TED@Unilever
Meaghan Ramsey: Why thinking you're ugly is bad for you
Meaghan Ramsey: Waarom denken dat je lelijk bent, slecht voor je is
Filmed:
Readability: 4
4,950,095 views
Iedere maand googelen ongeveer 10.000 mensen: "Ben ik lelijk?" Meaghan Ramsey van het Dove Self-Esteem Project heeft het gevoel dat velen van hen jonge meisjes zijn. In een zeer verontrustende presentatie, toont ze ons de verrassende consequenties van weinig vertrouwen hebben in je uiterlijk en imago—van lagere cijfers op school tot meer risico's nemen met drugs en alcohol. En vervolgens vertelt ze wat een ieder van ons kan doen om dit te veranderen.
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:11
This is my niece, Stella.
0
0
3561
Dit is mijn nichtje, Stella.
Ze is net één geworden en begint te lopen.
00:15
She's just turned one and started to walk.
1
3561
2496
00:18
And she's walking in that really cool way that
one-year-olds do,
one-year-olds do,
2
6057
3000
Ze loopt op een grappige manier,
zoals eenjarigen dat doen,
zoals eenjarigen dat doen,
00:21
a kind of teetering, my-body's-moving-
too-fast-for-my-legs kind of way.
too-fast-for-my-legs kind of way.
3
9057
5216
die waggelende manier van
mijn-lijf-gaat-te-snel-voor-mijn-benen.
mijn-lijf-gaat-te-snel-voor-mijn-benen.
Het is echt verrukkelijk.
00:26
It is absolutely gorgeous.
4
14273
2489
00:28
And one of her favorite
things to do at the moment
things to do at the moment
5
16762
2618
Eén van de dingen
die ze nu het liefste doet,
die ze nu het liefste doet,
00:31
is to stare at herself in the mirror.
6
19380
2464
is naar zichzelf kijken in de spiegel.
Ze is echt helemaal verliefd
op haar spiegelbeeld.
op haar spiegelbeeld.
00:33
She absolutely loves her reflection.
7
21844
3155
00:36
She giggles and squeals, and gives
herself these big, wet kisses.
herself these big, wet kisses.
8
24999
6372
Ze giechelt en gilt en geeft
zichzelf van die lange natte zoenen.
zichzelf van die lange natte zoenen.
00:43
It is beautiful.
9
31371
2013
Het is prachtig.
00:45
Apparently, all of her friends do this and my mom
tells me that I used to do this,
tells me that I used to do this,
10
33384
5292
Het schijnt dat ze dat allemaal doen.
Mijn moeder zegt dat ik 't ook deed.
Mijn moeder zegt dat ik 't ook deed.
00:50
and it got me thinking:
11
38676
1515
Ik begon me af te vragen:
00:52
When did I stop doing this?
12
40191
3457
wanneer ben ik daarmee gestopt?
00:55
When is it suddenly not okay to love
the way that we look?
the way that we look?
13
43648
5303
Wanneer is het plotseling niet meer oké
om onszelf mooi te vinden?
om onszelf mooi te vinden?
01:00
Because apparently we don't.
14
48951
2685
Want dat doen we blijkbaar niet.
01:03
Ten thousand people every month google,
15
51636
3429
Iedere maand googelen tienduizend mensen,
01:07
"Am I ugly?"
16
55065
2146
"Ben ik lelijk?"
01:09
This is Faye. Faye is 13 and she
lives in Denver.
lives in Denver.
17
57211
4523
Dit is Faye. Ze is 13 en woont in Denver.
01:13
And like any teenager, she just wants to
be liked and to fit in.
be liked and to fit in.
18
61734
3974
Zoals iedere tiener wil ze gewoon
erbij horen en aardig gevonden worden.
erbij horen en aardig gevonden worden.
01:17
It's Sunday night.
19
65708
1809
't Is zondagavond.
01:19
She's getting ready for the week ahead at school.
20
67517
2694
Ze bereid zich voor
op de komende schoolweek.
op de komende schoolweek.
Ze ziet er wat tegenop
en voelt zich onzeker want
en voelt zich onzeker want
01:22
And she's slightly dreading it, and
she's a bit confused because
she's a bit confused because
21
70211
2286
01:24
despite her mom telling her all the time
22
72497
2609
hoewel haar moeder steeds zegt
01:27
that she's beautiful,
23
75106
2346
dat ze zo mooi is,
01:29
every day at school, someone tells her
that she's ugly.
that she's ugly.
24
77452
5912
zegt op school iedere dag iemand
dat ze lelijk is.
dat ze lelijk is.
Omdat ze tegenstrijdige dingen hoort
van haar moeder
van haar moeder
01:35
Because of the difference between what her mom
tells her and what her friends
tells her and what her friends
25
83364
3265
en van haar leeftijdgenootjes op school
01:38
at school, or her peers at school are telling her,
26
86629
3024
01:41
she doesn't know who to believe.
27
89653
2365
weet ze niet wie ze moet geloven.
01:43
So, she takes a video of herself.
She posts it to YouTube
She posts it to YouTube
28
92018
3949
Dus maakt ze een video van zichzelf.
Ze zet hem op YouTube
01:47
and she asks people to please leave
a comment:
a comment:
29
95967
2326
en ze vraagt mensen om een reactie:
01:50
"Am I pretty or am I ugly?"
30
98293
2117
"Ben ik mooi of ben ik lelijk?"
01:52
Well, so far, Faye has received
over 13,000 comments.
over 13,000 comments.
31
100410
5005
Nou, Faye heeft al
13.000 reacties gekregen.
13.000 reacties gekregen.
01:57
Some of them are so nasty, they don't
bear thinking about.
bear thinking about.
32
105415
3604
Sommige zijn zo gemeen,
je moet er niet aan denken.
je moet er niet aan denken.
02:00
This is an average, healthy-looking
teenage girl receiving this feedback
teenage girl receiving this feedback
33
109019
5931
Dit is een gewoon, gezond tienermeisje,
dat dit soort reacties krijgt
dat dit soort reacties krijgt
02:06
at one of the most emotionally vulnerable
times in her life.
times in her life.
34
114950
4234
in een van de meest emotioneel
kwetsbare periodes in haar leven.
kwetsbare periodes in haar leven.
02:11
Thousands of people are posting videos like this,
35
119184
3897
Duizenden mensen
plaatsen dit soort video's,
plaatsen dit soort video's,
voornamelijk tienermeisjes,
die op deze manier bevestiging zoeken.
die op deze manier bevestiging zoeken.
02:15
mostly teenage girls, reaching out in this way.
36
123081
3837
Maar wat brengt ze zover?
02:18
But what's leading them to do this?
37
126918
1949
02:20
Well, today's teenagers are rarely alone.
38
128867
3907
Nou, tienermeisjes zijn
tegenwoordig bijna nooit alleen.
tegenwoordig bijna nooit alleen.
Ze staan onder druk om
voortdurend online en bereikbaar te zijn,
voortdurend online en bereikbaar te zijn,
02:24
They're under pressure to be online
and available at all times,
and available at all times,
39
132774
4830
02:29
talking, messaging, liking, commenting,
sharing, posting —
sharing, posting —
40
137604
4541
chatten, berichtjes sturen, leuk vinden,
reacties geven, delen —
reacties geven, delen —
02:34
it never ends.
41
142145
1917
't houdt nooit op.
Nooit eerder zijn we zo
met elkaar in contact geweest,
met elkaar in contact geweest,
02:36
Never before have we been so connected,
42
144062
2950
02:38
so continuously, so instantaneously, so young.
43
147012
4760
zo continu, zo direct, zo jong.
02:43
And as one mom told me, it's like there's a party
in their bedroom every night.
in their bedroom every night.
44
151772
4860
Eén moeder zei het zo: "Het lijkt elke
avond wel feest in hun slaapkamer.
avond wel feest in hun slaapkamer.
02:48
There's simply no privacy.
45
156632
3439
Er is gewoon geen privacy.
De sociale druk die daarbij hoort
is meedogenloos.
is meedogenloos.
02:52
And the social pressures that go along
with that are relentless.
with that are relentless.
46
160071
4353
Dat continu in contact staan zorgt ervoor
dat ze hun eigenwaarde gaan baseren
dat ze hun eigenwaarde gaan baseren
02:56
This always-on environment is training
our kids to value themselves
our kids to value themselves
47
164424
4878
03:01
based on the number of likes they get
48
169302
1711
op hun gescoorde vind-ik-leuks
03:02
and the types of comments that they receive.
49
171013
2999
en het soort reacties dat ze krijgen.
Er is geen scheiding tussen
het online en offline leven.
het online en offline leven.
03:05
There's no separation between online and offline life.
50
174012
4579
03:10
What's real or what isn't is really
hard to tell the difference between.
hard to tell the difference between.
51
178591
5573
Het is heel moeilijk het verschil te zien
tussen wat echt is en wat niet.
tussen wat echt is en wat niet.
03:16
And it's also really hard to tell the difference
between what's authentic
between what's authentic
52
184164
3791
En het is ook heel moeilijk het verschil
te zien tussen wat authentiek is
te zien tussen wat authentiek is
03:19
and what's digitally manipulated.
53
187955
2286
en wat digitaal gemanipuleerd is.
03:22
What's a highlight in someone's life versus
what's normal in the context of everyday.
what's normal in the context of everyday.
54
190241
5645
Wat een hoogtepunt is in iemands leven
versus wat alledaagse gebeurtenissen zijn.
versus wat alledaagse gebeurtenissen zijn.
En waar zoeken ze naar inspiratie?
03:27
And where are they looking to for inspiration?
55
195886
3131
03:30
Well, you can see the kinds of images
that are covering the newsfeeds
that are covering the newsfeeds
56
199017
3812
Nou, kijk maar met wat voor foto's
de nieuwsfeeds van meisjes vol staan.
de nieuwsfeeds van meisjes vol staan.
03:34
of girls today.
57
202829
1612
Maatje nul modellen
domineren nog steeds de catwalks.
domineren nog steeds de catwalks.
03:36
Size zero models still dominate our catwalks.
58
204441
3214
03:39
Airbrushing is now routine.
59
207655
2657
Airbrushen is nu routine.
03:42
And trends like #thinspiration, #thighgap,
60
210312
2611
En trends zoals #thinspiration, #thighgap,
03:44
#bikinibridge and #proana.
61
212923
2119
#bikinibridge en #proana.
03:46
For those who don't know, #proana means pro-anorexia.
62
215042
3544
Voor degenen die dat niet weten,
#proana betekent pro-anorexia.
#proana betekent pro-anorexia.
03:50
These trends are teamed with the
stereotyping and flagrant objectification
stereotyping and flagrant objectification
63
218586
4841
Deze trends zijn nauw verbonden met de
stereotypering en flagrante objectificatie
stereotypering en flagrante objectificatie
03:55
of women in today's popular culture.
64
223427
2204
van vrouwen in de moderne volkscultuur.
03:57
It is not hard to see what girls are
benchmarking themselves against.
benchmarking themselves against.
65
225631
5977
Het is niet moeilijk om te zien
waar meisjes zich aan afmeten.
waar meisjes zich aan afmeten.
04:03
But boys are not immune to this either.
66
231608
2449
Maar jongens zijn hier ook vatbaar voor.
04:06
Aspiring to the chiseled jaw lines and ripped six packs
of superhero-like sports stars
of superhero-like sports stars
67
234057
5132
Het streven naar de sterke kaaklijn en
het wasbordje van super sporthelden
het wasbordje van super sporthelden
04:11
and playboy music artists.
68
239189
2518
en playboy-muzikanten.
Maar wat is het probleem
hier nou precies mee?
hier nou precies mee?
04:13
But, what's the problem with all of this?
69
241707
2372
We willen natuurlijk dat onze kinderen
opgroeien als gezonde evenwichtige mensen.
opgroeien als gezonde evenwichtige mensen.
04:16
Well, surely we want our kids to grow up as healthy,
well balanced individuals.
well balanced individuals.
70
244079
7053
Maar in een cultuur die geobsedeerd is
door imago, leren we onze kinderen
door imago, leren we onze kinderen
04:23
But in an image-obsessed culture, we are
training our kids
training our kids
71
251132
3876
04:26
to spend more time and mental effort on
their appearance
their appearance
72
255008
4808
om meer tijd en werk te steken
in hoe ze overkomen
in hoe ze overkomen
04:31
at the expense of all of the other aspects
of their identities.
of their identities.
73
259816
4295
ten koste van alle andere aspecten
van hun identiteit.
van hun identiteit.
04:36
So, things like their relationships, the development
of their physical abilities,
of their physical abilities,
74
264111
4110
Dus dingen als hun relaties,
hun fysieke ontwikkeling,
hun fysieke ontwikkeling,
04:40
and their studies and so on begin to suffer.
75
268221
4035
en hun studie beginnen daar
onder te lijden.
onder te lijden.
Zes van de 10 meisjes kiezen er nu voor
om iets niet te doen
om iets niet te doen
04:44
Six out of 10 girls are now choosing not to do
something because they don't
something because they don't
76
272256
5602
omdat ze denken
dat ze niet mooi genoeg zijn.
dat ze niet mooi genoeg zijn.
04:49
think they look good enough.
77
277858
1864
En geen onbelangrijke activiteiten.
04:51
These are not trivial activities.
78
279722
2382
Het zijn fundamentele activiteiten
in hun ontwikkeling als mens,
in hun ontwikkeling als mens,
04:54
These are fundamental activities to their
development as humans
development as humans
79
282104
3904
04:57
and as contributors to society and to
the workforce.
the workforce.
80
286008
5350
individueel en als onderdeel van de
gemeenschap en beroepsbevolking.
gemeenschap en beroepsbevolking.
31 procent, bijna één op de drie
tieners, trekken zich terug
tieners, trekken zich terug
05:03
Thirty-one percent, nearly one in
three teenagers, are withdrawing
three teenagers, are withdrawing
81
291358
5921
uit klasdiscussies.
05:09
from classroom debate. They're failing
82
297279
1572
Ze nemen niet deel in die discussies omdat
05:10
to engage in classroom debate because
83
298851
2131
05:12
they don't want to draw attention to the
way that they look.
way that they look.
84
300982
3250
ze niet de aandacht willen vestigen
op hoe ze eruitzien.
op hoe ze eruitzien.
05:16
One in five are not showing up to class at all
85
304232
2857
Eén op de vijf komt helemaal niet
05:19
on days when they don't feel good about it.
86
307089
2367
op dagen dat ze zich er
niet zeker over voelen.
niet zeker over voelen.
05:21
And when it comes to exams,
87
309456
1420
En als het gaat om examens,
05:22
if you don't think you look good enough,
88
310876
2349
als je denkt dat je er
niet goed genoeg uitziet,
niet goed genoeg uitziet,
05:25
specifically if you don't think you are thin enough,
89
313225
3336
en zeker als je denkt
dat je niet dun genoeg bent,
dat je niet dun genoeg bent,
behaal je lagere cijfers
05:28
you will score a lower grade point average
90
316561
3106
dan leeftijdgenoten die zich hier
geen zorgen over maken.
geen zorgen over maken.
05:31
than your peers who are not concerned with this.
91
319667
2797
Dit geldt consequent voor Finland, de VS
05:34
And this is consistent across Finland, the U.S.
92
322464
3143
05:37
and China, and is true regardless of how much
you actually weigh.
you actually weigh.
93
325607
6057
en China, en het geldt ongeacht
wat je daadwerkelijk weegt.
wat je daadwerkelijk weegt.
05:43
So to be super clear, we're talking about the
94
331664
2882
Nogmaals, het gaat hier
05:46
way you think you look, not how
you actually look.
you actually look.
95
334546
5243
om hoe je denkt dat je eruitziet,
niet hoe je er daadwerkelijk uitziet.
niet hoe je er daadwerkelijk uitziet.
05:51
Low body confidence is undermining
academic achievement.
academic achievement.
96
339789
4755
Weinig vertrouwen over je uiterlijk
ondermijnt je studieresultaten.
ondermijnt je studieresultaten.
Maar het tast ook de gezondheid aan.
05:56
But it's also damaging health.
97
344544
2408
05:58
Teenagers with low body confidence
do less physical activity,
do less physical activity,
98
346952
3582
Tieners die onzeker zijn over
hoe ze eruitzien, sporten minder,
hoe ze eruitzien, sporten minder,
06:02
eat less fruits and vegetables,
99
350534
2123
eten minder fruit en groenten,
06:04
partake in more unhealthy weight control
practices
practices
100
352657
3035
doen vaker mee aan ongezonde
methoden om af te vallen
methoden om af te vallen
06:07
that can lead to eating disorders.
101
355692
2409
die kunnen leiden tot eetstoornissen.
06:10
They have lower self-esteem.
102
358101
2553
Ze hebben een lager gevoel
van eigenwaarde.
van eigenwaarde.
06:12
They're more easily influenced by people around them
103
360654
2086
Ze zijn gemakkelijker te beïnvloeden
06:14
and they're at greater risk of depression.
104
362740
2748
en ze hebben een grotere kans
op depressies.
op depressies.
06:17
And we think it's for all of these reasons
that they take more risks
that they take more risks
105
365488
3928
We denken dat ze om al die redenen
meer risico's nemen
meer risico's nemen
06:21
with things like alcohol and drug use;
106
369416
3725
met dingen als alcohol en drugs;
06:25
crash dieting; cosmetic surgery;
unprotected, earlier sex;
unprotected, earlier sex;
107
373141
5411
versneld afvallen; cosmetische chirurgie;
onveilige, jongere seks;
onveilige, jongere seks;
06:30
and self-harm.
108
378552
2130
en zelfbeschadiging.
06:32
The pursuit of the perfect body is putting
pressure on our healthcare systems
pressure on our healthcare systems
109
380682
4134
Het nastreven van het perfecte lichaam
zet onze gezondheidszorg onder druk
zet onze gezondheidszorg onder druk
06:36
and costing our governments billions of
dollars every year.
dollars every year.
110
384816
4447
en het kost onze overheden
miljarden dollars ieder jaar.
miljarden dollars ieder jaar.
06:41
And we don't grow out of it.
111
389263
2653
En we groeien er niet uit ook.
06:43
Women who think they're overweight — again,
112
391916
2899
Vrouwen die denken dat
ze te zwaar zijn — nogmaals,
ze te zwaar zijn — nogmaals,
06:46
regardless of whether they are or are not —
113
394815
2752
ongeacht of dat ze dat zijn of niet —
06:49
have higher rates of absenteeism.
114
397567
3310
hebben een hoger ziekteverzuim.
06:52
Seventeen percent of women would
115
400877
2057
Zeventien procent van de vrouwen
06:54
not show up to a job interview on
116
402934
2717
gaan niet naar een sollicitatiegesprek
06:57
a day when they weren't feeling confident
about the way that they look.
about the way that they look.
117
405651
5310
op een dag dat ze zich niet zeker voelen
over hoe ze eruitzien.
over hoe ze eruitzien.
07:02
Have a think about what this is doing
118
410961
1905
Denk eens na wat dit betekent
07:04
to our economy.
119
412866
1716
voor onze economie.
07:06
If we could overcome this, what that
120
414582
1862
Als we hier iets aan konden doen,
07:08
opportunity looks like.
121
416444
2310
wat een kans zou dat zijn!
07:10
Unlocking this potential is in the interest
122
418754
2595
Het verwezenlijken van dit potentieel
is in het belang
is in het belang
07:13
of every single one of us.
123
421349
3260
van een ieder van ons.
07:16
But how do we do that?
124
424609
1572
Maar hoe doen we dat?
07:18
Well, talking, on its own, only gets you so far.
125
426181
3972
Nou, met praten alleen kom je niet ver.
07:22
It's not enough by itself.
126
430153
1884
Dat op zich is niet genoeg.
07:23
If you actually want to make a difference,
127
432037
1425
Wil je echt iets veranderen,
07:25
you have to do something.
128
433462
2136
dan moet je iets doen.
07:27
And we've learned there are three key ways:
129
435598
3074
We hebben geleerd
dat er drie manieren zijn:
dat er drie manieren zijn:
07:30
The first is we have to educate for body confidence.
130
438672
2642
Ten eerste: een goed gevoel
over het eigen lichaam bijbrengen.
over het eigen lichaam bijbrengen.
07:33
We have to help our teenagers develop
131
441314
1922
We moeten ze helpen manieren te vinden
07:35
strategies to overcome image-related pressures
132
443236
3345
om met imago-gerelateerde druk om te gaan
07:38
and build their self-esteem.
133
446581
1550
en hun zelfvertrouwen uitbouwen.
07:40
Now, the good news is that there are
134
448131
1986
Het goede nieuws is dat er
07:42
many programs out there available
to do this.
to do this.
135
450117
3953
vele programma's beschikbaar
zijn om dit te doen.
zijn om dit te doen.
07:46
The bad news is that most of them don't work.
136
454070
3750
Het slechte nieuws is
dat de meeste niet werken.
dat de meeste niet werken.
07:49
I was shocked to learn that many well-meaning
137
457820
4707
Het was een schok om erachter te komen
dat veel goed bedoelde programma's
07:54
programs are inadvertently actually
138
462527
3228
onbedoeld de situatie zelfs verergeren.
07:57
making the situation worse.
139
465755
3395
08:01
So we need to make damn sure that
140
469150
1706
We moeten dus oppassen dat
08:02
the programs that our kids are receiving
141
470856
2603
de programma's die onze kinderen krijgen
08:05
are not only having a positive impact,
142
473459
1960
niet alleen een positief effect,
08:07
but having a lasting impact as well.
143
475419
2968
maar ook een blijvend effect hebben.
08:10
And the research shows
that the best programs
that the best programs
144
478387
3392
En het onderzoek leert dat
de beste programma's
de beste programma's
08:13
address six key areas:
145
481779
2075
zich richten op zes belangrijke gebieden.
08:15
The first is the influence of family,
friends and relationships.
friends and relationships.
146
483854
4063
De eerste is de invloed van familie,
vrienden en kennissen.
vrienden en kennissen.
08:19
The second is media and celebrity culture,
147
487917
3464
De tweede is
de media- en celebrity-cultuur,
de media- en celebrity-cultuur,
08:23
then how to handle teasing and bullying,
148
491381
2052
dan hoe om te gaan met plagen en pesten,
08:25
the way we compete and compare with
one another
one another
149
493433
1992
de manier waarop we ons uiterlijk
08:27
based on looks,
150
495425
1537
vergelijken en ermee concurreren,
08:28
talking about appearance — some people
151
496962
1750
praten over uiterlijk — soms
08:30
call this "body talk" or "fat talk" —
152
498712
2506
"body talk" of "fat talk" genoemd —
08:33
and finally, the foundations of respecting
153
501219
2474
en tenslotte de grondslagen van respect
08:35
and looking after yourself.
154
503693
1774
en zorg voor je zelf.
08:37
These six things are crucial starting points
155
505467
2473
Deze zes dingen zijn van cruciaal belang
08:39
for anyone serious about delivering
156
507940
2891
voor wie echt vertrouwen in het uiterlijk
08:42
body-confidence education that works.
157
510831
2937
wil bijbrengen.
08:45
An education is critical,
158
513768
2306
Voorlichting is cruciaal,
08:48
but tackling this problem is going
159
516074
1821
maar om dit probleem echt aan te pakken,
08:49
to require each and everyone of us
160
517895
2770
zal ieder van ons
08:52
to step up and be better role models
161
520665
2590
een beter rolmodel moeten te zijn
08:55
for the women and girls in our own lives.
162
523255
2978
voor de vrouwen en meisjes in ons leven.
08:58
Challenging the status quo of how
163
526233
1933
Durf de huidige manier waarop
09:00
women are seen and talked about in
our own circles.
our own circles.
164
528166
3004
er over vrouwen wordt gepraat
aan de kaak te stellen.
aan de kaak te stellen.
09:03
It is not okay that we judge the contribution
165
531170
4042
Het kan niet zijn dat we onze politici
09:07
of our politicians by their haircuts
166
535212
3158
waarderen op basis van hoe hun haar zit
09:10
or the size of their breasts,
167
538370
1729
of de grootte van hun borsten,
09:12
or to infer that the determination or the success
168
540099
3365
of te concluderen dat de toewijding
of het succes van een olympiër
of het succes van een olympiër
09:15
of an Olympian is down
to her not being a looker.
to her not being a looker.
169
543464
3233
komt omdat ze geen schoonheid is.
09:18
We need to start judging people by what they do,
170
546697
3106
We moeten beginnen om mensen
te waarderen voor wat ze doen
te waarderen voor wat ze doen
09:21
not what they look like.
171
549803
2551
in plaats van hoe ze er uit zien.
09:24
We can all start by taking responsibility
for the types of pictures
for the types of pictures
172
552354
4364
We kunnen allemaal beginnen
met de verantwoordelijkheid te nemen
met de verantwoordelijkheid te nemen
09:28
and comments that we post
173
556718
1643
voor de foto's en commentaren
09:30
on our own social networks.
174
558361
2187
op onze eigen sociale netwerken.
09:32
We can compliment people based on
their effort
their effort
175
560548
4229
We kunnen mensen complimenteren
voor hun inspanning
voor hun inspanning
09:36
and their actions
176
564777
1403
en hun acties
09:38
and not on their appearance.
177
566180
2681
in plaats van voor hun uiterlijk.
09:40
And let me ask you,
178
568861
1514
Mag ik misschien vragen,
09:42
when was the last time that you
179
570375
1288
wanneer was de laatste keer
09:43
kissed a mirror?
180
571663
1856
dat je zelf een spiegel hebt gezoend?
09:45
Ultimately, we need to work together
181
573519
2293
Uiteindelijk zullen we samen moeten werken
09:47
as communities, as governments
182
575812
2424
als gemeenschappen, als overheden
09:50
and as businesses to really change
this culture of ours
this culture of ours
183
578236
4465
en als bedrijven, om die cultuur van ons
echt te veranderen
echt te veranderen
09:54
so that our kids grow up valuing their
whole selves,
whole selves,
184
582701
4605
zodat onze kinderen opgroeien met
een volledig gevoel van eigenwaarde,
een volledig gevoel van eigenwaarde,
09:59
valuing individuality, diversity, inclusion.
185
587306
4663
met waardering voor individualiteit,
diversiteit, integratie.
diversiteit, integratie.
10:03
We need to put the people that are
making a real difference
making a real difference
186
591969
2796
We moeten de mensen
die echt het verschil maken
die echt het verschil maken
10:06
on our pedestals, making a difference
187
594765
3408
op een voetstuk zetten
die het verschil maken
in de echte wereld.
in de echte wereld.
10:10
in the real world.
188
598173
1980
10:12
Giving them the airtime, because only then
189
600153
2710
Zij moeten de aandacht krijgen,
want alleen zo
want alleen zo
10:14
will we create a different world.
190
602863
1865
scheppen we een andere wereld.
10:16
A world where our kids are free to become
191
604728
3329
Een wereld waarin onze kinderen
de kans krijgen
de kans krijgen
10:20
the best versions of themselves,
192
608057
3245
het beste uit zichzelf te halen,
10:23
where the way they think they look
193
611302
1946
waar hoe ze denken dat ze er uit zien
10:25
never holds them back from being
who they are
who they are
194
613248
2641
ze niet weerhoudt om zichzelf te zijn
10:27
or achieving what they want in life.
195
615889
2946
of om te bereiken wat
ze willen in hun leven.
ze willen in hun leven.
10:30
Think about what this might mean
for someone in your life.
for someone in your life.
196
618835
4218
Bedenk eens wat dit zou betekenen
voor iemand in jouw leven.
voor iemand in jouw leven.
10:35
Who have you got in mind?
197
623053
1498
Aan wie denk je?
10:36
Is it your wife?
198
624551
1405
Je vrouw?
10:37
Your sister?
199
625956
1388
Je zus?
10:39
Your daughter?
200
627344
1649
Je dochter?
10:40
Your niece?
201
628993
1273
Je nicht?
10:42
Your friend? It could just be the woman
a couple of seats away
a couple of seats away
202
630266
3063
Je vriendin?
Misschien de vrouw die
een paar stoelen verder zit?
een paar stoelen verder zit?
10:45
from you today.
203
633329
1295
10:46
What would it mean for her
204
634624
2690
Wat zou het betekenen voor haar
10:49
if she were freed from that voice
205
637314
3758
als ze bevrijd zou zijn
van die drammende stem
van die drammende stem
10:53
of her inner critic, nagging her to have
206
641072
3034
van haar innerlijke criticus die
10:56
longer legs, thinner thighs, smaller stomach,
207
644106
2791
langere benen, smallere heupen,
een plattere buik,
een plattere buik,
10:58
shorter feet?
208
646897
1435
kleinere voeten eist.
11:00
What could it mean for her if we overcame this
209
648332
3368
Wat zou het voor haar betekenen
als we dit achter ons konden laten
als we dit achter ons konden laten
11:03
and unlocked her potential in that way?
210
651700
4513
en zo haar volledige potentieel
konden vrijmaken?
konden vrijmaken?
11:08
Right now, our culture's obsession
211
656213
3822
Onze huidige cultuur, met
haar obsessie voor uiterlijk,
haar obsessie voor uiterlijk,
11:11
with image is holding us all back.
212
660035
3355
beperkt ons allemaal.
11:15
But let's show our kids the truth.
213
663390
2527
Maar laten we onze kinderen
de waarheid laten zien.
de waarheid laten zien.
11:17
Let's show them that the way you look
214
665917
2015
Ze moeten leren dat hoe je er uit ziet
11:19
is just one part of your identity
215
667932
3715
maar één deel van je identiteit is
11:23
and that the truth is we love them
216
671647
2713
en dat we feitelijk van hen houden
11:26
for who they are
217
674360
1571
om wie ze zijn
11:27
and what they do
218
675931
1967
en wat ze doen
11:29
and how they make us feel.
219
677898
2700
en om wat ze voor ons betekenen.
11:32
Let's build self-esteem into our school curriculums.
220
680598
4085
Laten we het gevoel van eigenwaarde
inbouwen in de lesstof op scholen.
inbouwen in de lesstof op scholen.
11:36
Let's each and every one of us change the way
221
684683
2660
Laat ieder van ons veranderen
11:39
we talk and compare ourselves to other people.
222
687343
3435
hoe we praten en hoe we
onszelf vergelijken met anderen.
onszelf vergelijken met anderen.
11:42
And let's work together as communities,
223
690778
2730
En laten we samenwerken
als gemeenschappen,
als gemeenschappen,
11:45
from grassroots to governments,
224
693508
2794
van onderaf tot aan overheden toe,
11:48
so that the happy little one-year-olds
225
696302
2175
zodat die gelukkige kleine
eenjarigen van vandaag
eenjarigen van vandaag
11:50
of today become the confident
226
698477
2877
de zelfverzekerde changemakers van morgen worden.
11:53
changemakers of tomorrow.
227
701354
2615
11:55
Let's do this.
228
703969
2017
Laten we dat doen.
11:57
(Applause)
229
705986
1891
(Applaus)
ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocateMeaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.
Why you should listen
Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.
With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.
Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com