TEDxDU 2010
Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion
كيم جورجينس: حماية الدماغ من الارتجاج الدماغي
Filmed:
Readability: 3.9
525,269 views
طبيبة الاعصاب كيم جورجينس تعرض اهمية حماية الدماغ من الارتجاج الدماغي .. وتشدد على دخول الملاعب بالخوذ الرياضية
Kim Gorgens - Neuropsychologist
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter. Full bio
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
So, a funny thing happened
0
1000
2000
حسناً لقد حدث شيء طريف
00:18
on my way to becoming a brilliant,
1
3000
2000
في مسيرتي
00:20
world-class neuropsychologist:
2
5000
2000
لكي أصبح طبيبة اعصاب عالمية ..
00:22
I had a baby.
3
7000
2000
لقد انجبت طفلاً
00:24
And that's not to say
4
9000
2000
وهذا لا يعني انني تخليت
00:26
I ever went on to become
5
11000
2000
عن مسيرتي في ان اصبح
00:28
a brilliant, world-class neuropsychologist.
6
13000
2000
طبيبة أعصاب عالمية لامعة ..
00:30
Sorry, TED.
7
15000
2000
عذراً تيد ..
00:33
But I did go on to be a reasonably astute,
8
18000
3000
ولكني بدأت بمسيرة توصلني لكي أكون واحدة من أمهر
00:36
arguably world-class worrier.
9
21000
3000
القلقات في هذا العالم
00:39
One of my girlfriends in graduate school, Marie,
10
24000
3000
واحدة من صديقاتي اللاتي تخرجن معي " ماري "
00:42
said, "Kim, I figured it out.
11
27000
2000
قالت لي .. أتعلمين " كيم "
00:44
It's not that you're more neurotic than everyone else;
12
29000
3000
انت لست عصبية أكثر من الآخرين .. ولكنك
00:47
it's just that you're more honest
13
32000
2000
صريحة أكثر ..
00:49
about how neurotic you are."
14
34000
2000
بعصبيتك أكثر من الآخرين "
00:51
So in the spirit of full disclosure,
15
36000
2000
ولكي أفضح نفسي أكثر ..
00:53
I brought some pictures to share.
16
38000
3000
قررت ان احضر بعض الصور لكي اتشاركها معكم
00:56
Awwww.
17
41000
2000
آووووووو
00:58
I'll just say, July.
18
43000
3000
سوف أقول .. " يوليو "
01:01
(Laughter)
19
46000
5000
(ضحك)
01:06
Zzzzzzip
20
51000
2000
والشبكة .. شبكة الباعوض
01:08
for safety.
21
53000
2000
من أجل الحماية ..
01:12
Water wings --
22
57000
2000
عوامات مياه
01:14
an inch of water.
23
59000
3000
من اجل مياه بعمق إنش واحد
01:17
And then, finally, all suited up
24
62000
2000
وأخيراً .. إبني مرتدي الحلة الكاملة ..
01:19
for the 90-minute drive to Copper Mountain.
25
64000
3000
لاجل رحلة مدتها ساعة ونصف إلى كوبر ماونتين
01:22
So you can get kind of a feel for this.
26
67000
3000
هل أدركتم المنحى الآن ..
01:26
So my baby, Vander,
27
71000
2000
حسناً .. إن إبني " فاندر "
01:28
is eight years old now.
28
73000
2000
وهو عمره 9 سنوات الآن ..
01:30
And, despite being cursed
29
75000
2000
وبدلاً من ان يتقوض بسبب
01:32
with my athletic inability,
30
77000
2000
خوفي الشديد و قلقلي عليه ..
01:34
he plays soccer.
31
79000
2000
قرر لعب كرة القدم ..
01:36
He's interested in playing football.
32
81000
2000
فهو مهتم بكرة القدم ..
01:38
He wants to learn how to ride a unicycle.
33
83000
2000
ويريد تعلم قيادة دراجة هوائية بعجلة واحدة ..
01:40
So why would I worry?
34
85000
2000
إذا لماذا أقلق ؟
01:42
Because this is what I do. This is what I teach.
35
87000
3000
لان هذا ما أفعله .. وهذا ما أعلمه ..
01:45
It's what I study. It's what I treat.
36
90000
2000
انه ما أدرسه .. انه ما أعالجه ..
01:47
And I know that kids get concussed every year.
37
92000
3000
وانا اعلم ان الاطفال يصابون بارتجاج الدماغ كل عام
01:51
In fact, more than four million people sustain a concussion every year,
38
96000
3000
في الحقيقة اكثر من اربع ملايين شخص يصابون بإرتجاج دماغي كل عام
01:54
and these data are just among kids under 14
39
99000
3000
وهذه المعلومات هي للاطفال الذين اعمارهم اقل من 14 عاماً
01:57
who were seen in emergency rooms.
40
102000
3000
والذين تم تسجيل حالاتهم في غرف الطوارىء
02:00
And so when kids sustain a concussion,
41
105000
2000
وعندما يصاب الطفل بإرتجاج دماغ
02:02
we talk about them getting dinged or getting their bell rung,
42
107000
3000
فنحن نعتقد ان الامر متعلق بدغدغة في الدماغ .. او الرنين في الاذنين ..
02:05
but what is it that we're really talking about?
43
110000
3000
ولكن ما هو في الحقيقة ؟
02:08
Let's take a look.
44
113000
2000
لننظر هنا ..
02:13
All right. "Starsky and Hutch," arguably, yes.
45
118000
3000
انه مقطع من فلم " ستاركي وهاتش "
02:16
So a car accident.
46
121000
2000
انه حادث سيارة
02:18
Forty miles an hour into a fixed barrier --
47
123000
2000
بسرعة 40 ميل في الساعة .. امام حاجز ثابت
02:20
35 Gs.
48
125000
2000
مما يعني ارتطام بقوة 35 ج " ارتطام يعادل 35 مرة قوة جذب الارض "
02:25
A heavy weight boxer
49
130000
2000
اما عن ضربة من ملاكم ثقيل الوزن
02:27
punches you straight in the face --
50
132000
2000
مباشرة في الوجه
02:29
58 Gs.
51
134000
2000
فهي تعادل 58 ج
02:37
In case you missed it, we'll look again.
52
142000
2000
في حال لم تنتبهوا جيداً ..
02:39
So look to the right-hand side of the screen.
53
144000
3000
لننظر مرة اخرى ..
02:48
What would you say?
54
153000
2000
مالذي تقولونه ..
02:50
How many Gs?
55
155000
2000
كم درجة قوة الجاذبية الارضية .. ؟
02:53
Close.
56
158000
2000
إقتربتم ..
02:55
Seventy-two.
57
160000
2000
72
02:57
Would it be crazy to know,
58
162000
2000
هل من الجنون ان نعرف
02:59
103 Gs.
59
164000
3000
انها 103 ج !
03:02
The average concussive impact
60
167000
2000
ان متوسط القيمة التي تنتج من الارتطام
03:04
is 95 Gs.
61
169000
2000
هي 95 ج
03:07
Now, when the kid on the right doesn't get up,
62
172000
3000
حسناً عندما لا يقوم الشاب من على الارض
03:10
we know they've had a concussion.
63
175000
2000
نحن نقول انه لابد وانه اصيب بارتجاج دماغي
03:12
But how about the kid on the left,
64
177000
2000
ولكن ماذا عن الشاب الاخر ..
03:14
or the athlete that leaves the field of play?
65
179000
2000
الشاب الاخر الذي خرج من الملعب ..
03:16
How do we know
66
181000
2000
كيف نعلم
03:18
if he or she has sustained a concussion?
67
183000
3000
ان لم يكن قد اصيب بارتجاج دماغي " او لم تُصب "
03:21
How do we know
68
186000
2000
كيف نعلم هذا ؟
03:23
that legislation that would require that they be pulled from play,
69
188000
3000
على التشريع ان ينص على كلا الشابين .. الذي وقع .. واخرج من الملعب .. والذي لم يقع واستمر باللعب
03:26
cleared for return to play,
70
191000
2000
ان يتم فحصه قبل ان يُصرح له في اكمال
03:28
applies to them?
71
193000
2000
اللعب ..
03:30
The definition of concussion
72
195000
2000
ان تعريف الارتجاج الدماغي
03:32
doesn't actually require a loss of consciousness.
73
197000
2000
لا يتضمن بالتحديد فقدان الوعي ..
03:34
It requires only a change in consciousness,
74
199000
3000
انه فقد يعني تغير بسيط في الوعي ..
03:37
and that can be any one of a number of symptoms,
75
202000
3000
او ان يصاب الفرد بأحد اعراض " الارتجاج الدماغي "
03:40
including feeling foggy, feeling dizzy,
76
205000
3000
وهي الشعور بالدوار .. او الخدر ..
03:43
hearing a ringing in your ear,
77
208000
2000
او الرنين في الاذن
03:45
being more impulsive or hostile than usual.
78
210000
3000
او ان يصبح الشخص متسرع أكثر .. او اكثر انفعالاً
03:48
So given all of that and given how darn neurotic I am,
79
213000
3000
وبأخذ كل هذا بعين الاعتبار ..
03:51
how do I get any sleep at all?
80
216000
3000
كيف يمكنني أن أنام قريرة العين ..
03:54
Because I know
81
219000
2000
رغم اني اعرف
03:56
our brains are resilient.
82
221000
2000
ان ادمغتنا صممت
03:58
They're designed to recover
83
223000
2000
لكي تتعافى من الصدمات
04:00
from an injury.
84
225000
3000
ومن الاصابات
04:03
If, God forbid,
85
228000
2000
واذا .. لا سمح الله ..
04:05
any of us left here tonight and sustained a concussion,
86
230000
3000
اصيب احدنا بإرتجاج دماغي اليوم ....
04:08
most of us would go on to fully recover
87
233000
2000
فانه سوف يتعافى منه تلقائيا ..
04:10
inside of a couple hours
88
235000
2000
خلال ساعتين
04:12
to a couple of weeks.
89
237000
2000
الى اسبوعين
04:14
But kids are more vulnerable to brain injury.
90
239000
2000
ولكن الاطفال معرضون للاصابات بكثرة
04:16
In fact, high school athletes are three times more likely
91
241000
3000
في الحقيقة ان الرياضين في المدارس الثانوية معرضون للاصابات اكثر بثلاث
04:19
to sustain catastrophic injuries
92
244000
2000
مرات بالارتجاج الدماغي
04:21
relative even to their college-age peers,
93
246000
3000
نسبة للرياضين في الجامعات
04:24
and it takes them longer
94
249000
2000
ويتطلب الامر لاستعادة عافيتهم
04:26
to return to a symptom-free baseline.
95
251000
2000
وقتاً اطول من البالغين
04:29
After that first injury,
96
254000
2000
وبعد الاصابة الاولى ..
04:31
their risk for second injury
97
256000
2000
فان الخطر من الاصابة الثانية
04:33
is exponentially greater.
98
258000
2000
يصبح اكبر
04:35
From there, their risk for a third injury,
99
260000
3000
وهكذا .. فالخطر من الاصابة الثالثة يصبح اكبر فأكبر ..
04:38
greater still, and so on.
100
263000
3000
وكلما سرى الامر .. يكبر الخطر
04:41
And here's the really alarming part:
101
266000
3000
وتكمن المشكلة الحقيقة ..
04:45
we don't fully understand
102
270000
2000
اننا لا نعي حتى الان
04:47
the long-term impact of multiple injuries.
103
272000
3000
الاخطار بعيدة المدى للاصابات المتكررة على الدماغ
04:50
You guys may be familiar with this research
104
275000
2000
ربما قد سمعتم بهذا التقرير
04:52
that's coming out of the NFL.
105
277000
2000
الذي خرج من الاتحاد الوطني لكرة القدم الامريكية
04:54
In a nutshell,
106
279000
2000
جوهريا
04:56
this research suggests
107
281000
2000
لقد نوه التقرير
04:58
that among retired NFL players
108
283000
2000
الى ان المتقاعدين من اللاعبين
05:00
with three or more career concussions,
109
285000
3000
الذين تعرضوا الى اكثر من 3 اصابات ادت الى ارتجاج في الدماغ
05:03
the incidents of early-onset dementing disease
110
288000
3000
فان احتمال حدوث اعراض امراض دماغية لديهم
05:06
is much greater than it is for the general population.
111
291000
3000
اكبر بكثير من العامة
05:09
So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.
112
294000
3000
اعتقد انكم رايتم هذا التقرير . .في النيويورك تايمز
05:12
What you may not be familiar with
113
297000
2000
ولكن مالا تعرفونه
05:14
is that this research was spearheaded
114
299000
2000
ان هذا التقرير بدأ يتم تداوله
05:16
by NFL wives who said,
115
301000
3000
بين زوجات اللاعبين
05:19
"Isn't it weird that my 46-year-old husband
116
304000
3000
متململات بالقول .. لماذا زوجي بدأ ينسى اين وضع مفاتيحه
05:22
is forever losing his keys?
117
307000
2000
وهو مازال في 46 من العمر ؟
05:24
Isn't it weird that my 47-year-old husband
118
309000
3000
اليس من الغريب ان ينسى زوجي وهو مازال في 47 من العمر
05:27
is forever losing the car?
119
312000
3000
اين رصف سيارته ؟
05:30
Isn't it weird that my 48-year-old husband
120
315000
2000
اليس من الغريب ان ينسى زوجي وهو مازال في 48 من العمر
05:32
is forever losing his way home
121
317000
2000
طريقه الى المنزل
05:34
in the car, from the driveway?"
122
319000
3000
من مرصف السيارات القريب ! ؟
05:37
So I may have forgotten to mention
123
322000
3000
... لقد نسيت ان اخبركم ان ابني ..
05:40
that my son is an only child.
124
325000
3000
هو ابني الوحيد ..
05:43
So it's going to be really important
125
328000
3000
وهذا امرٌ ضروري ..
05:46
that he be able to drive me around some day.
126
331000
4000
لانني اريد ان يجول بي بالسيارة ذات يوم دون ان يضيع الطريق ..
05:54
So how do we guarantee the safety of our kids?
127
339000
3000
حسنا كيف يمكننا ان نضمن سلامة اطفالنا ..
05:57
How can we 100 percent
128
342000
3000
كيف يمكن ان نضمن سلامة أطفالنا
06:00
guarantee the safety of our kids?
129
345000
2000
100% ؟
06:02
Let me tell you what I've come up with.
130
347000
3000
دعوني أريكم طريقتي ..
06:05
(Laughter)
131
350000
5000
(ضحك)
06:10
If only.
132
355000
2000
لو كان طفلي هنا لقال لكم ..
06:12
My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.
133
357000
2000
انها لا تمزح على الاطلاق
06:14
She's totally not kidding."
134
359000
3000
انها لا تمزح على الاطلاق !!
06:17
So in all seriousness,
135
362000
2000
حسناً .. بكل جدية
06:19
should my kid play football?
136
364000
2000
هل يجب ان اسمح لطفلي بلعب كرة القدم ؟
06:21
Should your kid play football? I don't know.
137
366000
3000
هل يجب ان يلعب طفلكم كرة القدم .. ؟ لا اعلم
06:24
But I do know there are three things you can do.
138
369000
3000
ولكني اعرف ان هنالك ما يمكن القيام به ..
06:28
The first: study up.
139
373000
3000
بداية .. إدرسوا الامر ..
06:31
You have to be familiar with the issues we're talking about today.
140
376000
3000
عليكم ان تكونوا على اطلاع تام بما نتحدث عنه اليوم
06:34
There are some great resources out there.
141
379000
3000
هناك الكثير من المقالات والابحاث الرائعة عن هذا الامر
06:37
The CDC has a program, Heads Up.
142
382000
2000
ان مركز التحكم بالامراض لديه كمٌ جيد
06:39
It's at CDC.gov.
143
384000
2000
انه مركز تابع للحكومة ..
06:41
Heads Up is specific to concussion in kids.
144
386000
3000
لديه معلومات متخصصة فيما يتعلق بالارتجاج الدماغي لدى الاطفال
06:44
The second is a resource I'm personally really proud of.
145
389000
3000
والمصدر الثاني الذي افتخر فيه
06:47
We've just rolled this out in the last couple months --
146
392000
2000
والذي تم اطلاقه منذ شهرين فحسب
06:49
CO Kids With Brain Injury.
147
394000
3000
هو " موقع " سي أو " للاطفال ذوي الاصابات الدماغية
06:52
This is a great resource for student athletes,
148
397000
2000
وهو مرجع هام للطلاب .. وللرياضين
06:54
teachers, parents, professionals,
149
399000
3000
والمعلمين .. والاباء .. والمحترفين
06:57
athletic and coaching staff.
150
402000
2000
والاولومبين .. والمدربين
06:59
It's a great place to start
151
404000
2000
انه مكان رائع للبداية منه
07:01
if you have questions.
152
406000
2000
ان كنت تملك الاسئلة
07:03
The second thing is: speak up.
153
408000
3000
والشيء الثاني الذي يجب القيام به .. هو التحدث
07:06
Just two weeks ago,
154
411000
2000
منذ اسبوعين
07:08
a bill introduced by Senator Kefalas
155
413000
2000
قرع جرس للتنويه من قبل السيناتور كيفالس
07:10
that would have required
156
415000
2000
يطلب ان يشرع قانون
07:12
athletes, kids under 18,
157
417000
2000
يحتم على الرياضين دون 18 عاماً
07:14
to wear a helmet when they're riding their bike
158
419000
2000
ان يرتدوا خوذة الرأس عندما يركبوا دراجاتهم الهوائية
07:16
died in committee.
159
421000
2000
وان يتم الالتزام بذلك بصورة تامة
07:19
It died in large part
160
424000
2000
ولكن هذا الاقتراح " ضاع في معمعة الاقتراحات الاخرى ":
07:21
because it lacked constituent buy-in;
161
426000
4000
بسبب نقص الدعم الشعبي والاهلي ..
07:25
it lacked stakeholder traction.
162
430000
2000
ونقص المؤيدين والمهتمين بالامر
07:27
Now I'm not here to tell you what kind of legislation
163
432000
2000
انا لست هنا لكي اخبركم أيُ تشريع يجب عليكم
07:29
you should or shouldn't support,
164
434000
2000
ان تؤيدوا او لا تؤيدوا
07:31
but I am going to tell you that, if it matters to you,
165
436000
3000
ولكن اقول لكم انه ان كان الامر يهمكم
07:34
your legislators need to know that.
166
439000
3000
فعلى مندوبيكم في مجلس النواب ان يعوا ذلك
07:37
Speak up also with coaching staff.
167
442000
2000
تحدثوا ايضاً الى طواقم التدريب في المدارس
07:39
Ask about what kind of protective equipment is available.
168
444000
3000
وتعرفوا على معدات الحماية التي يملكونها
07:42
What's the budget for protective equipment?
169
447000
2000
وماهي الميزانية المخصصة لذلك
07:44
How old it is?
170
449000
2000
وكم عمر تلك المعدات
07:46
Maybe offer to spearhead a fundraiser
171
451000
2000
وربما اقترحوا حملة جمع اموال ..
07:48
to buy new gear --
172
453000
2000
لشراء معدات حماية جديدة
07:50
which brings us to suit up.
173
455000
2000
واخيراً يجب القول
07:52
Wear a helmet.
174
457000
2000
ارتدوا الخوذ ..
07:55
The only way to prevent a bad outcome
175
460000
3000
ان الطريقة الوحيدة لكي تتجنب
07:58
is to prevent that first injury from happening.
176
463000
3000
الاعراض السيئة من الاصابات هي ارتداء الخوذة
08:02
Recently, one of my graduate students,
177
467000
3000
لقد قال لي واحد من طلابي الذين تخرجوا مؤخرا .. توم
08:05
Tom said,
178
470000
2000
لقد قال توم ..
08:07
"Kim, I've decided to wear a bike helmet
179
472000
2000
كيم .. لقد قررت ان ارتدي خوذة الراس وانا اقود دراجتي الهوائية
08:09
on my way to class."
180
474000
2000
الى الجامعة
08:12
And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet
181
477000
3000
وتوم يعي ان قليلاً من المواد العازلة في الخوذة يمكنها ان تقلل
08:15
can reduce the G-force of impact by half.
182
480000
3000
من وقع الارتطام بمقدار النصف ..
08:19
Now I thought that it was
183
484000
2000
وانا اعتقد انه قام بهذا
08:21
because I have this totally compelling helmet crusade,
184
486000
3000
بسبب انني مهوسة جداً بهذا الامر ..
08:24
right, this epiphany of Tom's.
185
489000
3000
ربما نعم .. لقد اصيب بالهلع توم جراء حديثي المتواصل عن ذاك الامر ..
08:27
As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet
186
492000
3000
وكما تبين .. ان الخوذة كلفت توم 20 دولار فحسب ..
08:30
is a good way to protect a $100,000 graduate education.
187
495000
4000
وهي طريقة رائعة لحماية دماغ جامعي أنفق 100،000 دولار للدراسات العليا !
08:34
(Laughter)
188
499000
3000
(ضحك)
08:39
So, should Vander play football?
189
504000
3000
إذا هل يجب ان اسمح لفندر بأن يمارس رياضة كرة القدم ؟
08:42
I can't say no,
190
507000
2000
لا استطيع ان اقول لا ...
08:44
but I can guarantee
191
509000
2000
ولكن استطيع ان اضمن لكم
08:46
that every time he leaves the house
192
511000
2000
انه في كل مرة سوف يغادر المنزل
08:48
that kid's wearing a helmet --
193
513000
3000
فإن هذا الطفل سوف يرتدي هذه الخوذة
08:51
like to the car,
194
516000
2000
سواء كان سيغادر الى السيارة ..
08:53
or at school.
195
518000
3000
او الى المدرسة ..
08:56
So whether athlete, scholar,
196
521000
2000
سواء كان رياضي .. او مهوس دراسي ..
08:58
over-protected kid, neurotic mom,
197
523000
3000
او طفل تخاف عليه والدته كثيراً .. والدته المهووسة ..
09:01
or otherwise,
198
526000
2000
او مهما يكن ..
09:03
here's my baby, Vander,
199
528000
2000
وها هو طفلي فاندر
09:05
reminding you
200
530000
2000
يذكركم
09:07
to mind your matter.
201
532000
2000
ان ذلك التصرف مهم حقاً
09:09
Thank you.
202
534000
2000
شكراً لكم
09:11
(Applause)
203
536000
4000
(تصفيق)
ABOUT THE SPEAKER
Kim Gorgens - NeuropsychologistKim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter.
Why you should listen
As a neuropsychologist working in the field of brain injuries, Kim Gorgens has seen firsthand the damage sports-related impacts can do. And as chair of the State of Colorado Traumatic Brain Injury Trust Fund Board and a member of the Brain Injury Legislative Collaborative, she’s working to shape Colorado law around youth sports injuries.
Gorgens, an assistant clinical professor in the University of Denver Graduate School of Professional Psychology, also is the president-elect of the Colorado Neuropsychological Society and has an appointment to the American Psychological Association’s Council on Disability in Psychology.
Kim Gorgens | Speaker | TED.com