ABOUT THE SPEAKER
Matthew Childs - Marketer, rock climber
Matthew Childs is an advertising lead at Razorfish. He is a lifelong rock climber and climbing guide.

Why you should listen

A specialist in digital branding and interactive services, Matthew Childs seeks out new trends in competitive markets. As an advertising lead at Razorfish, Childs draws from extensive experience in the marketing world, having led Nike's global internal communications department. Before that, he was a writer and editor for Outside Magazine and Playboy.

Apart from his career, Childs' passion is rock climbing.

More profile about the speaker
Matthew Childs | Speaker | TED.com
TED2009

Matthew Childs: 9 life lessons from rock climbing

Матю Чайлдс представя 9 урока за живота от скалното катерене

Filmed:
842,059 views

В този разговор от TED Университета през 2009, ветеранът-катерач Матю Чайлдс споделя девет препоръки за скалното катерене. Тези практични съвети са полезни и за живота на морското равнище.
- Marketer, rock climber
Matthew Childs is an advertising lead at Razorfish. He is a lifelong rock climber and climbing guide. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
It's prettyкрасива simpleпрост. There are nineдевет, sortвид of, rulesправилник
0
0
3000
Доста е просто.Има нещо като девет правила,
00:15
that I discoveredоткрит after 35 yearsгодини of rockрок climbingизкачване.
1
3000
4000
които отрих след 35 години скално катерене.
00:19
MostНай-много of them are prettyкрасива basicосновен.
2
7000
4000
Повечето от тях са доста основни.
00:23
NumberНомер one: don't let go --
3
11000
3000
Номер едно: Не се пускайте --
00:26
very sure successуспех methodметод.
4
14000
2000
много сигурен начин да се успее.
00:28
But really, trulyнаистина -- oftenчесто you think about
5
16000
3000
Но в действителност, наистина -- често си мислите
00:31
lettingотдаване под наем go way before your bodyтяло does.
6
19000
2000
да се откажете, доста преди тялото ви да го направи.
00:33
So hangвися in there,
7
21000
2000
Така че дръжте се там,
00:35
and you come up with some prettyкрасива peculiarхарактерни solutionsрешения.
8
23000
4000
и ще достигнете до някои много специфични решения.
00:39
NumberНомер two: hesitationколебание is badлошо.
9
27000
2000
Номер две: колебанието е лошо.
00:41
This is a frictionтриене climbизкачвам се, up in TuolumneТуолъми MeadowsЛивади,
10
29000
3000
Това е фрикционно катерене в Тулумн Медоуз
00:44
in the YosemiteЙосемити highВисоко countryдържава.
11
32000
2000
в планинската част на Йосимити.
00:46
FrictionТриене climbingизкачване doesn't have any sortвид of hardтвърд positiveположителен edgesръбове.
12
34000
4000
Фрикционното катерене не разполага с каквито и да е твърди положителни ръбове.
00:50
You're climbingизкачване on little dimplesтрапчинки and nubbinsиздатини in the rockрок.
13
38000
4000
Катерите се по кухини и издатини в скалата.
00:54
The mostнай-много frictionтриене you have is when you first put your handръка
14
42000
4000
Най-много триене има, когато поставите първо ръката си,
00:58
or your footкрак on the rockрок.
15
46000
3000
или кракът си в скалата.
01:01
And then from that pointточка on, you're basicallyв основата си fallingпадане.
16
49000
4000
И след това, след тази точка, започвате да падате.
01:05
So momentumимпулс is good. Don't stop.
17
53000
3000
Моментът е добър. Не спирайте.
01:08
RuleПравило numberномер threeтри: have a planплан.
18
56000
2000
Правило номер три: Имайте план.
01:10
This is a climbизкачвам се calledНаречен the NakedГол EdgeРъб,
19
58000
2000
Това е изкачване наречено Голият Ръб
01:12
in ElЕл DoradoДорадо CanyonКаньон, outsideизвън of BoulderБоулдър.
20
60000
2000
в каньона Ел Дорадо, извън Боулдър.
01:14
This climberкатерач is on the last pitchигрище of it.
21
62000
3000
Този катерач се намира на последния склон от него.
01:17
He's actuallyвсъщност right about where I fellпадна.
22
65000
2000
Всъщност се намира малко над мястото,от което паднах.
01:19
There is about 1,000 feetкрака of airвъздух belowПо-долу him.
23
67000
3000
Има около 300 метра въздух под него.
01:22
And all the hardтвърд pitchesигрища are actuallyвсъщност belowПо-долу him.
24
70000
3000
И всички трудни склонове, всъщност, са под него.
01:25
OftenЧесто what happensслучва се is
25
73000
2000
Често това, което се случва е,
01:27
you're planningпланиране so hardтвърд for like,
26
75000
2000
че вие правите много усърдно планове за това
01:29
"How do I get throughпрез the hardestнай-трудната partчаст? How do I get throughпрез the hardestнай-трудната partчаст?"
27
77000
3000
"Как да премина през най-трудната част? Как да премина през най-трудната част?"
01:32
And then what happensслучва се?
28
80000
2000
И после, какво се случва?
01:34
You get to the last pitchигрище. It's easyлесно.
29
82000
2000
Достигате до последния склон. Това е лесно.
01:36
And you're completelyнапълно flamedфламбирани out. Don't do it.
30
84000
3000
И после се отпускате изцяло. Недейте.
01:39
You have to planплан aheadнапред to get to the topвръх.
31
87000
3000
Трябва да планирате предварително, за да достигнете до върха.
01:42
But you alsoсъщо can't forgetзабравям that eachвсеки individualиндивидуален moveход
32
90000
3000
Но също не бива да забравяте, че трябва да можете
01:45
you have to be ableспособен to completeпълен.
33
93000
2000
да завършите всяко отделно действие.
01:47
This is a climbизкачвам се calledНаречен the DikeДига RouteМаршрут,
34
95000
2000
Това е изкачване наречено "Дигов път",
01:49
on PywjackPywjack DomeКупол, up in the YosemiteЙосемити highВисоко countryдържава.
35
97000
4000
в Пейрат Дом, във високата част на Йосимити.
01:53
The interestingинтересен thing about this climbизкачвам се is it's not that hardтвърд.
36
101000
3000
Интересното нещо за това изкачване е, че не е толкова трудно.
01:56
But if you're the leaderводач on it,
37
104000
2000
Но ако сте лидерът в него,
01:58
at the hardestнай-трудната moveход, you're looking at about 100 footкрак fallпадане,
38
106000
4000
при най-тежките движения, вие гледате от около 30 метра височина
02:02
ontoвърху some lowниско angleъгъл slabsплочи.
39
110000
2000
на някои плоски ъглови скалисти плочи.
02:04
So you've got to focusфокус.
40
112000
2000
Затова трябва да сте съсредоточени.
02:06
You don't want to stop in the middleсреден like
41
114000
3000
Не искате да се спрете по средата, както
02:09
Coleridge'sНа Колридж KublaКублай KahnКан.
42
117000
2000
Кубилай хан на Колдридж.
02:11
You've got to keep going.
43
119000
2000
Трябва да продължите нататък.
02:13
RuleПравило numberномер fiveпет: know how to restПочивка.
44
121000
2000
Правило номер пет: Знайте как да почивате.
02:15
It's amazingудивителен. The bestнай-доброто climbersкатерачи
45
123000
2000
Това е изключително. Най-добрите катерачи,
02:17
are the onesтакива that in the mostнай-много extremeекстремни situationsситуации
46
125000
3000
са онези, които в най-екстремните ситуации
02:20
can get theirтехен bodiesтела into some positionпозиция
47
128000
2000
могат да поставят телата си в някаква позиция,
02:22
where they can restПочивка,
48
130000
2000
в която да могат да си починат,
02:24
regroupпрегрупиране на, calmспокоен themselvesсебе си, focusфокус,
49
132000
3000
прегрупират, успокоят, съсредоточат
02:27
and keep going.
50
135000
4000
и да продължат нататък.
02:31
This is a climbизкачвам се in the NeedlesИгли, again in CaliforniaКалифорния.
51
139000
2000
Това е изкачване в Ниидълс (Иглите), отново в Калифорния.
02:33
FearСтрах really sucksгадно because what it meansсредства is
52
141000
2000
Страхът е наистина нещо гадно, защото означава,
02:35
you're not focusingфокусиране on what you're doing.
53
143000
3000
че вие не се съсредоточавате върху това, което правите.
02:38
You're focusingфокусиране on the consequencesпоследствия of
54
146000
2000
Вие се съсредоточавате върху последствията от
02:40
failingако не at what you're doing
55
148000
3000
неуспеха, в това, което правите,
02:43
because any givenдаден moveход should requireизисква
56
151000
2000
понеже всяко действие би изисквало
02:45
all your concentrationконцентрация and thought processesпроцеси
57
153000
5000
цялата ви концентрация и мисловни процеси,
02:50
to executeизпълни it effectivelyефективно.
58
158000
2000
за да го изпълните ефективно.
02:52
One of the things in climbingизкачване is, mostнай-много people
59
160000
3000
Едно от нещата в катеренето е, че повечето хора
02:55
sortвид of take it straightнаправо on. And they followпоследвам the mostнай-много obviousочевиден solutionрешение.
60
163000
4000
се впускат в него без да се замислят. И те следват най-очевидното решение.
02:59
This is the DevilsДевълс TowerКула in WyomingУайоминг,
61
167000
3000
Това е "Дяволската кула" в Уайоминг,
03:02
whichкойто is a columnarколонен basaltбазалт formationобразуване
62
170000
3000
която е стълбовидно базалтово образувание,
03:05
that mostнай-много of you probablyвероятно know from "CloseЗатвори EncountersСрещи."
63
173000
3000
което повечето от вас знаят вероятно от "Близки контакти от третия вид."
03:08
With this, typicallyтипично crackцепнатина climbersкатерачи
64
176000
2000
Там, обикновенно катерачите, използващи пукнатини,
03:10
would put theirтехен handsръце in and theirтехен toesпръсти на краката in
65
178000
2000
ще поставят ръцете и краката си вътре
03:12
and just startначало climbingизкачване.
66
180000
2000
и просто ще започнат да се изкачват.
03:14
The cracksпукнатини are too smallмалък to get your toesпръсти на краката into
67
182000
3000
Пукнатините са твърде малки за да си поставите пръстите на краката вътре,
03:17
so the only way to climbизкачвам се is usingизползвайки your fingertipsпръстите
68
185000
3000
така, че единственият начин да се изкачите е като използвате
03:20
in the cracksпукнатини,
69
188000
2000
пръстите на ръцете в пукнатините,
03:22
and usingизползвайки opposingпротивоположен pressureналягане
70
190000
2000
и като използвате противоположен натиск
03:24
and forcingпринуждаване yourselfсебе си up.
71
192000
3000
и се насилвате нагоре.
03:27
RuleПравило numberномер eightосем: strengthсила doesn't always equalравен successуспех.
72
195000
3000
Правило номер осем: Силата не винаги се равнява на успех.
03:30
In the 35 yearsгодини I've been a climbingизкачване guideръководство
73
198000
2000
За 35-те години, през които водих групи от катерачи
03:32
and taughtпреподава on indoorвътрешен wallsстени, and stuffматерия like that,
74
200000
2000
и преподавах в стени на закрито, и такива неща,
03:34
the mostнай-много importantважно thing I've learnedнаучен
75
202000
2000
най-важното нещо, което научих е,
03:36
was, guys will always try to do pull-upsнабирания.
76
204000
3000
че мъжете винаги се опитват да се набират.
03:39
BeginningНачалото guys, it's like, they thrashтраш, they thrashтраш,
77
207000
2000
Начинаещите катерачи, се набират, набират,
03:41
they get 15 feetкрака up --
78
209000
2000
и се изкачват на 5 метра нагоре.
03:43
and they can do about 15 pull-upsнабирания right --
79
211000
2000
И те могат да направят около 15 набирания, нали?
03:45
And then they just flameпламък out.
80
213000
2000
И тогава просто се изтощават.
03:47
WomenЖени are much more in balanceбаланс
81
215000
2000
Жените са много по-балансирани,
03:49
because they don't have that ideaидея
82
217000
3000
защото те не са си внушили идеята.
03:52
that they're going to be ableспособен to do 100 pull-upsнабирания.
83
220000
2000
че ще могат да направят 100 набирания.
03:54
They think about how to get the weightтегло over theirтехен feetкрака
84
222000
3000
Просто си мислят как да прехвърлят цялата тежест върху краката си,
03:57
because it's sortвид of naturalестествен -- they carryнося you all day long.
85
225000
3000
защото е някак си естествено. Те могат да ви издържат цял ден.
04:00
So balanceбаланс is really criticalкритичен,
86
228000
2000
И така балансът е наистина критичен,
04:02
and keepingсъхраняемост your weightтегло on your feetкрака,
87
230000
2000
и запазването на теглото върху краката,
04:04
whichкойто is your strongest-силната muscleмускул.
88
232000
2000
които са най-силният мускул.
04:06
And of courseкурс there is ruleправило numberномер nineдевет.
89
234000
2000
И ,разбира се, съществува и правило номер девет.
04:08
I cameдойде up with ruleправило numberномер nineдевет after
90
236000
2000
Достигнах до правило номер девет,
04:10
I actuallyвсъщност didn't planплан for a fallпадане,
91
238000
2000
след като, всъщност, не планирах да падна,
04:12
and wentотидох about 40 feetкрака and crackedнапукан a ribребро.
92
240000
3000
но го направих от около 12 метра и си пукнах едно ребро.
04:15
OnceВеднъж you get to that pointточка where you know it's going to happenстава,
93
243000
3000
Веднъж, когато достигнете до този момент, в който знаете, че ще се случи,
04:18
you need to startначало thinkingмислене about how you're going to let go
94
246000
3000
трябва да започнете да мислите за това как да се пуснете,
04:21
because that is the criticalкритичен pieceпарче
95
249000
3000
защото това е критичната част,
04:24
of not gettingполучаване на hurtболи --
96
252000
2000
за да не се нараните --
04:26
how you're going to fallпадане ontoвърху the ropeвъже,
97
254000
4000
как да паднете на въжето,
04:30
or if you're climbingизкачване withoutбез a ropeвъже,
98
258000
2000
или ако се изкачвате без въже,
04:32
fallпадане to a placeмясто where you can actuallyвсъщност controlконтрол the fallпадане.
99
260000
4000
как да паднете на място, където може да контролирате падането.
04:36
So don't hangвися on tillдо the bitterгорчив endкрай.
100
264000
3000
Така че, не се дръжте до горчивия край.
04:39
Thank you very much.
101
267000
2000
Много ви благодаря.
04:41
(ApplauseАплодисменти)
102
269000
2000
(Ръкопляскане)
Translated by Anton Hikov
Reviewed by Tzvetelina Radeva

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Matthew Childs - Marketer, rock climber
Matthew Childs is an advertising lead at Razorfish. He is a lifelong rock climber and climbing guide.

Why you should listen

A specialist in digital branding and interactive services, Matthew Childs seeks out new trends in competitive markets. As an advertising lead at Razorfish, Childs draws from extensive experience in the marketing world, having led Nike's global internal communications department. Before that, he was a writer and editor for Outside Magazine and Playboy.

Apart from his career, Childs' passion is rock climbing.

More profile about the speaker
Matthew Childs | Speaker | TED.com

Data provided by TED.

This site was created in May 2015 and the last update was on January 12, 2020. It will no longer be updated.

We are currently creating a new site called "eng.lish.video" and would be grateful if you could access it.

If you have any questions or suggestions, please feel free to write comments in your language on the contact form.

Privacy Policy

Developer's Blog

Buy Me A Coffee