TED@Cannes
Gary Wolf: The quantified self
Gary Wolf: De gekwantificeerde persoon
Filmed:
Readability: 4.3
1,066,653 views
Bij TED@Cannes geeft Gary Wolf een intro van 5 minuten over een intrigerend nieuw tijdverdrijf: mobiele applicaties en gadgets gebruiken voor het vastleggen en analyseren van je lichaam, humeur, dieet, uitgaven -- zo'n beetje alles wat je in het dagelijks leven kan meten -- in glorieus geeky detail.
Gary Wolf - Journalist
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ... Full bio
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ... Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:17
I got up this morning at 6:10 a.m.
0
2000
3000
Ik ben vanochtend opgestaan om 10 over 6
00:20
after going to sleep at 12:45 a.m.
1
5000
3000
nadat ik om kwart voor 1 was gaan slapen.
00:23
I was awakened once during the night.
2
8000
2000
Ik werd 's nachts één keer wakker.
00:25
My heart rate was 61 beats per minute --
3
10000
2000
Mijn hartslag was 61 slagen per minuut.
00:27
my blood pressure, 127 over 74.
4
12000
3000
Mijn bloeddruk 127 over 74.
00:30
I had zero minutes of exercise yesterday,
5
15000
2000
Ik heb 0 minuten gesport gisteren,
00:32
so my maximum heart rate during exercise wasn't calculated.
6
17000
3000
dus mijn maximum hartslag tijdens het sporten is niet berekend.
00:35
I had about 600 milligrams of caffeine,
7
20000
2000
Ik heb ongeveer 600 milligram aan cafeïne binnen gekregen,
00:37
zero of alcohol.
8
22000
2000
nul milligram alcohol.
00:39
And my score on the Narcissism Personality Index,
9
24000
3000
En mijn score op de Narcisme Persoonlijkheids Index,
00:42
or the NPI-16,
10
27000
2000
of de NPI-16,
00:44
is a reassuring 0.31.
11
29000
3000
is een geruststellende 0,31.
00:48
We know that numbers are useful for us
12
33000
2000
We weten dat cijfers nuttig zijn voor ons
00:50
when we advertise, manage, govern, search.
13
35000
3000
als we adverteren, managen, regeren, zoeken.
00:53
I'm going to talk about how they're useful when we reflect,
14
38000
3000
Ik zal het gaan hebben over hoe ze nuttig zijn als we reflecteren,
00:56
learn, remember
15
41000
2000
leren, onthouden,
00:58
and want to improve.
16
43000
3000
en willen verbeteren.
01:01
A few years ago, Kevin Kelly, my partner, and I
17
46000
3000
Een paar jaar geleden ontdekten Kevin Kelly, mijn partner, en ik
01:04
noticed that people were subjecting themselves
18
49000
2000
dat mensen zichzelf regimes van
01:06
to regimes of quantitative measurement and self-tracking
19
51000
2000
kwantitatieve metingen en zelfopvolging oplegden
01:08
that went far beyond the ordinary, familiar habits
20
53000
3000
die veel verder gingen dan de normale, bekende gewoontes
01:11
such as stepping on a scale every day.
21
56000
2000
zoals elke dag op de weegschaal gaan staan.
01:14
People were tracking their food via Twitter,
22
59000
3000
Mensen hielden hun voedsel bij via Twitter,
01:17
their kids' diapers on their iPhone.
23
62000
2000
de luiers van hun kinderen op hun iPhone.
01:19
They were making detailed journals
24
64000
2000
Ze maakten gedetailleerde dagboeken
01:21
of their spending, their mood,
25
66000
2000
van hun uitgaven, hun humeur,
01:23
their symptoms, their treatments.
26
68000
3000
hun symptomen, hun behandelingen.
01:26
Now, we know some of the technological facts
27
71000
3000
We kennen enkele technologische feiten
01:29
that are driving this change in our lifestyle --
28
74000
3000
die deze verandering in levensstijl veroorzaken --
01:32
the uptake and diffusion of mobile devices,
29
77000
3000
de opkomst en verspreiding van mobiele apparaten,
01:35
the exponential improvement in data storage
30
80000
2000
de exponentiële verbetering in opslag van data
01:37
and data processing,
31
82000
2000
en dataverwerking,
01:39
and the remarkable improvement in human biometric sensors.
32
84000
3000
en de opmerkelijke verbetering in menselijke biometrische sensoren.
01:42
This little black dot there
33
87000
2000
Deze kleine zwarte stip
01:44
is a 3D accelerometer.
34
89000
2000
is een 3D versnellingsmeter.
01:46
It tracks your movement through space.
35
91000
3000
Hij houdt je beweging in de ruimte bij.
01:50
It is, as you can see, very small and also very cheap.
36
95000
3000
Hij is, zoals u kunt zien, erg klein en ook erg goedkoop.
01:53
They're now down to well under a dollar a piece,
37
98000
2000
Ze zijn nu al minder dan een dollar per stuk
01:55
and they're going into all kinds of devices.
38
100000
2000
en ze worden in allerlei apparaten gebruikt.
01:57
But what's interesting
39
102000
2000
Maar wat interessant is,
01:59
is the incredible detailed information that you can get
40
104000
3000
is de ongelofelijk gedetailleerde informatie die je kan krijgen
02:02
from just one sensor like this.
41
107000
3000
uit één enkele sensor zoals deze.
02:05
This kind of sensor
42
110000
2000
Dit soort sensor
02:07
is in the hit biometric device --
43
112000
2000
zit in het populaire biometrische apparaat
02:09
among early adopters at the moment -- the Fitbit.
44
114000
3000
onder 'early adopters' op dit moment -- de Fitbit.
02:12
This tracks your activity and also your sleep.
45
117000
3000
Het houdt je activiteit bij en ook je slaap.
02:16
It has just that sensor in it.
46
121000
2000
Het bevat alleen maar die sensor.
02:18
You're probably familiar with the Nike+ system.
47
123000
2000
U kent waarschijnlijk het Nike+ systeem.
02:20
I just put it up because that little blue dot is the sensor.
48
125000
3000
Ik noem het alleen omdat de kleine blauwe punt de sensor is.
02:24
It's really just a pressure sensor
49
129000
2000
Het is eigenlijk slechts een drukmeter
02:26
like the kind that's in a doorbell.
50
131000
2000
zoals die ook in een deurbel zit.
02:28
And Nike knows how to get
51
133000
2000
En Nike weet hoe ze
02:30
your pace and distance from just that sensor.
52
135000
3000
je snelheid en afstand uit die ene sensor moeten halen.
02:33
This is the strap
53
138000
3000
Dit is het bandje
02:36
that people use to transmit heart-rate data
54
141000
3000
dat mensen gebruiken om hartritmedata te versturen
02:39
to their Nike+ system.
55
144000
2000
naar hun Nike+ systeem.
02:41
This is a beautiful, new device
56
146000
2000
Het is een mooi, nieuw apparaat
02:43
that gives you detailed sleep tracking data,
57
148000
3000
dat je gedetailleerde informatie geeft over je slaap,
02:46
not just whether you're asleep or awake, but also your phase of sleep --
58
151000
3000
niet alleen of je slaapt of niet, maar ook de fase van je slaap --
02:49
deep sleep, light sleep, REM sleep.
59
154000
2000
diepe slaap, lichte slaap, REM-slaap.
02:51
The sensor is just a little strip of metal in that headband there.
60
156000
3000
De sensor is gewoon een kleine metalen strip in de hoofdband.
02:54
The rest of it is the bedside console;
61
159000
3000
De rest zit in de losse module naast het bed.
02:57
just for reference, this is a sleep tracking system from just a few years ago --
62
162000
3000
Even ter vergelijking, dit is een slaapinformatiesysteem van slechts enkele jaren geleden --
03:00
I mean, really until now.
63
165000
3000
ik bedoel, tot pas geleden.
03:03
And this is the sleep tracking system of today.
64
168000
2000
En dit is het slaapinformatiesysteem van nu.
03:05
This just was presented
65
170000
2000
Dit is net gepresenteerd
03:07
at a health care conference in D.C.
66
172000
2000
op een gezondheidsconferentie in Washington D.C.
03:09
Most of what you see there is an asthma inhaler,
67
174000
3000
De meesten zien hier een astma-inhalator in,
03:12
but the top is a very small GPS transceiver,
68
177000
3000
maar de bovenkant bevat een heel kleine GPS-ontvanger,
03:15
which gives you the date and location
69
180000
3000
waarmee je de datum, tijd en locatie
03:18
of an asthma incident,
70
183000
2000
van een astma-incident kan vastleggen,
03:20
giving you a new awareness
71
185000
2000
zodat je je bewust wordt
03:22
of your vulnerability
72
187000
2000
van je kwetsbaarheid
03:24
in relation to time and environmental factors.
73
189000
3000
in verhouding tot de tijd en omgevingsfactoren.
03:28
Now, we know that new tools
74
193000
3000
We weten dat nieuwe apparaten
03:31
are changing our sense of self in the world --
75
196000
3000
ons bewustzijn van onszelf in de wereld veranderen --
03:35
these tiny sensors that gather data in nature,
76
200000
3000
deze kleine sensoren die van nature informatie verzamelen,
03:38
the ubiquitous computing
77
203000
2000
de overal aanwezige rekenkracht
03:40
that allows that data to be understood and used,
78
205000
3000
die ons in staat stelt de data te begrijpen en te gebruiken,
03:43
and of course the social networks
79
208000
2000
en natuurlijk de sociale netwerken
03:45
that allow people to collaborate and contribute.
80
210000
3000
die mensen in staat stellen samen te werken.
03:50
But we think of these tools as pointing outward,
81
215000
3000
Maar we denken aan deze apparaten als naar buiten gericht,
03:54
as windows
82
219000
2000
als vensters,
03:56
and I'd just like to invite you to think of them
83
221000
2000
en ik wil u uitnodigen om ook aan ze te denken
03:58
as also turning inward
84
223000
2000
als naar binnen gericht
04:00
and becoming mirrors.
85
225000
2000
alsof het spiegels zijn.
04:02
So that when we think about using them
86
227000
2000
Zodat als we ze willen gebruiken
04:04
to get some systematic improvement,
87
229000
2000
voor systematische verbetering,
04:06
we also think about how they can be useful for self-improvement,
88
231000
3000
dat we dan ook nadenken over hoe ze nuttig kunnen zijn voor zelf-verbetering,
04:09
for self-discovery, self-awareness, self-knowledge.
89
234000
3000
voor zelf-ontdekking, zelf-bewustzijn, zelf-kennis.
04:13
Here's a biometric device:
90
238000
2000
Hier ziet u een biometrisch apparaat:
04:15
a pair of Apple Earbuds.
91
240000
2000
een paar Apple-oordopjes.
04:17
Last year, Apple filed some patents
92
242000
2000
Vorig jaar heeft Apple enkele patenten aangevraagd
04:19
to get blood oxygenation,
93
244000
2000
om het zuurstofniveau van het bloed,
04:21
heart rate and body temperature via the Earbuds.
94
246000
3000
de hartslag en de lichaamstemperatuur te meter via de oordopjes.
04:25
What is this for?
95
250000
2000
Waar is dat voor bedoeld?
04:27
What should it be for?
96
252000
2000
Waar zou het voor moeten zijn?
04:29
Some people will say it's for biometric security.
97
254000
2000
Sommige mensen zullen zeggen dat het voor de biometrische veiligheid is.
04:31
Some people will say it's for public health research.
98
256000
3000
Sommige mensen zullen zeggen dat het voor onderzoek naar volksgezondheid is.
04:34
Some people will say it's for avant-garde marketing research.
99
259000
3000
Sommige mensen zullen zeggen dat het voor avant-garde marketingonderzoek is.
04:39
I'd like to tell you
100
264000
2000
Ik wil u graag vertellen
04:41
that it's also for self-knowledge.
101
266000
2000
dat het ook voor zelf-kennis is.
04:43
And the self isn't the only thing; it's not even most things.
102
268000
3000
En het 'zelf' is niet het enige; het is niet eens het meeste.
04:46
The self is just our operation center,
103
271000
3000
Het 'zelf' is slechts ons centrum van werking,
04:49
our consciousness,
104
274000
3000
ons bewustzijn,
04:52
our moral compass.
105
277000
3000
onze morele kompas.
04:55
So, if we want to act
106
280000
2000
Dus als we effectiever willen handelen
04:57
more effectively in the world,
107
282000
2000
in de wereld,
04:59
we have to get to know ourselves better.
108
284000
2000
zullen we onszelf beter moeten leren kennen.
05:01
Thank you.
109
286000
2000
Dank u.
ABOUT THE SPEAKER
Gary Wolf - JournalistJournalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ...
Why you should listen
Gary Wolf is a contributing editor at Wired magazine, where he writes regularly about the culture of science and technology (as well as many other topics). He is also the co-founder, with Wired colleague Kevin Kelly, of The Quantified Self, a blog about "selfknowledge through numbers."
He was an early editor at Hotwired / Wired Digital, and helped push the technical and editorial limits of the early web. His books include Dumb Money: Adventures of a Day Trader (with Joey Anuff) and Wired: A Romance, and he’s working on a book called (for now) The Quantified Self.
Gary Wolf | Speaker | TED.com