TEDxKC
Janine Shepherd: A broken body isn't a broken person
جانين شيبرد: الجسد المكسور لا يساوي الإنسان المكسور
Filmed:
Readability: 3
1,609,445 views
جانين شيبرد المتزحلقة على الجليد (عبر البلاد)، كان هدفها ميدالية أولمبية - حتى أصيبت بواسطة شاحنة خلال تدريب ركوب الدراجة. إنها تشاركنا قصتها القوية عن الإمكانات البشرية و إعادة بناء الحياة. رسالتها لنا : أنت لست جسدك، والتخلي عن أحلامك القديمة يسمح للجديدة بالتحليق.
Janine Shepherd - Pilot
Aspiring Olympic skier Janine Shepherd was nearly killed when she was hit by a truck during a training bike ride. Paralysed and immobile for six months, she was given a grim picture for recovery. But not only did she teach herself to walk again— she learned to fly. Full bio
Aspiring Olympic skier Janine Shepherd was nearly killed when she was hit by a truck during a training bike ride. Paralysed and immobile for six months, she was given a grim picture for recovery. But not only did she teach herself to walk again— she learned to fly. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
Life is about opportunities,
0
428
2997
الحياة عبارة عن فرص ،
00:19
creating them and embracing them, and for me,
1
3425
3150
فرص تصنعها و تتبناها، وبالنسبة إلي ،
00:22
that was the Olympic dream.
2
6575
1931
كانت الفرصة هي الحلم الأوليمبي.
00:24
That's what defined me. That was my bliss.
3
8506
3446
هذا هو ما حدد من اكون ، كان ذلك منتهى سعادتي .
00:27
As a cross-country skier and member of the Australian ski team,
4
11952
3749
كمتزحلقة للتزلج الريفي ، وعضوة في فريق التزلج الأسترالي ،
00:31
headed towards the Winter Olympics,
5
15701
1645
مصوبة باتجاه دورة الألعاب الألومبية الشتوية،
00:33
I was on a training bike ride with my fellow teammates.
6
17346
4229
كنت في تدريب لركوب الدراجة مع زملائي أعضاء الفريق.
00:37
As we made our way up towards
7
21575
1944
و نحن نتجه نحو الأعلى
00:39
the spectacular Blue Mountains west of Sydney,
8
23519
3150
يبدو مشهد الجبال الزرقاء المذهلة غربي سيدني ،
00:42
it was the perfect autumn day:
9
26669
2464
كان يوما خريفيا مثاليا :
00:45
sunshine, the smell of eucalypt and a dream.
10
29133
4185
أشعة الشمس ، رائحة الكافور (نوع من الشجر ) وحلم.
00:49
Life was good.
11
33318
1433
الحياة كانت ممتعة.
00:50
We'd been on our bikes for around five and half hours
12
34751
2898
لقد كنا على الدرجات لحاولي خمس ساعات ونصف
00:53
when we got to the part of the ride that I loved,
13
37649
2394
عندما وصلنا لمرحلة في جولتنا أحبها جداً،
00:55
and that was the hills, because I loved the hills.
14
40043
3037
كانت هذه هي التلال ، لأنني محبة لتلك التلال.
00:58
And I got up off the seat of my bike, and I started
15
43080
2698
ونهضت من على مقعد دراجتي ، وبدأت
01:01
pumping my legs, and as I sucked in the cold mountain air,
16
45778
2953
أدفع بقدمّي بقوة ، وأستنشق الهواء الجبلي البارد ،
01:04
I could feel it burning my lungs, and I looked up
17
48731
2655
شعرت باحتراق الهواء في رئتّي ، ورفعت بصري
01:07
to see the sun shining in my face.
18
51386
3687
لرؤية الشمس تسطع في وجهي.
01:10
And then everything went black.
19
55073
3084
بعد ذلك كل شيء تحول لسواد.
01:14
Where was I? What was happening?
20
58157
2994
أين كنت ؟ ما الذي يحدث؟
01:17
My body was consumed by pain.
21
61151
3601
جسمي كان منهكاً من الألم.
01:20
I'd been hit by a speeding utility truck
22
64752
2824
كنت قد صدمت بشاحنة مسرعة لمؤسسة عامة.
01:23
with only 10 minutes to go on the bike ride.
23
67576
3319
و لقد كان متبقي عشر دقائق فقط لإنهاء جولة ركوب الدرجات .
01:26
I was airlifted from the scene of the accident
24
70895
1848
تم نقلي جواً من مكان الحادث
01:28
by a rescue helicopter to a large spinal unit in Sydney.
25
72743
3608
بواسطة هليكوبتر الإنقاد إلى وحدة عمود فقري محترمة في سيدني.
01:32
I had extensive and life-threatening injuries.
26
76351
3052
كانت لدي إصابات شاملة ومميتة.
01:35
I'd broken my neck and my back in six places.
27
79403
4136
لقد كسرت رقبتي وظهري في ست مناطق.
01:39
I broke five ribs on my left side.
28
83539
2577
كسرت خمسة أضلع في جانبي الأيسر.
01:42
I broke my right arm. I broke my collarbone.
29
86116
2807
كسرت ذراعي الأيمن . والترقوة .
01:44
I broke some bones in my feet.
30
88923
2246
كسرت بعض العظام في قدمّي.
01:47
My whole right side was ripped open, filled with gravel.
31
91169
3260
جانبي الأيمن كله تمزق وانفتح ، وامتلأ بالحصى.
01:50
My head was cut open across the front, lifted back,
32
94429
2294
رأسي كان فيه جرح مفتوح عبرالجبهة ، بجلد مشدود نحو الخلف ،
01:52
exposing the skull underneath.
33
96723
1461
كاشفاً الجمجمة تحته.
01:54
I had head injures. I had internal injuries.
34
98184
2363
كانت لدي إصابات بالرأس ، وإصابات داخلية.
01:56
I had massive blood loss. In fact, I lost about five liters
35
100547
2681
فقدت كمية هائلة من الدم. في الحقيقة ، فقدت حوالي خمس ليترات
01:59
of blood, which is all someone my size would actually hold.
36
103228
3195
من الدم ، و هي الكمية التي يحملها شخص بحجمي من الدم عادةً.
02:02
By the time the helicopter arrived at Prince Henry Hospital
37
106423
2791
و حين وصلت بالهليكوبتر إلى مستشفى الأمير هنري
02:05
in Sydney, my blood pressure was 40 over nothing.
38
109214
4371
في سيدني ، كان ضغط دمي 40 على لا شئ .
02:09
I was having a really bad day. (Laughter)
39
113585
5403
كنت أواجه يوما سيئا حقا. (ضحك)
02:18
For over 10 days, I drifted between two dimensions.
40
122635
5097
لأكثر من عشرة أيام ، كنت سابحة بين بُعدين.
02:23
I had an awareness of being in my body, but also
41
127732
3229
كنت امتلك الوعي بأني داخل جسدي ، ولكن أيضا
02:26
being out of my body, somewhere else, watching
42
130961
2329
في نفس الوقت أني خارج جسدي ، في مكان آخر ، أشاهد
02:29
from above as if it was happening to someone else.
43
133290
1898
من فوق كما لو كان كل هذا يحدث لشخص آخر.
02:31
Why would I want to go back to a body that was so broken?
44
135188
3753
لم أريد العودة إلى ذلك الجسم الذي تحطم لهذا الحد ؟
02:34
But this voice kept calling me: "Come on, stay with me."
45
138941
5722
لكن كان هنالك صوت ظل يناديني : " تعالي ، ابقي معي."
02:40
"No. It's too hard."
46
144663
2505
" لا . كم هذا صعب للغاية."
02:43
"Come on. This is our opportunity."
47
147168
2953
" هيا . هذه فرصتنا."
02:46
"No. That body is broken. It can no longer serve me."
48
150121
3969
" لا . هذا الجسد محطم. لم يعد قادراً على خدمتي."
02:49
"Come on. Stay with me. We can do it. We can do it together."
49
154090
5504
" هيا. ابقى معي. يمكننا فعلها. يمكننا فعلها معا."
02:55
I was at a crossroads.
50
159594
2283
كنت في مفترق طرق.
02:57
I knew if I didn't return to my body, I'd have to leave this world forever.
51
161877
3868
كنت أعرف لو لم أرجع إلى جسدي ، كان لزاما علي أن ترك هذا العالم إلى الأبد.
03:01
It was the fight of my life.
52
165745
4158
كان هذا الصراع على حياتي.
03:05
After 10 days, I made the decision to return to my body,
53
169903
4750
بعد عشرة أيام ، اتخذت قرار العودة إلى جسمي،
03:10
and the internal bleeding stopped.
54
174653
4392
و توقف النزيف الداخلي .
03:14
The next concern was whether I would walk again,
55
179045
3116
كان القلق التالي ما إذا كنت أستطيع المشي مجددا،
03:18
because I was paralyzed from the waist down.
56
182161
2530
لأنني كنت مشلولة من منطقة الخصر لأسفل.
03:20
They said to my parents, the neck break was a stable fracture,
57
184691
2722
أخبروا والدّي ، أن كسر الرقبة كان مستقراً،
03:23
but the back was completely crushed.
58
187413
1690
لكن الظهر كان مهشّماً تماماً.
03:25
The vertebra at L1 was like you'd dropped a peanut,
59
189103
3947
الفقرة القطنية ( الفقرة الخامسة من العمود الفقري) كانت كما لو رميت قطعة فول سوداني،
03:28
stepped on it, smashed it into thousands of pieces.
60
193050
3218
و دهست عليها، و هشمتها إلى آلاف القطع الصغيرة.
03:32
They'd have to operate.
61
196268
2431
كان عليهم إجراء عملية جراحية.
03:34
They went in. They put me on a beanbag. They cut me,
62
198699
2900
شرعوا في ذلك، وضعوني على كيس قماش، شقوني
03:37
literally cut me in half, I have a scar
63
201599
2294
بالحرف الواحد شقوني إلى نصفين، لدي أثر الجرح
03:39
that wraps around my entire body.
64
203893
2916
و هو يلتف حول جسدي بأكلمه.
03:42
They picked as much broken bone as they could
65
206809
2610
التقطوا العظام المكسورة بقدر ما استطاعوا
03:45
that had lodged in my spinal cord.
66
209419
1762
التي استقرت في الحبل الشوكي.
03:47
They took out two of my broken ribs, and they rebuilt my back,
67
211181
4111
انتزعوا اثنين من أضلعي المكسورة ، وأعادوا هيكلة ظهري ،
03:51
L1, they rebuilt it, they took out another broken rib,
68
215292
2834
الفقرة القطنية المهشمة أعادوا بناءها ، وانتزعوا ضلعا مكسورا آخر ،
03:54
they fused T12, L1 and L2 together.
69
218126
3220
دمجوا الفقرات القطنية T12 ، L1 و L2 مع بعض.
03:57
Then they stitched me up. They took an entire hour to stitch me up.
70
221346
3032
بعد ذلك قاموا بخياطة جسدي بالغرز. أخذوا ساعة كاملة ليفعلوا ذلك.
04:00
I woke up in intensive care, and the doctors were really excited
71
224378
3007
استيقظت في العناية المركزة، والأطباء كانوا في غاية الإثارة
04:03
that the operation had been a success because at that stage
72
227385
3024
لنجاح العملية لأنه في تلك المرحلة
04:06
I had a little bit of movement in one of my big toes,
73
230409
3085
كان لدي حركة ضئيلة في أحد إبهامي القدم ،
04:09
and I thought, "Great, because I'm going to the Olympics!"
74
233494
3341
وفكرت ، " عظيم ، لأنني سأذهب إلى دورة الألعاب الأولمبية ! "
04:12
(Laughter)
75
236835
1886
(ضحك )
04:14
I had no idea. That's the sort of thing
76
238721
2273
لم يكن لدي أي فكرة . إن هذا النوع من الأمور
04:16
that happens to someone else, not me, surely.
77
240994
3087
يحدث لأشخاص آخرين، وليس لي ، بالتأكيد.
04:19
But then the doctor came over to me, and she said,
78
244081
2110
ولكن في تلك اللحظة اقتربت الطبيبة مني، وقالت :
04:22
"Janine, the operation was a success, and we've picked
79
246191
3426
" جانين، العملية كانت ناجحة ، وقد التقطنا
04:25
as much bone out of your spinal cord as we could,
80
249617
3352
العظام المكسورة من الحبل الشوكي بقدر ما نستطيع،
04:28
but the damage is permanent.
81
252969
1104
لكن الضرر مستديم.
04:29
The central nervous system nerves, there is no cure.
82
254073
3317
مركز الجهاز العصبي ، لا علاج له.
04:33
You're what we call a partial paraplegic, and you'll have
83
257390
3050
أنت مصابة بما ندعوه: شللاً جزئياً ، وسيكون لديك
04:36
all of the injuries that go along with that.
84
260440
2992
جميع الإصابات التي تنتج عن ذلك.
04:39
You have no feeling from the waist down, and at most,
85
263432
3208
لن يكون لديك أي إحساس من منطقة الخصر إلى الأسفل ، وعلى أحسن الفروض،
04:42
you might get 10- or 20-percent return.
86
266640
3021
قد تسترجعين 10٪ أو 20٪ من مقدراتك في هذه المنطقة.
04:45
You'll have internal injuries for the rest of your life.
87
269661
3121
سيكون لديك إصابات داخلية لبقية حياتك.
04:48
You'll have to use a catheter for the rest of your life.
88
272782
2418
ينبغي عليك استخدام القسطرة(أنبوب لإخراج الدم أو البول ) لبقية حياتك.
04:51
And if you walk again, it will be with calipers and a walking frame."
89
275200
5502
و إذا استطعت المشي مجدداً ، فسيكون ذلك بمسماك ( مقبض للأرجل) و إطار المشي."
04:56
And then she said, "Janine,
90
280702
1611
ثم قالت ، " جانين ،
04:58
you'll have to rethink everything you do in your life,
91
282313
2103
سيتحتم عليك إعادة النظر في كل ما تفعلينه في حياتك ،
05:00
because you're never going to be able to do the things you did before."
92
284416
4760
لأنك لن تكوني قادرة على القيام بالأمور التي فعلتها من قبل."
05:05
I tried to grasp what she was saying.
93
289176
2713
كنت أحاول إدراك ما كانت تقوله.
05:07
I was an athlete. That's all I knew. That's all I'd done.
94
291889
2462
لقد كنت رياضية. هذا كل ما أعرفه . هذا كل ما قمت به.
05:10
If I couldn't do that, then what could I do?
95
294351
3248
اذا لم أستطع فعل ذلك ، فما الذي يمكنني فعله ؟
05:13
And the question I asked myself is, if I couldn't do that,
96
297599
3870
والسؤال الذي سألته لنفسي هو ، إذا لم أستطع فعل ذلك ،
05:17
then who was I?
97
301469
1851
إذن فمن أكون ؟
05:23
They moved me from intensive care to acute spinal.
98
307735
3320
نقلوني من العناية المركزة لقسم اصابات النخاع الشوكي الخطيرة.
05:26
I was lying on a thin, hard spinal bed.
99
311055
2419
كنت مستلقية على سرير رقيق و صلب للعمود الفقري.
05:29
I had no movement in my legs. I had tight stockings on
100
313474
2543
لم يكن لدي أي حركة في قدمي. كنت مرتدية جوارب ضيقة في رجلّي
05:31
to protect from blood clots.
101
316017
1914
للحماية من الجلطات الدموية.
05:33
I had one arm in plaster, one arm tied down by drips.
102
317931
3125
كان لدي ذراع في الجبس ، والآخر مرتبط بكيس قطرات التطعيم.
05:36
I had a neck brace and sandbags on either side of my head
103
321056
2757
كانت لي دعامة للعنق وأكياس على جانبي رأسي
05:39
and I saw my world through a mirror
104
323813
1929
و شاهدت عالمي من خلال مرآة
05:41
that was suspended above my head.
105
325742
3358
كانت معلقة فوق رأسي.
05:45
I shared the ward with five other people,
106
329100
3477
شاركت الجناح مع خمس أشخاص آخرين ،
05:48
and the amazing thing is that because we were all lying
107
332577
2255
والشيء المدهش ، بما أننا كلنا كنا مضطجعين
05:50
paralyzed in a spinal ward, we didn't know what each other looked like.
108
334832
5071
في جناح العمود الفقري و مشلولين، لم نكن نعرف أشكال بعضنا البعض.
05:55
How amazing is that? How often in life
109
339903
3137
كم كان ذلك مدهشاً ؟ كم مرة في الحياة
05:58
do you get to make friendships, judgment-free,
110
343040
4714
يمكنك الحصول على فرصة لعقد صداقات ، بدون أحكام مسبقة ،
06:03
purely based on spirit?
111
347754
2734
مستنداً فقط في حكمك على روح ذلك الإنسان؟
06:06
And there were no superficial conversations
112
350488
2511
و لم تكن هنالك محادثات سطحية
06:08
as we shared our innermost thoughts, our fears,
113
352999
3328
حيث تبادلنا أعمق أفكارنا ، و مخاوفنا ،
06:12
and our hopes for life after the spinal ward.
114
356327
4658
وآمالنا لحياتنا بعد جناح العمود الفقري.
06:16
I remember one night, one of the nurses came in,
115
360985
2717
أتذكر في أحد الليالي، أن أحد الممرضين أتى ،
06:19
Jonathan, with a whole lot of plastic straws.
116
363702
4190
جوناثان ، مع مجموعة كبيرة من المصاصات البلاستيكية.
06:23
He put a pile on top of each of us, and he said,
117
367892
2669
ووضع كومة فوق اي واحد منا ، وقال ،
06:26
"Start threading them together."
118
370561
2752
"ابدأوا بتشبيكها مع بعضها البعض."
06:29
Well, there wasn't much else to do in the spinal ward, so we did.
119
373313
3301
حسن، لم يكن هناك الكثير لنفعله في جناح العمود الفقري، ولهذا فعلنا ذلك.
06:32
And when we'd finished, he went around silently
120
376614
3641
وعندما انتهينا ، لف حولنا بصمت
06:36
and he joined all of the straws up
121
380255
2485
وضم جميع مصاصاتنا مع بعضها البعض
06:38
till it looped around the whole ward, and then he said,
122
382740
3573
حتى شكلت حلقة واسعة حول الجناح بكامله ، ثم قال :
06:42
"Okay, everybody, hold on to your straws."
123
386313
3932
" حسن ، كلنا، أمسكوا بمصاصاتكم. "
06:46
And we did. And he said, "Right. Now we're all connected."
124
390245
6975
وهذا ما فعلناه. وقال، " تماماً. الآن كلنا متصلون."
06:53
And as we held on, and we breathed as one,
125
397220
5460
و بينما نحن ممسكون ، و نتنفس ككيان واحد،
06:58
we knew we weren't on this journey alone.
126
402680
4353
فهمنا أننا لسنا وحدنا في هذه المسيرة .
07:02
And even lying paralyzed in the spinal ward,
127
407033
4504
و حتى ونحن نستلقي مشلولين في جناح العمود الفقري ،
07:07
there were moments of incredible depth and richness,
128
411537
3222
كانت هناك لحظات لا تصدق من العمق و الغنى،
07:10
of authenticity and connection
129
414759
3252
من الصدق والارتباط
07:13
that I had never experienced before.
130
418011
4344
لم أجربها من قبل قط.
07:18
And each of us knew that when we left the spinal ward
131
422355
4481
وكل منا أدرك أنه حينما نغادر جناح العمود الفقري
07:22
we would never be the same.
132
426836
4819
لن نكون أبدا كما كنا من قبل.
07:27
After six months, it was time to go home.
133
431655
4162
بعد ستة أشهر ، حان وقت العودة للبيت.
07:31
I remember Dad pushing me outside in my wheelchair,
134
435817
3466
أتذكر أبي يدفعني للخارج بالكرسي المتحرك،
07:35
wrapped in a plaster body cast,
135
439283
2861
و أنا ملفوفة في صبة جبص كاملة،
07:38
and feeling the sun on my face for the first time.
136
442144
2971
و أشعر بأشعة الشمس على وجهي لأول مرة.
07:41
I soaked it up and I thought,
137
445115
1938
امتصصتها وفكرت ،
07:42
how could I ever have taken this for granted?
138
447053
3874
كيف أمكنني تجاهل مثل هذه النعم في السابق ؟
07:46
I felt so incredibly grateful for my life.
139
450927
4277
و شعرت بامتنان كبير لحياتي .
07:51
But before I left the hospital, the head nurse
140
455204
1995
ولكن قبل أن أغادر المستشفى ، كبيرة الممرضات
07:53
had said to me, "Janine, I want you to be ready,
141
457199
2219
قالت لي ، " جانين، أريدك أن تكوني على استعداد ،
07:55
because when you get home, something's going to happen."
142
459418
2735
لأنك ريثما تصلين للبيت، شيء ما سيحدث."
07:58
And I said, "What?" And she said,
143
462153
1892
فقلتُ ، " ماذا ؟ " فقالت ،
07:59
"You're going to get depressed."
144
464045
2106
"ستصابين بالاكتئاب."
08:02
And I said, "Not me, not Janine the Machine,"
145
466151
2715
فقلتُ ، " ليست أنا ، ليست جانين الآلة."
08:04
which was my nickname.
146
468866
2180
ذاك كان لقبي.
08:06
She said, "You are, because, see, it happens to everyone.
147
471046
2866
قالت ، " بل ستكونين ،لأن ذلك يحدث للجميع.
08:09
In the spinal ward, that's normal.
148
473912
2747
في جناح العمود الفقري، هذا طبيعي.
08:12
You're in a wheelchair. That's normal.
149
476659
1313
أنت في كرسيك المتحرك. هذا طبيعي.
08:13
But you're going to get home and realize
150
477972
2170
لكنك ذاهبة للبيت وستدركين
08:16
how different life is."
151
480142
2096
كم هي مختلفة الحياة الآن."
08:18
And I got home and something happened.
152
482238
3833
و رجعت للبيت وحدث شيء ما.
08:24
I realized Sister Sam was right.
153
488641
3019
أدركت أن الأخت سام كانت محقة.
08:27
I did get depressed.
154
491660
2894
أصابني الاكتئاب بالفعل.
08:30
I was in my wheelchair. I had no feeling from the waist down,
155
494554
3371
كنت في كرسيي المتحرك. ولم يكن لدي أي شعور بنصفي السفلي ،
08:33
attached to a catheter bottle. I couldn't walk.
156
497925
3569
و معلق ب كيس القسطرة. لم أستطع المشي.
08:37
I'd lost so much weight in the hospital
157
501494
2133
فقدت الكثير من الوزن في المستشفى
08:39
I now weighed about 80 pounds.
158
503627
3762
و كان وزني حوالي 80 رطل.
08:43
And I wanted to give up.
159
507389
2521
رغبت في الاستسلام.
08:45
All I wanted to do was put my running shoes on and run out the door.
160
509910
3430
كل ما أردت فعله هو أن أرتدي حذائي الرياضي والجري خارجا.
08:49
I wanted my old life back. I wanted my body back.
161
513340
3387
أردت العودة لحياتي السابقة . و أردت استرجاع جسمي.
08:52
And I can remember Mom sitting on the end of my bed,
162
516727
2520
أستطيع أن أتذكر أمي جالسة على طرف سريري،
08:55
and saying, "I wonder if life will ever be good again."
163
519247
3893
وتقول، " أتساءل إذا كانت الحياة ستكون جيدة مرة أخرى"
08:59
And I thought, "How could it? Because I've lost everything
164
523140
4296
وفكرت ، كيف يمكن ذلك ؟ لأنني فقدت كل شيء
09:03
that I valued, everything that I'd worked towards.
165
527436
4200
ذا قيمة بالنسبة لي، كل ما كنت أعمل لأجله يوماً.
09:07
Gone."
166
531636
2877
ذهب."
09:10
And the question I asked was, "Why me? Why me?"
167
534513
5024
والسؤال الذي طرحته كان ، " لم أنا ؟ لم أنا ؟ "
09:15
And then I remembered my friends
168
539537
3899
ثم تذكرت أصدقائي
09:19
that were still in the spinal ward,
169
543436
2403
الذين ما زالوا في جناح العمود الفقري،
09:21
particularly Maria.
170
545839
1644
خاصة ماريا.
09:23
Maria was in a car accident, and she woke up
171
547483
2110
ماريا تعرضت لحادث سيارة ، واستفاقت
09:25
on her 16th birthday to the news that she was a complete quadriplegic,
172
549593
4847
في عيد ميلادها الـ 16 على خبر أنها مشلولة بالكامل،
09:30
had no movement from the neck down,
173
554440
2293
لا حركة من الرقبة إلى أسفل،
09:32
had damage to her vocal chords, and she couldn't talk.
174
556733
3689
لديها أضرار في حبالها الصوتية ، فلا يمكنها التحدث.
09:36
They told me, "We're going to move you next to her
175
560422
2274
قالوا لي، " سننقلك إلى جانبها
09:38
because we think it will be good for her."
176
562696
2295
لأننا نعتقد أنه سيكون جيدا بالنسبة لها."
09:40
I was worried. I didn't know how I'd react
177
564991
3330
كنت قلقة. لم أكن أعرف كيف هي ردة فلعي
09:44
to being next to her.
178
568321
1949
لكونها بجانبي.
09:46
I knew it would be challenging, but it was actually a blessing,
179
570270
3924
كنت أعلم أنه سيكون تحديا ، لكن في الحقيقة كان نعمة ،
09:50
because Maria always smiled.
180
574194
5242
لأن ماريا كانت تبتسم دائما.
09:55
She was always happy, and even when she began to talk again,
181
579436
4422
كانت دوما سعيدة ، وحتى عندما بدأت التحدث مجددا ،
09:59
albeit difficult to understand, she never complained, not once.
182
583858
6077
وإن كان من الصعب فهم ذلك ، لم تشتك أبدا ، ولا مرة واحدة.
10:05
And I wondered how had she ever found that level of acceptance.
183
589935
5823
وكنت أتساءل كيف امتلكت هذا المستوى من القبول.
10:11
And I realized that this wasn't just my life.
184
595758
4719
وأدركت أن هذه لم تكن مجرد حياتي.
10:16
It was life itself. I realized that this wasn't just my pain.
185
600477
4305
بل الحياة نفسها. أدركت أن هذا لم يكن مجرد ألمي.
10:20
It was everybody's pain. And then I knew, just like before,
186
604782
5143
بل ألم الجميع. ثم عرفت ، تماما مثل قبل ،
10:25
that I had a choice. I could keep fighting this
187
609925
4332
انه كان لدي خيار. أن أظل أصارع هذا الأمر
10:30
or I could let go and accept not only my body
188
614257
5021
أو يمكنني أن أتجاوزه وأتقبل ليس فقط جسدي
10:35
but the circumstances of my life.
189
619278
3383
بل ظروف حياتي كلها.
10:38
And then I stopped asking, "Why me?"
190
622661
3815
ثم بعد ذلك توقفت عن التساؤل ، " لماذا أنا ؟ "
10:42
And I started to ask, "Why not me?"
191
626476
2953
وبدأت بالتساؤل ، " ولم لا أنا ؟ "
10:45
And then I thought to myself, maybe being at rock bottom
192
629429
4127
وفكرت بعد ذلك في نفسي ، لربما أن تكون في الحضيض
10:49
is actually the perfect place to start.
193
633556
6891
هو في الحقيقة المكان الأمثل للبدء.
10:56
I had never before thought of myself as a creative person.
194
640447
3992
لم أفكر قبل في نفسي كشخص مبدع .
11:00
I was an athlete. My body was a machine.
195
644439
3664
كنت رياضية . جسمي كان آلة .
11:04
But now I was about to embark on the most creative project
196
648103
4691
ولكن الآن أنا على وشك الشروع في المشروع الأكثر إبداعا
11:08
that any of us could ever do:
197
652794
1935
الذي يمكن أن يفعله أي منا في أي وقت :
11:10
that of rebuilding a life.
198
654729
2720
إنه إعادة بناء الحياة.
11:13
And even though I had absolutely no idea
199
657449
2559
وبالرغم من أنه لم يكن لدي أي فكرة
11:15
what I was going to do, in that uncertainty
200
660008
2855
ما الذي كنت أنوي القيام به ، في هذا الغموض
11:18
came a sense of freedom.
201
662863
2444
شعرت بالحرية.
11:21
I was no longer tied to a set path.
202
665307
2754
لم أعد مرتبطة بمسار محدد.
11:23
I was free to explore life's infinite possibilities.
203
668061
6122
كنت حرة لاستكشاف إمكانيات الحياة بلا حدود.
11:30
And that realization was about to change my life.
204
674183
6220
وهذا الإدراك كان على وشك أن يغير حياتي.
11:36
Sitting at home in my wheelchair and my plaster body cast,
205
680403
4804
الجلوس في البيت على كرسي متحرك وجسمي الملفوف بالجبص ،
11:41
an airplane flew overhead, and I looked up,
206
685207
3889
حلقت طائرة بالأعلى، فنظرت للأعلى ،
11:44
and I thought to myself, "That's it!
207
689096
2907
وقلت لنفسي ، " هذا هو !
11:47
If I can't walk, then I might as well fly."
208
692003
4363
إذا كنت لا أستطيع المشي ، اذن يمكنني على الأقل أن أطير."
11:52
I said, "Mom, I'm going to learn how to fly."
209
696366
2636
قلت ، " أمي ، سأتعلم كيفية الطيران. "
11:54
She said, "That's nice, dear." (Laughter)
210
699002
4140
قالت ، " هذا جميل ، عزيزتي." ( ضحك)
11:59
I said, "Pass me the yellow pages."
211
703142
1931
فقلت لها ، " ناوليني الدليل الأصفر."
12:00
She passed me the phone book, I rang up the flying school,
212
705073
2342
ناولتني كتاب دليل أرقام الهواتف ، فاتصلت بمدرسة الطيران ،
12:03
I made a booking, said I'd like to make a booking to come out for a flight.
213
707415
2962
قمت بالحجز ، قلت أود أن أقوم بالحجز للخروج في رحلة طيران.
12:06
They said, "You know, when do you want to come out?"
214
710377
2631
قالوا ، " أنت تعرفين ، عندما تريدين الخروج ؟ "
12:08
I said, "Well, I have to get a friend to drive me out
215
713008
1853
قلت ، " حسن ، لا بد لي من صديق ليقودني
12:10
because I can't drive. Sort of can't walk either.
216
714861
3309
لأنني لا أستطيع القيادة. و أيضا بصورة أو أخرى ، لا استطيع المشي.
12:14
Is that a problem?"
217
718170
990
هل هذه مشكلة ؟ "
12:15
I made a booking, and weeks later my friend Chris
218
719160
2097
قمت بالحجز ، وبعد أسابيع.. صديقي كريس
12:17
and my mom drove me out to the airport,
219
721257
1777
وأمي اوصلوني للمطار ،
12:18
all 80 pounds of me covered in a plaster body cast
220
723034
2693
كلي، جسدي ذي الـ 80 رطلاً مغطى كاملاً بالجبص
12:21
in a baggy pair of overalls. (Laughter)
221
725727
3036
في زوج فضفاض من معاطف العمل. ( ضحك )
12:24
I can tell you, I did not look like the ideal candidate
222
728763
2798
يمكنني ان أخبركم ، لم أكن أبدو كمرشح مثالي
12:27
to get a pilot's license. (Laughter)
223
731561
2790
للحصول على رخصة طيار. ( ضحك )
12:30
I'm holding on to the counter because I can't stand.
224
734351
2366
مستندة على المنضدة لأنني لا استطيع الوقوف.
12:32
I said, "Hi, I'm here for a flying lesson."
225
736717
1814
قلت ، " مرحبا ، أنا هنا لأجل حصة الطيران ."
12:34
And they took one look and ran out the back to draw short straws.
226
738531
3266
فأخذوا نظرة واحدة و هرولوا للخلف للإقتراع .
12:37
"You get her.""No, no, you take her."
227
741797
3918
" خذها ." لا ، لا ، أنت خذها ."
12:41
Finally this guy comes out. He goes,
228
745715
1330
أخيرا ظهر الرجل . و قال ،
12:42
"Hi, I'm Andrew, and I'm going to take you flying."
229
747045
1783
" مرحبا ، انا أندرو ، وأنا من سيأخذك للطيران."
12:44
I go, "Great." And so they drive me down,
230
748828
1628
قلت، " عظيم " . و قادوني للأسفل ،
12:46
they get me out on the tarmac,
231
750456
1328
أوصلوني لأرضية المدرج،
12:47
and there was this red, white and blue airplane.
232
751784
1758
وكانت هناك طائرة ، لونها أحمر ، أبيض و أزرق.
12:49
It was beautiful. They lifted me into the cockpit.
233
753542
3334
كانت جميلة . رفعاني لقمرة القيادة.
12:52
They had to slide me up on the wing, put me in the cockpit.
234
756876
2598
كان عليهما زحلقتي على الجناح ، لوضعي في القمرة.
12:55
They sat me down. There are buttons and dials everywhere.
235
759474
2273
اجلسوني . كان هناك أزرار وعقارب في كل مكان.
12:57
I'm going, "Wow, how do you ever know what all these buttons and dials do?"
236
761747
3533
و أنا أهذي ، " وااو ، كيف تتعرف على ما تفعله كل هذه الأزرار والعقارب ؟ "
13:01
Andrew the instructor got in the front, started the airplane up.
237
765280
2543
أندرو المدرب جلس في الأمام ، و قام بتدوير الطائرة.
13:03
He said, "Would you like to have a go at taxiing?"
238
767823
2062
قال : ، " هل ترغبين في تجربة (تاكسينج) ؟"
13:05
That's when you use your feet to control the rudder pedals
239
769885
2201
وهذا عند استخدام قدميك للسيطرة على دواسات الدفة
13:07
to control the airplane on the ground.
240
772086
2025
للسيطرة على الطائرة على الأرض.
13:10
I said, "No, I can't use my legs."
241
774111
2347
قلت ، " لا ، لا يمكنني استعمال قدمي."
13:12
He went, "Oh."
242
776458
1212
ذهب ، " آه ."
13:13
I said, "But I can use my hands," and he said, "Okay."
243
777670
2807
قلت ، " ولكن أستطيع استعمال يدي،" فقال ، "حسن."
13:16
So he got over to the runway, and he applied the power.
244
780477
3029
فذهب إلى المدرج ، و زود الطائرة بالطاقة.
13:19
And as we took off down the runway,
245
783506
2809
و بينما نحن نقلع على المدرج،
13:22
and the wheels lifted up off the tarmac, and we became airborne,
246
786315
4010
ارتفعت العجلات من أرضية المدرج ، و اصبحنا محمولين بالهواء ،
13:26
I had the most incredible sense of freedom.
247
790325
5031
كان لدي إحساس رائع بالحرية.
13:31
And Andrew said to me,
248
795356
2466
و قال لي أندرو،
13:33
as we got over the training area,
249
797822
2581
بعد أن تجاوزنا منطقة التدريب،
13:36
"You see that mountain over there?"
250
800403
2476
ترين هذا الجبل هناك ؟
13:38
And I said, "Yeah."
251
802879
1533
قلت ، " نعم "
13:40
And he said, "Well, you take the controls, and you fly towards that mountain."
252
804412
4756
و قال، " حسن، خذي دفة القيادة و توجهي نحو ذلك الجبل."
13:45
And as I looked up, I realized
253
809168
2482
و بينما كنت أنظر نحو الأعلى ، أدركت
13:47
that he was pointing towards the Blue Mountains
254
811650
3223
أنه كان يشير ناحية الجبال الزرقاء
13:50
where the journey had begun.
255
814873
2980
حيث كنت قد بدأت هذه الرحلة.
13:53
And I took the controls, and I was flying.
256
817853
4585
و أخذت عجلة القيادة ، و كنت أطير.
13:58
And I was a long, long way from that spinal ward,
257
822438
3053
و كنت قد ابتعدت كثيرا عن جناح العمود الفقري،
14:01
and I knew right then that I was going to be a pilot.
258
825491
4142
و علمت في تلك اللحظة أني سأصبح قائدة طائرة.
14:05
Didn't know how on Earth I'd ever pass a medical.
259
829633
3870
لم يكن لدي أدني فكرة ، كيف سأجتاز الإختبار الطبي.
14:09
But I'd worry about that later, because right now I had a dream.
260
833503
3059
لكني كنت سأقلق حيال ذلك فيما بعد، لأنه الآن أصبح لدي حلم.
14:12
So I went home, I got a training diary out, and I had a plan.
261
836562
4224
لذا ذهبت إلى المنزل ، أخرجت مذكرات التدريب، و وضعت خطة.
14:16
And I practiced my walking as much as I could,
262
840786
2830
و تدربت على المشي قدر ما أستطيع،
14:19
and I went from the point of two people holding me up
263
843616
3134
و تدرجت من مرحلة شخصين يمسكان بي
14:22
to one person holding me up
264
846750
2875
لشخص واحد يمسك بي
14:25
to the point where I could walk around the furniture
265
849625
1902
حتى استطعت الحركة وحدي بعد الإمساك بأثاثات المنزل
14:27
as long as it wasn't too far apart.
266
851527
2733
بشرط أن لا تكون متباعدة عن بعضها البعض.
14:30
And then I made great progression to the point
267
854260
2192
و بعدها احرزت تقدما عظيماً عندما
14:32
where I could walk around the house, holding onto the walls,
268
856452
2232
كنت أستطيع المشي داخل المنزل ، بالإستناد على الحوائط،
14:34
like this, and Mom said she was forever following me,
269
858684
3590
هكذا، و كانت أمي تتبعني ، أينما حللت،
14:38
wiping off my fingerprints. (Laughter)
270
862274
3653
تمسح آثار بصماتي. ( ضحك )
14:41
But at least she always knew where I was.
271
865927
4679
لكن على الأقل كانت تعلم بمكان وجودي باستمرار.
14:46
So while the doctors continued to operate
272
870606
2386
و بينما استمر الأطباء في اجراء العمليات
14:48
and put my body back together again,
273
872992
2037
و يعيدون ترميم جسدي ثانية،
14:50
I went on with my theory study, and then eventually,
274
875029
3655
استمريت في دراساتي النظرية ، و أخيراً
14:54
and amazingly, I passed my pilot's medical,
275
878684
3435
و بصورة مدهشة ، نجحت في اختباراتي الطبية من أجل ممارسة الطيران،
14:58
and that was my green light to fly.
276
882119
2532
و كان هذا هو الضوء الأخضر لي ، لكي أطير.
15:00
And I spent every moment I could out at that flying school,
277
884651
2664
و قضيت كل زمني هنالك في مدرسة الطيران،
15:03
way out of my comfort zone,
278
887315
1538
تماماً خارج منطقة راحتي الشخصية،
15:04
all these young guys that wanted to be Qantas pilots,
279
888853
2402
كل هؤلاء الشباب الذين أرادوا أن يصبحوا طيارين لدى شركة كنتس " شركة طيران استرالية"
15:07
you know, and little old hop-along me in first my plaster cast,
280
891255
3487
تعرفون ، و معهم أنا المستعدة دوما للمشاركة ، أولا بجسدي المصبوب بالجبص
15:10
and then my steel brace, my baggy overalls,
281
894742
2701
و بعد ذلك بتقويم القدم المعدني ، و معاطف عملي الفضفاضة،
15:13
my bag of medication and catheters and my limp,
282
897443
3566
حقيبة أدويتي ، القسطرة الخاصة بي ، و أنا أعرج،
15:16
and they used to look at me and think,
283
901009
1261
و كان ينظرون إلى و يقولون في رؤوسهم،
15:18
"Oh, who is she kidding? She's never going to be able to do this."
284
902270
3371
" هل تضحك على نفسها؟ لن تتمكن أبداً من فعل ذلك."
15:21
And sometimes I thought that too.
285
905641
1903
و أحياناً كنت أظن ذلك أيضاً.
15:23
But that didn't matter, because now there was something inside that burned
286
907544
4500
لكن ذلك لم يكن يهم، لأنني الآن كان هناك شيء في داخلي يشتعل
15:27
that far outweighed my injuries.
287
912044
4387
و كان حجمه بداخلي أكبر من كل إصاباتي.
15:32
And little goals kept me going along the way,
288
916431
1965
و كانت الأهداف الصغيرة تبقيني منشغلة،
15:34
and eventually I got my private pilot's license,
289
918396
3726
و أخيرا حصلت على رخصة قيادة الطيارات الخاصة،
15:38
and then I learned to navigate, and I flew my friends around Australia.
290
922122
5230
و تعلمت الملاحة الجوية ، وقمت باصطحاب أصدقائي في جولات داخل استراليا.
15:43
And then I learned to fly an airplane with two engines
291
927352
2828
و بعد ذلك تعلمت أن أقود طائرة بمحركين
15:46
and I got my twin engine rating.
292
930180
2566
ثم أخذت تقييمي لقيادة الطائرات ذات المحرك المزدوج.
15:48
And then I learned to fly in bad weather as well as fine weather
293
932746
2945
و تعلمت القيادة في الجو السيئ والجيد
15:51
and got my instrument rating.
294
935691
2465
ثم تقييمي الخاص بالمعدات.
15:54
And then I got my commercial pilot's license.
295
938156
3104
ثم أخذت رخصة قيادة الطائرات التجارية.
15:57
And then I got my instructor rating.
296
941260
2723
ثم رخصة مدرب طيران.
15:59
And then I found myself back at that same school
297
943983
3199
ثم وجدت نفسي مرة أخرى في نفس المدرسة
16:03
where I'd gone for that very first flight,
298
947182
2248
التي بدأت فيها أول درس طيران،
16:05
teaching other people how to fly,
299
949430
3146
و أعلم الآخرين كيف يقودون الطائرة،
16:08
just under 18 months after I'd left the spinal ward.
300
952576
4142
فقط بعد 18 شهرا بعد مغادرتي لجناج العمود الفقري.
16:12
(Applause)
301
956718
11554
(تصفيق)
16:24
And then I thought, "Why stop there?
302
968272
2151
ثم فكرت ، " و لما التوقف هنا ؟
16:26
Why not learn to fly upside down?"
303
970423
3271
لما لا أتعلم ان اطير رأسا على عقب؟"
16:29
And I did, and I learned to fly upside down
304
973694
2654
و فعلت ، تعلمت كيف أطير رأسا على عقب
16:32
and became an aerobatics flying instructor.
305
976348
4058
و أصبحت مدربة طيران بهلواني.
16:36
And Mom and Dad? Never been up.
306
980406
6183
و أمي و أبي ؟ لم يطيروا معي أبداً.
16:42
But then I knew for certain that although my body might be limited,
307
986589
5715
و لكن عندها عرفت يقيناً أنه بالرغم من أن جسدي محدود،
16:48
it was my spirit that was unstoppable.
308
992304
5162
كانت روحي بلا أي حدود.
16:53
The philosopher Lao Tzu once said,
309
997466
3381
و قد قال الفيلسوف لاو تسو يوما ،
16:56
"When you let go of what you are,
310
1000847
2919
"عندما تتخلى عن تصورك عن نفسك،
16:59
you become what you might be."
311
1003766
3431
تتحول إلى احتمال ما يمكن ان تصبحه."
17:03
I now know that it wasn't until I let go of who I thought I was
312
1007197
4905
و أعرف الآن ، أنه فقط عندما تخليت عن الصورة التي وضعتها لنفسي
17:08
that I was able to create a completely new life.
313
1012102
4201
كنت قادرة حينها على بناء حياة جديدة تماماً.
17:12
It wasn't until I let go of the life I thought I should have
314
1016303
4637
عندما تخليت عن الحياة التي كنت اعتقد اني يجب ان امتلكها
17:16
that I was able to embrace the life that was waiting for me.
315
1020940
4784
استطعت ان استقبل الحياة التي كانت بانتظاري.
17:21
I now know that my real strength
316
1025724
3221
الآن اعرف أن قوتي الحقيقية
17:24
never came from my body,
317
1028945
3217
لم تأتي أبدا من جسدي،
17:28
and although my physical capabilities have changed dramatically,
318
1032162
5007
و بالرغم من أن قدراتي الجسدية تغيرت تماماً،
17:33
who I am is unchanged.
319
1037169
3783
من أكون لم يتغير أبداً.
17:36
The pilot light inside of me was still a light,
320
1040952
4339
إشارة القيادة بداخلي ما زالت مشتعلة ،
17:41
just as it is in each and every one of us.
321
1045291
4697
كما هي داخل كل واحد منكم.
17:45
I know that I'm not my body,
322
1049988
3223
أعرف أني لست جسدي،
17:49
and I also know that you're not yours.
323
1053211
3448
و أنت لست جسدك.
17:52
And then it no longer matters what you look like,
324
1056659
4276
و حينها لا يهم كيف تبدو،
17:56
where you come from, or what you do for a living.
325
1060935
4318
من أين تأتي ، أو ما تفعله لكسب لقمة عيشك.
18:01
All that matters is that we continue to fan the flame of humanity
326
1065253
5447
كل ما يهم ،أن نستمر في اشعال جذوة الإنسانية بداخلنا
18:06
by living our lives as the ultimate creative expression
327
1070700
4052
بأن نعيش حياتنا ، باعتبارها المثل الأعلى لإبداع
18:10
of who we really are,
328
1074752
3766
من نكون حقيقة،
18:14
because we are all connected
329
1078518
2806
لأننا كلنا متصلون
18:17
by millions and millions of straws,
330
1081324
4147
بملايين القشات،
18:21
and it's time to join those up
331
1085471
2921
و قد حان وقت ربط هذه القشات مع بعضها البعض
18:24
and to hang on.
332
1088392
1807
و التمسك بها.
18:26
And if we are to move towards our collective bliss,
333
1090199
4364
و لو أردنا العبور نحو نعيمنا الجماعي،
18:30
it's time we shed our focus on the physical
334
1094563
2723
فقد حان الوقت لنتخلص من تركيزنا على الجسد
18:33
and instead embrace the virtues of the heart.
335
1097286
3835
و نقوم بتجلية فضائل القلب.
18:37
So raise your straws if you'll join me.
336
1101121
4079
إذا كنتم مستعدون للإنضمام إلي، قوموا برفع قشاتكم .
18:41
Thank you. (Applause)
337
1105200
6279
شكرا لكم. ( تصفيق )
18:47
Thank you.
338
1111479
4970
شكرا لكم.
ABOUT THE SPEAKER
Janine Shepherd - PilotAspiring Olympic skier Janine Shepherd was nearly killed when she was hit by a truck during a training bike ride. Paralysed and immobile for six months, she was given a grim picture for recovery. But not only did she teach herself to walk again— she learned to fly.
Why you should listen
Janine Shepherd is a “walking paraplegic.” Defying her disability, she has become a commercial pilot and aerobatics instructor, motivational speaker, best-selling author, and mother of three. A champion cross-country skier in training for the Calgary Olympics, Janine’s life changed forever when she was hit by a truck during a bicycle ride in the Blue Mountains of Australia. Doctors did not expect her to survive.
After six months in hospital—nearly all of it on her back—Janine focused intently on healing both her broken body and crushed morale. A turning point in her recovery came when a small plane flying overhead gave her the most improbable idea. “That’s it!” she exclaimed from her wheelchair. “If I can’t walk, I’ll fly.”
Still encased in a full body cast, Janine had to be lifted into an aircraft for her introductory flight lesson. But within a year she had defied the odds and earned her private pilot’s license. Her talent and skill as a pilot earned Janine a commercial pilot license and ultimately, her flying instructor’s rating. Then she decided to learn to fly upside down, and finally, to teach acrobatic flight to other pilots.
Janine is an ambassador for Spinal Cure Australia and Red Bull Wings For Life, and is committed to helping find a cure for spinal cord injury in the near future. She was awarded the Order of Australia, the nation’s highest honor. She is a contributor to Deepak Chopra’s workshops, and has been featured on 60 Minutes and This Is Your Life.
In the meantime, she seeks to inspire those coping with physical disability and life challenges. Janine is the author of six books, including the newly released memoir Defiant: A Broken Body Is Not a Broken Person. She regularly delivers inspirational keynotes to audiences of thousands in countries around the world.
Janine Shepherd | Speaker | TED.com