TED@Westpac
Jeremy Forbes: How to start a conversation about suicide
Jeremy Forbes: Hoe ga je een gesprek over zelfmoord aan?
Filmed:
Readability: 3.8
1,442,057 views
Heeft iemand in jouw leven een angststoornis, depressie of zelfmoordgedachten -- maar schaamt die persoon zich te erg om het erover te hebben? Jeremy Forbes zag dit om hem heen gebeuren en heeft zich voorgenomen mensen te leren hoe ze hierover een gesprek aan kunnen gaan. In deze zeer persoonlijke talk deelt Forbes zijn aanpak om een groep van origine stille mannen in zijn gemeenschap hun moeilijkheden te laten bespreken. "Ik denk dat iedereen levens kan redden," zegt hij.
Jeremy Forbes - Life preserver
Through his charity HALT, Jeremy Forbes aims to break through the stigma attached to mental health, raise awareness through education and empower men to open up conversations around mental health and suicide prevention. Full bio
Through his charity HALT, Jeremy Forbes aims to break through the stigma attached to mental health, raise awareness through education and empower men to open up conversations around mental health and suicide prevention. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:14
In 2013,
0
2440
2536
In 2013
had ik een levensveranderende openbaring.
00:17
I had a life-changing epiphany.
1
5000
2280
00:21
I was a painter and decorator
2
9000
2176
Ik was schilder en binnenhuisarchitect
00:23
in Castlemaine, a small
country town in central Victoria.
country town in central Victoria.
3
11200
3600
in Castlemain, een klein
plattelandsdorpje in midden-Victoria.
plattelandsdorpje in midden-Victoria.
00:28
I'd gone to see Pete, who was renowned
for his workmanship with steel.
for his workmanship with steel.
4
16040
5496
Ik was bij Pete langsgegaan,
die bekend stond om zijn staalvakmanschap.
die bekend stond om zijn staalvakmanschap.
00:33
I'd gone to his shed to get
some steel edging for the garden.
some steel edging for the garden.
5
21560
4200
Ik ging naar zijn loods om een stalen
omranding voor de tuin te halen.
omranding voor de tuin te halen.
00:38
This day, with hindsight,
which is a wonderful gift,
which is a wonderful gift,
6
26480
4376
Terugdenkend aan die dag
-- fantastisch om dat te kunnen --
-- fantastisch om dat te kunnen --
leek Pete blijer dan normaal.
00:42
Pete seemed happier than usual.
7
30880
1800
00:46
Two weeks later,
8
34040
2136
Twee weken later
00:48
I was painting a house
down the end of Pete's street
down the end of Pete's street
9
36200
4016
schilderde ik een huis
aan het einde van Pete's straat
aan het einde van Pete's straat
00:52
when I heard the tragic news.
10
40240
1840
toen het tragische nieuws mij bereikte.
Pete had zelfmoord gepleegd.
00:56
Pete had suicided.
11
44080
1560
01:00
Pete, like myself,
was a tradie, or a tradesman.
was a tradie, or a tradesman.
12
48040
5256
Pete was, net als ik,
een 'tradie', of ambachtsman.
een 'tradie', of ambachtsman.
01:05
We do like to shorten things
in the Australian vernacular.
in the Australian vernacular.
13
53320
2736
In Australië verkorten we woorden graag.
01:08
A tradie.
14
56080
1496
Een tradie.
01:09
There was an expectation as a tradie.
15
57600
3336
Als tradie heeft men verwachtingen van je.
01:12
You're expected to be stoic.
16
60960
2136
Je wordt verwacht stoïcijns te zijn.
01:15
You're expected to be strong,
17
63120
1936
Sterk te zijn,
01:17
robust, macho.
18
65080
1936
robuust, macho.
01:19
You're expected to be tough physically
19
67040
2000
Je wordt verwacht fysiek hard te zijn
01:22
and silent in the face of adversity.
20
70280
2480
en te zwijgen in tijden van tegenspoed.
01:26
There is a pronounced ripple effect
21
74480
2776
Er is een duidelijk domino-effect
wanneer in jouw gemeenschap
iemand zelfmoord pleegt.
iemand zelfmoord pleegt.
01:29
when someone suicides in your community.
22
77280
2400
01:33
Pete's funeral was in July. It was winter.
23
81760
2840
Pete's begrafenis was in juli.
Het was winter.
Het was winter.
01:37
The mood was bleak and somber
24
85760
1896
Er hing een zwaarmoedige, sombere sfeer
in de volle gemeenschapshal.
in de volle gemeenschapshal.
01:39
in the packed community hall.
25
87680
2136
01:41
It was a grieving community
26
89840
2536
De gemeenschap was in rouw
01:44
who had no answers
27
92400
2280
en had geen antwoord op het waarom
01:47
to Pete's suicide,
28
95720
1200
van Pete's zelfmoord ...
01:50
no answers at all.
29
98760
1776
... geen enkele aanwijsbare reden.
01:52
As I wandered around between the tradies
and the community members,
and the community members,
30
100560
4976
Toen ik rondliep tussen de tradies
en de leden van de gemeenschap,
en de leden van de gemeenschap,
01:57
I started hearing some tones
of another underlying tragic level.
of another underlying tragic level.
31
105560
4760
werd er voorzichtig gesproken
over een onderliggende tragedie.
over een onderliggende tragedie.
02:03
I heard people talking
in that community hall
in that community hall
32
111520
4456
In die gemeenschapshal
hoorde ik mensen praten
hoorde ik mensen praten
over de moeilijkheden
die anderen op dat moment doormaakten.
die anderen op dat moment doormaakten.
02:08
about the struggles
other people were going through.
other people were going through.
33
116000
2760
02:12
The essence of the conversations
was contained in two words
was contained in two words
34
120600
4696
De essentie van de gesprekken
lag in twee woorden
lag in twee woorden
die ik diverse malen hoorde:
02:17
that I heard several times:
35
125320
1600
02:21
Who's next?
36
129400
1200
wie volgt?
02:25
Who's next?
37
133560
1200
Wie volgt?
02:27
That was the epiphany.
38
135960
1376
Dat was de openbaring.
02:29
That was the moment
where I was standing in a community hall
where I was standing in a community hall
39
137360
3896
Dat was het moment waarop ik,
staand in die gemeenschapshal,
staand in die gemeenschapshal,
02:33
in a place where
this Castlemaine community
this Castlemaine community
40
141280
2776
op een plaats waar
de Castlemaine-gemeenschap,
de Castlemaine-gemeenschap,
02:36
had given me such support for 20 years,
41
144080
3136
die mij 20 jaar lang had gesteund,
02:39
this community had backed my work,
I'd played footy there,
I'd played footy there,
42
147240
2936
mij werk had verleend,
ik heb er nog gevoetbald,
ik heb er nog gevoetbald,
02:42
I'd done theater there,
43
150200
1376
aan theater gedaan...
02:43
I was so grateful
for what they'd given me.
for what they'd given me.
44
151600
2576
ik was zo dankbaar
voor wat zij mij gegeven had.
voor wat zij mij gegeven had.
02:46
But I was standing there in that space,
45
154200
2736
Maar ik stond daar in die ruimte,
02:48
and I was looking around
that hall as well,
that hall as well,
46
156960
2496
ik keek de hal nog eens rond,
02:51
and I could tell people in that hall
47
159480
2696
en ik zag de mensen in die hal,
02:54
who were struggling with alcohol,
drugs, finance, gambling,
drugs, finance, gambling,
48
162200
4976
die worstelden met alcohol-,
drugs-, geld-, gokproblemen,
drugs-, geld-, gokproblemen,
02:59
domestic abuse, bullying and harassment.
49
167200
3576
huiselijk geweld, gepest en intimidatie.
03:02
Yet because of my tradie culture
50
170800
2456
Maar door mijn tradie-cultuur
03:05
and that ignorant attitude
that we have in the tradie community,
that we have in the tradie community,
51
173280
4336
en de taboe-houding
die binnen die gemeenschap heerst,
die binnen die gemeenschap heerst,
03:09
I didn't feel confident at all.
52
177640
3280
voelde ik mij verre van zelfverzekerd.
03:13
I didn't have the tools.
I lacked the experience.
I lacked the experience.
53
181960
2776
Ik had de middelen niet.
Ik had de ervaring niet.
Ik had de ervaring niet.
03:16
I didn't know what to do,
but I wanted to do something.
but I wanted to do something.
54
184760
2960
Ik wist niet wat ik moest doen,
maar ik moest wel íéts doen.
maar ik moest wel íéts doen.
03:22
I left the wake.
55
190280
1536
Ik verliet de wake.
Ik omhelsde een paar tradiematen en zei:
03:23
I hugged a few tradie mates and said,
56
191840
2256
"Kom indien nodig alsjeblieft langs."
03:26
"Please come and see me if you need to."
57
194120
1936
03:28
But I didn't know what to say
to them or what to tell them.
to them or what to tell them.
58
196080
2776
Niet dat ik wist wat ik
ze moest zeggen of vertellen.
ze moest zeggen of vertellen.
Geen flauw benul.
03:30
I had no idea.
59
198880
1216
Twee weken later belde Catherine Pilgrim,
mijn mede-oprichtster, mij op.
mijn mede-oprichtster, mij op.
03:32
I got a phone call two weeks later
from Catherine Pilgrim, my cofounder,
from Catherine Pilgrim, my cofounder,
60
200120
3576
03:35
wanting to do something for the family.
61
203720
2176
Ze wilde iets voor de familie doen.
03:37
We talked for a while and I said,
62
205920
1616
We praatten wat en ik zei:
03:39
let's do something
for the tradie community.
for the tradie community.
63
207560
2336
laten we iets doen
voor de tradiegemeenschap.
voor de tradiegemeenschap.
03:41
We love our town, we're grateful,
64
209920
2176
We houden van ons dorp, zijn dankbaar,
03:44
let's do something
for the tradie community.
for the tradie community.
65
212120
2096
laten we iets doen
voor de tradiegemeenschap.
voor de tradiegemeenschap.
03:46
So we talked a bit more.
66
214240
1256
We praatten verder.
03:47
What could we do?
67
215520
1256
Wat konden we doen?
03:48
An awareness-raising event. Awesome.
68
216800
3480
Een voorlichtingsevenement. Top.
We hebben het hier over ambachtslui.
03:53
We're talking about tradies.
69
221680
2056
Hoe krijg je die ergens heen?
03:55
How do you get tradies somewhere?
70
223760
2896
03:58
Can you get them to a hospital? No.
71
226680
2016
Kun je ze naar het ziekenhuis krijgen?
Nee.
Nee.
04:00
To a community health center? No.
72
228720
1896
Naar een lokaal gezondheidscentrum?
Nee.
Nee.
04:02
There's an ingrained culture
of being a tradie.
of being a tradie.
73
230640
2840
Tradies hebben een ingebakken cultuur.
04:07
I thought, where is the perfect place
we can get the tradies together
we can get the tradies together
74
235360
4936
Ik dacht: wat is de perfecte plek
om tradies bij elkaar te krijgen,
om tradies bij elkaar te krijgen,
ze sociaal betrokken te laten voelen,
04:12
where they feel socially included
75
240320
1896
04:14
and they feel comfortable
76
242240
1496
en genoeg op hun gemak
04:15
and they can share, they can open up
and talk about mental health
and talk about mental health
77
243760
3456
om hen openlijk te laten praten
over hun mentale toestand,
over hun mentale toestand,
04:19
in the building industry?
78
247240
1336
de bouwindustrie?
04:20
Where can we have an event?
79
248600
1880
Waar kunnen we zoiets organiseren?
04:23
A hardware store.
80
251720
1416
Een ijzerwinkel.
04:25
(Laughter)
81
253160
1216
(Gelach)
Ja, dat dacht ik ook.
Heel slim van mezelf.
Heel slim van mezelf.
04:26
Yeah, that's what I thought too.
I thought it was very clever.
I thought it was very clever.
82
254400
2936
Preciezer: de houtafdeling
van een ijzerwinkel.
van een ijzerwinkel.
04:29
More precisely, the timber yard
of a hardware store.
of a hardware store.
83
257360
2976
04:32
So there we were. OK, we've got the venue.
84
260360
2856
Daar waren we dan.
De plaats was geregeld.
De plaats was geregeld.
04:35
What else do we need?
85
263240
1416
Wat hadden we nog meer nodig?
04:36
What else do tradies love?
86
264680
2120
Waar houden tradies van?
04:40
Food.
87
268320
1776
Eten.
Net als ieder ander eten ze graag.
04:42
I know, we all do, but tradies love food.
88
270120
1976
04:44
Tradies especially,
and I'm a tradie myself,
and I'm a tradie myself,
89
272120
2456
Tradies eten vooral graag,
en ik kan het weten:
en ik kan het weten:
04:46
we love egg and bacon rolls.
90
274600
1520
broodjes ei met spek.
04:49
So we thought we'd supply
the tradies with egg and bacon rolls,
the tradies with egg and bacon rolls,
91
277400
3056
Dus wij zouden de tradies
broodjes ei met spek voorzien,
broodjes ei met spek voorzien,
04:52
and there was the slogan:
92
280480
2216
en bedachten daarbij deze leus:
red je spek [red je hachje]
04:54
save your bacon.
93
282720
1240
04:56
It's a bit corny, but it sort of works.
94
284880
2736
Wat banaal misschien, maar het werkt wel.
04:59
And we also came up with a logo.
95
287640
2920
We werkten ook een logo uit.
05:03
"Hope Assistance Local Tradies."
96
291440
1936
"Hope Assistance Local Tradies."
05:05
Keep in mind, "HALT," our charity,
had no money to begin,
had no money to begin,
97
293400
5080
Vergeet niet dat HALT, ons goede doel,
geen geld had om mee te starten,
geen geld had om mee te starten,
05:11
nothing, not a single cent.
98
299960
1736
niets, geen rooie cent.
05:13
We had conversations.
99
301720
1376
We voerden gesprekken.
05:15
This is a community issue.
It starts in community.
It starts in community.
100
303120
3416
Dit is een gemeenschapsprobleem.
Het begint in de gemeenschap.
Het begint in de gemeenschap.
05:18
So we went around to the butcher,
we went around to the baker,
we went around to the baker,
101
306560
3856
Dus we gingen bij de slager langs,
en bij de bakker --
en bij de bakker --
05:22
there was no candlestick maker,
102
310440
1896
er was geen kandelaarmaker --
05:24
there was an egg place
and there was some chocolate,
and there was some chocolate,
103
312360
2456
er was ei en wat chocolade,
er was koffie en fruit,
05:26
there was coffee, there was fruit,
104
314840
1656
maar we gingen rond en zeiden:
05:28
but we went around and said,
105
316520
1376
"Hé, wij organiseren
een voorlichtingsevenement.
een voorlichtingsevenement.
05:29
"Hey, we're doing
this awareness-raising event.
this awareness-raising event.
106
317920
2191
05:32
Do you want to contribute?
Because we haven't got any money."
Because we haven't got any money."
107
320135
3041
Wil jij hieraan bijdragen?
We hebben namelijk geen geld."
We hebben namelijk geen geld."
05:35
Of course, nearly every person
we initiated the conversation with
we initiated the conversation with
108
323200
4696
Uiteraard! Bijna iedereen
met wie we in gesprek gingen
met wie we in gesprek gingen
05:39
knew someone that had anxiety,
depression or thoughts of suicide
depression or thoughts of suicide
109
327920
4296
kende wel iemand met een angststoornis,
depressie of zelfmoordgedachten,
depressie of zelfmoordgedachten,
of die zelfmoord had gepleegd.
05:44
or had suicided.
110
332240
1496
05:45
There was that unity,
111
333760
1296
Er was die eenheid,
05:47
that whole of community approach.
112
335080
2656
die volledige gemeenschapsaanpak.
05:49
So we thought, that's great,
we've got some food.
we've got some food.
113
337760
2416
Dus wij dachten: top, we hebben eten.
Wat hebben we nog meer nodig?
05:52
What else do we need?
114
340200
1336
05:53
We need the support services there.
115
341560
2376
We hebben de hulpdiensten nodig.
05:55
A lot of tradies,
and a lot of men in general,
and a lot of men in general,
116
343960
2656
Veel tradies, en mannen in het algemeen,
05:58
don't necessarily know
where to go and get help.
where to go and get help.
117
346640
2920
weten niet waar ze hulp kunnen krijgen.
06:02
I myself was one of them,
118
350320
1816
Ik maakte deel uit van die groep,
06:04
and this is what I talk about
at the HALT events,
at the HALT events,
119
352160
2376
en daar praat ik dan ook over
op HALT-evenementen,
op HALT-evenementen,
06:06
that four years ago when I founded HALT,
120
354560
2336
dat toen ik vier jaar terug HALT oprichtte
06:08
I didn't know I could go to the doctor
about my mental health
about my mental health
121
356920
4176
ik niet wist dat ik naar de dokter kon
om mijn geestelijke toestand te bespreken
om mijn geestelijke toestand te bespreken
06:13
and get a mental health plan.
122
361120
1496
en gezondheidszorg kon krijgen.
06:14
I didn't know about community health.
123
362640
1976
Het begrip volksgezondheid kende ik niet.
06:16
I certainly didn't know about Lifeline,
124
364640
2016
Ik wist al helemaal niet af van Lifeline,
06:18
and I've called Lifeline three times,
125
366680
2656
en Lifeline heb ik wel drie keer gebeld,
en ik denk zeker
dat ze mijn leven hebben gered.
dat ze mijn leven hebben gered.
06:21
and they've certainly
potentially saved my life.
potentially saved my life.
126
369360
2720
06:25
I had to learn all these things.
127
373120
1576
Dit alles moest ik leren.
06:26
Tradies need to know them.
128
374720
1600
Tradies moeten hiervan weten.
06:29
We provided bags,
129
377600
1856
We leverden tassen,
06:31
bags of information,
130
379480
1456
informatietassen,
06:32
and I had quite a few tradies
say to me in the first year,
say to me in the first year,
131
380960
3296
en in het eerste jaar
zeiden best veel tradies mij:
zeiden best veel tradies mij:
06:36
"Aw, this is a load of you-know-what,"
132
384280
2056
"Dit is een hoop je-weet-wel-wat,"
06:38
but those tradies I know
still have those bags in their Ute
still have those bags in their Ute
133
386360
3856
maar ik weet dat diezelfde tradies
die tassen nog altijd in hun auto
die tassen nog altijd in hun auto
06:42
or in their shed.
134
390240
1416
of in hun werkplaats hebben.
06:43
On November 10, 2013,
135
391680
3056
Op 10 november 2013
06:46
we had our event,
136
394760
1536
hielden wij ons evenement,
06:48
and interestingly enough, when I talk
about a whole of community approach,
about a whole of community approach,
137
396320
4376
en interessant genoeg, wanneer ik het heb
over een volledige gemeenschapsaanpak,
over een volledige gemeenschapsaanpak,
06:52
that was our first event
in Castlemaine at Tonks Brothers,
in Castlemaine at Tonks Brothers,
138
400720
3056
dat was ons eerste evenement
in Castlemain bij Tonks Brothers,
in Castlemain bij Tonks Brothers,
06:55
and there's a whole of community there.
139
403800
2216
en daar is een hele gemeenschap.
06:58
There's counselors,
140
406040
1256
Er zijn raadmannen,
06:59
there's people who have
gone through mental health.
gone through mental health.
141
407320
2416
mensen die zelf mentale hulp hebben gehad.
07:01
That first event set the scene.
142
409760
1720
Dat eerste evenement zette de toon.
07:04
Since then, we've had more events.
143
412880
3056
Sindsdien hadden we meer evenementen.
07:07
Interestingly enough,
it's not only tradies
it's not only tradies
144
415960
2336
Interessant genoeg
zijn niet alleen tradies
zijn niet alleen tradies
07:10
that are affected by mental health
or anxiety or depression or suicide.
or anxiety or depression or suicide.
145
418320
4656
het slachtoffer van angststoornissen,
depressies of zelfmoord.
depressies of zelfmoord.
07:15
We started working with TAFEs.
146
423000
2296
We begonnen samen te werken met TAFE's.
07:17
We started working
in the farming industry,
in the farming industry,
147
425320
2576
Met de boerenindustrie,
07:19
at councils, at secondary colleges.
148
427920
2656
met gemeentebesturen,
op het voortgezet onderwijs.
op het voortgezet onderwijs.
07:22
We did events for the partners of tradies,
149
430600
3096
We organiseerden evenementen
voor de partners van de tradies,
voor de partners van de tradies,
07:25
because often the tradies
would not go home to their partners
would not go home to their partners
150
433720
2936
want vaak zeggen tradies
thuis niet tegen hun partner:
thuis niet tegen hun partner:
07:28
and say, "Guess what,
we talked about mental health,
we talked about mental health,
151
436680
2736
"Raad eens, we hebben
het gehad over mentale gezondheid
het gehad over mentale gezondheid
07:31
and we're going to do
this, this and this now."
this, this and this now."
152
439440
2256
en we gaan nu dit en dit doen."
07:33
So we're doing events for the partners,
153
441720
1896
Evenementen voor de partners dus,
07:35
who themselves may need help.
154
443640
2456
die zelf misschien ook hulp nodig hebben.
07:38
TAFEs are very popular.
155
446120
1976
TAFE's zijn zeer populair.
07:40
For me, it's really crucial to get
to these young, vulnerable men and women.
to these young, vulnerable men and women.
156
448120
4296
Voor mij is het van cruciaal belang
deze jonge, kwetsbare mensen te bereiken.
deze jonge, kwetsbare mensen te bereiken.
07:44
We've done events for men's sheds,
157
452440
1816
Werkplaatsen zijn aan bod gekomen;
07:46
so the high rate of suicide
is really high for older men.
is really high for older men.
158
454280
3736
het hoge zelfmoordpercentage
is pas echt hoog onder oudere mannen.
is pas echt hoog onder oudere mannen.
07:50
We've done events for council
depot workers and tradies.
depot workers and tradies.
159
458040
3280
Loodsmedewerkers van de gemeente
en tradies hebben evenementen gehad.
en tradies hebben evenementen gehad.
07:54
Interestingly enough,
160
462280
1376
Interessant genoeg
07:55
nearly every single event --
161
463680
1616
is bijna elk evenement --
07:57
and we've actually done now,
with very little funding,
with very little funding,
162
465320
3216
en nu hebben we met weinig middelen
08:00
150 events over four states.
163
468560
3240
150 evenementen in vier staten gehouden.
08:04
So -- oh please, thank you.
164
472560
1936
Dus -- oh alstublieft, bedankt.
08:06
(Applause)
165
474520
4936
(Applaus)
08:11
And invariably at every single
HALT event at a hardware store,
HALT event at a hardware store,
166
479480
3776
Onveranderd is er bij ieder
HALT-evenement in een ijzerhandel
HALT-evenement in een ijzerhandel
08:15
I have one tradie come up to me,
167
483280
1776
wel een tradie op me afgestapt,
08:17
at least one come up and tell me
about his suicide attempt.
about his suicide attempt.
168
485080
3520
minstens één, om me te vertellen
over zijn zelfmoordpoging.
over zijn zelfmoordpoging.
Op dat moment zijn ze niet suïcidaal,
ze zijn eroverheen,
ze zijn eroverheen,
08:21
They're not suicidal there and then,
they've worked through it,
they've worked through it,
169
489440
2976
maar deze mannen hadden nooit het idee
dat ze hun gevoeligheden kwijt konden.
dat ze hun gevoeligheden kwijt konden.
08:24
but these men have never felt
they could share their vulnerabilities.
they could share their vulnerabilities.
170
492440
3976
08:28
They've never felt they can
talk about their suicide attempt,
talk about their suicide attempt,
171
496440
3216
Nooit eerder durfden ze
hun zelfmoordpoging te bespreken,
hun zelfmoordpoging te bespreken,
maar op de HALT-evenementen,
08:31
but the HALT events,
172
499680
1256
08:32
where there's no expectations
for them to talk,
for them to talk,
173
500960
2696
waar niet van hen
verwacht wordt dat ze praten,
verwacht wordt dat ze praten,
08:35
makes them feel comfortable
to start talking.
to start talking.
174
503680
4056
voelen zij zich op hun gemak en praten ze.
08:39
And it's not just they talk
to me and tell me their story,
to me and tell me their story,
175
507760
2936
Het is niet alleen
dat ze mij hun verhaal vertellen,
dat ze mij hun verhaal vertellen,
08:42
they actually now say,
176
510720
1536
maar ze zeggen nu zelfs:
08:44
"We feel comfortable enough
to talk with other men."
to talk with other men."
177
512280
3440
"We voelen ons zeker genoeg
om met andere mannen te praten."
om met andere mannen te praten."
08:48
I've had men stand up and say,
178
516480
1456
Mannen stonden op en zeiden:
08:49
"I've never mentioned before
that I've had depression, but I have,
that I've had depression, but I have,
179
517960
3336
"Nooit eerder zei ik dit tegen iemand,
maar ik ben depressief geweest,
maar ik ben depressief geweest,
08:53
and if anyone else here
wants to come and speak to me,
wants to come and speak to me,
180
521320
3416
en als iemand hier
het er met mij over wil hebben,
het er met mij over wil hebben,
08:56
I'm hear to talk to you."
181
524760
1416
dan sta ik voor je klaar."
08:58
It's very empowering
and cathartic to do that.
and cathartic to do that.
182
526200
3040
Dat zo uiten geeft kracht en lucht op.
09:02
We need a whole-of-community approach.
183
530400
3056
We hebben een aanpak nodig
die de hele gemeenschap ondersteunt.
die de hele gemeenschap ondersteunt.
09:05
We give the tradies bags of information
from local and national support services.
from local and national support services.
184
533480
5216
De tradies krijgen van ons tassen
met informatie over hulpdiensten.
met informatie over hulpdiensten.
09:10
It's one of thing to tell a tradie
or someone at one of these events,
or someone at one of these events,
185
538720
3256
Het is één ding om een tradie
of evenementganger te zeggen:
of evenementganger te zeggen:
"Je moet daar en daarheen gaan",
09:14
"You should go here, here and here,"
186
542000
1736
maar we hebben
de hele gemeenschap nodig
de hele gemeenschap nodig
09:15
but we need the whole of community
187
543760
1656
09:17
to wrap around the idea
of suicide prevention.
of suicide prevention.
188
545440
2776
om zelfmoordpreventie te omarmen.
09:20
We need those services,
189
548240
1736
Die hulpdiensten zijn nodig;
09:22
and suicide doesn't discriminate at all.
190
550000
3616
zelfmoord discrimineert namelijk niet.
09:25
It's not a 9-to-5 thing.
191
553640
1656
Het is geen 'negen tot vijf'-iets.
09:27
We need to do events before 9am,
which most of our brekkies are,
which most of our brekkies are,
192
555320
4616
We moeten evenementen doen vóór 9 uur --
dan vinden onze ontbijtjes plaats --
dan vinden onze ontbijtjes plaats --
09:31
and after 5 PM.
193
559960
2096
en ook ná vijven.
09:34
That's what we need to do.
It's a whole-of-community approach.
It's a whole-of-community approach.
194
562080
3136
Dát moeten we doen.
De gemeenschapsaanpak.
De gemeenschapsaanpak.
09:37
We need to get into businesses.
195
565240
1816
We moeten bedrijven betrekken.
09:39
We need to get into
sporting clubs, community clubs.
sporting clubs, community clubs.
196
567080
2736
Sport- en buurtclubs.
09:41
We need to get in there and train people
197
569840
3536
We moeten de mensen daar trainen
om mentale gezondheid te begrijpen.
09:45
to understand about mental health.
198
573400
1720
09:47
Here's some sobering statistics
just to give you an idea.
just to give you an idea.
199
575880
3096
Hier wat ontnuchterende statistieken
om je een idee te geven.
om je een idee te geven.
09:51
In 2016,
200
579000
1936
In 2016
09:52
in Australia, 2,866 suicides,
201
580960
5296
waren er in Australië 2.866 zelfmoorden:
09:58
very close to twice the road toll.
202
586280
2216
bijna tweemaal zoveel
als verkeersslachtoffers.
als verkeersslachtoffers.
10:00
Globally, 800,000 a year
203
588520
4936
Wereldwijd worden jaarlijks
800.000 zelfmoorden gepleegd:
800.000 zelfmoorden gepleegd:
10:05
suicides in the world,
204
593480
1696
één iedere 40 seconden.
10:07
one every 40 seconds.
205
595200
1720
10:11
We need a whole-of-community approach.
206
599360
2576
De samenleving moet dit tezamen aanpakken.
10:13
We need to feel comfortable
in opening up the conversations.
in opening up the conversations.
207
601960
4120
We moeten gesprekken durven aangaan.
10:18
Men I know find it really difficult
to open up conversations.
to open up conversations.
208
606760
4856
Mannen die ik ken, vinden dat heel lastig.
10:23
They certainly do.
209
611640
1296
Absoluut.
10:24
If you're going to open up
conversations, I tell the guys,
conversations, I tell the guys,
210
612960
2896
Als je een gesprek aangaat, vertel ik hen,
10:27
you need to find a comfortable place
to open up and have a conversation,
to open up and have a conversation,
211
615880
4096
moet je je op je gemak voelen
in de omgeving waar je dat gesprek begint,
in de omgeving waar je dat gesprek begint,
10:32
whether it's at the pub,
it's going for a walk,
it's going for a walk,
212
620000
2416
of dat nou in de pub is,
tijdens een wandeling,
tijdens een wandeling,
10:34
it's after footy.
213
622440
1216
of na een potje voetbal.
10:35
Find that really comfortable place
to have the conversation.
to have the conversation.
214
623680
3600
Vind die aangename plek om te praten.
10:40
Part of the ability
to have that conversation
to have that conversation
215
628320
2136
Voor een deel draait het er om
10:42
is to understand what to say.
216
630480
2296
dat je begrijpt wat je wilt zeggen.
10:44
We've all heard about, "Are you OK?"
217
632800
2096
Iedereen kent de uitspraak "Alles goed?"
10:46
And I've seen it. I've done this.
218
634920
1856
Ik heb het gezien. Ik heb het gevraagd.
10:48
"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "Yes."
219
636800
2416
"Alles goed?" -Ja.
"Alles goed?" -Ja.
"Alles goed?" -Ja.
10:51
"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "No."
220
639240
2480
"Alles goed?" -Ja.
"Alles goed?" -Nee.
"Alles goed?" -Nee.
Wat zeg je daar nu op?
10:55
What do I say now?
221
643640
1240
10:57
What do I say?
222
645840
1216
Wat moet je zeggen?
10:59
We need to equip every single person
223
647080
2616
Ieder individu moet uitgerust zijn
11:01
with the ability to come forth
224
649720
2056
met het vermogen, de paraatheid
11:03
and be able to have that conversation.
225
651800
1840
om dat gesprek te voeren.
11:06
We need to be able to listen.
226
654760
2296
We moeten écht naar ze luisteren.
11:09
I don't know who
out there is a good listener.
out there is a good listener.
227
657080
2256
Ik weet niet wie hier goed luistert --
11:11
I'm working on my listening abilities,
228
659360
2016
ik werk aan mijn luistervaardigheden --
11:13
but it's an art form
to listen and not judge.
to listen and not judge.
229
661400
3816
maar het is ware kunst
om te luisteren zonder te oordelen.
om te luisteren zonder te oordelen.
11:17
Don't make fun. If someone's coming
to talk to you about mental illness
to talk to you about mental illness
230
665240
3496
Doe er niet lollig over.
Als iemand vertelt over mentale problemen
Als iemand vertelt over mentale problemen
11:20
and anxiety and depression
and thoughts of suicide,
and thoughts of suicide,
231
668760
3656
en angststoornissen, depressie
en zelfmoordgedachten,
en zelfmoordgedachten,
moet je daar respect voor tonen.
11:24
we need to respect that.
232
672440
1976
11:26
They want to trust us
that we're going to hold that in tight
that we're going to hold that in tight
233
674440
4216
Zij willen ons vertrouwen
en dat we onze mond erover houden
en dat we onze mond erover houden
11:30
and not tell everyone.
234
678680
1496
en het niemand vertellen.
11:32
We need to do that.
235
680200
1440
Dat moeten we dan ook doen.
11:34
So we need to have conversations.
We need to listen.
We need to listen.
236
682840
3256
We moeten dus gesprekken voeren.
We moeten luisteren.
We moeten luisteren.
11:38
And we need to start reducing the stigma
associated with mental health.
associated with mental health.
237
686120
5200
En we moeten het stigma
van geestelijke gezondheid verminderen.
van geestelijke gezondheid verminderen.
11:44
Companies are now starting
to have mental health days.
to have mental health days.
238
692120
2896
Bedrijven beginnen nu met
'geestelijke gezondheidsdagen'.
'geestelijke gezondheidsdagen'.
11:47
What a great idea.
239
695040
1256
Wat een goed plan.
11:48
It's not just physical sick days,
it's mental health days.
it's mental health days.
240
696320
2720
Niet alleen fysieke,
maar geestelijke ziektedagen.
maar geestelijke ziektedagen.
11:51
Things are changing.
We can add to that change.
We can add to that change.
241
699800
2720
Dingen veranderen.
Wij kunnen daaraan bijdragen.
Wij kunnen daaraan bijdragen.
Ik ben een reddingsboei.
11:55
I'm a life preserver.
242
703720
1736
11:57
I think we can all be life preservers.
243
705480
2360
Ik denk dat iedereen levens kan redden.
12:02
The pain of regret
244
710680
1600
De pijn van spijt
is stukken groter dan die van hard werken.
12:05
is far greater than the pain of hard work.
245
713200
3360
12:10
Thank you.
246
718200
1216
Dankjulliewel.
12:11
(Applause)
247
719440
4200
(Applaus)
ABOUT THE SPEAKER
Jeremy Forbes - Life preserverThrough his charity HALT, Jeremy Forbes aims to break through the stigma attached to mental health, raise awareness through education and empower men to open up conversations around mental health and suicide prevention.
Why you should listen
Jeremy Forbes is the co-founder of HALT (Hope Assistance Local Tradies), which aims to build the bridge between the tradespeople or "tradie" community and both local and national support services. HALT facilitates this through "Save Your Bacon" meetings in hardware stores, where tradies feel socially included and comfortable.
Forbes and his co-founder Catherine Pilgrim founded HALT in 2013 after the suicide of a local tradesman in the Castlemaine, Australia area. HALT has now held over 200 events across Australia, reaching over 10,000 tradies, apprentices and community members. HALT has now expanded and is reaching out to sporting clubs, farming communities, building and construction apprentices, miners, corporate organizations and private businesses with a powerful message of suicide prevention.
Forbes travels across Australia and the world to tell his story and encourage and empower men to open up and have the tough conversations, as well as giving them the awareness of where to go to access help or help a mate if they need help. He was awarded a Westpac Social Change Fellowship through the Westpac Bicentennial foundation in 2016 and traveled to London and Oxford to talk about HALT and discover what the Uk were doing in the suicide prevention field. HALT was awarded a state award by Worksafe Victoria for its innovative approach to mental health and suicide prevention.
Jeremy Forbes | Speaker | TED.com