TED2012
Tali Sharot: The optimism bias
Filmed:
Readability: 4.4
2,387,106 views
Are we born to be optimistic, rather than realistic? Tali Sharot shares new research that suggests our brains are wired to look on the bright side -- and how that can be both dangerous and beneficial.
Tali Sharot - Cognitive neuroscientist
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism. Full bio
Tali Sharot studies why our brains are biased toward optimism. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
I'm going to talk to you about optimism --
0
148
3382
Я буду говорити з вами про оптимізм --
00:19
or more precisely, the optimism bias.
1
3530
2483
а, якщо точніше, про оптимістичні відхилення.
00:21
It's a cognitive illusion
2
6013
1645
Це пізнавальна ілюзія
00:23
that we've been studying in my lab for the past few years,
3
7658
2742
яку ми вивчали кілька минулих років в моїй лабораторії,
00:26
and 80 percent of us have it.
4
10400
1735
і яку 80 відсотків з нас мають.
00:28
It's our tendency to overestimate
5
12135
2734
Це наша тенденція переоцінювати
00:30
our likelihood of experiencing good events in our lives
6
14869
2923
ймовірність переживання хороших подій в нашому житті
00:33
and underestimate our likelihood of experiencing bad events.
7
17792
4108
і недооцінювати ймовірність переживання поганих подій
00:37
So we underestimate our likelihood of suffering from cancer,
8
21900
3017
Отже, ми недооцінюємо нашу імовірність страждання від раку,
00:40
being in a car accident.
9
24917
1506
автокатастрофи.
00:42
We overestimate our longevity, our career prospects.
10
26423
3186
Ми переоцінюємо наше довголіття, перспективи кар'єрного росту.
00:45
In short, we're more optimistic than realistic,
11
29609
3445
Коротше кажучи, ми більш оптимістичні, ніж реалістичні,
00:48
but we are oblivious to the fact.
12
33054
2162
але не звертаємо увагу на факт.
00:51
Take marriage for example.
13
35216
2227
Як приклад візьмемо шлюб.
00:53
In the Western world, divorce rates are about 40 percent.
14
37443
3534
На Заході шкала розлучень сягяє біля 40 відсотків.
00:56
That means that out of five married couples,
15
40977
3469
Це означає, що з п'яти одружених пар
01:00
two will end up splitting their assets.
16
44446
2721
дві закінчать поділом майна.
01:03
But when you ask newlyweds about their own likelihood of divorce,
17
47167
3375
Але коли запитати щойно одружених про імовірність їхнього розлучення,
01:06
they estimate it at zero percent.
18
50542
3692
вони оцінять це в нуль відсотків.
01:10
And even divorce lawyers, who should really know better,
19
54234
3729
І навіть адвокати з питань розлучення, які б справді мали знати краще,
01:13
hugely underestimate their own likelihood of divorce.
20
57963
3849
дуже недооцінюють власну імовірність розлучення.
01:17
So it turns out that optimists are not less likely to divorce,
21
61812
3126
Так, виявляється, оптимісти не є менш схильними до розлучення,
01:20
but they are more likely to remarry.
22
64938
2530
але для них є більш імовірним одружитись вдруге.
01:23
In the words of Samuel Johnson,
23
67468
2303
Як казав Семюель Джонсон,
01:25
"Remarriage is the triumph of hope over experience."
24
69771
3997
"Шлюб - це перемога надії над досвідом."
01:29
(Laughter)
25
73768
1962
(сміх)
01:31
So if we're married, we're more likely to have kids.
26
75730
4574
Отже, якщо ми одружені, скоріш за все в нас будуть діти.
01:36
And we all think our kids will be especially talented.
27
80304
3265
І всі ми думаємо, що наші діти будуть особливо обдаровані.
01:39
This, by the way, is my two-year-old nephew, Guy.
28
83569
2598
Між іншим, це мій дворічний племінник Гай.
01:42
And I just want to make it absolutely clear
29
86167
2375
І я хочу чітко зазначити,
01:44
that he's a really bad example of the optimism bias,
30
88542
2771
що він справді є поганим прикладом відхилення в оптимізмі,
01:47
because he is in fact uniquely talented.
31
91313
2812
тому, що насправді він унікально талановитий.
01:50
(Laughter)
32
94125
1435
(сміх)
01:51
And I'm not alone.
33
95560
1607
І я не одна, хто так вважає.
01:53
Out of four British people, three said
34
97167
2475
Троє з чотирьох британців сказали,
01:55
that they were optimistic about the future of their own families.
35
99642
3739
що вони були оптимістично настроєні щодо майбутнього своїх сімей.
01:59
That's 75 percent.
36
103381
1751
Це 75 відсотків.
02:01
But only 30 percent said
37
105132
2058
І лише 30 відсотків сказали,
02:03
that they thought families in general
38
107190
2560
що думають, що на загал сім'ї
02:05
are doing better than a few generations ago.
39
109750
2412
живуть краще, ніж декілька поколінь тому.
02:08
And this is a really important point,
40
112162
2021
І це справді важливо,
02:10
because we're optimistic about ourselves,
41
114183
1888
тому, що ми оптимістичні по відношенню до себе,
02:11
we're optimistic about our kids,
42
116071
1818
оптимістичні по відношенню до наших дітей,
02:13
we're optimistic about our families,
43
117889
1788
оптимістичні щодо сімей,
02:15
but we're not so optimistic about the guy sitting next to us,
44
119677
3183
але ми не відчуваємо оптимізму до людини, яка сидить біля нас,
02:18
and we're somewhat pessimistic
45
122860
2229
і ми дещо песемістичні
02:20
about the fate of our fellow citizens and the fate of our country.
46
125089
3879
щодо долі наших співвітчизників, і долі нашої країни.
02:24
But private optimism about our own personal future
47
128968
4036
Але власний оптимізм щодо нашого особистого майбутнього
02:28
remains persistent.
48
133004
2011
залишається непохитним.
02:30
And it doesn't mean that we think things will magically turn out okay,
49
135015
4066
І це не означає, що ми думаємо, ніби все магічним чином виявиться добре,
02:34
but rather that we have the unique ability to make it so.
50
139081
4032
скоріше ми маємо унікальну можливість це таким робити.
02:39
Now I'm a scientist, I do experiments.
51
143113
2841
Тепер я науковець, я проводжу експерименти.
02:41
So to show you what I mean,
52
145954
1792
Щоб показати вам, що я маю на увазі,
02:43
I'm going to do an experiment here with you.
53
147746
2802
я проведу експеримент з вами.
02:46
So I'm going to give you a list of abilities and characteristics,
54
150548
3850
Я дам вам декілька можливостей і характеристик,
02:50
and I want you to think for each of these abilities
55
154398
2894
і хочу, щоб ви подумали про кожну з цих можливостей,
02:53
where you stand relative to the rest of the population.
56
157292
4393
яка робить вас наближеними до решти населення.
02:57
The first one is getting along well with others.
57
161685
3786
Перше, це перебувати в хороших стосунках з іншими.
03:01
Who here believes they're at the bottom 25 percent?
58
165471
5652
Хто з присутніх тут переконаний, що його рівень становить менше 25 відсотків?
03:07
Okay, that's about 10 people out of 1,500.
59
171123
4322
Гаразд, біля 10 людей з 1,500.
03:11
Who believes they're at the top 25 percent?
60
175445
4013
Хто вірить, що його рівень становить більше 25 відсотків?
03:15
That's most of us here.
61
179458
2710
Більшість з нас тут присутніх.
03:18
Okay, now do the same for your driving ability.
62
182168
4930
Добре, тепер те саме стосовно вашої можливості водіння машини.
03:22
How interesting are you?
63
187098
2583
Наскільки цікавими ви є?
03:25
How attractive are you?
64
189681
2844
Наскільки гарними?
03:28
How honest are you?
65
192525
2954
Наскільки ви є чесні?
03:31
And finally, how modest are you?
66
195479
5000
І нарешті, наскільки ви є скромними?
03:36
So most of us put ourselves above average
67
200479
2688
Отже, більшість з нас ставить себе вище середнього
03:39
on most of these abilities.
68
203167
2029
в більшості цих можливостей.
03:41
Now this is statistically impossible.
69
205196
2131
Але статистично це неможливо.
03:43
We can't all be better than everyone else.
70
207327
3229
Ми не можемо бути кращими, ніж всі інші.
03:46
(Laughter)
71
210556
1642
(сміх)
03:48
But if we believe we're better than the other guy,
72
212198
2677
Але, якщо ми віримо, що ми кращі за іншу людину,
03:50
well that means that we're more likely to get that promotion, to remain married,
73
214875
4083
то це означає, що ми маємо більшу можливість залишитися одруженими,
03:54
because we're more social, more interesting.
74
218958
2598
тому, що ми більш соціально настроєні, цікавіші.
03:57
And it's a global phenomenon.
75
221556
2163
І це глобальний феномен.
03:59
The optimism bias has been observed
76
223719
2468
Оптимістичні відхилення спостерігались
04:02
in many different countries --
77
226187
1719
в багатьох різних країнах -
04:03
in Western cultures, in non-Western cultures,
78
227906
3104
в західних культурах, і в незахідних культурах,
04:06
in females and males,
79
231010
1506
в жінок та чоловіків,
04:08
in kids, in the elderly.
80
232516
1724
в дітей, у літньому віці.
04:10
It's quite widespread.
81
234240
1783
Це досить широко поширено.
04:11
But the question is, is it good for us?
82
236023
3500
Але питання в тому, чи це є добрим для нас?
04:15
So some people say no.
83
239523
2454
Деякі люди кажуть, що ні.
04:17
Some people say the secret to happiness
84
241977
2518
Дехто каже, що секрет щастя
04:20
is low expectations.
85
244495
2753
полягяє в малоочікуваності.
04:23
I think the logic goes something like this:
86
247248
2504
Як на мене, логіка працює так:
04:25
If we don't expect greatness,
87
249752
2258
якщо ми не чекаємо чогось надзвичайного,
04:27
if we don't expect to find love and be healthy and successful,
88
252010
3880
якщо ми не чекаємо знайти кохання, бути щасливими і успішними,
04:31
well we're not going to be disappointed when these things don't happen.
89
255890
3098
то ми не розчаруємося, якщо це не станеться.
04:34
And if we're not disappointed when good things don't happen,
90
258988
3408
Якщо ми не розчаровані, коли не стаються хороші речі,
04:38
and we're pleasantly surprised when they do,
91
262396
1979
і якщо ми приємно здивовані, коли вони стаються,
04:40
we will be happy.
92
264375
1781
ми будемо щасливі.
04:42
So it's a very good theory,
93
266156
1702
То ж це дуже хороша теорія,
04:43
but it turns out to be wrong for three reasons.
94
267858
3027
але вона виявляється неправильною з трьох причин.
04:46
Number one: Whatever happens, whether you succeed or you fail,
95
270885
4615
Номер 1: Що б не сталося, чи ти доб'єшся успіху, чи провалишся,
04:51
people with high expectations always feel better.
96
275500
3858
люди, які очікують більшого, завжди почуваються краще.
04:55
Because how we feel when we get dumped or win employee of the month
97
279358
3932
Тому що, як ми почуваємось, коли нас звільнять, чи коли ми станемо працівником місяця,
04:59
depends on how we interpret that event.
98
283290
3030
залежить від того, як ми сприймемо цю подію.
05:02
The psychologists Margaret Marshall and John Brown
99
286320
4050
Психологи Маргарет Маршал і Джон Браун
05:06
studied students with high and low expectations.
100
290370
2994
вивчали студентів з високим та низьким рівнем очікувань.
05:09
And they found that when people with high expectations succeed,
101
293364
4184
І вони виявили, що, коли люди з високим рівнем очікувань досягяють успіху,
05:13
they attribute that success to their own traits.
102
297548
2910
вони пояснюють цей успіх своєю власною особливістю.
05:16
"I'm a genius, therefore I got an A,
103
300458
2196
" Я - геній, тому я отримав 5,
05:18
therefore I'll get an A again and again in the future."
104
302654
2675
по тій же причині в майбутньому я буду отримувати 5 знову і знову."
05:21
When they failed, it wasn't because they were dumb,
105
305329
2973
Якщо ж вони провалюються, то це не тому, що вони тупі,
05:24
but because the exam just happened to be unfair.
106
308302
3173
а тому, що екзамен було оцінено не справедливо.
05:27
Next time they will do better.
107
311475
2283
Наступного разу вони справляться.
05:29
People with low expectations do the opposite.
108
313758
3077
У людей з низьким рівнем очікувань все навпаки.
05:32
So when they failed it was because they were dumb,
109
316835
2832
Якщо вони провалились - це тому, що вони тупі,
05:35
and when they succeeded
110
319667
1500
а, якщо досягли успіху,
05:37
it was because the exam just happened to be really easy.
111
321167
3317
то по причині, що екзамен виявився справді легким.
05:40
Next time reality would catch up with them.
112
324484
2401
Наступного разу реальність покаже своє.
05:42
So they felt worse.
113
326885
2073
Тому вони почувались гірше.
05:44
Number two: Regardless of the outcome,
114
328958
3240
Номер 2: Незалежно від результату
05:48
the pure act of anticipation makes us happy.
115
332198
4047
сам лише акт очікування робить нас щасливими.
05:52
The behavioral economist George Lowenstein
116
336245
3176
Біхевіорист Джордж Ловенстейн
05:55
asked students in his university
117
339421
1719
просив стутудентів в своєму університеті
05:57
to imagine getting a passionate kiss from a celebrity, any celebrity.
118
341140
4362
уявити, що вони отримують пристрасний поцілунок від знаменитості, будь якої знаменитості.
06:01
Then he said, "How much are you willing to pay
119
345502
2885
Тоді він запитував: " Скільки ви б хотіли заплатити,
06:04
to get a kiss from a celebrity
120
348387
1988
щоб отримати поцілунок від знаменитості,
06:06
if the kiss was delivered immediately,
121
350375
2227
якщо б поцілунок було доставлено відразу,
06:08
in three hours, in 24 hours, in three days,
122
352602
5023
через 3 години, добу, через 3 дні,
06:13
in one year, in 10 years?
123
357625
2433
рік, і через 10 років?
06:15
He found that the students were willing to pay the most
124
360058
3130
Він дізнався, що найбільше студенти хотіли заплатити
06:19
not to get a kiss immediately,
125
363188
1999
не щоб отримати поцілунок відразу,
06:21
but to get a kiss in three days.
126
365187
2980
а щоб отримати його через 3 дні.
06:24
They were willing to pay extra in order to wait.
127
368167
4247
Вони хотіли доплатити, щоб зачекати.
06:28
Now they weren't willing to wait a year or 10 years;
128
372414
3003
Та вони не хотіли чекати рік, чи 10;
06:31
no one wants an aging celebrity.
129
375417
1421
ніхто не хоче старіючої знаменитості.
06:32
But three days seemed to be the optimum amount.
130
376838
4789
Три дні здавались оптимальним віріантом.
06:37
So why is that?
131
381627
2303
Але чому так?
06:39
Well if you get the kiss now, it's over and done with.
132
383930
3424
Якщо ти отримаєш поцілунок відразу, він закінчиться, і з ним буде покінчено.
06:43
But if you get the kiss in three days,
133
387354
1950
Але якщо ти отримаєш його через 3 дні,
06:45
well that's three days of jittery anticipation, the thrill of the wait.
134
389304
4154
то це три дні безперервного очікування, трепет очікування.
06:49
The students wanted that time
135
393458
1869
Студенти хотіли цей час,
06:51
to imagine where is it going to happen,
136
395327
2381
щоб уявити, де це станеться,
06:53
how is it going to happen.
137
397708
1629
і як це станеться.
06:55
Anticipation made them happy.
138
399337
2211
Очікування робило їх щасливими.
06:57
This is, by the way, why people prefer Friday to Sunday.
139
401548
3869
Ось чому, між іншим, люди віддають перевагу п'ятниці, а ніж неділі.
07:01
It's a really curious fact,
140
405417
2083
Це справді цікавий факт,
07:03
because Friday is a day of work and Sunday is a day of pleasure,
141
407500
3417
бо п'ятниця є робочим днем, а неділя - днем відпочинку,
07:06
so you'd assume that people will prefer Sunday,
142
410917
2904
отже, ви б припустили, що люди вибрали б неділю,
07:09
but they don't.
143
413821
1721
але вони так не зробили.
07:11
It's not because they really, really like being in the office
144
415542
2875
Це не тому, що вони ну дуже дуже люблять перебувати в офісі,
07:14
and they can't stand strolling in the park
145
418417
1967
і не можуть знести прогулянок в парку,
07:16
or having a lazy brunch.
146
420384
1661
чи насолодитись непоспішним сніданком.
07:17
We know that, because when you ask people
147
422045
2136
Ми це знаємо, бо коли ви запитуєте людей
07:20
about their ultimate favorite day of the week,
148
424181
2704
про їхній зазвичай улюблений день тижня,
07:22
surprise, surprise, Saturday comes in at first,
149
426885
2820
як не дивно, субота йде на першому місці,
07:25
then Friday, then Sunday.
150
429705
2920
тоді п'ятниця, і тоді вже неділя.
07:28
People prefer Friday
151
432625
1869
Люди віддають перевагу п'ятниці,
07:30
because Friday brings with it the anticipation of the weekend ahead,
152
434494
3964
тому, що п'ятниця несе за собою очікування вихідних, які попереду,
07:34
all the plans that you have.
153
438458
1917
і планів, які ви маєте.
07:36
On Sunday, the only thing you can look forward to
154
440375
2704
В неділю єдине, на що ви можете чекати,
07:38
is the work week.
155
443079
2254
так це робочий тиждень.
07:41
So optimists are people who expect more kisses in their future,
156
445333
4877
Отже, оптимісти - це ті люди, які очікують більше поцілунків у майбутньому,
07:46
more strolls in the park.
157
450210
1921
більше прогулянок в парку.
07:48
And that anticipation enhances their wellbeing.
158
452131
3907
І це очікування збільшує іхній добробут.
07:51
In fact, without the optimism bias,
159
456038
2964
Фактично, без оптимістичних відхилень
07:54
we would all be slightly depressed.
160
459002
2750
ми всі були б в легкій депресії.
07:57
People with mild depression,
161
461752
2267
Люди з легкою депресією
07:59
they don't have a bias when they look into the future.
162
464019
2979
не мають відхилень дивлячись в майбутнє.
08:02
They're actually more realistic than healthy individuals.
163
466998
4222
Насправді вони більш реалістичні, ніж здорові індивіди.
08:07
But individuals with severe depression,
164
471220
2101
Але індивіти з глибокою депресією
08:09
they have a pessimistic bias.
165
473321
1829
мають песимістичну схильність.
08:11
So they tend to expect the future
166
475150
2463
Вони схильні чекати від майбутнього
08:13
to be worse than it ends up being.
167
477613
2477
гіршого, а ніж воно буде.
08:15
So optimism changes subjective reality.
168
480090
3243
Отже, оптимізм замінює суб'єктивну реальність.
08:19
The way we expect the world to be changes the way we see it.
169
483333
3750
Те, яким ми очікуємо, щоб був світ, змінюється тим, як ми його бачимо.
08:22
But it also changes objective reality.
170
487083
3242
Але це також змінює об'єктивну реальність.
08:26
It acts as a self-fulfilling prophecy.
171
490325
2727
Це діє як пророцтво, що самореалізується.
08:28
And that is the third reason
172
493052
2068
Це і є третьою причиною,
08:31
why lowering your expectations will not make you happy.
173
495120
3180
чому зниження очікувань не зробить вас щасливішими.
08:34
Controlled experiments have shown
174
498300
1835
Прослідковані експерименти показали,
08:36
that optimism is not only related to success,
175
500135
2917
що оптимізм не лише пов'язаний з успіхом,
08:38
it leads to success.
176
503052
1807
він веде до успіху.
08:40
Optimism leads to success in academia and sports and politics.
177
504859
4870
Оптимізм призводить до успіху в науці, спорті, і в політиці.
08:45
And maybe the most surprising benefit of optimism is health.
178
509729
4475
І, напевно, найбільш неочікуваною вигодою оптимізму є здоров'я.
08:50
If we expect the future to be bright,
179
514204
3325
Якщо ми чекаємо, що майбутнє має бути світлим,
08:53
stress and anxiety are reduced.
180
517529
2740
то стрес та хвилювання зменшуються.
08:56
So all in all, optimism has lots of benefits.
181
520269
4220
В основному, ми можемо отримати багато вигод з оптимізму.
09:00
But the question that was really confusing to me was,
182
524489
3011
Але питання, яке мене справді спантеличує,
09:03
how do we maintain optimism in the face of reality?
183
527500
4669
це, як зберегти оптимізм в реальності?
09:08
As an neuroscientist, this was especially confusing,
184
532169
3018
Як для нейробіолога, це особливо збивало з толку,
09:11
because according to all the theories out there,
185
535187
2896
бо, згідно з всіма теоріями,
09:13
when your expectations are not met, you should alter them.
186
538083
4188
коли ваші очікування не виправдовуються, вам слід їх замінювати.
09:18
But this is not what we find.
187
542271
1552
Та це не те, що ми з'ясували.
09:19
We asked people to come into our lab
188
543823
3483
Ми просили людей приходити в нашу лабораторію,
09:23
in order to try and figure out what was going on.
189
547306
2810
щоб спробувати вияснити, що відбувається.
09:26
We asked them to estimate their likelihood
190
550116
2547
Ми просили їх оцінити ймовірність
09:28
of experiencing different terrible events in their lives.
191
552663
2504
різних жахливих подій в їхніх життях.
09:31
So, for example, what is your likelihood of suffering from cancer?
192
555167
4375
Наприклад, яка ймовірність того, що у вас буде рак?
09:35
And then we told them the average likelihood
193
559542
2352
І тоді ми наводили їм середню ймовірність,
09:37
of someone like them to suffer these misfortunes.
194
561894
2981
що хтось, такий як вони, страждатиме від цього нещастя.
09:40
So cancer, for example, is about 30 percent.
195
564875
3565
Отже, наприклад, можливість захворіти раком становить 30 відсотків.
09:44
And then we asked them again,
196
568440
2935
Тоді ми запитували їх знову:
09:47
"How likely are you to suffer from cancer?"
197
571375
2875
" На скільки можливим є те, що ви захворієте на рак?"
09:50
What we wanted to know was
198
574250
2248
Все, що ми хотіли знати,
09:52
whether people will take the information that we gave them
199
576498
2669
це, чи люди приймуть інформацію, яку ми їм дали,
09:55
to change their beliefs.
200
579167
2131
і змінять свої переконання.
09:57
And indeed they did --
201
581298
2369
І, справді, вони її приймали,
09:59
but mostly when the information we gave them
202
583667
2581
але, в більшості випадків, дану інформацію,
10:02
was better than what they expected.
203
586248
2831
якщо вона була кращою, ніж вони чекали.
10:04
So for example,
204
589079
1361
Наприклад,
10:06
if someone said, "My likelihood of suffering from cancer
205
590440
2910
якщо хтось казав: " Ймовірність того, що я захворію на рак
10:09
is about 50 percent,"
206
593350
2381
становить 50 відсотків",
10:11
and we said, "Hey, good news.
207
595731
2521
а ми відповідали: " Є хороші новини.
10:14
The average likelihood is only 30 percent,"
208
598252
2581
Середня імовірність - лише 30 відсотків",
10:16
the next time around they would say,
209
600833
2046
після того вони казали:
10:18
"Well maybe my likelihood is about 35 percent."
210
602879
2715
" Ну, можливо моя імовірність сягає 35 відсотків".
10:21
So they learned quickly and efficiently.
211
605594
2636
Вони поглинали інформацію швидко і розумно.
10:24
But if someone started off saying,
212
608230
2550
Але, якщо хтось починав казати:
10:26
"My average likelihood of suffering from cancer is about 10 percent,"
213
610780
3403
" Ймовірність того, що я захворію на рак є 10 відсотків",
10:30
and we said, "Hey, bad news.
214
614183
2692
а ми у відповідь: "Погані новини.
10:32
The average likelihood is about 30 percent,"
215
616875
3073
В середньому можливість захворіти є 30 відсотків",
10:35
the next time around they would say,
216
619948
2058
згодом вони відповідали:
10:37
"Yep. Still think it's about 11 percent."
217
622006
3119
" Так. Досі думаю, що десь біля 11 відсотків".
10:41
(Laughter)
218
625125
1690
(Сміх)
10:42
So it's not that they didn't learn at all -- they did --
219
626815
3319
Справа не в тому, що вони не сприймали інформацію - вони її сприймали -
10:46
but much, much less than when we gave them
220
630134
2336
але набагато, набагато слабше, ніж коли ми давали
10:48
positive information about the future.
221
632470
2473
позитивну інформацію щодо майбутнього.
10:50
And it's not that they didn't remember the numbers that we gave them;
222
634943
3034
Це не тому, що вони не пам'ятали чисел, які ми їм подавали;
10:53
everyone remembers that the average likelihood of cancer
223
637977
3073
всі пам'ятають, що середня імовірність захворіти на рак
10:56
is about 30 percent
224
641050
1500
є приблизно 30 відсотків,
10:58
and the average likelihood of divorce is about 40 percent.
225
642550
2779
а середня імовірність розлучитися - біля 40 відсотків.
11:01
But they didn't think that those numbers were related to them.
226
645329
4631
Та вони не думали, що ці числа мали відношення до них.
11:05
What this means is that warning signs such as these
227
649960
4148
А це означає, що попереджувальні знаки, такі, як ці,
11:10
may only have limited impact.
228
654108
2892
можуть мати лише обмежений ефект.
11:12
Yes, smoking kills, but mostly it kills the other guy.
229
657000
4159
Так, паління вбиває, та зазвичай воно вбиває когось іншого.
11:17
What I wanted to know was
230
661159
1883
Все, що я хотіла знати,
11:18
what was going on inside the human brain
231
663042
2860
це що відбувається всередині людського мозку,
11:21
that prevented us from taking these warning signs personally.
232
665902
4094
що застерігає нас від сприйняття цих попереджувальних знаків особисто.
11:25
But at the same time,
233
669996
1487
Та, в той самий час,
11:27
when we hear that the housing market is hopeful,
234
671483
1978
коли ми чуємо, що ринок житла є перспективним,
11:29
we think, "Oh, my house is definitely going to double in price."
235
673461
4116
ми думаємо: "Мій будинок зросте в ціні вдвічі."
11:33
To try and figure that out,
236
677577
2085
Щоб спробувати це вияснити,
11:35
I asked the participants in the experiment
237
679662
2473
я просила учасників експерименту
11:38
to lie in a brain imaging scanner.
238
682135
2161
лягти на сканер, який відображав зображення мозку.
11:40
It looks like this.
239
684296
1527
Це виглядає так.
11:41
And using a method called functional MRI,
240
685823
3031
Використовуючи метод, так званий, як функціональне МРТ,
11:44
we were able to identify regions in the brain
241
688854
3606
ми могли ідентифікувати області в мозку,
11:48
that were responding to positive information.
242
692460
2817
які відповідали на позитивну інформацію.
11:51
One of these regions is called the left inferior frontal gyrus.
243
695277
3579
Одна з цих областей називається нижньою звивиною лівої лобової долі.
11:54
So if someone said, "My likelihood of suffering from cancer is 50 percent,"
244
698856
3788
Тому, якщо хтось казав: "Моя імовірність захворіти на рак становить 50 відсотків",
11:58
and we said, "Hey, good news.
245
702644
1856
І ми казали: "Хороші новини.
12:00
Average likelihood is 30 percent,"
246
704500
2290
Середня можливість - 30 відсотків",
12:02
the left inferior frontal gyrus would respond fiercely.
247
706790
3572
нижня звивина лівої лобової долі відповідала жваво.
12:06
And it didn't matter if you're an extreme optimist, a mild optimist
248
710362
4732
І не важливо, чи ти завзятий оптиміст, легкий оптиміст,
12:10
or slightly pessimistic,
249
715094
1821
чи трішки песиміст,
12:12
everyone's left inferior frontal gyrus
250
716915
2585
нижня звивина лівої лобової долі кожного
12:15
was functioning perfectly well,
251
719500
1844
функціонувала ідеально добре,
12:17
whether you're Barack Obama or Woody Allen.
252
721344
2906
не залежно, чи ти Барак Обама, чи Вуді Ален.
12:20
On the other side of the brain,
253
724250
1644
З іншого боку мозку
12:21
the right inferior frontal gyrus was responding to bad news.
254
725894
4786
нижня звивина правої лобової долі відповідала на погані новини.
12:26
And here's the thing: it wasn't doing a very good job.
255
730680
3726
І ось в чому справа: вона не функціонувала дуже добре.
12:30
The more optimistic you were,
256
734406
2015
Чим більшим оптимістом ви були,
12:32
the less likely this region was
257
736421
2337
тим менша імовірність того, що ця область
12:34
to respond to unexpected negative information.
258
738758
2982
відповість на неочікувану негативну інформацію.
12:37
And if your brain is failing
259
741740
3058
Якщо вашому мозку не вдається
12:40
at integrating bad news about the future,
260
744798
3225
поєднувати погані новини щодо майбутнього,
12:43
you will constantly leave your rose-tinted spectacles on.
261
748023
4623
на вас постійно будуть рожеві окуляри.
12:48
So we wanted to know, could we change this?
262
752646
4969
Тому, ми хотіли знати, чи можемо ми це змінити?
12:53
Could we alter people's optimism bias
263
757615
3443
Чи могли б ми змінити відхилення в оптимізмі
12:56
by interfering with the brain activity in these regions?
264
761058
3932
впливаючи на розумову активність в цих областях?
13:00
And there's a way for us to do that.
265
764990
2595
Ми маємо можливість це зробити.
13:03
This is my collaborator Ryota Kanai.
266
767585
2627
Це мій колега Ріота Канаі.
13:06
And what he's doing is he's passing a small magnetic pulse
267
770212
3955
Він пропускає незначний магнітний імпульс
13:10
through the skull of the participant in our study
268
774167
2119
через череп учасника нашого досліду
13:12
into their inferior frontal gyrus.
269
776286
2245
в його нижню лобову звивину.
13:14
And by doing that,
270
778531
1927
Роблячи це,
13:16
he's interfering with the activity of this brain region
271
780458
2904
він впливає на активність цієї області мозку
13:19
for about half an hour.
272
783362
1215
майже півгодини.
13:20
After that everything goes back to normal, I assure you.
273
784577
2921
Запевняю вас, після цього все повертається до норми.
13:23
(Laughter)
274
787498
1993
(сміх)
13:25
So let's see what happens.
275
789491
3154
Давайте глянемо, що відбувається.
13:28
First of all, I'm going to show you
276
792645
2097
Перш за все я вам покажу
13:30
the average amount of bias that we see.
277
794742
2704
середню кількість зсувів, які ми бачимо.
13:33
So if I was to test all of you now,
278
797446
2823
Так, якщо б я мала перевірити всіх вас зараз,
13:36
this is the amount that you would learn
279
800269
1794
то це кількість, яку б ви дізналися
13:37
more from good news relative to bad news.
280
802063
3120
більше з хороших новин, пов'язаних з поганими новинами.
13:41
Now we interfere with the region
281
805183
2484
Зараз ми впливаємо на область,
13:43
that we found to integrate negative information in this task,
282
807667
4467
яка, як ми виявили, інтегрує негативну інформацію в цьому завданні,
13:48
and the optimism bias grew even larger.
283
812134
3564
і схильність до оптимізму навіть збільшується.
13:51
We made people more biased in the way that they process information.
284
815698
5470
Ми зробили людей більш упередженими в тому, як вони обробляють інформацію.
13:57
Then we interfered with the brain region
285
821168
2897
Тоді ми впливали на облась мозку,
13:59
that we found to integrate good news in this task,
286
824065
3518
яка, як ми виявили, інтегрує хороші новини в цьому завданні,
14:03
and the optimism bias disappeared.
287
827583
4471
і схильність до оптимізму зникла.
14:07
We were quite amazed by these results
288
832054
2008
Ми були дуже здивовані цими результатами,
14:09
because we were able to eliminate
289
834062
2192
тому, що ми могли виключити
14:12
a deep-rooted bias in humans.
290
836254
3196
глибоко вкорінені упередження в людей.
14:15
And at this point we stopped and we asked ourselves,
291
839450
4773
На цьому моменті ми зупинились і запитали себе,
14:20
would we want to shatter the optimism illusion into tiny little bits?
292
844223
5102
чи хотіли б ми зруйнувати ілюзію оптимізму на дрібні шматочки?
14:25
If we could do that, would we want to take people's optimism bias away?
293
849325
5044
Якщо б ми могли це зробити, чи хотіли б ми позбавити людей відхилень в оптимізмі?
14:30
Well I've already told you about all of the benefits of the optimism bias,
294
854369
4600
Що ж, я вже вам сказала про всю вигоду оптимізму,
14:34
which probably makes you want to hold onto it for dear life.
295
858969
4321
що можливо заставляє вас хотіти утримати її протягом усього життя.
14:39
But there are, of course, pitfalls,
296
863290
2085
Але, звичайно, є й підводні камені,
14:41
and it would be really foolish of us to ignore them.
297
865375
3120
які проігнорувати буде справжньою дурницею.
14:44
Take for example this email I recieved
298
868495
3546
Візьмемо, наприклад, повідомлення, яке я отримала
14:47
from a firefighter here in California.
299
872041
2694
від пожежника тут у Каліфорнії.
14:50
He says, "Fatality investigations for firefighters
300
874735
3304
Він каже: "Фатальність розслідувань для пожежників
14:53
often include 'We didn't think the fire was going to do that,'
301
878039
4142
часто включає таке: "Ми не думали, що вогонь це зробить,
14:58
even when all of the available information
302
882181
2302
навіть коли була вся доступна інформація,
15:00
was there to make safe decisions."
303
884483
2255
щоб прийняти безпечне рішення."
15:02
This captain is going to use our findings on the optimism bias
304
886738
3874
Цей капітан збирається використати всі наші знахідки щодо оптимізму,
15:06
to try to explain to the firefighters
305
890612
2192
щоб спробувати пояснити пожежникам,
15:08
why they think the way they do,
306
892804
2209
чому вони думають, так як думають,
15:10
to make them acutely aware of this very optimistic bias in humans.
307
895013
7126
щоб зробити їх справні свідомими щодо цих дуже оптимістичних зсувів у людей.
15:18
So unrealistic optimism can lead to risky behavior,
308
902139
5119
Отже, нереальний оптимізм може призвести до ризикованої поведінки,
15:23
to financial collapse, to faulty planning.
309
907258
3638
до фінансового краху, до неправильного планування.
15:26
The British government, for example,
310
910896
2138
Наприклад, Британський уряд
15:28
has acknowledged that the optimism bias
311
913034
2674
визнав, що оптимістичні відхилення
15:31
can make individuals more likely
312
915708
3287
можуть зробити індивідів більш схильними
15:34
to underestimate the costs and durations of projects.
313
918995
4026
до недооцінювання витрат і тривалості проектів.
15:38
So they have adjusted the 2012 Olympic budget
314
923021
4254
Так, вони встановили бюджет проведення Олімпійських ігор 2012 року
15:43
for the optimism bias.
315
927275
2111
за оптимістичними упередженнями.
15:45
My friend who's getting married in a few weeks
316
929386
2187
Мій друг, який одружується через декілька тижнів,
15:47
has done the same for his wedding budget.
317
931573
2434
зробив те саме із своїм весільним бюджетом.
15:49
And by the way, when I asked him about his own likelihood of divorce,
318
934007
3062
І, між іншим, коли я запитала його про можливість розлучення,
15:52
he said he was quite sure it was zero percent.
319
937069
3560
він сказав, що впевнений, це станеться з імовірністю в нуль відсотків.
15:56
So what we would really like to do,
320
940629
2417
То, що б ми справді хотіли зробити,
15:58
is we would like to protect ourselves from the dangers of optimism,
321
943046
4161
то це вберегти себе від небезпек оптимізму,
16:03
but at the same time remain hopeful,
322
947207
3228
але в той же час надіятись,
16:06
benefiting from the many fruits of optimism.
323
950435
2844
отримувати вигоду від оптимізму.
16:09
And I believe there's a way for us to do that.
324
953279
2804
І я вірю, що ми зможемо це зробити.
16:11
The key here really is knowledge.
325
956083
2060
Ключем тут справді є знання.
16:14
We're not born with an innate understanding of our biases.
326
958143
3311
Ми не народжені з природним розумінням наших відхиленю.
16:17
These have to be identified by scientific investigation.
327
961454
3841
Це має бути виявлено науковими дослідженнями.
16:21
But the good news is that becoming aware of the optimism bias
328
965295
4184
Та, хорошою новиною є те, що, стаючи свідомим оптимістичних відхилень,
16:25
does not shatter the illusion.
329
969479
1775
ми не розбиваємо ілюзію.
16:27
It's like visual illusions,
330
971254
1548
Це щось на зразок візуальних ілюзій,
16:28
in which understanding them does not make them go away.
331
972802
3490
де розуміння їх не дає їм піти.
16:32
And this is good because it means
332
976292
2237
І це добре, бо означає,
16:34
we should be able to strike a balance,
333
978529
2473
що ми повинні підбити баланс,
16:36
to come up with plans and rules
334
981002
2427
придумати плани і правила,
16:39
to protect ourselves from unrealistic optimism,
335
983429
2783
захистити себе від нереального оптимізму,
16:42
but at the same time remain hopeful.
336
986212
3152
але в той самий час не полишати надію.
16:45
I think this cartoon portrays it nicely.
337
989364
3424
Я вважаю, що цей мультфільм гарно це відображає.
16:48
Because if you're one of these pessimistic penguins up there
338
992788
3526
Тому що, якщо ти є одним з тих песимістичних пінгвінів там,
16:52
who just does not believe they can fly,
339
996314
2119
які прсто не вірять, що можуть літати,
16:54
you certainly never will.
340
998433
2359
ти очевидно ніколи і не будеш.
16:56
Because to make any kind of progress,
341
1000792
1831
Бо, щоб зробити будь який прогрес,
16:58
we need to be able to imagine a different reality,
342
1002623
2350
ми повинні уявити іншу реальність,
17:00
and then we need to believe that that reality is possible.
343
1004973
3731
і тоді повірити, що ця реальність можлива.
17:04
But if you are an extreme optimistic penguin
344
1008714
3524
А якщо ви дуже оптимістичний пінгвін,
17:08
who just jumps down blindly hoping for the best,
345
1012238
2762
який просто сліпо стрибає, надіючись на краще,
17:10
you might find yourself in a bit of a mess when you hit the ground.
346
1015000
4781
ви можете бути спантеличеним, коли вдаритесь об землю.
17:15
But if you're an optimistic penguin
347
1019781
1889
Та, якщо ви оптимістичний пінгвін,
17:17
who believes they can fly,
348
1021670
1796
який вірить, що може літати,
17:19
but then adjusts a parachute to your back
349
1023466
2663
і приєднує парашут до своєї спини
17:22
just in case things don't work out exactly as you had planned,
350
1026129
3017
на випадок, якщо не все вийде так, як було заплановано,
17:25
you will soar like an eagle,
351
1029146
1863
ви злетите як орел,
17:26
even if you're just a penguin.
352
1031009
3049
навіть, якщо ви просто пінгвін.
17:29
Thank you.
353
1034058
1762
Дякую.
17:31
(Applause)
354
1035820
2936
(Аплодисиенти)
ABOUT THE SPEAKER
Tali Sharot - Cognitive neuroscientistTali Sharot studies why our brains are biased toward optimism.
Why you should listen
Optimism bias is the belief that the future will be better, much better, than the past or present. And most of us display this bias. Neuroscientist Tali Sharot wants to know why: What is it about our brains that makes us overestimate the positive? She explores the question in her book The Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive Brain.
In the book (and a 2011 TIME magazine cover story), she reviewed findings from both social science and neuroscience that point to an interesting conclusion: "our brains aren't just stamped by the past. They are constantly being shaped by the future." In her own work, she's interested in how our natural optimism actually shapes what we remember, and her interesting range of papers encompasses behavioral research (how likely we are to misremember major events) as well as medical findings -- like searching for the places in the brain where optimism lives. Sharot is a faculty member of the Department of Cognitive, Perceptual and Brain Sciences at University College London.
Tali Sharot | Speaker | TED.com