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Mandy Len Catron: A better way to talk about love
Mandy Len Catron: Uma forma melhor de falar do amor
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No amor, "caímos". Somos atingidos, somos esmagados, ficamos extasiados. Ardemos de paixão. O amor deixa-nos loucos e deixa-nos doentes. O coração dói-nos, e depois parte-se. Falar sobre o amor desta forma, modela fundamentalmente as nossas formas de experimentá-lo, diz a escritora Mandy Len Catron. Nesta palestra, para quem já se sentiu louco de amor, Catron destaca uma metáfora diferente para o amor que nos pode ajudar a encontrar mais alegria — e menos sofrimento — no amor.
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00:12
OK, so today I want to talk
about how we talk about love.
about how we talk about love.
0
553
4300
Ok, hoje quero falar sobre a forma
como falamos do amor.
como falamos do amor.
00:17
And specifically,
1
5237
1150
Especificamente,
00:18
I want to talk about what's wrong
with how we talk about love.
with how we talk about love.
2
6411
3435
quero falar do que está errado
com a forma como falamos do amor.
com a forma como falamos do amor.
00:22
Most of us will probably
fall in love a few times
fall in love a few times
3
10673
3407
A maior parte de nós, provavelmente,
vai-se apaixonar algumas vezes
vai-se apaixonar algumas vezes
00:26
over the course of our lives,
4
14104
1465
ao logo da vida,
00:27
and in the English language,
this metaphor, falling,
this metaphor, falling,
5
15593
4210
e a metáfora "cair",
00:31
is really the main way that we
talk about that experience.
talk about that experience.
6
19827
3014
é a principal forma que usamos
para falar desta experiência.
para falar desta experiência.
00:35
I don't know about you,
7
23592
1151
Não sei quanto a vocês,
00:36
but when I conceptualize this metaphor,
8
24767
1927
mas quando avalio esta metáfora,
00:38
what I picture is straight
out of a cartoon --
out of a cartoon --
9
26718
2878
imagino um desenho animado
00:42
like there's a man,
10
30076
1296
como se houvesse um homem,
00:43
he's walking down the sidewalk,
11
31396
1717
que está a caminhar pelo passeio
00:45
without realizing it, he crosses
over an open manhole,
over an open manhole,
12
33137
3112
e, sem se aperceber, passa
por uma tampa de esgoto aberta,
por uma tampa de esgoto aberta,
00:48
and he just plummets into the sewer below.
13
36273
3661
e cai pelo esgoto abaixo.
00:51
And I picture it this way
because falling is not jumping.
because falling is not jumping.
14
39958
4080
Imagino desta forma
porque cair não é saltar.
porque cair não é saltar.
00:56
Falling is accidental,
15
44769
2032
Cair é acidental,
00:58
it's uncontrollable.
16
46825
1902
é incontrolável.
01:00
It's something that happens to us
without our consent.
without our consent.
17
48751
3525
É algo que nos acontece
sem o nosso consentimento.
sem o nosso consentimento.
01:04
And this --
18
52300
1193
E esta é a principal forma que usamos
01:05
this is the main way we talk
about starting a new relationship.
about starting a new relationship.
19
53517
3567
para falar duma nova relação.
01:10
I am a writer and I'm also
an English teacher,
an English teacher,
20
58336
3767
Eu sou escritora e também
professora de inglês,
professora de inglês,
01:14
which means I think
about words for a living.
about words for a living.
21
62127
2285
ou seja, ganho a vida
a pensar em palavras.
a pensar em palavras.
01:16
You could say that I get paid
to argue that the language we use matters,
to argue that the language we use matters,
22
64436
4150
Podem dizer que me pagam
para eu defender que a linguagem
que usamos é importante,
que usamos é importante,
01:20
and I would like to argue
that many of the metaphors we use
that many of the metaphors we use
23
68610
4200
e eu gostaria de dizer
que muitas das metáforas que usamos
que muitas das metáforas que usamos
01:24
to talk about love --
24
72834
1567
para falar do amor
01:26
maybe even most of them --
25
74425
1823
— talvez a maior parte delas —
01:28
are a problem.
26
76272
1401
são um problema.
01:30
So, in love, we fall.
27
78700
1893
Então, no amor, "caímos".
01:33
We're struck.
28
81766
1465
Somos atingidos.
01:35
We are crushed.
29
83255
1396
Somos esmagados.
01:37
We swoon.
30
85331
1370
Desmaiamos.
01:39
We burn with passion.
31
87186
1797
Ardemos de paixão.
01:41
Love makes us crazy,
32
89738
1977
O amor deixa-nos loucos,
01:43
and it makes us sick.
33
91739
1564
e deixa-nos doentes.
01:45
Our hearts ache,
34
93796
1360
O coração dói-nos,
01:47
and then they break.
35
95180
2006
e depois parte-se.
01:50
So our metaphors equate
the experience of loving someone
the experience of loving someone
36
98226
3144
Assim, as nossas metáforas comparam
a experiência de amar alguém
a experiência de amar alguém
01:53
to extreme violence or illness.
37
101394
2653
à violência ou à doença extremas.
01:56
(Laughter)
38
104071
2085
(Risos)
01:59
They do.
39
107101
1151
É o que elas fazem.
02:00
And they position us as the victims
40
108276
1983
Posicionam-nos como vítimas
02:02
of unforeseen and totally
unavoidable circumstances.
unavoidable circumstances.
41
110283
3359
de circunstâncias totalmente
imprevisíveis e inevitáveis.
imprevisíveis e inevitáveis.
02:06
My favorite one of these is "smitten,"
42
114547
2723
A minha favorita é "fulminado",
02:09
which is the past participle
of the word "smite."
of the word "smite."
43
117294
2854
que é o particípio da palavra "fulminar".
02:12
And if you look this word up
in the dictionary --
in the dictionary --
44
120172
3068
Se forem ver o significado
desta palavra no dicionário...
desta palavra no dicionário...
02:15
(Laughter)
45
123264
1024
(Risos)
02:16
you will see that it can be defined
as both "grievous affliction,"
as both "grievous affliction,"
46
124312
4518
... verão que pode ser definida
como "aflição dolorosa"
como "aflição dolorosa"
02:20
and, "to be very much in love."
47
128854
2851
e "estar muito apaixonado".
02:25
I tend to associate the word "smite"
with a very particular context,
with a very particular context,
48
133716
3344
Eu costumo associar a palavra "fulminar"
a um contexto muito particular,
a um contexto muito particular,
02:29
which is the Old Testament.
49
137084
1564
que está no Velho Testamento.
02:31
In the Book of Exodus alone,
there are 16 references to smiting,
there are 16 references to smiting,
50
139560
4748
Só no livro do Êxodo,
há 16 referências a "fulminar",
há 16 referências a "fulminar",
02:36
which is the word that the Bible uses
for the vengeance of an angry God.
for the vengeance of an angry God.
51
144332
3773
que é a palavra que a Bíblia usa
para a vingança da ira de Deus.
para a vingança da ira de Deus.
02:40
(Laughter)
52
148129
1721
(Risos)
02:41
Here we are using the same word
to talk about love
to talk about love
53
149874
2705
Aqui estamos a usar a mesma
palavra para falar de amor
palavra para falar de amor
02:44
that we use to explain
a plague of locusts.
a plague of locusts.
54
152603
2426
que usamos para explicar
uma praga de gafanhotos.
uma praga de gafanhotos.
02:47
(Laughter)
55
155053
1028
(Risos)
02:48
Right?
56
156105
1256
Não é?
02:49
So, how did this happen?
57
157385
2092
Então, como é que isto aconteceu?
02:51
How have we come to associate love
with great pain and suffering?
with great pain and suffering?
58
159501
3991
Como é que passamos a associar amor
com uma grande dor e sofrimento?
com uma grande dor e sofrimento?
02:55
And why do we talk about
this ostensibly good experience
this ostensibly good experience
59
163516
3989
E porque é que falamos
sobre esta experiência boa
sobre esta experiência boa
02:59
as if we are victims?
60
167529
2104
como se fôssemos vítimas?
03:02
These are difficult questions,
61
170556
1691
Estas são perguntas difíceis,
03:04
but I have some theories.
62
172271
1646
mas eu tenho algumas teorias.
03:05
And to think this through,
63
173941
1239
Para pensar nisto,
03:07
I want to focus on one
metaphor in particular,
metaphor in particular,
64
175204
2628
quero-me focar
numa metáfora em particular,
numa metáfora em particular,
03:09
which is the idea of love as madness.
65
177856
2171
que é a ideia do amor como loucura.
03:13
When I first started
researching romantic love,
researching romantic love,
66
181088
2707
Quando comecei a pesquisar
sobre o amor romântico,
sobre o amor romântico,
03:15
I found these madness
metaphors everywhere.
metaphors everywhere.
67
183819
2761
encontrei metáforas
sobre a loucura por todo o lado.
sobre a loucura por todo o lado.
03:18
The history of Western culture
68
186604
2103
A história da cultura ocidental
03:20
is full of language that equates
love to mental illness.
love to mental illness.
69
188731
3937
está cheia de expressões que igualam
o amor a doenças mentais.
o amor a doenças mentais.
03:25
These are just a few examples.
70
193440
1927
Estes são apenas alguns exemplos.
03:27
William Shakespeare:
71
195391
1343
William Shakespeare:
03:28
"Love is merely a madness,"
72
196758
1433
"o amor é apenas uma loucura",
03:30
from "As You Like It."
73
198215
1317
em "Como Vos Agradar".
03:32
Friedrich Nietzsche:
74
200092
1257
Friedrich Nietzsche:
03:33
"There is always some madness in love."
75
201373
2503
"Há sempre alguma loucura no amor."
03:36
"Got me looking, got me looking
so crazy in love -- "
so crazy in love -- "
76
204559
2866
"Deixaste-me, deixaste-me
loucamente apaixonada... "
loucamente apaixonada... "
03:39
(Laughter)
77
207449
2069
(Risos)
03:41
from the great philosopher,
Beyoncé Knowles.
Beyoncé Knowles.
78
209542
2598
da grande filósofa, Beyoncé Knowles.
03:44
(Laughter)
79
212164
1461
(Risos)
03:47
I fell in love for the first
time when I was 20,
time when I was 20,
80
215083
2834
Eu apaixonei-me pela
primeira vez aos 20 anos,
primeira vez aos 20 anos,
03:49
and it was a pretty turbulent
relationship right from the start.
relationship right from the start.
81
217941
3179
e foi uma relação bastante
turbulenta desde o início.
turbulenta desde o início.
03:53
And it was long distance
for the first couple of years,
for the first couple of years,
82
221459
3205
Foi uma relação à distância
durante os primeiros dois anos,
durante os primeiros dois anos,
03:56
so for me that meant very high highs
and very low lows.
and very low lows.
83
224688
4596
o que para mim significou
muitos altos e baixos.
muitos altos e baixos.
04:01
I can remember one moment in particular.
84
229794
2204
Lembro-me de um momento
em particular.
em particular.
04:04
I was sitting on a bed
in a hostel in South America,
in a hostel in South America,
85
232580
3345
Eu estava sentava numa cama
num hostel na América do Sul,
num hostel na América do Sul,
04:07
and I was watching the person
I love walk out the door.
I love walk out the door.
86
235949
3696
e estava a ver a pessoa
que eu amava a sair porta fora.
que eu amava a sair porta fora.
04:12
And it was late,
87
240151
1613
Era tarde,
era quase meia-noite,
era quase meia-noite,
04:13
it was nearly midnight,
88
241788
1260
04:15
we'd gotten into an argument over dinner,
89
243072
1977
tínhamos tido uma discussão ao jantar.
04:17
and when we got back to our room,
90
245073
1949
Quando voltámos para o nosso quarto,
04:19
he threw his things in the bag
and stormed out.
and stormed out.
91
247046
2725
ele atirou as coisas dele
para a mala e foi-se embora.
para a mala e foi-se embora.
04:23
While I can no longer remember
what that argument was about,
what that argument was about,
92
251141
3259
Embora eu já não me lembre
sobre o que discutimos,
sobre o que discutimos,
04:26
I very clearly remember
how I felt watching him leave.
how I felt watching him leave.
93
254424
4055
lembro-me claramente de como
me senti ao vê-lo ir-se embora.
me senti ao vê-lo ir-se embora.
04:31
I was 22, it was my first time
in the developing world,
in the developing world,
94
259122
3545
Eu tinha 22 anos, era a minha primeira
vez num país em desenvolvimento,
vez num país em desenvolvimento,
e estava completamente sozinha.
04:35
and I was totally alone.
95
263424
2255
04:38
I had another week until my flight home,
96
266412
3367
Tinha mais uma semana
até ao meu voo para casa.
até ao meu voo para casa.
04:41
and I knew the name
of the town that I was in,
of the town that I was in,
97
269803
2368
Sabia o nome da cidade
em que estava
em que estava
04:44
and the name of the city
that I needed to get to to fly out,
that I needed to get to to fly out,
98
272195
3583
e o nome da cidade para onde
teria de ir para apanhar o voo,
teria de ir para apanhar o voo,
04:47
but I had no idea how to get around.
99
275802
3256
mas não sabia como lá chegar.
04:51
I had no guidebook and very little money,
100
279842
3177
Não tinha um guia de viagens
e tinha muito pouco dinheiro,
e tinha muito pouco dinheiro,
04:55
and I spoke no Spanish.
101
283043
1770
e não falava espanhol.
04:57
Someone more adventurous than me
102
285547
2097
Alguém mais aventureiro que eu
04:59
might have seen this as
a moment of opportunity,
a moment of opportunity,
103
287668
2430
talvez tivesse visto neste momento
uma oportunidade,
uma oportunidade,
05:02
but I just froze.
104
290122
1830
mas eu apenas congelei.
05:04
I just sat there.
105
292406
1817
Fiquei ali sentada
05:06
And then I burst into tears.
106
294738
2043
e comecei a chorar.
05:09
But despite my panic,
107
297357
2371
Mas apesar do meu pânico,
05:11
some small voice in my head thought,
108
299752
2570
uma vozinha na minha
cabeça disse-me:
cabeça disse-me:
05:14
"Wow. That was dramatic.
109
302346
2337
"Uau. Isto foi dramático.
05:16
I must really be doing
this love thing right."
this love thing right."
110
304707
2699
"Devo estar a fazer esta coisa
do amor da maneira certa."
do amor da maneira certa."
05:19
(Laughter)
111
307430
1788
(Risos)
05:21
Because some part of me
wanted to feel miserable in love.
wanted to feel miserable in love.
112
309242
4520
Porque uma parte de mim queria
sentir-se miseravelmente apaixonada.
sentir-se miseravelmente apaixonada.
05:26
And it sounds so strange
to me now, but at 22,
to me now, but at 22,
113
314226
3440
Isto parece-me estranho agora,
mas aos 22 anos,
mas aos 22 anos,
05:29
I longed to have dramatic experiences,
114
317690
3145
eu ansiava por experiências dramáticas,
05:32
and in that moment, I was irrational
and furious and devastated,
and furious and devastated,
115
320859
5198
e naquele momento, estava
irracional, furiosa e devastada.
irracional, furiosa e devastada.
05:38
and weirdly enough,
116
326081
1224
Estranhamente,
05:39
I thought that this somehow
legitimized the feelings I had
legitimized the feelings I had
117
327329
3376
achei que, de alguma forma,
isso legitimava os meus sentimentos
isso legitimava os meus sentimentos
05:42
for the guy who had just left me.
118
330729
1839
pelo rapaz que acabara de me deixar.
05:46
I think on some level I wanted
to feel a little bit crazy,
to feel a little bit crazy,
119
334163
4363
Acho que até me queria
sentir um pouco louca,
sentir um pouco louca,
05:50
because I thought that
that was how loved worked.
that was how loved worked.
120
338550
3532
porque pensava que era assim
que o amor funcionava.
que o amor funcionava.
05:55
This really should not be surprising,
121
343141
1807
Isto não deve ser surpreendente,
05:56
considering that according to Wikipedia,
122
344972
2454
considerando que, segundo a Wikipédia,
05:59
there are eight films,
123
347450
2273
existem oito filmes,
06:01
14 songs,
124
349747
1997
14 canções,
06:03
two albums and one novel
with the title "Crazy Love."
with the title "Crazy Love."
125
351768
3197
dois álbuns e um romance
com o título "Crazy Love".
com o título "Crazy Love".
06:07
About half an hour later,
he came back to our room.
he came back to our room.
126
355837
3126
Cerca de meia hora depois,
ele voltou para o nosso quarto.
ele voltou para o nosso quarto.
06:10
We made up.
127
358987
1151
Reconciliámo-nos.
06:12
We spent another mostly
happy week traveling together.
happy week traveling together.
128
360162
2817
Passámos outra semana
felizes a viajar juntos.
felizes a viajar juntos.
06:15
And then, when I got home,
129
363003
1432
Quando voltei para casa, pensei:
06:16
I thought, "That was so
terrible and so great.
terrible and so great.
130
364459
4984
"Isto foi tão terrível e incrível.
06:21
This must be a real romance."
131
369989
1715
"Isto deve ser romance verdadeiro".
06:25
I expected my first love
to feel like madness,
to feel like madness,
132
373006
2700
Esperava que o meu primeiro amor
me fizesse sentir louca,
me fizesse sentir louca,
06:27
and of course, it met
that expectation very well.
that expectation very well.
133
375730
3780
e claro, a expetativa
foi muito bem cumprida.
foi muito bem cumprida.
06:31
But loving someone like that --
134
379941
1691
Mas amar alguém desta forma
06:33
as if my entire well-being depended
on him loving me back --
on him loving me back --
135
381656
4095
— como se o meu bem-estar dependesse
de ele também me amar —
de ele também me amar —
06:37
was not very good for me
136
385775
2093
não era muito bom para mim
nem para ele.
nem para ele.
06:39
or for him.
137
387892
1150
06:41
But I suspect this experience of love
is not that unusual.
is not that unusual.
138
389850
3701
Mas suspeito que este tipo
de experiência amorosa não é incomum.
de experiência amorosa não é incomum.
06:46
Most of us do feel a bit mad
in the early stages of romantic love.
in the early stages of romantic love.
139
394026
4211
Muitos de nós sentem-se um pouco loucos
nas fases iniciais do amor romântico.
nas fases iniciais do amor romântico.
Na verdade, há pesquisas
que confirmam que isto é normal,
que confirmam que isto é normal,
06:50
In fact, there is research to confirm
that this is somewhat normal,
that this is somewhat normal,
140
398815
3816
06:55
because, neurochemically speaking,
141
403280
1886
pois, neuroquimicamente falando,
06:57
romantic love and mental illness
are not that easily distinguished.
are not that easily distinguished.
142
405190
4562
o amor romântico e a doença mental
não são fáceis de distinguir.
não são fáceis de distinguir.
07:03
This is true.
143
411046
1151
Isto é verdade.
07:04
This study from 1999 used blood tests
144
412221
4559
Este estudo de 1999 usou testes sanguíneos
07:08
to confirm that the serotonin
levels of the newly in love
levels of the newly in love
145
416804
3094
para confirmar que os níveis de serotonina
de um recém-apaixonado
de um recém-apaixonado
07:11
very closely resembled
the serotonin levels
the serotonin levels
146
419922
2797
são muito próximos em comparação
com os níveis de serotonina
com os níveis de serotonina
07:14
of people who had been diagnosed
with obsessive-compulsive disorder.
with obsessive-compulsive disorder.
147
422743
3305
de uma pessoa diagnosticada
com transtorno obsessivo-compulsivo.
com transtorno obsessivo-compulsivo.
07:18
(Laughter)
148
426072
1008
(Risos)
07:19
Yes, and low levels of serotonin
149
427104
2697
Sim, e os baixos níveis de serotonina
07:21
are also associated
with seasonal affective disorder
with seasonal affective disorder
150
429825
3602
estão também associados
com a desordem afetiva sazonal
com a desordem afetiva sazonal
e com a depressão.
07:25
and depression.
151
433451
1280
07:27
So there is some evidence
152
435687
2260
Há provas de que o amor
07:29
that love is associated with changes
to our moods and our behaviors.
to our moods and our behaviors.
153
437971
4348
está associado a mudanças
nos nossos humores e comportamentos.
nos nossos humores e comportamentos.
07:34
And there are other studies to confirm
154
442343
4007
E há outros estudos que confirmam
07:38
that most relationships begin this way.
155
446374
3690
que a maioria das relações
começam desta forma.
começam desta forma.
07:42
Researchers believe
that the low levels of serotonin
that the low levels of serotonin
156
450660
4163
Os investigadores acreditam
que os baixos níveis de serotonina
que os baixos níveis de serotonina
07:46
is correlated with obsessive thinking
about the object of love,
about the object of love,
157
454847
4035
estão correlacionados com pensamentos
obsessivos sobre o objeto do amor,
obsessivos sobre o objeto do amor,
07:50
which is like this feeling that someone
has set up camp in your brain.
has set up camp in your brain.
158
458906
4058
que é como sentir que alguém montou
um acampamento no nosso cérebro.
um acampamento no nosso cérebro.
07:54
And most of us feel this way
when we first fall in love.
when we first fall in love.
159
462988
2931
A maioria de nós sente-se assim
a primeira vez que se apaixona.
a primeira vez que se apaixona.
07:57
But the good news is,
it doesn't always last that long --
it doesn't always last that long --
160
465943
3126
Mas a boa notícia é,
isto geralmente não dura muito
isto geralmente não dura muito
08:01
usually from a few months
to a couple of years.
to a couple of years.
161
469093
3173
— normalmente dura
poucos meses a alguns anos.
poucos meses a alguns anos.
08:05
When I got back from my trip
to South America,
to South America,
162
473352
2808
Quando voltei da minha viagem
à América do Sul,
à América do Sul,
08:08
I spent a lot of time alone in my room,
163
476184
3577
passei muito tempo sozinha no meu quarto,
08:11
checking my email,
164
479785
1340
a verificar o meu e-mail,
08:13
desperate to hear from the guy I loved.
165
481149
2363
desesperada por ouvir algo
do rapaz que amava.
do rapaz que amava.
08:16
I decided that if my friends could not
understand my grievous affliction,
understand my grievous affliction,
166
484545
5348
Decidi que, se os meus amigos
não compreendiam o meu sofrimento,
não compreendiam o meu sofrimento,
08:21
then I did not need their friendship.
167
489917
1949
então eu não precisava da amizade deles.
08:23
So I stopped hanging out
with most of them.
with most of them.
168
491890
2083
Assim, deixei de sair com a maioria deles.
08:26
And it was probably the most
unhappy year of my life.
unhappy year of my life.
169
494387
4194
E esse foi provavelmente o ano
mais infeliz da minha vida.
mais infeliz da minha vida.
08:31
But I think I felt like
it was my job to be miserable,
it was my job to be miserable,
170
499086
4114
Mas acho que me senti
como se a minha função fosse ser infeliz,
como se a minha função fosse ser infeliz,
08:35
because if I could be miserable,
171
503849
1792
porque, se pudesse ser infeliz,
08:37
then I would prove how much I loved him.
172
505665
2667
poderia provar quanto o amava.
08:40
And if I could prove it,
173
508356
1885
E se eu o pudesse provar,
08:42
then we would have to end up
together eventually.
together eventually.
174
510265
2954
então, eventualmente,
teríamos de acabar juntos.
teríamos de acabar juntos.
08:46
This is the real madness,
175
514050
2088
Isto é realmente loucura,
08:48
because there is no cosmic rule
176
516162
2395
porque não existe nenhuma regra universal
08:50
that says that great suffering
equals great reward,
equals great reward,
177
518581
3362
que diga que o grande sofrimento
é igual à grande recompensa,
é igual à grande recompensa,
08:54
but we talk about love as if this is true.
178
522478
3904
mas falamos do amor
como se isto fosse verdade.
como se isto fosse verdade.
08:59
Our experiences of love
are both biological and cultural.
are both biological and cultural.
179
527463
3676
As nossas experiências amorosas
são biológicas e culturais.
são biológicas e culturais.
09:03
Our biology tells us that love is good
180
531774
2459
A nossa biologia diz-nos que o amor é bom
09:06
by activating these reward
circuits in our brain,
circuits in our brain,
181
534257
3154
estimulando circuitos
de recompensa no cérebro,
de recompensa no cérebro,
09:09
and it tells us that love is painful
when, after a fight or a breakup,
when, after a fight or a breakup,
182
537435
4620
e diz-nos que o amor é doloroso quando,
depois de uma briga ou separação,
depois de uma briga ou separação,
09:14
that neurochemical reward is withdrawn.
183
542079
2610
as recompensas neuroquímicas
são retiradas.
são retiradas.
09:17
And in fact -- and maybe
you've heard this --
you've heard this --
184
545155
2442
De facto — provavelmente
já ouviram isto —
já ouviram isto —
09:19
neurochemically speaking,
185
547621
1844
neuroquimicamente falando,
09:21
going through a breakup is a lot
like going through cocaine withdrawal,
like going through cocaine withdrawal,
186
549489
3434
passar por uma separação é como
passar por privação de cocaína,
passar por privação de cocaína,
09:25
which I find reassuring.
187
553675
1636
o que eu acho tranquilizador.
09:27
(Laughter)
188
555335
1150
(Risos)
09:29
And then our culture uses language
189
557066
2832
Depois, a nossa cultura usa a linguagem
09:31
to shape and reinforce
these ideas about love.
these ideas about love.
190
559922
2781
para modelar e reforçar
estas ideias sobre o amor.
estas ideias sobre o amor.
09:34
In this case, we're talking
about metaphors about pain
about metaphors about pain
191
562727
2624
Neste caso, estamos a falar
de metáforas sobre a dor,
de metáforas sobre a dor,
a dependência e a loucura.
09:37
and addiction and madness.
192
565375
1515
09:39
It's kind of an interesting feedback loop.
193
567826
2444
É um tipo interessante
de circuito de resposta.
de circuito de resposta.
09:42
Love is powerful and at times painful,
194
570294
3517
O amor é poderoso e por vezes doloroso,
09:45
and we express this
in our words and stories,
in our words and stories,
195
573835
2765
e expressamos isso através
das nossas palavras e histórias,
das nossas palavras e histórias,
09:49
but then our words and stories prime us
196
577182
2498
mas então as nossas palavras
e histórias preparam-nos
e histórias preparam-nos
09:51
to expect love to be powerful and painful.
197
579704
3462
para esperar que o amor
seja poderoso e doloroso.
seja poderoso e doloroso.
09:55
What's interesting to me
is that all of this happens
is that all of this happens
198
583955
3173
O interessante é que tudo isto ocorre
09:59
in a culture that values
lifelong monogamy.
lifelong monogamy.
199
587152
2723
numa cultura que valoriza
a monogamia para a vida toda.
a monogamia para a vida toda.
10:02
It seems like we want it both ways:
200
590658
2061
Parece que queremos isto das duas formas:
10:04
we want love to feel like madness,
201
592743
2351
queremos o amor
para nos sentirmos loucos,
para nos sentirmos loucos,
10:07
and we want it to last an entire lifetime.
202
595718
3146
e queremos isto para toda a vida.
10:11
That sounds terrible.
203
599561
1563
Isto soa terrível.
10:13
(Laughter)
204
601148
1529
(Risos)
10:15
To reconcile this,
205
603853
1596
Para harmonizar isto,
10:17
we need to either change our culture
or change our expectations.
or change our expectations.
206
605473
5025
precisamos de mudar a nossa cultura
ou as nossas expetativas.
ou as nossas expetativas.
10:23
So, imagine if we were all
less passive in love.
less passive in love.
207
611408
3593
Então, imaginem se todos fôssemos
menos passivos no amor.
menos passivos no amor.
10:27
If we were more assertive,
more open-minded, more generous
more open-minded, more generous
208
615642
4146
Se fôssemos mais assertivos,
mais tolerantes, mais generosos
mais tolerantes, mais generosos
10:31
and instead of falling in love,
209
619812
3301
e em vez de "cairmos" no amor,
10:35
we stepped into love.
210
623137
2225
"entrássemos" no amor.
10:38
I know that this is asking a lot,
211
626223
1929
Eu sei que isto é pedir muito,
10:40
but I'm not actually
the first person to suggest this.
the first person to suggest this.
212
628176
3474
mas, na verdade, eu não sou
a primeira pessoa a sugerir isto.
a primeira pessoa a sugerir isto.
10:45
In their book, "Metaphors We Live By,"
213
633012
2509
No livro, "Metáforas da Vida Quotidiana,"
10:47
linguists Mark Johnson and George Lakoff
suggest a really interesting solution
suggest a really interesting solution
214
635545
5114
os linguistas Mark Johnson e George Lakoff
sugerem uma solução muito interessante
sugerem uma solução muito interessante
10:52
to this dilemma,
215
640683
1218
para este dilema,
10:54
which is to change our metaphors.
216
642491
2416
que é mudar as nossas metáforas.
10:57
They argue that metaphors really do shape
the way we experience the world,
the way we experience the world,
217
645795
4417
Eles argumentam que as metáforas modelam
a nossa forma de interpretar o mundo,
a nossa forma de interpretar o mundo,
11:03
and that they can even act
as a guide for future actions,
as a guide for future actions,
218
651071
3498
e que elas até podem agir
como um guia para ações futuras,
como um guia para ações futuras,
11:06
like self-fulfilling prophecies.
219
654593
1888
como profecias autocumpridas.
11:09
Johnson and Lakoff suggest
a new metaphor for love:
a new metaphor for love:
220
657489
3556
Johnson e Lakoff sugerem
uma nova metáfora para o amor:
uma nova metáfora para o amor:
11:13
love as a collaborative work of art.
221
661977
2114
o amor como uma obra de arte colaborativa.
11:16
I really like this way
of thinking about love.
of thinking about love.
222
664872
3050
Eu gosto realmente desta forma
de pensar no amor.
de pensar no amor.
11:21
Linguists talk about metaphors
as having entailments,
as having entailments,
223
669028
3522
Os linguistas falam das metáforas
como vinculações,
como vinculações,
11:24
which is essentially a way of considering
all the implications of,
all the implications of,
224
672574
3796
que são essencialmente uma forma
de considerar todas as implicações
de considerar todas as implicações
11:28
or ideas contained
within, a given metaphor.
within, a given metaphor.
225
676394
2932
ou ideias contidas dentro da metáfora.
11:31
And Johnson and Lakoff
talk about everything
talk about everything
226
679350
2909
Johnson e Lakoff falam sobre tudo
11:34
that collaborating
on a work of art entails:
on a work of art entails:
227
682283
2152
o que colaborar numa obra de arte requer:
11:36
effort, compromise,
patience, shared goals.
patience, shared goals.
228
684976
4155
esforço, compromisso, paciência,
objetivos em comum.
objetivos em comum.
11:41
These ideas align nicely
with our cultural investment
with our cultural investment
229
689655
3830
Estas ideias alinham-se agradavelmente
com o nosso investimento cultural
com o nosso investimento cultural
11:45
in long-term romantic commitment,
230
693509
2073
num compromisso romântico duradouro,
11:47
but they also work well
for other kinds of relationships --
for other kinds of relationships --
231
695606
3611
mas também funcionam bem
para outros tipos de relações
para outros tipos de relações
11:52
short-term, casual, polyamorous,
non-monogamous, asexual --
non-monogamous, asexual --
232
700020
5656
— de curto prazo, casuais, poligâmicas,
não monogâmicas, assexuadas —
não monogâmicas, assexuadas —
11:57
because this metaphor brings
much more complex ideas
much more complex ideas
233
705700
3885
porque esta metáfora traz-nos
ideias muito mais complexas
ideias muito mais complexas
12:01
to the experience of loving someone.
234
709609
2040
para a experiência de amar alguém.
12:04
So if love is a collaborative work of art,
235
712670
4394
Então, se o amor é uma obra
de arte colaborativa,
de arte colaborativa,
12:09
then love is an aesthetic experience.
236
717088
3412
então o amor é uma experiência estética.
12:13
Love is unpredictable,
237
721524
1895
O amor é imprevisível,
12:16
love is creative,
238
724153
2024
o amor é criativo,
12:18
love requires communication
and discipline,
and discipline,
239
726898
4133
o amor requer comunicação e disciplina,
12:23
it is frustrating
and emotionally demanding.
and emotionally demanding.
240
731055
3189
é frustrante e emocionalmente exigente.
12:26
And love involves both joy and pain.
241
734677
3350
O amor envolve tanto alegria como dor.
12:30
Ultimately, each experience
of love is different.
of love is different.
242
738742
3619
Por fim, cada experiência
de amor é diferente.
de amor é diferente.
12:35
When I was younger,
243
743759
1627
Quando eu era mais nova,
12:37
it never occurred to me that I was allowed
to demand more from love,
to demand more from love,
244
745410
4668
nunca me ocorreu que eu podia
exigir mais do amor,
exigir mais do amor,
12:42
that I didn't have to just accept
whatever love offered.
whatever love offered.
245
750102
3693
que eu não tinha apenas de aceitar
qualquer amor que me fosse oferecido.
qualquer amor que me fosse oferecido.
12:46
When 14-year-old Juliet first meets --
246
754775
3329
Quando a Julieta de 14 anos conhece Romeu
12:50
or, when 14-year-old Juliet
cannot be with Romeo,
cannot be with Romeo,
247
758128
3925
—ou, quando a Julieta de 14 anos
não pode estar com Romeu,
não pode estar com Romeu,
12:54
whom she has met four days ago,
248
762077
2637
que ela conheceu há quatro dias —
12:56
she does not feel disappointed or angsty.
249
764738
3810
não se sente desiludida ou angustiada.
13:01
Where is she?
250
769022
1357
Onde é que ela está?
13:02
She wants to die.
251
770403
1294
Ela quer morrer.
13:04
Right?
252
772236
1151
Certo?
13:05
And just as a refresher,
at this point in the play,
at this point in the play,
253
773411
2469
E apenas para relembrar,
neste ponto da peça
neste ponto da peça
13:07
act three of five,
254
775904
1308
— ato três de cinco —
13:09
Romeo is not dead.
255
777236
1821
o Romeu não está morto.
13:11
He's alive,
256
779641
1340
Está vivo,
13:13
he's healthy,
257
781005
1388
saudável,
13:14
he's just been banished from the city.
258
782417
2194
apenas foi banido da cidade.
13:17
I understand that 16th-century Verona
is unlike contemporary North America,
is unlike contemporary North America,
259
785853
6001
Percebo que Verona do século XVI
não é como os EUA contemporâneos.
não é como os EUA contemporâneos.
13:23
and yet when I first read this play,
260
791878
2978
ainda assim, quando li esta peça
pela primeira vez,
pela primeira vez,
13:26
also at age 14,
261
794880
2393
também com 14 anos,
13:29
Juliet's suffering made sense to me.
262
797297
2683
o sofrimento de Julieta,
para mim, fez todo o sentido.
para mim, fez todo o sentido.
13:33
Reframing love as something
I get to create with someone I admire,
I get to create with someone I admire,
263
801295
5357
Restruturar o amor como algo
que eu consigo criar com alguém que admiro,
que eu consigo criar com alguém que admiro,
13:38
rather than something
that just happens to me
that just happens to me
264
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2444
em vez de algo que acontece só comigo
13:41
without my control or consent,
265
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2522
sem o meu controlo ou consentimento,
13:43
is empowering.
266
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1605
dá-nos poder.
13:45
It's still hard.
267
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1618
Mesmo assim, é difícil.
13:47
Love still feels totally maddening
and crushing some days,
and crushing some days,
268
815421
5532
O amor continua a ser enlouquecedor
e arrasador em certos dias.
e arrasador em certos dias.
13:52
and when I feel really frustrated,
269
820977
2115
Quando me sinto muito frustrada,
13:55
I have to remind myself:
270
823116
1330
tenho que me relembrar:
13:56
my job in this relationship
is to talk to my partner
is to talk to my partner
271
824995
3344
o meu trabalho nesta relação
é falar com o meu parceiro
é falar com o meu parceiro
14:00
about what I want to make together.
272
828363
2051
sobre o que quero que construamos juntos.
14:03
This isn't easy, either.
273
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2334
Isto também não é fácil.
14:06
But it's just so much better
than the alternative,
than the alternative,
274
834756
3447
Mas é muito melhor do que a alternativa,
14:10
which is that thing
that feels like madness.
that feels like madness.
275
838672
2777
que é aquela coisa que nos faz sentir
como se fôssemos loucos.
como se fôssemos loucos.
14:14
This version of love is not about winning
or losing someone's affection.
or losing someone's affection.
276
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5357
Esta versão de amor não é sobre
ganhar ou perder o afeto de alguém.
ganhar ou perder o afeto de alguém.
14:20
Instead, it requires
that you trust your partner
that you trust your partner
277
848761
3598
Pelo contrário, isto requer
que confiemos nos nossos parceiros
que confiemos nos nossos parceiros
14:24
and talk about things
when trusting feels difficult,
when trusting feels difficult,
278
852383
3074
e que falemos sobre as coisas
quando confiar se torna difícil,
quando confiar se torna difícil,
14:27
which sounds so simple,
279
855481
2446
o que soa muito simples,
14:29
but is actually a kind
of revolutionary, radical act.
of revolutionary, radical act.
280
857951
4496
mas, na verdade, é um ato
um tanto revolucionário e radical.
um tanto revolucionário e radical.
14:35
This is because you get to stop
thinking about yourself
thinking about yourself
281
863062
3264
Isto porque conseguimos
deixar de pensar em nós próprios
deixar de pensar em nós próprios
14:39
and what you're gaining
or losing in your relationship,
or losing in your relationship,
282
867230
3141
e o que estamos a ganhar
ou a perder nas nossas relações,
ou a perder nas nossas relações,
14:42
and you get to start thinking
about what you have to offer.
about what you have to offer.
283
870395
3397
e começamos a pensar
no que temos para oferecer.
no que temos para oferecer.
14:46
This version of love
allows us to say things like,
allows us to say things like,
284
874811
3405
Esta versão de amor
permite-nos dizer coisas como:
permite-nos dizer coisas como:
14:50
"Hey, we're not very good collaborators.
Maybe this isn't for us."
Maybe this isn't for us."
285
878240
4830
"Ei, não somos colaboradores muito bons.
Talvez isto não seja para nós".
Talvez isto não seja para nós".
14:55
Or, "That relationship
was shorter than I had planned,
was shorter than I had planned,
286
883733
3861
Ou, "Esta relação foi mais curta
do que eu havia planeado,
do que eu havia planeado,
14:59
but it was still kind of beautiful."
287
887618
2172
"mas ainda assim, foi bonita".
15:02
The beautiful thing
about the collaborative work of art
about the collaborative work of art
288
890836
2790
A coisa bonita sobre
a obra de arte colaborativa
a obra de arte colaborativa
15:05
is that it will not paint
or draw or sculpt itself.
or draw or sculpt itself.
289
893650
2891
é que ela não será pintada,
desenhada ou esculpida sozinha.
desenhada ou esculpida sozinha.
15:09
This version of love allows us
to decide what it looks like.
to decide what it looks like.
290
897098
3911
Esta versão do amor permite-nos
decidir com o que ele se parece.
decidir com o que ele se parece.
15:13
Thank you.
291
901033
1151
Obrigada.
15:14
(Applause)
292
902208
2023
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Mandy Len Catron - WriterMandy Len Catron explores love stories.
Why you should listen
Originally from Appalachian Virginia, Mandy Len Catron is a writer living and working in Vancouver, British Columbia. Her book How to Fall in Love with Anyone, is available for preorder on Amazon. Catron's writing has appeared in the New York Times, The Washington Post, and The Walrus, as well as literary journals and anthologies. She writes about love and love stories at The Love Story Project and teaches English and creative writing at the University of British Columbia. Her article "To Fall in Love with Anyone, Do This" was one of the most popular articles published by the New York Times in 2015.
Mandy Len Catron | Speaker | TED.com