ABOUT THE SPEAKER
Laura Carstensen - Psychologist
Laura Carstensen is the director of the Stanford Center on Longevity, and has extensively studied the effects on wellbeing of extended lifetimes.

Why you should listen
Dr. Carstensen is Professor of Psychology and Public Policy at Stanford University, where she is the founding director of the Stanford Center on Longevity, which explores innovative ways to solve the problems of people over 50 and improve the well-being of people of all ages. She is best known in academia for socioemotional selectivity theory, a life-span theory of motivation. She is also the author of A Long Bright Future: An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security — an updated edition will be released in 2011.
More profile about the speaker
Laura Carstensen | Speaker | TED.com
TEDxWomen 2011

Laura Carstensen: Older people are happier

Laura Carstensen: Oudere mensen zijn gelukkiger

Filmed:
1,414,570 views

In de 20e eeuw voegden we een ongekend aantal jaren toe aan onze levensduur, maar is de levenskwaliteit even goed? Verrassend genoeg wel! Op TEDxWomen stelt psycholoog Laura Carstensen onderzoek voor dat aantoont dat als mensen ouder worden, ze gelukkiger en tevredener worden en een meer positieve kijk op de wereld krijgen.
- Psychologist
Laura Carstensen is the director of the Stanford Center on Longevity, and has extensively studied the effects on wellbeing of extended lifetimes. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
People are livingleven longerlanger
0
0
2000
Mensen leven steeds langer
00:17
and societiessamenlevingen are gettingkrijgen grayergrayer.
1
2000
2000
en samenlevingen zijn aan het vergrijzen.
00:19
You hearhoren about it all the time.
2
4000
2000
Je hoort het voortdurend.
00:21
You readlezen about it in your newspaperskranten.
3
6000
2000
Je leest erover in de krant.
00:23
You hearhoren about it on your televisiontelevisie setssets.
4
8000
2000
Je hoort het op tv.
00:25
SometimesSoms I'm concernedbezorgd
5
10000
2000
Soms maak ik me zorgen
00:27
that we hearhoren about it so much
6
12000
2000
dat we er zoveel over horen
00:29
that we'vewij hebben come to acceptaccepteren longerlanger liveslevens
7
14000
3000
dat we een langer leven beginnen te aanvaarden
00:32
with a kindsoort of a complacencyzelfgenoegzaamheid,
8
17000
2000
met een soort van tevredenheid,
00:34
even easegemak.
9
19000
2000
met gemak zelfs.
00:36
But make no mistakevergissing,
10
21000
3000
Maar vergis je niet,
00:39
longerlanger liveslevens can
11
24000
2000
langer leven kan
00:41
and, I believe, will
12
26000
2000
en zal, volgens mij,
00:43
improveverbeteren qualitykwaliteit of life
13
28000
2000
de levenskwaliteit verbeteren
00:45
at all agesleeftijden.
14
30000
2000
op elke leeftijd.
00:47
Now to put this in perspectiveperspectief,
15
32000
2000
Om dat in perspectief te plaatsen,
00:49
let me just zoomzoom out for a minuteminuut.
16
34000
3000
ga ik even uitzoomen.
00:52
More yearsjaar were addedtoegevoegd
17
37000
3000
In de 20ste eeuw
00:55
to averagegemiddelde life expectancyverwachting
18
40000
2000
werden meer jaren
00:57
in the 20thth centuryeeuw
19
42000
2000
aan de gemiddelde levensverwachting toegevoegd
00:59
than all yearsjaar addedtoegevoegd
20
44000
3000
dan alle toegevoegde jaren samen
01:02
acrossaan de overkant all priorvoorafgaand millenniamillennia
21
47000
4000
doorheen alle voorgaande millennia
01:06
of humanmenselijk evolutionevolutie combinedgecombineerde.
22
51000
3000
van de evolutie van de mens.
01:09
In the blinkknipperen of an eyeoog,
23
54000
2000
In een oogwenk
01:11
we nearlybijna doubledverdubbelde the lengthlengte of time
24
56000
3000
hebben we onze levensduur
01:14
that we're livingleven.
25
59000
2000
bijna verdubbeld.
01:16
So if you ever feel like you don't have this agingveroudering thing quiteheel peggedvastgepend,
26
61000
3000
Als je dus ooit het gevoel hebt dat je geen vat hebt op dat verouderen,
01:19
don't kicktrap yourselfjezelf.
27
64000
2000
hoef je jezelf niks te verwijten.
01:21
It's brandmerk newnieuwe.
28
66000
2000
Het is gloednieuw.
01:23
And because fertilityvruchtbaarheid ratesprijzen fellviel
29
68000
2000
En omdat de vruchtbaarheidscijfers daalden
01:25
acrossaan de overkant that very samedezelfde periodperiode
30
70000
2000
tijdens dezelfde periode
01:27
that life expectancyverwachting was going up,
31
72000
4000
waarin de levensverwachting steeg,
01:31
that pyramidpiramide
32
76000
2000
is de piramide
01:33
that has always representedvertegenwoordigd the distributiondistributie of ageleeftijd in the populationbevolking,
33
78000
3000
die altijd de leeftijdsverdeling van de bevolking heeft voorgesteld,
01:36
with manyveel youngjong onesdegenen at the bottombodem
34
81000
3000
met onderaan veel jonge mensen
01:39
winnowedgewand to a tinyklein peakhoogtepunt of olderouder people
35
84000
3000
en bovenaan een kleine piek met ouderen
01:42
who make it and surviveoverleven to oldoud ageleeftijd
36
87000
2000
die het halen en tot op hoge leeftijd leven,
01:44
is beingwezen reshapedhervormd
37
89000
2000
aan het veranderen
01:46
into a rectanglerechthoek.
38
91000
3000
in een rechthoek.
01:49
And now, if you're the kindsoort of personpersoon
39
94000
2000
Als jij het soort persoon bent
01:51
who can get chillskoude rillingen from populationbevolking statisticsstatistieken,
40
96000
4000
dat koude rillingen krijgt van bevolkingsstatistieken,
01:55
these are the onesdegenen that should do it.
41
100000
2000
dan zullen deze zeker dat effect hebben.
01:57
Because what that meansmiddelen
42
102000
2000
Dat betekent namelijk
01:59
is that for the first time in the historygeschiedenis of the speciessoorten,
43
104000
3000
dat voor de eerste keer in de geschiedenis van onze soort
02:02
the majoritymeerderheid of babiesbabies borngeboren
44
107000
2000
de meerderheid van de baby's die geboren worden
02:04
in the DevelopedOntwikkeld WorldWereld
45
109000
2000
in de ontwikkelde landen
02:06
are havingmet the opportunitykans
46
111000
3000
de kans hebben
02:09
to growgroeien oldoud.
47
114000
2000
om oud te worden.
02:11
How did this happengebeuren?
48
116000
3000
Hoe is dat gebeurd?
02:14
Well we're no geneticallygenetisch hardierhardier than our ancestorsvoorvaders were
49
119000
2000
We zijn genetisch niet sterker dan onze voorouders
02:16
10,000 yearsjaar agogeleden.
50
121000
2000
10.000 jaar geleden.
02:18
This increasetoename in life expectancyverwachting
51
123000
2000
Deze groeiende levensverwachting
02:20
is the remarkableopmerkelijk productartikel of culturecultuur --
52
125000
3000
is het wonderbaarlijke product van cultuur --
02:23
the crucibleKroes
53
128000
2000
de smeltkroes
02:25
that holdshoudt sciencewetenschap and technologytechnologie
54
130000
2000
van wetenschap en technologie
02:27
and wide-scalegrootschalige changesveranderingen in behaviorgedrag
55
132000
3000
en grootschalige veranderingen in gedrag
02:30
that improveverbeteren healthGezondheid and well-beingwelzijn.
56
135000
3000
die gezondheid en welzijn verbeteren.
02:33
ThroughDoor middel van culturalcultureel changesveranderingen,
57
138000
2000
Door culturele veranderingen
02:35
our ancestorsvoorvaders
58
140000
2000
hebben onze voorouders
02:37
largelygrotendeels eliminatedgeëlimineerd earlyvroeg deathdood
59
142000
3000
een vroegtijdige dood grotendeels geëlimineerd
02:40
so that people can now liveleven out theirhun fullvol liveslevens.
60
145000
3000
zodat mensen nu hun leven volledig kunnen leven.
02:44
Now there are problemsproblemen associatedgeassocieerd with agingveroudering --
61
149000
3000
Er zijn problemen die gelinkt zijn aan verouderen --
02:47
diseasesziekten, povertyarmoede, lossverlies of socialsociaal statusstaat.
62
152000
3000
ziektes, armoede, verlies van sociale status.
02:50
It's hardlynauwelijks time to restrust uit on our laurelslauweren.
63
155000
2000
Het is nog lang geen tijd om op onze lauweren te rusten.
02:52
But the more we learnleren about agingveroudering,
64
157000
2000
Maar hoe meer we leren over verouderen,
02:54
the clearerduidelijker it becomeswordt
65
159000
2000
hoe duidelijker het wordt
02:56
that a sweepingvegen downwardnaar beneden courseCursus
66
161000
2000
dat een radicaal neerwaartse gang
02:58
is grosslygrof inaccurateonjuiste.
67
163000
3000
erg inaccuraat is.
03:01
AgingVeroudering bringsbrengt some ratherliever remarkableopmerkelijk improvementsverbeteringen --
68
166000
4000
Verouderen brengt enkele merkwaardige verbeteringen met zich mee --
03:05
increasedtoegenomen knowledgekennis, expertiseexpertise --
69
170000
3000
toegenomen kennis en bekwaamheid.
03:08
and emotionalemotioneel aspectsaspecten of life improveverbeteren.
70
173000
6000
De emotionele aspecten van ons leven verbeteren.
03:14
That's right,
71
179000
2000
Inderdaad,
03:16
olderouder people are happygelukkig.
72
181000
3000
oudere mensen zijn gelukkig.
03:19
They're happiergelukkiger than middle-agedmiddelbare leeftijd people,
73
184000
2000
Ze zijn gelukkiger dan mensen van middelbare leeftijd,
03:21
and youngerjonger people certainlyzeker.
74
186000
2000
en zeker dan jonge mensen.
03:23
StudyStudie after studystudie
75
188000
2000
Onderzoek na onderzoek
03:25
is comingkomt eraan to the samedezelfde conclusionconclusie.
76
190000
2000
komt tot dezelfde conclusie.
03:27
The CDCCDC recentlykort geleden conducteduitgevoerd a surveyenquête
77
192000
3000
In een recent Amerikaans onderzoek
03:30
where they askedgevraagd respondentsrespondenten simplyeenvoudigweg to tell them
78
195000
3000
werd de ondervraagden eenvoudigweg gevraagd
03:33
whetherof they experiencedervaren significantsignificant psychologicalpsychologisch distressnood
79
198000
2000
of ze de voorbije week aanzienlijk psychologisch leed
03:35
in the previousvoorgaand weekweek.
80
200000
2000
hadden ondervonden.
03:37
And fewerminder olderouder people answeredantwoordde affirmativelybevestigend to that questionvraag
81
202000
3000
Minder ouderen antwoordden daarop bevestigend
03:40
than middle-agedmiddelbare leeftijd people,
82
205000
2000
dan mensen van middelbare leeftijd
03:42
and youngerjonger people as well.
83
207000
2000
en dan jonge mensen.
03:44
And a recentrecent GallupGallup pollPoll
84
209000
2000
Een recente poll van Gallup
03:46
askedgevraagd participantsdeelnemers
85
211000
2000
vroeg de deelnemers
03:48
how much stressspanning and worryzorgen and angerboosheid
86
213000
2000
hoeveel stress, zorgen en woede
03:50
they had experiencedervaren the previousvoorgaand day.
87
215000
2000
ze de vorige dag ervaren hadden.
03:52
And stressspanning, worryzorgen, angerboosheid
88
217000
4000
Stress, zorgen en woede
03:56
all decreasekleiner worden with ageleeftijd.
89
221000
3000
verminderen alle drie naargelang je ouder wordt.
04:00
Now socialsociaal scientistswetenschappers call this the paradoxparadox of agingveroudering.
90
225000
3000
Sociale wetenschappers noemen dat de paradox van het verouderen.
04:03
After all, agingveroudering is not a piecestuk of cakecake.
91
228000
3000
Ouder worden is uiteindelijk niet gemakkelijk.
04:06
So we'vewij hebben askedgevraagd all sortssoorten of questionsvragen
92
231000
2000
We hebben allerlei vragen gesteld
04:08
to see if we could undoongedaan maken this findingbevinding.
93
233000
4000
om te kijken of we die bevinding teniet konden doen.
04:12
We'veWe hebben askedgevraagd whetherof it maymei be
94
237000
2000
We vroegen ons af
04:14
that the currentactueel generationsgeneraties of olderouder people
95
239000
3000
of de huidige generaties van ouderen misschien
04:17
are and always have been
96
242000
2000
de beste generaties zijn
04:19
the greatestbeste generationsgeneraties.
97
244000
2000
en dat altijd zijn geweest.
04:21
That is that youngerjonger people todayvandaag
98
246000
2000
Dat wil zeggen dat tegenwoordig jonge mensen
04:23
maymei not typicallytypisch experienceervaring these improvementsverbeteringen
99
248000
3000
die verbeteringen misschien niet typisch ondervinden
04:26
as they growgroeien olderouder.
100
251000
2000
bij het ouder worden.
04:28
We'veWe hebben askedgevraagd,
101
253000
2000
We hebben ons afgevraagd
04:30
well maybe olderouder people are just tryingproberen to put a positivepositief spinspinnen
102
255000
3000
of ouderen misschien gewoon een positieve draai proberen geven
04:33
on an otherwiseanders- depressingdeprimerend existencebestaan.
103
258000
2000
aan een anders deprimerend bestaan.
04:35
(LaughterGelach)
104
260000
2000
(Gelach)
04:37
But the more we'vewij hebben triedbeproefd to disavowafgevallen this findingbevinding,
105
262000
3000
Maar hoe meer we die vondst proberen te verwerpen,
04:40
the more evidencebewijsmateriaal we find
106
265000
2000
hoe meer bewijs we vinden
04:42
to supportondersteuning it.
107
267000
2000
dat ze ondersteunt.
04:44
YearsJaar agogeleden, my colleaguescollega's and I embarkedbegonnen on a studystudie
108
269000
2000
Jaren geleden begonnen mijn collega's en ik aan een onderzoek
04:46
where we followedgevolgd the samedezelfde groupgroep of people over a 10-year-jaar periodperiode.
109
271000
3000
waarvoor we dezelfde groep mensen tien jaar lang volgden.
04:49
OriginallyOorspronkelijk the samplemonster was agedoud 18 to 94.
110
274000
4000
Oorspronkelijk waren ze 18 tot 94 jaar oud.
04:53
And we studiedbestudeerd whetherof and how theirhun emotionalemotioneel experienceservaringen changedveranderd
111
278000
3000
We onderzochten of en hoe hun emotionele ervaringen
04:56
as they grewgroeide olderouder.
112
281000
2000
veranderden met het ouder worden.
04:58
Our participantsdeelnemers would carrydragen electronicelektronisch pagerssemafoons
113
283000
3000
De deelnemers droegen een week lang
05:01
for a weekweek at a time,
114
286000
2000
elektronische piepers
05:03
and we'dwij hadden pagepagina them throughoutoveral the day and evenings's avonds at randomwillekeurig timestijden.
115
288000
3000
en we piepten hen op willekeurige momenten op doorheen de dag en 's avonds.
05:06
And everyelk time we pagedwisselbaar them
116
291000
2000
Elke keer dat we hen oppiepten,
05:08
we'dwij hadden askvragen them to answerantwoord severalverscheidene questionsvragen --
117
293000
2000
vroegen we hen een aantal vragen te beantwoorden --
05:10
On a one to sevenzeven scaleschaal, how happygelukkig are you right now?
118
295000
3000
Hoe gelukkig ben je op dit moment, op een schaal van 1 tot 7?
05:13
How sadverdrietig are you right now?
119
298000
2000
Hoe verdrietig ben je?
05:15
How frustratedgefrustreerd are you right now? --
120
300000
2000
Hoe gefrustreerd ben je? --
05:17
so that we could get a sensezin
121
302000
2000
om een idee te kunnen krijgen
05:19
of the kindssoorten of emotionsemoties and feelingsgevoelens they were havingmet
122
304000
2000
van het soort emoties en gevoelens dat ze hadden
05:21
in theirhun day-to-daydagelijks liveslevens.
123
306000
2000
in hun dagelijkse leven.
05:23
And usinggebruik makend van this intenseintens studystudie
124
308000
2000
Op basis van dit intens onderzoek
05:25
of individualsindividuen,
125
310000
2000
van individuen
05:27
we find that it's not one particularbijzonder generationgeneratie
126
312000
4000
ontdekken we dat het niet een specifieke generatie is
05:31
that's doing better than the othersanderen,
127
316000
2000
die het beter doet dan de andere,
05:33
but the samedezelfde individualsindividuen over time
128
318000
3000
maar dat dezelfde individuen doorheen de tijd
05:36
come to reportrapport relativelynaar verhouding greatergroter
129
321000
2000
relatief grotere positieve ervaring/beleving
05:38
positivepositief experienceervaring.
130
323000
2000
gaan melden.
05:40
Now you see this slightgering downturnneergang
131
325000
3000
Je ziet hier deze lichte daling
05:43
at very advancedgevorderd agesleeftijden.
132
328000
2000
op erg gevorderde leeftijden.
05:45
And there is a slightgering downturnneergang.
133
330000
2000
Er is een lichte daling.
05:47
But at no pointpunt does it returnterugkeer
134
332000
2000
Maar er is geen punt waarop het terugkeert
05:49
to the levelslevels we see
135
334000
2000
naar de niveaus die we
05:51
in earlyvroeg adulthoodvolwassenheid.
136
336000
2000
in de vroege volwassenheid zien.
05:53
Now it's really too simplisticsimplistische
137
338000
4000
Het is echt te simplistisch
05:57
to say that olderouder people are "happygelukkig."
138
342000
4000
om te zeggen dat oudere mensen "gelukkig" zijn.
06:01
In our studystudie, they are more positivepositief,
139
346000
3000
In ons onderzoek zijn ze positiever,
06:04
but they're alsoook more likelywaarschijnlijk than youngerjonger people
140
349000
2000
maar ze hebben ook meer de neiging dan jongere mensen
06:06
to experienceervaring mixedgemengd emotionsemoties --
141
351000
3000
om gemengde gevoelens te ervaren --
06:09
sadnessdroefheid at the samedezelfde time you experienceervaring happinessgeluk;
142
354000
2000
verdriet en geluk op hetzelfde moment;
06:11
you know, that tearscheur in the eyeoog
143
356000
2000
je weet wel, die traan in je ooghoek
06:13
when you're smilingglimlachen at a friendvriend.
144
358000
3000
wanneer je naar een vriend lacht.
06:16
And other researchOnderzoek has showngetoond
145
361000
2000
Ander onderzoek heeft aangetoond
06:18
that olderouder people seemlijken to engagebezighouden with sadnessdroefheid
146
363000
2000
dat oudere mensen gemakkelijker lijken om te gaan
06:20
more comfortablyaangenaam.
147
365000
2000
met verdriet.
06:22
They're more acceptingaccepteren of sadnessdroefheid than youngerjonger people are.
148
367000
3000
Ze aanvaarden verdriet makkelijker dan jongere mensen.
06:25
And we suspectverdachte that this maymei help to explainuitleg geven
149
370000
3000
We vermoeden dat dat kan helpen verklaren
06:28
why olderouder people are better than youngerjonger people
150
373000
3000
waarom oude mensen beter zijn dan jongere
06:31
at solvingoplossen hotly-chargedfel geladen emotionalemotioneel conflictsconflicten and debatesdebatten.
151
376000
5000
in het oplossen van verhitte emotionele conflicten en discussies.
06:36
OlderOudere people can viewuitzicht injusticeonrecht
152
381000
3000
Oudere mensen kunnen onrecht bekijken
06:39
with compassionmededogen,
153
384000
2000
met medeleven,
06:41
but not despairwanhoop.
154
386000
3000
maar zonder wanhoop.
06:44
And all things beingwezen equalGelijk,
155
389000
2000
Het lijkt erop
06:46
olderouder people directdirect theirhun cognitivecognitieve resourcesmiddelen,
156
391000
2000
dat ouderen hun cognitieve vermogens,
06:48
like attentionaandacht and memorygeheugen,
157
393000
2000
zoals aandacht en geheugen,
06:50
to positivepositief informationinformatie more than negativenegatief.
158
395000
3000
meer op positieve informatie richten dan op negatieve.
06:53
If we showtonen olderouder, middle-agedmiddelbare leeftijd, youngerjonger people imagesafbeeldingen,
159
398000
3000
Als we mensen van alle leeftijden beelden tonen
06:56
like the onesdegenen you see on the screenscherm,
160
401000
3000
zoals die op het scherm
06:59
and we laterlater askvragen them
161
404000
2000
en hen later vragen
07:01
to recallterugroepen all the imagesafbeeldingen that they can,
162
406000
3000
om zich zoveel mogelijk beelden te herinneren,
07:04
olderouder people, but not youngerjonger people,
163
409000
3000
herinneren de oudere mensen, maar niet de jongere,
07:07
rememberonthouden more positivepositief imagesafbeeldingen
164
412000
2000
zich meer positieve beelden
07:09
than negativenegatief imagesafbeeldingen.
165
414000
2000
dan negatieve.
07:11
We'veWe hebben askedgevraagd olderouder and youngerjonger people
166
416000
2000
We hebben oudere en jongere mensen
07:13
to viewuitzicht facesgezichten in laboratorylaboratorium studiesstudies,
167
418000
2000
in laboratoriumonderzoeken gevraagd gezichten te bekijken,
07:15
some frowningfronsen, some smilingglimlachen.
168
420000
2000
sommige fronsend, sommige lachend.
07:17
OlderOudere people look towardin de richting van the smilingglimlachen facesgezichten
169
422000
3000
Ouderen kijk naar de lachende gezichten
07:20
and away from the frowningfronsen, angryboos facesgezichten.
170
425000
3000
en weg van de fronsende, boze gezichten.
07:23
In day-to-daydagelijks life,
171
428000
2000
In het dagelijks leven
07:25
this translatesvertaalt into greatergroter enjoymentgenot
172
430000
2000
wordt dat omgezet in meer plezier
07:27
and satisfactiontevredenheid.
173
432000
2000
en genoegen/tevredenheid.
07:31
But as socialsociaal scientistswetenschappers, we continuevoortzetten to askvragen
174
436000
2000
Maar als sociale wetenschappers blijven we vragen
07:33
about possiblemogelijk alternativesalternatieven.
175
438000
2000
naar mogelijke alternatieven.
07:35
We'veWe hebben said, well maybe olderouder people
176
440000
2000
We hebben voorgesteld dat ouderen misschien
07:37
reportrapport more positivepositief emotionsemoties
177
442000
2000
meer positieve emoties melden
07:39
because they're cognitivelycognitief impairedverzwakt.
178
444000
3000
omdat ze cognitief gehandicapt zijn.
07:42
(LaughterGelach)
179
447000
3000
(Gelach)
07:45
We'veWe hebben said, could it be
180
450000
2000
We hebben ons afgevraagd
07:47
that positivepositief emotionsemoties are simplyeenvoudigweg easiergemakkelijker to processwerkwijze than negativenegatief emotionsemoties,
181
452000
3000
of positieve emoties misschien gewoon makkelijker te verwerken zijn dan negatieve,
07:50
and so you switchschakelaar to the positivepositief emotionsemoties?
182
455000
3000
en we daarom op positieve emoties overschakelen.
07:53
Maybe our neuralneurale centerscenters in our brainhersenen
183
458000
2000
Misschien zijn de zenuwcentra in onze hersenen
07:55
are degradedgedegradeerd suchzodanig
184
460000
2000
zo erg gedegenereerd
07:57
that we're unableniet in staat to processwerkwijze negativenegatief emotionsemoties anymoremeer.
185
462000
3000
dat we geen negatieve emoties meer kunnen verwerken.
08:00
But that's not the casegeval.
186
465000
2000
Maar dat is niet het geval.
08:02
The mostmeest mentallymentaal sharpscherp olderouder adultsvolwassenen
187
467000
3000
De oudere volwassenen die mentaal het scherpst zijn,
08:05
are the onesdegenen who showtonen this positivitypositiviteit effecteffect the mostmeest.
188
470000
4000
zijn degenen die dat positieve effect het meest vertonen.
08:09
And underonder conditionsvoorwaarden where it really mattersaangelegenheden,
189
474000
3000
En onder omstandigheden waarin het er echt toe doet,
08:12
olderouder people do processwerkwijze the negativenegatief informationinformatie
190
477000
2000
verwerken ouderen de negatieve informatie wel,
08:14
just as well as the positivepositief informationinformatie.
191
479000
3000
evengoed als de positieve informatie.
08:17
So how can this be?
192
482000
3000
Hoe kan dat nu?
08:20
Well in our researchOnderzoek,
193
485000
2000
Uit ons onderzoek
08:22
we'vewij hebben foundgevonden that these changesveranderingen
194
487000
2000
is gebleken dat deze veranderingen
08:24
are groundedgeaard fundamentallyfundamenteel
195
489000
2000
fundamenteel gebaseerd zijn
08:26
in the uniquelyuniek humanmenselijk abilityvermogen to monitormonitor time --
196
491000
3000
op het voor mensen unieke vermogen om tijd te beheren --
08:29
not just clockklok time and calendarkalender time,
197
494000
2000
niet alleen op de klok en de kalender,
08:31
but lifetimelevenslang.
198
496000
3000
maar ook levenstijd.
08:34
And if there's a paradoxparadox of agingveroudering,
199
499000
2000
Als er een verouderingsparadox is,
08:36
it's that recognizingherkennen that we won'tzal niet liveleven forevervoor altijd
200
501000
3000
dan houdt die in dat het inzicht dat we niet eeuwig leven
08:39
changesveranderingen our perspectiveperspectief on life
201
504000
2000
ons perspectief op leven
08:41
in positivepositief waysmanieren.
202
506000
3000
op positieve manieren verandert.
08:44
When time horizonsHorizon are long and nebulousvage,
203
509000
3000
Wanneer de horizon van de tijd ver weg en vaag is,
08:47
as they typicallytypisch are in youthjeugd,
204
512000
2000
zoals in onze jeugd typisch het geval is,
08:49
people are constantlyvoortdurend preparingvoorbereidingen treffen,
205
514000
3000
zijn mensen voortdurend bezig,
08:52
tryingproberen to soakGeniet up all the informationinformatie they possiblymogelijk can,
206
517000
3000
proberen ze zoveel mogelijk informatie op te nemen,
08:55
takingnemen risksrisico's, exploringverkennen.
207
520000
2000
nemen ze risico's, verkennen ze de wereld.
08:57
We mightmacht spendbesteden time with people we don't even like
208
522000
3000
We brengen misschien tijd door met mensen die we niet eens leuk vinden,
09:00
because it's somehowhoe dan ook interestinginteressant.
209
525000
3000
omdat het op een bepaalde manier interessant is.
09:03
We mightmacht learnleren something unexpectedniet verwacht.
210
528000
2000
We leren misschien onverwachts wel iets.
09:05
(LaughterGelach)
211
530000
2000
(Gelach)
09:07
We go on blindBlind datesdatums.
212
532000
2000
We gaan op blind dates.
09:09
(LaughterGelach)
213
534000
2000
(Gelach)
09:11
You know, after all,
214
536000
2000
Je weet
09:13
if it doesn't work out, there's always tomorrowmorgen.
215
538000
3000
dat als er niets van komt, er morgen een nieuwe dag is.
09:16
People over 50
216
541000
2000
Mensen boven de 50
09:18
don't go on blindBlind datesdatums.
217
543000
3000
gaan niet op blind dates.
09:21
(LaughterGelach)
218
546000
5000
(Gelach)
09:26
As we ageleeftijd,
219
551000
2000
Naarmate we ouder worden,
09:28
our time horizonsHorizon growgroeien shorterkortere
220
553000
2000
komt onze tijdhorizon dichterbij
09:30
and our goalsdoelen changeverandering.
221
555000
3000
en veranderen onze doelen.
09:33
When we recognizeherken that we don't have all the time in the worldwereld-,
222
558000
3000
Als we inzien dat we niet alle tijd van de wereld hebben,
09:36
we see our prioritiesprioriteiten mostmeest clearlyduidelijk.
223
561000
2000
zien we onze prioriteiten ontzettend duidelijk.
09:38
We take lessminder noticekennisgeving of trivialtriviaal mattersaangelegenheden.
224
563000
3000
We slaan minder acht op onbelangrijke zaken.
09:41
We savorgenieten van life.
225
566000
2000
We genieten van het leven.
09:43
We're more appreciativewaarderend,
226
568000
2000
We hebben meer waardering voor verzoening,
09:45
more openOpen to reconciliationverzoening.
227
570000
3000
staan er meer voor open.
09:48
We investinvesteren in more emotionallyemotioneel importantbelangrijk partsonderdelen of life,
228
573000
3000
We investeren in meer emotioneel belangrijke aspecten van het leven,
09:51
and life getskrijgt better,
229
576000
3000
en het leven wordt beter,
09:54
so we're happiergelukkiger day-to-daydagelijks.
230
579000
3000
dus zijn we gelukkiger in ons dagelijks leven.
09:57
But that samedezelfde shiftverschuiving in perspectiveperspectief
231
582000
2000
Maar dezelfde perspectiefwijziging
09:59
leadsleads us to have lessminder tolerancetolerantie than ever
232
584000
3000
zorgt ervoor dat we onrecht minder verdragen
10:02
for injusticeonrecht.
233
587000
2000
dan ooit.
10:04
By 2015,
234
589000
2000
Tegen 2015
10:06
there will be more people in the UnitedVerenigd StatesStaten
235
591000
3000
zullen er in de Verenigde Staten meer mensen
10:09
over the ageleeftijd of 60
236
594000
2000
boven de 60 zijn
10:11
than underonder 15.
237
596000
3000
dan onder de 15.
10:14
What will happengebeuren to societiessamenlevingen
238
599000
2000
Wat zal er gebeuren met samenlevingen
10:16
that are top-heavytopzwaar with olderouder people?
239
601000
3000
waarin zoveel meer ouderen leven?
10:19
The numbersgetallen won'tzal niet determinebepalen
240
604000
3000
De cijfers zullen de afloop
10:22
the outcomeresultaat.
241
607000
2000
niet bepalen.
10:24
CultureCultuur will.
242
609000
3000
Dat zal de cultuur doen.
10:27
If we investinvesteren in sciencewetenschap and technologytechnologie
243
612000
3000
Als we investeren in wetenschap en technologie
10:30
and find solutionsoplossingen for the realecht problemsproblemen
244
615000
2000
en oplossingen vinden voor de echte problemen
10:32
that olderouder people facegezicht
245
617000
3000
waar ouderen mee geconfronteerd worden
10:35
and we capitalizekapitaliseren
246
620000
2000
en als we profiteren
10:37
on the very realecht strengthssterke punten
247
622000
2000
van de reële sterktes
10:39
of olderouder people,
248
624000
2000
van ouderen,
10:41
then addedtoegevoegd yearsjaar of life
249
626000
2000
dan kunnen toegevoegde levensjaren
10:43
can dramaticallydramatisch improveverbeteren qualitykwaliteit of life
250
628000
3000
de levenskwaliteit dramatisch verbeteren
10:46
at all agesleeftijden.
251
631000
2000
op elke leeftijd.
10:48
SocietiesSamenlevingen with millionsmiljoenen
252
633000
3000
Samenlevingen met miljoenen
10:51
of talentedgetalenteerd, emotionallyemotioneel stablestal citizensburgers
253
636000
2000
getalenteerde, emotioneel stabiele burgers
10:53
who are healthiergezonder and better educatedgeleerd
254
638000
3000
die gezonder zijn en beter opgeleid
10:56
than any generationsgeneraties before them,
255
641000
2000
dan eender welke generatie voor hen,
10:58
armedgewapend with knowledgekennis
256
643000
2000
gewapend met kennis
11:00
about the practicalpraktisch mattersaangelegenheden of life
257
645000
2000
over de praktische levenskwesties
11:02
and motivatedgemotiveerd
258
647000
2000
en gemotiveerd
11:04
to solveoplossen the biggroot issueskwesties
259
649000
2000
om de grote problemen op te lossen,
11:06
can be better societiessamenlevingen
260
651000
3000
kunnen betere samenlevingen zijn
11:09
than we have ever knownbekend.
261
654000
4000
dan we ooit gekend hebben.
11:13
My fathervader, who is 92,
262
658000
3000
Mijn vader, die 92 is,
11:16
likessympathieën to say,
263
661000
2000
zegt altijd:
11:18
"Let's stop talkingpratend only about
264
663000
2000
"We moeten ophouden met alleen te praten over
11:20
how to savebesparen the oldoud folksmensen
265
665000
2000
hoe we oude mensen moeten redden
11:22
and startbegin talkingpratend about
266
667000
2000
en beginnen praten over
11:24
how to get them to savebesparen us all."
267
669000
4000
hoe zij ons allemaal gaan kunnen redden."
11:28
Thank you.
268
673000
2000
Bedankt.
11:30
(ApplauseApplaus)
269
675000
2000
(Applaus)
Translated by Lien Moris
Reviewed by Rik Delaet

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Laura Carstensen - Psychologist
Laura Carstensen is the director of the Stanford Center on Longevity, and has extensively studied the effects on wellbeing of extended lifetimes.

Why you should listen
Dr. Carstensen is Professor of Psychology and Public Policy at Stanford University, where she is the founding director of the Stanford Center on Longevity, which explores innovative ways to solve the problems of people over 50 and improve the well-being of people of all ages. She is best known in academia for socioemotional selectivity theory, a life-span theory of motivation. She is also the author of A Long Bright Future: An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security — an updated edition will be released in 2011.
More profile about the speaker
Laura Carstensen | Speaker | TED.com