Giulia Enders: The surprisingly charming science of your gut
Giulia Enders: A incrível e fascinante ciência do intestino
Giulia Enders is working to reveal how our gut is at the core of who we are. Full bio
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or something like this.
e pergunta: "O que você está fazendo?"
"So, what are you doing?"
this magical one-word reply,
uma resposta mágica pra isso,
everybody's happy and pleased.
todos felizes e alegres.
for 30 seconds with me,
30 segundos para mim
when one of them would ask,
in all honesty and just say,
e com toda honestidade eu dizia:
the whole intestinal tract."
todo o trato intestinal".
when the enthusiasm trickled,
like, awkwardly silent in the room,
our bowels are quite charming.
nossas entranhas fascinantes.
em que as pessoas estão pensando
where many people are thinking about
about the organ where this happens,
em que tudo isso acontece,
and the mechanisms behind it.
e o mecanismo por trás dele.
tentassem descobrir um truque de mágica,
to figure out this magic trick,
bizarro ou algo assim.
disliked the gut for a long time;
o intestino por muito tempo;
that are being trained there.
doing all sorts of things --
fazendo várias coisas,
de 20 hormônios diferentes,
than our genitals, for example.
de nossas genitálias, por exemplo.
of our gut is so complex
intestino é tão complexo
ele é independente o suficiente
that when we poke it,
ele resmungar amigavelmente.
pelas quais ele é tão fascinante
the reasons why it's so fascinating
on those three steps.
a me seguirem nesses três passos.
like, "How does it work?"
so weird for that sometimes?"
the first kind of these questions,
que fiz essas perguntas,
How does pooping work?"
Como o cocô funciona?"
but I had no idea,
and look it up in different books.
nos livros no meu quarto
I thought, at that time.
interessante, naquele momento.
este esfíncter externo,
this outer sphincter,
we can control it,
sabemos o que acontece,
resíduos da digestão,
to the inner one first.
para o esfíncter interno.
Is it gaseous or is it solid?
entregue: é gasoso ou sólido?
this information up to our brain,
when our brain knows,
what it's designed to do
o que foi projetado para fazer
deixar sair silenciosamente.
is connected with nervous cells,
estão ligados com nervos,
sitting on the couch,
no sofá, sem nada melhor para fazer,
dos poucos seres que fazem isso
of the very few animals that do this
the outer world or the time --
com o mundo exterior ou a hora,
of public restrooms,
de banheiros públicos,
on my daily agenda.
uma sugestão na minha agenda diária.
something else, which was:
I might have shied away from --
de que me envergonhava,
noises that happen
ou numa reunião:
is actually a huge neat freak,
é muito caprichoso,
to clean everything up,
para limpar tudo,
of gut -- really, seven of them --
e não têm quase cheiro nenhum.
and hardly smelling like anything.
create a strong muscular wave
ele cria uma forte onda muscular
that's been leftover after digestion.
que foi deixado depois da digestão.
is really a sign
é na verdade um sinal
our insides fine and tidy.
bem e organizado.
of our stomach --
do nosso estômago, um pouco encurvada.
to put pressure on our belly
sobre nosso abdômen sem vomitar,
and not so much sideways.
e não tanto para os lados.
in X-rays, for example,
nos raios-X, por exemplo,
or even some sensations of pain.
mesmo sensação de dor.
is just results
when you're laying on your left side
quando está deitado do lado esquerdo
of our body and health.
do nosso corpo e saúde.
had killed himself.
next to that person the day before,
dessa pessoa um dia antes,
of the suicide the next day,
quando soube do suicídio,
tido alguma relação com isto?"
something to do with it?
if there were scientific papers
se havia artigos científicos
entre o intestino e o cérebro.
as we sometimes think.
como às vezes achamos.
makes these commands
que é o cérebro que manda
to the other organs,
of the nerves that connect brain and gut
que conectam o cérebro e os intestinos
from the brain to the gut.
in stressful situations,
em situações de estresse,
that are being sensed by our gut,
são estimulados pelo intestino,
diminuir todo o trabalho,
and taking away blood and energy
para não consumir sangue e energia,
or nervous diarrhea
de vômitos ou diarreia nervosa
doesn't want to digest.
que não quer digerir.
that connect gut and brain
que conectam o cérebro ao intestino
from our gut to our brain.
do intestino ao cérebro.
because our brain is very isolated.
está muito isolado.
surrounded by a thick skin,
envolto em uma pele espessa,
to put together a feeling
para organizar o pensamento:
estou me saindo?"
the most important advisor for the brain
o mensageiro mais importante do cérebro,
on the quality of our nutrients,
da qualidade dos nossos nutrientes,
of our immune cells doing,
nossas células imunes,
in our blood that it can sense.
que ele pode sentir.
and send it up to the brain.
e enviá-las para o cérebro.
like visual cortex or word formations --
o córtex visual ou a formação de palavras,
or we would make funny noises -- no.
ou faríamos barulhos engraçados; não.
for things like morality,
are putting together this feeling
organizando este sentimento
estou me saindo?",
to contribute to this process.
a contribuir com este processo.
like irritable bowel syndrome
como síndrome do intestino irritado
anxiety or depression.
ansiedade e depressão.
deve ser compartilhada,
I also have this mental health thing."
e talvez também tenha um problema mental".
clear on that right now --
não é clara nisso ainda,
is feeling sympathy with their gut.
empatia pelo intestino.
until it can come to practice.
até que seja posto em prática.
these kinds of research
differently of my moods
sobre meu humor
we are a brain and a screen,
que somos um cérebro e uma imagem,
for answers right there
por respostas óbvias,
or our neighbor --
ou nosso vizinho,
come from within.
pode vir lá de dentro.
wake up too early,
acordo muito cedo,
around with my thoughts.
com meus pensamentos.
What did I eat yesterday?
O que eu comi ontem?
and make myself a tea,
surprisingly good for me.
isso tem feito bem para mim.
away from our body,
bacteria differently.
de maneira diferente.
is creating a new definition
está criando uma nova definição
too little microbes in your environment
micróbios no ambiente,
or autoimmune diseases then.
ou doenças autoimunes.
não é matar as bactérias imediatamente.
killing off bacteria right away.
don't harm us -- they can't,
não nos prejudicam,
programadas para isso.
are looking into things like:
pesquisam coisas como:
or have a lean figure
or even more resilient to stress?
ou resiliência diante do estresse?
when it comes to cleanliness.
quando se trata de limpeza.
it's about a healthy balance, I think.
de equilíbrio saudável, eu penso.
when you look at a clean gut,
quando olhamos para o intestino,
enough of them,
quantidade adequada delas,
também, ele sabe o que procurar.
perspective on cleanliness
diferente sobre limpeza
in that moment,
a mistake by 1,000.
and that's so embarrassing."
I was like, "Ugh!"
e fiquei tipo: "Uh!"
"Certo, cometi esse erro,
boas, corretas e úteis,
good and right and helpful things,
on cleanliness further."
minha perspectiva sobre limpeza".
nós todos devemos fazer isso.
that maybe we all do.
cleaning our living room,
do que a limpeza na nossa sala,
to sort like a life hygiene.
fostering the good
a promover o bem
yourself from the bad
mostly good and helpful things,
muitas coisas boas e úteis
ABOUT THE SPEAKER
Giulia Enders - Doctor, authorGiulia Enders is working to reveal how our gut is at the core of who we are.
Why you should listen
Giulia Enders is a medical doctor and author from Germany. In 2012, her presentation "Darm mit Charme" ("Charming Bowles") won her first prize at the Science Slam in Berlin and went viral on YouTube. Shortly after that she was asked to write a book which turned out a great success in Germany and around the world. Her bestseller Gut: The Inside Story of Our Body's Most Underrated Organ has sold more than four million copies and has been published in over 40 countries. Today Enders is doing research for her medical doctorate at the Institute for Microbiology in Frankfurt and has continued to communicate science in TV and museum projects.
Giulia Enders | Speaker | TED.com