TED@Cannes
Stefan Sagmeister: 7 rules for making more happiness
Стефан Сегмайстер: 7 правила за повече щастие
Filmed:
Readability: 3.6
1,861,288 views
Използвайки прости, възхитителни илюстрации, дизайнерът Стефан Сегмайстер споделя най-новите си мисли за щастието -- както в съзнанетелен, така и в подсъзнателен вид. Неговите седем правила за живот и за дизайн на щастието може (с някои персонализации) да се отнасят за всеки, който търси повече радост.
Stefan Sagmeister - Graphic designer
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
I spent the best part of last year
0
0
5000
Прекарах по-голяма част от последната година,
00:20
working on a documentary
1
5000
3000
работейки върху документален филм
00:23
about my own happiness --
2
8000
2000
за моето собствено щастие --
00:25
trying to see
3
10000
2000
опитвайки се да видя
00:27
if I can actually train my mind
4
12000
2000
дали мога да тренирам ума си
00:29
in a particular way,
5
14000
3000
по определен начин,
00:32
like I can train my body,
6
17000
2000
както мога да тренирам тялото си,
00:34
so I can end up with an improved feeling
7
19000
3000
така че да се окажа с по-добро чувство
00:37
of overall well-being.
8
22000
3000
на общо благосъстояние.
00:40
Then this January,
9
25000
2000
След това през януари тази година
00:42
my mother died,
10
27000
2000
майка ми почина,
00:44
and pursuing a film like that
11
29000
3000
и правенето на такъв филм
00:47
just seemed the last thing that was interesting to me.
12
32000
4000
просто изглеждаше като последното нещо, което ме интересуваше.
00:51
So in a very typical, silly designer fashion,
13
36000
4000
Така че по един много типичен, глупав модно-дизайнерски начин,
00:55
after years worth of work,
14
40000
3000
след години стойностна работа,
00:58
pretty much all I have to show for it are the titles for the film.
15
43000
3000
почти всичко, което мога да покажа са заглавията за филма.
01:01
(Music)
16
46000
7000
(Музика)
01:08
They were still done
17
53000
2000
Те все още се правеха
01:10
when I was on sabbatical with my company in Indonesia.
18
55000
2000
докато бях в отпуск с компанията си в Индонезия.
01:12
We can see the first part here was designed here by pigs.
19
57000
3000
Тук можем да видим първата част, проектирана от прасета.
01:15
It was a little bit too funky,
20
60000
2000
Беше прекалено странно,
01:17
and we wanted a more feminine point of view
21
62000
3000
ние искахме по-женствена гледна точка
01:20
and employed a duck
22
65000
2000
и използвахме патица,
01:22
who did it in a much more fitting way --
23
67000
2000
която го направи по много по-подходящ начин,
01:24
fashion.
24
69000
2000
маниер.
01:27
My studio in Bali
25
72000
2000
Студиото ми в Бали
01:29
was only 10 minutes away from a monkey forest,
26
74000
3000
беше на 10 минути от гора пълна с маймуни.
01:32
and monkeys, of course,
27
77000
2000
И маймуните, разбира се,
01:34
are supposed to be the happiest of all animals.
28
79000
2000
се предполага, че са едни от най-щастливите животни.
01:36
So we trained them to be able to do three separate words,
29
81000
3000
И ние ги тренирахме, за да са способни да направят три отделни думи,
01:39
to lay out them properly.
30
84000
2000
да ги наложат правилно.
01:41
You can see,
31
86000
2000
Можете да видите,
01:43
there still is a little bit of a legibility problem there.
32
88000
3000
там все още има малък проблем с четливостта.
01:46
The serif is not really in place.
33
91000
2000
Първата извивка на буква не е точно на място.
01:48
So of course, what you don't do properly yourself
34
93000
3000
И разбира се, каквото не правиш сам,
01:51
is never deemed done really.
35
96000
2000
никога не се смята за наистина постигнато.
01:53
So this is us climbing onto the trees
36
98000
3000
Това сме ние, катерещи се по дърветата
01:56
and putting it up over the Sayan Valley
37
101000
3000
и поставящи го над Саянската долина
01:59
in Indonesia.
38
104000
3000
в Индонезия.
02:02
In that year, what I did do a lot
39
107000
3000
През тази година това, което правих много,
02:05
was look at all sorts of surveys,
40
110000
2000
беше да гледам всякакви видове проучвания,
02:07
looking at a lot of data on this subject.
41
112000
3000
запознавайки се с много информация по този въпрос.
02:10
And it turns out
42
115000
2000
И излиза,
02:12
that men and women
43
117000
3000
че мъжете и жените
02:15
report very, very similar levels of happiness.
44
120000
3000
докладват много, много близки нива на щастие.
02:18
This is a very quick overview
45
123000
2000
Това е много бърз преглед
02:20
of all the studies that I looked at.
46
125000
2000
на всички изследвания, които разгледах.
02:22
That climate plays no role.
47
127000
2000
Климатът не играе никаква роля.
02:24
That if you live in the best climate,
48
129000
2000
Тъй че, ако живеете в най-добрия климат
02:26
in San Diego in the United States,
49
131000
2000
в Сан Диего в Съединените щати,
02:28
or in the shittiest climate, in Buffalo, New York,
50
133000
3000
или в най-скапания климат в Бъфало, Ню Йорк,
02:31
you are going to be just as happy
51
136000
2000
ще бъдете еднакво щастливи,
02:33
in either place.
52
138000
2000
в което и да е от тези места.
02:35
If you make more than 50,000 bucks a year in the U.S.,
53
140000
4000
Ако изкарвате повече от 50 000 долара на година в САЩ,
02:39
any salary increase you're going to experience
54
144000
3000
всяко повишаване на заплатата, което преживеете,
02:42
will have only a tiny, tiny influence
55
147000
3000
ще окаже само много незначително влияние
02:45
on your overall well-being.
56
150000
2000
върху вашето общо благосъстояние.
02:47
Black people are just as happy as white people are.
57
152000
3000
Черните хора са също толкова щастливи, колкото и белите.
02:50
If you're old or young
58
155000
2000
Ако сте стари или млади,
02:52
it doesn't really make a difference.
59
157000
2000
няма особена разлика.
02:54
If you're ugly or if you're really, really good-looking
60
159000
3000
Ако сте грозни или ако сте наистина добре изглеждащи,
02:57
it makes no difference whatsoever.
61
162000
2000
няма каквато и да е разлика.
02:59
You will adapt to it and get used to it.
62
164000
2000
Ще се адаптирате към това и ще свикнете с него.
03:01
If you have manageable health problems
63
166000
3000
Ако имате разрешими здравословни проблеми,
03:04
it doesn't really matter.
64
169000
2000
няма особено значение.
03:06
Now this does matter.
65
171000
2000
Сега, това има значение.
03:08
So now the woman on the right
66
173000
2000
Жената от дясно
03:10
is actually much happier than the guy on the left --
67
175000
3000
всъщност е много по-щастлива от мъжа в ляво --
03:13
meaning that, if you have a lot of friends,
68
178000
3000
което означава, че ако имате много приятели,
03:16
and you have meaningful friendships,
69
181000
3000
и ако имате приятелства, изпълнени със смисъл,
03:19
that does make a lot of difference.
70
184000
2000
това оказва голяма разлика.
03:21
As well as being married -- you are likely to be much happier
71
186000
3000
Както и да сте женени -- по-вероятно е да сте много по-щастливи,
03:24
than if you are single.
72
189000
2000
отколкото, ако сте ергени.
03:26
A fellow TED speaker, Jonathan Haidt,
73
191000
2000
TED стипендианта и говорител, Джонатан Хайд,
03:28
came up with this beautiful little analogy
74
193000
3000
измисли тази красива кратка аналогия
03:31
between the conscious and the unconscious mind.
75
196000
4000
между съзнанието и подсъзнанието.
03:35
He says that the conscious mind is this tiny rider
76
200000
3000
Той казва, че съзнанието е този малък ездач
03:38
on this giant elephant, the unconscious.
77
203000
3000
на този огромен слон -- подсъзнанието.
03:41
And the rider thinks
78
206000
2000
И ездачът мисли,
03:43
that he can tell the elephant what to do,
79
208000
3000
че може да казва на слона какво да прави,
03:46
but the elephant really has his own ideas.
80
211000
3000
но слонът всъщност има своите собствени идеи.
03:49
If I look at my own life,
81
214000
2000
Ако погледна своя собствен живот,
03:51
I'm born in 1962 in Austria.
82
216000
3000
роден съм през 1962 в Австрия.
03:54
If I would have been born a hundred years earlier,
83
219000
3000
Ако се бях родил сто години по-рано,
03:57
the big decisions in my life would have been made for me --
84
222000
3000
големите решения в моя живот щяха да бъдат взети за мен --
04:00
meaning I would have stayed in the town that I was born in;
85
225000
4000
което означава, че щях да остана в града, в който съм роден;
04:04
I would have very much likely
86
229000
2000
най-вероятно щях
04:06
entered the same profession that my dad did;
87
231000
2000
да упражнявам същата професия като баща си;
04:08
and I would have very much likely married a woman
88
233000
3000
и най-вероятно щях да се оженя за жена,
04:11
that my mom had selected.
89
236000
3000
която майка ми е избрала.
04:15
I, of course, and all of us,
90
240000
3000
Аз, разбира се, както и всички ние,
04:18
are very much in charge
91
243000
2000
сме отговорни
04:20
of these big decisions in our lives.
92
245000
3000
за тези големи решения в живота си.
04:23
We live where we want to be --
93
248000
2000
Живеем, където искаме да живеем --
04:25
at least in the West.
94
250000
2000
поне на Запад е така.
04:27
We become what we really are interested in.
95
252000
2000
Ставаме такива, каквито са ни интересите.
04:29
We choose our own profession,
96
254000
2000
Избираме собствената си професия
04:31
and we choose our own partners.
97
256000
2000
и избираме своите партньори.
04:33
And so it's quite surprising
98
258000
3000
И е малко изненадващо,
04:36
that many of us
99
261000
2000
че много от нас
04:38
let our unconscious influence those decisions
100
263000
3000
оставяме подсъзнанието си да влияе на тези решения,
04:41
in ways that we are not quite aware of.
101
266000
4000
по начини, с които не сме много наясно.
04:45
If you look at the statistics
102
270000
2000
Ако погледнете статистиките
04:47
and you see that the guy called George,
103
272000
3000
и видите, че човек на име Джордж,
04:50
when he decides on where he wants to live --
104
275000
3000
когато решава къде иска да живее --
04:53
is it Florida or North Dakota? --
105
278000
3000
дали ще бъде Флорида или Северна Дакота? -
04:56
he goes and lives in Georgia.
106
281000
2000
той отива и живее в Джорджия.
04:58
And if you look at a guy called Dennis,
107
283000
2000
И ако погледнете човек на име Денис,
05:00
when he decides what to become --
108
285000
2000
когато решава какъв иска да стане --
05:02
is it a lawyer, or does he want to become a doctor
109
287000
3000
дали да бъде адвокат, или иска да стане доктор,
05:05
or a teacher? --
110
290000
2000
или преподавател? --
05:07
best chance is that he wants to become a dentist.
111
292000
3000
най-вероятно е той да иска да стане зъболекар.
05:10
And if Paula decides
112
295000
2000
И ако Пола решава
05:12
should she marry Joe or Jack,
113
297000
2000
дали да се омъжи за Джо или Джак,
05:14
somehow Paul sounds the most interesting.
114
299000
4000
някак си Пол звучи най-интересено.
05:18
And so even if we make
115
303000
2000
И тъй, дори и да взимаме
05:20
those very important decisions
116
305000
2000
тези много важни решения
05:22
for very silly reasons,
117
307000
2000
по много глупави причини,
05:24
it remains statistically true
118
309000
2000
остава статистически вярно,
05:26
that there are more Georges living in Georgia
119
311000
2000
че има повече Джорджовци, живеещи в Джорджия,
05:28
and there are more Dennises becoming dentists
120
313000
3000
и има повече Денисовци, ставащи зъболекари,
05:31
and there are more Paulas who are married to Paul
121
316000
3000
и има повече Поли, омъжени за Пол,
05:34
than statistically viable.
122
319000
2000
отколкото статистически предсказуемо.
05:36
(Laughter)
123
321000
2000
(Смях)
05:38
Now I, of course, thought,
124
323000
3000
Сега аз, разбира се, си помислих,
05:41
"Well this is American data,"
125
326000
2000
че това са американски данни.
05:43
and I thought, "Well, those silly Americans.
126
328000
4000
И си помислих -- ех, тези глуповати американци.
05:47
They get influenced by things
127
332000
3000
Те се влияят от неща,
05:50
that they're not aware of.
128
335000
3000
за които си нямат и представа.
05:53
This is just completely ridiculous."
129
338000
3000
Това е напълно нелепо.
05:56
Then, of course, I looked at my mom and my dad --
130
341000
3000
Тогава, разбира се, погледнах майка си и баща си --
05:59
(Laughter)
131
344000
2000
(Смях)
06:01
Karolina and Karl,
132
346000
2000
Каролина и Карл,
06:03
and grandmom and granddad,
133
348000
3000
и баба и дядо --
06:06
Josefine and Josef.
134
351000
2000
Джозефина и Джозеф.
06:08
So I am looking still for a Stephanie.
135
353000
2000
Така че все още търся Стефани.
06:10
I'll figure something out.
136
355000
3000
Ще измисля нещо.
06:14
If I make this whole thing a little bit more personal
137
359000
2000
Ако направя всичко това малко по-лично,
06:16
and see what makes me happy as a designer,
138
361000
3000
и видя кое ме прави щастлив като дизайнер,
06:19
the easiest answer, of course,
139
364000
2000
най-лесният отговор, разбира се,
06:21
is do more of the stuff that I like to do
140
366000
3000
е да правя повече от нещата, които искам да правя,
06:24
and much less of the stuff that I don't like to do --
141
369000
2000
и много по-малко от нещата, които не обичам да правя,
06:26
for which it would be helpful
142
371000
3000
за което ще ми бъде полезно
06:29
to know what it is that I actually do like to do.
143
374000
3000
да разбера какво наистина ми харесва да правя.
06:32
I'm a big list maker,
144
377000
2000
Аз съм голям създател на списъци,
06:34
so I came up with a list.
145
379000
2000
тъй че измислих списък.
06:36
One of them is to think without pressure.
146
381000
3000
Едно от тях е за мислене без напрежение.
06:39
This is a project we're working on right now
147
384000
2000
Това е проект, върху който работим в момента,
06:41
with a very healthy deadline.
148
386000
2000
с много здравословен краен срок.
06:43
It's a book on culture,
149
388000
2000
Това е книга за култура,
06:45
and, as you can see,
150
390000
2000
и, както можете да видите,
06:47
culture is rapidly drifting around.
151
392000
3000
културата бързо се носи наоколо.
06:50
Doing things like I'm doing right now --
152
395000
2000
Да правя нещата, които правя в момента --
06:52
traveling to Cannes.
153
397000
2000
да пътувам до Кан.
06:54
The example I have here
154
399000
2000
Примерът, който имам тук,
06:56
is a chair that came out of the year in Bali --
155
401000
3000
е стол, който изникна от една година в Бали --
06:59
clearly influenced by local manufacturing and culture,
156
404000
4000
очевидно повлиян от местната промишленост и култура.
07:03
not being stuck behind
157
408000
2000
Да не бъда заседнал зад
07:05
a single computer screen all day long
158
410000
3000
един компютърен монитор по цял ден,
07:08
and be here and there.
159
413000
2000
а да бъда тук и там.
07:10
Quite consciously, design projects
160
415000
2000
Да създавам напълно съзнателно проекти,
07:12
that need an incredible amount of various techniques,
161
417000
3000
които се нуждаят от невероятно количесто от разнообразни техники,
07:15
just basically to fight
162
420000
2000
основно, за да преборим
07:17
straightforward adaptation.
163
422000
3000
простата адаптация.
07:20
Being close to the content --
164
425000
2000
Да бъда близо до същината --
07:22
that's the content really is close to my heart.
165
427000
3000
т.е. до това, което наистина е близко до моето сърце.
07:25
This is a bus, or vehicle,
166
430000
2000
Това е автобус, или превозно средство
07:27
for a charity, for an NGO
167
432000
2000
за една неправителствена организация (НПО),
07:29
that wants to double the education budget in the United States --
168
434000
4000
която иска да удвои бюджета за образование в Съединените щати --
07:33
carefully designed,
169
438000
2000
внимателно проектиран,
07:35
so, by two inches, it still clears highway overpasses.
170
440000
4000
така че, с два инча(~5см.), той да минава винаги под надлезите.
07:42
Having end results -- things that come back from the printer well,
171
447000
4000
Да имам крайни резултати -- неща, които се принтират добре,
07:46
like this little business card for an animation company
172
451000
2000
като тази бизнес картичка за аниматорска компания,
07:48
called Sideshow
173
453000
2000
наречена Сайдшоу,
07:50
on lenticular foils.
174
455000
3000
върху лещовидни фолиа.
07:53
Working on projects
175
458000
2000
Да работя върху проекти,
07:55
that actually have visible impacts,
176
460000
2000
които наистина имат видими влияния,
07:57
like a book for a deceased German artist
177
462000
5000
като книга за починал немски артист,
08:02
whose widow came to us
178
467000
3000
чиято вдовица дойде при нас
08:05
with the requirement to make her late husband famous.
179
470000
4000
с молбата да направим починалият й съпруг известен.
08:09
It just came out six months ago,
180
474000
2000
Тя излезе преди шест месеца
08:11
and it's getting unbelievable traction right now in Germany.
181
476000
4000
и в момента получава невероятна популярност в Германия.
08:15
And I think that his widow
182
480000
2000
И мисля, че неговата вдовица
08:17
is going to be very successful on her quest.
183
482000
3000
ще бъде много успешна, по време на своето търсене.
08:21
And lately, to be involved in projects
184
486000
3000
И напоследък, да бъда замесен в проекти,
08:24
where I know about 50 percent of the project
185
489000
2000
където са ми известни само 50 процента от проекта,
08:26
technique-wise
186
491000
2000
технически погледнато,
08:28
and the other 50 percent would be new.
187
493000
2000
а останалите 50 процента да са нови.
08:30
So in this case,
188
495000
2000
Тъй че в този случай,
08:32
it's an outside projection for Singapore
189
497000
2000
това е външна прожекция за Сингапур,
08:34
on these giant Times Square-like screens.
190
499000
3000
на тези огромни екрани като на Таймс Скуеър (Ню Йорк).
08:37
And I of course knew stuff, as a designer,
191
502000
3000
И, разбира се, знаех разни неща, като дизайнер,
08:40
about typography,
192
505000
2000
за типографията,
08:42
even though we worked with those animals not so successfully.
193
507000
3000
въпреки че работихме с тези животни не чак толкова успешно.
08:45
But I didn't quite know
194
510000
2000
Но не знаех
08:47
all that much about movement or film.
195
512000
3000
толкова много за движение или филм.
08:50
And from that point of view we turned it into a lovely project.
196
515000
3000
И от тази гледна точка ние го превърнахме в прекрасен проект.
08:53
But also because the content was very close.
197
518000
3000
Но също така и защото съдържанието беше много близко.
08:56
In this case, "Keeping a Diary
198
521000
2000
В този случай, воденето на дневник
08:58
Supports Personal Development" --
199
523000
2000
подкрепя личното развитие.
09:00
I've been keeping a diary since I was 12.
200
525000
3000
Аз си водя дневник откакто бях на 12.
09:03
And I've found that it influenced my life and work
201
528000
4000
И открих, че той е повлиял на живота и работата ми
09:07
in a very intriguing way.
202
532000
3000
по много интригуващ начин.
09:10
In this case also because
203
535000
2000
В този случай, също понеже
09:12
it's part of one of the many sentiments
204
537000
3000
той е част от едно от многото чувства,
09:15
that we build the whole series on --
205
540000
4000
върху които градим цяла една серия --
09:19
that all the sentiments originally had come out of the diary.
206
544000
3000
че всички чувства първоначално са излезли от дневника.
09:22
Thank you so much.
207
547000
2000
Много ви благодаря.
09:24
(Applause)
208
549000
3000
(Аплодисменти)
ABOUT THE SPEAKER
Stefan Sagmeister - Graphic designerRenowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things.
Why you should listen
Stefan Sagmeister is no mere commercial gun for hire. Sure, he's created eye-catching graphics for clients including the Rolling Stones and Lou Reed, but he pours his heart and soul into every piece of work. His design work is at once timeless and of the moment, and his painstaking attention to the smallest details creates work that offers something new every time you look at it.
While a sense of humor invariably surfaces in his designs, Sagmeister is nonetheless very serious about his work; his intimate approach and sincere thoughtfulness elevate his design. A genuine maverick, Sagmeister achieved notoriety in the 1990s as the designer who self-harmed in the name of craft: He created a poster advertising a speaking engagement by carving the salient details onto his torso.
Stefan Sagmeister | Speaker | TED.com