TED2015
Cosmin Mihaiu: Physical therapy is boring -- play a game instead
Cosmin Mihaiu: Vật lý trị liệu thật nhàm chán - Thay vì thế hãy chơi một trò chơi
Filmed:
Readability: 5.1
1,507,249 views
Bạn vừa bị thương, và bạn đang trên đường về nhà sau một giờ vật lý trị liệu. Điều cuối cùng bạn muốn làm là bài tập khó hiểu mà phải mất quá lâu để có được kết quả. TED Fellow Cosmin Mihaiu trình diễn một niềm vui, giải pháp rẻ tiền có thể biến các bài tập vật lý trị liệu nhàm chán thành một trò chơi video với các hướng dẫn tinh thể rõ ràng.
Cosmin Mihaiu - Physical therapy entrepreneur
Cosmin Mihaiu is the CEO and co-founder of MIRA Rehab, which develops software that engages patients in interactive and therapeutic games, making physical rehabilitation fun. Full bio
Cosmin Mihaiu is the CEO and co-founder of MIRA Rehab, which develops software that engages patients in interactive and therapeutic games, making physical rehabilitation fun. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
When I was growing up, I really
liked playing hide-and-seek a lot.
liked playing hide-and-seek a lot.
0
903
5473
Khi còn bé, tôi rất thích chơi Trốn Tìm.
00:18
One time, though, I thought climbing
a tree would lead to a great hiding spot,
a tree would lead to a great hiding spot,
1
6383
4109
Có lần, tôi nghĩ việc trèo lên cây
sẽ là một nơi ẩn náu lý tưởng
sẽ là một nơi ẩn náu lý tưởng
00:22
but I fell and broke my arm.
2
10492
2903
nhưng tôi đã ngã và bị gãy tay.
00:25
I actually started first grade
with a big cast all over my torso.
with a big cast all over my torso.
3
13395
4083
Thực tế là tôi đã vào học lớp 1 trong tình
trạng băng bó khắp thân mình.
trạng băng bó khắp thân mình.
00:30
It was taken off six weeks later,
but even then, I couldn't extend my elbow,
but even then, I couldn't extend my elbow,
4
18178
4145
Sau 6 tuần băng được tháo ra, nhưng lúc
ấy tôi cũng chưa thể giang rộng khuỷu tay,
ấy tôi cũng chưa thể giang rộng khuỷu tay,
00:34
and I had to do physical therapy
to flex and extend it,
to flex and extend it,
5
22323
3053
và tôi đã phải thực hiện vật lý trị liệu
để có thể co gập tay,
để có thể co gập tay,
00:37
100 times per day, seven days per week.
6
25376
2895
100 lần mỗi ngày, 7 ngày một tuần.
00:41
I barely did it, because
I found it boring and painful,
I found it boring and painful,
7
29021
3042
Tôi tập rất ít, bởi vì tôi cảm thấy chán
và thấy đau,
và thấy đau,
00:44
and as a result, it took me
another six weeks to get better.
another six weeks to get better.
8
32063
3631
và hậu quả là, tôi cần thêm 6 tuần nữa để
cảm thấy ổn hơn.
cảm thấy ổn hơn.
00:48
Many years later, my mom
developed frozen shoulder,
developed frozen shoulder,
9
36684
2864
Nhiều năm sau đó, mẹ tôi có triệu chứng
tê cứng vai,
tê cứng vai,
00:51
which leads to pain
and stiffness in the shoulder.
and stiffness in the shoulder.
10
39548
4496
mẹ cảm thấy đau và tê cứng ở vai.
00:56
The person I believed for half of my life
to have superpowers
to have superpowers
11
44044
3111
Người phụ nữ tôi tin suốt nửa cuộc
đời mình rất giàu sức mạnh
đời mình rất giàu sức mạnh
00:59
suddenly needed help
to get dressed or to cut food.
to get dressed or to cut food.
12
47155
3308
đột nhiên cần giúp đỡ khi mặc đồ hay khi
cắt thức ăn.
cắt thức ăn.
01:03
She went each week to physical therapy,
but just like me,
but just like me,
13
51474
2809
Mẹ cũng phải tập vật lý trị liệu
hàng tuần, và cũng như tôi,
hàng tuần, và cũng như tôi,
01:06
she barely followed the home treatment,
14
54283
1904
mẹ hiếm khi tập luyện tại nhà,
01:08
and it took her
over five months to feel better.
over five months to feel better.
15
56187
3041
hệ quả là mẹ tôi cần trên 5 tháng mới cảm
thấy khỏe hơn.
thấy khỏe hơn.
01:11
Both my mom and I
required physical therapy,
required physical therapy,
16
59848
2655
Mẹ và tôi đều cần thực hiện
vật lý trị liệu,
vật lý trị liệu,
01:14
a process of doing a suite
of repetitive exercises
of repetitive exercises
17
62503
2763
một quá trình tập đi tập lại các động tác
thể chất
thể chất
01:17
in order to regain the range of movement
lost due to an accident or injury.
lost due to an accident or injury.
18
65266
4528
để phục hồi các cử động bị ảnh hưởng do
tai nạn hay chấn thương.
tai nạn hay chấn thương.
01:21
At first, a physical therapist
works with patients,
works with patients,
19
69794
2377
Lúc đầu, bác sĩ trị liệu sẽ hướng dẫn
bệnh nhân,
bệnh nhân,
01:24
but then it's up to the patients
to do their exercises at home.
to do their exercises at home.
20
72171
2963
nhưng sau đó, việc tập ở nhà hoàn toàn phụ
thuộc vào bệnh nhân.
thuộc vào bệnh nhân.
01:27
But patients find physical therapy
boring, frustrating, confusing
boring, frustrating, confusing
21
75134
3789
Nhưng bệnh nhân thấy vật lý trị liệu rất
chán, bực mình, khó hiểu
chán, bực mình, khó hiểu
01:30
and lengthy before seeing results.
22
78923
2921
và tốn nhiều thời gian trước khi thấy
hiệu quả.
hiệu quả.
01:33
Sadly, patient noncompliance
can be as high as 70 percent.
can be as high as 70 percent.
23
81844
4993
Đáng buốn là có đến 70% bệnh nhân không
tuân theo hướng dẫn tập luyện.
tuân theo hướng dẫn tập luyện.
01:38
This means the majority of patients
don't do their exercises
don't do their exercises
24
86837
3389
Điều này có nghĩa là phần lớn bệnh nhân
không tập luyện
không tập luyện
01:42
and therefore take
a lot longer to get better.
a lot longer to get better.
25
90226
3785
và do đó cần nhiều thời gian hơn để
phục hồi.
phục hồi.
01:46
All physical therapists agree
that special exercises
that special exercises
26
94011
2786
Tất cả các bác sỹ trị liệu đồng ý rằng
các bài tập
các bài tập
01:48
reduce the time needed for recovery,
27
96797
2160
giúp giảm thời gian cần để phục hồi,
01:50
but patients lack
the motivation to do them.
the motivation to do them.
28
98957
2376
nhưng bệnh nhân thiếu động lực
để tập luyện.
để tập luyện.
01:54
So together with three friends,
all of us software geeks,
all of us software geeks,
29
102393
4505
Do đó, cùng với 3 người bạn, chúng tôi
đam mê thiết kế phần mềm,
đam mê thiết kế phần mềm,
01:58
we asked ourselves,
30
106898
2089
chúng tôi tự hỏi,
02:00
wouldn't it be interesting if patients
could play their way to recovery?
could play their way to recovery?
31
108987
4598
Liệu có thú vị không nếu bệnh nhân có thể
tập phục hồi theo cách cua mình?
tập phục hồi theo cách cua mình?
02:05
We started building MIRA,
A P.C. software platform
A P.C. software platform
32
113585
2856
Chúng tôi bắt đầu xây dựng MIRA, 1 nền
tảng phần mềm máy tính
tảng phần mềm máy tính
02:08
that uses this Kinect device,
a motion capture camera,
a motion capture camera,
33
116441
2898
sử dụng thiết bị Kinect--camera chụp
chuyển động,
chuyển động,
02:11
to transform traditional exercises
into video games.
into video games.
34
119339
3733
để biến các bài tập truyền thống thành
dạng trò trơi Video.
dạng trò trơi Video.
02:15
My physical therapist has already set up
a schedule for my particular therapy.
a schedule for my particular therapy.
35
123702
4662
Bác sĩ trị liệu của tôi đã thiết lập xong
kế hoạch trị liệu cho tôi.
kế hoạch trị liệu cho tôi.
02:20
Let's see how this looks.
36
128364
2252
Hãy cùng xem nó trông ra sao.
02:25
The first game asks me
to fly a bee up and down
to fly a bee up and down
37
133867
2879
Trò chơi đầu tiên tôi phải điều khiển con
ong bay lên xuống
ong bay lên xuống
02:28
to gather pollen to deposit in beehives,
38
136746
2531
để thu thập hạt phấn về cho tổ ong,
02:31
all while avoiding the other bugs.
39
139277
2461
đồng thời tránh những con bọ khác.
02:33
I control the bee by doing
elbow extension and flexion,
elbow extension and flexion,
40
141738
3226
Tôi điều khiển con ong bằng các
động tác co, duỗi khuỷu tay,
động tác co, duỗi khuỷu tay,
02:36
just like when I was seven years old
after the cast was taken off.
after the cast was taken off.
41
144964
3882
tương tự lúc tôi 7 tuổi sau khi tháo băng.
02:41
When designing a game,
we speak to physical therapists at first
we speak to physical therapists at first
42
149865
3064
Khi thiết kế trò chơi, chúng tôi trao đổi
với bác sĩ trước
với bác sĩ trước
02:44
to understand what movement
patients need to do.
patients need to do.
43
152929
2927
để hiểu những động tác nào bệnh nhân cần
thực hiện.
thực hiện.
02:47
We then make that a video game
44
155856
1671
Sau đó chúng tôi thiết kế trò chơi
02:49
to give patients simple,
motivating objectives to follow.
motivating objectives to follow.
45
157527
3195
đưa ra những mục tiêu đơn giản để bệnh
nhân làm theo.
nhân làm theo.
02:53
But the software is very customizable,
46
161312
1927
Nhưng phần mềm này rất tùy biến,
02:55
and physical therapists can also
create their own exercises.
create their own exercises.
47
163239
3413
và các bác sĩ có thể thiết kế các
bài tập theo ý họ.
bài tập theo ý họ.
02:59
Using the software, my physical therapist
48
167192
1991
Dùng phần mềm này, bác sĩ của tôi
03:01
recorded herself performing
a shoulder abduction,
a shoulder abduction,
49
169183
2288
ghi lại các động tác tập vai,
03:03
which is one of the movements
my mom had to do
my mom had to do
50
171471
2193
đó là 1 trong những động tác mẹ tôi phải
tập
tập
03:05
when she had frozen shoulder.
51
173664
1697
khi bà ấy bị tê cứng vai.
03:07
I can follow my therapist's example
on the left side of the screen,
on the left side of the screen,
52
175361
3458
Tôi có thể làm theo động tác của bác sĩ ở
phía trái màn hình,
phía trái màn hình,
03:10
while on the right, I see myself
doing the recommended movement.
doing the recommended movement.
53
178819
3692
trong khi phía bên phải, tôi thấy mình tập
động tác được hướng dẫn.
động tác được hướng dẫn.
03:14
I feel more engaged and confident,
54
182511
2043
Tôi cảm thấy hứng thú và tự tin hơn,
03:16
as I'm exercising alongside my therapist
55
184554
2461
trong khi tôi tập luyện cùng với bác sĩ
03:19
with the exercises my therapist
thinks are best for me.
thinks are best for me.
56
187015
3855
những bài tập mà bác sĩ nghĩ lằ tốt nhất
cho tôi.
cho tôi.
03:22
This basically extends the application
for physical therapists
for physical therapists
57
190870
2925
Điều này cơ bản là đã mở rộng phạm vi ứng
dụng cho các bác sĩ
dụng cho các bác sĩ
03:25
to create whatever exercises
they think are best.
they think are best.
58
193795
4528
thiết lập bất cứ bài tập nào họ cho là tốt
03:30
This is an auction house game
for preventing falls,
for preventing falls,
59
198323
3251
Đây là trò chơi bán đấu giá trong nhà
giúp tránh ngã,
giúp tránh ngã,
03:33
designed to strengthen muscles
and improve balance.
and improve balance.
60
201574
2995
được thiết kế để làm khỏe cơ và cải thiện
thăng bằng.
thăng bằng.
03:36
As a patient, I need to do
sit and stand movements,
sit and stand movements,
61
204569
2995
Như bệnh nhân, tôi cần thực hiện động tác
ngồi và đứng,
ngồi và đứng,
03:39
and when I stand up,
62
207564
1858
và khi tôi đứng lên,
03:41
I bid for the items I want to buy.
63
209422
2345
tôi đang trả giá cho đồ vặt tôi muốn mua.
03:43
(Laughter)
64
211767
2113
(Cười)
03:45
In two days, my grandmother
will be 82 years old,
will be 82 years old,
65
213880
2995
Trong 2 ngày nữa, bà tôi sẽ sang tuổi 82,
03:48
and there's a 50 percent chance
for people over 80
for people over 80
66
216875
2415
và có xác suất 50% rằng người trên 80 tuổi
03:51
to fall at least once per year,
67
219290
1881
ngã ít nhất 1 lần mỗi năm,
03:53
which could lead to a broken hip
or even worse.
or even worse.
68
221171
3088
có thể dẫn đến gãy xương hông hoặc tệ hơn.
03:56
Poor muscle tone and impaired balance
are the number one cause of falls,
are the number one cause of falls,
69
224259
4156
Lực cơ yếu và suy giảm thăng bằng
là nguyên nhân chính gây ngã,
là nguyên nhân chính gây ngã,
04:00
so reversing these problems
through targeted exercise
through targeted exercise
70
228415
3111
cho nên khắc phục các vấn đề này dựa trên
các bài tập có chủ đích
các bài tập có chủ đích
04:03
will help keep older people
like my grandmother
like my grandmother
71
231526
2670
sẽ giúp những người cao tuổi như bà tôi
04:06
safer and independent for longer.
72
234196
2833
an toàn hơn và tự mình đi được lâu hơn.
04:09
When my schedule ends,
MIRA briefly shows me
MIRA briefly shows me
73
237029
2485
Khi bài tập kết thúc, MIRA cho tôi thấy
04:11
how I progressed throughout my session.
74
239514
3179
tôi đã luyện tập được như nào xuyên suốt
bài tập.
bài tập.
04:15
I have just shown you
three different games
three different games
75
243553
2067
Tôi vừa mới đưa ra 3 trò chơi
khác nhau
khác nhau
04:17
for kids, adults and seniors.
76
245620
2493
cho trẻ em, người lớn, và người cao tuổi.
04:20
These can be used with orthopedic
or neurologic patients,
or neurologic patients,
77
248113
2829
Phương thức này có thể giúp bệnh
nhân chỉnh hình, thần kinh,
nhân chỉnh hình, thần kinh,
04:22
but we'll soon have options
for children with autism,
for children with autism,
78
250942
2944
nhưng chúng tôi sẽ mau có lựa chọn
cho trẻ em mắc chứng tự kỷ,
cho trẻ em mắc chứng tự kỷ,
04:25
mental health or speech therapy.
79
253886
2425
sức khỏe tinh thần và ngôn ngữ trị liệu.
04:28
My physical therapist
can go back to my profile
can go back to my profile
80
256661
2338
Bác sĩ của tôi có thể mở hồ sơ cá nhân của
tôi
tôi
04:30
and see the data gathered
during my sessions.
during my sessions.
81
258999
2991
và xem các dữ liệu thu được trong suốt bài
tập.
tập.
04:33
She can see how much I moved,
how many points I scored,
how many points I scored,
82
261990
2670
Cô ấy có thể biết cường độ tôi vận động,
được nhiêu điểm,
được nhiêu điểm,
04:36
with what speed I moved my joints,
83
264660
1950
mức độ nhanh chậm mà tôi vận động khớp,
04:38
and so on.
84
266610
1231
và các thông số khác nữa.
04:39
My physical therapist can use all of this
to adapt my treatment.
to adapt my treatment.
85
267841
3277
Bác sĩ có thể dựa vào các dữ liệu này để
điều chỉnh cách điều trị.
điều chỉnh cách điều trị.
04:43
I'm so pleased this version is now in use
86
271881
2066
Tôi rất vui khi phiên bản này
được sử dụng
được sử dụng
04:45
in over 10 clinics
across Europe and the U.S.,
across Europe and the U.S.,
87
273947
3297
trên 10 phòng khám ở châu Âu và Mỹ,
04:49
and we're working on the home version.
88
277244
1953
và chúng tôi đang làm phiên bản gia đình.
04:51
We want to enable physical therapists
to prescribe this digital treatment
to prescribe this digital treatment
89
279197
4473
Chúng tôi muốn giúp các bác sĩ chỉ định
cách trị liệu số
cách trị liệu số
04:55
and help patients play their way
to recovery at home.
to recovery at home.
90
283670
3640
và giúp các bệnh nhân phục hồi tại nhà
theo cách của họ.
theo cách của họ.
05:00
If my mom or I had a tool like this
when we needed physical therapy,
when we needed physical therapy,
91
288030
3443
Nếu mẹ hay tôi có công cụ này khi
thực hiện vật lý trị liệu,
thực hiện vật lý trị liệu,
05:03
then we would have been more successful
following the treatment,
following the treatment,
92
291473
3046
thì có lẽ chúng tôi đã tập luyện tốt hơn,
05:06
and perhaps gotten better a lot sooner.
93
294519
3530
vàc có lẽ đã phục hồi nhanh hơn nhiều.
05:10
Thank you.
94
298049
1602
Xin Cảm Ơn.
05:11
(Applause)
95
299651
2380
(Vỗ Tay)
05:14
Tom Rielly: So Cosmin, tell me
what hardware is this
what hardware is this
96
302031
3576
Tom Rielly: Cosmin này, hãy cho tôi biết
phần cứng kia là gì vậy
phần cứng kia là gì vậy
05:17
that they're rapidly putting away?
97
305607
1863
cái mà họ đang chuyển đi kia kìa?
05:19
What is that made of,
and how much does it cost?
and how much does it cost?
98
307470
2240
Nó làm từ gì, và giá của nó là bao
nhiêu nhỉ?
nhiêu nhỉ?
05:21
Cosmin Milhau: So it's
a Microsoft Surface Pro 3 for the demo,
a Microsoft Surface Pro 3 for the demo,
99
309710
3079
Cosmin Milhau: Đó là Microsoft Surface Pro
3 cho bản demo,
3 cho bản demo,
05:24
but you just need a computer
and a Kinect, which is 120 dollars.
and a Kinect, which is 120 dollars.
100
312789
3745
nhưng bạn chỉ cần 1 chiếc máy tính và
Kinect, nó có giá 120 đô la.
Kinect, nó có giá 120 đô la.
05:28
TR: Right, and the Kinect is the thing
that people use for their Xboxes
that people use for their Xboxes
101
316534
3447
TR: Uh, và Kinect là thiết bị mà mọi người
dùng trong Xboxes
dùng trong Xboxes
05:31
to do 3D games, right?
102
319981
1071
chơi game 3D nhỉ?
05:33
CM: Exactly, but you don't need the Xbox,
you only need a camera.
you only need a camera.
103
321052
3061
CM: Đúng vậy, nhưng anh không cần Xbox,
chỉ camera là được.
chỉ camera là được.
05:36
TR: Right, so this is less
than a $1,000 solution.
than a $1,000 solution.
104
324113
2762
TR: Hợp lý, vậy giải pháp này tốn dưới
1000 đô la.
1000 đô la.
05:38
CM: Definitely, 400 dollars,
you can definitely use it.
you can definitely use it.
105
326875
2583
CM: Chắc chắn rồi, với 400 đô la anh đã
có thể dùng nó.
có thể dùng nó.
05:41
TR: So right now, you're doing
clinical trials in clinics.
clinical trials in clinics.
106
329458
2796
TR: Hiện nhóm anh làm thử nghiệm
lâm sàng ở phòng khám.
lâm sàng ở phòng khám.
05:44
CM: Yes.
107
332254
739
CM: Đúng thế.
05:44
TR: And then the hope is to get it
so it's a home version
so it's a home version
108
332993
2720
TR: Và hy vọng là tạo phiên bản tại nhà
05:47
and I can do my exercise remotely,
109
335713
1679
để mọi người có thể tập từ xa,
05:49
and the therapist at the clinic
can see how I'm doing and stuff like that.
can see how I'm doing and stuff like that.
110
337392
3530
còn bác sĩ có thể biết được tôi tập
luyện ra sao.
luyện ra sao.
05:52
CM: Exactly.
111
340922
1067
CM: Đúng vậy.
05:53
TR: Cool. Thanks so much.
CM: Thank you.
CM: Thank you.
112
341989
1854
TR: Tuyệt. Cảm ơn rất nhiều.
CM: Cám ơn.
CM: Cám ơn.
05:55
(Applause)
113
343843
741
(Vỗ Tay)
ABOUT THE SPEAKER
Cosmin Mihaiu - Physical therapy entrepreneurCosmin Mihaiu is the CEO and co-founder of MIRA Rehab, which develops software that engages patients in interactive and therapeutic games, making physical rehabilitation fun.
Why you should listen
When Cosmin Mihaiu noticed that injured patients hated physical therapy — and often took longer to recover because of it — he dedicated himself to making the dreaded process more engaging, or even fun. In 2011 he and his colleagues founded MIRA Rehab, where they develop software that lets patients play interactive, therapeutic games.
As MIRA’s CEO, Mihaiu now focuses on building relationships with medical institutions around the US and the UK, showing them how video games can make recovery more effective for patients and physical therapists alike.
Cosmin Mihaiu | Speaker | TED.com