Emily Nagoski: The truth about unwanted arousal
Emily Nagoski: Die Wahrheit über ungewollte sexuelle Erregung
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
Viewer discretion is advised]
Diskretion wird empfohlen]
is I bring the science.
die wissenschaftliche Seite.
is that I stay neutral
ist mein primärer und wichtigster Auftrag,
no judgment, no shame,
keine Beurteilung, keine Scham,
in a hotel lobby once,
am Ende einer Konferenz,
and a colleague chases me down.
da rennt mir eine Kollegin hinterher.
a really quick question.
to get addicted to her vibrator."
süchtig nach ihrem Vibrator zu werden."
but it is possible to get spoiled.
aber es ist möglich, verwöhnt zu werden.
this one in an outdoor tropical paradise,
in einem Freiluft-Topen-Paradies,
and a couple approaches me.
da kommt ein Paar auf mich zu.
about premature ejaculation."
über vorzeitige Ejakulation stellen."
about the stop/start technique."
über die Stop-Start-Methode."
other people might "squick."
andere Leute "geniert" sind.
that combines surprise
plus Angewidertsein vereint
was man mit den Händen tun soll.
what to do with your hands.
the first two decades of your life
seines Lebens gelernt hat,
and disgusting source of everlasting shame
und eine Quelle ewiger Scham ist
no one will ever love you.
wird dich niemand je lieben.
hearing me talk about sex
wenn ich über Sex spreche,
Fremder sitzen -- das ist normal.
full of strangers -- that is normal.
to get to the light at the end.
um am Ende ins Licht zu finden.
today a piece of science
von einer wissenschaftlichen Erkenntnis,
how I think about everything,
in our emotional brain,
in unserem emotionalen Gehirn,
interpersonal relationships.
zwischenmenschlichen Beziehungen.
you've probably heard referred to
"Belohnungszentrum" kennen.
zu nennen ist so,
your face your nose.
and will leave you really confused
und verwirrt eher,
how faces work.
but separable systems.
miteinander verknüpfte Systeme.
in your emotional brain.
im emotionalen Gehirn.
on the tongue of a newborn infant,
auf die Zunge eines Neugeborenen,
sets off fireworks.
im Opioid-affinen Zentrum los.
by this vast dopaminergic network
dopaminergen Netzwerk gesteuert.
or away from a stimulus.
zuzugehen oder uns wegzubewegen.
following you around,
das einem hinterherkrabbelt
Erinnern Sie sich an Pawlow?
bringt er Hunde zum speicheln.
in response to a bell.
salivates automatically,
der Speichel kommt automatisch,
that the dog wants to eat the bell?
die Glocke essen will?
finds the bell delicious?
die Glocke lecker findet?
was make the bell food-related.
mit Futter verknüpft.
of wanting, liking and learning,
Verlangen, Mögen und Lernen verstehen,
an explanatory framework
um verstehen zu können,
arousal nonconcordance.
bei sexueller Erregung nennen.
of predictive relationship
Reaktion, wie Speichelfluss,
response, like salivation,
von Genuss und Lust
of pleasure and desire.
Zusammenhänge gibt.
and motivational system that we have,
und motivatiorischen Systemen,
blood flow can increase
are not also associated
von Verlangen und Mögen zu tun haben.
of wanting and liking.
und subjektivem Erleben,
and subjective experience
sexuelle Stimulation empfindet,
about that sex-related stimulus
at their genital blood flow.
genitalen Blutfluss betrachtet.
he gave me the best possible example.
gab er mir das bestmögliche Beispiel.
when I was in high school, I ...
in der Highschool erklären, ich...
auf den Ausdruck "Doughnut-Loch"
to the phrase 'doughnut hole.'"
flooded with testosterone,
a little bit sex-related.
to get an erection one evening,
ein Erektionsproblem haben
mit einer Erektion aufwachen,
morning with an erection,
a 30-something friend, a woman,
von einer Freundin um die 30,
were in the middle of doing some things
waren gerade dabei
you're just being nice.'
du willst bloß nett sein."
soll ich zum Arzt gehen, was ist los?"
should I talk to a doctor,
bei sexueller Erregung.
fragen Sie einen Arzt.
talk to a medical provider.
just doesn't necessarily predict
entspricht nicht unbedingt
of liking and wanting.
von Mögen und Verlangen.
Machtspielen in einer Sexbeziehung.
of power play in a sexual relationship.
ihr Partner sie festband,
she's standing up and he positions her
dass sie gespreizt dasteht,
against her clitoris, like this.
Klitoris gepresst, etwa so.
and the guy leaves.
"Mir ist langweilig."
and she says, "I am bored."
and he looks at the bar
directly against your clitoris?
auf die Klitoris auszuüben?
oder mag, was da passiert?
she wants or likes what's happening?
ob sie will oder mag was passiert?
she wants or likes what's happening?
what she wanted and liked.
was sie will und mag.
what's the solution?
was ist die Lösung?
"Listen to your words."
listen-to-her-words story.
Hör-was-sie-sagt Geschichte.
über Diskonkordanz bei sexueller Erregung,
that a student sent me
about arousal nonconcordance.
ihre Geschichte mit.
a new partner, glad to be doing things,
mit ihrem neuen Partner zu tun,
nicht hinausgehen wollte,
as she was interested in going
you're so ready, don't be shy."
du bist sowas von bereit,
and confidence she had
und all ihr Vertrauen gekostet hat,
den sie gern hatte.
and Time's Up, people ask me,
und Time's Up werde ich gefragt,
was mein Partner will und mag?
what my partner wants and likes?
und vertragsgemäß sein?"
and contractual now?"
cultural conversation about that.
umfassende kulturelle Diskussion.
how clear consent is
wie eindeutig Zustimmung ist,
what they wanted and liked:
und artikuliert, was er wollte und mochte:
they were wrong.
sie hätten unrecht.
that you feel something else.
dass man anders fühlt.
in Bezug auf Sexualität,
and motivational system we have.
motivatorischen System vorkommt.
when I bite into a wormy apple,
wenn ich in einen wurmigen Apfel beiße,
who get it wrong.
verstehen uns falsch.
published a document
verlegt eine Schrift mit dem Titel:
I Had Known Before I Presided
I Had Known Before I Presided
of Sexual Assault."
of Sexual Assault."
may experience a physical response,
oder weiblich, eine körperliche Reaktion,
in the sense of desire or mutuality."
im Sinne von Lust oder Einvernehmen."
into the darkness,
wieder den Weg ans Licht.
we will find our way into the light.
involving multiple instances
von "nicht einvernehmlichem Sex" ging.
dass das Opfer Orgasmen hatte.
responds to the case?
orgasm is physiological;
ein Orgasmus physiologisch ist;
involuntary release of tension,
Lösen der Anspannung,
to sex-related stimuli.
auf sexuelle Stimuli aufbaut.
the jury knew about those orgasms
dass die Jury vom Orgasmus erfuhr,
could be construed as consent.
als Einvernehmen ausgelegt werden.
being abused by an adult in the family.
von einem Erwachsenen missbraucht wurde.
all kind of feelings,
alle möglichen Gefühle auslösen,
bis zu verstörender Erregung,
voller Fremder zu sein, glaube ich,
in a room full of strangers,
all of the messy feelings,
verworrenen Gefühle finden können,
to the light of compassion
ans Licht des Mitgefühls
von einem Erwachsenen verletzt wurde,
with her body was damaged
to protect it.
that there was a trustworthy adult
Erwachsenen gab, der sagen konnte,
dass es sexuelle Stimuli gab,
doesn't mean it was wanted or liked,
dies wollte oder mochte,
it was consented to.
kein Einvernehmen."
are why I travel all over,
sind der Grund dafür, dass ich viel reise
to anyone who will listen.
even as I say the words.
wenn ich die Worte ausspreche.
die Worte auszusprechen.
in front of 1000 strangers.
vor 1000 Fremden zu sagen.
who has experienced sexual violence --
die sexuelle Gewalt erlebt haben --
ist es eine von drei Frauen.
it's a sex-related stimulus.
ist ein Zeichen für sexuellen Stimulus.
gewollt war oder gefallen hat."
or a lawyer you know,
oder Anwalt weiter,
on a jury in a sexual assault case.
in einem Fall von sexueller Gewalt.
dass der Körper nicht reagiert,
that your body doesn't respond
or like what's happening,
oder mag, was passiert,
bei sexueller Erregung."
teenager in your life
verwirrten Teenagern in Ihrem Leben,
what, even, what?
was, oder was?
and your mouth waters,
beißt und dein Mund wässrig wird,
how much you like it."
wie sehr er Dir schmeckt."
arousal nonconcordance.
Diskonkordanz bei Erregung.
what I want or like.
was ich will oder mag.
very dark forces in our culture.
mit dunklen Kräften in unserer Kultur.
that little bit better, a little simpler
für die verwirrten Teenager
on the phone, worried that she's broken.
für die Freundin am Telefon,
eine von drei Frauen.
for having the courage
für Deinen Mut herzukommen
und darüber auf dieser Bühne zu reden.
and we're very grateful to you.
wir sind Dir sehr verbunden.
dankbar, hier zu sein.
at the top of the talk,
that you get asked all the time
die Du andauernd gefragt wirst,
so you don't have to answer it 1000 times
während der nächsten Woche tun musst?
pretty much all the other questions,
die in allen Fragen mitschwingt,
meinem Vibrator werden,
with my erectile dysfunction?
erektilen Dysfunktion?
the question, "Am I normal?"
die Frage, "Bin ich normal?"
what you want your sexuality to be?
möchtest du, dass deine Sexualität so ist?
around sexuality?
bei unserer Sexualität normal sein?
or do you want awesome sex in your life?
oder willst du großartigen Sex haben?
asking me is, "Do I belong?"
"Gehöre ich hierhin?"
als sexuelles Wesen?
a resounding yes.
schallenden Ja antworte.
the only limit there is, there are two:
das einzige Limit, es gibt zwei:
unwanted sexual pain,
sexuelle Schmerzen hat,
is free and glad to be there,
gerne und aus freien Stücken mitmacht
wann immer er möchte,
anything that you want to.
there is no box you have to fit into,
keinen Rahmen, in den du passen musst,
consent and no unwanted pain,
ungewollte Schmerzen geschieht,
whatever you want.
was immer du willst.
ABOUT THE SPEAKER
Emily Nagoski - Sex educatorEmily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies.
Why you should listen
Emily Nagoski is a sex educator and the author of the best-selling Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life. As she writes: "As an undergrad at the University of Delaware, I wanted some volunteer work for my resume, so I got trained as a peer sex educator, going into residence halls to talk about condoms, contraception and consent. Though I loved the brain science I was studying in my classes (BA in psychology, minors in cognitive science and philosophy), it was my work as a sex educator that made me like who I am as a person. So that's the path I chose. I went to Indiana University for an MS in counseling and PhD in health behavior, completing a clinical internship at the Kinsey Institute, then went on to work at Smith College, where I taught a class called Women’s Sexuality.
"That first semester at Smith, I asked my students, as the last question on the final exam, 'What's one important thing you learned?' Half the students answered simply, 'I'm normal.' I decided that day to write Come As You Are, to share the science and sex positivity that helped my students know they're normal."
Emily Nagoski | Speaker | TED.com