TED Talks India: Nayi Baat
Bhakti Sharma: What open water swimming taught me about resilience
Bhakti Sharma: Hogyan fejleszti a nyíltvízi úszás az ellenálló képességemet?
Filmed:
Readability: 3.2
193,641 views
Merüljünk mélyre Bhakti Sharma nyíltvízi úszóval, miközben elmondja nekünk, mit tanult az ellenálló képességről személyes útjaa során a tikkasztó rádzsasztáni hőségtől a csontig hatoló vizekig, ahol világcsúcsot úszott az Antarktisz közelében, valamint kísérjük el bátor vállalkozására, amikor átúszta a La Manche csatornát. "Az óceán közepén nincs hová bújni" – mondja Sharma.
Bhakti Sharma - Open water swimmer
Bhakti Sharma is a record-breaking Indian open water swimmer. Full bio
Bhakti Sharma is a record-breaking Indian open water swimmer. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
Shah Rukh Khan: Courage, determination,
and a single-minded vision.
and a single-minded vision.
0
16
3150
Shah Rukh Khan: Bátorság, elszántság
és céltudatos szemlélet.
és céltudatos szemlélet.
00:15
These are the qualities
the biggest achievers have in common.
the biggest achievers have in common.
1
3190
2881
Ezek jellemzik mindazokat,
akik nagy célokra törnek.
akik nagy célokra törnek.
00:18
These are those brave hearts
for whom failure is not an option.
for whom failure is not an option.
2
6095
4514
Ők a rettenthetetlenek,
akik sosem gondolnak bukásra.
akik sosem gondolnak bukásra.
00:22
What looks to us an unconquerable sea,
3
10633
2534
Ami számunkra legyőzhetetlen tenger,
00:25
to our next speaker
is an irresistible stage
is an irresistible stage
4
13191
2878
az a következő előadónk számára
ellenállhatatlan célkitűzés,
ellenállhatatlan célkitűzés,
00:28
she was born to perform on.
5
16093
1603
ő arra született, hogy meghódítsa.
00:29
So let's dive straight
into the story of our fearless speaker,
into the story of our fearless speaker,
6
17720
2937
Ugorjunk hát fejest mindenre elszánt
előadónk történetébe!
előadónk történetébe!
00:32
Bhakti Sharma,
7
20681
1158
Bhakti Sharma,
00:33
who's making waves in the world
of long-distance swimming.
of long-distance swimming.
8
21863
3467
aki a hosszútávúszó világban
gerjeszti a hullámokat.
gerjeszti a hullámokat.
00:37
Bhakti Sharma.
9
25750
1433
Bhakti Sharma!
00:39
(Applause)
10
27207
6925
(Taps)
00:51
Bhakti Sharma: Imagine,
in the scorching Rajasthan heat,
in the scorching Rajasthan heat,
11
39592
3574
Bhakti Sharma: Képzeljék el,
hogy a perzselő rádzsasztáni hőségben,
hogy a perzselő rádzsasztáni hőségben,
00:55
on a hot summer afternoon,
12
43190
1937
tikkasztó nyári délután
00:57
a two-and-a-half-year-old
riding on a moped behind her mom,
riding on a moped behind her mom,
13
45151
3777
egy két és fél éves csöppség
robogózik az anyukájával,
robogózik az anyukájával,
01:00
not knowing where they were headed.
14
48952
2167
miközben fogalma sincs, merre tartanak.
01:03
And 20 minutes later,
15
51143
1696
Majd húsz perc múlva
01:04
that two-and-a-half-year-old finds herself
16
52863
2461
ez a csöppség egyszer csak
01:07
completely submerged in water.
17
55348
2364
feje búbjáig a víz alatt találja magát.
01:10
Before I knew it,
18
58093
1206
Fel se fogtam, mi történik,
01:11
I would be kicking, splashing, screaming,
19
59323
2754
csapkodtam, kapálództam, sikoltoztam,
01:14
gulping down water,
20
62101
1452
nyeltem a vizet,
01:15
holding onto my mom for my dear life.
21
63577
2699
görcsösen kapaszkodtam anyukámba,
az életemet féltve.
az életemet féltve.
01:18
That's how I learned how to swim.
22
66300
1745
Így tanultam meg úszni.
01:20
I started pool-swimming
when I was two and a half,
when I was two and a half,
23
68069
2517
Medencében kezdtem,
két és fél éves koromban,
két és fél éves koromban,
01:22
and open water swimming
when I was 14 years old.
when I was 14 years old.
24
70610
2534
aztán 14 évesen áttértem
a nyíltvízi úszásra.
a nyíltvízi úszásra.
01:25
And so I have given
over 25 years of my life to this sport,
over 25 years of my life to this sport,
25
73881
5278
Tehát már több mint 25 évet
szenteltem ennek a sportnak,
szenteltem ennek a sportnak,
01:31
during which I have swum
in all five oceans of the world,
in all five oceans of the world,
26
79183
3295
ezalatt úsztam már a világ
összes óceánjában,
összes óceánjában,
01:35
crossed the English Channel --
27
83800
1496
átúsztam a La Manche csatornát –
01:37
which is also known
as the Mount Everest of swimming --
as the Mount Everest of swimming --
28
85320
3676
ez köztudottan az úszás Mount Everestje –,
01:41
and set a world record
in the freezing Antarctic ocean.
in the freezing Antarctic ocean.
29
89020
3616
és világcsúcsot úsztam
a fagyos Déli-óceánban.
a fagyos Déli-óceánban.
01:44
(Applause)
30
92660
3279
(Taps)
01:47
When you spend so much time with a sport,
31
95963
2825
Ha túl sok időt töltünk
egyetlen sportágban,
egyetlen sportágban,
01:50
it ceases to be just that
32
98812
2167
már túlnő önmagán,
01:53
and becomes a mirror.
33
101003
1788
és tükörré válik.
01:54
And that shows who you really are.
34
102815
2267
Megmutatja a valódi énünket.
01:57
You see that your mettle as an athlete
is not only tested on race day
is not only tested on race day
35
105657
4650
Sportolói beállítottságunkat
nemcsak a verseny napján tesszük próbára,
nemcsak a verseny napján tesszük próbára,
02:02
but every single day,
36
110331
1960
hanem minden áldott napon.
02:04
when the sport demands that you get up
at 4:30 in the morning,
at 4:30 in the morning,
37
112315
3779
Amikor a sport megköveteli,
hogy minden nap hajnali fél ötkor keljünk,
hogy minden nap hajnali fél ötkor keljünk,
két órán át ússzunk,
02:08
swim for two hours,
38
116118
1389
02:09
go to school, come back,
swim for three hours,
swim for three hours,
39
117531
2959
aztán iskola, majd utána
újabb három óra úszás,
újabb három óra úszás,
02:12
go home, eat and sleep.
40
120514
2047
végül haza, vacsora, alvás.
02:14
When you win a medal
or set a world record,
or set a world record,
41
122863
2770
Ha érmet nyerünk vagy világcsúcsot úszunk,
02:17
this mirror shows the happiness
that you and your loved ones feel,
that you and your loved ones feel,
42
125657
4324
a tükör megmutatja saját boldogságunkat
és a szeretteinkét is,
és a szeretteinkét is,
02:22
but also reflects the tears that you shed
43
130005
3612
de visszatükrözi könnyeinket is,
02:25
all by yourself, alone in the water.
44
133641
2400
melyeket magányosan
a vízben hullajtottunk.
a vízben hullajtottunk.
02:28
Open water swimming
is a very lonely sport.
is a very lonely sport.
45
136673
2888
A nyíltvízi úszás végtelenül
magányos sport.
magányos sport.
02:31
I have spent hours
46
139585
1841
Órákat töltöttem azzal,
02:33
looking into the infinite,
seemingly bottomless ocean underneath me,
seemingly bottomless ocean underneath me,
47
141450
4730
hogy csak néztem magam alatt a végtelen,
látszólag feneketlen mély óceánt,
látszólag feneketlen mély óceánt,
02:38
with nothing to keep me company
but my own thoughts.
but my own thoughts.
48
146204
3262
és senki más nem volt velem,
csak saját gondolataim.
csak saját gondolataim.
02:41
And so, I have not only
been tested as a swimmer
been tested as a swimmer
49
149815
3238
Így aztán nemcsak úszóként
álltam ki a próbát,
álltam ki a próbát,
02:45
but also as a thinking, feeling,
imaginative human being.
imaginative human being.
50
153077
4278
hanem gondolkodó, érző,
képzeletgazdag emberi lényként is.
képzeletgazdag emberi lényként is.
02:49
Be it my first test as a marathon swimmer,
51
157673
2690
Akár az első próbámon maratonúszóként,
02:52
when I decided to swim for 12 hours
non-stop in a swimming pool
non-stop in a swimming pool
52
160387
4587
amikor elszántam magam, hogy 12 órán át
úszom egyfolytában egy uszodában,
úszom egyfolytában egy uszodában,
02:56
or crossing the English Channel
in 13 hours and 55 minutes.
in 13 hours and 55 minutes.
53
164998
4253
vagy amikor átúsztam a La Manche csatornát
13 óra 55 perces idővel.
13 óra 55 perces idővel.
03:01
When you're swimming, you don't talk,
54
169728
2516
Aki úszik, az nem beszél,
03:04
you don't hear very well,
55
172268
1666
elég rosszul hall,
03:05
and your vision is restricted
to what's right in front of you
to what's right in front of you
56
173958
3270
és csak azt látja,
ami közvetlenül előtte van,
ami közvetlenül előtte van,
03:09
or underneath you.
57
177252
1200
vagy azt, ami alatta van.
03:10
This isolation has been
my sport's biggest gift to me.
my sport's biggest gift to me.
58
178776
4206
Számomra a sport legnagyobb
adománya az elszigeteltség.
adománya az elszigeteltség.
03:15
Through open water swimming,
59
183338
1430
A nyíltvízi úszás során
03:16
I have come to know myself in ways
that I could have never expected to.
that I could have never expected to.
60
184792
4394
olyan új vonásaimat ismerhettem meg,
melyekről sejtelmem sem volt.
melyekről sejtelmem sem volt.
03:21
I remember, at the age of 14,
61
189540
1968
Emlékszem, 14 éves koromban,
03:23
when I jumped into an ocean
for the first time for a swim,
for the first time for a swim,
62
191532
3849
amikor először ugrottam az óceánba,
03:27
and throughout this swim,
63
195405
1220
és úszás közben
03:28
the waves were picking me up
and throwing me down,
and throwing me down,
64
196649
3007
a hullámok fel-ledobáltak,
03:31
I saw the child in me,
who enjoys such adventures.
who enjoys such adventures.
65
199680
4079
láttam magamban a gyereket,
aki élvezi az efféle kalandokat.
aki élvezi az efféle kalandokat.
03:36
While crossing the English Channel,
66
204077
1722
A La Manche csatorna átúszása közben,
03:37
after already having swam for 10 hours,
67
205823
2754
amikor már tíz órája úsztam,
03:40
when I got stuck in one place
for one and a half hour
for one and a half hour
68
208601
2705
másfél órán át kellett
vesztegelnem valahol
vesztegelnem valahol
03:43
because of the currents,
69
211330
1485
vihar miatt,
03:44
I saw the strong
and dedicated athlete in me,
and dedicated athlete in me,
70
212839
3500
akkor az erős és elszánt sportolót
láttam magamban,
láttam magamban,
03:48
who did not want to disappoint
her parents or her country.
her parents or her country.
71
216363
3464
aki nem akar csalódást okozni
sem a szüleinek, sem a hazájának.
sem a szüleinek, sem a hazájának.
03:51
In an open water marathon
held in Switzerland,
held in Switzerland,
72
219851
2778
Svájvban, egy nyíltvízi maratonon,
03:54
when I won my first
gold medal for India --
gold medal for India --
73
222653
3008
amikor megnyertem az első
aranyérmemet Indiának...,
aranyérmemet Indiának...,
03:57
(Applause)
74
225685
4844
(Taps)
04:02
I witnessed a proud Indian in me.
75
230553
2388
...akkor a büszke indiait
ismertem fel magamban.
ismertem fel magamban.
04:05
While crossing the English Channel again,
76
233560
2032
Aztán egy másik csatorna-átúszáson,
04:07
this time in a relay with my mother,
77
235616
2341
ezúttal az édesanyámmal váltózva,
04:09
not knowing that we were creating history,
78
237981
2818
még csak nem is sejtve,
hogy történelmet írunk,
hogy történelmet írunk,
04:12
I saw the protective daughter in me,
79
240823
2318
az anyját óvó kislányt láttam magamban,
04:15
who just wanted to see her mom
fulfill her own dreams.
fulfill her own dreams.
80
243165
3793
aki látni akarja, hogy beteljesülnek
édesanyja álmai.
édesanyja álmai.
04:18
And four years ago,
81
246982
1357
Aztán négy évvel ezelőtt,
04:20
when I jumped into the Antarctic Ocean,
82
248363
2214
amikor az Atlanti-óceánba ugrottam,
04:22
wearing nothing but a swimsuit,
cap and goggles,
cap and goggles,
83
250601
3508
egy szál úszódresszben, sapkával
és úszószemüveggel,
és úszószemüveggel,
04:26
with an unwavering spirit of just doing,
84
254133
3131
a puszta tettvágy tántoríthatatlan
szellemével,
szellemével,
04:29
I saw a fighter in me.
85
257288
1809
akkor a harcost láttam magamban.
04:31
When I jumped into that
zero-to-one-degree-Celsius water,
zero-to-one-degree-Celsius water,
86
259121
3461
Amikor a fagyáspont körüli
hőfokú vízbe ugrottam,
hőfokú vízbe ugrottam,
04:34
I realized that I had prepared
my body and mind for the cold,
my body and mind for the cold,
87
262606
4281
rájöttem, hogy ugyan felkészültem
a hidegre testileg-lelkileg,
a hidegre testileg-lelkileg,
04:38
but what I wasn't prepared for
was the density of the water.
was the density of the water.
88
266911
4221
a víz sűrűségére azonban nem.
04:43
Every stroke felt
like pulling through oil.
like pulling through oil.
89
271577
3082
Minden tempó olyan volt,
mintha olajban tenném meg.
mintha olajban tenném meg.
04:46
And in the first five minutes,
90
274683
1453
Az első öt percben
04:48
I had that paralyzing thought
of just giving up.
of just giving up.
91
276160
3266
az a bénító gondolatom támadt,
hogy feladom.
hogy feladom.
04:51
How nice it would be
to just forget about all this,
to just forget about all this,
92
279953
2690
De szép is lenne hagyni
a csudába az egészet,
a csudába az egészet,
04:54
get on the boat,
93
282667
1151
felszállni a hajóra,
04:55
stand underneath the hot shower
94
283842
1711
beállni a forró zuhany alá,
04:57
or wrap myself in a warm blanket?
95
285577
2952
és jó meleg takaróba burkolódzni, nem?
05:00
But with that thought,
96
288553
1461
Ám ugyanezzel a gondolattal
05:02
also came a stronger,
a more willful voice from deep within.
a more willful voice from deep within.
97
290038
4587
egy erősebb, elszántabb hang is
megszólalt belül.
megszólalt belül.
05:06
"You know you have it in you
to just take one more stroke."
to just take one more stroke."
98
294649
3492
"Tudod, hogy benned van
még egy következő tempó!"
még egy következő tempó!"
05:10
So I lifted my arm and took a stroke.
99
298165
2349
Így hát felemeltem a karom,
és tempóztam tovább,
és tempóztam tovább,
05:12
"Now one more."
100
300538
1230
"Csak még egyet!"
05:13
So I took a second and a third stroke.
101
301792
2722
Megtettem hát a második
és harmadik tempót is.
és harmadik tempót is.
05:17
By the fourth one,
102
305197
1460
A negyediknél megláttam egy pingvint,
05:18
I saw a penguin swimming
underneath my stomach.
underneath my stomach.
103
306681
2944
a hasam alatt úszott.
05:22
It came up to my left
and started swimming with me.
and started swimming with me.
104
310133
3322
Felbukkant mellettem,
és velem együtt úszott.
és velem együtt úszott.
05:25
"See? A penguin is cheering you on,"
105
313479
2064
"Látod? Egy pingvin szurkol neked!"
05:27
said that voice within.
106
315567
1433
– mondta belül a hang.
05:29
(Applause and cheers)
107
317024
3447
(Taps és ujjongás)
05:32
I looked up to my people on the boat.
108
320495
2400
Felnéztem az emberekre a hajón.
05:35
They had the same smile on their faces
that I had on mine.
that I had on mine.
109
323395
3332
Ugyanaz a mosoly ült az arcukon,
ami az enyémen.
ami az enyémen.
05:39
The same smile that we all have
110
327070
2198
Mind ugyanúgy mosolygunk,
05:41
when we are stuck in a difficult situation
111
329292
2389
akik nehéz helyzetben ragadunk,
05:43
and we see a ray of hope.
112
331705
1667
és meglátunk valami reménysugarat.
05:45
We take it as a sign from destiny,
113
333720
2016
A sors jelének vesszük,
05:47
and we just keep pushing forward.
114
335760
2325
és folytatjuk, amit elkezdtünk.
05:50
Just as I did,
115
338109
1365
Én is így tettem,
05:51
and 41 minutes later,
116
339498
1690
majd 41 perc múlva
05:53
set the world record
for swimming the longest distance
for swimming the longest distance
117
341212
2810
világcsúcsot döntöttem
a Déli-óceánban megtett
leghosszabb távú úszással.
leghosszabb távú úszással.
05:56
in the Antarctic Ocean.
118
344046
1301
05:57
(Applause)
119
345371
3840
(Taps és ujjongás)
06:01
Imagine, it doesn't even
snow in Rajasthan.
snow in Rajasthan.
120
349235
2928
Gondoljanak bele,
Rádzsasztánban még hó sincs!
Rádzsasztánban még hó sincs!
06:04
(Laughter)
121
352187
1349
(Nevetés)
06:05
That voice, which has accompanied me
through all my difficult situations
through all my difficult situations
122
353560
3659
Az a hang, amelyik mindig mellém állt,
amikor mélypontra kerültem
amikor mélypontra kerültem
06:09
throughout my swims,
123
357243
1366
úszásaim közben,
06:10
would have never shown itself
124
358633
1690
soha nem fedte volna fel magát,
06:12
if I had not spent so much time alone,
125
360347
2984
ha nem lettem volna olyan sokat egyedül,
06:15
had not paid attention
to every single thought
to every single thought
126
363355
2872
ha nem figyeltem volna oda
minden egyes gondolatomra,
minden egyes gondolatomra,
06:18
that crossed my mind.
127
366251
1400
ami átfutott a fejemen.
06:20
When you find yourself alone
in an ocean, with your thoughts,
in an ocean, with your thoughts,
128
368165
4460
Aki magára marad az óceánban
a gondolataival,
a gondolataival,
06:24
the dangers that you face
are not just external,
are not just external,
129
372649
2857
nem csak külső veszélyekkel néz szembe,
06:27
like whales, sharks, jellyfish
130
375530
2904
bálnával, cápával, medúzával,
06:30
or even demotivating people.
131
378458
1867
vagy akár csüggesztő emberekkel.
06:32
But the more dangerous demons you face
132
380998
2674
Ami igazán veszélyes démon,
06:35
are the fear and negativity inside you
133
383696
2968
az a bennünk feltörő
félelem és kishitűség,
félelem és kishitűség,
06:38
that tell you, "You're not good enough.
134
386688
2556
ami azt mondja: "Nem vagy elég jó.
06:41
You will never reach the other shore.
135
389268
1984
Soha nem érsz át a túlsó partra.
06:43
You haven't trained enough.
136
391276
1563
Nem vagy elég edzett.
06:44
What if you fail? What will people think?
137
392863
2786
Mi van, ha elbuksz?
Mit szólnak az emberek?
Mit szólnak az emberek?
06:47
I'm sure everybody is thinking
right now how slow you are."
right now how slow you are."
138
395673
3063
Most biztos mindenki azt gondolja,
hogy te milyen lassú vagy!"
hogy te milyen lassú vagy!"
06:51
We all have our own
internal demons, don't we?
internal demons, don't we?
139
399053
2738
Mindannyiunkban élnek belső démonok, igaz?
06:54
In a day-to-day life,
you can hide from them,
you can hide from them,
140
402379
2841
Hétköznapi életünkben
elrejtőzhetünk előlük,
elrejtőzhetünk előlük,
06:57
behind your work
or many other distractions.
or many other distractions.
141
405244
2825
a munkánkba, és sok egyéb zűrzavarba.
07:00
But like I said,
142
408879
1650
De mint mondtam,
07:02
in the middle of the ocean,
there is nowhere to hide.
there is nowhere to hide.
143
410553
3131
az óceán közepén nincs hová bújni.
07:06
I have to face my internal demons,
144
414371
2391
Szembe kell néznem velük,
07:08
just as much as I have to taste
the salt in the sea,
the salt in the sea,
145
416786
3174
mint ahogy a tenger sós vizét is
meg kell ízlelnem,
meg kell ízlelnem,
07:11
feel the chafing on my skin,
146
419984
2079
érzem, hogy csípi a bőrömet,
07:14
and acknowledge the whales
swimming beside me.
swimming beside me.
147
422087
3080
és tudom, hogy bálnák úsznak mellettem.
07:17
I hate it, and I love it.
148
425191
2650
Gyűlölöm ezt. De szeretem is.
07:20
I hate it because this sport
shows me the side of myself
shows me the side of myself
149
428926
4341
Gyűlölöm, mert ez a sport
olyan oldalamat tárja fel,
olyan oldalamat tárja fel,
07:25
that I don't want to believe exists.
150
433291
2579
melyről hallani sem akarok.
07:27
The side of me that is human
and not perfect.
and not perfect.
151
435894
2992
Feltárja, hogy az ember nem tökéletes.
07:31
Like the part of me
152
439276
1261
Mint az a rész bennem,
07:32
that can't get out of bed in the morning
and make it to practice.
and make it to practice.
153
440561
3175
amelyik nem tud reggel felkelni,
és edzésre menni.
és edzésre menni.
07:36
The side of me that gets
so burned out, so tired,
so burned out, so tired,
154
444069
3692
Az a rész, amelyik annyira kiég,
annyira kimerült,
annyira kimerült,
07:39
that just wants to quit swimming.
155
447785
1913
hogy abba akarja hagyni az úszást.
07:41
But I also love it,
156
449722
1825
De szeretem is,
07:43
because this sport has given me
moments that I can look back on
moments that I can look back on
157
451571
4197
mert olyan pillanatokkal ajándékozott meg,
melyekre bármikor visszagondolhatok,
melyekre bármikor visszagondolhatok,
07:47
when I feel unmotivated.
158
455792
1747
amikor elmegy a kedvem az egésztől.
07:49
And they bring me to my knees,
159
457879
2325
És térden állva
07:52
because I feel so grateful.
160
460228
1800
rebegek hálát ezért.
07:54
Many of you may not
spend hours swimming non-stop.
spend hours swimming non-stop.
161
462855
4932
Önök közül talán nem sokan
úsznak órákon át megállás nélkül.
úsznak órákon át megállás nélkül.
08:00
But who do you spend
the most amount of your time with?
the most amount of your time with?
162
468224
3753
De kivel töltik idejük nagy részét?
08:04
You may share your external space
with many others,
with many others,
163
472628
3394
Lehet, hogy sokan vannak önök körül,
08:08
but there is one constant companion
that you all have:
that you all have:
164
476046
3519
de csak egyvalaki van mindig önökkel:
08:12
you.
165
480204
1150
saját maguk.
08:13
And yet, most of us may never come
to knowing who we really are.
to knowing who we really are.
166
481792
4488
Mégis, legtöbbünk soha nem gondol rá,
kik is vagyunk valójában.
kik is vagyunk valójában.
08:18
I'm a daughter, an Indian,
a swimmer, a student.
a swimmer, a student.
167
486686
3698
Én anyám lánya vagyok, indiai,
úszó, egyetemi hallgató.
úszó, egyetemi hallgató.
08:22
But I am so much more.
168
490717
1619
De ennél sokkal több vagyok.
08:25
If you are not investing in yourself,
169
493249
2550
Aki nem fektet be önmagába,
nem épít utat,
nem épít utat,
08:27
not setting a path
that brings you closer to you,
that brings you closer to you,
170
495823
3778
melyen megközelítheti saját magát,
annak nem lesz tartós öröme
annak nem lesz tartós öröme
08:31
no amount of "success" in life
can bring you lasting joy or satisfaction.
can bring you lasting joy or satisfaction.
171
499625
5136
és elégedettséget hozó
"sikermennyiség" az életében.
"sikermennyiség" az életében.
08:37
Even today,
172
505419
1151
Még mostanában is,
08:38
when I can't find motivation
or joy in what I'm doing,
or joy in what I'm doing,
173
506594
3642
amikor semmi motiválót vagy örömet
nem találok abban, amit teszek,
nem találok abban, amit teszek,
08:42
all I ask myself is,
174
510260
1770
csak annyit kérdezek magamtól:
08:44
"Is this the best I can do right now?"
175
512054
2400
"Ez a legjobb, amit most épp megtehetek?"
08:46
And the meaning of my "best" changes.
176
514938
2206
A "legjobb" jelentése változó.
08:49
On some days, it means not giving up,
177
517168
2928
Van, amikor azt jelenti: ne adjam fel,
08:52
continuing to swim in freezing water
and setting a world record.
and setting a world record.
178
520120
3143
ússzak tovább a fagyos vízben,
és döntsek meg új világcsúcsot.
és döntsek meg új világcsúcsot.
08:55
But on many other days,
179
523605
1623
Sokszor pedig azt jelenti:
08:57
it means getting over
my depressing thoughts,
my depressing thoughts,
180
525252
2549
túl kell lépnem nyomasztó gondolataimon,
08:59
stepping out of the house
181
527825
1419
ki kell lépnem a házamból,
09:01
and being able to do the daily chores.
182
529268
2674
és elvégezni a napi rutinmunkát.
09:03
What does not change is that voice within.
183
531966
3000
Ami nem változik, az a belső hangom.
09:06
That internal compass
184
534990
1555
Ez a belső iránytű irányít engem
09:08
which guides me
to a better self every day.
to a better self every day.
185
536569
2800
minden nap a jobbik énem felé.
09:12
And I believe
186
540117
1890
És hiszem,
09:14
that a truly successful life
is the one which is spent in the pursuit
is the one which is spent in the pursuit
187
542031
5268
hogy az az igazán sikeres élet,
amit azzal töltünk,
amit azzal töltünk,
09:19
of becoming the best possible
version of yourself
version of yourself
188
547323
3794
hogy a lehető legjobb énünket
megvalósítsuk,
megvalósítsuk,
09:23
when you take that last breath.
189
551141
2078
egészen az utolsó lélegzetünkig.
09:25
Thank you.
190
553243
1150
Köszönöm.
09:26
(Applause)
191
554417
6855
(Taps és ujjongás)
09:34
SRK: I think the only sport
I can't do is swim --
I can't do is swim --
192
562323
2656
SRK: Azt hiszem, mindent tudok,
csak pont úszni nem.
csak pont úszni nem.
09:37
I sink like a rock.
193
565003
1158
Elsüllyedek, mint egy kő.
09:38
So standing next to
the world's best swimmer
the world's best swimmer
194
566185
2725
Úgyhogy itt állni a világ
legjobb úszója mellett,
legjobb úszója mellett,
09:40
makes me kind of feel --
195
568934
1675
olyan érzéssel tölt el,
09:42
if you can excuse my pun --
196
570633
1460
bocs a kétértelműségért,
09:44
kind of at sea.
197
572117
1357
mintha a tengernél lennék.
09:45
But --
198
573498
1181
De mi a...
09:46
BS: (Laughs) No pun intended, of course.
199
574703
1949
BS (Nevet): Á, kicsit sem kétértelmű!
09:48
SRK: But what is your next
goal as a swimmer?
goal as a swimmer?
200
576676
2282
SRK: De mi a következő
célkitűzésed úszóként?
célkitűzésed úszóként?
09:50
BS: I have a major fear of competition,
201
578982
1960
Eléggé félek a versenyzéstől,
09:52
so what better goal to set
than aiming for the Olympics?
than aiming for the Olympics?
202
580966
3099
mi lenne hát jobb célkitűzés,
mint az olimpián úszni?
mint az olimpián úszni?
09:56
Because open water swimming
is an Olympic sport now.
is an Olympic sport now.
203
584089
2738
Hiszen a nyíltvízi úszás immár
olimpiai sportág lett.
olimpiai sportág lett.
09:58
(Applause)
204
586851
2008
(Taps)
10:00
Even saying it out loud gives me shivers,
205
588883
2697
Már attól is kiráz a hideg,
ha hangosan kimondom,
ha hangosan kimondom,
10:03
because it's such a huge goal
206
591604
1457
ez ugyanis akkora célkitűzés,
10:05
that I don't want to accept
that I have set that goal,
that I have set that goal,
207
593085
2545
hogy el se hiszem, hogy kitűztem,
10:07
but that's the thrill of it,
that's the part of it.
that's the part of it.
208
595654
2534
de ez a borzongás is hozzátartozik.
10:10
And my idea is that if I make it
to the Olympics or I don't make it,
to the Olympics or I don't make it,
209
598212
4365
És úgy gondolom, mindegy is,
hogy részt veszek az olimpián vagy sem,
10:14
that doesn't matter,
210
602601
1151
10:15
but in the process of training for it,
211
603776
1865
addig, amíg felkészülök rá,
10:17
I will have become a better swimmer
and a better person.
and a better person.
212
605665
2634
jobb úszó és jobb ember leszek.
SRK: Insallah, [Ha Allah is úgy akarja],
ott leszel!
ott leszel!
10:20
SRK: Inshallah, you will make it
to the Olympics.
to the Olympics.
213
608323
2317
10:22
And I want to tell you
214
610664
1564
És hadd mondjam el,
10:24
a lot of people who are watching
this show at home,
this show at home,
215
612252
2412
sokan nézik most ezt a beszélgetést,
10:26
there's lots of people, all of whom
are thinking only positively for you,
are thinking only positively for you,
216
614688
3519
sokan, és mindenki pozitívan gondol rád,
10:30
so when you go for the Olympics,
217
618231
1573
úgyhogy majd az olimpián
10:31
imagine all of us will be wearing
our penguin suits and swimming with you,
our penguin suits and swimming with you,
218
619828
3553
gondolj arra, hogy mindannyian
pingvinfrakkban veled úszunk,
pingvinfrakkban veled úszunk,
10:35
and saying, "Go on,
go on, Bhakti, go on, go on."
go on, Bhakti, go on, go on."
219
623405
2304
és azt kiabáljuk:
"Hajrá, Bhakti, hajrá, Bhakti!"
"Hajrá, Bhakti, hajrá, Bhakti!"
10:37
BS: Can you be my personal penguin?
220
625733
1698
BS: Lennél a személyi pingvinem?
10:39
SRK: I am your penguin now.
221
627455
1706
SRK: Máris az vagyok!
Vagányabb lett volna, ha cápát
vagy hasonlót mondtál volna,
vagy hasonlót mondtál volna,
10:41
It would have been cooler
if you said, like, a shark and all,
if you said, like, a shark and all,
222
629776
2869
dehát a pingvined lettem.
10:44
but penguin --
223
632669
1151
10:45
BS: Orcas are my spirit animal,
but you can be my orca.
but you can be my orca.
224
633844
2608
BS: A kardszárnyú delfin a totemállatom,
de lehetsz te is az!
de lehetsz te is az!
10:48
(Applause)
225
636476
1222
(Taps)
10:49
SRK: Ladies and gentleman, Bhakti.
226
637722
1644
SRK: Hölgyeim, és uraim, Bhakti!
10:51
BS: Thank you.
227
639390
1189
BS: Köszönöm.
10:52
(Applause)
228
640603
2140
(Taps)
ABOUT THE SPEAKER
Bhakti Sharma - Open water swimmerBhakti Sharma is a record-breaking Indian open water swimmer.
Why you should listen
In 2015, BhaktiSharma became the first Asian woman and the youngest in the world to set a record in open swimming in Antarctic waters. She swam 1.4 miles (2.3 km) in 41:14 minutes, at a temperature of 1°C (34°F), breaking the record of Lynne Cox (USA) and Lewis Pugh (Great Britain). Sharma has swum in all the five oceans of the world, besides swimming in or across eight other seas and channels. She was awarded the Tenzing Norgay National Adventure Award in 2010.
Bhakti Sharma | Speaker | TED.com