TED@Unilever
Meaghan Ramsey: Why thinking you're ugly is bad for you
Meaghan Ramsey: Proč není dobré myslet si, že jste oškliví
Filmed:
Readability: 4
4,950,095 views
Každý měsíc si zhruba 10 000 lidí zadá do Googlu dotaz: „Vypadám ošklivě?“ Meaghan Ramsey z Dove Self-Esteem Project se domnívá, že velkou část z nich tvoří mladé dívky. Ve své hluboce znepokojující přednášce rekapituluje překvapivé dopady chabého mínění o těle a vzhledu — počínaje horším průměrem známek až po zahrávání si s drogami a alkoholem. A dále nabízí klíčové strategie, kterými bychom se všichni měli řídit, abychom tuto realitu zlomili.
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:11
This is my niece, Stella.
0
0
3561
To je moje neteř, Stella.
00:15
She's just turned one and started to walk.
1
3561
2496
Právě jí byl rok a začala chodit.
00:18
And she's walking in that really cool way that
one-year-olds do,
one-year-olds do,
2
6057
3000
A chodí oním úžasným způsobem
všech jednoletých dětí,
všech jednoletých dětí,
00:21
a kind of teetering, my-body's-moving-
too-fast-for-my-legs kind of way.
too-fast-for-my-legs kind of way.
3
9057
5216
když balancuje stylem
nožky doběhněte moje tělo.
nožky doběhněte moje tělo.
00:26
It is absolutely gorgeous.
4
14273
2489
Je to naprosto senzační.
00:28
And one of her favorite
things to do at the moment
things to do at the moment
5
16762
2618
Teď je jednou z jejích oblíbených činností
00:31
is to stare at herself in the mirror.
6
19380
2464
dlouze se pozorovat v zrcadle.
00:33
She absolutely loves her reflection.
7
21844
3155
Svůj obraz úplně zbožňuje.
00:36
She giggles and squeals, and gives
herself these big, wet kisses.
herself these big, wet kisses.
8
24999
6372
Hihňá se a ječí a dává si
velké uslintané pusy.
velké uslintané pusy.
00:43
It is beautiful.
9
31371
2013
Je to nádhera.
00:45
Apparently, all of her friends do this and my mom
tells me that I used to do this,
tells me that I used to do this,
10
33384
5292
Jak se zdá, dělají to všechny její kámošky
a moje mamka říká, že jsem to taky dělala,
a moje mamka říká, že jsem to taky dělala,
00:50
and it got me thinking:
11
38676
1515
což mě přimělo zamyslet se nad tím,
00:52
When did I stop doing this?
12
40191
3457
kdy jsem s tím vlastně přestala.
00:55
When is it suddenly not okay to love
the way that we look?
the way that we look?
13
43648
5303
Odkdy se nám najednou přestane
líbit, jak vypadáme?
líbit, jak vypadáme?
01:00
Because apparently we don't.
14
48951
2685
Protože to tak očividně je.
01:03
Ten thousand people every month google,
15
51636
3429
Deset tisíc lidí každý měsíc
zadává do Googlu:
zadává do Googlu:
01:07
"Am I ugly?"
16
55065
2146
„Vypadám ošklivě?“
01:09
This is Faye. Faye is 13 and she
lives in Denver.
lives in Denver.
17
57211
4523
To je Faye.
Je jí třináct a žije v Denveru.
Je jí třináct a žije v Denveru.
01:13
And like any teenager, she just wants to
be liked and to fit in.
be liked and to fit in.
18
61734
3974
Tak jako každý teenager chce prostě
jen být v oblibě a zapadnout.
jen být v oblibě a zapadnout.
01:17
It's Sunday night.
19
65708
1809
Je neděle večer.
01:19
She's getting ready for the week ahead at school.
20
67517
2694
Připravuje se do školy na další týden.
01:22
And she's slightly dreading it, and
she's a bit confused because
she's a bit confused because
21
70211
2286
Moc se jí tam nechce
a cítí se trochu zmatená,
a cítí se trochu zmatená,
01:24
despite her mom telling her all the time
22
72497
2609
protože ač jí maminka pořád ujišťuje,
01:27
that she's beautiful,
23
75106
2346
že je krásná,
01:29
every day at school, someone tells her
that she's ugly.
that she's ugly.
24
77452
5912
ve škole se každý den najde někdo,
kdo jí řekne, že vypadá hrozně.
kdo jí řekne, že vypadá hrozně.
01:35
Because of the difference between what her mom
tells her and what her friends
tells her and what her friends
25
83364
3265
Kvůli tomu, co jí říká máma
a co jí říkají kamarádi
a co jí říkají kamarádi
01:38
at school, or her peers at school are telling her,
26
86629
3024
nebo její vrstevníci ve škole,
01:41
she doesn't know who to believe.
27
89653
2365
neví, komu má věřit.
01:43
So, she takes a video of herself.
She posts it to YouTube
She posts it to YouTube
28
92018
3949
Natočila se tedy na video.
Dala ho na YouTube
Dala ho na YouTube
a zeptala se lidí, jestli by ho
nechtěli okomentovat:
nechtěli okomentovat:
01:47
and she asks people to please leave
a comment:
a comment:
29
95967
2326
01:50
"Am I pretty or am I ugly?"
30
98293
2117
„Jsem hezká nebo ošklivá?“
01:52
Well, so far, Faye has received
over 13,000 comments.
over 13,000 comments.
31
100410
5005
Faye doposud obdržela
přes 13 000 komentářů.
přes 13 000 komentářů.
01:57
Some of them are so nasty, they don't
bear thinking about.
bear thinking about.
32
105415
3604
Některé z nich jsou nechutné až hrůza.
02:00
This is an average, healthy-looking
teenage girl receiving this feedback
teenage girl receiving this feedback
33
109019
5931
Tahle obyčejná, zdravě vypadající
náctiletá dívka schytává kritiku
náctiletá dívka schytává kritiku
02:06
at one of the most emotionally vulnerable
times in her life.
times in her life.
34
114950
4234
v jednom z emočně nejzranitelnějších
období svého života.
období svého života.
02:11
Thousands of people are posting videos like this,
35
119184
3897
Podobná videa zveřejňují tisíce lidí,
02:15
mostly teenage girls, reaching out in this way.
36
123081
3837
zpravidla náctileté dívky,
které tím usilují o pozornost.
které tím usilují o pozornost.
02:18
But what's leading them to do this?
37
126918
1949
Co je k tomu však vede?
Dnešní mladiství bývají
jen zřídka o samotě.
jen zřídka o samotě.
02:20
Well, today's teenagers are rarely alone.
38
128867
3907
02:24
They're under pressure to be online
and available at all times,
and available at all times,
39
132774
4830
Jsou nuceni být on-line
a kdykoliv k dispozici —
a kdykoliv k dispozici —
02:29
talking, messaging, liking, commenting,
sharing, posting —
sharing, posting —
40
137604
4541
k povídání, posílání zpráv, lajkování,
ke komentování, sdílení, k příspěvkům —
ke komentování, sdílení, k příspěvkům —
02:34
it never ends.
41
142145
1917
nebere to konce.
02:36
Never before have we been so connected,
42
144062
2950
Nikdy dřív jsme nebyli tak propojení,
02:38
so continuously, so instantaneously, so young.
43
147012
4760
tak nepřetržitě, tak okamžitě,
tak mladí.
tak mladí.
02:43
And as one mom told me, it's like there's a party
in their bedroom every night.
in their bedroom every night.
44
151772
4860
Jak mi jedna maminka řekla, je to, jako by
v jejich ložnici byl mejdan každou noc.
v jejich ložnici byl mejdan každou noc.
02:48
There's simply no privacy.
45
156632
3439
Soukromí jednoduše neexistuje.
02:52
And the social pressures that go along
with that are relentless.
with that are relentless.
46
160071
4353
A sociální tlak, který to s sebou přináší,
je neúprosný.
je neúprosný.
02:56
This always-on environment is training
our kids to value themselves
our kids to value themselves
47
164424
4878
Prostředí, kde jsou neustále k dispozici,
učí naše děti hodnotit se
učí naše děti hodnotit se
03:01
based on the number of likes they get
48
169302
1711
na základě množství získaných lajků
03:02
and the types of comments that they receive.
49
171013
2999
a druhů komentářů, které přijímají.
03:05
There's no separation between online and offline life.
50
174012
4579
Mezi životem on-line a off-line
nejsou hranice.
nejsou hranice.
03:10
What's real or what isn't is really
hard to tell the difference between.
hard to tell the difference between.
51
178591
5573
Je opravdu těžké rozpoznat,
co je a co není skutečné.
co je a co není skutečné.
03:16
And it's also really hard to tell the difference
between what's authentic
between what's authentic
52
184164
3791
A je také velmi obtížné rozlišit,
co je autentické
co je autentické
03:19
and what's digitally manipulated.
53
187955
2286
a co digitálně zmanipulované.
03:22
What's a highlight in someone's life versus
what's normal in the context of everyday.
what's normal in the context of everyday.
54
190241
5645
Co je v něčím životě významné oproti tomu,
co je běžné v kontextu všedního dne.
co je běžné v kontextu všedního dne.
03:27
And where are they looking to for inspiration?
55
195886
3131
A kde se inspirují?
03:30
Well, you can see the kinds of images
that are covering the newsfeeds
that are covering the newsfeeds
56
199017
3812
Podívejte se na typy fotografií,
kterými zaplavují diskusní příspěvky
kterými zaplavují diskusní příspěvky
03:34
of girls today.
57
202829
1612
dnešní děvčata.
03:36
Size zero models still dominate our catwalks.
58
204441
3214
Na přehlídkových molech
stále dominují vyhublé modelky.
stále dominují vyhublé modelky.
03:39
Airbrushing is now routine.
59
207655
2657
Běžně se dnes dělají retuše.
03:42
And trends like #thinspiration, #thighgap,
60
210312
2611
A běžné jsou trendy jako
#thinspiration, #thighgap,
#thinspiration, #thighgap,
03:44
#bikinibridge and #proana.
61
212923
2119
#bikinibridge a #proana.
03:46
For those who don't know, #proana means pro-anorexia.
62
215042
3544
Pro ty, kteří to nevědí, #proana
znamená propagace anorexie.
znamená propagace anorexie.
03:50
These trends are teamed with the
stereotyping and flagrant objectification
stereotyping and flagrant objectification
63
218586
4841
Tyto trendy jdou ruku v ruce se
stereotypním a nestoudným postavením
stereotypním a nestoudným postavením
03:55
of women in today's popular culture.
64
223427
2204
žen v současné všelidové kultuře.
03:57
It is not hard to see what girls are
benchmarking themselves against.
benchmarking themselves against.
65
225631
5977
Není těžké poznat, s čím se dívky
srovnávají.
srovnávají.
04:03
But boys are not immune to this either.
66
231608
2449
Ale ani chlapci vůči tomu nejsou imunní.
04:06
Aspiring to the chiseled jaw lines and ripped six packs
of superhero-like sports stars
of superhero-like sports stars
67
234057
5132
Chtějí mít ostře řezané rysy a dokonalé
břišní svaly jako sportovní super hrdinové
břišní svaly jako sportovní super hrdinové
04:11
and playboy music artists.
68
239189
2518
a playboyové z hudební branže.
04:13
But, what's the problem with all of this?
69
241707
2372
Ale co za tím vším vězí za problém?
04:16
Well, surely we want our kids to grow up as healthy,
well balanced individuals.
well balanced individuals.
70
244079
7053
Určitě chceme, aby z našich dětí vyrostli
zdraví a vyrovnaní jedinci.
zdraví a vyrovnaní jedinci.
04:23
But in an image-obsessed culture, we are
training our kids
training our kids
71
251132
3876
V kultuře posedlé vzhledem však
naše děti vedeme k tomu,
naše děti vedeme k tomu,
04:26
to spend more time and mental effort on
their appearance
their appearance
72
255008
4808
aby věnovali více času a úsilí tomu,
jak vypadají
jak vypadají
na úkor všech ostatních aspektů,
kterými se vyznačují.
kterými se vyznačují.
04:31
at the expense of all of the other aspects
of their identities.
of their identities.
73
259816
4295
04:36
So, things like their relationships, the development
of their physical abilities,
of their physical abilities,
74
264111
4110
Záležitosti jako jsou vztahy,
rozvoj jejich fyzických schopností,
rozvoj jejich fyzických schopností,
04:40
and their studies and so on begin to suffer.
75
268221
4035
jejich studia a tak dále,
začínají strádat.
začínají strádat.
04:44
Six out of 10 girls are now choosing not to do
something because they don't
something because they don't
76
272256
5602
Šest z deseti dívek se rozhodne
něco neudělat, protože si myslí,
něco neudělat, protože si myslí,
04:49
think they look good enough.
77
277858
1864
že nevypadají dost dobře.
04:51
These are not trivial activities.
78
279722
2382
A nejedná se o triviální činnosti.
04:54
These are fundamental activities to their
development as humans
development as humans
79
282104
3904
Jedná se o úkony zásadní pro to,
aby se rozvíjely jako lidé
aby se rozvíjely jako lidé
04:57
and as contributors to society and to
the workforce.
the workforce.
80
286008
5350
a byly přínosem pro společnost
a uspěly na trhu práce.
a uspěly na trhu práce.
05:03
Thirty-one percent, nearly one in
three teenagers, are withdrawing
three teenagers, are withdrawing
81
291358
5921
Jednatřicet procent náctiletých,
skoro jeden ze tří, se neúčastní
skoro jeden ze tří, se neúčastní
třídních debat. Odmítají se zapojit
05:09
from classroom debate. They're failing
82
297279
1572
05:10
to engage in classroom debate because
83
298851
2131
do diskuze, protože nechtějí
05:12
they don't want to draw attention to the
way that they look.
way that they look.
84
300982
3250
upoutávat pozornost na to, jak vypadají.
05:16
One in five are not showing up to class at all
85
304232
2857
Každý pátý se ve škole vůbec neukáže,
05:19
on days when they don't feel good about it.
86
307089
2367
když se na to ten den zrovna necítí.
05:21
And when it comes to exams,
87
309456
1420
A když dojde na zkoušky,
05:22
if you don't think you look good enough,
88
310876
2349
máte-li pocit, že nevypadáte dost dobře,
05:25
specifically if you don't think you are thin enough,
89
313225
3336
či přesněji, máte-li pocit,
že nejste dostatečně štíhlí,
že nejste dostatečně štíhlí,
05:28
you will score a lower grade point average
90
316561
3106
skončíte s horším průměrem
05:31
than your peers who are not concerned with this.
91
319667
2797
než vaši vrstevníci,
kteří se tím neznepokojují.
kteří se tím neznepokojují.
05:34
And this is consistent across Finland, the U.S.
92
322464
3143
To platí stejně pro Finsko, USA,
05:37
and China, and is true regardless of how much
you actually weigh.
you actually weigh.
93
325607
6057
Čínu, bez ohledu na to,
kolik ve skutečnosti vážíte.
kolik ve skutečnosti vážíte.
05:43
So to be super clear, we're talking about the
94
331664
2882
Takže aby bylo zcela jasno,
bavíme se o tom,
bavíme se o tom,
05:46
way you think you look, not how
you actually look.
you actually look.
95
334546
5243
jak si myslíte, že vypadáte,
nikoliv jak skutečně vypadáte.
nikoliv jak skutečně vypadáte.
05:51
Low body confidence is undermining
academic achievement.
academic achievement.
96
339789
4755
Chabé mínění o vlastním těle
podkopává studijní úspěchy.
podkopává studijní úspěchy.
05:56
But it's also damaging health.
97
344544
2408
Ovšem také je to zdraví škodlivé.
05:58
Teenagers with low body confidence
do less physical activity,
do less physical activity,
98
346952
3582
Náctiletí, kteří nejsou se svým tělem
spokojeni, mají méně pohybu,
spokojeni, mají méně pohybu,
06:02
eat less fruits and vegetables,
99
350534
2123
jedí méně ovoce a zeleniny,
06:04
partake in more unhealthy weight control
practices
practices
100
352657
3035
podstupují více nezdravých
zeštíhlovacích procedur,
zeštíhlovacích procedur,
06:07
that can lead to eating disorders.
101
355692
2409
které mohou vést k poruchám
příjmu potravy.
příjmu potravy.
06:10
They have lower self-esteem.
102
358101
2553
Mají menší sebevědomí.
06:12
They're more easily influenced by people around them
103
360654
2086
Jsou snáze ovlivnitelní lidmi kolem sebe
06:14
and they're at greater risk of depression.
104
362740
2748
a existuje u nich vyšší riziko depresí.
06:17
And we think it's for all of these reasons
that they take more risks
that they take more risks
105
365488
3928
A my se domníváme, že si ze všech těchto
příčin více zahrávají
příčin více zahrávají
06:21
with things like alcohol and drug use;
106
369416
3725
například s alkohololem, užíváním drog,
06:25
crash dieting; cosmetic surgery;
unprotected, earlier sex;
unprotected, earlier sex;
107
373141
5411
hladoví, podstupují kosmetické operace,
mají nechránený sex v nižším věku,
mají nechránený sex v nižším věku,
06:30
and self-harm.
108
378552
2130
poškozují sebe samotné.
06:32
The pursuit of the perfect body is putting
pressure on our healthcare systems
pressure on our healthcare systems
109
380682
4134
Honba za perfektním tělem klade
velké nároky na zdravotnictví
velké nároky na zdravotnictví
06:36
and costing our governments billions of
dollars every year.
dollars every year.
110
384816
4447
a naše úřady přijde na miliardy
dolarů ročně.
dolarů ročně.
06:41
And we don't grow out of it.
111
389263
2653
A nikdy z toho nevyrosteme.
06:43
Women who think they're overweight — again,
112
391916
2899
Ženy s domnělou nadváhou —
06:46
regardless of whether they are or are not —
113
394815
2752
opět, bez ohledu na to,
zda nadváhu mají či nemají —
zda nadváhu mají či nemají —
06:49
have higher rates of absenteeism.
114
397567
3310
vykazují vyšší míru absence.
06:52
Seventeen percent of women would
115
400877
2057
Sedmnáct procent žen
06:54
not show up to a job interview on
116
402934
2717
se nedostaví na pracovní pohovor,
06:57
a day when they weren't feeling confident
about the way that they look.
about the way that they look.
117
405651
5310
když se v daný den necítí spokojené
s tím, jak vypadají.
s tím, jak vypadají.
07:02
Have a think about what this is doing
118
410961
1905
Zamyslete se nad tím, co to dělá
07:04
to our economy.
119
412866
1716
s naší ekonomikou.
07:06
If we could overcome this, what that
120
414582
1862
Kdyby se nám to podařilo překonat,
07:08
opportunity looks like.
121
416444
2310
jaké příležitosti by to přineslo.
07:10
Unlocking this potential is in the interest
122
418754
2595
Odhalení tohoto potenciálu je v zájmu
07:13
of every single one of us.
123
421349
3260
každého z nás.
07:16
But how do we do that?
124
424609
1572
Ale jak toho docílíme?
07:18
Well, talking, on its own, only gets you so far.
125
426181
3972
Pouhým mluvením o tom se dál nedostanete.
07:22
It's not enough by itself.
126
430153
1884
To samo o sobě nestačí.
Chcete-li skutečně něco změnit,
07:23
If you actually want to make a difference,
127
432037
1425
07:25
you have to do something.
128
433462
2136
musíte pro to něco udělat.
07:27
And we've learned there are three key ways:
129
435598
3074
Pochopili jsme, že existují tři
klíčové cesty:
klíčové cesty:
Za prvé musíme vychovávat
ke spokojenosti se vzhledem těla.
ke spokojenosti se vzhledem těla.
07:30
The first is we have to educate for body confidence.
130
438672
2642
07:33
We have to help our teenagers develop
131
441314
1922
Musíme mladistvým pomoct
rozvíjet strategie
rozvíjet strategie
07:35
strategies to overcome image-related pressures
132
443236
3345
pro překonání tlaků spojených
s tím, jak mají vypadat
s tím, jak mají vypadat
a jak si budovat svoje sebevědomí.
07:38
and build their self-esteem.
133
446581
1550
07:40
Now, the good news is that there are
134
448131
1986
Dobrá zpráva je, že existuje
07:42
many programs out there available
to do this.
to do this.
135
450117
3953
mnoho programů, které se tím zabývají.
07:46
The bad news is that most of them don't work.
136
454070
3750
Špatná zpráva je,
že většina z nich nefunguje.
že většina z nich nefunguje.
07:49
I was shocked to learn that many well-meaning
137
457820
4707
S hrůzou jsem zjistila, že mnoho
dobře míněných programů
ve skutečnosti
ve skutečnosti
07:54
programs are inadvertently actually
138
462527
3228
07:57
making the situation worse.
139
465755
3395
situaci jen zhoršuje.
08:01
So we need to make damn sure that
140
469150
1706
Je potřeba setsakramentsky zaručit,
08:02
the programs that our kids are receiving
141
470856
2603
aby programy, které jsou
určeny našim dětem,
určeny našim dětem,
08:05
are not only having a positive impact,
142
473459
1960
měly nejen pozitivní dopad,
08:07
but having a lasting impact as well.
143
475419
2968
ale také trvalý účinek.
08:10
And the research shows
that the best programs
that the best programs
144
478387
3392
Výzkumy ukazují,
že ty nejlepší programy
že ty nejlepší programy
08:13
address six key areas:
145
481779
2075
se zaměřují na šest klíčových oblastí:
08:15
The first is the influence of family,
friends and relationships.
friends and relationships.
146
483854
4063
První z nich je vliv rodiny,
přátel a vztahů.
přátel a vztahů.
08:19
The second is media and celebrity culture,
147
487917
3464
Druhou jsou média a kultura celebrit,
dále vypořádávání se
s posměchem a šikanou,
s posměchem a šikanou,
08:23
then how to handle teasing and bullying,
148
491381
2052
způsob, jakým soupeříme
a vzájemně se porovnáváme
a vzájemně se porovnáváme
08:25
the way we compete and compare with
one another
one another
149
493433
1992
08:27
based on looks,
150
495425
1537
na základě vzhledu,
08:28
talking about appearance — some people
151
496962
1750
jak o vzhledu hovoříme — někdo tomu
08:30
call this "body talk" or "fat talk" —
152
498712
2506
říká „řeč těla“ nebo „řeč špeků“ —
08:33
and finally, the foundations of respecting
153
501219
2474
a konečně základy respektu
08:35
and looking after yourself.
154
503693
1774
a péče o sebe sama.
08:37
These six things are crucial starting points
155
505467
2473
Těchto šest oblastí tvoří klíčové
výchozí body
výchozí body
08:39
for anyone serious about delivering
156
507940
2891
pro všechny, kdo vážně usilují
08:42
body-confidence education that works.
157
510831
2937
o efektivní výchovu ke spokojenosti
se vzhledem svého těla.
se vzhledem svého těla.
08:45
An education is critical,
158
513768
2306
Výchova je zásadní,
ale řešení tohoto problému
08:48
but tackling this problem is going
159
516074
1821
08:49
to require each and everyone of us
160
517895
2770
bude vyžadovat od každého z nás,
abychom sami přidali a byli lepším vzorem
08:52
to step up and be better role models
161
520665
2590
08:55
for the women and girls in our own lives.
162
523255
2978
ženám a dívkám v našem vlastním životě.
08:58
Challenging the status quo of how
163
526233
1933
Tím, že překonáme
zažitý způsob, jakým jsou
zažitý způsob, jakým jsou
09:00
women are seen and talked about in
our own circles.
our own circles.
164
528166
3004
ženy vnímány a jak o nich mluvíme
ve svém okolí.
ve svém okolí.
09:03
It is not okay that we judge the contribution
165
531170
4042
Není v pořádku, že posuzujeme schopnosti
09:07
of our politicians by their haircuts
166
535212
3158
našich političek podle účesu
09:10
or the size of their breasts,
167
538370
1729
nebo velikosti poprsí
09:12
or to infer that the determination or the success
168
540099
3365
nebo když dáváme najevo,
že předsevzetí či úspěchy
že předsevzetí či úspěchy
09:15
of an Olympian is down
to her not being a looker.
to her not being a looker.
169
543464
3233
olympioničky jsou menší,
když není pohledná.
když není pohledná.
09:18
We need to start judging people by what they do,
170
546697
3106
Musíme začít lidi soudit podle toho,
co dělají
co dělají
09:21
not what they look like.
171
549803
2551
a ne podle toho, jak vypadají.
09:24
We can all start by taking responsibility
for the types of pictures
for the types of pictures
172
552354
4364
Všichni můžeme začít převzetím zodpovědnosti
za to, jakými fotografiemi
za to, jakými fotografiemi
09:28
and comments that we post
173
556718
1643
a komentáři přispíváme
09:30
on our own social networks.
174
558361
2187
na svých sociálních sítích.
09:32
We can compliment people based on
their effort
their effort
175
560548
4229
Můžeme lidi pochválit za jejich snahu
09:36
and their actions
176
564777
1403
a za to, co vykonali
09:38
and not on their appearance.
177
566180
2681
a ne za to, jak vypadají.
09:40
And let me ask you,
178
568861
1514
A chci se vás zeptat,
09:42
when was the last time that you
179
570375
1288
kdy naposledy jste
09:43
kissed a mirror?
180
571663
1856
políbili zrcadlo.
09:45
Ultimately, we need to work together
181
573519
2293
A konečně, musíme zapracovat společně
09:47
as communities, as governments
182
575812
2424
na úrovni komunit, vlád
09:50
and as businesses to really change
this culture of ours
this culture of ours
183
578236
4465
a firem na skutečné změně naší kultury,
09:54
so that our kids grow up valuing their
whole selves,
whole selves,
184
582701
4605
aby naše děti vyrůstaly s respektem
k celé své osobnosti
k celé své osobnosti
09:59
valuing individuality, diversity, inclusion.
185
587306
4663
a cenily si osobitosti,
rozdílnosti a zapojování se.
rozdílnosti a zapojování se.
10:03
We need to put the people that are
making a real difference
making a real difference
186
591969
2796
Musíme vyzdvihovat ty lidi,
kteří opravdu něco změní
kteří opravdu něco změní
10:06
on our pedestals, making a difference
187
594765
3408
a kteří změnu uskuteční
10:10
in the real world.
188
598173
1980
v reálném světě.
10:12
Giving them the airtime, because only then
189
600153
2710
Dopřát jim sluchu, protože jen tak
10:14
will we create a different world.
190
602863
1865
uděláme svět jiným.
10:16
A world where our kids are free to become
191
604728
3329
Svět, kde děti mají svobodu stát se
10:20
the best versions of themselves,
192
608057
3245
svým nejlepším já,
kde to, jak si myslí, že vypadají,
10:23
where the way they think they look
193
611302
1946
10:25
never holds them back from being
who they are
who they are
194
613248
2641
je už nebude brzdit v tom, jací jsou
10:27
or achieving what they want in life.
195
615889
2946
nebo čeho chtějí v životě dosáhnout.
10:30
Think about what this might mean
for someone in your life.
for someone in your life.
196
618835
4218
Uvažujte, jaký by to mohlo mít význam
pro někoho ve vašem životě.
pro někoho ve vašem životě.
10:35
Who have you got in mind?
197
623053
1498
Kdo vás napadne?
Vaše žena?
Vaše žena?
10:36
Is it your wife?
198
624551
1405
10:37
Your sister?
199
625956
1388
Sestra?
10:39
Your daughter?
200
627344
1649
Dcera?
10:40
Your niece?
201
628993
1273
Neteř?
10:42
Your friend? It could just be the woman
a couple of seats away
a couple of seats away
202
630266
3063
Kamarádka? Klidně to může být žena,
co dnes sedí na sedadle
co dnes sedí na sedadle
10:45
from you today.
203
633329
1295
kousek od vás.
10:46
What would it mean for her
204
634624
2690
Co by pro ni znamenalo
10:49
if she were freed from that voice
205
637314
3758
být osvobozena od hlasu svého
10:53
of her inner critic, nagging her to have
206
641072
3034
vnitřního kritika, který jí stále vyčítá,
10:56
longer legs, thinner thighs, smaller stomach,
207
644106
2791
že nemá delší nohy, štíhlejší stehna,
menší žaludek,
menší žaludek,
10:58
shorter feet?
208
646897
1435
drobnější chodidla?
11:00
What could it mean for her if we overcame this
209
648332
3368
Jaké by to pro ni bylo,
kdybychom tohle překonali
kdybychom tohle překonali
11:03
and unlocked her potential in that way?
210
651700
4513
a odhalili tak její potenciál?
11:08
Right now, our culture's obsession
211
656213
3822
V tuto chvíli nás posedlost vzhledem
11:11
with image is holding us all back.
212
660035
3355
v naší kultuře brzdí.
11:15
But let's show our kids the truth.
213
663390
2527
Ukažme našim dětem pravdu.
11:17
Let's show them that the way you look
214
665917
2015
Dokažme jim, že to, jak vypadají
11:19
is just one part of your identity
215
667932
3715
je jen jedna část jejich identity
11:23
and that the truth is we love them
216
671647
2713
a že je opravdu milujeme
11:26
for who they are
217
674360
1571
pro to, jací jsou,
11:27
and what they do
218
675931
1967
co dělají
11:29
and how they make us feel.
219
677898
2700
a jak nám s nimi je.
11:32
Let's build self-esteem into our school curriculums.
220
680598
4085
Začleňme sebeúctu do školních osnov.
11:36
Let's each and every one of us change the way
221
684683
2660
Pojďme všichni změnit způsob,
11:39
we talk and compare ourselves to other people.
222
687343
3435
jakým se vyjadřujeme a jakým se
porovnáváme s ostatními.
porovnáváme s ostatními.
11:42
And let's work together as communities,
223
690778
2730
Spolupracujme jako komunity,
11:45
from grassroots to governments,
224
693508
2794
od lidí z vašeho okolí až po vlády,
11:48
so that the happy little one-year-olds
225
696302
2175
aby se dnešní bezstarostní
11:50
of today become the confident
226
698477
2877
roční prckové stali sebevědomými
11:53
changemakers of tomorrow.
227
701354
2615
nositeli změn pro zítřek.
11:55
Let's do this.
228
703969
2017
Pusťme se do toho.
11:57
(Applause)
229
705986
1891
(Potlesk)
ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocateMeaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.
Why you should listen
Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.
With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.
Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com