TED@Cannes
Stefan Sagmeister: 7 rules for making more happiness
Стефан Загмайстер: 7 правил для большего счастья
Filmed:
Readability: 3.6
1,861,288 views
Используя простые, очаровательные иллюстрации, дизайнер Стефан Загмайстер делится своими последними мыслями о счастье, как сознательном, так и бессознательном. Его семь правил для жизни и дизайна может (с небольшими изменениями) применить любой, ищущий больше радости.
Stefan Sagmeister - Graphic designer
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
I spent the best part of last year
0
0
5000
Я провел большую часть последнего года,
00:20
working on a documentary
1
5000
3000
работая над документальным фильмом
00:23
about my own happiness --
2
8000
2000
о моём собственном счастье,
00:25
trying to see
3
10000
2000
пытаясь понять,
00:27
if I can actually train my mind
4
12000
2000
смогу ли я натренировать свой ум
00:29
in a particular way,
5
14000
3000
особенным образом,
00:32
like I can train my body,
6
17000
2000
так же, как я могу натренировать своё тело,
00:34
so I can end up with an improved feeling
7
19000
3000
чтобы получить улучшенное ощущение
00:37
of overall well-being.
8
22000
3000
общего благосостояния.
00:40
Then this January,
9
25000
2000
Затем, в январе,
00:42
my mother died,
10
27000
2000
умерла моя мама,
00:44
and pursuing a film like that
11
29000
3000
и работа над таким фильмом
00:47
just seemed the last thing that was interesting to me.
12
32000
4000
стало последним, что меня интересовало.
00:51
So in a very typical, silly designer fashion,
13
36000
4000
Эта глупая манера очень свойственна дизайнерам,
00:55
after years worth of work,
14
40000
3000
поэтому после многих лет работы,
00:58
pretty much all I have to show for it are the titles for the film.
15
43000
3000
всё, что я могу показать, это названия фильма.
01:01
(Music)
16
46000
7000
(Музыка)
01:08
They were still done
17
53000
2000
Они были сделаны ещё тогда,
01:10
when I was on sabbatical with my company in Indonesia.
18
55000
2000
когда я был в отпуске вместе с моей компанией, в Индонезии.
01:12
We can see the first part here was designed here by pigs.
19
57000
3000
Можно заметить, что первая часть была сделана свиньями.
01:15
It was a little bit too funky,
20
60000
2000
Это было слишком приземлённо,
01:17
and we wanted a more feminine point of view
21
62000
3000
и мы хотели более женственную точку зрения
01:20
and employed a duck
22
65000
2000
и наняли утку,
01:22
who did it in a much more fitting way --
23
67000
2000
которая сделала это более аккуратным образом —
01:24
fashion.
24
69000
2000
модно.
01:27
My studio in Bali
25
72000
2000
Моя студия в Бали
01:29
was only 10 minutes away from a monkey forest,
26
74000
3000
была всего в 10 минутах от леса с обезьянами.
01:32
and monkeys, of course,
27
77000
2000
А обезьяны, конечно же,
01:34
are supposed to be the happiest of all animals.
28
79000
2000
должны быть самыми счастливыми из всех животных.
01:36
So we trained them to be able to do three separate words,
29
81000
3000
Мы натренировали их собирать три отдельных слова,
01:39
to lay out them properly.
30
84000
2000
и выкладывать их правильно.
01:41
You can see,
31
86000
2000
Можно видеть,
01:43
there still is a little bit of a legibility problem there.
32
88000
3000
что читабельность всё ещё остаётся проблемой.
01:46
The serif is not really in place.
33
91000
2000
Засечки не совсем на месте.
01:48
So of course, what you don't do properly yourself
34
93000
3000
Конечно, пока ты сам что-то не сделаешь,
01:51
is never deemed done really.
35
96000
2000
это никогда не кажется сделанным по-настоящему.
01:53
So this is us climbing onto the trees
36
98000
3000
Вот это мы карабкаемся на деревья
01:56
and putting it up over the Sayan Valley
37
101000
3000
и вешаем его над долиной Саян
01:59
in Indonesia.
38
104000
3000
в Индонезии.
02:02
In that year, what I did do a lot
39
107000
3000
В тот год я просмотрел много
02:05
was look at all sorts of surveys,
40
110000
2000
самых разных опросов,
02:07
looking at a lot of data on this subject.
41
112000
3000
просматривая большое количество данных по теме.
02:10
And it turns out
42
115000
2000
Оказывается,
02:12
that men and women
43
117000
3000
что мужчины и женщины
02:15
report very, very similar levels of happiness.
44
120000
3000
описывают очень и очень похожие уровни счастья.
02:18
This is a very quick overview
45
123000
2000
Вот краткий обзор
02:20
of all the studies that I looked at.
46
125000
2000
всех исследований, которые я просмотрел.
02:22
That climate plays no role.
47
127000
2000
Климат не имеет значения.
02:24
That if you live in the best climate,
48
129000
2000
То есть, живете ли вы в лучшем климате,
02:26
in San Diego in the United States,
49
131000
2000
в Сан-Диего в Соединённых Штатах,
02:28
or in the shittiest climate, in Buffalo, New York,
50
133000
3000
или в дерьмовейшем, в Буффало, штат Нью-Йорк,
02:31
you are going to be just as happy
51
136000
2000
вы будете одинаково счастливы
02:33
in either place.
52
138000
2000
в обоих местах.
02:35
If you make more than 50,000 bucks a year in the U.S.,
53
140000
4000
Если вы зарабатываете больше 50 тысяч долларов в год в США,
02:39
any salary increase you're going to experience
54
144000
3000
любое повышение вашей зарплаты
02:42
will have only a tiny, tiny influence
55
147000
3000
повлияет очень незначительно
02:45
on your overall well-being.
56
150000
2000
на ваше общее благосостояние.
02:47
Black people are just as happy as white people are.
57
152000
3000
Негры так же счастливы, как и белые.
02:50
If you're old or young
58
155000
2000
Стар или млад —
02:52
it doesn't really make a difference.
59
157000
2000
не имеет значения.
02:54
If you're ugly or if you're really, really good-looking
60
159000
3000
Уродливы ли вы или очень, очень красивы —
02:57
it makes no difference whatsoever.
61
162000
2000
не имеет совершенно никакого значения.
02:59
You will adapt to it and get used to it.
62
164000
2000
Вы к этому адаптируетесь и привыкнете.
03:01
If you have manageable health problems
63
166000
3000
Не имеет значения,
03:04
it doesn't really matter.
64
169000
2000
если у вас есть терпимые проблемы со здоровьем.
03:06
Now this does matter.
65
171000
2000
А вот это имеет значение.
03:08
So now the woman on the right
66
173000
2000
Женщина справа
03:10
is actually much happier than the guy on the left --
67
175000
3000
намного счастливее парня слева —
03:13
meaning that, if you have a lot of friends,
68
178000
3000
если у вас много друзей,
03:16
and you have meaningful friendships,
69
181000
3000
если у вас есть значимая дружба,
03:19
that does make a lot of difference.
70
184000
2000
вот это играет большую роль.
03:21
As well as being married -- you are likely to be much happier
71
186000
3000
Так же как и брак — вероятнее, что вы будете намного счастливее,
03:24
than if you are single.
72
189000
2000
чем в одиночестве.
03:26
A fellow TED speaker, Jonathan Haidt,
73
191000
2000
Коллега по TED, Джонатан Хейдт
03:28
came up with this beautiful little analogy
74
193000
3000
придумал эту замечательную небольшую аналогию
03:31
between the conscious and the unconscious mind.
75
196000
4000
между сознанием и подсознанием.
03:35
He says that the conscious mind is this tiny rider
76
200000
3000
Он говорит, что сознание —
03:38
on this giant elephant, the unconscious.
77
203000
3000
крошечный наездник на огромном слоне — подсознании.
03:41
And the rider thinks
78
206000
2000
Наездник считает,
03:43
that he can tell the elephant what to do,
79
208000
3000
что он может командовать слоном,
03:46
but the elephant really has his own ideas.
80
211000
3000
но в действительности у слона свои собственные соображения.
03:49
If I look at my own life,
81
214000
2000
Если я посмотрю на свою собственную жизнь,
03:51
I'm born in 1962 in Austria.
82
216000
3000
я родился в 1962 в Австрии.
03:54
If I would have been born a hundred years earlier,
83
219000
3000
Если бы я родился на сто лет раньше,
03:57
the big decisions in my life would have been made for me --
84
222000
3000
то все ключевые решения в моей жизни были бы уже сделаны за меня —
04:00
meaning I would have stayed in the town that I was born in;
85
225000
4000
я бы оставался в городе, где я родился,
04:04
I would have very much likely
86
229000
2000
скорее всего,
04:06
entered the same profession that my dad did;
87
231000
2000
я бы овладел профессией своего отца,
04:08
and I would have very much likely married a woman
88
233000
3000
и с большой вероятностью, женился на женщине
04:11
that my mom had selected.
89
236000
3000
которую выбрала бы моя мама.
04:15
I, of course, and all of us,
90
240000
3000
Я, конечно, и все мы
04:18
are very much in charge
91
243000
2000
самостоятельно отвечаем
04:20
of these big decisions in our lives.
92
245000
3000
за ключевые решения в нашей жизни.
04:23
We live where we want to be --
93
248000
2000
Мы живём там, где хочется —
04:25
at least in the West.
94
250000
2000
по меньшей мере, на Западе.
04:27
We become what we really are interested in.
95
252000
2000
Мы развиваемся в интересном нам направлении.
04:29
We choose our own profession,
96
254000
2000
Мы выбираем профессию
04:31
and we choose our own partners.
97
256000
2000
и мы выбираем партнеров.
04:33
And so it's quite surprising
98
258000
3000
И всё же довольно удивительно,
04:36
that many of us
99
261000
2000
что многие из нас
04:38
let our unconscious influence those decisions
100
263000
3000
позволяют подсознанию влиять на эти решения
04:41
in ways that we are not quite aware of.
101
266000
4000
способами, о которых мы даже не догадываемся.
04:45
If you look at the statistics
102
270000
2000
Если вы посмотрите на статистику,
04:47
and you see that the guy called George,
103
272000
3000
и посмотрите вот на этого парня по имени Джордж,
04:50
when he decides on where he wants to live --
104
275000
3000
когда он решает, где он хочет жить —
04:53
is it Florida or North Dakota? --
105
278000
3000
во Флориде или в Северной Дакоте? —
04:56
he goes and lives in Georgia.
106
281000
2000
он переезжает и живет в Джорджии.
04:58
And if you look at a guy called Dennis,
107
283000
2000
Если посмотреть на парня по имени Деннис,
05:00
when he decides what to become --
108
285000
2000
когда он решает кем стать —
05:02
is it a lawyer, or does he want to become a doctor
109
287000
3000
юристом, или доктором
05:05
or a teacher? --
110
290000
2000
или учителем? —
05:07
best chance is that he wants to become a dentist.
111
292000
3000
скорее всего, он хочет стать стоматологом.
05:10
And if Paula decides
112
295000
2000
Если Паула решает
05:12
should she marry Joe or Jack,
113
297000
2000
выходить ли замуж за Джо или за Джека,
05:14
somehow Paul sounds the most interesting.
114
299000
4000
как-то оказывается, что Пол выглядит интереснее всех.
05:18
And so even if we make
115
303000
2000
Даже если мы принимаем
05:20
those very important decisions
116
305000
2000
эти очень важные решения
05:22
for very silly reasons,
117
307000
2000
по очень глупым причинам,
05:24
it remains statistically true
118
309000
2000
остается статистически верным то,
05:26
that there are more Georges living in Georgia
119
311000
2000
что больше Джорджей живет в Джорджии,
05:28
and there are more Dennises becoming dentists
120
313000
3000
и больше Деннисов становятся стоматологами,
05:31
and there are more Paulas who are married to Paul
121
316000
3000
и больше Паул, которые вышли замуж за Полов,
05:34
than statistically viable.
122
319000
2000
чем статистически возможно.
05:36
(Laughter)
123
321000
2000
(Смех)
05:38
Now I, of course, thought,
124
323000
3000
Конечно, я сразу подумал:
05:41
"Well this is American data,"
125
326000
2000
«Ладно, это американские данные».
05:43
and I thought, "Well, those silly Americans.
126
328000
4000
Я также подумал: «Эти глупые американцы.
05:47
They get influenced by things
127
332000
3000
Они подвержены влиянию вещей,
05:50
that they're not aware of.
128
335000
3000
о которых даже не подозревают».
05:53
This is just completely ridiculous."
129
338000
3000
Это совершенно абсурдно.
05:56
Then, of course, I looked at my mom and my dad --
130
341000
3000
Конечно, затем, я посмотрел на маму и папу —
05:59
(Laughter)
131
344000
2000
(Смех)
06:01
Karolina and Karl,
132
346000
2000
Каролина и Карл,
06:03
and grandmom and granddad,
133
348000
3000
на бабушку и дедушку,
06:06
Josefine and Josef.
134
351000
2000
Жозефина и Иосиф.
06:08
So I am looking still for a Stephanie.
135
353000
2000
Я ещё ищу Стефанию.
06:10
I'll figure something out.
136
355000
3000
Я что-нибудь придумаю.
06:14
If I make this whole thing a little bit more personal
137
359000
2000
Если я сделаю всё это чуть более личным
06:16
and see what makes me happy as a designer,
138
361000
3000
и посмотрю, что делает счастливее меня, как дизайнера,
06:19
the easiest answer, of course,
139
364000
2000
конечно, самый лёгкий ответ —
06:21
is do more of the stuff that I like to do
140
366000
3000
делать больше того, что я люблю делать,
06:24
and much less of the stuff that I don't like to do --
141
369000
2000
и меньше того, что я делать не люблю —
06:26
for which it would be helpful
142
371000
3000
а для этого неплохо знать,
06:29
to know what it is that I actually do like to do.
143
374000
3000
что же я на самом деле люблю делать.
06:32
I'm a big list maker,
144
377000
2000
Я большой поклонник списков,
06:34
so I came up with a list.
145
379000
2000
поэтому я составил список.
06:36
One of them is to think without pressure.
146
381000
3000
Один из пунктов — думать без давления.
06:39
This is a project we're working on right now
147
384000
2000
Это проект, над которым мы сейчас работаем,
06:41
with a very healthy deadline.
148
386000
2000
с очень здравым сроком сдачи.
06:43
It's a book on culture,
149
388000
2000
Это книга о культуре,
06:45
and, as you can see,
150
390000
2000
и, как можно заметить,
06:47
culture is rapidly drifting around.
151
392000
3000
культура находится в постоянном движении.
06:50
Doing things like I'm doing right now --
152
395000
2000
Вещи, которыми я сейчас занимаюсь —
06:52
traveling to Cannes.
153
397000
2000
путешествие в Канны.
06:54
The example I have here
154
399000
2000
Вот, например,
06:56
is a chair that came out of the year in Bali --
155
401000
3000
кресло — результат года, проведённого на Бали,
06:59
clearly influenced by local manufacturing and culture,
156
404000
4000
очевидно под влиянием местного производства и культуры.
07:03
not being stuck behind
157
408000
2000
Свобода от сидения
07:05
a single computer screen all day long
158
410000
3000
целый день за компьютером,
07:08
and be here and there.
159
413000
2000
и посещение разных мест.
07:10
Quite consciously, design projects
160
415000
2000
Сознательно разрабатывать проекты,
07:12
that need an incredible amount of various techniques,
161
417000
3000
которые требуют неимоверного количества разных приёмов,
07:15
just basically to fight
162
420000
2000
просто чтобы противостоять
07:17
straightforward adaptation.
163
422000
3000
простейшей адаптации.
07:20
Being close to the content --
164
425000
2000
Быть близким к содержимому —
07:22
that's the content really is close to my heart.
165
427000
3000
тому содержимому, что близко моему сердцу.
07:25
This is a bus, or vehicle,
166
430000
2000
Это автобус, транспортное средство
07:27
for a charity, for an NGO
167
432000
2000
для благотворительной негосударственной организации,
07:29
that wants to double the education budget in the United States --
168
434000
4000
которая хочет удвоить образовательный бюджет Соединённых Штатов —
07:33
carefully designed,
169
438000
2000
тщательно спроектированный,
07:35
so, by two inches, it still clears highway overpasses.
170
440000
4000
он проходит под мостами, оставляя запас в 5 сантиметров.
07:42
Having end results -- things that come back from the printer well,
171
447000
4000
Достигать результатов — вещей, которые отлично получаются в печати,
07:46
like this little business card for an animation company
172
451000
2000
как вот это визитная карточка для мультипликационной компании,
07:48
called Sideshow
173
453000
2000
под названием Sideshow,
07:50
on lenticular foils.
174
455000
3000
сделанная на двояковыпуклой фольге.
07:53
Working on projects
175
458000
2000
Работать над проектами,
07:55
that actually have visible impacts,
176
460000
2000
у которых есть видимые результаты,
07:57
like a book for a deceased German artist
177
462000
5000
как, например, книга для покойного немецкого художника,
08:02
whose widow came to us
178
467000
3000
чья вдова пришла к нам
08:05
with the requirement to make her late husband famous.
179
470000
4000
с просьбой сделать её недавно умершего мужа знаменитым.
08:09
It just came out six months ago,
180
474000
2000
Она вышла всего полгода назад,
08:11
and it's getting unbelievable traction right now in Germany.
181
476000
4000
и сейчас бурно обсуждается в Германии.
08:15
And I think that his widow
182
480000
2000
Я думаю, что его вдова
08:17
is going to be very successful on her quest.
183
482000
3000
будет весьма успешна в своём начинании.
08:21
And lately, to be involved in projects
184
486000
3000
И, совсем недавно, быть вовлечённым в проекты,
08:24
where I know about 50 percent of the project
185
489000
2000
где я знаю примерно половину проекта,
08:26
technique-wise
186
491000
2000
с точки зрения приёмов,
08:28
and the other 50 percent would be new.
187
493000
2000
а другая половина была бы в новинку.
08:30
So in this case,
188
495000
2000
В этом случае,
08:32
it's an outside projection for Singapore
189
497000
2000
это наружная проекция для Сингапура,
08:34
on these giant Times Square-like screens.
190
499000
3000
на гигантских экранах, похожих на такие, как на Таймс-сквер.
08:37
And I of course knew stuff, as a designer,
191
502000
3000
Конечно, как дизайнер,
08:40
about typography,
192
505000
2000
я знаю о типографике,
08:42
even though we worked with those animals not so successfully.
193
507000
3000
даже если с животными получилось не очень удачно.
08:45
But I didn't quite know
194
510000
2000
Однако я не знал многого
08:47
all that much about movement or film.
195
512000
3000
о движении или плёнке.
08:50
And from that point of view we turned it into a lovely project.
196
515000
3000
И с этой точки зрения, это вылилось в красивый проект.
08:53
But also because the content was very close.
197
518000
3000
Ещё и потому, что содержимое было мне близко.
08:56
In this case, "Keeping a Diary
198
521000
2000
В этом случае, ведение дневника
08:58
Supports Personal Development" --
199
523000
2000
способствует личностному развитию.
09:00
I've been keeping a diary since I was 12.
200
525000
3000
Я вел дневник с 12-ти лет.
09:03
And I've found that it influenced my life and work
201
528000
4000
Я обнаружил, что он повлиял на мою жизнь и работу
09:07
in a very intriguing way.
202
532000
3000
весьма увлекательным образом.
09:10
In this case also because
203
535000
2000
В этом случае также и потому,
09:12
it's part of one of the many sentiments
204
537000
3000
что это — часть одного из многих чувств,
09:15
that we build the whole series on --
205
540000
4000
на которых мы построили всю серию —
09:19
that all the sentiments originally had come out of the diary.
206
544000
3000
все чувства, которые берут начало в дневнике.
09:22
Thank you so much.
207
547000
2000
Огромное вам спасибо.
09:24
(Applause)
208
549000
3000
(Аплодисменты)
ABOUT THE SPEAKER
Stefan Sagmeister - Graphic designerRenowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things.
Why you should listen
Stefan Sagmeister is no mere commercial gun for hire. Sure, he's created eye-catching graphics for clients including the Rolling Stones and Lou Reed, but he pours his heart and soul into every piece of work. His design work is at once timeless and of the moment, and his painstaking attention to the smallest details creates work that offers something new every time you look at it.
While a sense of humor invariably surfaces in his designs, Sagmeister is nonetheless very serious about his work; his intimate approach and sincere thoughtfulness elevate his design. A genuine maverick, Sagmeister achieved notoriety in the 1990s as the designer who self-harmed in the name of craft: He created a poster advertising a speaking engagement by carving the salient details onto his torso.
Stefan Sagmeister | Speaker | TED.com