TED2018
Alex Honnold: How I climbed a 3,000-foot vertical cliff -- without ropes
Alex Honnold: Kaip aš įlipau į 900-tų metrų aukščio uolą, be jokios pagalbinės įrangos
Filmed:
Readability: 3.9
8,433,060 views
Įsivaizduokite save vieną viduryje 900-tų metrų aukščio uolos… ir jūs be jokios apsauginės virvės, kuri išgelbėtų krintant. Tokia svaiginanti scena yra Alexo Honnoldo, profesionalaus uolų laipiotojo, dešimtmetį trukusios svajonės kulminacija. Plaukus piestu statančioje kalboje jis pasakoja kaip atliko pavojingiausią istorijoje laisvąjį lipimą į Josemičio slėnyje stūksančią El Kapitano uolą.
Alex Honnold - Rock climber
Alex Honnold is a professional rock climber whose audacious free-solo ascents of America's biggest cliffs have made him one of the world's most recognized climbers. Full bio
Alex Honnold is a professional rock climber whose audacious free-solo ascents of America's biggest cliffs have made him one of the world's most recognized climbers. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
Hello. I'd like to show you guys
30 seconds of the best day of my life.
30 seconds of the best day of my life.
0
1520
3840
Sveiki, noriu jums parodyti 30 sekundžių
iš geriausios dienos mano gyvenime
iš geriausios dienos mano gyvenime
00:50
(Applause)
1
38240
5000
(Plojimai)
00:56
So that was El Capitan
in California's Yosemite National Park,
in California's Yosemite National Park,
2
44720
3696
Tai buvo El Kapitano uola Josemičio
Nacionaliniame parke, Kalifornijoje
Nacionaliniame parke, Kalifornijoje
01:00
and in case you couldn't tell,
3
48440
1536
ir jei netyčia nepastebėjote
01:02
I was climbing by myself without a rope,
4
50000
2016
aš lipu šia uola be pagalbinės įrangos.
01:04
a style of a climbing
known as free soloing.
known as free soloing.
5
52040
2656
Tokį laipiojimo stilių vadiname
laisvuoju laipiojimu.
laisvuoju laipiojimu.
01:06
That was the culmination
of a nearly decade-long dream,
of a nearly decade-long dream,
6
54720
2616
Tai buvo beveik 10-metį trukusios
svajonės kulminacija,
svajonės kulminacija,
01:09
and in the video I'm over
2,500 feet off the ground.
2,500 feet off the ground.
7
57360
2616
ir šiame video aš esu maždaug
800 metrų aukštyje
800 metrų aukštyje
01:12
Seems scary? Yeah, it is,
8
60000
2536
Atrodo baugiai? Taip ir yra.
01:14
which is why I spent so many years
dreaming about soloing El Cap
dreaming about soloing El Cap
9
62560
3016
Būtent todėl aš tiek daug metų svajojau
apie laisvą lipimą,
apie laisvą lipimą,
01:17
and not actually doing it.
10
65600
1256
vietoje to, kad lipčiau į El Kapitan
01:18
But on the day that that video was taken,
11
66880
2136
Tačiau tą dieną kai filmavomę šį video
01:21
it didn't feel scary at all.
12
69040
1576
aš nejaučiau jokios baimės.
01:22
It felt as comfortable and natural
as a walk in the park,
as a walk in the park,
13
70640
2736
Aš jaučiaus patogiai ir natūraliai, lyg
vaikščiočiau parke
vaikščiočiau parke
01:25
which is what most folks
were doing in Yosemite that day.
were doing in Yosemite that day.
14
73400
2976
Ir dauguma žmonių tą dieną Josemičio
parke būtent tai ir darė.
parke būtent tai ir darė.
01:28
Today I'd like to talk about
how I was able to feel so comfortable
how I was able to feel so comfortable
15
76400
3136
Šiandien noriu jums papasakoti kaip
man pavyko jaustis taip ramiai
man pavyko jaustis taip ramiai
01:31
and how I overcame my fear.
16
79560
1336
ir kaip aš nugalėjau savo baimę.
01:32
I'll start with a very brief version
of how I became a climber,
of how I became a climber,
17
80920
2976
Pradėsiu trumpa kaip aš tapau laipiotoju
istorija, o tada
istorija, o tada
01:35
and then tell the story
of my two most significant free solos.
of my two most significant free solos.
18
83920
2936
papasakosiu apie 2 pačius svarbiausius
mano laisvus lipimus
mano laisvus lipimus
01:38
They were both successful,
which is why I'm here.
which is why I'm here.
19
86880
2336
Jie abu buvo sėkmingi,
užtai aš vis dar čia.
užtai aš vis dar čia.
01:41
(Laughter)
20
89240
2216
(Juokas)
01:43
But the first felt largely unsatisfying,
21
91480
3496
Bet pirmasis man nesuteikė pasitenkinimo,
01:47
whereas the second, El Cap, was by far
the most fulfilling day of my life.
the most fulfilling day of my life.
22
95000
3600
o lipimas į El Kap'ą buvo didžiausios
pilnatvės kupina diena mano gyvenime.
pilnatvės kupina diena mano gyvenime.
01:51
Through these two climbs,
you'll see my process for managing fear.
you'll see my process for managing fear.
23
99560
3416
Šie 2 mano laisvieji lipimai jums parodys
kaip aš susidoroju su baime.
kaip aš susidoroju su baime.
01:55
So I started climbing in a gym
when I was around 10 years old,
when I was around 10 years old,
24
103000
2936
Laipioti pradėjau sporto salėje
būdamas 10-ties metų.
būdamas 10-ties metų.
01:57
which means that my life
has been centered on climbing
has been centered on climbing
25
105960
2536
Tai reiškia, kad mano gyvenimo centras
yra laipiojimas
yra laipiojimas
02:00
for more than 20 years.
26
108520
1216
jau daugiau kaip 20 metų.
02:01
After nearly a decade
of climbing mostly indoors,
of climbing mostly indoors,
27
109760
2336
Po beveik 10-metį trukusio
laipiojimo viduje
laipiojimo viduje
02:04
I made the transition to the outdoors
and gradually started free soloing.
and gradually started free soloing.
28
112120
3456
aš persikėliau į lauką ir
palengva pradėjau laisvąjį laipiojimą.
palengva pradėjau laisvąjį laipiojimą.
02:07
I built up my comfort over time
29
115600
1536
Lėtai išsiugdžiau komforto jausmą
02:09
and slowly took on
bigger and more challenging walls.
bigger and more challenging walls.
30
117160
2496
ir ėmiausi sudėtingesnių uolų.
Prieš mane buvo daug laisvų laipiotojų
02:11
And there have been
many free soloists before me,
many free soloists before me,
31
119680
2336
iš kurių aš sėmiausi įkvėpimo.
02:14
so I had plenty of
inspiration to draw from.
inspiration to draw from.
32
122040
2096
Bet jau 2008-ais aš buvau pakartojęs
daugumą jų įliptų uolų Josemityje
daugumą jų įliptų uolų Josemityje
02:16
But by 2008, I'd repeated
most of their previous solos in Yosemite
most of their previous solos in Yosemite
33
124160
3136
ir pradėjau galvoti kaip
įsiveržti į naujus plotus
įsiveržti į naujus plotus
02:19
and was starting to imagine
breaking into new terrain.
breaking into new terrain.
34
127320
2536
Pirmas akivaizdus kandidatas
buvo Half Domas
buvo Half Domas
02:21
The obvious first choice was Half Dome,
35
129880
1896
ikoniška 600-tų metrų uola
iškilusi slėnio rytuose.
iškilusi slėnio rytuose.
02:23
an iconic 2,000-foot wall
the lords over the east end of the valley.
the lords over the east end of the valley.
36
131800
3216
02:27
The problem, though also the allure,
37
135040
2216
Tačiau problema, bet tuo pačiu ir pagunda
02:29
was that it was too big.
38
137280
1416
yra tame, kad uola per didelė,
02:30
I didn't really know how to prepare
for a potential free solo.
for a potential free solo.
39
138720
2936
Aš nežinojau kaip pasiruošti
potencialiam laisvam lipimui.
potencialiam laisvam lipimui.
Tai aš nusprendžiau
praleisti pasiruošimą
praleisti pasiruošimą
02:33
So I decided to skip the preparations
40
141680
1816
ir tiesiog lipti ir patirti nuotykį.
02:35
and just go up there
and have an adventure.
and have an adventure.
41
143520
2616
Pamaniau, kad kaip nors išsisuksiu
02:38
I figured I would rise to the occasion,
42
146160
1896
ir taip aišku, kad tai nebuvo
pati geriausia strategija
pati geriausia strategija
02:40
which, unsurprisingly,
was not the best strategy.
was not the best strategy.
43
148080
2400
Aš bent jau įlipau tą uolą su draugu
dvi dienos prieš, naudodamasis virve,
dvi dienos prieš, naudodamasis virve,
02:43
I did at least climb the route
roped up with a friend two days before
roped up with a friend two days before
44
151880
3256
02:47
just to make sure
that I knew roughly where to go
that I knew roughly where to go
45
155160
2336
kad užsitikrinčiau jog maždaug žinau
kur lipti
kur lipti
ir kad galiu fiziškai tai padaryti.
02:49
and that I could physically do it.
46
157520
1656
Bet kai po 2-jų dienų ten grįžau vienas,
02:51
But when I came back
by myself two days later,
by myself two days later,
47
159200
2176
02:53
I decided that I didn't
want to go that way.
want to go that way.
48
161400
2096
nusprendžiau, kad nenoriu lipti tuo keliu.
02:55
I knew that there was a 300-foot variation
49
163520
2016
Žinojau, kad egzistuoja
90 metrų variacija,
90 metrų variacija,
02:57
that circled around
one of the hardest parts of the climb.
one of the hardest parts of the climb.
50
165560
2736
kuria galima aplenkti
sudėtingiausią lipimo dalį.
sudėtingiausią lipimo dalį.
Akimirksniu nudsprendžiau praleisti
sudėtingąją dalį ir kopti per variaciją.
sudėtingąją dalį ir kopti per variaciją.
03:00
I suddenly decided to skip the hard part
and take the variation,
and take the variation,
51
168320
3016
03:03
even though I'd never climbed it before,
52
171360
1936
nors niekada tuo maršrutu nelipau,
ir aš iš karto pradėjau dvejoti.
03:05
but I immediately began to doubt myself.
53
173320
1936
03:07
Imagine being by yourself
in the dead center of a 2,000-foot face,
in the dead center of a 2,000-foot face,
54
175280
3376
Įsivaizduokite, jog esate 700-tų metrų
aukščio uolos viduryje
aukščio uolos viduryje
ir svarstote ar nepasiklydot.
03:10
wondering if you're lost.
55
178680
1240
(Juokas)
03:12
(Laughter)
56
180600
1216
03:13
Thankfully, it was
pretty much the right way
pretty much the right way
57
181840
2296
Laimei, tai buvo maždaug teisinga kryptis
ir aš grįžau į pagrindinį kelią.
03:16
and I circled back to the route.
58
184160
1976
Man truputi drebėjo kinkos,
na visai neblogai drebėjo kinkos,
na visai neblogai drebėjo kinkos,
03:18
I was slightly rattled,
I was pretty rattled,
I was pretty rattled,
59
186160
2536
03:20
but I tried not to let it
bother me too much
bother me too much
60
188720
2816
bet aš stengiausi neleisti,
kad tai man trukdytų,
kad tai man trukdytų,
nes žinojau, kad sudėtingiausia
dalis dar laukia viršuje.
dalis dar laukia viršuje.
03:23
because I knew that all the hardest
climbing was up at the top.
climbing was up at the top.
61
191560
2976
Man reikėjo išlikti ramiam.
03:26
I needed to stay composed.
62
194560
1416
Buvo nuostabus rugsėjo rytas,
ir man lipant aukštyn
ir man lipant aukštyn
03:28
It was a beautiful September morning,
and as I climbed higher,
and as I climbed higher,
63
196000
2936
aš girdėjau turistų
keliamą šurmulį viršūnėje.
keliamą šurmulį viršūnėje.
03:30
I could hear the sounds of tourists
chatting and laughing on the summit.
chatting and laughing on the summit.
64
198960
3416
Jie visi įkopė įprastu taku
kitoje uolos pusėje,
kitoje uolos pusėje,
03:34
They'd all hiked up
the normal trail on the back,
the normal trail on the back,
65
202400
2336
aš planavau tuo taku grįžti.
03:36
which I was planning on using
for my descent.
for my descent.
66
204760
2136
Bet tarp manęs ir viršūnės
vis dar tiesėsi granito plokštė.
vis dar tiesėsi granito plokštė.
03:38
But between me and the summit
lay a blank slab of granite.
lay a blank slab of granite.
67
206920
2736
Joje nebuvo jokių spragų ar briaunų
už kurių galėčiau įsikibti,
už kurių galėčiau įsikibti,
03:41
There were no cracks
or edges to hold on to,
or edges to hold on to,
68
209680
2096
03:43
just small ripples of texture
up a slightly less than vertical wall.
up a slightly less than vertical wall.
69
211800
3216
tik maži raibuliavimai
beveik vertikalios uolos paviršiuje.
beveik vertikalios uolos paviršiuje.
Turėjau patikėti savo gyvybę trinčiai
tarp mano lipimo batų
tarp mano lipimo batų
03:47
I had to trust my life to the friction
between my climbing shoes
between my climbing shoes
70
215040
3016
ir glotnaus granito
03:50
and the smooth granite.
71
218080
1296
Aš labai atsargiai kylau į viršų
03:51
I carefully balanced my way upward,
72
219400
1696
perkeldamas savo svorį pirmy ir atgal
tarp nedidelių nuotrupų.
tarp nedidelių nuotrupų.
03:53
shifting my weight back and forth
between the small smears.
between the small smears.
73
221120
2776
Tada pasiekiau atramą kojai,
kuria nepasitikėjau.
kuria nepasitikėjau.
03:55
But then I reached a foothold
that I didn't quite trust.
that I didn't quite trust.
74
223920
2656
Prieš dvi dienas
būčiau lipęs ir net nedvejojęs,
būčiau lipęs ir net nedvejojęs,
03:58
Two days ago, I'd have just
stepped right up on it,
stepped right up on it,
75
226600
2416
bet tai būtų buvę su virve.
04:01
but that would have been with a rope on.
76
229040
1905
Dabar ta atrama
pasirodė per maža ir per slidi.
pasirodė per maža ir per slidi.
04:02
Now it felt too small and too slippery.
77
230969
1887
Dvejojau ar mano koja nenuslys jei
rimtai atsiremsiu
rimtai atsiremsiu
04:04
I doubted that my foot
would stay on if I weighted it.
would stay on if I weighted it.
78
232880
2536
Pasvarsčiau naudotis atrama toliau šone,
kuri pasirodė blogiau.
kuri pasirodė blogiau.
04:07
I considered a foot further to the side,
which seemed worse.
which seemed worse.
79
235440
2856
Apkeičiau kojas ir pabandžiau kitą koją
padėti toliau.
padėti toliau.
04:10
I switched my feet and tried
a foot further out.
a foot further out.
80
238320
2256
Pasirodė dar blogesnė idėja.
04:12
It seemed even worse.
81
240600
1216
Mane apėmė panika.
04:13
I started to panic.
82
241840
1216
Girdėjau žmones juokiantis viršūneje
tiesiai virš manęs.
tiesiai virš manęs.
04:15
I could hear people laughing
on the summit just above me.
on the summit just above me.
83
243080
2696
Norėjau būti bet kur,
bet tik ne ant šitos plokštės.
bet tik ne ant šitos plokštės.
04:17
I wanted to be anywhere but on that slab.
84
245800
2136
04:19
My mind was racing in every direction.
85
247960
1856
Mintys pradėjo bėgti viena paskui kitą.
Aš žinojau, ką privalau padaryti,
bet labai bijojau.
bet labai bijojau.
04:21
I knew what I had to do,
but I was too afraid to do it.
but I was too afraid to do it.
86
249840
2616
Man tereikėjo atsistoti ant dešinės kojos.
04:24
I just had to stand up on my right foot.
87
252480
2096
Po beveik amžinybės,
susitaikiau su neišvengiamybe
susitaikiau su neišvengiamybe
04:26
And so after what felt like an eternity,
I accepted what I had to do
I accepted what I had to do
88
254600
3376
04:30
and I stood up on the right foot,
89
258000
1736
ir atsistojau ant dešinės kojos,
04:31
and it didn't slip, and so I didn't die,
90
259760
1976
ir aš nepaslydau, ir todėl nenumiriau.
04:33
and that move marked the end
of the hardest climbing.
of the hardest climbing.
91
261760
2496
Ir tas žingsnis buvo sudėtingiausios
dalies pabaiga
dalies pabaiga
04:36
And so I charged from there
towards the summit.
towards the summit.
92
264280
2656
Ir nuo ten iki viršūnės
aš beveik nuskridau.
aš beveik nuskridau.
04:38
And so normally when you summit Half Dome,
93
266960
2056
Paprastai kai įlipi į Half Domą,
04:41
you have a rope and a bunch
of climbing gear on you,
of climbing gear on you,
94
269040
2456
esi su virve ir daugybe laipiojimo
rakandų
rakandų
turistai aikčioja ir spiečiasi aplinkui
kad nusifotografuotų.
kad nusifotografuotų.
04:43
and tourists gasp and they
flock around you for photos.
flock around you for photos.
95
271520
2616
Šį kart aš iššokau and keteros, be
marškinėlių, šnopuodamas.
marškinėlių, šnopuodamas.
04:46
This time I popped over the edge
shirtless, panting, jacked.
shirtless, panting, jacked.
96
274160
2856
04:49
I was amped, but nobody batted an eye.
97
277040
2056
aš jaučiausi įsielektrinęs,
bet niekas net neatsisuko.
bet niekas net neatsisuko.
04:51
(Laughter)
98
279120
3960
(Juokas)
Atrodžiau kaip pasiklydęs žygeivis
truputį per arti uolos krašto
truputį per arti uolos krašto
04:57
I looked like a lost hiker
that was too close to the edge.
that was too close to the edge.
99
285000
2736
04:59
I was surrounded by people
talking on cell phones and having picnics.
talking on cell phones and having picnics.
100
287760
4976
Žmonės aplinkui kalbėjo telefonais ir
mėgavosi savo iškylomis.
mėgavosi savo iškylomis.
Jausmas, lyg prekybos centre.
05:04
I felt like I was in a mall.
101
292760
1376
05:06
(Laughter)
102
294160
2136
(Juokas)
05:08
I took off my tight climbing shoes
and started hiking back down,
and started hiking back down,
103
296320
3016
Nusiaviau ankštus laipiojimo batus
ir pradėjau leistis žemyn,
ir pradėjau leistis žemyn,
05:11
and that's when people stopped me.
104
299360
1656
dabar žmonės mane pradėjo stabdyti
05:13
"You're hiking barefoot?
That's so hard-core."
That's so hard-core."
105
301040
2296
"Tu po kalnus vaikštai basas?
Čia tai ekstremalu!"
Čia tai ekstremalu!"
05:15
(Laughter)
106
303360
3280
(Juokas)
05:22
I didn't bother to explain,
107
310360
1656
Aš nesivarginau paaiškinti
05:24
but that night in my climbing journal,
I duly noted my free solo of Half Dome,
I duly noted my free solo of Half Dome,
108
312040
4856
tačiau tą naktį savo laipiojimo dienorašty
pažymėjau savo laisvąjį lipimą į Half Domą
pažymėjau savo laisvąjį lipimą į Half Domą
05:28
but I included a frowny face
and a comment, "Do better?"
and a comment, "Do better?"
109
316920
3280
bet pridėjau surauktą veidą ir komentarą
„Pagerink?“
„Pagerink?“
05:33
I'd succeeded in the solo
110
321040
1336
Man pasisekė laisvas lipimas
05:34
and it was celebrated
as a big first in climbing.
as a big first in climbing.
111
322400
2336
ir tai buvo atšvęsta kaip svarbus
pirmas įlipimas.
pirmas įlipimas.
Keli draugai vėliau apie tai susuko filmą
05:36
Some friends later made a film about it.
112
324760
1936
05:38
But I was unsatisfied.
113
326720
1576
Bet aš buvau nepatenkintas.
05:40
I was disappointed in my performance,
114
328320
1816
Buvau nusivylęs savo atlikimu,
05:42
because I knew that I had
gotten away with something.
gotten away with something.
115
330160
2496
nes žinojau, kad išsisukau.
Nenorėjau būti laipiotojas, kuriam sekasi,
norėjau būti puikus.
norėjau būti puikus.
05:44
I didn't want to be a lucky climber.
I wanted to be a great climber.
I wanted to be a great climber.
116
332680
3216
Ateinančiais metais nesiėmiau jokių
laisvųjų lipimų
laisvųjų lipimų
05:47
I actually took the next year or so
off from free soloing,
off from free soloing,
117
335920
2736
nes žinojau, kad negalima priprasti
kliautis vien sėkme.
kliautis vien sėkme.
05:50
because I knew that I shouldn't
make a habit of relying on luck.
make a habit of relying on luck.
118
338680
3016
Nors ir nelaipiojau daug
05:53
But even though
I wasn't soloing very much,
I wasn't soloing very much,
119
341720
2016
jau buvau pradėjęs galvoti apie El Kap.
05:55
I'd already started to think about El Cap.
120
343760
2016
Jis visada buvo mano pasamonėje
akivaizdus laisvųjų lipimų deimantas
akivaizdus laisvųjų lipimų deimantas
05:57
It was always in the back of my mind
as the obvious crown jewel of solos.
as the obvious crown jewel of solos.
121
345800
3456
Tai įspūdingiausia siena pasaulyje.
06:01
It's the most striking wall in the world.
122
349280
2336
Kasmet,
per ateinančius septynerius metus
per ateinančius septynerius metus
06:03
Each year, for the next seven years,
123
351640
2056
galvojau "Šiemet laisvuoju laipiojimu
įlipsiu į El Kap'ą."
įlipsiu į El Kap'ą."
06:05
I'd think, "This is the year
that I'm going to solo El Cap."
that I'm going to solo El Cap."
124
353720
2896
Tada nuvažiuoju į Josemitį, pažiūriu į tą
sieną ir galvoju,
sieną ir galvoju,
06:08
And then I would drive into Yosemite,
look up at the wall, and think,
look up at the wall, and think,
125
356640
3256
"Jokiu būdu, tikrai ne"
06:11
"No frickin' way."
126
359920
1256
(Juokas)
06:13
(Laughter)
127
361200
1856
El Kapas buvo per didelis ir per baisus,
06:15
It's too big and too scary.
128
363080
2576
Galų gale aš susitaikiau, kad noriu save
išbandyti prieš El Kap.
išbandyti prieš El Kap.
06:17
But eventually I came to accept that
I wanted to test myself against El Cap.
I wanted to test myself against El Cap.
129
365680
3736
Ta uola atspindi tikrą meistriškumą,
06:21
It represented true mastery,
130
369440
2176
bet man reikėjo, kad jausmas būtų kitoks.
06:23
but I needed it to feel different.
131
371640
1696
06:25
I didn't want to get away with anything
or barely squeak by.
or barely squeak by.
132
373360
2856
Nenorėjau kaip nors
išsisukti ar praslįsti.
išsisukti ar praslįsti.
Šįkart norėjau viską padaryti teisingai.
06:28
This time I wanted to do it right.
133
376240
1640
Dalykas, kuris El Kapitaną
paverčia tokiu baisiu
paverčia tokiu baisiu
06:31
The thing that makes El Cap
so intimidating
so intimidating
134
379280
2056
yra pats uolos mastas.
06:33
is the sheer scale of the wall.
135
381360
1616
Dauguma laipiotojų užtrunka 3 ar 5 dienas,
06:35
Most climbers take three to five days
136
383000
1816
pakilimui į 900-tų metrų aukštį
vertikaliu granitu.
vertikaliu granitu.
06:36
to ascend the 3,000 feet
of vertical granite.
of vertical granite.
137
384840
2856
Ketinimas lipti tokio masto uola
atrodė neįmanoma
atrodė neįmanoma
06:39
The idea of setting out
up a wall of that size
up a wall of that size
138
387720
2176
06:41
with nothing but shoes and
a chalk bag seemed impossible.
a chalk bag seemed impossible.
139
389920
3296
vien su laipiojimo bateliais ir
kreidos maišeliu.
kreidos maišeliu.
900 metrų lipimo atitinka
06:45
3,000 feet of climbing represents
140
393240
1616
1000-čius unikalių rankų ir kojų judesių.
06:46
thousands of distinct
hand and foot movements,
hand and foot movements,
141
394880
2176
Yra ką atsiminti.
06:49
which is a lot to remember.
142
397080
1336
Daugumą judesių
įsiminiau kartodamas.
įsiminiau kartodamas.
06:50
Many of the moves I knew
through sheer repetition.
through sheer repetition.
143
398440
2376
06:52
I'd climbed El Cap maybe 50 times
over the previous decade with a rope.
over the previous decade with a rope.
144
400840
3576
Per praėjusį 10-metį su virve į El Kapą
buvau įkopęs apie 50 kartų.
buvau įkopęs apie 50 kartų.
Bet šioje nuotraukoje yra mano
mėgstamiausias judesių repetavimo būdas.
mėgstamiausias judesių repetavimo būdas.
06:56
But this photo shows my preferred
method of rehearsing the moves.
method of rehearsing the moves.
145
404440
3096
06:59
I'm on the summit,
146
407560
1216
Aš viršūnėje
ruošiuosi nusileisti uola naudodamasis
šimtais metrų virvės
šimtais metrų virvės
07:00
about to repel down the face
with over a thousand feet of rope
with over a thousand feet of rope
147
408800
2936
visą dieną praleisiu besitreniruodamas.
07:03
to spend the day practicing.
148
411746
1550
Kai suradau pakartojamas ir saugias
judesių sekas
judesių sekas
07:05
Once I found sequences
that felt secure and repeatable,
that felt secure and repeatable,
149
413320
2576
jas išmokau mintinai.
07:07
I had to memorize them.
150
415916
1110
Turėjau užtikrinti,
kad judesiai giliai įsitvirtinę manyje
kad judesiai giliai įsitvirtinę manyje
07:09
I had to make sure that they were
so deeply ingrained within me
so deeply ingrained within me
151
417050
2976
ir kad nėra galimybių padaryti klaidą.
07:12
that there was no possibility of error.
152
420036
1890
Nenorėjau abejoti
ar lipu teisingu keliu
ar lipu teisingu keliu
07:13
I didn't want to be wondering
if I was going the right way
if I was going the right way
153
421950
2906
ar esu įsitvėręs patikimiausių kybių.
07:16
or using the best holds.
154
424880
1216
Viskas turėjo jaustis automatiška.
07:18
I needed everything to feel automatic.
155
426120
1856
Lipimas su virve reikalauja
fizinių pastangų.
fizinių pastangų.
07:20
Climbing with a rope
is a largely physical effort.
is a largely physical effort.
156
428000
2376
Turi būti pakankamai stiprus, kad
išsilaikytum ir judėtum į viršų.
išsilaikytum ir judėtum į viršų.
07:22
You just have to be strong enough
to hold on and make the movements upward.
to hold on and make the movements upward.
157
430400
3576
Laisvasis laipiojimas daugiau
atsitinka tavo galvoje.
atsitinka tavo galvoje.
07:26
But free soloing
plays out more in the mind.
plays out more in the mind.
158
434000
2096
Fizinės pastangos išlieka tokios pačios.
07:28
The physical effort is largely the same.
159
436120
1936
Kūnas lipa ta pačia siena.
07:30
Your body is still climbing the same wall.
160
438080
2016
Bet išlikti ramiu ir toliau tęsti lipimą
07:32
But staying calm
and performing at your best
and performing at your best
161
440120
2256
kai žinai, kad bet kuri klaida
gali reikšti mirtį
gali reikšti mirtį
07:34
when you know that
any mistake could mean death
any mistake could mean death
162
442400
2216
reikalauja specifinės mąstysenos.
07:36
requires a certain kind of mindset.
163
444640
2136
(Juokas)
07:38
(Laughter)
164
446800
2576
Tai neturėjo būti juokinga,
na bet jeigu yra, tai yra.
na bet jeigu yra, tai yra.
07:41
That's not supposed to be funny,
but if it is, it is.
but if it is, it is.
165
449400
2496
07:43
(Laughter)
166
451920
2256
(Juokas)
Aš tą specifinę mąstyseną ugdžiau
su vizualizacijoms,
su vizualizacijoms,
07:46
I worked to cultivate that mindset
through visualization,
through visualization,
167
454200
2776
tai reiškia, kad aš įsivaizdavau save
laisvai lipantį ta siena.
laisvai lipantį ta siena.
07:49
which basically just means imagining
the entire experience of soloing the wall.
the entire experience of soloing the wall.
168
457000
4176
Iš dalies, aš tai dariau,
kad atsiminčiau visus kybius,
kad atsiminčiau visus kybius,
07:53
Partially, that was to help me
remember all the holds,
remember all the holds,
169
461200
2536
bet daugiausia vizualizacija man padėjo
pajausti kiekvieno kybio paviršių rankoje
pajausti kiekvieno kybio paviršių rankoje
07:55
but mostly visualization
was about feeling the texture
was about feeling the texture
170
463760
2536
07:58
of each hold in my hand
171
466320
1216
ir įsivaizduoti jausmą kaip aš ištiesiu
savo koją ir idealiai ją pastatau.
savo koją ir idealiai ją pastatau.
07:59
and imagining the sensation of my leg
reaching out and placing my foot just so.
reaching out and placing my foot just so.
172
467560
3736
Visą tai aš įsivaizdavau kaip puikiai
suplanuotą šokį šimtų metrų aukštyje.
suplanuotą šokį šimtų metrų aukštyje.
08:03
I'd imagine it all like a choreographed
dance thousands of feet up.
dance thousands of feet up.
173
471320
3576
08:06
The most difficult part of the whole route
was called the Boulder Problem.
was called the Boulder Problem.
174
474920
3496
Sudėtingiausia dalis yra taip
vadinama riedulio problema.
vadinama riedulio problema.
Ta kelio dalis yra 600-tų metrų
aukštyje
aukštyje
08:10
It was about 2,000 feet off the ground
175
478440
1856
ir reikalavo pačių sudėtingiausių
fizinių judesių:
fizinių judesių:
08:12
and consisted of the hardest
physical moves on the whole route:
physical moves on the whole route:
176
480320
2976
ilgi traukimai tarp menkų kybių rankoms
su mažom, slidžiom atramom kojoms.
su mažom, slidžiom atramom kojoms.
08:15
long pulls between poor handholds
with very small, slippery feet.
with very small, slippery feet.
177
483320
3176
Štai ką turių omenyje kai sakau
"menki kybiai rankoms"
"menki kybiai rankoms"
08:18
This is what I mean by a poor handhold:
178
486520
1896
plonesnė už pieštuką briauna
ir žiūrinti žemyn
ir žiūrinti žemyn
08:20
an edge smaller than the width
of a pencil but facing downward
of a pencil but facing downward
179
488440
3176
į kurią turėjau
įsiremti nykščiu iš apačios.
įsiremti nykščiu iš apačios.
08:23
that I had to press up into with my thumb.
180
491640
2496
Bet tai net nėra pati sunkiausia dalis
08:26
But that wasn't even the hardest part.
181
494160
1856
riedulio problemos kulminacija -
karatė spyris
karatė spyris
08:28
The crux culminated in a karate kick
182
496040
1736
08:29
with my left foot over to the inside
of an adjacent corner,
of an adjacent corner,
183
497800
2816
kur mano kairė koja nusileidžia
į gretimo kampo vidų.
į gretimo kampo vidų.
Šis manevras reikalavo preciziško tikslumo
ir lankstumo,
ir lankstumo,
08:32
a maneuver that required a high degree
of precision and flexibility,
of precision and flexibility,
184
500640
3216
todėl aš kiekvieną naktį atlikau tempimo
pratimus,
pratimus,
08:35
enough so that I'd been doing
a nightly stretching routine
a nightly stretching routine
185
503880
2736
kuriuos pradėjau visus metus prieš.
08:38
for a full year ahead of time
186
506640
1416
Kad tikrai galėčiau patogiai pasiekti
tą kampą.
tą kampą.
08:40
to make sure that I could comfortably
make the reach with my leg.
make the reach with my leg.
187
508080
3096
Man besikartojant judesius
08:43
As I practiced the moves,
188
511200
1256
vizualizacijos perėjo prie laisvojo lipimo
emocinių komponentų
emocinių komponentų
08:44
my visualization turned
to the emotional component
to the emotional component
189
512480
2415
08:46
of a potential solo.
190
514919
1457
08:48
Basically, what if I got up there
and it was too scary?
and it was too scary?
191
516400
2776
Kas jeigu aš ten užlipu ir
man per baisu tęsti?
man per baisu tęsti?
Kas jei aš per daug pavargęs?
08:51
What if I was too tired?
192
519200
1296
Kas jai man nepavyks spyris ?
08:52
What if I couldn't quite make the kick?
193
520520
1858
Turėjau apgalvoti kiekvieną galimybę
būdamas saugiai ant žemės,
būdamas saugiai ant žemės,
08:54
I had to consider every possibility
while I was safely on the ground,
while I was safely on the ground,
194
522402
3254
kad atėjus laikui atliekant
visus tuos judesius be virvės,
visus tuos judesius be virvės,
08:57
so that when the time came and I was
actually making the moves without a rope,
actually making the moves without a rope,
195
525680
3696
aš neįsileisčiau dvejonių.
09:01
there was no room for doubt to creep in.
196
529400
1936
Dvejonė yra baimės pirmtakė, ir aš
09:03
Doubt is the precursor to fear,
197
531360
1476
žinojau, kad apniktas baimės aš
nepatirsiu to tobulaus momento
nepatirsiu to tobulaus momento
09:04
and I knew that I couldn't experience
my perfect moment if I was afraid.
my perfect moment if I was afraid.
198
532850
3406
Turėjau repetuoti ir vizualizuoti tiek,
kad atsikratyčiau visų dvejonių.
kad atsikratyčiau visų dvejonių.
09:08
I had to visualize and rehearse
enough to remove all doubt.
enough to remove all doubt.
199
536280
2816
Po viso šito aš įsivaizdavau kaip
aš jausiuos,
aš jausiuos,
09:11
But beyond that, I also
visualized how it would feel
visualized how it would feel
200
539120
2456
jei laisvasis lipimas į El Kap visada
atrodys neįveikiama.
atrodys neįveikiama.
09:13
if it never seemed doable.
201
541600
1736
09:15
What if, after so much work,
I was afraid to try?
I was afraid to try?
202
543360
3040
Kas jei po tiek pasiruošimo
aš bijosiu pabandyti?
aš bijosiu pabandyti?
Kas jeigu aš švaistau savo laiką
09:19
What if I was wasting my time
203
547440
1496
ir niekada nesijausiu patogiai
tokioje pažeidžiamoje pozicijoje?
tokioje pažeidžiamoje pozicijoje?
09:20
and I would never feel comfortable
in such an exposed position?
in such an exposed position?
204
548960
3336
Neturėjau lengvų atsakymų,
09:24
There were no easy answers,
205
552320
1336
bet El Kap man reiškė tiek, kad aš turėjau
įdėti pastangas, kad gaučiau atsakymus.
įdėti pastangas, kad gaučiau atsakymus.
09:25
but El Cap meant enough to me
that I would put in the work and find out.
that I would put in the work and find out.
206
553680
3736
Dalis pasiruošimo
buvo ypač kasdieniška.
buvo ypač kasdieniška.
09:29
Some of my preparations were more mundane.
207
557440
2216
Šioje nuotraukoje
mano draugas Conrad Anker
mano draugas Conrad Anker
09:31
This is a photo of my friend Conrad Anker
208
559680
2136
09:33
climbing up the bottom of El Cap
with an empty backpack.
with an empty backpack.
209
561840
2656
čia jis lipa į El Kapitaną
su tuščia kuprine.
su tuščia kuprine.
Mes praleidome visą dieną kartu
09:36
We spent the day climbing together
210
564520
1656
kopdami į konkretų plyšį
uolos viduryje
uolos viduryje
09:38
to a specific crack
in the middle of the wall
in the middle of the wall
211
566200
2136
kuris buvo pilnas palaidų akmenų.
09:40
that was choked with loose rocks
212
568360
1576
Jie pavertė tą dalį
labai sudėtinga ir gan pavojinga,
labai sudėtinga ir gan pavojinga,
09:41
that made that section
difficult and potentially dangerous,
difficult and potentially dangerous,
213
569960
2816
bet koks neatsargesnis judesys
gali išmušti akmenį
gali išmušti akmenį
09:44
because any missed step
might knock a rock to the ground
might knock a rock to the ground
214
572800
2656
o krisdamas akmuo gali nužudyti
žmones apačioje.
žmones apačioje.
09:47
and kill a passing climber or hiker.
215
575480
1736
Todėl mes atsargiai surinkom ir
susikrovėm akmenis į kuprinę
susikrovėm akmenis į kuprinę
09:49
So we carefully removed the rocks,
loaded them into the pack
loaded them into the pack
216
577240
2856
tada nusileidome žemyn.
09:52
and rappelled back down.
217
580120
1256
Įsivaizduokit koks kvailas jausmas
09:53
Take a second to imagine
how ridiculous it feels
how ridiculous it feels
218
581400
2256
lipti 500-tus metrų uola vien tam, kad
prikratum kuprinę akmenų.
prikratum kuprinę akmenų.
09:55
to climb 1,500 feet up a wall
just to fill a backpack full of rocks.
just to fill a backpack full of rocks.
219
583680
3216
(Juokas)
09:58
(Laughter)
220
586920
1616
Nešti kuprinę akmenų niekada nėra lengva
10:00
It's never that easy to carry
a pack full of rocks around.
a pack full of rocks around.
221
588560
2736
bet kabant ant uolos tai dar sunkiau.
10:03
It's even harder on the side of a cliff.
222
591320
1936
Nors ir jautėmės kvailai,
bet tą darbą reikėjo atlikti.
bet tą darbą reikėjo atlikti.
10:05
It may have felt silly,
but it still had to get done.
but it still had to get done.
223
593280
2496
Viskas turėjo būti idealu,
10:07
I needed everything to feel perfect
224
595800
1696
kad lipčiau į tą uolą be virvės.
10:09
if I was ever going to climb
the route without a rope.
the route without a rope.
225
597520
2576
Po 2 sezonus trukusio pasiruošimo skirto
pecialiai laisvajam lipimui į El Kap
pecialiai laisvajam lipimui į El Kap
10:12
After two seasons of working specifically
toward a potential free solo of El Cap,
toward a potential free solo of El Cap,
226
600120
3816
pagaliau užbaigiau visus pasirengimus.
10:15
I finally finished all my preparations.
227
603960
1896
Žinojau kiekvieną rankos ir kojos kybį
tame kelyje
tame kelyje
10:17
I knew every handhold
and foothold on the whole route,
and foothold on the whole route,
228
605880
2526
ir tiksliai žinojau ką daryti.
10:20
and I knew exactly what to do.
229
608420
1436
Buvau pasiruošęs.
10:21
Basically, I was ready.
230
609880
1456
Atėjo laikas laisvai lipti į El Kapitaną.
10:23
It was time to solo El Cap.
231
611360
1520
10:25
On June 3, 2017,
232
613640
2296
Birželio 3-čią dieną, 2017-tais metais
atsikėliau anksti, pusryčiams kaip ir
įprasta suvalgiau dribsnių ir vaisių.
įprasta suvalgiau dribsnių ir vaisių.
10:27
I woke up early, ate my usual
breakfast of muesli and fruit
breakfast of muesli and fruit
233
615960
3216
Į uolos papėdę atvykau prieš aušrą.
10:31
and made it to the base
of the wall before sunrise.
of the wall before sunrise.
234
619200
2456
Žiūrėdamas į uolą pasitikėjau savimi.
10:33
I felt confident as I looked up the wall.
235
621680
1976
10:35
I felt even better as I started climbing.
236
623680
1960
O pradėjęs lipti pasijaučiau dar geriau.
10:38
About 500 feet up, I reached a slab
237
626800
1776
Maždaug 150 metrų aukšty
pasiekiau plokštę
pasiekiau plokštę
10:40
very similar to the one that had
given me so much trouble on Half Dome,
given me so much trouble on Half Dome,
238
628600
3336
labai panašią į tą,
kuri man kėlė tiek problemų Half Dome
kuri man kėlė tiek problemų Half Dome
bet šįkart viskas buvo kitaip.
10:43
but this time was different.
239
631960
1456
10:45
I'd scouted every option, including
hundreds of feet of wall to either side.
hundreds of feet of wall to either side.
240
633440
3576
Buvau išsianalizavęs kiekvieną galimybę
šimtai metrų į visas puses.
šimtai metrų į visas puses.
Labai tiksliai žinojau ką atlikti ir kaip.
10:49
I knew exactly what to do
and how to do it.
and how to do it.
241
637040
2296
Neturėjau jokių abejonių.
Tiesiog perkopiau.
Tiesiog perkopiau.
10:51
I had no doubts.
I just climbed right through.
I just climbed right through.
242
639360
2320
Net sudėtingos ir įtemptops dalys
praėjo lengvai.
praėjo lengvai.
10:54
Even the difficult and strenuous
sections passed by with ease.
sections passed by with ease.
243
642440
3096
Programą atlikinėjau idealiai.
10:57
I was perfectly executing my routine.
244
645560
1920
Prieš riedulio problemą trumpai pailsėjau,
11:00
I rested for a moment
below the Boulder Problem
below the Boulder Problem
245
648600
2256
o tada įlipau lygiai taip, kaip daugybę
kartų prieš tai su virve.
kartų prieš tai su virve.
11:02
and then climbed it just as I had
practiced so many times with the rope on.
practiced so many times with the rope on.
246
650880
3576
Koja pati šovė į kairę ant uolos,
be jokio svyravimo,
be jokio svyravimo,
11:06
My foot shot across to the wall
on the left without hesitation,
on the left without hesitation,
247
654480
3016
ir supratau, kad aš pasiekiau savo.
11:09
and I knew that I had done it.
248
657520
1440
Įlipimas į Half Domą buvo svarbus tikslas
11:12
Climbing Half Dome had been a big goal
249
660880
1896
ir aš jį pasiekiau,
11:14
and I did it,
250
662800
1216
bet neradau to ko ieškojau.
11:16
but I didn't get what I really wanted.
251
664040
1856
Nepasiekiau meistriškumo.
11:17
I didn't achieve mastery.
252
665920
1296
Buvau pilnas dvejonių ir baimės,
ne tokių potyrių norėjau.
ne tokių potyrių norėjau.
11:19
I was hesitant and afraid, and it wasn't
the experience that I wanted.
the experience that I wanted.
253
667240
3656
Bet El Kap buvo visai kas kita.
11:22
But El Cap was different.
254
670920
1656
11:24
With 600 feet to go, I felt like the
mountain was offering me a victory lap.
mountain was offering me a victory lap.
255
672600
3736
Likus 200-tams metrų atrodė, kad kalnas
man siūlo pergalės ratą.
man siūlo pergalės ratą.
Lipau sklandžiai ir tiksliai
11:28
I climbed with a smooth precision
256
676360
1616
mėgavausi aplink
nardančių paukščiu giesme.
nardančių paukščiu giesme.
11:30
and enjoyed the sounds of the birds
swooping around the cliff.
swooping around the cliff.
257
678000
2936
Aplink mane lyg šventė.
11:32
It all felt like a celebration.
258
680960
1496
O tada pasiekiau viršūnę
11:34
And then I reached the summit
259
682480
1416
po 3-jų valandų ir 56-ių minučių
nuostabaus lipimo.
nuostabaus lipimo.
11:35
after three hours and 56 minutes
of glorious climbing.
of glorious climbing.
260
683920
2536
Tai buvo laisvasis lipimas kurio norėjau,
Ir jaučiausi mesitriškai
Ir jaučiausi mesitriškai
11:38
It was the climb that I wanted,
and it felt like mastery.
and it felt like mastery.
261
686480
2696
Ačiū.
11:41
Thank you.
262
689200
1216
(Plojimai)
11:42
(Applause)
263
690440
3280
ABOUT THE SPEAKER
Alex Honnold - Rock climberAlex Honnold is a professional rock climber whose audacious free-solo ascents of America's biggest cliffs have made him one of the world's most recognized climbers.
Why you should listen
A gifted but hard-working athlete, Honnold is known as much for his humble, self-effacing attitude as he is for the dizzyingly tall cliffs he has climbed without a rope to protect him if he falls. Honnold has been profiled by 60 Minutes and the New York Times, featured on the cover of National Geographic, appeared in international television commercials and starred in numerous adventure films, including the Emmy-nominated Alone on the Wall. He is the subject of the documentary feature Free Solo, which was released by National Geographic Documentary Films.
Honnold is the founder of the Honnold Foundation, a nonprofit that promotes solar energy access worldwide. To this day, he maintains his simple "dirtbag-climber" existence, living out of his van, donating a significant portion of his income to the Honnold Foundation and traveling the world in search of the next great vertical adventure.
Alex Honnold | Speaker | TED.com