TEDMED 2017
Howard C. Stevenson: How to resolve racially stressful situations
هاوارد استیون‌سان: چگونه شرایط استرس‌زا نژادی را حل کنیم؟
Filmed:
Readability: 4
2,381,621 views
اگر ما امیدواریم که تنش‌های نژادی که تهدید به تجزیه ساختار جامعه می‌کنند، درمان شود، ما به مهارت‌هایی نیاز خواهیم داشت که به طور آشکار خودمان را در موقعیت‌های نژادپرستانه بیان کنیم. روانشناس، هوارد سی. استیونسون، به وسیله سواد آموزی نژادی - توانایی خواندن، نوشتن و حل و فصل، این موقعیت‌ها کمک میکند تا کودکان و والدین استرس و آسیب را کاهش و مدیریت کنند. در این بحث الهام بخش، این صحبت واقعا عالی، بیشتر در مورد این که چگونه این روش برای رمزگشایی تهدید نژادی می تواند به جوانان کمک کند تا اعتماد ایجاد کنند و از راه‌های سازنده تر روی پاهای خود بایستند.
Howard C. Stevenson - Racial literacy leader
Dr. Howard C. Stevenson's work involves developing culturally relevant, in-the-moment, strength-based measures and therapeutic interventions that teach emotional and racial literacy to families and youth. Full bio
Dr. Howard C. Stevenson's work involves developing culturally relevant, in-the-moment, strength-based measures and therapeutic interventions that teach emotional and racial literacy to families and youth. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
There's an African proverb that goes,
0
812
1996
یک ضرب‌المثل آفریقایی وجود دارد
که می‌گوید:
که می‌گوید:
«داستان شیر تا زمانی که شکارچی راوی
داستان باشد
داستان باشد
00:14
"The lion's story will never be known
1
2832
2654
00:17
as long as the hunter
is the one to tell it."
is the one to tell it."
2
5510
2440
ناشناخته خواهد ماند.»
00:21
More than a racial conversation,
we need a racial literacy
we need a racial literacy
3
9273
4238
بیشتر از آنکه به مکالمه نژادی نیاز داشته
باشیم به سواد نژادی نیاز داریم
باشیم به سواد نژادی نیاز داریم
00:25
to decode the politics
of racial threat in America.
of racial threat in America.
4
13535
3384
تا سیاست‌های تهدید نژادی در آمریکا را
کشف کنیم.
کشف کنیم.
00:30
Key to this literacy is a forgotten truth,
5
18335
2422
کلید این سواد فراموش کردن حقیقتی است
00:33
that the more we understand
6
21614
3250
که هرچه بیشتر درک می‌کنیم،
00:36
that our cultural differences
represent the power
represent the power
7
24888
3547
که تفاوت فرهنگ‌های ما
نشان‌‌دهنده نیرویی است
نشان‌‌دهنده نیرویی است
00:40
to heal the centuries
8
28459
1587
که باعث بهبودی کشور از
00:42
of racial discrimination,
9
30070
1828
تبعیض نژادی، از دست دادن صفات انسانی
00:43
dehumanization and illness.
10
31922
1741
و بیمار می‌گردد.
00:46
Both of my parents were African-American.
11
34495
2621
هر دو والدین من آفریقایی-آمریکایی بودند.
00:49
My father was born in Southern Delaware,
12
37849
2072
پدر من در دِلاوِر جنوبی بدنیا آمده،
00:51
my mother, North Philadelphia,
13
39945
1463
مادر من در شمال فیلادلفیا،
00:53
and these two places are as different
from each other as east is from west,
from each other as east is from west,
14
41432
4290
و این دو مکان به اندازه‌ای با هم متفاوتند
که شرق و غرب از هم متفاوت هستند،
که شرق و غرب از هم متفاوت هستند،
00:57
as New York City is
from Montgomery, Alabama.
from Montgomery, Alabama.
15
45746
2340
به اندازه‌ای که نیویورک از مونتگومری
آلاباما متفاوت است.
آلاباما متفاوت است.
01:01
My father's way of dealing
with racial conflict
with racial conflict
16
49262
2425
راه پدر من برای مقابله با درگیری‌های
نژادی
نژادی
01:03
was to have my brother Bryan,
my sister Christy and I in church
my sister Christy and I in church
17
51711
3743
نگه داشتن برادرم برایان و خواهرم کریستی
و من توی کلیسا بود
و من توی کلیسا بود
01:07
what seemed like 24 hours a day,
seven days a week.
seven days a week.
18
55478
2860
که ۲۴ ساعت روز و ۷ روز هفته است.
01:10
(Laughter)
19
58362
1150
(خنده حضار)
01:12
If anybody bothered us
because of the color of our skin,
because of the color of our skin,
20
60406
3997
اگر هر کسی بخاطر رنگ پوست ما را
آزار می‌داد،
آزار می‌داد،
01:16
he believed that you should pray for them,
21
64427
2198
این باور را داشت که باید برای‌شان دعا کرد،
01:18
knowing that God
would get them back in the end.
would get them back in the end.
22
66649
2808
چون که خدا آنها را
گیر خواهد انداخت.
گیر خواهد انداخت.
01:21
(Laughter)
23
69481
1173
(خنده حضار)
01:23
You could say that his racial-coping
approach was spiritual --
approach was spiritual --
24
71256
3275
شما می‌توانید بگویید که رویکرد
مقابله نژادی او معنوی بود.
مقابله نژادی او معنوی بود.
01:26
for later on, one day,
25
74555
1955
در آینده، یک روزی
01:28
like Martin Luther King.
26
76534
1296
مانند مارتین لوتر کینگ.
01:30
My mother's coping approach
was a little different.
was a little different.
27
78658
2439
نوع مقابله مادر من کمی متفاوت بود.
01:33
She was, uh, you could say,
more relational --
more relational --
28
81121
2775
می‌شود گفت که روش او بیشتر
با ارتباط برقرار کردن بود--
با ارتباط برقرار کردن بود--
01:35
right now, like, in your face,
29
83920
2220
مانند همین الان،
01:38
right now.
30
86164
1150
رو در رو.
01:39
More like Malcolm X.
31
87826
1370
بیشتر شبیه به مالکوم ایکس.
01:41
(Laughter)
32
89220
1316
(خنده حضار)
01:42
She was raised from neighborhoods
33
90560
1580
او در محله‌ای بزرگ شده بود که
01:44
in which there was racial
violence and segregation,
violence and segregation,
34
92164
2436
که تبعیض و خشونت‌نژادی وجود داشت،
01:46
where she was chased out of neighborhoods,
35
94624
2080
جایی که او از آن فرار کرد،
01:48
and she exacted violence
to chase others out of hers.
to chase others out of hers.
36
96728
2547
و او این خشونت را تحمل کرد تا
تا از بقیه فرار کند.
تا از بقیه فرار کند.
01:51
When she came to Southern Delaware,
37
99299
1989
وقتی به دِلاوِر جنوبی آمد،
01:53
she thought she had come
to a foreign country.
to a foreign country.
38
101312
2227
فکر کرد که به یک کشور خارجی
آمده است.
آمده است.
01:56
She didn't understand anybody,
39
104023
1445
هیچکسی را درک نمی‌کرد،
01:58
particularly the few black and brown folks
40
106087
2865
به خصوص که مردم کمی با رنگ پوست
سیاه و قهوه‌ای
سیاه و قهوه‌ای
02:00
who were physically deferential
and verbally deferential
and verbally deferential
41
108976
3258
که به صورت فیزیکی و روحی متفاوت بودند،
در مقایسه با سفید پوست‌ها وجود داشت.
02:04
in the presence of whites.
42
112258
1378
02:06
Not my mother.
43
114238
1154
نه مادر من .
02:07
When she wanted to go
somewhere, she walked.
somewhere, she walked.
44
115416
2231
وقتی قصد داشت جایی برود، پیاده می‌رفت.
02:09
She didn't care what you thought.
45
117671
1725
و اهمیتی نمی‌داد که شما چی فکر می‌کنید.
02:11
And she pissed a lot of people off
with her cultural style.
with her cultural style.
46
119780
2831
و اعصاب کلی از مردم را با سبک فرهنگی که
داشت به‌هم ریخته بود.
داشت به‌هم ریخته بود.
02:15
Before we get into the supermarket,
47
123660
1953
قبل از اینکه وارد سوپر مارکت شویم،
02:17
she would give us the talk:
48
125637
1788
به ما همیشه این حرف را می‌زد:
02:20
"Don't ask for nothin',
49
128393
1694
« چیزی درخواست نکنید،
02:22
don't touch nothin'.
50
130111
1385
به چیزی دست نزنید.
02:24
Do you understand what I'm saying to you?
51
132149
2367
متوجه شدید چی گفتم؟
02:28
I don't care if all the other children
are climbing the walls.
are climbing the walls.
52
136168
3089
برای من مهم نیست اگه بقیه بچه‌ها از دیوار
بالا می‌روند.
بالا می‌روند.
02:31
They're not my children.
53
139281
1540
آنها بچه‌های من نیستند.
02:32
Do you understand what I'm saying to you?"
54
140845
2184
متوجه هستید چی میگم؟»
02:36
In three-part harmony:
55
144134
1532
دریک هماهنگی سه گانه:
02:37
"Yes, Mom."
56
145690
1150
«بله مادر».
02:40
Before we'd get into the supermarket,
57
148674
2473
قبل از اینکه وارد مغازه‌ها شویم
02:43
that talk was all we needed.
58
151171
1860
همه به آن صحبت نیاز داشتیم.
02:45
Now, how many of you ever got that talk?
59
153055
2329
حالا چند نفر از شما تا حالا همچین صحبتی
را داشتید؟
را داشتید؟
02:48
How many of you ever give that talk?
60
156194
2202
به چند نفر از شما چنین حرفی زد شده؟
02:50
(Laughter)
61
158420
1451
(خنده حضار)
02:51
How many of you ever give that talk today?
62
159895
2393
چند نفر از شما همچین صحبتی را با کسی
انجام داده‌اید؟
انجام داده‌اید؟
02:55
My mother didn't give us the talk
because she was worried about money
because she was worried about money
63
163898
3346
او این صحبت‌ها را برای انجام نمی‌داد چون
نگران پول یا
نگران پول یا
02:59
or reputation
64
167268
1168
شهرت
03:00
or us misbehaving.
65
168460
1446
یا بدرفتاری‌های ما بود.
03:01
We never misbehaved.
66
169930
1306
ما هیچ وقت بدرفتاری نکردیم.
03:03
We were too scared.
67
171260
1162
ما خیلی ترسیده بودیم.
03:05
We were in church 24 hours a day,
68
173017
1660
ما ۲۴ ساعت در کلیسا بودیم.
03:06
seven days a week.
69
174701
1151
هر هفت روز هفته.
03:07
(Laughter)
70
175876
1339
(خنده حضار)
او این صحبت را با ما می‌کرد تا به ما
یادآوری کند که
یادآوری کند که
03:09
She gave us that talk to remind us
71
177682
1987
03:11
that some people in the world
would interpret us as misbehaving
would interpret us as misbehaving
72
179693
4205
بعضی از مردم دنیا ممکن است این رفتارهای ما
را بدرفتاری تفسیر کنند.
را بدرفتاری تفسیر کنند.
03:15
just by being black.
73
183922
1444
فقط چون سیاه پوست بودیم.
03:18
Not every parent has to worry
about their children being misjudged
about their children being misjudged
74
186122
4309
هیچ خانواده‌ای نباید نگران قضاوت‌های
اشتباه درباره فرزندان خود باشد
اشتباه درباره فرزندان خود باشد
03:22
because of the color of their skin,
75
190455
1883
به خاطر رنگ پوستی که
03:24
just by breathing.
76
192362
1310
مادرزادی دارند.
03:26
So we get into the supermarket,
77
194710
1958
بنابراین وارد سوپر وارکت می‌شویم، و مردم
03:28
and people look at us --
78
196692
1170
ما را نگاه می‌کنند،
03:29
stare at us as if we just stole something.
79
197886
2085
جوری خیره می شوند که انگار چیزی
دزدیدیم.
دزدیدیم.
03:33
Every now and then, a salesperson
would do something or say something
would do something or say something
80
201793
3459
گاهی اوقات، یکی از فروشنده‌ها چیزی می‌گوید
یا کاری انجام می‌دهد
یا کاری انجام می‌دهد
03:37
because they were pissed
with our cultural style,
with our cultural style,
81
205276
2373
به دلیل اینکه از سبک فرهنگی ما
خوشش نمی‌آمد.
خوشش نمی‌آمد.
و این اتفاق معمولا جای نوار نقاله
(موقع حساب کردن) اتفاق میافتد.
(موقع حساب کردن) اتفاق میافتد.
03:39
and it would usually happen
at the conveyor belt.
at the conveyor belt.
82
207673
2309
03:42
And the worst thing they could do
was to throw our food into the bag.
was to throw our food into the bag.
83
210006
4160
و بدتر از آن پرت کردن غذاها توی
پاکت‌ها است.
پاکت‌ها است.
03:46
And when that happened, it was on.
84
214858
1835
آن موقع بود که همه چیز شروع می‌شد.
03:48
(Laughter)
85
216717
1072
(خنده حضار)
مادرم شروع می‌کرد به آنها می‌گفت
که کی بودند،
که کی بودند،
03:49
My mother began
to tell them who they were,
to tell them who they were,
86
217813
2199
03:52
who their family was,
87
220036
1538
خانواده شان که بود،
03:53
where to go,
88
221598
1451
کجا بروند،
03:55
how fast to get there.
89
223073
1531
و چقدر سریع آنجا بروند.
03:56
(Laughter)
90
224628
1308
(خنده حضار)
03:57
If you haven't been cursed out
by my mother, you haven't lived.
by my mother, you haven't lived.
91
225960
3147
اگر توسط مادر من نفرین نشده باشید،
نصف عمرتان بر فناست.
نصف عمرتان بر فناست.
04:01
(Laughter)
92
229131
1150
(خنده حضار)
04:02
The person would be on the floor,
93
230783
1666
آن شخص روی زمین ولو می‌شد،
04:04
writhing in utter decay and decomposition,
94
232473
3094
پیچ و تاب می‌خورد و
تجزیه می‌شد و
تجزیه می‌شد و
04:07
whimpering in a pool of racial shame.
95
235591
2243
در حوضی از شرم نژادی ناله و زاری می‌کرد.
04:09
(Laughter)
96
237858
1151
(خنده حضار)
04:11
Now, both my parents were Christians.
97
239033
2415
حال هر دو والدین من مسیحی بودند.
04:14
The difference is my father prayed
before a racial conflict
before a racial conflict
98
242003
3145
تفاوت اینجاست که پدر من قبل از
درگیری‌های نژادی عبادت می‌کرد
درگیری‌های نژادی عبادت می‌کرد
04:17
and my mother prayed after.
99
245172
1679
و مادر من بعدش.
04:18
(Laughter)
100
246875
1423
(خنده حضار)
04:20
There is a time, if you use
both of their strategies,
both of their strategies,
101
248813
3005
زمان‌هایی هست که
از هردو استراتژی استفاده کنید،
از هردو استراتژی استفاده کنید،
04:23
if you use them in the right time
and the right way.
and the right way.
102
251842
2674
در زمان درست و به روش درست.
04:27
But it's never a time --
103
255073
1875
اما هیچوقت زمانی وجود ندارد--
04:28
there's a time for conciliation,
104
256972
2068
یک زمانی برای مصالحه وجود دارد،
04:31
there's a time for confrontation,
105
259064
2097
یک زمانی برای مقابله هست،
04:33
but it's never a time to freeze up
like a deer in the headlights,
like a deer in the headlights,
106
261185
3987
اما هیچ زمانی برای کاری نکردن نیست
مثل آهویی که جلوی چراغهای جلوی ماشین است.
مثل آهویی که جلوی چراغهای جلوی ماشین است.
04:37
and it's never a time to lash out
in heedless, thoughtless anger.
in heedless, thoughtless anger.
107
265695
4586
و هیچ زمانی برای کتک کاری با بی احترامی
و خشم‌های بدون فکر کردن وجود ندارد.
و خشم‌های بدون فکر کردن وجود ندارد.
04:43
The lesson in this is
108
271062
1464
درسی که در این قضیه وجود دارد،
04:45
that when it comes to race relations,
109
273175
1799
این است که وقتی قضیه روابط نژادی
است،
است،
04:46
sometimes, we've got to know how to pray,
110
274998
2045
گاهی اوقات باید بدانیم که چگونه
درخواست کنیم
درخواست کنیم
04:49
think through, process, prepare.
111
277067
2177
به آن فکر کنیم، بررسی کنیم، آماده شویم.
04:51
And other times,
we've got to know how to push,
we've got to know how to push,
112
279630
2257
وگاهی وقت‌ها، باید بدانیم که چگونه
فشار بیاوریم،
فشار بیاوریم،
04:53
how to do something.
113
281911
1374
چگونه کاری انجام بدهیم.
04:55
And I'm afraid that neither
of these two skills --
of these two skills --
114
283309
2847
و من می‌دانم که هیچکدام از این
دو مهارت
دو مهارت
04:58
preparing,
115
286607
1176
آماده شدن،
05:00
pushing --
116
288550
1158
و فشار آوردن،
05:01
are prevalent in our society today.
117
289732
2021
در جامعه امروز مرسوم نیست.
05:06
If you look at the neuroscience research
118
294991
3079
اگر شما به تحقیقات علوم اعصاب
نگاه کنید
نگاه کنید
05:11
which says that when
we are racially threatened,
we are racially threatened,
119
299800
2624
که می‌گوید ما از نظر نژادی
مورد تهدید قرار داریم،
مورد تهدید قرار داریم،
05:14
our brains go on lockdown,
120
302448
1670
مغز ما قفل میکند
05:16
and we dehumanize black and brown people.
121
304142
2215
و از رنگین‌پوست‌ها انسان‌زدایی می‌کنیم.
05:19
Our brains imagine that children
and adults are older than they really are,
and adults are older than they really are,
122
307095
5547
مغز ما تصور میکند که بچه‌ها و بزرگسالان
از چیزی که هستندواقعا بزرگترهستند،
از چیزی که هستندواقعا بزرگترهستند،
05:25
larger than they really are
123
313309
1679
بزرگتر از چیزی که واقعا هستند
05:27
and closer than they really are.
124
315012
1632
و نزدیکتر از چیزی که واقعا هستند.
زمانی که در بدترین حالت خود هستیم،
خودمان را قانع می‌کنیم
خودمان را قانع می‌کنیم
05:29
When we're at our worst,
we convince ourselves
we convince ourselves
125
317901
2159
05:32
that they don't deserve
affection or protection.
affection or protection.
126
320084
2341
که آنها لیاقت محبت و مراقبت را
ندارند.
ندارند.
05:35
At the Racial Empowerment Collaborative,
127
323797
1943
در همکاری توانمندسازی نژادی،
05:37
we know that some of the scariest
moments are racial encounters,
moments are racial encounters,
128
325764
4777
می‌دانیم که از ترسناک‌ترین
لحظه‌ها، دعواهای نژادی هستند
لحظه‌ها، دعواهای نژادی هستند
05:43
some of the scariest moments
that people will ever face.
that people will ever face.
129
331302
2979
از ترسناک‌ترین لحظه‌هایی که مردم
با آن روبرو می‌شوند.
با آن روبرو می‌شوند.
05:47
If you look at the police encounters
that have led to some wrongful deaths
that have led to some wrongful deaths
130
335266
4521
اگر به برخوردهای پلیس نگاه کنید،
که به مرگ‌های اشتباهی منجر شده است
که به مرگ‌های اشتباهی منجر شده است
05:51
of mostly Native Americans
and African-Americans in this country,
and African-Americans in this country,
131
339811
3239
و بیشتر آمریکایی‌هایی اصیل و
آفریقایی-آمریکایی هستند،
آفریقایی-آمریکایی هستند،
05:55
they've lasted about two minutes.
132
343074
2255
آنها حدود دو دقیقه طول کشیده‌اند.
05:58
Within 60 seconds,
133
346266
1947
در مدت ۶۰ ثانیه،
06:00
our brains go on lockdown.
134
348237
2113
مغز ما قفل میکند.
06:02
And when we're unprepared,
135
350734
1384
و وقتی ما آماده نباشیم
بیشتر از حد معمول واکنش
نشان می‌دهیم.
نشان می‌دهیم.
06:04
we overreact.
136
352142
1193
06:05
At best, we shut down.
137
353676
1525
در بهترین حالت، دستگیر می‌کنیم.
06:07
At worst, we shoot first
and ask no questions.
and ask no questions.
138
355842
2555
در بدترین حالت اول شلیک می‌کنیم
و سوالی هم نمی‌پرسیم.
و سوالی هم نمی‌پرسیم.
06:11
Imagine if we could reduce
the intensity of threat
the intensity of threat
139
359805
3429
تصور کنید اگر می‌توانستیم شدت
تهدید را
تهدید را
06:15
within those 60 seconds
140
363258
1324
در آن ۶۰ ثانیه کاهش دهیم
06:17
and keep our brains
from going on lockdown.
from going on lockdown.
141
365164
2429
و جلوی قفل شدن مغز خود را بگیریم.
06:20
Imagine how many children
would get to come home from school
would get to come home from school
142
368695
3231
تصور کنید چقدر از کودکان می‌توانستند
از مدرسه یا از فروشگاه‌های
از مدرسه یا از فروشگاه‌های
06:23
or 7-Eleven
143
371950
1159
۷ تا۱۱به خانه برگردند
06:25
without getting expelled or shot.
144
373133
2105
بدون این که خراج شوند یا به آنها
شلیک شود.
شلیک شود.
06:28
Imagine how many mothers
and fathers wouldn't have to cry.
and fathers wouldn't have to cry.
145
376256
3393
تصور کنید چقدر از پدر و مادرها
گریه نمی‌کردند.
گریه نمی‌کردند.
06:33
Racial socialization can help young people
negotiate 60-second encounters,
negotiate 60-second encounters,
146
381339
5818
اجتماعی شدن نژادی می‌تواند به مردم جوان
کمک کند در آن برخورد ۶۰ ثانیه مذاکره کنند،
کمک کند در آن برخورد ۶۰ ثانیه مذاکره کنند،
06:39
but it's going to take more than a chat.
147
387181
2242
اما این کار به چیزی بیشتر از
صحبت نیاز دارد.
صحبت نیاز دارد.
06:41
It requires a racial literacy.
148
389447
1869
این کار به یک سواد نژادی احتیاج دارد.
06:44
Now, how do parents
have these conversations,
have these conversations,
149
392560
2144
حالا چگونه والدین این صحبت‌ها را
داشته باشند
داشته باشند
06:46
and what is a racial literacy?
150
394728
1971
و سواد نژادی چیست؟
06:48
Thank you for asking.
151
396723
1189
ممنون که پرسیدید.
06:49
(Laughter)
152
397936
1225
(خنده حضار)
06:51
A racial literacy involves
the ability to read,
the ability to read,
153
399185
4335
سواد نژادی شامل توانایی خواندن،
06:55
recast and resolve
a racially stressful encounter.
a racially stressful encounter.
154
403544
3051
تجدید نظر کردن و حل کردن یک برخورد
استرس‌زای نژادی است.
استرس‌زای نژادی است.
06:59
Reading involves recognizing
when a racial moment happens
when a racial moment happens
155
407348
3418
خواندن شامل تشخیص زمانی است
که یک لحظه نژادی اتفاق میافتد
که یک لحظه نژادی اتفاق میافتد
07:02
and noticing our stress reactions to it.
156
410790
2068
و متوجه واکنش استرسی خود به آن می‌شویم.
07:05
Recasting involves
157
413958
1626
تجدید نظر کردن شامل
07:08
taking mindfulness and reducing
my tsunami interpretation of this moment
my tsunami interpretation of this moment
158
416830
4945
توجه به هوشیاری ذهن و کاهش سونامی تفسیرهای
من در آن لحظه می‌شود.
من در آن لحظه می‌شود.
07:13
and reducing it
to a mountain-climbing experience,
to a mountain-climbing experience,
159
421799
3281
و آن را به یک تجربه کوهنوردی کاهش می‌دهد،
07:17
one that is --
160
425104
1467
که در آن
07:18
from impossible situation
to one that is much more doable
to one that is much more doable
161
426595
3631
از یک وضعیت غیرممکن به یک وضعیتی که
بیشتر قابل اجرا است و
بیشتر قابل اجرا است و
07:22
and challenging.
162
430250
1157
چالش‌‌انگیزتر است، می‌رویم.
07:25
Resolving a racially stressful
encounter involves
encounter involves
163
433048
3244
برطرف کردن یک برخورد استرس‌زا شامل
07:28
being able to make a healthy decision
164
436316
2133
توانایی در اتخاذ تصمیمی سالم‌تر است
07:30
that is not an underreaction,
where I pretend, "That didn't bother me,"
where I pretend, "That didn't bother me,"
165
438473
3883
که یک واکنش کم نیست، جایی که
من تظاهر می‌کنم "آن من را نرنجاند".
من تظاهر می‌کنم "آن من را نرنجاند".
07:34
or an overreaction,
where I exaggerate the moment.
where I exaggerate the moment.
166
442380
3226
یا واکنش زیادی در موقعیتی که غراق کنم.
07:38
Now, we can teach parents and children
how to read, recast and resolve
how to read, recast and resolve
167
446578
4623
حالا می‌توانیم به والدین و کودکان بیاموزیم
چگونه بخوانند، تجدید نظر کنند و حل کنند.
چگونه بخوانند، تجدید نظر کنند و حل کنند.
07:43
using a mindfulness strategy
we call: "Calculate, locate, communicate,
we call: "Calculate, locate, communicate,
168
451831
4971
استفاده از استراتژی هوشیاری ذهن. که ما
می‌گوییم "محاسبه کردن، پیدا کردن،
می‌گوییم "محاسبه کردن، پیدا کردن،
ارتباط برقرار کردن، دم و بازدم کردن."
07:48
breathe and exhale."
169
456826
1260
07:50
Stay with me.
170
458110
1150
با من بمانید.
07:51
"Calculate" asks,
171
459663
1445
"محاسبه کردن" می‌پرسد،
07:53
"What feeling am I having right now,
172
461132
1735
«الان چه احساسی دارم،
07:54
and how intense is it
on a scale of one to 10?"
on a scale of one to 10?"
173
462891
3094
و شدت آن از ۱ تا ۱۰ چقدر است؟»
07:59
"Locate" asks, "Where
in my body do I feel it?"
in my body do I feel it?"
174
467331
3281
"پیدا کردن". می‌پرسد، «بدن من کجاست و
آن را حس می‌کنم ؟»
آن را حس می‌کنم ؟»
08:03
And be specific,
175
471209
1222
و مشخص و دقیق باشید،
08:05
like the Native American girl at a Chicago
fifth-grade school said to me,
fifth-grade school said to me,
176
473283
4159
مثل یک دختر آمریکایی اصیل که در کلاس پنجم
مدرسه شیکاگو به من گفت،
مدرسه شیکاگو به من گفت،
08:10
"I feel angry at a nine
because I'm the only Native American.
because I'm the only Native American.
177
478281
3906
«درجه عصبانیتم ۹ است
چون من تنها امریکایی اصیل هستم.
چون من تنها امریکایی اصیل هستم.
08:15
And I can feel it in my stomach,
178
483020
2720
و می‌توانم این را توی شکم خودم احساس کنم،
08:17
like a bunch of butterflies
are fighting with each other,
are fighting with each other,
179
485764
2828
مثل جمعی از پروانه‌ها
که در حال جنگیدن با هم هستند،
که در حال جنگیدن با هم هستند،
08:20
so much so that they fly up
into my throat and choke me."
into my throat and choke me."
180
488616
3144
خیلی زیاد، به گونه‌ای که به داخل گلوی من
پرواز کرده و خفه‌ام میکند"،
پرواز کرده و خفه‌ام میکند"،
08:24
The more detailed you can be,
181
492545
1477
هر چه بیشتر جزئیات داشته باشید،
08:26
the easier it is to reduce that spot.
182
494046
2018
راحت‌تر می‌توانید آن موضع را کاهش دهید.
"ارتباط برقرار کردن" می‌پرسد،
08:28
"Communicate" asks,
183
496703
1203
08:29
"What self-talk and what images
are coming in my mind?"
are coming in my mind?"
184
497930
2773
"«چه حرفایی به خودم و چه تصاویری
در ذهن من می‌آیند؟»
در ذهن من می‌آیند؟»
08:33
And if you really want help,
try breathing in
try breathing in
185
501052
2931
و اگر واقعا می‌خواهید کمک کنید،
تلاش کنید به داخل نفس بکشید
تلاش کنید به داخل نفس بکشید
08:36
and exhaling slowly.
186
504007
1478
و آرام بیرون بدهید .
08:38
With the help of my many colleagues
at the Racial Empowerment Collaborative,
at the Racial Empowerment Collaborative,
187
506648
3734
و با کمک بسیاری از همکارانم در
در همکاری توانمند سازی نژادی،
در همکاری توانمند سازی نژادی،
08:42
we use in-the-moment stress-reduction
188
510406
2215
ما از کاهش استرس‌های آنی در چندین
08:44
in several research and therapy projects.
189
512645
2405
تحقیق و پروژه های درمانی استفاده می‌کنیم.
08:47
One project is where we use basketball
to help youth manage their emotions
to help youth manage their emotions
190
515881
4743
یکی از پروژه‌ها این بود از بسکتبال برای
کمک به جوانان در کنترل احساساتشان
کمک به جوانان در کنترل احساساتشان
08:52
during 60-second eruptions on the court.
191
520648
2365
در ۶۰ ثانیه زمان انفجاری در زمین
استفاده کردیم.
استفاده کردیم.
08:56
Another project, with the help
of my colleagues Loretta and John Jemmott,
of my colleagues Loretta and John Jemmott,
192
524035
5114
در پروژه دیگری، با کمک همکارانم
لورِتا و جان جِمات،
لورِتا و جان جِمات،
09:01
we leverage the cultural style
of African-American barbershops,
of African-American barbershops,
193
529902
4185
از سبک فرهنگی آرایشگاه‌های
آمریکایی-آفریقایی استفاده کردیم،
آمریکایی-آفریقایی استفاده کردیم،
09:06
where we train black barbers
to be health educators in two areas:
to be health educators in two areas:
194
534111
3717
جایی که آرایشگرهای سیاه‌پوست را برای
مربی سلامت شدن در دو زمینه تعلیم دادیم:
مربی سلامت شدن در دو زمینه تعلیم دادیم:
09:10
one, to safely reduce the sexual risk
in their partner relationships;
in their partner relationships;
195
538475
4029
یک، با خیال راحت خطرهای جنسی را
در رابطه با شریک‌شان کاهش دهد؛
در رابطه با شریک‌شان کاهش دهد؛
09:14
and the other,
196
542528
1357
و بعدی اینکه،
09:15
to stop retaliation violence.
197
543909
1942
تلافی‌های خشونت بار را متوقف کند.
قسمت جالب این است که آرایشگرها
از سبک فرهنگی خودشان استفاده می‌کنند
از سبک فرهنگی خودشان استفاده می‌کنند
09:18
The cool part is the barbers use
their cultural style
their cultural style
198
546636
2865
09:21
to deliver this health education
to 18- to 24-year-old men
to 18- to 24-year-old men
199
549525
3810
تا این مربی‌گری سلامت را به مردهای
۱۸ تا ۲۴ ساله منتقل کنند
۱۸ تا ۲۴ ساله منتقل کنند
09:25
while they're cutting their hair.
200
553359
1596
درحالی که
موهای آنها را کوتاه می‌کنند.
موهای آنها را کوتاه می‌کنند.
09:27
Another project is where we teach teachers
201
555991
3007
یک پروژه دیگر آنجاست که
ما به معلم‌ها آموزش می‌دهیم
ما به معلم‌ها آموزش می‌دهیم
09:31
how to read, recast and resolve
stressful moments in the classroom.
stressful moments in the classroom.
202
559022
4587
چطوری لحظات استرس‌زا در کلاس را
بخوانند، تجدید نظر و حل کنند.
بخوانند، تجدید نظر و حل کنند.
09:36
And a final project, in which we teach
parents and their children separately
parents and their children separately
203
564275
4688
و پروژه نهایی، که در آن به خانواده‌ها و
فرزندانشان به صورت جداگانه آموزش می‌دهیم
فرزندانشان به صورت جداگانه آموزش می‌دهیم
09:41
to understand their racial traumas
204
569717
2326
تا آسیب‌های نژادی را درک کنند
09:44
before we bring them together
to problem-solve daily microaggressions.
to problem-solve daily microaggressions.
205
572067
4128
قبل از آنکه ما آنها را برای حل مشکلات
درگیری‌های روزانه نزد یکدیگر ببریم.
درگیری‌های روزانه نزد یکدیگر ببریم.
09:49
Now, racially literate conversations
with our children can be healing,
with our children can be healing,
206
577394
3658
حال گفتگو‌های سواد نژادی با کودکان ما
می‌تواند بهبود بخشیده شود
می‌تواند بهبود بخشیده شود
09:53
but it takes practice.
207
581076
1886
اما نیاز به تمرین دارد.
09:54
And I know some of you
are saying, "Practice?
are saying, "Practice?
208
582986
2202
و می‌دانم که بعضی از شما می‌گویید
"تمرین" ؟
"تمرین" ؟
09:57
Practice?
209
585212
1166
تمرین ؟
09:58
We're talking about practice?"
210
586402
1525
ما درباره تمرین صحبت می‌کنیم؟
10:00
Yes, we are talking about practice.
211
588365
1752
بله، ما درباره تمرین صحبت می‌کنیم.
10:03
I have two sons.
212
591126
1385
من دو تا پسر دارم.
10:05
My oldest, Bryan, is 26,
213
593703
1671
پسر بزرگم، برایان، ۲۶ ساله است
10:07
and my youngest, Julian, is 12.
214
595398
2119
و پسر کوچکم، جولیان، ۱۲ سال دارد.
10:10
And we do not have time
to talk about how that happened.
to talk about how that happened.
215
598069
2749
و ما فرصت نداریم که صحبت کنیم
که چگونه اتفاق افتاد.
که چگونه اتفاق افتاد.
10:12
(Laughter)
216
600842
1714
(خنده حضار)
10:14
But,
217
602580
1163
اما
10:16
when I think of them,
218
604445
1410
وقتی من به آنها فکر می‌کنم
10:17
they are still babies to me,
219
605879
1335
آنها هنوز برای من بچه هستند
10:19
and I worry every day
that the world will misjudge them.
that the world will misjudge them.
220
607238
2675
و من هر روز نگران هستم که دنیا
درباره آنها اشتباهی قضاوت کند.
درباره آنها اشتباهی قضاوت کند.
10:23
In August of 2013,
221
611887
2453
در آگوست سال ۲۰۱۳
10:26
Julian, who was eight at the time,
and I were folding laundry,
and I were folding laundry,
222
614966
2959
جولیان که آن زمان ۸ سال داشت، و
من مشغول تا زدن لباسها بودم،
من مشغول تا زدن لباسها بودم،
10:29
which in and of itself
is such a rare occurrence,
is such a rare occurrence,
223
617949
2345
چیزی که به خودی خود اتفاق
عجیبی است،
عجیبی است،
10:32
I should have known something
strange was going to happen.
strange was going to happen.
224
620318
3226
من باید می‌دانستم که اتفاق عجیبی
قرار است بیافتد.
قرار است بیافتد.
10:35
On the TV were Trayvon Martin's parents,
225
623568
2222
در تلویزیون خانواده تریوان مارتین
حضور داشتند
حضور داشتند
10:37
and they were crying
226
625814
1244
و در حال گریه کردن به خاطر
10:40
because of the acquittal
of George Zimmerman.
of George Zimmerman.
227
628027
2245
تبرئه شدن از جورج زیمرمَن بودند.
10:42
And Julian was glued to the TV.
228
630296
2170
وجولیان به تلویزیون چسبیده بود.
10:46
He had a thousand questions,
and I was not prepared.
and I was not prepared.
229
634281
2825
هزاران سوال داشت و من آماده نبودم
10:49
He wanted to know why:
230
637130
1317
او می‌خواست بداند چرا:
10:50
Why would a grown man stalk
and hunt down and kill
and hunt down and kill
231
638471
5278
چرا باید مردی را بزرگ کنند که دنبال
یکی بیافتد و آنها را شکار کند و بکشد
یکی بیافتد و آنها را شکار کند و بکشد
10:55
an unarmed 17-year-old boy?
232
643773
1968
آن هم یک پسر غیر مسلح ۱۷ ساله؟
10:58
And I did not know what to say.
233
646583
1564
و من نمی‌دانستم چه بگویم.
11:00
The best thing that could
come out of my mouth was,
come out of my mouth was,
234
648171
2442
بهترین چیزی که از دهن من بیرون آمد
این بود که
این بود که
11:02
"Julian, sometimes in this world,
there are people
there are people
235
650637
2977
«جولیان، گاهی اوقات در این دنیا،
افرادی هستند
افرادی هستند
11:05
who look down on black and brown people
236
653638
2010
که از بالا به سیاه پوست‌ها نگاه می‌کنند
11:08
and do not treat them --
and children, too --
and children, too --
237
656985
2199
و با آنها و فرزندان آنها
11:11
do not treat them as human."
238
659208
1561
به عنوان یک انسان برخورد نمی‌کنند.»
11:13
He interpreted the whole situation as sad.
239
661506
2895
او کل این قضیه را ناراحت کننده تفسیر کرد.
11:16
(Voice-over) Julian Stevenson: That's sad.
240
664981
1999
(صدای جولیان): این ناراحت کننده است.
«ما اهمیت نمی‌دهیم.
شما از نوع ما نیستید.»
شما از نوع ما نیستید.»
11:19
"We don't care. You're not our kind."
241
667014
1807
11:20
HS: Yes.
242
668845
1151
ه س: بله.
11:22
JS: It's like, "We're better than you."
243
670020
3361
ج س: جوری که «ما بهتر از شما هستیم.»
11:25
HS: Yes.
244
673405
1151
ه س: بله.
11:26
JS: "And there's nothing
you can do about that.
you can do about that.
245
674580
3311
ج س: و کاری از دست شما بر نمیاد.
11:29
And if you scare me,
or something like that,
or something like that,
246
677915
2456
و اگر من را بترسونی یا چیزی شبیه این
11:32
I will shoot you
because I'm scared of you."
because I'm scared of you."
247
680395
2630
من به تو شلیک می‌کنم چون من ترسیده‌ام.»
11:35
HS: Exactly.
248
683049
1214
ه س: دقیقا.
11:36
But if somebody's stalking you --
249
684775
1883
اما اگر کسی تو را تعقیب کرد --
11:38
JS: It's not the same for everyone else.
250
686682
1978
ج س: برای بقیه اینطور نیست.
11:40
HS: It's not always the same, no.
You've got to be careful.
You've got to be careful.
251
688684
2887
ه س: همیشه اینطور نیست، نه.
تو باید مواظب باشی.
تو باید مواظب باشی.
11:43
JS: Yeah, because people
can disrespect you.
can disrespect you.
252
691595
2064
ج س: آره، چون مردم شاید
بمن بی احترامی کنند.
بمن بی احترامی کنند.
11:45
HS: Exactly.
253
693683
1178
ه س: دقیقا.
11:46
JS: And think that you're,
254
694885
1774
ج س: و فکر کنم که شما،
11:50
"You don't look --
you don't look like you're ..."
you don't look like you're ..."
255
698851
4039
«شما به نظر --
شما به نظر شبیه--»
شما به نظر شبیه--»
11:55
It's like they're saying
that "You don't look right,
that "You don't look right,
256
703611
4645
مثل این که آنها می‌گویند
«شما به نظر درست نمی‌آیید.
«شما به نظر درست نمی‌آیید.
در نتیجه من فکر کنم که اجازه دارم
به شما بی احترامی کنم.»
به شما بی احترامی کنم.»
12:00
so I guess I have the right
to disrespect you."
to disrespect you."
257
708280
2433
12:02
HS: Yeah, and that's what we call,
258
710737
1785
ه س: بله و این چیزی هست که ما
به آن می‌گوییم نژادپرستی.
12:04
we call that racism.
259
712972
1209
12:06
And we call that racism, Julian,
260
714705
1815
و ما به آن نژادپرستی می‌گوییم جولیان،
12:08
and yes, some people -- other
people -- can wear a hoodie,
people -- can wear a hoodie,
261
716544
3131
و بله بعضی از مردم... بقیه مردم...
می‌توانند نقاب بزنند
می‌توانند نقاب بزنند
و هیچ اتفاقی برای آنها نیافتد.
12:12
and nothing happens to them.
262
720306
1382
12:13
But you and Trayvon might,
263
721712
2344
اما برای تو و تریوان ممکن است
اتفاقی بیافتد
اتفاقی بیافتد
12:16
and that's why Daddy wants you to be safe.
264
724747
3609
و این دلیل این است که بابا می‌خواهد
شما در امنیت باشید.
شما در امنیت باشید.
(صدای پخش شده) و این دلیل
این است که ...
این است که ...
12:20
(Voice-over) HS: And that's why --
265
728380
1632
12:22
JS: So you mean like,
when you said "other people,"
when you said "other people,"
266
730036
2561
یعنی شما منظورت این است وقتی می‌گویی
"بقیه مردم"
"بقیه مردم"
12:24
you mean, like if Trayvon was a white,
267
732621
2936
شما منظورت این است،
اینجوری که اگه تریوان سفید پوست بود،
اینجوری که اگه تریوان سفید پوست بود،
12:28
um, that he wouldn't be
disrespected like that?
disrespected like that?
268
736362
2514
به آن صورت بهش بی احترامی نمی‌شد؟
12:32
HS: Yes, Julian, Daddy meant white people
269
740087
2000
بله جولیان.
بابا منظورش مردم سفید پوست هست
بابا منظورش مردم سفید پوست هست
12:34
when I said, "other people," all right?
270
742111
1886
وقتی می‌گویم "بقیه مردم"، باشه ؟
12:36
So there was a way in which
I was so awkward in the beginning,
I was so awkward in the beginning,
271
744527
2938
پس یک راهی بود که در لحظه شروع آن
خیلی بی دست و پا بودم،
خیلی بی دست و پا بودم،
12:39
but once I started getting
my rhythm and my groove,
my rhythm and my groove,
272
747489
2432
اما وقتی شروع به یافتن
ریتم و اصول خودم کردم،
ریتم و اصول خودم کردم،
12:41
I started talking about stereotypes
and issues of discrimination,
and issues of discrimination,
273
749945
4600
شروع به صحبت درباره کلیشه‌ها
و مسائل مربوط به تبعیض کردم،
و مسائل مربوط به تبعیض کردم،
12:46
and just when I was getting my groove on,
274
754569
2443
و زمانی که داشتم اصول خودم را
پیدا می‌کردم،
پیدا می‌کردم،
12:49
Julian interrupted me.
275
757036
1503
جولیان حرف من را قطع کرد.
12:51
(Voice-over) HS: ... dangerous,
or you're a criminal because you're black,
or you're a criminal because you're black,
276
759688
3519
(صدای پخش شده) ...خطرناک یا شما یک
جنایتکار هستید چون سیاه پوستید،
جنایتکار هستید چون سیاه پوستید،
12:55
and you're a child or a boy --
277
763231
1450
یا یک کودک یا پسر بچه هستید ..
این غلط است،
مهم نیست چه کسی آن را انجام داده است
مهم نیست چه کسی آن را انجام داده است
12:56
That is wrong,
it doesn't matter who does it.
it doesn't matter who does it.
278
764705
2158
12:58
JS: Dad, I need to stop you there.
279
766887
1644
ج س:پدر باید حرفت را اینجا قطع کنم.
13:00
HS: What?
280
768555
1154
ه س: چیه ؟
13:01
JS: Remember when we were ...
281
769733
1804
ج س: یادت هست وقتی ما ...
ه سس : پس او حرفم را برید تا
داستانی درباره
داستانی درباره
13:03
HS: So he interrupts me to tell me a story
282
771561
2111
این که با او در یک استخر و توسط دوستش به
صورت نژادی برخورد شده بود را بگوید.
صورت نژادی برخورد شده بود را بگوید.
13:05
about when he was racially threatened
at a swimming pool with a friend
at a swimming pool with a friend
283
773696
3646
13:09
by two grown white men,
284
777366
1645
توسط دو مرد بزرگ سفید پوست،
13:11
which his mother confirmed.
285
779035
1849
چیزی که مادرش تایید میکند.
13:12
And I felt happy
that he was able to talk about it;
that he was able to talk about it;
286
780908
2849
و من خوشحال بودم که او می‌توانست درباره
آن صحبت کند؛
آن صحبت کند؛
این حس را داشت که او داشت در می‌کرد
13:15
it felt like he was getting it.
287
783781
1607
13:17
We moved from the sadness
of Trayvon's parents
of Trayvon's parents
288
785412
2341
ما از ناراحتی خانواده تریوان گذشتیم
13:19
and started talking about
George Zimmerman's parents,
George Zimmerman's parents,
289
787777
2750
و شروع به صحبت درباره
خانواده جورج زیمرمن کردیم،
خانواده جورج زیمرمن کردیم،
13:22
which, I read in a magazine,
290
790551
2000
که من یک مجله خواندم،
13:24
condoned the stalking of Trayvon.
291
792575
2248
تعقیب تریوان را بخشیده بود.
13:26
And Julian's reaction to me was priceless.
292
794847
2699
و واکنش جولیان به من پرارزش بود.
13:29
It made me feel like he was getting it.
293
797570
2485
این حس را به من داد که
درک میکند.
درک میکند.
13:32
(Voice-over) JS: What did
they say about him?
they say about him?
294
800079
2148
(صدا) ج س: آنها درباره‌ش چی گفتند؟
13:34
HS: Well, I think they basically
felt that he was justified
felt that he was justified
295
802251
3234
ه س: من فکر کنم آنها این حس را داشتند
که او برای دنبال
که او برای دنبال
13:37
to follow and stalk --
296
805509
2378
و کمین کردن توجیه شده است--
13:39
JS: What the -- ?
297
807911
1171
ج س: چی-- ؟
13:41
HS: Yeah, I think that's wrong.
298
809106
1919
ه س: بله،
من فکر می‌کنم که اشتباه است.
من فکر می‌کنم که اشتباه است.
13:43
JS: That's -- one minute.
299
811049
1415
ج س: آن--
یک دقیقه است.
یک دقیقه است.
13:44
So they're saying he has the right
to follow a black kid,
to follow a black kid,
300
812488
3968
پس آنها می‌گویند که حق داشته است
بچه سیاه پوست را تعقیب کند،
بچه سیاه پوست را تعقیب کند،
13:48
get in a fight with him and shoot him?
301
816480
1941
با او درگیر شود و به او شلیک کند؟
ه س: همانطور که جولیان
موضوع را می‌فهمید،
موضوع را می‌فهمید،
13:51
HS: As Julian was getting it,
302
819789
1589
13:53
I started to lose it.
303
821402
1345
من داشتم آن را گم می‌کردم.
13:55
Because in my mind's eye, I was thinking:
304
823470
1993
چرا که در ذهنم، داشتم فکر می‌کردم:
13:57
What if my Julian or Bryan was Trayvon?
305
825487
2977
اگر جولیان یا برایان من،
تریوان می‌بودند چه؟
تریوان می‌بودند چه؟
14:01
I calculated my anger at a 10.
306
829478
2095
من خشم خودم را ۱۰ محاسبه کردم.
14:03
I found, located, my right
leg was shaking uncontrollably
leg was shaking uncontrollably
307
831986
3282
من پی بردم که
پای راست من بدون کنترل داشت می‌لرزید
پای راست من بدون کنترل داشت می‌لرزید
14:07
like I was running.
308
835292
1240
انگار که داشتم می‌دویدم.
14:09
And in my mind's eye,
I could see somebody chasing Julian,
I could see somebody chasing Julian,
309
837022
2982
و در ذهن خودم می‌توانستم ببینم
که کسی جولیان را تعقیب میکند
که کسی جولیان را تعقیب میکند
14:12
and I was chasing them.
310
840028
2028
و من دنبال آنها بودم.
14:14
And the only thing
that could come out of my mouth
that could come out of my mouth
311
842528
2382
و تنها چیزی که توانست از دهان من
بیرون بیاید
بیرون بیاید
14:16
was if anybody tries
to bother my child ...
to bother my child ...
312
844934
3304
این بود که
اگر کسی سعی بکند بچه مرا آزار دهد ...
اگر کسی سعی بکند بچه مرا آزار دهد ...
14:21
(Voice-over) HS: If anybody tries
to bother my child ...
to bother my child ...
313
849688
3116
(صدا): ه س: اگر کسی سعی کند بچه مرا
بیازارد ...
بیازارد ...
14:24
mmm, mmm, mmm.
314
852828
1167
مممممممممم
14:26
JS: What will happen?
315
854019
1396
ج س: چه اتفاقی میافتد؟
14:27
HS: Well, they better run.
316
855439
1964
ه س: خب، بهتره فرار کنند.
14:30
JS: Because what?
HS: I'm gonna get 'em.
HS: I'm gonna get 'em.
317
858436
2217
ج س: چرا؟
ه س: من می‌خواهم آنها را بگیرم.
ه س: من می‌خواهم آنها را بگیرم.
14:32
JS: See? (Laughs)
318
860677
1151
ج س: چی؟ (خنده)
14:33
HS: I'm gonna get 'em.
JS: Really?
JS: Really?
319
861852
1801
ه س: چون می‌خواهم آنها را بگیرم.
ج س: واقعا؟
ج س: واقعا؟
14:35
HS: Oh, yeah.
320
863677
1158
جه س: آره.
ج س: بعدش ممکنه آنها تو را بگیرند
چون ممکنه تفنگ داشته باشند.
چون ممکنه تفنگ داشته باشند.
14:36
JS: Then they're gonna get you
because they might have weapons.
because they might have weapons.
321
864859
3057
ه س: خب می‌دانی، به پلیس هم
زنگ می‌زنم.
زنگ می‌زنم.
14:39
HS: Well, you know what, I'm gonna
call police, too, like I should.
call police, too, like I should.
322
867940
3148
اما احساس می‌کنم که می‌خواهم
آنها را بگیرم.
آنها را بگیرم.
14:43
But I feel like I wanna get 'em.
323
871112
1581
14:44
But you can't; you're right,
you can't just go chasing people.
you can't just go chasing people.
324
872717
3005
اما نمی‌توانی؛ حق با تو هست،
نمی‌توانی بری دنبال مردم.
نمی‌توانی بری دنبال مردم.
14:47
JS: They can be armed.
325
875746
1170
ج س: شاید مسلح باشند.
14:48
HS: Yeah, you right. Yeah, you right.
326
876940
1909
ه س: آره، تو درست میگی.
من حس می‌کنم باید آنها را دنبال کنم.
14:50
I feel like I wanna chase 'em.
327
878873
1455
14:52
JS: Plus they could be
an army or something.
an army or something.
328
880352
2085
ج س: تازه شاید یک گروه
یا چیزی باشند.
یا چیزی باشند.
ه س: می‌دانم-- اما این حس را دارم که
آنها را بگیرم چون سر به سر پسرم گذاشتند.
آنها را بگیرم چون سر به سر پسرم گذاشتند.
14:54
HS: I know -- I feel like I wanna
go get 'em, messing with my son.
go get 'em, messing with my son.
329
882461
3170
14:57
I don't like that.
330
885655
1499
من این را دوست ندارم.
14:59
JS: Um ...
331
887178
1151
ج س: هممم ...
15:00
HS: But you right. You gotta be careful.
332
888353
2125
ه س: اما حق با تو هست. باید مواظب باشی.
15:03
And um, you gotta be careful.
333
891070
2501
و خب، باید مواظب باشی
15:06
You never know what some crazy people
will think about you.
will think about you.
334
894247
3118
تو هیچوقت نمی‌دانی بعضی از مردم دیوانه
چی درباره تو فکر می‌کنند.
چی درباره تو فکر می‌کنند.
15:10
Just as long as you believe
you're beautiful
you're beautiful
335
898756
2144
تا زمانی که باور داشته باشی که زیبا هستی
15:12
like Daddy believes
you're beautiful and handsome,
you're beautiful and handsome,
336
900924
2842
مثل بابا که باور دارد تو زیبا و خوشتیپ
هستی،
هستی،
15:15
and Mommy believes you're beautiful
and handsome and smart.
and handsome and smart.
337
903790
3493
و مامان که باور دارد تو زیبا و خوشتیپ
و باهوش هستی.
و باهوش هستی.
15:20
And you deserve to be on this planet,
338
908202
2980
و تو لایق این هستی که روی این سیاره باشی،
15:23
just as happy and beautiful
and smart as you want to be.
and smart as you want to be.
339
911206
3101
به همان اندازه که خوشحال و زیبا و باهوش که
می‌خواهی باشی،
می‌خواهی باشی،
تو می‌توانی هر کاری که می‌خواهی انجام بدهی
15:27
You can do anything you want, baby.
340
915180
1783
15:31
HS: Racial socialization is not just
what parents teach their children.
what parents teach their children.
341
919056
4055
اجتماعی شدن‌های نژادی فقط چیزهایی که
خانواده‌ها به فرزندانشان می‌آموزند نیست.
خانواده‌ها به فرزندانشان می‌آموزند نیست.
15:35
It's also how children respond
to what their parents teach.
to what their parents teach.
342
923541
3523
واکنش کودکان به چیزی که خانواده‌ها
می‌آموزند نیز هست.
می‌آموزند نیز هست.
15:40
Is my child prepared?
343
928277
1456
آیا بچه من آماده است؟
15:43
Can they recognize when a racial elephant
shows up in a room?
shows up in a room?
344
931097
3660
می‌توانند تشخیص بدهند کِی مسئله نژادی
پیش می‌آید ؟
پیش می‌آید ؟
15:47
Can they reduce
their tsunami interpretation
their tsunami interpretation
345
935288
3268
آیا می‌تواند این سونامی تفسیرها را
کاهش دهند تا
کاهش دهند تا
15:50
down to a mountain-climbing adventure
346
938580
2171
به یک فرصت صعود برسانند که
15:52
that they can engage and not run away?
347
940775
2350
بتوانند درگیر بشوند نه اینکه از آن
فرار کنند؟
فرار کنند؟
15:55
Can they make a healthy
and just decision in 60 seconds?
and just decision in 60 seconds?
348
943568
4356
می‌توانند یک تصمیم دقیق و سالم
در ۶۰ ثانیه بگیرند؟
در ۶۰ ثانیه بگیرند؟
16:00
Can I?
349
948511
1183
من می‌توانم؟
16:02
Can you?
350
950103
1167
شما می‌توانید؟
16:03
Yes, we can.
351
951660
1529
بله
ما می‌توانیم.
ما می‌توانیم.
16:05
We can build healthier
relationships around race
relationships around race
352
953955
3562
ما می‌توانیم یک رابطه سالم‌تر را
در اطراف بسازیم
در اطراف بسازیم
16:09
if we learn to calculate, locate
communicate, breathe and exhale
communicate, breathe and exhale
353
957541
4390
اگر یاد بگیریم چگونه محاسبه، موقعیت‌یابی
و صحبت کنیم و نفس عمیق بکشیم
و صحبت کنیم و نفس عمیق بکشیم
16:13
in the middle of our most
threatening moments,
threatening moments,
354
961955
3871
در خطرناک ترین لحظاتی که داریم،
16:17
when we come face-to-face
with our lesser selves.
with our lesser selves.
355
965850
2649
در زمان‌های رو به رویی با شخصیت‌های
کوچکتر درونی خودمان.
کوچکتر درونی خودمان.
16:22
If you take the centuries of racial rage
356
970898
2328
اگر قرن‌ها خشم نژادی را در نظر بگیرید
16:25
that boils up in all of our bodies,
minds and souls --
minds and souls --
357
973250
3585
که در تمام بدن ما می‌جوشد،
در ذهنها و روح‌ها ...
در ذهنها و روح‌ها ...
16:29
and anything that affects our bodies,
minds and souls affects our health --
minds and souls affects our health --
358
977851
4291
و تمام چیزهایی که روی بدن ما تاثیر دارند،
ذهنها و روح‌ها روی سلامت ما تاثیر دارند.
ذهنها و روح‌ها روی سلامت ما تاثیر دارند.
16:34
we could probably use
gun control for our hearts.
gun control for our hearts.
359
982658
3073
احتمالا ما بتوانیم از کنترل کردن تفنگ
برای قلب‌هایمان استفاده کنیم.
برای قلب‌هایمان استفاده کنیم.
من فقط چیزی را می‌خواهم که تمام خانواده‌ها
برای کودکانشان می‌خواهند
برای کودکانشان می‌خواهند
16:38
I just want what all parents
want for their children
want for their children
360
986667
3040
زمانی که اطراف آنها نیستند:
16:41
when we're not around:
361
989731
1326
16:43
affection and protection.
362
991081
1662
محبت و حفاظت.
16:46
When police and teachers see my children,
363
994244
2547
زمانی که پلیس‌ها و معلم‌ها فرزندان من
را می‌بینند
را می‌بینند
16:48
I want them to imagine their own,
364
996815
1996
از آنها می‌خواهم که فرزندان
خود را تصور کنند،
خود را تصور کنند،
16:51
because I believe if you see
our children as your children,
our children as your children,
365
999404
3569
چرا که باور دارم اگر کودکان ما را مانند
کودکان خود ببینید
کودکان خود ببینید
16:55
you won't shoot them.
366
1003703
1416
به آنها شلیک نمی‌کنند.
16:58
With racial literacy, and yes, practice,
367
1006388
2529
با سواد نژادی، و بله، تمرین،
17:00
we can decode the racial trauma
from our stories,
from our stories,
368
1008941
4132
می‌توانیم از داستان‌های خودمان آسیب‌های
نژادی را کشف کنیم.
نژادی را کشف کنیم.
17:05
and our healing will come in the telling.
369
1013097
2409
و شفای ما با گفتن می‌آید.
17:07
But we must never forget
370
1015530
3294
اما نباید هرگز فراموش کنیم
17:11
that our cultural differences
are full of affection and protection,
are full of affection and protection,
371
1019848
4146
که تفاوت‌های فرهنگی ما پر از محبت و
امنیت هست.
امنیت هست.
17:16
and remember always
that the lion's story will never be known
that the lion's story will never be known
372
1024018
3922
و همیشع به یاد داشته باشید که داستان شیرها
هرگز گفته نمی‌شود
هرگز گفته نمی‌شود
17:19
as long as the hunter
is the one to tell it.
is the one to tell it.
373
1027964
2388
تا زمانی که شکارچی کسی هست که
آن را می‌گوید.
آن را می‌گوید.
17:22
Thank you very much.
374
1030947
1200
خیلی ممنون.
17:24
(Applause)
375
1032171
5053
(تشویق حضار)
ABOUT THE SPEAKER
Howard C. Stevenson - Racial literacy leaderDr. Howard C. Stevenson's work involves developing culturally relevant, in-the-moment, strength-based measures and therapeutic interventions that teach emotional and racial literacy to families and youth.
Why you should listen
With more than 29 years experience working as a clinical and consulting psychologist in low-income rural and urban neighborhoods across the country, Howard C. Stevenson is now Director of the Racial Empowerment Collaborative (REC). The REC is a research, program development and training center that brings together community leaders, researchers, authority figures, families and youth to study and promote racial literacy and health in schools and neighborhoods.
Stevenson is currently the Constance Clayton Professor of Urban Education and Professor of Africana Studies at the University of Pennsylvania’s Graduate School of Education. He has written numerous peer-reviewed publications, and he is the author of the teaching book Promoting Racial Literacy in Schools. His research publications and clinical work have been funded by the W.T. Grant Foundation, Annenberg Foundation and the National Institutes of Mental Health and Child Health and Human Development.
Howard C. Stevenson | Speaker | TED.com