ABOUT THE SPEAKER
Emily Nagoski - Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies.

Why you should listen

Emily Nagoski is a sex educator and the author of the best-selling Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life. As she writes: "As an undergrad at the University of Delaware, I wanted some volunteer work for my resume, so I got trained as a peer sex educator, going into residence halls to talk about condoms, contraception and consent. Though I loved the brain science I was studying in my classes (BA in psychology, minors in cognitive science and philosophy), it was my work as a sex educator that made me like who I am as a person. So that's the path I chose. I went to Indiana University for an MS in counseling and PhD in health behavior, completing a clinical internship at the Kinsey Institute, then went on to work at Smith College, where I taught a class called Women’s Sexuality.

"That first semester at Smith, I asked my students, as the last question on the final exam, 'What's one important thing you learned?' Half the students answered simply, 'I'm normal.' I decided that day to write Come As You Are, to share the science and sex positivity that helped my students know they're normal."

More profile about the speaker
Emily Nagoski | Speaker | TED.com
TED2018

Emily Nagoski: The truth about unwanted arousal

エミリー・ナゴスキ: 不随意の性的興奮についての真実

Filmed:
2,527,595 views

性教育者のエミリー・ナゴスキが、セックスに関する最も危険な通説の1つについて解説し、「興奮の不一致」の裏側にある科学的要因を教えてくれます。「興奮の不一致」とは、身体反応と快感や欲求との間に断絶がある場合のことを言います。こうした親密かつ個人的な事柄は、居心地が悪く話しにくいことかもしれません。しかし、この率直なトークを通じてナゴスキは、この非常に重要な情報を判事、弁護士、パートナー、子供たちなどに伝えるようにと強く促します。「勇気を持って対話を持つたびに、この世界をほんの少し住みやすい場所にすることができるのです」と、ナゴスキは言います。(このトークには成人向けの内容が含まれています)
- Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
[This talk contains含まれる mature成熟した contentコンテンツ
Viewerビューア discretion裁量 is advisedアドバイス]
0
409
3466
[このトークには成人向けの内容が含まれます
各自の判断で視聴してください]
00:16
My specialty専門, as a sexセックス educator教育者,
is I bring持参する the science科学.
1
4825
4484
性教育者として 私が得意とするのは
話題に科学を持ち込むことです
00:22
But my first and most最も important重要 jobジョブ
is that I stay滞在 neutral中性
2
10076
4041
ですが 最も重要なのは
セックスに関する話をするときには
00:26
when I talk about anything sex-relatedセックス関連,
3
14141
2365
偏りのない態度を取ることです
00:28
no embarrassment恥ずかしさ, no titillation滴定,
no judgment判定, no shame,
4
16530
4222
面食らったり むずがったり
批判をしたり 恥ずかしがったりしません
00:32
no matter問題 where I am.
5
20776
1333
どんな場所でもです
00:34
No matter問題 what question質問 you ask尋ねる me.
6
22411
3118
どんな質問をされたとしてもです
00:38
At the end終わり of a conference会議
in a hotelホテル lobbyロビー once一度,
7
26347
2349
あるときは 学会の後
ホテルのロビーで
00:40
I'm literally文字通り on my way out the doorドア
and a colleague同僚 chases追跡 me down.
8
28720
3215
ちょうど帰ろうとしたところで
同僚が追いかけてきました
00:43
"Emilyエミリー, I just have
a really quickクイック question質問.
9
31959
2205
「エミリー
すぐ済むから質問させて
00:47
A friend友人 of mine鉱山 --
10
35061
1357
私の友達の話だけど―
00:48
(Laughter笑い)
11
36442
1151
(笑)
00:49
wants to know if it's possible可能
to get addicted中毒 to her vibratorバイブレーター."
12
37617
3483
バイブレーター中毒に
なることってあるのかな?」
00:54
The answer回答 is no,
but it is possible可能 to get spoiled甘やかされた.
13
42085
3238
答えはノーですが
慣れてしまうことはあるでしょう
00:58
A different異なる conference会議,
this one in an outdoor屋外 tropicalトロピカル paradiseパラダイス,
14
46284
3261
熱帯のリゾートで行われた
別の学会では
01:01
I'm at the breakfast朝ごはん buffetビュッフェ,
and a coupleカップル approachesアプローチ me.
15
49569
3062
朝食のブッフェで
カップルが近づいてきました
01:05
"Hiこんにちは, Emilyエミリー, we're sorry to interrupt割り込み you
16
53540
1909
「エミリー
突然ごめんなさい
01:07
but we just wanted to ask尋ねる a quickクイック question質問
about premature時期尚早 ejaculation射精."
17
55473
4794
ちょっと聞きたいことがあるんです
早漏についてなんですけど」
01:13
"Sure, let me tell you
about the stop/start開始 technique技術."
18
61092
3001
「ええ ストップ・スタート法を
お教えしますね」
01:17
That is my life.
19
65025
1151
これは日常茶飯事です
01:18
I stay滞在 neutral中性 when
other people mightかもしれない "squicksquick."
20
66526
3650
他の人がギョッとするような場合でも
私は偏りのない態度でいます
01:22
SquickSquick is an emotion感情
that combines結合する surprise驚き
21
70534
3566
「ギョッとする」というのは
驚きに恥ずかしさと
01:26
with embarrassment恥ずかしさ plusプラス some disgust嫌悪
22
74124
2958
嫌悪の感情が混じった感情で
01:29
and like, not knowing知っている
what to do with your hands.
23
77106
2820
手をどうしたらいいか
わからなくなるような気持ちです
01:33
So, it's a product製品.
24
81688
1614
理由もあります
01:35
The reason理由 you experience経験 it
25
83326
1354
この感情を経験する理由は
01:36
is because you spent過ごした
the first two decades数十年 of your life
26
84704
2587
人生の最初の20年間で
セックスというのは
01:39
learning学習 that sexセックス is a dangerous危険な
and disgusting嫌な sourceソース of everlasting永遠の shame
27
87315
4175
危険なもので
消えることのない恥の元凶であり
01:43
and if you're not really good at it,
no one will ever love you.
28
91514
3444
ものすごく上手くなければ
誰にも愛されないとすり込まれるからです
01:46
(Laughter笑い)
29
94982
1690
(笑)
01:48
So you mightかもしれない squicksquick,
hearing聴覚 me talk about sexセックス
30
96696
2762
ですから 他人だらけの空間で
セックスに関する話を聞くと
01:51
while you're sitting座っている in a roomルーム
full満員 of strangers見知らぬ人 -- that is normal正常.
31
99482
3143
ギョッとするかもしれませんが
それは普通です
01:54
I invite招待する you to breathe呼吸する.
32
102649
1341
深呼吸しましょうか
01:56
Feelings感情 are tunnelsトンネル.
33
104014
1555
感情はトンネルのようなものです
01:57
We make our way throughを通して the darkness
to get to the light at the end終わり.
34
105593
3199
暗闇を抜けると
最後には光が見えるものです
02:00
And I promise約束する it's worth価値 it.
35
108816
1348
聞く価値はある話ですよ
02:02
Because I want to shareシェア with you
today今日 a pieceピース of science科学
36
110188
2699
なぜなら 今日お話しする
科学的知識によって
02:04
that has changedかわった
how I think about everything,
37
112911
2341
私はあらゆる事柄の考え方が
変わったのですから
02:07
from the behavior動作 of neurotransmitters神経伝達物質
in our emotional感情の brain,
38
115276
3746
感情を司る脳の
神経伝達組織の働きから
02:11
to the dynamicsダイナミクス of our
interpersonal対人関係 relationships関係.
39
119046
3466
人との関わり方の動力学まで
すべてです
02:14
To our judicial司法 systemシステム.
40
122966
1635
司法制度もそうです
02:17
And it starts開始する with our brain.
41
125609
1532
まず 脳の話をしましょう
02:19
There's an areaエリア of your brain
you've probably多分 heard聞いた referred言及 to
42
127165
2984
脳のこんな部位を聞いたことが
ありませんか
02:22
as the "reward褒賞 centerセンター."
43
130173
1389
「報酬中枢」というものです
02:23
I think calling呼び出し it the reward褒賞 centerセンター
44
131586
1738
その部位を「報酬中枢」と呼ぶのは
02:25
is a little bitビット like calling呼び出し
your face your nose.
45
133348
2435
顔を「鼻」と呼ぶようなものです
02:27
That is one prominent著名な feature特徴,
46
135807
2469
主な特徴の1つではありますが
02:30
but it ignores無視する some other parts部品
and will leave離れる you really confused混乱した
47
138300
3856
他の部分を無視した呼び名なので
顔全体の働きを理解する上で
02:34
if you're trying試す to understandわかる
how faces work.
48
142180
2563
非常に混乱してしまいます
02:37
It's actually実際に three intertwined絡み合った
but separable切っても切れない systemsシステム.
49
145140
3420
実際には絡み合いながらも
別個の3つのシステムから成っています
02:40
The first systemシステム is liking好み.
50
148584
1811
最初のシステムは「快感」です
02:42
Whichどの is like reward褒賞,
51
150419
1152
これは報酬に似ていて
02:43
so this is the opioidオピオイド hotspotsホットスポット
in your emotional感情の brain.
52
151595
2610
感情を司る脳の
オピオイドを分泌する部位です
02:46
It assesses査定 hedonic快楽 impact影響 --
53
154229
2476
快感の度合いを測定します
02:48
"Does this stimulus刺激 feel good?
54
156729
1540
「この刺激は快いか?
02:50
How good?
55
158293
1161
どれくらい快いか?
02:51
Does this stimulus刺激 feel bad悪い?
56
159478
1559
この刺激は不快か?
02:53
How bad悪い?"
57
161061
1174
どのくらい不快か?」
02:54
If you dropドロップ sugarシュガー water
on the tongue of a newborn新生児 infant幼児,
58
162259
2747
新生児の舌に
砂糖水を垂らすと
02:57
the opioid-likingオピオイド好み systemシステム
setsセット off fireworks花火.
59
165030
3000
オピオイドを分泌する快感のシステムは
すぐさま反応します
03:00
And then there's the wanting欲しい systemシステム.
60
168682
1738
それから「欲求」システムです
03:02
Wanting欲しい is mediated仲介する
by this vast広大 dopaminergicドーパミン作動性 networkネットワーク
61
170444
3794
広大なドーパミン作動性ネットワークが
伝達するもので
03:06
in and beyond超えて the emotional感情の brain.
62
174262
2056
感情を司る脳の内外にあります
03:08
It motivates動機づける us to move動く toward〜に向かって
or away from a stimulus刺激.
63
176342
4273
これは私たちを刺激に引き寄せたり
遠ざけたりします
03:13
Wanting欲しい is more like your toddler幼児,
following以下 you around,
64
181339
2636
欲求はクッキーを
もう1枚欲しいとついてくる
03:15
asking尋ねる for another別の cookieクッキー.
65
183999
1547
よちよち歩きの子供のようです
03:17
So wanting欲しい and liking好み are related関連する.
66
185570
2200
快感と欲求は関連していますが
03:20
They are not identical同一.
67
188221
1404
同一ではありません
03:21
And the third三番 systemシステム is learning学習.
68
189974
2175
3つ目のシステムは
「学習」です
03:24
Learning学習 is Pavlov'sパブロフ dogs.
69
192173
1531
これはパブロフの犬のことです
03:25
You remember思い出す Pavlovパブロフ?
70
193728
1334
パブロフを覚えていますか?
03:27
He makes作る dogs salivate触手を伸ばす
in response応答 to a bellベル.
71
195086
2118
ベルの音で犬がよだれを
垂らすようにした人です
03:29
It's easy簡単, you give a dog foodフード,
salivates唾液 automatically自動的に,
72
197228
2663
簡単なことで 犬に餌を与えると
自然によだれが出ます
03:31
and you ringリング a bellベル.
73
199915
1175
そこでベルを鳴らします
03:33
Foodフード, salivate触手を伸ばす, bellベル.
74
201114
1160
餌、よだれ、ベル
03:34
Foodフード, bellベル, salivate触手を伸ばす.
75
202298
1573
餌、ベル、よだれ
03:35
Bellベル, salivate触手を伸ばす.
76
203895
1412
ベル、よだれ
03:38
Does that salivation唾液の分泌 mean
that the dog wants to eat食べる the bellベル?
77
206656
4108
では よだれが出たのは
犬がベルを食べたいからでしょうか?
03:44
Does it mean that the dog
finds見つけた the bellベル deliciousおいしい?
78
212529
2984
犬はベルがうまそうだと
思ったのでしょうか?
03:48
No.
79
216322
1152
違います
03:49
What Pavlovパブロフ did
was make the bellベル food-related食品関連.
80
217498
4123
パブロフはベルを
餌に「関連付けた」のです
03:54
When we see this separateness分離
of wanting欲しい, liking好み and learning学習,
81
222522
3484
欲求、快感、学習が
切り離されていることを理解すると
03:58
this is where we find
an explanatory説明的な frameworkフレームワーク
82
226030
2635
これを説明する枠組みが
見えてきますが
04:00
for understanding理解 what researchers研究者 call
arousal覚醒 nonconcordancenonconcordance.
83
228689
3968
研究者によって
「興奮の不一致」と呼ばれるものです
04:04
NonconcordanceNonconcordance, very simply単に,
84
232681
1563
「不一致」というのは単純に
04:06
is when there is a lack欠如
of predictive予測的 relationship関係
85
234268
2642
よだれのような生理的反応と
04:08
betweenの間に your physiological生理学的
response応答, like salivation唾液の分泌,
86
236934
2961
主観的な快感や欲求の経験との間に
04:11
and your subjective主観的 experience経験
of pleasure喜び and desire慾望.
87
239919
3306
予想しうる関連性が
ないことを意味します
04:16
That happens起こる in everyすべて emotional感情の
and motivational意欲的な systemシステム that we have,
88
244379
4341
これは人間の持つ
あらゆる感情や刺激のシステムに起こり
04:20
includingを含む sexセックス.
89
248744
1150
セックスもそうです
04:22
Research研究 over the last 30 years
90
250378
1486
ここ30年間の研究によると
04:23
has found見つけた that genital性器
blood血液 flowフロー can increase増加する
91
251888
2716
セックスに関連付けられた
刺激に反応して
04:26
in response応答 to sex-relatedセックス関連 stimuli刺激
92
254628
2822
性器の血流が増加することが
分かっています
04:29
even if those sex-relatedセックス関連 stimuli刺激
are not alsoまた、 associated関連する
93
257474
3031
このセックスに関連付けられた刺激が
04:32
with the subjective主観的 experience経験
of wanting欲しい and liking好み.
94
260529
3120
主観的な快感や欲求の経験に
関連していないとしてもです
04:35
In fact事実, the predictive予測的 relationship関係
95
263673
2095
実際のところ 性器の反応と
04:37
betweenの間に genital性器 response応答
and subjective主観的 experience経験
96
265792
2357
主観的経験の間に
04:40
is betweenの間に 10 and 50 percentパーセント.
97
268173
3570
予想しうる関連性がある可能性は
10~50%なんです
04:43
Whichどの is an enormous巨大な range範囲.
98
271767
2962
これは とっても幅が広い数字です
04:46
You just can't predict予測する necessarily必ずしも
99
274753
3406
ただ性器の血流を観察するだけでは
04:50
how a person feels感じる
about that sex-relatedセックス関連 stimulus刺激
100
278183
3036
セックスに関連付けられた刺激を
その人がどう感じたかを
04:53
just by looking
at their彼らの genital性器 blood血液 flowフロー.
101
281243
2175
必ずしも予想できないのです
04:55
When I explained説明した this to my husband,
he gave与えた me the bestベスト possible可能 example.
102
283839
3499
これを夫に説明すると
これぞと言える例を挙げてくれました
04:59
He was like,
103
287362
1182
夫が言うには
05:00
"So, that could explain説明する this one time,
when I was in high高い school学校, I ...
104
288568
4041
「じゃあ 僕の高校時代の経験に
説明がつくなあ...
05:04
I got an erection勃起 in response応答
to the phraseフレーズ 'doughnut' ドーナツ hole.'"
105
292633
3031
『ドーナツの穴』と聞いて
勃起したことがあるんだ」
05:07
(Laughter笑い)
106
295688
1492
(笑)
05:09
Did he want to have sexセックス with the doughnutドーナツ?
107
297204
2000
夫はドーナツに欲情したのか?
05:11
No.
108
299744
1158
違います
05:12
He was a teenage十代 boy男の子
flooded浸水した with testosteroneテストステロン,
109
300926
2969
テストステロン満載の
10代の男の子は
05:15
whichどの makes作る everything
a little bitビット sex-relatedセックス関連.
110
303919
2809
すべてを ほんの少し
セックスに関連付けてしまうのです
05:18
And it can go in bothどちらも directions行き方.
111
306752
1587
これはどちらもあり得るんです
05:20
A person with a penis陰茎 mayかもしれない struggle闘争
to get an erection勃起 one eveningイブニング,
112
308363
3619
ある晩に ペニスがなかなか勃起せず
困ってしまうこともあれば
05:24
and then wake目覚め up the very next
morning with an erection勃起,
113
312006
2635
翌朝 起きると勃起していて
05:26
when it's nothing but a hassle面倒.
114
314665
2066
厄介でしかないこともあります
05:29
I got a phone電話 call from
a 30-something-何か friend友人, a woman女性,
115
317284
2603
30代の女友達が電話で
こう言ったことがあります
05:31
she said, "So, my partnerパートナー and I
were in the middle中間 of doing some things
116
319911
3414
「パートナーと コトの最中に
05:35
and I was like, 'I'私 want you right now.'
117
323349
1898
『今すぐあなたが欲しい』と言ったら
05:37
And he said, 'No'いいえ, you're still dryドライ,
you're just beingであること niceいい.'
118
325271
4047
彼ったら『まだ濡れてないよ
君は優しいね』と言ったの
05:42
And I was so ready準備完了.
119
330108
1501
私はその気満々だったのに
05:43
So what's the matter問題, is it hormonalホルモン,
should I talk to a doctor医師,
120
331633
3016
どうしたのかな ホルモンかな?
医者に行くべき?
05:46
what's going on?"
121
334673
1180
どうしよう」
05:47
Answer回答?
122
335877
1175
その答えは?
05:49
It's arousal覚醒 nonconcordancenonconcordance.
123
337076
1437
興奮の不一致です
05:50
If you're experiencing経験する unwanted不要な pain痛み,
talk to a medical医療 providerプロバイダ.
124
338537
3408
望ましくない痛みを経験しているなら
医療関係者に相談してください
05:54
Otherwiseさもないと -- arousal覚醒 nonconcordancenonconcordance.
125
342260
2047
そうでなければ
興奮の不一致です
05:56
Your genital性器 behavior動作
just doesn't necessarily必ずしも predict予測する
126
344331
2984
性器の反応は 必ずしも
主観的な快感と欲求の経験を
05:59
your subjective主観的 experience経験
of liking好み and wanting欲しい.
127
347339
3251
予測しないというだけのことです
06:02
Anotherもう一つ friend友人, back in collegeカレッジ,
128
350614
1524
大学時代に別の友達が
06:04
told me about her first experiences経験
of powerパワー play遊びます in a sexual性的 relationship関係.
129
352162
3540
性的な関係で初めて
SMを試みた経験を話してくれました
06:07
She told me that her partnerパートナー tied結ばれた her up
130
355726
1936
パートナーが彼女を
06:09
with her arms武器 over her head like this,
she's standing立っている up and he positionsポジション her
131
357686
3645
こんな風に 腕を頭の上に縛って
彼女を立たせたまま
06:13
so she's straddling跨いで a barバー, pressesプレス up
againstに対して her clitorisクリトリス, like this.
132
361355
3405
クリトリスに棒が当たるように
またがらせたそうです
06:16
So there's my friend友人, standing立っている there,
and the guy leaves.
133
364784
2706
私の友達は立って縛られたまま
男性はどこかに行きました
06:19
It's a powerパワー play遊びます.
134
367514
1206
SMですからね
06:20
Leaves her alone単独で.
135
368744
1151
放置プレイです
06:21
So there's my friend友人, and she goes行く,
136
369919
2293
私の友達はこう思いました
06:24
"I'm bored退屈な."
137
372236
1198
「すごい退屈」
06:25
(Laughter笑い)
138
373458
1215
(笑)
06:26
And the guy comes来る back
and she says言う, "I am bored退屈な."
139
374697
3062
男性が戻ってきたので
彼女は「飽きちゃった」と言いました
06:30
And he looks外見 at her
and he looks外見 at the barバー
140
378569
2017
彼は彼女と
彼女のまたがった棒を見て
06:32
and he says言う, "Then why are you wet湿った?"
141
380610
2403
「でも 濡れてるよ?」
と言いました
06:36
Why was she wet湿った?
142
384129
1150
なぜ濡れていたのか?
06:38
Is it sex-relatedセックス関連 to have pressure圧力
directly直接 againstに対して your clitorisクリトリス?
143
386700
3731
クリトリスを直接圧迫することは
セックスに関連付いていますか?
06:42
Yeah.
144
390455
1158
していますね
06:43
Does that tell him whetherかどうか
she wants or likes好きな人 what's happeningハプニング?
145
391637
3206
彼女がその経験に快感や欲求を
感じたかは分かりますか?
06:47
Nopeいいえ.
146
395835
1333
分かりません
06:49
What does tell him whetherかどうか
she wants or likes好きな人 what's happeningハプニング?
147
397192
3553
彼女がその経験に快感や欲求を
感じたかを教えてくれるのは?
06:54
She does!
148
402216
1159
彼女自身です!
06:55
She recognized認識された and articulated関節式
what she wanted and liked好き.
149
403399
3742
彼女は自分の欲求と快感を
認識し 言葉にしたのです
06:59
All he had to do was listen to her words言葉.
150
407471
2952
彼はただ彼女の言うことを
聞くだけでよかったのです
07:02
My friend友人 on the phone電話 --
what's the solution溶液?
151
410447
3357
電話をしてきた友達への
解決策は何でしょう?
07:05
You tell your partnerパートナー,
"Listen to your words言葉."
152
413828
3309
パートナーに「話を聞いて」
と言えばいいのです
07:09
Alsoまた、, buy購入 some lube潤滑油.
153
417498
1333
ローションも買いましょう
07:11
(Laughter笑い)
154
419561
1929
(笑)
07:13
(Applause拍手)
155
421514
1436
(拍手)
07:14
Applause拍手 for lube潤滑油, absolutely絶対に.
156
422974
1871
ローションに拍手を
07:16
(Applause拍手)
157
424869
1430
(笑)
07:18
Everyoneみんな, everywhereどこにでも.
158
426323
1400
どこの誰でも必要ですからね
07:20
But I want to tell you a darkerより暗い
listen-to-her-words彼女言葉に耳を傾ける storyストーリー.
159
428855
3048
でも「話を聞いて」という話の中でも
深刻なものをお話しします
07:23
This one comes来る from a note注意
that a student学生 sent送られた me
160
431927
2523
講義で興奮の不一致を扱った後
07:26
after I gave与えた a lecture講義
about arousal覚醒 nonconcordancenonconcordance.
161
434474
2500
ある学生がくれたメモに
書かれていたお話です
07:28
She was with a partnerパートナー,
a new新しい partnerパートナー, gladうれしい to be doing things,
162
436998
3405
彼女には付き合って間もない
パートナーがいて 色々試しており
07:32
and they reached到達した a pointポイント
163
440427
1151
これ以上は進みたくない
というところに達したので
07:33
where that was as far遠い
as she was interested興味がある in going
164
441602
2446
07:36
and so she said no.
165
444072
1151
「嫌だ」と言いました
07:37
And the partnerパートナー said, "No, you're wet湿った,
you're so ready準備完了, don't be shyシャイ."
166
445247
4085
パートナーは「でも濡れてるよ
大丈夫 恥ずかしがらないで」と
07:42
Shyシャイ?
167
450434
1150
恥ずかしい?
07:43
As if it hadn'tなかった taken撮影 all the courage勇気
and confidence信頼 she had
168
451927
3468
まるで好きな人に「嫌だ」と伝えるのに
彼女がまったく勇気などー
07:47
to say no to someone誰か she liked好き.
169
455419
2158
振り絞らなかったかのようです
07:49
Whose feelings感情 she did not want to hurt傷つける.
170
457926
2234
傷つけたくない相手に
「嫌だ」と言ったんですよ
07:52
But she said it again.
171
460942
1467
でも 彼女は繰り返しました
07:55
She said no.
172
463355
1150
「嫌なの」と言ったのです
07:57
Did he listen to her words言葉?
173
465728
1800
彼は聞いてくれたでしょうか?
08:01
In the age年齢 of Me Too
and Time's時間 Up, people ask尋ねる me,
174
469768
4087
#MeTooやタイムズ・アップの時代にあって
多くの人々に こう聞かれます
08:05
"How do I even know
what my partnerパートナー wants and likes好きな人?
175
473879
2452
「どうしたら相手の快感や欲求が
分かるのだろう?
08:08
Is all consent同意 to be verbal口頭
and contractual契約上の now?"
176
476355
2468
同意は言葉で交わさないと
いけないのか?」
08:10
There are times when consent同意 is ambiguousあいまいな
177
478847
1994
同意が曖昧な場合もありますし
08:12
and we need a large-scale大規模な
cultural文化的 conversation会話 about that.
178
480865
4112
それについて大規模な
文化レベルでの対話を持たねばなりません
08:17
But can we make sure we're noticing気づく
how clearクリア consent同意 is
179
485001
3989
でも この通説を排除したら
同意がいかに明白であるかについて
08:21
if we eliminate排除する this myth神話?
180
489014
2087
確認することはできませんか?
08:23
In everyすべて example I've described記載された so far遠い,
181
491125
2190
これまでにお話しした
どの例でも
08:25
one partnerパートナー recognized認識された and articulated関節式
what they wanted and liked好き:
182
493339
3833
一方が 快感や欲求を認識し
言葉にしています
08:29
"I want you right now."
183
497196
1810
「今すぐあなたが欲しい」
08:31
"No."
184
499030
1150
「嫌だ」
08:32
And their彼らの partnerパートナー told them
they were wrong違う.
185
500657
2137
それを相手は間違っていると
決めつけたのです
08:35
It's gaslightinggaslighting.
186
503612
1405
相手の正気を疑い
08:37
Profound深遠な and degrading劣化する.
187
505041
2095
深刻で相手を貶める行為です
08:39
You say you feel one way,
188
507160
1219
「君は こう言うが
08:40
but your body proves証明する
that you feel something elseelse.
189
508403
3198
身体はそうではないと
示しているじゃないか」
08:43
And we only do this around sexualityセクシュアリティ,
190
511625
2571
こんなことが まかり通るのは
性にまつわる事柄だけです
08:46
because arousal覚醒 nonconcordancenonconcordance
191
514220
1476
なぜなら 興奮の不一致は
08:47
happens起こる with everyすべて emotional感情の
and motivational意欲的な systemシステム we have.
192
515720
2866
あらゆる感情や刺激のシステムに
起こることなんです
08:50
If my mouth waters
when I bite一口 into a wormyワーム apple林檎,
193
518610
4285
虫食いのあるリンゴをかじって
唾液が分泌されたら
08:54
does anybody say to me,
194
522919
1730
こう言おうと思いますか?
08:56
"You said no, but your body said yes?"
195
524673
2587
「君は嫌だと言うが
体は欲しがっているよ」なんて?
08:59
(Laughter笑い)
196
527284
1682
(笑)
09:00
And it's not only our partnersパートナー
who get it wrong違う.
197
528990
2388
この間違いをするのは
パートナーだけではありません
09:03
The Nationalナショナル Judicial司法 Education教育 Programプログラム
published出版された a document資料
198
531823
2853
米国司法教育プログラムの出版物に
こういうものがあります
09:06
calledと呼ばれる "Judges判定 Tell: What I Wishウィッシュ
I Had Known知られている Before I Presided主宰
199
534700
4472
『判事が語る―
成人被害者の性的暴行事件において
09:11
in a Case場合 of an Adult大人 Victim犠牲者
of Sexual性的 Assaultアサルト."
200
539196
2575
審理の前に知っていたかったこと』
09:14
Number 13:
201
542434
1286
第13項はこうです
09:15
On occasion機会, the victim犠牲者, female女性 or male男性,
mayかもしれない experience経験 a physical物理的 response応答,
202
543744
4309
「時に 被害者は男女を問わず
身体的反応を経験することがあるが
09:20
but this is not a sexual性的 response応答
in the senseセンス of desire慾望 or mutuality相互性."
203
548077
4214
これは性的欲求や同意を意味する
反応であるとはいえない」
09:24
This bringsもたらす me one stepステップ closerクローザー
into the darkness,
204
552315
2310
さらに暗い話題になっていきますが
09:26
and then I promise約束する
we will find our way into the light.
205
554649
2603
最後には光が見えますので
ついてきてください
09:29
I'm thinking考え of a recent最近 court裁判所 case場合
involving関与する multiple複数 instancesインスタンス
206
557276
3008
複数回にわたる
同意のない性的接触を伴う―
09:32
of non-consensual非和姦 sexual性的 contact接触.
207
560308
1817
最近の判例について話します
09:34
Imagine想像する you're on the jury陪審
208
562149
1722
皆さんが陪審員席にいて
09:35
and you learn学ぶ that the victim犠牲者 had orgasmsオルガスム.
209
563895
2800
被害者はオーガズムに達した
という情報を得たらどうでしょう
09:39
Does it change変化する how your gut
responds応答する to the case場合?
210
567403
2370
事件に対する直感的な反応は
変わりますか?
09:42
Let me remind思い出させる you,
orgasmオーガズム is physiological生理学的;
211
570735
2016
確認しておきますが
オーガズムは生理反応です
09:44
it is a spontaneous自発,
involuntary不随意の release解放 of tensionテンション,
212
572775
2444
不随意におこる緊張の緩和であり
09:47
generated生成された in response応答
to sex-relatedセックス関連 stimuli刺激.
213
575243
2873
性に関連付けられた刺激への
反応として起こります
09:51
But the perpetrator加害者’s lawyer弁護士 made sure
the jury陪審 knew知っていた about those orgasmsオルガスム
214
579434
4095
それでも 加害者の弁護士が陪審員に
オーガズムのことを知らせたのは
09:55
because he thought the orgasmsオルガスム
could be construed解釈される as consent同意.
215
583553
3511
オーガズムが同意に代わるものだと
考えていたからです
10:00
I will alsoまた、 add追加する that this was a child
beingであること abused虐待された by an adult大人 in the family家族.
216
588674
3666
この事件は家庭内での児童性的虐待だった
と付け加えておきます
10:04
I invite招待する you to breathe呼吸する.
217
592674
1600
深呼吸をしましょうか
10:06
That kind種類 of storyストーリー can give a person
all kind種類 of feelings感情,
218
594682
2777
こうした話は
様々な感情を呼び起こします
10:09
from rage怒り to shame to confused混乱した arousal覚醒
219
597483
3579
怒りや恥や
混乱の末の性的興奮など
10:13
because it is sex-relatedセックス関連,
220
601086
1904
なぜなら ぞっとするような話でも
10:15
even thoughしかし it is appallingぞっとする.
221
603014
2253
性に関連付けられてはいるからです
10:19
But even thoughしかし I know it's difficult難しい
222
607069
2691
他人ばかりの空間で
そんな感情を抱えているのが
10:21
to sit座る with those feelings感情
in a roomルーム full満員 of strangers見知らぬ人,
223
609784
2587
なかなか困難な状況であっても
10:24
if we can find our way throughを通して
all of the messy厄介な feelings感情,
224
612395
3269
様々な感情の交錯から
抜け出すことができたならば
10:27
I believe we will find our way
to the light of compassion思いやり
225
615688
4532
その子供を思いやる一筋の光明へ続く道を
見いだすことができるはずです
10:32
for that child,
226
620244
2000
10:34
whoseその relationship関係
with her body was damaged損傷した
227
622268
2564
本来は守って然るべき立場にいる
大人によって
10:36
by an adult大人 whoseその jobジョブ it was
to protect保護する it.
228
624856
2498
身体との関係を傷つけられた
その子供に
10:40
And we'll私たちは find hope希望
that there was a trustworthy信頼できる adult大人
229
628561
4095
そして 信頼に足る大人が存在し
こう述べたことに救われるでしょう
10:44
who could say, "Genital性器 response応答
230
632680
1730
「性器の反応は
10:46
just means手段 it was a sex-relatedセックス関連 stimulus刺激;
doesn't mean it was wanted or liked好き,
231
634434
3699
性に関連する刺激を示すのみで
快感や欲求を示すものではなく
10:50
certainly確かに doesn't mean
it was consented同意した to.
232
638157
2071
同意があったとは
到底認められない」と
10:53
(Applause拍手)
233
641124
5130
(拍手)
10:58
That compassion思いやり and that hope希望
are why I travel旅行 all over,
234
646278
4998
この思いやりと希望こそが
私が世界中を回って
11:03
talking話す about this
to anyone誰でも who will listen.
235
651300
2110
耳を傾ける人に
このことを語り続ける理由です
11:05
I can see it helping助ける people,
even as I say the words言葉.
236
653434
3968
私が話す まさにその瞬間にも
人々が救われるのが分かります
11:11
I invite招待する you to say the words言葉.
237
659354
3031
皆さんにも その言葉を
伝えてほしいのです
11:15
You don't have to say "clitorisクリトリス"
in frontフロント of 1000 strangers見知らぬ人.
238
663544
2928
千人もの他人の前で
「クリトリス」と言う必要はありません
11:18
But do have one brave勇敢な conversation会話.
239
666783
3499
でも 勇気を持って
一度 対話の機会を持ってください
11:22
Tell this to someone誰か you know
who has experienced経験豊富な sexual性的 violence暴力 --
240
670306
3191
性的暴行を経験した人に
このことを話してください
11:25
you definitely絶対に know someone誰か.
241
673521
1334
周りに必ずいるはずです
11:26
In the US it's one in three women女性.
242
674879
2174
アメリカでは 女性の3人に1人
11:29
One in six6 men男性.
243
677077
1889
男性の6人に1人
11:30
Almostほぼ halfハーフ of transgenderトランスジェンダー folks人々.
244
678990
2666
トランスジェンダーの人の
およそ半数が経験しています
11:33
Say "Genital性器 response応答 means手段
it's a sex-relatedセックス関連 stimulus刺激.
245
681680
3342
「性器の反応は
性に関連付けられた刺激を示すのみで
11:37
It doesn't mean it was wanted or liked好き."
246
685046
1999
快感や欲求とは無関係だ」
と言いましょう
11:39
Say it to a judge裁判官 you know
or a lawyer弁護士 you know,
247
687530
2779
あなたの知っている判事や弁護士や
11:42
or a cop警官 or anyone誰でも who mightかもしれない sit座る
on a jury陪審 in a sexual性的 assault暴行 case場合.
248
690333
3899
警官や性的暴行事件の陪審員を
務めるかもしれない人に伝えてください
11:46
Say "Some people think
that your body doesn't respond応答する
249
694256
2588
「中には 快感や欲求を
感じない事柄には
11:48
if you don't want
or like what's happeningハプニング,
250
696868
2614
体は反応しないと
思っている人がいるみたい
11:51
if only that were true真実.
251
699506
1397
そうであればいいけど
11:52
Instead代わりに, arousal覚醒 nonconcordancenonconcordance.
252
700927
2634
本当は 興奮の不一致だよ」と
11:55
Say this to the confused混乱した
teenagerティーンエイジャー in your life
253
703585
3278
周囲にいる混乱した10代の若者に
伝えてあげましょう
11:58
who is just trying試す to figure数字 out
what, even, what?
254
706887
4038
何が何だか答えを出そうと
精一杯のはずですから
12:03
Say, if you bite一口 this moldy奇妙な fruitフルーツ
and your mouth waters,
255
711244
5627
あなたがカビの生えた果物を食べて
唾液が分泌されたって
12:08
nobody誰も would say to you,
256
716895
1373
誰もこう言わないでしょう
12:10
"Well, you just don't want to admit認める
how much you like it."
257
718292
3245
「好きなのを認めたくないだけだろ」
なんてね
12:13
Same同じ goes行く for down below以下,
arousal覚醒 nonconcordancenonconcordance.
258
721561
3063
これは下半身についても同じで
興奮の不一致です
12:17
Say it to your partnerパートナー.
259
725387
1533
パートナーに伝えてください
12:19
My genitals性器 do not tell you
what I want or like.
260
727244
2842
私の快感や欲求を伝えるのは
私の性器じゃなくて
12:22
I do.
261
730823
1150
私自身なのだと
12:24
(Applause拍手)
262
732813
5434
(拍手)
12:30
The rootsルーツ of this myth神話 are deep深い
263
738271
1492
この通説は大変根深く
12:31
and they are entangledもつれた with some
very darkダーク forces in our culture文化.
264
739787
3277
私たちの文化の非常に後ろ暗い力と
絡み合っています
12:35
But with everyすべて brave勇敢な conversation会話 we have,
265
743088
3545
でも 勇気を出して
対話を持つたびに
12:38
we make the world世界
that little bitビット better, a little simplerより単純な
266
746657
2738
混乱した10代の若者にとって
世界が ほんの少し生きやすく
12:41
for the confused混乱した teenagerティーンエイジャー.
267
749419
1733
シンプルな場所になります
12:43
A little easierより簡単に for your friend友人
on the phone電話, worried心配している that she's broken壊れた.
268
751458
3444
自分がおかしいのではと不安な
電話越しの友達を少し安心させられます
12:48
A little easierより簡単に and saferより安全な
269
756363
2872
性的暴行事件の被害者にとって
この世界を少し生きやすく
12:51
for the survivors生存者, one in three women女性.
270
759259
2643
安全な場所にできます
女性の3人に1人
12:53
One in six6 men男性.
271
761926
1150
男性の6人に1人
12:55
Halfハーフ of transトランス folks人々.
272
763648
1933
トランスジェンダーの半数のために
12:58
Me too.
273
766633
1150
私もまたそうです
13:00
So for everyすべて brave勇敢な conversation会話 you have,
274
768514
2464
みなさんが勇気を出して
対話を持ってくださることに
13:04
thank you.
275
772601
1151
お礼を言います
13:05
(Applause拍手)
276
773776
6944
(拍手)
13:13
Thank you.
277
781268
1150
ありがとうございました
13:15
Thanksありがとう.
278
783379
1182
ありがとう
13:16
(Applause拍手)
279
784585
3175
(拍手)
13:20
Helenヘレン Waltersウォルターズ: Emilyエミリー, come up here.
280
788232
1833
(ヘレン・ウォルターズ)
エミリー こちらへ
13:22
Thank you so much.
281
790089
1246
どうもありがとう
13:23
I know that you do this all the time,
282
791645
1828
いつものことでしょうが
13:25
and yetまだ, still, I'm so grateful感謝する to you
for having持つ the courage勇気
283
793497
3326
ステージ上で勇気を持って
このお話をされたことに
13:28
to come and talk about that on this stageステージ.
284
796847
2016
感謝でいっぱいです
13:30
It really took取った a lot
and we're very grateful感謝する to you.
285
798887
2444
大変勇気の要ることですし
お礼を言わせてください
13:33
So thank you.
286
801355
1178
ありがとう
13:34
Emilyエミリー NagoskiNagoski: I am grateful感謝する to be here.
287
802557
1917
(エミリー・ナゴスキ)
お話しできて光栄です
13:36
HWHW: So in your regular定期的 day jobジョブ,
288
804498
1603
(ヘレン)普段のお仕事では
13:38
I imagine想像する, as you put
at the top of the talk,
289
806125
2096
トークの冒頭で話されていたように
13:40
you get asked尋ねた a lot of questions質問.
290
808245
1594
たくさん質問を受けると思います
13:41
But what's the one question質問
that you get asked尋ねた all the time
291
809863
3611
いつも聞かれる質問を
1つ挙げるなら何でしょう?
13:45
that you can shareシェア with everyoneみんな here
so you don't have to answer回答 it 1000 times
292
813498
4508
カンファレンスの間中
千回も聞かれずに済むように
13:50
throughout全体を通して the rest残り of the week週間?
293
818030
1539
ここで伝えておきたいことは?
13:51
ENEN: The question質問 I get asked尋ねた most最も oftenしばしば
294
819895
1896
(エミリー)
一番よく聞かれる質問は
13:53
is actually実際に the question質問 underneath下の
prettyかなり much all the other questions質問,
295
821815
3405
他のほぼすべての質問の
根底にある質問です
13:57
so, can you get addicted中毒 to your vibratorバイブレーター,
296
825244
2039
「バイブレーター中毒になるか」や
13:59
please help me
with my erectile勃起 dysfunction機能不全?
297
827307
2080
「勃起不全をどうしたらいいか」など
14:01
Underneath下に everyすべて question質問 is actually実際に
the question質問, "Am I normal正常?"
298
829411
3102
これらの根底にあるのは
「自分は普通だろうか」という問いです
14:04
To whichどの my answer回答 in my mindマインド is,
299
832839
2381
これに対する私の答えは
14:07
what even is normal正常 and why is that
what you want your sexualityセクシュアリティ to be?
300
835244
4192
「そもそも普通とは何か
どうして普通であろうとするのか」です
14:11
Why do we only want to be normal正常
around sexualityセクシュアリティ?
301
839942
2341
どうして性については
普通でありたいのでしょう?
14:14
Don't we want to be extraordinary特別な?
302
842307
1849
並外れていた方が
いいと思いませんか?
14:16
Like, do you just want normal正常 sexセックス
or do you want awesome驚くばかり sexセックス in your life?
303
844180
3810
普通のセックスがいいのか
すごいセックスがいいのか?
14:20
I think, thoughしかし, there's a lot of fear恐れ
304
848014
2460
思うに 性にまつわる事柄では
14:22
around beingであること too different異なる sexually性的に.
305
850498
2167
人と違いすぎることを
恐れる傾向があります
14:24
When people are asking尋ねる me,
306
852689
1539
「これは普通なのか」と
14:26
"Is this thing I'm experiencing経験する normal正常,"
307
854252
1921
人が聞いてくる時 実は
14:28
what they're actually実際に
asking尋ねる me is, "Do I belong属する?"
308
856197
3397
「自分は属しているか」と
聞いているのです
14:31
Do I belong属する in this relationship関係,
309
859998
1921
この関係に属しているか?
14:33
do I belong属する in this communityコミュニティ of people,
310
861943
2475
このコミュニティに属しているか?
14:36
do I belong属する on earth地球 as a sexual性的 person?
311
864442
2712
性を持つ人間として
この世に属しているか?と
14:39
To whichどの the answer回答 is always
a resounding響く yes.
312
867178
3962
これらに対する答えは いつでも
もちろん「イエス」です
14:43
The only barrierバリア there is,
the only limit限界 there is, there are two:
313
871164
4023
それを分かつ境界線―
限界はたった2つです
14:47
one, if you're experiencing経験する
unwanted不要な sexual性的 pain痛み,
314
875211
3135
1つ目は 望ましくない
セックスによる痛みがあるなら
14:50
talk to a medical医療 providerプロバイダ.
315
878370
1302
医療従事者に相談すること
14:51
And two: As along一緒に as everybodyみんな involved関係する
is free無料 and gladうれしい to be there,
316
879696
4349
2つ目は 関係者全員が
自由な意志で参加していて
14:56
and free無料 to leave離れる wheneverいつでも they want to,
317
884069
1922
いつでもやめることができるならば
14:58
you're allowed許可された to do
anything that you want to.
318
886015
2689
何をしたって許されるのです
15:00
There is no scriptスクリプト,
there is no boxボックス you have to fitフィット into,
319
888728
2825
台本もなければ
はまるべき型もなく
15:03
you're allowed許可された, as long as there is
consent同意 and no unwanted不要な pain痛み,
320
891577
3550
同意があり
望ましくない痛みがない限り
15:07
you're totally完全に free無料 to do
whateverなんでも you want.
321
895151
2610
好きなことをして
まったく構わないのです
15:09
HWHW: Amazing素晴らしい. Thank you so much.
322
897785
1593
(ヘレン)素晴らしいですね
ありがとう
15:11
ENEN: Thank you.
323
899402
1172
(エミリー)ありがとう
15:12
HWHW: Thank you, you're incredible信じられない.
324
900598
1664
(ヘレン)本当に素晴らしいです
15:14
(Applause拍手)
325
902286
1150
(拍手)
Translated by Moe Shoji
Reviewed by Misato Noto

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Emily Nagoski - Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies.

Why you should listen

Emily Nagoski is a sex educator and the author of the best-selling Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life. As she writes: "As an undergrad at the University of Delaware, I wanted some volunteer work for my resume, so I got trained as a peer sex educator, going into residence halls to talk about condoms, contraception and consent. Though I loved the brain science I was studying in my classes (BA in psychology, minors in cognitive science and philosophy), it was my work as a sex educator that made me like who I am as a person. So that's the path I chose. I went to Indiana University for an MS in counseling and PhD in health behavior, completing a clinical internship at the Kinsey Institute, then went on to work at Smith College, where I taught a class called Women’s Sexuality.

"That first semester at Smith, I asked my students, as the last question on the final exam, 'What's one important thing you learned?' Half the students answered simply, 'I'm normal.' I decided that day to write Come As You Are, to share the science and sex positivity that helped my students know they're normal."

More profile about the speaker
Emily Nagoski | Speaker | TED.com

Data provided by TED.

This site was created in May 2015 and the last update was on January 12, 2020. It will no longer be updated.

We are currently creating a new site called "eng.lish.video" and would be grateful if you could access it.

If you have any questions or suggestions, please feel free to write comments in your language on the contact form.

Privacy Policy

Developer's Blog

Buy Me A Coffee