ABOUT THE SPEAKER
Elizabeth Lesser - Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems.

Why you should listen

Elizabeth Lesser is a bestselling author and the cofounder of Omega Institute, the renowned conference and retreat center located in Rhinebeck, New York. Lesser's first book, The Seeker's Guide, chronicles her years at Omega and distills lessons learned into a potent guide for growth and healing. Her New York Times bestselling book, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow (Random House), has sold more than 300,000 copies and has been translated into 20 languages. Her latest book, Marrow: A Love Story (Harper Collins/September 2016), is a memoir about Elizabeth and her younger sister, Maggie, and the process they went through when Elizabeth was the donor for Maggie’s bone marrow transplant.

Lesser cofounded Omega Institute in 1977 -- a time when a variety of fresh ideas were sprouting in American culture. Since then, the institute has been at the forefront of holistic education, offering workshops and trainings in: integrative medicine, prevention, nutrition, and the mind/body connection; meditation and yoga; cross-cultural arts and creativity; ecumenical spirituality; and social change movements like women's empowerment and environmental sustainability. Lesser is also the cofounder of Omega's Women's Leadership Center, which grew out of the popular Women & Power conference series featuring women leaders, activists, authors and artists from around the world. Each year more than 30,000 people participate in Omega's programs on its campus in Rhinebeck, New York and at urban and travel sites, and more than a million people visit its website for online learning.

A student of the Sufi master, Pir Vilayat Inayat Khan, for many years, Lesser has also studied with spiritual teachers, healers, psychologists and philosophers from other traditions. In 2008 she helped Oprah Winfrey produce a ten-week online seminar based on Eckhart Tolle's book, A New Earth. The webinar was viewed by more than 8 million people worldwide. She was a frequent host on Oprah's "Soul Series," a weekly radio show on Sirius/XM, and a guest on Oprah's "Super Soul Sunday." In 2011, she gave a TED Talk, "Take 'the Other' to lunch ," in which she called for civility and understanding as we negotiate our differences as human beings.

Lesser attended Barnard College, where she studied literature, and San Francisco State University, where she received a teaching degree. In 2011 she received an honorary doctorate from the Institute of Transpersonal Psychology, in Palo Alto, California. Early in her career she was a midwife and birth educator. Today, besides writing and her work at Omega Institute, she lends her time to social and environmental causes and is an avid walker, cook and gardener. She lives with her family in New York's Hudson River Valley.

More profile about the speaker
Elizabeth Lesser | Speaker | TED.com
TEDWomen 2010

Elizabeth Lesser: Take "the Other" to lunch

Elizabeth Lesse: "Ötekiyle" Öğle Yemeğine Çıkın

Filmed:
1,460,477 views

Havada modern siyaseti imkansız hâle getiren öfkeli ve bölücü bir gerginlik var. Elizabeth Lesser, insan doğasının bu gerginliğe sebep olan iki yüzünü (bunlara "gizemci" ve "savaşçı" isimlerini vermiş) ele alıyor ve gerçek anlamda diyalog başlatabilmeye yönelik basit ve kişisel bir yöntemi bizlerle paylaşıyor: bizimle aynı fikirde olmayan biriyle öğle yemeğine çıkmak ve bu kişinin kalbinde yatan asıl şeyin ne olduğunu öğrenebilmek için ona üç soru sormak.
- Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
This roomoda mayMayıs ayı appeargörünmek
0
0
2000
Bu salonda
00:17
to be holdingtutma 600 people,
1
2000
2000
600 kişi varmış gibi görünebilir;
00:19
but there's actuallyaslında so manyçok more,
2
4000
2000
ama aslında çok daha fazla kişi
00:21
because in eachher one of us
3
6000
2000
var burada çünkü
00:23
there is a multitudeçok sayıda of personalitieskişilikleri.
4
8000
3000
her birimizin çok sayıda farklı kişiliği var.
00:26
I have two primarybirincil personalitieskişilikleri
5
11000
3000
Benim küçüklüğümden beri
00:29
that have been in conflictfikir ayrılığı and conversationkonuşma withiniçinde me
6
14000
2000
çatışma ve diyalog içinde olan
00:31
sincedan beri I was a little girlkız.
7
16000
2000
iki temel kişiliğim var.
00:33
I call them "the mysticmistik"
8
18000
2000
Ben bunlara “gizemci”
00:35
and "the warriorsavaşçı."
9
20000
2000
ve “savaşçı” isimlerini verdim.
00:37
I was borndoğmuş into a familyaile
10
22000
2000
Politik açıdan aktif,
00:39
of politicallypolitik olarak activeaktif,
11
24000
2000
entelektüel ve ateist bir
00:41
intellectualentellektüel atheistsateistler.
12
26000
2000
ailenin çocuğu olarak dünyaya geldim.
00:43
There was this equationdenklem in my familyaile that wentgitti something like this:
13
28000
3000
Aile içinde şöyle bir denklem vardı:
00:46
if you are intelligentakıllı,
14
31000
2000
Akıllı biriysen
00:48
you thereforebu nedenle are not spiritualmanevi.
15
33000
3000
ruhani hayatla bir ilişkin olması mümkün değildir.
00:51
I was the freakanormal of the familyaile.
16
36000
2000
Ben ailenin tuhaf bir üyesiydim.
00:53
I was this weirdtuhaf little kidçocuk
17
38000
2000
Duyularımızla algıladığımız dünyanın ötesinde
00:55
who wanted to have deepderin talksgörüşmeler
18
40000
2000
var olabilecek dünyalar hakkında
00:57
about the worldsdünyalar that mightbelki existvar olmak
19
42000
3000
derin tartışmalara girmek isteyen
01:00
beyondötesinde the onesolanlar that we perceivealgıladıkları with our sensesduyular.
20
45000
3000
garip bir çocuktum.
01:03
I wanted to know
21
48000
2000
Biz insanların gördüğü,
01:05
if what we humaninsan beingsvarlıklar see
22
50000
2000
duyduğu ve düşündüğü
01:07
and hearduymak and think
23
52000
3000
şeylerin gerçeğin tam ve bire bir
01:10
is a fulltam and accuratedoğru pictureresim
24
55000
2000
bir resmi olup olmadığını
01:12
of realitygerçeklik.
25
57000
2000
öğrenmek istiyordum.
01:14
So, looking for answerscevaplar,
26
59000
2000
Aradığım cevapları bulmak üzere
01:16
I wentgitti to CatholicKatolik masskitle.
27
61000
2000
Katolik kilisesi ayinlerine gidiyordum;
01:18
I taggedTagged alonguzun bir with my neighborsKomşular.
28
63000
2000
komşularımızı da yanımda sürüklüyordum.
01:20
I readokumak SartreSartre and SocratesSokrates.
29
65000
2000
Sartre ve Sokrat okuyordum.
01:22
And then a wonderfulolağanüstü thing happenedolmuş
30
67000
2000
Sonra lisedeyken
01:24
when I was in highyüksek schoolokul:
31
69000
2000
çok güzel bir şey oldu:
01:26
GurusUzmanları from the EastDoğu
32
71000
2000
Doğu'nun guruları Amerika kıyılarına
01:28
startedbaşladı washingyıkama up on the shoreskıyıları of AmericaAmerika.
33
73000
3000
vurmaya başladılar.
01:31
And I said to myselfkendim,
34
76000
2000
Kendi kendime dedim ki:
01:33
"I wannaYapmak isterim get me one of them."
35
78000
2000
“Ben de bunlardan istiyorum.”
01:35
And ever sincedan beri,
36
80000
2000
O zamandan beri
01:37
I've been walkingyürüme the mysticmistik pathyol,
37
82000
3000
gizemli yolun bir yolcusuyum
01:40
tryingçalışıyor to peerakran beyondötesinde
38
85000
2000
ve Albert Einstein’ın
01:42
what AlbertAlbert EinsteinEinstein calleddenilen
39
87000
2000
“bilincin yarattığı göz yanılsaması”
01:44
"the opticaloptik delusionsanrı
40
89000
2000
adını verdiği durumun ötesine
01:46
of everydayher gün consciousnessbilinç."
41
91000
3000
bakmaya uğraşıyorum.
01:49
So what did he mean by this? I'll showgöstermek you.
42
94000
3000
Einstein ne demek istemişti? Size bunu göstereceğim.
01:52
Take a breathnefes right now
43
97000
2000
Şimdi, bu salonun içini dolduran
01:54
of this clearaçık airhava in this roomoda.
44
99000
3000
temiz havayı içinize çekin.
01:58
Now, see this strangegarip,
45
103000
3000
Su altı
02:01
underwatersualtı,
46
106000
3000
mercan kayalıklarına
02:04
coralmercan reef-lookingresif görünümlü thing?
47
109000
2000
benzeyen bu tuhaf şeyi görüyor musunuz?
02:06
It's actuallyaslında a person'skişiler tracheaNefes borusu,
48
111000
3000
Bu aslında, birinin nefes borusu.
02:09
and those coloredrenkli globsglobs
49
114000
2000
Bu rengarenk toplar da
02:11
are microbesmikroplar
50
116000
2000
şu anda bu salonda,
02:13
that are actuallyaslında swimmingyüzme around in this roomoda
51
118000
2000
aramızda yüzen
02:15
right now, all around us.
52
120000
3000
mikroplar.
02:18
If we're blindkör to this simplebasit biologyBiyoloji,
53
123000
3000
Bu basit biyolojik olayı bile
02:21
imaginehayal etmek what we're missingeksik
54
126000
3000
görmekten aciz olduğumuz düşünüldüğünde, şu
02:24
at the smallestEn küçük subatomicAtom altı levelseviye right now
55
129000
3000
anda en küçük atom altı olaylardan en büyük kozmik
02:27
and at the grandestgörkemli cosmickozmik levelsseviyeleri.
56
132000
3000
seviyedeki olaylara kadar neleri kaçırıyor olabileceğimizi bir hayal edin.
02:30
My yearsyıl as a mysticmistik
57
135000
3000
Bir gizemci olarak geçirdiğim hayatım
02:33
have madeyapılmış me questionsoru
58
138000
2000
bana hemen hemen
02:35
almostneredeyse all my assumptionsvarsayımlar.
59
140000
2000
bütün varsayımlarımı sorgulattı.
02:37
They'veOnlar ettik madeyapılmış me a proudgururlu I-don't-know-it-allBen-yok-biliyorum-it-all.
60
142000
3000
Beni hiçbir şey bilmeyen ve bundan gurur duyan biri hâline getirdi.
02:41
Now when the mysticmistik partBölüm of me
61
146000
2000
Gizemci yanımın
02:43
jabbersjabbers on and on like this,
62
148000
2000
böyle çenesi düştüğünde
02:45
the warriorsavaşçı rollsRulo her eyesgözleri.
63
150000
3000
savaşçı yanım gözlerini deviriyor.
02:48
She's concernedilgili
64
153000
3000
O yanım
02:51
about what's happeningolay in this worldDünya right now.
65
156000
3000
dünyada şu an olan bitenle ilgili;
02:55
She's worriedendişeli.
66
160000
2000
endişe duyuyor.
02:57
She saysdiyor, "ExcuseBahane me, I'm pissedsarhoş off,
67
162000
3000
“Bana bakın, tepem attı!
03:00
and I know a fewaz things,
68
165000
2000
İyi kötü bir şeyler biliyoruz herhalde
03:02
and we better get busymeşgul about them right now."
69
167000
2000
o yüzden de hemen bunlarla ilgili bir şey yapmaya başlasak diyorum” diyor.
03:04
I've spentharcanmış my life as a warriorsavaşçı,
70
169000
2000
Hayatımı bir savaşçı olarak yaşadım;
03:06
workingçalışma for women'sBayanlar issuessorunlar,
71
171000
2000
kadın sorunlarıyla ve
03:08
workingçalışma on politicalsiyasi campaignskampanyalar,
72
173000
3000
politik kampanyalarla ilgili çalışmalar yürüterek
03:11
beingolmak an activisteylemci for the environmentçevre.
73
176000
3000
ve çevre aktivistliği yaparak geçirdim.
03:14
And it can be sortçeşit of crazy-makingçılgın yapma,
74
179000
3000
Bir gizemciyle bir savaşçıyı aynı bedende
03:17
housingKonut bothher ikisi de the mysticmistik and the warriorsavaşçı
75
182000
2000
barındırmak insanı
03:19
in one bodyvücut.
76
184000
2000
delirtici olabiliyor.
03:21
I've always been attractedçekti
77
186000
3000
Bunu becerebilen
03:24
to those rarenadir people
78
189000
2000
çok az sayıda insana
03:26
who pullÇek that off,
79
191000
2000
her zaman hayranlık duydum.
03:28
who devoteadamak theironların liveshayatları to humanityinsanlık
80
193000
2000
Bir savaşçının cesaretiyle
03:30
with the gritkum of the warriorsavaşçı
81
195000
2000
ve bir gizemcinin zarafetiyle
03:32
and the graceGrace of the mysticmistik --
82
197000
3000
hayatlarını insanlığa adayan
03:35
people like MartinMartin LutherLuther KingKral, JrJr.,
83
200000
3000
Luther King Jr. gibilerine.
03:38
who wroteyazdı, "I can never be
84
203000
2000
Şöyle yazmıştı o:
03:40
what I oughtgerektiğini to be
85
205000
2000
“Sen olman gerekeni olmadan
03:42
untila kadar you are
86
207000
2000
ben olmam gerekeni
03:44
what you oughtgerektiğini to be.
87
209000
2000
olamam.
03:46
This," he wroteyazdı, "is the interrelatedilişkili structureyapı
88
211000
3000
Bu, gerçeğin bağlaşık
03:49
of realitygerçeklik."
89
214000
2000
yapısıdır.”
03:51
Then MotherAnne TeresaTeresa, anotherbir diğeri mysticmistik warriorsavaşçı,
90
216000
3000
Başka bir gizemci savaşçı olan Rahibe Teresa ise şöyle demişti:
03:54
who said, "The problemsorun with the worldDünya
91
219000
3000
"Dünyanın sorunu şu ki
03:57
is that we drawçekmek the circledaire of our familyaile
92
222000
3000
çizdiğimiz aile sınırları
04:00
too smallküçük."
93
225000
2000
çok dar."
04:02
And NelsonNelson MandelaMandela,
94
227000
2000
Bir Afrika inanışı olan
04:04
who liveshayatları by the AfricanAfrika conceptkavram
95
229000
2000
ve benim ben olabilmek için sana,
04:06
of "ubuntuUbuntu,"
96
231000
2000
seninse sen olabilmek için bana ihtiyacın var
04:08
whichhangi meansanlamına geliyor "I need you
97
233000
2000
anlamına gelen Ubuntu felsefesini
04:10
in ordersipariş to be me,
98
235000
2000
benimsemiş olan
04:12
and you need me in ordersipariş to be you."
99
237000
3000
Nelson Mandela.
04:15
Now we all love to trottırıs out
100
240000
2000
Hepimiz
04:17
these threeüç mysticmistik warriorssavaşçı
101
242000
2000
bu üç gizemci savaşçıyı
04:19
as if they were borndoğmuş
102
244000
2000
adeta aziz genleriyle doğmuşlar gibi
04:21
with the saintaziz genegen.
103
246000
2000
göstermeyi seviyoruz.
04:23
But we all actuallyaslında have
104
248000
2000
Halbuki aslında onların sahip olduğu
04:25
the sameaynı capacitykapasite that they do,
105
250000
3000
kapasite her birimizin içinde var
04:28
and we need to do
106
253000
2000
ve şimdi
04:30
theironların work now.
107
255000
2000
onların yaptığını yapmamız gerekiyor.
04:32
I'm deeplyderinden disturbedrahatsız
108
257000
2000
Kültürlerimizde
04:34
by the waysyolları in whichhangi all of our cultureskültürler
109
259000
3000
aramızda en fazla ayrılıkçılık yapana
04:37
are demonizingdemonizing "the Other"
110
262000
3000
söz hakkı tanınması ve bu şekilde
04:40
by the voiceses we're givingvererek
111
265000
2000
Ötekinin şeytanlaştırılması beni
04:42
to the mostçoğu divisivebölücü amongarasında us.
112
267000
3000
derinden üzüyor.
04:45
Listen to these titlesbaşlıklar
113
270000
2000
Burada, Amerika'da siyasi bölünmenin her iki tarafından
04:47
of some of the bestsellingEn çok satan bookskitaplar
114
272000
2000
en çok satılan kitaplarkategorisinde olan
04:49
from bothher ikisi de sidestaraf of the politicalsiyasi dividebölmek
115
274000
2000
kitaplardan bazılarının
04:51
here in the U.S.
116
276000
2000
isimlerine bir bakın.
04:53
"LiberalismLiberalizm Is a MentalZihinsel DisorderBozukluğu,"
117
278000
3000
"Liberalizm Bir Akıl Hastalığıdır,"
04:56
"RushRush LimbaughLimbaugh Is a BigBüyük FatYağ IdiotAptal,"
118
281000
3000
"Rush Limbaugh Şişko bir Aptaldır,"
04:59
"PinheadsUmursadığım and PatriotsVatansever,"
119
284000
3000
"Kuşbeyinliler ve Vatanseverler,"
05:02
"ArguingSavunarak With IdiotsAptallar."
120
287000
2000
"Aptallarla Tartışmak."
05:04
They're supposedlygüya tongue-in-cheekŞaka yollu,
121
289000
2000
Bunlar sözde şaka yollu söylenmiş olsalar da
05:06
but they're actuallyaslında dangeroustehlikeli.
122
291000
3000
aslında tehlikeliler.
05:09
Now here'sburada a titleBaşlık that mayMayıs ayı soundses familiartanıdık,
123
294000
2000
Şimdi sizlere tanıdık gelebilecek bir isim duyacaksınız;
05:11
but whosekimin authoryazar mayMayıs ayı surprisesürpriz you:
124
296000
3000
ancak yazarının kim olduğunu öğrendiğinizde şaşırabilirsiniz:
05:14
"Four-and-a-Half-YearsDört-ve-bir buçuk yıl of StruggleMücadele
125
299000
2000
"Yalan, Aptallık ve Korkaklığa Karşı
05:16
AgainstKarşı LiesYalan, StupidityAptallık
126
301000
2000
Verilen Dört
05:18
and CowardiceKorkaklık."
127
303000
2000
Buçuk Yıllık Bir Mücadele."
05:20
Who wroteyazdı that?
128
305000
2000
Kim yazmış bunu?
05:22
That was AdolfAdolf Hitler'sHitler'in first titleBaşlık
129
307000
2000
Bu, Adolf Hitler'in
05:24
for "MeinMein KampfKampf" -- "My StruggleMücadele" --
130
309000
3000
Nazi partisininin kurucu kitabı
05:27
the bookkitap that launchedbaşlattı the NaziNazi partyParti.
131
312000
3000
"Mein Kampf --"Kavgam" kitabına ilk koyduğu isim.
05:30
The worsten kötü erasdevirlerde in humaninsan historytarih,
132
315000
2000
İster Kamboçya, ister Almanya
05:32
whetherolup olmadığını in CambodiaKamboçya or GermanyAlmanya
133
317000
2000
isterse Ruanda olsun,
05:34
or RwandaRuanda,
134
319000
2000
insanlık tarihinin en kötü çağları
05:36
they startbaşlama like this, with negativenegatif other-izingdiğer izing.
135
321000
3000
hep bu şekilde, olumsuz ötekileştirmeyle başlar.
05:39
And then they morphMorph
136
324000
2000
Daha sonraysa bu
05:41
into violentşiddetli extremismaşırılık.
137
326000
3000
şiddetli aşırıcılığa dönüşür.
05:44
This is why I'm launchingfırlatma a newyeni initiativegirişim.
138
329000
3000
İşte bu yüzden yeni bir girişimi hayata geçiriyorum.
05:47
And it's to help all of us,
139
332000
3000
Kendim dahil olmak üzere
05:50
myselfkendim includeddahil,
140
335000
2000
hepimizin
05:52
to counteractkarşı koymak the tendencyeğilim
141
337000
2000
ötekileştirme eğilimini
05:54
to "otherizeotherize."
142
339000
2000
ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için.
05:56
And I realizegerçekleştirmek we're all busymeşgul people,
143
341000
3000
Meşgul insanlar olduğumuzun da farkındayım;
05:59
so don't worryendişelenmek, you can do this on a lunchöğle yemeği breakkırılma.
144
344000
3000
o yüzden endişe etmenize gerek yok, bunu öğle arasında da yapabilirsiniz.
06:02
I'm callingçağrı my initiativegirişim,
145
347000
2000
Bu girişimime
06:04
"Take the Other to LunchÖğle Yemeği."
146
349000
3000
"Ötekiyle Öğle Yemeğine Çıkın" ismini veriyorum.
06:07
If you are
147
352000
2000
Cumhuriyetçiyseniz
06:09
a RepublicanCumhuriyetçi,
148
354000
2000
bir Demokratla yemeğe
06:11
you can take a DemocratDemokrat to lunchöğle yemeği,
149
356000
3000
gidebilirsiniz ya da
06:14
or if you're a DemocratDemokrat,
150
359000
3000
bir Demokratsanız
06:17
think of it
151
362000
2000
bir Cumhuriyetçiyle
06:19
as takingalma a RepublicanCumhuriyetçi to lunchöğle yemeği.
152
364000
2000
yemeğe çıkabilirsiniz.
06:21
Now if the ideaFikir of takingalma any of these people to lunchöğle yemeği
153
366000
3000
Eğer bu türden insanlarla yemeğe çıkma fikri
06:24
makesmarkaları you losekaybetmek your appetiteiştah,
154
369000
3000
iştahınızı kesiyorsa
06:27
I suggestönermek you startbaşlama more localyerel,
155
372000
3000
işe mahalli ölçekten başlamanızı öneririm
06:30
because there is no shortagesıkıntısı of the Other
156
375000
3000
çünkü yaşadığınız mahallede de
06:33
right in your ownkendi neighborhoodKomşuluk.
157
378000
3000
Öteki kıtlığı yaşanmıyor.
06:36
Maybe that personkişi
158
381000
2000
Bu kişi sokağın başındaki camide,
06:38
who worshipstapan at the mosqueCamii,
159
383000
2000
kilisede ya da sinagogda
06:40
or the churchkilise or the synagoguesinagog, down the streetsokak.
160
385000
3000
ibadet eden kişi olabilir
06:43
Or someonebirisi from the other sideyan
161
388000
2000
veya kürtaj çatışmasının diğer
06:45
of the abortionKürtaj conflictfikir ayrılığı.
162
390000
3000
tarafında yer alan biri.
06:48
Or maybe your brother-in-lawenişte
163
393000
2000
Ya da küresel ısınmaya inanmadığını
06:50
who doesn't believe in globalglobal warmingısınma.
164
395000
3000
söyleyen enişteniz.
06:53
AnyoneKimse whosekimin lifestyleyaşam tarzı mayMayıs ayı frightenkorkutmak you,
165
398000
5000
Hayat tarzı sizi korkutan
06:58
or whosekimin pointpuan of viewgörünüm
166
403000
2000
ya da bakış açısı
07:00
makesmarkaları smokeduman come out of your earskulaklar.
167
405000
3000
burnunuzdan solutacak kadar sizi öfkelendiren biri.
07:04
A coupleçift of weekshaftalar agoönce,
168
409000
2000
Birkaç hafta önce
07:06
I tookaldı a ConservativeMuhafazakar TeaÇay PartyParti womankadın to lunchöğle yemeği.
169
411000
4000
Muhafazakar Çay Partisinden bir kadınla yemeğe çıktım.
07:11
Now on paperkâğıt, she passedgeçti my smokingsigara içmek earskulaklar testÖlçek.
170
416000
3000
Kağıt üzerinde, burnundan solutma testimi geçiyordu.
07:15
She's an activisteylemci from the Right,
171
420000
2000
O Sağcı bir aktivist,
07:17
and I'm an activisteylemci from the Left.
172
422000
3000
bense Solcu bir aktivistim.
07:21
And we used some guidelineskılavuzlar
173
426000
2000
Sohbetimizin keyifli olması için
07:23
to keep our conversationkonuşma elevatedyüksek,
174
428000
2000
bir takım kılavuz ilkelerden faydalandık.
07:25
and you can use them too,
175
430000
2000
Siz de böyle yapabilirsiniz
07:27
because I know you're all going
176
432000
2000
çünkü biliyorum ki hepiniz
07:29
to take an Other to lunchöğle yemeği.
177
434000
2000
bir Ötekiyle yemeğe çıkacaksınız.
07:31
So first of all, decidekarar ver on a goalhedef:
178
436000
3000
O zaman, öncelikle bir hedef belirleyin:
07:34
to get to know one personkişi
179
439000
2000
olumsuz olarak stereotipleştirmiş olabileceğiniz
07:36
from a groupgrup you mayMayıs ayı have negativelyolumsuz stereotypedkalıplaşmış.
180
441000
4000
bir gruptan birini seçin.
07:41
And then, before you get togetherbirlikte,
181
446000
2000
Daha sonra, bir araya gelmeden önce
07:43
agreeanlaşmak on some groundzemin ruleskurallar.
182
448000
2000
bazı kurallar belirleyin.
07:45
My TeaÇay PartyParti lunchmatelunchmate and I
183
450000
3000
Çay Parti'li öğle yemeği arkadaşım ve benim
07:48
camegeldi up with these:
184
453000
2000
kurallarımız şunlardı:
07:50
don't persuadeikna etmek, defendsavunmak
185
455000
2000
ikna etme, koruma ve
07:52
or interruptkesmek.
186
457000
2000
araya girme.
07:54
Be curiousMeraklı;
187
459000
2000
İlgili,
07:56
be conversationalkonuşma; be realgerçek.
188
461000
2000
konuşkan ve sahici olun.
07:58
And listen.
189
463000
2000
Ve dinleyin.
08:00
From there, we doveGüvercin in.
190
465000
2000
Bundan sonra işe başladık.
08:02
And we used these questionssorular:
191
467000
2000
Kullandığımız sorular şunlardı:
08:04
SharePaylaş some of your life experiencesdeneyimler with me.
192
469000
3000
Hayat deneyimlerinden bazılarını benimle paylaşır mısın?
08:07
What issuessorunlar
193
472000
2000
Seni derinden endişelendiren
08:09
deeplyderinden concernilgilendirmek you?
194
474000
2000
sorunlar nelerdir?
08:11
And what have you always wanted to asksormak
195
476000
2000
Öteki taraftan birine hep
08:13
someonebirisi from the other sideyan?
196
478000
3000
sorabilmiş olmayı istediğin şey neydi?
08:16
My lunchöğle yemeği partnerortak and I
197
481000
2000
Bunun sonucunda öğle yemeği arkadaşım ve ben
08:18
camegeldi away with some really importantönemli insightsanlayışlar,
198
483000
2000
bazı çok önemli şeyleri kavramış olduk.
08:20
and I'm going to sharepay just one with you.
199
485000
3000
Bunlardan sadece birini sizlerle paylaşacağım.
08:23
I think it has relevanceilgi
200
488000
2000
Bunun, her nerede olursa olsun başkalarıyla
08:25
to any problemsorun
201
490000
2000
sorun yaşayan insanlar
08:27
betweenarasında people anywhereherhangi bir yer.
202
492000
2000
için geçerli bir örnek olacağını düşünüyorum.
08:29
I askeddiye sordu her why her sideyan
203
494000
3000
Ona tuttuğu tarafın neden
08:32
makesmarkaları suchböyle outrageousrezil allegationsiddiaları
204
497000
2000
benim tuttuğum tarafla ilgili bu derece aşırı iddialarda
08:34
and liesyalanlar about my sideyan.
205
499000
3000
bulunduğunu ve yalanlar söylediğini sordum.
08:37
"What?" she wanted to know.
206
502000
2000
"Ne gibi?" diye sordu.
08:39
"Like we're a bunchDemet
207
504000
2000
"Biz ahlaken çökmüş, terörist
08:41
of elitistseçkinci,
208
506000
2000
sever bir avuç
08:43
morally-corruptahlaki bozuk terrorist-loversterörist-lovers."
209
508000
2000
elitistmişiz gibi." dedim.
08:45
Well, she was shockedşok.
210
510000
2000
Neye uğradığını şaşırmıştı.
08:47
She thought my sideyan
211
512000
2000
O, benim tuttuğum tarafın
08:49
beatdövmek up on her sideyan way more oftensık sık,
212
514000
3000
onun tarafına çok daha sık saldırdığını,
08:52
that we calleddenilen them brainlessbeyinsiz,
213
517000
2000
onlara beyinsiz,
08:54
gun-totingsilah-toting racistsırkçılar,
214
519000
3000
silahlı ırkçılar dediğimizi düşünüyordu.
08:57
and we bothher ikisi de marveledşaşırdı
215
522000
2000
Her ikimiz de
08:59
at the labelsetiketleri that fituygun
216
524000
2000
tanıdığımız insanlardan hiçbirine
09:01
noneYok of the people
217
526000
2000
uymayan bu etiketler karşısında
09:03
we actuallyaslında know.
218
528000
2000
şaşırıp kaldık.
09:05
And sincedan beri we had establishedkurulmuş some trustgüven,
219
530000
2000
Aramızda biraz da güven oluşmuş olduğundan
09:07
we believedinanılır in eachher other'sdiğer en sinceritysamimiyet.
220
532000
3000
birbirimizin içtenliğine inanıyorduk.
09:11
We agreedkabul we'devlenmek speakkonuşmak up in our ownkendi communitiestopluluklar
221
536000
3000
Ait olduğumuz toplulukta
09:14
when we witnessedtanık
222
539000
2000
yaralayıcı olabilecek,
09:16
the kindtür of "otherizingotherizing" talk
223
541000
2000
paranoyaya sebep olabilecek ve daha sonra
09:18
that can woundyara
224
543000
2000
fanatik görüşlü kişilerce
09:20
and festerFester into paranoiaparanoya
225
545000
2000
tahrik unsuru olarak kullanılabilecek
09:22
and then be used by those on the fringessaçaklar
226
547000
3000
bu türden ötekileştirici konuşmalara şahit olduğumuzda
09:25
to incitetahrik.
227
550000
2000
sesimizi yükseltmeye karar verdik.
09:27
By the endson of our lunchöğle yemeği,
228
552000
2000
Yemeğimiz sona erdiğinde
09:29
we acknowledgedkabul etti eachher other'sdiğer en opennessaçıklık.
229
554000
2000
ikimiz de karşımızdakinin açık davrandığını görmüştük.
09:31
NeitherNe of us had trieddenenmiş to changedeğişiklik the other.
230
556000
3000
Birbirimizi değiştirmeye çalışmamıştık.
09:34
But we alsoAyrıca hadn'tolmasaydı pretendedgibi davrandı
231
559000
3000
Farklılıklarımız kısa bir yemek sonrasında
09:37
that our differencesfarklar were just going to melteritmek away
232
562000
3000
buhar olup uçacakmış gibi de
09:40
after a lunchöğle yemeği.
233
565000
2000
davranmamıştık.
09:45
InsteadBunun yerine, we had takenalınmış
234
570000
2000
Bunun yerine,
09:47
first stepsadımlar togetherbirlikte,
235
572000
2000
ilk adımı beraber atmıştık;
09:49
pastgeçmiş our knee-jerkdiz-pislik reactionsreaksiyonları,
236
574000
2000
düşünmeden verilen tepkilerimizin ötesine geçerek
09:51
to the ubuntuUbuntu placeyer,
237
576000
2000
en zorlu görünen
09:53
whichhangi is the only placeyer
238
578000
2000
sorunlarımızın
09:55
where solutionsçözeltiler
239
580000
2000
çözümlerinin bulunabileceği
09:57
to our mostçoğu intractable-seemingdirençli görünen problemssorunlar
240
582000
4000
tek yer olan Ubuntu'ya
10:01
will be foundbulunan.
241
586000
2000
varmıştık.
10:03
Who should you inviteDavet etmek to lunchöğle yemeği?
242
588000
3000
Kimi yemeğe davet etmelisiniz?
10:06
NextSonraki time you catchyakalamak yourselfkendin
243
591000
2000
Bir daha kendinizi
10:08
in the actdavranmak of otherizingotherizing,
244
593000
2000
ötekileştirme yaparken
10:10
that will be your clueipucu.
245
595000
2000
bulduğunuzda bunun cevabını alacaksınız.
10:12
And what mightbelki happenolmak at your lunchöğle yemeği?
246
597000
3000
Bu yemekte ne olabilir?
10:15
Will the heavensgökler openaçık
247
600000
2000
Cennetin kapıları açılacak
10:17
and "We Are the WorldDünya" playoyun over the restaurantrestoran soundses systemsistem?
248
602000
3000
ve restoranın hoparlörlerinden "We Are the World" şarkısı mı yayılacak?
10:20
ProbablyMuhtemelen not.
249
605000
2000
Büyük ihtimalle hayır
10:22
Because ubuntuUbuntu work is slowyavaş,
250
607000
2000
çünkü Ubuntu'ya göre işler zaman alır
10:24
and it's difficultzor.
251
609000
2000
ve zordur.
10:26
It's two people
252
611000
2000
Her şeyi en iyi kendisinin bildiği iddiasına sahip
10:28
droppingbırakarak the pretenseiddiası
253
613000
2000
iki kişinin
10:30
of beingolmak know-it-allsknow-it-Alls.
254
615000
2000
bu tavırdan vazgeçmelerinden söz ediyoruz.
10:32
It's two people,
255
617000
2000
İki kişi,
10:34
two warriorssavaşçı,
256
619000
2000
iki savaşçı,
10:36
droppingbırakarak theironların weaponssilahlar
257
621000
2000
silah bırakıyor ve
10:38
and reachingulaşan towardkarşı eachher other.
258
623000
3000
birbirlerine uzanıyorlar.
10:41
Here'sİşte how the great PersianFarsça poetşair RumiRumi put it:
259
626000
3000
Büyük Acem şairi Mevlana bunu şöyle ifade etmiş:
10:45
"Out beyondötesinde ideasfikirler
260
630000
3000
"Yanlış ve doğru hakkındaki
10:48
of wrong-doingyanlış yapıyorsun and right-doingsağ-yapıyor,
261
633000
3000
fikirlerin ötesinde
10:51
there is a fieldalan.
262
636000
2000
bir yer var.
10:53
I'll meetkarşılamak you there."
263
638000
2000
Orada buluşacağız."
10:55
(ApplauseAlkış)
264
640000
7000
(Alkış)
Translated by Asli Salarvan
Reviewed by osman oguz ahsen

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Elizabeth Lesser - Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems.

Why you should listen

Elizabeth Lesser is a bestselling author and the cofounder of Omega Institute, the renowned conference and retreat center located in Rhinebeck, New York. Lesser's first book, The Seeker's Guide, chronicles her years at Omega and distills lessons learned into a potent guide for growth and healing. Her New York Times bestselling book, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow (Random House), has sold more than 300,000 copies and has been translated into 20 languages. Her latest book, Marrow: A Love Story (Harper Collins/September 2016), is a memoir about Elizabeth and her younger sister, Maggie, and the process they went through when Elizabeth was the donor for Maggie’s bone marrow transplant.

Lesser cofounded Omega Institute in 1977 -- a time when a variety of fresh ideas were sprouting in American culture. Since then, the institute has been at the forefront of holistic education, offering workshops and trainings in: integrative medicine, prevention, nutrition, and the mind/body connection; meditation and yoga; cross-cultural arts and creativity; ecumenical spirituality; and social change movements like women's empowerment and environmental sustainability. Lesser is also the cofounder of Omega's Women's Leadership Center, which grew out of the popular Women & Power conference series featuring women leaders, activists, authors and artists from around the world. Each year more than 30,000 people participate in Omega's programs on its campus in Rhinebeck, New York and at urban and travel sites, and more than a million people visit its website for online learning.

A student of the Sufi master, Pir Vilayat Inayat Khan, for many years, Lesser has also studied with spiritual teachers, healers, psychologists and philosophers from other traditions. In 2008 she helped Oprah Winfrey produce a ten-week online seminar based on Eckhart Tolle's book, A New Earth. The webinar was viewed by more than 8 million people worldwide. She was a frequent host on Oprah's "Soul Series," a weekly radio show on Sirius/XM, and a guest on Oprah's "Super Soul Sunday." In 2011, she gave a TED Talk, "Take 'the Other' to lunch ," in which she called for civility and understanding as we negotiate our differences as human beings.

Lesser attended Barnard College, where she studied literature, and San Francisco State University, where she received a teaching degree. In 2011 she received an honorary doctorate from the Institute of Transpersonal Psychology, in Palo Alto, California. Early in her career she was a midwife and birth educator. Today, besides writing and her work at Omega Institute, she lends her time to social and environmental causes and is an avid walker, cook and gardener. She lives with her family in New York's Hudson River Valley.

More profile about the speaker
Elizabeth Lesser | Speaker | TED.com