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TED2012

Susan Cain: The power of introverts

スーザン・ケイン 「内向的な人が秘めている力」

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Views 17,984,304

社交的で活動的であることが何より評価される文化において、内向的であることは肩身が狭く、恥ずかしいとさえ感じられます。しかしスーザン・ケインはこの情熱的な講演で、内向的な人は世界にものすごい才能と能力をもたらしているのであり、内向性はもっと評価され奨励されてしかるべきだと言っています。

- Quiet revolutionary
Our world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone. Full bio

Whenいつ I wasあった nine9人 years old古い
9歳の時初めて
00:15
I went行った offオフ to summer campキャンプ forために theその first最初 time時間.
サマーキャンプに参加しました
00:17
Andそして myじぶんの mother packed詰め込まれた me aa suitcaseスーツケース
母はスーツケースいっぱいに
00:19
full満員 of books,
本を詰め込んでくれましたが
00:21
whichどの to me seemed見えた like好きな aa perfectly完全に naturalナチュラル thingもの to do行う.
私にとってはごく普通のことでした
00:23
Becauseなぜなら in myじぶんの family家族,
私の家では
00:25
reading読書 wasあった theその primary一次 groupグループ activityアクティビティ.
読書が主たるグループ活動だったからです
00:27
Andそして thisこの mightかもしれない sound antisocial反社会的 to you君は,
非社交的だと思うかもしれませんが
00:30
butだけど forために us米国 itそれ wasあった really本当に justちょうど aa different異なる way方法 of beingであること socialソーシャル.
私たちにとっては それが一種の交流方法だったのです
00:32
You君は have持ってる theその animal動物 warmth暖かさ of yourきみの family家族
家族が揃っていて
00:35
sitting座っている right next to you君は,
人の温かみを身近に感じながら
00:37
butだけど you君は are alsoまた、 free無料 to go行く roamingローミング aroundまわり theその adventurelandアドベンチャーランド
同時に 心は冒険の国を好きに
00:39
inside内部 yourきみの own自分の mindマインド.
飛び回らせることができるのです
00:41
Andそして I had持っていました thisこの ideaアイディア
キャンプというのは それの
00:43
thatそれ campキャンプ wasあった going行く to be〜する justちょうど like好きな thisこの, butだけど betterより良い.
デラックス版なんだと思っていました
00:45
(Laughter笑い)
(笑)
00:47
I had持っていました aa visionビジョン of 10 girls女の子 sitting座っている in aa cabinキャビン
10人の女の子が山小屋でお揃いのパジャマを着て
00:50
cozily心から reading読書 books in their彼らの matchingマッチング nightgownsナイトガウン.
楽しく一緒に読書するのを想像していました
00:53
(Laughter笑い)
(笑)
00:55
Campキャンプ wasあった moreもっと like好きな aa keg partyパーティー withoutなし anyどれか alcoholアルコール.
でもキャンプは いわばアルコール抜きのどんちゃん騒ぎでした
00:57
Andそして on theその very非常に first最初 day
キャンプ初日に世話役の人が
01:00
our我々の counselorカウンセラー gathered集まった us米国 allすべて together一緒に
私たちを集めて
01:03
andそして she彼女 taught教えた us米国 aa cheer応援 thatそれ she彼女 said前記 we我々 would〜する be〜する doingやっている
チアを教えました
01:05
everyすべて day forために theその rest残り of theその summer
キャンプの精神が身につくよう
01:07
to instill注入する campキャンプ spirit精神.
これから毎日やるんだと
01:09
Andそして itそれ went行った like好きな thisこの:
こんな感じです
01:11
"R-O-W-D-I-E行方不明,
「R-O-W-D-I-E (騒がしく)
01:13
that'sそれは theその way方法 we我々 spellスペル rowdie行方不明.
これがROWDIEの綴り方
01:15
Rowdie行方不明, rowdie行方不明, let'sさあ get取得する rowdie行方不明."
ROWDIE ROWDIE さあ騒がしくいこう!」
01:17
Yeahええ.
ええ
01:22
Soそう I couldn'tできなかった figure数字 outでる forために theその life生活 of me
どうしてこんなに騒がしくするのか
01:24
whyなぜ we我々 wereあった supposed想定される to be〜する soそう rowdy乱暴な,
まったく訳が分からなかったし
01:26
orまたは whyなぜ we我々 had持っていました to spellスペル thisこの wordワード incorrectly間違って.
何で間違った綴りを言わされるのかも分かりませんでした
01:28
(Laughter笑い)
(笑)
01:31
Butだけど I recited列挙された aa cheer応援. I recited列挙された aa cheer応援 along一緒に with〜と everybodyみんな elseelse.
それでもチアを覚えました 他のみんなと一緒に
01:37
I didした myじぶんの bestベスト.
一生懸命やりました
01:40
Andそして I justちょうど waited待った forために theその time時間
心の中では ただひたすら
01:42
thatそれ I couldできた go行く offオフ andそして read読む myじぶんの books.
早く解放されて 本を読みたいと思っていました
01:44
Butだけど theその first最初 time時間 thatそれ I took取った myじぶんの book outでる of myじぶんの suitcaseスーツケース,
でもスーツケースから本を取り出していたら
01:47
theその coolest最も冷たい girl女の子 in theその bunk二段 came来た upアップ to me
部屋で一番いけている女の子が来て
01:49
andそして she彼女 asked尋ねた me, "Whyなぜ are you君は beingであること soそう mellow穏やかな?" ---
「何でそういつも物静かにしているわけ?」と言いました
01:51
mellow穏やかな, of courseコース, beingであること theその exact正確 opposite反対の
物静かというのは確かに
01:54
of R-O-W-D-I-E行方不明.
R-O-W-D-I-Eとは反対ですね
01:56
Andそして then次に theその second二番 time時間 I tried試した itそれ,
その次に本を読もうとしたときには
01:58
theその counselorカウンセラー came来た upアップ to me with〜と aa concerned心配している expression表現 on her彼女 face
世話役の人が心配顔でやってきて
02:00
andそして she彼女 repeated繰り返し theその pointポイント about campキャンプ spirit精神
キャンプの精神を繰り返し
02:03
andそして said前記 we我々 should〜すべき allすべて work作業 very非常に hardハード
みんな めいっぱい活動的に
02:05
to be〜する outgoing外に出る.
やらなければならないと言いました
02:07
Andそして soそう I put置く myじぶんの books away離れて,
それで 私は読むのをやめて
02:09
backバック in their彼らの suitcaseスーツケース,
本をスーツケースの中に戻すと
02:12
andそして I put置く themそれら under myじぶんの bedベッド,
ベッドの下にスーツケースを押し込んで キャンプが終わるまで
02:15
andそして thereそこ they彼ら stayed滞在した forために theその rest残り of theその summer.
本はずっとそこにありました
02:19
Andそして I feltフェルト kind種類 of guilty有罪 about thisこの.
そのことで何か罪悪感を感じました
02:21
I feltフェルト asとして ifif theその books needed必要な me somehow何とか,
本たちが自分を必要としているように思え
02:23
andそして they彼ら wereあった calling呼び出し outでる to me andそして I wasあった forsaking忘れる themそれら.
私を求めているのに見捨ててしまったように感じました
02:25
Butだけど I didした forsake見捨てる themそれら andそして I didn'tしなかった open開いた thatそれ suitcaseスーツケース again再び
でも夏の終わりに家に戻るまで
02:28
until〜まで I wasあった backバック home自宅 with〜と myじぶんの family家族
私は本たちを見捨てて スーツケースを
02:30
at〜で theその end終わり of theその summer.
開けることはありませんでした
02:32
Now, I telltell you君は thisこの storyストーリー about summer campキャンプ.
今回はサマーキャンプの話をしましたけど
02:34
I couldできた have持ってる told言った you君は 50 othersその他 justちょうど like好きな itそれ ---
50個くらいある似たような体験のどれでも良かったんです
02:37
allすべて theその times thatそれ I got持っている theその messageメッセージ
静かで内向的なのは正しくない
02:40
thatそれ somehow何とか myじぶんの quiet静か andそして introverted内向的な styleスタイル of beingであること
もっと外向的な人間として認められるよう
02:42
wasあった notない necessarily必ずしも theその right way方法 to go行く,
努力すべきだというメッセージを
02:46
thatそれ I should〜すべき be〜する trying試す to passパス asとして moreもっと of an extrovert外向的な.
いつも受け取っていました
02:48
Andそして I always常に sensed感知された deep深い downダウン thatそれ thisこの wasあった wrong違う
そして心の中で そんなの間違っている 内向的なことに—
02:51
andそして thatそれ introverts内向 wereあった prettyかなり excellent優れた justちょうど asとして they彼ら wereあった.
悪いことなんてないのにと感じていました
02:54
Butだけど forために years I denied否定された thisこの intuition直感,
でもそういう直感をずっと押し殺していて
02:56
andそして soそう I becameなりました aa Wall Street通り lawyer弁護士, of allすべて thingsもの,
こともあろうに金融街の弁護士になりました
02:59
instead代わりに of theその writerライター thatそれ I had持っていました always常に longed憧れの to be〜する ---
ずっとなりたかった作家ではなく・・・
03:02
partly部分的に becauseなぜなら I needed必要な to prove証明する to myself私自身
自分だって大胆さや自信を持って行動できると
03:05
thatそれ I couldできた be〜する bold大胆な andそして assertive積極的な tooあまりにも.
証明したかったというのもあると思います
03:07
Andそして I wasあった always常に going行く offオフ to crowded混雑した barsバー
そして賑やかなバーによく出かけました
03:09
whenいつ I really本当に would〜する have持ってる preferred好ましい to justちょうど have持ってる aa niceいい dinnerディナー with〜と friends友達.
本当は友達と落ち着いて食事したい気分のときでも・・・
03:11
Andそして I made theseこれら self-negating自己否定的な choices選択肢
そういう自己否定的な選択を
03:14
soそう reflexively反射的に,
ほとんど反射的にしていて
03:17
thatそれ I wasn'tなかった even偶数 aware承知して thatそれ I wasあった making作る themそれら.
自分ではそんな選択をしていると気づいてもいませんでした
03:19
Now thisこの is what manyたくさんの introverts内向 do行う,
そんな風にしている内向的な人は多く
03:22
andそして it'sそれは our我々の loss損失 forために sure確かに,
もちろん本人にとって損なことですが
03:24
butだけど itそれ is alsoまた、 our我々の colleagues'同僚たちは、 loss損失
同時に同僚や
03:26
andそして our我々の communities'コミュニティは、 loss損失.
コミュニティにとっても損失であり
03:28
Andそして at〜で theその riskリスク of sounding聞こえる grandiose壮大な, itそれ is theその world's世界の loss損失.
大げさに聞こえるかもしれませんが 世界にとっても損失なのです
03:30
Becauseなぜなら whenいつ itそれ comes来る to creativity創造性 andそして to leadershipリーダーシップ,
なぜならクリエイティビティやリーダーシップという面で
03:33
we我々 need必要 introverts内向 doingやっている what they彼ら do行う bestベスト.
内向的な人に実力を発揮してもらう必要があるからです
03:36
Aa third三番 to aa halfハーフ of theその population人口 are introverts内向 ---
全人口の 3分の1から 2分の1は
03:39
aa third三番 to aa halfハーフ.
内向的です そんなにいるんです
03:41
Soそう that'sそれは one1 outでる of everyすべて two orまたは three people you君は know知っている.
皆さんの知り合いの3人か2人に1人は 内向的だということです
03:43
Soそう even偶数 ifif you'reあなたは an extrovert外向的な yourselfあなた自身,
だから たとえ皆さん自身が外向的だったとしても
03:46
I'm私は talking話す about yourきみの coworkers同僚
同僚や 配偶者や
03:49
andそして yourきみの spouses配偶者 andそして yourきみの children子供
子どもたちや
03:51
andそして theその person sitting座っている next to you君は right now ---
今隣に座っている人は内向的かもしれません
03:53
allすべて of themそれら subject主題 to thisこの biasバイアス
その人たちはみんな 社会に深く根ざした
03:56
thatそれ is prettyかなり deep深い andそして realリアル in our我々の society社会.
現実の偏向によって不利を被っているのです
03:58
We我々 allすべて internalize内部化する itそれ fromから aa very非常に early早い age年齢
私たちはみんな それを言い表す言葉も知らない—
04:00
withoutなし even偶数 having持つ aa language言語 forために what we're私たちは doingやっている.
幼い時期から 自分の中に取り込んでいるのです
04:03
Now to see見る theその biasバイアス clearlyはっきりと
その偏向がどんなものか把握するには
04:06
you君は need必要 to understandわかる what introversion内向 is.
内向的なのがどういうことか理解する必要があります
04:08
It'sそれは different異なる fromから beingであること shyシャイ.
これは内気とは違います 内気というのは
04:11
Shyness内気 is about fear恐れ of socialソーシャル judgment判定.
社会的に判断されることへの怖れです
04:13
Introversion内向 is moreもっと about,
内向的であるというのは
04:15
howどうやって do行う you君は respond応答する to stimulation刺激,
社会的なものも含め 刺激に対して
04:17
includingを含む socialソーシャル stimulation刺激.
どう反応するかということです
04:19
Soそう extroverts外向的な really本当に crave渇望する large amounts金額 of stimulation刺激,
外向的な人は多くの刺激を強く求めますが
04:21
whereas一方、 introverts内向 feel感じる at〜で their彼らの most最も alive生きている
内向的な人はもっと静かで
04:24
andそして their彼らの most最も switched-onスイッチオン andそして their彼らの most最も capable可能な
目立たない環境にいる方がやる気になり
04:26
whenいつ they're彼らは in quieter静かな, moreもっと low-keyローキー environments環境.
生き生きとして能力を発揮できるのです
04:28
Notない allすべて theその time時間 --- theseこれら thingsもの aren'tない absolute絶対の ---
いつもそうとは限りませんが
04:30
butだけど aa lotロット of theその time時間.
多くの場合そうだということです
04:32
Soそう theその keyキー then次に
だからみんなが 持てる才能を
04:34
to maximizing最大化する our我々の talents才能
最大限に発揮できるようにする鍵は
04:36
is forために us米国 allすべて to put置く ourselves自分自身
その人に合った刺激の中に
04:39
in theその zoneゾーン of stimulation刺激 thatそれ is right forために us米国.
身を置くということなのです
04:41
Butだけど now here'sここにいる whereどこで theその biasバイアス comes来る in.
しかし ここで偏向の問題が出てきます
04:44
Our我々の most最も important重要 institutions機関,
もっとも重要な組織である
04:46
our我々の schools学校 andそして our我々の workplaces職場,
学校や職場が
04:48
they彼ら are designed設計 mostly主に forために extroverts外向的な
外向的な人向けに作られており
04:50
andそして forために extroverts'外向的な ' need必要 forために lotsロット of stimulation刺激.
外向的な人に合った刺激に満ちているのです
04:52
Andそして alsoまた、 we我々 have持ってる thisこの belief信念 systemシステム right now
さらに今の世の中に行き渡っている ある種の信念体系があって
04:55
thatそれ I callコール theその new新しい groupthinkグルーピンク,
「新集団思考」と私は呼んでいますが
04:59
whichどの holds保持 thatそれ allすべて creativity創造性 andそして allすべて productivity生産性
創造性や生産性はもっぱら
05:01
comes来る fromから aa very非常に oddly妙に gregarious凶暴な place場所.
何か社交的な場から生まれるのだと考えられています
05:04
Soそう ifif you君は picture画像 theその typical典型的な classroom教室 nowadays今日は:
最近の教室はどんな風でしょう?
05:09
Whenいつ I wasあった going行く to school学校,
私が子どもの頃は
05:11
we我々 sat座っている in rows.
机が縦横に並べられていて
05:13
We我々 sat座っている in rows of desksデスク like好きな thisこの,
ほとんどの作業を
05:15
andそして we我々 didした most最も of our我々の work作業 prettyかなり autonomously自律的に.
個人個人で 自律的にやっていました
05:17
Butだけど nowadays今日は, yourきみの typical典型的な classroom教室
でも近頃の教室では
05:19
has持っている podsポッド of desksデスク ---
4人から7人ごとの島になっていて
05:21
four4つの orまたは five orまたは six6 orまたは sevenセブン kids子供たち allすべて facing直面する each otherその他.
子どもたちは無数のグループ作業を
05:23
Andそして kids子供たち are workingワーキング in countless無数 groupグループ assignments割り当て.
次から次へとこなしています
05:26
Even偶数 in subjects科目 like好きな math数学 andそして creative創造的な writing書き込み,
思考力を単独飛行させて挑むべき
05:28
whichどの you君は think思う would〜する depend依存する on soloソロ flightsフライト of thought思想,
数学や作文でさえその調子で
05:31
kids子供たち are now expected期待される to act行為 asとして committee委員会 membersメンバー.
子どもたちは委員会のように振る舞うことを期待されています
05:34
Andそして forために theその kids子供たち who prefer好む
単独行動したり
05:38
to go行く offオフ by〜によって themselves自分自身 orまたは justちょうど to work作業 alone単独で,
1人で作業するのが好きな子は
05:40
thoseそれら kids子供たち are seen見た asとして outliers異常値 oftenしばしば
はみ出し者とか さらには 悪くすると
05:42
orまたは, worse悪化する, asとして problem問題 cases症例.
問題児と見られてしまいます
05:44
Andそして theその vast広大 majority多数 of teachers教師 reportsレポート believing信じる
教師のほとんどは
05:48
thatそれ theその ideal理想的な student学生 is an extrovert外向的な
理想的な生徒は内向的でなく
05:51
asとして opposed反対 to an introvert内向きの,
外向的なものだと思っています
05:53
even偶数 thoughしかし introverts内向 actually実際に get取得する betterより良い grades成績
実際には内向的な方が成績が良く
05:55
andそして are moreもっと knowledgeable知識のある,
知識があるにも関わらず・・・
05:57
accordingに従って to research研究.
調査結果によるとそうなんです
05:59
(Laughter笑い)
(笑)
06:01
Okayはい, same同じ thingもの is true真実 in our我々の workplaces職場.
同じことが職場についても言えます
06:03
Now, most最も of us米国 work作業 in open開いた plan計画 officesオフィス,
多くの人が壁のない開放的なオフィスで
06:06
withoutなし walls,
仕事をしています
06:09
whereどこで we我々 are subject主題
絶えず雑音や
06:11
to theその constant定数 noiseノイズ andそして gaze視線 of our我々の coworkers同僚.
他人の視線にさらされています
06:13
Andそして whenいつ itそれ comes来る to leadershipリーダーシップ,
そしてリーダーシップが必要な役職からは
06:15
introverts内向 are routinely日常的に passed合格 over以上 forために leadershipリーダーシップ positionsポジション,
内向的な人はいつも除外されています
06:17
even偶数 thoughしかし introverts内向 tend傾向がある to be〜する very非常に careful慎重に,
内向的な人は注意深く 危険すぎる--
06:19
muchたくさん lessもっと少なく likelyおそらく to take取る outsize特大の risksリスク ---
リスクは避けるという長所があるのに
06:21
whichどの is something何か we我々 mightかもしれない allすべて favor好意 nowadays今日は.
もっとも近頃では大きなリスクを取るのが好まれているみたいですけど・・・
06:23
Andそして interesting面白い research研究 by〜によって Adamアダム Grant付与 at〜で theその Whartonワトソン School学校
ウォートン経営大学院のアダム・グラントが興味深い研究をしています
06:27
has持っている found見つけた thatそれ introverted内向的な leaders指導者
内向的なリーダーは外向的なリーダーよりも
06:30
oftenしばしば deliver配信する betterより良い outcomes結果 thanより extroverts外向的な do行う,
良い結果を生むことが多いというのです
06:32
becauseなぜなら whenいつ they彼ら are managing管理します proactive積極的な employees従業員,
内向的なリーダーは 積極的なメンバーが
06:34
they're彼らは muchたくさん moreもっと likelyおそらく to let〜する thoseそれら employees従業員 run走る with〜と their彼らの ideasアイデア,
アイデアを出して活躍できるようにさせる一方
06:37
whereas一方、 an extrovert外向的な canできる, quiteかなり unwittingly無意識のうちに,
外向的なリーダーは 気づかぬうちに
06:40
get取得する soそう excited興奮した about thingsもの
何でも自分で仕切ることに
06:42
thatそれ they're彼らは puttingパッティング their彼らの own自分の stamp切手 on thingsもの,
夢中になって
06:44
andそして otherその他 people's人々の ideasアイデア mightかもしれない notない asとして easily簡単に then次に
他の人のアイデアがなかなか
06:46
bubbleバブル upアップ to theその surface表面.
活かされないようにしてしまうのです
06:48
Now in fact事実, some一部 of our我々の transformative変形的 leaders指導者 in history歴史 have持ってる beenされている introverts内向.
実際歴史上で変革を成し遂げたリーダーには 内向的な人が
06:51
I'll私はよ give与える you君は some一部 examples.
たくさんいます たとえば—
06:54
Eleanorエレノア Rooseveltルーズベルト, Rosaロザ Parks公園, Gandhiガンジー ---
エレノア・ルーズベルト ローザ・パークス ガンジー
06:56
allすべて theseこれら peopled熟した described記載された themselves自分自身
彼らはみんな自分を無口で
06:59
asとして quiet静か andそして soft-spokenソフト・スピーチ andそして even偶数 shyシャイ.
静かな話し方をする むしろ内気な人間だと言っています
07:01
Andそして they彼ら allすべて took取った theその spotlightスポットライト,
そして彼らは表に立つことを
07:04
even偶数 thoughしかし everyすべて bone in their彼らの bodies
心底嫌っていたにもかかわらず
07:06
wasあった telling伝える themそれら notない to.
世の注目を浴びることになりました
07:08
Andそして thisこの turnsターン outでる to have持ってる aa special特別 powerパワー allすべて itsその own自分の,
そのこと自体が彼らに 特別な力を
07:11
becauseなぜなら people couldできた feel感じる thatそれ theseこれら leaders指導者 wereあった at〜で theその helm,
与えています 人に指図したり 注目を浴びるのが
07:13
notない becauseなぜなら they彼ら enjoyed楽しんだ directing演出 othersその他
好きでやっているのではなく
07:16
andそして notない outでる of theその pleasure喜び of beingであること looked見た at〜で;
自分が正しいと信じることのため
07:18
they彼ら wereあった thereそこ becauseなぜなら they彼ら had持っていました noいいえ choice選択,
他に選択肢がなくてやったのだと
07:20
becauseなぜなら they彼ら wereあった driven駆動される to do行う what they彼ら thought思想 wasあった right.
みんな気づくからです
07:22
Now I think思う at〜で thisこの pointポイント it'sそれは important重要 forために me to sayいう
誤解がないように言っておきますが
07:26
thatそれ I actually実際に love extroverts外向的な.
外向的なタイプの人は むしろ好きです
07:29
I always常に like好きな to sayいう some一部 of myじぶんの bestベスト friends友達 are extroverts外向的な,
最も親しい人の何人かは 愛する主人も含め
07:32
includingを含む myじぶんの beloved愛する husband.
とても外向的です
07:35
Andそして we我々 allすべて fall at〜で different異なる pointsポイント, of courseコース,
そして私たちはみんな 極端な内向型から
07:39
along一緒に theその introvert内向きの/extrovert外向的な spectrumスペクトラム.
極端な外向型までの間のどこかに当てはまります
07:41
Even偶数 Carlカール Jungジョン, theその psychologist心理学者 who first最初 popularized普及した theseこれら terms条項, said前記
内向的・外向的という言葉を広めたカール・ユングさえ
07:44
thatそれ there'sそこに noいいえ suchそのような thingもの asとして aa pureピュア introvert内向きの
純粋に内向的な人や
07:47
orまたは aa pureピュア extrovert外向的な.
純粋に外向的な人というのはいなくて
07:49
He said前記 thatそれ suchそのような aa manおとこ would〜する be〜する in aa lunatic狂人 asylum亡命,
たとえいたとしても
07:51
ifif he existed存在した at〜で allすべて.
精神病院の中だろうと言っています
07:53
Andそして some一部 people fall smackスマック in theその middle中間
内向型と外向型のちょうど中間
07:56
of theその introvert内向きの/extrovert外向的な spectrumスペクトラム,
というような人たちもいて
07:58
andそして we我々 callコール theseこれら people ambivertsアンビバッツ.
両向型と呼ばれています
08:00
Andそして I oftenしばしば think思う thatそれ they彼ら have持ってる theその bestベスト of allすべて worlds世界.
彼らは両方の良い面を併せ持っていると思えることがあります
08:02
Butだけど manyたくさんの of us米国 do行う recognize認識する ourselves自分自身 asとして one1 typeタイプ orまたは theその otherその他.
でも多くの人は 自分はどちらかだと思っています
08:06
Andそして what I'm私は saying言って is thatそれ culturally文化的に we我々 need必要 aa muchたくさん betterより良い balanceバランス.
私が言いたいのは 社会として両者をもっとうまく
08:09
We我々 need必要 moreもっと of aa yin andそして yang
バランスさせる必要があるということです
08:12
betweenの間に theseこれら two typesタイプ.
陰と陽のように両方必要なのです
08:14
Thisこの is especially特に important重要
これは特に創造性とか
08:16
whenいつ itそれ comes来る to creativity創造性 andそして to productivity生産性,
生産性といった面で重要になります
08:18
becauseなぜなら whenいつ psychologists心理学者 look見える
極めて創造的な人々の人生を
08:20
at〜で theその lives人生 of theその most最も creative創造的な people,
心理学者が研究したところ
08:22
what they彼ら find見つける
彼らはアイデアを交換し
08:24
are people who are very非常に good良い at〜で exchanging交換 ideasアイデア
発展させることに
08:26
andそして advancing前進 ideasアイデア,
優れている一方で
08:28
butだけど who alsoまた、 have持ってる aa serious深刻な streakストリーク of introversion内向 in themそれら.
非常に強い内向的な面を持つことが分かったのです
08:30
Andそして thisこの is becauseなぜなら solitude孤独 is aa crucial重大な ingredient成分 oftenしばしば
孤独が得てして創造性の
08:33
to creativity創造性.
重要な要素になっているからです
08:35
Soそう Darwinダーウィン,
ダーウィンは
08:37
he took取った long長いです walksあるきます alone単独で in theその woods
1人で森を長時間散歩することが多く
08:39
andそして emphatically強調して turned回した downダウン dinnerディナー partyパーティー invitations招待状.
パーティの招待はきっぱり断っていました
08:41
Theodorテオドール Geiselガゼル, betterより良い known既知の asとして Drドクター. Seussすさまじい,
ドクター・スースとして知られるセオドア・ガイゼルは
08:44
he dreamed夢見る upアップ manyたくさんの of his amazing素晴らしい creations創作
あの数々の素晴らしい創作を
08:47
in aa lonely寂しい bellベル towerタワー office事務所 thatそれ he had持っていました
カリフォルニア州ラホヤの自宅裏にある
08:49
in theその backバック of his house in La Jollaホラー, Californiaカリフォルニア.
孤独な塔のような書斎で生み出しました
08:51
Andそして he wasあった actually実際に afraid恐れ to meet会う
彼は本当のところ 読者である小さな—
08:54
theその young若い children子供 who read読む his books
子どもたちに会うのを 怖れてさえいました
08:56
forために fear恐れ thatそれ they彼ら wereあった expecting期待している him
無口な自分は 陽気なサンタのような—
08:58
thisこの kind種類 of jolly愉快な Santaサンタ Claus-likeクラウス様 figure数字
人を想像している子どもたちを
09:00
andそして would〜する be〜する disappointed失望した with〜と his moreもっと reserved予約済み personaペルソナ.
きっとがっかりさせてしまうと思ったのです
09:02
Steveスティーブ Wozniakウォズニアック invented発明された theその first最初 Apple林檎 computerコンピューター
最初のアップルコンピュータを作った
09:06
sitting座っている alone単独で in his cubical立方体
ウォズニアックは 当時働いていたHPで
09:08
in Hewlett-Packardヘレットパッカード whereどこで he wasあった workingワーキング at〜で theその time時間.
いつも自室に1人閉じこもっていました
09:10
Andそして he says言う thatそれ he never決して would〜する have持ってる become〜になる suchそのような an expert専門家 in theその first最初 place場所
子どもの頃いつも家に閉じこもっているような
09:12
had持っていました he notない beenされている tooあまりにも introverted内向的な to leave離れる theその house
内向的な性格でなければ そもそも技術を極めることも
09:15
whenいつ he wasあった growing成長する upアップ.
なかっただろうと言っています
09:18
Now of courseコース,
これはもちろん
09:20
thisこの doesする notない mean平均 thatそれ we我々 should〜すべき allすべて stopやめる collaborating協力する ---
共同作業など一切やめろということではありません
09:23
andそして case場合 in pointポイント, is Steveスティーブ Wozniakウォズニアック famously有名 coming到来 together一緒に with〜と Steveスティーブ Jobsジョブ
ウォズニアックがジョブズとアップルを始めたのが
09:26
to start開始 Apple林檎 Computerコンピューター ---
成功した共同作業の良い例です
09:29
butだけど itそれ doesする mean平均 thatそれ solitude孤独 matters問題
その一方で 孤独もまた大切であり
09:32
andそして thatそれ forために some一部 people
ある人々にとってそれは
09:35
itそれ is theその air空気 thatそれ they彼ら breathe呼吸する.
呼吸する空気のようなものなのです
09:37
Andそして in fact事実, we我々 have持ってる known既知の forために centuries世紀
実際私たちは何世紀にも渡って
09:39
about theその transcendent超越的 powerパワー of solitude孤独.
孤独の持つ超越的な力を知っていました
09:42
It'sそれは onlyのみ recently最近 thatそれ we've私たちは strangely妙に begun始まった to forget忘れる itそれ.
それを忘れるようになったのはつい最近のことなのです
09:45
Ifif you君は look見える at〜で most最も of theその world's世界の majorメジャー religions宗教,
世界の主要な宗教を見ると
09:48
you君は will意志 find見つける seekersシーカー ---
どの中にも探求者が現れます
09:51
Mosesモーセ, Jesusイエス, Buddha, Muhammadムハンマド ---
モーセ イエス ブッダ ムハンマド・・・
09:53
seekersシーカー who are going行く offオフ by〜によって themselves自分自身
探求者は1人で荒野をさすらい
09:56
alone単独で to theその wilderness荒野
その中で顕現や啓示を得ます
09:58
whereどこで they彼ら then次に have持ってる profound深遠な epiphaniesエピファニーズ andそして revelations啓示
そしてそれを みんなのいる
10:00
thatそれ they彼ら then次に bring持参する backバック to theその rest残り of theその communityコミュニティ.
コミュニティへと持ち帰るのです
10:02
Soそう noいいえ wilderness荒野, noいいえ revelations啓示.
だから荒野なくして啓示はないのです
10:05
Thisこの is noいいえ surprise驚き thoughしかし
現代心理学の知見に照らすなら
10:09
ifif you君は look見える at〜で theその insights洞察 of contemporaryコンテンポラリー psychology心理学.
これは不思議なことでも何でもありません
10:11
Itそれ turnsターン outでる thatそれ we我々 can'tできない even偶数 be〜する in aa groupグループ of people
グループの中にいると 他の人の意見を
10:14
withoutなし instinctively本能的に mirroringミラーリング, mimicking模倣する their彼らの opinions意見.
無意識にまねるようになってしまうのです
10:17
Even偶数 about seemingly一見 personal個人的 andそして visceral内臓の thingsもの
どんな人を魅力的に感じるかというような
10:20
like好きな who you'reあなたは attracted引き寄せた to,
一見個人的で直感的なことでさえ
10:22
you君は will意志 start開始 apingアペイング theその beliefs信念 of theその people aroundまわり you君は
それと自覚することなく 周りの人の見方に
10:24
withoutなし even偶数 realizing実現する thatそれ that'sそれは what you'reあなたは doingやっている.
追従するようになります
10:27
Andそして groupsグループ famously有名 followフォローする theその opinions意見
グループというのは その場の支配的ないしは
10:29
of theその most最も dominant支配的 orまたは charismaticカリスマ性の person in theその roomルーム,
カリスマ的な人の意見に従うものです
10:32
even偶数 thoughしかし there'sそこに zeroゼロ correlation相関
優れた話し手であることと
10:34
betweenの間に beingであること theその bestベスト talkerトーカー andそして having持つ theその bestベスト ideasアイデア ---
アイデアが優れていることの間に相関なんて
10:36
I mean平均 zeroゼロ.
全くないにもかかわらず — ゼロです
10:39
Soそう ...
だから・・・
10:41
(Laughter笑い)
(笑)
10:43
You君は mightかもしれない be〜する following以下 theその person with〜と theその bestベスト ideasアイデア,
一番良いアイデアを持つ人に従っているのかもしれないし
10:45
butだけど you君は mightかもしれない notない.
そうでないのかもしれません
10:48
Andそして do行う you君は really本当に want欲しいです to leave離れる itそれ upアップ to chanceチャンス?
でも本当に運任せにしておいて良いのでしょうか?
10:50
Muchたくさん betterより良い forために everybodyみんな to go行く offオフ by〜によって themselves自分自身,
みんな1人になって
10:53
generate生成する their彼らの own自分の ideasアイデア
集団の力学による歪みを受けずに
10:55
freed解放された fromから theその distortionsひずみ of groupグループ dynamicsダイナミクス,
自分独自のアイデアを考え出して
10:57
andそして then次に come来る together一緒に asとして aa teamチーム
それから集まって
10:59
to talkトーク themそれら throughを通して in aa well-managedよく管理された environment環境
ほどよく調整された環境で話し合う方が
11:01
andそして take取る itそれ fromから thereそこ.
ずっと良いのです
11:04
Now ifif allすべて thisこの is true真実,
これがすべて本当なら
11:06
then次に whyなぜ are we我々 getting取得 itそれ soそう wrong違う?
なぜ私たちはこれほど間違ったやり方をしているのでしょう?
11:08
Whyなぜ are we我々 setting設定 upアップ our我々の schools学校 thisこの way方法 andそして our我々の workplaces職場?
なぜ学校や職場をそんな風にしたのでしょう?
11:11
Andそして whyなぜ are we我々 making作る theseこれら introverts内向 feel感じる soそう guilty有罪
内向的な人が時々1人に—
11:13
about wanting欲しい to justちょうど go行く offオフ by〜によって themselves自分自身 some一部 of theその time時間?
なりたいと思うことに なぜそんなに罪悪感を持たなければならないのでしょう?
11:15
One1 answer回答 lies deep深い in our我々の cultural文化的 history歴史.
1つの答えは文化の歴史的変遷の中にあります
11:19
Western西洋 societies社会,
西洋社会
11:22
andそして in particular特に theその Uあなた.Ss.,
とくにアメリカにおいては
11:24
have持ってる always常に favored好意 theその manおとこ of actionアクション
常に「考える人」よりも
11:26
over以上 theその manおとこ of contemplation熟考
「行動する人」が好まれてきました
11:28
andそして "manおとこ" of contemplation熟考.
特に男性の場合
11:30
Butだけど in America'sアメリカの early早い days日々,
しかしアメリカでもその初期においては
11:34
we我々 lived住んでいました in what historians歴史家 callコール aa culture文化 of characterキャラクター,
歴史家が「品性の文化」と呼ぶ時期があって
11:37
whereどこで we我々 stillまだ, at〜で thatそれ pointポイント, valued価値のある people
人の内面や倫理的な清廉さが
11:40
forために their彼らの innerインナー selves自己 andそして their彼らの moral道徳 rectitude正直.
重んじられていました
11:42
Andそして ifif you君は look見える at〜で theその self-help自助 books fromから thisこの era時代,
当時の自己啓発書を見ると
11:45
they彼ら allすべて had持っていました titlesタイトル with〜と thingsもの like好きな
『品性の修養』のような
11:47
"Characterキャラクター, theその Grandest最も偉大な Thingもの in theその World世界."
題名が付いています
11:49
Andそして they彼ら featured特集 role役割 modelsモデル like好きな Abrahamアブラハム Lincolnリンカーン
そしてロールモデルとして出てくるのはリンカーンのような
11:52
who wasあった praised賞賛された forために beingであること modest控えめな andそして unassuming思いやりのある.
謙虚で高ぶらない人です
11:55
Ralphラルフ Waldoウォルド Emersonエマーソン calledと呼ばれる him
エマーソンはリンカーンについて
11:57
"Aa manおとこ who doesする notない offend怒る by〜によって superiority優位."
「自分の優位性で人を不快にすることが決してない」と言っています
11:59
Butだけど then次に we我々 hitヒット theその 20thth century世紀
しかし20世紀になると
12:02
andそして we我々 entered入った aa new新しい culture文化
歴史家が「個性の文化」と呼ぶ
12:05
thatそれ historians歴史家 callコール theその culture文化 of personality.
新しい文化の時代に入ります
12:07
What happened起こった is we我々 had持っていました evolved進化した an agricultural農業 economy経済
農業経済から
12:09
to aa world世界 of big大きい businessビジネス.
大企業中心の世界へと発展し
12:11
Andそして soそう suddenly突然 people are moving動く
人々は急速に 小さな町から
12:13
fromから small小さい towns to theその cities都市.
都市へと移り住むようになり
12:15
Andそして instead代わりに of workingワーキング alongside一緒に people they've彼らは known既知の allすべて their彼らの lives人生,
子どもの頃からよく知っている人たちと一緒に働く暮らしを捨て
12:17
now they彼ら are having持つ to prove証明する themselves自分自身
知らない人の集団の中で 自分の能力を
12:20
in aa crowd群集 of strangers見知らぬ人.
示さなければならなくなりました
12:22
Soそう, quiteかなり understandably分かりやすく,
そして必然的に
12:24
qualities品質 like好きな magnetism磁気 andそして charismaカリスマ
魅力やカリスマ性のような資質が
12:26
suddenly突然 come来る to seem思われる really本当に important重要.
突然重要になったのです
12:28
Andそして sure確かに enough十分な, theその self-help自助 books change変化する to meet会う theseこれら new新しい needsニーズ
その結果 自己啓発書も新しいニーズに合わせて変わり
12:30
andそして they彼ら start開始 to have持ってる names名前
『人を動かす』のような
12:33
like好きな "Howどうやって to Win勝つ Friends友達 andそして Influence影響 People."
題名が付くようになりました
12:35
Andそして they彼ら feature特徴 asとして their彼らの role役割 modelsモデル
そこでロールモデルになっているのは
12:37
really本当に greatすばらしいです salesmen営業マン.
優れたセールスマンです
12:39
Soそう that'sそれは theその world世界 we're私たちは living生活 in today今日.
それが私たちの今住んでいる世界です
12:42
That'sそれは our我々の cultural文化的 inheritance継承.
私たちが文化として継承しているものです
12:44
Now noneなし of thisこの is to sayいう
これまでの話は 別に—
12:48
thatそれ socialソーシャル skillsスキル are unimportant重要でない,
社会的スキルが重要でないということではありません
12:50
andそして I'm私は alsoまた、 notない calling呼び出し
チームワークなんか捨ててしまえと
12:53
forために theその abolishing廃止 of teamworkチームワーク at〜で allすべて.
言っているわけでもありません
12:55
Theその same同じ religions宗教 who send送信する their彼らの sagesセージ offオフ to lonely寂しい mountain topsトップス
賢人を孤独な山頂に向かわせたのと同じ宗教が
12:58
alsoまた、 teach教える us米国 love andそして trust信頼.
私たちに愛や信頼を教えているのです
13:01
Andそして theその problems問題 thatそれ we我々 are facing直面する today今日
科学や経済といった領域で
13:04
in fieldsフィールド like好きな science科学 andそして in economics経済
私たちが今 直面している問題は
13:06
are soそう vast広大 andそして soそう complex複合体
非常に大きく複雑で
13:08
thatそれ we我々 are going行く to need必要 armies軍隊 of people coming到来 together一緒に
解決するには大勢の人が
13:10
to solve解決する themそれら workingワーキング together一緒に.
手を携え協力する必要があります
13:12
Butだけど I am午前 saying言って thatそれ theその moreもっと freedom自由 thatそれ we我々 give与える introverts内向 to be〜する themselves自分自身,
私が言っているのは 内向的な人がもっと自分に合ったやり方で
13:14
theその moreもっと likelyおそらく thatそれ they彼ら are
できるようにすれば 彼らがそういう問題に
13:17
to come来る upアップ with〜と their彼らの own自分の uniqueユニークな solutionsソリューション to theseこれら problems問題.
独自の解決法を考え出してくれる可能性が高くなるということです
13:19
Soそう now I'd私は like好きな to shareシェア with〜と you君は
私のスーツケースの中身を
13:24
what's何ですか in myじぶんの suitcaseスーツケース today今日.
お見せしましょう
13:26
Guess推測 what?
何が入っていると思いますか?
13:33
Books.
本です
13:35
I have持ってる aa suitcaseスーツケース full満員 of books.
スーツケースいっぱいに本が入っています
13:37
Here'sここにいる Margaretマーガレット Atwoodアットウッド, "Cat's猫の Eye."
マーガレット・アトウッドの『キャッツアイ』
13:39
Here'sここにいる aa novel小説 by〜によって Milanミラノ Kunderaケンデラ.
ミラン・クンデラの小説
13:41
Andそして here'sここにいる "Theその Guideガイド forために theその Perplexed困惑"
マイモニデスの
13:44
by〜によって Maimonidesマイモニデス.
『迷える者への導き』
13:46
Butだけど theseこれら are notない exactly正確に myじぶんの books.
でも 正確に言うと私の本ではありません
13:49
I brought持ってきた theseこれら books with〜と me
この本を持ってきたのは
13:52
becauseなぜなら they彼ら wereあった written書かれた by〜によって myじぶんの grandfather's祖父の favoriteお気に入り authors著者.
祖父のお気に入りの著者の本だからです
13:54
Myじぶんの grandfather祖父 wasあった aa rabbiラビ
祖父は
13:58
andそして he wasあった aa widower男やもめ
男やもめのラビで
14:00
who lived住んでいました alone単独で in aa small小さい apartmentアパート in Brooklynブルックリン
ブルックリンの小さなアパートに1人で暮らしていました
14:02
thatそれ wasあった myじぶんの favoriteお気に入り place場所 in theその world世界 whenいつ I wasあった growing成長する upアップ,
そこは子どもの頃私が世界で一番好きだった場所です
14:05
partly部分的に becauseなぜなら itそれ wasあった filled満たされた with〜と his very非常に gentle優しい, very非常に courtly宮廷 presence存在
1つには祖父の優しく奥ゆかしい存在がありましたが
14:08
andそして partly部分的に becauseなぜなら itそれ wasあった filled満たされた with〜と books.
もう1つは本でいっぱいだったからです
14:11
I mean平均 literally文字通り everyすべて table, everyすべて chair椅子 in thisこの apartmentアパート
アパート中のテーブルも椅子も
14:14
had持っていました yielded降伏 itsその original元の function関数
本来の役割を捨てて
14:17
to now serveサーブ asとして aa surface表面 forために swaying揺れる stacksスタック of books.
高く積まれた本の山の土台と化していました
14:19
Justちょうど like好きな theその rest残り of myじぶんの family家族,
私の家族のみんなと同じで
14:22
myじぶんの grandfather's祖父の favoriteお気に入り thingもの to do行う in theその whole全体 world世界 wasあった to read読む.
祖父もまた何よりも本を読むのが好きでした
14:24
Butだけど he alsoまた、 loved愛された his congregation会衆,
でも祖父はまた教会の集まりも好きでした
14:27
andそして you君は couldできた feel感じる thisこの love in theその sermons説教 thatそれ he gave与えた
62年間ラビとして毎週与え続けた説教に
14:30
everyすべて week週間 forために theその 62 years thatそれ he wasあった aa rabbiラビ.
その愛を感じ取ることができます
14:33
He would〜する takesテイク theその fruits果物 of each week's週の reading読書
毎週の読書から素敵なものを選り抜いて
14:37
andそして he would〜する weave織る theseこれら intricate複雑な tapestriesタペストリー of ancient古代 andそして humanistヒューマニスト thought思想.
古風で人間的な思想の繊細な織物を織り出していました
14:40
Andそして people would〜する come来る fromから allすべて over以上
そしてたくさんの人が
14:43
to hear聞く him speak話す.
祖父の話を聞くために集まっていました
14:45
Butだけど here'sここにいる theその thingもの about myじぶんの grandfather祖父.
しかし 祖父の問題は
14:47
Underneath下の thisこの ceremonial儀式の role役割,
儀式上の役割を果たしながらも
14:50
he wasあった really本当に modest控えめな andそして really本当に introverted内向的な ---
本当はすごく謙虚で内向的な人柄だったことで
14:52
soそう muchたくさん soそう thatそれ whenいつ he delivered配信された theseこれら sermons説教,
説教をするときに アイコンタクトをとるのが
14:55
he had持っていました troubleトラブル making作る eye contact接触
難しいほどでした
14:58
with〜と theその very非常に same同じ congregation会衆
62年間説教してきた まさにその—
15:00
thatそれ he had持っていました beenされている speaking話し中 to forために 62 years.
聴衆が相手であるのに関わらずです
15:02
Andそして even偶数 away離れて fromから theその podium表彰台,
演台から下りてさえ そうで
15:04
whenいつ you君は calledと呼ばれる him to sayいう helloこんにちは,
誰かと世間話をしていても 突然
15:06
he would〜する oftenしばしば end終わり theその conversation会話 prematurely時期尚早
会話を打ち切ることがよくありました
15:08
forために fear恐れ thatそれ he wasあった taking取る upアップ tooあまりにも muchたくさん of yourきみの time時間.
相手の時間を長く取り過ぎてはいないかと 怖れていたのです
15:10
Butだけど whenいつ he died死亡しました at〜で theその age年齢 of 94,
でも祖父が94で亡くなったとき
15:14
theその police警察 had持っていました to close閉じる downダウン theその streets通り of his neighborhoodご近所
警察は近所の通りを通行止めにする必要がありました
15:17
to accommodate収容する theその crowd群集 of people
あまりにたくさんの人が
15:20
who came来た outでる to mourn嘆く him.
追悼に訪れたためです
15:22
Andそして soそう theseこれら days日々 I tryお試しください to learn学ぶ fromから myじぶんの grandfather's祖父の example
だから今では私も自分なりに 祖父の模範から
15:26
in myじぶんの own自分の way方法.
学ぼうと努力しています
15:29
Soそう I justちょうど published出版された aa book about introversion内向,
最近内向性についての本を出したんですが
15:31
andそして itそれ took取った me about sevenセブン years to write書きます.
書くのに7年かかりました
15:34
Andそして forために me, thatそれ sevenセブン years wasあった like好きな total合計 bliss至福,
私にとってその7年は至福の時でした
15:36
becauseなぜなら I wasあった reading読書, I wasあった writing書き込み,
ひたすら読書し 書き
15:39
I wasあった thinking考え, I wasあった researching研究している.
考え 調査する
15:42
Itそれ wasあった myじぶんの versionバージョン
祖父が書斎で1人過ごしたのと
15:44
of myじぶんの grandfather's祖父の hours時間 of theその day alone単独で in his libraryとしょうかん.
同じ時を私も過ごしたのです
15:46
Butだけど now allすべて of aa sudden突然 myじぶんの jobジョブ is very非常に different異なる,
しかしここに来て突然私の仕事が大きく変わりました
15:49
andそして myじぶんの jobジョブ is to be〜する outでる hereここに talking話す about itそれ,
人前で話すという仕事—
15:52
talking話す about introversion内向.
それも内向性についてです
15:55
(Laughter笑い)
(笑)
15:58
Andそして that'sそれは aa lotロット harderもっと強く forために me,
私にとってはすごく難しいことです
16:02
becauseなぜなら asとして honored名誉ある asとして I am午前
皆さんの前に立つことは
16:04
to be〜する hereここに with〜と allすべて of you君は right now,
とても光栄なんですが
16:06
thisこの is notない myじぶんの naturalナチュラル milieu環境.
私にとって自然な状況ではないのです
16:08
Soそう I prepared準備された forために moments瞬間 like好きな theseこれら
だからこのような場に備えて
16:11
asとして bestベスト I couldできた.
随分と努力しました
16:13
I spent過ごした theその last最終 year practicing練習する publicパブリック speaking話し中
去年はあらゆる機会を利用して
16:15
everyすべて chanceチャンス I couldできた get取得する.
スピーチの練習をしました
16:17
Andそして I callコール thisこの myじぶんの "year of speaking話し中 dangerously危険な."
今年は「危険なスピーチをする年」だと肝を据えています
16:19
(Laughter笑い)
(笑)
16:22
Andそして thatそれ actually実際に helped助けた aa lotロット.
練習はとても役に立っていますが
16:24
Butだけど I'll私はよ telltell you君は, what helps助けて even偶数 moreもっと
さらに私を力づけている
16:26
is myじぶんの senseセンス, myじぶんの belief信念, myじぶんの hope希望
感覚 信念 希望があります
16:28
thatそれ whenいつ itそれ comes来る to our我々の attitudes態度
それは内向性や無口や孤独に対する
16:31
to introversion内向 andそして to quiet静か andそして to solitude孤独,
人々の態度が劇的に変化する
16:33
we我々 truly真に are poised態勢を整えた on theその brink危機 on dramatic劇的 change変化する.
一歩手前にあるということです
16:35
I mean平均, we我々 are.
本当にそうです
16:37
Andそして soそう I am午前 going行く to leave離れる you君は now
この展望を共有して頂ける方に
16:39
with〜と three callsコール forために actionアクション
3つの行動の呼びかけを
16:41
forために thoseそれら who shareシェア thisこの visionビジョン.
したいと思います
16:43
Number one1:
1番目 絶えずグループ作業するなんて狂ったことはやめましょう
16:45
Stopやめる theその madness狂気 forために constant定数 groupグループ work作業.
1番目 絶えずグループ作業するなんて狂ったことはやめましょう
16:47
Justちょうど stopやめる itそれ.
すぐにでも
16:49
(Laughter笑い)
(笑いと拍手)
16:51
Thank感謝 you君は.
ありがとうございます
16:54
(Applause拍手)
(拍手)
16:56
Andそして I want欲しいです to be〜する clearクリア about what I'm私は saying言って,
はっきりさせておきたいんですが
16:58
becauseなぜなら I deeply深く believe信じる our我々の officesオフィス
職場では うち解けた
17:00
should〜すべき be〜する encouraging励ます
カフェのようなおしゃべりによる
17:02
casualカジュアル, chattyおしゃべり cafe-styleカフェスタイル typesタイプ of interactionsインタラクション ---
交流を促すべきだと思います
17:04
you君は know知っている, theその kind種類 whereどこで people come来る together一緒に
人々が会って 思いがけないアイデアの
17:06
andそして serendipitously偶然に have持ってる an exchange交換 of ideasアイデア.
交換をするようなやり取りです
17:08
Thatそれ is greatすばらしいです.
これは内向的な人にも
17:10
It'sそれは greatすばらしいです forために introverts内向 andそして it'sそれは greatすばらしいです forために extroverts外向的な.
外向的な人にも素晴らしいものです
17:12
Butだけど we我々 need必要 muchたくさん moreもっと privacyプライバシー andそして muchたくさん moreもっと freedom自由
でも職場にはもっとプライバシーが
17:14
andそして muchたくさん moreもっと autonomy自律性 at〜で work作業.
もっと自由が もっと自律性が必要です
17:16
School学校, same同じ thingもの.
学校も同じです
17:18
We我々 need必要 to be〜する teaching教える kids子供たち to work作業 together一緒に, forために sure確かに,
子どもたちに一緒に作業する方法を教えるべきですが
17:20
butだけど we我々 alsoまた、 need必要 to be〜する teaching教える themそれら howどうやって to work作業 on their彼らの own自分の.
独りで作業する方法も教える必要があります
17:23
Thisこの is especially特に important重要 forために extroverted外向的な children子供 tooあまりにも.
これは外向的な子どもにも重要です
17:25
They彼ら need必要 to work作業 on their彼らの own自分の
独りで作業する必要があるのは
17:28
becauseなぜなら thatそれ is whereどこで deep深い thought思想 comes来る fromから in part.
それが深い思考の生まれる場所だからです
17:30
Okayはい, number two: Go行く to theその wilderness荒野.
2番目 荒野へ行きましょう
17:32
Be〜する like好きな Buddha, have持ってる yourきみの own自分の revelations啓示.
ブッダのように 自分の啓示を見つけましょう
17:35
I'm私は notない saying言って
みんな今すぐ出かけて
17:38
thatそれ we我々 allすべて have持ってる to now go行く offオフ andそして buildビルドする our我々の own自分の cabinsキャビン in theその woods
森の中に小屋を作り もう互いに話すのをやめましょうと
17:40
andそして never決して talkトーク to each otherその他 again再び,
言うのではありません
17:43
butだけど I am午前 saying言って thatそれ we我々 couldできた allすべて standスタンド to unplugプラグを抜く
そうではなく 気を散らすものから離れ
17:46
andそして get取得する inside内部 our我々の own自分の heads
自分の思索に耽る時間を
17:48
aa little少し moreもっと oftenしばしば.
もう少し増やしましょうということです
17:50
Number three:
3番目
17:54
Take取る aa good良い look見える at〜で what's何ですか inside内部 yourきみの own自分の suitcaseスーツケース
自分のスーツケースの中身をよく見て
17:57
andそして whyなぜ you君は put置く itそれ thereそこ.
なぜそれを入れたのか考えてみましょう
17:59
Soそう extroverts外向的な,
外向的な方 スーツケースには
18:01
maybe多分 yourきみの suitcasesスーツケース are alsoまた、 full満員 of books.
本がいっぱいかもしれないし
18:03
Orまたは maybe多分 they're彼らは full満員 of champagneシャンパン glasses眼鏡
たくさんのシャンペングラスか
18:05
orまたは skydivingスカイダイビング equipment装置.
スカイダイビングの装備が入っているかもしれませんね
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Whateverなんでも itそれ is, I hope希望 you君は take取る theseこれら thingsもの outでる everyすべて chanceチャンス you君は get取得する
それが何であるにせよ 様々な機会にそれを取り出して
18:10
andそして grace猶予 us米国 with〜と yourきみの energyエネルギー andそして yourきみの joy喜び.
自分のエネルギーと喜びを他の人にも分け与えてください
18:14
Butだけど introverts内向, you君は beingであること you君は,
内向的な方 性格柄—
18:17
you君は probably多分 have持ってる theその impulseインパルス to guardガード very非常に carefully慎重に
きっと自分のスーツケースの中身を
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what's何ですか inside内部 yourきみの own自分の suitcaseスーツケース.
守りたいという衝動を感じると思います
18:22
Andそして that'sそれは okayはい.
それはいいんです
18:24
Butだけど occasionally時折, justちょうど occasionally時折,
でも時々は スーツケースを
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I hope希望 you君は will意志 open開いた upアップ yourきみの suitcasesスーツケース forために otherその他 people to see見る,
開いて見せてほしいのです
18:28
becauseなぜなら theその world世界 needsニーズ you君は andそして itそれ needsニーズ theその thingsもの you君は carryキャリー.
世界はあなたと あなたが持っているものを必要としています
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Soそう I wish望む you君は theその bestベスト of allすべて possible可能 journeys
皆さんに最良の旅と
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andそして theその courage勇気 to speak話す softlyやわらかく.
自分らしく静かに話す勇気がもたらされますように
18:38
Thank感謝 you君は very非常に muchたくさん.
どうもありがとうございました
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(Applause拍手)
(拍手)
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Thank感謝 you君は. Thank感謝 you君は.
ありがとうございます
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(Applause拍手)
(拍手)
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Translated by Yasushi Aoki
Reviewed by Akinori Oyama

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About the speaker:

Susan Cain - Quiet revolutionary
Our world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone.

Why you should listen

Susan Cain is a former corporate lawyer and negotiations consultant -- and a self-described introvert. At least one-third of the people we know are introverts, notes Cain in her book QUIET: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. Although our culture undervalues them dramatically, introverts have made some of the great contributions to society -- from Chopin's nocturnes to the invention of the personal computer to Ghandi's transformative leadership. Cain argues that we design our schools, workplaces and religious institutions for extroverts, and that this bias creates a waste of talent, energy and happiness. Based on intensive research in psychology and neurobiology and on prolific interviews, she also explains why introverts are capable of great love and great achievement, not in spite of their temperament -- but because of them.

In 2015 Susan Cain announced the launch of her mission-based organization Quiet Revolution that aims to change the lives of introverts by empowering them with the information, tools and resources they need to survive and thrive.

In the workplace, companies are not fully harnessing the talents of their introverted employees and leadership teams are often imbalanced with many more extroverts than introverts. The Quiet Leadership Institute has worked with companies from LinkedIn to GE to Procter and Gamble to help them achieve their potential by providing learning experiences that unlock the power of introverts.

At the heart and center of the Quiet Revolution is empowering the next generation of children to know their own strengths and be freed from the sense of inadequacy that has shadowed the children of previous generations. Susan's second book, Quiet Power, is written for teens and young adults but also serves as a tool for teachers and parents. In addition, Susan has created a portal and a online learning experience for the parents of quiet children and has also established the Quiet Schools Network. Susan's podcast, Quiet: The Power of Introverts debuted in February 2016 as a 10-part series designed to give parents and teachers the tools they need to empower quiet kids.

Susan and the Quiet Revolution have received numerous accolades and press including Fortune magazine, The New York Times, NPRand many more.

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Susan Cain | Speaker | TED.com