TEDWomen 2017
Luvvie Ajayi: Get comfortable with being uncomfortable
ラヴィー・アジャイ: 心地の悪さを心地良いと感じるべきなのはなぜか
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思った通りに発言したり、大勢の中で一人異論を唱えることを恐れてはいないし、そうあってはならない—「黙っていたところで誰の役にも立たないのだから」と、著者であり、運動家であり、「プロのトラブルメーカー」を自認するラヴィー・アジャイは言います。この、明るく希望に溢れるトークでは、声を上げるべきか、黙っているべきか、心が揺れているときに自分自身に問うべき３つの質問を紹介し、心地の悪さを少しでも心地良いと思えるようになろうと呼びかけます。
Luvvie Ajayi - Creator
Luvvie Ajayi is an author, speaker and digital strategist who thrives at the intersection of comedy, technology and activism. Full bio
Luvvie Ajayi is an author, speaker and digital strategist who thrives at the intersection of comedy, technology and activism. Full bio
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00:12
I'm a professional troublemaker.
0
644
1776
私はプロのトラブルメーカーです
00:14
(Laughter)
1
2444
1365
（笑）
私の役目は
00:16
As my job is to critique the world,
2
4349
4880
世の中や いびつな社会構造や
00:22
the shoddy systems and the people
who refuse to do better,
who refuse to do better,
3
10058
3187
思考停止状態の人々を
批評することなので
批評することなので
作家で 講演者で
胡散臭いナイジェリア人の自分が
胡散臭いナイジェリア人の自分が
00:25
as a writer, as a speaker,
as a shady Nigerian --
as a shady Nigerian --
4
13991
3175
（笑）
00:29
(Laughter)
5
17190
1025
目指しているのは
この猫なんじゃないかと思います
この猫なんじゃないかと思います
00:30
I feel like my purpose is to be this cat.
6
18239
3981
（笑）
00:34
(Laughter)
7
22244
2151
「お前 何とかしろよ」という目で
00:36
I am the person
who is looking at other people,
who is looking at other people,
8
24419
2656
他人をジロッと見る人
00:39
like, "I need you to fix it."
9
27099
1564
それが私です
00:41
That is me.
10
29331
1155
私たちがこの世を去る時には
00:42
I want us to leave this world
better than we found it.
better than we found it.
11
30510
4181
生まれた時より
良い世界であってほしい
良い世界であってほしい
変化を起こすために
私が選ぶ手段は
私が選ぶ手段は
00:47
And how I choose to effect change
12
35234
2766
公の場で発言すること
00:50
is by speaking up,
13
38024
1413
00:51
by being the first
and by being the domino.
and by being the domino.
14
39461
2384
火付け役になり
ドミノ倒しの駒になることです
ドミノ倒しの駒になることです
ドミノ倒しが起こるためには
00:55
For a line of dominoes to fall,
15
43245
2054
00:57
one has to fall first,
16
45323
2241
まず１つ目が倒れなければならず
そうすれば選択肢を持たない
他の駒も後に続くわけです
他の駒も後に続くわけです
00:59
which then leaves the other
choiceless to do the same.
choiceless to do the same.
17
47588
2865
最初に倒れる駒となる人は
こう考えています
こう考えています
01:03
And that domino that falls,
18
51237
1602
01:04
we're hoping that, OK,
19
52863
2258
「これを見た次の人が感化されて
ドミノになってくれればいいな」
ドミノになってくれればいいな」
01:07
the next person that sees this
is inspired to be a domino.
is inspired to be a domino.
20
55145
3452
私にとって 最初のドミノであるとは
声を大にして発言し
声を大にして発言し
01:12
Being the domino, for me,
looks like speaking up
looks like speaking up
21
60115
3188
01:15
and doing the things
that are really difficult,
that are really difficult,
22
63327
2237
必要とされる場合は特に
本当に難しいことを
やってのけることです
やってのけることです
01:17
especially when they are needed,
23
65588
2095
他の人も続いて
行動してくれることを願って
行動してくれることを願って
01:19
with the hope that others
will follow suit.
will follow suit.
24
67707
2362
でも私みたいな人は
01:23
And here's the thing:
I'm the person who says
I'm the person who says
25
71041
2559
人が心の中では思ってはいても
あえて口にしないようなことを言うので
あえて口にしないようなことを言うので
01:25
what you might be thinking
but dared not to say.
but dared not to say.
26
73624
3457
恐れを知らないタイプだと
見られることが多いのですが
見られることが多いのですが
01:29
A lot of times people think
that we're fearless,
that we're fearless,
27
77105
2767
01:31
the people who do this, we're fearless.
28
79896
1978
そんなことはありません
01:33
We're not fearless.
29
81898
1158
権力に臆せず堂々と物を言うことで
起こりうる結果や
起こりうる結果や
01:35
We're not unafraid of the consequences
30
83080
2474
払うことになる犠牲に対して
01:37
or the sacrifices that we have to make
31
85578
2210
恐れがないわけではありません
01:39
by speaking truth to power.
32
87812
1996
やるしかないと思って
やっているのです
やっているのです
01:41
What happens is, we feel like we have to,
33
89832
2199
01:44
because there are too few
people in the world
people in the world
34
92055
2603
世の中には
最初に倒れるドミノの駒に
最初に倒れるドミノの駒に
01:46
willing to be the domino,
35
94682
1627
進んでなろうという人が
あまりにも少ないからです
あまりにも少ないからです
01:48
too few people willing to take that fall.
36
96333
2358
何も恐くないからではありません
01:50
We're not doing it without fear.
37
98715
1722
では恐れについて話しましょう
01:52
Now, let's talk about fear.
38
100461
1372
私は子供の頃
大人になったら 絶対に
大人になったら 絶対に
01:54
I knew exactly what I wanted
to be when I grew up.
to be when I grew up.
39
102406
2335
01:56
I was like, "I'm going to be a doctor!"
40
104765
1938
医者になると決めていて
心の中で思い描いていました
01:58
Doctor Luvvie was the dream.
41
106727
1562
おもちゃドクターの
ドックは私がオリジナルです
ドックは私がオリジナルです
02:00
I was Doc McStuffins
before it was a thing.
before it was a thing.
42
108876
2253
02:03
(Laughter)
43
111153
1199
（笑）
02:04
And I remember when I went to college,
44
112376
2207
大学１年生の時のことですが
医学部進学課程での
履修科目に「化学入門」を
履修科目に「化学入門」を
02:06
my freshman year,
I had to take Chemistry 101
I had to take Chemistry 101
45
114607
3706
取らなければならず
02:10
for my premed major.
46
118337
1389
大学在籍中 最初で最後の
Dをもらいました
Dをもらいました
02:13
I got the first and last D
of my academic career.
of my academic career.
47
121115
3068
（笑）
02:16
(Laughter)
48
124207
1674
02:17
So I went to my advisor, and I was like,
49
125905
2572
そこで進路相談に行って
「医学部進学課程はやめます
02:20
"OK, let's drop the premed,
50
128501
2254
02:22
because this doctor thing
is not going to work,
is not going to work,
51
130779
2223
医者になるなんて
到底無理ですから
到底無理ですから
そもそも病院自体嫌いですし
02:25
because I don't even like hospitals.
52
133026
1744
だから…」
02:26
So ..."
53
134794
1151
（笑）
02:27
(Laughter)
54
135969
1031
医学の道は諦めると言いました
02:29
"Let's just consider that done for."
55
137024
2128
同じ学期中に
ブログを書き始めました
ブログを書き始めました
02:31
And that same semester,
I started blogging.
I started blogging.
56
139728
2420
2003年のことです
02:34
That was 2003.
57
142172
1429
１つの夢が消えると同時に
別の夢が始まりつつありました
別の夢が始まりつつありました
02:35
So as that one dream was ending,
another was beginning.
another was beginning.
58
143625
2859
趣味で楽しくやっていた執筆が
フルタイムの仕事になったのは
フルタイムの仕事になったのは
02:38
And then what was a cute hobby
became my full-time job
became my full-time job
59
146508
3569
マーケティングの職を失った
2010年のことです
2010年のことです
02:42
when I lost my marketing job in 2010.
60
150101
2895
それでも 作家を名乗るようになったのは
さらに２年経ってからです
さらに２年経ってからです
02:45
But it still took me two more years
to say, "I'm a writer."
to say, "I'm a writer."
61
153020
3374
「作家」と自称するまでに
執筆を始めてから９年もかかったのは
執筆を始めてから９年もかかったのは
02:48
Nine years after I had started writing,
before I said, "I'm a writer,"
before I said, "I'm a writer,"
62
156418
5218
安定した給与を諦めたらどうなるか
02:53
because I was afraid of what happens
63
161660
2799
怖かったからです
02:56
without 401ks,
64
164483
2016
「大好きな靴を
買い集められなくなったら？」と
買い集められなくなったら？」と
02:58
without, "How am I going
to keep up my shoe habit?
to keep up my shoe habit?
65
166523
2508
03:01
That's important to me."
66
169055
1166
（笑）
03:02
(Laughter)
67
170245
1119
そういうわけで 本当にやりたいことに
本腰を入れるまでに
本腰を入れるまでに
03:03
So it took me that long to own this thing
68
171388
2995
９年もかかりました
03:06
that was what my purpose was.
69
174407
1634
そして気づいたのです
03:08
And then I realized,
70
176065
1435
「恐れ」には独特の作用があり
03:09
fear has a very concrete power
71
177524
2310
人をやりたいことから遠ざけ
信条に沿った発言を思いとどまらせるのだと
信条に沿った発言を思いとどまらせるのだと
03:11
of keeping us from doing and saying
the things that are our purpose.
the things that are our purpose.
72
179858
4192
03:16
And I was like, "You know what?
73
184822
1674
そこで私は心に決めました
「恐れなんかに
人生を支配されてたまるか
人生を支配されてたまるか
03:18
I'm not going to let fear rule my life.
74
186520
2602
やりたいことは
恐れずにやってやる」と
恐れずにやってやる」と
03:21
I'm not going to let fear
dictate what I do."
dictate what I do."
75
189146
3422
すると いいことが次々に起こり
03:24
And then all of these
awesome things started happening,
awesome things started happening,
76
192592
2984
ドミノ倒しが始まったんです
03:27
and dominoes started to fall.
77
195600
1579
それに気づいた時
03:29
So when I realized that,
I was like, "OK, 2015,
I was like, "OK, 2015,
78
197850
2679
「よし 2015年は
30歳になったことだし
30歳になったことだし
03:32
I turned 30,
79
200553
1265
『ともかくやってみる』年にしよう
03:33
it's going to be my year
of 'Do it anyway.'
of 'Do it anyway.'
80
201842
2188
03:36
Anything that scares me,
I'm going to actively pursue it."
I'm going to actively pursue it."
81
204054
3025
怖いと思うものは何でも
積極的に追求してみよう」
積極的に追求してみよう」
03:39
So, I'm a Capricorn.
82
207667
2190
私は山羊座なので
足が地についた感覚が好きです
03:41
I like my feel solidly on the ground.
83
209881
2122
でも 生まれて初めて
一人旅に出ることにしたんです
一人旅に出ることにしたんです
03:45
I decided to take
my first-ever solo vacation,
my first-ever solo vacation,
84
213171
2851
03:48
and it was out of the country
to the Dominican Republic.
to the Dominican Republic.
85
216046
2781
行き先は海外
ドミニカ共和国です
ドミニカ共和国です
誕生日に何をしたかというと
03:51
So on my birthday, what did I do?
86
219827
2595
熱帯雨林をワイヤーに
ぶら下がって進むツアー
ぶら下がって進むツアー
03:54
I went ziplining through
the forests of Punta Cana.
the forests of Punta Cana.
87
222446
2465
なぜか 服装はビジネスカジュアル
意味不明ですね
意味不明ですね
03:57
And for some odd reason,
I had on business casual.
I had on business casual.
88
225681
2412
04:00
Don't ask why.
89
228117
1182
（笑）
04:01
(Laughter)
90
229323
2202
それはもう楽しかったです
04:03
And I had an incredible time.
91
231549
1854
04:05
Also, I don't like being
submerged in water.
submerged in water.
92
233427
2136
あと私 水に潜るのは
嫌いなんです
嫌いなんです
やっぱり 足を地に
着けてたいんで
着けてたいんで
04:07
I like to be, again, on solid ground.
93
235587
2354
そこで メキシコに行って
イルカと一緒に水中を泳ぎました
イルカと一緒に水中を泳ぎました
04:09
So I went to Mexico
and swam with dolphins underwater.
and swam with dolphins underwater.
94
237965
4546
同じ年に 自分にとって
「山」にあたることを
「山」にあたることを
04:15
And then the cool thing
that I did also that year
that I did also that year
95
243240
2392
04:17
that was my mountain
96
245656
2089
やり遂げました
著書を出したんです
04:19
was I wrote my book,
97
247769
1890
『I'm Judging You: The Do-Better Manual
（辛口の私が教える改善マニュアル）』です
（辛口の私が教える改善マニュアル）』です
04:21
"I'm Judging You: The Do-Better Manual,"
98
249683
2052
04:23
And I had to own --
99
251759
1153
そしたら今度は
（拍手）
04:24
(Applause)
100
252936
1014
執筆が本業になっちゃいました
04:25
that whole writing thing now, right?
101
253974
1797
執筆が本業になっちゃいました
04:27
Yes.
102
255795
1243
その年に もう１つ
普段の自分とまさに正反対のこと—
普段の自分とまさに正反対のこと—
04:29
But the very anti-me thing
that I did that year
that I did that year
103
257062
3028
04:32
that scared the crap out of me --
104
260114
1792
本当にビビりまくったんですが—
スカイダイビングに挑戦しました
04:34
I went skydiving.
105
262906
1504
飛び降りようという時になって
04:37
We're about to fall out of the plane.
106
265539
1808
「また人生の選択を誤った」と思いました
04:39
I was like, "I've done some stupid
things in life. This is one of them."
things in life. This is one of them."
107
267371
3460
（笑）
落下しながら
迫りくる地表を見て
迫りくる地表を見て
04:42
(Laughter)
108
270855
1003
04:43
And then we come falling down to Earth,
109
271882
1924
それこそ呼吸するのも忘れて
頭の中では
頭の中では
04:45
and I literally lose my breath
as I see Earth, and I was like,
as I see Earth, and I was like,
110
273830
3243
「故障もしてない飛行機から
自ら飛び降りるなんて」
自ら飛び降りるなんて」
04:49
"I just fell out of a perfectly good
plane on purpose."
plane on purpose."
111
277097
2650
（笑）
04:51
(Laughter)
112
279771
1024
「何考えてるんだ私は」
04:52
"What is wrong with me?!"
113
280819
1442
でも眼下に広がる光景の美しさに
04:54
But then I looked down at the beauty,
114
282285
1916
「これは人生最高の経験だ
04:56
and I was like, "This is
the best thing I could have done.
the best thing I could have done.
115
284225
2750
やってみて本当に良かった」
と思いました
と思いました
04:58
This was an amazing decision."
116
286999
2233
05:01
And I think about the times
when I have to speak truth.
when I have to speak truth.
117
289256
2849
私が真実を語るはめになる時というのは
05:04
It feels like I am falling
out of that plane.
out of that plane.
118
292129
3311
あの飛行機から
落ちる時の気分に似ています
落ちる時の気分に似ています
開いたハッチの
端にいる時の気分です
端にいる時の気分です
05:07
It feels like that moment
when I'm at the edge of the plane,
when I'm at the edge of the plane,
119
295464
2855
「こんなことできない」
と思うけれど
と思うけれど
05:10
and I'm like, "You shouldn't do this,"
120
298343
1863
結局は やらなきゃいけないから
やるんです
やるんです
05:12
but then I do it anyway,
because I realize I have to.
because I realize I have to.
121
300230
2638
05:15
Sitting at the edge of that plane
122
303674
1686
ハッチに座って
飛行機に留まっている間は
心地いいんです
心地いいんです
05:17
and kind of staying on that plane
is comfort to me.
is comfort to me.
123
305384
2794
毎日 自分よりも力のある
機関や人々に対し
機関や人々に対し
05:20
And I feel like every day
that I'm speaking truth
that I'm speaking truth
124
308202
2309
05:22
against institutions and people
who are bigger than me
who are bigger than me
125
310535
2799
そして自分より強大な
権力に対して
権力に対して
真実を語る時は
05:25
and just forces that are
more powerful than me,
more powerful than me,
126
313358
2329
飛行機から落ちるような気分です
05:27
I feel like I'm falling out of that plane.
127
315711
2059
でも 「心地良さ」は
過大評価されています
過大評価されています
05:29
But I realize comfort is overrated.
128
317794
2106
何も言わない状態というのは
心地良いからです
心地良いからです
05:31
Because being quiet is comfortable.
129
319924
2710
05:34
Keeping things the way
they've been is comfortable.
they've been is comfortable.
130
322658
3321
従来のやり方を継続するのは
心地良いのです
心地良いのです
05:38
And all comfort has done
is maintain the status quo.
is maintain the status quo.
131
326003
2696
でも 心地良さは
現状維持しかもたらしません
現状維持しかもたらしません
ですから 必要な時に
不都合な真実を語ることで
不都合な真実を語ることで
05:40
So we've got to get comfortable
with being uncomfortable
with being uncomfortable
132
328723
2682
心地の悪さを
心地良く感じるべきなんです
心地良く感じるべきなんです
05:43
by speaking these hard truths
when they're necessary.
when they're necessary.
133
331429
2733
05:46
And I --
134
334835
1301
私は—
05:48
(Applause)
135
336160
3171
（拍手）
05:51
And for me, though, I realize
that I have to speak these truths,
that I have to speak these truths,
136
339355
3727
でも 私の場合 真実を語らなきゃ
という義務感があります
という義務感があります
私にとって誠実さは
本当に重要で
本当に重要で
05:55
because honesty is so important to me.
137
343106
1949
誠意を貫くことを
大事にしているからです
大事にしているからです
05:57
My integrity is something I hold dear.
138
345079
2243
05:59
Justice -- I don't think justice
should be an option.
should be an option.
139
347346
2541
正義というものは
任意ではなく
任意ではなく
必須であるべきです
06:01
We should always have justice.
140
349911
1480
あと シアバターもすごく
大事だと思っています
大事だと思っています
06:03
Also, I believe in shea butter
as a core value, and --
as a core value, and --
141
351415
3338
（笑）
06:06
(Laughter)
142
354777
1298
私たちの肌がもっと潤えば
世界は良くなるはずです
世界は良くなるはずです
06:08
and I think the world would be better
if we were more moisturized.
if we were more moisturized.
143
356099
3590
それはそうと
こういう価値観が中心にあるので
こういう価値観が中心にあるので
06:12
But besides that, with these
as my core values,
as my core values,
144
360483
2812
私にとって真実を語ることは義務であり
選択の余地はありません
選択の余地はありません
06:15
I have to speak the truth.
145
363319
1275
06:16
I have no other choice in the matter.
146
364618
1855
でも私のような
プロのトラブルメーカーばかりが
プロのトラブルメーカーばかりが
06:18
But people like me,
the professional troublemakers,
the professional troublemakers,
147
366497
2393
06:20
should not be the only ones who are
committed to being these dominoes
committed to being these dominoes
148
368914
3299
ドミノ役を果たそうと心がけ
常に飛行機から飛び降りたり
06:24
who are always falling out of planes
149
372237
1737
最初に倒れる駒になったり
すべきではありません
すべきではありません
06:25
or being the first one to take this hit.
150
373998
1935
みんな 短期的な結果を恐れるあまり
気づかないんです
気づかないんです
06:27
People are so afraid
of these acute consequences,
of these acute consequences,
151
375957
2329
06:30
not realizing that there are many times
when we walk in rooms
when we walk in rooms
152
378310
3052
しばしば 自分がその部屋の中で
最大の力を持つ人たちの
一人であるということに
一人であるということに
06:33
and we are some of the most
powerful people in those rooms --
powerful people in those rooms --
153
381386
2989
２番目か３番目かもしれません
06:36
we might be the second-most powerful,
third-most powerful.
third-most powerful.
154
384399
2763
私みたいな人の役目は
そういう時に
そういう時に
06:39
And I firmly believe
that our job in those times
that our job in those times
155
387186
2857
現状を揺り動かすことだと
強く信じています
強く信じています
06:42
is to disrupt what is happening.
156
390067
2049
だから 最大の力は
持っていないとしても
持っていないとしても
06:44
And then if we're not the most powerful,
157
392140
2099
他の人と手を組めば
06:46
if two more of us band together,
158
394263
2226
持てる力が増大します
06:48
it makes us powerful.
159
396513
1457
会議で言葉が出てこない女性を
06:49
It's like cosigning
the woman in the meeting,
the woman in the meeting,
160
397994
2463
06:52
you know, the woman
who can't seem to get her word out,
who can't seem to get her word out,
161
400481
2895
サポートしてあげたり
うまく意見を言えない人の言葉も
確実に伝わるよう
確実に伝わるよう
06:55
or just making sure that other person
who can't make a point
who can't make a point
162
403400
3404
06:58
is being heard.
163
406828
1309
気を配ったりすること
そんな余地があるように努める
という役割です
という役割です
07:00
Our job is to make sure
they have room for that.
they have room for that.
164
408161
3254
07:03
Everyone's well-being
is community business.
is community business.
165
411439
2108
みんなの幸せは
社会の責任です
社会の責任です
それを念頭に置けば
理解できるはずです
理解できるはずです
07:05
If we made that a point,
we're understand that,
we're understand that,
166
413571
2223
各々が誰か他の人の
07:07
for the times when we need help,
167
415818
1662
助けになるように努めていれば
07:09
we wouldn't have to look around so hard
168
417504
1951
自分が助けを求める時に
苦労しないはずだと
苦労しないはずだと
07:11
if we made sure
we were somebody else's help.
we were somebody else's help.
169
419479
2336
私は時に 自分が
07:14
And there are times when I feel like
170
422313
1770
衆目の中でつまずき
転んできたように感じます
転んできたように感じます
07:16
I have taken very public
tumbles and falls,
tumbles and falls,
171
424107
4020
例えば ある国際会議での
スピーチを依頼された時
スピーチを依頼された時
07:20
like the time when I was asked
to speak at a conference,
to speak at a conference,
172
428151
2681
07:22
and they wanted me to pay my way there.
173
430856
2993
交通費は自己負担と言われ
調べてみたら
07:26
And then I did some research
174
434341
1363
白人男性の講演者たちには
講演料が支払われ
講演料が支払われ
07:27
and found out the white men
who spoke there got compensated
who spoke there got compensated
175
435728
3103
交通費も支給され
07:30
and got their travel paid for.
176
438855
1897
白人女性の講演者たちには
交通費が支給され
交通費が支給され
07:32
The white women who spoke there
got their travel paid for.
got their travel paid for.
177
440776
3024
黒人女性の講演者は
自己負担だと判明しました
自己負担だと判明しました
07:35
The black women who spoke there were
expected to actually pay to speak there.
expected to actually pay to speak there.
178
443824
4282
どうしようか迷いました
07:40
And I was like, "What do I do?"
179
448130
1698
このことを表沙汰にすれば
07:42
And I knew that if I spoke up
about this publicly,
about this publicly,
180
450417
2741
金銭的に打撃を受けかねません
07:45
I could face financial loss.
181
453182
1495
でも 黙っていたところで
誰の役にも立たないと思い
誰の役にも立たないと思い
07:47
But then I also understood
that my silence serves no one.
that my silence serves no one.
182
455159
3016
おそるおそる
このことを公にしたところ
このことを公にしたところ
07:50
So I fearfully spoke up about it publicly,
183
458658
3104
他にも声を上げる女性が
出てきたのです
出てきたのです
07:53
and other women started
coming out to talk about,
coming out to talk about,
184
461786
2619
「私も同じような
報酬格差を経験した」と
報酬格差を経験した」と
07:56
"I, too, have faced
this type of pay inequality."
this type of pay inequality."
185
464429
2552
そして その国際会議での
差別的な報酬体系の実態が
差別的な報酬体系の実態が
07:59
And it started a conversation
about discriminatory pay practices
about discriminatory pay practices
186
467005
3105
08:02
that this conference was participating in.
187
470134
2515
語られ始めたのでした
ドミノ倒しの最初の駒に
なった気がしたのは
なった気がしたのは
08:04
I felt like I was the domino
188
472673
2392
有名人が書いた
不快な内容の回顧録を読んで
不快な内容の回顧録を読んで
08:07
the time I read a disturbing
memoir by a public figure
memoir by a public figure
189
475089
2723
それをネタにした時のこと
08:09
and wrote a piece about it.
190
477836
1367
影響力では負けてるから
キャリアに響くかもしれない
キャリアに響くかもしれない
08:11
I knew this person was more powerful
than me and could impact my career,
than me and could impact my career,
191
479651
3497
「でも やらなきゃ
08:15
but I was like, "I've got to do this.
192
483172
1818
飛行機のハッチに座ろう」と
２時間ほど考えた後に
２時間ほど考えた後に
08:17
I've got to sit at the edge of this plane,
maybe for two hours."
maybe for two hours."
193
485014
3401
「投稿」をクリックして逃げました
08:20
And I did. And I pressed
"Publish," and I ran away.
"Publish," and I ran away.
194
488439
2439
（笑）
08:22
(Laughter)
195
490902
1037
戻ってきたら
爆発的に拡散していて
爆発的に拡散していて
08:23
And I came back to a viral post
196
491963
1912
「ついに言ってくれる人が現れた」と
みんな喜んでいました
みんな喜んでいました
08:25
and people being like, "Oh my God,
I'm so glad somebody finally said this."
I'm so glad somebody finally said this."
197
493899
3602
それがきっかけで
08:29
And it started a conversation
198
497525
1512
精神衛生やセルフケアが
話題に上るようになり
話題に上るようになり
08:31
about mental health and self-care,
199
499061
2792
「そうか これでいいのか
08:33
and I was like, "OK. Alright.
200
501877
1851
私がしていることも 何かの
役に立っているのかも」と思いました
役に立っているのかも」と思いました
08:35
This thing that I'm doing,
I guess, alright, it's doing something."
I guess, alright, it's doing something."
201
503752
3384
その後 本当にたくさんの人が
ドミノ倒しの起点になり
ドミノ倒しの起点になり
08:39
And then so many people
have been the domino
have been the domino
202
507160
3420
影響力を持つ男性に暴行を受けた
経験について発言しました
経験について発言しました
08:43
when they talk about how
they've been assaulted by powerful men.
they've been assaulted by powerful men.
203
511422
4338
その影響で何百万という女性たちが
「Me too」と声を上げました
「Me too」と声を上げました
08:47
And it's made millions of women
join in and say, "Me Too."
join in and say, "Me Too."
204
515784
4422
#MeToo運動に火をつけた
タラナ・バークに拍手！
タラナ・バークに拍手！
08:52
So, a shout-out to Tarana Burke
for igniting that movement.
for igniting that movement.
205
520230
2856
08:55
(Applause)
206
523110
6625
（拍手）
体制側が私たち民衆を
現状に留めておけるのは
現状に留めておけるのは
09:01
People and systems count on our silence
to keep us exactly where we are.
to keep us exactly where we are.
207
529759
4742
私たちの沈黙あってこそなのです
ドミノ倒しを始めるとは
つまるところ
つまるところ
09:08
Now, being the domino sometimes
comes down to being exactly who you are.
comes down to being exactly who you are.
208
536006
5591
ありのままの自分を
保つことでもあります
保つことでもあります
私の胡散臭さは
３歳の時から変わっていません
３歳の時から変わっていません
09:14
So, I've been a shady somebody
since I was three.
since I was three.
209
542241
2934
09:17
(Laughter)
210
545199
1079
（笑）
３歳の誕生日での写真です
09:18
This is me on my third birthday.
211
546302
1676
私はこの時からずっと
変わっていませんが
変わっていませんが
09:20
But I've been this girl all my life,
212
548923
2344
それもドミノの駒としての
一要素に感じます
一要素に感じます
09:23
and I feel like
even that's been the domino,
even that's been the domino,
213
551291
2069
09:25
because in a world
that wants us to walk around
that wants us to walk around
214
553384
2300
誰もが平均的な人間として
振る舞うように期待される社会では
09:27
as representatives of ourselves,
215
555708
1840
ありのままの自分でいるのは
「型破り」でもあります
「型破り」でもあります
09:29
being yourself can be a revolutionary act.
216
557572
2260
09:32
And in a world that wants us to whisper,
217
560428
2353
大きな声でものが言えない社会で
私はあえて声を張り上げます
09:34
I choose to yell.
218
562805
1554
09:37
(Applause)
219
565001
4986
（拍手）
09:42
When it's time to say these hard things,
220
570011
2401
言いにくいことを言おうという時
私は自分に３つの質問をしています
09:44
I ask myself three things.
221
572436
1638
１つめ「本気でそう思うのか」
09:46
One: Did you mean it?
222
574098
1839
09:48
Two: Can you defend it?
223
576509
2117
２つめ「根拠はあるのか」
３つめ「愛を込めて言っているか」
09:51
Three: Did you say it with love?
224
579221
2123
答えが全て「イエス」なら
09:53
If the answer is yes to all three,
225
581368
2232
発言して 後は流れに任せます
09:55
I say it and let the chips fall.
226
583624
1857
これが大事なんです
09:59
That's important.
227
587545
1151
こうして自己チェックをすると
10:00
That checkpoint with myself
228
588720
1525
10:02
always tells me, "Yes,
you're supposed to do this."
you're supposed to do this."
229
590269
2706
いつも答えは
「そうだ やるべきだよ」です
「そうだ やるべきだよ」です
思慮深く真実を語ることが
10:06
Telling the truth --
telling thoughtful truths --
telling thoughtful truths --
230
594595
2385
「型破り」とされるのは
おかしいと思います
おかしいと思います
10:09
should not be a revolutionary act.
231
597004
1784
権力にも怯まない発言は 残念ながら
捨て身の行為というのが現状です
捨て身の行為というのが現状です
10:12
Speaking truths to power
should not be sacrificial, but they are.
should not be sacrificial, but they are.
232
600267
3357
これを もっと多くの人が
みんなのために行えば
みんなのために行えば
10:16
But I think if more of us chose
to do this for the greater good,
to do this for the greater good,
233
604370
3188
世界は今よりもっと
良くなるでしょう
良くなるでしょう
10:19
we'd be in better spaces
than we are right now.
than we are right now.
234
607582
2300
みんなのため と言えば
10:23
Speaking of the greater good,
235
611259
1530
私たちが真実を言うよう
心がけているのは
心がけているのは
10:25
I think we commit ourselves
to telling truths to build bridges
to telling truths to build bridges
236
613438
3432
人間同士の共通基盤への
橋渡しをするためです
橋渡しをするためです
10:28
to common ground,
237
616894
1477
真実を土台にしていない橋は
崩れてしまうでしょう
崩れてしまうでしょう
10:30
and bridges that aren't based
on truth will collapse.
on truth will collapse.
238
618395
3212
私たちの役目—
10:33
So it is our job,
239
621631
1861
10:35
it is our obligation, it is our duty
240
623516
3328
私たちの義務そして責務は
臆することなく真実を伝え
ドミノ倒しを始めること
ドミノ倒しを始めること
10:38
to speak truth to power, to be the domino,
241
626868
2172
困難な時も というより
10:41
not just when it's difficult --
242
629883
1619
困難な時だからこそ
そうするのです
そうするのです
10:43
especially when it's difficult.
243
631526
1989
ありがとうございました
10:45
Thank you.
244
633539
1194
（拍手）
10:46
(Applause)
245
634757
6149
ABOUT THE SPEAKER
Luvvie Ajayi - CreatorLuvvie Ajayi is an author, speaker and digital strategist who thrives at the intersection of comedy, technology and activism.
Why you should listen
A 14-year blogging veteran, Luvvie Ajayi is the voice behind the blog AwesomelyLuvvie.com, where she covers all things pop culture with razor-sharp commentary and wit. Her debut book, I'm Judging You: The Do Better Manual, was released in September 2016, and was an instant New York Times best-seller.
Ajayi is Executive Director and co-founder of The Red Pump Project, a national nonprofit that educates women and girls of color about HIV/AIDS. They’ve earned a Congressional Record from the U.S. House of Representatives and Resolutions by the Illinois State Senate as well as the City Council of Chicago. The University of Illinois alum is a sought-after speaker who has spoken at the Obama White House, MAKERS Conference, SXSW, Social Media Week, among others. She has interviewed bosses like Oprah Winfrey, Geena Davis and Shonda Rhimes. She also runs AwesomelyTechie.com, a site for writers, small business owners and everyday people looking to use technology to make their lives easier as an extension of her marketing expertise.
Ajayi was selected to Oprah Winfrey’s inaugural Supersoul 100 list, voted as the Influencer of the Year at the 2016 Iris Awards and was chosen as a 2015 Black Innovator by XFINITY Comcast. She is committed to using her voice for pop culture critique and gender and racial justice.
Luvvie Ajayi | Speaker | TED.com