TEDMED 2011
Diana Nyad: Extreme swimming with the world's most dangerous jellyfish
ديانا نياد: السباحة القصوى مع اخطر قناديل البحر في العالم
Filmed:
Readability: 2.8
740,435 views
في 1970 , ديانا نياد , حققت رقم قياسي لاطول مسافة للسباحة والذي لم يتم تحطيمه حتى الان. بعد ثلاثين سنة , في الستين , شرعت في سباحتها الاطول , من كوبا الى فلوريدا . في هذا الحديث المرح والقوي في تيدميد,تتحدث عن كيفية الاعداد عقليا لانجاز حلم عظيم, وتسأل, مالذي تفعله بحياتك الجامحة والثمينة؟
Diana Nyad - Journalist, swimmer
A record-setting long-distance swimmer, Diana Nyad writes and thinks deeply about motivation. Full bio
A record-setting long-distance swimmer, Diana Nyad writes and thinks deeply about motivation. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
Yeah, so a couple of years ago I was turning 60,
0
0
3000
حسنا, منذ سنتين دخلت الستين من عمري
00:18
and I don't like being 60.
1
3000
2000
ولم احبب كوني في الستين
00:20
(Laughter)
2
5000
2000
(ضحك)
00:22
And I started grappling
3
7000
2000
وبدأت اتصارع
00:24
with this existential angst
4
9000
3000
مع هذا الخوف الوجودي
00:27
of what little I had done with my life.
5
12000
3000
عن قلة الشيء الذي عملته في حياتي
00:30
It wasn't the resume
6
15000
2000
لم يكن بخصوص استئناف
00:32
of breaking this record here,
7
17000
2000
تحطيم الرقم القياسي هنا,
00:34
it was more like, who had I become?
8
19000
2000
ولكن بخصوص من انا؟
00:36
How had I spent my valuable time?
9
21000
2000
كيف امضيت وقتي الثمين؟
00:38
How could this have gone by
10
23000
2000
كيف مضى كل ذلك
00:40
like lightning?
11
25000
3000
كلمح البصر؟
00:43
And I couldn't forgive myself
12
28000
5000
ولم اكن لاسامح نفسي
00:48
for the countless, countless hours
13
33000
2000
على الساعات الكثيرة جدا
00:50
I had lost
14
35000
2000
التي اضعتها
00:52
in negative thought --
15
37000
2000
في افكار سلبية--
00:54
all the time I had spent beating myself up
16
39000
3000
والوقت الذي امضيته في معاقبة نفسي
00:57
for losing my marriage
17
42000
3000
لخسارتي الزواج
01:00
and not stopping the sexual abuse when I was a kid
18
45000
3000
وعدم قدرتي على ايقاف الاستغلال الجنسي تجاهي عندما كنت طفله
01:03
and career moves
19
48000
2000
وتنقلاتي المهنية
01:05
and this and this and this.
20
50000
2000
وهذا وهذا وهذا
01:07
Just why, why didn't I do it better? Why? Why? Why?
21
52000
3000
فقط لماذا ,لماذا لم افعل ذلك بشكل افضل؟ لماذا ؟لماذا؟ لماذا؟
01:10
And then my mother died at 82.
22
55000
3000
وثم توفيت امي في الثانية والثمانين
01:13
And so I starting thinking,
23
58000
2000
وبدات افكر
01:15
not only am I not happy with the past,
24
60000
2000
ليس فقط انني لم اكن سعيدة في الماضي
01:17
now I'm getting choked with,
25
62000
2000
ولكنني صعقت بفكرة,
01:19
"I've only got 22 years left."
26
64000
3000
"لدي فقط 22 سنة لاعيشها"
01:22
What am I going to do with this short amount of time
27
67000
2000
مالذي استطيع فعله بهذا القدر من الوقت
01:24
that's just fleeting?
28
69000
2000
والتي سوف تعبر؟
01:26
And I'm not in the present whatsoever.
29
71000
2000
وانا لست في الواقع ايا كان
01:28
And I decided the remedy to all this malaise
30
73000
3000
وقررت ان العلاج لك هذا الاستياء
01:31
was going to be
31
76000
2000
سوف يكون
01:33
for me to chase
32
78000
2000
ان اطارد
01:35
an elevated dream,
33
80000
2000
حلما عظيما
01:37
an extreme dream,
34
82000
2000
حلم غاية في السمو
01:39
something that would require
35
84000
3000
شيئ يتطلب
01:42
utter conviction
36
87000
4000
اقتناع تام
01:46
and unwavering passion,
37
91000
2000
وشغف لا يتزعزع,
01:48
something that would make me
38
93000
2000
شيء سوف يجعلني
01:50
be my best self
39
95000
2000
اكون في افضل شخصية
01:52
in every aspect of my life,
40
97000
2000
كنت عليها في كل اوجه حياتي.
01:54
every minute of every day,
41
99000
2000
كل دقيقة وكل يوم
01:56
because the dream was so big
42
101000
2000
لان الحلم كان كبيرا جدا
01:58
that I couldn't get there
43
103000
2000
بحيث انني لن استطيع انجازه
02:00
without that kind of behavior and that kind of conviction.
44
105000
3000
بدون ذلك النوع من الاقتناع
02:03
And I decided,
45
108000
2000
وقررت,
02:05
it was an old dream that was lingering,
46
110000
2000
كان حلما قديما عالقا
02:07
that was from so many years ago,
47
112000
2000
منذ العديد والعديد من السنين
02:09
three decades ago --
48
114000
2000
ثلاثة عقود مضت --
02:11
the only sort of world class swim
49
116000
2000
النوع الوحيد من طراز السباحة العالم
02:13
I had tried and failed at back in my 20s --
50
118000
3000
الذي جربته وفشلب في العشرينات من عمري--
02:16
was going from Cuba to Florida.
51
121000
3000
كان الذهاب من كوبا الى فلوريدا
02:19
It was deep in my imagination.
52
124000
2000
كان راسخا في مخيلتي.
02:21
No one's ever done it without a shark cage.
53
126000
3000
لم يقم به احد بدون قفص ضد القروش
02:24
It's daunting.
54
129000
2000
انه شاق
02:26
It's more than a hundred miles across a difficult passage of ocean.
55
131000
3000
اكثر من مئة ميل خلال ممرات صعبة في المحيط
02:29
It's probably, at my speed, at my age --
56
134000
3000
تقريبا بالنسبة لعمري وسرعتي--
02:32
for anybody's speed at anybody's age --
57
137000
2000
ولاي سرعة واي عمر --
02:34
going to take 60, maybe 70, hours
58
139000
3000
سوف يستغرق 60 وربما 70 ساعة
02:37
of continuous swimming,
59
142000
2000
من السباحة المتواصلة,
02:39
never getting out on the boat.
60
144000
2000
بدون الصعود الى قارب
02:41
And I started to train.
61
146000
2000
وبدأت اتدرب
02:43
I hadn't swum for 31 years, not a stroke.
62
148000
3000
لم اسبح طوال 31 سنة , على الاطلاق
02:46
And I had kept in good shape, but swimming's a whole different animal.
63
151000
3000
وكنت في هيئة جيدة, لكن السباحة هي قضية مختلفة تماما
02:49
As a matter of fact,
64
154000
2000
في واقع الامر
02:51
this picture is supposed to be me during training.
65
156000
3000
الصورة التي يجب ان ابدو عليها خلال التدريب
02:54
It's a smiling face.
66
159000
2000
هي وجه باسم
02:56
And when you're training for this sport, you are not smiling.
67
161000
3000
وعندما تتدرب في هذه الرياضة ,لا يمكنك الابتسام
02:59
(Laughter)
68
164000
2000
(ضحك)
03:01
It's an arduous, difficult sport,
69
166000
2000
انها رياضه شاقة وصعبة
03:03
and I don't remember smiling
70
168000
2000
ولا اتذكر الابتسام
03:05
at any time during this sport.
71
170000
4000
في اي لحظة من هذه الرياضة
03:09
As I said, I respect other sports,
72
174000
3000
وكما قلت ,انا احترم الرياضات الاخرى,
03:12
and I compare this sport sometimes
73
177000
3000
واقارن هذه الرياضة احيانا
03:15
to cycling and to mountain climbing
74
180000
2000
بركوب الدرجات او تسلق الجبال
03:17
and other of the expedition type events,
75
182000
3000
وغيرها من ذلك النوع من الفعاليات
03:20
but this is a sensory deprivation,
76
185000
2000
لكنها حرمان حسي
03:22
a physical duress.
77
187000
2000
اكراه فيزيائي
03:24
And when I started in
78
189000
2000
وعندما بدأت بها
03:26
with the eight hours and the 10 hours and the 12 hours
79
191000
3000
بثمان ساعات,عشر ساعات, و 12 ساعة
03:29
and the 14 hours and the 15 hours and the 24-hour swims,
80
194000
3000
و 14 ساعة و15 ساعة,و 24 ساعة من السباحة
03:32
I knew I had it,
81
197000
2000
علمت انه لدي ذلك
03:34
because I was making it through these.
82
199000
2000
لانني كنت اقوم بذلك من خلالها
03:36
And when I said I'm going to go out and do a 15-hour swim,
83
201000
3000
وعندما قلت انني سأخرج واقوم بـ 15 ساعة سباحة
03:39
and we're coming into the dock after a long day
84
204000
2000
ونصل الى الحافة بعد يوم طويل
03:41
and it's now night,
85
206000
2000
ونحن في المساء
03:43
and we come in and it's 14 hours and 58 minutes
86
208000
3000
ونحن نسبح وقد امضينا 14 ساعه و58 دقيقة
03:46
and I can touch the dock and we're done,
87
211000
2000
واستطيع لمس الحافة وينتهي الامر
03:48
the trainer says, "That's great.
88
213000
2000
يقول المدرب," عظيم
03:50
It's 14 hours 58 minutes. Who cares the last two minutes?"
89
215000
3000
اكملتي 14 ساعة و58 دقيقة. من يهتم بالدقيقتين المتبقية؟"
03:53
I say, "No, it's got to be 15 hours,"
90
218000
2000
اقول " لا, يجب ان تكون 15 ساعة"
03:55
and I swim another minute out and another minute back
91
220000
3000
واسبح دقيقة اخرى ذهابا ودقيقة اخرى عودة
03:58
to make the 15 hours.
92
223000
2000
لاكمال الـ 15 ساعة
04:00
And I put together an expedition.
93
225000
2000
و كونت حملة
04:02
It's not that I didn't have help,
94
227000
2000
ليس لانهم لم يكن لدي مساعدة
04:04
but honestly, I sort of led, I was the team leader.
95
229000
2000
لكن بصراحة,كنت قائدة الفريق.
04:06
And to get the government permissions,
96
231000
2000
ولكي احصل على اذونات الحكومة,
04:08
you read in the paper,
97
233000
2000
تقرأ الاوراق,
04:10
you think it's easy to get into Cuba everyday?
98
235000
2000
هل تعتقدون انه من السهل الذهاب الى كوبا كل يوم؟
04:12
Try going in with an armada like we had
99
237000
3000
حاول الذهاب بواسطة سلاح البحرية كما فعلنا
04:15
of 50 people and five boats
100
240000
2000
ضمن خمسين شخصا وخمسة مراكب
04:17
and CNN's crew, etc.
101
242000
3000
وطاقم قناة سي ان ان , الخ
04:20
The navigation is difficult.
102
245000
2000
الملاحة صعبة
04:22
There's a big river called the Gulf Stream
103
247000
3000
هناك نهر ضخم يدعى تيار الخليج
04:25
that runs across
104
250000
2000
يعبر في الطريق
04:27
and it's not going in the direction you are.
105
252000
2000
ولا يسير في الاتجاه الذي نريده
04:29
It's going to the east and you'd like to go north.
106
254000
2000
هو يتجه الى الشرق وانت تقصد الشمال
04:31
It's tricky.
107
256000
2000
انه مخادع
04:33
And there's dehydration.
108
258000
2000
وهناك الجفاف
04:35
And there's hypothermia.
109
260000
2000
وهناك انخفض حرارة الجسم
04:37
And there are sharks.
110
262000
2000
وهناك اسماك القرش
04:39
And there are all kinds of problems.
111
264000
2000
هناك كل انواع المشاكل
04:41
And I gathered together, honestly,
112
266000
2000
وجمعت معا وبصراحة
04:43
the world's leading experts in every possible way.
113
268000
3000
خبراء القيادة في العالم بجميع الطرق الممكنة
04:46
And a month ago,
114
271000
2000
ومنذ شهر
04:48
the 23rd of September,
115
273000
2000
في الثالث والعشرين من سبتمبر
04:50
I stood on that shore
116
275000
2000
وقفت على الشاطئ
04:52
and I looked across
117
277000
2000
ونظرت
04:54
to that long, long faraway horizon
118
279000
2000
الى ذلك الافاق البعيد والطويل
04:56
and I asked myself,
119
281000
2000
وسألت نفسي
04:58
do you have it?
120
283000
2000
هل انتي جاهزة؟
05:00
Are your shoulders ready?
121
285000
2000
هل اكتافك جاهز؟
05:02
And they were. They were prepared.
122
287000
2000
وكانت كذلك, تم اعدادهم
05:04
No stone left unturned.
123
289000
2000
لا يوجب موضع لم يتم اعداده
05:06
Was the mind ready?
124
291000
3000
هل عقلك جاهز؟
05:09
You know, you're swimming with the fogged goggles,
125
294000
3000
كما تعلمون, اسبح باستخدام نظارات السباحة
05:12
you're swimming at 60 strokes a minute,
126
297000
3000
واسبح بسرعة 60 ضربة في الثانية
05:15
so you're never really focused on anything, you don't see well.
127
300000
3000
وبالتالي لا يمكننك التركيز على اي شيء , ولا ترى بصورة جيدة
05:18
You've got tight bathing caps over your ears
128
303000
3000
وايضا تضع سددات الاذن على اذنيك
05:21
trying to keep the heat of the head,
129
306000
3000
محاولا حفظ حرارة الراس,
05:24
because it's where the hypothermia starts,
130
309000
2000
لانه من هناك يبدأ انخفاض حرارة الجسم,
05:26
and so you don't hear very well.
131
311000
2000
وبالتالي لا تسمع بشكل جيد
05:28
You're really left alone with your own thoughts.
132
313000
3000
تترك بالفعل وحيدا مع افكارك
05:31
And I had all kinds of counting systems ready there
133
316000
2000
ولدي نوع من انظمة العد جاهزة هناك
05:33
in English, followed by German,
134
318000
2000
بالانجليزية متبوعا بالالمانية
05:35
followed by Spanish, followed by French.
135
320000
4000
متبوعا بالاسبانية, متبوعا بالفرنسية
05:39
You save the French for last.
136
324000
3000
تبقي الفرنسي للاخير
05:42
And I had songs, I had a playlist in my head --
137
327000
2000
ولدي الاغاني ,لدي قائمة اغاني في راسي--
05:44
not through headphones, in my own head --
138
329000
2000
ليس من غلال سماعات, في داخل رأسي
05:46
of 65 songs.
139
331000
2000
مكونة من 656 اغنية
05:48
And I couldn't wait to get into the dark in the middle of the night,
140
333000
3000
ولا استطيع الانتظار ليحل الظلام في منتصف الليل
05:51
because that's when Neil Young comes out.
141
336000
2000
لان هذا هو التوقيت الذي ابدا فيه باغاني نيل يونج
05:53
(Laughter)
142
338000
4000
(ضحك)
05:57
And it's odd, isn't it?
143
342000
2000
ذلك فضيع اليس كذلك؟
05:59
You'd think you'd be singing Leonard Cohen's "Hallelujah"
144
344000
2000
تظن انك تغني للمغني ليونارد كوهين اغنية "هالولويا"
06:01
out in the majesty of the ocean,
145
346000
2000
في حضرة جلالة المحيط,
06:03
not songs about heroin addiction in New York City.
146
348000
3000
وليس اغنيات عن ادمان الهيروين في مدينة نيويورك
06:06
But no, for some reason
147
351000
3000
لكن لا , ولسبب ما
06:09
I couldn't wait to get into the dark of the night
148
354000
2000
لم استطع الانتظار لحلول الظلام في المساء
06:11
and be singing,
149
356000
2000
وكنت اغني
06:13
♫ "A heard you knocking at my cellar door ♫
150
358000
4000
♫" اسمع طرقا على باب قبوي ♫
06:17
♫ I love you baby and I want some more ♫
151
362000
4000
♫ احبك يا عزيزي واريد اكثر ♫
06:21
♫ Ooh, ooh, the damage done" ♫
152
366000
6000
♫ اوه اوه , حدث التلف "♫
06:27
(Applause)
153
372000
5000
(تصفيق)
06:32
The night before I started,
154
377000
2000
في الليلة السابقة لبدايتي,
06:34
I finished Stephen Hawking's "The Grand Design."
155
379000
3000
انهيت كتاب " التصميم العظيم " لستيفين هاوكينج
06:37
And I couldn't wait
156
382000
2000
ولم استطع الانتظار
06:39
to trip the mind fantastic.
157
384000
2000
لاسافر بعقلي
06:41
About the 50th hour,
158
386000
2000
في الساعة الخمسين
06:43
I was going to start thinking about the edge of the universe.
159
388000
3000
كنت بدأت افكر في حدود الكون
06:46
Is there an edge?
160
391000
2000
هل يوجد حدود؟
06:48
Is this an envelope we're living inside of,
161
393000
2000
هل هذا هو مغلف نعيش في داخله,
06:50
or no, does it go onto infinity in both time and space?
162
395000
3000
او لا, هل يمتد الى اللا نهاية في الزمان والمكان
06:53
And there's nothing like swimming for 50 hours in the ocean
163
398000
3000
ولا شيء مثل السباحة في المحيط لمدة 50 ساعة
06:56
that gets you thinking about things like this.
164
401000
3000
تجعلك تفكر في اشياء من هذا النوع.
06:59
I couldn't wait to prove the athlete I am,
165
404000
4000
لا استطيع الانتظار لاثبات كم انا رياضية
07:03
that nobody else in the world can do this swim.
166
408000
3000
بحيث انه لايوجد شخص اخر في العالم يمكنه القيام بهذه السباحة
07:06
And I knew I could do it.
167
411000
2000
وانا على يقين بانني استطيع عمل ذلك
07:08
And when I jumped into that water,
168
413000
2000
وعندما قفزت الى الماء
07:10
I yelled in my mother's French, "Courage!"
169
415000
3000
صرخت بفرنسية امي , "كوراج"
07:13
And I started swimming,
170
418000
2000
وبدأت السباحة
07:15
and, oh my God, it was glassy.
171
420000
2000
ويا الهي , كان زجاجي
07:17
And we knew it, all 50 people on the boat,
172
422000
2000
وعلمنا بذلك, جميع الخمسين شخصا على القارب
07:19
we all knew this was it,
173
424000
2000
جميعنا علمنا انه هو
07:21
this was our time.
174
426000
2000
ان ذلك هو زماننا
07:23
And I reminded myself a couple hours in,
175
428000
3000
وذكرت نفسي بعد عدة ساعات
07:26
you know, the sport is sort of a microcosm of life itself.
176
431000
4000
تعلمون ان الرياضة هو نوع من النسخة المصغرة للحياة نفسها
07:30
First of all, you're going to hit obstacles.
177
435000
4000
في البداية سوف تصطدم بالعقبات
07:34
And even though you're feeling great at any one moment,
178
439000
3000
وبالرغم من شعورك بالعظمة في اي لحظة
07:37
don't take it for granted, be ready,
179
442000
3000
لا تضمن استمرار ذلك , كن جاهزا
07:40
because there's going to be pain, there's going to be suffering.
180
445000
3000
لانه سوف يكون هناك الم ,وسيكون هناك معاناة
07:43
It's not going to feel this good all the way across.
181
448000
3000
لن يكون الامر بهذا لجودة طوال الطريق الذي نسلكه
07:46
And I was thinking of the hypothermia
182
451000
2000
وكنت افكر في انخفاض حرارة الجسم
07:48
and maybe some shoulder pain
183
453000
2000
وربما بعض الام الكتف
07:50
and all the other things --
184
455000
2000
وجميع الاشياء الاخرى--
07:52
the vomiting that comes from being in the saltwater.
185
457000
2000
القيء الذي يحدث بسبب وجودك في مياه مالحة
07:54
You're immersed in the liquid.
186
459000
3000
انت مغمور بالسائل
07:57
Your body doesn't like the saltwater.
187
462000
2000
جسمك لا يحب المياه المالحة
07:59
After a couple of days, three days,
188
464000
2000
بعد عدة ايام , ثلاثة ايام
08:01
you tend to rebel
189
466000
2000
تتجه للتمرد
08:03
in a lot of physical ways.
190
468000
2000
بطرق فيزيائية عديدة
08:05
But no, two hours in,
191
470000
3000
لكن لا, في ساعتين,
08:08
wham! Never in my life ...
192
473000
3000
ولا مرة في حياتي....
08:11
I knew there were Portuguese men o' war,
193
476000
2000
اعلم انه يوجد هناك الافقريات الهلامية
08:13
all kinds of moon jellies, all kinds of things,
194
478000
3000
وجميع الهلاميات القمرية, جميع اصناف الاشياء
08:16
but the box jellyfish from the southern oceans
195
481000
3000
لكن قنديل البحر الصندوقي من المحيطات الجنوبية
08:19
is not supposed to be in these waters.
196
484000
2000
لا يفترض ان تكون موجوده في هذه المياه
08:21
And I was on fire --
197
486000
3000
وكنت على نار--
08:24
excruciating, excruciating pain.
198
489000
3000
الم موجع , موجع.
08:27
I don't know if you can still see
199
492000
2000
لا ادري اذا كان مازال بامكانكم رؤية
08:29
the red line here and up the arm.
200
494000
2000
الخط الاحمر على ذراعي
08:31
Evidently, a piece this big of tentacle
201
496000
3000
بوضوح, قطعة من تلك المجسات
08:34
has a hundred-thousand little barbs on it
202
499000
4000
عليها مئات-الالاف من الاشواك
08:38
and each barb is not just stinging your skin,
203
503000
2000
وكل شوكة لا تقوم بلذع جلدك فقط,
08:40
it's sending a venom.
204
505000
2000
انها تبعث السموم
08:42
The most venomous animal that lives in the ocean
205
507000
3000
اكثر الحيوانات سمية والتي تعيش في المحيط
08:45
is the box jellyfish.
206
510000
2000
هو قنديل البحر الصندوقي
08:47
And every one of those barbs
207
512000
2000
وكل واحدة من تلك الاشواك
08:49
is sending that venom into this central nervous system.
208
514000
3000
ترسل ذلك السم الى النظام العصبي المركزي هذا
08:52
So first I feel like boiling hot oil,
209
517000
3000
في البداية احس كانه زيت مغلي
08:55
I've been dipped in.
210
520000
2000
تم القائي فيه
08:57
And I'm yelling out, "Fire! Fire! Fire! Fire!
211
522000
3000
واصرخ " نار ,نار ,نار,نار!
09:00
Help me! Somebody help me!"
212
525000
2000
ساعدوني , ليساعدني احدّ"
09:02
And the next thing is paralysis.
213
527000
3000
والشيء الاخر هو الشلل.
09:05
I feel it in the back and then I feel it in the chest up here,
214
530000
3000
شعرت به في الظهر ثم في الصدر في هذه المنطقة
09:08
and I can't breathe.
215
533000
2000
ولا استطيع التنفس
09:10
And now I'm not swimming with a nice long stroke,
216
535000
2000
والان لا اسبح بضربات طويلة لطيفة
09:12
I'm sort of crabbing it this way.
217
537000
2000
كنت تقريبا اخربش
09:14
Then come convulsions.
218
539000
2000
ثم تاتي التشنجيات
09:16
A young man on our boat is an EMT. He dives in to try to help me.
219
541000
3000
رجل شاب على قاربنا كان فني طوارئ طبية, غطس ليحاول مساعدتي
09:19
He's stung.
220
544000
2000
اصابته قرصات
09:21
They drag him out on the boat,
221
546000
2000
وتم سحبه للقارب
09:23
and he's -- evidently, I didn't see any of this -- but lying on the boat
222
548000
3000
وكان--بوضوح لم ارى ايا من ذلك -- ممدا على القارب
09:26
and giving himself epinephrine shots
223
551000
2000
يعطي نفسه جرعات الادرينالين
09:28
and crying out.
224
553000
2000
ويصيح
09:30
He's 29 years old,
225
555000
3000
كان عمره 29 سنة
09:33
very well-built, lean, he's six-foot, five,
226
558000
3000
وكان قوي البنية وطوله ستة اقدام و خمسة بوصات
09:36
weighs 265 lbs.,
227
561000
2000
ووزنه 265 رطل
09:38
and he is down.
228
563000
2000
وسقط
09:40
And he is crying and he's yelling to my trainer
229
565000
2000
وكان يبكي ويصرخ في وجه مدربي
09:42
who's trying to help me.
230
567000
2000
الذي يحاول مساعدتي
09:44
And he's saying, "Bonnie, I think I'm going to die.
231
569000
3000
ويقول," بوني,اظنني سوف اموت.
09:47
My breath is down to three breaths a minute.
232
572000
4000
انخفض تنفسي الى ثلاثة انفاس في الدقيقة
09:51
I need help, and I can't help Diana."
233
576000
2000
احتاج المساعدة, ولا استطيع مساعدة ديانا."
09:53
So that was at eight o'clock at night.
234
578000
2000
كان ذلك في الساعة الثامنة مساء.
09:55
The doctor, medical team from University of Miami
235
580000
3000
الطبيب,الفريق الطبي من جامعة ميامي
09:58
arrived at five in the morning.
236
583000
2000
وصل في الخامسة صباحا
10:00
So I swam through the night,
237
585000
2000
لذلك سبحت في اليل,
10:02
and at dawn they got there and they started with prednisone shots.
238
587000
2000
وفي الفجر وصلوا الى المكان وبدأو في الجرعات المناعية.
10:04
I didn't get out,
239
589000
2000
لم اخرج من البحر,
10:06
but was in the water taking prednisone shots, taking Xanax,
240
591000
3000
لكن كنت في الماء اخذ الجرعات المناعية, اخذت اكسانا
10:09
oxygen to the face.
241
594000
2000
واوكسجين للوجه
10:11
It was like an ICU unit
242
596000
2000
كانت كوحدة عناية مركزة
10:13
in the water.
243
598000
2000
في الماء
10:15
(Laughter)
244
600000
2000
(ضحك)
10:17
And I guess the story is
245
602000
2000
وخمنت ان القصة هي
10:19
that even Navy SEALS who are stung by the box jelly,
246
604000
3000
انه حتى ملاحي البحرية الحربية والذين يلسعون من قنديل البحر الصندوقي,
10:22
they're done.
247
607000
2000
لا خيار امامهم
10:24
They either die or they quickly get to a hospital.
248
609000
3000
اما ان يموتوا او ينقلوا بسرعة الى المستشفى
10:27
And I swam through the night and I swam through the next day.
249
612000
3000
وسبحت خلال الليل وسبحت وخلال النهار التالي.
10:30
And the next night at dusk,
250
615000
2000
وفي اليلة التالية عند الغسق
10:32
again, wham!
251
617000
2000
مرة اخرى ,اه
10:34
The box jelly again --
252
619000
2000
قنديل البحر الصندوقي مرة اخرى--
10:36
all across the neck, all across here.
253
621000
3000
حول الرقبة ,حول هذه المنطقة
10:39
And this time,
254
624000
2000
وفي هذه المرة,
10:41
I don't like it, I didn't want to give into it,
255
626000
2000
لم احبب الامر, لم اريد ان استسلم لذلك
10:43
but there's a difference between a non-stop swim
256
628000
2000
لكن هناك فرق بين السباحة بدون توقف
10:45
and a staged swim.
257
630000
2000
والسباحة المنتظمة
10:47
And I gave in
258
632000
2000
واستسلمت
10:49
to the staged swim.
259
634000
2000
للسباحة المنتظمة
10:51
And they got me out and they started again
260
636000
3000
واخرجوني وبداو مرة اخرى
10:54
with the epinephrine and the prednisone
261
639000
2000
بالمضادات والادرينالين
10:56
and with the oxygen and with everything they had on board.
262
641000
3000
والاكسجين وكل شيئ لديهم
10:59
And I got back in.
263
644000
2000
وعدت مرة اخرى
11:01
And I swam through that night and into the next day.
264
646000
3000
وسبحت خلال تلك اليلة والى النهار التالي
11:04
And at 41 hours,
265
649000
2000
وفي الساعة 41
11:06
this body couldn't make it.
266
651000
5000
لم يستطع هذا الجسم القيام بذلك
11:11
The devastation of those stings
267
656000
2000
تأثير تلك اللسعات
11:13
had taken the respiratory system down
268
658000
2000
عطلت النظام التنفسي
11:15
so that I couldn't make the progress I wanted.
269
660000
3000
ولم استطع القيام بالانجاز المطلوب
11:18
And the dream was crushed.
270
663000
4000
وتحطم الحلم
11:22
And how odd
271
667000
2000
كم كان ذلك سيئا
11:24
is this intelligent person who put this together
272
669000
3000
هذا الشخص العبقري الذي جمع كل هذا
11:27
and got all these world experts together.
273
672000
2000
وحصل على كل تلك الخبرات العالمية مجتمعة.
11:29
And I knew about the jellyfish,
274
674000
2000
علمت عن قنديل البحر
11:31
but I was sort of cavalier.
275
676000
2000
لكن كنت اشعر كفارس
11:33
A lot of athletes have this, you know,
276
678000
2000
الكثير من الرياضيين لديهم هذا الشعور, كما تعلمون
11:35
sort of invincibility.
277
680000
5000
نوع من اللاقهر
11:40
They should worry about me. I don't worry about them.
278
685000
2000
يجب ان لا يقلقوا علي , لست قلقة حيالهم
11:42
I'll just swim right through them.
279
687000
2000
سوف اسبح خلالهم مباشرة
11:44
We've got benadryl on board. If I get stung, I'll just grin and bear it.
280
689000
3000
لدينا براندي على السطح, اذا لسعت , سوف ابتسم واتحمله
11:47
Well there was no grin and bearing this.
281
692000
2000
حسنا لم يكن مجال للابتسام او التحمل
11:49
As a matter of fact, the best advice I got
282
694000
3000
في واقع الامر, افضل نصيحة حصلت عليها
11:52
was from an elementary school class
283
697000
3000
كانت من فصل مرحلة ابتدائية
11:55
in the Caribbean.
284
700000
3000
في الكاريبي
11:58
And I was telling these kids, 120 of them --
285
703000
2000
وكنت اخبر الاطفال ,120 طفلا--
12:00
they were all in the school on the gymnasium floor --
286
705000
2000
كانو في المدرسة في الصالة الجمنسيوم
12:02
and I was telling them about the jellyfish
287
707000
2000
وكنت اخبرهم عن قنديل البحر
12:04
and how they're gelatinous
288
709000
2000
وكيف انه هلامي
12:06
and you can't see them at night especially.
289
711000
2000
ولا يمكنك رايته وخصوصا في الليل
12:08
And they have these
290
713000
3000
ولديهم هذه
12:11
long 30 to 40 to 50-ft. tentacles.
291
716000
2000
المجسات ذات الطول 30 الى 40 الى خمسين قدما
12:13
And they do this wrapping.
292
718000
2000
ويقومون بالالتفاف
12:15
And they can send the poison into the system.
293
720000
2000
ويمكنهم ارسال السم الى النظام
12:17
And a little kid from the back was like this.
294
722000
2000
وكان احد الاطفال في الخلف هكذا
12:19
And I said, "What's your name?" "Henry."
295
724000
2000
وقلت, "ما اسمك؟" هينري."
12:21
"Henry, what's your question?"
296
726000
2000
"هينري, ماهو سؤالك؟"
12:23
He said, "Well, I didn't have a question so much
297
728000
2000
قال,"حسنا ليس لدي سؤال فعلا
12:25
as I had a suggestion."
298
730000
2000
لكن لدي اقتراح."
12:27
He said, "You know those guys
299
732000
3000
قال."تعرفين اولئك الاشخاص
12:30
who really believe in what they believe in
300
735000
2000
الذين يؤمنون حقا بما يؤمنون به
12:32
and so they wear bombs?"
301
737000
2000
ومن ثم يرتدون المتفجرات؟"
12:34
And I said, "Well it's odd that you've learned of this
302
739000
3000
وقلت"حسنا انه من السئ ان تكون تعلمت عن هذا
12:37
as a noble kind of pursuit, but yeah, I know those guys."
303
742000
3000
وكنوع من المطاردة النبيلة, لكنا نعم اعرف اولئك الاشخاص."
12:40
He said, "That's what you need.
304
745000
2000
قال," هذا ما تحتاجينه,
12:42
You need like a school of fish
305
747000
2000
تحتاجين سرب من الاسماك
12:44
that would swim in front of you like this."
306
749000
3000
يسبح امامك هكذا."
12:47
(Laughter)
307
752000
2000
(ضحك)
12:49
"And when the jellyfish come and they wrap their tentacles around the fish,
308
754000
3000
"وعندما يصل قنديل البحر ويلفون مجساتهم حول الاسماك,
12:52
they're going to be busy with them,
309
757000
2000
سوف يكونون مشغولين بهم,
12:54
and you'll just scoot around."
310
759000
3000
وسوف يمكن ان تنطلقين بسرعة."
12:57
I said, "Oh, it's like a suicide army."
311
762000
3000
قلت ,"اوه ,ذلك يشبه جيش انتحاري."
13:00
He said, "That's what I'm talking about. That's what you need."
312
765000
3000
قال ,"هذا ما اتحدث عنه, هذا ما تحتاجينه."
13:03
And little did I know,
313
768000
2000
وعلمت القليل
13:05
that you should listen to eight year-olds.
314
770000
2000
عن انه يجب ان تستمع لطفل في الثامنة في العمر
13:07
And so I started that swim
315
772000
2000
ومن ثم بدأت تلك السباحة
13:09
in a bathing suit like normal,
316
774000
2000
في زي السباحة المعتاد
13:11
and, no joke, this is it; it came from the shark divers.
317
776000
3000
وبدون مزاح, هذا , حصلت عليه من غواصي القروش
13:14
I finished the swim like this.
318
779000
4000
انهيت سباحتي هكذا
13:18
I was swimming with this thing on.
319
783000
3000
كنت اسبح مرتدية هذا الشيء
13:21
That's how scared of the jellyfish I was.
320
786000
3000
هكذا اخفت قناديل البحر
13:24
So now what do I do?
321
789000
3000
الان مالذي اقوم به؟
13:29
I wouldn't mind
322
794000
2000
لا امانع
13:31
if every one of you came up on this stage tonight
323
796000
4000
اذا قام كل شخص منكم الى هنا اليلة
13:35
and told us how you've gotten over the big disappointments of your lives.
324
800000
3000
واخبرنا كيف تجاوز احباطات حياتكم
13:38
Because we've all had them, haven't we?
325
803000
2000
لاننا جميعنا لدينا اليس كذلك؟
13:40
We've all had a heartache.
326
805000
2000
جميعنا لدينا حزن
13:42
And so my journey now
327
807000
2000
ورحلتي الان
13:44
is to find some sort of grace
328
809000
3000
ان اجد نوع من السلوى
13:47
in the face of this defeat.
329
812000
3000
في مواجهة هذه الهزيمة
13:51
And I can look at the journey,
330
816000
3000
واستطيع ان انظر الى الرحلة
13:54
not just the destination.
331
819000
2000
ليس فقط الوجهة
13:56
I can feel proud. I can stand here in front of you tonight
332
821000
2000
استطيع ان اشعر بالفخر .استطيع ان اقف هنا امامكم الليلة
13:58
and say I was courageous.
333
823000
3000
واقول انني كنت شجاعة
14:01
Yeah.
334
826000
2000
نعم
14:03
(Applause)
335
828000
5000
(تصفيق)
14:08
Thank you.
336
833000
2000
شكرا
14:10
And with all sincerity, I can say,
337
835000
2000
وبصدق يمكنني القول
14:12
I am glad I lived those two years of my life that way,
338
837000
3000
انني سعيدة انني عشت سنتين من عمري بتلك الطريقة
14:15
because my goal to not suffer regrets anymore,
339
840000
3000
لان هدفي ان لا اعاني من اي ندم
14:18
I got there with that goal.
340
843000
2000
ذهبت هناك ولدي هدف
14:20
When you live that way, when you live with that kind of passion,
341
845000
2000
عندما تعيش بتلك الطريقة, عندما تعيش بذلك النوع من الشغف
14:22
there's no time, there's no time for regrets,
342
847000
2000
لا يوجد وقت ’ لا يوجد وقت للاسف
14:24
you're just moving forward.
343
849000
2000
فقط تسير للامام
14:26
And I want to live every day of the rest of my life that way,
344
851000
2000
واريد ان اعيش كل يوم من حياتي بتلك الطريقة
14:28
swim or no swim.
345
853000
2000
اسبح او لا اسبح
14:30
But the difference
346
855000
2000
لكن الفرق
14:32
in accepting this particular defeat
347
857000
2000
في قبول تلك الهزيمة
14:34
is that sometimes,
348
859000
3000
يكون بعض الاحيان
14:37
if cancer has won,
349
862000
4000
اذا انتصر السرطان
14:41
if there's death and we have no choice,
350
866000
3000
اذا كان هناك موت ولم يكن لدينا خيار
14:44
then grace and acceptance
351
869000
3000
السلوى والقبول
14:47
are necessary.
352
872000
2000
ضروريان
14:49
But that ocean's still there.
353
874000
2000
لكن المحيط مازال هنا
14:51
This hope is still alive.
354
876000
2000
هذا الامل مازال حيا
14:53
And I don't want to be the crazy woman
355
878000
2000
ولا اريد ان اكون امرأة مجنونة
14:55
who does it for years and years and years,
356
880000
3000
التي تقوم بالامر لسنين وسنين وسنين
14:58
and tries and fails and tries and fails and tries and fails,
357
883000
2000
وتحاول وتفشل وتحاول وتفشل وتحاول وتفشل
15:00
but I can swim from Cuba to Florida,
358
885000
3000
لكنني استطيع السباحة من كوبا الى فلوريدا
15:03
and I will swim from Cuba to Florida.
359
888000
3000
وسوف اسبح من كوبا الى فلوريدا
15:06
Thank you.
360
891000
2000
شكرا
15:08
Thank you.
361
893000
2000
شكرا
15:10
(Applause)
362
895000
3000
(تصفيق)
15:13
Thank you.
363
898000
2000
شكرا
15:15
(Applause)
364
900000
2000
(تصفيق)
15:17
And so, what after that?
365
902000
2000
حسنا,ماذا بعد ذلك
15:19
Are you going to swim the Atlantic?
366
904000
3000
هل سوف تعبرين الاطلسي
15:22
No, that's the last swim.
367
907000
2000
لا, تلك هي السباحة الاخيرة
15:24
It's the only swim I'm interested in.
368
909000
3000
انها السباحة الواحيدة التي اهتم بها
15:27
But I'm ready.
369
912000
2000
لكنني جاهزة
15:29
And by the way, a reporter called me the other day
370
914000
2000
وبالمناسبة. اتصل بي مراسل في يوم اخر
15:31
and he said he looked on Wikipedia
371
916000
2000
وقال انه قرأ في ويكيبيديا
15:33
and he said he saw my birthday was August 22nd 1949,
372
918000
3000
وانه قرا ان يوم ميلادي كان 22 اغسطس 1949
15:36
and for some odd reason in Wikipedia,
373
921000
2000
ولسبب ما في ويكيبيديا
15:38
they had my death date too.
374
923000
2000
وضعوا يوم وفاتي ايضا
15:40
(Laughter)
375
925000
2000
(ضحك)
15:42
He said, "Did you know you're going to die the same place you were born, New York City,
376
927000
3000
قال," هل علمتي انك سوف تموتين في نفس مكان ولادتك, مدينة نيويورك,
15:45
and it's going to be in January of '35?"
377
930000
3000
وسوف يكون يكون في يناير 2035 ؟"
15:48
I said, "Nope. I didn't know."
378
933000
2000
قلت ,"لا لم اعلم بذلك."
15:50
And now I'm going to live to 85.
379
935000
2000
اذا سوف اعيش الى 85
15:52
I have three more years than I thought.
380
937000
3000
لدي ثلاث سنوات اكثر من ما اعتقدت
15:56
And so I ask myself,
381
941000
2000
فسألت نفسي
15:58
I'm starting to ask myself now,
382
943000
2000
بدأت اسأل نفسي الان
16:00
even before this extreme dream
383
945000
2000
حتى قبل هذا الحلم الكبير
16:02
gets achieved for me,
384
947000
2000
يتحقق لي
16:04
I'm asking myself,
385
949000
2000
اسأل نفسي
16:06
and maybe I can ask you tonight too,
386
951000
2000
وربما استطيع سؤالكم الليلة ايضا,
16:08
to paraphrase the poet
387
953000
5000
لاعادة صياغة الشاعر
16:13
Mary Oliver,
388
958000
3000
ماري اوليفر
16:16
she says, "So what is it,
389
961000
4000
قالت," حسنا ما هو,
16:20
what is it you're doing,
390
965000
3000
مالذي تفعلينه,
16:23
with this one wild and precious life of yours?"
391
968000
5000
بحياتك الوحيدة الجامحة والثمينة؟"
16:29
Thank you very much.
392
974000
2000
اشكركم جدا
16:31
(Applause)
393
976000
6000
(تصفيق)
16:37
Thank you. Thank you.
394
982000
2000
شكرا لكم شكرا لكم
16:39
Thank you. Thank you.
395
984000
4000
شكرا لكم , شكرا لكم
16:43
(Applause)
396
988000
5000
(تصفيق)
16:48
Live it large. Live it large.
397
993000
3000
الحياة كبيرة , الحياة كبيرة
ABOUT THE SPEAKER
Diana Nyad - Journalist, swimmerA record-setting long-distance swimmer, Diana Nyad writes and thinks deeply about motivation.
Why you should listen
For ten years (1969-1979), Diana Nyad was known as the greatest long-distance swimmer in the world. In 1979, she stroked the then-longest swim in history, making the 102.5-mile journey from the island of Bimini (Bahamas) to Florida. She also broke numerous world records, including what had been a 50-year mark for circling Manhattan Island, setting the new time of 7 hrs 57 min. She is a member of the National Women’s Hall of Fame and the International Swimming Hall of Fame.
At age 60, having not swum a stroke in decades, she began planning for her white whale of distance swims: the 110-mile ocean crossing between Cuba and Florida. She'd tried it once, in her 20s, and severe jellyfish attacks had defeated her then. But now, with a strong team and a new commitment to her vision, she stepped back into the salt. She spoke about this second attempt at TEDMED 2011. And at TEDWomen 2013, in December, she talks about how it feels to have finally done it.
Nyad appears as part of a weekly five-minute radio piece on sports for KCRW called "The Score" (heard during KCRW's broadcast of NPR's All Things Considered), as well as for the Marketplace radio program.
Diana Nyad | Speaker | TED.com