TED Residency
Yana Buhrer Tavanier: How to recover from activism burnout
야나 타바니에르(Yana Buhrer Tavanier): 사회활동가의 번아웃에 대처하는 법
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활동가로서 지쳐 있을 때, 다시 회복할 수 있는 가장 좋은 방법은 무엇일까? TED 시니어 펠로우인 야나(Yana Buher Tavanier)는 "놀이활동주의(playtivism)"의 힘을 탐구합니다. 즉, 놀이와 창의성을 사회적 변화를 위한 운동으로 통합하는 것입니다. 그녀는 이러한 다재다능한 접근 방식이 어떻게 새로운 아이디어를 촉발하고, 행동을 촉진하며, 두려움을 없앨 수 있는지 알아봅니다.
Yana Buhrer Tavanier - Creative activist, social entrepreneur
TED Senior Fellow Yana Buhrer Tavanier explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science -- and their potential to instigate change. Full bio
TED Senior Fellow Yana Buhrer Tavanier explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science -- and their potential to instigate change. Full bio
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00:13
In the summer of 2017,
0
1334
3044
2017년 여름
00:16
a woman was murdered
by her partner in Sofia.
by her partner in Sofia.
1
4402
3148
소피아에서 한 여성이 연인에게
살해당했습니다.
살해당했습니다.
00:20
The woman, let's call her "V,"
2
8673
3128
이 여성을 V 라고 부르겠습니다.
00:23
was beaten for over 50 minutes
3
11825
3295
이 여성은 50분 동안 폭행당했습니다.
00:27
before she died.
4
15144
1317
그녀가 죽기 전까지요.
00:29
The morning after,
5
17479
1715
다음날 아침
00:31
her neighbors told the press
that they heard her screams,
that they heard her screams,
6
19218
3698
그녀의 이웃들은 기자들에게
그녀의 비명소리를 들었다고 했습니다.
그녀의 비명소리를 들었다고 했습니다.
00:34
but they didn't intervene.
7
22940
1609
그러나 그들은 개입하지 않았죠.
00:37
You see, in Bulgaria
and many other societies,
and many other societies,
8
25772
3955
보다시피 불가리아와
다른 많은 사회에서
다른 많은 사회에서
00:41
domestic violence is typically seen
as a private matter.
as a private matter.
9
29751
3408
가정폭력은 보통
개인적인 문제로 여겨집니다.
개인적인 문제로 여겨집니다.
00:46
Neighbors, however, are quick to react
to any other kind of noise.
to any other kind of noise.
10
34026
4973
그러나 이웃들은 다른 종류의
소음에는 빠르게 반응합니다.
소음에는 빠르게 반응합니다.
00:52
We wanted to expose and affect
the absurdity of this.
the absurdity of this.
11
40404
3724
우리는 이런 불합리를 조명하고
바꾸기를 원했습니다.
바꾸기를 원했습니다.
00:56
So we designed an experiment.
12
44889
2538
그래서 우리는 실험을 설계하였습니다.
01:00
We rented the apartment
just below V's for one night.
just below V's for one night.
13
48224
4037
V가 살던 아파트의 바로 아랫집을
하룻밤동안 빌렸습니다.
하룻밤동안 빌렸습니다.
01:05
And at 10pm,
14
53017
1571
그리고 밤 10시
01:06
Maksim, the artist in our group,
15
54612
2825
밴드 뮤지션인 막심이
01:09
sat on the drum set
we had assembled in the living room
we had assembled in the living room
16
57461
3497
드럼을 설치하였고
우리는 거실에 모였습니다.
우리는 거실에 모였습니다.
01:14
and started beating it.
17
62440
1657
그리고 드럼을 때리기 시작했습니다.
01:17
Ten seconds.
18
65418
1396
10초가 흐르고
01:19
Thirty seconds.
19
67910
1488
30초가 흐르고
01:22
Fifty seconds.
20
70289
1614
50초가 흐르고
01:24
A minute.
21
72923
1340
1분
01:27
A light came on in the hallway.
22
75095
2159
복도의 불이 켜졌습니다.
01:30
One minute and 20 seconds.
23
78353
1843
1분 20초가 지나자
01:33
A man was standing at the door,
hesitant to press the bell.
hesitant to press the bell.
24
81295
3531
한 남성이 벨을 누를지 고민하며
문 앞에 서 있었습니다.
문 앞에 서 있었습니다.
01:38
One minute and 52 seconds.
25
86032
2492
1분 52초가 지나자
01:41
The doorbell rang,
26
89148
1835
초인종이 울렸습니다.
01:43
a ring that could have saved a life.
27
91997
2651
하나의 생명을 살릴 수도 있었던
초인종 소리지요.
초인종 소리지요.
01:48
"Beat." is our project exploring
the ominous silence
the ominous silence
28
96400
3418
우리는 프로젝트 "때림."을 통해서
가정폭력에 대한 사람들의
침묵을 조명하였습니다.
침묵을 조명하였습니다.
01:51
surrounding domestic violence.
29
99842
2243
01:54
We filmed the experiment,
and it became instantly viral.
and it became instantly viral.
30
102109
3597
우리는 이 실험을 촬영했고,
이것은 즉시 유명해졌습니다.
이것은 즉시 유명해졌습니다.
01:57
Our campaign amplified
the voices of survivors
the voices of survivors
31
105730
2302
우리의 캠페인은 비슷한
이야기들을 온라인에 올린
이야기들을 온라인에 올린
02:00
who shared similar stories online.
32
108056
2021
생존자들의 목소리를
증폭시켰으며
증폭시켰으며
02:02
It equipped neighbors
with specific advice,
with specific advice,
33
110674
2115
이웃들에게
구체적인 조언을 제공했고
구체적인 조언을 제공했고
02:04
and many committed to taking action.
34
112813
2015
많은 사람들이
행동하겠다고 약속했습니다.
행동하겠다고 약속했습니다.
02:07
In a country where every other week,
35
115629
2735
이 나라에서는 이 주에 한번 꼴로
02:10
the ground quietly embraces
the body of a woman
the body of a woman
36
118388
2987
한 명의 여성이 시체가 되어
땅에 묻힙니다.
땅에 묻힙니다.
02:13
murdered by a partner or a relative,
37
121399
2785
연인이나 친척에게 살해된 여성들이지요.
02:16
we were loud,
38
124208
1801
바로 이곳에서 우리는 목소리를 내고
02:18
and we were heard.
39
126033
1451
귀를 기울였습니다.
02:22
I am an activist,
40
130627
2090
저는 활동가이며
02:24
passionate about human rights innovation.
41
132741
2355
인권혁신에 열정을 가지고 있습니다.
02:27
I lead a global organization
for socially engaged creative solutions.
for socially engaged creative solutions.
42
135958
3927
저는 사회적 문제에 대한 창의적 해결책을
제시하는 국제기구의 장입니다.
제시하는 국제기구의 장입니다.
02:31
In my work, I think about
how to make people care and act.
how to make people care and act.
43
139909
4860
제 일은 사람들이 어떻게 관심을
갖고 행동하게 할지 생각하는 것입니다.
갖고 행동하게 할지 생각하는 것입니다.
02:37
I am here to tell you
that creative actions can save the world,
that creative actions can save the world,
44
145789
5168
저는 창의적인 행동이 세상을
구할 수 있다고 말씀드리고 싶어요.
구할 수 있다고 말씀드리고 싶어요.
02:42
creative actions and play.
45
150981
2626
창의적인 행동과 놀이가요.
02:46
I know it is weird to talk about play
and human rights in the same sentence,
and human rights in the same sentence,
46
154576
5147
저도 놀이와 인권을 같은 문장에
언급하는 게 이상하다는 걸압니다.
언급하는 게 이상하다는 걸압니다.
02:51
but here is why it's important.
47
159747
2052
하지만 이것이 중요한 이유가 있습니다.
02:55
More and more, we fear
that we can't win this.
that we can't win this.
48
163038
3810
시간이 갈수록 우리는 목적에 대한
확신을 잃어가고
확신을 잃어가고
02:59
Campaigns feel dull,
49
167495
1767
캠페인이 지루하게 느껴지고
03:01
messages drown,
50
169286
1470
메시지는 무의미해지고
03:03
people break.
51
171267
1524
사람들은 분열합니다.
03:06
Numerous studies, including a recent one
published by Columbia University,
published by Columbia University,
52
174082
3973
최근 컬럼비아 대학에서 출판된
논문을 포함한 많은 연구들은
논문을 포함한 많은 연구들은
03:10
show that burnout and depression
are widespread amongst activists.
are widespread amongst activists.
53
178079
3655
번아웃과 우울증이 활동가들 사이에
널리 퍼져있다는 것을 보여줍니다.
널리 퍼져있다는 것을 보여줍니다.
03:14
Years ago, I myself was burned out.
54
182417
2742
몇 년 전 저 스스로도
번아웃을 경험했습니다.
번아웃을 경험했습니다.
03:17
In a world of endless ways forward,
I felt at my final stop.
I felt at my final stop.
55
185183
4429
앞에는 끝없이 펼쳐진 길이 있는데
저는 한계에 도달 한 것 같았지요.
저는 한계에 도달 한 것 같았지요.
03:22
So what melts fear or dullness or gloom?
56
190605
4488
그렇다면 어떻게 공포나 둔감함
우울함을 없앨 수 있을까요?
우울함을 없앨 수 있을까요?
03:27
Play.
57
195793
1209
놀이입니다.
03:29
From this very stage, psychiatrist
and play researcher Dr. Stuart Brown
and play researcher Dr. Stuart Brown
58
197469
4261
정신과의사이자 놀이연구가인
스튜어트 브라운 박사는
스튜어트 브라운 박사는
03:33
said that nothing
lights up the brain like play,
lights up the brain like play,
59
201754
2780
놀이만큼이나 뇌를 밝게
하는 것은 없으며
하는 것은 없으며
03:37
and that the opposite of play is not work,
60
205582
2164
놀이의 반대는 일이 아니라
03:39
it's depression.
61
207770
1270
우울증이라고 말합니다.
03:41
So to pull out of my own burnout,
62
209729
2371
그래서 저 자신의 번아웃에서
벗어나기 위해
벗어나기 위해
03:44
I decided to turn my activism
into what I call today "play-tivism."
into what I call today "play-tivism."
63
212124
5645
활동주의를 제가 "놀자주의"라
부르는 것으로 바꾸기로 했습니다.
부르는 것으로 바꾸기로 했습니다.
03:50
(Laughter)
64
218160
1766
(웃음)
03:52
When we play, others want to join.
65
220339
3261
놀이를 시작하면 다른 사람들도
함께 하고 싶어 합니다.
함께 하고 싶어 합니다.
03:56
Today, my playground
is filled with artists,
is filled with artists,
66
224240
2471
오늘날 저의 놀이터에는
예술가, 기술자, 과학자들로
가득 차 있습니다.
가득 차 있습니다.
03:58
techies and scientists.
67
226735
1705
04:00
We fuse disciplines
in radical collaboration.
in radical collaboration.
68
228846
3135
우리는 과감한 협력을 통해
새로운 방법을 만들고
새로운 방법을 만들고
04:04
Together, we seek new ways
to empower activism.
to empower activism.
69
232658
3055
우리는 활동주의를 강화하기 위한
새로운 방식을 같이 모색합니다.
새로운 방식을 같이 모색합니다.
04:08
Our outcomes are not meant to be playful,
70
236346
2686
우리의 목적은
결코 장난스럽지 않습니다.
결코 장난스럽지 않습니다.
04:11
but our process is.
71
239056
2056
그러나 그 과정은 장난스럽지요.
04:13
To us, play is an act of resistance.
72
241832
3397
우리에게 놀이는 저항의 행위입니다.
04:18
For example, "Beat.,"
the project I talked about earlier,
the project I talked about earlier,
73
246197
4459
예를 들어 앞서 얘기했던
"때림." 프로젝트는
"때림." 프로젝트는
04:22
is a concept developed by a drummer
and a software engineer
and a software engineer
74
250680
4222
드러머와 소프트웨어 엔지니어가
개발한 개념입니다.
개발한 개념입니다.
04:26
who didn't know each other
two days before they pitched the idea.
two days before they pitched the idea.
75
254926
3167
둘은 아이디어를 내기 이틀 전까지
서로 모르던 사이였죠.
서로 모르던 사이였죠.
04:31
"Beat." is the first winner
in our lab series
in our lab series
76
259165
2661
"때림."은 우리의 연구 시리즈들 중
첫 번째 수상작입니다.
첫 번째 수상작입니다.
04:33
where we pair artists and technologists
to work on human rights issues.
to work on human rights issues.
77
261850
4189
이 시리즈를 통해 예술가들은
기술자들과 함께 힘을 합쳐
기술자들과 함께 힘을 합쳐
인권 문제를 다룹니다.
04:38
Other winning concepts
include a pop-up bakery
include a pop-up bakery
78
266775
3401
다른 수상작으로는
팝업베이커리가 있는데
팝업베이커리가 있는데
04:42
that teaches about fake news through
beautiful but horrible-tasting cupcakes --
beautiful but horrible-tasting cupcakes --
79
270200
4309
예쁘지만 맛은 맛없는 컵케익으로
가짜뉴스에 대해 가르쳐 줍니다.
가짜뉴스에 대해 가르쳐 줍니다.
04:46
(Laughter)
80
274533
2854
(웃음)
04:49
or a board game that puts you
in the shoes of a dictator
in the shoes of a dictator
81
277411
3866
또한 여러분을 독재자의 입장에
두는 보드게임도 있어서
두는 보드게임도 있어서
04:53
so you get to really grasp the range
of tools and tactics of oppression.
of tools and tactics of oppression.
82
281301
4390
독재의 다양한 수단과 전술들을
경험 할 수 있게 해줍니다.
경험 할 수 있게 해줍니다.
04:59
We did our first lab
just to test the idea,
just to test the idea,
83
287382
3263
우리는 첫 실험을 통해
단지 이 아이디어를 시험해보고
단지 이 아이디어를 시험해보고
05:02
to see where it cracks
and if we can make it better.
and if we can make it better.
84
290669
2757
부족한 점을 파악하고 그것을
개선할 수 있는지를 알아보려했습니다.
개선할 수 있는지를 알아보려했습니다.
05:05
Today, we are so in love with the format
that we put it all online
that we put it all online
85
293450
3254
현재 우리는 이 형식에 푹 빠져서
모든 것을 온라인에 공유해 두었으며
모든 것을 온라인에 공유해 두었으며
05:08
for anyone to implement.
86
296728
1620
누구나 활용 할 수 있습니다.
05:11
I cannot overstate the value
of experimentation in activism.
of experimentation in activism.
87
299148
3599
활동주의에 있어 실험은
무궁무진한 가치를 지니고 있습니다.
무궁무진한 가치를 지니고 있습니다.
05:15
We can only win
if we are not afraid to lose.
if we are not afraid to lose.
88
303312
3363
지는 것을 두려워하지 않아야만
이길 수 있습니다.
이길 수 있습니다.
05:20
When we play, we learn.
89
308247
2645
우리는 놀면서 배울 수 있습니다.
05:24
A recent study published
by Stanford University
by Stanford University
90
312332
2639
스탠포드 대학에서 발표한
최근 연구가
최근 연구가
05:26
about the science
of what makes people care
of what makes people care
91
314995
2070
어떻게 해야 사람들의 관심을
끄는가에 대해서
끄는가에 대해서
05:29
reconfirms what we have
been hearing for years:
been hearing for years:
92
317089
3180
우리가 수년간 들어왔던 것을
재확인시켜 주었습니다.
재확인시켜 주었습니다.
05:32
opinions are changed
not from more information
not from more information
93
320293
2665
의견은 더 많은 정보를
들어서 변하는 것이 아니라
들어서 변하는 것이 아니라
05:34
but through empathy-inducing experiences.
94
322982
2145
공감을 이끌어 내는 경험을 통해
변화한다는 것이죠.
변화한다는 것이죠.
05:38
So learning from science and art,
95
326020
2798
그러므로 과학과 예술로부터
배우면서
배우면서
05:40
we saw that we can talk about
global armed conflict through light bulbs,
global armed conflict through light bulbs,
96
328842
5278
우리는 전구를 통해 전세계적인
무력분쟁에 대하여 이야기하거나
무력분쟁에 대하여 이야기하거나
05:46
or address racial inequality in the US
97
334144
2857
미국의 인종 불평등 문제를 다루는 데에
05:49
through postcards,
98
337025
1462
엽서를 사용하는 법이나
05:51
or tackle the lack of even
one single monument of a woman in Sofia
one single monument of a woman in Sofia
99
339320
4597
소피아에 단 하나의 여성 기념물도
없는 문제를 해결하기 위해
없는 문제를 해결하기 위해
05:55
by flooding the city with them,
100
343941
2104
도시 곳곳에 여성 기념물을 세웠으며
05:58
and, with all these works,
101
346655
2180
그리고 이 모든 작업들로
06:00
to trigger dialogue,
understanding and direct action.
understanding and direct action.
102
348859
3418
대화, 이해, 직접적인 행동을
촉발할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.
촉발할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.
06:06
Sometimes, when I talk about
taking risks and trying and failing
taking risks and trying and failing
103
354534
4261
때로는 위험을 감수하고
도전하고 실패하는 것을
도전하고 실패하는 것을
인권이라는 맥락에서 이야기 할 때
06:10
in the context of human rights,
104
358819
1771
06:12
I meet raised eyebrows,
105
360614
2333
눈썹을 추켜올리는 사람들을
만나게 됩니다.
만나게 됩니다.
06:15
eyebrows that say, "How irresponsible,"
106
363639
3233
그 눈썹은 이렇게 말합니다.
"정말 무책임하군."
"정말 무책임하군."
06:18
or, "How insensitive."
107
366896
2017
또는, "너무 무심경하군"
이라고요.
이라고요.
06:21
People often mistake play for negligence.
108
369567
3727
사람들은 종종 놀이를
태만으로 착각하지만
태만으로 착각하지만
06:25
It is not.
109
373318
1299
그렇지 않습니다.
06:28
Play doesn't just grow our armies stronger
or spark better ideas.
or spark better ideas.
110
376218
4812
놀이는 우리를 결속시키고
더 나은 아이디어를 제시 할 뿐만 아니라
더 나은 아이디어를 제시 할 뿐만 아니라
06:33
In times of painful injustice,
111
381741
2431
불의로 고통 받는 시기에
06:36
play brings the levity we need
to be able to breathe.
to be able to breathe.
112
384196
3035
놀이는 우리가 숨을 쉴 수 있는
여유를 줍니다.
여유를 줍니다.
06:39
When we play, we live.
113
387850
2462
놀 때 우리는 살아있습니다.
06:45
I grew up in a time
114
393907
2301
제가 자라던 때에는
06:48
when all play was forbidden.
115
396232
1909
모든 놀이가 금지되어 있었지요.
06:51
My family's lives were crushed
by a communist dictatorship.
by a communist dictatorship.
116
399387
3272
우리 가족의 삶은 공산주의
독재정권에 의해 무너졌습니다.
독재정권에 의해 무너졌습니다.
06:55
For my aunt, my grandfather, my father,
117
403923
3797
우리 이모, 할아버지, 아버지를 위해
06:59
we always held two funerals:
118
407744
2473
우리는 항상 두 번의 장례식을
치렀습니다.
치렀습니다.
07:02
one for their bodies,
119
410241
1376
한 번은 그들의 육신을 위해였지만
07:03
but, years before that,
120
411641
1543
그보다 몇 년 전
07:05
one for their dreams.
121
413208
1583
그들의 꿈은 이미 장례를 치뤘습니다.
07:07
Some of my biggest dreams are nightmares.
122
415657
3737
저는 몇 가지 심한 악몽을 꿉니다.
07:12
I have a nightmare that one day
all the past will be forgotten
all the past will be forgotten
123
420685
4274
언젠가는 언젠가 모든 과거가 잊혀지고
07:16
and new clothes will be dripping
the blood of past mistakes.
the blood of past mistakes.
124
424983
3245
새 옷들이 과거의 잘못의 피를
뚝뚝 흘리는 악몽이지요.
뚝뚝 흘리는 악몽이지요.
07:21
I have a nightmare
125
429546
1975
또 다른 악몽은
07:23
that one day the lighthouses
of our humanity will crumble,
of our humanity will crumble,
126
431545
3480
언젠가 우리 인간성의 등대가
증오의 물결에
증오의 물결에
07:27
corroded by acid waves of hate.
127
435049
2276
부식되어 무너지는 것 입니다.
07:30
But way more than that,
128
438301
2607
하지만 저는 그런 악몽보다
07:32
I have hope.
129
440932
1316
더 큰 희망을 꿈꿉니다.
07:35
In our fights for justice and freedom,
130
443169
2316
우리가 정의와 자유를 위한 투쟁에서
07:37
I hope that we play,
131
445509
1672
우리가 놀면서
07:40
and that we see the joy
and beauty of us playing together.
and beauty of us playing together.
132
448205
4535
함께 노는 것의 즐거움과
아름다움을 볼 수 있길 바랍니다.
아름다움을 볼 수 있길 바랍니다.
07:45
That's how we win.
133
453626
1397
그것이 우리가 이기는 방법이에요.
07:48
Thank you.
134
456058
1227
감사합니다.
07:49
(Applause)
135
457858
2906
(박수)
ABOUT THE SPEAKER
Yana Buhrer Tavanier - Creative activist, social entrepreneurTED Senior Fellow Yana Buhrer Tavanier explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science -- and their potential to instigate change.
Why you should listen
Yana Buhrer Tavanier is the cofounder and executive director of Fine Acts, a global platform for socially engaged creative solutions. As a creative activist and a social entrepreneur with a background in investigative journalism, she explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science.
Buhrer Tavanier is also cofounder of TimeHeroes.org, a do-more-good platform building volunteering culture in developing societie. She is a board member of the Bulgarian Helsinki Committee, the country's leading human rights group, and an expert member of Amnesty International's Europe and Central Asia Regional Oversight Group. She has a BA in communication and MA in political science from Sofia University, along with executive education at Harvard University, Yale University and Oxford University. She is a Young Global Leader of the World Economic Forum, a fellow of the Royal Society of Art and was named one of 50 people who will change the world in WIRED's Smart List 2012.
Yana Buhrer Tavanier | Speaker | TED.com