedgeschopt by a squirreleekhoorn.
136
325000
3000
Wij denken dat Usain Bolt snel is. Usain Bolt wordt ingemaakt door een eekhoorn.
05:43
We're not fastsnel.
137
328000
2000
Wij zijn niet snel.
05:45
That would be an OlympicOlympisch eventevenement: turnbeurt a squirreleekhoorn looselos --
138
330000
2000
Dat zou een Olympisch spektakel worden: laat een eekhoorn los.
05:47
whoeverwie dan ook catchesvangsten the squirreleekhoorn, you get a goldgoud medalmedaille.
139
332000
3000
Wie de eekhoorn vangt krijgt een gouden medaille.
05:50
So no weaponswapens, no speedsnelheid, no strengthkracht, no fangsgiftanden, no clawsclaws --
140
335000
3000
Zonder wapens, snelheid, kracht, slagtanden, zonder klauwen.
05:53
how were we killingdoden these animalsdieren? MysteryMysterie numberaantal one.
141
338000
3000
Hoe doodden we die dieren? Mystery één.
05:56
MysteryMysterie numberaantal two:
142
341000
2000
Mysterie twee:
05:58
WomenVrouwen have been in the OlympicsOlympische spelen for quiteheel some time now,
143
343000
3000
Vrouwen doen nu al een tijd mee met de Olympische Spelen,
06:01
but one thing that's remarkableopmerkelijk about all womenvrouw sprinterssprinters --
144
346000
2000
maar één ding valt op aan alle vrouwelijke sprinters --
06:03
they all suckzuigen; they're terribleverschrikkelijk.
145
348000
2000
ze zijn allemaal heel slecht.
06:05
There's not a fastsnel womanvrouw on the planetplaneet
146
350000
2000
Er is geen snelle vrouw op deze planeet
06:07
and there never has been.
147
352000
2000
en er is er nog geen geweest.
06:09
The fastestsnelst womanvrouw to ever runrennen a milemijl did it in 4:15.
148
354000
3000
De snelste vrouw liep de mijl (1609 m) in 4:15.
06:12
I could throwGooi a rockrots and hitraken a highhoog schoolschool- boyjongen
149
357000
2000
Als ik een steen zou gooien naar een willekeurige schooljongen
06:14
who can runrennen fastersneller than 4:15.
150
359000
2000
zou hij sneller rennen dan 4:15
06:16
For some reasonreden you guys are just really slowlangzaam.
151
361000
2000
Om de een of andere reden zijn jullie heel langzaam.
06:18
(LaughterGelach)
152
363000
2000
(Gelach)
06:20
But you get to the marathonMarathon we were just talkingpratend about --
153
365000
3000
Maar als we het weer hebben over de marathon --
06:23
you guys have only been allowedtoegestaan to runrennen the marathonMarathon for 20 yearsjaar.
154
368000
2000
jullie mogen de marathon pas sinds 20 jaar lopen.
06:25
Because, priorvoorafgaand to the 1980s,
155
370000
2000
Want voor de jaren '80,
06:27
medicalmedisch sciencewetenschap said that if a womanvrouw triedbeproefd to runrennen 26 milesmijlen --
156
372000
3000
zei de medische wetenschap dat als een vrouw 42 km liep --
06:30
does anyoneiedereen know what would happengebeuren if you triedbeproefd to runrennen 26 milesmijlen,
157
375000
2000
weet iemand wat er zou gebeuren als je 42 km probeerde te lopen,
06:32
why you were bannedverboden from the marathonMarathon before the 1980s?
158
377000
4000
waarom jullie voor de jaren '80 geen marathon mochten lopen?
06:36
(AudiencePubliek MemberLid: Her uterusbaarmoeder would be torngescheurd.) Her uterusbaarmoeder would be torngescheurd.
159
381000
3000
(Man uit publiek: Haar baarmoeder zou scheuren.) Haar baarmoeder zou scheuren.
06:39
Yes. You would have torngescheurd reproductivereproductieve organsorganen.
160
384000
2000
Ja. Jullie zouden gescheurde geslachtsorganen hebben.
06:41
The uterusbaarmoeder would fallvallen out, literallyletterlijk fallvallen out of the bodylichaam.
161
386000
3000
De baarmoeder zou letterlijk uit het lichaam vallen.
06:44
Now I've been to a lot of marathonsmarathons,
162
389000
2000
Nou heb ik een hoop marathons meegemaakt,
06:46
and I've yetnog to see any ...
163
391000
2000
maar dat heb ik nooit gezien.
06:48
(LaughterGelach)
164
393000
3000
(Gelach)
06:51
So it's only been 20 yearsjaar that womenvrouw have been allowedtoegestaan to runrennen the marathonMarathon.
165
396000
3000
Dus vrouwen mogen pas sinds 20 jaar marathons lopen.
06:54
In that very shortkort learningaan het leren curvekromme,
166
399000
2000
In die korte leercurve,
06:56
you guys have goneweg from brokengebroken organsorganen
167
401000
3000
zijn jullie van gebroken organen
06:59
up to the factfeit that you're only 10 minutesnotulen off
168
404000
2000
zover dat jullie 10 minuten af zitten
07:01
the malemannetje worldwereld- recordrecord.
169
406000
2000
van het wereldrecord bij de mannen.
07:03
Then you go beyondvoorbij 26 milesmijlen,
170
408000
2000
Als je verder loopt dan 42 km,
07:05
into the distanceafstand that medicalmedisch sciencewetenschap alsoook told us would be fataldodelijk to humansmensen --
171
410000
3000
afstanden waarvan de medische wetenschap zei dat het dodelijk zou zijn voor mensen --
07:08
rememberonthouden PheidippidesPhidippides diedging dood when he ranrende 26 milesmijlen --
172
413000
2000
onthoud dat Pheidippides stierf na zijn 42 km --
07:10
you get to 50 and 100 milesmijlen,
173
415000
2000
afstanden van 80 en 160 km,
07:12
and suddenlyplotseling it's a differentverschillend gamespel.
174
417000
2000
dan wordt het een heel ander spelletje.
07:14
You can take a runnerloper like AnnAnn TrasonTrason, or NikkiNikki KimballKimball, or JennJenn SheltonShelton,
175
419000
3000
Neem een atlete als Ann Trason, Nikki Kiball of Jenn Shelton,
07:17
you put them in a racerace of 50 or 100 milesmijlen againsttegen anybodyiemand in the worldwereld-
176
422000
3000
zet ze in een 80 of 160 km race tegen wie ook ter wereld
07:20
and it's a coinmunt tosstoss who'swie is going to winwinnen.
177
425000
2000
en het hangt erom wie er wint.
07:22
I'll give you an examplevoorbeeld.
178
427000
2000
Ik geef een voorbeeld.
07:24
A couplepaar yearsjaar agogeleden, EmilyEmily BaerBaer signedondertekend up for a racerace
179
429000
2000
Een paar jaar geleden meldde Emily Baer zich aan voor een race
07:26
calledriep the HardrockHardrock 100,
180
431000
2000
de Hardrock 100,
07:28
whichwelke tellsvertelt you all you need to know about the racerace.
181
433000
3000
en met die naam is wel alles gezegd.
07:31
They give you 48 hoursuur to finishaf hebben this racerace.
182
436000
2000
Je hebt 48 uur de tijd.
07:33
Well EmilyEmily BaerBaer -- 500 runnerslopers --
183
438000
2000
Emily Baer wordt -- van de 500 deelnemers --
07:35
she finishesafwerkingen in eighthachtste placeplaats, in the toptop 10,
184
440000
2000
achtste, in de top 10,
07:37
even thoughhoewel she stoppedgestopt at all the aidsteun stationsstations
185
442000
2000
hoewel ze bij alle rustposten gestopt is
07:39
to breastfeedborstvoeding her babybaby duringgedurende the racerace --
186
444000
3000
om haar baby borstvoeding te geven --
07:42
and yetnog, beatovertreffen 492 other people.
187
447000
2000
en dus toch 492 anderen verslagen heeft.
07:44
So why is it that womenvrouw get strongersterker
188
449000
2000
Laatste mysterie: Waarom worden vrouwen beter
07:46
as distancesafstanden get longerlanger?
189
451000
2000
naarmate afstanden groter worden?
07:48
The thirdderde mysterymysterie is this:
190
453000
2000
Dit is het derde mysterie:
07:50
At the UniversityUniversiteit of UtahUtah, they startedbegonnen trackingbijhouden finishingafwerking timestijden
191
455000
3000
Op de universiteit van Utah houden ze finishtijden bij
07:53
for people runninglopend the marathonMarathon.
192
458000
2000
van mensen die marathons lopen.
07:55
And what they foundgevonden
193
460000
2000
Wat zij uitvonden,
07:57
is that, if you startbegin runninglopend the marathonMarathon at ageleeftijd 19,
194
462000
2000
is dat, als je op je 19e begint met marathons lopen,
07:59
you will get progressivelyprogressief fastersneller, yearjaar by yearjaar,
195
464000
2000
de steeds sneller wordt, jaar na jaar,
08:01
untiltot you reachberijk your peakhoogtepunt at ageleeftijd 27.
196
466000
2000
tot je piekt rond de 27 jaar.
08:03
And then after that, you succumbbezwijken
197
468000
2000
En dat je daarna zult zwichten
08:05
to the rigorsrillingen of time.
198
470000
2000
voor de strenge tand des tijds.
08:07
And you'llje zult get slowertragere and slowertragere,
199
472000
2000
Je zult langzamer en langzamer worden,
08:09
untiltot eventuallytenslotte you're back to runninglopend the samedezelfde speedsnelheid you were at ageleeftijd 19.
200
474000
3000
tot je uiteindelijk even snel loopt als toen je 19 was.
08:12
So about sevenzeven yearsjaar, eightacht yearsjaar to reachberijk your peakhoogtepunt,
201
477000
2000
Dus ongeveer zeven, acht jaar tot je je piek behaalt,
08:14
and then graduallygeleidelijk you fallvallen off your peakhoogtepunt,
202
479000
2000
en dan langzamerhand naar beneden,
08:16
untiltot you go back to the startingbeginnend pointpunt.
203
481000
3000
tot je bij het beginpunt aanlandt.
08:19
You would think it mightmacht take eightacht yearsjaar to go back to the samedezelfde speedsnelheid,
204
484000
3000
Je zou misschien verwachten dat het acht jaar duurt voor je terug bent,
08:22
maybe 10 yearsjaar -- no, it's 45 yearsjaar.
205
487000
3000
misschien 10 jaar -- nee, het is 45 jaar.
08:25
64-year-old-jaar oud menmannen and womenvrouw
206
490000
2000
60-jaar-oude mannen en vrouwen
08:27
are runninglopend as fastsnel as they were at ageleeftijd 19.
207
492000
3000
rennen zo hard als ze op hun 19e deden.
08:30
Now I defytrotseren you to come up with any other physicalfysiek activityactiviteit --
208
495000
3000
Ik daag je uit om een andere fysieke activiteit te noemen --
08:33
and please don't say golfgolf -- something that actuallywerkelijk is hardhard --
209
498000
4000
alsjeblieft geen golf -- iets dat echt moeilijk is --
08:37
where geriatricsgeriatrie are performinghet uitvoeren van
210
502000
2000
waarbij oude mensen het even goed doen
08:39
as well as they did as teenagerstieners.
211
504000
3000
als toen ze tieners waren.
08:42
So you have these threedrie mysteriesmysteries.
212
507000
2000
Dus daar zijn de drie mysteries.
08:44
Is there one piecestuk in the puzzlepuzzel
213
509000
2000
Is er een stukje van de puzzel
08:46
whichwelke mightmacht wrapinpakken all these things up?
214
511000
2000
waarmee we alles kunnen bevatten?
08:48
You've got to be really carefulvoorzichtig any time
215
513000
2000
Je moet heel voorzichtig zijn wanneer
08:50
someoneiemand lookslooks back in prehistoryprehistorie and triesprobeert to give you some sortsoort of globalglobaal answerantwoord,
216
515000
3000
iemand terugkijkt in de geschiedenis en je een soort globaal antwoord wil geven,
08:53
because, it beingwezen prehistoryprehistorie,
217
518000
2000
want, omdat het prehistorie is,
08:55
you can say whateverwat dan ook the hellhel you want and get away with it.
218
520000
2000
kun je zeggen wat je wilt en ermee wegkomen.
08:57
But I'll submitvoorleggen this to you:
219
522000
2000
Maar ik zal jullie dit meegeven:
08:59
If you put one piecestuk in the middlemidden- of this jigsawdecoupeerzaag puzzlepuzzel,
220
524000
2000
Wanneer je een stukje in het midden van deze puzzel plaatst,
09:01
suddenlyplotseling it all startsstarts to formformulier a coherentcoherente pictureafbeelding.
221
526000
3000
vormt het allemaal een coherent beeld.
09:04
If you wonderwonder, why it is the TarahumaraTarahumara don't fightstrijd
222
529000
2000
Als je je afvraagt waarom de Tarahumara niet vechten,
09:06
and don't diedood gaan of hearthart- diseaseziekte,
223
531000
2000
of waarom ze niet sterven aan hartfalen,
09:08
why a poorarm EthiopianEthiopische womanvrouw namedgenaamd DerartuDerartu TuluTulu
224
533000
3000
waarom een arme Ethiopische vrouw Derartu Tulu
09:11
can be the mostmeest compassionateschrijnende gevallen and yetnog the mostmeest competitivecompetitief,
225
536000
3000
de meest medelevende en tegelijk meest competetieve kan zijn,
09:14
and why we somehowhoe dan ook were ablein staat
226
539000
2000
en waarom wij op de een of andere manier
09:16
to find foodeten withoutzonder weaponswapens,
227
541000
2000
eten konden vinden zonder wapens,
09:18
perhapsmisschien it's because humansmensen,
228
543000
2000
misschien is dat wel omdat mensen,
09:20
as much as we like to think of ourselvesonszelf as mastersMasters of the universeuniversum,
229
545000
3000
hoezeer we ook graag denken dat we meesters van het universum zijn,
09:23
actuallywerkelijk evolvedgeëvolueerd as nothing more
230
548000
2000
eigenlijk geëvolueerd zijn zoals
09:25
than a packpak of huntingjacht- dogshonden.
231
550000
2000
een roedel jachthonden.
09:27
Maybe we evolvedgeëvolueerd
232
552000
2000
Misschien zijn we geëvolueerd tot
09:29
as a huntingjacht- packpak animaldier.
233
554000
2000
een jagend kuddedier.
09:31
Because the one advantagevoordeel we have in the wildernesswildernis --
234
556000
2000
Want het ene voordeel dat we hebben in de wildernis --
09:33
again, it's not our fangsgiftanden and our clawsclaws and our speedsnelheid --
235
558000
2000
nogmaals, niet onze slagtanden, klauwen of snelheid --
09:35
the only thing we do really, really well is sweatzweet.
236
560000
3000
het enige dat we echt heel goed kunnen is zweten.
09:38
We're really good at beingwezen sweatyzweterig and smellystinkend.
237
563000
3000
We zijn goed in zweten en stinken.
09:41
Better than any other mammalzoogdier on EarthAarde, we can sweatzweet really well.
238
566000
3000
We kunnen beter zweten dan welk zoogdier ook op aarde.
09:44
But the advantagevoordeel
239
569000
2000
Maar het voordeel
09:46
of that little bitbeetje of socialsociaal discomfortongemak
240
571000
2000
van dat kleine sociale ongenoegen
09:48
is the factfeit that, when it comeskomt to runninglopend
241
573000
2000
is dat als het aankomt op het rennen
09:50
underonder hotwarm heatwarmte for long distancesafstanden,
242
575000
3000
in grote hitte over lange afstanden,
09:53
we're superbprachtig, we're the bestbeste on the planetplaneet.
243
578000
3000
we super zijn, de beste op de planeet.
09:56
You take a horsepaard on a hotwarm day,
244
581000
2000
Rijd een paard op een warme dag,
09:58
and after about fivevijf or sixzes milesmijlen, that horsepaard has a choicekeuze.
245
583000
2000
en na een kilometer of tien zijn er twee keuzes.
10:00
It's eithereen van beide going to breatheademen or it's going to coolkoel off,
246
585000
3000
Of hij gaat briesen of hij gaat afkoelen,
10:03
but it ain'tis niet doing bothbeide -- we can.
247
588000
2000
maar hij doet niet beide. Wij kunnen dat wel.
10:05
So what if we evolvedgeëvolueerd as huntingjacht- packpak animalsdieren?
248
590000
3000
Dus als we nu geëvolueerd zijn als jagende kuddedieren?
10:08
What if the only naturalnatuurlijk advantagevoordeel we had in the worldwereld-
249
593000
4000
Als het enige natuurlijke voordeel dat we hadden
10:12
was the factfeit that we could get togethersamen as a groupgroep,
250
597000
2000
het feit was dat we er samen als kudde op uit trokken,
10:14
go out there on that AfricanAfrikaanse SavannahSavannah, pickplukken out an antelopeAntelope
251
599000
3000
over de Afrikaanse Savanne, een antilope uitkozen
10:17
and go out as a packpak and runrennen that thing to deathdood?
252
602000
3000
en als groep dat beest opjagen en eruit rennen?
10:20
That's all we could do.
253
605000
2000
Dat was waar we goed in waren;
10:22
We could runrennen really farver on a hotwarm day.
254
607000
2000
we konden heel ver rennen op een hete dag.
10:24
Well if that's truewaar, a couplepaar other things had to be truewaar as well.
255
609000
3000
Als dat waar is moeten nog wat dingen waar zijn.
10:27
The keysleutel to beingwezen partdeel of a huntingjacht- packpak is the wordwoord "packpak."
256
612000
3000
Het sleutelwoord in een jachtgroep is het woord "groep".
10:30
If you go out by yourselfjezelf, and you try to chaseChase an antelopeAntelope,
257
615000
2000
Als je alleen gaat en een antilope eruit probeert te rennen,
10:32
I guaranteegarantie you there's going to be two cadaverskadavers out there in the SavannahSavannah.
258
617000
3000
dan geef ik je op een briefje dat er twee kadavers in de Savanne liggen.
10:35
You need a packpak to pullTrekken togethersamen.
259
620000
2000
Je hebt een groep nodig om samen te blijven.
10:37
You need to have those 64-, 65-year-olds-jarigen
260
622000
2000
Je moet die 64, 65-jarigen hebben,
10:39
who have been doing this for a long time
261
624000
2000
die dit al heel lang doen,
10:41
to understandbegrijpen whichwelke antelopeAntelope you're actuallywerkelijk tryingproberen to catchvangst.
262
626000
2000
om te weten welke antilope je moet proberen te vangen.
10:43
The herdkudde- explodesontploft and it gathersverzamelt back again.
263
628000
3000
De kudde gaat uiteen en komt weer bij elkaar.
10:46
Those expertdeskundige trackerstrackers have got to be partdeel of the packpak.
264
631000
2000
Die expert speurneuzen moeten bij de groep zitten.
10:48
They can't be 10 milesmijlen behindachter.
265
633000
2000
Ze kunnen niet 10 km achterlopen.
10:50
You need to have the womenvrouw and the adolescentsadolescenten there
266
635000
2000
Je moet de vrouwen en de tieners erbij hebben
10:52
because the two timestijden in your life you mostmeest benefitvoordeel from animaldier proteineiwit
267
637000
3000
want de twee keer in je leven dat je het meest hebt aan dierlijke eiwitten
10:55
is when you are a nursingverpleegkunde mothermoeder and a developingontwikkelen adolescentAdolescent.
268
640000
3000
is wanneer je borstvoeding geeft en wanneer je pubert.
10:58
It makesmerken no sensezin to have the antelopeAntelope over there deaddood
269
643000
2000
Het is zinloos als de antilope hier dood ligt
11:00
and the people who want to eateten it 50 milesmijlen away.
270
645000
2000
en de mensen die hem willen opeten zijn 80 km weg.
11:02
They need to be partdeel of the packpak.
271
647000
2000
Ze moeten deel zijn van de groep.
11:04
You need to have those 27-year-old-jaar oud studsstuds at the peakhoogtepunt of theirhun powersbevoegdheden
272
649000
2000
Je hebt de 27-jarigen nodig die op de top van hun kracht zitten
11:06
readyklaar to droplaten vallen the killdoden,
273
651000
2000
klaar om te doden,
11:08
and you need to have those teenagerstieners there
274
653000
2000
en je hebt de tieners nodig
11:10
who are learningaan het leren the wholegeheel thing all involvedbetrokken.
275
655000
2000
die leren hoe alles in zijn werk gaat.
11:12
The packpak staysverblijven togethersamen.
276
657000
2000
De groep blijft bij elkaar.
11:14
AnotherEen ander thing that has to be truewaar about this packpak: this packpak cannotkan niet be really materialisticmaterialistisch.
277
659000
3000
Nog iets dat moet gelden voor de groep: de groep kan niet echt materialistisch zijn.
11:17
You can't be haulingvervoeren van all your craponzin around, tryingproberen to chaseChase the antelopeAntelope.
278
662000
3000
Je kunt niet allerlei spullen meenemen, terwijl je achter een antilope aanrent.
11:20
You can't be a pissed-offpissed-off packpak. You can't be bearinglager grudgeswrok,
279
665000
3000
Je kunt niet sikkeneurig zijn. Er kunnen geen conflicten zijn.
11:23
like, "I'm not chasingachtervolgen that guy'sguy's antelopeAntelope.
280
668000
2000
Zoals: "Ik ga echt niet achter zijn antilope aan.
11:25
He pisseddronken me off. Let him go chaseChase his owneigen antelopeAntelope."
281
670000
2000
Hij is stom. Laat hem lekker achter zijn eigen antilope jagen."
11:27
The packpak has got to be ablein staat to swallowslikken its egoego,
282
672000
3000
De groep moet zijn ego kunnen laten varen,
11:30
be cooperativecoöperatie and pullTrekken togethersamen.
283
675000
2000
kunnen samenwerken en bij elkaar blijven.
11:32
What you endeinde up with, in other wordstekst,
284
677000
3000
Uiteindelijk krijg je, met andere woorden,
11:35
is a culturecultuur remarkablyopmerkelijk similarsoortgelijk
285
680000
2000
een cultuur die best doet denken
11:37
to the TarahumaraTarahumara --
286
682000
2000
aan die van de Tarahumara --
11:39
a tribestam that has remainedbleef unchangedongewijzigd
287
684000
2000
een stam die onveranderd gebleven is
11:41
sincesinds the StoneStone AgeLeeftijd.
288
686000
2000
sinds het Stenen Tijdperk.
11:43
It's a really compellingdwingende argumentargument
289
688000
2000
Het is een interessante gedachte
11:45
that maybe the TarahumaraTarahumara are doing
290
690000
2000
dat de Tarahumara misschien dat doen
11:47
exactlyprecies what all of us had donegedaan for two millionmiljoen yearsjaar,
291
692000
3000
wat wij allemaal twee miljoen jaar hebben gedaan.
11:50
that it's us in modernmodern timestijden who have sortsoort of goneweg off the pathpad.
292
695000
3000
Dat wij het zijn, in deze tijd, die van het pad af geraakt zijn.
11:53
You know, we look at runninglopend as this kindsoort of alienvreemdeling, foreignbuitenlands thing,
293
698000
3000
Wij beschouwen rennen als een vreemd, buitenaards ding,
11:56
this punishmentstraf you've got to do because you ateaten pizzapizza the night before.
294
701000
3000
de straf die je moet ondergaan omdat je gisteren pizza hebt gegeten.
11:59
But maybe it's something differentverschillend.
295
704000
2000
Maar misschien is het andersom.
12:01
Maybe we're the onesdegenen who have takeningenomen this naturalnatuurlijk advantagevoordeel we had
296
706000
3000
Misschien zijn wij degenen die het natuurlijk voordeel dat we hadden
12:04
and we spoiledverwend it.
297
709000
2000
verspild hebben.
12:06
How do we spoilverwennen it? Well how do we spoilverwennen anything?
298
711000
3000
Hoe verspillen we het? Hoe verspillen we überhaubt iets?
12:09
We try to cashcontant in on it.
299
714000
2000
Door er op mee te liften.
12:11
We try to can it and packagepakket it and make it "better"
300
716000
2000
We proberen het in een potje te stoppen, beter te maken
12:13
and sellverkopen it to people.
301
718000
2000
en aan mensen te verkopen.
12:15
And what happenedgebeurd was we startedbegonnen creatinghet creëren van
302
720000
2000
We zijn begonnen die mooie,
12:17
these fancyzin in hebben cushionedkussens things,
303
722000
2000
gevoerde dingen te maken,
12:19
whichwelke can make runninglopend "better," calledriep runninglopend shoesschoenen.
304
724000
3000
die rennen beter maken, namelijk hardloopschoenen.
12:22
The reasonreden I get personallypersoonlijk pissed-offpissed-off about runninglopend shoesschoenen
305
727000
3000
Ik raak zelf geïrriteerd over hardloopschoenen
12:25
is because I boughtkocht a millionmiljoen of them and I keptgehouden gettingkrijgen hurtpijn doen.
306
730000
3000
omdat ik er duizenden gekocht heb en steeds blessures kreeg.
12:28
And I think that, if anybodyiemand in here runsruns --
307
733000
2000
Ik denk dat, als iemand hier aan hardlopen doet --
12:30
and I just had a conversationgesprek with CarolCarol;
308
735000
2000
ik had net een gesprek met Carol;
12:32
we talkedgesproken for two minutesnotulen backstageachter de coulissen, and she's talkingpratend about plantarPlantaire fasciitisfasciitis.
309
737000
3000
we praatten twee minuten backstage, en ze heeft het over plantar fasciitis.
12:35
You talk to a runnerloper, I guaranteegarantie, withinbinnen 30 secondsseconden,
310
740000
3000
Als je met een loper praat verzeker ik, binnen 30 seconden,
12:38
the conversationgesprek turnsbochten to injuryletsel.
311
743000
2000
gaat het gesprek over blessures.
12:40
So if humansmensen evolvedgeëvolueerd as runnerslopers, if that's our one naturalnatuurlijk advantagevoordeel,
312
745000
3000
Als mensen tot renners geëvolueerd zijn, als dat ons grote voordeel is,
12:43
why are we so badslecht at it? Why do we keep gettingkrijgen hurtpijn doen?
313
748000
3000
waarom zijn we er dan zo slecht in? Waarom steeds die blessures?
12:46
CuriousNieuwsgierig thing about runninglopend and runninglopend injuriesverwondingen
314
751000
2000
Opmerkelijk is, met betrekking tot renblessures,
12:48
is that the runninglopend injuryletsel is newnieuwe to our time.
315
753000
3000
dat die nieuw zijn voor onze tijd.
12:51
If you readlezen folklorefolklore and mythologymythologie,
316
756000
2000
Als je folklore en mythologie erop naslaat,
12:53
any kindsoort of mythsmythen, any kindsoort of talllang talesverhalen,
317
758000
2000
wat voor mythes of sprookjes dan ook,
12:55
runninglopend is always associatedgeassocieerd
318
760000
2000
rennen is altijd verbonden
12:57
with freedomvrijheid and vitalityvitaliteit and youthfulnessjeugdigheid and eternaleeuwige vigorvigor.
319
762000
3000
met vrijheid, vitaliteit, jeugdigheid en eeuwige kracht.
13:00
It's only in our lifetimelevenslang
320
765000
2000
Pas nu in onze tijd
13:02
that runninglopend has becomeworden associatedgeassocieerd with fearangst and painpijn.
321
767000
2000
wordt rennen verbonden met angst en pijn.
13:04
GeronimoGeronimo used to say
322
769000
2000
Geronimo (leider van Apache-Indianen) zei:
13:06
that, "My only friendsvrienden are my legsbenen. I only trustvertrouwen my legsbenen."
323
771000
3000
"Mijn enige vrienden zijn mijn benen. Ik vertrouw alleen mijn benen."
13:09
That's because an ApacheApache triathlontriatlon
324
774000
2000
Dat is omdat een Apache triathlon
13:11
used to be you'dje zou runrennen 50 milesmijlen acrossaan de overkant the desertwoestijn,
325
776000
2000
bestond uit 80 km rennen door de woestijn,
13:13
engagebezighouden in hand-to-handhand-to-hand combatgevecht, stealstelen a bunchbos of horsespaarden
326
778000
2000
meedoen aan een vuistgevecht, een paar paarden stelen
13:15
and slapklap leatherleer for home.
327
780000
2000
en thuis het geweer trekken.
13:17
GeronimoGeronimo was never sayinggezegde, "AhAh, you know something,
328
782000
2000
Geronimo zei nooit: "Hmm, weet je,
13:19
my achillesAchilles -- I'm taperingtaps toelopende. I got to take this weekweek off,"
329
784000
3000
mijn achillespees -- het lukt niet, ik neem deze week vrij,"
13:22
or "I need to cross-trainCross-train.
330
787000
2000
of "Ik moet cross-trainen.
13:24
I didn't do yogaYoga. I'm not readyklaar."
331
789000
3000
Ik heb mijn yoga niet gedaa. Ik ben niet klaar."
13:27
HumansMensen ranrende and ranrende all the time.
332
792000
2000
Mensen rennen en hebben altijd gerend.
13:29
We are here todayvandaag. We have our digitaldigitaal technologytechnologie.
333
794000
2000
We zijn nu hier. We hebben onze digitale technologie.
13:31
All of our sciencewetenschap comeskomt from the factfeit
334
796000
2000
Al onze wetenschap stamt uit het feit
13:33
that our ancestorsvoorvaders were ablein staat
335
798000
2000
dat onze voorvaderen in staat waren,
13:35
to do something extraordinarybuitengewoon everyelk day,
336
800000
2000
om iets bijzonders elke dag te doen,
13:37
whichwelke was just relyvertrouwen on theirhun nakednaakt feetvoeten and legsbenen
337
802000
2000
namelijk erop vertrouwen dat hun blote voeten en benen
13:39
to runrennen long distancesafstanden.
338
804000
2000
lange afstanden konden afleggen.
13:41
So how do we get back to that again?
339
806000
2000
Hoe komen we daar weer terug?
13:43
Well, I would submitvoorleggen to you the first thing is
340
808000
2000
Ik zou zeggen dat het eerste is
13:45
get ridbevrijden of all packagingverpakking, all the salesverkoop, all the marketingafzet.
341
810000
3000
om alle verpakking, sales en marketing weg te gooien.
13:48
Get ridbevrijden of all the stinkingstinkende runninglopend shoesschoenen.
342
813000
2000
Gooi alle stinkende hardloopschoenen weg.
13:50
Stop focusingscherpstellen on urbanstedelijk marathonsmarathons,
343
815000
2000
Stop je te richten op stadsmarathons,
13:52
whichwelke, if you do fourvier hoursuur, you suckzuigen.
344
817000
3000
waar je slecht bent als je er vier uur over doet.
13:55
If you do 3:59:59, you're awesomegeweldig,
345
820000
2000
Als je 3:59:59 loopt ben je geweldig
13:57
because you qualifiedgekwalificeerd for anothereen ander racerace.
346
822000
2000
want daarmee kwalificeer je je voor een nieuwe tocht.
13:59
We need to get back to that sensezin of playfulnessspeelsheid and joyfulnessvreugde
347
824000
3000
We moeten de speelsheid en vrolijkheid terugvinden
14:02
and, I would say, nakednessnaaktheid,
348
827000
3000
en de, zogezegd, naaktheid,
14:05
that has madegemaakt the TarahumaraTarahumara
349
830000
2000
die de Tarahumara
14:07
one of the healthiestgezondste and serenesereen culturesculturen in our time.
350
832000
3000
tot de gezondste en meest serene culturen van onze tijd maakt.
14:10
So what's the benefitvoordeel? So what?
351
835000
2000
Wat is het voordeel? Nou en?
14:12
So you burnbrandwond off the Haagen-DazsHaagen-Dazs from the night before?
352
837000
3000
Dus je hebt de Haagen-Dazs van gisteren verbrand?
14:15
But maybe there's anothereen ander benefitvoordeel there as well.
353
840000
3000
Maar misschien is er nog een voordeel.
14:18
WithoutZonder gettingkrijgen a little too extremeextreem about this,
354
843000
3000
Zonder al te ver door te slaan,
14:21
imaginestel je voor a worldwereld-
355
846000
2000
stel je een wereld voor
14:23
where everybodyiedereen could go out theirhun doordeur-
356
848000
2000
waar iedereen zijn deur uit kan gaan
14:25
and engagebezighouden in the kindsoort of exerciseoefening
357
850000
2000
en deel kan nemen aan de soort beweging,
14:27
that's going to make them more relaxedontspannen, more serenesereen,
358
852000
3000
die hen meer relaxed, rustiger,
14:30
more healthygezond,
359
855000
2000
gezonder maakt,
14:32
burnbrandwond off stressspanning --
360
857000
2000
stress verbrandt --
14:34
where you don't come back into your officekantoor a ragingwoedend maniacmaniak anymoremeer,
361
859000
2000
waardoor je niet meer in je kantoor komt als een razende maniak,
14:36
where you don't go back home with a lot of stressspanning on toptop of you again.
362
861000
2000
waardoor je niet thuis ook weer een hoop stress krijgt.
14:38
Maybe there's something betweentussen what we are todayvandaag
363
863000
3000
Misschien is er een middenweg tussen waar wij nu zijn
14:41
and what the TarahumaraTarahumara have always been.
364
866000
3000
en wat de Tarahumara altijd zijn geweest.
14:44
I don't say let's go back to the CopperKoper CanyonsCanyons
365
869000
2000
Ik zeg niet dat we terug moeten naar Copper Canyons
14:46
and liveleven on cornmaïs and maizemaïs, whichwelke is the Tarahumara'sDe Tarahumara preferredvoorkeur dietdieet,
366
871000
3000
en van mais moeten leven, het favoriete kostje van de Tarahumara's,
14:49
but maybe there's somewhereergens in betweentussen.
367
874000
2000
maar er is misschien een tussenweg.
14:51
And if we find that thing,
368
876000
2000
En als we die vinden,
14:53
maybe there is a biggroot fatdik NobelNobel PrizePrijs out there.
369
878000
3000
is er misschien ook een grote Nobelprijs.
14:56
Because if somebodyiemand could find a way
370
881000
3000
Wat als iemand een manier zou vinden
14:59
to restoreherstellen that naturalnatuurlijk abilityvermogen
371
884000
2000
om die natuurlijke mogelijkheden te herstellen,
15:01
that we all enjoyedgenoten for mostmeest of our existencebestaan,
372
886000
2000
mogelijkheden die we het grootste deel van de tijd hadden,
15:03
up untiltot the 1970s or so,
373
888000
2000
tot aan ongeveer de jaren '70,
15:05
the benefitsvoordelen, socialsociaal and physicalfysiek
374
890000
2000
zouden de sociale en fysieke voordelen,
15:07
and politicalpolitiek and mentalgeestelijk,
375
892000
3000
en de politieke en mentale voordelen,
15:10
could be astoundingverbazend.
376
895000
2000
ongelooflijk groot zijn.
15:12
So what I've been seeingziend todayvandaag is there is a growinggroeiend subculturesubcultuur
377
897000
3000
Ik heb tegenwoordig opgemerkt dat er een groeiende subcultuur is,
15:15
of barefootblootsvoets runnerslopers, people who got ridbevrijden of theirhun shoesschoenen.
378
900000
3000
van blotevoetenlopers, mensen die geen schoenen meer hebben.
15:18
And what they have foundgevonden uniformlyuniform is
379
903000
2000
Allemaal vinden zij dat,
15:20
you get ridbevrijden of the shoesschoenen, you get ridbevrijden of the stressspanning,
380
905000
3000
wanneer je de schoenen weggooit, je ook de stress weggooit,
15:23
you get ridbevrijden of the injuriesverwondingen and the ailmentsaandoeningen.
381
908000
2000
net als de blessures en de kwaaltjes.
15:25
And what you find is something
382
910000
2000
Wat je vindt is iets
15:27
the TarahumaraTarahumara have knownbekend for a very long time,
383
912000
2000
dat de Tarahumara heel lang weten,
15:29
that this can be a wholegeheel lot of funpret.
384
914000
2000
dat dit heel erg leuk kan zijn.
15:31
I've experiencedervaren it personallypersoonlijk myselfmezelf.
385
916000
2000
Ik heb het zelf persoonlijk ervaren.
15:33
I was injuredgewond all my life, and then in my earlyvroeg 40s I got ridbevrijden of my shoesschoenen
386
918000
3000
Ik had mijn hele leven blessures, tot ik begin 40 jaar mijn schoenen weggooide
15:36
and my runninglopend ailmentsaandoeningen have goneweg away too.
387
921000
2000
en al mijn renkwaaltjes zijn ook weg.
15:38
So hopefullyhopelijk it's something we can all benefitvoordeel from.
388
923000
2000
Dus hopelijk kunnen we hier allemaal iets aan hebben.
15:40
And I appreciateop prijs stellen you guys listeninghet luisteren to this storyverhaal. ThanksBedankt very much.
389
925000
3000
Ik waardeer het dat jullie geluisterd hebben. Hartelijk bedankt.
15:43
(ApplauseApplaus)
390
928000
2000
(Applaus)
Translated by Dineke Tuinhof
Reviewed by Roel Verbunt

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Christopher McDougall - Journalist, runner
Christopher McDougall is the author of "Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen."

Why you should listen

Longtime reporter Christopher McDougall is also a longtime runner -- and he brings his reporter's passion and eye for detail to the mysteries of running in his latest book. "Born to Run" examines humanity's inborn need to run and sweat, and it's filled with passion, odd facts, oddly pertinent digressions and deeply engaging journeys to running subcults (and cults-of-one). The book has inspired at least one fan site.

McDougall writes for Outside, Men's Health, New York and other magazines. His other, equally intriguing book, is Girl Trouble: The True Saga of Superstar Gloria Trevi and the Secret Teenage Sex Cult That Stunned the World.

More profile about the speaker
Christopher McDougall | Speaker | TED.com