Giulia Enders: The surprisingly charming science of your gut
Giulia Enders: La increíble y entrañable ciencia de tus intestinos
Giulia Enders is working to reveal how our gut is at the core of who we are. Full bio
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or something like this.
"So, what are you doing?"
"¿Y, qué estás haciendo?",
this magical one-word reply,
con una palabra,
everybody's happy and pleased.
todos estaban felices y satisfechos.
for 30 seconds with me,
unos 30 segundos,
when one of them would ask,
en que uno de ellos preguntaba,
in all honesty and just say,
decir con toda honestidad,
the whole intestinal tract."
todo el tracto intestinal ".
when the enthusiasm trickled,
en que el entusiasmo desaparecía,
like, awkwardly silent in the room,
un silencio incomodo en el cuarto,
our bowels are quite charming.
intestinos son muy entrañables.
where many people are thinking about
en el que muchas personas piensan
about the organ where this happens,
importarle el órgano donde sucede esto,
and the mechanisms behind it.
y los mecanismos detrás de esto.
to figure out this magic trick,
descubrir este truco de magia,
ha detestado el intestino tanto tiempo;
disliked the gut for a long time;
el área de nuestra piel.
that are being trained there.
que están siendo entrenadas allí.
doing all sorts of things --
haciendo todo tipo de cosas,
than our genitals, for example.
de nuestros genitales, por ejemplo.
of our gut is so complex
de nuestro intestino es tan complejo
que cuando la golpeamos,
that when we poke it,
the reasons why it's so fascinating
las razones por las que es tan fascinante
con el intestino.
on those three steps.
en esos tres pasos.
like, "How does it work?"
como, "¿Cómo funciona?"
so weird for that sometimes?"
tan rara a veces?".
the first kind of these questions,
ese tipo de preguntas,
How does pooping work?"
¿Cómo funciona el trasero? ".
but I had no idea,
pero no tenía idea,
and look it up in different books.
y buscarlo en diferentes libros.
I thought, at that time.
pensé en ese momento.
this outer sphincter,
este esfínter externo,
we can control it,
que podemos controlar,
pasa en el interno.
to the inner one first.
por reflejo
Is it gaseous or is it solid?
¿Es gaseoso o es sólido?
this information up to our brain,
esta información a nuestro cerebro,
when our brain knows,
en que nuestro cerebro dice,
what it's designed to do
lo que sabe hacer
están conectados con células nerviosas,
is connected with nervous cells,
en una línea de espera.
estamos en casa sentados en el sofá,
sitting on the couch,
of the very few animals that do this
de los pocos animales que hacen esto
poco de respeto recién descubierto
del esfínter interno,
the outer world or the time --
el mundo exterior o el tiempo,
of public restrooms,
de los baños públicos,
on my daily agenda.
me sugiere en mi agenda diaria.
something else, which was:
I might have shied away from --
de lo que podría haber huido,
noises that happen
ruidos que suceden
de conferencias de la oficina,
is actually a huge neat freak,
un gran fanático de la limpieza,
to clean everything up,
de la digestión para limpiar todo,
of gut -- really, seven of them --
bueno, siete en realidad,
and hardly smelling like anything.
create a strong muscular wave
una fuerte onda muscular
that's been leftover after digestion.
ha quedado después de la digestión.
is really a sign
es, en realidad,
our insides fine and tidy.
intestinos sanos y limpios.
of our stomach --
de nuestro estómago,
to put pressure on our belly
ejercer presión sobre nuestro estómago
and not so much sideways.
y no se irá tanto hacia los lados.
in X-rays, for example,
en los rayos X, por ejemplo,
en algunas personas,
or even some sensations of pain.
o incluso sensaciones de dolor.
les parece que
is just results
when you're laying on your left side
estando acostadas sobre su lado izquierdo
of our body and health.
completa de nuestro cuerpo y salud.
had killed himself.
se había suicidado.
next to that person the day before,
al lado de esa persona un día antes
of the suicide the next day,
suicidio al día siguiente,
something to do with it?
haber tenido algo que ver con eso?
if there were scientific papers
si había artículos científicos
entre el intestino y el cerebro.
as we sometimes think.
como a veces creemos.
cerebro da estas ordenes.
makes these commands
to the other organs,
otros órganos,
of the nerves that connect brain and gut
que conectan el cerebro y el intestino
from the brain to the gut.
del cerebro al intestino.
in stressful situations,
en situaciones estresantes,
that are being sensed by our gut,
detectados por nuestro intestino,
and taking away blood and energy
así resolver el problema.
or nervous diarrhea
o diarrea nerviosa
doesn't want to digest.
que no quiere procesar.
that connect gut and brain
que conectan cerebro e intestino
from our gut to our brain.
del intestino al cerebro.
because our brain is very isolated.
porque nuestro cerebro está muy aislado.
surrounded by a thick skin,
rodeado de piel gruesa,
to put together a feeling
para contestar la pregunta:
the most important advisor for the brain
son los mejores asesores del cerebro
mas grande,
on the quality of our nutrients,
de la calidad de nuestros nutrientes,
of our immune cells doing,
a nuestras células inmunes,
in our blood that it can sense.
están en nuestra sangre.
and send it up to the brain.
y la envía al cerebro.
like visual cortex or word formations --
visual o de formación de palabras,
or we would make funny noises -- no.
o haríamos ruidos extraños.
for things like morality,
para cosas como la moral,
are putting together this feeling
hacen la pregunta:
to contribute to this process.
que contribuir en este proceso.
like irritable bowel syndrome
el sindrome del intestino sensible
anxiety or depression.
ansiedad o depresión.
I also have this mental health thing."
tal vez tengo este problema mental".
clear on that right now --
sabe en este momento,
is feeling sympathy with their gut.
simpatía por los intestinos.
until it can come to practice.
que se pueda llegar a la práctica.
these kinds of research
este tipo de investigaciones
en cuanto a mi estado de ánimo
differently of my moods
we are a brain and a screen,
que somos un cerebro y una pantalla.
for answers right there
allí mismo;
o que nuestro vecino lo es,
or our neighbor --
come from within.
pueden surgir de dentro.
me ha ayudado,
wake up too early,
levanto temprano
around with my thoughts.
y a pensar mucho.
What did I eat yesterday?
¿Qué comí ayer?
me preparo una taza de té,
and make myself a tea,
surprisingly good for me.
sorprendentemente bueno para mí.
away from our body,
bacteria differently.
las bacterias de manera diferente.
is creating a new definition
está creando una nueva definición
too little microbes in your environment
or autoimmune diseases then.
más alergias o enfermedades autoinmunes.
killing off bacteria right away.
matar las bacterias de inmediato.
don't harm us -- they can't,
en este planeta no nos hacen daño.
No tienen los genes para hacerlo.
are looking into things like:
plantean cosas como:
a limpiar el intestino?
or have a lean figure
o tener una figura delgada
or even more resilient to stress?
o incluso más resistentes al estrés?
when it comes to cleanliness.
preguntas en cuanto a la limpieza.
it's about a healthy balance, I think.
de un equilibrio saludable.
alrededor de nosotros.
when you look at a clean gut,
enough of them,
bacterias buenas,
necesita las malas también,
debe cuidarse.
diferente sobre la limpieza
perspective on cleanliness
in that moment,
me di cuenta de que
a mistake by 1,000.
and that's so embarrassing."
I was like, "Ugh!"
Me sentía mal.
good and right and helpful things,
cosas buenas y correctas,
on cleanliness further."
sobre la limpieza más allá".
that maybe we all do.
que tal vez todos tenemos.
cleaning our living room,
que solo limpiar nuestra sala,
to sort like a life hygiene.
higiene de nuestra vida.
fostering the good
fomentar el bien
yourself from the bad
nosotros mismos de lo malo
mostly good and helpful things,
cosas buenas y útiles hoy,
ABOUT THE SPEAKER
Giulia Enders - Doctor, authorGiulia Enders is working to reveal how our gut is at the core of who we are.
Why you should listen
Giulia Enders is a medical doctor and author from Germany. In 2012, her presentation "Darm mit Charme" ("Charming Bowles") won her first prize at the Science Slam in Berlin and went viral on YouTube. Shortly after that she was asked to write a book which turned out a great success in Germany and around the world. Her bestseller Gut: The Inside Story of Our Body's Most Underrated Organ has sold more than four million copies and has been published in over 40 countries. Today Enders is doing research for her medical doctorate at the Institute for Microbiology in Frankfurt and has continued to communicate science in TV and museum projects.
Giulia Enders | Speaker | TED.com