ABOUT THE SPEAKER
Sarah-Jayne Blakemore - Cognitive Neuroscientist
Sarah-Jayne Blakemore studies the social brain -- the network of brain regions involved in understanding other people -- and how it develops in adolescents.

Why you should listen

Remember being a teenager? Rocked internally with hormones, outwardly with social pressures, you sometimes wondered what was going on in your head. So does Sarah-Jayne Blakemore. And what she and others in her field are finding is: The adolescent brain really is different.

New brain imaging research and clever experiments are revealing how the cortex develops -- the executive part of the brain that handles things like planning, self-awareness, analysis of consequences and behavioral choices. It turns out that these regions develop more slowly during adolescence, and in fascinating ways that relate to risk-taking, peer pressure and learning.

Which leads to a bigger question: How can we better target education to speak to teenagers' growing, changing brains?

More profile about the speaker
Sarah-Jayne Blakemore | Speaker | TED.com
TEDGlobal 2012

Sarah-Jayne Blakemore: The mysterious workings of the adolescent brain

薩拉 - 傑恩·布萊克莫爾: 青春期腦部的神奇運作

Filmed:
3,041,951 views

為什麼青少年那麼容易衝動,不像大人那麼自覺呢?認知神經科學家薩拉 - 傑恩·布萊克莫爾比較了前額葉皮層在青少年到成人的不同,向我們展示了典型的十多歲青少年的行為是由於大腦的生長和發育中所造成的。
- Cognitive Neuroscientist
Sarah-Jayne Blakemore studies the social brain -- the network of brain regions involved in understanding other people -- and how it develops in adolescents. Full bio

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00:16
Fifteen十五 years年份 ago, it was widely廣泛 assumed假定
0
688
2889
在15年前, 大家普遍地認為
00:19
that the vast廣大 majority多數 of brain development發展
1
3577
2050
腦部的發育成長, 主要都在
00:21
takes place地點 in the first few少數 years年份 of life.
2
5627
2979
剛出生的前幾個年頭發生
00:24
Back then, 15 years年份 ago, we didn't have the ability能力
3
8606
2712
在15年前做研究的人
00:27
to look inside the living活的 human人的 brain
4
11318
2621
並無法觀察到活生生的人的腦部運作
00:29
and track跟踪 development發展 across橫過 the lifespan壽命.
5
13939
3038
更談不上追蹤人的一生期間的腦部發展
00:32
In the past過去 decade or so, mainly主要 due應有 to advances進步
6
16977
3161
但在過去的十年間
00:36
in brain imaging成像 technology技術
7
20138
1805
主要由於腦部造影技術的發展
00:37
such這樣 as magnetic磁性 resonance諧振 imaging成像, or MRIMRI,
8
21943
2943
例如: 核磁共振造影, 簡稱 MRI
00:40
neuroscientists神經學家 have started開始 to look inside the living活的
9
24886
3127
神經學研究者開始有辦法看到, 各年齡層的
00:43
human人的 brain of all ages年齡, and to track跟踪 changes變化
10
28013
2419
活生生的人的腦部運作, 並且追蹤隨著時間
00:46
in brain structure結構體 and brain function功能,
11
30432
2871
腦部結構與功能所發生的改變
00:49
so we use structural結構 MRIMRI if you'd like to take a snapshot快照,
12
33303
3677
因此,若要觀察腦部結構, 我們會使用結構性的MRI
00:52
a photograph照片, at really high resolution解析度 of the inside
13
36980
3062
一張高解析度的照片, 可以看到活著的人的
00:55
of the living活的 human人的 brain, and we can ask questions問題 like,
14
40042
3220
腦內結構, 可以解答我們的這些疑問, 例如:
00:59
how much gray灰色 matter does the brain contain包含,
15
43262
2440
大腦裡的灰質占了多少?
01:01
and how does that change更改 with age年齡?
16
45702
1803
隨著年齡又有什麼樣的變化
01:03
And we also use functional實用 MRIMRI, called fMRI功能磁共振成像,
17
47505
3712
我們也可以使用功能性的MRI, 又稱 fMRI
01:07
to take a video視頻, a movie電影, of brain activity活動
18
51217
3395
來拍攝大腦活動的影片
01:10
when participants參與者 are taking服用 part部分 in some kind of task任務
19
54612
2868
被拍攝的人同時正在進行某項工作
01:13
like thinking思維 or feeling感覺 or perceiving感知 something.
20
57480
2892
比如思考或感覺或感知某些事物
01:16
So many許多 labs實驗室 around the world世界 are involved參與 in this kind
21
60372
2766
世界各地有很多實驗室都在參與這種
01:19
of research研究, and we now have a really rich豐富
22
63138
2230
研究,我們現在擁有大量的觀察資料
01:21
and detailed詳細 picture圖片 of how the living活的 human人的 brain develops發展,
23
65368
3524
記錄活的人的腦部發展的的詳細照片/影片
01:24
and this picture圖片 has radically根本 changed the way
24
68892
3068
這些影像資料完全改變了
01:27
we think about human人的 brain development發展
25
71960
2633
我們對人類大腦發展的觀點
01:30
by revealing揭示 that it's not all over in early childhood童年,
26
74593
2768
資料顯示了, 人腦並非僅在童年早期就發展完畢
01:33
and instead代替, the brain continues繼續 to develop發展
27
77361
2711
相反的, 大腦持續在發展, 延續到
01:35
right throughout始終 adolescence青春期 and into the '20s and '30s.
28
80072
4046
整個青春期, 一直到 廿幾 到 卅幾 歲 都還在發展
01:40
So adolescence青春期 is defined定義 as the period of life that starts啟動
29
84118
3979
青春期的定義, 是一段生命的期間, 始於
01:43
with the biological生物, hormonal激素, physical物理 changes變化 of puberty青春期
30
88097
4396
生物上的、 內分泌上的、 身體上的改變
01:48
and ends結束 at the age年齡 at which哪一個 an individual個人 attains無所獲
31
92493
3285
一直到個人建立了一個社會中的
01:51
a stable穩定, independent獨立 role角色 in society社會.
32
95778
3451
穩定而且獨立的地位的時間為止
01:55
(Laughter笑聲)
33
99229
1790
(笑聲)
01:56
It can go on a long time. (Laughter笑聲)
34
101019
2765
青春期有可能延續的很長久(笑聲)
01:59
One of the brain regions地區 that changes變化 most dramatically顯著
35
103784
3019
在青春期, 腦部劇烈改變的區域之一,
02:02
during adolescence青春期 is called prefrontal前額葉 cortex皮質.
36
106803
3264
叫做 前額葉皮層。
02:05
So this is a model模型 of the human人的 brain,
37
110067
2977
這裡是一個人的腦部的模型
02:08
and this is prefrontal前額葉 cortex皮質, right at the front面前.
38
113044
2880
而這是前額葉皮層,就在前面。
02:11
Prefrontal前額葉 cortex皮質 is an interesting有趣 brain area.
39
115924
2509
前額葉皮層是一個有趣的大腦區域。
02:14
It's proportionally按比例 much bigger in humans人類 than
40
118433
3114
比例上來說, 人腦的前額葉皮層遠大於
02:17
in any other species種類, and it's involved參與 in a whole整個 range範圍 of
41
121547
3627
任何其他物種,這個腦部區域負責一系列的
02:21
high level水平 cognitive認知 functions功能, things like decision-making做決定,
42
125190
3272
抽象認知功能,如決策,
02:24
planning規劃, planning規劃 what you're going to do tomorrow明天
43
128462
2090
規劃,規劃你明天要做的事情
02:26
or next下一個 week or next下一個 year, inhibiting抑制
44
130552
2740
或是下星期或明年,這個腦區也會抑制
02:29
inappropriate不當 behavior行為, so stopping停止 yourself你自己 saying
45
133292
2666
不適當的行為,比方阻止你自己說出
02:31
something really rude無禮 or doing something really stupid.
46
135958
2925
一些粗魯的話語, 或是做很蠢的事情
02:34
It's also involved參與 in social社會 interaction相互作用,
47
138883
1778
這個腦區也涉及社會互動,
02:36
understanding理解 other people, and self-awareness自我意識.
48
140661
3124
瞭解其他人, 還有自我知覺
02:39
So MRIMRI studies學習 looking at the development發展 of this region地區
49
143785
3050
有些 MRI 研究觀察了這個腦區的發展
02:42
have shown顯示 that it really undergoes經歷 dramatic戲劇性 development發展
50
146835
2470
發現在這個區域經歷了劇烈的變化
02:45
during the period of adolescence青春期.
51
149305
2933
在青春期的期間
02:48
So if you look at gray灰色 matter volume, for example,
52
152238
2958
例如, 就 灰質的體積來說
02:51
gray灰色 matter volume across橫過 age年齡 from age年齡 four to 22 years年份
53
155196
4849
從4歲到22歲的期間, 灰質的體積
02:55
increases增加 during childhood童年, which哪一個 is what you can see
54
160045
2322
在兒童時期開始增加, 如同你在投影片上看到的
02:58
on this graph圖形. It peaks in early adolescence青春期.
55
162367
3753
增加到頂的時候, 大約是青春期的早期
03:02
The arrows箭頭 indicate表明 peak gray灰色 matter volume
56
166120
2565
兩個箭頭標示著 前額葉皮層 灰質最高的時間點
03:04
in prefrontal前額葉 cortex皮質. You can see that that peak happens發生
57
168685
3466
你可以看到這個最高點在女生較早發生
03:08
a couple一對 of years年份 later後來 in boys男孩 relative相對的 to girls女孩,
58
172151
3510
而男生的最高點則晚了一兩年
03:11
and that's probably大概 because boys男孩 go through通過 puberty青春期
59
175661
1839
這有可能是因為男孩進入青春期的年紀
03:13
a couple一對 of years年份 later後來 than girls女孩 on average平均,
60
177500
2252
普遍來說比女孩晚上一兩年
03:15
and then during adolescence青春期, there's a significant重大 decline下降
61
179752
3435
然後在後續的青春期, 數值就明顯地下降
03:19
in gray灰色 matter volume in prefrontal前額葉 cortex皮質.
62
183187
2685
前額葉皮層的灰質體積一路降低
03:21
Now that might威力 sound聲音 bad, but actually其實 this is
63
185872
2025
這聽起來好像不太好, 但事實上
03:23
a really important重要 developmental發展的 process處理, because
64
187897
3150
這是真正重要的發展過程,因為
03:26
gray灰色 matter contains包含 cell細胞 bodies身體 and connections連接
65
191047
4106
灰質包含細胞本體, 還有細胞間的連接器
03:31
between之間 cells細胞, the synapses突觸, and this decline下降
66
195153
3454
又稱為 神經突觸,
03:34
in gray灰色 matter volume during prefrontal前額葉 cortex皮質
67
198607
2745
這段期間發生的額葉皮層的灰質減少
03:37
is thought to correspond對應 to synaptic突觸 pruning修剪,
68
201352
2892
被解讀成 突觸 修剪的過程
03:40
the elimination消除 of unwanted不需要 synapses突觸.
69
204244
2323
把不需要的神經突觸刪去
03:42
This is a really important重要 process處理. It's partly部分地 dependent依賴的
70
206567
3133
這是一個非常重要的過程。有一部分是因為
03:45
on the environment環境 that the animal動物 or the human人的 is in,
71
209700
3134
這個動物或人類所處的環境的影響
03:48
and the synapses突觸 that are being存在 used are strengthened加強,
72
212834
3444
讓有用到的突觸變強
03:52
and synapses突觸 that aren't being存在 used
73
216278
1933
而在所處環境下用不到的突觸
03:54
in that particular特定 environment環境 are pruned修剪 away.
74
218211
2332
就被修剪掉了。
03:56
You can think of it a bit like pruning修剪 a rosebush灌木.
75
220543
2506
你可以把它想像如同修剪薔薇叢。
03:58
You prune修剪 away the weaker較弱 branches分支機構 so that
76
223049
2840
你會把較弱的分支剪掉
04:01
the remaining其餘, important重要 branches分支機構, can grow增長 stronger,
77
225889
3038
讓留下來的, 較重要的分支, 可以長得更好
04:04
and this process處理, which哪一個 effectively有效 fine-tunes微調 brain tissue組織
78
228927
3926
這樣的過程, 有效地微調了腦部的組織
04:08
according根據 to the species-specific種屬特異性 environment環境,
79
232853
2667
來因應該物種所處的特定的環境
04:11
is happening事件 in prefrontal前額葉 cortex皮質 and in other brain regions地區
80
235520
2915
這個過程 發生在前額葉皮層, 還有大腦的其他區域
04:14
during the period of human人的 adolescence青春期.
81
238435
3554
在人類青春期的期間。
04:17
So a second第二 line of inquiry查詢 that we use to track跟踪 changes變化
82
241989
3701
第二層的研究, 是用功能性的 MRI (fMRI)
04:21
in the adolescent青少年 brain is using運用 functional實用 MRIMRI
83
245690
3252
來追蹤青春期的腦部的變化
04:24
to look at changes變化 in brain activity活動 across橫過 age年齡.
84
248942
3273
各個年齡階段腦部活動狀況有什麼改變
04:28
So I'll just give you an example from my lab實驗室.
85
252215
1642
這裡用我的實驗室的一個例子來說明
04:29
So in my lab實驗室, we're interested有興趣 in the social社會 brain, that is
86
253857
3561
我的實驗室研究的是 "社交腦",就是
04:33
the network網絡 of brain regions地區 that we use to understand理解
87
257418
3584
大腦各區域的相互連結, 讓人類可以理解
04:36
other people and to interact相互作用 with other people.
88
261002
2433
其他人,並與其他人進行互動。
04:39
So I like to show顯示 a photograph照片 of a soccer足球 game遊戲
89
263435
3766
這裡我想展示一張在足球賽裡拍的照片
04:43
to illustrate說明 two aspects方面 of how your social社會 brains大腦 work.
90
267201
4407
來說明你的 社交腦 運作的兩個面向
04:47
So this is a soccer足球 game遊戲. (Laughter笑聲)
91
271608
1433
在這場足球賽裡(笑聲)
04:48
Michael邁克爾 Owen歐文 has just missed錯過 a goal目標, and he's lying說謊
92
273041
2642
麥克 · 歐文 剛剛射門沒進,他正躺在地上
04:51
on the ground地面, and the first aspect方面 of the social社會 brain
93
275683
2802
你的社交腦的第一個面向
04:54
that this picture圖片 really nicely很好 illustrates說明 is how automatic自動
94
278485
2959
可以用這張照片貼切的展現出來, 就是 社交情緒
04:57
and instinctive直覺的 social社會 emotional情緒化 responses回复 are,
95
281444
3050
是如此自動且本能的流露出來
05:00
so within a split分裂 second第二 of Michael邁克爾 Owen歐文 missing失踪 this goal目標,
96
284494
2964
所以只在 麥克 · 歐文 射門沒進的 幾分之一秒裡
05:03
everyone大家 is doing the same相同 thing with their arms武器
97
287458
1810
每個人的反應都一樣, 雙手抱頭
05:05
and the same相同 thing with their face面對, even Michael邁克爾 Owen歐文
98
289268
1803
臉上的表情也都一樣, 就連 麥克 · 歐文
05:06
as he slides幻燈片 along沿 the grass, is doing the same相同 thing
99
291071
1824
在滑倒在草皮上的時候, 也是相同的動作與表情
05:08
with his arms武器, and presumably想必 has a similar類似
100
292895
2269
雙手也抱著頭, 臉上應該也是一樣的表情
05:11
facial面部 expression表達, and the only people who don't
101
295164
1974
而照片中有議群與眾不同的
05:13
are the guys in yellow黃色 at the back — (Laughs) —
102
297138
3461
是在後面的黃色的傢伙 — — (笑) — —
05:16
and I think they're on the wrong錯誤 end結束 of the stadium體育場,
103
300599
2543
我想他們應該是坐錯邊了, 跑到敵隊陣營裡了
05:19
and they're doing another另一個 social社會 emotional情緒化 response響應
104
303142
2295
他們有著另一種社交情緒反應
05:21
that we all instantly即刻 recognize認識, and that's the second第二 aspect方面
105
305437
2635
我們大家都馬上就認出來了, 這也是社交腦的第二個面向
05:23
of the social社會 brain that this picture圖片 really nicely很好 illustrates說明,
106
308072
3636
透過這張找片很好地展現了
05:27
how good we are at reading other people's人們 behavior行為,
107
311708
3382
我們是多麼地善於解讀別人的舉動
05:30
their actions行動, their gestures手勢, their facial面部 expressions表達式,
108
315090
2677
從 他們的行動,他們的手勢,臉部表情,
05:33
in terms條款 of their underlying底層 emotions情緒 and mental心理 states狀態.
109
317767
3816
可以知道他們蘊含的情感與心裡面的狀態
05:37
So you don't have to ask any of these guys.
110
321583
1777
所以你不必開口問這些人
05:39
You have a pretty漂亮 good idea理念 of what they're feeling感覺
111
323360
2541
就能相當了解他們的感受
05:41
and thinking思維 at this precise精確 moment時刻 in time.
112
325901
2588
還有在那個時刻的他們的想法
05:44
So that's what we're interested有興趣 in looking at in my lab實驗室.
113
328489
1756
這就是我的實驗室有興趣研究的
05:46
So in my lab實驗室, we bring帶來 adolescents青少年 and adults成年人 into the lab實驗室
114
330245
3572
所以在我的實驗室, 我們邀來了青少年和成人
05:49
to have a brain scan掃描, we give them some kind of task任務
115
333833
2385
來進行腦部掃描,我們會給他們一些任務
05:52
that involves涉及 thinking思維 about other people, their minds頭腦,
116
336218
3294
任務中涉及了, 猜測其他人心裡想什麼
05:55
their mental心理 states狀態, their emotions情緒, and one of the findings發現
117
339512
2894
其他人的精神狀態、 情緒。我們有一項發現
05:58
that we've我們已經 found發現 several一些 times now, as have other labs實驗室
118
342406
2846
我們重覆觀察到好幾次, 也有其他的實驗室
06:01
around the world世界, is part部分 of the prefrontal前額葉 cortex皮質 called
119
345252
3218
在世界其他地方觀察到,大腦前額葉皮層的一部分
06:04
medial內側 prefrontal前額葉 cortex皮質, which哪一個 is shown顯示 in blue藍色 on the slide滑動,
120
348470
3218
叫做 內側前額葉皮層,在投影片上標示藍色的地方
06:07
and it's right in the middle中間 of prefrontal前額葉 cortex皮質
121
351688
2756
就在 前額葉皮層的中間
06:10
in the midline中線 of your head.
122
354444
2398
在你的頭中線。
06:12
This region地區 is more active活性 in adolescents青少年 when they make
123
356842
3283
青少年的這個區域變得更加活躍, 當他們進行
06:16
these social社會 decisions決定 and think about other people
124
360125
2127
一些社交決定, 還有想到其他人的時候
06:18
than it is in adults成年人, and this is actually其實 a meta-analysis薈萃分析
125
362252
2801
成人相對就沒那麼活躍。這項分析集合了
06:20
of nine different不同 studies學習 in this area from labs實驗室 around
126
365053
3240
這個領域在全球各地的實驗室的九項不同研究結果
06:24
the world世界, and they all show顯示 the same相同 thing, that activity活動
127
368293
2700
所有研究都顯示了相同的狀況, 就是
06:26
in this medial內側 prefrontal前額葉 cortex皮質 area decreases降低
128
370993
3370
內側前額葉皮層區的活動降低的現象
06:30
during the period of adolescence青春期.
129
374363
2447
出現在青春期的被觀察者腦部
06:32
And we think that might威力 be because adolescents青少年 and adults成年人
130
376810
2644
我們認為這可能是由於青少年和成人
06:35
use a different不同 mental心理 approach途徑, a different不同
131
379454
2366
使用不同的思維方式,不同
06:37
cognitive認知 strategy戰略, to make social社會 decisions決定,
132
381820
3418
認知策略,來進行社交的決定
06:41
and one way of looking at that is to do behavioral行為的 studies學習
133
385238
3516
要研究這件事的方法之一, 是透過行為研究
06:44
whereby因此 we bring帶來 people into the lab實驗室 and we give them
134
388754
1977
我們把人請到實驗室裡, 並請他們
06:46
some kind of behavioral行為的 task任務, and I'll just give you
135
390731
2544
進行某些行為上的工作項目。這裡我會說明
06:49
another另一個 example of the kind of task任務 that we use in my lab實驗室.
136
393275
3210
另一個例子, 關於在實驗室中採用的工作項目
06:52
So imagine想像 that you're the participant參加者 in one of our
137
396485
2648
想像一下, 你是我們請來參與實驗的其中一人
06:55
experiments實驗. You come into the lab實驗室,
138
399133
1725
你走進實驗室,
06:56
you see this computerized計算機化 task任務.
139
400858
2674
你看到這個電腦化的任務。
06:59
In this task任務, you see a set of shelves貨架.
140
403532
2790
在此任務中,你看到一組貨架。
07:02
Now, there are objects對象 on these shelves貨架, on some of them,
141
406322
2817
這些貨架上有些格子裡擺了東西
07:05
and you'll你會 notice注意 there's a guy standing常設 behind背後 the set
142
409139
2971
你會注意到有一個人站在貨架的另一邊
07:08
of shelves貨架, and there are some objects對象 that he can't see.
143
412110
3585
而且有一些格子的東西他是看不到的
07:11
They're occluded閉塞, from his point of view視圖, with a kind of
144
415695
2279
這些格子從他那邊看, 是被擋住的, 他只看得到
07:13
gray灰色 piece of wood.
145
417974
2644
灰色的木板
07:16
This is the same相同 set of shelves貨架 from his point of view視圖.
146
420618
3484
這是他的方向看過來的同一個貨架
07:20
Notice注意 that there are only some objects對象 that he can see,
147
424102
3493
請注意, 他只能所看到的一部分的物件
07:23
whereas there are many許多 more objects對象 that you can see.
148
427595
2452
而從你這邊, 你可以看到更多的物件
07:25
Now your task任務 is to move移動 objects對象 around.
149
430047
2196
現在你的任務是要移動物件。
07:28
The director導向器, standing常設 behind背後 the set of shelves貨架,
150
432243
2362
站在貨架對面的人是指揮者
07:30
is going to direct直接 you to move移動 objects對象 around,
151
434605
2745
將會給你搬動物件的指令
07:33
but remember記得, he's not going to ask you to move移動 objects對象
152
437350
1894
但是請記住,他不會叫你去搬動那些
07:35
that he can't see. This introduces介紹 a really interesting有趣
153
439244
3720
他看不到的物件。這就帶來了非常有趣狀況:
07:38
condition條件 whereby因此 there's a kind of conflict衝突
154
442964
2193
其中存在著一種衝突性
07:41
between之間 your perspective透視 and the director's董事 perspective透視.
155
445157
3168
就是你的視角與指揮者的視角的不同
07:44
So imagine想像 he tells告訴 you to move移動 the top最佳 truck卡車 left.
156
448325
3240
所以想像若他告訴, 把最上層的卡車向左移
07:47
There are three trucks卡車 there. You're going to instinctively本能
157
451565
2031
你看得到三輛卡車, 本能地你會想去搬
07:49
go for the white白色 truck卡車, because that's the top最佳 truck卡車
158
453611
2150
白色的卡車,因為這是最上層的卡車
07:51
from your perspective透視, but then you have to remember記得,
159
455761
2818
從您的角度看,但是你要記得
07:54
"Oh, he can't see that truck卡車, so he must必須 mean
160
458579
2059
"哦,他看不到那輛卡車,所以他說的應該是
07:56
me to move移動 the blue藍色 truck卡車," which哪一個 is the top最佳 truck卡車
161
460638
2757
要我搬藍色的卡車" 這才是最上層的卡車
07:59
from his perspective透視. Now believe it or not,
162
463395
2645
從他的角度看。那麼, 不知道你信不信
08:01
normal正常, healthy健康, intelligent智能 adults成年人 like you make errors錯誤
163
466040
2951
像你這樣的正常、 健康、 聰明的成人, 出錯的
08:04
about 50 percent百分 of the time on that kind of trial審訊.
164
468991
3140
比例大概是 50%, 在這樣的實驗裡.
08:08
They move移動 the white白色 truck卡車 instead代替 of the blue藍色 truck卡車.
165
472131
2843
他們去搬白色卡車, 而不是藍色的。
08:10
So we give this kind of task任務 to adolescents青少年 and adults成年人,
166
474974
3316
我們把這樣的工作交給參加實驗的青少年與成人
08:14
and we also have a control控制 condition條件
167
478290
1554
我們也設計了一個控制組
08:15
where there's no director導向器 and instead代替 we give people a rule規則.
168
479844
4061
在控制組沒有指揮者, 而是我們給定了一個規則,
08:19
We tell them, okay, we're going to do exactly究竟 the same相同 thing
169
483905
1914
我們告訴他們,好吧,我們要做完全一樣的事情
08:21
but this time there's no director導向器. Instead代替 you've got to
170
485819
2837
但這次沒有指揮者。而是你自己要記得
08:24
ignore忽視 objects對象 with the dark黑暗 gray灰色 background背景.
171
488656
3207
去忽略掉黑灰色背景格子裡的物件。
08:27
You'll你會 see that this is exactly究竟 the same相同 condition條件, only
172
491863
2700
你可以看到這是完全相同的狀況, 唯一的差別
08:30
in the no-director沒有董事 condition條件 they just have to remember記得
173
494563
2846
是在沒有指揮者的控制組, 他們只要記得
08:33
to apply應用 this somewhat有些 arbitrary隨意 rule規則, whereas
174
497409
3071
用上這條多少有點隨心所欲的規則, 而在
08:36
in the director導向器 condition條件, they have to remember記得
175
500480
1680
有指揮者那組, 他們必須記得
08:38
to take into account帳戶 the director's董事 perspective透視
176
502160
3541
要考慮到指揮者的視角
08:41
in order訂購 to guide指南 their ongoing不斷的 behavior行為.
177
505701
4297
來決定他們要進行的動作
08:45
Okay, so if I just show顯示 you the percentage百分比 errors錯誤
178
509998
2610
好, 那我要讓大家看看出錯的百分比的數據
08:48
in a large developmental發展的 study研究 we did,
179
512608
2566
來自我們所進行的一個大型的發展研究
08:51
this is in a study研究 ranging不等 from age年齡 seven to adulthood成年,
180
515174
3554
研究對象的年齡層從七歲到成年
08:54
and what you're going to see is the percentage百分比 errors錯誤
181
518728
1210
你將會看到的是出錯的百分比
08:55
in the adult成人 group in both conditions條件,
182
519938
1974
在成人族群中, 實驗組與控制組的數據圖
08:57
so the gray灰色 is the director導向器 condition條件, and you see
183
521927
3271
灰色的是有指揮者的狀況, 你可以看到
09:01
that our intelligent智能 adults成年人 are making製造 errors錯誤 about 50 percent百分
184
525198
2573
這些聰明的成人大概有50%的犯錯比例
09:03
of the time, whereas they make far fewer errors錯誤
185
527771
2715
而他們出錯的比例相對來說低了很多
09:06
when there's no director導向器 present當下, when they just have
186
530486
2028
在沒有指揮者的狀況下, 在他們只要
09:08
to remember記得 that rule規則 of ignoring無視 the gray灰色 background背景.
187
532514
3081
自己記得那條規則, 忽略掉灰色背景的格子
09:11
Developmentally發育, these two conditions條件 develop發展
188
535595
2668
從發展的過程來看, 兩組的發展趨勢
09:14
in exactly究竟 the same相同 way. Between之間 late晚了 childhood童年
189
538263
2923
幾乎是完全相同的。從兒童期的後段,
09:17
and mid-adolescence中期青春期, there's an improvement起色,
190
541186
2241
到青春期的中段, 一直都有進步
09:19
in other words a reduction減少 of errors錯誤, in both of these trials試驗,
191
543427
3351
換句話說, 出錯率降低了, 在兩種實驗都如此
09:22
in both of these conditions條件.
192
546778
1120
在這兩個年齡層也都如此。
09:23
But it's when you compare比較 the last two groups,
193
547898
2285
但當您比較最後兩組數據
09:26
the mid-adolescent中期青少年 group and the adult成人 group
194
550183
1952
青春期中段 與 成年人
09:28
where things get really interesting有趣, because there, there is
195
552135
3160
就變得很有意思了, 因為在這兩個階段之間
09:31
no continued繼續 improvement起色 in the no-director沒有董事 condition條件.
196
555295
3038
沒有指揮者狀況下, 出錯率並沒有變低了
09:34
In other words, everything you need to do in order訂購 to
197
558333
2930
換句話說,你所需要的關於去
09:37
remember記得 the rule規則 and apply應用 it seems似乎 to be fully充分 developed發達
198
561263
2706
記住規則和應用規則的部分, 似乎已經完全發展好了
09:39
by mid-adolescence中期青春期, whereas in contrast對比,
199
563969
2531
在青春期中段之前就完成了,而相比之下,
09:42
if you look at the last two gray灰色 bars酒吧, there's still
200
566500
2397
如果你看看最後兩個灰色線條,仍有
09:44
a significant重大 improvement起色 in the director導向器 condition條件
201
568897
3150
很明顯的進步, 在有指揮者的部分
09:47
between之間 mid-adolescence中期青春期 and adulthood成年, and what
202
572047
2441
從 青春期 中段 到成年還是有進步
09:50
this means手段 is that the ability能力 to take into account帳戶 someone有人
203
574488
3376
這代表了, 把其他人的觀點列入考量
09:53
else's別人的 perspective透視 in order訂購 to guide指南 ongoing不斷的 behavior行為,
204
577864
3285
來導引所進行的行為的能力
09:57
which哪一個 is something, by the way, that we do in everyday每天 life all
205
581149
2259
這也是我們日常生活每天都在做的事情
09:59
the time, is still developing發展 in mid-to-late中期到晚期 adolescence青春期.
206
583408
4606
這種能力在青春期的中段到後段仍然在發展
10:03
So if you have a teenage青少年 son兒子 or a daughter女兒 and you
207
588014
2540
因此,若你剛好有十幾歲的兒子或女兒
10:06
sometimes有時 think they have problems問題 taking服用 other people's人們
208
590554
2409
而且你有時候會覺得他們不太容易接納別人的觀點
10:08
perspectives觀點, you're right. They do. And this is why.
209
592963
3756
你的感覺沒錯, 他們確實如此, 你也知道為什麼了
10:12
So we sometimes有時 laugh about teenagers青少年.
210
596719
3513
所以我們有時候會笑青少年
10:16
They're parodied惡搞, sometimes有時 even demonized妖魔化 in the media媒體
211
600232
3863
他們被醜化, 有時甚至被媒體妖魔化
10:19
for their kind of typical典型 teenage青少年 behavior行為. They take risks風險,
212
604095
3527
只因為他們的一些典型的青少年舉動,他們會冒險
10:23
they're sometimes有時 moody喜怒無常, they're very self-conscious自我意識.
213
607622
2771
他們有時喜怒無常,他們的自我意識很強
10:26
I have a really nice不錯 anecdote軼事 from a friend朋友 of mine
214
610393
2493
我有一個朋友告訴我一個小故事
10:28
who said that the thing he noticed注意到 most
215
612886
2487
我朋友說, 他所注意到
10:31
about his teenage青少年 daughters女兒 before and after puberty青春期
216
615373
2981
關於他的十幾歲的女兒, 在青春期前後最大的變化
10:34
was their level水平 of embarrassment困窘 in front面前 of him.
217
618354
2244
是女兒在他面前受窘的程度
10:36
So, he said, "Before puberty青春期, if my two daughters女兒
218
620614
2489
他說到, 在青春期之前, 如果我的兩個女兒
10:39
were messing搞亂 around in a shop, I'd say, 'Hey'嘿,
219
623103
2254
在一家店裡胡鬧, 我會說: "嘿!
10:41
stop messing搞亂 around and I'll sing your favorite喜愛 song歌曲,'
220
625357
1749
別再胡鬧了, 我就唱一首你們最愛聽的歌"
10:43
and instantly即刻 they'd他們會 stop messing搞亂 around and he'd他會 sing
221
627106
1901
而當他開始唱她們最喜歡的歌,
10:44
their favorite喜愛 song歌曲. After puberty青春期, that became成為 the threat威脅.
222
629007
3471
女兒們馬上就停止胡鬧。而在青春期之後,這招就變成威脅了
10:48
(Laughter笑聲)
223
632478
1817
(笑聲)
10:50
The very notion概念 of their dad singing唱歌 in public上市
224
634295
3477
她們想到爸爸在公眾場合唱歌這件事
10:53
was enough足夠 to make them behave表現.
225
637772
2363
就足以讓她們守規矩了
10:56
So people often經常 ask,
226
640135
1428
所以人們常會問,
10:57
"Well, is adolescence青春期 a kind of recent最近 phenomenon現象?
227
641563
2633
"嗯,青春期是最近流行的一種現象嗎?
11:00
Is it something we've我們已經 invented發明 recently最近 in the West西?"
228
644196
2122
這是西方社會最近才發明出來的嗎?"
11:02
And actually其實, the answer回答 is probably大概 not. There are lots
229
646318
2668
其實答案很可能是否定的。歷史上有很多
11:04
of descriptions說明 of adolescence青春期 in history歷史 that sound聲音
230
648986
3423
關於青春期的描寫, 聽起來
11:08
very similar類似 to the descriptions說明 we use today今天.
231
652409
2157
跟我們現在描寫的方式很相像。
11:10
So there's a famous著名 quote引用 by Shakespeare莎士比亞 from "The Winter's冬天的 Tale故事"
232
654566
4233
在莎士比亞的《冬天的故事》有一句名言
11:14
where he describes介紹 adolescence青春期 as follows如下:
233
658799
2775
他是這樣描寫 青春期 的:
11:17
"I would there were no age年齡 between之間 ten and
234
661574
2846
"我想, 在十歲和廿三歲之間, 是沒有年齡的
11:20
three-and-twenty三和二十, or that youth青年 would sleep睡覺 out the rest休息;
235
664420
3240
不然年輕應該會在其餘的時間沉睡
11:23
for there is nothing in the between之間 but getting得到 wenches
236
667660
2091
因為在這段歲月中沒有什麼事值得做, 除了讓女僕懷孕、
11:25
with child兒童, wrongingwronging the ancientry古風, stealing偷竊行為, fighting戰鬥." (Laughter笑聲)
237
669751
6223
敗壞古風、 偷竊、 打架"。(笑聲)
11:31
He then goes on to say, "Having said that, would any
238
675974
4534
他接著說,"儘管如此,除了這些
11:36
but these boiled煮沸 brains大腦 of nineteen十九 and two-and-twenty二和二十
239
680508
3145
十九歲到廿二歲的燒壞的腦袋, 還會有什麼人
11:39
hunt打獵 in this weather天氣?" (Laughter笑聲)
240
683653
2498
在這種天氣出來打獵啊?"(笑聲)
11:42
So almost幾乎 400 years年份 ago, Shakespeare莎士比亞 was portraying刻畫
241
686151
2926
所以近 400 年前,莎士比亞所描繪的
11:44
adolescents青少年 in a very similar類似 light to the light that we
242
689077
2724
青少年的形象,跟我們現在描繪的非常相近
11:47
portray寫真 them in today今天, but today今天 we try to understand理解
243
691801
3459
而在今天我們試著去理解
11:51
their behavior行為 in terms條款 of the underlying底層 changes變化
244
695260
3087
他們的行為, 從他們身體裡的
11:54
that are going on in their brain.
245
698347
1938
腦部發展的變化
11:56
So for example, take risk-taking冒險. We know that adolescents青少年
246
700285
3608
所以, 就以冒險來當例子, 我們知道青少年
11:59
have a tendency趨勢 to take risks風險. They do.
247
703893
2325
有冒險的傾向。他們的確如此。
12:02
They take more risks風險 than children孩子 or adults成年人,
248
706218
2632
他們比兒童或成人更願意冒險,
12:04
and they are particularly尤其 prone易於 to taking服用 risks風險
249
708850
2460
他們特別喜歡冒險, 尤其是
12:07
when they're with their friends朋友. There's an important重要 drive駕駛
250
711310
2968
當他們與他們的朋友一起的時候。這存在著一種重大的驅動力
12:10
to become成為 independent獨立 from one's那些 parents父母
251
714278
2486
想要脫離父母親而變得獨立
12:12
and to impress one's那些 friends朋友 in adolescence青春期.
252
716764
2824
並且想讓他的同齡朋友印象深刻
12:15
But now we try to understand理解 that in terms條款 of
253
719588
2599
現在我們可以試著去理解這件事, 從
12:18
the development發展 of a part部分 of their brain called the limbic邊緣 system系統,
254
722187
2993
他們大腦的稱為邊緣系統一部分的發展過程來看
12:21
so I'm going to show顯示 you the limbic邊緣 system系統 in red
255
725180
2543
我給大家展示的圖上, 紅色部分就是邊緣系統
12:23
in the slide滑動 behind背後 me, and also on this brain.
256
727723
1865
在我身後的投影片,還有手上的這個腦模型
12:25
So the limbic邊緣 system系統 is right deep inside the brain,
257
729588
3109
這個邊緣系統位於大腦的深處
12:28
and it's involved參與 in things like emotion情感 processing處理
258
732697
3733
它負責的事情包括 情感處理
12:32
and reward獎勵 processing處理. It gives you the rewarding獎勵 feeling感覺
259
736430
3150
獎勵處理。它會讓你感受到回饋
12:35
out of doing fun開玩笑 things, including包含 taking服用 risks風險.
260
739580
3296
從做一些有趣的事情中產生, 包括冒險
12:38
It gives you the kick out of taking服用 risks風險.
261
742876
2365
他驅使你去冒險
12:41
And this region地區, the regions地區 within the limbic邊緣 system系統,
262
745241
3048
而這個腦區, 這個包含在邊緣系統內部的區域
12:44
have been found發現 to be hypersensitive過敏的 to the rewarding獎勵
263
748289
3419
已經被觀察到, 對於冒險所產生的回饋感覺
12:47
feeling感覺 of risk-taking冒險 in adolescents青少年 compared相比 with adults成年人,
264
751708
3769
在青少年的身上, 是超級敏感, 相較於成人而言
12:51
and at the very same相同 time, the prefrontal前額葉 cortex皮質,
265
755477
3702
而在這個時期, 正好也是 前額葉皮層,
12:55
which哪一個 you can see in blue藍色 in the slide滑動 here,
266
759179
2274
就是在投影片中的藍色區域
12:57
which哪一個 stops停止 us taking服用 excessive過多 risks風險,
267
761453
2867
也是阻止我們過度冒險的腦部區域
13:00
is still very much in development發展 in adolescents青少年.
268
764320
3398
在青少年時期, 卻仍然還在發展中
13:03
So brain research研究 has shown顯示 that the adolescent青少年 brain
269
767718
3667
所以透過研究大腦,我們知道青春期的大腦
13:07
undergoes經歷 really quite相當 profound深刻 development發展,
270
771385
3342
正經歷深刻的改變
13:10
and this has implications啟示 for education教育, for rehabilitation復原,
271
774727
3956
這對於 教育 還有 復健 與 矯正措施, 有相當的意義
13:14
and intervention介入. The environment環境, including包含 teaching教學,
272
778683
4020
整個環境,包括教學,
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can and does shape形狀 the developing發展 adolescent青少年 brain,
273
782703
3409
可以也實際上會影響青少年大腦的發育,
13:22
and yet然而 it's only relatively相對 recently最近 that we have been
274
786112
2802
而相對來說, 西方世界也只是從最近, 才開始
13:24
routinely常規 educating教育 teenagers青少年 in the West西.
275
788914
2505
經常教育青少年
13:27
All four of my grandparents祖父母, for example, left school學校
276
791419
3753
以我的祖父母為例,他們四個人在離開學校的時候
13:31
in their early adolescence青春期. They had no choice選擇.
277
795172
3834
都是在青春期前段, 他們沒有選擇。
13:34
And that's still the case案件 for many許多, many許多 teenagers青少年
278
799006
2774
而還有很多很多像這樣的案例,
13:37
around the world世界 today今天. Forty四十 percent百分 of teenagers青少年
279
801780
3167
今天全世界的青少年。有 40%
13:40
don't have access訪問 to secondary次要 school學校 education教育.
280
804947
4222
沒有接受中學教育
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And yet然而, this is a period of life where the brain is
281
809169
2639
然而,在生命的這個階段,正是大腦
13:47
particularly尤其 adaptable適應性強 and malleable可鍛鑄.
282
811808
2847
特別具有適應性和可塑性的期間
13:50
It's a fantastic奇妙 opportunity機會 for learning學習 and creativity創造力.
283
814655
3770
也正是學習和創新的大好機會。
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So what's sometimes有時 seen看到 as the problem問題
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818425
2233
所以有些被視為問題的事情
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with adolescents青少年heightened提高 risk-taking冒險, poor較差的 impulse衝動
285
820658
2476
關於青少年的 — —高漲的冒險企圖,孱弱的衝動控制
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control控制, self-consciousness自我意識shouldn't不能 be stigmatized污名化.
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823134
3942
自我意識 — — 不應該被污名化
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It actually其實 reflects反映 changes變化 in the brain that provide提供
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827076
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這些實際上反映了大腦中的變化, 也提供了
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an excellent優秀 opportunity機會 for education教育
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829913
2914
極好的機會, 來施以教育
14:08
and social社會 development發展. Thank you. (Applause掌聲)
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832827
4430
和社交能力的發展。謝謝。(掌聲)
14:13
(Applause掌聲)
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837257
7770
(掌聲)
Translated by Yu-Sheng Lin
Reviewed by Barry Hu

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ABOUT THE SPEAKER
Sarah-Jayne Blakemore - Cognitive Neuroscientist
Sarah-Jayne Blakemore studies the social brain -- the network of brain regions involved in understanding other people -- and how it develops in adolescents.

Why you should listen

Remember being a teenager? Rocked internally with hormones, outwardly with social pressures, you sometimes wondered what was going on in your head. So does Sarah-Jayne Blakemore. And what she and others in her field are finding is: The adolescent brain really is different.

New brain imaging research and clever experiments are revealing how the cortex develops -- the executive part of the brain that handles things like planning, self-awareness, analysis of consequences and behavioral choices. It turns out that these regions develop more slowly during adolescence, and in fascinating ways that relate to risk-taking, peer pressure and learning.

Which leads to a bigger question: How can we better target education to speak to teenagers' growing, changing brains?

More profile about the speaker
Sarah-Jayne Blakemore | Speaker | TED.com