TED2019
Joseph Gordon-Levitt: How craving attention makes you less creative
جوزف گوردون-لویت: چگونه اشتیاق به جلب توجه خلاقیت شما را کاهش می دهد؟
Filmed:
Readability: 3.4
3,895,251 views
جوزف گوردون-لویت بیش از سهم عادلانه‌ی خود از طریق حرفه‌ی بازیگری توجه کسب کرده است. اما با گسترده شدن فضای مجازی در دهه‌ی گذشته، او مانند همه ما به آن اعتیاد پیدا کرد -- در تلاش برای افزایش فالوورها و لایک‌ها با نتیجه‌ای از احساس کافی نبودن و کاهش خلاقیت باقی ماند.
در یک سخنرانی به طرزی انرژی بخش صادقانه، او این موضوع را بررسی می‌کند که چطور مدل توجه محور کمپانی های بزرگ تکنولوژی بر خلاقیت ما اثر می‌گذارند -- و احساسی قوی‌تر از جلب توجه را
به اشتراک می‌گذارد: توجه کردن.
Joseph Gordon-Levitt - Actor, filmmaker, entrepreneur
As an actor, filmmaker and founder of the online community HITRECORD, Joseph Gordon-Levitt seeks to inspire creativity through collaboration. Full bio
As an actor, filmmaker and founder of the online community HITRECORD, Joseph Gordon-Levitt seeks to inspire creativity through collaboration. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
پیش از هرچیز، از توجهتان ممنونم.
00:13
First of all, thank you
for your attention.
for your attention.
0
1397
2609
00:16
There's nothing quite like
being in a room full of people like this,
being in a room full of people like this,
1
4881
3206
هیچ چیز واقعا شبیه به بودن
در مکانی پر از افرادی مثل شما نیست،
در مکانی پر از افرادی مثل شما نیست،
00:20
where all of you are giving
your attention to me.
your attention to me.
2
8111
3030
جایی که همه‌ی شما
توجهتان را به من سپردید.
توجهتان را به من سپردید.
00:23
It's a powerful feeling, to get attention.
3
11165
3922
توجه گرفتن، حس قدرتمندی است.
00:28
I'm an actor, so I'm a bit
of an expert on, well, nothing, really.
of an expert on, well, nothing, really.
4
16204
5163
من یک بازیگرم، در نتیجه
در باره‌ی هیچ چیز، واقعا، تخصصی ندارم.
در باره‌ی هیچ چیز، واقعا، تخصصی ندارم.
00:33
(Laughter)
5
21391
1151
(خنده ی حضار)
00:34
But I do know what it feels like
to get attention --
to get attention --
6
22566
2464
اما قطعا می‌دانم جلب توجه چه حسی دارد--
00:37
I've been lucky in my life
7
25054
1295
من در زندگی شانس داشته‌ام،
00:38
to get a lot more
than my fair share of attention.
than my fair share of attention.
8
26373
2410
برای گرفتن میزان توجهی
بسیار بیشتر از سهمم.
بسیار بیشتر از سهمم.
00:40
And I'm grateful for that,
9
28807
1699
و بخاطرش سپاسگزارم.
00:42
because like I said,
it's a powerful feeling.
it's a powerful feeling.
10
30530
2515
زیرا همانطور که گفتم،
این یک حس قدرتمند است.
این یک حس قدرتمند است.
00:46
But there's another powerful feeling
11
34950
2290
اما احساس قدرتمند دیگری نیز وجود دارد
00:49
that I've also been lucky
to experience a lot as an actor.
to experience a lot as an actor.
12
37264
3365
و آن داشتن شانس کسب تجربیات بسیار
به عنوان یک بازیگر است.
به عنوان یک بازیگر است.
00:52
And it's funny, it's sort of
the opposite feeling,
the opposite feeling,
13
40653
2357
که با‌مزه است،
به نوعی احساسی متناقض است،
به نوعی احساسی متناقض است،
00:55
because it doesn't come
from getting attention.
from getting attention.
14
43034
2491
چون ناشی از جلب توجه نیست.
00:57
It comes from paying attention.
15
45549
2067
بلکه ناشی از توجه کردن است.
01:00
When I'm acting,
16
48831
1770
هنگامی که درحال ایفای نقش هستم،
01:02
I get so focused that I'm only
paying attention to one thing.
paying attention to one thing.
17
50625
4396
آنقدر متمرکز هستم که
تنها به یک چیز توجه دارم.
تنها به یک چیز توجه دارم.
01:07
Like when I'm on set
and we're about to shoot
and we're about to shoot
18
55045
3310
مثل وقتی که روی صحنه هستم
و آماده‌ی شروع فیلمبرداری هستیم
و آماده‌ی شروع فیلمبرداری هستیم
01:10
and the first AD calls out "Rolling!"
19
58379
2650
و دستیار اول کارگردان فریاد می‌زند
«ضبط می‌شود!»
«ضبط می‌شود!»
01:13
And then I hear "speed," "marker," "set,"
20
61053
2381
و سپس من «سرعت»، «دوربین»،
«صحنه» را می‌شنوم،
«صحنه» را می‌شنوم،
01:15
and then the director calls "Action!"
21
63458
2571
و بعد کارگردان ندا می‌دهد «حرکت!»
01:18
I've heard that sequence so many times,
22
66053
2004
من آن ترتیب را بارها شنیده‌ام.
01:20
like, it's become this Pavlovian
magic spell for me.
magic spell for me.
23
68081
3630
به نوعی، برایم تبدیل به
ورد جادویی پاولوین شده است.
ورد جادویی پاولوین شده است.
01:23
"Rolling," "speed," "marker,"
"set" and "action."
"set" and "action."
24
71735
3618
«ضبط می‌شود»،
«سرعت»، «دوربین»، «صحنه» و «حرکت».
«سرعت»، «دوربین»، «صحنه» و «حرکت».
01:27
Something happens to me,
I can't even help it.
I can't even help it.
25
75377
2754
چیزی برایم اتفاق می‌افتد،
که خارج از کنترل من است.
که خارج از کنترل من است.
01:30
My attention ...
26
78465
1687
توجه من...
01:33
narrows.
27
81389
1159
معطوف می‌شود.
01:34
And everything else in the world,
28
82572
1968
و هرچیز دیگری در جهان،
01:36
anything else that might be bothering me
or might grab my attention,
or might grab my attention,
29
84564
5773
هرچیزی که ممکن است مزاحم من باشد
یا حواس من را پرت کند،
یا حواس من را پرت کند،
01:42
it all goes away, and I'm just ... there.
30
90361
4336
همه به کنار می‌روند،
و من فقط ... آنجا حضور دارم.
و من فقط ... آنجا حضور دارم.
01:48
And that feeling, that is what I love,
31
96347
4207
و آن حس، چیزی است که عاشقش هستم،
01:52
that, to me, is creativity.
32
100578
1347
آن، برای من، خلاقیت است.
01:53
And that's the biggest reason
I'm so grateful that I get to be an actor.
I'm so grateful that I get to be an actor.
33
101949
3485
و بزرگترین دلیلی که بخاطرش
برای هنرپیشه شدن سپاسگزارم.
برای هنرپیشه شدن سپاسگزارم.
01:58
So, there's these two powerful feelings.
34
106276
3236
بنابراین، دو احساس قدرتمند وجود دارد.
02:01
There's getting attention
and paying attention.
and paying attention.
35
109843
3644
جلب توجه و توجه کردن.
02:06
Of course, in the last decade or so,
36
114137
1778
البته، در تقریبا دهه‌ی گذشته،
02:07
new technology has allowed
more and more people
more and more people
37
115939
2217
تکنولوژی جدید به افراد بیشتر و بیشتری
02:10
to have this powerful feeling
of getting attention.
of getting attention.
38
118180
3690
اجازه داده است تا
این حس قدرتمند گرفتن توجه را تجربه کنند.
این حس قدرتمند گرفتن توجه را تجربه کنند.
02:14
For any kind of creative
expression, not just acting.
expression, not just acting.
39
122228
2484
در ازای هرنوع بیان خلاقانه،
نه تنها ایفای نقش.
نه تنها ایفای نقش.
02:16
It could be writing or photography
or drawing, music -- everything.
or drawing, music -- everything.
40
124736
3590
این می تواند نوشتن،عکاسی، طراحی
یا موسیقی باشد -- هرچیزی.
یا موسیقی باشد -- هرچیزی.
02:20
The channels of distribution
have been democratized,
have been democratized,
41
128350
3500
کانال‌های پخش دموکراتیک شده‌اند،
02:23
and that's a good thing.
42
131874
1600
و این چیز خوبیست.
02:27
But I do think there's
an unintended consequence
an unintended consequence
43
135430
2761
اما من قطعا فکر می‌کنم
یک پیامد ناخواسته نیز وجود دارد،
یک پیامد ناخواسته نیز وجود دارد،
02:30
for anybody on the planet
with an urge to be creative --
with an urge to be creative --
44
138215
5111
برای هرفردی روی زمین که
انگیزه‌ای برای خلاق بودن دارد --
انگیزه‌ای برای خلاق بودن دارد --
02:35
myself included,
because I'm not immune to this.
because I'm not immune to this.
45
143350
3332
همچنین خود من،
چون نسبت به آن ایمن نیستم.
چون نسبت به آن ایمن نیستم.
02:39
I think that our creativity
46
147284
3039
فکر می‌کنم خلاقیت ما
02:42
is becoming more and more
of a means to an end --
of a means to an end --
47
150347
4071
هرچه بیشتر در حال تبدیل شدن به وسیله‌ای
برای دستیابی به یک هدف است --
برای دستیابی به یک هدف است --
02:47
and that end is to get attention.
48
155371
3116
و آن هدف جلب توجه است.
02:51
And so I feel compelled to speak up
49
159561
1731
و من لازم می‌دانم تا اعلام نظر کنم
02:53
because in my experience,
50
161316
2729
زیرا در تجربه‌ی من،
02:56
the more I go after that powerful
feeling of paying attention,
feeling of paying attention,
51
164069
3397
هرچه بیشتر به دنبال تجربه‌ی قدرتمند
توجه کردن می‌روم،
توجه کردن می‌روم،
02:59
the happier I am.
52
167490
1388
خوشحال‌تر هستم.
03:01
But the more I go after
the powerful feeling of getting attention,
the powerful feeling of getting attention,
53
169688
5040
و برعکس، هرچه بیشتر
به دنبال تجربه‌ی قدرتمند جلب توجه می‌روم
به دنبال تجربه‌ی قدرتمند جلب توجه می‌روم
03:06
the unhappier I am.
54
174752
1267
غمگین‌ترهستم.
03:08
(One person claps)
55
176331
1158
(یک نفر تشویق می‌کند)
03:09
And -- thanks.
56
177513
2093
و -- متشکرم.
03:11
(Laughter)
57
179630
1950
(خنده حضار)
03:13
(Applause)
58
181604
4629
(تشویق حضار)
03:18
So this is something
that goes way back for me.
that goes way back for me.
59
186257
2979
بنابراین این موضوعی است که
به خود من برمی‌گردد.
به خود من برمی‌گردد.
03:21
I think the first time I can remember
using my acting to get attention,
using my acting to get attention,
60
189260
5008
فکر می‌کنم اولین باری که یادم می‌آید
از بازیگری برای جلب توجه استفاده کردم،
از بازیگری برای جلب توجه استفاده کردم،
03:26
I was eight years old at summer camp.
61
194292
2332
هشت ساله و در یک کمپ تابستانی بودم.
03:28
And I'd been going on auditions
for about a year by then,
for about a year by then,
62
196950
2675
و نزدیک به یک سال بود که
در آزمون‌ها شرکت می‌کردم،
در آزمون‌ها شرکت می‌کردم،
03:31
and I'd been lucky to get some small parts
63
199649
2301
و با خوش شانسی چند نقش کوچک گرفته بودم
03:33
in TV shows and commercials,
64
201974
1794
در سریال‌های تلویزیونی و تبلیغات،
03:35
and I bragged about it a lot,
that summer at camp.
that summer at camp.
65
203792
4847
و در کمپ تابستانی
راجع به آن خیلی لاف می‌زدم.
راجع به آن خیلی لاف می‌زدم.
03:40
And at first, it worked.
66
208663
2255
ابتدا، جواب داد.
03:42
The other kids gave me
a bunch of extra attention,
a bunch of extra attention,
67
210942
2707
بقیه‌ی بچه‌ها
مقداری به من توجه اضافی می‌کردند،
مقداری به من توجه اضافی می‌کردند،
03:45
because I had been on "Family Ties."
68
213673
2474
چون من در سریال «روابط خانوادگی»
بازی می‌کردم.
بازی می‌کردم.
03:48
That's a picture of me on "Family Ties."
69
216506
1927
آن یک عکس از من در «روابط خانوادگی» است.
03:50
(Laughter)
70
218457
1023
(خنده حضار)
03:51
Then, the tide turned --
71
219504
1462
سپس، همه چیز برعکس شد --
03:52
I think I took it too far
with the bragging.
with the bragging.
72
220990
2071
فکر می‌کنم لافزنی را
زیادی ادامه داده بودم.
زیادی ادامه داده بودم.
03:55
And then, the other kids
started to make fun of me.
started to make fun of me.
73
223085
3488
و بعد، بقیه ی بچه‌ها
شروع کردند به مسخره کردن من.
شروع کردند به مسخره کردن من.
03:59
I remember there was this one girl
I had a crush on, Rocky.
I had a crush on, Rocky.
74
227676
4817
یادم می‌آید دختری بود که
ازش خوشم می‌آمد، راکی.
ازش خوشم می‌آمد، راکی.
04:04
Her name was Rachel, she went by Rocky.
75
232517
2095
اسمش ریچل بود، او با راکی رفت.
04:07
And she was beautiful, and she could sing,
76
235045
2642
و زیبا بود، و می‌توانست آواز بخواند.
04:09
and I was smitten with her,
and I was standing there, bragging.
and I was standing there, bragging.
77
237711
3263
تحت تاثیرش بودم،
و ایستاده بودم و لاف می‌زدم.
و ایستاده بودم و لاف می‌زدم.
04:13
And she turned to me
and she called me a show-off.
and she called me a show-off.
78
241720
2603
و رو به من کرد
و من را خود‌نما صدا زد.
و من را خود‌نما صدا زد.
04:16
Which I 100 percent deserved.
79
244641
1933
چیزی که صد در صد لایقش بودم.
04:19
But you know, it still really hurt.
80
247149
2333
اما می‌دانید، با این حال واقعا درد داشت.
04:22
And ever since that summer,
81
250056
2111
و همیشه بعد از آن تابستان،
04:24
I've had a certain hesitance
to seek attention for my acting.
to seek attention for my acting.
82
252191
4578
تردید خاصی برای جلب توجه
از طریق بازیگری داشته‌ام.
از طریق بازیگری داشته‌ام.
04:29
Sometimes, people would ask me,
83
257517
1764
گاهی اوقات، مردم از من می‌پرسند که،
04:31
"Wait a minute,
if you don't like the attention,
if you don't like the attention,
84
259305
2254
«یک لحظه صبر کن،
اگر تو توجه را دوست نداری،
اگر تو توجه را دوست نداری،
04:33
then why are you an actor?"
85
261583
1293
پس چرا یک بازیگری؟»
04:34
And I'd be like,
86
262900
1173
و واکنش من اینطورست،
04:36
"Because that's not what acting's about,
man, it's about the art."
man, it's about the art."
87
264097
3175
«چون موضوع بازیگری آن نیست مرد،
بازیگری هنر است.»
بازیگری هنر است.»
04:39
And they'd be like, "OK, OK, dude."
88
267296
1686
و جواب می‌دهند
«باشه، باشه، رفیق.»
«باشه، باشه، رفیق.»
04:41
(Laughter)
89
269006
2008
(خنده حضار)
04:43
And then Twitter came out.
90
271038
1733
و بعد توییتر به وجود آمد.
04:45
And I got totally hooked on it,
just like everybody else,
just like everybody else,
91
273125
2675
و من کاملا جذب آن شده بودم
درست مثل بقیه،
درست مثل بقیه،
04:47
which made me into a complete hypocrite.
92
275824
1944
که من را تبدیل به متظاهری تمام عیار کرد.
04:49
Because at that point,
93
277792
1175
زیرا در آن زمان،
04:50
I was absolutely using my acting
to get attention.
to get attention.
94
278991
2579
کاملا از بازیگری
برای جلب توجه استفاده می‌کردم.
برای جلب توجه استفاده می‌کردم.
04:53
I mean, what, did I think
I was just getting all these followers
I was just getting all these followers
95
281594
3348
منظورم این است که، چی، فکر می‌کردم؟
که دارم همه‌ی این فالوورها را
که دارم همه‌ی این فالوورها را
04:56
because of my brilliant tweets?
96
284966
2249
فقط بخاطر توییت‌های درخشانم
بدست می‌آورم؟
بدست می‌آورم؟
04:59
I actually did think that -- I was like --
97
287625
2055
واقعا فکرم همین بود --
فکر می‌کردم که --
فکر می‌کردم که --
05:01
(Laughter)
98
289704
1008
(خنده حضار)
05:02
"They don't just like me
because they saw me in 'Batman,'
because they saw me in 'Batman,'
99
290736
2745
«آن ها فقط چون مرا در 'بتمن' دیده‌اند
من را دوست ندارند،
من را دوست ندارند،
05:05
they like what I have to say,
I've got a way with words."
I've got a way with words."
100
293505
2770
آنها آنچه می‌گویم را دوست دارند،
من در نوشتن با استعدادم.»
من در نوشتن با استعدادم.»
05:08
(Laughter)
101
296299
1659
(خنده حضار)
05:09
And then in no time at all,
102
297982
1301
و سپس در کمتر زمانی،
05:11
it started having an impact
on my dearly beloved creative process.
on my dearly beloved creative process.
103
299307
4229
این شروع به اثر گذاری بر روی
فرآیند عزیز و مورد علاقه‌‌ی خلاقیتم کرد.
فرآیند عزیز و مورد علاقه‌‌ی خلاقیتم کرد.
05:16
It still does.
104
304504
1173
هنوز هم اثر می‌گذارد.
05:17
I try not to let it.
105
305701
1532
سعی می‌کنم تا به آن اجازه ندهم.
05:19
But you know, I'd be sitting there,
like, reading a script.
like, reading a script.
106
307257
3586
اما می‌دانید،
جایی نشستم، و مثلا، یک فیلمنامه می‌خوانم.
جایی نشستم، و مثلا، یک فیلمنامه می‌خوانم.
05:23
And instead of thinking,
107
311306
1816
و به جای فکر کردن به اینکه،
05:25
"How can I personally identify
with this character?"
with this character?"
108
313146
2476
«چطور می‌توانم شخصا به کاراکتر نزدیک شوم؟»
05:27
Or "How is the audience
going to relate to this story?"
going to relate to this story?"
109
315646
2921
یا «چطور تماشاچیان
با داستان ارتباط برقرار خواهند کرد؟»
با داستان ارتباط برقرار خواهند کرد؟»
05:30
I'm like, "What are people going to say
about this movie on Twitter?"
about this movie on Twitter?"
110
318591
3269
در این فکرم که «مردم درباره ی این فیلم
در توییتر چه خواهند گفت؟»
در توییتر چه خواهند گفت؟»
05:33
And "What will I say back
111
321884
1268
و«من چه جوابی خواهم داشت
05:35
that will be good and snarky enough
to get a lot of retweets,
to get a lot of retweets,
112
323176
2941
که به اندازه‌ی کافی خوب و نیشدار باشد
تا به تعداد ریتوییت شود،
تا به تعداد ریتوییت شود،
05:38
but not too harsh,
113
326141
1162
اما نه زیاد خشن،
05:39
because people love to get offended,
and I don't want to get canceled?"
and I don't want to get canceled?"
114
327327
3396
چون مردم عاشق توهین شنیدن هستند
و من نمی‌خواهم کنسل بشوم؟»
و من نمی‌خواهم کنسل بشوم؟»
05:42
These are the thoughts that enter my mind
115
330747
2009
اینها فکرهایی هست به ذهن من وارد می‌شود
05:44
when I'm supposed to be reading a script,
trying to be an artist.
trying to be an artist.
116
332780
3062
وقتی باید در حال خواندن فیلمنامه،
در تلاش برای هنرمند بودن باشم.
در تلاش برای هنرمند بودن باشم.
05:47
And I'm not here to tell you
117
335866
1418
و اینجا نیستم تا به شما بگویم
05:49
that technology
is the enemy of creativity.
is the enemy of creativity.
118
337308
2369
که تکنولوژی دشمن خلاقیت است.
05:51
I don't think that.
119
339701
1167
من اینطور فکر نمی‌کنم.
05:52
I think tech is just a tool.
120
340892
1364
تکنولوژی تنها یک ابزار است.
05:54
It has the potential to foster
unprecedented human creativity.
unprecedented human creativity.
121
342280
3924
و پتانسیل پرورش خلاقیت بی‌سابقه‌ای را
برای انسان دارد.
برای انسان دارد.
05:58
Like, I even started
an online community called HITRECORD,
an online community called HITRECORD,
122
346228
3615
من حتی اجتماع آنلاینی با نام
هیت رکورد را پایه گذاری کردم،
هیت رکورد را پایه گذاری کردم،
06:01
where people all over the world
123
349867
1520
جایی که مردم از سرتاسر دنیا
06:03
collaborate on all kinds
of creative projects,
of creative projects,
124
351411
2154
در انواع پروژه‌های خلاقانه همکاری می‌کنند،
06:05
so I don't think that social media
or smartphones or any technology
or smartphones or any technology
125
353589
5212
بنابراین من فکر نمی‌کنم فضای مجازی
یا گوشی‌های هوشمند یا هر تکنولوژی دیگری
یا گوشی‌های هوشمند یا هر تکنولوژی دیگری
06:10
is problematic in and of itself.
126
358825
1886
به خودی خود مشکل ساز باشند.
06:14
But ...
127
362620
1150
اما...
06:16
if we're going to talk
about the perils of creativity
about the perils of creativity
128
364705
2681
اگر ما بخواهیم از خطرات خلاقیت صحبت کنیم،
06:19
becoming a means to get attention,
129
367410
2317
به عنوان وسیله‌ای
تنها برای جلب توجه،
تنها برای جلب توجه،
06:21
then we have to talk about
the attention-driven business model
the attention-driven business model
130
369751
4341
پس موظفیم راجع به مدل تجاری توجه-محور
06:26
of today's big social media
companies, right?
companies, right?
131
374116
2113
فضای مجازی بزرگ امروزه نیز
صحبت کنیم، درسته؟
صحبت کنیم، درسته؟
06:28
(Applause)
132
376253
3071
(تشویق حضار)
06:31
This will be familiar territory
for some of you,
for some of you,
133
379348
2245
این قلمروی آشنایی برای بعضی از شما
خواهد بود،
خواهد بود،
06:33
but it's a really relevant question here:
134
381617
1985
اما اینجا سوال واقعا مرتبطی وجود دارد:
06:35
How does a social media platform
135
383626
1594
چگونه یک پلتفرم فضای مجازی
06:37
like, for example, Instagram, make money?
136
385244
2600
مانند،
برای مثال، اینستاگرام، پول تولید می‌کند؟
برای مثال، اینستاگرام، پول تولید می‌کند؟
06:40
It's not selling
a photo-sharing service --
a photo-sharing service --
137
388649
2090
سرویسی برای اشتراک گذاری عکس
نمی‌فروشد --
نمی‌فروشد --
06:42
that part's free.
138
390763
1173
آن بخش رایگان است.
06:43
So what is it selling?
139
391960
1175
پس چه چیز می‌فروشد؟
06:45
It's selling attention.
140
393159
1158
توجه به فروش می‌رساند.
06:46
It's selling the attention
of its users to advertisers.
of its users to advertisers.
141
394341
2624
توجه مخاطبانش را
به تبلیغ کنندگان می‌فروشد.
به تبلیغ کنندگان می‌فروشد.
06:48
And there's a lot of discussion right now
142
396989
1953
و در حال حاضر بحث‌های بسیاری وجود دارد
06:50
about how much attention we're all giving
to things like Instagram,
to things like Instagram,
143
398966
3716
درباره‌ی اینکه همه‌ی ما به چه میزان
به چیزهایی مانند اینستاگرام توجه می‌کنیم،
به چیزهایی مانند اینستاگرام توجه می‌کنیم،
06:54
but my question is:
144
402706
1244
اما سوال من اینست که:
06:55
How is Instagram getting
so much attention?
so much attention?
145
403974
2654
چطور اینستاگرام
این حجم بالا از توجه را دریافت می‌کند؟
این حجم بالا از توجه را دریافت می‌کند؟
06:59
We get it for them.
146
407934
1267
ما برایشان جمع می‌کنیم.
07:02
Anytime somebody posts on Instagram,
147
410141
2936
هر زمان که فردی
چیزی در اینستاگرام پست می‌کند،
چیزی در اینستاگرام پست می‌کند،
07:05
they get a certain amount of attention
from their followers,
from their followers,
148
413101
2818
آنها مقدار مشخصی توجه را
از فالوورها دریافت می کنند،
از فالوورها دریافت می کنند،
07:07
whether they have a few followers
or a few million followers.
or a few million followers.
149
415943
2864
چه تعداد اندکی فالوور
و چه میلیون‌ها فالوور داشته باشند.
و چه میلیون‌ها فالوور داشته باشند.
07:10
And the more attention you're able to get,
150
418831
3072
و هرچه شما قادر به کسب توجه بیشتری باشید،
07:13
the more attention
Instagram is able to sell.
Instagram is able to sell.
151
421927
2789
اینستاگرام نیز قادر به فروش
توجه بیشتری است.
توجه بیشتری است.
07:16
So it's in Instagram's interest
152
424740
2301
بنابراین اینستاگرام علاقه‌مند است
07:19
for you to get as much
attention as possible.
attention as possible.
153
427065
2488
که شما تا میزان ممکن توجه دریافت کنید.
07:22
And so it trains you
to want that attention,
to want that attention,
154
430256
3402
و در نتیجه این شما را پرورش می‌دهد تا
خواهان توجه باشید،
خواهان توجه باشید،
07:25
to crave it, to feel stressed out
when you're not getting enough of it.
when you're not getting enough of it.
155
433682
3520
مشتاق آن باشید و وقتی به میزان کافی
توجه دریافت نمی‌کنید مضطرب شوید.
توجه دریافت نمی‌کنید مضطرب شوید.
07:30
Instagram gets its users addicted
156
438457
3524
اینستاگرام کاربرانش را معتاد می‌کند
07:34
to the powerful feeling
of getting attention.
of getting attention.
157
442005
2713
معتاد به احساس قدرتمند جلب توجه.
07:38
And I know we all joke, like,
"Oh my God, I'm so addicted to my phone,"
"Oh my God, I'm so addicted to my phone,"
158
446053
3422
و می‌دانم همه شوخی می کنیم،« اوه خدای من،
من به شدت معتاد موبایلم هستم،»
من به شدت معتاد موبایلم هستم،»
07:41
but this is a real addiction.
159
449499
1769
اما این یک اعتیاد واقعی است.
07:43
There's a whole science to it.
160
451292
1467
دانش کاملی حول آن وجود دارد.
07:44
If you're curious, I recommend
the work of Jaron Lanier,
the work of Jaron Lanier,
161
452783
2698
اگر کنجکاو هستید،
من کار جارون لانیر را توصیه می‌کنم,
من کار جارون لانیر را توصیه می‌کنم,
07:47
Tristan Harris, Nir Eyal.
162
455505
2508
تریستین هریس، نیر ایال.
07:50
But here's what I can tell you.
163
458513
1672
اما آنچه می‌توانم به شما بگویم
این است
این است
07:52
Being addicted to getting attention
164
460712
2730
معتاد بودن به جلب توجه
07:55
is just like being addicted
to anything else.
to anything else.
165
463466
2538
دقیقا شبیه به اعتیاد داشتن به
هرچیز دیگری است.
هرچیز دیگری است.
07:58
It's never enough.
166
466028
1200
هرگز کافی نیست.
07:59
You start out and you're thinking,
167
467845
1739
شما شروع کرده و با خود فکر می‌کنید
08:01
"If only I had 1,000 followers,
that would feel amazing."
that would feel amazing."
168
469608
4073
«چه حس شگفت انگیزی داشت
اگر تنها ۱,۰۰۰ فالوور داشتم.»
اگر تنها ۱,۰۰۰ فالوور داشتم.»
08:05
But then you're like, "Well,
once I get to 10,000 followers,"
once I get to 10,000 followers,"
169
473705
3380
اما بعد با خود می‌گویید
«خب، فقط یکبار ۱۰,۰۰۰ فالوور بدست بیاورم»
«خب، فقط یکبار ۱۰,۰۰۰ فالوور بدست بیاورم»
08:09
and, "Once I get to 100 --
170
477109
2287
و، «یکبار دیگر ۱۰۰هزار --
08:11
Once I get to a million followers,
then I'll feel amazing."
then I'll feel amazing."
171
479420
5080
و فقط یکبار یک میلیون فالوور
و آن موقع احساس شگفت انگیزی خواهد داشت.»
و آن موقع احساس شگفت انگیزی خواهد داشت.»
08:18
So I have 4.2 million
followers on Twitter --
followers on Twitter --
172
486389
3023
من ۴.۲ میلیون فالوور در توییتر دارم --
08:21
it's never made me feel amazing.
173
489436
1905
و هرگز حس شگفت انگیزی به من نداده است.
08:23
I'm not going to tell you
how many I have on Instagram,
how many I have on Instagram,
174
491365
2612
به شما نخواهم گفت
چه تعداد فالوور در اینستاگرام دارم،
چه تعداد فالوور در اینستاگرام دارم،
08:26
because I feel genuine shame
about how low the number is,
about how low the number is,
175
494001
3289
چون از کم بودن عدد آن
احساس خجالت واقعی دارم،
احساس خجالت واقعی دارم،
08:29
because I joined Instagram
after "Batman" came out.
after "Batman" came out.
176
497314
2968
زیرا بعد از اینکه «بتمن» بیرون آمد
به اینستاگرام پیوستم.
به اینستاگرام پیوستم.
08:32
(Laughter)
177
500306
3468
(خنده حضار)
08:35
And I search other actors,
178
503798
1242
و بقیه‌ی بازیگران را،
08:37
and I see that their number
is higher than mine,
is higher than mine,
179
505064
2259
می‌یابم و می‌بینم
عدد آنها بیشتر از مال من است،
عدد آنها بیشتر از مال من است،
08:39
and it makes me feel
terrible about myself.
terrible about myself.
180
507347
2762
و این باعث می‌شود حس وحشتناکی
راجع به خودم داشته باشم.
راجع به خودم داشته باشم.
08:42
Because the follower count
181
510450
2151
زیرا شمارش فالوور
08:44
makes everybody feel terrible
about themselves.
about themselves.
182
512625
2397
باعث احساسی وحشتناک
در هرکسی راجع به خودش می‌شود.
در هرکسی راجع به خودش می‌شود.
08:47
That feeling of inadequacy
is what drives you to post,
is what drives you to post,
183
515046
3118
احساس بی‌کفایتی چیزی است که
شما را به سمت پست کردن سوق می‌دهد،
شما را به سمت پست کردن سوق می‌دهد،
08:50
so you can get more attention,
184
518188
1524
تا توجه بیشتری کسب کنید،
08:51
and then that attention that you get
is what these companies sell,
is what these companies sell,
185
519736
3125
و سپس توجهی که کسب می‌کنید،
چیزی است که این کمپانی‌ها می‌فروشند.
چیزی است که این کمپانی‌ها می‌فروشند.
08:54
that's how they make their money.
186
522885
1828
این گونه است که پول در می‌آورند.
08:58
So there is no amount
of attention you can get
of attention you can get
187
526067
3611
در نتیجه هیچ مقدار توجهی نیست که
شما با دریافت آن،
شما با دریافت آن،
09:01
where you feel like you've arrived,
188
529702
2276
احساس کنید به جایی رسیده‌اید،
09:04
and you're like, "Ah, I'm good now."
189
532002
2818
و بگویید، «آه، الان خوب هستم.»
09:07
And of course, there are a lot of actors
who are more famous than I am,
who are more famous than I am,
190
535992
3722
و البته، تعداد زیادی بازیگران دیگر نیز
وجود دارند که از من مشهورتر هستند،
وجود دارند که از من مشهورتر هستند،
09:11
have more followers than I do,
191
539738
1491
با تعداد فالوورهای بیشتر از من،
09:13
but I bet you they would tell you
the same thing.
the same thing.
192
541253
2348
اما شرط می‌بندم
آنها نیز همین را به شما می‌گویند
آنها نیز همین را به شما می‌گویند
09:15
If your creativity is driven
by a desire to get attention,
by a desire to get attention,
193
543625
4928
اگر خلاقیت شما برخواسته از
میل به جلب توجه باشد،
میل به جلب توجه باشد،
09:20
you're never going to be
creatively fulfilled.
creatively fulfilled.
194
548577
2651
تمایل خلاقانه‌ی شما
هرگز برآورده نخواهد شد،
هرگز برآورده نخواهد شد،
09:25
But I do have some good news.
195
553123
2532
اما من خبرهای خوبی برای شما دارم.
09:28
There is this other powerful feeling.
196
556457
3007
آن احساس قدرتمند دیگری است که
راجع به آن صحبت می‌کردم.
راجع به آن صحبت می‌کردم.
09:32
Something else you can do
with your attention
with your attention
197
560290
2160
عمل دیگری که می‌توانید
با توجهتان انجام دهید
با توجهتان انجام دهید
09:34
besides letting a giant tech company
control it and sell it.
control it and sell it.
198
562474
2959
فارغ از اجازه به کمپانی غول پیکر تکنولوژی
برای کنترل و فروش آن.
برای کنترل و فروش آن.
09:38
This is that feeling I was talking about,
199
566347
1960
این احساسیست که راجع به آن صحبت می‌کردم،
09:40
why I love acting so much --
200
568331
1387
دلیل عشق سرشارم به بازیگری --
09:41
it's being able to pay attention
to just one thing.
to just one thing.
201
569742
3890
توانایی معطوف کردن توجه
به تنها یک چیز است.
به تنها یک چیز است.
09:47
Turns out there's actually
some science behind this too.
some science behind this too.
202
575331
2705
مشخص شده است که واقعا
دلایل علمی پشت این قضیه وجود دارد.
دلایل علمی پشت این قضیه وجود دارد.
09:50
Psychologists and neuroscientists --
203
578369
1802
روانشناسان و دانشمندان علوم اعصاب --
09:52
they study a phenomenon they call flow,
204
580195
2420
بر روی پدیده‌ای به نام جریان
مطالعه می‌کنند،
مطالعه می‌کنند،
09:54
which is this thing that happens
in the human brain
in the human brain
205
582639
2405
که پدیده ایست
که در مغز انسان اتفاق می‌افتد
که در مغز انسان اتفاق می‌افتد
09:57
when someone pays attention
to just one thing,
to just one thing,
206
585068
2158
هنگامی که فردی تنها به یک چیز توجه می‌کند،
09:59
like something creative,
207
587250
1510
چیزی مانند خلاقیت،
10:00
and manages not to get distracted
by anything else.
by anything else.
208
588784
3412
و مدیریت می‌کنند تا
چیز دیگری حواسشان را پرت نکند.
چیز دیگری حواسشان را پرت نکند.
10:04
And some say the more regularly
you do this, the happier you'll be.
you do this, the happier you'll be.
209
592958
3933
و یک روز، هرچه بیشتر این کار را
مرتبا انجام دهید، خوشحال‌تر خواهید بود.
مرتبا انجام دهید، خوشحال‌تر خواهید بود.
10:10
Now I'm not a psychologist
or a neuroscientist.
or a neuroscientist.
210
598498
3032
حالا من روانشناس یا
دانشمند علوم اعصاب نیستم.
دانشمند علوم اعصاب نیستم.
10:13
But I can tell you,
for me, that is very true.
for me, that is very true.
211
601554
3133
اما می‌توانم به شما بگویم که برای من،
این مورد بسیار صادق است.
این مورد بسیار صادق است.
10:17
It's not always easy, it's hard.
212
605498
2071
خب همیشه آسان نیست، دشوار است.
10:19
To really pay attention
like this takes practice,
like this takes practice,
213
607593
2698
واقعا توجه کردن اینچنینی تمرین می‌طلبد،
10:22
everybody does it their own way.
214
610315
1564
هر فردی شیوه مخصوص خود را دارد.
10:23
But if there's one thing I can share
215
611903
1893
اما اگر بتوانم یک چیز را در میان بگذارم
10:25
that I think helps me focus
and really pay attention, it's this:
and really pay attention, it's this:
216
613820
4452
که فکر می‌کنم به من کمک کرد تا
واقعا توجه بکنم، این است:
واقعا توجه بکنم، این است:
10:30
I try not to see other creative
people as my competitors.
people as my competitors.
217
618958
4702
تلاش می‌کنم تا سایر افراد خلاق را
به عنوان رقبای خود نبینم.
به عنوان رقبای خود نبینم.
10:36
I try to find collaborators.
218
624121
2079
سعی می‌کنم همراه پیدا کنم.
10:38
Like, if I'm acting in a scene,
219
626224
2579
مثلا، اگر در حال بازی در یک صحنه هستم،
10:40
if I start seeing the other actors
as my competitors, and I'm like,
as my competitors, and I'm like,
220
628827
3143
اگر سایر بازیگران را رقبای خود ببینم،
و اینچنین فکر کنم که،
و اینچنین فکر کنم که،
10:43
"God, they're going to get
more attention than I am,
more attention than I am,
221
631994
2469
«خدایا، آنها بیشتر از من
توجه کسب خواهند کرد،
توجه کسب خواهند کرد،
10:46
people are going to be talking
about their performance more than mine" --
about their performance more than mine" --
222
634487
3457
مردم راجع به اجرای آنان بیش از مال من
صحبت خواهند کرد» --
صحبت خواهند کرد» --
10:49
I've lost my focus.
223
637968
1168
تمرکز را دست داده‌ام.
10:51
And I'm probably
going to suck in that scene.
going to suck in that scene.
224
639160
2290
و احتمالا در آن صحنه گند خواهم زد.
10:53
But when I see the other actors
as collaborators,
as collaborators,
225
641474
3905
اما هنگامی که بقیه‌ی بازیگران را
به عنوان همکار می‌بینم،
به عنوان همکار می‌بینم،
10:57
then it becomes almost easy to focus,
226
645403
3750
تمرکز تقریبا آسان می شود،
11:01
because I'm just paying attention to them.
227
649177
2463
چون فقط به آنها توجه دارم.
11:04
And I don't have to think
about what I'm doing --
about what I'm doing --
228
652641
2298
و مجبور نیستم به عملی که انجام می‌دهم
فکر کنم --
فکر کنم --
11:06
I react to what they're doing,
229
654963
1443
به عمل آنها واکنش نشان می‌دهم،
11:08
they react to what I'm doing,
230
656430
1416
همچنین آنها نیز به عمل من.
11:09
and we can kind of
keep each other in it together.
keep each other in it together.
231
657870
2628
و ما به نوعی می‌توانیم یکدیگر را حفط کنیم.
11:12
But I don't want you to think
it's only actors on a set
it's only actors on a set
232
660522
2644
اما نمی‌خواهم فکر کنید
تنها بازیگران در صحنه هستند که
تنها بازیگران در صحنه هستند که
11:15
that can collaborate in this way.
233
663190
1612
می‌توانند به این شکل همکاری کنند.
11:16
I could be in whatever
kind of creative situation.
kind of creative situation.
234
664826
2406
من می‌توانستم درهر نوع
فضای خلاقانه‌ای باشم.
فضای خلاقانه‌ای باشم.
11:19
It could be professional,
could be just for fun.
could be just for fun.
235
667256
2698
می‌توانست فضایی حرفه‌ای،
یا فقط برای سرگرمی باشد.
یا فقط برای سرگرمی باشد.
11:22
I could be collaborating with people
I'm not even in the same room with.
I'm not even in the same room with.
236
670636
3865
من می‌توانم با افرادی همکاری داشته باشم که
حتی با آنان در یک اتاق نیستم.
حتی با آنان در یک اتاق نیستم.
11:26
In fact, some of my favorite
things I've ever made,
things I've ever made,
237
674525
2472
در حقیقت،
بعضی از ساخته‌های مورد علاقه‌ام را با،
بعضی از ساخته‌های مورد علاقه‌ام را با،
11:29
I made with people
that I never physically met.
that I never physically met.
238
677021
2271
افرادی ساخته‌ام که
هرگز فیزیکی ملاقات نکرده‌ام،
هرگز فیزیکی ملاقات نکرده‌ام،
11:31
And by the way,
239
679316
1166
و در هر حال،
11:32
this, to me, is the beauty
of the internet.
of the internet.
240
680506
2957
این، برای من، زیبایی اینترنت است.
11:35
If we could just stop
competing for attention,
competing for attention,
241
683487
3154
اگر تنها می‌توانستیم
رقابت برای توجه را متوقف کنیم،
رقابت برای توجه را متوقف کنیم،
11:38
then the internet becomes
a great place to find collaborators.
a great place to find collaborators.
242
686665
3559
سپس اینترنت تبدیل به
مکانی برای یافتن همکاران می‌شد.
مکانی برای یافتن همکاران می‌شد.
11:43
And once I'm collaborating
with other people,
with other people,
243
691411
4626
و زمانی که من در حال همکاری با
افراد دیگر هستم،
افراد دیگر هستم،
11:48
whether they're on set,
or online, wherever,
or online, wherever,
244
696061
2568
چه آنها در یک فضا باشند،
یا آنلاین، یا هرجایی،
یا آنلاین، یا هرجایی،
11:51
that makes it so much easier
for me to find that flow,
for me to find that flow,
245
699553
3349
یافتن آن جریان را
برای من آسان‌تر خواهد کرد،
برای من آسان‌تر خواهد کرد،
11:54
because we're all just paying attention
246
702926
2373
چون همه‌ی ما در حال توجه کردن به
11:57
to the one thing
that we're making together.
that we're making together.
247
705323
2757
آن یک چیزی هستیم که
با هم در حال ساخت آنیم.
با هم در حال ساخت آنیم.
12:00
And I fell like I'm part
of something larger than myself,
of something larger than myself,
248
708104
3679
و من احساس می‌کنم
بخشی از چیزی بزرگتر از خودم هستم،
بخشی از چیزی بزرگتر از خودم هستم،
12:03
and we all sort of shield each other
249
711807
2269
و همه‌ی ما محافظ یکدیگر هستیم
12:06
from anything else that might
otherwise grab our attention,
otherwise grab our attention,
250
714100
3342
دربرابرهرچیزی که ممکن است
در غیر این صورت توجه ما را برباید،
در غیر این صورت توجه ما را برباید،
12:09
and we can all just be there.
251
717466
4474
و همه می‌توانیم فقط همان جا
حضور داشته باشیم.
حضور داشته باشیم.
12:15
At least that's what works for me.
252
723763
2267
حداقل آن چیزی است که برای من جواب می‌دهد.
12:19
Sometimes.
253
727486
1285
گاهی اوقات.
12:20
Sometimes -- it doesn't always work.
254
728795
1727
گاهی اوقات -- همیشه جواب نمی‌دهد.
12:22
Sometimes, I still totally get
wrapped up in that addictive cycle
wrapped up in that addictive cycle
255
730546
3118
بعضی اوقات،
من هنوز درگیر فرآیند اعتیاد‌آور
من هنوز درگیر فرآیند اعتیاد‌آور
12:25
of wanting to get attention.
256
733688
1406
تمایل به جلب توجه می‌شوم.
12:27
I mean, like, even right now,
257
735118
1903
منظورم این است که، مثلا، همین الان
12:29
can I honestly say there's not
some part of me here who's like,
some part of me here who's like,
258
737045
4005
می توانم صادقانه بگویم قسمتی از من
اینجا حضور ندارد که شبیه به این است،
اینجا حضور ندارد که شبیه به این است،
12:33
"Hey, everybody, look at me,
I'm giving a TED Talk!"
I'm giving a TED Talk!"
259
741074
2849
«هی، همه، مرا ببینید،
من در حال اجرای یک سخنرانی TED هستم!»
من در حال اجرای یک سخنرانی TED هستم!»
12:35
(Laughter)
260
743947
1246
(خنده حضار)
12:37
There is -- there's, you know, some part.
261
745217
2915
حضور دارد --
می‌دانید، بخشی از من حضور دارد.
می‌دانید، بخشی از من حضور دارد.
12:40
But I can also honestly say
262
748629
1817
اما همچنین من می‌توانم صادقانه بگویم
12:42
that this whole creative process
of writing and giving this talk,
of writing and giving this talk,
263
750470
3425
که همه‌ی این فرآیند خلاقانه‌ی
نوشتن و ارائه‌ی این سخنرانی
نوشتن و ارائه‌ی این سخنرانی
12:45
it's been a huge opportunity
for me to focus
for me to focus
264
753919
2614
فرصت بزرگی برای من بوده است
برای تمرکز
برای تمرکز
12:48
and really pay attention to something
I care a lot about.
I care a lot about.
265
756557
3086
و واقعا توجه کردن به چیزی که
بسیار برایم اهمیت دارد.
بسیار برایم اهمیت دارد.
12:52
So regardless of how much attention
I do or don't get as a result,
I do or don't get as a result,
266
760802
5595
بنابراین صرف نظر از اینکه به عنوان نتیجه
چه مقدار توجه جلب کرده و یا جلب نکرده‌ام،
چه مقدار توجه جلب کرده و یا جلب نکرده‌ام،
12:58
I'm happy I did it.
267
766421
1267
از انجامش خوشحالم.
13:00
And I'm grateful to all of you
for letting me.
for letting me.
268
768236
3860
و از همه‌ی شما سپاسگزارم که
به من اجازه دادید.
به من اجازه دادید.
13:04
So thank you, that's it,
269
772593
2018
در نتیجه ممنونم، همین بود،
13:06
you can give your attention
to someone else now.
to someone else now.
270
774635
2262
حالا می‌توانید توجه تان را
به فرد دیگری بسپارید.
به فرد دیگری بسپارید.
13:08
Thanks again.
271
776921
1150
باز هم متشکرم.
13:10
(Applause)
272
778095
3881
(تشویق حضار)
ABOUT THE SPEAKER
Joseph Gordon-Levitt - Actor, filmmaker, entrepreneurAs an actor, filmmaker and founder of the online community HITRECORD, Joseph Gordon-Levitt seeks to inspire creativity through collaboration.
Why you should listen
In Joseph Gordon-Levitt's own words: "I'm lucky. I found a creative outlet young. I started working as an actor when I was six years old. When I was 19, I quit acting to go to college. And a few years later (yes, I dropped out) when I tried to get back into it, nobody would give me a part. That really hurt.
"I realized my old creative outlet wouldn't work anymore, because it depended too much on other people. I had to be able to express myself on my own. And my personal metaphor for this was the REC button. 'HIT RECORD,' I'd say to myself. Push the button. Get started. Make something.
"What started as a private rallying cry became a humble website, which grew into a worldwide community of hundreds of thousands, an Emmy-winning production company, and now a new collaborative media platform. Irony is, today's HITRECORD is not about expressing yourself on your own. What we've found over the years is that the best way for many people to find their creative outlet is through collaborating with others."
Joseph Gordon-Levitt | Speaker | TED.com