TEDWomen 2017
Minda Dentler: What I learned when I conquered the world's toughest triathlon
Minda Dentler: Ce que j'ai appris en conquérant le triathlon le plus difficile au monde
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4 km à la nage, 180 km à vélo et après ça, un marathon entier sur un sol chaud et sec - sans pause : le triathlon légendaire Ironman à Kona, Hawaï, est un des objectifs ultimes pour les champions. Mais quand Minda Dentler a décidé de le faire, elle avait de plus grandes aspirations que simplement ajouter une nouvelle médaille autour de son cou. Elle nous relate comment elle a conquis cette course épique et la source d'inspiration que c'est devenu pour elle.
Minda Dentler - Athlete, activist
A record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals. Full bio
A record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals. Full bio
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00:12
It was October 13, 2012,
0
936
3415
C'était le 13 octobre 2012,
00:16
a day that I will never forget.
1
4375
2114
une journée que je n'oublierai jamais.
00:18
I was on my bike, pushing up what seemed
like a never-ending barren hill.
like a never-ending barren hill.
2
6892
5516
J'étais sur mon vélo, montant ce qui
semblait comme une colline sans fin.
semblait comme une colline sans fin.
00:24
And it wasn't just any hill:
3
12432
1814
Et ce n'était pas qu'une colline :
00:26
it was a 15-mile climb
up to a town called Hawi
up to a town called Hawi
4
14270
3730
c'était une montée de 24 km
qui aboutit à une ville appelée Hawi
qui aboutit à une ville appelée Hawi
00:30
on the Big Island of Hawaii.
5
18024
2181
sur la Grande île de Hawaï.
00:32
And it wasn't just any ride:
6
20776
1945
Ce n'était pas qu'une simple promenade :
00:34
it was at the Ironman World Championship.
7
22745
2578
c'était l'Ironman World Championship.
00:37
I can still feel my muscles burning.
8
25926
2936
Je peux encore sentir la douleur
dans mes muscles.
dans mes muscles.
J'avais très difficile,
j'étais épuisée et déshydratée,
j'étais épuisée et déshydratée,
00:40
I was struggling, tired and dehydrated,
9
28886
2548
00:43
as I could feel the heat
10
31458
1626
je pouvais sentir la chaleur
00:45
emanating from the asphalt,
measuring almost 98 degrees.
measuring almost 98 degrees.
11
33108
3730
émanant de l'asphalte,
à pratiquement 40°C.
à pratiquement 40°C.
00:49
I was near the halfway point
of the bike portion
of the bike portion
12
37727
2318
J'étais presqu'à la moitié
de la distance à vélo,
de la distance à vélo,
00:52
of one of the most prestigious, longest,
13
40069
2959
de l'une des plus prestigieuses,
et des plus longues, courses d'endurance
et des plus longues, courses d'endurance
00:55
single-day endurance race
events in the world.
events in the world.
14
43052
2635
en un jour, au monde.
00:59
Every year, during my childhood,
15
47346
1754
Dans mon enfance,
je regardais cette course
je regardais cette course
01:01
I watched this very race on TV
in our family living room.
in our family living room.
16
49124
2977
chaque année, à la télé.
01:04
I sat next to my dad on our 1970s-style
orange and brown sofa,
orange and brown sofa,
17
52680
4874
Je m'asseyais au côté de mon père
sur le sofa orange et brun, des années 70.
sur le sofa orange et brun, des années 70.
01:09
and I remember being in utter awe
18
57578
1882
J'étais en admiration totale
01:11
at how these athletes
pushed themselves to their limit
pushed themselves to their limit
19
59484
3024
devant ces athlètes qui repoussaient
leurs propres limites
leurs propres limites
dans cette course exténuante.
01:14
in this grueling race.
20
62532
1331
01:15
And just so you don't get the wrong idea,
21
63887
1969
Comprenez-moi bien,
les membres de ma famille
n'étaient pas que des spectateurs.
n'étaient pas que des spectateurs.
01:17
my family members weren't just spectators.
22
65880
2426
01:20
They were incredibly athletic,
23
68330
2151
Ils étaient des athlètes incroyables,
01:22
and I always participated
from the sidelines,
from the sidelines,
24
70505
2998
et j'ai toujours participé aux courses
locales depuis la touche,
locales depuis la touche,
01:25
cheering on my three siblings
or handing out water at local races.
or handing out water at local races.
25
73527
4436
en encourageant mes trois frères
et sœurs ou en distribuant de l'eau.
et sœurs ou en distribuant de l'eau.
01:29
I remember wanting so badly
to be able to compete, but I couldn't.
to be able to compete, but I couldn't.
26
77987
4405
Je me souviens tant vouloir participer,
mais je ne pouvais pas.
mais je ne pouvais pas.
Même si je ne pouvais pas faire de sport,
01:35
Even though I couldn't play sports,
27
83475
1794
01:37
I decided to be active in my community.
28
85293
2214
j'ai décidé d'être active
dans ma communauté.
dans ma communauté.
01:39
I volunteered at the local
hospital in high school.
hospital in high school.
29
87531
2863
Étudiante, j'ai fait du bénévolat
à l'hôpital local.
à l'hôpital local.
01:42
In college, I interned at the White House,
30
90418
3151
Durant l'université, j'ai été stagiaire
à la Maison Blanche,
à la Maison Blanche,
01:45
studied abroad in Spain
31
93593
1326
j'ai étudié en Espagne
01:46
and backpacked through Europe
all by myself
all by myself
32
94943
2507
et fait le tour de l'Europe,
seule avec mon sac à dos,
seule avec mon sac à dos,
01:49
with my leg braces and crutches.
33
97474
1698
mes attelles et mes béquilles.
01:51
Upon graduating, I moved to New York City
for a job in management consulting,
for a job in management consulting,
34
99807
4425
Une fois mon diplôme en main,
j'ai déménagé à New York
j'ai déménagé à New York
en tant que consultante en gestion,
j'ai obtenu mon MBA,
j'ai obtenu mon MBA,
01:56
earned an MBA, got married
35
104256
1953
je me suis mariée,
et maintenant j'ai une fille.
et maintenant j'ai une fille.
01:58
and now have a daughter.
36
106233
1856
02:00
(Applause)
37
108457
3354
(Applaudissements)
02:03
At age 28, I was introduced
to the sport of hand-cycling,
to the sport of hand-cycling,
38
111835
4366
À 28 ans, j'ai découvert le vélo à mains
02:08
and then triathlon,
39
116225
2011
puis le triathlon.
02:10
and by luck, I met Jason Fowler,
an Ironman World Champion,
an Ironman World Champion,
40
118260
4039
Par chance, j'ai rencontré Jason Fowler,
un champion du monde d'Ironman,
un champion du monde d'Ironman,
02:14
at a camp for athletes with disabilities.
41
122323
2733
à un camp pour athlètes handicapés.
02:17
And like me, he competed in a wheelchair.
42
125080
2794
Comme moi, il participait
en chaise roulante aux compétitions.
en chaise roulante aux compétitions.
02:19
And with his encouragement, at age 34,
43
127898
3216
Grâce à ses encouragements,
à 34 ans, j'ai décidé
de participer à Kona.
de participer à Kona.
02:23
I decided to go after Kona.
44
131138
2204
02:26
The Kona, or Hawaii Ironman
45
134291
1876
Le Kona, ou Ironman de Hawaï,
02:28
is the oldest Iron-distance
race in the sport,
race in the sport,
46
136191
3368
est le plus vieil Ironman.
02:31
and if you're not familiar,
it's like the Super Bowl of triathlon.
it's like the Super Bowl of triathlon.
47
139583
4126
Pour ceux qui ne sont pas au courant,
c'est comme le Super Bowl des triathlons.
c'est comme le Super Bowl des triathlons.
02:35
And the Ironman,
for a wheelchair athlete like me,
for a wheelchair athlete like me,
48
143733
2358
Cet Ironman, pour les athlètes
en chaise roulante comme moi,
en chaise roulante comme moi,
02:38
consists of a 2.4-mile open-water swim
in the Pacific Ocean,
in the Pacific Ocean,
49
146115
4186
consiste en une nage de 4 km
dans l'océan Pacifique,
dans l'océan Pacifique,
02:42
a 112-mile hand cycle ride
in lava fields --
in lava fields --
50
150325
3627
suivi par 180 km à vélo à mains
dans les champs de lave.
dans les champs de lave.
02:45
now, that sounds exotic,
51
153976
1405
Cela peut sembler exotique,
02:47
but it's not as scenic as it sounds,
and it's pretty desolate --
and it's pretty desolate --
52
155405
3159
mais ce n'est pas aussi pittoresque
que ça en a l'air et c'est désertique --
que ça en a l'air et c'est désertique --
02:50
and then you top it off with a marathon,
53
158588
3048
et puis vous couronnez le tout
avec un marathon,
avec un marathon,
02:53
or a 26.2-mile run in 90-degree heat
54
161660
3621
ou une course de 42,195 km
par une chaleur de 32°C
par une chaleur de 32°C
02:57
using a racing wheelchair.
55
165305
2133
sur une chaise roulante de course.
02:59
That's right, it's a total distance
of 140.6 miles using just your arms
of 140.6 miles using just your arms
56
167462
6571
Et oui, c'est un total de 225 km
en utilisant seulement vos deux bras,
en utilisant seulement vos deux bras,
03:06
in less than 17 hours.
57
174057
2063
à faire en moins de 17 heures.
03:08
No female wheelchair athlete
had ever completed the race
had ever completed the race
58
176596
3906
Aucune femme athlète en chaise roulante
n'a jamais terminé cette course
n'a jamais terminé cette course
03:12
because of the strict,
seemingly impossible cutoff times.
seemingly impossible cutoff times.
59
180526
3745
à cause des temps
apparemment impossibles à tenir.
apparemment impossibles à tenir.
03:17
And so there I was,
60
185034
1195
Et donc me voilà,
03:19
putting it all out on the line.
61
187102
2179
jouant le tout pour le tout.
03:21
And when I finally reached the top
of that 15-mile climb,
of that 15-mile climb,
62
189967
3545
Lorsque j'ai enfin atteint le sommet
de cette montée de 24 km,
de cette montée de 24 km,
03:25
I was discouraged.
63
193536
1610
j'étais découragée.
03:27
There was no way I was going
to make that swim in my time limit
to make that swim in my time limit
64
195170
3881
Je n'avais aucune chance de nager
la distance dans le temps imparti,
la distance dans le temps imparti,
soit 10 heures et 30 minutes,
03:31
of 10 and a half hours,
65
199075
1151
03:32
because I was almost two hours off pace.
66
200250
3745
puisque j'avais déjà
deux heures de retard.
deux heures de retard.
03:36
I had to make the agonizing decision
67
204365
3348
J'ai dû prendre l'agonisante décision
03:39
to quit.
68
207737
1150
d'abandonner.
03:41
I removed my timing chip,
and I handed it over to a race official.
and I handed it over to a race official.
69
209300
4166
J'ai retiré ma puce de chronométrage,
et je l'ai rendue à un responsable.
et je l'ai rendue à un responsable.
03:45
My day was done.
70
213490
1672
Ma journée était terminée.
03:48
My best friend Shannon
and my husband Shawn
and my husband Shawn
71
216377
2856
Ma meilleure amie Shannon
et mon mari Shawn
et mon mari Shawn
03:51
were waiting at the top of Hawi
to drive me back to town.
to drive me back to town.
72
219257
3555
m'attendaient au sommet de Hawi
pour me reconduire en ville.
pour me reconduire en ville.
03:54
And on my way back to town,
I began to cry.
I began to cry.
73
222836
2640
Sur la route, je me suis mise à pleurer.
03:58
I had failed.
74
226191
1150
J'avais échoué.
04:00
My dream of completing
the Ironman World Championship
the Ironman World Championship
75
228111
3754
Mon rêve de terminer
l'Ironman World Championship
l'Ironman World Championship
04:03
was crushed.
76
231889
1699
était anéanti.
04:05
I was embarrassed.
77
233612
1414
J'étais gênée.
04:07
I felt like I'd messed up.
78
235050
2380
J'avais l'impression d'avoir tout raté.
04:09
I worried about what my friends,
my family and people at work
my family and people at work
79
237454
3501
J'étais inquiète de ce que mes amis,
ma famille et mes collègues
ma famille et mes collègues
04:12
would think of me.
80
240979
1222
allaient penser de moi.
04:14
What was I going to put on Facebook?
81
242225
2635
Qu'est-ce que j'allais
poster sur Facebook ?
poster sur Facebook ?
04:16
(Laughter)
82
244884
1150
(Rires)
04:18
How was I going to explain to everyone
83
246058
1968
Comment est-ce que j'allais
expliquer à tout le monde
expliquer à tout le monde
04:20
that things didn't go the way
I had assumed or planned?
I had assumed or planned?
84
248050
3046
que les choses ne s'étaient pas passées
comme je l'avais prévu ?
comme je l'avais prévu ?
04:23
A few weeks later I was talking
to Shannon about the Kona "disaster,"
to Shannon about the Kona "disaster,"
85
251796
4579
Quelques semaines plus tard, je parlais
à Shannon du « désastre » Kona,
à Shannon du « désastre » Kona,
04:28
and she said this to me:
86
256399
1262
et elle m'a dit ceci :
04:30
"Minda, big dreams and goals can only
be realized when you're ready to fail."
be realized when you're ready to fail."
87
258546
4921
« Minda, les rêves et objectifs
ne peuvent être atteints
ne peuvent être atteints
que si nous sommes prêts à échouer. »
04:36
I knew I had to put that failure behind me
in order to move forward,
in order to move forward,
88
264033
3913
Je savais que je devais dépasser
cet échec pour aller de l'avant,
cet échec pour aller de l'avant,
04:39
and it wouldn't be the first time
that I had faced insurmountable odds.
that I had faced insurmountable odds.
89
267970
4057
et ce ne serait pas la première
fois que je surmonterais
fois que je surmonterais
des obstacles insurmontables.
04:44
I was born in Bombay, India,
90
272752
1941
Je suis née à Bombay, en Inde,
04:46
and just before my first birthday,
I contracted polio,
I contracted polio,
91
274717
3762
et peu de temps avant mon premier
anniversaire, j'ai attrapé la polio,
anniversaire, j'ai attrapé la polio,
04:50
which left me paralyzed
from the hips down.
from the hips down.
92
278503
2753
qui m'a paralysée
des hanches aux orteils.
des hanches aux orteils.
04:53
Unable to care for me, my birth mother
left me at an orphanage.
left me at an orphanage.
93
281970
3888
Étant incapable de s'occuper de moi, ma
mère biologique m'a abandonnée.
mère biologique m'a abandonnée.
04:58
Fortunately, I was adopted
by an American family,
by an American family,
94
286538
2730
Heureusement, j'ai été adoptée
par une famille américaine,
par une famille américaine,
05:01
and I moved to Spokane, Washington
95
289292
1973
et j'ai déménagé à Spokane, dans l'État
de Washington, peu après mes trois ans.
de Washington, peu après mes trois ans.
05:03
just shortly after my third birthday.
96
291289
1982
05:05
Over the next few years,
I underwent a series of surgeries
I underwent a series of surgeries
97
293753
3048
Au cours des années qui ont suivi,
j'ai eu plusieurs opérations
pour mes hanches, mes jambes et mon dos
pour mes hanches, mes jambes et mon dos
05:08
on my hips, my legs and my back
98
296825
2809
05:11
that allowed me to walk
with leg braces and crutches.
with leg braces and crutches.
99
299658
2920
qui m'ont permis de marcher à l'aide
d'attelles et de béquilles.
d'attelles et de béquilles.
Enfant, j'avais du mal
à gérer mon handicap.
à gérer mon handicap.
05:15
As a child, I struggled
with my disability.
with my disability.
100
303432
3162
J'avais l'impression
de ne pas être intégrée.
de ne pas être intégrée.
05:19
I felt like I didn't fit in.
101
307196
2174
05:21
People stared at me all the time,
102
309788
2234
Les gens me regardaient
tout le temps,
tout le temps,
05:24
and I was embarrassed
about wearing a back brace and leg braces,
about wearing a back brace and leg braces,
103
312046
3477
et j'étais gênée de porter un corset
et des attelles aux jambes.
et des attelles aux jambes.
05:27
and I always hid my chicken legs
under my pants.
under my pants.
104
315547
3094
Je camouflais tout le temps mes
jambes de poulet sous des pantalons.
jambes de poulet sous des pantalons.
05:30
As a young girl, I thought thick,
heavy braces on my legs
heavy braces on my legs
105
318977
3430
Jeune fille, je pensais
que ces attelles grosses et lourdes
que ces attelles grosses et lourdes
05:34
did not look pretty or feminine.
106
322431
1975
n'avaient rien de joli ou de féminin.
05:37
Among my generation, I am one
of the very few individuals in the US
of the very few individuals in the US
107
325465
5174
De ma génération, je suis l'une
des seules personnes aux États-Unis
des seules personnes aux États-Unis
vivant avec de la paralysie
causée par la polio aujourd'hui.
causée par la polio aujourd'hui.
05:42
who are living with paralysis
by polio today.
by polio today.
108
330663
2468
05:45
Many people who contract polio
in developing countries
in developing countries
109
333690
3111
Ceux qui contractent la polio
dans les pays en voie de développement
dans les pays en voie de développement
05:48
do not have access to the same
medical care, education,
medical care, education,
110
336825
3548
n'ont pas accès aux mêmes
soins médicaux, à la même éducation,
soins médicaux, à la même éducation,
05:52
or opportunities
like I have had in America.
like I have had in America.
111
340397
2809
ou aux mêmes opportunités
que ceux que j'ai eus en Amérique.
que ceux que j'ai eus en Amérique.
05:55
Many do not even live to reach adulthood.
112
343880
2691
La plupart ne vivent même pas
jusqu'à l'âge adulte.
jusqu'à l'âge adulte.
05:59
I have the humbling knowledge
that, had I not been adopted,
that, had I not been adopted,
113
347362
3556
J'ai l'humilité de comprendre que,
si mes parents ne m'avaient pas adoptée,
si mes parents ne m'avaient pas adoptée,
06:02
I most certainly
wouldn't be in front of you today.
wouldn't be in front of you today.
114
350942
2599
je ne serais probablement
pas devant vous aujourd'hui.
pas devant vous aujourd'hui.
06:05
I may not even be alive.
115
353565
2659
Je ne serais sans doute même pas en vie.
06:09
All of us, in our own lives,
116
357541
2260
Il arrive que chacun d'entre nous,
dans sa propre vie,
dans sa propre vie,
06:11
may face seemingly insurmountable goals.
117
359825
2961
soit confronté à des objectifs
qui semblent insurmontables.
qui semblent insurmontables.
06:14
I want to share with you what I learned
118
362810
2150
J'aimerais partager avec vous
ce que j'ai appris quand j'ai ré-essayé.
ce que j'ai appris quand j'ai ré-essayé.
06:16
when I tried again.
119
364984
1150
06:19
One year after my first attempt,
120
367851
2802
Un an après ma première tentative,
06:22
on a sunny Saturday morning,
121
370677
2580
un samedi matin ensoleillé,
06:25
my husband Shawn
122
373281
1235
mon mari Shawn
06:26
dumped me into the ocean at the Kona Pier
123
374540
2275
m'a jetée dans l'océan, à la jetée de Kona
06:28
and, with 2,500 of my closest
friends and competitors,
friends and competitors,
124
376839
3538
et, avec 2 500 de mes amis proches
et concurrents,
et concurrents,
06:32
we started swimming as that cannon
went off promptly at 7am.
went off promptly at 7am.
125
380401
3462
nous avons commencé à nager
au son du canon, à 7 heures.
au son du canon, à 7 heures.
Je me concentrais sur un mouvement
à la fois, entre les autres nageurs,
à la fois, entre les autres nageurs,
06:35
I focused on one stroke at a time,
staying in between bodies,
staying in between bodies,
126
383887
3245
06:39
counting my strokes --
127
387156
1214
en comptant chaque mouvement --
06:40
one, two, three, four --
128
388394
2944
un, deux, trois, quatre --
06:43
and lifting my head to sight
every so often
every so often
129
391362
2033
en levant ma tête hors
de l'eau de temps à autre
de l'eau de temps à autre
06:45
just so I wouldn't get too off track.
130
393419
1985
pour ne pas trop dériver.
06:47
And when I finally reached the shoreline,
131
395428
1954
Quand j'ai finalement atteint le rivage,
06:49
Shawn picked me up,
and he carried me out of the water.
and he carried me out of the water.
132
397406
3320
Shawn est venu me chercher,
et il m'a portée hors de l'eau.
et il m'a portée hors de l'eau.
06:52
I was so stunned and thrilled
when Shawn had told me I had managed
when Shawn had told me I had managed
133
400750
4111
J'étais tellement abasourdie et ravie
quand Shawn m'a dit que mon temps de nage
quand Shawn m'a dit que mon temps de nage
06:56
a one-hour-and-43-minute swim time.
134
404885
3813
était de 1h43.
07:00
On to the bike segment.
135
408722
2024
La suite : le parcours en vélo.
07:03
I had eight hours and 45 minutes
to complete the 112-mile bike course.
to complete the 112-mile bike course.
136
411554
5904
J'avais 8h45 pour faire
le parcours de 180 km.
le parcours de 180 km.
07:09
I broke up the course
in seven- to 10-mile segments in my mind
in seven- to 10-mile segments in my mind
137
417968
3674
J'avais mentalement divisé le parcours
en étapes de 10 à 15 km
en étapes de 10 à 15 km
07:13
just to reduce the enormity of the race.
138
421666
2303
pour réduire l'immensité de la course.
07:15
The first 40 miles, they clipped by
as we benefited from a little tail wind.
as we benefited from a little tail wind.
139
423993
4595
Les premiers 65 km sont passés très vite
grâce à un petit vent dans le dos.
grâce à un petit vent dans le dos.
07:20
By 4pm, I had made it to mile 94,
140
428612
4159
À 16 heures, j'avais parcouru 151 km.
07:24
and I did the math and I realized
I was in serious time jeopardy
I was in serious time jeopardy
141
432795
3974
J'ai fait le calcul et j'ai réalisé
que j'étais très en retard sur le timing
que j'étais très en retard sur le timing
07:28
because I had 18 miles to go
and less than 90 minutes,
and less than 90 minutes,
142
436793
3270
puisque il me restait 29 km
en moins de 90 minutes,
en moins de 90 minutes,
07:32
and that included
a few sizable hill climbs.
a few sizable hill climbs.
143
440087
3246
sur un parcours qui incluait
plusieurs grandes montées.
plusieurs grandes montées.
07:35
I was stressed out, and I was scared
144
443357
1735
J'étais stressée, et j'avais peur
07:37
that I wasn't going to make
that time cutoff again.
that time cutoff again.
145
445116
2607
de ne pas arriver
dans les temps une fois de plus.
dans les temps une fois de plus.
07:39
At this point, I pushed
my internal voice aside that said,
my internal voice aside that said,
146
447747
3801
À ce stade, j'ai délibérément ignoré
ma voix intérieure qui me disait :
ma voix intérieure qui me disait :
07:43
"This hurts. Quit."
147
451572
2197
« C'est douloureux. Abandonne. »
07:45
And I told myself,
"Minda, you better focus.
"Minda, you better focus.
148
453793
2640
Et je me suis dit :
« Minda, concentre-toi, diable !
« Minda, concentre-toi, diable !
07:48
Focus on what you can control,
149
456457
1622
Concentre-toi sur
ce que tu peux contrôler.
ce que tu peux contrôler.
07:50
and that is your attitude
and your effort."
and your effort."
150
458103
2591
Là se trouvent
ton esprit et ta ténacité ! »
ton esprit et ta ténacité ! »
07:52
I resolved to be OK being uncomfortable,
151
460718
3604
J'ai décidé d'accueillir la douleur.
Je me suis dit : « Pousse plus fort,
07:56
and I told myself, "Push harder,
152
464346
1580
07:57
forget about the pain,
153
465950
1309
oublie la douleur,
07:59
and keep that laser focus."
154
467283
2380
et reste super concentrée ! »
08:01
For the next 90 minutes, I cranked
as though my life depended on it.
as though my life depended on it.
155
469993
6094
Pendant les 90 minutes restantes,
j'ai pédalé comme si ma vie en dépendait.
j'ai pédalé comme si ma vie en dépendait.
08:08
And when I rolled into town,
156
476971
1723
Quand je suis arrivée en ville,
08:10
I heard on the loudspeaker,
157
478718
1674
j'ai entendu dans les haut-parleurs :
08:12
"Minda Dentler is one of the last
competitors to make the bike cutoff."
competitors to make the bike cutoff."
158
480416
4388
« Minda Dentler est l'une des dernières
concurrentes à finir dans les temps. »
concurrentes à finir dans les temps. »
08:17
I did it!
159
485701
1150
J'avais réussi !
08:19
(Applause)
160
487289
4857
(Applaudissements)
08:24
By only three minutes.
161
492170
1778
Il restait trois minutes seulement.
08:25
(Laughter)
162
493972
1401
(Rires)
08:27
It was 5:27pm,
163
495397
3199
Il était 17h27,
08:30
and I had been racing
for 10-and-a-half hours.
for 10-and-a-half hours.
164
498620
3332
j'avais commencé 10h30 plus tôt.
08:34
The first 10 miles of the run
went pretty quickly,
went pretty quickly,
165
502696
2628
Les premiers 16 km
du marathon sont passés vite,
du marathon sont passés vite,
08:37
as I was so excited to finally pass people
166
505348
3381
et j'étais très excitée
d'enfin dépasser des gens
d'enfin dépasser des gens
08:40
with my three wheels to their two feet.
167
508753
2985
avec mes trois roues
contre leurs deux pieds.
contre leurs deux pieds.
08:43
The sun quickly went down,
168
511762
1333
Le soleil est descendu rapidement,
08:45
and I found myself pulling up
to the bottom of Palani hill,
to the bottom of Palani hill,
169
513119
3760
et je me suis retrouvée au début
de la montée du Palani Hill,
de la montée du Palani Hill,
08:48
looking straight into a half-mile hill
that looked like Mt. Everest
that looked like Mt. Everest
170
516903
3270
regardant droit dans les yeux
ce qui ressemblait au Mont Everest,
ce qui ressemblait au Mont Everest,
08:52
at mile 124 of the race.
171
520197
2405
avec 200 km de course dans les bras.
Mes amis et ma famille étaient prêts
08:54
My friends and family
were ready at their stations
were ready at their stations
172
522626
2421
08:57
to talk me up that hill.
173
525071
2357
pour m'encourager pendant cette montée.
J'avais super mal, j'étais fatiguée,
08:59
I was struggling, tired,
174
527452
1508
09:00
desperately gripping those rims
just so I wouldn't tip backwards.
just so I wouldn't tip backwards.
175
528984
3461
m'accrochant désespérément à mes roues
pour ne pas glisser vers le bas.
pour ne pas glisser vers le bas.
09:04
When I finally reached
the top of that hill,
the top of that hill,
176
532469
2674
Quand j'ai finalement atteint
le haut de cette côte,
le haut de cette côte,
09:07
I turned left onto a very lonely
15-mile stretch onto the Queen K Highway,
15-mile stretch onto the Queen K Highway,
177
535167
5983
j'ai pris le virage à gauche
sur une route désertique de 24 km
sur une route désertique de 24 km
sur l'autoroute Queen K,
09:13
totally exhausted.
178
541174
1565
complètement épuisée.
09:14
I pressed on, focusing
on one push at a time.
on one push at a time.
179
542763
4675
Mais j'ai persisté, et je me suis
concentrée sur un mouvement à la fois.
concentrée sur un mouvement à la fois.
À 21h30, j'ai pris le dernier
virage à droite sur Ali'i Drive.
virage à droite sur Ali'i Drive.
09:20
By 9:30pm,
180
548386
1897
09:22
I made that final right-hand turn
onto Ali'i Drive.
onto Ali'i Drive.
181
550307
4072
09:26
I heard the crowd's roar,
and I was overcome with emotion.
and I was overcome with emotion.
182
554403
3648
J'ai entendu le rugissement de la foule,
et j'ai été envahie par l'émotion.
et j'ai été envahie par l'émotion.
09:30
I crossed that finish line.
183
558075
3112
Je venais de franchir la ligne d'arrivée.
09:33
(Applause)
184
561211
7000
(Applaudissements)
(Fin des applaudissements)
09:43
(Applause ends)
185
571037
1215
09:44
And my final time
was 14 hours and 39 minutes.
was 14 hours and 39 minutes.
186
572276
4841
Mon temps final est de 14h39.
09:49
For the first time in the 35-year history,
187
577823
3326
Pour la première en 35 ans d'histoire,
09:53
a female wheelchair athlete
188
581173
1961
une femme athlète en fauteuil roulant
09:55
completed the Ironman World Championship.
189
583158
2564
venait de terminer
l'Ironman World Championship.
l'Ironman World Championship.
09:57
(Applause)
190
585746
6893
(Applaudissements)
(Fin des applaudissements)
10:05
(Applause ends)
191
593879
1150
10:07
And it wasn't just any female athlete.
192
595053
2459
Et ce n'était pas n'importe
quelle athlète femme.
quelle athlète femme.
10:09
It was me.
193
597536
1151
C'était moi.
10:10
(Laughter)
194
598711
1333
(Rires)
10:12
A paralyzed orphan from India.
195
600068
3348
Une orpheline paralysée, venue de l'Inde.
10:17
Against all odds, I achieved my dream,
196
605297
3694
Contre toute attente,
je venais de réaliser mon rêve,
je venais de réaliser mon rêve,
10:21
and through this very personal
commitment to myself,
commitment to myself,
197
609015
3357
et à travers cet engagement
très personnel envers moi-même,
très personnel envers moi-même,
10:24
I slowly realized
that completing the Ironman
that completing the Ironman
198
612396
3318
j'ai réalisé progressivement
que terminer cet Ironman
que terminer cet Ironman
10:27
was about more than conquering Kona.
199
615738
2379
était davantage que conquérir Kona.
10:30
It was about conquering polio
200
618588
2053
C'était vaincre la polio
10:32
and other disabling
but preventable diseases,
but preventable diseases,
201
620665
3931
et d'autres conditions
invalidantes mais évitables,
invalidantes mais évitables,
10:36
not only for myself,
202
624620
1537
non seulement pour moi,
10:38
but for the millions of children
203
626181
1580
mais pour les millions d'enfants
10:39
who have been and still will be
afflicted by vaccine-preventable diseases.
afflicted by vaccine-preventable diseases.
204
627785
5269
qui ont été et qui seront affectés par
des maladies évitables par la vaccination.
des maladies évitables par la vaccination.
10:45
Today, we are closer than ever
to eliminating one of those diseases
to eliminating one of those diseases
205
633539
4747
Aujourd'hui, nous sommes plus près que
jamais d'éliminer l'une de ces maladies
jamais d'éliminer l'une de ces maladies
10:50
everywhere in the world.
206
638310
1367
partout dans le monde.
10:52
In the mid-1980s, polio once paralyzed
more than 350,000 children a year
more than 350,000 children a year
207
640286
6705
Au milieu des années 80, la polio
paralysait plus de 350 000 enfants par an
paralysait plus de 350 000 enfants par an
10:59
in more than 125 countries.
208
647015
2649
dans plus de 125 pays.
11:01
That amounted to a staggering
40 cases an hour.
40 cases an hour.
209
649688
3858
Cela équivaut à un nombre
stupéfiant de 40 cas par heure.
stupéfiant de 40 cas par heure.
11:05
By contrast, so far this year,
210
653570
2267
Au contraire, cette année,
11:07
the last endemic countries
have reported a total of only 12 cases.
have reported a total of only 12 cases.
211
655861
4174
les derniers pays endémiques
ont signalé un total de 12 cas seulement.
ont signalé un total de 12 cas seulement.
11:12
Since 1988, more than 2.5 billion children
have been immunized against polio,
have been immunized against polio,
212
660997
6009
Depuis 1988, plus de 2,5 milliards
d'enfants ont été immunisés
d'enfants ont été immunisés
contre la polio,
11:19
and an estimated 16 million children,
213
667030
2356
dont 16 millions d'enfants valides,
selon les statistiques,
selon les statistiques,
11:21
who otherwise would have been
paralyzed like me,
paralyzed like me,
214
669410
2656
qui auraient été paralysés
comme moi sans ça.
comme moi sans ça.
11:24
are walking.
215
672090
1265
11:25
Despite this incredible progress,
216
673875
2101
Malgré ce progrès incroyable,
11:28
we know that until it's eradicated,
217
676000
2452
nous savons que, jusqu'à son éradication,
11:30
polio remains a very real threat,
218
678476
2544
la polio reste une menace réelle,
11:33
especially to children
in the poorest communities of the world.
in the poorest communities of the world.
219
681044
3839
spécialement pour les enfants dans
les communautés les plus pauvres au monde.
les communautés les plus pauvres au monde.
11:36
It can reemerge in some of the most remote
and dangerous places,
and dangerous places,
220
684907
3977
Elle peut réapparaître dans certains
endroits les plus éloignés et dangereux,
endroits les plus éloignés et dangereux,
11:40
and from there, it can spread.
221
688908
2230
et se répandre à partir de là.
11:43
And so this is my new Ironman:
222
691987
3437
Je vous présente mon nouveau Ironman :
11:47
to end polio.
223
695448
1833
mettre fin à la polio.
11:50
And I am reminded every day,
224
698005
2293
Je me le rappelle tous les jours,
11:52
when I look at my
two-and-a-half-year-old daughter Maya.
two-and-a-half-year-old daughter Maya.
225
700322
3747
en regardant ma fille
de deux ans et demi, Maya.
de deux ans et demi, Maya.
11:56
She is able to climb a ladder in the park,
226
704093
2508
Elle est capable de grimper
les échelles au parc,
les échelles au parc,
11:58
push her scooter
or kick a ball across the grass.
or kick a ball across the grass.
227
706625
3127
de pousser sa trottinette
ou taper dans un ballon.
ou taper dans un ballon.
12:01
Almost everything
that I see her do at her age
that I see her do at her age
228
709776
3296
Pratiquement tout
ce que je l'observe faire à son âge
ce que je l'observe faire à son âge
12:05
reminds me of what I could not
do at that age.
do at that age.
229
713096
3522
me rappelle tout ce que je ne pouvais
pas faire à son âge.
pas faire à son âge.
12:08
And when she was two months old,
230
716642
2112
À l'âge de deux mois,
12:10
I took her to get her first polio vaccine.
231
718778
4189
je l'ai emmenée faire son premier
vaccin contre la polio.
vaccin contre la polio.
12:15
And when the doctor came
in the room to prepare the shot,
in the room to prepare the shot,
232
723791
3524
Lorsque le docteur est venu
dans la pièce pour préparer la piqûre,
dans la pièce pour préparer la piqûre,
12:19
I asked him if I could take a picture
to document the moment.
to document the moment.
233
727339
4327
je lui ai demandé si je pouvais prendre
une photo pour documenter ce moment.
une photo pour documenter ce moment.
Lorsque nous avons quitté la pièce,
12:24
When we left the room,
234
732879
1463
12:26
I could feel my eyes
welling up with tears.
welling up with tears.
235
734366
3209
je pouvais sentir mes yeux
se remplir de larmes.
se remplir de larmes.
12:29
I cried the entire way home.
236
737599
3216
J'ai pleuré tout au long du retour.
12:33
It was in that moment that I realized
237
741774
2524
C'est à ce moment-là que j'ai réalisé
12:36
that my daughter's life
would be very different from mine.
would be very different from mine.
238
744322
3071
que la vie de ma fille serait
très différente de la mienne.
très différente de la mienne.
Elle ne sera jamais confrontée avec
le handicap paralysant de la polio,
le handicap paralysant de la polio,
12:39
She will never be faced
with the crippling disability of polio,
with the crippling disability of polio,
239
747417
3064
12:42
because a vaccine was available,
and I chose to get her immunized.
and I chose to get her immunized.
240
750505
4605
parce qu'un vaccin était disponible,
et que j'ai choisi de la faire vacciner.
et que j'ai choisi de la faire vacciner.
12:47
She can do anything she wants,
241
755134
2817
Elle peut faire tout ce qu'elle veut,
12:51
as can each of you.
242
759066
2307
comme chacun de vous.
12:53
(Laughter)
243
761397
1074
(Rires)
12:54
Now I'd like to leave you all
with one question:
with one question:
244
762495
2610
J'aimerais vous quitter
avec une question :
avec une question :
12:57
what is your Ironman?
245
765950
2642
quel est votre Ironman ?
13:01
Thank you.
246
769874
1151
Merci.
13:03
(Applause)
247
771049
7000
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Minda Dentler - Athlete, activistA record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals.
Why you should listen
Minda Dentler's life is one of inspiration, courage and determination. As an infant in India, she contracted polio, resulting in the paralysis of her legs, and was left at an orphanage. When she was three, she was adopted by an American family which enabled her to receive the medical care necessary to be able to walk with leg braces and crutches.
Undeterred by her disability, Dentler became an independent woman with the intention and drive to face and overcome the many obstacles she has encountered throughout her life. As an adult, she discovered athletics and threw herself into the sport of triathlon. In 2013, she became the first female wheelchair athlete to complete the Ironman World Championship, in Kona, Hawaii.
Dentler is an athlete, speaker, advocate and mother. She has been featured on CNN, Forbes and NBC. She has written for Huffington Post and TIME, advocating for the eradication of polio. She was a 2017 Aspen Institute New Voices Fellow. She works for a large global insurer and, with her husband, is raising a young daughter. She's committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals.
Minda Dentler | Speaker | TED.com