ABOUT THE SPEAKER
Nic Marks - Happiness researcher
Nic Marks gathers evidence about what makes us happy, and uses it to promote policy that puts the well-being of people and the planet first. He's the founder of the Centre for Well-Being at the UK think tank New Economics Foundation (NEF).

Why you should listen

Nic Marks thinks quality of life is measurable, and that true contentment comes not from the accumulation of material wealth but from our connections with others, engagement with the world, and a sense of autonomy. This isn't just theory: a pioneer in the field of well-being research, Marks creates statistical methods to measure happiness, analyzing and interpreting the evidence so that it can be applied to such policy fields as education, sustainable development, healthcare, and economics.

The founder of the Centre for Well-Being, an independent think tank at the New Economics Foundation (NEF), in London, Marks is particularly keen to promote a balance between sustainable development and quality of life. To investigate this, he devised the Happy Planet Index, a global index of human well-being and environmental impact. The results made headlines: People in the world's wealthiest countries, who consume the most of the planet's resources, don't come out on top in terms of well-being. Which raises the question: What purpose does unfettered economic growth serve?

To measure (and possibly improve) your own, or your organization's, happiness and well-being, visit two useful sites: 5 ways to Well-being and Happiness Works.

Read the TED Book: The Happiness Manifesto >>

More profile about the speaker
Nic Marks | Speaker | TED.com
TEDGlobal 2010

Nic Marks: The Happy Planet Index

ניק מרקס: מדד כוכב הלכת המאושר

Filmed:
2,221,321 views

הסטטיסטיקאי ניק מרקס שואל מדוע אנחנו מודדים את הצלחת האומה באמצעות הפרודקטיביות שלה - במקום באמצעות הרווחה של אנשיה. הוא מציג את מדד כוכב הלכת המאושר, אשר עוקב אחר רווחה של אומות מול שימוש במשאבים (מכיוון שחיים מאושרים לא צריכים להזיק לכדור הארץ). אילו מדינות מדורגות הכי גבוה במדד? אתם עשויים להיות מופתעים.
- Happiness researcher
Nic Marks gathers evidence about what makes us happy, and uses it to promote policy that puts the well-being of people and the planet first. He's the founder of the Centre for Well-Being at the UK think tank New Economics Foundation (NEF). Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:17
Martinסְנוּנִית Lutherלותר Kingמלך
0
2000
2000
מרתין לותר קינג
00:19
did not say,
1
4000
2000
לא אמר,
00:21
"I have a nightmareסיוט,"
2
6000
2000
"יש לי סיוט,"
00:23
when he inspiredבהשראה the civilאֶזרָחִי rightsזכויות movementsתנועות.
3
8000
3000
כאשר יצר השראה לתנועה לזכויות האזרח.
00:26
He said, "I have a dreamחולם."
4
11000
3000
הוא אמר, "יש לי חלום."
00:29
And I have a dreamחולם.
5
14000
2000
גם לי יש חלום.
00:31
I have a dreamחולם that we can stop thinkingחושב
6
16000
2000
החלום שלי הוא שנפסיק לחשוב
00:33
that the futureעתיד will be a nightmareסיוט,
7
18000
3000
שהעתיד יהיה סיוט.
00:36
and this is going to be a challengeאתגר,
8
21000
2000
זהו אתגר,
00:38
because, if you think
9
23000
2000
מאחר שאם תחשבו
00:40
of everyכֹּל majorגדול blockbustingבלוקבסטינג filmסרט צילום of recentלאחרונה timesפִּי,
10
25000
4000
על כל הסרטים שוברי הקופות של התקופה האחרונה,
00:44
nearlyכמעט all of its visionsחזיונות for humanityאֶנוֹשִׁיוּת
11
29000
3000
כמעט בכולם, החזון לאנושות
00:47
are apocalypticאפוקליפטי.
12
32000
2000
הוא אפוקליפטי.
00:49
I think this filmסרט צילום
13
34000
2000
אני חושב שהסרט
00:51
is one of the hardestהכי קשה watchesשעונים of modernמוֹדֶרנִי timesפִּי, "The Roadכְּבִישׁ."
14
36000
3000
"הדרך" הוא אחד הקשים לצפייה בעידן המודרני.
00:54
It's a beautifulיפה pieceלְחַבֵּר of filmmakingעשיית סרט,
15
39000
2000
זהו קטע יפיפה של יצירת קולנוע,
00:56
but everything is desolateשׁוֹמֵם,
16
41000
2000
אבל הכול שומם,
00:58
everything is deadמֵת.
17
43000
3000
הכול מת.
01:01
And just a fatherאַבָּא and sonבֵּן
18
46000
2000
ורק אב ובנו
01:03
tryingמנסה to surviveלִשְׂרוֹד, walkingהליכה alongלְאוֹרֶך the roadכְּבִישׁ.
19
48000
3000
מנסים להינצל, הולכים לאורך הדרך.
01:06
And I think the environmentalסְבִיבָתִי movementתְנוּעָה
20
51000
2000
אני חושב שהתנועה הסביבתית,
01:08
of whichאיזה I am a partחֵלֶק of
21
53000
2000
שאני חלק ממנה
01:10
has been complicitמשתף פעולה
22
55000
2000
הייתה שותפה
01:12
in creatingיוצר this visionחָזוֹן of the futureעתיד.
23
57000
2000
ביצירת החזון הזה של העתיד.
01:14
For too long,
24
59000
2000
במשך זמן רב מדי,
01:16
we have peddledרוכלים a nightmarishסיוט visionחָזוֹן
25
61000
2000
מכרנו חזון בלהות
01:18
of what's going to happenלִקְרוֹת.
26
63000
2000
של מה שעתיד להתרחש.
01:20
We have focusedמְרוּכָּז on the worst-caseבמקרה הגרוע ביותר scenarioתַרחִישׁ.
27
65000
3000
התמקדנו בתרחיש הגרוע ביותר.
01:23
We have focusedמְרוּכָּז on the problemsבעיות.
28
68000
2000
התמקדנו בבעיות.
01:25
And we have not thought enoughמספיק
29
70000
2000
אבל לא חשבנו מספיק
01:27
about the solutionsפתרונות.
30
72000
2000
על הפתרונות.
01:29
We'veללא שם: יש לנו used fearפַּחַד, if you like,
31
74000
2000
אם תרצו, השתמשנו בפחד,
01:31
to grabלִתְפּוֹס people'sשל אנשים attentionתשומת הלב.
32
76000
3000
כדי לתפוס את תשומת הלב של הציבור.
01:34
And any psychologistפְּסִיכוֹלוֹג will tell you
33
79000
3000
כל פסיכולוג יגיד לכם
01:37
that fearפַּחַד in the organismאורגניזם
34
82000
2000
שפחד ביצורים חיים
01:39
is linkedצָמוּד to flightטִיסָה mechanismמַנגָנוֹן.
35
84000
2000
מקושר למנגנון הבריחה.
01:41
It's partחֵלֶק of the fightמַאֲבָק and flightטִיסָה mechanismמַנגָנוֹן,
36
86000
3000
זהו חלק ממנגנון ההלחם-או-ברח,
01:44
that when an animalבעל חיים is frightenedמבוהל --
37
89000
2000
שכאשר בעלי חיים נבהלים -
01:46
think of a deerצְבִי.
38
91000
2000
תחשבו על צבי.
01:48
A deerצְבִי freezesקופא very, very still,
39
93000
3000
צבי קופא מאוד, מאוד דומם,
01:51
poisedשָׁקוּל to runלָרוּץ away.
40
96000
2000
מוכן לברוח.
01:53
And I think that's what we're doing
41
98000
2000
ואני חושב שזה מה שאנחנו עושים
01:55
when we're askingשואל people to engageלְהַעֲסִיק with our agendaסֵדֶר הַיוֹם
42
100000
3000
כאשר אנחנו מבקש מאנשים לעסוק באג'נדה שלנו
01:58
around environmentalסְבִיבָתִי degradationהַשׁפָּלָה and climateאַקלִים changeשינוי.
43
103000
3000
סביב ירידה בתנאי הסביבה ושינוי האקלים.
02:01
People are freezingקְפִיאָה and runningרץ away
44
106000
3000
אנשים קפואים ובורחים
02:04
because we're usingמבנה יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוני fearפַּחַד.
45
109000
2000
בגלל שאנחנו משתמשים בפחד.
02:06
And I think the environmentalסְבִיבָתִי movementתְנוּעָה has to growלגדול up
46
111000
3000
אני חושב שהתנועה הסביבתית צריכה להתבגר
02:09
and startהַתחָלָה to think about
47
114000
2000
ולהתחיל לחשוב
02:11
what progressהתקדמות is.
48
116000
2000
על מהי קידמה.
02:13
What would it be like to be improvingשיפור the humanבן אנוש lot?
49
118000
3000
איך זה יהיה לשפר את המגרש של האנושות?
02:16
And one of the problemsבעיות that we faceפָּנִים, I think,
50
121000
2000
אחת הבעיות שניצבת מולנו, לדעתי,
02:18
is that the only people that have corneredבפינה the marketשׁוּק
51
123000
3000
היא שהאנשים היחידים שבדקו את השוק,
02:21
in termsמונחים of progressהתקדמות
52
126000
2000
במונחים של קידמה
02:23
is a financialכַּספִּי definitionהַגדָרָה of what progressהתקדמות is,
53
128000
3000
זאת באמצעות הגדרה פיננסית של מהי קידמה,
02:26
an economicכַּלְכָּלִי definitionהַגדָרָה of what progressהתקדמות is --
54
131000
3000
הגדרה כלכלית של מהי קידמה --
02:29
that somehowאיכשהו,
55
134000
2000
שאיכשהו,
02:31
if we get the right numbersמספרים to go up,
56
136000
2000
אם נצליח להעלות את המספרים הנכונים
02:33
we're going to be better off,
57
138000
3000
מצבנו הולך להשתפר,
02:36
whetherהאם that's on the stockהמניה marketשׁוּק,
58
141000
2000
בין אם זה בשוק המניות
02:38
whetherהאם that's with GDPתמ"ג
59
143000
2000
או בתל"ג
02:40
and economicכַּלְכָּלִי growthצְמִיחָה,
60
145000
2000
וגידול כלכלי,
02:42
that somehowאיכשהו life is going to get better.
61
147000
2000
שאיכשהו מצביע על שיפור ברמת החיים.
02:44
This is somehowאיכשהו appealingמושך to humanבן אנוש greedחמדנות
62
149000
3000
זה איכשהו מושך אנשים לתאוות בצע
02:47
insteadבמקום זאת of fearפַּחַד --
63
152000
2000
במקום לפחד --
02:49
that more is better.
64
154000
2000
כמה שיותר - יותר טוב.
02:51
Come on. In the Westernהמערבי worldעוֹלָם, we have enoughמספיק.
65
156000
3000
בחייכם. בעולם המערבי, יש לנו מספיק.
02:54
Maybe some partsחלקים of the worldעוֹלָם don't, but we have enoughמספיק.
66
159000
3000
אולי לכמה אזורים של העולם אין, אבל לנו יש מספיק.
02:57
And we'veיש לנו know for a long time that this is not a good measureלִמְדוֹד
67
162000
3000
אנחנו יודעים כבר זמן מה, שזאת אינה מידה טובה
03:00
of the welfareסעד of nationsעמים.
68
165000
2000
לרווחה של אומות.
03:02
In factעוּבדָה, the architectאַדְרִיכָל of our nationalלאומי accountingחשבונאות systemמערכת,
69
167000
3000
למעשה, הארכיטקט של מערכת החשבונאות הלאומית,
03:05
Simonסיימון Kuznetsקוזנץ, in the 1930s,
70
170000
3000
סימון קוזנץ, בשנות השלושים,
03:08
said that, "A nation'sשל האומה welfareסעד
71
173000
2000
אמר ש"רווחה של אומה
03:10
can scarcelyכִּמעַט שֶׁלֹא be inferredמוּסָק from theirשֶׁלָהֶם nationalלאומי incomeהַכנָסָה."
72
175000
3000
מושפעת מעט מאוד מההכנסה הלאומית".
03:13
But we'veיש לנו createdשנוצר a nationalלאומי accountingחשבונאות systemמערכת
73
178000
2000
אבל אנחנו יצרנו מערכת חשבונאות לאומית
03:15
whichאיזה is firmlyבְּתוֹקֶף basedמבוסס on productionהפקה
74
180000
2000
שמבוססת בעיקר על התוצר
03:17
and producingייצור stuffדברים.
75
182000
2000
והפקת חומרים.
03:19
And indeedאכן, this is probablyכנראה historicalהִיסטוֹרִי, and it had its time.
76
184000
3000
ובאמת, זה בעיקר היסטורי, וזה עשה את שלו.
03:22
In the secondשְׁנִיָה Worldעוֹלָם Warמִלחָמָה, we neededנָחוּץ to produceליצר a lot of stuffדברים.
77
187000
3000
במלחמת העולם השניה, היינו צריכים לייצר המון דברים.
03:25
And indeedאכן, we were so successfulמוּצלָח at producingייצור certainמסוים typesסוגים of stuffדברים
78
190000
3000
באמת, היינו מוצלחים ביצור חומרים מסוים
03:28
that we destroyedנהרס a lot of Europeאֵירוֹפָּה, and we had to rebuildלִבנוֹת מִחָדָשׁ it afterwardsלאחר מכן.
79
193000
3000
שהרסנו הרבה באירופה, והיינו צריכים לבנות אותה לאחר מכן.
03:31
And so our nationalלאומי accountingחשבונאות systemמערכת
80
196000
2000
כך גם עם החשבונאות הלאומית שלנו
03:33
becameהפכתי fixatedמקובע on what we can produceליצר.
81
198000
3000
נהייתה ממוקדת במה אנחנו יכולים לייצר.
03:36
But as earlyמוקדם as 1968,
82
201000
3000
אך כבר מ 1968,
03:39
this visionaryחוֹזֶה man, Robertרוברט Kennedyקנדי,
83
204000
3000
איש החזון, רוברט קנדי,
03:42
at the startהַתחָלָה of his ill-fatedחולה presidentialנְשִׂיאוּתִי campaignקמפיין,
84
207000
3000
בתחילת המרוץ, חסר המזל שלו, לנשיאות,
03:45
gaveנתן the mostרוב eloquentאָמַן הַדִבּוּר deconstructionפירוק
85
210000
3000
נתן את הניתוח הרהוט ביותר
03:48
of grossבְּרוּטוֹ nationalלאומי productמוצר
86
213000
2000
של תוצר לאומי גולמי
03:50
that ever has been.
87
215000
2000
שהיה מעולם.
03:52
And he finishedגָמוּר his talk with the phraseמִשׁפָּט,
88
217000
3000
הוא סיים את הנאום שלו עם הפסקה,
03:55
that, "The grossבְּרוּטוֹ nationalלאומי productמוצר
89
220000
2000
"התוצר הלאומי הגולמי
03:57
measuresאמצעים everything exceptמלבד that
90
222000
3000
"מודד הכול מלבד
04:00
whichאיזה makesעושה life worthwhileכְּדַאי."
91
225000
2000
"מה שהופך את החיים לבעלי ערך".
04:02
How crazyמְטוּרָף is that? That our measureלִמְדוֹד of progressהתקדמות,
92
227000
3000
כמה זה משוגע? שהמדידה שלנו של הקידמה,
04:05
our dominantדוֹמִינָנטִי measureלִמְדוֹד of progressהתקדמות in societyחֶברָה,
93
230000
3000
המדד העיקרי שלנו של קידמה בחברה,
04:08
is measuringמדידה everything
94
233000
2000
הוא מדידה של הכול
04:10
exceptמלבד that whichאיזה makesעושה life worthwhileכְּדַאי?
95
235000
3000
מלבד מה שהופך את החיים לבעלי ערך?
04:13
I believe, if Kennedyקנדי was aliveבחיים todayהיום,
96
238000
3000
אני מאמין, אם קנדי היה חי היום,
04:16
he would be askingשואל statisticiansסטטיסטיקאים suchכגון as myselfעצמי
97
241000
3000
הוא היה מבקש סטטיסטיקאים כמוני
04:19
to go out and find out
98
244000
2000
לצאת ולמצוא
04:21
what makesעושה life worthwhileכְּדַאי.
99
246000
2000
מה עושה חיים בעלי ערך.
04:23
He'dהוא היה be askingשואל us to redesignעיצוב מחדש
100
248000
2000
הוא היה מבקש מאיתנו לייצר מחדש
04:25
our nationalלאומי accountingחשבונאות systemמערכת
101
250000
2000
את החשבונאות הלאומית שלנו
04:27
to be basedמבוסס uponעַל
102
252000
2000
שתתבסס על
04:29
suchכגון importantחָשׁוּב things as socialחֶברָתִי justiceצֶדֶק,
103
254000
3000
דברים חשובים כגון צדק חברתי,
04:32
sustainability- קיימות
104
257000
2000
קיימות
04:34
and people'sשל אנשים well-beingרווחה.
105
259000
2000
ורווחה של אנשיה.
04:36
And actuallyלמעשה, socialחֶברָתִי scientistsמדענים have alreadyכְּבָר goneנעלם out
106
261000
2000
למעשה, מדענים חברתיים, יצאו החוצה
04:38
and askedשאל these questionsשאלות around the worldעוֹלָם.
107
263000
2000
ושאלו את השאלות האלה מסביב לעולם.
04:40
This is from a globalגלוֹבָּלִי surveyסֶקֶר.
108
265000
2000
זה מסקר גלובלי.
04:42
It's askingשואל people, what do they want.
109
267000
3000
אנשים נשאלו מה הם רוצים.
04:45
And unsurprisinglyלא מפתיע, people all around the worldעוֹלָם
110
270000
3000
באופן לא מפתיע, אנשים מכל רחבי העולם
04:48
say that what they want
111
273000
2000
אמרו שמה שהם רוצים
04:50
is happinessאושר, for themselvesעצמם,
112
275000
2000
הוא אושר, לעצמם,
04:52
for theirשֶׁלָהֶם familiesמשפחות, theirשֶׁלָהֶם childrenיְלָדִים,
113
277000
2000
למשפחותיהם, לילדיהם,
04:54
theirשֶׁלָהֶם communitiesקהילות.
114
279000
2000
לקהילות שלהם.
04:56
Okay, they think moneyכֶּסֶף is slightlyמְעַט importantחָשׁוּב.
115
281000
2000
בסדר, הם חושבים שכסף הוא חשוב במידה מועטה.
04:58
It's there, but it's not nearlyכמעט as importantחָשׁוּב as happinessאושר,
116
283000
3000
הוא שם, אבל לא חשוב כמו אושר,
05:01
and it's not nearlyכמעט as importantחָשׁוּב as love.
117
286000
3000
הוא לא מתקרב לחשיבות של אהבה.
05:04
We all need to love and be lovedאהוב in life.
118
289000
3000
כולנו צריכים לאהוב ולהיות נאהבים בחיים.
05:07
It's not nearlyכמעט as importantחָשׁוּב as healthבְּרִיאוּת.
119
292000
2000
זה לא מתקרב לחשיבות של בריאות.
05:09
We want to be healthyבָּרִיא and liveלחיות a fullמלא life.
120
294000
3000
אנחנו רוצים להיות בריאים ולחיות חיים מלאים.
05:12
These seemנראה to be naturalטִבעִי humanבן אנוש aspirationsשאיפות.
121
297000
3000
מסתבר שאלה שאיפות אנושיות טבעיות.
05:15
Why are statisticiansסטטיסטיקאים not measuringמדידה these?
122
300000
3000
מדוע סטטיסטיקאים לא מודדים אותם?
05:18
Why are we not thinkingחושב of the progressהתקדמות of nationsעמים in these termsמונחים,
123
303000
3000
מדוע אנחנו לא חושבים על הקדמה של אומה במונחים האלה,
05:21
insteadבמקום זאת of just how much stuffדברים we have?
124
306000
3000
במקום למדוד כמה חפצים יש לנו?
05:24
And really, this is what I've doneבוצע with my adultמְבוּגָר life --
125
309000
3000
ובאמת, זה מה שעשיתי עם חיי הבוגרים --
05:27
is think about how do we measureלִמְדוֹד happinessאושר,
126
312000
2000
לחשוב כיצד למדוד אושר,
05:29
how do we measureלִמְדוֹד well-beingרווחה,
127
314000
2000
כיצד למדוד רווחה,
05:31
how can we do that withinבְּתוֹך environmentalסְבִיבָתִי limitsגבולות.
128
316000
2000
איך אנחנו עושים זאת במגבלות הסביבה.
05:33
And we createdשנוצר, at the organizationאִרגוּן that I work for,
129
318000
2000
אנחנו יצרנו, בארגון שאני עובד בו,
05:35
the Newחָדָשׁ Economicsכלכלה Foundationקרן,
130
320000
2000
הקרן לכלכלה חדשה,
05:37
something we call the Happyשַׂמֵחַ Planetכוכב לכת Indexאינדקס,
131
322000
3000
משהו שאנחנו קוראים לו "מדד כוכב הלכת המאושר",
05:40
because we think people should be happyשַׂמֵחַ and the planetכוכב לכת should be happyשַׂמֵחַ.
132
325000
3000
מאחר שאנחנו חושבים שאנשים צריכים להיות מאושר וכדור הארץ צריך להיות מאושר.
05:43
Why don't we createלִיצוֹר a measureלִמְדוֹד of progressהתקדמות that showsמופעים that?
133
328000
3000
מדוע שלא ניצור מדד התקדמות עבור כך?
05:46
And what we do,
134
331000
2000
מה שאנחנו עושים,
05:48
is we say that the ultimateסופי outcomeתוֹצָאָה of a nationאוּמָה
135
333000
2000
הוא לומר שהתוצאה הסופית של אומה
05:50
is how successfulמוּצלָח is it
136
335000
2000
הוא כמה היא מוצלחת
05:52
at creatingיוצר happyשַׂמֵחַ and healthyבָּרִיא livesחיים for its citizensאזרחים.
137
337000
3000
ביצירת אושר וחיים בריאים עבור אזרחיה.
05:55
That should be the goalמטרה
138
340000
2000
זאת צריכה להיות המטרה
05:57
of everyכֹּל nationאוּמָה on the planetכוכב לכת.
139
342000
2000
של כל אומה בכדור הארץ.
05:59
But we have to rememberלִזכּוֹר
140
344000
2000
אנחנו חייבים לזכור
06:01
that there's a fundamentalבסיסי inputקֶלֶט to that,
141
346000
3000
שיש קלט בסיסי לכך,
06:04
and that is how manyרב of the planet'sהכוכב resourcesאֶמְצָעִי we use.
142
349000
3000
והוא כמה משאבי כדור הארץ אנחנו משתמשים.
06:07
We all have one planetכוכב לכת. We all have to shareלַחֲלוֹק it.
143
352000
3000
כל מה שיש לנו זה כוכב לכת אחד. כולנו חייבים לחלוק אותו.
06:10
It is the ultimateסופי scarceנָדִיר resourceמַשׁאָב,
144
355000
3000
זהו המשאב הנדיר האולטימטיבי,
06:13
the one planetכוכב לכת that we shareלַחֲלוֹק.
145
358000
3000
כוכב הלכת שאנחנו חולקים.
06:16
And economicsכלכלה is very interestedמעוניין in scarcityמַחְסוֹר.
146
361000
3000
והכלכלה מתעניינת במחסור.
06:19
When it has a scarceנָדִיר resourceמַשׁאָב
147
364000
2000
כאשר יש משאב במחסור
06:21
that it wants to turnלפנות into
148
366000
2000
שניתן להפוך
06:23
a desirableרצוי outcomeתוֹצָאָה,
149
368000
2000
להכנסה רצויה,
06:25
it thinksחושב in termsמונחים of efficiencyיְעִילוּת.
150
370000
3000
היא חושבת במונחים של יעילות.
06:28
It thinksחושב in termsמונחים of how much bangלִדפּוֹק do we get for our buckדוֹלָר.
151
373000
3000
היא חושבת במונחים של איזה מכה נעשה בעד כספנו.
06:31
And this is a measureלִמְדוֹד of how much well-beingרווחה
152
376000
2000
וזוהי מדידה של כמה רווחה
06:33
we get for our planetaryכּוֹכָבִי resourceמַשׁאָב use.
153
378000
3000
נקבל עבור השימוש במשאבי כדור הארץ.
06:36
It is an efficiencyיְעִילוּת measureלִמְדוֹד.
154
381000
2000
זוהי מדידת היעילות.
06:38
And probablyכנראה the easiestהקלה ביותר way to showלְהַצִיג you that,
155
383000
3000
ככל הנראה, הדרך הקלה להראות לכם זאת,
06:41
is to showלְהַצִיג you this graphגרָף.
156
386000
2000
היא להראות לכם את הגרף הזה.
06:43
Runningרץ horizontallyאופקית alongלְאוֹרֶך the graphגרָף,
157
388000
3000
הציר המאוזן,
06:46
is "ecologicalאֵקוֹלוֹגִי footprintעָקֵב,"
158
391000
2000
הוא "טביעת הרגל האקולוגית".
06:48
whichאיזה is a measureלִמְדוֹד of how much resourcesאֶמְצָעִי we use
159
393000
3000
שמודד כמה משאבים אנחנו משתמשים
06:51
and how much pressureלַחַץ we put on the planetכוכב לכת.
160
396000
2000
וכמה לחץ אנחנו עושים על כדור הארץ.
06:53
More is badרַע.
161
398000
2000
יותר זה רע.
06:55
Runningרץ verticallyבֵּמְאוּנָך upwardsכְּלַפֵּי מַעְלָה,
162
400000
2000
הציר כלפי מעלה,
06:57
is a measureלִמְדוֹד calledשקוראים לו "happyשַׂמֵחַ life yearsשנים."
163
402000
2000
הוא מדד "שנות חיים מאושרות".
06:59
It's about the well-beingרווחה of nationsעמים.
164
404000
2000
הוא אודות רווחה של אומות.
07:01
It's like a happinessאושר adjustedמוּתאָם life-expectancyתוחלת חיים.
165
406000
3000
הוא כמו אושר מותאם לתוחלת החיים.
07:04
It's like qualityאיכות and quantityכַּמוּת of life in nationsעמים.
166
409000
3000
זה כמו איכות וכמות של חיים באומות.
07:07
And the yellowצהוב dotנְקוּדָה there you see, is the globalגלוֹבָּלִי averageמְמוּצָע.
167
412000
3000
הנקודה הצהובה שאתם רואים כאן, היא הממוצע הגלובלי.
07:10
Now, there's a hugeעָצוּם arrayמַעֲרָך of nationsעמים
168
415000
2000
כעת, יש מערך גדול של אומות
07:12
around that globalגלוֹבָּלִי averageמְמוּצָע.
169
417000
2000
מסביב לממוצע הגלובלי.
07:14
To the topחלק עליון right of the graphגרָף,
170
419000
3000
בצד ימין העליון של הגרף,
07:17
are countriesמדינות whichאיזה are doing reasonablyסביר well and producingייצור well-beingרווחה,
171
422000
3000
מדינות שעושות טוב למדי ומייצרות רווחה,
07:20
but they're usingמבנה יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוני a lot of planetכוכב לכת to get there.
172
425000
2000
אבל הן מנצלות הרבה מכדור הארץ כדי להגיע לשם.
07:22
They are the U.S.A.,
173
427000
2000
אלה ארה"ב,
07:24
other Westernהמערבי countriesמדינות going acrossלְרוֹחָב in those trianglesמשולשים
174
429000
3000
מדינות מערביות נוספות במשולש הזה,
07:27
and a fewמְעַטִים Gulfמפרץ statesמדינות in there actuallyלמעשה.
175
432000
2000
ולמעשה כמה ממדינות מהמפרץ נמצאות שם.
07:29
Converselyלעומת זאת, at the bottomתַחתִית left of the graphגרָף,
176
434000
3000
לעומת זאת, בצד השמאלי התחתון של הגרף,
07:32
are countriesמדינות that are not producingייצור much well-beingרווחה --
177
437000
3000
יש מדינות שלא מייצרות הרבה רווחה --
07:35
typicallyבדרך כלל, sub-Saharanתת-סהרה Africaאַפְרִיקָה.
178
440000
3000
בדרך כלל, מדינות אפריקה דרומית לסהרה.
07:38
In Hobbesianהובסיאן termsמונחים,
179
443000
2000
במונחים של הובס,
07:40
life is shortקצר and brutishבַּהֲמִי there.
180
445000
2000
החיים הם קצרים ובהמיים שם.
07:42
The averageמְמוּצָע life expectancyתוחלת in manyרב of these countriesמדינות
181
447000
3000
תוחלת החיים בהרבה מהמדינות האלה
07:45
is only 40 yearsשנים.
182
450000
3000
היא בסה"כ 40 שנים.
07:48
Malariaמָלַרִיָה, HIVHIV/AIDSאיידס
183
453000
2000
מלאריה, איידס
07:50
are killingהֶרֶג a lot of people
184
455000
2000
הורגים הרבה מאוד אנשים
07:52
in these regionsאזורים of the worldעוֹלָם.
185
457000
2000
באזורים האלה של העולם.
07:54
But now for the good newsחֲדָשׁוֹת!
186
459000
2000
אבל עכשיו לחדשות הטובות!
07:56
There are some countriesמדינות up there, yellowצהוב trianglesמשולשים,
187
461000
2000
יש כמה מדינות כאן למעלה, משולשים צהובים,
07:58
that are doing better than globalגלוֹבָּלִי averageמְמוּצָע,
188
463000
2000
שעושים טוב יותר מהממוצע הגלובלי,
08:00
that are headingכּוֹתֶרֶת up towardsלִקרַאת the topחלק עליון left of the graphגרָף.
189
465000
2000
שמובילים כאן בצד השמאלי העליון של הגרף.
08:02
This is an aspirationalשאיפה graphגרָף.
190
467000
2000
זהו גרף השאיפה.
08:04
We want to be topחלק עליון left, where good livesחיים don't costעֲלוּת the earthכדור הארץ.
191
469000
3000
אנחנו רוצים להיות בשמאל למעלה, היכן שחיים טובים לא עולים לכדור הארץ.
08:07
They're Latinלָטִינִית Americanאֲמֶרִיקָאִי.
192
472000
2000
למשל אמריקה הלטינית.
08:09
The countryמדינה on its ownשֶׁלוֹ up at the topחלק עליון
193
474000
2000
המדינה שנמצאת בזכות עצמה בצמרת
08:11
is a placeמקום I haven'tלא been to.
194
476000
2000
היא מקום שלא הייתי בו.
08:13
Maybe some of you have.
195
478000
2000
אולי אתם הייתם.
08:15
Costaקוסטה Ricaריקה.
196
480000
2000
קוסטה ריקה.
08:19
Costaקוסטה Ricaריקה --
197
484000
2000
קוסטה ריקה --
08:21
averageמְמוּצָע life expectancyתוחלת is 78-and-a-half-וחצי yearsשנים.
198
486000
3000
תוחלת החיים היא 78.5 שנים.
08:24
That is longerארוך יותר than in the USAארה"ב.
199
489000
3000
זה יותר מאשר בארה"ב.
08:28
They are, accordingלפי to the latestהכי מאוחר Gallupגאלופ worldעוֹלָם pollמִשׁאָל,
200
493000
3000
הם, לפי משאל גאלופ העולמי האחרון,
08:31
the happiestהכי מאושר nationאוּמָה on the planetכוכב לכת --
201
496000
3000
האומה המאושרת על פני כדור הארץ
08:34
than anybodyמִישֶׁהוּ; more than Switzerlandשוויץ and Denmarkדנמרק.
202
499000
3000
יותר מכל מקום אחרים - יותר משוויץ ודנמרק.
08:37
They are the happiestהכי מאושר placeמקום.
203
502000
2000
הם המקום המאושר.
08:39
They are doing that
204
504000
2000
הם עושים את זה
08:41
on a quarterרובע of the resourcesאֶמְצָעִי
205
506000
2000
ברבע מהמשאבים
08:43
that are used typicallyבדרך כלל in [the] Westernהמערבי worldעוֹלָם --
206
508000
3000
המשמשים בד"כ בעולם המערבי.
08:46
a quarterרובע of the resourcesאֶמְצָעִי.
207
511000
3000
רבע מהמשאבים.
08:49
What's going on there?
208
514000
3000
מה קורה שם?
08:52
What's happeningמתרחש in Costaקוסטה Ricaריקה?
209
517000
2000
מה קורה בקוסטה ריקה?
08:54
We can look at some of the dataנתונים.
210
519000
2000
אנחנו יכולים להתבונן בחלק מהנתונים.
08:56
99 percentאָחוּז of theirשֶׁלָהֶם electricityחַשְׁמַל comesבא from renewableמתחדשת resourcesאֶמְצָעִי.
211
521000
3000
99% מהחשמל שלהם מגיע ממקורות מתחדשים.
08:59
Theirשֶׁלָהֶם governmentמֶמְשָׁלָה is one of the first to commitלְבַצֵעַ
212
524000
2000
הממשלה שלהם היא אחת מהראשונות, שהתחייבה
09:01
to be carbonפַּחמָן neutralניטראלי by 2021.
213
526000
3000
להגיע לאיזון פחמני עד ל 2021.
09:04
They abolishedבוטל the armyצָבָא
214
529000
3000
הם ביטלו את הצבא
09:07
in 1949 --
215
532000
2000
בשנת 1949 --
09:09
1949.
216
534000
2000
1949.
09:11
And they investedמוּשׁקָע in socialחֶברָתִי programsתוכניות --
217
536000
2000
הם השקיעו בתוכניות חברתיות --
09:13
healthבְּרִיאוּת and educationהַשׂכָּלָה.
218
538000
2000
בריאות וחינוך.
09:15
They have one of the highestהכי גבוה literacyאוריינות ratesתעריפים in Latinלָטִינִית Americaאמריקה
219
540000
3000
יש להם את אחד משיעורי האוריינות הגבוהים ביותר באמריקה הלטינית
09:18
and in the worldעוֹלָם.
220
543000
2000
ובעולם.
09:20
And they have that Latinלָטִינִית vibeאווירה, don't they.
221
545000
2000
ויש להם את האווירה הלטינית, לא ככה?
09:22
They have the socialחֶברָתִי connectednessקשר.
222
547000
2000
יש להם חיבור חברתי.
09:24
(Laughterצחוק)
223
549000
2000
(צחוק)
09:26
The challengeאתגר is, that possiblyיִתָכֵן -- and the thing we mightאולי have to think about --
224
551000
3000
האתגר הוא, האפשרות -- ואנחנו נצטרך לחשוב על כך --
09:29
is that the futureעתיד
225
554000
2000
שהעתיד
09:31
mightאולי not be Northצָפוֹן Americanאֲמֶרִיקָאִי,
226
556000
2000
עשוי שלא להיות צפון אמריקה,
09:33
mightאולי not be Westernהמערבי Europeanאֵירוֹפִּי.
227
558000
2000
עשוי שלא להיות מערב אירופה.
09:35
It mightאולי be Latinלָטִינִית Americanאֲמֶרִיקָאִי.
228
560000
3000
הוא עשוי להיות אמריקה הלטינית.
09:38
And the challengeאתגר, really,
229
563000
2000
האתגר הוא, באמת,
09:40
is to pullמְשׁוֹך the globalגלוֹבָּלִי averageמְמוּצָע up here.
230
565000
3000
למשוך את הממוצע הגלובלי לכאן.
09:43
That's what we need to do.
231
568000
2000
זה מה שאנחנו צריכים לעשות.
09:45
And if we're going to do that,
232
570000
2000
ואם אנחנו הולכים לעשות זאת,
09:47
we need to pullמְשׁוֹך countriesמדינות from the bottomתַחתִית,
233
572000
3000
אנחנו צריכים למשוך את המדינות מהתחתית,
09:50
and we need to pullמְשׁוֹך countriesמדינות from the right of the graphגרָף.
234
575000
3000
ואנחנו צריכים למשוך את המדינות מצד ימין של הגרף.
09:53
And then we're startingהחל to createלִיצוֹר a happyשַׂמֵחַ planetכוכב לכת.
235
578000
3000
ואז אנחנו מתחילים ליצור כוכב מאושר.
09:56
That's one way of looking at it.
236
581000
2000
זאת דרך אחת להסתכל על זה.
09:58
Anotherאַחֵר way of looking at it is looking at time trendsמגמות.
237
583000
2000
דרך אחרת, היא להסתכל על מגמות בזמן.
10:00
We don't have good dataנתונים going back for everyכֹּל countryמדינה in the worldעוֹלָם,
238
585000
3000
אין לנו מידע היסטורי טוב לכל מדינה בעולם,
10:03
but for some of the richestהעשיר ביותר countriesמדינות, the OECDOECD groupקְבוּצָה, we do.
239
588000
3000
המידע קיים לכמה מהמדינות העשירות ביותר, קבוצת ה OECD (הארגון לשיתוף פעולה ולפיתוח כלכלי).
10:06
And this is the trendמְגַמָה in well-beingרווחה over that time,
240
591000
3000
וזאת המגמה של רווחה לאורך זמן,
10:09
a smallקָטָן increaseלהגביר,
241
594000
2000
שיפור קל,
10:11
but this is the trendמְגַמָה in ecologicalאֵקוֹלוֹגִי footprintעָקֵב.
242
596000
2000
אבל זאת המגמה בטביעת הרגל האקולוגית.
10:13
And so in strictקַפְּדָנִי happy-planetכוכב לכת מאושר methodologyמֵתוֹדוֹלוֹגִיָה,
243
598000
3000
במונחי מתודולוגיה מחמירים,
10:16
we'veיש לנו becomeהפכו lessפָּחוּת efficientיָעִיל
244
601000
2000
הפכנו להיות פחות יעילים
10:18
at turningחֲרִיטָה our ultimateסופי scarceנָדִיר resourceמַשׁאָב
245
603000
2000
בהפיכת המשאב האולטימטיבי הנדיר שלנו
10:20
into the outcomeתוֹצָאָה we want to.
246
605000
3000
לתוצר שאנחנו רוצים.
10:23
And the pointנְקוּדָה really is, is that I think,
247
608000
3000
והנקודה היא, אני חושב,
10:26
probablyכנראה everybodyכולם in this roomחֶדֶר
248
611000
2000
שככל הנראה כל מי שבחדר זה
10:28
would like societyחֶברָה to get to 2050
249
613000
2000
ירצה שהחברה תגיע לשנת 2050
10:30
withoutלְלֹא an apocalypticאפוקליפטי
250
615000
3000
ללא אירוע אפוקליפטי
10:33
something happeningמתרחש.
251
618000
2000
כלשהו שיתרחש.
10:35
It's actuallyלמעשה not very long away.
252
620000
2000
למעשה זה לא רחוק מאוד.
10:37
It's halfחֲצִי a humanבן אנוש lifetimeלכל החיים away.
253
622000
2000
זה במרחק מחצית חיי אדם מכאן.
10:39
A childיֶלֶד enteringכניסה schoolבית ספר todayהיום
254
624000
2000
ילד שנכנס כיום לבית הספר
10:41
will be my ageגיל in 2050.
255
626000
2000
יהיה בגילי בשנת 2050.
10:43
This is not the very distantרָחוֹק futureעתיד.
256
628000
3000
זה לא בעתיד הרחוק.
10:46
This is what the U.K. governmentמֶמְשָׁלָה targetיַעַד
257
631000
3000
כך נראה היעד של הממשל הבריטי
10:49
on carbonפַּחמָן and greenhouseחֲמָמָה emissionsפליטות looksנראה like.
258
634000
3000
בפליטת פחמן וגזי חממה.
10:53
And I put it to you, that is not businessעֵסֶק as usualרָגִיל.
259
638000
3000
ואני אומר לכם שזה לא עסקים כרגיל.
10:56
That is changingמִשְׁתַנֶה our businessעֵסֶק.
260
641000
2000
זה משנה את העסקים שלנו.
10:58
That is changingמִשְׁתַנֶה the way we createלִיצוֹר our organizationsארגונים,
261
643000
3000
זה משנה את הדרך שבה אנחנו יוצרים ארגונים,
11:01
we do our governmentמֶמְשָׁלָה policyמְדִינִיוּת and we liveלחיות our livesחיים.
262
646000
3000
איך אנחנו קובעים את המדיניות הממשלתית ואיך אנחנו חיים את חיינו.
11:04
And the pointנְקוּדָה is,
263
649000
2000
הנקודה היא,
11:06
we need to carryלשאת on increasingגָדֵל well-beingרווחה.
264
651000
2000
שאנחנו צריכים להמשיך ולהגדיל את הרווחה.
11:08
No one can go to the pollsסקרים
265
653000
2000
איש לא יכול ללכת לבחירות
11:10
and say that qualityאיכות of life is going to reduceלְהַפחִית.
266
655000
3000
ולאמר שאיכות החיים הולכת לרדת.
11:13
Noneאף אחד of us, I think,
267
658000
2000
איש מאיתנו, אני חושב,
11:15
want humanבן אנוש progressהתקדמות to stop.
268
660000
2000
לא רוצה שהתפתחות האנושית תעצור.
11:17
I think we want it to carryלשאת on.
269
662000
2000
אני חושב שאנחנו רוצים להמשיך אותה.
11:19
I think we want the lot of humanityאֶנוֹשִׁיוּת to keep on increasingגָדֵל.
270
664000
2000
אני חושב שאנחנו רוצים המון אנושיות כדי להמשיך ולגדול.
11:21
And I think this is where climateאַקלִים changeשינוי skepticsספקנים and deniersמכחישי come in.
271
666000
3000
אני חושב שזהו המקום ממנו הספקנים והמכחישים של השינוי האקלימי באים.
11:24
I think this is what they want. They want qualityאיכות of life to keep increasingגָדֵל.
272
669000
3000
אני חושב שזה מה שהם רוצים. הם רוצים שהאיכות של החיים תמשיך לגדול.
11:27
They want to holdלְהַחזִיק on to what they'veהם כבר got.
273
672000
3000
הם רוצים להיאחז במה שיש להם.
11:30
And if we're going to engageלְהַעֲסִיק them,
274
675000
2000
אם אנחנו מתכוונים לשלב אותם,
11:32
I think that's what we'veיש לנו got to do.
275
677000
2000
אני חושב שזה מה שעלינו לעשות.
11:34
And that meansאומר we have to really increaseלהגביר efficiencyיְעִילוּת even more.
276
679000
3000
זה אומר שאנחנו צריכים לשפר את היעילות אפילו עוד.
11:37
Now that's all very easyקַל to drawלצייר graphsגרפים and things like that,
277
682000
3000
עכשיו, זה מאוד פשוט לצייר גרפים ודברים דומים לכך,
11:40
but the pointנְקוּדָה is we need to turnלפנות those curvesעיקולים.
278
685000
3000
אבל הנקודה היא שעלינו להפוך את העקומות האלה.
11:43
And this is where I think we can take a leafעלה
279
688000
2000
זה המקום, שבו אני חושב שאנחנו יכולים לקחת ידע
11:45
out of systemsמערכות theoryתֵאוֹרִיָה, systemsמערכות engineersמהנדסים,
280
690000
3000
מתיאורית המערכות, הנדסת מערכות,
11:48
where they createלִיצוֹר feedbackמָשׁוֹב loopsלולאות,
281
693000
2000
היכן שיוצרים לולאות משוב,
11:50
put the right informationמֵידָע at the right pointנְקוּדָה of time.
282
695000
3000
לשים את המידע הנכון בנקודה הנכונה של הזמן.
11:53
Humanבן אנוש beingsישויות are very motivatedמוטיבציה by the "now."
283
698000
3000
אנשים מונעים מה"עכשיו".
11:56
You put a smartלִכאוֹב meterמטר in your home,
284
701000
2000
שים מודד חכם בבית שלך,
11:58
and you see how much electricityחַשְׁמַל you're usingמבנה יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוני right now,
285
703000
2000
וראה כמה חשמל אתה משתמשים ברגע זה,
12:00
how much it's costingתַמחִיר you,
286
705000
2000
כמה זה עולה לך,
12:02
your kidsילדים go around and turnלפנות the lightsאורות off prettyיפה quicklyבִּמְהִירוּת.
287
707000
3000
ילדיך יסתובבו ויכבה את האורות די מהר.
12:05
What would that look like for societyחֶברָה?
288
710000
3000
איך זה יראה עבור החברה?
12:08
Why is it, on the radioרָדִיוֹ newsחֲדָשׁוֹת everyכֹּל eveningעֶרֶב,
289
713000
2000
מדוע במהדורות החדשות בכל ערב ברדיו,
12:10
I hearלִשְׁמוֹעַ the FTSEFTSE 100, the Dowדאו Jonesג'ונס, the dollarדוֹלָר poundלִירָה ratioיַחַס --
290
715000
3000
אני שומע על מדדי המניות, שערי מטבע חוץ --
12:13
I don't even know whichאיזה way the dollarדוֹלָר poundלִירָה ratioיַחַס should go to be good newsחֲדָשׁוֹת.
291
718000
3000
אני אפילו לא יודע מדוע שערי מטבע החוץ הם חדשות טובות.
12:16
And why do I hearלִשְׁמוֹעַ that?
292
721000
2000
מדוע אני שומע זאת?
12:18
Why don't I hearלִשְׁמוֹעַ how much energyאֵנֶרְגִיָה Britainבְּרִיטַנִיָה used yesterdayאתמול,
293
723000
3000
מדוע אני לא שומע כמה אנרגיה צרכה אתמול בריטניה,
12:21
or Americanאֲמֶרִיקָאִי used yesterdayאתמול?
294
726000
2000
או כמה אמריקה צרכה אתמול?
12:23
Did we meetלִפְגוֹשׁ our threeשְׁלוֹשָׁה percentאָחוּז annualשנתי targetיַעַד
295
728000
2000
האם השגנו את יעד השנתי
12:25
on reducingצמצום carbonפַּחמָן emissionsפליטות?
296
730000
2000
של קיצוץ 3% בפליטת הפחמן?
12:27
That's how you createלִיצוֹר a collectiveקולקטיבי goalמטרה.
297
732000
2000
ככה אתה יוצר יעד קולקטיבי.
12:29
You put it out there into the mediaכְּלֵי תִקְשׁוֹרֶת and startהַתחָלָה thinkingחושב about it.
298
734000
3000
אתה שם את זה בתקשורת ומתחיל לחשוב על זה.
12:32
And we need positiveחִיוּבִי feedbackמָשׁוֹב loopsלולאות
299
737000
3000
אנחנו צריכים לולאות משוב חיובי
12:35
for increasingגָדֵל well-beingרווחה
300
740000
2000
לשיפור הרווחה.
12:37
At a governmentמֶמְשָׁלָה levelרָמָה, they mightאולי createלִיצוֹר nationalלאומי accountsחשבונות of well-beingרווחה.
301
742000
3000
ברמה הממשלתית, ייתכן שצריך ליצור חשבונות של רווחה.
12:40
At a businessעֵסֶק levelרָמָה, you mightאולי look at the well-beingרווחה of your employeesעובדים,
302
745000
3000
ברמה העסקית, ייתכן שצריך להסתכל על הרווחה של עובדיך,
12:43
whichאיזה we know is really linkedצָמוּד to creativityיְצִירָתִיוּת,
303
748000
2000
שאנחנו יודעים שקשורה ליצירתיות,
12:45
whichאיזה is linkedצָמוּד to innovationחדשנות,
304
750000
2000
שקשורה לחדשנות,
12:47
and we're going to need a lot of innovationחדשנות to dealעִסקָה with those environmentalסְבִיבָתִי issuesנושאים.
305
752000
3000
ואנחנו צריכים הרבה חדשנות כדי להתמודד עם הנושאים הסביבתיים האלה.
12:50
At a personalאישי levelרָמָה, we need these nudgesדחיפות too.
306
755000
3000
ברמה האישית, אנחנו צריכים גם את הדחיפות האלה.
12:54
Maybe we don't quiteדַי need the dataנתונים, but we need remindersתזכורות.
307
759000
3000
אולי אנחנו לא צריכים את המידע, אבל צריכים תזכורות.
12:57
In the U.K., we have a strongחָזָק publicפּוּמְבֵּי healthבְּרִיאוּת messageהוֹדָעָה
308
762000
3000
בבריטניה, יש מסר ציבורי חזק בנוגע
13:00
on fiveחָמֵשׁ fruitפרי and vegetablesיְרָקוֹת a day
309
765000
2000
לחמשה פירות וירקות ביום
13:02
and how much exerciseתרגיל we should do -- never my bestהטוב ביותר thing.
310
767000
3000
וכמה פעילות גופנית עלינו לעשות -- מעולה לא הצטיינתי בכך.
13:05
What are these for happinessאושר?
311
770000
3000
מה אלה עבור אושר?
13:08
What are the fiveחָמֵשׁ things that you should do everyכֹּל day
312
773000
2000
מהם חמשת הדברים שעליך לעשות כל יום
13:10
to be happierשמח יותר?
313
775000
2000
כדי להיות מאושר יותר?
13:12
We did a projectפּרוֹיֶקט for the Governmentמֶמְשָׁלָה Officeמִשׂרָד of Scienceמַדָע a coupleזוּג of yearsשנים agoלִפנֵי,
314
777000
3000
עשינו תוכנית עבור משרד המדע הממשלתי לפני מספר שנים,
13:15
a bigגָדוֹל programתָכְנִית calledשקוראים לו the Foresightרְאִיַת הַנוֹלָד programתָכְנִית --
315
780000
3000
תוכנית גדולה, הקרויה ראיית הנולד --
13:18
lots and lots of people -- involvedמְעוּרָב lots of expertsמומחים --
316
783000
2000
אנשים רבים -- מעורבות של מומחים רבים --
13:20
everything evidenceעֵדוּת basedמבוסס -- a hugeעָצוּם tomeלי.
317
785000
3000
הכול מבוסס על עובדות -- כרך עצום.
13:23
But a pieceלְחַבֵּר of work we did was on: what fiveחָמֵשׁ positiveחִיוּבִי actionsפעולות can you do
318
788000
3000
חלק מהעבודה שעשינו היה: מהם חמשת הדברים שאנחנו יכולים לעשות
13:26
to improveלְשַׁפֵּר well-beingרווחה in your life?
319
791000
2000
כדי לשפר את הרווחה בחיים?
13:28
And the pointנְקוּדָה of these is
320
793000
2000
הנקודה של אלה היא
13:30
they are, not quiteדַי, the secretsסודות of happinessאושר,
321
795000
2000
שהם, בערך, סודות האושר,
13:32
but they are things that I think happinessאושר will flowזְרִימָה out the sideצַד from.
322
797000
3000
אבל הם דברים שאני חושב שאושר יזרום כתוצר לוואי.
13:35
And the first of these is to connectלְחַבֵּר,
323
800000
3000
הראשון הוא להתחבר,
13:38
is that your socialחֶברָתִי relationshipsיחסים
324
803000
2000
שהקשרים החברתיים
13:40
are the mostרוב importantחָשׁוּב cornerstonesאבני דרך of your life.
325
805000
3000
יהיו אבני הבניין החשובות בחייך.
13:43
Do you investלהשקיע the time with your lovedאהוב onesיחידות
326
808000
2000
האם אתה משקיע זמן ואנרגיה עם אהוביך
13:45
that you could do, and energyאֵנֶרְגִיָה?
327
810000
2000
כפי שאתה יכול?
13:47
Keep buildingבִּניָן them.
328
812000
2000
המשך לבנות אותם.
13:49
The secondשְׁנִיָה one is be activeפָּעִיל.
329
814000
2000
השני הוא להיות אקטיבי.
13:51
The fastestהמהיר ביותר way out of a badרַע moodמַצַב רוּחַ:
330
816000
3000
הדרך המהירה לצאת ממצב רוח רע:
13:54
stepשלב outsideבחוץ, go for a walkלָלֶכֶת, turnלפנות the radioרָדִיוֹ on and danceלִרְקוֹד.
331
819000
3000
צא החוצה, צא להליכה, הדלק את הרדיו ורקוד.
13:57
Beingלהיות activeפָּעִיל is great for our positiveחִיוּבִי moodמַצַב רוּחַ.
332
822000
3000
להיות אקטיבי זה נהדר לשיפור מצב הרוח.
14:00
The thirdשְׁלִישִׁי one is take noticeהודעה.
333
825000
3000
השלישי הוא לשים לב.
14:03
How awareמוּדָע are you of things going on around the worldעוֹלָם,
334
828000
3000
כמה אתה מודע לדברים שקורים מסביב לעולם,
14:06
the seasonsעונות changingמִשְׁתַנֶה, people around you?
335
831000
3000
חילופי העונות, אנשים סביבך?
14:09
Do you noticeהודעה what's bubblingפִּכפּוּך up for you and tryingמנסה to emergeלָצֵאת?
336
834000
3000
האם אתה שם לב מה מבעבע עבורך ומנסה לצאת?
14:12
Basedמבוסס on a lot of evidenceעֵדוּת for mindfulnessתשומת לב,
337
837000
2000
בהתבסס על עובדות רבות למודעות,
14:14
cognitiveקוגניטיבית behavioralהתנהגותי therapyתֶרַפּיָה,
338
839000
2000
טיפול קוגניטיבי התנהגותי,
14:16
[very] strongחָזָק for our well beingלהיות.
339
841000
3000
זה [מאוד] חזק לרווחה שלנו.
14:19
The fourthרביעי is keep learningלְמִידָה
340
844000
2000
הרביעי הוא להמשיך ללמוד
14:21
and keep is importantחָשׁוּב --
341
846000
2000
וההמשכיות היא החשובה ---
14:23
learningלְמִידָה throughoutבְּמֶשֶך the wholeכֹּל life courseקוּרס.
342
848000
2000
ללמוד לאורך כל מסלול החיים.
14:25
Olderישן יותר people who keep learningלְמִידָה and are curiousסקרן,
343
850000
3000
אנשים מבוגרים שממשיכים להיות סקרנים וללמוד,
14:28
they have much better healthבְּרִיאוּת outcomesתוצאות than those who startהַתחָלָה to closeלִסְגוֹר down.
344
853000
3000
בריאותם טובה הרבה יותר מאלה שמתחילים להסגר.
14:31
But it doesn't have to be formalרִשְׁמִי learningלְמִידָה; it's not knowledgeיֶדַע basedמבוסס.
345
856000
2000
זה לא חייב להיות לימודים פורמאליים; זה לא מבוסס ידע.
14:33
It's more curiosityסַקרָנוּת.
346
858000
2000
זה יותר סקרנות.
14:35
It can be learningלְמִידָה to cookלְבַשֵׁל a newחָדָשׁ dishצַלַחַת,
347
860000
3000
זה יכול להיות בישול של מתכון חדש,
14:38
pickingקטיף up an instrumentכלי you forgotשכח as a childיֶלֶד.
348
863000
2000
נגינה על כלי, ששכחת בילדותך,
14:40
Keep learningלְמִידָה.
349
865000
2000
המשך ללמוד.
14:42
And the finalסופי one
350
867000
2000
והאחרון,
14:44
is that mostרוב anti-economicאנטי-כלכלית of activitiesפעילויות,
351
869000
2000
שהוא האנטי כלכלי ביותר מבין הפעילויות,
14:46
but give.
352
871000
2000
הוא נתינה.
14:48
Our generosityנדיבות, our altruismאלטרואיזם,
353
873000
2000
הנדיבות שלנו, האלטרואיזם,
14:50
our compassionחֶמלָה,
354
875000
2000
החמלה שלנו,
14:52
are all hardwiredקשה
355
877000
2000
כולם מחווטים
14:54
to the rewardפרס mechanismמַנגָנוֹן in our brainמוֹחַ.
356
879000
2000
למנגנון התגמול במוח שלנו.
14:56
We feel good if we give.
357
881000
2000
אנחנו מרגישים טוב אם אנחנו נותנים.
14:58
You can do an experimentלְנַסוֹת where you give
358
883000
2000
אתם יכולים לעשות ניסוי ולתת
15:00
two groupsקבוצות of people a hundredמֵאָה dollarsדולר in the morningשַׁחַר.
359
885000
3000
לשתי קבוצות של אנשים מאה דולר בבוקר.
15:03
You tell one of them to spendלְבַלוֹת it on themselvesעצמם
360
888000
3000
אמרו לקבוצה אחת להוציא את זה על עצמם
15:06
and one on other people.
361
891000
2000
ולקבוצה השניה להוציא את זה על אחרים.
15:08
You measureלִמְדוֹד theirשֶׁלָהֶם happinessאושר at the endסוֹף of the day,
362
893000
2000
במדידה של האושר בסוף היום,
15:10
those that have goneנעלם and spentמוּתַשׁ on other people are much happierשמח יותר
363
895000
2000
אלה שהלכו ונתנו לאחרים היו הרבה יותר מאושרים
15:12
that those that spentמוּתַשׁ it on themselvesעצמם.
364
897000
3000
מאלה שהוציאו למען עצמם.
15:15
And these fiveחָמֵשׁ waysדרכים,
365
900000
2000
אלה היו חמש הדרכים
15:17
whichאיזה we put ontoעַל גַבֵּי these handyשימושי postcardsגלויות,
366
902000
3000
ששמנו על הגלויות האלה,
15:20
I would say, don't have to costעֲלוּת the earthכדור הארץ.
367
905000
3000
אני אומר שזה לא צריך לעלות לכדור הארץ.
15:23
They don't have any carbonפַּחמָן contentתוֹכֶן.
368
908000
2000
הם לא מכילים שום תכולה פחמנית.
15:25
They don't need a lot of materialחוֹמֶר goodsסְחוֹרוֹת to be satisfiedמרוצה.
369
910000
3000
הם לא צריכים הרבה טובין חומריים כדי להיות מסופקים.
15:29
And so I think it's really quiteדַי feasibleאפשרי
370
914000
2000
כך שאני חושב שהם די אפשריים
15:31
that happinessאושר does not costעֲלוּת the earthכדור הארץ.
371
916000
2000
כך שהאושר לא צריך לעלות לכדור הארץ.
15:33
Now, Martinסְנוּנִית Lutherלותר Kingמלך,
372
918000
2000
כעת, מרתין לותר קינג,
15:35
on the eveעֶרֶב of his deathמוות,
373
920000
2000
ערב מותו,
15:37
gaveנתן an incredibleמדהים speechנְאוּם.
374
922000
2000
נתן נאום יוצא מן הכלל.
15:39
He said, "I know there are challengesאתגרים aheadקָדִימָה,
375
924000
3000
הוא אמר, "אני יודע שיש אתגרים לפנינו,
15:42
there mayמאי be troubleצרות aheadקָדִימָה,
376
927000
2000
"יש צרות לפנינו,
15:44
but I fearפַּחַד no one. I don't careלְטַפֵּל.
377
929000
2000
"אבל אני לא מפחד מהם. לא אכפת לי.
15:46
I have been to the mountainהַר topחלק עליון,
378
931000
3000
"הייתי בראש ההר,
15:49
and I have seenלראות the Promisedמוּבטָח Landארץ."
379
934000
2000
"וראיתי את הארץ המובטחת."
15:51
Now, he was a preacherמַטִיף,
380
936000
2000
כעת, הוא היה מטיף,
15:53
but I believe the environmentalסְבִיבָתִי movementתְנוּעָה
381
938000
2000
אך אני מאמין שהתנועה הסביבתית
15:55
and, in factעוּבדָה, the businessעֵסֶק communityהקהילה, governmentמֶמְשָׁלָה,
382
940000
3000
ולמעשה, הקהילה העסקית, הממשל,
15:58
needsצרכי to go to the topחלק עליון of the mountainהַר topחלק עליון,
383
943000
3000
צריכים לטפס על ראש ההר,
16:01
and it needsצרכי to look out,
384
946000
2000
ועליהם למצוא,
16:03
and it needsצרכי to see the Promisedמוּבטָח Landארץ,
385
948000
2000
ולראות את הארץ המובטחת,
16:05
or the landארץ of promiseהַבטָחָה,
386
950000
2000
או את ארץ ההבטחה,
16:07
and it needsצרכי to have a visionחָזוֹן
387
952000
2000
וצריך להיות להם חזון,
16:09
of a worldעוֹלָם that we all want.
388
954000
3000
של עולם שכולנו רוצים.
16:12
And not only that, we need to createלִיצוֹר a Great Transitionמַעֲבָר
389
957000
2000
ולא רק זאת, עלינו ליצור שינוי גדול
16:14
to get there,
390
959000
2000
כדי להגיע לשם,
16:16
and we need to paveלִסְלוֹל that great transitionמַעֲבָר with good things.
391
961000
3000
עלינו לסלול את הדרך הטובה עם דברים טובים.
16:19
Humanבן אנוש beingsישויות want to be happyשַׂמֵחַ.
392
964000
3000
האנושות רוצה להיות מאושרת.
16:22
Paveלִסְלוֹל them with the fiveחָמֵשׁ waysדרכים.
393
967000
2000
סלול אותה עם חמש דרכים.
16:24
And we need to have signpostsתמרורים
394
969000
2000
עלינו להשתמש בתמרורים
16:26
gatheringכֶּנֶס people togetherיַחַד and pointingמצביע them --
395
971000
2000
לאסוף אנשים יחד ולהצביע עבורם --
16:28
something like the Happyשַׂמֵחַ Planetכוכב לכת Indexאינדקס.
396
973000
2000
משהו כמו מדד כוכב הלכת המאושר.
16:30
And then I believe
397
975000
2000
אני מאמין
16:32
that we can all createלִיצוֹר a worldעוֹלָם we all want,
398
977000
2000
שכך נוכל ליצור עולם שכולנו רוצים,
16:34
where happinessאושר does not costעֲלוּת the earthכדור הארץ.
399
979000
3000
בו האושר לא פוגע בכדה"א.
16:37
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
400
982000
6000
(מחיאות כפיים)
Translated by Yaakov Aglamaz
Reviewed by Sigal Tifferet

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Nic Marks - Happiness researcher
Nic Marks gathers evidence about what makes us happy, and uses it to promote policy that puts the well-being of people and the planet first. He's the founder of the Centre for Well-Being at the UK think tank New Economics Foundation (NEF).

Why you should listen

Nic Marks thinks quality of life is measurable, and that true contentment comes not from the accumulation of material wealth but from our connections with others, engagement with the world, and a sense of autonomy. This isn't just theory: a pioneer in the field of well-being research, Marks creates statistical methods to measure happiness, analyzing and interpreting the evidence so that it can be applied to such policy fields as education, sustainable development, healthcare, and economics.

The founder of the Centre for Well-Being, an independent think tank at the New Economics Foundation (NEF), in London, Marks is particularly keen to promote a balance between sustainable development and quality of life. To investigate this, he devised the Happy Planet Index, a global index of human well-being and environmental impact. The results made headlines: People in the world's wealthiest countries, who consume the most of the planet's resources, don't come out on top in terms of well-being. Which raises the question: What purpose does unfettered economic growth serve?

To measure (and possibly improve) your own, or your organization's, happiness and well-being, visit two useful sites: 5 ways to Well-being and Happiness Works.

Read the TED Book: The Happiness Manifesto >>

More profile about the speaker
Nic Marks | Speaker | TED.com