Dan Ariely: How to change your behavior for the better
Dan Ariely: Cómo cambiar tu comportamiento para mejor
The dismal science of economics is not as firmly grounded in actual behavior as was once supposed. In "Predictably Irrational," Dan Ariely told us why. Full bio
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that I have half a beard.
que tengo media barba.
está cubierto de cicatrices,
That's just how it happened.
Así es como sucedió.
ahora que hablamos de vello facial,
about where is the potential for humanity
dónde está el potencial para la humanidad
there's a big gap
y donde estamos,
and where we are,
have eaten more than you think you should?
han comido más de lo debido?
exercised less than you think you should?
del que creen que deberían?
has raising your hands twice
han levantado las manos dos veces
que han hecho hoy?
mensajes de texto mientras conducían?
texted while driving?
Let's test your honesty.
Probemos su honestidad.
when you left the bathroom?
al salir del baño?
willing to admit texting and driving
a admitir enviar mensajes y conducir
that's difficult.
eso es difícil.
that there's lots of things
hay muchas cosas
but we're acting in a very different way.
pero actuamos de manera muy diferente.
how do we bridge that gap,
"Solo díselo a la gente".
enviar mensajes y conducir es peligroso.
that texting and driving is dangerous.
Deberían dejar de hacerlo.
You should stop doing it.
y se detendrán.
is dangerous, and they will stop.
y conducir es un ejemplo.
is that in the US,
and eight hundred million dollars a year
as a consequence of that?
como consecuencia de eso?
at all the research ever to be conducted
toda la investigación que se ha realizado
what's called a meta-analysis.
lo que se llama un metanálisis.
when you tell people,
cuando dices a la gente,
three or four percent
to zero as possible.
cercano a cero como sea posible.
information to people
dar información a la gente
to change behavior.
para cambiar el comportamiento.
has made lots of strides,
if we want to change behavior,
si queremos cambiar el comportamiento,
it's to change the environment.
a las personas, sino el entorno,
model of how to think about it:
muy simple de cómo pensarlo:
sending a rocket to space.
en enviar un cohete al espacio.
un cohete al espacio,
sending a rocket to space,
and have as little friction as possible
la menor fricción posible,
lo más aerodinámico posible.
to load as much fuel as possible,
la mayor cantidad de combustible posible,
of motivation, energy to do its task.
y energía para hacer su tarea.
es lo mismo.
I'll tell you about,
to you a medication,
in the mail every 90 days.
por correo cada 90 días.
medication, medication.
medicación, medicación.
wants to switch people
quiere hacer cambiar a las personas
to generic medication.
a medicamentos genéricos.
a las personas diciendo:
switch to generics.
your employer will save money."
su empleador ahorrará dinero".
and nothing happens.
todo tipo de cosas y no pasa nada.
a la gente una oferta increíble.
an amazing offer.
it will be free for a whole year."
los tendrá gratis durante todo un año".
do you think switched?
creen que cambió?
sobre el "encanto de la libertad".
on the "allure of free."
that if you reduce the price of something
si se reduce el precio de algo
nothing much happens.
no pasa mucho.
now people get excited.
la gente se emociona.
papers on 'free,' we gave 'free.'
'gratis', los dimos 'gratis'.
it's a question of friction."
una cuestión de fricción".
y termina consumiendo la marca.
generic over branded,
genérico en lugar de marca,
a "confounded design."
un "diseño confuso".
versus doing something.
a la gente y decimos:
and say, 'We're switching you to generics.
No necesitas hacer nada.
please return the letter.'"
responda la carta".
and creativity,
para la lluvia de ideas y la creatividad,
and immoral, it's fine,
está bien,
in the brainstorming phase.
en la fase de lluvia de ideas.
the branded had the no-action benefit.
tenía el beneficio de la no acción.
generic had the no-action benefit.
tenía el beneficio de no actuar.
a T-intersection:
a la gente una intersección en T:
to stop your medications.
a suspender sus medicamentos.
you could choose branded at this price,
puede elegir la marca a este precio,
the no-action benefit.
el beneficio de no actuar.
or do we like branded?
los genéricos o las marcas?
small things really matter.
las cosas pequeñas realmente importan.
the desired behavior
el comportamiento deseado
too much friction
demasiada fricción
from acting on it?
de actuar en consecuencia?
que el comportamiento deseado
that the desired behavior
no están alineados,
intentar realinearlos.
We talked about friction.
Hablamos de fricción.
de un barrio pobre llamado Kibera en Kenia
in a slum called Kibera in Kenya
para el tiempo de vacas flacas.
for a rainy day.
no tienes dinero extra,
you have no extra money,
you have nothing to draw on, you borrow.
a qué recurrir y lo pides prestado.
up to 10 percent interest a week.
hasta un 10 % de interés por semana.
es realmente difícil salir de eso.
it's really hard to get out of it.
y otra atrás, pasa algo malo,
something bad happens,
and worse and worse.
las cosas empeoran y empeoran.
a little bit of money for a rainy day.
un poco de dinero para las malas rachas.
what is the motivation,
podría ser la motivación,
una vez a la semana diciéndoles:
once a week and said,
about a dollar -- "this week."
-- alrededor de un dólar -- esta semana".
as if it came from their kids.
como si viniera de sus hijos.
this is little Joey" --
el nombre del niño --
for the future of our family."
para el futuro de nuestra familia".
of guilt always works.
siempre funciona.
we'll give you 10 percent."
le daremos un 10 %".
10 percent and 20 percent,
ahorraron el 10 % y 20 %
aversión a la pérdida.
odiamos más la idea de perder
that we hate losing
who is in a 10-percent condition
en una situación del 10 %
we give them four more,
si hubiera jugado 100,
if they gave a hundred,
pre-juego.
at the beginning of the week.
al comienzo de la semana.
we say, "Oh, you put 40 in,
decimos: "Pones 40,
and we're taking six back."
pre-juego o post-juego,
leaving their account.
sale de su cuenta.
10 percent, 20 percent,
los SMS de los hijos, 10 %, 20 %,
somewhere in their hut,
en algún lugar de su cabaña,
and scratch the number for that week --
rascaran el número de esa semana
if they didn't save
si no ahorraron
si sí ahorraron.
do you think worked the best?
creen que funcionó mejor?
10 percent, 20 percent,
el 10 %, el 20 %,
end of the week, and the coin?
el fin de semana o la moneda?
the average people think.
will get a lot of action,
tendrá mucha aceptación,
a la pérdida tendrá un pequeño efecto.
will have a small effect.
una vez por semana
People forget. Reminding people is great.
olvida. Recordar a la gente es genial.
of the week helped some more.
ayudó un poco más.
just like 10 percent, no difference.
que el 10 %, no genera diferencia.
the beginning of the week,
de la semana, no genera diferencia.
of the week, no difference.
was just as effective
fue igual de efectivo
messages from kids were.
fueron los mensajes de los hijos.
we don't use kids enough.
no usamos a los hijos lo suficiente.
in a child labor sense.
en un sentido de trabajo infantil.
parents and their kids,
para nuestros hijos,
source of motivation
fuente de motivación
se comporten de mejor manera.
of this study was the coin.
de este estudio fue la moneda.
compared to everything else.
en comparación con todo lo demás.
¿De qué trataba la moneda?
What was it about the coin?
thinking about the coin,
a pensar en la moneda
mientras me compro un café,
on, let's say, buying coffee,
me puedo sentar en mi oficina.
I can sit in my office.
I know how it works.
Sé cómo funciona.
of the poorest places in the world,
los lugares más pobres del mundo,
and see what's going on
about how the system works.
cómo funciona el sistema.
in South Africa,
Soweto en Sudáfrica,
that sells funeral insurance.
vendía seguros funerarios.
crazy amounts of money on weddings?
grandes sumas de dinero en bodas?
or two years of income on funerals.
dos años de ingresos en funerales.
Africans as being irrational with this,
sudafricanos de irracionales por esto,
on funerals compared to weddings,
en comparación con bodas,
you only have one.
que solo será uno --
that sells funeral insurance.
que vendía seguros funerarios,
his son is about 12 --
su hijo tiene unos 12 años,
por una semana.
of his funeral expense
compran pequeñas cantidades de seguro
they buy small amounts of insurance
he gives it to his son.
se lo da a su hijo.
para mí, ¿por qué tanta ceremonia?
I think to myself, why the ceremony?
that decides on that particular day
que decide ese día en particular
into insurance or savings.
en seguros o ahorros.
be less food, less kerosene, less water --
comida, menos queroseno, menos agua...
and what our coin was trying to do
nuestra moneda trataba de hacer
food on the table,
many good, important economic activities,
hay muchas actividades económicas
y seguros, que son invisibles.
that are invisible.
How do we make them visible?
¿cómo las hacemos visibles?
a nuestro modelo de cohete.
look at the system
mirar el sistema
we can fix, with friction,
que podemos arreglar, con fricción,
that we can remove friction?
is to think broadly about the system,
ampliamente sobre el sistema,
can we bring in?
motivaciones podemos aportar?
what would work best.
qué funcionaría mejor.
Is it going to be loss aversion?
¿Será la aversión a la pérdida?
something that is visible?
que probar cosas diferentes.
to try different things.
que nuestra intuición a veces nos engaña.
our intuition sometimes misleads us.
what would work the best.
qué funcionaría mejor.
and where we are,
y donde estamos,
and to think about it.
esta brecha y pensar en ello.
muchas cosas que podemos hacer.
there's lots we can do.
some of the changes are more complex.
algunos son más complejos.
cada problema directamente,
more information to people
más información a las personas,
Absolutely, yes.
Absolutamente que sí.
ABOUT THE SPEAKER
Dan Ariely - Behavioral economistThe dismal science of economics is not as firmly grounded in actual behavior as was once supposed. In "Predictably Irrational," Dan Ariely told us why.
Why you should listen
Dan Ariely is a professor of psychology and behavioral economics at Duke University and a founding member of the Center for Advanced Hindsight. He is the author of the bestsellers Predictably Irrational, The Upside of Irrationality, and The Honest Truth About Dishonesty -- as well as the TED Book Payoff: The Hidden Logic that Shapes Our Motivations.
Through his research and his (often amusing and unorthodox) experiments, he questions the forces that influence human behavior and the irrational ways in which we often all behave.
Dan Ariely | Speaker | TED.com