Emily Nagoski: The truth about unwanted arousal
אמילי נגוסקי: האמת אודות עוררות לא-מתואמת
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
Viewer discretion is advised]
היא להביא את ההיבט המדעי.
is I bring the science.
is that I stay neutral
הוא להישאר נייטרלית
אין שיפוט, אין בושה -
no judgment, no shame,
in a hotel lobby once,
כשעמיתה שלי רדפה אחרי,
and a colleague chases me down.
a really quick question.
להתמכר לוויברטור שלה."
to get addicted to her vibrator."
but it is possible to get spoiled.
אבל אפשר להתמכר לפינוק.
this one in an outdoor tropical paradise,
מתחת לכיפת השמיים,
and a couple approaches me.
ומתקרב אלי זוג.
about premature ejaculation."
about the stop/start technique."
של עצירה/התחלה."
other people might "squick."
כשאנשים אחרים אולי מתחלחלים.
that combines surprise
מעורבת במבוכה וקצת גועל,
what to do with your hands.
שבשני העשורים הראשונים לחייכם
the first two decades of your life
מסוכן ומגעיל לבושה אינסופית,
and disgusting source of everlasting shame
איש לא יאהב אתכם.
no one will ever love you.
מדברת על מין
hearing me talk about sex
full of strangers -- that is normal.
זה נורמלי.
כדי להגיע אל האור שבקצה.
to get to the light at the end.
לשתף אתכם בקצת מדע
today a piece of science
שבו אני רואה את הכל,
how I think about everything,
in our emotional brain,
שבמוח הרגשי שלנו,
interpersonal relationships.
שוודאי שמעתם שמכנים
you've probably heard referred to
זה קצת כמו לכנות את הפנים "אף":
your face your nose.
וזה מבלבל מאד
and will leave you really confused
how faces work.
משולבות אך שונות.
but separable systems.
במוח הרגשי.
in your emotional brain.
על לשונו של תינוק בן-יומו,
on the tongue of a newborn infant,
יורה זיקוקים.
sets off fireworks.
הרשת הדופאמינית הרחבה הזאת
by this vast dopaminergic network
או הלאה ממנו.
or away from a stimulus.
following you around,
שהולך אחריכם ודורש עוגיה נוספת.
זוכרים את פבלוב?
בתגובה לצליל פעמון.
in response to a bell.
הוא מרייר אוטומטית,
salivates automatically,
מזון - ריר - פעמון.
that the dog wants to eat the bell?
שהכלב רוצה לאכול את הפעמון?
finds the bell delicious?
חושב שהפעמון טעים?
was make the bell food-related.
of wanting, liking and learning,
בין רציה, חיבה ולמידה,
an explanatory framework
"עוררות לא-מותאמת".
arousal nonconcordance.
of predictive relationship
response, like salivation,
of pleasure and desire.
and motivational system that we have,
בכל מערכת רגשית והנעתית,
מ-30 השנה האחרונות
יכולה להתגבר
blood flow can increase
אינם קשורים, בנוסף,
are not also associated
of wanting and liking.
לחוויה האישית
and subjective experience
לגבי גירוי בעל אופי מיני
about that sex-related stimulus
at their genital blood flow.
he gave me the best possible example.
הוא נתן לי את הדוגמה הכי טובה בעולם.
את הפעם ההיא, בתיכון, כשאני...
when I was in high school, I ...
to the phrase 'doughnut hole.'"
'החור שבבייגלה'."
יחסי מין עם הבייגלה?
flooded with testosterone,
קשור איכשהו למין.
a little bit sex-related.
להתאמץ להשיג זיקפה,
to get an erection one evening,
morning with an erection,
a 30-something friend, a woman,
מידידה בת 30 ומשהו,
were in the middle of doing some things
סתם באמצע משהו,
'אני רוצה אותך עכשיו'.
את סתם נחמדה אלי'.
you're just being nice.'
אני צריכה ללכת לרופא? מה קורה?"
should I talk to a doctor,
דברי עם רופא.
talk to a medical provider.
לא בהכרח מנבאת
just doesn't necessarily predict
של חיבה ורצייה.
of liking and wanting.
במערכת-יחסים מינית.
of power play in a sexual relationship.
והוא מיקם אותה
she's standing up and he positions her
כנגד הדגדגן שלה, ככה.
against her clitoris, like this.
והבחור הסתלק.
and the guy leaves.
השאיר אותה לבד.
והיא אומרת,
and she says, "I am bored."
"משעמם לי."
and he looks at the bar
מביט במוט ושואל,
directly against your clitoris?
ללחץ הישיר על הדגדגן שלה?
רוצה או אוהבת את מה שקורה?
she wants or likes what's happening?
רוצה או אוהבת את מה שקורה?
she wants or likes what's happening?
לגבי מה שהיא רוצה או אוהבת.
what she wanted and liked.
what's the solution?
מהו הפתרון?
"Listen to your words."
להקשיב למלים שלכם.
listen-to-her-words story.
סיפור קודר יותר של "תקשיב-לה".
that a student sent me
שתלמידה שלחה לי
about arousal nonconcordance.
a new partner, glad to be doing things,
היא שמחה להתנסות,
שמבחינתה היה הגבול,
as she was interested in going
את מוכנה לגמרי, אל תתביישי."
you're so ready, don't be shy."
כל האומץ והבטחון שלה
and confidence she had
and Time's Up, people ask me,
אנשים שואלים אותי,
מה בן או בת זוגי רוצים ואוהבים?
what my partner wants and likes?
עניין של הסכמה מילולית וחוזים?"
and contractual now?"
ונחוץ לנו שיח תרבותי רחב יותר בנושא.
cultural conversation about that.
שאנו מזהים כמה ברורה ההסכמה
how clear consent is
מה היא רוצה ואוהבת:
what they wanted and liked:
they were wrong.
שהן טועות.
that you feel something else.
שאת מרגישה משהו אחר.
רק בענייני מין,
מתרחשת בכל מערכת רגשית והנעתית שלנו.
and motivational system we have.
כשאני נוגסת בתפוח מתולע,
when I bite into a wormy apple,
אבל הגוף שלך אומר 'כן'."?
who get it wrong.
מבינים לא-נכון.
published a document
פרסמה מסמך שכותרתו:
I Had Known Before I Presided
לפני ששפטתי
of Sexual Assault."
may experience a physical response,
עשויים לחוות תגובה גופנית,
in the sense of desire or mutuality."
במובן של תשוקה או הדדיות."
into the darkness,
קרוב יותר לאפלה,
נמצא את דרכנו חזרה אל האור.
we will find our way into the light.
שתיאר מספר אירועים
involving multiple instances
חוו אורגזמות.
responds to the case?
את תגובתכם המיידית למקרה?
orgasm is physiological;
היא עניין פיזיולוגי;
בתגובה לגירויים בעלי אופי מיני.
involuntary release of tension,
to sex-related stimuli.
the jury knew about those orgasms
וידא שהמושבעים יידעו על האורגמזות
יכולות להתפרש כהסכמה.
could be construed as consent.
שעברה התעללות מצד בן-משפחה מבוגר.
being abused by an adult in the family.
all kind of feelings,
כל מיני רגשות,
ועד עוררות מביכה
כמה קשה
באולם מלא זרים,
in a room full of strangers,
ולצאת מתוך בלגן הרגשות הזה,
all of the messy feelings,
אל אור החמלה
to the light of compassion
with her body was damaged
to protect it.
that there was a trustworthy adult
בדברי אותו מבוגר מהימן
"תגובה של איברי המין
ולא שרצו או אהבו אותו,
doesn't mean it was wanted or liked,
it was consented to.
שאני מגיעה לכל מקום
are why I travel all over,
כל מי שמוכן להאזין.
to anyone who will listen.
אפילו בעודי אומרת את המלים.
even as I say the words.
in front of 1000 strangers.
בנוכחות 1,000 זרים.
ולו שיחה אחת.
שהתנסה באלימות מינית -
who has experienced sexual violence --
פירושה רק שזהו גירוי מיני,
it's a sex-related stimulus.
or a lawyer you know,
או לעורך-דין שאתם מכירים,
בחבר מושבעים בתיק תקיפה מינית.
on a jury in a sexual assault case.
שהגוף לא אמור להגיב
that your body doesn't respond
את מה שקורה.
or like what's happening,
שאתם מכירים
teenager in your life
מה? מה?!
what, even, what?
and your mouth waters,
בפרי עבש ופיכם מתמלא רוק,
כמה אתה אוהב את זה'."
how much you like it."
עוררות לא-מתואמת.
arousal nonconcordance.
what I want or like.
מה אני רוצה ומה מוצא חן בעיני,
אפלים ביותר בתרבות שלנו.
very dark forces in our culture.
that little bit better, a little simpler
עבור המתבגרים המבולבלים.
שדואגת שמשהו לא בסדר אצלה.
on the phone, worried that she's broken.
אישה אחת מכל שלוש,
על האומץ שלך
for having the courage
ואנו מאד מודים לך.
and we're very grateful to you.
אני אסירת-תודה להיות כאן.
at the top of the talk,
that you get asked all the time
ששואלים אותך תמיד
so you don't have to answer it 1000 times
כדי שלא תיאלצי לענות עליה 1,000 פעם
שביסוד כל שאר השאלות כמעט -
pretty much all the other questions,
with my erectile dysfunction?
"האם אני נורמלי/ת?"
the question, "Am I normal?"
what you want your sexuality to be?
שהמיניות שלכם תהיה כזו?"
נורמליים בענייני מיניות?
around sexuality?
or do you want awesome sex in your life?
או סקס מדהים?
"האם אם ראוי או ראויה?
asking me is, "Do I belong?"
כבני-אדם מיניים?"
a resounding yes.
the only limit there is, there are two:
unwanted sexual pain,
של כאב מיני לא-רצוי,
חופשיים ושמחים להיות בעניין,
is free and glad to be there,
ככל העולה על רוחכם.
anything that you want to.
there is no box you have to fit into,
אין צורך להתאים לשום מסגרת,
ואין כאב בלתי-רצוי,
consent and no unwanted pain,
whatever you want.
כל מה שבא לכם.
את מדהימה. תודה.
ABOUT THE SPEAKER
Emily Nagoski - Sex educatorEmily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies.
Why you should listen
Emily Nagoski is a sex educator and the author of the best-selling Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life. As she writes: "As an undergrad at the University of Delaware, I wanted some volunteer work for my resume, so I got trained as a peer sex educator, going into residence halls to talk about condoms, contraception and consent. Though I loved the brain science I was studying in my classes (BA in psychology, minors in cognitive science and philosophy), it was my work as a sex educator that made me like who I am as a person. So that's the path I chose. I went to Indiana University for an MS in counseling and PhD in health behavior, completing a clinical internship at the Kinsey Institute, then went on to work at Smith College, where I taught a class called Women’s Sexuality.
"That first semester at Smith, I asked my students, as the last question on the final exam, 'What's one important thing you learned?' Half the students answered simply, 'I'm normal.' I decided that day to write Come As You Are, to share the science and sex positivity that helped my students know they're normal."
Emily Nagoski | Speaker | TED.com