TEDSalon NY2011
Kathryn Schulz: Don't regret regret
Kathryn Schulz: Jangan menyesali penyesalan
Filmed:
Readability: 3.8
2,286,421 views
Kita diajarkan untuk mencoba hidup tanpa penyesalan. Namun mengapa? Dengan menggunakan contoh tatonya sendiri, Kathryn Schulz menyarankan dengan cara yang ampuh dan menyentuh untuk merangkul penyesalan kita.
Kathryn Schulz - Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error." Full bio
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error." Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
So that's Johnny Depp, of course.
0
0
3000
Baiklah, itu sudah pasti Johnny Depp.
00:19
And that's Johnny Depp's shoulder.
1
4000
3000
Dan inilah bahunya.
00:22
And that's Johnny Depp's famous shoulder tattoo.
2
7000
3000
Dan itulah tato di bahunya yang terkenal.
00:26
Some of you might know that, in 1990,
3
11000
2000
Beberapa dari Anda mungkin tahu, pada tahun 1990
00:28
Depp got engaged to Winona Ryder,
4
13000
2000
Depp bertunangan dengan Winona Ryder,
00:30
and he had tattooed on his right shoulder
5
15000
2000
dan dia membuat tato di bahu kanannya
00:32
"Winona forever."
6
17000
3000
"Winona selamanya."
00:35
And then three years later --
7
20000
2000
Lalu tiga tahun kemudian --
00:37
which in fairness, kind of is forever by Hollywood standards --
8
22000
3000
sesuatu yang wajar, "selamanya" menurut standar Hollywood --
00:40
they broke up,
9
25000
2000
mereka putus,
00:42
and Johnny went and got a little bit of repair work done.
10
27000
2000
dan Johnny pergi dan sedikit memperbaikinya.
00:44
And now his shoulder says, "Wino forever."
11
29000
4000
Kini bahunya bertuliskan "Wino (pemabuk) selamanya."
00:48
(Laughter)
12
33000
3000
(Tawa)
00:51
So like Johnny Depp,
13
36000
2000
Jadi seperti Johnny Depp
00:53
and like 25 percent of Americans
14
38000
2000
dan juga 25 persen orang Amerika
00:55
between the ages of 16 and 50,
15
40000
4000
antara usia 16 hingga 50 tahun,
00:59
I have a tattoo.
16
44000
3000
saya memiliki tato.
01:02
I first started thinking about getting it in my mid-20s,
17
47000
3000
Saya mulai berpikir untuk memiliki tato di pertengahan usia 20-an
01:05
but I deliberately waited a really long time.
18
50000
3000
namun saya sengaja menunggu cukup lama.
01:08
Because we all know people
19
53000
2000
Karena kita semua tahu
01:10
who have gotten tattoos when they were 17
20
55000
2000
orang-orang yang membuat tato saat berusia 17
01:12
or 19 or 23
21
57000
2000
19 atau 23 tahun
01:14
and regretted it by the time they were 30.
22
59000
3000
menyesalinya pada saat berusia 30 tahun.
01:18
That didn't happen to me.
23
63000
3000
Itu tidak terjadi pada saya.
01:21
I got my tattoo when I was 29,
24
66000
3000
Saya membuat tato saat berusia 29 tahun
01:24
and I regretted it instantly.
25
69000
3000
dan langsung menyesalinya.
01:27
And by "regretted it,"
26
72000
2000
Dan dengan "menyesalinya,"
01:29
I mean that I stepped outside of the tattoo place --
27
74000
3000
maksud saya saat saya keluar dari tempat membuat tato --
01:32
this is just a couple miles from here
28
77000
2000
jaraknya hanya beberapa mil dari sini
01:34
down on the Lower East Side --
29
79000
2000
di Lower East Side --
01:36
and I had a massive emotional meltdown in broad daylight
30
81000
3000
saya mengalami krisis emosional besar pada siang bolong
01:39
on the corner of East Broadway and Canal Street.
31
84000
2000
di sudut East Broadway dan Canal Street.
01:41
(Laughter)
32
86000
2000
(Tawa)
01:43
Which is a great place to do it because nobody cares.
33
88000
2000
Tempat yang bagus karena tidak ada orang yang peduli.
01:45
(Laughter)
34
90000
2000
(Tawa)
01:47
And then I went home that night, and I had an even larger emotional meltdown,
35
92000
3000
Lalu saya pulang malam itu dan mengalami krisis emosional yang lebih besar
01:50
which I'll say more about in a minute.
36
95000
3000
yang saya akan ceritakan sebentar lagi.
01:53
And this was all actually quite shocking to me,
37
98000
2000
Dan ini sebenarnya cukup mengejutkan bagi saya
01:55
because prior to this moment,
38
100000
2000
karena sebelum saat itu
01:57
I had prided myself
39
102000
2000
saya merasa bangga
01:59
on having absolutely no regrets.
40
104000
2000
karena sama sekali tidak pernah menyesal.
02:01
I made a lot of mistakes
41
106000
2000
Sudah pasti saya membuat
02:03
and dumb decisions, of course.
42
108000
2000
banyak kesalahan dan keputusan konyol.
02:05
I do that hourly.
43
110000
2000
Saya melakukannya setiap jam.
02:07
But I had always felt like, look, you know,
44
112000
3000
Namun saya selalu merasa,
02:10
I made the best choice I could make
45
115000
2000
saya membuat keputusan sebaik mungkin
02:12
given who I was then,
46
117000
2000
mengingat siapa saya saat itu,
02:14
given the information I had on hand.
47
119000
2000
dengan informasi yang saya miliki.
02:16
I learned a lesson from it.
48
121000
2000
Saya mengambil pelajaran dari sana.
02:18
It somehow got me to where I am in life right now.
49
123000
2000
Itu seperti membawa saya ke tempat saya berada sekarang.
02:20
And okay, I wouldn't change it.
50
125000
3000
Dan saya tidak akan mengubahnya.
02:25
In other words, I had drunk our great cultural Kool-Aid about regret,
51
130000
4000
Dengan kata lain, saya telah mabuk karena budaya "Kool-Aid" tentang penyesalan
02:29
which is that lamenting things that occurred in the past
52
134000
3000
yaitu bahwa meratapi hal-hal yang terjadi di masa lalu
02:32
is an absolute waste of time,
53
137000
2000
benar-benar membuang waktu,
02:34
that we should always look forward and not backward,
54
139000
3000
bahwa kita harus terus melihat ke depan dan bukan ke belakang,
02:37
and that one of the noblest and best things we can do
55
142000
2000
dan hal paling baik dan mulia yang dapat kita lakukan
02:39
is strive to live a life free of regrets.
56
144000
3000
adalah berjuang untuk hidup tanpa penyesalan.
02:42
This idea is nicely captured by this quote:
57
147000
3000
Gagasan ini terungkap dengan baik dalam kutipan berikut:
02:45
"Things without all remedy
58
150000
2000
"Semua yang tidak ada obatnya
02:47
should be without regard;
59
152000
3000
tidak perlu dipedulikan;
02:50
what's done is done."
60
155000
2000
yang sudah terjadi biarlah terjadi."
02:52
And it seems like kind of an admirable philosophy at first --
61
157000
3000
Pada awalnya itu tampak seperti filsafat yang luar biasa --
02:55
something we might all agree to sign onto ...
62
160000
3000
sesuatu yang kita semua setujui ...
02:58
until I tell you who said it.
63
163000
3000
sampai saya memberi tahu siapa yang mengatakannya.
03:02
Right, so this is Lady MacBeth
64
167000
2000
Benar, jadi ini Lady MacBeth
03:04
basically telling her husband to stop being such a wuss
65
169000
3000
yang mengatakan kepada suaminya untuk berhenti menjadi pengecut
03:07
for feeling bad about murdering people.
66
172000
3000
karena merasa bersalah telah membunuh orang.
03:10
And as it happens, Shakespeare was onto something here,
67
175000
3000
Dan saat hal itu terjadi, Shakespeare mendapatkan sesuatu
03:13
as he generally was.
68
178000
2000
seperti biasanya.
03:15
Because the inability to experience regret
69
180000
3000
Karena ketidakmampuan untuk merasakan penyesalan
03:18
is actually one of the diagnostic characteristics
70
183000
2000
sebenarnya merupakan salah satu gejala
03:20
of sociopaths.
71
185000
3000
dari seorang sosiopat.
03:23
It's also, by the way, a characteristic of certain kinds of brain damage.
72
188000
3000
Sebagai selingan, itu juga gejala dari beberapa jenis kerusakan otak.
03:26
So people who have damage
73
191000
2000
Orang-orang yang mengalami kerusakan
03:28
to their orbital frontal cortex
74
193000
2000
pada korteks orbital frontalnya
03:30
seem to be unable to feel regret
75
195000
2000
tampak tidak bisa merasakan penyesalan
03:32
in the face of even obviously very poor decisions.
76
197000
3000
bahkan di tengah keputusan yang sangat buruk.
03:36
So if, in fact, you want to live a life free of regret,
77
201000
2000
Jadi sebenarnya, jika Anda ingin hidup tanpa penyesalan
03:38
there is an option open to you.
78
203000
3000
ada pilihan bagi Anda.
03:41
It's called a lobotomy.
79
206000
3000
Pilihan itu disebut lobotomi.
03:44
But if you want to be fully functional
80
209000
2000
Namun jika Anda ingin menjadi fungsional,
03:46
and fully human
81
211000
2000
manusia sepenuhnya
03:48
and fully humane,
82
213000
3000
dan manusiawi seutuhnya,
03:51
I think you need to learn to live, not without regret, but with it.
83
216000
3000
saya rasa Anda harus belajar hidup dengan penyesalan, bukan tanpanya.
03:54
So let's start off by defining some terms.
84
219000
2000
Jadi, mari kita mulai dengan menetapkan beberapa hal.
03:56
What is regret?
85
221000
2000
Apa itu menyesal?
03:58
Regret is the emotion we experience
86
223000
2000
Sesal adalah emosi yang kita alami
04:00
when we think that our present situation
87
225000
2000
saat kita berpikir bahwa situasi kita saat ini
04:02
could be better or happier
88
227000
2000
bisa jadi lebih baik atau lebih bahagia
04:04
if we had done something different in the past.
89
229000
2000
jika kita melakukan sesuatu yang lain di masa lalu.
04:06
So in other words, regret requires two things.
90
231000
2000
Jadi dengan kata lain, penyesalan memerlukan dua hal
04:08
It requires, first of all, agency -- we had to make a decision in the first place.
91
233000
3000
Pertama-tama itu membutuhkan perantara -- kita harus membuat keputusan.
04:11
And second of all, it requires imagination.
92
236000
3000
Dan kedua, itu memerlukan imajinasi.
04:14
We need to be able to imagine going back and making a different choice,
93
239000
3000
Kita harus dapat membayangkan untuk kembali dan membuat keputusan berbeda,
04:17
and then we need to be able to kind of spool this imaginary record forward
94
242000
3000
lalu kita harus dapat memutar rekaman imajinasi ini ke depan
04:20
and imagine how things would be playing out in our present.
95
245000
4000
dan membayangkan apa yang akan terjadi pada saat ini.
04:24
And in fact, the more we have of either of these things --
96
249000
2000
Dan sebenarnya, semakin banyak kita memiliki hal-hal ini --
04:26
the more agency and the more imagination
97
251000
3000
semakin banyak perantara dan imajinasi
04:29
with respect to a given regret,
98
254000
2000
mengenai penyesalan tertentu,
04:31
the more acute that regret will be.
99
256000
3000
penyesalan itu akan semakin parah.
04:34
So let's say for instance
100
259000
2000
Jadi katakanlah sebagai contoh
04:36
that you're on your way to your best friend's wedding
101
261000
2000
Anda sedang dalam perjalanan menghadiri pernikahan sahabat Anda
04:38
and you're trying to get to the airport and you're stuck in terrible traffic,
102
263000
3000
Anda hendak menuju ke bandara dan terjebak kemacetan parah
04:41
and you finally arrive at your gate
103
266000
2000
dan akhirnya Anda sampai di bandara
04:43
and you've missed your flight.
104
268000
2000
dan ketinggalan pesawat.
04:45
You're going to experience more regret in that situation
105
270000
2000
Saat itu akan merasa lebih menyesal
04:47
if you missed your flight by three minutes
106
272000
2000
jika Anda terlambat 3 menit
04:49
than if you missed it by 20.
107
274000
3000
daripada terlambat 20 menit.
04:52
Why?
108
277000
2000
Mengapa?
04:54
Well because, if you miss your flight by three minutes,
109
279000
2000
Karena, jika Anda terlambat 3 menit,
04:56
it is painfully easy to imagine
110
281000
2000
benar-benar sangat mudah untuk membayangkan
04:58
that you could have made different decisions
111
283000
2000
bahwa Anda bisa membuat keputusan lain
05:00
that would have led to a better outcome.
112
285000
2000
yang akan membawa hasil yang lebih baik.
05:02
"I should have taken the bridge and not the tunnel.
113
287000
2000
"Seharusnya tadi saya lewat jembatan, bukan lewat terowongan.
05:04
I should have gone through that yellow light."
114
289000
3000
Seharusnya saya menerobos lampu kuning itu."
05:07
These are the classic conditions that create regret.
115
292000
3000
Ini adalah kondisi klasik yang menyebabkan penyesalan.
05:10
We feel regret when we think we are responsible
116
295000
3000
Kita merasa menyesal saat kita berpikir bahwa kita bertanggung jawab
05:13
for a decision that came out badly,
117
298000
2000
akan keputusan yang ternyata berakibat buruk
05:15
but almost came out well.
118
300000
3000
namun hampir berakibat baik.
05:18
Now within that framework,
119
303000
2000
Kini dalam kerangka itu,
05:20
we can obviously experience regret about a lot of different things.
120
305000
3000
sudah jelas kita dapat merasa menyesal tentang banyak hal.
05:23
This session today is about behavioral economics.
121
308000
3000
Pembahasan kali ini adalah tentang perilaku ekonomi.
05:26
And most of what we know about regret
122
311000
3000
Dan kebanyakan pengertian kita tentang penyesalan
05:29
comes to us out of that domain.
123
314000
2000
datang dari wilayah itu.
05:31
We have a vast body of literature
124
316000
3000
Kita memiliki banyak sekali acuan
05:34
on consumer and financial decisions
125
319000
2000
tentang keputusan konsumen dan keuangan
05:36
and the regrets associated with them --
126
321000
2000
dan penyesalan yang berhubungan dengan hal itu --
05:38
buyer's remorse, basically.
127
323000
2000
yang pada dasarnya adalah penyesalan pembeli.
05:40
But then finally, it occurred to some researchers to step back
128
325000
3000
Namun akhirnya, beberapa peneliti mengambil langkah mundur
05:43
and say, well okay, but overall,
129
328000
2000
dan berkata, namun
05:45
what do we regret most in life?
130
330000
3000
mengapa kita sering menyesal dalam hidup?
05:48
Here's what the answers turn out to look like.
131
333000
2000
Ternyata inilah tampak jawabannya.
05:50
So top six regrets --
132
335000
2000
Jadi enam penyesalan utama --
05:52
the things we regret most in life:
133
337000
2000
hal yang paling kita sesali di dalam hidup.
05:54
Number one by far, education.
134
339000
2000
Nomor satu, pendidikan.
05:56
33 percent of all of our regrets
135
341000
2000
33 persen dari penyesalan kita
05:58
pertain to decisions we made about education.
136
343000
2000
berkenaan dengan keputusan yang kita buat seputar pendidikan.
06:00
We wish we'd gotten more of it.
137
345000
2000
Kita berharap mendapat lebih.
06:02
We wish we'd taken better advantage of the education that we did have.
138
347000
3000
Kita berharap mendapat lebih banyak keuntungan dari pendidikan itu.
06:05
We wish we'd chosen to study a different topic.
139
350000
3000
Kita berharap kita mempelajari bidang yang berbeda.
06:08
Others very high on our list of regrets
140
353000
2000
Daftar penyesalan lainnya yang paling tinggi
06:10
include career, romance, parenting,
141
355000
3000
termasuk karir, percintaan, mengasuh anak,
06:13
various decisions and choices about our sense of self
142
358000
3000
berbagai macam keputusan dan pilihan yang berhubungan dengan diri kita
06:16
and how we spend our leisure time --
143
361000
2000
dan bagaimana kita menghabiskan waktu luang --
06:18
or actually more specifically,
144
363000
2000
atau lebih khusus lagi,
06:20
how we fail to spend our leisure time.
145
365000
2000
bagaimana kita gagal memanfaatkan waktu luang.
06:22
The remaining regrets
146
367000
2000
Penyesalan yang lainnya
06:24
pertain to these things:
147
369000
2000
berkenaan dengan hal-hal berikut:
06:26
finance, family issues unrelated to romance or parenting,
148
371000
3000
keuangan, masalah keluarga yang tidak berhubungan dengan percintaan atau mengasuh anak,
06:29
health, friends,
149
374000
2000
kesehatan, persahabatan,
06:31
spirituality and community.
150
376000
3000
kerohanian dan masyarakat.
06:34
So in other words, we know most of what we know about regret
151
379000
3000
Dengan kata lain, sumber pengetahuan terbesar tentang penyesalan
06:37
by the study of finance.
152
382000
2000
datang dari kajian keuangan.
06:39
But it turns out, when you look overall at what people regret in life,
153
384000
2000
Namun ternyata, saat dilihat secara keseluruhan
06:41
you know what, our financial decisions don't even rank.
154
386000
3000
keputusan kita akan keuangan bahkan tidak masuk hitungan.
06:44
They account for less than three percent of our total regrets.
155
389000
4000
Itu kurang dari 3 persen dari keseluruhan penyesalan kita.
06:48
So if you're sitting there stressing
156
393000
2000
Jadi jika Anda duduk dan mengalami stres
06:50
about large cap versus small cap,
157
395000
2000
tentang taruhan besar atau kecil,
06:52
or company A versus company B,
158
397000
2000
perusahaan A atau B,
06:54
or should you buy the Subaru or the Prius,
159
399000
2000
atau apa Anda harus membeli Subaru atau Prius,
06:56
you know what, let it go.
160
401000
3000
Anda tahu, biarkan saja.
06:59
Odds are, you're not going to care in five years.
161
404000
3000
Kemungkinannya, Anda tidak akan peduli 5 tahun lagi.
07:02
But for these things that we actually do really care about
162
407000
3000
Namun untuk hal-hal yang sebenarnya kita pedulikan
07:05
and do experience profound regret around,
163
410000
2000
kita merasakan penyesalan yang sangat mendalam,
07:07
what does that experience feel like?
164
412000
3000
bagaimana perasaan itu?
07:11
We all know the short answer.
165
416000
2000
Kita semua tahu jawaban singkatnya.
07:13
It feels terrible. Regret feels awful.
166
418000
2000
Rasanya sangat buruk.
07:15
But it turns out that regret feels awful
167
420000
2000
Namun ternyata penyesalan terasa paling buruk
07:17
in four very specific and consistent ways.
168
422000
3000
pada empat hal yang khusus dan konsisten.
07:20
So the first consistent component of regret
169
425000
2000
Unsur pertama dari penyesalan yang konsisten
07:22
is basically denial.
170
427000
3000
adalah penyangkalan.
07:25
When I went home that night after getting my tattoo,
171
430000
3000
Saat saya pulang setelah membuat tato di badan saya,
07:28
I basically stayed up all night.
172
433000
2000
saya terjaga semalaman.
07:30
And for the first several hours,
173
435000
2000
Dan dalam beberapa jam pertama,
07:32
there was exactly one thought in my head.
174
437000
2000
hanya satu pikiran yang ada dalam kepala saya.
07:34
And the thought was,
175
439000
2000
Pikiran itu adalah,
07:36
"Make it go away!"
176
441000
3000
"Hilangkan!"
07:39
This is an unbelievably primitive emotional response.
177
444000
4000
Ini adalah tanggapan emosional utama yang luar biasa.
07:43
I mean, it's right up there with, "I want my mommy!"
178
448000
3000
Maksud saya, itu seperti, "Saya mau bersama ibu!"
07:46
We're not trying to solve the problem.
179
451000
2000
Kita tidak mencoba menyelesaikan masalah.
07:48
We're not trying to understand how the problem came about.
180
453000
3000
Kita tidak mencoba memahami bagaimana masalah itu datang.
07:51
We just want it to vanish.
181
456000
3000
Kita hanya ingin masalah itu hilang.
07:54
The second characteristic component of regret
182
459000
2000
Unsur kedua yang unik dari penyesalan
07:56
is a sense of bewilderment.
183
461000
2000
adalah perasaan bingung.
07:58
So the other thing I thought about there in my bedroom that night
184
463000
3000
Jadi hal lain yang saya pikirkan di kamar tidur saya saat itu
08:01
was, "How could I have done that?
185
466000
3000
adalah, "Mengapa saya melakukannya?
08:04
What was I thinking?"
186
469000
3000
Apa yang saya pikirkan?"
08:07
This real sense of alienation
187
472000
2000
Perasaan keterasingan
08:09
from the part of us that made a decision we regret.
188
474000
2000
dari sebagian diri kita membuat penyesalan itu.
08:11
We can't identify with that part.
189
476000
2000
Kita tidak dapat menemukan bagian itu.
08:13
We don't understand that part.
190
478000
2000
Kita tidak memahami bagian itu.
08:15
And we certainly don't have any empathy for that part --
191
480000
2000
Dan kita sudah jelas tidak memiliki empati untuk bagian itu --
08:17
which explains the third consistent component of regret,
192
482000
3000
yang menjelaskan unsur ketiga yang unik dari penyesalan
08:20
which is an intense desire to punish ourselves.
193
485000
2000
yaitu keinginan yang kuat untuk menghukum diri sendiri.
08:22
That's why, in the face of our regret,
194
487000
2000
Itulah mengapa, saat berhadapan dengan penyesalan
08:24
the thing we consistently say is, "I could have kicked myself."
195
489000
3000
hal yang terus-menerus kita katakan adalah, "Saya ingin menendang diri sendiri."
08:28
The fourth component here
196
493000
2000
Unsur keempat adalah
08:30
is that regret is what psychologists call perseverative.
197
495000
2000
seperti yang dikatakan para psikolog sebagai sikap keras kepala.
08:32
To perseverate means to focus obsessively and repeatedly
198
497000
3000
yang artinya berfokus secara terus menerus dan berulang-ulang
08:35
on the exact same thing.
199
500000
2000
pada hal yang sama.
08:37
Now the effect of perseveration
200
502000
2000
Lalu efek dari sikap keras kepala itu
08:39
is to basically take these first three components of regret
201
504000
2000
adalah peletakan ketiga unsur pertama dari penyesalan tadi
08:41
and put them on an infinite loop.
202
506000
3000
dan membuatnya menjadi siklus abadi.
08:44
So it's not that I sat there in my bedroom that night,
203
509000
3000
Malam itu saya tidak hanya duduk di kamar
08:47
thinking, "Make it go away."
204
512000
3000
berpikir, "Hilangkan."
08:50
It's that I sat there and I thought,
205
515000
2000
Tapi saya duduk di sana dan berpikir,
08:52
"Make it go away. Make it go away.
206
517000
2000
"Hilangkan! Hilangkan!
08:54
Make it go away. Make it go away."
207
519000
3000
Hilangkan! Hilangkan!"
08:57
So if you look at the psychological literature,
208
522000
2000
Jika Anda melihat pada buku acuan psikologi
08:59
these are the four consistent defining components of regret.
209
524000
4000
ini adalah empat unsur yang menjelaskan penyesalan.
09:03
But I want to suggest that there's also a fifth one.
210
528000
3000
Namun saya ingin mengajukan adanya unsur kelima.
09:06
And I think of this
211
531000
2000
Dan saya kira
09:08
as a kind of existential wake-up call.
212
533000
3000
ini seperti sebuah seruan untuk terjaga.
09:11
That night in my apartment,
213
536000
2000
Malam itu di apartemen saya
09:13
after I got done kicking myself and so forth,
214
538000
3000
setelah puas menendang diri sendiri,
09:16
I lay in bed for a long time,
215
541000
2000
saya berbaring di ranjang untuk waktu yang lama
09:18
and I thought about skin grafts.
216
543000
4000
dan berpikir untuk mengganti kulit.
09:22
And then I thought about how,
217
547000
2000
Lalu saya berpikir
09:24
much as travel insurance doesn't cover acts of God,
218
549000
3000
jika asuransi perjalanan tidak mencakup rencana Tuhan,
09:27
probably my health insurance did not cover acts of idiocy.
219
552000
4000
mungkin asuransi kesehatan saya tidak mencakup tindakan kebodohan.
09:32
In point of fact, no insurance covers acts of idiocy.
220
557000
3000
Kenyataannya, tidak ada asuransi yang mencakup tindakan kebodohan.
09:35
The whole point of acts of idiocy
221
560000
2000
Inti tentang tindakan kebodohan ini
09:37
is that they leave you totally uninsured;
222
562000
2000
adalah semuanya tidak dapat diasuransikan,
09:39
they leave you exposed to the world
223
564000
2000
akan menghadapkan Anda dengan dunia
09:41
and exposed to your own vulnerability and fallibility
224
566000
3000
dan dengan kerentanan dan kegagalan Anda sendiri
09:44
in face of, frankly, a fairly indifferent universe.
225
569000
4000
di hadapan semesta yang sama sekali tidak peduli.
09:49
This is obviously an incredibly painful experience.
226
574000
3000
Ini benar-benar pengalaman yang sangat menyakitkan.
09:52
And I think it's particularly painful for us now in the West
227
577000
3000
Dan saya pikir khususnya di dunia Barat, hal ini menyakitkan
09:55
in the grips of what I sometimes think of
228
580000
2000
karena suatu pedoman yang terkadang saya pikirkan sebagai
09:57
as a Control-Z culture --
229
582000
3000
budaya Control-Z --
10:00
Control-Z like the computer command,
230
585000
2000
Control-Z adalah perintah komputer,
10:02
undo.
231
587000
2000
"batal."
10:04
We're incredibly used to not having to face
232
589000
3000
Kita benar-benar tidak terbiasa menghadapi
10:07
life's hard realities, in a certain sense.
233
592000
2000
kenyataan hidup yang berat, dalam hal tertentu.
10:09
We think we can throw money at the problem
234
594000
2000
Kita berpikir masalah itu dapat diselesaikan
10:11
or throw technology at the problem --
235
596000
2000
dengan uang ataupun teknologi --
10:13
we can undo and unfriend
236
598000
2000
kita dapat membatalkan sesuatu, pertemanan,
10:15
and unfollow.
237
600000
3000
ataupun menjadi pengikut.
10:18
And the problem is that there are certain things that happen in life
238
603000
3000
Masalahnya, ada hal-hal yang terjadi dalam kehidupan
10:21
that we desperately want to change
239
606000
3000
yang benar-benar ingin kita ubah
10:24
and we cannot.
240
609000
2000
dan kita tidak dapat mengubahnya.
10:26
Sometimes instead of Control-Z,
241
611000
2000
Terkadang ketimbang Control-Z
10:28
we actually have zero control.
242
613000
2000
kita sebenarnya tidak memiliki kendali.
10:30
And for those of us who are control freaks and perfectionists --
243
615000
4000
Dan bagi kita yang perfeksionis dan gila kendali --
10:34
and I know where of I speak --
244
619000
2000
dan saya tahu pengalaman sendiri --
10:36
this is really hard,
245
621000
2000
ini sangat berat
10:38
because we want to do everything ourselves and we want to do it right.
246
623000
3000
karena kita ingin melakukan semuanya sendiri dengan benar.
10:42
Now there is a case to be made
247
627000
2000
Perlu kita tekankan
10:44
that control freaks and perfectionists should not get tattoos,
248
629000
3000
bahwa orang yang perfeksionis dan gila kendali sebaiknya tidak membuat tato,
10:47
and I'm going to return to that point in a few minutes.
249
632000
3000
saya akan kembali ke sana sebentar lagi.
10:50
But first I want to say
250
635000
2000
Tapi sebelumnya saya ingin bilang
10:52
that the intensity and persistence
251
637000
2000
bahwa intensitas dan keteguhan
10:54
with which we experience these emotional components of regret
252
639000
3000
dari perasaan emosi kita akan unsur penyesalan ini
10:57
is obviously going to vary
253
642000
2000
sudah pasti akan berbeda-beda
10:59
depending on the specific thing that we're feeling regretful about.
254
644000
3000
tergantung pada hal apa yang kita sesali.
11:02
So for instance, here's one of my favorite
255
647000
2000
Jadi sebagai contohnya, inilah salah satu favorit saya,
11:04
automatic generators of regret in modern life.
256
649000
4000
generator otomatis dari penyesalan dalam kehidupan modern.
11:08
(Laughter)
257
653000
2000
(Tawa)
11:10
Text: Relpy to all.
258
655000
2000
Teks: Balas ke semua orang.
11:12
And the amazing thing
259
657000
2000
Dan hal yang luar biasa
11:14
about this really insidious technological innovation
260
659000
3000
tentang penemuan teknologi yang memiliki bahaya tersembunyi ini
11:17
is that even just with this one thing,
261
662000
2000
bahwa dengan satu hal ini saja
11:19
we can experience a huge range of regret.
262
664000
3000
kita dapat mengalami penyesalan yang luar biasa.
11:22
You can accidentally hit "reply all" to an email
263
667000
3000
Anda bisa menekan "balas ke semua" dengan tidak sengaja
11:25
and torpedo a relationship.
264
670000
3000
dan menghancurkan suatu hubungan.
11:28
Or you can just have an incredibly embarrassing day at work.
265
673000
3000
Atau Anda bisa saja mengalami hari yang sangat memalukan di tempat kerja.
11:31
Or you can have your last day at work.
266
676000
4000
Atau bisa saja itu hari terakhir Anda bekerja.
11:35
And this doesn't even touch
267
680000
2000
Hal ini bahkan tidak menyentuh
11:37
on the really profound regrets of a life.
268
682000
3000
penyesalan terdalam dalam hidup.
11:40
Because of course, sometimes we do make decisions
269
685000
2000
Karena sudah pasti, terkadang kita membuat keputusan
11:42
that have irrevocable and terrible consequences,
270
687000
4000
dengan akibat buruk yang tidak dapat kita perbaiki,
11:46
either for our own or for other people's
271
691000
3000
baik bagi kesehatan, kebahagiaan, dan kehidupan
11:49
health and happiness and livelihoods,
272
694000
2000
diri kita sendiri maupun orang lain,
11:51
and in the very worst case scenario, even their lives.
273
696000
4000
dan dalam keadaan terburuk, bahkan hidup mereka.
11:55
Now obviously, those kinds of regrets
274
700000
3000
Kini sudah jelas, penyesalan semacam itu
11:58
are incredibly piercing and enduring.
275
703000
4000
sangat tajam dan berkepanjangan.
12:02
I mean, even the stupid "reply all" regrets
276
707000
3000
Maksud saya, menyesali "balas ke semua" saja
12:05
can leave us in a fit of excruciating agony for days.
277
710000
4000
dapat menyiksa selama berhari-hari.
12:10
So how are we supposed to live with this?
278
715000
3000
Kini bagaimana kita sebaiknya hidup dengan penyesalan?
12:13
I want to suggest that there's three things
279
718000
2000
Saya ingin mengajukan tiga hal
12:15
that help us to make our peace with regret.
280
720000
3000
yang dapat membantu kita berdamai dengan penyesalan.
12:18
And the first of these
281
723000
2000
Dan salah satunya adalah
12:20
is to take some comfort in its universality.
282
725000
3000
adalah menyamankan diri dalam universalitas penyesalan.
12:24
If you Google regret and tattoo,
283
729000
4000
Jika Anda mencari penyesalan dan tato di Google
12:28
you will get 11.5 million hits.
284
733000
2000
Anda akan mendapat 11,5 juta hasil.
12:30
(Laughter)
285
735000
2000
(Tawa)
12:32
The FDA estimates
286
737000
2000
FDA memperkirakan
12:34
that of all the Americans who have tattoos,
287
739000
2000
bahwa dari semua orang Amerika yang membuat tato
12:36
17 percent of us regret getting them.
288
741000
3000
17 persen menyesalinya.
12:39
That is Johnny Depp and me
289
744000
2000
Itulah Johnny Depp dan saya
12:41
and our seven million friends.
290
746000
2000
bersama 7 juta teman saya lainnya.
12:43
And that's just regret about tattoos.
291
748000
3000
Itu hanyalah penyesalan akan tato.
12:46
We are all in this together.
292
751000
3000
Kami semua menjalaninya bersama.
12:50
The second way that we can help make our peace with regret
293
755000
2000
Hal kedua yang dapat kita lakukan untuk berdamai dengan penyesalan
12:52
is to laugh at ourselves.
294
757000
3000
adalah menertawai diri sendiri.
12:55
Now in my case, this really wasn't a problem,
295
760000
2000
Kini dalam banyak kasus, masalahnya bukan di sana
12:57
because it's actually very easy to laugh at yourself
296
762000
3000
karena sangat mudah untuk menertawai diri sendiri
13:00
when you're 29 years old and you want your mommy
297
765000
2000
saat Anda berusia 29 tahun dan ingin mencari ibu Anda
13:02
because you don't like your new tattoo.
298
767000
3000
karena tidak menyukai tato baru Anda.
13:05
But it might seem like a kind of cruel or glib suggestion
299
770000
4000
Mungkin ini tampak seperti anjuran yang kejam
13:09
when it comes to these more profound regrets.
300
774000
3000
saat berhadapan dengan penyesalan yang lebih dalam.
13:12
I don't think that's the case though.
301
777000
3000
Namun saya tidak berpikir itu masalahnya.
13:15
All of us who've experienced regret
302
780000
3000
Kita semua yang mengalami penyesalan
13:18
that contains real pain and real grief
303
783000
4000
yang mengandung luka dan kesedihan
13:22
understand that humor and even black humor
304
787000
3000
memahami bahwa humor, bahkan humor tragis
13:25
plays a crucial role in helping us survive.
305
790000
3000
memiliki peran penting untuk membantu kita bertahan hidup.
13:28
It connects the poles of our lives back together,
306
793000
2000
Hal itu menghubungkan kutub-kutub kehidupan kita kembali,
13:30
the positive and the negative,
307
795000
2000
kutub positif dan negatifnya
13:32
and it sends a little current of life back into us.
308
797000
4000
dan mengirimkan arus kehidupan kecil kembali.
13:36
The third way that I think we can help make our peace with regret
309
801000
3000
Cara ketiga yang saya pikir dapat membantu kita berdamai dengan penyesalan
13:39
is through the passage of time,
310
804000
3000
adalah dengan lewatnya waktu,
13:42
which, as we know, heals all wounds --
311
807000
2000
yang, seperti kita tahu, menyembuhkan semua luka --
13:44
except for tattoos, which are permanent.
312
809000
3000
kecuali tato, yang abadi.
13:48
So it's been several years
313
813000
2000
Jadi sudah beberapa tahun berlalu
13:50
since I got my own tattoo.
314
815000
3000
sejak saya membuat tato.
13:54
And do you guys just want to see it?
315
819000
4000
Dan apa Anda ingin melihatnya?
13:58
All right.
316
823000
2000
Baiklah.
14:00
Actually, you know what, I should warn you,
317
825000
3000
Sebenarnya, saya harus mengatakan
14:03
you're going to be disappointed.
318
828000
2000
bahwa Anda akan kecewa.
14:05
Because it's actually not that hideous.
319
830000
3000
Karena tatonya tidak begitu menyeramkan.
14:08
I didn't tattoo Marilyn Manson's face
320
833000
3000
Saya tidak membuat tato wajah Marilyn Monsan
14:11
on some indiscreet part of myself or something.
321
836000
2000
pada bagian tubuh saya yang tersembunyi.
14:13
When other people see my tattoo,
322
838000
2000
Saat orang lain melihat tato saya
14:15
for the most part they like how it looks.
323
840000
2000
pada umumnya orang-orang menyukainya
14:17
It's just that I don't like how it looks.
324
842000
2000
Hanya saja saya tidak menyukai tampilannya.
14:19
And as I said earlier, I'm a perfectionist.
325
844000
3000
Seperti yang saya sudah katakan, saya perfeksionis.
14:22
But I'll let you see it anyway.
326
847000
3000
Namun saya akan membiarkan Anda melihatnya.
14:29
This is my tattoo.
327
854000
3000
Inilah tato saya.
14:33
I can guess what some of you are thinking.
328
858000
3000
Saya bisa menebak apa yang Anda pikirkan.
14:36
So let me reassure you about something.
329
861000
3000
Jadi saya akan meyakinkan Anda mengenai sesuatu.
14:39
Some of your own regrets
330
864000
2000
Beberapa penyesalan Anda
14:41
are also not as ugly as you think they are.
331
866000
4000
tidaklah seburuk yang Anda pikirkan.
14:45
I got this tattoo
332
870000
2000
Saya membuat tato ini
14:47
because I spent most of my 20s
333
872000
2000
karena saya menghabiskan sebagian besar usia 20-an saya
14:49
living outside the country and traveling.
334
874000
2000
di luar negeri dan bepergian.
14:51
And when I came and settled in New York afterward,
335
876000
2000
Dan setelah saya dateng dan tinggal di New York,
14:53
I was worried that I would forget
336
878000
2000
saya takut saya akan melupakan
14:55
some of the most important lessons that I learned during that time.
337
880000
3000
beberapa pelajaran paling penting yang saya pelajari saat itu.
14:58
Specifically the two things I learned about myself
338
883000
3000
Pada dasarnya dua hal yang saya pelajari tentang diri saya sendiri
15:01
that I most didn't want to forget
339
886000
2000
yang saya paling tidak ingin lupakan
15:03
was how important it felt to keep exploring
340
888000
3000
adalah betapa pentingnya untuk terus menjelajah
15:06
and, simultaneously, how important it is
341
891000
3000
dan, sekaligus, betapa pentingnya
15:09
to somehow keep an eye on your own true north.
342
894000
3000
untuk terus mengamati mata hati Anda sendiri.
15:12
And what I loved about this image of the compass
343
897000
2000
Dan hal yang saya sukai tentang tato kompas ini
15:14
was that I felt like it encapsulated both of these ideas
344
899000
2000
adalah saya merasa ini menggabungkan semua gagasan ini
15:16
in one simple image.
345
901000
3000
dalam gambar sederhana.
15:19
And I thought it might serve as a kind of permanent mnemonic device.
346
904000
3000
Dan saya mengiranya akan menjadi alat pembantu hafalan.
15:23
Well it did.
347
908000
2000
Memang demikian.
15:25
But it turns out, it doesn't remind me of the thing I thought it would;
348
910000
3000
Namun ternyata, ini tidak mengingatkan saya akan hal yang saya duga sebelumnya,
15:28
it reminds me constantly of something else instead.
349
913000
4000
namun mengingatkan saya pada hal yang lain.
15:32
It actually reminds me
350
917000
2000
Ini mengingatkan saya
15:34
of the most important lesson regret can teach us,
351
919000
3000
akan pelajaran terpenting yang dapat kita ambil dari penyesalan
15:37
which is also one of the most important lessons life teaches us.
352
922000
3000
yang juga salah satu pelajaran terpenting yang dapat kita ambil dari kehidupan.
15:40
And ironically, I think it's probably the single most important thing
353
925000
3000
Dan ironisnya, saya rasa ini mungkin satu-satunya hal yang paling penting.
15:43
I possibly could have tattooed onto my body --
354
928000
3000
Mungkin saya membuat tato di tubuh saya --
15:46
partly as a writer,
355
931000
2000
sebagian karena saya seorang pengarang,
15:48
but also just as a human being.
356
933000
2000
namun karena saya juga manusia.
15:50
Here's the thing,
357
935000
4000
Sebenarnya,
15:54
if we have goals
358
939000
2000
jika kita memiliki cita-cita
15:56
and dreams,
359
941000
2000
dan impian
15:58
and we want to do our best,
360
943000
4000
dan kita ingin melakukan yang terbaik,
16:02
and if we love people
361
947000
2000
dan jika kita menyukai orang-orang
16:04
and we don't want to hurt them or lose them,
362
949000
2000
dan tidak ingin menyakiti atau kehilangan mereka,
16:06
we should feel pain when things go wrong.
363
951000
4000
kita harus merasakan sakit saat ada yang salah.
16:10
The point isn't to live without any regrets.
364
955000
4000
Ini bukanlah tentang hidup tanpa penyesalan.
16:14
The point is to not hate ourselves for having them.
365
959000
4000
Ini adalah tentang tidak membenci diri sendiri karena merasa menyesal.
16:18
The lesson that I ultimately learned from my tattoo
366
963000
2000
Pelajaran yang akhirnya saya ambil dari tato saya
16:20
and that I want to leave you with today
367
965000
2000
dan yang ingin saya katakan kepada Anda hari ini
16:22
is this:
368
967000
2000
adalah:
16:24
We need to learn to love
369
969000
2000
Kita harus belajar mencintai
16:26
the flawed, imperfect things
370
971000
2000
hal-hal yang kurang dan tidak sempurna
16:28
that we create
371
973000
2000
yang kita buat
16:30
and to forgive ourselves for creating them.
372
975000
3000
dan memaafkan diri kita sendiri karena telah membuatnya.
16:34
Regret doesn't remind us that we did badly.
373
979000
3000
Penyesalan tidak mengingatkan akan apa yang telah kita lakukan dengan buruk.
16:37
It reminds us that we know we can do better.
374
982000
3000
Namun mengingatkan kita bahwa kita tahu kita bisa melakukan dengan lebih baik.
16:40
Thank you.
375
985000
2000
Terima kasih.
16:42
(Applause)
376
987000
3000
(Tepuk tangan)
ABOUT THE SPEAKER
Kathryn Schulz - WrongologistKathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error."
Why you should listen
Kathryn Schulz is a journalist, author, and public speaker with a credible (if not necessarily enviable) claim to being the world's leading wrongologist. She is the author of Being Wrong: Adventures in the Margin of Error. She was previously the book critic for New York Magazine; her writing has also appeared in the New York Times Magazine, Rolling Stone, TIME Magazine, the Boston Globe, the "Freakonomics" blog of The New York Times, The Nation, Foreign Policy, and the New York Times Book Review, among other publications. She is the former editor of the online environmental magazine Grist, and a former reporter and editor for The Santiago Times, of Santiago, Chile, where she covered environmental, labor, and human rights issues. She was a 2004 recipient of the Pew Fellowship in International Journalism (now the International Reporting Project), and has reported from throughout Central and South America, Japan, and, most recently, the Middle East. A graduate of Brown University and a former Ohioan, Oregonian and Brooklynite, she currently lives in New York's Hudson Valley.
Kathryn Schulz | Speaker | TED.com