TED2018
Emily Nagoski: The truth about unwanted arousal
Emily Nagoski: La verdad sobre la excitación sexual no deseada
Filmed:
Readability: 3.9
2,527,595 views
La educadora sexual Emily Nagoski analiza uno de los mitos más peligrosos sobre el sexo y nos presenta la ciencia detrás de la no concordancia en la excitación sexual, esto es, cuando hay una desconexión entre la respuesta física y la experiencia del placer y el deseo. Hablar de momentos íntimos y privados puede resultar incómodo o difícil, pero en esta conversación directa Nagoski nos insta a todos a compartir esta información crucial con todos: jueces, abogados, socios, niños. "Con cada conversación valiente que tenemos, hacemos que el mundo sea un poquito mejor", dice Nagoski. (Esta charla contiene contenido para adultos)
Emily Nagoski - Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies. Full bio
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
[Esta charla contiene contenido maduro.
Se recomienda discreción del espectador]
Se recomienda discreción del espectador]
00:12
[This talk contains mature content
Viewer discretion is advised]
Viewer discretion is advised]
0
409
3466
00:16
My specialty, as a sex educator,
is I bring the science.
is I bring the science.
1
4825
4484
Mi especialidad, como educadora sexual,
es dar paso a la ciencia.
es dar paso a la ciencia.
00:22
But my first and most important job
is that I stay neutral
is that I stay neutral
2
10076
4041
Pero mi primer tarea y más importante
es mantenerme neutral
es mantenerme neutral
00:26
when I talk about anything sex-related,
3
14141
2365
cuando hablo de cualquier cosa
relacionada con el sexo,
relacionada con el sexo,
00:28
no embarrassment, no titillation,
no judgment, no shame,
no judgment, no shame,
4
16530
4222
sin vergüenza, sin excitación,
sin juicio, sin vergüenza,
sin juicio, sin vergüenza,
00:32
no matter where I am.
5
20776
1333
no importa donde estoy.
00:34
No matter what question you ask me.
6
22411
3118
No importa la pregunta que me hagan.
Al final de una conferencia
en el lobby de un hotel,
en el lobby de un hotel,
00:38
At the end of a conference
in a hotel lobby once,
in a hotel lobby once,
7
26347
2349
00:40
I'm literally on my way out the door
and a colleague chases me down.
and a colleague chases me down.
8
28720
3215
literalmente yo saliendo por la puerta
y una colega me persigue.
y una colega me persigue.
00:43
"Emily, I just have
a really quick question.
a really quick question.
9
31959
2205
"Emily, solo tengo
una pregunta muy rápida.
una pregunta muy rápida.
00:47
A friend of mine --
10
35061
1357
Una amiga mía...
00:48
(Laughter)
11
36442
1151
(Risas)
00:49
wants to know if it's possible
to get addicted to her vibrator."
to get addicted to her vibrator."
12
37617
3483
quiere saber si es posible
volverse adicta a su vibrador".
volverse adicta a su vibrador".
00:54
The answer is no,
but it is possible to get spoiled.
but it is possible to get spoiled.
13
42085
3238
La respuesta es no,
pero es posible arruinarse.
pero es posible arruinarse.
00:58
A different conference,
this one in an outdoor tropical paradise,
this one in an outdoor tropical paradise,
14
46284
3261
Una conferencia diferente,
en un paraíso tropical al aire libre,
en un paraíso tropical al aire libre,
01:01
I'm at the breakfast buffet,
and a couple approaches me.
and a couple approaches me.
15
49569
3062
estoy en el buffet de desayuno
y una pareja se me acerca.
y una pareja se me acerca.
01:05
"Hi, Emily, we're sorry to interrupt you
16
53540
1909
"Hola, Emily, lamentamos interrumpirte
01:07
but we just wanted to ask a quick question
about premature ejaculation."
about premature ejaculation."
17
55473
4794
pero solo queríamos hacer una pregunta
rápida sobre la eyaculación precoz".
rápida sobre la eyaculación precoz".
01:13
"Sure, let me tell you
about the stop/start technique."
about the stop/start technique."
18
61092
3001
"Claro, déjenme contarles
sobre la técnica de parar e iniciar".
sobre la técnica de parar e iniciar".
01:17
That is my life.
19
65025
1151
Esa es mi vida.
01:18
I stay neutral when
other people might "squick."
other people might "squick."
20
66526
3650
Me mantengo neutral
cuando otras personas sienten "pudor".
cuando otras personas sienten "pudor".
01:22
Squick is an emotion
that combines surprise
that combines surprise
21
70534
3566
El pudor es una emoción
que combina sorpresa
que combina sorpresa
01:26
with embarrassment plus some disgust
22
74124
2958
con vergüenza y algo de disgusto
01:29
and like, not knowing
what to do with your hands.
what to do with your hands.
23
77106
2820
sin saber uno qué hacer con las manos.
01:33
So, it's a product.
24
81688
1614
Así que es producto de algo.
01:35
The reason you experience it
25
83326
1354
La razón por la que lo experimentamos
01:36
is because you spent
the first two decades of your life
the first two decades of your life
26
84704
2587
es porque pasamos
las primeras dos décadas de la vida
las primeras dos décadas de la vida
01:39
learning that sex is a dangerous
and disgusting source of everlasting shame
and disgusting source of everlasting shame
27
87315
4175
aprendiendo que el sexo es una fuente
peligrosa y repugnante de vergüenza eterna
peligrosa y repugnante de vergüenza eterna
01:43
and if you're not really good at it,
no one will ever love you.
no one will ever love you.
28
91514
3444
y si no somos realmente buenos en eso,
nadie nunca nos amará.
nadie nunca nos amará.
01:46
(Laughter)
29
94982
1690
(Risas)
Así que si sienten pudor,
escuchándome hablar sobre sexo
escuchándome hablar sobre sexo
01:48
So you might squick,
hearing me talk about sex
hearing me talk about sex
30
96696
2762
mientras están sentado en una sala llena
de extraños, eso es normal.
de extraños, eso es normal.
01:51
while you're sitting in a room
full of strangers -- that is normal.
full of strangers -- that is normal.
31
99482
3143
01:54
I invite you to breathe.
32
102649
1341
Les invito a respirar.
01:56
Feelings are tunnels.
33
104014
1555
Los sentimientos son túneles.
01:57
We make our way through the darkness
to get to the light at the end.
to get to the light at the end.
34
105593
3199
Nos abrimos camino a través de
la oscuridad para llegar a la luz.
la oscuridad para llegar a la luz.
02:00
And I promise it's worth it.
35
108816
1348
Y prometo que vale la pena.
02:02
Because I want to share with you
today a piece of science
today a piece of science
36
110188
2699
Porque quiero compartir
con Uds. hoy una parte de la ciencia
con Uds. hoy una parte de la ciencia
02:04
that has changed
how I think about everything,
how I think about everything,
37
112911
2341
que ha cambiado la forma
en que pienso sobre todo,
en que pienso sobre todo,
02:07
from the behavior of neurotransmitters
in our emotional brain,
in our emotional brain,
38
115276
3746
desde el comportamiento de
los neurotransmisores
los neurotransmisores
en nuestro cerebro emocional,
02:11
to the dynamics of our
interpersonal relationships.
interpersonal relationships.
39
119046
3466
a la dinámica de
nuestras relaciones interpersonales
nuestras relaciones interpersonales
02:14
To our judicial system.
40
122966
1635
en nuestro sistema judicial
Y comienza con nuestro cerebro.
02:17
And it starts with our brain.
41
125609
1532
Hay un área de tu cerebro
que probablemente han escuchado
que probablemente han escuchado
02:19
There's an area of your brain
you've probably heard referred to
you've probably heard referred to
42
127165
2984
y se llama "centro de recompensa".
02:22
as the "reward center."
43
130173
1389
02:23
I think calling it the reward center
44
131586
1738
Creo que llamarlo centro de recompensa
02:25
is a little bit like calling
your face your nose.
your face your nose.
45
133348
2435
es un poco como llamar a tu cara, nariz.
02:27
That is one prominent feature,
46
135807
2469
Esa es una característica prominente,
02:30
but it ignores some other parts
and will leave you really confused
and will leave you really confused
47
138300
3856
pero ignora otras partes y
nos dejará realmente confundidos
nos dejará realmente confundidos
02:34
if you're trying to understand
how faces work.
how faces work.
48
142180
2563
si tratamos de entender
cómo funcionan las caras.
cómo funcionan las caras.
02:37
It's actually three intertwined
but separable systems.
but separable systems.
49
145140
3420
En realidad, se trata de tres sistemas
entrelazados pero separables.
entrelazados pero separables.
02:40
The first system is liking.
50
148584
1811
El primer sistema es el de gustar.
02:42
Which is like reward,
51
150419
1152
Que es como recompensa,
02:43
so this is the opioid hotspots
in your emotional brain.
in your emotional brain.
52
151595
2610
ese es el punto de acceso opiáceo
en tu cerebro emocional.
en tu cerebro emocional.
02:46
It assesses hedonic impact --
53
154229
2476
Evalúa el impacto hedónico.
"¿Este estímulo nos hace sentir bien?
02:48
"Does this stimulus feel good?
54
156729
1540
02:50
How good?
55
158293
1161
¿Cómo de bien?
¿Este estímulo nos hace sentir mal?
02:51
Does this stimulus feel bad?
56
159478
1559
02:53
How bad?"
57
161061
1174
¿Cómo de mal?"
02:54
If you drop sugar water
on the tongue of a newborn infant,
on the tongue of a newborn infant,
58
162259
2747
Si ponemos agua azucarada
en la lengua de un recién nacido,
en la lengua de un recién nacido,
02:57
the opioid-liking system
sets off fireworks.
sets off fireworks.
59
165030
3000
el sistema de simpatía por opioides
activa fuegos artificiales.
activa fuegos artificiales.
03:00
And then there's the wanting system.
60
168682
1738
Y luego está el sistema volitivo.
03:02
Wanting is mediated
by this vast dopaminergic network
by this vast dopaminergic network
61
170444
3794
El deseo está mediado
por esta vasta red dopaminérgica
por esta vasta red dopaminérgica
03:06
in and beyond the emotional brain.
62
174262
2056
dentro y más allá del cerebro emocional.
03:08
It motivates us to move toward
or away from a stimulus.
or away from a stimulus.
63
176342
4273
Nos motiva a acercarnos
o alejarnos de un estímulo.
o alejarnos de un estímulo.
03:13
Wanting is more like your toddler,
following you around,
following you around,
64
181339
2636
Querer es más como
tu niño pequeño, que te sigue,
tu niño pequeño, que te sigue,
03:15
asking for another cookie.
65
183999
1547
pidiendo otra galleta.
03:17
So wanting and liking are related.
66
185570
2200
Así que querer y gustar
están relacionados.
están relacionados.
03:20
They are not identical.
67
188221
1404
Estos no son idénticos.
Y el tercer sistema es el cognitivo
el de aprendizaje.
el de aprendizaje.
03:21
And the third system is learning.
68
189974
2175
03:24
Learning is Pavlov's dogs.
69
192173
1531
Aprender es lo de los perros de Pavlov.
03:25
You remember Pavlov?
70
193728
1334
¿Recuerdan a Pavlov?
03:27
He makes dogs salivate
in response to a bell.
in response to a bell.
71
195086
2118
Él hacía que los perros salivaran
en respuesta a una campana.
en respuesta a una campana.
03:29
It's easy, you give a dog food,
salivates automatically,
salivates automatically,
72
197228
2663
Es fácil, das comida a un perro,
saliva automáticamente,
saliva automáticamente,
03:31
and you ring a bell.
73
199915
1175
y suena una campana.
03:33
Food, salivate, bell.
74
201114
1160
Comida, salivación, campana.
03:34
Food, bell, salivate.
75
202298
1573
Comida, campana, salivación.
03:35
Bell, salivate.
76
203895
1412
Campana, salivación.
03:38
Does that salivation mean
that the dog wants to eat the bell?
that the dog wants to eat the bell?
77
206656
4108
¿Esa salivación significa que
el perro quiere comer la campana?
el perro quiere comer la campana?
03:44
Does it mean that the dog
finds the bell delicious?
finds the bell delicious?
78
212529
2984
¿Significa que el perro
encuentra la campana deliciosa?
encuentra la campana deliciosa?
03:48
No.
79
216322
1152
No.
03:49
What Pavlov did
was make the bell food-related.
was make the bell food-related.
80
217498
4123
Lo que Pavlov hizo relacionar
la campana con la comida.
la campana con la comida.
03:54
When we see this separateness
of wanting, liking and learning,
of wanting, liking and learning,
81
222522
3484
Cuando vemos esta separación
de querer, gustar y aprender,
de querer, gustar y aprender,
03:58
this is where we find
an explanatory framework
an explanatory framework
82
226030
2635
aquí es donde encontramos
un marco explicativo
un marco explicativo
04:00
for understanding what researchers call
arousal nonconcordance.
arousal nonconcordance.
83
228689
3968
para entender lo que
los investigadores denominan
los investigadores denominan
excitación no deseada o sin concordancia.
04:04
Nonconcordance, very simply,
84
232681
1563
04:06
is when there is a lack
of predictive relationship
of predictive relationship
85
234268
2642
Sin concordancia es cuando hay
una falta de relación predictiva
una falta de relación predictiva
04:08
between your physiological
response, like salivation,
response, like salivation,
86
236934
2961
entre su respuesta fisiológica,
como la salivación,
como la salivación,
04:11
and your subjective experience
of pleasure and desire.
of pleasure and desire.
87
239919
3306
y su experiencia subjetiva
de placer y deseo.
de placer y deseo.
04:16
That happens in every emotional
and motivational system that we have,
and motivational system that we have,
88
244379
4341
Eso sucede en todos los sistemas
emocionales y de motivación que tenemos,
emocionales y de motivación que tenemos,
04:20
including sex.
89
248744
1150
incluido el sexo.
Investigación en los últimos 30 años
04:22
Research over the last 30 years
90
250378
1486
ha visto que el flujo sanguíneo genital
puede aumentar
puede aumentar
04:23
has found that genital
blood flow can increase
blood flow can increase
91
251888
2716
04:26
in response to sex-related stimuli
92
254628
2822
en respuesta a estímulos
relacionados con el sexo
relacionados con el sexo
04:29
even if those sex-related stimuli
are not also associated
are not also associated
93
257474
3031
incluso si esos estímulos relacionados
con el sexo no están asociados
con el sexo no están asociados
04:32
with the subjective experience
of wanting and liking.
of wanting and liking.
94
260529
3120
con la experiencia subjetiva
de querer y gustar.
de querer y gustar.
04:35
In fact, the predictive relationship
95
263673
2095
De hecho, la relación predictiva
04:37
between genital response
and subjective experience
and subjective experience
96
265792
2357
entre la respuesta genital
y la experiencia subjetiva
y la experiencia subjetiva
04:40
is between 10 and 50 percent.
97
268173
3570
está entre el 10 y 50 %,
04:43
Which is an enormous range.
98
271767
2962
lo que es un margen enorme.
04:46
You just can't predict necessarily
99
274753
3406
Simplemente no se puede predecir
necesariamente
necesariamente
cómo se siente una persona con respecto
a ese estímulo relacionado con el sexo
a ese estímulo relacionado con el sexo
04:50
how a person feels
about that sex-related stimulus
about that sex-related stimulus
100
278183
3036
04:53
just by looking
at their genital blood flow.
at their genital blood flow.
101
281243
2175
solo analizando
su flujo sanguíneo genital.
su flujo sanguíneo genital.
04:55
When I explained this to my husband,
he gave me the best possible example.
he gave me the best possible example.
102
283839
3499
Cuando le expliqué esto a mi esposo,
él me dio el mejor ejemplo posible.
él me dio el mejor ejemplo posible.
04:59
He was like,
103
287362
1182
Él dijo:
05:00
"So, that could explain this one time,
when I was in high school, I ...
when I was in high school, I ...
104
288568
4041
"Eso podría explicar que una vez,
estando en la escuela secundaria,
estando en la escuela secundaria,
05:04
I got an erection in response
to the phrase 'doughnut hole.'"
to the phrase 'doughnut hole.'"
105
292633
3031
tuve una erección en respuesta
a la frase 'agujero de rosquilla' ".
a la frase 'agujero de rosquilla' ".
05:07
(Laughter)
106
295688
1492
(Risas)
05:09
Did he want to have sex with the doughnut?
107
297204
2000
¿Quería tener sexo con la rosquilla?
05:11
No.
108
299744
1158
No.
05:12
He was a teenage boy
flooded with testosterone,
flooded with testosterone,
109
300926
2969
Era un adolescente inundado
de testosterona,
de testosterona,
05:15
which makes everything
a little bit sex-related.
a little bit sex-related.
110
303919
2809
lo que hace que todo esté
un poco relacionado con el sexo.
un poco relacionado con el sexo.
05:18
And it can go in both directions.
111
306752
1587
Y puede ir en ambas direcciones.
05:20
A person with a penis may struggle
to get an erection one evening,
to get an erection one evening,
112
308363
3619
Una persona con pene puede
tener problemas de erección una noche,
tener problemas de erección una noche,
05:24
and then wake up the very next
morning with an erection,
morning with an erection,
113
312006
2635
y luego despertar
a la mañana siguiente con una erección,
a la mañana siguiente con una erección,
05:26
when it's nothing but a hassle.
114
314665
2066
cuando no es más que una molestia.
05:29
I got a phone call from
a 30-something friend, a woman,
a 30-something friend, a woman,
115
317284
2603
Recibí una llamada telefónica
de un amiga de 30 años
de un amiga de 30 años
05:31
she said, "So, my partner and I
were in the middle of doing some things
were in the middle of doing some things
116
319911
3414
y me ella dijo, "Mi novio y yo estábamos
en medio haciendo cosas
en medio haciendo cosas
05:35
and I was like, 'I want you right now.'
117
323349
1898
y le dije: 'Te deseo dentro
ahora en este momento'.
ahora en este momento'.
05:37
And he said, 'No, you're still dry,
you're just being nice.'
you're just being nice.'
118
325271
4047
Y él dijo: 'No, todavía estás seca,
solo quieres ser amable'.
solo quieres ser amable'.
Y yo me sentía muy preparada.
05:42
And I was so ready.
119
330108
1501
Y entonces ¿cuál es el problema?
¿Es hormonal? ¿Debo hablar con un médico?
¿Es hormonal? ¿Debo hablar con un médico?
05:43
So what's the matter, is it hormonal,
should I talk to a doctor,
should I talk to a doctor,
120
331633
3016
05:46
what's going on?"
121
334673
1180
¿que esta pasando?"
05:47
Answer?
122
335877
1175
¿Cuál es la respuesta?
05:49
It's arousal nonconcordance.
123
337076
1437
Es excitación sin concordancia.
05:50
If you're experiencing unwanted pain,
talk to a medical provider.
talk to a medical provider.
124
338537
3408
Si experimentan dolor no deseado,
hablen con un médico.
hablen con un médico.
Si no se trata de
excitación sin concordancia.
excitación sin concordancia.
05:54
Otherwise -- arousal nonconcordance.
125
342260
2047
05:56
Your genital behavior
just doesn't necessarily predict
just doesn't necessarily predict
126
344331
2984
El comportamiento genital
simplemente no necesariamente predice
simplemente no necesariamente predice
05:59
your subjective experience
of liking and wanting.
of liking and wanting.
127
347339
3251
nuestra experiencia subjetiva
de querer y desear.
de querer y desear.
06:02
Another friend, back in college,
128
350614
1524
Otra amiga en la universidad
06:04
told me about her first experiences
of power play in a sexual relationship.
of power play in a sexual relationship.
129
352162
3540
me contó de sus experiencias
de juego de poder en una relación sexual.
de juego de poder en una relación sexual.
06:07
She told me that her partner tied her up
130
355726
1936
Ella me dijo que su compañero la ató
06:09
with her arms over her head like this,
she's standing up and he positions her
she's standing up and he positions her
131
357686
3645
los brazos sobre su cabeza así,
ella estaba de pie y
ella estaba de pie y
él la sentó a horcajadas
sobre un taburete
sobre un taburete
06:13
so she's straddling a bar, presses up
against her clitoris, like this.
against her clitoris, like this.
132
361355
3405
que le presionaba el clítoris, así.
06:16
So there's my friend, standing there,
and the guy leaves.
and the guy leaves.
133
364784
2706
Ahí estaba mi amiga,
así ahí y entonces el tipo se fue.
así ahí y entonces el tipo se fue.
06:19
It's a power play.
134
367514
1206
Es un juego de poder.
06:20
Leaves her alone.
135
368744
1151
La deja sola.
06:21
So there's my friend, and she goes,
136
369919
2293
Y mi amiga dice:
06:24
"I'm bored."
137
372236
1198
"Estoy aburrida."
06:25
(Laughter)
138
373458
1215
(Risas)
06:26
And the guy comes back
and she says, "I am bored."
and she says, "I am bored."
139
374697
3062
Y el tipo regresa y ella repite:
"Estoy aburrida".
"Estoy aburrida".
06:30
And he looks at her
and he looks at the bar
and he looks at the bar
140
378569
2017
Y él la mira y mira el taburete
06:32
and he says, "Then why are you wet?"
141
380610
2403
y él dice: "Entonces
¿por qué estás mojada?"
¿por qué estás mojada?"
06:36
Why was she wet?
142
384129
1150
¿Por qué estaba mojada?
06:38
Is it sex-related to have pressure
directly against your clitoris?
directly against your clitoris?
143
386700
3731
¿Está relacionado con que
el clítoris tenía presión directa?
el clítoris tenía presión directa?
06:42
Yeah.
144
390455
1158
Sí.
06:43
Does that tell him whether
she wants or likes what's happening?
she wants or likes what's happening?
145
391637
3206
¿Eso muestra si ella quiere o
le gusta lo que está sucediendo?
le gusta lo que está sucediendo?
06:47
Nope.
146
395835
1333
Nop.
06:49
What does tell him whether
she wants or likes what's happening?
she wants or likes what's happening?
147
397192
3553
¿Dice eso si ella quiere o a
le gusta lo que está pasando?
le gusta lo que está pasando?
06:54
She does!
148
402216
1159
¡Sí, ella lo dice!
06:55
She recognized and articulated
what she wanted and liked.
what she wanted and liked.
149
403399
3742
Ella reconoció y articuló
lo que quería y le gustaba.
lo que quería y le gustaba.
06:59
All he had to do was listen to her words.
150
407471
2952
Todo lo que tenía que hacer
él era escuchar sus palabras.
él era escuchar sus palabras.
07:02
My friend on the phone --
what's the solution?
what's the solution?
151
410447
3357
Mi amiga en el teléfono preguntó
cuál era la solución.
cuál era la solución.
07:05
You tell your partner,
"Listen to your words."
"Listen to your words."
152
413828
3309
y yo: "Le dices a tu compañero
que te escuche".
que te escuche".
07:09
Also, buy some lube.
153
417498
1333
Y compra un poco de lubricante.
07:11
(Laughter)
154
419561
1929
(Risas)
07:13
(Applause)
155
421514
1436
(Aplausos)
Aplausos para el lubricante,
por su puesto.
por su puesto.
07:14
Applause for lube, absolutely.
156
422974
1871
07:16
(Applause)
157
424869
1430
(Aplausos)
07:18
Everyone, everywhere.
158
426323
1400
Todos, en todas partes.
07:20
But I want to tell you a darker
listen-to-her-words story.
listen-to-her-words story.
159
428855
3048
Pero quiero contarles
una historia más oscura.
una historia más oscura.
07:23
This one comes from a note
that a student sent me
that a student sent me
160
431927
2523
Surge de una nota
que me envió una estudiante
que me envió una estudiante
07:26
after I gave a lecture
about arousal nonconcordance.
about arousal nonconcordance.
161
434474
2500
después de dar yo una conferencia
sobre excitación sin concordancia.
sobre excitación sin concordancia.
07:28
She was with a partner,
a new partner, glad to be doing things,
a new partner, glad to be doing things,
162
436998
3405
Ella estaba con una nueva pareja
feliz de estar haciendo cosas
y llegaron a un punto
y llegaron a un punto
07:32
and they reached a point
163
440427
1151
07:33
where that was as far
as she was interested in going
as she was interested in going
164
441602
2446
donde ella no quería ir más lejos
07:36
and so she said no.
165
444072
1151
y entonces ella dijo que basta.
07:37
And the partner said, "No, you're wet,
you're so ready, don't be shy."
you're so ready, don't be shy."
166
445247
4085
Y el compañero dijo: "No. Estás mojada,
estás muy a punto, no seas tímida".
estás muy a punto, no seas tímida".
07:42
Shy?
167
450434
1150
¿Tímida?
07:43
As if it hadn't taken all the courage
and confidence she had
and confidence she had
168
451927
3468
Como si no le hubiera tomado todo
el coraje y la confianza que tenía
el coraje y la confianza que tenía
07:47
to say no to someone she liked.
169
455419
2158
para decirle basta
a alguien que le gustaba y
a alguien que le gustaba y
07:49
Whose feelings she did not want to hurt.
170
457926
2234
cuyos sentimientos
ella no quería lastimar.
ella no quería lastimar.
07:52
But she said it again.
171
460942
1467
Pero ella lo dijo de nuevo.
07:55
She said no.
172
463355
1150
Ella dijo que ya basta.
07:57
Did he listen to her words?
173
465728
1800
¿Escuchó sus palabras?
08:01
In the age of Me Too
and Time's Up, people ask me,
and Time's Up, people ask me,
174
469768
4087
En la era de Me Too y Time's Up,
la gente me pregunta:
la gente me pregunta:
"¿Cómo puedo saber
lo que mi pareja quiere y le gusta?
lo que mi pareja quiere y le gusta?
08:05
"How do I even know
what my partner wants and likes?
what my partner wants and likes?
175
473879
2452
08:08
Is all consent to be verbal
and contractual now?"
and contractual now?"
176
476355
2468
¿Todo el consentimiento
es verbal y contractual ahora?
es verbal y contractual ahora?
08:10
There are times when consent is ambiguous
177
478847
1994
Hay momentos en que
el consentimiento es ambiguo
el consentimiento es ambiguo
08:12
and we need a large-scale
cultural conversation about that.
cultural conversation about that.
178
480865
4112
y necesitamos una conversación
cultural a gran escala sobre eso.
cultural a gran escala sobre eso.
08:17
But can we make sure we're noticing
how clear consent is
how clear consent is
179
485001
3989
Pero, ¿podemos asegurarnos de que
notamos cuán claro es el consentimiento
notamos cuán claro es el consentimiento
08:21
if we eliminate this myth?
180
489014
2087
si eliminamos este mito?
08:23
In every example I've described so far,
181
491125
2190
En cada ejemplo que
he descrito hasta ahora,
he descrito hasta ahora,
08:25
one partner recognized and articulated
what they wanted and liked:
what they wanted and liked:
182
493339
3833
una de ellas reconoció y expresó
lo que quería y le gustaba:
lo que quería y le gustaba:
08:29
"I want you right now."
183
497196
1810
"Te deseo dentro ahora en este momento."
08:31
"No."
184
499030
1150
"Basta."
08:32
And their partner told them
they were wrong.
they were wrong.
185
500657
2137
Y su compañeros les dijeron
que estaban equivocadas.
que estaban equivocadas.
08:35
It's gaslighting.
186
503612
1405
Es hacer luz de gas.
08:37
Profound and degrading.
187
505041
2095
Profundo y degradante.
08:39
You say you feel one way,
188
507160
1219
Dices que te sientes de una manera,
08:40
but your body proves
that you feel something else.
that you feel something else.
189
508403
3198
pero tu cuerpo prueba
que sientes otra cosa.
que sientes otra cosa.
08:43
And we only do this around sexuality,
190
511625
2571
Y solo hacemos esto
en torno a la sexualidad,
en torno a la sexualidad,
08:46
because arousal nonconcordance
191
514220
1476
porque la excitación sin concordancia
08:47
happens with every emotional
and motivational system we have.
and motivational system we have.
192
515720
2866
sucede con cada sistema emocional
y motivacional que tenemos.
y motivacional que tenemos.
08:50
If my mouth waters
when I bite into a wormy apple,
when I bite into a wormy apple,
193
518610
4285
Si salivo cuando muerdo
una manzana podrida,
una manzana podrida,
08:54
does anybody say to me,
194
522919
1730
¿alguien puede decir:
08:56
"You said no, but your body said yes?"
195
524673
2587
"Dijiste que no,
pero tu cuerpo dijo que sí"?
pero tu cuerpo dijo que sí"?
08:59
(Laughter)
196
527284
1682
(Risas)
09:00
And it's not only our partners
who get it wrong.
who get it wrong.
197
528990
2388
Y no solo nuestras parejas se equivocan.
El Programa Nacional de
Educación Judicial publicó un documento
Educación Judicial publicó un documento
09:03
The National Judicial Education Program
published a document
published a document
198
531823
2853
09:06
called "Judges Tell: What I Wish
I Had Known Before I Presided
I Had Known Before I Presided
199
534700
4472
llamado "Lo que los jueces desearían
saber antes de presidir un juicio
saber antes de presidir un juicio
09:11
in a Case of an Adult Victim
of Sexual Assault."
of Sexual Assault."
200
539196
2575
de una víctima adulta
de agresión sexual ".
de agresión sexual ".
09:14
Number 13:
201
542434
1286
En el número 13 se lee:
09:15
On occasion, the victim, female or male,
may experience a physical response,
may experience a physical response,
202
543744
4309
En ocasiones, la víctima, mujer u hombre,
puede experimentar una respuesta física,
puede experimentar una respuesta física,
09:20
but this is not a sexual response
in the sense of desire or mutuality."
in the sense of desire or mutuality."
203
548077
4214
pero esta no es una respuesta sexual
en el sentido de deseo o mutualidad".
en el sentido de deseo o mutualidad".
09:24
This brings me one step closer
into the darkness,
into the darkness,
204
552315
2310
Esto me lleva un paso más
hacia la oscuridad,
hacia la oscuridad,
09:26
and then I promise
we will find our way into the light.
we will find our way into the light.
205
554649
2603
y luego prometo que encontraremos
nuestro camino hacia la luz.
nuestro camino hacia la luz.
09:29
I'm thinking of a recent court case
involving multiple instances
involving multiple instances
206
557276
3008
Pienso en un caso judicial reciente
que involucra varias instancias
que involucra varias instancias
09:32
of non-consensual sexual contact.
207
560308
1817
de contacto sexual no consentido.
09:34
Imagine you're on the jury
208
562149
1722
Imaginen que están en el jurado
09:35
and you learn that the victim had orgasms.
209
563895
2800
y saben que la víctima tenía orgasmos.
¿Cambia la forma en que
su instinto responde al caso?
su instinto responde al caso?
09:39
Does it change how your gut
responds to the case?
responds to the case?
210
567403
2370
Déjenme recordarles que
el orgasmo es fisiológico;
el orgasmo es fisiológico;
09:42
Let me remind you,
orgasm is physiological;
orgasm is physiological;
211
570735
2016
es una liberación de
tensión espontánea e involuntaria
tensión espontánea e involuntaria
09:44
it is a spontaneous,
involuntary release of tension,
involuntary release of tension,
212
572775
2444
09:47
generated in response
to sex-related stimuli.
to sex-related stimuli.
213
575243
2873
generado en respuesta a
estímulos relacionados con el sexo.
estímulos relacionados con el sexo.
09:51
But the perpetrator’s lawyer made sure
the jury knew about those orgasms
the jury knew about those orgasms
214
579434
4095
El abogado del perpetrador se aseguró
de que el jurado supiera de esos orgasmos
de que el jurado supiera de esos orgasmos
09:55
because he thought the orgasms
could be construed as consent.
could be construed as consent.
215
583553
3511
porque pensó que los orgasmos podrían
interpretarse como consentimiento.
interpretarse como consentimiento.
10:00
I will also add that this was a child
being abused by an adult in the family.
being abused by an adult in the family.
216
588674
3666
Agregaré que la víctima era un niño
abusado por un adulto en la familia.
abusado por un adulto en la familia.
10:04
I invite you to breathe.
217
592674
1600
Les invito a respirar.
Ese tipo de historia confiere
a una persona todo tipo de sentimientos,
a una persona todo tipo de sentimientos,
10:06
That kind of story can give a person
all kind of feelings,
all kind of feelings,
218
594682
2777
10:09
from rage to shame to confused arousal
219
597483
3579
de la rabia a la vergüenza
a la excitación confusa
a la excitación confusa
10:13
because it is sex-related,
220
601086
1904
porque está relacionado con el sexo,
10:15
even though it is appalling.
221
603014
2253
a pesar de que es atroz.
Pero a pesar de que sé que es difícil
10:19
But even though I know it's difficult
222
607069
2691
bregar con esos sentimientos
en una sala llena de extraños,
en una sala llena de extraños,
10:21
to sit with those feelings
in a room full of strangers,
in a room full of strangers,
223
609784
2587
si encontramos nuestro camino a través
de todos los sentimientos confusos,
de todos los sentimientos confusos,
10:24
if we can find our way through
all of the messy feelings,
all of the messy feelings,
224
612395
3269
10:27
I believe we will find our way
to the light of compassion
to the light of compassion
225
615688
4532
creo que encontraremos
nuestro camino de la luz de la compasión
nuestro camino de la luz de la compasión
10:32
for that child,
226
620244
2000
para ese niño,
10:34
whose relationship
with her body was damaged
with her body was damaged
227
622268
2564
cuya relación con su cuerpo estaba dañada
10:36
by an adult whose job it was
to protect it.
to protect it.
228
624856
2498
por un adulto cuyo trabajo
era protegerlo.
era protegerlo.
10:40
And we'll find hope
that there was a trustworthy adult
that there was a trustworthy adult
229
628561
4095
Y tendremos la esperanza
de que haya un adulto en el que confiar
de que haya un adulto en el que confiar
quién pueda decir: "La respuesta genital
10:44
who could say, "Genital response
230
632680
1730
10:46
just means it was a sex-related stimulus;
doesn't mean it was wanted or liked,
doesn't mean it was wanted or liked,
231
634434
3699
solo significa que fue
un estímulo relacionado con el sexo;
un estímulo relacionado con el sexo;
no significa que fue querido o deseado,
10:50
certainly doesn't mean
it was consented to.
it was consented to.
232
638157
2071
ciertamente no significa
que fuera consentido.
que fuera consentido.
10:53
(Applause)
233
641124
5130
(Aplausos)
10:58
That compassion and that hope
are why I travel all over,
are why I travel all over,
234
646278
4998
Esa compasión y esa esperanza es la razón
para viajar yo por todas partes,
para viajar yo por todas partes,
11:03
talking about this
to anyone who will listen.
to anyone who will listen.
235
651300
2110
hablando de esto
a cualquiera que quiera escuchar.
a cualquiera que quiera escuchar.
11:05
I can see it helping people,
even as I say the words.
even as I say the words.
236
653434
3968
Así es cómo ayudo a la gente,
incluso mientras digo algunas palabras.
incluso mientras digo algunas palabras.
11:11
I invite you to say the words.
237
659354
3031
Les invito a decir esas palabras.
11:15
You don't have to say "clitoris"
in front of 1000 strangers.
in front of 1000 strangers.
238
663544
2928
No tienen que decir "clítoris"
ante 1000 desconocidos.
ante 1000 desconocidos.
11:18
But do have one brave conversation.
239
666783
3499
Pero tengan una conversación valiente.
Cuéntenle a alguien que conozcan
quién ha experimentado violencia sexual.
quién ha experimentado violencia sexual.
11:22
Tell this to someone you know
who has experienced sexual violence --
who has experienced sexual violence --
240
670306
3191
11:25
you definitely know someone.
241
673521
1334
seguro conocen a alguien.
11:26
In the US it's one in three women.
242
674879
2174
En EE. UU. es una de cada tres mujeres.
11:29
One in six men.
243
677077
1889
Uno de cada seis hombres.
11:30
Almost half of transgender folks.
244
678990
2666
Casi la mitad de las personas transgénero.
11:33
Say "Genital response means
it's a sex-related stimulus.
it's a sex-related stimulus.
245
681680
3342
Digan: "La respuesta genital significa que
es un estímulo relacionado con el sexo.
es un estímulo relacionado con el sexo.
11:37
It doesn't mean it was wanted or liked."
246
685046
1999
No significa que fuese querido o deseado".
11:39
Say it to a judge you know
or a lawyer you know,
or a lawyer you know,
247
687530
2779
Díganselo a un juez o a un abogado
que conozcan o un policía
que conozcan o un policía
11:42
or a cop or anyone who might sit
on a jury in a sexual assault case.
on a jury in a sexual assault case.
248
690333
3899
o a cualquier persona susceptible
a sentarse en un jurado
a sentarse en un jurado
en un caso de agresión sexual.
11:46
Say "Some people think
that your body doesn't respond
that your body doesn't respond
249
694256
2588
Por ejemplo, "Algunas personas
piensan que su cuerpo no responde bien
piensan que su cuerpo no responde bien
11:48
if you don't want
or like what's happening,
or like what's happening,
250
696868
2614
si no quieren o no desean
lo que está pasando,
lo que está pasando,
11:51
if only that were true.
251
699506
1397
si solo eso fuera cierto.
11:52
Instead, arousal nonconcordance.
252
700927
2634
Eso es excitación sin concordancia.
11:55
Say this to the confused
teenager in your life
teenager in your life
253
703585
3278
Digan esto al adolescente
confundido en su vida
confundido en su vida
11:58
who is just trying to figure out
what, even, what?
what, even, what?
254
706887
4038
quién está tratando
de descubrir algo.
de descubrir algo.
12:03
Say, if you bite this moldy fruit
and your mouth waters,
and your mouth waters,
255
711244
5627
Digamos, si muerdes esta fruta
mohecida y salivas,
mohecida y salivas,
12:08
nobody would say to you,
256
716895
1373
nadie te dirá:
12:10
"Well, you just don't want to admit
how much you like it."
how much you like it."
257
718292
3245
"Simplemente no quieres admitir
cuánto te gusta".
cuánto te gusta".
12:13
Same goes for down below,
arousal nonconcordance.
arousal nonconcordance.
258
721561
3063
Lo mismo vale para
la excitación sexual sin concordancia.
la excitación sexual sin concordancia.
12:17
Say it to your partner.
259
725387
1533
Díganselo a su pareja.
12:19
My genitals do not tell you
what I want or like.
what I want or like.
260
727244
2842
Mis genitales no dicen
lo que quiero o me gusta.
lo que quiero o me gusta.
12:22
I do.
261
730823
1150
Lo decido yo.
12:24
(Applause)
262
732813
5434
(Aplausos)
Las raíces de este mito son profundas
12:30
The roots of this myth are deep
263
738271
1492
12:31
and they are entangled with some
very dark forces in our culture.
very dark forces in our culture.
264
739787
3277
y están enredadas en fuerzas
muy oscuras en nuestra cultura.
muy oscuras en nuestra cultura.
12:35
But with every brave conversation we have,
265
743088
3545
Pero con cada valiente conversación,
hacemos que el mundo sea
un poquito mejor, un poco más simple
un poquito mejor, un poco más simple
12:38
we make the world
that little bit better, a little simpler
that little bit better, a little simpler
266
746657
2738
12:41
for the confused teenager.
267
749419
1733
para el adolescente confundido.
Algo más fácil para tu amigo al teléfono
preocupado de que ella esté mal.
preocupado de que ella esté mal.
12:43
A little easier for your friend
on the phone, worried that she's broken.
on the phone, worried that she's broken.
268
751458
3444
12:48
A little easier and safer
269
756363
2872
Un poco más fácil y seguro
12:51
for the survivors, one in three women.
270
759259
2643
para los supervivientes de
agresiones sexuales.
agresiones sexuales.
Una de cada tres mujeres.
Uno de cada seis hombres.
Uno de cada seis hombres.
12:53
One in six men.
271
761926
1150
12:55
Half of trans folks.
272
763648
1933
La mitad de las personas trans.
12:58
Me too.
273
766633
1150
Yo también.
13:00
So for every brave conversation you have,
274
768514
2464
Y por cada conversación valiente
que tengan,
que tengan,
13:04
thank you.
275
772601
1151
gracias.
13:05
(Applause)
276
773776
6944
(Aplausos)
13:13
Thank you.
277
781268
1150
Gracias.
13:15
Thanks.
278
783379
1182
Gracias.
13:16
(Applause)
279
784585
3175
(Aplausos)
13:20
Helen Walters: Emily, come up here.
280
788232
1833
Helen Walters: Emily, ven aquí.
13:22
Thank you so much.
281
790089
1246
Muchas gracias.
13:23
I know that you do this all the time,
282
791645
1828
Sé que haces esto todo el tiempo,
13:25
and yet, still, I'm so grateful to you
for having the courage
for having the courage
283
793497
3326
y sin embargo, aún así,
estoy muy agradecida por tener el coraje
estoy muy agradecida por tener el coraje
13:28
to come and talk about that on this stage.
284
796847
2016
de venir y hablar de eso
en este escenario.
en este escenario.
13:30
It really took a lot
and we're very grateful to you.
and we're very grateful to you.
285
798887
2444
Realmente costó mucho y
te estamos muy agradecidos.
te estamos muy agradecidos.
13:33
So thank you.
286
801355
1178
Así que gracias.
13:34
Emily Nagoski: I am grateful to be here.
287
802557
1917
Emily Nagoski: Estoy agradecida
de estar aquí.
de estar aquí.
13:36
HW: So in your regular day job,
288
804498
1603
HW: En tu trabajo diario normal,
13:38
I imagine, as you put
at the top of the talk,
at the top of the talk,
289
806125
2096
como dices en tu charla,
13:40
you get asked a lot of questions.
290
808245
1594
te hacen muchas preguntas.
13:41
But what's the one question
that you get asked all the time
that you get asked all the time
291
809863
3611
Pero ¿cuál es la pregunta
que te hacen todo el tiempo
que te hacen todo el tiempo
13:45
that you can share with everyone here
so you don't have to answer it 1000 times
so you don't have to answer it 1000 times
292
813498
4508
que puedes compartir con todos aquí para
no tener que responderla mil veces
no tener que responderla mil veces
13:50
throughout the rest of the week?
293
818030
1539
durante el resto de la semana?
ES: La pregunta que
me hacen con mayor frecuencia
me hacen con mayor frecuencia
13:51
EN: The question I get asked most often
294
819895
1896
13:53
is actually the question underneath
pretty much all the other questions,
pretty much all the other questions,
295
821815
3405
es en realidad la que me plantean
después de otras preguntas
después de otras preguntas
13:57
so, can you get addicted to your vibrator,
296
825244
2039
como si una puede
hacerse adicta a su vibrador.
hacerse adicta a su vibrador.
13:59
please help me
with my erectile dysfunction?
with my erectile dysfunction?
297
827307
2080
O si puedo ayudar
con su disfunción eréctil.
con su disfunción eréctil.
14:01
Underneath every question is actually
the question, "Am I normal?"
the question, "Am I normal?"
298
829411
3102
Después de cada cuestión
me preguntan: "¿Soy normal?"
me preguntan: "¿Soy normal?"
14:04
To which my answer in my mind is,
299
832839
2381
A lo que mi respuesta en mi mente es:
14:07
what even is normal and why is that
what you want your sexuality to be?
what you want your sexuality to be?
300
835244
4192
"¿Qué es normal y por qué es eso
lo que quieres que sea tu sexualidad?
lo que quieres que sea tu sexualidad?
¿Por qué solo queremos
ser normales en torno a la sexualidad?
ser normales en torno a la sexualidad?
14:11
Why do we only want to be normal
around sexuality?
around sexuality?
301
839942
2341
14:14
Don't we want to be extraordinary?
302
842307
1849
¿No queremos ser extraordinarios?
14:16
Like, do you just want normal sex
or do you want awesome sex in your life?
or do you want awesome sex in your life?
303
844180
3810
¿Te gusta el sexo normal
o quieres sexo increíble en tu vida?"
o quieres sexo increíble en tu vida?"
14:20
I think, though, there's a lot of fear
304
848014
2460
Creo que, sin embargo, hay mucho miedo
14:22
around being too different sexually.
305
850498
2167
de ser demasiado diferente sexualmente.
14:24
When people are asking me,
306
852689
1539
Cuando me preguntan,
"¿Es normal esto
que estoy experimentando?"
que estoy experimentando?"
14:26
"Is this thing I'm experiencing normal,"
307
854252
1921
14:28
what they're actually
asking me is, "Do I belong?"
asking me is, "Do I belong?"
308
856197
3397
Lo que en realidad me pregunta
es: "¿encajo?"
es: "¿encajo?"
14:31
Do I belong in this relationship,
309
859998
1921
¿Encajo en esta relación?
14:33
do I belong in this community of people,
310
861943
2475
¿Encajo en esta comunidad de personas?
14:36
do I belong on earth as a sexual person?
311
864442
2712
¿Pertenezco a la tierra
como persona sexual?
como persona sexual?
14:39
To which the answer is always
a resounding yes.
a resounding yes.
312
867178
3962
A lo que la respuesta es
siempre un rotundo sí.
siempre un rotundo sí.
14:43
The only barrier there is,
the only limit there is, there are two:
the only limit there is, there are two:
313
871164
4023
La única barrera que hay,
los únicos límites que hay son dos:
los únicos límites que hay son dos:
14:47
one, if you're experiencing
unwanted sexual pain,
unwanted sexual pain,
314
875211
3135
uno, si experimentas
dolor sexual no deseado,
dolor sexual no deseado,
14:50
talk to a medical provider.
315
878370
1302
habla con un médico.
14:51
And two: As along as everybody involved
is free and glad to be there,
is free and glad to be there,
316
879696
4349
Y dos: siempre y cuando
todos los implicados sean libres
todos los implicados sean libres
14:56
and free to leave whenever they want to,
317
884069
1922
y contentos de estar allí,
y libres de irse cuando quieran,
y libres de irse cuando quieran,
14:58
you're allowed to do
anything that you want to.
anything that you want to.
318
886015
2689
puedes hacer lo que quieras.
15:00
There is no script,
there is no box you have to fit into,
there is no box you have to fit into,
319
888728
2825
No hay guión, no hay lugar donde encajar
15:03
you're allowed, as long as there is
consent and no unwanted pain,
consent and no unwanted pain,
320
891577
3550
está permitido, siempre que haya
consentimiento y no haya dolor no deseado,
consentimiento y no haya dolor no deseado,
15:07
you're totally free to do
whatever you want.
whatever you want.
321
895151
2610
uno es totalmente libre
de hacer lo que quiera.
de hacer lo que quiera.
15:09
HW: Amazing. Thank you so much.
322
897785
1593
HW: Increíble. Muchas gracias.
15:11
EN: Thank you.
323
899402
1172
ES: Gracias.
15:12
HW: Thank you, you're incredible.
324
900598
1664
HW: Gracias, eres increíble.
15:14
(Applause)
325
902286
1150
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Emily Nagoski - Sex educatorEmily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies.
Why you should listen
Emily Nagoski is a sex educator and the author of the best-selling Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life. As she writes: "As an undergrad at the University of Delaware, I wanted some volunteer work for my resume, so I got trained as a peer sex educator, going into residence halls to talk about condoms, contraception and consent. Though I loved the brain science I was studying in my classes (BA in psychology, minors in cognitive science and philosophy), it was my work as a sex educator that made me like who I am as a person. So that's the path I chose. I went to Indiana University for an MS in counseling and PhD in health behavior, completing a clinical internship at the Kinsey Institute, then went on to work at Smith College, where I taught a class called Women’s Sexuality.
"That first semester at Smith, I asked my students, as the last question on the final exam, 'What's one important thing you learned?' Half the students answered simply, 'I'm normal.' I decided that day to write Come As You Are, to share the science and sex positivity that helped my students know they're normal."
Emily Nagoski | Speaker | TED.com