ABOUT THE SPEAKER
Kim Gorgens - Neuropsychologist
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter.

Why you should listen

As a neuropsychologist working in the field of brain injuries, Kim Gorgens has seen firsthand the damage sports-related impacts can do. And as chair of the State of Colorado Traumatic Brain Injury Trust Fund Board and a member of the Brain Injury Legislative Collaborative, she’s working to shape Colorado law around youth sports injuries.

Gorgens, an assistant clinical professor in the University of Denver Graduate School of Professional Psychology, also is the president-elect of the Colorado Neuropsychological Society and has an appointment to the American Psychological Association’s Council on Disability in Psychology.

More profile about the speaker
Kim Gorgens | Speaker | TED.com
TEDxDU 2010

Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion

Kim Gorgens:防止腦震蕩對大腦的危害

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Kim Gorgens用讓孩子戴頭盔這一引人註目的說辭,呈現了如何讓我們的大腦遠離腦震蕩的危險
- Neuropsychologist
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter. Full bio

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00:16
So, a funny滑稽 thing happened發生
0
1000
2000
有意思的事情發生了,
00:18
on my way to becoming變得 a brilliant輝煌,
1
3000
2000
在我變成
00:20
world-class世界級 neuropsychologist神經心理學家:
2
5000
2000
世界級著名的神經心理學家的過程中:
00:22
I had a baby寶寶.
3
7000
2000
我懷孕了
00:24
And that's not to say
4
9000
2000
這不是說
00:26
I ever went on to become成為
5
11000
2000
我真的成了一個傑出的
00:28
a brilliant輝煌, world-class世界級 neuropsychologist神經心理學家.
6
13000
2000
世界級著名的神經心理學家
00:30
Sorry, TEDTED.
7
15000
2000
對不起TED
00:33
But I did go on to be a reasonably合理 astute精明,
8
18000
3000
但是我成為了一個足夠敏銳
00:36
arguably按理說 world-class世界級 worrier杞人憂天.
9
21000
3000
可以說是世界級的杞人憂天者
00:39
One of my girlfriends女友 in graduate畢業 school學校, Marie瑪麗,
10
24000
3000
我在研究生學校的一個女伴,Marie
00:42
said, "Kim, I figured想通 it out.
11
27000
2000
說,“Kim,我發現了
00:44
It's not that you're more neurotic神經質 than everyone大家 else其他;
12
29000
3000
這不是因為你比其他人更神經質
00:47
it's just that you're more honest誠實
13
32000
2000
而是你更誠實
00:49
about how neurotic神經質 you are."
14
34000
2000
地看待自己的神經質
00:51
So in the spirit精神 of full充分 disclosure洩露,
15
36000
2000
所以在這種論調下
00:53
I brought some pictures圖片 to share分享.
16
38000
3000
我帶來了一些照片來分享
00:56
AwwwwAwwww.
17
41000
2000
00:58
I'll just say, July七月.
18
43000
3000
我只說,七月
01:01
(Laughter笑聲)
19
46000
5000
(笑聲)
01:06
ZzzzzzipZzzzzzip
20
51000
2000
這個
01:08
for safety安全.
21
53000
2000
為了安全。
01:12
Water wings翅膀 --
22
57000
2000
水在流動
01:14
an inch英寸 of water.
23
59000
3000
一英尺的水
01:17
And then, finally最後, all suited合適的 up
24
62000
2000
然後,最終,全副武裝
01:19
for the 90-minute-分鐘 drive駕駛 to Copper Mountain.
25
64000
3000
為了到Copper山的90分鐘車程
01:22
So you can get kind of a feel for this.
26
67000
3000
所以你能感覺到大概的意思
01:26
So my baby寶寶, Vander范德,
27
71000
2000
所以我的孩子,Vander
01:28
is eight years年份 old now.
28
73000
2000
現在8歲了
01:30
And, despite儘管 being存在 cursed詛咒
29
75000
2000
同我缺乏運動能力
01:32
with my athletic競技 inability無力,
30
77000
2000
不同
01:34
he plays播放 soccer足球.
31
79000
2000
他踢足球
01:36
He's interested有興趣 in playing播放 football足球.
32
81000
2000
他對橄欖球感興趣
01:38
He wants to learn學習 how to ride a unicycle獨輪車.
33
83000
2000
他還想要騎獨輪車。
01:40
So why would I worry擔心?
34
85000
2000
所以我為什麽要擔憂呢?
01:42
Because this is what I do. This is what I teach.
35
87000
3000
因為這是我研究的領域和我教授的東西。
01:45
It's what I study研究. It's what I treat對待.
36
90000
2000
這也是我所學習和要解決的問題。
01:47
And I know that kids孩子 get concussed腦震盪 every一切 year.
37
92000
3000
我知道每年都會有兒童遭受腦震蕩。
01:51
In fact事實, more than four million百萬 people sustain支持 a concussion震動 every一切 year,
38
96000
3000
事實上,每年超過四百萬的人遭受腦震蕩,
01:54
and these data數據 are just among其中 kids孩子 under 14
39
99000
3000
並且這只是14歲以下的兒童
01:57
who were seen看到 in emergency rooms客房.
40
102000
3000
在緊急救護室的數據。
02:00
And so when kids孩子 sustain支持 a concussion震動,
41
105000
2000
所以當兒童遭受腦震蕩,
02:02
we talk about them getting得到 dinged丁當作響 or getting得到 their bell rung梯級,
42
107000
3000
我們告訴他們要註意,
02:05
but what is it that we're really talking about?
43
110000
3000
但是我們究竟在說些什麽呢?
02:08
Let's take a look.
44
113000
2000
現在請看。
02:13
All right. "Starsky警界 and Hutch," arguably按理說, yes.
45
118000
3000
對。可以說是“警界雙雄”場景。是的。
02:16
So a car汽車 accident事故.
46
121000
2000
一場車禍。
02:18
Forty四十 miles英里 an hour小時 into a fixed固定 barrier屏障 --
47
123000
2000
每小時40英裏的速度裝上庫頂的圍欄 -
02:20
35 GsGS.
48
125000
2000
對腦顱撞擊力是35克數指。
02:25
A heavy weight重量 boxer拳擊手
49
130000
2000
一個重量級的拳擊手
02:27
punches you straight直行 in the face面對 --
50
132000
2000
重重地打在你的臉上 -
02:29
58 GsGS.
51
134000
2000
58克撞擊力。
02:37
In case案件 you missed錯過 it, we'll look again.
52
142000
2000
如果你沒註意,我們再看一遍。
02:39
So look to the right-hand右手 side of the screen屏幕.
53
144000
3000
所以看屏幕的右邊。
02:48
What would you say?
54
153000
2000
你會說什麽呢?
02:50
How many許多 GsGS?
55
155000
2000
多少克?
02:53
Close.
56
158000
2000
接近了。
02:55
Seventy-two七十二.
57
160000
2000
72克。
02:57
Would it be crazy to know,
58
162000
2000
如果我告訴你答案你會很震驚吧
02:59
103 GsGS.
59
164000
3000
103克。
03:02
The average平均 concussive震盪 impact碰撞
60
167000
2000
平均的腦震蕩的撞擊力
03:04
is 95 GsGS.
61
169000
2000
是95克。
03:07
Now, when the kid孩子 on the right doesn't get up,
62
172000
3000
現在,當右邊的孩子沒起來,
03:10
we know they've他們已經 had a concussion震動.
63
175000
2000
我們知道他們發生了腦震蕩。
03:12
But how about the kid孩子 on the left,
64
177000
2000
但是左邊的孩子呢,
03:14
or the athlete運動員 that leaves樹葉 the field領域 of play?
65
179000
2000
或者是離開場地的運動員呢?
03:16
How do we know
66
181000
2000
我們怎麽知道
03:18
if he or she has sustained持續 a concussion震動?
67
183000
3000
他或者她是否也遭受了腦震蕩呢?
03:21
How do we know
68
186000
2000
我們怎麽知道
03:23
that legislation立法 that would require要求 that they be pulled from play,
69
188000
3000
法律要求他們停止比賽,
03:26
cleared清除 for return返回 to play,
70
191000
2000
直到恢復才能繼續比賽,
03:28
applies適用 to them?
71
193000
2000
適用於他們?
03:30
The definition定義 of concussion震動
72
195000
2000
腦震蕩的定義
03:32
doesn't actually其實 require要求 a loss失利 of consciousness意識.
73
197000
2000
事實上並不需要失去意識。
03:34
It requires要求 only a change更改 in consciousness意識,
74
199000
3000
它只需要意識的變化,
03:37
and that can be any one of a number of symptoms症狀,
75
202000
3000
可以是如下的癥狀,
03:40
including包含 feeling感覺 foggy有霧, feeling感覺 dizzy頭暈,
76
205000
3000
包括感覺模糊,眩暈,
03:43
hearing聽力 a ringing鈴聲 in your ear,
77
208000
2000
耳朵裏有響聲,
03:45
being存在 more impulsive浮躁 or hostile敵對 than usual通常.
78
210000
3000
比平常更沖動或具有敵意。
03:48
So given特定 all of that and given特定 how darn neurotic神經質 I am,
79
213000
3000
所以由於這些和我的神經質都有關,
03:51
how do I get any sleep睡覺 at all?
80
216000
3000
我怎麽能睡得著呢?
03:54
Because I know
81
219000
2000
因為我知道
03:56
our brains大腦 are resilient彈性.
82
221000
2000
我們的大腦具有恢復性。
03:58
They're designed設計 to recover恢復
83
223000
2000
它們被設計可自行從受傷中恢復
04:00
from an injury.
84
225000
3000
04:03
If, God forbid禁止,
85
228000
2000
如果,上帝禁止,
04:05
any of us left here tonight今晚 and sustained持續 a concussion震動,
86
230000
3000
我們之中的人今晚離開這裏並且遭受腦震蕩,
04:08
most of us would go on to fully充分 recover恢復
87
233000
2000
我們當中的大多數可以完全恢復
04:10
inside of a couple一對 hours小時
88
235000
2000
在幾個小時
04:12
to a couple一對 of weeks.
89
237000
2000
到幾個星期內。
04:14
But kids孩子 are more vulnerable弱勢 to brain injury.
90
239000
2000
但是兒童更易發生腦損傷。
04:16
In fact事實, high school學校 athletes運動員 are three times more likely容易
91
241000
3000
事實上,高中的運動員更可能
04:19
to sustain支持 catastrophic災難性的 injuries受傷
92
244000
2000
遭受巨大的損傷
04:21
relative相對的 even to their college-age大學年齡 peers同行,
93
246000
3000
機率是大學生的三倍
04:24
and it takes them longer
94
249000
2000
並且他們需要更長的時間
04:26
to return返回 to a symptom-free症狀無 baseline底線.
95
251000
2000
來恢復。
04:29
After that first injury,
96
254000
2000
在第一次損傷之後,
04:31
their risk風險 for second第二 injury
97
256000
2000
他們第二次損傷的風險
04:33
is exponentially成倍 greater更大.
98
258000
2000
指數會增大。
04:35
From there, their risk風險 for a third第三 injury,
99
260000
3000
通過那數據,他們第三次損傷的概率
04:38
greater更大 still, and so on.
100
263000
3000
更大,以此類推。
04:41
And here's這裡的 the really alarming驚人 part部分:
101
266000
3000
現在這是很嚴峻的情況:
04:45
we don't fully充分 understand理解
102
270000
2000
我們完全不知道
04:47
the long-term長期 impact碰撞 of multiple injuries受傷.
103
272000
3000
多次損傷的長期影響。
04:50
You guys may可能 be familiar with this research研究
104
275000
2000
你們可能熟悉這個
04:52
that's coming未來 out of the NFLNFL.
105
277000
2000
由NFL進行的研究。
04:54
In a nutshell簡而言之,
106
279000
2000
简单说来,
04:56
this research研究 suggests提示
107
281000
2000
這個研究表明
04:58
that among其中 retired退休 NFLNFL players玩家
108
283000
2000
在退役的NFL運動員中
05:00
with three or more career事業 concussions腦震盪,
109
285000
3000
有三次或更多次職業性的腦震蕩,
05:03
the incidents事故 of early-onset早發 dementing癡呆 disease疾病
110
288000
3000
早期癡呆癥的概率
05:06
is much greater更大 than it is for the general一般 population人口.
111
291000
3000
比普通人更大。
05:09
So you've all seen看到 that -- New York紐約 Times, you've seen看到 it.
112
294000
3000
所以你們都看過這個 - 紐約時報,你看到了。
05:12
What you may可能 not be familiar with
113
297000
2000
你們可能不熟悉的是
05:14
is that this research研究 was spearheaded帶頭
114
299000
2000
NFL隊員的妻子們倡導這個研究
05:16
by NFLNFL wives妻子 who said,
115
301000
3000
說,
05:19
"Isn't it weird奇怪的 that my 46-year-old-歲 husband丈夫
116
304000
3000
“我46歲的丈夫
05:22
is forever永遠 losing失去 his keys按鍵?
117
307000
2000
總是丟鑰匙,是不是很奇怪?
05:24
Isn't it weird奇怪的 that my 47-year-old-歲 husband丈夫
118
309000
3000
我47歲的丈夫
05:27
is forever永遠 losing失去 the car汽車?
119
312000
3000
以老認不出自家車,是不是很奇怪?
05:30
Isn't it weird奇怪的 that my 48-year-old-歲 husband丈夫
120
315000
2000
我48歲的丈夫
05:32
is forever永遠 losing失去 his way home
121
317000
2000
驅車而行,總是記不得回家的路,
05:34
in the car汽車, from the driveway車道?"
122
319000
3000
是不是很奇怪?”
05:37
So I may可能 have forgotten忘記了 to mention提到
123
322000
3000
所以我差點忘記說
05:40
that my son兒子 is an only child兒童.
124
325000
3000
我的兒子只是個孩子。
05:43
So it's going to be really important重要
125
328000
3000
所以這更加重要
05:46
that he be able能夠 to drive駕駛 me around some day.
126
331000
4000
他能夠在將來開車帶著我。
05:54
So how do we guarantee保證 the safety安全 of our kids孩子?
127
339000
3000
所以我們怎麽能夠保證我們孩子的安全呢?
05:57
How can we 100 percent百分
128
342000
3000
我們怎麽能夠百分之百
06:00
guarantee保證 the safety安全 of our kids孩子?
129
345000
2000
保證我們孩子的安全?
06:02
Let me tell you what I've come up with.
130
347000
3000
讓我告訴你們我想的。
06:05
(Laughter笑聲)
131
350000
5000
(笑聲)
06:10
If only.
132
355000
2000
但願如此。
06:12
My little boy's男孩的 right there, and he's like, "She's not kidding開玩笑.
133
357000
2000
那個小孩在這裏,他像是說,“她沒在開玩笑。
06:14
She's totally完全 not kidding開玩笑."
134
359000
3000
她真的沒在開玩笑。”
06:17
So in all seriousness嚴肅,
135
362000
2000
所以很嚴肅地,
06:19
should my kid孩子 play football足球?
136
364000
2000
我的孩子應當玩橄欖球嗎?
06:21
Should your kid孩子 play football足球? I don't know.
137
366000
3000
你們的孩子應當玩橄欖球嗎?我不知道。
06:24
But I do know there are three things you can do.
138
369000
3000
但是我知道有三件事你們能做。
06:28
The first: study研究 up.
139
373000
3000
第一,學習。
06:31
You have to be familiar with the issues問題 we're talking about today今天.
140
376000
3000
你們需要熟悉我們今天討論的東西。
06:34
There are some great resources資源 out there.
141
379000
3000
這裏有一些很好的資源。
06:37
The CDCCDC has a program程序, Heads元首 Up.
142
382000
2000
美國疾病控制與預防中心有個項目,預防腦震蕩警告。
06:39
It's at CDCCDC.govGOV.
143
384000
2000
這在CDC.gov的網站上。
06:41
Heads元首 Up is specific具體 to concussion震動 in kids孩子.
144
386000
3000
預防腦震蕩警告專門針對兒童的腦震蕩。
06:44
The second第二 is a resource資源 I'm personally親自 really proud驕傲 of.
145
389000
3000
對於這第二個資源,我很自豪。
06:47
We've我們已經 just rolled熱軋 this out in the last couple一對 months個月 --
146
392000
2000
我們在過去幾個月完成了這個 -
06:49
COCO Kids童裝 With Brain Injury.
147
394000
3000
預防兒童的腦損傷。
06:52
This is a great resource資源 for student學生 athletes運動員,
148
397000
2000
這對學生運動員,
06:54
teachers教師, parents父母, professionals專業人士,
149
399000
3000
老師,家長,專家,
06:57
athletic競技 and coaching教練 staff員工.
150
402000
2000
職業運動員和教練來說,都是很好的資源。
06:59
It's a great place地點 to start開始
151
404000
2000
如果你有問題的話,
07:01
if you have questions問題.
152
406000
2000
這是一個可以幫助的地方。
07:03
The second第二 thing is: speak說話 up.
153
408000
3000
第二件事是說出來。
07:06
Just two weeks ago,
154
411000
2000
就在兩周前,
07:08
a bill法案 introduced介紹 by Senator參議員 KefalasKefalas
155
413000
2000
一個由參議院Kefalas提交的法案
07:10
that would have required需要
156
415000
2000
要求
07:12
athletes運動員, kids孩子 under 18,
157
417000
2000
運動員,兒童,在18歲下
07:14
to wear穿 a helmet頭盔 when they're riding騎術 their bike自行車
158
419000
2000
在騎自行車時戴上頭盔,
07:16
died死亡 in committee委員會.
159
421000
2000
這法案在委員會被否決了。
07:19
It died死亡 in large part部分
160
424000
2000
被否決主要是
07:21
because it lacked缺乏 constituent組分 buy-in買入;
161
426000
4000
因為它缺乏選民的支持,
07:25
it lacked缺乏 stakeholder利益相關者 traction牽引.
162
430000
2000
它缺乏投票人的支持。
07:27
Now I'm not here to tell you what kind of legislation立法
163
432000
2000
現在我不是說什麽樣的立法
07:29
you should or shouldn't不能 support支持,
164
434000
2000
你們應當,或不應當,支持,
07:31
but I am going to tell you that, if it matters事項 to you,
165
436000
3000
但是我要告訴你們,如果這和你們相關,
07:34
your legislators立法者 need to know that.
166
439000
3000
你們的立法者應當知道這些。
07:37
Speak說話 up also with coaching教練 staff員工.
167
442000
2000
同樣包括教練組成員去代言。
07:39
Ask about what kind of protective保護的 equipment設備 is available可得到.
168
444000
3000
詢問有什麽樣的保護設施。
07:42
What's the budget預算 for protective保護的 equipment設備?
169
447000
2000
保護設施的預算是多少?
07:44
How old it is?
170
449000
2000
使用時間多久了?
07:46
Maybe offer提供 to spearhead矛頭 a fundraiser募捐
171
451000
2000
可能要去尋找資金
07:48
to buy購買 new gear齒輪 --
172
453000
2000
去買新的設備。
07:50
which哪一個 brings帶來 us to suit適合 up.
173
455000
2000
讓我們準備好行裝,
07:52
Wear穿 a helmet頭盔.
174
457000
2000
戴上頭盔。
07:55
The only way to prevent避免 a bad outcome結果
175
460000
3000
阻止壞結果發生的唯一途徑是
07:58
is to prevent避免 that first injury from happening事件.
176
463000
3000
防止第一次傷害的發生。
08:02
Recently最近, one of my graduate畢業 students學生們,
177
467000
3000
最近,我的一個研究生,湯姆,
08:05
Tom湯姆 said,
178
470000
2000
他說,
08:07
"Kim, I've decided決定 to wear穿 a bike自行車 helmet頭盔
179
472000
2000
“Kim,我決定在上課的途中帶上自行車頭盔
08:09
on my way to class."
180
474000
2000
。”
08:12
And Tom湯姆 knows知道 that that little bit of foam泡沫 in a bike自行車 helmet頭盔
181
477000
3000
並且湯姆知道在自行車頭盔的小海綿
08:15
can reduce減少 the G-forceG力 of impact碰撞 by half.
182
480000
3000
能夠減少撞擊力的克數值一半。
08:19
Now I thought that it was
183
484000
2000
現在我覺得這是
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because I have this totally完全 compelling引人注目 helmet頭盔 crusade運動,
184
486000
3000
由於我強力地倡導帶頭盔,
08:24
right, this epiphany頓悟 of Tom's湯姆.
185
489000
3000
對,湯姆領悟到了。
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As it turns out, it occurred發生 to Tom湯姆 that a $20 helmet頭盔
186
492000
3000
這表明,對湯姆而言,20塊錢的頭盔
08:30
is a good way to protect保護 a $100,000 graduate畢業 education教育.
187
495000
4000
就能保護他繼續10萬元研究生教育,這再好不過了。
08:34
(Laughter笑聲)
188
499000
3000
(笑聲)
08:39
So, should Vander范德 play football足球?
189
504000
3000
所以,Vander要不要玩橄欖球?
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I can't say no,
190
507000
2000
我不能說不,
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but I can guarantee保證
191
509000
2000
但是我能保證
08:46
that every一切 time he leaves樹葉 the house
192
511000
2000
每次他離開家
08:48
that kid's孩子的 wearing穿著 a helmet頭盔 --
193
513000
3000
都戴上頭盔 -
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like to the car汽車,
194
516000
2000
像在汽車裏,
08:53
or at school學校.
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518000
3000
或是在學校。
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So whether是否 athlete運動員, scholar學者,
196
521000
2000
所以不論運動員,學者,
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over-protected過度保護 kid孩子, neurotic神經質 mom媽媽,
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523000
3000
過度保護的孩子,神經質的母親,
09:01
or otherwise除此以外,
198
526000
2000
或是其它的,
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here's這裡的 my baby寶寶, Vander范德,
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528000
2000
這是我的孩子,Vander,
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reminding提醒 you
200
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2000
提醒你們
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to mind心神 your matter.
201
532000
2000
要關心你們預防腦震蕩的事情-戴頭盔。
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Thank you.
202
534000
2000
謝謝。
09:11
(Applause掌聲)
203
536000
4000
(掌聲)
Translated by sting Qiu
Reviewed by Jenny Yang

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ABOUT THE SPEAKER
Kim Gorgens - Neuropsychologist
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter.

Why you should listen

As a neuropsychologist working in the field of brain injuries, Kim Gorgens has seen firsthand the damage sports-related impacts can do. And as chair of the State of Colorado Traumatic Brain Injury Trust Fund Board and a member of the Brain Injury Legislative Collaborative, she’s working to shape Colorado law around youth sports injuries.

Gorgens, an assistant clinical professor in the University of Denver Graduate School of Professional Psychology, also is the president-elect of the Colorado Neuropsychological Society and has an appointment to the American Psychological Association’s Council on Disability in Psychology.

More profile about the speaker
Kim Gorgens | Speaker | TED.com