TED2014
Isabel Allende: How to live passionately—no matter your age
إيزابيل أليندي: كيف تعيش بشكل عاطفي - بغض النظر عن عمرك-
Filmed:
Readability: 3.7
3,621,698 views
المؤلفة إيزابيل أليندي، تبلغ من العمر واحد وسبعين عامًا، ولديها بالفعل بعض التجاعيد، لكنها تملك إطلالة رائعة أيضًا. في هذا الحديث الصريح، الموجه إلى المشاهدين من كل الأعمار، تتكلم عن مخاوفها من تقدمها في العُمر، وتشاركنا خططها لتحيا بشغف.
Isabel Allende - Novelist
Isabel Allende writes stories of passion. Her novels and memoirs, including The House of the Spirits and Eva Luna, tell the stories of women and men who live with passionate commitment -- to love, to their world, to an ideal. Full bio
Isabel Allende writes stories of passion. Her novels and memoirs, including The House of the Spirits and Eva Luna, tell the stories of women and men who live with passionate commitment -- to love, to their world, to an ideal. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
Hi, kids.
0
990
1549
مرحبا يا أطفال.
00:14
(Laughter)
1
2539
1560
(ضحك)
00:16
I'm 71.
2
4099
2584
عُمري واحد وسبعون عامًا.
00:18
(Applause)
3
6683
2095
(تصفيق)
00:20
My husband is 76.
4
8778
2802
زوجي ستة وسبعون عامًا.
00:23
My parents are in their late 90s,
5
11580
3460
والداي في أواخر التسعينات.
00:27
and Olivia, the dog, is 16.
6
15040
2690
وأوليفيا (الجرو) عمرها 16 سنة.
00:29
So let's talk about aging.
7
17740
2390
لذلك، لنتحدث عن الشيخوخة.
00:32
Let me tell you how I feel
8
20130
1418
دعوني أخبركم كيف أشعر
00:33
when I see my wrinkles in the mirror
9
21548
2327
عندما أشاهد تجاعيد وجهي في المرآة،
00:36
and I realize that some parts of me have dropped
10
23875
3325
وأدرك أن بعض أجزائي سقطت
00:39
and I can't find them down there.
11
27200
2632
ولا أستطيع إيجادها هناك في الأسفل.
00:42
(Laughter)
12
29832
1138
(ضحك)
00:43
Mary Oliver says in one of her poems,
13
30970
3199
(ماري أوليفر) قالت في واحدة من قصائدها:
00:46
"Tell me, what is it that you plan to do
14
34169
3679
"أخبرني ما تخطط لفعله
00:50
with your one wild and precious life?"
15
37848
3683
في حياتك الجامحة والثمينة؟"
00:53
Me, I intend to live passionately.
16
41531
4303
بالنسبة لي، أنوي أن أعيش بشكل عاطفي.
00:58
When do we start aging?
17
45834
2012
متى نبدأ الشيخوخة؟
01:00
Society decides when we are old,
18
47846
2387
المجتمع يقرر متى نصبح كبارًا،
01:02
usually around 65, when we get Medicare,
19
50233
4231
عادةَ في الخامسة والستين، عندما نحصل على
الرعاية الطبية الخاصة بكبار السن.
الرعاية الطبية الخاصة بكبار السن.
01:06
but we really start aging at birth.
20
54464
2766
لكننا في الحقيقة نبدأ نكبر منذ الولادة.
01:09
We are aging right now,
21
57230
1960
نحن نكبر الآن.
01:11
and we all experience it differently.
22
59190
3193
ونختبر هذا -جميعًا- بشكل مختلف.
01:14
We all feel younger than our real age,
23
62383
3442
نشعر جميعًا بأننا أصغر من عُمرنا الحقيقي؛
01:18
because the spirit never ages.
24
65825
2171
لأن الروح لا تكبر أبدًا.
01:20
I am still 17.
25
67996
3295
ما زلت في السابعة عشر من عمري.
01:23
Sophia Loren. Look at her.
26
71291
3529
أنظروا إلى صوفيا لورين.
01:27
She says that everything you see
27
74820
2873
تقول أن كل ما تشاهدونه
01:29
she owes to spaghetti.
28
77693
2283
هي مدينة به للمعكرونة.
01:32
I tried it and gained 10 pounds
29
79976
2488
لقد جربت ذلك وزدت عشرة أرطال
01:34
in the wrong places.
30
82464
2102
في الأماكن الخاطئة.
01:36
But attitude, aging is also attitude and health.
31
84566
5152
لكن الشيخوخة أيضًا حالة
عقلية وصحية.
عقلية وصحية.
01:41
But my real mentor in this journey of aging
32
89718
3700
لكن معلمي الخاص في هذه
الرحلة من الكبر في السن،
الرحلة من الكبر في السن،
01:45
is Olga Murray.
33
93418
1541
هي (أولجا موراي).
01:47
This California girl at 60
34
94959
2790
هذه الفتاة من كاليفورنيا،
وعمرها ستون عام،
وعمرها ستون عام،
01:49
started working in Nepal to save young girls
35
97749
3701
بدأت العمل في (نيبال)
لتنقذ الفتيات الصغيرات
لتنقذ الفتيات الصغيرات
01:53
from domestic bondage.
36
101450
2059
من العبودية المحلية.
01:55
At 88, she has saved 12,000 girls,
37
103509
4391
أنقذت 12.000 فتاة ببلوغها 88 عام،
02:00
and she has changed the culture in the country.
38
107900
2493
وغيرت ثقافة بلدتها.
02:02
(Applause)
39
110393
990
(تصفيق)
02:03
Now it is illegal for fathers
40
111383
3447
الآن، أصبح غير قانونيا للآباء
02:07
to sell their daughters into servitude.
41
114830
3156
أن يبيعوا بناتهم للعبودية.
02:10
She has also founded orphanages
42
117986
2527
وأنشأت أيضًا دورا للأيتام،
02:12
and nutritional clinics.
43
120513
2030
وعيادات غذائية.
02:14
She is always happy
44
122543
1653
إنها دائمًا سعيدة
02:16
and eternally young.
45
124196
3501
وشابة إلى الأبد.
02:19
What have I lost in the last decades?
46
127697
4028
ماذا فقدت في العقود الأخيرة؟
02:23
People, of course,
47
131725
2171
الناس -بالطبع-
02:26
places, and the boundless energy of my youth,
48
133896
3847
الأماكن، وطاقتي الشبابية
التي لا حدود لها،
التي لا حدود لها،
02:29
and I'm beginning to lose independence,
49
137743
1845
وبدأت أفقد الاستقلالية
02:31
and that scares me.
50
139588
2385
وهذا يخيفني.
02:34
Ram Dass says that dependency hurts,
51
141973
4173
يقول رام داس: “التبعية تؤلم،
02:38
but if you accept it, there is less suffering.
52
146146
2893
لكن إذا قبلتها فستكون هناك معاناة أقل."
02:41
After a very bad stroke,
53
149039
2136
بعد جلطة دماغية سيئة جدًا.
02:43
his ageless soul watches the changes
54
151175
3352
شاهدت روحه دائمة الشباب التغيرات
02:46
in the body with tenderness,
55
154527
2261
في الجسم بشفافية،
02:48
and he is grateful to the people who help him.
56
156788
4512
وهو مُمتن للناس الذين يساعدوه.
02:53
What have I gained?
57
161300
3070
ماذا كسبت؟
02:56
Freedom: I don't have to prove anything anymore.
58
164370
4061
الحرية: ليس عليَّ أن ًاثبت
أي شيء بعد الآن.
أي شيء بعد الآن.
03:00
I'm not stuck in the idea of who I was,
59
168431
2565
لست عالقة في فكرة من كنت في الماضي،
03:03
who I want to be,
60
170996
1130
أو من سأكون مستقبلًا،
03:04
or what other people expect me to be.
61
172126
3864
أو ما يتوقع الناس مني أن أصبحه.
03:08
I don't have to please men anymore,
62
175990
4050
ليس عليّ أن أُرضي الرجال بعد الآن
03:12
only animals.
63
180040
2848
سأٌرضي الحيوانات فقط.
03:15
I keep telling my superego to back off
64
182888
3542
أُخبرُ الأنا الأعلى بأن يتراجع،
03:18
and let me enjoy what I still have.
65
186430
2182
ويدعني أستمتع بما تبقى لي من أشياء.
03:20
My body may be falling apart,
66
188612
2059
ربما يكون جسدي قد تهاوى،
03:22
but my brain is not, yet.
67
190671
3454
ولكن ليس عقلي.
03:26
I love my brain.
68
194125
2047
أحبُ عقلي.
03:28
I feel lighter.
69
196172
2958
أشعر بأنني أخف وزنًا.
03:31
I don't carry grudges, ambition, vanity,
70
199130
5277
لا أحمل الضغائن والطموح والغرور.
03:36
none of the deadly sins that are not even
71
204407
1855
ولا أيا من الخطايا المميتة
03:38
worth the trouble.
72
206262
2194
التي لا تستحق حتى العناء.
03:40
It's great to let go.
73
208456
1744
من العظيم أن نتركها.
03:42
I should have started sooner.
74
210200
2090
كان عليا أن أبدأ عاجلًا.
03:44
And I also feel softer
75
212290
2746
وأشعر أيضًا بأنّني أكثر ليونة؛
03:47
because I'm not scared of being vulnerable.
76
215036
4024
لأنّني لا أخشى كوني عُرضة للنقد أو الجرح.
03:51
I don't see it as weakness anymore.
77
219060
3690
من الآن فصاعدًا، لا أرى ذلك كضعف.
03:54
And I've gained spirituality.
78
222750
2524
لقد ازددت روحانية.
03:57
I'm aware that before,
79
225274
1923
أنا مُدركة أن الموت كان من قبل
03:59
death was in the neighborhood.
80
227197
2296
في الحي الذي أسكُن فيه.
04:01
Now, it's next door, or in my house.
81
229493
5301
الآن، فهو بالبيت المجاور أو في منزلي.
04:06
I try to live mindfully
82
234794
2469
أحاولُ أن أعيش بانتباه.
04:09
and be present in the moment.
83
237263
2126
وأكون موجودة في الوقت الراهن.
04:11
By the way, the Dalai Lama
84
239389
1761
بالمناسبة، (الدالاي لاما)
04:13
is someone who has aged beautifully,
85
241150
2120
هو شخص كبرَ بجمال.
04:15
but who wants to be vegetarian and celibate?
86
243270
2407
لكنه من يريد أن يكون نباتيًا
ولا يمارس الجنس؟
ولا يمارس الجنس؟
04:17
(Laughter)
87
245677
3584
(ضحك)
04:24
Meditation helps.
88
252676
2530
التأمل يساعد.
04:27
(Video) Child: Ommm. Ommm. Ommm.
89
255206
3967
(فيديو) طفل: أوم أوم أوم.
04:31
Isabel Allende: Ommm. Ommm. There it is.
90
259173
1937
إيزابيل أليندي: أوم أوم. ها هي ذي.
04:33
And it's good to start early.
91
261110
2055
ومن الجيد البدء باكرًا.
04:35
You know, for a vain female like myself,
92
263165
3671
بالنسبة لامرأة عقيمة مثلي،
04:39
it's very hard to age in this culture.
93
266836
3397
من الصعب أن تكبر
في ظل هذه الثقافة.
في ظل هذه الثقافة.
04:42
Inside, I feel good, I feel charming, seductive, sexy.
94
270233
4725
أشعر في داخلي أنّني بخير،
فاتنة، جذابة، مثيرة.
فاتنة، جذابة، مثيرة.
04:47
Nobody else sees that. (Laughter)
95
274958
2932
لا أحد غيري يلاحظ ذلك.
04:50
I'm invisible.
96
277890
2220
أنا غير مرئية.
04:52
I want to be the center of attention.
97
280110
1644
أُريد أن أكون مركز الاهتمام.
04:53
I hate to be invisible.
98
281754
3058
أكره أن أكون غير مرئية.
04:57
(Laughter) (Applause)
99
284812
2081
(ضحك) (تصفيق)
04:59
This is Grace Dammann.
100
286893
2099
هذه جريس دامان.
05:01
She has been in a wheelchair for six years
101
288992
2423
كانت على كرسي متحرك لمدة ست سنوات،
05:03
after a terrible car accident.
102
291415
2365
بعد حادث سيارة مُفزع.
05:05
She says that there is nothing more sensual
103
293780
3857
قالت: “لا يوجد شيء أكثر حسيّة
05:09
than a hot shower,
104
297637
1500
من الاستحمام بماء ساخن،
05:11
that every drop of water
105
299137
1797
فكل قطرة ماء
05:13
is a blessing to the senses.
106
300934
3210
هي نعمة للحواس”.
05:16
She doesn't see herself as disabled.
107
304144
2368
لم تنظر لنفسها كمعاقة.
05:18
In her mind, she's still surfing in the ocean.
108
306512
4006
لا تزال تركب الأمواج -في عقلها-
05:22
Ethel Seiderman, a feisty, beloved activist
109
310518
4634
إيثيل سيدرمان ناشطة محبوبة ومشاكسة،
05:27
in the place where I live in California.
110
315152
2734
في المكان الذي أعيش فيه في كاليفورنيا.
05:30
She wears red patent shoes,
111
317886
3892
ترتدي حذاء أحمر ساطِع.
05:33
and her mantra is that one scarf is nice
112
321778
2252
وشعارها: “وشاح واحد يكون جيد،
05:36
but two is better.
113
324030
1785
لكن اثنان يكونان أفضل”.
05:38
She has been a widow for nine years,
114
325815
2803
كانت أرملة لمدة تسع سنوات.
05:40
but she's not looking for another mate.
115
328618
2032
لكنها لم تبحث عن رفيق آخر.
05:42
She says that there is only a limited number
116
330650
3085
تقول "يوجد عدد محدود
05:45
of ways you can screw —
117
333735
2250
من الطرق لتمارس الجنس."
05:48
well, she says it in another way —
118
335985
2014
حسنا، قالت ذلك بطريقة أخرى.
05:50
and she has tried them all.
119
337999
1968
وهي جرَّبت جميع الطرق.
05:52
(Laughter)
120
339967
3039
(ضحك)
05:55
I, on the other hand,
121
343006
1285
من ناحية أُخرى،
05:56
I still have erotic fantasies with Antonio Banderas —
122
344291
3618
لازالت لديّ تخيلات مثيرة مع
أنطونيو بانديراس
أنطونيو بانديراس
06:00
(Laughter) —
123
347909
1278
(ضحك)
06:01
and my poor husband has to put up with it.
124
349187
4350
وزوجي المسكيين عليه أن يتحَّمل هذا.
06:05
So how can I stay passionate?
125
353537
2258
إذا كيف أبقى عاطفية؟
06:07
I cannot will myself to be passionate at 71.
126
355795
3952
أنا لا أستطيع أن أجعل نفسي عاطفية
في عمري الواحد والسبعين.
في عمري الواحد والسبعين.
06:11
I have been training for some time,
127
359747
2239
لقد تدربت لبعض الوقت.
06:14
and when I feel flat and bored, I fake it.
128
361986
3757
وعند إحساسي بالملل والضيق، أزيف شعوري.
06:17
Attitude, attitude.
129
365743
2666
السلوك ثم السلوك.
06:20
How do I train? I train by saying yes
130
368409
2734
كيف أتدرب؟
من خلال قول “نعم”
من خلال قول “نعم”
06:23
to whatever comes my way:
131
371143
1811
تجاه أي أمر يواجهني:
06:25
drama, comedy, tragedy,
132
372954
2778
الدراما والكوميديا والتراجيديا،
06:27
love, death, losses.
133
375732
2992
الحب والموت والخسارة.
06:30
Yes to life.
134
378724
2082
نعم للحياة.
06:33
And I train by trying to stay in love.
135
380806
3431
وأتدرب عن طريق بقائي
في قصة حب.
في قصة حب.
06:36
It doesn't always work,
136
384237
1453
هذا لا يعمل دائمًاـ
06:37
but you cannot blame me for trying.
137
385690
2854
لكنك لا تستطيع أن تلومني على المحاولة.
06:40
And, on a final note,
138
388544
2499
والملاحظة الأخيرة،
06:43
retirement in Spanish is jubilación.
139
391043
3987
التقاعد في اللغة الإسبانية jubilación
06:47
Jubilation. Celebration.
140
395030
2747
ابتهاج. احتفال.
06:49
We have paid our dues.
141
397777
1486
لقد دفعنا مستحقاتنا.
06:51
We have contributed to society.
142
399263
2077
ساهمنا في المجتمع.
06:53
Now it's our time, and it's a great time.
143
401340
3333
الآن، حان وقتنا، وهو وقت عظيم.
06:56
Unless you are ill or very poor,
144
404673
3037
لديك اختيارات،
06:59
you have choices.
145
407710
1521
إلا إذا كنت مريضًا أو فقيرًا.
07:01
I have chosen to stay passionate,
146
409231
2653
لقد اخترت أن أبقى عاطفية،
07:04
engaged with an open heart.
147
411884
2599
تعهدت بهذا بقلب صريح.
07:06
I am working on it every day.
148
414483
2767
أعمل على هذا كل يوم.
07:09
Want to join me?
149
417250
3432
أتريدوا مشاركتي؟
07:12
Thank you.
150
420682
1663
شكرًا لكم.
07:14
(Applause)
151
422345
5299
(تصفيق)
07:19
June Cohen: So Isabel —
IA: Thank you.
IA: Thank you.
152
427644
3456
جون كوهن: حسنا إيزابيل -
إيزابيل: شكرًا لكم.
إيزابيل: شكرًا لكم.
07:23
JC: First of all,
153
431100
3361
جون: قبل كل شيء،
07:26
I never like to presume to
speak for the TED community,
speak for the TED community,
154
434461
2749
لا أحب أبدًا أن أفترض أنني
أتحدث باسم جمهور TED
أتحدث باسم جمهور TED
07:29
but I would like to tell you that I have a feeling
155
437210
2178
ولكني أُريد أن أُخبرك بأن لديّ شعور
07:31
we can all agree that you are still charming,
156
439388
1834
جميعنا نتفق عليه بأنك لازلت جذّابة،
07:33
seductive and sexy. Yes?
157
441222
1969
مُغرية، مثيرة، أليس كذلك؟
07:35
IA: Aww, thank you.
(Applause)
(Applause)
158
443191
2495
إيزابيل: أوو شكرا لك.
(تصفيق)
(تصفيق)
07:37
JC: Hands down.
IA: No, it's makeup.
IA: No, it's makeup.
159
445686
2486
جون: دون نقاش.
إيزابيل: إنه المكياج.
إيزابيل: إنه المكياج.
07:40
Moderator: Now, would it be awkward
160
448172
1440
جون: هل سيكون
من غير الملائم الآن،
من غير الملائم الآن،
07:41
if I asked you a follow-up question
about your erotic fantasies?
about your erotic fantasies?
161
449612
2520
إذا سألتُكِ عن تخيُلاتك المثيرة؟
07:44
IA: Oh, of course. About what?
162
452132
1678
إيزابيبل: بالطبع، عن ماذا؟
07:46
(Laughter)
163
453810
1001
(ضحك)
07:47
Moderator: About your erotic fantasies.
IA: With Antonio Banderas.
IA: With Antonio Banderas.
164
454811
3036
جون: عن تخيلاتك المثيرة.
إيزابيل: مع أنطونيو بانديراس.
إيزابيل: مع أنطونيو بانديراس.
07:50
Moderator: I was just wondering
if you have anything more to share.
if you have anything more to share.
165
457847
2779
جون: أتساءل فقط، إذا كان
لديك المزيد لتخبرينا.
لديك المزيد لتخبرينا.
07:52
IA: Well, one of them is that — (Laughter)
166
460626
5174
حسنًا، أحد التخيلات هو الآتي - (ضحك)
07:58
One of them is that I place a naked Antonio Banderas
167
465800
2129
وضعت صورة لأنطونيو بانديراس عاريًا
08:00
on a Mexican tortilla,
168
467929
2933
على التورتيلا المكسيكية،
08:03
I slather him with guacamole and salsa,
169
470862
3690
ودهنتها بالسلطة المكسيكية،
08:06
I roll him up, and I eat him. (Laughter)
170
474552
3499
ولففتها ومن ثم أكلته. (ضحك)
08:10
Thank you.
171
478051
1793
شكرا لكم.
08:12
(Applause)
172
479844
3366
(تصفيق)
ABOUT THE SPEAKER
Isabel Allende - NovelistIsabel Allende writes stories of passion. Her novels and memoirs, including The House of the Spirits and Eva Luna, tell the stories of women and men who live with passionate commitment -- to love, to their world, to an ideal.
Why you should listen
As a novelist and memoirist, Isabel Allende writes of passionate lives, including her own. Born into a Chilean family with political ties, she went into exile in the United States in the 1970s—an event that, she believes, created her as a writer. Her voice blends sweeping narrative with touches of magical realism; her stories are romantic, in the very best sense of the word. Her novels include The House of the Spirits, Eva Luna and The Stories of Eva Luna, and her latest, Maya's Notebook and Ripper. And don't forget her adventure trilogy for young readers— City of the Beasts, Kingdom of the Golden Dragon and Forest of the Pygmies.
As a memoirist, she has written about her vision of her lost Chile, in My Invented Country, and movingly tells the story of her life to her own daughter, in Paula. Her book Aphrodite: A Memoir of the Senses memorably linked two sections of the bookstore that don't see much crossover: Erotica and Cookbooks. Just as vital is her community work: The Isabel Allende Foundation works with nonprofits in the San Francisco Bay Area and Chile to empower and protect women and girls—understanding that empowering women is the only true route to social and economic justice.
Isabel Allende | Speaker | TED.com