TEDxDU 2010
Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion
Ким Горгенс: Защищаем мозг от сотрясения.
Filmed:
Readability: 3.9
525,269 views
Нейропсихолог Ким Горгенс убеждает нас в необходимости защищать мозг от возможного сотрясения и предлагает сделать первый шаг в этом направлении - надевать шлемы на детей.
Kim Gorgens - Neuropsychologist
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter. Full bio
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
So, a funny thing happened
0
1000
2000
Пока я пыталась стать блестящим
00:18
on my way to becoming a brilliant,
1
3000
2000
нейропсихолгом мирового класса,
00:20
world-class neuropsychologist:
2
5000
2000
со мной произошел забавный случай:
00:22
I had a baby.
3
7000
2000
у меня родился ребенок.
00:24
And that's not to say
4
9000
2000
И не сказать, что я
00:26
I ever went on to become
5
11000
2000
все-таки стала
00:28
a brilliant, world-class neuropsychologist.
6
13000
2000
блестящим нейропсихолгом мирового класса.
00:30
Sorry, TED.
7
15000
2000
Прошу прощения, TED.
00:33
But I did go on to be a reasonably astute,
8
18000
3000
Но я так и осталась довольно хитроумной
00:36
arguably world-class worrier.
9
21000
3000
и, возможно, первоклассным паникером.
00:39
One of my girlfriends in graduate school, Marie,
10
24000
3000
Одна из моих подруг в аспирантуре, Мари
00:42
said, "Kim, I figured it out.
11
27000
2000
сказала: «Ким, я все поняла.
00:44
It's not that you're more neurotic than everyone else;
12
29000
3000
Не то что бы ты была большим невротиком, чем все остальные,
00:47
it's just that you're more honest
13
32000
2000
просто ты более честна
00:49
about how neurotic you are."
14
34000
2000
перед собой относительно этого».
00:51
So in the spirit of full disclosure,
15
36000
2000
Будучи в настроении для полного разоблачения,
00:53
I brought some pictures to share.
16
38000
3000
я принесла сюда несколько фотографий.
00:56
Awwww.
17
41000
2000
Эммм...
00:58
I'll just say, July.
18
43000
3000
Я только скажу, это июль.
01:01
(Laughter)
19
46000
5000
(Смех)
01:06
Zzzzzzip
20
51000
2000
Вжжжжик
01:08
for safety.
21
53000
2000
для безопасности.
01:12
Water wings --
22
57000
2000
Надувные рукава -
01:14
an inch of water.
23
59000
3000
целых 2,5 см воды.
01:17
And then, finally, all suited up
24
62000
2000
И вот, наконец, все готово
01:19
for the 90-minute drive to Copper Mountain.
25
64000
3000
для поездки к Коппер-Маунтин, продолжительностью 90 минут.
01:22
So you can get kind of a feel for this.
26
67000
3000
Вы можете прочувствовать, что это такое.
01:26
So my baby, Vander,
27
71000
2000
Итак, моему малышу Вандеру,
01:28
is eight years old now.
28
73000
2000
уже 8 лет.
01:30
And, despite being cursed
29
75000
2000
Несмотря на то, что он унаследовал
01:32
with my athletic inability,
30
77000
2000
мою неспособность заниматься спортом,
01:34
he plays soccer.
31
79000
2000
он играет в футбол.
01:36
He's interested in playing football.
32
81000
2000
Интересуется американским футболом.
01:38
He wants to learn how to ride a unicycle.
33
83000
2000
Хочет научиться кататься на одноколесном велосипеде.
01:40
So why would I worry?
34
85000
2000
С чего бы мне волноваться?
01:42
Because this is what I do. This is what I teach.
35
87000
3000
Потому, что это то, чем я занимаюсь и преподаю.
01:45
It's what I study. It's what I treat.
36
90000
2000
Это то, что я изучаю и лечу.
01:47
And I know that kids get concussed every year.
37
92000
3000
Я также знаю, что дети получают сотрясение мозга каждый год.
01:51
In fact, more than four million people sustain a concussion every year,
38
96000
3000
В сущности, более 4 млн. людей получают сотрясение мозга каждый год,
01:54
and these data are just among kids under 14
39
99000
3000
Эти данные касаются только детей в возрасте до 14 лет,
01:57
who were seen in emergency rooms.
40
102000
3000
которые были доставлены в отделения травматологии.
02:00
And so when kids sustain a concussion,
41
105000
2000
Kогда дети получают сотрясение мозга,
02:02
we talk about them getting dinged or getting their bell rung,
42
107000
3000
мы говорим о случаях получения травм вследствие ударов по голове или потере сознания.
02:05
but what is it that we're really talking about?
43
110000
3000
О чем, на самом деле, мы здесь ведем речь?
02:08
Let's take a look.
44
113000
2000
Давайте посмотрим.
02:13
All right. "Starsky and Hutch," arguably, yes.
45
118000
3000
«Старски и Хутч». Да.
02:16
So a car accident.
46
121000
2000
Итак, автомобильная авария.
02:18
Forty miles an hour into a fixed barrier --
47
123000
2000
Машина врезается в преграду на скорости 64 км в час.
02:20
35 Gs.
48
125000
2000
35 G.
02:25
A heavy weight boxer
49
130000
2000
Боксер-тяжеловес,
02:27
punches you straight in the face --
50
132000
2000
бьющий вас прямо в лицо –
02:29
58 Gs.
51
134000
2000
58 G.
02:37
In case you missed it, we'll look again.
52
142000
2000
Если вы это пропустили, мы посмотрим еще раз.
02:39
So look to the right-hand side of the screen.
53
144000
3000
Посмотрите на правую сторону экрана.
02:48
What would you say?
54
153000
2000
что скажете на это?
02:50
How many Gs?
55
155000
2000
Сколько G?
02:53
Close.
56
158000
2000
Близко.
02:55
Seventy-two.
57
160000
2000
72 g
02:57
Would it be crazy to know,
58
162000
2000
Сложно поверить -
02:59
103 Gs.
59
164000
3000
103 G.
03:02
The average concussive impact
60
167000
2000
Средняя сила удара, ведущего к сотрясению -
03:04
is 95 Gs.
61
169000
2000
равна 95 G.
03:07
Now, when the kid on the right doesn't get up,
62
172000
3000
Итак, когда парень справа не поднимается,
03:10
we know they've had a concussion.
63
175000
2000
мы знаем, что у него сотрясение мозга.
03:12
But how about the kid on the left,
64
177000
2000
Как насчет парня слева
03:14
or the athlete that leaves the field of play?
65
179000
2000
или спортсмена, который покидает поле?
03:16
How do we know
66
181000
2000
Как нам узнать,
03:18
if he or she has sustained a concussion?
67
183000
3000
получили они сотрясение мозга или нет?
03:21
How do we know
68
186000
2000
Как нам узнать, применяется ли
03:23
that legislation that would require that they be pulled from play,
69
188000
3000
законодательство, в соответствии с которым они должны выйти из игры,
03:26
cleared for return to play,
70
191000
2000
получить разрешение вернуться в игру,
03:28
applies to them?
71
193000
2000
к ним?
03:30
The definition of concussion
72
195000
2000
По определению сотрясение мозга
03:32
doesn't actually require a loss of consciousness.
73
197000
2000
не обязательно сопровождается потерей сознания.
03:34
It requires only a change in consciousness,
74
199000
3000
Достаточно только изменения сознания,
03:37
and that can be any one of a number of symptoms,
75
202000
3000
которое может выражаться следующими симптомами:
03:40
including feeling foggy, feeling dizzy,
76
205000
3000
запутанность сознания, головокружение,
03:43
hearing a ringing in your ear,
77
208000
2000
звон в ушах,
03:45
being more impulsive or hostile than usual.
78
210000
3000
импульсивность или враждебность, проявляющиеся сильнее, чем обычно.
03:48
So given all of that and given how darn neurotic I am,
79
213000
3000
Учитывая все вышеперечисленное и то, какой я невротик,
03:51
how do I get any sleep at all?
80
216000
3000
как я умудряюсь спокойно спать?
03:54
Because I know
81
219000
2000
Просто я знаю,
03:56
our brains are resilient.
82
221000
2000
что наш мозг выносливый.
03:58
They're designed to recover
83
223000
2000
Он предназначен для того,
04:00
from an injury.
84
225000
3000
чтобы восстановиться после получения травмы.
04:03
If, God forbid,
85
228000
2000
Если, не дай бог,
04:05
any of us left here tonight and sustained a concussion,
86
230000
3000
кто-нибудь уйдя отсюда получит сотрясение мозга,
04:08
most of us would go on to fully recover
87
233000
2000
большинство смогут полностью восстановиться
04:10
inside of a couple hours
88
235000
2000
через пару часов
04:12
to a couple of weeks.
89
237000
2000
или пару недель.
04:14
But kids are more vulnerable to brain injury.
90
239000
2000
Но детский мозг более уязвим.
04:16
In fact, high school athletes are three times more likely
91
241000
3000
По сути, вероятность получения серьезной травмы детьми школьного возраста
04:19
to sustain catastrophic injuries
92
244000
2000
в три раза больше
04:21
relative even to their college-age peers,
93
246000
3000
по сравнению со студентами.
04:24
and it takes them longer
94
249000
2000
И у них уходит больше времени
04:26
to return to a symptom-free baseline.
95
251000
2000
на восстановление.
04:29
After that first injury,
96
254000
2000
После получения первой травмы
04:31
their risk for second injury
97
256000
2000
риск получения второй травмы
04:33
is exponentially greater.
98
258000
2000
намного выше.
04:35
From there, their risk for a third injury,
99
260000
3000
Отсюда следует, что риск получения третьей травмы
04:38
greater still, and so on.
100
263000
3000
становится еще больше и так далее.
04:41
And here's the really alarming part:
101
266000
3000
Наконец мы дошли до действительно тревожной части:
04:45
we don't fully understand
102
270000
2000
нам доподлинно не известны
04:47
the long-term impact of multiple injuries.
103
272000
3000
долговременные последствия множественных травм.
04:50
You guys may be familiar with this research
104
275000
2000
Вы, наверное, знакомы с результатами исследования,
04:52
that's coming out of the NFL.
105
277000
2000
проведенного НФЛ.
04:54
In a nutshell,
106
279000
2000
В двух словах,
04:56
this research suggests
107
281000
2000
в данном исследовании говорится,
04:58
that among retired NFL players
108
283000
2000
что среди игроков НФЛ, достигших пенсионного возраста,
05:00
with three or more career concussions,
109
285000
3000
получивших три или более сотрясений мозга за время их карьеры,
05:03
the incidents of early-onset dementing disease
110
288000
3000
случаи раннего развития деменции
05:06
is much greater than it is for the general population.
111
291000
3000
намного выше по сравнению с остальным населением.
05:09
So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.
112
294000
3000
Вы знакомы с этим исследованием из Нью Йорк Таймс.
05:12
What you may not be familiar with
113
297000
2000
С чем вы не знакомы, так
05:14
is that this research was spearheaded
114
299000
2000
это с тем, что данное исследование, было проведено по инициативе
05:16
by NFL wives who said,
115
301000
3000
жен игроков НФЛ, которые задавались вопросом:
05:19
"Isn't it weird that my 46-year-old husband
116
304000
3000
«Вам не кажется странным, что мой 46 летний муж
05:22
is forever losing his keys?
117
307000
2000
постоянно забывает свои ключи?
05:24
Isn't it weird that my 47-year-old husband
118
309000
3000
Вам не кажется странным, что мой 47 летний муж
05:27
is forever losing the car?
119
312000
3000
постоянно теряет свою машину?
05:30
Isn't it weird that my 48-year-old husband
120
315000
2000
Вам не кажется странным, что мой 48 летний муж
05:32
is forever losing his way home
121
317000
2000
постоянно забывает дорогу домой,
05:34
in the car, from the driveway?"
122
319000
3000
находясь за рулем машины на подъездной дорожке к дому?
05:37
So I may have forgotten to mention
123
322000
3000
Возможно, я забыла упомянуть,
05:40
that my son is an only child.
124
325000
3000
что мой сын – это мой единственный ребенок.
05:43
So it's going to be really important
125
328000
3000
Поэтому, мне очень важно,
05:46
that he be able to drive me around some day.
126
331000
4000
чтобы когда придет время, он был способен подвозить меня.
05:54
So how do we guarantee the safety of our kids?
127
339000
3000
Итак, как мы можем гарантировать безопасность наших детей?
05:57
How can we 100 percent
128
342000
3000
Как мы можем гарантировать
06:00
guarantee the safety of our kids?
129
345000
2000
безопасность наших детей на 100 процентов?
06:02
Let me tell you what I've come up with.
130
347000
3000
Давайте я с вами поделюсь, к каким выводам я пришла.
06:05
(Laughter)
131
350000
5000
(Смех)
06:10
If only.
132
355000
2000
Если бы
06:12
My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.
133
357000
2000
мой малыш был здесь, он бы сказал: «Она это серьезно.
06:14
She's totally not kidding."
134
359000
3000
Она серьезно не шутит».
06:17
So in all seriousness,
135
362000
2000
Итак, на полном серьезе,
06:19
should my kid play football?
136
364000
2000
разрешить моему ребенку играть в футбол или нет?
06:21
Should your kid play football? I don't know.
137
366000
3000
Должны ли вы разрешить вашему ребенку играть в футбол? Я не знаю.
06:24
But I do know there are three things you can do.
138
369000
3000
Но я точно знаю, что есть три вещи, которые вы можете сделать.
06:28
The first: study up.
139
373000
3000
Во-первых, подготовьтесь.
06:31
You have to be familiar with the issues we're talking about today.
140
376000
3000
Вы должны должны знать проблему, о которой мы сегодня говорим.
06:34
There are some great resources out there.
141
379000
3000
Существует несколько великолепных источников.
06:37
The CDC has a program, Heads Up.
142
382000
2000
В СиДиСи есть программа «Выше головы».
06:39
It's at CDC.gov.
143
384000
2000
Адрес в Интернете - CDC.gov.
06:41
Heads Up is specific to concussion in kids.
144
386000
3000
Программа «Выше головы» посвящена сотрясению мозга у детей.
06:44
The second is a resource I'm personally really proud of.
145
389000
3000
Вторым источником я лично очень горжусь.
06:47
We've just rolled this out in the last couple months --
146
392000
2000
Около двух месяцев назад мы открыли доступ
06:49
CO Kids With Brain Injury.
147
394000
3000
к информационному ресурсу «Дети с травмами мозга штата Колорадо».
06:52
This is a great resource for student athletes,
148
397000
2000
Это великолепный источник для студентов-спортсменов,
06:54
teachers, parents, professionals,
149
399000
3000
преподавателей, родителей, профессионалов,
06:57
athletic and coaching staff.
150
402000
2000
спортсменов и тренеров.
06:59
It's a great place to start
151
404000
2000
Это великолепное место, чтобы начать,
07:01
if you have questions.
152
406000
2000
если у вас есть вопросы.
07:03
The second thing is: speak up.
153
408000
3000
Во-вторых, обсуждайте эту проблему.
07:06
Just two weeks ago,
154
411000
2000
Две недели назад
07:08
a bill introduced by Senator Kefalas
155
413000
2000
законопроект, внесенный на рассмотрение Сенатором Кефалас,
07:10
that would have required
156
415000
2000
в котором содержалось требование, чтобы все спортсмены,
07:12
athletes, kids under 18,
157
417000
2000
дети и подростки в возрасте до 18 лет
07:14
to wear a helmet when they're riding their bike
158
419000
2000
надевали защитный шлем во время езды на велосипеде,
07:16
died in committee.
159
421000
2000
был отклонен.
07:19
It died in large part
160
424000
2000
По большему счету, законопроект отклонили
07:21
because it lacked constituent buy-in;
161
426000
4000
из-за недостаточной поддержки избирателей
07:25
it lacked stakeholder traction.
162
430000
2000
и заинтересованных сторон.
07:27
Now I'm not here to tell you what kind of legislation
163
432000
2000
Я здесь не для того, чтобы говорить о том, какие законопроекты
07:29
you should or shouldn't support,
164
434000
2000
вы должны поддержать, а какие нет.
07:31
but I am going to tell you that, if it matters to you,
165
436000
3000
Но я вам скажу, если для вас это важно, вы
07:34
your legislators need to know that.
166
439000
3000
должны сказать об этом вашим законодателям.
07:37
Speak up also with coaching staff.
167
442000
2000
Также обсудите эту проблему с тренерским составом.
07:39
Ask about what kind of protective equipment is available.
168
444000
3000
Спросите, какое защитное снаряжение имеется в наличии.
07:42
What's the budget for protective equipment?
169
447000
2000
Какой бюджет предусмотрен для закупки защитного снаряжения?
07:44
How old it is?
170
449000
2000
Сколько ему лет?
07:46
Maybe offer to spearhead a fundraiser
171
451000
2000
Вы можете организовать акцию по сбору денег
07:48
to buy new gear --
172
453000
2000
для закупки нового снаряжения.
07:50
which brings us to suit up.
173
455000
2000
Остается только экипироваться
07:52
Wear a helmet.
174
457000
2000
и носить шлем.
07:55
The only way to prevent a bad outcome
175
460000
3000
Единственный способ предотвратить плохой исход –
07:58
is to prevent that first injury from happening.
176
463000
3000
предотвратить получение той самой первой травмы.
08:02
Recently, one of my graduate students,
177
467000
3000
Недавно, один из моих студентов Том,
08:05
Tom said,
178
470000
2000
сказал:
08:07
"Kim, I've decided to wear a bike helmet
179
472000
2000
«Ким, по дороге на занятие я принял решение
08:09
on my way to class."
180
474000
2000
надевать защитный велосипедный шлем».
08:12
And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet
181
477000
3000
Том знает, что небольшое количество пены в велосипедном шлеме
08:15
can reduce the G-force of impact by half.
182
480000
3000
Может уменьшить силу воздействия вполовину.
08:19
Now I thought that it was
183
484000
2000
Я думаю это произошло благодаря убедительности моей кампании,
08:21
because I have this totally compelling helmet crusade,
184
486000
3000
в которой я призываю надевать защитные шлемы.
08:24
right, this epiphany of Tom's.
185
489000
3000
Как оказалось,
08:27
As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet
186
492000
3000
Тома озарило, что защитный шлем стоимостью 20 долларов
08:30
is a good way to protect a $100,000 graduate education.
187
495000
4000
является хорошим средством защиты высшего образования стоимостью в 100 тыс. долларов.
08:34
(Laughter)
188
499000
3000
(Смех)
08:39
So, should Vander play football?
189
504000
3000
Итак, можно ли Вандеру играть в футбол?
08:42
I can't say no,
190
507000
2000
Я не могу сказать нет, не следует.
08:44
but I can guarantee
191
509000
2000
Но я могу гарантировать то,
08:46
that every time he leaves the house
192
511000
2000
что каждый раз, когда он выходит из дома
08:48
that kid's wearing a helmet --
193
513000
3000
на нем надет защитный шлем,
08:51
like to the car,
194
516000
2000
как в машине, так
08:53
or at school.
195
518000
3000
и в школе.
08:56
So whether athlete, scholar,
196
521000
2000
Итак, будь то спортсмен, учащийся
08:58
over-protected kid, neurotic mom,
197
523000
3000
ребенок, находящийся под гипер-опекой, невротичная мамаша
09:01
or otherwise,
198
526000
2000
или, иными словами,
09:03
here's my baby, Vander,
199
528000
2000
вот вам пример моего малыша Вандера,
09:05
reminding you
200
530000
2000
в качестве напоминания,
09:07
to mind your matter.
201
532000
2000
что вы должны беречь себя.
09:09
Thank you.
202
534000
2000
Спасибо.
09:11
(Applause)
203
536000
4000
(Aплодисменты)
ABOUT THE SPEAKER
Kim Gorgens - NeuropsychologistKim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter.
Why you should listen
As a neuropsychologist working in the field of brain injuries, Kim Gorgens has seen firsthand the damage sports-related impacts can do. And as chair of the State of Colorado Traumatic Brain Injury Trust Fund Board and a member of the Brain Injury Legislative Collaborative, she’s working to shape Colorado law around youth sports injuries.
Gorgens, an assistant clinical professor in the University of Denver Graduate School of Professional Psychology, also is the president-elect of the Colorado Neuropsychological Society and has an appointment to the American Psychological Association’s Council on Disability in Psychology.
Kim Gorgens | Speaker | TED.com