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TED2013

Nilofer Merchant: Got a meeting? Take a walk

ニロファー・マーチャント: ミーティングは歩きながら

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ニロファー・マーチャントが人生、そして健康に大きなインパクトを与える可能性を秘めたちょっとしたアイデアを提案します。今度1対1でのミーティングの予定が入ったら、歩きながらのミーティングにしてみましょう。そして、歩きながら話している間にアイデアが浮かんでくるのを待ってみましょう。

- Corporate director, author
Business innovator Nilofer Merchant thinks deeply about the frameworks, strategies and cultural values of companies. Full bio

What you'reあなたは doingやっている,
あなたが今 まさに
00:13
right now, at〜で thisこの very非常に moment瞬間,
この瞬間にしていることが
00:15
is killing殺す you君は.
あなたの寿命を縮めています
00:18
Moreもっと thanより cars orまたは theその Internetインターネット
車やインターネット
00:20
orまたは even偶数 thatそれ little少し mobileモバイル deviceデバイス we我々 keepキープ talking話す about,
または常に話題となっている
モバイル端末以上に
00:22
theその technology技術 you'reあなたは usingを使用して theその most最も almostほぼ everyすべて day
毎日のように お世話になっている
テクノロジーというのが
00:25
is thisこの, yourきみの tushタッシュ.
お尻です
00:28
Nowadays今日は people are sitting座っている 9.3 hours時間 aa day,
今日では人々は1日の9.3時間を
座って過ごしており
00:31
whichどの is moreもっと thanより we're私たちは sleeping睡眠, at〜で 7.7 hours時間.
平均睡眠時間である
7.7時間を上回っています
00:34
Sitting座っている is soそう incredibly信じられないほど prevalent流行している,
座ることが日常の大部分を占める今
00:38
we我々 don'tしない even偶数 question質問 howどうやって muchたくさん we're私たちは doingやっている itそれ,
座っている時間など気にもしません
00:40
andそして becauseなぜなら everyoneみんな elseelse is doingやっている itそれ,
また周りの人も皆座っているため
00:42
itそれ doesn'tしない even偶数 occur発生する to us米国 thatそれ it'sそれは notない okayはい.
よろしくないことだと
思うことさえありません
00:45
In thatそれ way方法, sitting座っている has持っている become〜になる
このように 座るという行為は
00:47
theその smoking喫煙 of our我々の generation世代.
現代における
過去の喫煙問題のようなものです
00:50
Of courseコース there'sそこに health健康 consequences結果 to thisこの,
もちろん これによる健康被害には
00:54
scary怖い onesもの, besidesその他 theその waistウエスト.
胴回りが太くなる以外に
恐ろしいものもあります
00:56
Thingsもの like好きな breast cancer andそして colon結腸 cancer
乳癌や結腸癌などといった疾患は
00:59
are directly直接 tied結ばれた to our我々の lack欠如 of physical物理的 [activityアクティビティ],
身体活動の欠如と
直接に関連しているのです
01:03
Ten percentパーセント in fact事実, on bothどちらも of thoseそれら.
事実 10%の人が乳癌と結腸癌の両方に
01:06
Six6 percentパーセント forために heartハート disease疾患,
6%が心臓病に
01:08
sevenセブン percentパーセント forために typeタイプ 2 diabetes糖尿病,
7%が2型糖尿病にかかっています
01:10
whichどの is what myじぶんの fatherお父さん died死亡しました of.
私の父も糖尿病で亡くなりました
01:12
Now, anyどれか of thoseそれら stats統計 should〜すべき convince説得する each of us米国
この統計のいずれも 重い腰を
上げさせるだけの説得力がありますが
01:15
to get取得する offオフ our我々の duffダフ moreもっと,
この統計のいずれも 重い腰を
上げさせるだけの説得力がありますが
01:17
butだけど ifif you'reあなたは anything何でも like好きな me, itそれ won't〜されません.
私のような人には そうはいきません
01:18
What didした get取得する me moving動く wasあった aa socialソーシャル interactionインタラクション.
私を動かしたのは社会とのつながりでした
01:21
Someone誰か invited招待された me to aa meeting会議,
ある日 私は通常の会議室での
ミーティングに招かれましたが
01:24
butだけど couldn'tできなかった manage管理する to fitフィット me in
ある日 私は通常の会議室での
ミーティングに招かれましたが
01:26
to aa regular定期的 sortソート of conference会議 roomルーム meeting会議, andそして said前記,
私の予定が合いませんでした
すると こう言われました
01:27
"I have持ってる to walk歩く myじぶんの dogs tomorrow明日. Couldできた you君は come来る then次に?"
「明日は犬の散歩があるんですが
そのときに来てくれませんか?」
01:30
Itそれ seemed見えた kind種類 of odd奇妙な to do行う,
少し奇妙に思えました
01:34
andそして actually実際に, thatそれ first最初 meeting会議, I remember思い出す thinking考え,
実際 その最初のミーティングで
こう思ったことを覚えています
01:36
"I have持ってる to be〜する theその one1 to ask尋ねる theその next question質問,"
「次は自分から質問しなくちゃ」
01:38
becauseなぜなら I knew知っていた I wasあった going行く to huffかわいそう andそして puffパフ
次第に息切れがして
話せなくなると
01:40
during thisこの conversation会話.
私は思ったのです しかし実際には
01:43
Andそして yetまだ, I've私は taken撮影 thatそれ ideaアイディア andそして made itそれ myじぶんの own自分の.
私はこの奇妙なアイディアを実践し
自分のものにしました
01:45
Soそう instead代わりに of going行く to coffeeコーヒー meetings会議
そこで コーヒーミーティングや
01:48
orまたは fluorescent-lit蛍光灯 conference会議 roomルーム meetings会議,
蛍光灯が眩しい会議室での
ミーティングに行く代わりに
01:50
I ask尋ねる people to go行く on aa walking歩く meeting会議,
私は週に30~40km程度の
01:52
to theその tune of 20 to 30 milesマイル aa week週間.
ウォーキングミーティングに
行くことを提案しています
01:55
It'sそれは changedかわった myじぶんの life生活.
それにより私の生活は一変しました
01:59
Butだけど before thatそれ, what actually実際に happened起こった wasあった,
しかし それ以前まで 私は
02:01
I used中古 to think思う about itそれ asとして,
こう考えていました
02:05
you君は couldできた take取る careお手入れ of yourきみの health健康,
健康を気遣うこと あるいは
02:05
orまたは you君は couldできた take取る careお手入れ of obligations義務,
義務を果たすことはできるものの
02:07
andそして one1 always常に came来た at〜で theその costコスト of theその otherその他.
一方を達成するには他方を
犠牲にしなければならない と
02:10
Soそう now, severalいくつかの hundred of theseこれら walking歩く meetings会議 later後で,
ウォーキングミーティングを
数百回 実践してみて
02:14
I've私は learned学んだ aa few少数 thingsもの.
いくつかのことを学びました
02:17
First最初, there'sそこに thisこの amazing素晴らしい thingもの
まず最初に 実際に常識を破っている
02:18
about actually実際に getting取得 outでる of theその boxボックス
この素晴らしいアイデアは
02:20
thatそれ leadsリード to out-of-the-boxすぐに使える thinking考え.
型にとらわれない考え方に
つながります
02:23
Whetherかどうか it'sそれは nature自然 orまたは theその exercise運動 itself自体, itそれ certainly確かに works作品.
意識する しないに関わらず
きっと良い効果が出ます
02:25
Andそして second二番, andそして probably多分 theその moreもっと reflective反射的な one1,
2つ目は 思考のより深い部分に
関わっていると言いましょうか
02:29
is justちょうど about howどうやって muchたくさん each of us米国
問題を180度逆の視点からも
02:32
canできる holdホールド problems問題 in opposition反対
捉えられる つまり問題を実状の
02:34
whenいつ they're彼らは really本当に notない thatそれ way方法.
反対から捉えられるということです
02:37
Andそして ifif we're私たちは going行く to solve解決する problems問題
問題を解決しようと 世界を
02:39
andそして look見える at〜で theその world世界 really本当に differently異なって,
全く異なる見方で眺めてみると
02:40
whetherかどうか it'sそれは in governanceガバナンス orまたは businessビジネス
政治 ビジネス
02:42
orまたは environmental環境 issues問題, jobジョブ creation創造,
環境問題 雇用創出など
いかなる分野であれ
02:44
maybe多分 we我々 canできる think思う about howどうやって to reframe再構築する thoseそれら problems問題
問題の表も裏もが真であるかのように
02:47
asとして having持つ bothどちらも thingsもの be〜する true真実.
問題の枠組みを変える術を
考えられるでしょう
02:50
Becauseなぜなら itそれ wasあった whenいつ thatそれ happened起こった
それがきっかけで このような
02:52
with〜と thisこの walk-and-talkウォーク・アンド・トーク ideaアイディア
歩きながら話すというアイデアも
02:54
thatそれ thingsもの becameなりました doable実行可能な andそして sustainable持続可能な andそして viable実行可能な.
実行・持続・発展可能になったのです
02:55
Soそう I started開始した thisこの talkトーク talking話す about theその tushタッシュ,
本日の話は「お尻」から始めましたが
02:59
soそう I'll私はよ end終わり with〜と theその bottom lineライン, whichどの is,
この話の「帳尻」はというと つまり
03:01
walk歩く andそして talkトーク.
歩くことと話すことです
03:05
Walk歩く theその talkトーク.
会話を歩かせましょう
03:07
You'llあなたは be〜する surprised驚いた at〜で howどうやって fresh新鮮な air空気 drivesドライブ fresh新鮮な thinking考え,
新鮮な空気は新鮮な思考をもたらす
ということに驚かれるでしょう
03:08
andそして in theその way方法 thatそれ you君は do行う,
そうすることで
03:12
you'llあなたは bring持参する into yourきみの life生活 an entirely完全に new新しい setセット of ideasアイデア.
人生に 全く新しいアイデアを
もたらすことでしょう
03:13
Thank感謝 you君は.
ありがとうございました
03:17
(Applause拍手)
(拍手)
03:19
Translated by Tomoshige Ohno
Reviewed by Takahiro Shimpo

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About the speaker:

Nilofer Merchant - Corporate director, author
Business innovator Nilofer Merchant thinks deeply about the frameworks, strategies and cultural values of companies.

Why you should listen

Nilofer Merchant has been helping to grow businesses -- from Fortune 500s to web startups -- for 20 years. She’s worked for major companies (like Apple and Autodesk) and early web startups (remember Golive?). Logitech, Symantec, HP, Yahoo, VMWare, and many others have turned to her guidance to develop new product strategies, enter new markets, defend against competitors and optimize revenue.

Today she serves on boards for both public and private companies, and writes books about collaboration, like The New How: Creating Business Solutions Through Collaborative Strategy, and openness -- check out her recent ebook 11 Rules for Creating Value in the #SocialEra, chosen by Fast Company as one of the Best Business Books of 2012. She also writes for HBR, including the personal and brave essay about a previous attempt on the TED stage: "What I Learned from My TED Talk."

Watch Nilofer's moving TEDxHouston talk on "onlyness" >>

More profile about the speaker
Nilofer Merchant | Speaker | TED.com