TEDWomen 2017
Minda Dentler: What I learned when I conquered the world's toughest triathlon
Minda Dentler: Mit tanultam, amikor a világ legnehezebb triatlonját teljesítettem?
Filmed:
Readability: 4
1,257,928 views
3800 m úszás, 180 km kerékpározás, aztán egy teljes maraton forró, száraz talajon – köztük nincs pihenő: a legendás konai Ironman triatlon Hawaii szigetén, ez a bajnokok bakancslistás célkitűzése. Ám amikor Minda Dentler elhatározta, hogy végigcsinálja, többet akart annál, hogy érmet akasszanak a nyakába. Elmeséli, hogyan teljesítette hősiesen a versenyt, és ez hogyan inspirálta őt a következő kihívásra.
Minda Dentler - Athlete, activist
A record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals. Full bio
A record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
It was October 13, 2012,
0
936
3415
Azt a napot, 2012. október 13-át
00:16
a day that I will never forget.
1
4375
2114
soha nem fogom elfelejteni.
00:18
I was on my bike, pushing up what seemed
like a never-ending barren hill.
like a never-ending barren hill.
2
6892
5516
Felfelé tekertem egy hegyre,
ami úgy tűnt, sosem ér véget.
ami úgy tűnt, sosem ér véget.
00:24
And it wasn't just any hill:
3
12432
1814
Nem akármilyen hegy volt ám:
00:26
it was a 15-mile climb
up to a town called Hawi
up to a town called Hawi
4
14270
3730
24 kilométeres emelkedő
egy Hawi nevű községig
egy Hawi nevű községig
00:30
on the Big Island of Hawaii.
5
18024
2181
a Hawaii Nagy Szigeten.
00:32
And it wasn't just any ride:
6
20776
1945
És maga az út sem volt semmi:
00:34
it was at the Ironman World Championship.
7
22745
2578
az Ironman Világbajnokság része volt.
00:37
I can still feel my muscles burning.
8
25926
2936
Még most is hasogatnak az izmaim.
00:40
I was struggling, tired and dehydrated,
9
28886
2548
Kínlódtam, fáradt voltam és kiszáradtam,
00:43
as I could feel the heat
10
31458
1626
ahogy felém csapott a forróság,
00:45
emanating from the asphalt,
measuring almost 98 degrees.
measuring almost 98 degrees.
11
33108
3730
ami a csaknem 37 celsius fokos
aszfaltból gőzölgött.
aszfaltból gőzölgött.
00:49
I was near the halfway point
of the bike portion
of the bike portion
12
37727
2318
Nagyjából a kerékpáros táv felénél jártam,
00:52
of one of the most prestigious, longest,
13
40069
2959
a világ egyik leghíresebb, leghosszabb,
00:55
single-day endurance race
events in the world.
events in the world.
14
43052
2635
egész napos versenyén.
00:59
Every year, during my childhood,
15
47346
1754
Gyerekkoromban minden évben
01:01
I watched this very race on TV
in our family living room.
in our family living room.
16
49124
2977
megnéztem ezt a versenyt a tévében,
családunk nappalijában.
családunk nappalijában.
01:04
I sat next to my dad on our 1970s-style
orange and brown sofa,
orange and brown sofa,
17
52680
4874
Apám mellett ültem a hetvenes évek
stílusát tükröző narancs-barna kanapén,
stílusát tükröző narancs-barna kanapén,
és emlékszem, teljesen ledermedtem azon,
01:09
and I remember being in utter awe
18
57578
1882
01:11
at how these athletes
pushed themselves to their limit
pushed themselves to their limit
19
59484
3024
ahogy ezek a sportolók
teljesítőképességük határán küzdöttek
teljesítőképességük határán küzdöttek
01:14
in this grueling race.
20
62532
1331
ezen a gyötrelmes versenyen.
01:15
And just so you don't get the wrong idea,
21
63887
1969
Persze, könnyen kitalálhatják,
01:17
my family members weren't just spectators.
22
65880
2426
családom tagjai nem pusztán nézők voltak.
01:20
They were incredibly athletic,
23
68330
2151
Hihetetlenül sportosak voltak,
01:22
and I always participated
from the sidelines,
from the sidelines,
24
70505
2998
én is mindig ott ültem a partvonalon,
01:25
cheering on my three siblings
or handing out water at local races.
or handing out water at local races.
25
73527
4436
éljenezve három testvéremet,
vagy vizet osztottam a helyi versenyeken.
vagy vizet osztottam a helyi versenyeken.
01:29
I remember wanting so badly
to be able to compete, but I couldn't.
to be able to compete, but I couldn't.
26
77987
4405
Emlékszem, annyira szerettem volna
én is részt venni ezeken, de nem tehettem.
én is részt venni ezeken, de nem tehettem.
01:35
Even though I couldn't play sports,
27
83475
1794
Ha nem is sportolóként,
de úgy döntöttem,
aktív közösségi életet akarok élni.
aktív közösségi életet akarok élni.
01:37
I decided to be active in my community.
28
85293
2214
01:39
I volunteered at the local
hospital in high school.
hospital in high school.
29
87531
2863
Gimnazista éveimben önkénteskedtem
a helyi kórházban.
a helyi kórházban.
01:42
In college, I interned at the White House,
30
90418
3151
Főiskolás koromban
a Fehér Házban voltam gyakornok,
a Fehér Házban voltam gyakornok,
01:45
studied abroad in Spain
31
93593
1326
Spanyolországban tanultam,
01:46
and backpacked through Europe
all by myself
all by myself
32
94943
2507
és egyedül végigjártam Európát
hátizsákkal,
hátizsákkal,
01:49
with my leg braces and crutches.
33
97474
1698
lábszárrögzítővel és mankóval.
01:51
Upon graduating, I moved to New York City
for a job in management consulting,
for a job in management consulting,
34
99807
4425
A diploma után New Yorkba költöztem,
vezetői tanácsadó lettem,
vezetői tanácsadó lettem,
MBA [üzletvitel mester] diplomát
szereztem, férjhez mentem,
szereztem, férjhez mentem,
01:56
earned an MBA, got married
35
104256
1953
01:58
and now have a daughter.
36
106233
1856
és született egy kislányunk.
02:00
(Applause)
37
108457
3354
(Taps)
02:03
At age 28, I was introduced
to the sport of hand-cycling,
to the sport of hand-cycling,
38
111835
4366
28 évesen megtanultam
a kézzel hajtott kerékpározást,
a kézzel hajtott kerékpározást,
02:08
and then triathlon,
39
116225
2011
aztán triatlonozni kezdtem,
02:10
and by luck, I met Jason Fowler,
an Ironman World Champion,
an Ironman World Champion,
40
118260
4039
és egy fogyatékkal élő sportolóknak
szervezett edzőtáborban
szervezett edzőtáborban
02:14
at a camp for athletes with disabilities.
41
122323
2733
találkoztam Jason Fowlerrel,
egy Ironman világbajnokkal.
egy Ironman világbajnokkal.
02:17
And like me, he competed in a wheelchair.
42
125080
2794
Ő is kerekesszékben versenyzett,
akárcsak én.
akárcsak én.
02:19
And with his encouragement, at age 34,
43
127898
3216
Az ő bátorítására 34 évesen
02:23
I decided to go after Kona.
44
131138
2204
elhatároztam, hogy utánajárok a Konának.
02:26
The Kona, or Hawaii Ironman
45
134291
1876
A Kona, vagyis a Hawaii Ironman
02:28
is the oldest Iron-distance
race in the sport,
race in the sport,
46
136191
3368
a legrégebbi Iron távolsági verseny
a sport történetében,
a sport történetében,
02:31
and if you're not familiar,
it's like the Super Bowl of triathlon.
it's like the Super Bowl of triathlon.
47
139583
4126
ha esetleg nem ismernék,
a triatlon Szuperkupája.
a triatlon Szuperkupája.
02:35
And the Ironman,
for a wheelchair athlete like me,
for a wheelchair athlete like me,
48
143733
2358
Az Ironman egy kerekesszékes
sportolónak, mint én,
sportolónak, mint én,
02:38
consists of a 2.4-mile open-water swim
in the Pacific Ocean,
in the Pacific Ocean,
49
146115
4186
3,8 kilométer nyílt vízi úszást jelent
a Csendes-óceánban,
a Csendes-óceánban,
02:42
a 112-mile hand cycle ride
in lava fields --
in lava fields --
50
150325
3627
180 kilométer kézihajtású
kerékpározást lávamezőkön –
kerékpározást lávamezőkön –
02:45
now, that sounds exotic,
51
153976
1405
egzotikusan hangzik,
02:47
but it's not as scenic as it sounds,
and it's pretty desolate --
and it's pretty desolate --
52
155405
3159
de annyira nem festői,
viszont igencsak magányos –
viszont igencsak magányos –
02:50
and then you top it off with a marathon,
53
158588
3048
aztán megfejeljük egy maratonnal,
02:53
or a 26.2-mile run in 90-degree heat
54
161660
3621
vagyis 42 kilométer futással
32 fokos hőségben,
32 fokos hőségben,
02:57
using a racing wheelchair.
55
165305
2133
verseny-kerekesszéket hajtva.
02:59
That's right, it's a total distance
of 140.6 miles using just your arms
of 140.6 miles using just your arms
56
167462
6571
Így igaz, végül 226 kilométert tettem meg,
csak a karomat használva,
csak a karomat használva,
03:06
in less than 17 hours.
57
174057
2063
kevesebb mint 17 óra alatt.
03:08
No female wheelchair athlete
had ever completed the race
had ever completed the race
58
176596
3906
Korábban egyetlen kerekesszékes
női sportoló sem tudta teljesíteni,
női sportoló sem tudta teljesíteni,
03:12
because of the strict,
seemingly impossible cutoff times.
seemingly impossible cutoff times.
59
180526
3745
a szigorú, látszólag teljesíthetetlen
szintidők miatt.
szintidők miatt.
03:17
And so there I was,
60
185034
1195
Így hát ott voltam,
03:19
putting it all out on the line.
61
187102
2179
mindent beleadtam, amit csak tudtam.
03:21
And when I finally reached the top
of that 15-mile climb,
of that 15-mile climb,
62
189967
3545
Végül, amikor felértem a csúcsra
a 25 kilométeres emelkedő után,
a 25 kilométeres emelkedő után,
03:25
I was discouraged.
63
193536
1610
elbátortalanodtam.
03:27
There was no way I was going
to make that swim in my time limit
to make that swim in my time limit
64
195170
3881
Lehetetlennek tűnt,
hogy a maradék tíz és fél órás időn belül
hogy a maradék tíz és fél órás időn belül
03:31
of 10 and a half hours,
65
199075
1151
teljesítsem az úszást,
03:32
because I was almost two hours off pace.
66
200250
3745
ugyanis két órás késésben voltam.
03:36
I had to make the agonizing decision
67
204365
3348
Meg kellett hoznom a gyötrelmes döntést,
03:39
to quit.
68
207737
1150
hogy feladom.
03:41
I removed my timing chip,
and I handed it over to a race official.
and I handed it over to a race official.
69
209300
4166
Levettem az időmérő chipet,
és átadtam egy szervezőnek.
és átadtam egy szervezőnek.
03:45
My day was done.
70
213490
1672
Véget ért a napom.
03:48
My best friend Shannon
and my husband Shawn
and my husband Shawn
71
216377
2856
Legjobb barátnőm, Shannon,
és a férjem, Shawn,
és a férjem, Shawn,
03:51
were waiting at the top of Hawi
to drive me back to town.
to drive me back to town.
72
219257
3555
a Hawi csúcson vártak,
hogy visszavigyenek a városba.
hogy visszavigyenek a városba.
03:54
And on my way back to town,
I began to cry.
I began to cry.
73
222836
2640
A visszafelé vezető úton sírva fakadtam.
03:58
I had failed.
74
226191
1150
Elbuktam.
04:00
My dream of completing
the Ironman World Championship
the Ironman World Championship
75
228111
3754
Összeomlott az álmom,
hogy teljesítem
hogy teljesítem
04:03
was crushed.
76
231889
1699
az Ironman Világbajnokságot.
04:05
I was embarrassed.
77
233612
1414
Összezavarodtam.
04:07
I felt like I'd messed up.
78
235050
2380
Úgy éreztem, mindent elrontottam.
04:09
I worried about what my friends,
my family and people at work
my family and people at work
79
237454
3501
Nyomasztott, hogy mit fognak gondolni
a barátaim, a családom,
a barátaim, a családom,
04:12
would think of me.
80
240979
1222
a munkatársaim.
04:14
What was I going to put on Facebook?
81
242225
2635
Mit fogok posztolni a Facebookra?
04:16
(Laughter)
82
244884
1150
(Nevetés)
04:18
How was I going to explain to everyone
83
246058
1968
Hogyan magyarázzam el mindenkinek,
04:20
that things didn't go the way
I had assumed or planned?
I had assumed or planned?
84
248050
3046
hogy a dolgok nem úgy alakultak,
ahogy szerettem volna?
ahogy szerettem volna?
04:23
A few weeks later I was talking
to Shannon about the Kona "disaster,"
to Shannon about the Kona "disaster,"
85
251796
4579
Néhány hét múlva beszélgettem
Shanonnal a Kona "katasztrófáról",
Shanonnal a Kona "katasztrófáról",
04:28
and she said this to me:
86
256399
1262
és ő azt mondta: "Minda,
04:30
"Minda, big dreams and goals can only
be realized when you're ready to fail."
be realized when you're ready to fail."
87
258546
4921
a nagy álmok, célok megvalósulásához
készen kell állni a kudarcra."
készen kell állni a kudarcra."
04:36
I knew I had to put that failure behind me
in order to move forward,
in order to move forward,
88
264033
3913
Tudtam, csak úgy léphetek előre,
ha magam mögött hagyom a kudarcot,
ha magam mögött hagyom a kudarcot,
04:39
and it wouldn't be the first time
that I had faced insurmountable odds.
that I had faced insurmountable odds.
89
267970
4057
és nem ez volt az első eset,
hogy leküzdhetetlennek tűnt valami.
hogy leküzdhetetlennek tűnt valami.
04:44
I was born in Bombay, India,
90
272752
1941
Bombayben születtem, Indiában,
04:46
and just before my first birthday,
I contracted polio,
I contracted polio,
91
274717
3762
még nem voltam egy éves,
amikor gyermekbénulást kaptam,
amikor gyermekbénulást kaptam,
04:50
which left me paralyzed
from the hips down.
from the hips down.
92
278503
2753
és csípőtől lefelé végleg megbénultam.
04:53
Unable to care for me, my birth mother
left me at an orphanage.
left me at an orphanage.
93
281970
3888
Szülőanyám nem tudott ellátni,
ezért árvaházba adott.
ezért árvaházba adott.
04:58
Fortunately, I was adopted
by an American family,
by an American family,
94
286538
2730
Szerencsémre egy amerikai család
örökbe fogadott,
örökbe fogadott,
05:01
and I moved to Spokane, Washington
95
289292
1973
a washingtoni Spokane-ba költöztem
05:03
just shortly after my third birthday.
96
291289
1982
nem sokkal a harmadik születésnapom után.
05:05
Over the next few years,
I underwent a series of surgeries
I underwent a series of surgeries
97
293753
3048
Aztán néhány évig számos műtéten estem át,
05:08
on my hips, my legs and my back
98
296825
2809
műtötték a csípőmet,
lábaimat és a hátamat,
lábaimat és a hátamat,
05:11
that allowed me to walk
with leg braces and crutches.
with leg braces and crutches.
99
299658
2920
így lábszárrögzítővel és mankóval
járni is megtanultam.
járni is megtanultam.
05:15
As a child, I struggled
with my disability.
with my disability.
100
303432
3162
Gyerekkoromban sokat küszködtem
a fogyatékommal.
a fogyatékommal.
05:19
I felt like I didn't fit in.
101
307196
2174
Úgy éreztem, kilógok.
05:21
People stared at me all the time,
102
309788
2234
Az emberek folyton megbámultak,
05:24
and I was embarrassed
about wearing a back brace and leg braces,
about wearing a back brace and leg braces,
103
312046
3477
szégyelltem a háthevederemet,
a lábszárrögzítőimet,
a lábszárrögzítőimet,
05:27
and I always hid my chicken legs
under my pants.
under my pants.
104
315547
3094
és mindig nadrágba bújtattam
pipaszár lábaimat.
pipaszár lábaimat.
05:30
As a young girl, I thought thick,
heavy braces on my legs
heavy braces on my legs
105
318977
3430
Kamaszlányként az zavart,
hogy az ormótlan pántok a lábamon
hogy az ormótlan pántok a lábamon
05:34
did not look pretty or feminine.
106
322431
1975
egyáltalán nem csinosak, nem nőiesek.
05:37
Among my generation, I am one
of the very few individuals in the US
of the very few individuals in the US
107
325465
5174
Nemzedékemben egy vagyok
azon kevesek közül,
azon kevesek közül,
akik ma az Egyesült Államokban
polio miatt lebénultak.
polio miatt lebénultak.
05:42
who are living with paralysis
by polio today.
by polio today.
108
330663
2468
05:45
Many people who contract polio
in developing countries
in developing countries
109
333690
3111
A fejlődő országokban
sokan szenvednek e betegségtől,
sokan szenvednek e betegségtől,
05:48
do not have access to the same
medical care, education,
medical care, education,
110
336825
3548
nekik nem jut olyan orvosi ellátás,
sem oktatás, sem lehetőségek,
sem oktatás, sem lehetőségek,
05:52
or opportunities
like I have had in America.
like I have had in America.
111
340397
2809
mint nekem itt Amerikában.
05:55
Many do not even live to reach adulthood.
112
343880
2691
Sokan meg sem érik a felnőttkort.
05:59
I have the humbling knowledge
that, had I not been adopted,
that, had I not been adopted,
113
347362
3556
Megalázó arra gondolnom,
hogy ha nem fogadtak volna örökbe,
hogy ha nem fogadtak volna örökbe,
06:02
I most certainly
wouldn't be in front of you today.
wouldn't be in front of you today.
114
350942
2599
valószínűleg nem lennék
most itt önök előtt.
most itt önök előtt.
06:05
I may not even be alive.
115
353565
2659
Talán már nem is élnék.
06:09
All of us, in our own lives,
116
357541
2260
Életünk során mindannyian
06:11
may face seemingly insurmountable goals.
117
359825
2961
szembesülünk leküzdhetetlen akadályokkal.
06:14
I want to share with you what I learned
118
362810
2150
Hadd osszam meg önökkel,
amit megtanultam,
amit megtanultam,
06:16
when I tried again.
119
364984
1150
amikor újra nekigyürkőztem.
06:19
One year after my first attempt,
120
367851
2802
Az első próbálkozás után egy évvel
06:22
on a sunny Saturday morning,
121
370677
2580
egy napsugaras szombat reggelen
06:25
my husband Shawn
122
373281
1235
a férjem, Shawn
06:26
dumped me into the ocean at the Kona Pier
123
374540
2275
a konai mólóról bedobott az óceánba,
06:28
and, with 2,500 of my closest
friends and competitors,
friends and competitors,
124
376839
3538
és amint eldördült az ágyú,
pontban hét órakor úszni kezdtünk,
pontban hét órakor úszni kezdtünk,
06:32
we started swimming as that cannon
went off promptly at 7am.
went off promptly at 7am.
125
380401
3462
2500-an, a legjobb barátaim
és más versenyzők.
és más versenyzők.
Egyszerre csak egy tempóra koncentráltam,
a többi test közt fennmaradva
a többi test közt fennmaradva
06:35
I focused on one stroke at a time,
staying in between bodies,
staying in between bodies,
126
383887
3245
számoltam a tempókat –
06:39
counting my strokes --
127
387156
1214
egy, két, há', négy –
06:40
one, two, three, four --
128
388394
2944
és gyakran emelgettem ki a fejem,
hogy körülnézzek,
hogy körülnézzek,
06:43
and lifting my head to sight
every so often
every so often
129
391362
2033
06:45
just so I wouldn't get too off track.
130
393419
1985
nehogy elkavarodjak.
06:47
And when I finally reached the shoreline,
131
395428
1954
Amikor végre partot értem,
06:49
Shawn picked me up,
and he carried me out of the water.
and he carried me out of the water.
132
397406
3320
Shawn megfogta a kezem,
és kiemelt a vízből.
és kiemelt a vízből.
06:52
I was so stunned and thrilled
when Shawn had told me I had managed
when Shawn had told me I had managed
133
400750
4111
Elképedtem és izgatott lettem,
amikor Shawn elmondta,
amikor Shawn elmondta,
06:56
a one-hour-and-43-minute swim time.
134
404885
3813
hogy 1 óra 43 perc alatt
sikerült leúsznom a távot.
sikerült leúsznom a távot.
07:00
On to the bike segment.
135
408722
2024
Nézzük a kerékpáros versenyszámot.
07:03
I had eight hours and 45 minutes
to complete the 112-mile bike course.
to complete the 112-mile bike course.
136
411554
5904
8 óra 45 percem volt arra,
hogy teljesítsem a 180 kilométeres távot.
hogy teljesítsem a 180 kilométeres távot.
07:09
I broke up the course
in seven- to 10-mile segments in my mind
in seven- to 10-mile segments in my mind
137
417968
3674
A fejemben 11-16 kilométeres
szakaszokra bontottam,
szakaszokra bontottam,
07:13
just to reduce the enormity of the race.
138
421666
2303
hogy enyhítsem a táv ijesztő nagyságát.
07:15
The first 40 miles, they clipped by
as we benefited from a little tail wind.
as we benefited from a little tail wind.
139
423993
4595
Az első 64 kilométer könnyen ment,
kapóra jött nekünk egy kis hátszél.
kapóra jött nekünk egy kis hátszél.
07:20
By 4pm, I had made it to mile 94,
140
428612
4159
Délután négyre megtettem 150 kilométert,
07:24
and I did the math and I realized
I was in serious time jeopardy
I was in serious time jeopardy
141
432795
3974
osztottam-szoroztam, rájöttem,
komoly késésben vagyok,
komoly késésben vagyok,
07:28
because I had 18 miles to go
and less than 90 minutes,
and less than 90 minutes,
142
436793
3270
mert még hátravan 29 kilométer,
nem egészen másfél óra alatt,
nem egészen másfél óra alatt,
07:32
and that included
a few sizable hill climbs.
a few sizable hill climbs.
143
440087
3246
néhány méretes hegymászást is
beleszámítva.
beleszámítva.
07:35
I was stressed out, and I was scared
144
443357
1735
Ideges lettem, attól féltem,
07:37
that I wasn't going to make
that time cutoff again.
that time cutoff again.
145
445116
2607
nem fogok beérni időben.
07:39
At this point, I pushed
my internal voice aside that said,
my internal voice aside that said,
146
447747
3801
Ekkor félretoltam a belső hangomat,
ami azt súgta:
ami azt súgta:
07:43
"This hurts. Quit."
147
451572
2197
"Ez fáj. Add fel."
07:45
And I told myself,
"Minda, you better focus.
"Minda, you better focus.
148
453793
2640
Azt mondtam magamnak:
"Minda, inkább koncentrálj.
"Minda, inkább koncentrálj.
07:48
Focus on what you can control,
149
456457
1622
Arra, amit tudsz irányítani,
07:50
and that is your attitude
and your effort."
and your effort."
150
458103
2591
ez pedig a hozzáállásod
és az igyekezeted."
és az igyekezeted."
07:52
I resolved to be OK being uncomfortable,
151
460718
3604
Úgy döntöttem, elfogadom
a kényelmetlenségeket,
a kényelmetlenségeket,
és így biztattam magam:
"Hajts keményebben,
"Hajts keményebben,
07:56
and I told myself, "Push harder,
152
464346
1580
07:57
forget about the pain,
153
465950
1309
ne törődj a fájdalommal,
07:59
and keep that laser focus."
154
467283
2380
ne téveszd szem elől a célt!"
08:01
For the next 90 minutes, I cranked
as though my life depended on it.
as though my life depended on it.
155
469993
6094
A következő 90 percben úgy felpörögtem,
mintha az életem múlt volna rajta.
mintha az életem múlt volna rajta.
08:08
And when I rolled into town,
156
476971
1723
És amikor begördültem a városba,
08:10
I heard on the loudspeaker,
157
478718
1674
meghallottam a hangosbemondót:
08:12
"Minda Dentler is one of the last
competitors to make the bike cutoff."
competitors to make the bike cutoff."
158
480416
4388
"Minda Dentler az egyik utolsó versenyző,
aki még időn belül célba ért."
aki még időn belül célba ért."
08:17
I did it!
159
485701
1150
Megcsináltam!
08:19
(Applause)
160
487289
4857
(Taps)
08:24
By only three minutes.
161
492170
1778
Csak három percen múlt.
08:25
(Laughter)
162
493972
1401
(Nevetés)
08:27
It was 5:27pm,
163
495397
3199
Délután 5:27 volt,
08:30
and I had been racing
for 10-and-a-half hours.
for 10-and-a-half hours.
164
498620
3332
tíz és fél órán át versenyben voltam.
08:34
The first 10 miles of the run
went pretty quickly,
went pretty quickly,
165
502696
2628
A futás első 16 kilométere
egész jól ment,
egész jól ment,
08:37
as I was so excited to finally pass people
166
505348
3381
hisz olyan izgatott voltam,
hogy végül leelőztem másokat,
hogy végül leelőztem másokat,
08:40
with my three wheels to their two feet.
167
508753
2985
én három keréken, ők két lábon.
08:43
The sun quickly went down,
168
511762
1333
A nap gyorsan lement,
08:45
and I found myself pulling up
to the bottom of Palani hill,
to the bottom of Palani hill,
169
513119
3760
egyszercsak látom ám,
hogy a Palani-hegy aljához kaptatok fel,
hogy a Palani-hegy aljához kaptatok fel,
08:48
looking straight into a half-mile hill
that looked like Mt. Everest
that looked like Mt. Everest
170
516903
3270
előttem egy 800 méteres hegy,
mintha a Mount Everest lenne
mintha a Mount Everest lenne
08:52
at mile 124 of the race.
171
520197
2405
a verseny kétszázadik kilométerénél.
08:54
My friends and family
were ready at their stations
were ready at their stations
172
522626
2421
Barátaim és családom
már készen állva vártak,
már készen állva vártak,
08:57
to talk me up that hill.
173
525071
2357
hogy a hegyről beszéljenek velem.
08:59
I was struggling, tired,
174
527452
1508
Fáradt voltam, elcsigázott,
09:00
desperately gripping those rims
just so I wouldn't tip backwards.
just so I wouldn't tip backwards.
175
528984
3461
kétségbeesetten kapaszkodtam
a hajtókarikákba, nehogy visszacsússzak.
a hajtókarikákba, nehogy visszacsússzak.
09:04
When I finally reached
the top of that hill,
the top of that hill,
176
532469
2674
Amikor végre feljutottam a csúcsra,
09:07
I turned left onto a very lonely
15-mile stretch onto the Queen K Highway,
15-mile stretch onto the Queen K Highway,
177
535167
5983
a végkimerülés határán balra fordultam,
egy elhagyatott, 24 kilométeres szakaszra,
egy elhagyatott, 24 kilométeres szakaszra,
09:13
totally exhausted.
178
541174
1565
ami a Queen K Highwayre vitt.
09:14
I pressed on, focusing
on one push at a time.
on one push at a time.
179
542763
4675
Egyszerre csak egy hajtásra koncentráltam,
így folytattam.
így folytattam.
09:20
By 9:30pm,
180
548386
1897
Este fél tízkor
09:22
I made that final right-hand turn
onto Ali'i Drive.
onto Ali'i Drive.
181
550307
4072
elértem az utolsó jobbkanyarhoz,
ami az Ali'i Drive-ra vezet
ami az Ali'i Drive-ra vezet
09:26
I heard the crowd's roar,
and I was overcome with emotion.
and I was overcome with emotion.
182
554403
3648
Hallottam a tömeg moraját,
és szétáradt bennem az izgalom.
és szétáradt bennem az izgalom.
09:30
I crossed that finish line.
183
558075
3112
Áthajtottam a célvonalon.
09:33
(Applause)
184
561211
7000
(Taps)
09:43
(Applause ends)
185
571037
1215
(Taps vége)
09:44
And my final time
was 14 hours and 39 minutes.
was 14 hours and 39 minutes.
186
572276
4841
Egyéni teljes versenyidőm
14 óra 39 perc volt.
14 óra 39 perc volt.
09:49
For the first time in the 35-year history,
187
577823
3326
Az Ironman Világbajnokság
35 éves történetében
35 éves történetében
09:53
a female wheelchair athlete
188
581173
1961
először teljesítette az egész versenyt
09:55
completed the Ironman World Championship.
189
583158
2564
egy kerekesszékes sportolónő.
09:57
(Applause)
190
585746
6893
(Taps)
10:05
(Applause ends)
191
593879
1150
(Taps vége)
10:07
And it wasn't just any female athlete.
192
595053
2459
És ez nem akármilyen sportolónő volt.
10:09
It was me.
193
597536
1151
Ez én voltam.
10:10
(Laughter)
194
598711
1333
(Nevetés)
10:12
A paralyzed orphan from India.
195
600068
3348
Egy indiai mozgássérült árva.
10:17
Against all odds, I achieved my dream,
196
605297
3694
Minden esélytelenség ellenére
beteljesítettem álmomat,
beteljesítettem álmomat,
10:21
and through this very personal
commitment to myself,
commitment to myself,
197
609015
3357
és e nagyon személyes,
magamnak tett fogadalom során
magamnak tett fogadalom során
10:24
I slowly realized
that completing the Ironman
that completing the Ironman
198
612396
3318
lassan rájöttem,
hogy az Ironman teljesítése
hogy az Ironman teljesítése
10:27
was about more than conquering Kona.
199
615738
2379
többet jelent a Kona legyőzésénél.
10:30
It was about conquering polio
200
618588
2053
A gyermekbénulást győztem le,
10:32
and other disabling
but preventable diseases,
but preventable diseases,
201
620665
3931
és más fogyatékosságot okozó,
ám megelőzhető betegségeket,
ám megelőzhető betegségeket,
10:36
not only for myself,
202
624620
1537
nemcsak magamért,
10:38
but for the millions of children
203
626181
1580
hanem több millió gyermekért,
10:39
who have been and still will be
afflicted by vaccine-preventable diseases.
afflicted by vaccine-preventable diseases.
204
627785
5269
akiket olyan betegségek sújtottak
és sújtanak, amik oltással megelőzhetők.
és sújtanak, amik oltással megelőzhetők.
10:45
Today, we are closer than ever
to eliminating one of those diseases
to eliminating one of those diseases
205
633539
4747
Még soha nem kerültünk ilyen közel ahhoz,
hogy véget vessünk az egyik ilyen kórnak
hogy véget vessünk az egyik ilyen kórnak
10:50
everywhere in the world.
206
638310
1367
a világ minden táján.
10:52
In the mid-1980s, polio once paralyzed
more than 350,000 children a year
more than 350,000 children a year
207
640286
6705
A nyolcvanas években a polio évente
több mint 350 ezer gyermeket bénított meg
több mint 350 ezer gyermeket bénított meg
10:59
in more than 125 countries.
208
647015
2649
több mint 125 országban.
11:01
That amounted to a staggering
40 cases an hour.
40 cases an hour.
209
649688
3858
Ez azt jelenti: óránként negyven eset –
döbbenetes.
döbbenetes.
11:05
By contrast, so far this year,
210
653570
2267
Ezzel szemben az idén
11:07
the last endemic countries
have reported a total of only 12 cases.
have reported a total of only 12 cases.
211
655861
4174
az utolsó járvány sújtotta országból
csak 12 esetet jelentettek.
csak 12 esetet jelentettek.
11:12
Since 1988, more than 2.5 billion children
have been immunized against polio,
have been immunized against polio,
212
660997
6009
1988 óta több mint 2,5 milliárd gyermeket
oltottak be gyermekbénulás ellen,
oltottak be gyermekbénulás ellen,
11:19
and an estimated 16 million children,
213
667030
2356
és becslések szerint 16 millió gyermek,
11:21
who otherwise would have been
paralyzed like me,
paralyzed like me,
214
669410
2656
aki egyébként lebénult volna, akárcsak én,
11:24
are walking.
215
672090
1265
tud járni.
11:25
Despite this incredible progress,
216
673875
2101
A hihetetlen fejlődés ellenére
11:28
we know that until it's eradicated,
217
676000
2452
tudjuk, hogy míg gyökeresen ki nem irtják,
11:30
polio remains a very real threat,
218
678476
2544
a polio nagyon is valós veszélyt jelent,
11:33
especially to children
in the poorest communities of the world.
in the poorest communities of the world.
219
681044
3839
főleg a világ legszegényebb falvaiban
élő gyermekek számára.
élő gyermekek számára.
11:36
It can reemerge in some of the most remote
and dangerous places,
and dangerous places,
220
684907
3977
Egyes félreeső és veszélyes helyeken
bármikor újra felütheti a fejét,
bármikor újra felütheti a fejét,
11:40
and from there, it can spread.
221
688908
2230
és onnan szétterjedhet világszerte.
11:43
And so this is my new Ironman:
222
691987
3437
Ez tehát az új Ironmanem:
11:47
to end polio.
223
695448
1833
felszámolni a gyermekbénulást.
11:50
And I am reminded every day,
224
698005
2293
És ez minden nap eszembe jut,
11:52
when I look at my
two-and-a-half-year-old daughter Maya.
two-and-a-half-year-old daughter Maya.
225
700322
3747
valahányszor ránézek
két és fél éves kislányomra, Mayára.
két és fél éves kislányomra, Mayára.
11:56
She is able to climb a ladder in the park,
226
704093
2508
Létrára mászik a parkban,
11:58
push her scooter
or kick a ball across the grass.
or kick a ball across the grass.
227
706625
3127
tolja a kismotorját, labdát rúg a füvön.
12:01
Almost everything
that I see her do at her age
that I see her do at her age
228
709776
3296
Szinte bármi, amit képes
a korának megfelelően megtenni,
a korának megfelelően megtenni,
12:05
reminds me of what I could not
do at that age.
do at that age.
229
713096
3522
arra emlékeztet, amit én akkor
nem tudtam megtenni.
nem tudtam megtenni.
12:08
And when she was two months old,
230
716642
2112
Két hónapos korában
12:10
I took her to get her first polio vaccine.
231
718778
4189
elvittem őt az első polio-oltásra.
12:15
And when the doctor came
in the room to prepare the shot,
in the room to prepare the shot,
232
723791
3524
Amikor az orvos belépett,
hogy előkészítse az injekciót,
hogy előkészítse az injekciót,
12:19
I asked him if I could take a picture
to document the moment.
to document the moment.
233
727339
4327
megkértem őt, hadd örökítsem meg
a pillanatot egy fotóval.
a pillanatot egy fotóval.
12:24
When we left the room,
234
732879
1463
Amikor kimentünk a rendelőből,
12:26
I could feel my eyes
welling up with tears.
welling up with tears.
235
734366
3209
éreztem, hogy könny szökik a szemembe.
12:29
I cried the entire way home.
236
737599
3216
Egész úton hazafelé sírtam.
12:33
It was in that moment that I realized
237
741774
2524
Abban a pillanatban értettem meg,
12:36
that my daughter's life
would be very different from mine.
would be very different from mine.
238
744322
3071
hogy a kislányom élete mennyire
más lesz, mint az enyém.
más lesz, mint az enyém.
12:39
She will never be faced
with the crippling disability of polio,
with the crippling disability of polio,
239
747417
3064
Sosem kell elviselnie
a polio okozta bénulást,
a polio okozta bénulást,
12:42
because a vaccine was available,
and I chose to get her immunized.
and I chose to get her immunized.
240
750505
4605
mert az oltás elérhető volt,
és úgy döntöttem, beoltatom őt.
és úgy döntöttem, beoltatom őt.
12:47
She can do anything she wants,
241
755134
2817
Bármit megtehet, amit csak akar,
12:51
as can each of you.
242
759066
2307
ahogy önök is, mindannyian.
12:53
(Laughter)
243
761397
1074
(Nevetés)
12:54
Now I'd like to leave you all
with one question:
with one question:
244
762495
2610
Végül egy kérdést tennék csak fel:
12:57
what is your Ironman?
245
765950
2642
Mi az Ironman az önök életében?
13:01
Thank you.
246
769874
1151
Köszönöm.
13:03
(Applause)
247
771049
7000
(Taps)
ABOUT THE SPEAKER
Minda Dentler - Athlete, activistA record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals.
Why you should listen
Minda Dentler's life is one of inspiration, courage and determination. As an infant in India, she contracted polio, resulting in the paralysis of her legs, and was left at an orphanage. When she was three, she was adopted by an American family which enabled her to receive the medical care necessary to be able to walk with leg braces and crutches.
Undeterred by her disability, Dentler became an independent woman with the intention and drive to face and overcome the many obstacles she has encountered throughout her life. As an adult, she discovered athletics and threw herself into the sport of triathlon. In 2013, she became the first female wheelchair athlete to complete the Ironman World Championship, in Kona, Hawaii.
Dentler is an athlete, speaker, advocate and mother. She has been featured on CNN, Forbes and NBC. She has written for Huffington Post and TIME, advocating for the eradication of polio. She was a 2017 Aspen Institute New Voices Fellow. She works for a large global insurer and, with her husband, is raising a young daughter. She's committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals.
Minda Dentler | Speaker | TED.com