TED2012
Susan Cain: The power of introverts
Σούζαν Κέιν: Η δύναμη των εσωστρεφών
Filmed:
Readability: 3.8
25,516,646 views
Σε μια κουλτούρα όπου η κοινωνικότητα και η εξωστρέφεια θεωρούνται τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα, η εσωστρέφεια μπορεί να είναι δύσκολη, ακόμα και ντροπιαστική. Αλλά, όπως ισχυρίζεται η Σούζαν Κέιν σε αυτή την παθιασμένη ομιλία, οι εσωστρεφείς διαθέτουν εξαιρετικά ταλέντα και δυνατότητες και θα πρέπει να ενθαρρύνονται και να τιμώνται.
Susan Cain - Quiet revolutionary
Our world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone. Full bio
Our world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
When I was nine years old
0
0
2000
Όταν ήμουν εννιά χρονών
00:17
I went off to summer camp for the first time.
1
2000
2000
πήγα στην καλοκαιρινή κατασκήνωση για πρώτη φορά.
00:19
And my mother packed me a suitcase
2
4000
2000
Και η μητέρα μου μού έφτιαξε μια βαλίτσα
00:21
full of books,
3
6000
2000
γεμάτη βιβλία,
00:23
which to me seemed like a perfectly natural thing to do.
4
8000
2000
πράγμα που μου φαινόταν απολύτως φυσιολογικό.
00:25
Because in my family,
5
10000
2000
Επειδή στην οικογένειά μου
00:27
reading was the primary group activity.
6
12000
3000
η ανάγνωση ήταν η κύρια ομαδική δραστηριότητα.
00:30
And this might sound antisocial to you,
7
15000
2000
Και αυτό μπορεί να σας ακούγεται αντικοινωνικό,
00:32
but for us it was really just a different way of being social.
8
17000
3000
αλλά για εμάς ήταν απλά ένας διαφορετικός τρόπος κοινωνικότητας.
00:35
You have the animal warmth of your family
9
20000
2000
Έχεις τη ζωώδη ζεστασιά της οικογένειάς σου
00:37
sitting right next to you,
10
22000
2000
να κάθεται δίπλα σου,
00:39
but you are also free to go roaming around the adventureland
11
24000
2000
αλλά είσαι επίσης ελεύθερος να περιπλανιέσαι στη γη της περιπέτειας
00:41
inside your own mind.
12
26000
2000
μέσα στο μυαλό σου.
00:43
And I had this idea
13
28000
2000
Και θεωρούσα
00:45
that camp was going to be just like this, but better.
14
30000
2000
ότι η κατασκήνωση θα είναι ακριβώς έτσι, αλλά ακόμα καλύτερη.
00:47
(Laughter)
15
32000
3000
(Γέλια)
00:50
I had a vision of 10 girls sitting in a cabin
16
35000
3000
Είχα μια εικόνα 10 κοριτσιών να κάθονται σε μια σκηνή
00:53
cozily reading books in their matching nightgowns.
17
38000
2000
διαβάζοντας βιβλία φορώντας ασορτί νυχτικά.
00:55
(Laughter)
18
40000
2000
(Γέλια)
00:57
Camp was more like a keg party without any alcohol.
19
42000
3000
Η κατασκήνωση ήταν περισσότερο σαν πάρτι αλλά χωρίς αλκοόλ.
01:00
And on the very first day
20
45000
3000
Και την πρώτη κιόλας μέρα,
01:03
our counselor gathered us all together
21
48000
2000
η σύμβουλος μας μάζεψε όλες μαζί
01:05
and she taught us a cheer that she said we would be doing
22
50000
2000
και μας έμαθε μια κραυγή που είπε ότι έπρεπε να λέμε
01:07
every day for the rest of the summer
23
52000
2000
κάθε μέρα για το υπόλοιπο καλοκαίρι
01:09
to instill camp spirit.
24
54000
2000
προκειμένου να ανεβάσουμε το ηθικό της κατασκήνωσης.
01:11
And it went like this:
25
56000
2000
Και πήγαινε έτσι:
01:13
"R-O-W-D-I-E,
26
58000
2000
"Χ-Α-Μ-Ω-Σ
01:15
that's the way we spell rowdie.
27
60000
2000
έτσι συλλαβίζουμε τη λέξη.
01:17
Rowdie, rowdie, let's get rowdie."
28
62000
3000
Χαμώς, χαμώς, ας κάνουμε χαμώ"
01:22
Yeah.
29
67000
2000
Ναι.
01:24
So I couldn't figure out for the life of me
30
69000
2000
Και δεν μπορούσα να καταλάβω
01:26
why we were supposed to be so rowdy,
31
71000
2000
γιατί υποτίθεται ότι έπρεπε να κάνουμε τέτοιο χαμό
01:28
or why we had to spell this word incorrectly.
32
73000
3000
ή γιατί έπρεπε να συλλαβίζουμε τη λέξη ανορθόγραφα.
01:31
(Laughter)
33
76000
6000
(Γέλια)
01:37
But I recited a cheer. I recited a cheer along with everybody else.
34
82000
3000
Αλλά έλεγα την κραυγή. Έλεγα την κραυγή μαζί με όλες τις άλλες.
01:40
I did my best.
35
85000
2000
Έβαλα τα δυνατά μου.
01:42
And I just waited for the time
36
87000
2000
Και απλά περίμενα την ώρα
01:44
that I could go off and read my books.
37
89000
3000
που θα μπορούσα να αποσυρθώ και να διαβάσω τα βιβλία μου.
01:47
But the first time that I took my book out of my suitcase,
38
92000
2000
Αλλά την πρώτη φορά που έβγαλα το βιβλίο από τη βαλίτσα μου,
01:49
the coolest girl in the bunk came up to me
39
94000
2000
το πιο κουλ κορίτσι στο θάλαμο ήρθε προς το μέρος μου
01:51
and she asked me, "Why are you being so mellow?" --
40
96000
3000
και με ρώτησε: "Γιατί είσαι τόσο ήσυχη;"
01:54
mellow, of course, being the exact opposite
41
99000
2000
η ησυχία, φυσικά, ήταν το ακριβώς αντίθετο
01:56
of R-O-W-D-I-E.
42
101000
2000
του Χ-Α-Μ-Ο-Υ.
01:58
And then the second time I tried it,
43
103000
2000
Και μετά, τη δεύτερη φορά που το προσπάθησα,
02:00
the counselor came up to me with a concerned expression on her face
44
105000
3000
η σύμβουλος ήρθε προς το μέρος μου με μια έκφραση ανησυχίας στο πρόσωπό της
02:03
and she repeated the point about camp spirit
45
108000
2000
και επανέλαβε το σημείο για το ηθικό της κατασκήνωσης
02:05
and said we should all work very hard
46
110000
2000
και είπε ότι έπρεπε να δουλέψουμε όλοι πολύ σκληρά
02:07
to be outgoing.
47
112000
2000
για να είμαστε εξωστρεφείς.
02:09
And so I put my books away,
48
114000
3000
Και έτσι, έβαλα τα βιβλία μου στην άκρη,
02:12
back in their suitcase,
49
117000
3000
μέσα στη βαλίτσα,
02:15
and I put them under my bed,
50
120000
4000
και τα έβαλα κάτω από το κρεβάτι μου,
02:19
and there they stayed for the rest of the summer.
51
124000
2000
και έμειναν εκεί για το υπόλοιπο καλοκαίρι.
02:21
And I felt kind of guilty about this.
52
126000
2000
Και αισθάνθηκα λίγο ένοχη γι' αυτό.
02:23
I felt as if the books needed me somehow,
53
128000
2000
Ένιωθα ότι τα βιβλία με χρειάζονταν με κάποιον τρόπο,
02:25
and they were calling out to me and I was forsaking them.
54
130000
3000
ότι με φώναζαν κι εγώ τα εγκατέλειπα.
02:28
But I did forsake them and I didn't open that suitcase again
55
133000
2000
Αλλά τα εγκατέλειψα και δεν άνοιξα ξανά εκείνη τη βαλίτσα
02:30
until I was back home with my family
56
135000
2000
μέχρι να επιστρέψω σπίτι με την οικογένειά μου
02:32
at the end of the summer.
57
137000
2000
στο τέλος του καλοκαιριού.
02:34
Now, I tell you this story about summer camp.
58
139000
3000
Τώρα, σας λέω την ιστορία με την κατασκήνωση.
02:37
I could have told you 50 others just like it --
59
142000
3000
Θα μπορούσα να σας έχω πει άλλες 50 ίδιες με αυτή
02:40
all the times that I got the message
60
145000
2000
κάθε φορά που λαμβάνω το μήνυμα
02:42
that somehow my quiet and introverted style of being
61
147000
4000
ότι με κάποιον τρόπο, ο ήρεμος και εσωστρεφής τρόπος ζωής μου
02:46
was not necessarily the right way to go,
62
151000
2000
δεν ήταν απαραίτητα ο σωστός,
02:48
that I should be trying to pass as more of an extrovert.
63
153000
3000
ότι θα έπρεπε να προσπαθήσω να είμαι πιο εξωστρεφής.
02:51
And I always sensed deep down that this was wrong
64
156000
3000
Και βαθιά μέσα μου πάντα αισθανόμουν ότι αυτό ήταν λάθος
02:54
and that introverts were pretty excellent just as they were.
65
159000
2000
και ότι οι εσωστρεφείς ήταν μια χαρά έτσι όπως ήταν.
02:56
But for years I denied this intuition,
66
161000
3000
Αλλά για χρόνια αρνούμουν τη διαίσθησή μου,
02:59
and so I became a Wall Street lawyer, of all things,
67
164000
3000
και έτσι έγινα δικηγόρος της Γουόλ Στριτ, απροσδόκητα,
03:02
instead of the writer that I had always longed to be --
68
167000
3000
αντί να γίνω η συγγραφέας που πάντοτε ήθελα,
03:05
partly because I needed to prove to myself
69
170000
2000
εν μέρει ίσως επειδή ήθελα να αποδείξω στον εαυτό μου
03:07
that I could be bold and assertive too.
70
172000
2000
ότι μπορούσα να είμαι τολμηρή και δυναμική επίσης.
03:09
And I was always going off to crowded bars
71
174000
2000
Και πάντοτε πήγαινα σε μπαρ με πολύ κόσμο,
03:11
when I really would have preferred to just have a nice dinner with friends.
72
176000
3000
ενώ στην πραγματικότητα θα προτιμούσα να έχω ένα ωραίο δείπνο με φίλους.
03:14
And I made these self-negating choices
73
179000
3000
Και έκανα όλες αυτές τις επιλογές αυταπάρνησης,
03:17
so reflexively,
74
182000
2000
τόσο αντανακλαστικά,
03:19
that I wasn't even aware that I was making them.
75
184000
3000
που δεν είχα καν συναίσθηση ότι τις έκανα.
03:22
Now this is what many introverts do,
76
187000
2000
Αυτό είναι κάτι που κάνουν πολλοί εσωστρεφείς
03:24
and it's our loss for sure,
77
189000
2000
και είναι εις βάρος τους βέβαια,
03:26
but it is also our colleagues' loss
78
191000
2000
αλλά είναι επίσης εις βάρος των συναδέλφων τους
03:28
and our communities' loss.
79
193000
2000
και εις βάρος των κοινοτήτων μας.
03:30
And at the risk of sounding grandiose, it is the world's loss.
80
195000
3000
Και με κίνδυνο να ακουστώ υπερβολική, είναι εις βάρος του κόσμου.
03:33
Because when it comes to creativity and to leadership,
81
198000
3000
Γιατί όταν πρόκειται για δημιουργικότητα και ηγεσία,
03:36
we need introverts doing what they do best.
82
201000
3000
χρειαζόμαστε τους εσωστρεφείς να κάνουν αυτό που κάνουν καλύτερα.
03:39
A third to a half of the population are introverts --
83
204000
2000
Το ένα τρίτο μέχρι και ο μισός πληθυσμός είναι εσωστρεφείς,
03:41
a third to a half.
84
206000
2000
από ένα τρίτο μέχρι και ο μισός.
03:43
So that's one out of every two or three people you know.
85
208000
3000
Δηλαδή ο ένας στους δύο ή τρεις ανθρώπους που ξέρετε.
03:46
So even if you're an extrovert yourself,
86
211000
3000
Άρα, ακόμα και αν εσείς οι ίδιοι είστε εξωστρεφείς,
03:49
I'm talking about your coworkers
87
214000
2000
μιλάω για τους συναδέλφους σας
03:51
and your spouses and your children
88
216000
2000
και τους συζύγους και τα παιδιά σας
03:53
and the person sitting next to you right now --
89
218000
3000
και το άτομο που κάθεται δίπλα σας αυτή τη στιγμή,
03:56
all of them subject to this bias
90
221000
2000
όλοι αυτοί υφίστανται τις προκαταλήψεις
03:58
that is pretty deep and real in our society.
91
223000
2000
που είναι βαθιά ριζωμένες στην κοινωνία μας.
04:00
We all internalize it from a very early age
92
225000
3000
Όλοι το εσωτερικεύουμε από μικρή ηλικία,
04:03
without even having a language for what we're doing.
93
228000
3000
χωρίς να έχουμε καν μια γλώσσα γι' αυτό που κάνουμε.
04:06
Now to see the bias clearly
94
231000
2000
Τώρα, προκειμένου να δείτε ξεκάθαρα τις προκαταλήψεις,
04:08
you need to understand what introversion is.
95
233000
3000
πρέπει να κατανοήσετε τι είναι η εσωστρέφεια.
04:11
It's different from being shy.
96
236000
2000
Είναι διαφορετικό από το να είσαι ντροπαλός.
04:13
Shyness is about fear of social judgment.
97
238000
2000
Η ντροπή έχει να κάνει με το φόβο της κοινωνικής κρίσης.
04:15
Introversion is more about,
98
240000
2000
Η εσωστρέφεια έχει να κάνει περισσότερο
04:17
how do you respond to stimulation,
99
242000
2000
με το πώς αντιδράς σε ερεθίσματα,
04:19
including social stimulation.
100
244000
2000
συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών ερεθισμάτων.
04:21
So extroverts really crave large amounts of stimulation,
101
246000
3000
Οι εξωστρεφείς πραγματικά επιθυμούν μεγάλες ποσότητες ερεθισμάτων,
04:24
whereas introverts feel at their most alive
102
249000
2000
ενώ οι εσωστρεφείς αισθάνονται πιο ζωντανοί
04:26
and their most switched-on and their most capable
103
251000
2000
και σε εγρήγορση και πιο ικανοί
04:28
when they're in quieter, more low-key environments.
104
253000
2000
όταν βρίσκονται σε πιο ήσυχα, πιο ήρεμα περιβάλλοντα.
04:30
Not all the time -- these things aren't absolute --
105
255000
2000
Όχι συνέχεια - αυτά τα πράγματα δεν είναι απόλυτα -
04:32
but a lot of the time.
106
257000
2000
αλλά πολλή ώρα.
04:34
So the key then
107
259000
2000
Επομένως το κλειδί
04:36
to maximizing our talents
108
261000
3000
για να μεγιστοποιήσουμε τα ταλέντα μας
04:39
is for us all to put ourselves
109
264000
2000
είναι να βάλουμε τον εαυτό μας
04:41
in the zone of stimulation that is right for us.
110
266000
3000
στη ζώνη των ερεθισμάτων που είναι η κατάλληλη για εμάς.
04:44
But now here's where the bias comes in.
111
269000
2000
Αλλά σε αυτό το σημείο έρχονται οι προκαταλήψεις.
04:46
Our most important institutions,
112
271000
2000
Οι πιο σημαντικοί οργανισμοί,
04:48
our schools and our workplaces,
113
273000
2000
τα σχολεία και οι χώροι εργασίας μας
04:50
they are designed mostly for extroverts
114
275000
2000
έχουν σχεδιαστεί κυρίως για εξωστρεφείς
04:52
and for extroverts' need for lots of stimulation.
115
277000
3000
και την ανάγκη των εξωστρεφών για πολλά ερεθίσματα.
04:55
And also we have this belief system right now
116
280000
4000
Και έχουμε επίσης αυτό το σύστημα αξιών αυτή τη στιγμή
04:59
that I call the new groupthink,
117
284000
2000
που το αποκαλώ νέα ομαδική σκέψη,
05:01
which holds that all creativity and all productivity
118
286000
3000
το οποίο πιστεύει ότι όλη η δημιουργικότητα και όλη η παραγωγικότητα
05:04
comes from a very oddly gregarious place.
119
289000
4000
έρχονται από ένα πολύ παράξενα κοινωνικό μέρος.
05:09
So if you picture the typical classroom nowadays:
120
294000
2000
Έτσι, αν φανταστείτε την τυπική τάξη σήμερα:
05:11
When I was going to school,
121
296000
2000
Όταν εγώ πήγαινα σχολείο
05:13
we sat in rows.
122
298000
2000
καθόμασταν σε σειρές.
05:15
We sat in rows of desks like this,
123
300000
2000
Καθόμασταν σε σειρές θρανίων έτσι,
05:17
and we did most of our work pretty autonomously.
124
302000
2000
και κάναμε την περισσότερη δουλειά αρκετά αυτόνομα.
05:19
But nowadays, your typical classroom
125
304000
2000
Αλλά σήμερα η τυπική τάξη
05:21
has pods of desks --
126
306000
2000
έχει ενωμένα θρανία,
05:23
four or five or six or seven kids all facing each other.
127
308000
3000
τέσσερα, πέντε, έξι ή και εφτά παιδιά απέναντι το ένα το άλλο.
05:26
And kids are working in countless group assignments.
128
311000
2000
Και τα παιδιά εργάζονται σε αμέτρητες ομαδικές εργασίες.
05:28
Even in subjects like math and creative writing,
129
313000
3000
Ακόμα και για μαθήματα όπως τα μαθηματικά ή η δημιουργική γραφή,
05:31
which you think would depend on solo flights of thought,
130
316000
3000
τα οποία πιστεύουμε ότι θα έπρεπε να εξαρτώνται από την ατομική σκέψη,
05:34
kids are now expected to act as committee members.
131
319000
4000
τα παιδιά αναμένεται να δρουν σαν μέλη επιτροπών.
05:38
And for the kids who prefer
132
323000
2000
Και για τα παιδιά που προτιμούν
05:40
to go off by themselves or just to work alone,
133
325000
2000
να μένουν μόνα τους ή απλά να εργάζονται μόνα,
05:42
those kids are seen as outliers often
134
327000
2000
αυτά τα παιδιά συχνά αντιμετωπίζονται ως αποκλίνουσες
05:44
or, worse, as problem cases.
135
329000
2000
ή, ακόμα χειρότερα, ως προβληματικές περιπτώσεις.
05:48
And the vast majority of teachers reports believing
136
333000
3000
Και η τεράστια πλειοψηφία δασκάλων πιστεύει
05:51
that the ideal student is an extrovert
137
336000
2000
ότι ο ιδανικός μαθητής είναι ο εξωστρεφής
05:53
as opposed to an introvert,
138
338000
2000
σε αντίθεση με τον εσωστρεφή,
05:55
even though introverts actually get better grades
139
340000
2000
ακόμα και αν οι εσωστρεφείς παίρνουν στην πραγματικότητα καλύτερους βαθμούς
05:57
and are more knowledgeable,
140
342000
2000
και γνωρίζουν περισσότερα,
05:59
according to research.
141
344000
2000
σύμφωνα με έρευνες.
06:01
(Laughter)
142
346000
2000
(Γέλια)
06:03
Okay, same thing is true in our workplaces.
143
348000
3000
Εντάξει, το ίδιο πράγμα ισχύει και στους χώρους εργασίας.
06:06
Now, most of us work in open plan offices,
144
351000
3000
Οι περισσότεροι από εμάς δουλεύουμε σε ανοιχτά γραφεία,
06:09
without walls,
145
354000
2000
χωρίς τοίχους
06:11
where we are subject
146
356000
2000
όπου υφιστάμεθα
06:13
to the constant noise and gaze of our coworkers.
147
358000
2000
το διαρκή θόρυβο και τα βλέμματα των συναδέλφων μας.
06:15
And when it comes to leadership,
148
360000
2000
Και όταν πρόκειται για ηγεσία,
06:17
introverts are routinely passed over for leadership positions,
149
362000
2000
τους εσωστρεφείς συνήθως τους παραβλέπουμε για ηγετικές θέσεις,
06:19
even though introverts tend to be very careful,
150
364000
2000
ακόμα και αν οι εσωστρεφείς τείνουν να είναι πολύ προσεκτικοί,
06:21
much less likely to take outsize risks --
151
366000
2000
με πολύ λιγότερες πιθανότητες να πάρουν μεγάλα ρίσκα,
06:23
which is something we might all favor nowadays.
152
368000
4000
κάτι που όλοι θα εκτιμούσαμε σήμερα.
06:27
And interesting research by Adam Grant at the Wharton School
153
372000
3000
Μια ενδιαφέρουσα έρευνα του Άνταμ Γκραντ στο σχολείο Γουόρτον
06:30
has found that introverted leaders
154
375000
2000
ανακάλυψε ότι οι εσωστρεφείς ηγέτες,
06:32
often deliver better outcomes than extroverts do,
155
377000
2000
συχνά παρουσιάζουν καλύτερα αποτελέσματα από τους εξωστρεφείς,
06:34
because when they are managing proactive employees,
156
379000
3000
επειδή όταν διαχειρίζονται δυναμικούς εργαζόμενους,
06:37
they're much more likely to let those employees run with their ideas,
157
382000
3000
είναι πολύ πιο πιθανό να τους αφήσουν να προχωρήσουν με τις ιδέες τους,
06:40
whereas an extrovert can, quite unwittingly,
158
385000
2000
ενώ ένας εξωστρεφής μπορεί, τελείως ακούσια,
06:42
get so excited about things
159
387000
2000
να ενθουσιαστεί τόσο πολύ
06:44
that they're putting their own stamp on things,
160
389000
2000
που να βάλει τη δική του σφραγίδα στα πράγματα
06:46
and other people's ideas might not as easily then
161
391000
2000
και οι ιδέες των άλλων να μη μπορούν τόσο εύκολα
06:48
bubble up to the surface.
162
393000
3000
ν' ανέβουν στην επιφάνεια.
06:51
Now in fact, some of our transformative leaders in history have been introverts.
163
396000
3000
Στην πραγματικότητα, μερικοί από τους πιο επιβλητικούς ηγέτες στην ιστορία ήταν εσωστρεφείς.
06:54
I'll give you some examples.
164
399000
2000
Θα σας δώσω μερικά παραδείγματα.
06:56
Eleanor Roosevelt, Rosa Parks, Gandhi --
165
401000
3000
η Ελέανορ Ρούζβελτ, η Ρόζα Παρκς, ο Γκάντι,
06:59
all these peopled described themselves
166
404000
2000
όλοι αυτοί οι άνθρωποι περιέγραφαν τον εαυτό τους
07:01
as quiet and soft-spoken and even shy.
167
406000
3000
ήσυχο, γλυκομίλητο, ακόμα και ντροπαλό.
07:04
And they all took the spotlight,
168
409000
2000
Και όλοι βρέθηκαν στο προσκήνιο,
07:06
even though every bone in their bodies
169
411000
2000
παρόλο που κάθε κύτταρο του κορμιού τους
07:08
was telling them not to.
170
413000
3000
τους έλεγε να μην το κάνουν.
07:11
And this turns out to have a special power all its own,
171
416000
2000
Και αυτό φαίνεται να έχει μια ιδιαίτερη δύναμη από μόνο του,
07:13
because people could feel that these leaders were at the helm,
172
418000
3000
επειδή ο λαός μπορούσε να αισθανθεί ότι αυτοί οι ηγέτες κρατούσαν τα ηνία,
07:16
not because they enjoyed directing others
173
421000
2000
όχι επειδή απολάμβαναν να διευθύνουν τους άλλους
07:18
and not out of the pleasure of being looked at;
174
423000
2000
και όχι λόγω της ευχαρίστησης που αντλούσαν όντας εκεί,
07:20
they were there because they had no choice,
175
425000
2000
αλλά επειδή δεν είχαν επιλογή,
07:22
because they were driven to do what they thought was right.
176
427000
3000
επειδή είχαν οδηγηθεί να κάνουν αυτό που θεωρούσαν σωστό.
07:26
Now I think at this point it's important for me to say
177
431000
3000
Σε αυτό το σημείο είναι σημαντικό να πω
07:29
that I actually love extroverts.
178
434000
3000
ότι στην πραγματικότητα αγαπώ τους εξωστρεφείς.
07:32
I always like to say some of my best friends are extroverts,
179
437000
3000
Πάντα μου αρέσει να λέω ότι μερικοί από τους καλύτερους φίλους μου είναι εξωστρεφείς,
07:35
including my beloved husband.
180
440000
2000
συμπεριλαμβανομένου και του αγαπημένου μου συζύγου.
07:39
And we all fall at different points, of course,
181
444000
2000
Και όλοι πέφτουμε σε διαφορετικά σημεία, φυσικά,
07:41
along the introvert/extrovert spectrum.
182
446000
3000
στο φάσμα του εσωστρεφή/εξωστρεφή.
07:44
Even Carl Jung, the psychologist who first popularized these terms, said
183
449000
3000
Ακόμα και ο Καρλ Γιουνγκ, ο ψυχολόγος που πρώτος απλοποίησε αυτούς τους όρους, είπε
07:47
that there's no such thing as a pure introvert
184
452000
2000
ότι δεν υπάρχει κάποιος αμιγώς εσωστρεφής
07:49
or a pure extrovert.
185
454000
2000
ή αμιγώς εξωστρεφής.
07:51
He said that such a man would be in a lunatic asylum,
186
456000
2000
Είπε ότι ένας τέτοιος άνθρωπος θα ήταν στο φρενοκομείο,
07:53
if he existed at all.
187
458000
3000
αν υπήρχε.
07:56
And some people fall smack in the middle
188
461000
2000
Και μερικοί άνθρωποι βρίσκονται ακριβώς στο μέσο
07:58
of the introvert/extrovert spectrum,
189
463000
2000
του φάσματος εσωστρεφή/εξωστρεφή,
08:00
and we call these people ambiverts.
190
465000
2000
και τους ονομάζουμε αμφιστρεφείς.
08:02
And I often think that they have the best of all worlds.
191
467000
3000
Και συχνά σκέφτομαι ότι έχουν την καλύτερη επιλογή.
08:06
But many of us do recognize ourselves as one type or the other.
192
471000
3000
Αλλά πολλοί από εμάς αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας σαν τον ένα τύπο ή τον άλλο.
08:09
And what I'm saying is that culturally we need a much better balance.
193
474000
3000
Και λέω ότι πολιτισμικά χρειαζόμαστε μια πολύ καλύτερη ισορροπία.
08:12
We need more of a yin and yang
194
477000
2000
Χρειαζόμαστε περισσότερο γιν και γιανγκ
08:14
between these two types.
195
479000
2000
ανάμεσα σε αυτούς τους τύπους.
08:16
This is especially important
196
481000
2000
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό
08:18
when it comes to creativity and to productivity,
197
483000
2000
όταν πρόκειται για δημιουργικότητα και παραγωγικότητα,
08:20
because when psychologists look
198
485000
2000
επειδή όταν οι ψυχολόγοι κοιτάζουν
08:22
at the lives of the most creative people,
199
487000
2000
τις ζωές των πιο δημιουργικών ανθρώπων,
08:24
what they find
200
489000
2000
βρίσκουν ότι
08:26
are people who are very good at exchanging ideas
201
491000
2000
είναι άνθρωποι που είναι πολύ καλοί στην ανταλλαγή ιδεών
08:28
and advancing ideas,
202
493000
2000
και στην εξέλιξη των ιδεών,
08:30
but who also have a serious streak of introversion in them.
203
495000
3000
αλλά έχουν επίσης μια μεγάλη ποσότητα εσωστρέφειας μέσα τους.
08:33
And this is because solitude is a crucial ingredient often
204
498000
2000
Και αυτό επειδή η μοναξιά είναι ένα ζωτικό συστατικό, ακόμα
08:35
to creativity.
205
500000
2000
και της δημιουργικότητας.
08:37
So Darwin,
206
502000
2000
Ο Δαρβίνος,
08:39
he took long walks alone in the woods
207
504000
2000
έκανε μεγάλους περιπάτους μόνος του στο δάσος
08:41
and emphatically turned down dinner party invitations.
208
506000
3000
και εμφατικά απέρριπτε προσκλήσεις για δείπνα.
08:44
Theodor Geisel, better known as Dr. Seuss,
209
509000
3000
Ο Θίοντορ Γκαϊζέλ, πιο γνωστός ως Δρ. Σέους,
08:47
he dreamed up many of his amazing creations
210
512000
2000
ονειρεύτηκε πολλές από τις υπέροχες δημιουργίες του
08:49
in a lonely bell tower office that he had
211
514000
2000
σ' ένα μοναχικό γραφείο σ' ένα καμπαναριό που είχε
08:51
in the back of his house in La Jolla, California.
212
516000
3000
στο πίσω μέρος του σπιτιού του, στη Λα Γιόλα της Καλιφόρνιας.
08:54
And he was actually afraid to meet
213
519000
2000
Και στην πραγματικότητα φοβόταν να συναντήσει
08:56
the young children who read his books
214
521000
2000
τα νέα παιδιά που διάβαζαν τα βιβλία του
08:58
for fear that they were expecting him
215
523000
2000
από φόβο ότι τον περίμεναν να έχει
09:00
this kind of jolly Santa Claus-like figure
216
525000
2000
τη φιγούρα του κεφάτου Άγιου Βασίλη
09:02
and would be disappointed with his more reserved persona.
217
527000
4000
και θα απογοητεύονταν από τον πιο συγκρατημένο του χαρακτήρα.
09:06
Steve Wozniak invented the first Apple computer
218
531000
2000
Ο Στιβ Βόζνιακ επινόησε τον πρώτο υπολογιστή της Apple
09:08
sitting alone in his cubical
219
533000
2000
ενώ καθόταν μόνος του στο κουβούκλιό του,
09:10
in Hewlett-Packard where he was working at the time.
220
535000
2000
στην Hewlett-Packard, όπου εργαζόταν τότε.
09:12
And he says that he never would have become such an expert in the first place
221
537000
3000
Και λέει ότι δεν θα γινόταν ποτέ τέτοιος ειδικός,
09:15
had he not been too introverted to leave the house
222
540000
3000
αν δεν ήταν τόσο εσωστρεφής ώστε να μην βγαίνει από το σπίτι του
09:18
when he was growing up.
223
543000
2000
καθώς μεγάλωνε.
09:20
Now of course,
224
545000
3000
Τώρα φυσικά,
09:23
this does not mean that we should all stop collaborating --
225
548000
3000
αυτό δεν σημαίνει ότι θα έπρεπε όλοι να πάψουμε να συνεργαζόμαστε,
09:26
and case in point, is Steve Wozniak famously coming together with Steve Jobs
226
551000
3000
και εν προκειμένω, ο Στιβ Βόζνιακ συνεργάστηκε περίφημα με τον Στιβ Τζομπς
09:29
to start Apple Computer --
227
554000
3000
για να ξεκινήσουν την Apple Computer,
09:32
but it does mean that solitude matters
228
557000
3000
αλλά αυτό σημαίνει ότι η μοναξιά έχει σημασία
09:35
and that for some people
229
560000
2000
και ότι για μερικούς ανθρώπους
09:37
it is the air that they breathe.
230
562000
2000
είναι ο αέρας που αναπνέουν.
09:39
And in fact, we have known for centuries
231
564000
3000
Στην πραγματικότητα, γνωρίζαμε για αιώνες
09:42
about the transcendent power of solitude.
232
567000
3000
την ανυπέρβλητη δύναμη της μοναξιάς.
09:45
It's only recently that we've strangely begun to forget it.
233
570000
3000
Μόλις πρόσφατα αρχίσαμε παραδόξως να την ξεχνάμε.
09:48
If you look at most of the world's major religions,
234
573000
3000
Αν κοιτάξετε τις σημαντικότερες θρησκείες του κόσμου,
09:51
you will find seekers --
235
576000
2000
θα βρείτε αναζητητές
09:53
Moses, Jesus, Buddha, Muhammad --
236
578000
3000
Μωυσής, Ιησούς, Βούδας, Μωχάμετ,
09:56
seekers who are going off by themselves
237
581000
2000
αναζητητές που αποσύρονταν,
09:58
alone to the wilderness
238
583000
2000
μόνοι τους στην ερημιά,
10:00
where they then have profound epiphanies and revelations
239
585000
2000
όπου βίωσαν φανερώσεις και αποκαλύψεις
10:02
that they then bring back to the rest of the community.
240
587000
3000
που αργότερα μετέφεραν σε ολόκληρη την κοινότητα.
10:05
So no wilderness, no revelations.
241
590000
4000
Επομένως, όχι ερημιά, όχι αποκαλύψεις.
10:09
This is no surprise though
242
594000
2000
Δεν αποτελεί έκπληξη ωστόσο
10:11
if you look at the insights of contemporary psychology.
243
596000
3000
αν κοιτάξετε τις αποκαλύψεις της σύγχρονης ψυχολογίας.
10:14
It turns out that we can't even be in a group of people
244
599000
3000
Φαίνεται ότι δεν μπορούμε καν να είμαστε σε μια ομάδα ανθρώπων,
10:17
without instinctively mirroring, mimicking their opinions.
245
602000
3000
χωρίς ενστικτωδώς να αντανακλούμε και να μιμούμαστε τις απόψεις τους.
10:20
Even about seemingly personal and visceral things
246
605000
2000
Ακόμα και για φαινομενικά προσωπικά και ενστικτώδη πράγματα,
10:22
like who you're attracted to,
247
607000
2000
όπως το ποιος μας ελκύει,
10:24
you will start aping the beliefs of the people around you
248
609000
3000
θα ξεκινήσετε να αντιγράφετε τα πιστεύω των ανθρώπων γύρω σας
10:27
without even realizing that that's what you're doing.
249
612000
2000
χωρίς καν να συνειδητοποιείτε ότι το κάνετε.
10:29
And groups famously follow the opinions
250
614000
3000
Και οι ομάδες ακολουθούν περίφημα τις απόψεις
10:32
of the most dominant or charismatic person in the room,
251
617000
2000
του κυρίαρχου ή του πιο χαρισματικού ατόμου στην αίθουσα,
10:34
even though there's zero correlation
252
619000
2000
ακόμα και αν υπάρχει μηδενικός συσχετισμός
10:36
between being the best talker and having the best ideas --
253
621000
3000
μεταξύ του καλύτερου ομιλητή και του ατόμου με τις καλύτερες ιδέες,
10:39
I mean zero.
254
624000
2000
εννοώ μηδέν.
10:41
So ...
255
626000
2000
Επομένως...
10:43
(Laughter)
256
628000
2000
(Γέλια)
10:45
You might be following the person with the best ideas,
257
630000
3000
Μπορεί να ακολουθείτε το άτομο με τις καλύτερες ιδέες,
10:48
but you might not.
258
633000
2000
αλλά μπορεί και όχι.
10:50
And do you really want to leave it up to chance?
259
635000
3000
Και θέλετε πράγματι να το αφήσετε στην τύχη;
10:53
Much better for everybody to go off by themselves,
260
638000
2000
Είναι πολύ καλύτερα για όλους να απομονωθούν,
10:55
generate their own ideas
261
640000
2000
να δημιουργήσουν τις ιδέες τους,
10:57
freed from the distortions of group dynamics,
262
642000
2000
απελευθερωμένοι από τις διαστρεβλώσεις της δυναμικής των ομάδων
10:59
and then come together as a team
263
644000
2000
και μετά να ενωθούν σαν ομάδα
11:01
to talk them through in a well-managed environment
264
646000
3000
να τις συζητήσουν σε ένα περιβάλλον με σωστή διαχείριση
11:04
and take it from there.
265
649000
2000
και να ξεκινήσουν από εκεί.
11:06
Now if all this is true,
266
651000
2000
Αν όλα αυτά είναι αλήθεια,
11:08
then why are we getting it so wrong?
267
653000
3000
τότε γιατί τα εκλαμβάνουμε τόσο λάθος;
11:11
Why are we setting up our schools this way and our workplaces?
268
656000
2000
Γιατί στήνουμε τα σχολεία και τους χώρους εργασίας έτσι;
11:13
And why are we making these introverts feel so guilty
269
658000
2000
Και γιατί κάνουμε τους εσωστρεφείς να αισθάνονται τόσο ένοχοι
11:15
about wanting to just go off by themselves some of the time?
270
660000
4000
επειδή απλά θέλουν να απομονωθούν για κάποιο χρονικό διάστημα;
11:19
One answer lies deep in our cultural history.
271
664000
3000
Μία απάντηση βρίσκεται βαθιά στην πολιτισμική μας ιστορία.
11:22
Western societies,
272
667000
2000
Οι δυτικές κοινωνίες,
11:24
and in particular the U.S.,
273
669000
2000
και κυρίως οι ΗΠΑ,
11:26
have always favored the man of action
274
671000
2000
πάντοτε προτιμούσαν τον άνθρωπο της δράσης
11:28
over the man of contemplation
275
673000
2000
από τον άνθρωπο της περισυλλογής
11:30
and "man" of contemplation.
276
675000
4000
και τον "άντρα" της περισυλλογής.
11:34
But in America's early days,
277
679000
3000
Αλλά στις πρώιμες ημέρες της Αμερικής,
11:37
we lived in what historians call a culture of character,
278
682000
3000
ζούσαμε σε αυτό που οι ιστορικοί ονομάζουν κουλτούρα του χαρακτήρα,
11:40
where we still, at that point, valued people
279
685000
2000
όπου ακόμα, σε εκείνο το σημείο, εκτιμούσαν τους ανθρώπους
11:42
for their inner selves and their moral rectitude.
280
687000
3000
για τον εσωτερικό τους κόσμο και την ηθική τους ακεραιότητα.
11:45
And if you look at the self-help books from this era,
281
690000
2000
Και αν κοιτάξετε τα βιβλία αυτοβοήθειας από εκείνη την εποχή,
11:47
they all had titles with things like
282
692000
2000
είχαν όλα τίτλους όπως
11:49
"Character, the Grandest Thing in the World."
283
694000
3000
"Χαρακτήρας, το πιο Σπουδαίο Πράγμα στον Κόσμο."
11:52
And they featured role models like Abraham Lincoln
284
697000
3000
Και αναδείκνυαν πρότυπα όπως ο Αβραάμ Λίνκολν
11:55
who was praised for being modest and unassuming.
285
700000
2000
τον οποίον εξυμνούσαν επειδή ήταν μετριόφρων και συνεσταλμένος.
11:57
Ralph Waldo Emerson called him
286
702000
2000
Ο Ραλφ Γουάλντο Έμερσον τον αποκαλούσε
11:59
"A man who does not offend by superiority."
287
704000
3000
"έναν άνθρωπο που δεν προσβάλλει από ανωτερότητα."
12:02
But then we hit the 20th century
288
707000
3000
Αλλά μετά μπήκαμε στον 20ο αιώνα
12:05
and we entered a new culture
289
710000
2000
και σε μια νέα κουλτούρα
12:07
that historians call the culture of personality.
290
712000
2000
που οι ιστορικοί αποκαλούν κουλτούρα της προσωπικότητας.
12:09
What happened is we had evolved an agricultural economy
291
714000
2000
Αυτό που συνέβη είναι ότι εξελίξαμε μια αγροτική οικονομία
12:11
to a world of big business.
292
716000
2000
σε έναν κόσμο μεγάλων επιχειρήσεων.
12:13
And so suddenly people are moving
293
718000
2000
Και ξαφνικά οι άνθρωποι μετακινούνται
12:15
from small towns to the cities.
294
720000
2000
από τις κωμοπόλεις στις πόλεις.
12:17
And instead of working alongside people they've known all their lives,
295
722000
3000
Και αντί να δουλεύουν δίπλα σε ανθρώπους που ήξεραν όλη τους τη ζωή,
12:20
now they are having to prove themselves
296
725000
2000
τώρα πρέπει να αποδείξουν την αξία τους
12:22
in a crowd of strangers.
297
727000
2000
σε ένα πλήθος από ξένους.
12:24
So, quite understandably,
298
729000
2000
Έτσι, είναι πλήρως κατανοητό,
12:26
qualities like magnetism and charisma
299
731000
2000
χαρακτηριστικά όπως ο μαγνητισμός και το χάρισμα
12:28
suddenly come to seem really important.
300
733000
2000
ξαφνικά άρχισαν να έχουν πολύ μεγάλη σημασία.
12:30
And sure enough, the self-help books change to meet these new needs
301
735000
3000
Και σίγουρα, τα βιβλία αυτοβοήθειας άλλαξαν για να καλύψουν τις νέες ανάγκες
12:33
and they start to have names
302
738000
2000
και άρχισαν να έχουν ονόματα
12:35
like "How to Win Friends and Influence People."
303
740000
2000
όπως "Πώς να Κερδίσετε Φίλους και να Επηρεάσετε Ανθρώπους".
12:37
And they feature as their role models
304
742000
2000
Και αναδεικνύουν ως πρότυπα
12:39
really great salesmen.
305
744000
3000
τους σπουδαίους πωλητές.
12:42
So that's the world we're living in today.
306
747000
2000
Αυτός είναι ο κόσμος που ζούμε σήμερα.
12:44
That's our cultural inheritance.
307
749000
4000
Αυτή είναι η πολιτισμική μας κληρονομιά.
12:48
Now none of this is to say
308
753000
2000
Τίποτα απ' όλα αυτά δεν σημαίνει
12:50
that social skills are unimportant,
309
755000
3000
ότι οι κοινωνικές δεξιότητες είναι ήσσονος σημασίας
12:53
and I'm also not calling
310
758000
2000
και δεν κηρύττω
12:55
for the abolishing of teamwork at all.
311
760000
3000
την κατάργηση της ομαδικής εργασίας.
12:58
The same religions who send their sages off to lonely mountain tops
312
763000
3000
Οι ίδιες θρησκείες που στέλνουν τους σοφούς του σε μοναχικές κορυφές βουνών
13:01
also teach us love and trust.
313
766000
3000
μας διδάσκουν επίσης αγάπη και εμπιστοσύνη.
13:04
And the problems that we are facing today
314
769000
2000
Και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε σήμερα
13:06
in fields like science and in economics
315
771000
2000
σε τομείς όπως η επιστήμη και η οικονομία
13:08
are so vast and so complex
316
773000
2000
είναι τόσο τεράστια και σύνθετα
13:10
that we are going to need armies of people coming together
317
775000
2000
που θα χρειαστούμε στρατιές ανθρώπων να συνταχθούν
13:12
to solve them working together.
318
777000
2000
για να τα λύσουν εργαζόμενοι ομαδικά.
13:14
But I am saying that the more freedom that we give introverts to be themselves,
319
779000
3000
Αλλά λέω ότι όσο περισσότερη ελευθερία δίνουμε στους εσωστρεφείς να είναι ο εαυτός τους
13:17
the more likely that they are
320
782000
2000
τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουν
13:19
to come up with their own unique solutions to these problems.
321
784000
3000
να σκεφθούν τις δικές τους, μοναδικές λύσεις γι' αυτά τα προβλήματα.
13:24
So now I'd like to share with you
322
789000
2000
Τώρα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας
13:26
what's in my suitcase today.
323
791000
3000
τι βρίσκεται στη βαλίτσα μου σήμερα.
13:33
Guess what?
324
798000
2000
Μαντέψτε!
13:35
Books.
325
800000
2000
Βιβλία.
13:37
I have a suitcase full of books.
326
802000
2000
Έχω μια βαλίτσα γεμάτη βιβλία.
13:39
Here's Margaret Atwood, "Cat's Eye."
327
804000
2000
Εδώ είναι της Μάργκαρετ Άτγουντ το "Μάτι Γάτας".
13:41
Here's a novel by Milan Kundera.
328
806000
3000
Εδώ είναι ένα μυθιστόρημα του Μίλαν Κούντερα.
13:44
And here's "The Guide for the Perplexed"
329
809000
2000
Και εδώ είναι "Ο Οδηγός για τους Μπερδεμένους"
13:46
by Maimonides.
330
811000
3000
του Μαϊμωνίδη.
13:49
But these are not exactly my books.
331
814000
3000
Αλλά αυτά δεν είναι ακριβώς τα βιβλία μου.
13:52
I brought these books with me
332
817000
2000
Έφερα αυτά τα βιβλία μαζί μου
13:54
because they were written by my grandfather's favorite authors.
333
819000
4000
επειδή έχουν γραφτεί από τους αγαπημένους συγγραφείς του παππού μου.
13:58
My grandfather was a rabbi
334
823000
2000
Ο παππούς μου ήταν ραβίνος
14:00
and he was a widower
335
825000
2000
και ήταν ένας χήρος
14:02
who lived alone in a small apartment in Brooklyn
336
827000
3000
που ζούσε μόνος σε ένα μικρό διαμέρισμα στο Μπρούκλιν
14:05
that was my favorite place in the world when I was growing up,
337
830000
3000
που ήταν το αγαπημένο μου μέρος στον κόσμο καθώς μεγάλωνα,
14:08
partly because it was filled with his very gentle, very courtly presence
338
833000
3000
εν μέρει επειδή ήταν γεμάτο με την ευγενική, αριστοκρατική του παρουσία
14:11
and partly because it was filled with books.
339
836000
3000
και εν μέρει επειδή ήταν γεμάτο βιβλία.
14:14
I mean literally every table, every chair in this apartment
340
839000
3000
Εννοώ ότι κυριολεκτικά κάθε τραπέζι, κάθε καρέκλα σε αυτό το διαμέρισμα
14:17
had yielded its original function
341
842000
2000
είχε παραχωρήσει την αρχική του λειτουργία
14:19
to now serve as a surface for swaying stacks of books.
342
844000
3000
για να γίνει επιφάνεια για να ταλαντεύονται σωροί από βιβλία.
14:22
Just like the rest of my family,
343
847000
2000
Όπως και η υπόλοιπη οικογένειά μου,
14:24
my grandfather's favorite thing to do in the whole world was to read.
344
849000
3000
το αγαπημένο πράγμα του παππού μου ήταν να διαβάζει.
14:27
But he also loved his congregation,
345
852000
3000
Αλλά επίσης αγαπούσε το ποίμνιό του
14:30
and you could feel this love in the sermons that he gave
346
855000
3000
και μπορούσες να αισθανθείς αυτή την αγάπη στα κηρύγματα που έκανε
14:33
every week for the 62 years that he was a rabbi.
347
858000
4000
κάθε εβδομάδα για τα 62 χρόνια που ήταν ραβίνος.
14:37
He would takes the fruits of each week's reading
348
862000
3000
Συνέλεγε τους καρπούς από την ανάγνωση κάθε εβδομάδας
14:40
and he would weave these intricate tapestries of ancient and humanist thought.
349
865000
3000
και ύφαινε αυτά τα περίεργα μωσαϊκά αρχαίας και ανθρωπιστικής σκέψης.
14:43
And people would come from all over
350
868000
2000
Και οι άνθρωποι έρχονταν από παντού
14:45
to hear him speak.
351
870000
2000
να τον ακούσουν να μιλάει.
14:47
But here's the thing about my grandfather.
352
872000
3000
Αλλά εδώ είναι το θέμα με τον παππού μου.
14:50
Underneath this ceremonial role,
353
875000
2000
Κάτω από τον επίσημο ρόλο του,
14:52
he was really modest and really introverted --
354
877000
3000
ήταν πολύ μετριόφρων και πραγματικά εσωστρεφής,
14:55
so much so that when he delivered these sermons,
355
880000
3000
τόσο πολύ, που όταν μιλούσε
14:58
he had trouble making eye contact
356
883000
2000
είχε πρόβλημα να δημιουργήσει οπτική επαφή
15:00
with the very same congregation
357
885000
2000
με το ίδιο ποίμνιο,
15:02
that he had been speaking to for 62 years.
358
887000
2000
στο οποίο μιλούσε για 62 χρόνια.
15:04
And even away from the podium,
359
889000
2000
Και ακόμα και μακριά από το βήμα,
15:06
when you called him to say hello,
360
891000
2000
όταν του τηλεφωνούσες για να του πεις ένα γεια,
15:08
he would often end the conversation prematurely
361
893000
2000
συχνά θα τελείωνε την συζήτηση νωρίτερα,
15:10
for fear that he was taking up too much of your time.
362
895000
4000
από φόβο ότι σπαταλούσε πολύ από το χρόνο σου.
15:14
But when he died at the age of 94,
363
899000
3000
Αλλά όταν πέθανε στα 94 του χρόνια,
15:17
the police had to close down the streets of his neighborhood
364
902000
3000
η αστυνομία αναγκάστηκε να κλείσει τους δρόμους της γειτονιάς του
15:20
to accommodate the crowd of people
365
905000
2000
για να διευκολύνει το πλήθος των ανθρώπων
15:22
who came out to mourn him.
366
907000
3000
που είχαν έρθει να τον πενθήσουν.
15:26
And so these days I try to learn from my grandfather's example
367
911000
3000
Και έτσι, αυτές τις μέρες προσπαθώ να μάθω από το παράδειγμά του
15:29
in my own way.
368
914000
2000
με το δικό μου τρόπο.
15:31
So I just published a book about introversion,
369
916000
3000
Έτσι, μόλις δημοσίευσα ένα βιβλίο για την εσωστρέφεια,
15:34
and it took me about seven years to write.
370
919000
2000
και χρειάστηκαν περίπου εφτά χρόνια για να το γράψω.
15:36
And for me, that seven years was like total bliss,
371
921000
3000
Και για εμένα, αυτά τα εφτά χρόνια ήταν μια απόλυτη ευτυχία,
15:39
because I was reading, I was writing,
372
924000
3000
γιατί διάβαζα, έγραφα,
15:42
I was thinking, I was researching.
373
927000
2000
σκεφτόμουν, ερευνούσα.
15:44
It was my version
374
929000
2000
Ήταν η δική μου εκδοχή
15:46
of my grandfather's hours of the day alone in his library.
375
931000
3000
των ωρών που ο παππούς μου περνούσε μόνος του στη βιβλιοθήκη.
15:49
But now all of a sudden my job is very different,
376
934000
3000
Αλλά τώρα, εντελώς ξαφνικά, η δουλειά μου είναι πολύ διαφορετική
15:52
and my job is to be out here talking about it,
377
937000
3000
και η δουλειά μου είναι να είμαι εδώ και να μιλάω γι' αυτό,
15:55
talking about introversion.
378
940000
3000
να μιλάω για την εσωστρέφεια.
15:58
(Laughter)
379
943000
4000
(Γέλια)
16:02
And that's a lot harder for me,
380
947000
2000
Και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο για μένα
16:04
because as honored as I am
381
949000
2000
επειδή όσο μεγάλη είναι η τιμή που μου κάνατε
16:06
to be here with all of you right now,
382
951000
2000
να βρίσκομαι εδώ μαζί σας τώρα,
16:08
this is not my natural milieu.
383
953000
3000
αυτό δεν είναι το φυσικό μου περιβάλλον.
16:11
So I prepared for moments like these
384
956000
2000
Έτσι, προετοιμάστηκα για στιγμές σαν κι αυτή
16:13
as best I could.
385
958000
2000
όσο καλύτερα μπορούσα.
16:15
I spent the last year practicing public speaking
386
960000
2000
Πέρασα την προηγούμενη χρονιά κάνοντας εξάσκηση στη δημόσια ομιλία
16:17
every chance I could get.
387
962000
2000
με όποια ευκαιρία μου δινόταν.
16:19
And I call this my "year of speaking dangerously."
388
964000
3000
Και το ονόμασα "ο χρόνος που μιλούσα επικίνδυνα."
16:22
(Laughter)
389
967000
2000
(Γέλια)
16:24
And that actually helped a lot.
390
969000
2000
Και αυτό στην ουσία βοήθησε πολύ.
16:26
But I'll tell you, what helps even more
391
971000
2000
Αλλά θα σας πω, αυτό που βοηθάει ακόμα περισσότερο
16:28
is my sense, my belief, my hope
392
973000
3000
είναι η αίσθηση, η πίστη, η ελπίδα μου
16:31
that when it comes to our attitudes
393
976000
2000
ότι όταν πρόκειται για τη συμπεριφορά μας
16:33
to introversion and to quiet and to solitude,
394
978000
2000
στην εσωστρέφεια και στην ησυχία και τη μοναξιά
16:35
we truly are poised on the brink on dramatic change.
395
980000
2000
στην πραγματικότητα ισορροπούμε στο χείλος της δραματικής αλλαγής.
16:37
I mean, we are.
396
982000
2000
Εννοώ, ότι πραγματικά το κάνουμε.
16:39
And so I am going to leave you now
397
984000
2000
Και έτσι θα σας αφήσω τώρα
16:41
with three calls for action
398
986000
2000
με τρεις εκκλήσεις για δράση
16:43
for those who share this vision.
399
988000
2000
για όσους μοιράζονται το ίδιο όραμα.
16:45
Number one:
400
990000
2000
Νούμερο ένα:
16:47
Stop the madness for constant group work.
401
992000
2000
Σταματήστε τη μανία για συνεχή ομαδική εργασία.
16:49
Just stop it.
402
994000
2000
Απλά σταματήστε τη.
16:51
(Laughter)
403
996000
3000
(Γέλια)
16:54
Thank you.
404
999000
2000
Σας ευχαριστώ.
16:56
(Applause)
405
1001000
2000
(Χειροκρότημα)
16:58
And I want to be clear about what I'm saying,
406
1003000
2000
Και θέλω να είμαι ξεκάθαρη σε αυτά που λέω
17:00
because I deeply believe our offices
407
1005000
2000
επειδή πιστεύω βαθιά ότι τα γραφεία μας
17:02
should be encouraging
408
1007000
2000
θα έπρεπε να προωθούν
17:04
casual, chatty cafe-style types of interactions --
409
1009000
2000
τους ανεπίσημους, οικείους, σε στιλ καφετέριας τύπους αλληλεπίδρασης,
17:06
you know, the kind where people come together
410
1011000
2000
ξέρετε, αυτούς που οι άνθρωποι συγκεντρώνονται
17:08
and serendipitously have an exchange of ideas.
411
1013000
2000
και τυχαία ανταλλάσσουν ιδέες.
17:10
That is great.
412
1015000
2000
Αυτό είναι σπουδαίο.
17:12
It's great for introverts and it's great for extroverts.
413
1017000
2000
Είναι σπουδαίο και για τους εσωστρεφείς και για τους εξωστρεφείς.
17:14
But we need much more privacy and much more freedom
414
1019000
2000
Αλλά χρειαζόμαστε πολύ περισσότερη ιδιωτικότητα και ελευθερία
17:16
and much more autonomy at work.
415
1021000
2000
και πολύ περισσότερη αυτονομία στην εργασία.
17:18
School, same thing.
416
1023000
2000
Και για το σχολείο ισχύουν τα ίδια.
17:20
We need to be teaching kids to work together, for sure,
417
1025000
3000
Πρέπει να μάθουμε στα παιδιά να εργάζονται ομαδικά, φυσικά,
17:23
but we also need to be teaching them how to work on their own.
418
1028000
2000
αλλά πρέπει επίσης να τους μάθουμε και πώς να εργάζονται μόνα τους.
17:25
This is especially important for extroverted children too.
419
1030000
3000
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό και για τα εξωστρεφή παιδιά.
17:28
They need to work on their own
420
1033000
2000
Πρέπει να δουλεύουν μόνα τους
17:30
because that is where deep thought comes from in part.
421
1035000
2000
επειδή από εκεί πηγάζει η βαθιά σκέψη εν μέρει.
17:32
Okay, number two: Go to the wilderness.
422
1037000
3000
Ωραία, νούμερο δύο: Πηγαίνετε στην ερημιά.
17:35
Be like Buddha, have your own revelations.
423
1040000
3000
Γίνετε σαν το Βούδα, κάντε τις αποκαλύψεις σας.
17:38
I'm not saying
424
1043000
2000
Δεν λέω
17:40
that we all have to now go off and build our own cabins in the woods
425
1045000
3000
ότι όλοι πρέπει να αποσυρθούμε και να χτίσουμε τις καλύβες μας στο δάσος
17:43
and never talk to each other again,
426
1048000
3000
και να μη μιλήσουμε ποτέ ξανά ο ένας στον άλλο,
17:46
but I am saying that we could all stand to unplug
427
1051000
2000
αλλά λέω ότι θα μπορούσαμε όλοι να αντέξουμε να αποφορτιστούμε
17:48
and get inside our own heads
428
1053000
2000
και να μπαίνουμε μέσα στο μυαλό μας
17:50
a little more often.
429
1055000
3000
λιγάκι πιο συχνά.
17:54
Number three:
430
1059000
3000
Νούμερο τρία:
17:57
Take a good look at what's inside your own suitcase
431
1062000
2000
Κοιτάξτε καλά τι βρίσκεται μέσα στη βαλίτσα σας
17:59
and why you put it there.
432
1064000
2000
και γιατί το βάζετε εκεί.
18:01
So extroverts,
433
1066000
2000
Επομένως εξωστρεφείς,
18:03
maybe your suitcases are also full of books.
434
1068000
2000
μπορεί και οι δικές σας βαλίτσες να είναι γεμάτες βιβλία.
18:05
Or maybe they're full of champagne glasses
435
1070000
2000
Ή μπορεί να είναι γεμάτες με ποτήρια σαμπάνιας
18:07
or skydiving equipment.
436
1072000
3000
ή εξοπλισμό ελεύθερης πτώσης.
18:10
Whatever it is, I hope you take these things out every chance you get
437
1075000
4000
Ό,τι και να είναι, ελπίζω να βγάζετε αυτά τα πράγματα έξω με κάθε ευκαιρία που σας δίνεται
18:14
and grace us with your energy and your joy.
438
1079000
3000
και να μας τιμάτε με την ενέργεια και τη χαρά σας.
18:17
But introverts, you being you,
439
1082000
3000
Αλλά εσωστρεφείς, όντας εσείς,
18:20
you probably have the impulse to guard very carefully
440
1085000
2000
ίσως έχετε την παρόρμηση να φυλάξετε πολύ προσεκτικά
18:22
what's inside your own suitcase.
441
1087000
2000
αυτό που βρίσκεται μέσα στη βαλίτσα σας.
18:24
And that's okay.
442
1089000
2000
Και δεν είναι κατακριτέο.
18:26
But occasionally, just occasionally,
443
1091000
2000
Αλλά μια στο τόσο, απλά μια στο τόσο,
18:28
I hope you will open up your suitcases for other people to see,
444
1093000
3000
ελπίζω να ανοίξετε τις βαλίτσες σας ώστε να τα δούνε και οι άλλοι,
18:31
because the world needs you and it needs the things you carry.
445
1096000
3000
επειδή ο κόσμος σας χρειάζεται και χρειάζεται και τα πράγματα που κουβαλάτε.
18:36
So I wish you the best of all possible journeys
446
1101000
2000
Σας εύχομαι το καλύτερο απ' όλα τα πιθανά ταξίδια
18:38
and the courage to speak softly.
447
1103000
3000
και το θάρρος να μιλάτε ήρεμα.
18:41
Thank you very much.
448
1106000
2000
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ.
18:43
(Applause)
449
1108000
4000
(Χειροκρότημα)
18:47
Thank you. Thank you.
450
1112000
3000
Σας ευχαριστώ. Σας ευχαριστώ.
18:50
(Applause)
451
1115000
7000
(Χειροκρότημα)
ABOUT THE SPEAKER
Susan Cain - Quiet revolutionaryOur world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone.
Why you should listen
Susan Cain is a former corporate lawyer and negotiations consultant -- and a self-described introvert. At least one-third of the people we know are introverts, notes Cain in her book QUIET: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. Although our culture undervalues them dramatically, introverts have made some of the great contributions to society -- from Chopin's nocturnes to the invention of the personal computer to Ghandi's transformative leadership. Cain argues that we design our schools, workplaces and religious institutions for extroverts, and that this bias creates a waste of talent, energy and happiness. Based on intensive research in psychology and neurobiology and on prolific interviews, she also explains why introverts are capable of great love and great achievement, not in spite of their temperament -- but because of them.
In 2015 Susan Cain announced the launch of her mission-based organization Quiet Revolution that aims to change the lives of introverts by empowering them with the information, tools and resources they need to survive and thrive.
In the workplace, companies are not fully harnessing the talents of their introverted employees and leadership teams are often imbalanced with many more extroverts than introverts. The Quiet Leadership Institute has worked with companies from LinkedIn to GE to Procter and Gamble to help them achieve their potential by providing learning experiences that unlock the power of introverts.
At the heart and center of the Quiet Revolution is empowering the next generation of children to know their own strengths and be freed from the sense of inadequacy that has shadowed the children of previous generations. Susan's second book, Quiet Power, is written for teens and young adults but also serves as a tool for teachers and parents. In addition, Susan has created a portal and a online learning experience for the parents of quiet children and has also established the Quiet Schools Network. Susan's podcast, Quiet: The Power of Introverts debuted in February 2016 as a 10-part series designed to give parents and teachers the tools they need to empower quiet kids.
Susan and the Quiet Revolution have received numerous accolades and press including Fortune magazine, The New York Times, NPRand many more.
Susan Cain | Speaker | TED.com