TEDGlobal 2012
Ruby Wax: What's so funny about mental illness?
Рубі Вакс: Що ж є такого кумедного у психічних захворюваннях?
Filmed:
Readability: 3.1
2,813,839 views
Хвороби тіла сприймаються зі співчуттям, зазначає комік Рубі Вакс- за винятком головного мозку. Чому це відбувається? З сліпучою енергією та гумором, Вакс, якій 10 років тому поставили діагноз клінічної депресії, закликає нас покласти край стигматизації психічних захворювань.
Ruby Wax - Comedian and Mental Health Activist
Ruby Wax is a loud, funny woman -- who spent much of her comedy career battling depression in silence. Now her work blends mental health advocacy and laughs. Full bio
Ruby Wax is a loud, funny woman -- who spent much of her comedy career battling depression in silence. Now her work blends mental health advocacy and laughs. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
One in four people suffer from some sort of mental illness,
0
59
3924
Кожен четвертий з нас страждає якимись психічними захворюваннями,
00:19
so if it was one, two, three, four, it's you, sir.
1
3983
4294
отже, один, два, три, і чотири, це Ви, сер.
00:24
You. Yeah. (Laughter)
2
8277
1559
Так, Ви. (Сміх)
00:25
With the weird teeth. And you next to him. (Laughter)
3
9836
3348
З дивними зубами. А також, ваш сусід поряд. (Сміх)
00:29
You know who you are.
4
13184
1055
Ви знаєте, що Ви хворі.
00:30
Actually, that whole row isn't right. (Laughter)
5
14239
2397
Загалом, з усім цим рядом щось не в порядку. (Сміх)
00:32
That's not good. Hi. Yeah. Real bad. Don't even look at me. (Laughter)
6
16636
5174
І це недобре. Агов! Так! Кепські справи! Навіть не дивіться на мене. (Сміх)
00:37
I am one of the one in four. Thank you.
7
21810
5113
І я одна з чотирьох. Дякую.
00:42
I think I inherit it from my mother, who,
8
26923
3010
Я думаю, це у мене від матері, яка
00:45
used to crawl around the house on all fours.
9
29933
2814
повзала рачки по всьому будинку.
00:48
She had two sponges in her hand, and then she had two
10
32747
3047
У руках у неї було дві губки, а також
00:51
tied to her knees. My mother was completely absorbent. (Laughter)
11
35794
4582
дві - на колінах. Моя мама - справжній "вбирач". (Сміх)
00:56
And she would crawl around behind me going,
12
40376
2308
Вона завжди пленталася біля мене, питаючи:
00:58
"Who brings footprints into a building?!"
13
42684
3565
"Хто тут смітить на підлозі?"
01:02
So that was kind of a clue that things weren't right.
14
46249
2350
І це змусило мене замислитись, що щось тут не так.
01:04
So before I start, I would like to thank
15
48599
5192
Тож, перед тим як я розпочну, я хочу подякувати
01:09
the makers of Lamotrigine, Sertraline, and Reboxetine,
16
53791
4686
творцям Ламотриджину, Сертраліна і Ребоксетіна,
01:14
because without those few simple chemicals, I would not be vertical today.
17
58477
4923
оскільки без усіх цих препаратів, я б зараз не стояла на ногах.
01:19
So how did it start?
18
63400
4837
Отже, з чого все почалося?
01:24
My mental illness -- well, I'm not even going to talk about my mental illness.
19
68237
4119
Мій психічний розлад - ні, я не говоритиму про мою хворобу.
01:28
What am I going to talk about? Okay.
20
72356
2313
Про що ж я буду говорити? - Добре.
01:30
I always dreamt that, when I had my final breakdown,
21
74669
4402
я завжди мріяла, що мій останній психічний зрив настане через те,
01:34
it would be because I had a deep Kafkaesque
22
79071
2539
що я переживу екзистеалістське одкровення
01:37
existentialist revelation,
23
81610
2413
в стилі Кафки,
01:39
or that maybe Cate Blanchett would play me and she would win an Oscar for it. (Laughter)
24
84023
4345
і, можливо, Кейт Бланшет зіграє мене і отримає за це Оскара. (Сміх)
01:44
But that's not what happened. I had my breakdown
25
88368
3107
Але все склалося по-іншому. Мій нервовий зрив
01:47
during my daughter's sports day.
26
91475
1990
стався під час змагання моє дочки.
01:49
There were all the parents sitting in a parking lot
27
93465
3725
Було багато батьків, які сиділи на парковці,
01:53
eating food out of the back of their car -- only the English --
28
97190
4007
їли, сидячи на багажнику машини - тільки англійці
01:57
eating their sausages. They loved their sausages. (Laughter)
29
101197
6227
їли со-си-ски. Вони просто обожнюють свої со-си-ски. (Сміх)
02:03
Lord and Lady Rigor Mortis were nibbling on the tarmac,
30
107424
4632
Лорд та Леді Рігор Мортіс колупалися в гумі бігових доріжок,
02:07
and then the gun went off and all the girlies started running,
31
112056
2463
потім пролунав постріл, і дівчатка побігли,
02:10
and all the mummies went, "Run! Run Chlamydia! Run!" (Laughter)
32
114519
5211
а їхні мами вигукували: «Біжи! Хламідія! Біжи!» (Сміх)
02:15
"Run like the wind, Veruca! Run!"
33
119730
3868
«Біжи як вітер, Верука! Біжи!»
02:19
And all the girlies, girlies running, running, running,
34
123598
2467
Всі дівчатка біжать, біжать, біжать,
02:21
everybody except for my daughter, who was just standing
35
126065
2945
і лише моя дочка стоїть,
02:24
at the starting line, just waving,
36
129010
2767
стоїть на старті і махає.
02:27
because she didn't know she was supposed to run.
37
131777
2331
Вона не знала, що треба бігти.
02:30
So I took to my bed for about a month, and when I woke up
38
134108
4349
Тож я пролежала в ліжку місяць, а коли прокинулася,
02:34
I found I was institutionalized, and when I saw the other inmates,
39
138457
4593
то зрозуміла, що я в клініці. А коли я побачила моїх «співкамерників»,
02:38
I realized that I had found my people, my tribe. (Laughter)
40
143050
4392
я зрозуміла, що знайшла своїх, своїх людей. (Сміх)
02:43
Because they became my only friends, they became my friends,
41
147442
3488
Тепер вони були моїми єдиними друзями, вони стали моїми друзями.
02:46
because very few people that I knew -- Well, I wasn't
42
150930
2998
небагато знайомих...
02:49
sent a lot of cards or flowers. I mean, if I had had a broken leg
43
153928
3370
Я не отримувала багато квітів або листівок.
02:53
or I was with child I would have been inundated,
44
157298
2164
Але, якби я поламала ногу або була вагітна,
02:55
but all I got was a couple phone calls telling me to perk up.
45
159462
3676
мене б ними завалили, але все, що дісталося мені - це пару дзвінків щоб «підбадьорити!»
02:59
Perk up.
46
163138
1700
«Підбадьорити!»
03:00
Because I didn't think of that. (Laughter)
47
164838
4707
наче я про це не знала! (Сміх)
03:05
(Laughter) (Applause)
48
169545
3300
(Сміх) (Оплески)
03:08
Because, you know, the one thing, one thing that you get with this disease,
49
172845
4277
Бо знаєте, разом з хворобою приходить ще дещо,
03:13
this one comes with a package, is you get a real sense of shame,
50
177122
3966
«в нагрузку » - почуття сорому.
03:16
because your friends go, "Oh come on, show me the lump,
51
181088
2312
Тому що друзі говорять тобі: «Ну, де твоя пухлина?
03:19
show me the x-rays," and of course you've got nothing to show,
52
183400
2411
Покажи рентген!» А мені нема що показувати.
03:21
so you're, like, really disgusted with yourself because you're thinking,
53
185811
3094
А потім тобі так гидко від самої себе, і ти думаєш:
03:24
"I'm not being carpet-bombed. I don't live in a township."
54
188905
2816
«Бомби на тебе не падають, в трущобах ти не живеш».
03:27
So you start to hear these abusive voices, but you don't hear one abusive voice,
55
191721
3448
А потім починаєш слухати сварливий голос,
03:31
you hear about a thousand -- 100,000 abusive voices,
56
195169
2859
і не один, а тисячі голосів, 100 000 голосів,
03:33
like if the Devil had Tourette's, that's what it would sound like.
57
198028
4009
так, наче у диявола був синдром Туретта - ось так це звучить.
03:37
But we all know in here, you know, there is no Devil,
58
202037
2628
Але ми всі знаємо, що диявола немає,
03:40
there are no voices in your head.
59
204665
1879
і голосів у нас в голові теж немає.
03:42
You know that when you have those abusive voices,
60
206544
1674
І коли ми чуємо ці голоси,
03:44
all those little neurons get together and in that little gap
61
208218
2901
усі нейрони сходяться в одній точці,
03:47
you get a real toxic "I want to kill myself" kind of chemical,
62
211119
3658
і у вас виробляється речовина «Вб'ю себе сам».
03:50
and if you have that over and over again on a loop tape,
63
214777
2746
А коли це відбувається знову і знову, наче пластинку заїло
03:53
you might have yourself depression.
64
217523
1896
то так можна впасти в депресію.
03:55
Oh, and that's not even the tip of the iceberg.
65
219419
2683
І це ще нічого!
03:58
If you get a little baby, and you abuse it verbally,
66
222102
3602
Якщо у вас народиться дитина, і ви будете його лаяти,
04:01
its little brain sends out chemicals that are so destructive
67
225704
3457
його маленький мозок виробить одну речовину, настільки руйнівну,
04:05
that the little part of its brain that can tell good from bad just doesn't grow,
68
229161
3992
що частина його маленького мозку, відповідальна за відміну поганого від хорошого, перестане рости,
04:09
so you might have yourself a homegrown psychotic.
69
233153
3455
і тоді у вас виросте психічно хвора дитина.
04:12
If a soldier sees his friend blown up, his brain goes into
70
236608
3477
Якщо солдат побачить, як його друга розірве бомба,
04:15
such high alarm that he can't actually put the experience into words,
71
240085
3514
його мозок потрапить в такий стан паніки, що він буде не в змозі висловити це словами.
04:19
so he just feels the horror over and over again.
72
243599
2774
Він просто буде переживати це знову і знову.
04:22
So here's my question. My question is, how come
73
246373
2373
Отже у мене до вас питання: Чому коли у людей психічні розлади,
04:24
when people have mental damage, it's always an active imagination?
74
248746
4045
ми говоримо про активну уяву?
04:28
How come every other organ in your body can get sick
75
252791
3219
Чому ми звемося хворими, якщо у нас хворий якийсь орган,
04:31
and you get sympathy, except the brain?
76
256010
2704
але нам співчувають, якщо у нас проблеми з мозком?
04:34
I'd like to talk a little bit more about the brain,
77
258714
2399
Я хочу трохи поговорити про мозок,
04:37
because I know you like that here at TED,
78
261113
2031
выдомо,що на TEDі це популярно.
04:39
so if you just give me a minute here, okay.
79
263144
3453
Зараз, одну секундочку.
04:42
Okay, let me just say, there's some good news.
80
266597
2006
Отже, хочу сказатии, що у нас є і хороші новини.
04:44
There is some good news. First of all, let me say,
81
268603
3282
Дозвольтк сказати,ми пройшли довгий шлях.
04:47
we've come a long, long way.
82
271885
2327
Спочатку ми були одноклітинними істотами,
04:50
We started off as a teeny, teeny little one-celled amoeba,
83
274212
4041
маленькими клітинами на камені,
04:54
tiny, just sticking onto a rock, and now, voila, the brain.
84
278253
4597
а тепер - вуаля!
04:58
Here we go. (Laughter)
85
282850
1900
У нас є мозок! (Сміх)
05:00
This little baby has a lot of horsepower.
86
284750
2365
Ця маленька штучка надзвичайно сильна.
05:03
It comes completely conscious. It's got state-of-the-art lobes.
87
287115
4423
Вона з'являється у свідомості. Тут є частки мозку.
05:07
We've got the occipital lobe so we can actually see the world.
88
291538
3593
А це потилична частка, завдяки якій ми бачимо світ.
05:11
We got the temporal lobe so we can actually hear the world.
89
295131
2646
Ось скронева частина - так ми чуємо цей світ.
05:13
Here we've got a little bit of long-term memory,
90
297777
1619
Ось тут у нас зберігається довготривала пам'ять.
05:15
so, you know that night you want to forget, when you got really drunk? Bye-bye! Gone. (Laughter)
91
299396
5237
Пам'ятаєте ту ніч, коли ви напилися? Ви хочете все забути? Па-па! (Сміх) І нема.
05:20
So actually, it's filled with 100 billion neurons
92
304633
3320
Ось тут знаходиться 100 млрд. нейронів,
05:23
just zizzing away, electrically transmitting information,
93
307953
3303
які дзижчать, передаючи інформацію електричними імпульсамі.
05:27
zizzing, zizzing. I'm going to give you a little side view here.
94
311256
2720
Вони дзижчать і дзижчать. Зараз я вам покажу як це виглядає.
05:29
I don't know if you can get that here. (Laughter)
95
313976
3592
Не знаю, чи видно вам. (Сміх)
05:33
So, zizzing away, and so — (Laughter) —
96
317568
4000
Дзижчать і дзижчать ... (Сміх)
05:37
And for every one — I know, I drew this myself. Thank you.
97
321568
3689
І кожен ... Так, це я сама малювала. Дякую.
05:41
For every one single neuron, you can actually have
98
325257
3672
Кожен нейрон може мати
05:44
from 10,000 to 100,000 different connections
99
328929
3726
від 10 до 100 тисяч різних сполук
05:48
or dendrites or whatever you want to call it, and every time
100
332655
3262
або дендритів, або називайте як хочете.
05:51
you learn something, or you have an experience,
101
335917
2520
І кожен раз, коли ви щось дізнаєтеся або пережили щось,
05:54
that bush grows, you know, that bush of information.
102
338437
2273
цей пучок зростає, цей пучок інформації.
05:56
Can you imagine, every human being is carrying
103
340710
2954
Можете собі уявити, що в кожного
05:59
that equipment, even Paris Hilton? (Laughter)
104
343664
4923
є такий механізм, і навіть у Періс Хілтон? (Сміх)
06:04
Go figure.
105
348587
1694
Можна собі уявити!
06:06
But I got a little bad news for you folks. I got some bad news.
106
350281
3484
Але у мене є і погані новини, хлопці. Так, є і погані.
06:09
This isn't for the one in four. This is for the four in four.
107
353765
3120
І не тільки для одного з чотирьох, а для всіх чотирьох.
06:12
We are not equipped for the 21st century.
108
356885
4180
Ми недостатньо оснащені для XXI століття.
06:16
Evolution did not prepare us for this. We just don't have the bandwidth,
109
361065
3749
Еволюція нас недостатньо підготувала. У нас не вистачає спроможності.
06:20
and for people who say, oh, they're having a nice day,
110
364814
2583
І ті, хто говорить, що у них все чудово, що день чудовий -
06:23
they're perfectly fine, they're more insane than the rest of us.
111
367397
3560
більш божевільні, ніж інші.
06:26
Because I'll show you where there might be a few glitches
112
370957
2524
Зараз я вам покажу, де в процесі еволюції
06:29
in evolution. Okay, let me just explain this to you.
113
373481
2444
відбулися глюкі. Пояснюю.
06:31
When we were ancient man — (Laughter) —
114
375925
3561
Коли ми були доісторичними людьми, (Сміх)
06:35
millions of years ago, and we suddenly felt threatened
115
379486
3761
мільйони років тому, ми часто були в небезпеці
06:39
by a predator, okay? — (Laughter) —
116
383247
3702
через хижаків, так? (Сміх)
06:42
we would — Thank you. I drew these myself. (Laughter)
117
386949
2948
Ми ... Так. Спасибі. Я сама малювала. (Сміх)
06:45
Thank you very much. Thank you. Thank you. (Applause)
118
389897
3823
Велике дякую. Дякуюі. (Оплески)
06:49
Thank you. Anyway, we would fill up with our own adrenaline
119
393720
4074
Дякую. У цей момент у нас вироблялося багато адреналіну,
06:53
and our own cortisol, and then we'd kill or be killed,
120
397794
2618
а також кортизол - і тоді або вбивали ми, або вбивали нас.
06:56
we'd eat or we'd be eaten, and then suddenly we'd de-fuel,
121
400412
3270
Або їли ми, або їли нас. І потім нас відпускало,
06:59
and we'd go back to normal. Okay.
122
403682
1933
і ми поверталися до нормального життя.
07:01
So the problem is, nowadays, with modern man— (Laughter) —
123
405615
5282
Проблема сучасної людини в тому, (Сміх)
07:06
when we feel in danger, we still fill up with our own chemical
124
410897
3767
що, коли вона в небезпеці, ті речовини продовжують виділятися,
07:10
but because we can't kill traffic wardens — (Laughter) —
125
414664
4635
але, так як ми не можемо вбити інспектора ДАІ, (Сміх)
07:15
or eat estate agents, the fuel just stays in our body
126
419299
4797
або з'їсти маклера, ці речовини залишаються у нас в організмі,
07:19
over and over, so we're in a constant state of alarm,
127
424096
2488
накопичуються, і ми знаходимося
07:22
a constant state. And here's another thing that happened.
128
426584
1733
в стані постійної тривоги. І ось ще що!
07:24
About 150,000 years ago, when language came online,
129
428317
3105
Десь 150 000 років тому, коли з'явилася мова,
07:27
we started to put words to this constant emergency,
130
431422
2425
ми стали всі висловлюватись словами.
07:29
so it wasn't just, "Oh my God, there's a saber-toothed tiger,"
131
433847
2656
Тоді ми говорили «О, Боже! Шаблезубий тигр! »,
07:32
which could be, it was suddenly, "Oh my God, I didn't send the email. Oh my God, my thighs are too fat.
132
436503
4041
Що було реальністю. А потім додалося «О, Боже! Я не відправив лист! »« О, Боже! Я надто товста! »
07:36
Oh my God, everybody can see I'm stupid. I didn't get invited to the Christmas party!"
133
440544
4005
О, Боже! Всі бачать, що я дурна!». «Мене не запросили на різдвяну вечірку!»
07:40
So you've got this nagging loop tape that goes
134
444549
2486
І ця платівка крутиться і крутиться, поки
07:42
over and over again that drives you insane, so,
135
447035
2536
вона не зведе нас з розуму.
07:45
you see what the problem is? What once made you safe
136
449571
2977
Тепер ви розумієте проблему? Те, що раніше нас рятувало,
07:48
now drives you insane.
137
452548
1806
тепер зводить нас з розуму.
07:50
I'm sorry to be the bearer of bad news, but somebody has to be.
138
454354
3154
Мені шкода, що я приношу вам погані новини, але хтось же повинен.
07:53
Your pets are happier than you are. (Laughter)
139
457508
5864
Ваші домашні тварини щасливіші ніж ви усі. (Сміх)
07:59
(Applause)
140
463372
2896
(Оплески)
08:02
So kitty cat, meow, happy happy happy, human beings, screwed. (Laughter)
141
466268
5155
Кицька, няв, няв, няв, мені добре, а людям - гаплик. (Сміх)
08:07
Completely and utterly -- so, screwed.
142
471423
2275
Остаточно і безповоротно!
08:09
But my point is, if we don't talk about this stuff,
143
473698
2459
Але я хочу сказати наступне: якщо ми не будемо про це говорити
08:12
and we don't learn how to deal with our lives, it's not going
144
476157
2338
і не навчимося розбиратися з нашим життям, тоді це буде
08:14
to be one in four. It's going to be four in four
145
478495
2474
не 1 випадок з 4, а всі чотири. Тоді у всіх чотирьох,
08:16
who are really, really going to get ill in the upstairs department.
146
480969
3263
нагорі, настане справжня божевільня.
08:20
And while we're at it, can we please stop the stigma?
147
484232
2527
І поки ми розбираємося, давайте не будемо нікого таврувати.
08:22
Thank you. (Applause)
148
486759
6677
Дякую. (Оплески)
08:29
(Applause) Thank you.
149
493436
10745
(Оплески) Спасибі!
ABOUT THE SPEAKER
Ruby Wax - Comedian and Mental Health ActivistRuby Wax is a loud, funny woman -- who spent much of her comedy career battling depression in silence. Now her work blends mental health advocacy and laughs.
Why you should listen
Winston Churchill called it "the Black Dog" -- a depression that settled over him and drained the flavor from life. Ruby Wax knows the Black Dog well; throughout the '80s and '90s, during a flourishing career as a brash comedian and interviewer in the UK, it trotted at her heels, even while she was interviewing the Duchess of York and sorting through Imelda Marcos' shoes.
After taking a timeout to learn how to manage the condition, Wax produced a stand-up comedy show called "Losing It" that directly addresses her mental health experiences, hilariously but powerfully. And she's started up a new social network called the Black Dog Tribe, which offers a community and support to people with depression. Meanwhile, she's working on her Master's in cognitive therapy.
Also, this year, Ruby was honored as an Officer of the Order of the British Empire (OBE) for her mental health work.
As she says: "I've always said to myself, if you've got a disability, use it." Read our Q&A with Ruby Wax >>
Ruby is also a visiting professor at The University of Surrey.
Ruby Wax | Speaker | TED.com