TEDxDU 2010
Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion
קים גורג'נס: להגן על המוח מפני זעזוע מוח
Filmed:
Readability: 3.9
525,269 views
הנוירופסיכולוגית קים גורג'נס טוענת למען הגנה טובה יותר על מוחנו מפני זעזוע מוח, ומשכנעת אותנו לשים קסדות על ילדינו.
Kim Gorgens - Neuropsychologist
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter. Full bio
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
So, a funny thing happened
0
1000
2000
משהו מצחיק קרה לי
00:18
on my way to becoming a brilliant,
1
3000
2000
בדרך להפיכתי לנוירופסיכולוגית
00:20
world-class neuropsychologist:
2
5000
2000
מבריקה ברמה עולמית:
00:22
I had a baby.
3
7000
2000
נולד לי תינוק.
00:24
And that's not to say
4
9000
2000
וזה לא אומר
00:26
I ever went on to become
5
11000
2000
שאי פעם הפכתי
00:28
a brilliant, world-class neuropsychologist.
6
13000
2000
לנויורופסיכולוגית מבריקה ברמה עולמית.
00:30
Sorry, TED.
7
15000
2000
סליחה TED.
00:33
But I did go on to be a reasonably astute,
8
18000
3000
אבל כן הפכתי לדאגנית פקחית למדי,
00:36
arguably world-class worrier.
9
21000
3000
ואולי ברמה עולמית.
00:39
One of my girlfriends in graduate school, Marie,
10
24000
3000
אחת החברות שלי מהאוניברסיטה, מארי,
00:42
said, "Kim, I figured it out.
11
27000
2000
אמרה: "קים, סוף סוף הבנתי.
00:44
It's not that you're more neurotic than everyone else;
12
29000
3000
את לא יותר נוירוטית מכל השאר,
00:47
it's just that you're more honest
13
32000
2000
את פשוט יותר כנה
00:49
about how neurotic you are."
14
34000
2000
לגבי רמת הנוירויטות שלך."
00:51
So in the spirit of full disclosure,
15
36000
2000
אז ברוח של שקיפות מלאה,
00:53
I brought some pictures to share.
16
38000
3000
הבאתי כמה תמונות להראות לכם.
00:56
Awwww.
17
41000
2000
אוווווו.
00:58
I'll just say, July.
18
43000
3000
אני רק אומר - יולי.
01:01
(Laughter)
19
46000
5000
(צחוק)
01:06
Zzzzzzip
20
51000
2000
זזזזזיפ
01:08
for safety.
21
53000
2000
שיהיה בטוח.
01:12
Water wings --
22
57000
2000
מצופים --
01:14
an inch of water.
23
59000
3000
ב-2 ס"מ מים.
01:17
And then, finally, all suited up
24
62000
2000
ולבסוף, ארוז היטב
01:19
for the 90-minute drive to Copper Mountain.
25
64000
3000
לנסיעה בת 90 דקות להר קופר.
01:22
So you can get kind of a feel for this.
26
67000
3000
אז אתם מתחילים לקבל מושג.
01:26
So my baby, Vander,
27
71000
2000
אז התינוק שלי, וונדר,
01:28
is eight years old now.
28
73000
2000
הוא בן 8 היום.
01:30
And, despite being cursed
29
75000
2000
ולמרות שקולל
01:32
with my athletic inability,
30
77000
2000
בחוסר היכולת האתלטית שלי,
01:34
he plays soccer.
31
79000
2000
הוא משחק כדורגל.
01:36
He's interested in playing football.
32
81000
2000
הוא רוצה לשחק פוטבול.
01:38
He wants to learn how to ride a unicycle.
33
83000
2000
הוא ללמוד לרכב על חד-אופן.
01:40
So why would I worry?
34
85000
2000
אז למה שאני אדאג?
01:42
Because this is what I do. This is what I teach.
35
87000
3000
כי זה מה שאני עושה. זה מה שאני מלמדת.
01:45
It's what I study. It's what I treat.
36
90000
2000
זה מה שאני חוקרת. בזה אני מטפלת.
01:47
And I know that kids get concussed every year.
37
92000
3000
ואני יודעת שילדים חוטפים זעזוע מוח כל שנה.
01:51
In fact, more than four million people sustain a concussion every year,
38
96000
3000
למעשה, יותר מ-4 מיליון אנשים מקבלים זעזוע מוח כל שנה,
01:54
and these data are just among kids under 14
39
99000
3000
ואלה רק הנתונים מילדים עד גיל 14
01:57
who were seen in emergency rooms.
40
102000
3000
שהגיעו לחדרי מיון.
02:00
And so when kids sustain a concussion,
41
105000
2000
אז כשילד מקבל זעזוע מוח,
02:02
we talk about them getting dinged or getting their bell rung,
42
107000
3000
אנחנו אומרים שהם חטפו מכה בראש,
02:05
but what is it that we're really talking about?
43
110000
3000
אבל על מה אנחנו בעצם מדברים?
02:08
Let's take a look.
44
113000
2000
בואו נראה.
02:13
All right. "Starsky and Hutch," arguably, yes.
45
118000
3000
טוב. סטרסקי והאצ', אפשר לומר. כן.
02:16
So a car accident.
46
121000
2000
אז תאונת דרכים.
02:18
Forty miles an hour into a fixed barrier --
47
123000
2000
60 קמ"ש לתוך מחסום בנוי --
02:20
35 Gs.
48
125000
2000
35G.
02:25
A heavy weight boxer
49
130000
2000
מתאגרף במשקל כבד
02:27
punches you straight in the face --
50
132000
2000
מכה בך ישר בפנים --
02:29
58 Gs.
51
134000
2000
58G.
02:37
In case you missed it, we'll look again.
52
142000
2000
במקרה שפספסתם, נראה שוב.
02:39
So look to the right-hand side of the screen.
53
144000
3000
אז תסתכלו בצד הימני של המסך.
02:48
What would you say?
54
153000
2000
מה הייתם אומרים?
02:50
How many Gs?
55
155000
2000
כמה G?
02:53
Close.
56
158000
2000
קרוב.
02:55
Seventy-two.
57
160000
2000
72.
02:57
Would it be crazy to know,
58
162000
2000
זה יהיה מטורף לדעת,
02:59
103 Gs.
59
164000
3000
103G.
03:02
The average concussive impact
60
167000
2000
הפגיעה הממוצעת היוצרת זעזוע מוח
03:04
is 95 Gs.
61
169000
2000
היא של 95G.
03:07
Now, when the kid on the right doesn't get up,
62
172000
3000
עכשיו, כשהילד מימין לא קם,
03:10
we know they've had a concussion.
63
175000
2000
אנחנו יודעים שיש לו זעזוע מוח.
03:12
But how about the kid on the left,
64
177000
2000
אבל מה לגבי הילד משמאל,
03:14
or the athlete that leaves the field of play?
65
179000
2000
או האתלט שיורד מהמגרש?
03:16
How do we know
66
181000
2000
איך אנחנו יודעים
03:18
if he or she has sustained a concussion?
67
183000
3000
אם הם חוו זעזוע מוח?
03:21
How do we know
68
186000
2000
איך נדע
03:23
that legislation that would require that they be pulled from play,
69
188000
3000
שהחקיקה שתדרוש את הוצאתם מהמשחק,
03:26
cleared for return to play,
70
191000
2000
או תאשר את החזרתם למשחק,
03:28
applies to them?
71
193000
2000
תקפה עבורם?
03:30
The definition of concussion
72
195000
2000
ההגדרה של זעזוע מוח
03:32
doesn't actually require a loss of consciousness.
73
197000
2000
לא דורשת אובדן הכרה.
03:34
It requires only a change in consciousness,
74
199000
3000
היא דורשת רק שינוי בהכרה,
03:37
and that can be any one of a number of symptoms,
75
202000
3000
וזה יכול להתבטא בסימפטום אחד או יותר,
03:40
including feeling foggy, feeling dizzy,
76
205000
3000
כולל תחושת ערפול או סחרור,
03:43
hearing a ringing in your ear,
77
208000
2000
שמיעה של צלצולים באזניים,
03:45
being more impulsive or hostile than usual.
78
210000
3000
התנהגות אימפולסיבית או עוינת מהרגיל.
03:48
So given all of that and given how darn neurotic I am,
79
213000
3000
אז בהינתן כל זה, וברמת הנוירוטיות שלי,
03:51
how do I get any sleep at all?
80
216000
3000
איך אני בכלל מצליחה לישון?
03:54
Because I know
81
219000
2000
כי אני יודעת
03:56
our brains are resilient.
82
221000
2000
שהמוחות שלנו הם חסונים.
03:58
They're designed to recover
83
223000
2000
הם עוצבו להתאושש
04:00
from an injury.
84
225000
3000
מפציעה.
04:03
If, God forbid,
85
228000
2000
אם, אלוהים ישמור,
04:05
any of us left here tonight and sustained a concussion,
86
230000
3000
אחד מאיתנו יצא מכאן הלילה ויקבל זעזוע מוח,
04:08
most of us would go on to fully recover
87
233000
2000
רובנו נתאושש באופן מלא
04:10
inside of a couple hours
88
235000
2000
תוך שעתיים
04:12
to a couple of weeks.
89
237000
2000
עד שבועיים.
04:14
But kids are more vulnerable to brain injury.
90
239000
2000
אבל ילדים רגישים יותר לפגיעות מוחיות.
04:16
In fact, high school athletes are three times more likely
91
241000
3000
למעשה, ספורטאים בתיכון נמצאים בסיכון מוגבר פי 3
04:19
to sustain catastrophic injuries
92
244000
2000
לסבול מפציעה קטסטרופלית
04:21
relative even to their college-age peers,
93
246000
3000
יחסית אפילו לספורטאים בגיל קולג',
04:24
and it takes them longer
94
249000
2000
ולוקח להם יותר זמן
04:26
to return to a symptom-free baseline.
95
251000
2000
לחזור למצבם ההתחלתי, ללא סימפטומים.
04:29
After that first injury,
96
254000
2000
אחרי הפגיעה הראשונה שלהם,
04:31
their risk for second injury
97
256000
2000
הסיכון שלהם לפגיעה שנייה
04:33
is exponentially greater.
98
258000
2000
גבוה באופן אקפוננציאלי.
04:35
From there, their risk for a third injury,
99
260000
3000
משם, הסיכון לפגיעה שלישית,
04:38
greater still, and so on.
100
263000
3000
גבוה עוד יותר, וכן הלאה.
04:41
And here's the really alarming part:
101
266000
3000
והנה החלק המדאיג:
04:45
we don't fully understand
102
270000
2000
אנחנו לא מבינים עד הסוף
04:47
the long-term impact of multiple injuries.
103
272000
3000
את ההשפעה ארוכת הטווח של פגיעות מרובות.
04:50
You guys may be familiar with this research
104
275000
2000
אתם אולי מכירים את המחקר הזה
04:52
that's coming out of the NFL.
105
277000
2000
שהגיע מה NFL (ליגת הפוטבול).
04:54
In a nutshell,
106
279000
2000
בקצרה,
04:56
this research suggests
107
281000
2000
המחקר הזה רומז
04:58
that among retired NFL players
108
283000
2000
שבקרב שחקני פוטבול בפנסיה
05:00
with three or more career concussions,
109
285000
3000
שעברו 3 זעזועי מוח ומעלה בספורט,
05:03
the incidents of early-onset dementing disease
110
288000
3000
השכיחות של מחלות דמנטיות
05:06
is much greater than it is for the general population.
111
291000
3000
בגיל צעיר גבוהה בהרבה מזו של האוכלוסיה הכללית.
05:09
So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.
112
294000
3000
אז ראיתם את זה -- ניו יורק טיימס, ראיתם את זה.
05:12
What you may not be familiar with
113
297000
2000
מה שאולי אתם לא יודעים
05:14
is that this research was spearheaded
114
299000
2000
הוא שבראש המחקר
05:16
by NFL wives who said,
115
301000
3000
עמדו נשות השחקנים שאמרו,
05:19
"Isn't it weird that my 46-year-old husband
116
304000
3000
"זה לא מוזר שבעלי בן ה 46
05:22
is forever losing his keys?
117
307000
2000
כל הזמן מאבד את המפתחות שלו?
05:24
Isn't it weird that my 47-year-old husband
118
309000
3000
זה לא מוזר שבעלי בן ה 47
05:27
is forever losing the car?
119
312000
3000
כל הזמן מאבד את האוטו?
05:30
Isn't it weird that my 48-year-old husband
120
315000
2000
זה לא מוזר שבעלי בן ה 48
05:32
is forever losing his way home
121
317000
2000
כל הזמן לא מוצא את דרכו הביתה
05:34
in the car, from the driveway?"
122
319000
3000
ברכב, מהחנייה?"
05:37
So I may have forgotten to mention
123
322000
3000
אז אולי שכחתי לציין
05:40
that my son is an only child.
124
325000
3000
שבני הוא ילד יחיד.
05:43
So it's going to be really important
125
328000
3000
אז זה עומד להיות מאוד חשוב
05:46
that he be able to drive me around some day.
126
331000
4000
שהוא יהיה מסוגל להסיע אותי בהמשך החיים.
05:54
So how do we guarantee the safety of our kids?
127
339000
3000
אז איך אנחנו מבטיחים את בטיחות ילדינו?
05:57
How can we 100 percent
128
342000
3000
איך אנחנו יכולים להבטיח את בטחונם
06:00
guarantee the safety of our kids?
129
345000
2000
של ילדינו ב 100%?
06:02
Let me tell you what I've come up with.
130
347000
3000
אני אספר לכם מה מצאתי.
06:05
(Laughter)
131
350000
5000
(צחוק)
06:10
If only.
132
355000
2000
הלוואי.
06:12
My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.
133
357000
2000
הבן שלי ממש כאן, והוא כאילו: "היא לא צוחקת.
06:14
She's totally not kidding."
134
359000
3000
היא ממש לא צוחקת."
06:17
So in all seriousness,
135
362000
2000
אז עם כל הרצינות,
06:19
should my kid play football?
136
364000
2000
האם כדאי שהילד שלי ישחק פוטבול?
06:21
Should your kid play football? I don't know.
137
366000
3000
האם כדאי שהילד שלכם ישחק פוטבול? אני לא יודעת.
06:24
But I do know there are three things you can do.
138
369000
3000
אבל אני יודעת שישנם 3 דברים שאתם יכולים לעשות.
06:28
The first: study up.
139
373000
3000
הראשון, ללמוד.
06:31
You have to be familiar with the issues we're talking about today.
140
376000
3000
אתם צריכים להכיר את הנושאים שאנחנו מדברים עליהם היום.
06:34
There are some great resources out there.
141
379000
3000
יש כמה מקורות מידע מצויינים.
06:37
The CDC has a program, Heads Up.
142
382000
2000
ל CDC יש תכנית Heads Up.
06:39
It's at CDC.gov.
143
384000
2000
זה נמצא באתר CDC.gov.
06:41
Heads Up is specific to concussion in kids.
144
386000
3000
Heads Up היא ספציפית למניעת זעזועי מוח בקרב ילדים.
06:44
The second is a resource I'm personally really proud of.
145
389000
3000
המקור השני מעורר בי גאווה אישית.
06:47
We've just rolled this out in the last couple months --
146
392000
2000
הוצאנו אותו לאור רק לפני חודשיים --
06:49
CO Kids With Brain Injury.
147
394000
3000
CO ילדים עם פגיעות ראש.
06:52
This is a great resource for student athletes,
148
397000
2000
זה מקור מצוין לסטודנטים שהם ספורטאים,
06:54
teachers, parents, professionals,
149
399000
3000
למורים, הורים, בעלי מקצוע,
06:57
athletic and coaching staff.
150
402000
2000
וצוות הספורט והאימון.
06:59
It's a great place to start
151
404000
2000
זה מקום מצויין להתחיל בו
07:01
if you have questions.
152
406000
2000
אם יש לכם שאלות.
07:03
The second thing is: speak up.
153
408000
3000
הדבר השני הוא לדבר.
07:06
Just two weeks ago,
154
411000
2000
רק לפני שבועיים,
07:08
a bill introduced by Senator Kefalas
155
413000
2000
סנטור קפלס הציע חוק
07:10
that would have required
156
415000
2000
שדורש מספורטאים,
07:12
athletes, kids under 18,
157
417000
2000
ילדים, מתחת גיל 18,
07:14
to wear a helmet when they're riding their bike
158
419000
2000
לחבוש קסדה כשהם רוכבים על האופניים,
07:16
died in committee.
159
421000
2000
והוא נפל בועדה.
07:19
It died in large part
160
424000
2000
הוא נפל במידה רבה
07:21
because it lacked constituent buy-in;
161
426000
4000
בשל היעדר מעורבות מצביעים,
07:25
it lacked stakeholder traction.
162
430000
2000
הוא לא משך את בעלי העניין.
07:27
Now I'm not here to tell you what kind of legislation
163
432000
2000
עכשיו, אני לא כאן כדי לומר לכם באיזו חקיקה
07:29
you should or shouldn't support,
164
434000
2000
אתם צריכים או לא צריכים לתמוך,
07:31
but I am going to tell you that, if it matters to you,
165
436000
3000
אבל אני כן אומרת לכם שאם זה חשוב לכם,
07:34
your legislators need to know that.
166
439000
3000
אתם צריכים לומר זאת לנציגים שלכם בבית המחוקקים.
07:37
Speak up also with coaching staff.
167
442000
2000
דברו גם עם צוות המאמנים.
07:39
Ask about what kind of protective equipment is available.
168
444000
3000
תשאלו איזה ציוד הגנה קיים.
07:42
What's the budget for protective equipment?
169
447000
2000
מה התקציב לציוד הגנה?
07:44
How old it is?
170
449000
2000
בן כמה הוא?
07:46
Maybe offer to spearhead a fundraiser
171
451000
2000
אולי תציעו לעמוד בראשות מסע לגיוס כספים
07:48
to buy new gear --
172
453000
2000
כדי לקנות ציוד חדש.
07:50
which brings us to suit up.
173
455000
2000
מה שמביא אותנו ללבוש.
07:52
Wear a helmet.
174
457000
2000
תלבשו קסדה.
07:55
The only way to prevent a bad outcome
175
460000
3000
הדרך היחידה למנוע תוצאה שלילית,
07:58
is to prevent that first injury from happening.
176
463000
3000
היא למנוע מהפגיעה להתרחש.
08:02
Recently, one of my graduate students,
177
467000
3000
לאחרונה, אחד הסטודנטים שלי, טום,
08:05
Tom said,
178
470000
2000
טום אמר,
08:07
"Kim, I've decided to wear a bike helmet
179
472000
2000
"קים, אני החלטתי לחבוש קסדת אופניים
08:09
on my way to class."
180
474000
2000
בדרך לשיעור."
08:12
And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet
181
477000
3000
וטום יודע שחתיכת הקלקר הקטנה בתוך הקסדה
08:15
can reduce the G-force of impact by half.
182
480000
3000
יכולה להפחית את כוח ה G בחצי.
08:19
Now I thought that it was
183
484000
2000
עכשיו, אני חשבתי שזה בגלל
08:21
because I have this totally compelling helmet crusade,
184
486000
3000
בגלל שניהלתי מסע הסברה מאוד משכנע,
08:24
right, this epiphany of Tom's.
185
489000
3000
כן, התגלית הזאת של טום.
08:27
As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet
186
492000
3000
אבל מתברר שהוא פתאום הבין שקסדה של $20
08:30
is a good way to protect a $100,000 graduate education.
187
495000
4000
היא דרך טובה להגן על חינוך ששווה $100,000.
08:34
(Laughter)
188
499000
3000
(צחוק)
08:39
So, should Vander play football?
189
504000
3000
אז, האם וונדר צריך לשחק פוטבול?
08:42
I can't say no,
190
507000
2000
אני לא יכולה לומר לא,
08:44
but I can guarantee
191
509000
2000
אבל אני יכולה להבטיח
08:46
that every time he leaves the house
192
511000
2000
שבכל פעם שהוא עוזב את הבית
08:48
that kid's wearing a helmet --
193
513000
3000
הילד הזה חובש קסדה --
08:51
like to the car,
194
516000
2000
למשל בדרך לאוטו,
08:53
or at school.
195
518000
3000
או בביה"ס.
08:56
So whether athlete, scholar,
196
521000
2000
אז אם אתה אתלט, מדען,
08:58
over-protected kid, neurotic mom,
197
523000
3000
ילד מוגן יתר על המידה, אמא נוירוטית,
09:01
or otherwise,
198
526000
2000
או כל דבר אחר,
09:03
here's my baby, Vander,
199
528000
2000
הנה התינוק שלי, וונדר,
09:05
reminding you
200
530000
2000
שמזכיר לכם
09:07
to mind your matter.
201
532000
2000
לשמור על המוח שלכם.
09:09
Thank you.
202
534000
2000
תודה.
09:11
(Applause)
203
536000
4000
(מחיאות כפיים)
ABOUT THE SPEAKER
Kim Gorgens - NeuropsychologistKim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter.
Why you should listen
As a neuropsychologist working in the field of brain injuries, Kim Gorgens has seen firsthand the damage sports-related impacts can do. And as chair of the State of Colorado Traumatic Brain Injury Trust Fund Board and a member of the Brain Injury Legislative Collaborative, she’s working to shape Colorado law around youth sports injuries.
Gorgens, an assistant clinical professor in the University of Denver Graduate School of Professional Psychology, also is the president-elect of the Colorado Neuropsychological Society and has an appointment to the American Psychological Association’s Council on Disability in Psychology.
Kim Gorgens | Speaker | TED.com