TEDGlobal 2005
Carl Honoré: In praise of slowness
Carl Honore lobt die Langsamkeit
Filmed:
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Journalist Carl Honore glaubt, der Fokus des Westens auf Schnelligkeit nagt an Gesundheit, Produktivität und Lebensqualität. Aber die Gegenbewegung lässt nicht auf sich warten: Jeden Tag entscheiden sich mehr Menschen dafür, die Bremse in ihren allzu modernen Leben zu ziehen.
Carl Honore - Journalist
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
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What I'd like to start off with is an observation,
0
1000
2000
Ich möchte mit einer Beobachtung starten.
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which is that if I've learned anything over the last year,
1
3000
2000
Wenn ich letztes Jahr eines gelernt habe, dann dies:
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it's that the supreme irony
2
5000
2000
Die größte Ironie
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of publishing a book about slowness
3
7000
2000
beim Veröffentlichen eines Buchs über Langsamkeit ist,
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is that you have to go around promoting it really fast.
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9000
2000
dass man es wahnsinnig schnell vermarkten muss.
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I seem to spend most of my time these days
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12000
2000
Mittlerweile verbringe ich die meiste Zeit damit,
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zipping from city to city, studio to studio,
6
14000
3000
von Stadt zu Stadt, von Studio zu Studio
00:42
interview to interview,
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17000
2000
und von Interview zu Interview zu rennen,
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serving up the book in really tiny bite-size chunks.
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19000
2000
um das Buch in winzigen Häppchen zu präsentieren.
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Because everyone these days
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21000
2000
Heutzutage wollen nämlich alle lernen,
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wants to know how to slow down,
10
23000
2000
wie man langsamer werden kann,
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but they want to know how to slow down really quickly. So ...
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25000
3000
aber sie wollen wissen, wie man ganz schnell langsamer wird. Neulich...
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so I did a spot on CNN the other day
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28000
2000
Neulich zum Beispiel hab ich einen Beitrag auf CNN gemacht,
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where I actually spent more time in makeup than I did talking on air.
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30000
3000
wo ich mehr Zeit in der Maske verbrachte als auf Sendung.
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And I think that -- that's not really surprising though, is it?
14
34000
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Und das ist doch -- das ist doch nicht weiter überraschend, oder?
01:01
Because that's kind of the world that we live in now,
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36000
2000
Denn das ist ja eigentlich die Welt, in der wir, in der wir jetzt leben,
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a world stuck in fast-forward.
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3000
eine Welt, die im Zeitraffer feststeckt.
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A world obsessed with speed,
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2000
Eine Welt, besessen von Schnelligkeit
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with doing everything faster, with cramming more and more
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43000
3000
und besessen davon, alles schneller zu tun und
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into less and less time.
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46000
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immer mehr in immer weniger Zeit zu quetschen.
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Every moment of the day feels like
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48000
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Jeder Augenblick am Tag ist wie
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a race against the clock.
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50000
2000
ein Wettlauf gegen die Zeit.
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To borrow a phrase from Carrie Fisher, which is
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52000
2000
Ich leihe mir mal einen Spruch von Carrie Fisher,
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in my bio there; I'll just toss it out again --
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54000
2000
den hab ich auch in meinem Profil stehen, aber ich erwähne ihn nochmal:
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"These days even instant gratification takes too long." (Laughter)
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56000
3000
"Heutzutage dauert selbst sofortige Befriedigung zu lange."
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And
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59000
2000
Und...
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if you think about how we to try to make things better, what do we do?
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61000
2000
denken Sie mal drüber nach, was wir unternehmen, um Dinge zu verbessern.
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No, we speed them up, don't we? So we used to dial; now we speed dial.
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63000
3000
Wir machen sie schneller, nicht wahr? Früher gab es Wahltasten, heute gibt es Schnellwahltasten.
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We used to read; now we speed read. We used to walk; now we speed walk.
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66000
3000
Früher haben wir gelesen, heute lernen wir Schnelllesen. Früher gab es Walking, heute gibt es Speed-Walking.
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And of course, we used to date and now we speed date.
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69000
3000
Und natürlich, früher hatte man Dates, heute gibt es Speed-Dating.
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And even things that are by their very nature slow --
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72000
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Und selbst Dinge, die von Natur aus langsam sind --
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we try and speed them up too.
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75000
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wir versuchen sie zu beschleunigen. Letztens...
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So I was in New York recently, and I walked past a gym
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78000
2000
Letztens war ich in New York und lief an einem Fitnessclub vorbei.
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that had an advertisement in the window for a new course, a new evening course.
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80000
2000
Da hing ein Plakat im Fenster für einen neuen Kurs, ein Abendkurs.
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And it was for, you guessed it, speed yoga.
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83000
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Und es war, Sie ahnen es wohl schon, ein Kurs für Speed-Yoga.
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So this -- the perfect solution for time-starved professionals
35
86000
3000
Die perfekte Lösung für Berufstätige mit wenig Zeit,
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who want to, you know, salute the sun,
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89000
2000
die zwar, na ja, die Sonne grüßen wollen,
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but only want to give over about 20 minutes to it.
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91000
2000
aber dafür nur ungefähr 20 Minuten opfern wollen.
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I mean, these are sort of the extreme examples,
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94000
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Das sind zwar etwas extreme Beispiele,
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and they're amusing and good to laugh at.
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96000
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sie sind amüsant und man lacht darüber.
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But there's a very serious point,
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98000
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Aber die Sache ist ziemlich ernst.
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and I think that in the headlong dash of daily life,
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100000
3000
Während wir kopfüber durch unser Leben sprinten,
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we often lose sight of the damage
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103000
3000
verlieren wir oft den Blick für den Schaden,
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that this roadrunner form of living does to us.
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106000
3000
den dieser rasante Lebensstil verursacht.
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We're so marinated in the culture of speed
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109000
3000
Wir sind so in diesem Schnelligkeits-Kult eingewickelt,
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that we almost fail to notice the toll it takes
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112000
2000
dass wir nicht sehen, welchen Preis wir dafür
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on every aspect of our lives --
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114000
2000
in jedem Aspekt unseres Lebens zahlen.
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on our health, our diet, our work,
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116000
2000
Bei der Gesundheit, der Ernährung, der Arbeit,
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our relationships, the environment and our community.
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118000
3000
unseren Beziehungen, der Umwelt und der Gemeinschaft.
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And sometimes it takes
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121000
2000
Und manchmal brauchen wir einen...
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a wake-up call, doesn't it,
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123000
2000
einen Weckruf, nicht wahr,
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to alert us to the fact that we're hurrying through our lives,
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125000
3000
um uns zu zeigen, dass wir durchs Leben rasen,
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instead of actually living them; that we're
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128000
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statt es zu leben. Dass wir
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living the fast life, instead of the good life.
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130000
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schnell leben, statt gut zu leben.
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And I think for many people, that wake-up call
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132000
2000
Und ich glaube, für viele Menschen kommt diese Warnung
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takes the form of an illness.
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2000
in Form einer Krankheit.
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You know, a burnout, or eventually the body says,
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136000
3000
Zum Beispiel als Burn-out-Syndrom, oder wenn der Körper einfach sagt,
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"I can't take it anymore," and throws in the towel.
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139000
2000
"Ich schaff's nicht mehr" und aufgibt.
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Or maybe a relationship goes up in smoke
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141000
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Oder vielleicht geht eine Beziehung in die Brüche,
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because we haven't had the time, or the patience,
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143000
2000
weil wir nicht genug Zeit hatten, oder die Geduld
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or the tranquility,
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oder die Ruhe,
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to be with the other person, to listen to them.
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um bei der anderen Person zu sein und ihr zuzuhören.
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And my wake-up call came when I started
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149000
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Mein Weckruf kam, als ich anfing,
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reading bedtime stories to my son,
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151000
3000
meinem Sohn Gutenachtgeschichten vorzulesen.
02:59
and I found that at the end of day,
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154000
2000
Ich stellte fest, dass ich am Ende des Tages
03:01
I would go into his room and I just couldn't slow down -- you know,
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156000
3000
in sein Zimmer ging und einfach nicht runterfahren konnte.
03:04
I'd be speed reading "The Cat In The Hat."
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159000
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Ich las ihm "Der Kater mit Hut" im Schnelldurchgang vor.
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I'd be -- you know, I'd be skipping lines here,
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161000
2000
Ich ließ hier eine Zeile aus,
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paragraphs there, sometimes a whole page,
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163000
2000
da einen Absatz, manchmal eine ganze Seite
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and of course, my little boy knew the book inside out, so we would quarrel.
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165000
3000
und natürlich kennt mein Sohn das Buch in- und auswendig und wir stritten uns.
03:13
And what should have been the most relaxing, the most intimate,
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168000
3000
Und was eigentlich der entspannendste, innigste,
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the most tender moment of the day,
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171000
2000
der zärtlichste Moment am Tag sein sollte,
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when a dad sits down to read to his son,
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173000
3000
wenn ein Vater seinem Sohn etwas vorliest,
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became instead this kind of gladiatorial battle of wills,
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176000
3000
wurde zu einem Willenskampf der Gladiatoren.
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a clash between my speed
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Ein Aufeinanderprallen seiner und meiner Geschwindigkeit,
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and his slowness.
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181000
3000
oder eher, meiner Schnelligkeit und seiner Langsamkeit.
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And this went on for some time,
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184000
2000
Und so lief es einige Zeit,
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until I caught myself scanning a newspaper article
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186000
2000
bis ich mich dabei erwischte, wie ich einen Zeitungsartikel
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with timesaving tips for fast people.
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188000
2000
mit Zeitspartipps für schnelle Leute überflog.
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And one of them made reference to a series of books called
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190000
2000
Da gab es einen Hinweis zu einer Buchreihe namens
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"The One-Minute Bedtime Story."
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192000
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"Gutenachtgeschichten in 1 Minute".
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And I wince saying those words now,
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194000
3000
Mittlerweile erschreckt mich der Titel,
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but my first reaction at the time was very different.
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197000
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aber im ersten Moment reagierte ich etwas anders.
03:44
My first reflex was to say,
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199000
2000
Ich dachte:
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"Hallelujah -- what a great idea!
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201000
2000
"Halleluja -- was für eine tolle Idee!
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This is exactly what I'm looking for to speed up bedtime even more."
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203000
3000
Genau das habe ich gesucht, um das Insbettgehen zu verkürzen."
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But thankfully,
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206000
2000
Aber zum Glück ging mir ein Licht auf
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a light bulb went on over my head, and my next reaction was very different,
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208000
2000
und mein zweiter Gedanke war ein ganz anderer.
03:56
and I took a step back, and I thought,
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211000
2000
Mit etwas Abstand dachte ich,
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"Whoa -- you know, has it really come to this?
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213000
2000
"Whoa -- ist es wirklich so weit gekommen?
04:00
Am I really in such a hurry that I'm prepared
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215000
2000
Bin ich denn so sehr in Eile, dass ich bereit bin,
04:02
to fob off my son with a sound byte at the end of the day?"
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217000
3000
meinen Sohn abends mit ein paar Silben abzuspeisen?"
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And I put away the newspaper --
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221000
2000
Und ich - ich legte die Zeitung beiseite --
04:08
and I was getting on a plane -- and I sat there,
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223000
2000
-- ich stieg gerade in ein Flugzeug -- und dann saß ich da
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and I did something I hadn't done for a long time -- which is I did nothing.
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225000
2000
und tat etwas, das ich schon lange nicht mehr getan hatte -- nämlich gar nichts.
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I just thought, and I thought long and hard.
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227000
3000
Ich dachte nur nach, lange und gründlich.
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And by the time I got off that plane, I'd decided I wanted to do something about it.
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230000
3000
Und als ich aus dem Flugzeug stieg, hatte ich beschlossen, dass ich daran etwas ändern möchte.
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I wanted to investigate this whole roadrunner culture,
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233000
3000
Ich wollte diesen Schnelligkeits-Kult untersuchen
04:21
and what it was doing to me and to everyone else.
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236000
3000
und seine Auswirkungen auf mich und alle anderen. Und...
04:24
And I had two questions in my head.
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239000
2000
Und ich hatte 2 Fragen vor Augen.
04:26
The first was, how did we get so fast?
100
241000
3000
Erstens, wie sind wir so schnell geworden?
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And the second is, is it possible,
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244000
2000
Und zweitens, ist es möglich,
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or even desirable, to slow down?
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246000
3000
oder überhaupt wünschenswert, langsamer zu werden?
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Now, if you think about
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249000
2000
Wenn Sie mal darüber nachdenken,
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how our world got so accelerated, the usual suspects rear their heads.
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251000
3000
wie die Welt so schnell wurde, fallen einem die üblichen Verdächtigen ein.
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You think of, you know, urbanization,
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254000
2000
Man denkt an Verstädterung,
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consumerism, the workplace, technology.
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256000
3000
Konsumdenken, den Arbeitsplatz, Technik.
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But I think if you cut through
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259000
2000
Aber ich glaube, wenn man sich ansieht, was hinter diesen Dingen steht,
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those forces, you get to what might be the deeper
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261000
3000
kommt man zu dem, was vielleicht der eigentliche Grund ist,
04:49
driver, the nub of the question,
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264000
3000
der Kern der Frage,
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which is how we think about time itself.
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267000
2000
nämlich wie wir über Zeit denken.
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In other cultures, time is cyclical.
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269000
3000
In anderen Kulturen ist Zeit zyklisch.
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It's seen as moving in great,
112
272000
3000
Sie bewegt sich in großen,
05:00
unhurried circles.
113
275000
2000
gemütlichen Kreisen.
05:02
It's always renewing and refreshing itself.
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277000
2000
Sie erneuert und belebt sich ständig selbst.
05:04
Whereas in the West, time is linear.
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279000
2000
Aber im Westen ist die Zeit linear.
05:06
It's a finite resource;
116
281000
2000
Sie ist eine begrenzte Ressource,
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it's always draining away.
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283000
2000
die immerzu versickert.
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You either use it, or lose it.
118
285000
2000
Entweder man nutzt sie oder man verliert sie.
05:12
"Time is money," as Benjamin Franklin said.
119
287000
3000
Zeit ist Geld, hat Benjamin Franklin gesagt.
05:15
And I think what that does to us psychologically
120
290000
2000
Und ich würde sagen, psychologisch gesehen
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is it creates an equation.
121
292000
2000
passiert nun dies: Eine Gleichung wird aufgestellt.
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Time is scarce, so what do we do?
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294000
2000
Zeit ist knapp, also was tun wir?
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Well -- well, we speed up, don't we?
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296000
2000
Na ja, wir beschleunigen, oder nicht?
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We try and do more and more with less and less time.
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298000
2000
Wir versuchen immer mehr in immer weniger Zeit zu tun.
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We turn every moment of every day
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300000
2000
Jeden Augenblick am Tag verwandeln wir
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into a race to the finish line --
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302000
2000
in ein Rennen zur Ziellinie.
05:29
a finish line, incidentally, that we never reach,
127
304000
3000
Eine Ziellinie, die wir übrigens nie erreichen,
05:32
but a finish line nonetheless.
128
307000
2000
aber es ist dennoch eine Ziellinie.
05:34
And I guess that the question is,
129
309000
2000
Und ich denke, die Frage ist,
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is it possible to break free from that mindset?
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311000
2000
kann man sich von diesen Gedanken befreien?
05:38
And thankfully, the answer is yes, because
131
313000
2000
Zum Glück ist die Antwort: Ja. Denn...
05:40
what I discovered, when I began looking around, that there is
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315000
2000
Denn als ich mich umsah, entdeckte ich, dass es eine
05:42
a global backlash against this culture that
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317000
3000
weltweite Gegenbewegung zu diesem Kult gibt,
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tells us that faster is always better, and that busier is best.
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320000
3000
der uns sagt, schneller ist besser und vielbeschäftigt ist am besten.
05:48
Right across the world, people are doing the unthinkable:
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323000
3000
Auf der anderen Seite der Welt tun Leute das Undenkbare.
05:51
they're slowing down, and finding that,
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326000
2000
Sie werden langsamer und es zeigt sich,
05:53
although conventional wisdom tells you that if you slow down, you're road kill,
137
328000
3000
dass zwar der gängige Gedanke vorherrscht, dass wer langsamer wird, überfahren wird,
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the opposite turns out to be true:
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331000
2000
aber eigentlich das Gegenteil wahr ist.
05:58
that by slowing down at the right moments,
139
333000
2000
Wenn wir im richtigen Moment langsamer werden,
06:00
people find that they do everything better.
140
335000
2000
werden wir in allem, was wir tun, besser.
06:02
They eat better; they make love better; they exercise better;
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337000
3000
Wir essen besser, haben besseren Sex, sind besser im Sport,
06:05
they work better; they live better.
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340000
3000
arbeiten besser, ja, wir leben besser.
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And, in this kind of cauldron
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343000
3000
Und in diesem Hexenkessel
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of moments and places and acts of deceleration,
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346000
3000
voller Momente, Plätze und der Verlangsamung
06:14
lie what a lot of people now refer to as
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349000
3000
liegt, was viele als die
06:17
the "International Slow Movement."
146
352000
2000
internationale Entschleunigungsbewegung bezeichnen.
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Now if you'll permit me a small act of hypocrisy,
147
354000
3000
Nun, entschuldigen Sie diesen kleinen Widerspruch,
06:24
I'll just give you a very quick overview of
148
359000
3000
aber ich möchte ganz schnell einen kurzen Überblick darüber geben,
06:27
what's going on inside the Slow Movement. If you think of food,
149
362000
3000
was die Entschleunigungsbewegung ausmacht. Einige von Ihnen
06:30
many of you will have heard of the Slow Food movement.
150
365000
2000
haben vielleicht schon von der Slow-Food-Bewegung gehört.
06:32
Started in Italy, but has spread across the world,
151
367000
2000
Sie begann in Italien und ist nun eine weltweite Bewegung
06:34
and now has 100,000 members
152
369000
2000
mit 100.000 Mitgliedern
06:36
in 50 countries.
153
371000
2000
in 50 Ländern.
06:38
And it's driven by a very simple and sensible message,
154
373000
3000
Sie hat eine sehr einfache und verständliche Botschaft:
06:41
which is that we get more pleasure and more health
155
376000
3000
Unser Essen bereitet uns mehr Spaß
06:44
from our food when we
156
379000
2000
und ist gesünder, wenn wir es
06:46
cultivate, cook and consume it at a reasonable pace.
157
381000
4000
in angemessenem Tempo anbauen, kochen und konsumieren.
06:50
I think also the explosion of
158
385000
2000
Ich glaube, die explosionsartige Zunahme von
06:52
the organic farming movement, and the renaissance of farmers' markets,
159
387000
3000
ökologischer Landwirtschaft und Wochenmärkten
06:55
are other illustrations
160
390000
3000
sind weitere Beispiele dafür,
06:58
of the fact that people are desperate to get away from
161
393000
3000
dass die Menschen verzweifelt davon weg wollen
07:01
eating and cooking and cultivating their food
162
396000
2000
ihre Nahrung nach industriellem Zeitplan
07:03
on an industrial timetable.
163
398000
2000
zu essen, zu kochen und anzubauen.
07:05
They want to get back to slower rhythms.
164
400000
3000
Sie wollen zurück zu einem langsameren Rhythmus.
07:08
And out of the Slow Food movement has grown something
165
403000
3000
Und aus der Slow-Food-Bewegung hat sich in Italien
07:11
called the Slow Cities movement, which has started in Italy,
166
406000
3000
eine Slow-Cities-Bewegung entwickelt,
07:14
but has spread right across Europe and beyond.
167
409000
2000
die sich in Europa und darüber hinaus ausgebreitet hat.
07:16
And in this, towns
168
411000
2000
Und dabei haben Städte begonnen
07:18
begin to rethink how they organize the urban landscape,
169
413000
3000
zu überdenken, wie urbane Strukturen angelegt sein sollten,
07:21
so that people are encouraged to slow down
170
416000
3000
damit die Leute ermutigt werden, langsamer zu werden,
07:24
and smell the roses and connect with one another.
171
419000
2000
an Rosen zu riechen und Beziehungen zueinander aufzubauen.
07:26
So they might curb traffic,
172
421000
2000
Zum Beispiel schränken sie den Verkehr ein oder
07:28
or put in a park bench, or some green space.
173
423000
3000
stellen Bänke auf oder schaffen Grünflächen.
07:31
And in some ways, these changes add up to more than the sum of their parts,
174
426000
3000
Diese Veränderungen sind am Ende mehr als die Summe ihrer Teile,
07:34
because I think when a Slow City becomes officially a Slow City,
175
429000
3000
denn wenn eine Slow City offiziell eine Slow City wird,
07:37
it's kind of like a philosophical declaration.
176
432000
2000
ist das wie eine philosophische Erklärung.
07:39
It's saying to the rest of world, and to the people in that town,
177
434000
3000
Sie verkündet dem Rest der Welt und den Anwohnern der Stadt,
07:42
that we believe that in the 21st century,
178
437000
2000
dass wir glauben, im 21. Jahrhundert
07:44
slowness has a role to play.
179
439000
4000
spielt Langsamkeit eine wichtige Rolle.
07:48
In medicine, I think a lot of people are deeply disillusioned
180
443000
2000
In der Medizin sind viele Leute desillusioniert
07:50
with the kind of quick-fix mentality
181
445000
2000
von einer Mentalität der schnellen Heilung,
07:52
you find in conventional medicine.
182
447000
2000
die man in der Schulmedizin findet.
07:54
And millions of them around the world are turning
183
449000
2000
Und Millionen von ihnen überall auf der Welt wenden sich
07:56
to complementary and alternative forms of medicine,
184
451000
3000
ergänzenden und alternativen Heilmethoden zu,
07:59
which tend to tap into sort of
185
454000
2000
die meist eine langsamere, sanftere,
08:01
slower, gentler, more holistic forms of healing.
186
456000
3000
ganzheitliche Form der Heilung anstreben.
08:04
Now, obviously the jury is out on many of these complementary therapies,
187
459000
3000
Natürlich wird noch viel über diese komplementären Therapien diskutiert,
08:07
and I personally doubt that the coffee enema
188
462000
3000
und ich persönlich bezweifle, dass Kaffee-Darmspülungen
08:10
will ever, you know, gain mainstream approval.
189
465000
3000
zum allgemeinen Trend werden.
08:13
But other treatments
190
468000
2000
Aber andere Behandlungen wie
08:15
such as acupuncture and massage, and even just relaxation,
191
470000
3000
Akupunktur und Massagen, oder einfach Entspannung,
08:18
clearly have some kind of benefit.
192
473000
2000
haben eindeutig etwas Gutes an sich.
08:20
And blue-chip medical colleges everywhere
193
475000
2000
Selbst erstklassige medizinische Fakultäten überall
08:22
are starting to study these things to find out how they work,
194
477000
3000
untersuchen diese Methoden, um herauszufinden,
08:25
and what we might learn from them.
195
480000
2000
wie sie funktionieren und was wir von ihnen lernen können.
08:27
Sex. There's an awful lot of fast sex around, isn't there?
196
482000
2000
Sex. Es gibt 'ne Menge schnellen Sex, oder?
08:29
I was coming to --
197
484000
3000
Ich kam --
08:32
well -- no pun intended there.
198
487000
3000
ähm, das war jetzt keine Absicht --
08:35
I was making my way, let's say, slowly to Oxford,
199
490000
3000
ich war auf dem Weg, und sagen wir ziemlich langsam, nach Oxford,
08:38
and I went through a news agent, and I saw a magazine,
200
493000
2000
und lief an einem Kiosk vorbei.
08:40
a men's magazine, and it said on the front,
201
495000
2000
Auf dem Cover eines Männer-Magazins stand,
08:42
"How to bring your partner to orgasm in 30 seconds."
202
497000
3000
"Wie Sie ihren Partner in 30 Sekunden zum Orgasmus bringen."
08:45
So, you know, even sex
203
500000
2000
Wie Sie sehen, selbst beim Sex
08:47
is on a stopwatch these days.
204
502000
2000
wird heutzutage die Zeit gestoppt.
08:49
Now, you know,
205
504000
2000
Also,
08:51
I like a quickie as much as the next person,
206
506000
2000
ich mag Quickies wie jeder andere auch,
08:53
but I think that there's an awful lot to be gained
207
508000
3000
aber ich finde, man kann viel profitieren
08:56
from slow sex -- from slowing down in the bedroom.
208
511000
2000
von langsamem Sex -- von Langsamkeit im Schlafzimmer.
08:58
You know, you tap into that -- those deeper,
209
513000
3000
Wissen Sie, wenn man sich mal auf diese tieferen,
09:01
sort of, psychological, emotional, spiritual currents,
210
516000
3000
psychologischen, emotionalen und spirituellen Momente einlässt,
09:04
and you get a better orgasm with the buildup.
211
519000
3000
wird dieser Spannungsaufbau Ihnen bessere Orgasmen bescheren.
09:07
You can get more bang for your buck, let's say.
212
522000
2000
Sagen wir so, Sie bekommen mehr für Ihr Geld.
09:09
I mean, the Pointer Sisters said it most eloquently, didn't they,
213
524000
3000
Die Pointer Sisters waren etwas wortgewandter,
09:12
when they sang the praises of "a lover with a slow hand."
214
527000
3000
als sie den Liebhaber mit der langsamen Hand lobten.
09:15
Now, we all laughed at Sting
215
530000
2000
Nun, wir haben alle Sting ausgelacht
09:17
a few years ago when he went Tantric,
216
532000
2000
als er vor ein paar Jahren tantrisch wurde,
09:19
but you fast-forward a few years, and now you find couples of all ages
217
534000
3000
aber mittlerweile findet man Paare jeden Alters,
09:22
flocking to workshops, or maybe just
218
537000
2000
die zu Workshops strömen, oder vielleicht
09:24
on their own in their own bedrooms, finding ways
219
539000
3000
in ihren Schlafzimmern neue Wege finden,
09:27
to put on the brakes and have better sex.
220
542000
3000
um abzubremsen und besseren Sex zu haben.
09:30
And of course, in Italy where -- I mean, Italians always seem to know
221
545000
2000
Und natürlich haben die Italiener -- die scheinen immer zu wissen,
09:32
where to find their pleasure --
222
547000
2000
wo das Vergnügen zu finden ist --
09:34
they've launched an official Slow Sex movement.
223
549000
3000
eine offizielle Slow-Sex-Bewegung gestartet.
09:38
The workplace.
224
553000
2000
Am Arbeitsplatz --
09:40
Right across much of the world --
225
555000
2000
überall auf der Welt --
09:42
North America being a notable exception --
226
557000
2000
mit Ausnahme von Amerika --
09:44
working hours have been coming down.
227
559000
2000
sind die Arbeitszeiten zurück gegangen.
09:46
And Europe is an example of that,
228
561000
2000
In Europa zum Beispiel.
09:48
and people finding that their quality of life improves
229
563000
3000
Die Menschen sehen, dass ihre Lebensqualität steigt,
09:51
as they're working less, and also
230
566000
2000
desto weniger sie arbeiten. Und noch dazu
09:53
that their hourly productivity goes up.
231
568000
2000
steigt auch ihre Produktivität.
09:55
Now, clearly there are problems with
232
570000
2000
Nun, klar gibt es Probleme
09:57
the 35-hour workweek in France --
233
572000
2000
mit der 35-Stundenwoche in Frankreich --
09:59
too much, too soon, too rigid.
234
574000
2000
zu viel, zu früh, zu starr.
10:01
But other countries in Europe, notably the Nordic countries,
235
576000
3000
Aber andere europäische Länder, vor allem die Nordischen,
10:04
are showing that it's possible
236
579000
2000
zeigen, dass es möglich ist
10:06
to have a kick-ass economy
237
581000
2000
eine klasse Wirtschaft zu haben,
10:08
without being a workaholic.
238
583000
2000
ohne ein Arbeitstier zu sein.
10:10
And Norway, Sweden,
239
585000
2000
Und Norwegen, Schweden,
10:12
Denmark and Finland now rank
240
587000
2000
Dänemark und Finnland sind unter den
10:14
among the top six most competitive nations on Earth,
241
589000
3000
sechs wettbewerbsfähigsten Nationen der Welt
10:17
and they work the kind of hours that would make the average American
242
592000
2000
und arbeiten Stunden, bei denen der durchschnittliche Amerikaner
10:19
weep with envy.
243
594000
2000
vor Neid weinen würde.
10:21
And if you go beyond sort of the country level,
244
596000
3000
Und wenn man sich das mal auf einer anderen Ebene ansieht,
10:24
down at the micro-company level,
245
599000
2000
sieht man auch auf der Ebene kleinerer Firmen,
10:26
more and more companies now are realizing
246
601000
1000
dass immer mehr von ihnen erkennen,
10:27
that they need to allow their staff
247
602000
2000
dass sie ihren Mitarbeitern erlauben müssen,
10:29
either to work fewer hours or just to unplug --
248
604000
2000
weniger zu arbeiten oder mal zu entspannen --
10:31
to take a lunch break, or to go sit in a quiet room,
249
606000
3000
mittags Pause zu machen, sich in einen stillen Raum zurückzuziehen,
10:35
to switch off their Blackberrys and laptops -- you at the back --
250
610000
3000
das Blackberry auszumachen -- Sie da hinten --
10:39
mobile phones,
251
614000
2000
oder das Handy,
10:41
during the work day or on the weekend, so that they have time to recharge
252
616000
3000
um am Tag oder am Wochenende Zeit zum Auftanken zu haben
10:44
and for the brain to slide into that
253
619000
2000
und dem Gehirn zu ermöglichen,
10:46
kind of creative mode of thought.
254
621000
3000
in den Kreativ-Modus einzutauchen.
10:50
It's not just, though, these days,
255
625000
3000
Aber heutzutage gibt es nicht nur
10:53
adults who overwork, though, is it? It's children, too.
256
628000
2000
überarbeitete Erwachsene, nicht wahr? Auch Kinder sind betroffen.
10:56
I'm 37, and my childhood ended in the mid-'80s,
257
631000
3000
Ich bin 37 und meine Kindheit endete Mitte der 80er,
10:59
and I look at kids now, and I'm just amazed by the way they
258
634000
2000
und wenn ich mir die Kinder von heute angucke,
11:01
race around with more homework,
259
636000
2000
bin ich erstaunt, wie sie damit umgehen, mit mehr Hausaufgaben,
11:03
more tutoring, more extracurriculars
260
638000
2000
mehr Nachhilfe, mehr Hobbies,
11:05
than we would ever have conceived of a generation ago.
261
640000
3000
als wir uns hätten vorstellen können.
11:08
And some of the most heartrending emails
262
643000
2000
Einige der ergreifendsten E-Mails,
11:10
that I get on my website
263
645000
2000
die ich auf meiner Website bekomme,
11:12
are actually from adolescents
264
647000
3000
sind übrigens von Jugendlichen
11:15
hovering on the edge of burnout, pleading with me
265
650000
2000
am Rande des Burnouts, die mich bitten,
11:17
to write to their parents,
266
652000
2000
ihren Eltern zu schreiben,
11:19
to help them slow down, to help them get off this
267
654000
3000
ihnen dabei zu helfen, das Tempo rauszunehmen und
11:22
full-throttle treadmill.
268
657000
3000
sie aus dem Laufrad zu befreien.
11:25
But thankfully, there is a backlash there in parenting as well,
269
660000
2000
Aber zum Glück reagieren auch die Eltern darauf.
11:27
and you're finding that, you know, towns in the United States
270
662000
2000
Zum Beispiel gibt es Städte in den USA,
11:29
are now banding together and banning extracurriculars
271
664000
3000
die sich zusammengetan haben, um an bestimmten Tagen des Monats
11:32
on a particular day of the month, so that people can,
272
667000
2000
außerunterrichtliche Aktivitäten zu verbannen, damit die Leute
11:34
you know, decompress and have some family time, and slow down.
273
669000
3000
entlastet werden, Zeit mit der Familie verbringen und Tempo rausnehmen.
11:38
Homework is another thing. There are homework bans
274
673000
3000
Hausaufgaben sind auch so eine Sache.
11:42
springing up all over the developed world
275
677000
2000
Weltweit werden in Schulen Hausaufgaben verbannt,
11:44
in schools which had been piling on the homework for years,
276
679000
3000
wo sie sich früher stapelten,
11:47
and now they're discovering that less can be more.
277
682000
2000
und man erkennt, weniger kann mehr sein.
11:49
So there was a case up in Scotland recently
278
684000
2000
Zum Beispiel in Schottland, wo eine
11:51
where a fee-paying, high-achieving private school
279
686000
2000
erfolgsorientierte Privatschule mit Schulgebühren
11:53
banned homework
280
688000
2000
alle Hausaufgaben
11:55
for everyone under the age of 13,
281
690000
2000
für alle Kinder unter 13 verbannte.
11:57
and the high-achieving parents freaked out and said,
282
692000
2000
Die super-erfolgreichen Eltern flippten aus und meinten,
11:59
"What are you -- you know, our kids will fall" -- the headmaster said,
283
694000
2000
"Was soll das -- unsere Kinder fallen zurück" -- und der Direktor sagte,
12:01
"No, no, your children need to slow down at the end of the day."
284
696000
3000
"Nein, Ihre Kinder brauchen Erholung am Ende des Tages."
12:04
And just this last month, the exam results came in,
285
699000
3000
Letzten Monat gab es Zensuren
12:07
and in math, science, marks went up 20 percent
286
702000
3000
und die Noten in Mathe waren im Durchschnitt
12:10
on average last year.
287
705000
2000
um 20 % besser als im letzten Jahr.
12:12
And I think what's very revealing is that
288
707000
2000
Es es ist schon sehr bezeichnend, dass
12:14
the elite universities, who are often cited as the reason
289
709000
3000
die Elite-Unis, die oft als Grund angegeben werden,
12:17
that people drive their kids and hothouse them so much,
290
712000
2000
warum die Leute ihre Kinder so anstacheln,
12:19
are starting to notice the caliber of students
291
714000
3000
bemerken, dass den Studenten, die zu ihnen kommen,
12:22
coming to them is falling. These kids have wonderful marks;
292
717000
3000
etwas fehlt. Diese Kinder haben tolle Noten,
12:25
they have CVs jammed with extracurriculars,
293
720000
3000
ihre Lebensläufe sind überfüllt mit Aktivitäten, die einem
12:28
to the point that would make your eyes water.
294
723000
2000
die Tränen in die Augen treiben.
12:30
But they lack spark; they lack
295
725000
2000
Aber es fehlt ihnen an Freude,
12:32
the ability to think creatively and think outside --
296
727000
2000
an der Fähigkeit, kreativ und um Ecken zu denken --
12:34
they don't know how to dream. And so what these Ivy League schools,
297
729000
3000
sie wissen nicht, wie man träumt. Also verbreiten diese Top-Universitäten,
12:37
and Oxford and Cambridge and so on, are starting to send a message
298
732000
2000
wie Oxford und Cambridge, die Botschaft,
12:39
to parents and students that they need to put on the brakes a little bit.
299
734000
3000
dass Eltern und Schüler ein bisschen auf die Bremse treten müssen.
12:42
And in Harvard, for instance, they send out
300
737000
3000
In Harvard verschicken sie Briefe
12:45
a letter to undergraduates -- freshmen --
301
740000
3000
an Studienanfänger
12:48
telling them that they'll get more out of life, and more out of Harvard,
302
743000
3000
und erklären ihnen, dass sie mehr vom Leben und von Harvard haben,
12:51
if they put on the brakes, if they do less,
303
746000
2000
wenn sie auf die Bremse treten. Wenn sie weniger tun,
12:53
but give time to things, the time that things need,
304
748000
3000
aber den Dingen die Zeit geben, die sie brauchen,
12:56
to enjoy them, to savor them.
305
751000
2000
um sie zu genießen und zu würdigen.
12:58
And even if they sometimes do nothing at all.
306
753000
2000
Selbst wenn sie gar nichts tun.
13:00
And that letter is called -- very revealing, I think --
307
755000
2000
Der Brief heißt -- ziemlich eindeutig --
13:02
"Slow Down!" -- with an exclamation mark on the end.
308
757000
3000
"Mach langsamer!" -- mit Ausrufezeichen am Ende.
13:05
So wherever you look, the message, it seems to me, is the same:
309
760000
3000
Es scheint also, egal, wo man hinblickt, dieselbe Botschaft vorzuherrschen.
13:08
that less is very often more,
310
763000
2000
Weniger ist sehr oft mehr,
13:10
that slower is very often
311
765000
3000
langsamer ist sehr oft besser.
13:13
better. But that said, of course,
312
768000
2000
Aber dennoch,
13:15
it's not that easy to slow down, is it?
313
770000
2000
es ist nicht leicht, langsamer zu machen.
13:17
I mean, you heard that I got a speeding ticket
314
772000
2000
Sie haben vielleicht gehört, dass ich einen Strafzettel für schnelles Fahren
13:19
while I was researching my book on the benefits of slowness,
315
774000
2000
bekam, während ich über die Vorteile der Langsamkeit recherchierte.
13:21
and that's true, but that's not all of it.
316
776000
2000
Und das war auch so. Aber das ist nicht alles.
13:23
I was actually en route to a dinner
317
778000
2000
Genau genommen war ich damals auf dem Weg
13:25
held by Slow Food at the time.
318
780000
2000
zu einem Abendessen von Slow Food.
13:27
And if that's not shaming enough, I got that ticket in Italy.
319
782000
3000
Und wem das nicht reicht, den Strafzettel bekam ich in Italien.
13:30
And if any of you have ever driven on an Italian highway,
320
785000
3000
Und wenn Sie schon mal auf einer italienischen Autobahn gefahren sind,
13:33
you'll have a pretty good idea of how fast I was going.
321
788000
2000
wissen Sie, wie schnell ich gefahren sein muss.
13:35
(Laughter)
322
790000
3000
(Lachen)
13:38
But why is it so hard to slow down?
323
793000
2000
Aber warum ist es so schwer?
13:40
I think there are various reasons.
324
795000
2000
Ich denke, es gibt mehrere Gründe.
13:42
One is that speed is fun, you know, speed is sexy.
325
797000
3000
Zum einen -- Tempo macht Spaß -- es ist sexy.
13:45
It's all that adrenaline rush. It's hard to give it up.
326
800000
3000
Es ist ein einziger Adrenalinschub. Das will man nicht aufgeben.
13:48
I think there's a kind of metaphysical dimension --
327
803000
2000
Die metaphysische Dimension dahinter ist,
13:50
that speed becomes a way of walling ourselves off
328
805000
2000
dass wir uns durch Schnelligkeit
13:52
from the bigger, deeper questions.
329
807000
2000
von den großen, wichtigen Fragen abschotten wollen.
13:54
We fill our head with distraction, with busyness,
330
809000
2000
Wir erfüllen unseren Geist mit Ablenkungen, wir sind immer beschäftigt,
13:56
so that we don't have to ask,
331
811000
2000
damit wir nicht fragen müssen,
13:58
am I well? Am I happy? Are my children growing up right?
332
813000
3000
geht es mir gut? Bin ich glücklich? Wachsen meine Kinder gut auf?
14:01
Are politicians making good decisions on my behalf?
333
816000
3000
Treffen die Politiker für mich richtige Entscheidungen?
14:05
Another reason -- although I think, perhaps, the most powerful reason --
334
820000
2000
Ein weiterer Grund -- und meines Erachtens vielleicht der wichtigste --
14:07
why we find it hard to slow down is the cultural taboo
335
822000
3000
warum langsam sein so schwer ist, ist das kulturelle Tabu,
14:10
that we've erected against slowing down.
336
825000
3000
das wir der Langsamkeit verpasst haben.
14:13
"Slow" is a dirty word in our culture.
337
828000
2000
Langsam ist ein dreckiges Wort in unserer Kultur.
14:15
It's a byword for "lazy," "slacker,"
338
830000
2000
Es ist gleichbedeutend mit faul, nichtstuend,
14:17
for being somebody who gives up.
339
832000
2000
jemandem, der aufgibt.
14:19
You know, "he's a bit slow." It's actually synonymous
340
834000
2000
"Er ist ein bisschen langsam" ist gleichbedeutend
14:21
with being stupid.
341
836000
3000
mit -- dumm sein.
14:24
I guess what the Slow Movement -- the purpose of the Slow Movement,
342
839000
2000
Der Zweck der Entschleunigungsbewegung,
14:26
or its main goal, really, is to tackle that taboo,
343
841000
2000
oder ihr Hauptziel, ist dieses Tabu anzugehen
14:28
and to say that yes,
344
843000
3000
und klarzustellen, dass, ja,
14:31
sometimes slow is not the answer,
345
846000
2000
manchmal ist langsam nicht die Antwort,
14:33
that there is such a thing as "bad slow."
346
848000
2000
es gibt "schlechte Langsamkeit".
14:35
You know, I got stuck on the M25,
347
850000
2000
Ich stand letztens auf der M25 im Stau,
14:37
which is a ring road around London, recently,
348
852000
2000
einem Straßenring um London,
14:39
and spent three-and-a-half hours there. And I can tell you,
349
854000
2000
und verbrachte dort 3 ½ Stunden. Und wissen Sie was,
14:41
that's really bad slow.
350
856000
2000
das ist schlechte Langsamkeit.
14:43
But the new idea,
351
858000
2000
Aber die neue Idee,
14:45
the sort of revolutionary idea, of the Slow Movement,
352
860000
2000
die revolutionäre Idee der Entschleunigungsbewegung ist,
14:47
is that there is such a thing as "good slow," too.
353
862000
2000
dass es auch so etwas wie "gute Langsamkeit" gibt.
14:49
And good slow is, you know, taking the time
354
864000
2000
Gute Langsamkeit ist, in Ruhe mit der Familie
14:51
to eat a meal with your family, with the TV switched off.
355
866000
3000
zu essen, ohne Fernseher im Hintergrund.
14:54
Or taking the time to look at a problem from all angles
356
869000
3000
Oder im Büro ein Problem von allen Seiten zu betrachten,
14:57
in the office to make the best decision
357
872000
2000
um auf der Arbeit
14:59
at work.
358
874000
2000
die beste Entscheidung zu treffen.
15:01
Or even simply just taking the time
359
876000
2000
Oder einfach nur sich die Zeit zu nehmen
15:03
to slow down
360
878000
2000
langsamer zu machen
15:05
and savor your life.
361
880000
2000
und das Leben zu genießen.
15:07
Now, one of the things that I found most uplifting
362
882000
3000
Was ich enorm aufbauend empfand,
15:10
about all of this stuff that's happened around the book
363
885000
3000
bei all dem was seit der Veröffentlichung
15:13
since it came out, is the reaction to it.
364
888000
3000
passiert ist, ist die Reaktion auf das Buch.
15:16
And I knew that when my book on slowness came out,
365
891000
2000
Ich wusste, als das Buch über Langsamkeit herauskam,
15:18
it would be welcomed by the New Age brigade,
366
893000
2000
würde es von der New-Age-Brigade begrüßt werden.
15:20
but it's also been taken up, with great gusto,
367
895000
3000
Aber es wurde auch mit viel Genuss
15:23
by the corporate world -- you know,
368
898000
2000
von den Unternehmen angenommen, Sie wissen schon,
15:25
business press, but also
369
900000
2000
von der Wirtschaftspresse, aber auch
15:27
big companies and leadership organizations.
370
902000
2000
von großen Unternehmen und Organisationen.
15:29
Because people at the top of the chain, people like you, I think,
371
904000
3000
Die Menschen an der Spitze, Menschen wie Sie,
15:32
are starting to realize that there's too much
372
907000
2000
erkennen jetzt, dass zu viel
15:34
speed in the system,
373
909000
2000
Schnelligkeit im System ist.
15:36
there's too much busyness, and it's time to find,
374
911000
3000
Alle sind zu beschäftigt und es wird Zeit,
15:39
or get back to that lost art of shifting gears.
375
914000
4000
die verlorene Kunst des Gänge-Wechselns wiederzufinden.
15:43
Another encouraging sign, I think,
376
918000
2000
Ermutigend ist,
15:45
is that it's not just in the developed world
377
920000
2000
dass dies nicht nur in den entwickelten Ländern geschieht.
15:47
that this idea's been taken up. In the developing world,
378
922000
3000
Auch in den Entwicklungsländern,
15:50
in countries that are on the verge of making that leap
379
925000
2000
in Ländern, die auf dem Sprung sind, zu den
15:52
into first world status -- China, Brazil,
380
927000
2000
entwickelten Ländern zu gehören -- China, Brasilien,
15:54
Thailand, Poland, and so on --
381
929000
2000
Thailand, Polen und so weiter --
15:56
these countries have embraced the idea of the Slow Movement,
382
931000
3000
diese Länder nehmen die Entschleunigungsbewegung an.
15:59
many people in them, and there's a debate going on
383
934000
3000
Viele Menschen dort diskutieren
16:02
in their media, on the streets.
384
937000
2000
in den Medien, auf den Straßen.
16:04
Because I think they're looking at the West, and they're saying,
385
939000
2000
Sie schauen sich den Westen an und denken,
16:06
"Well, we like that aspect of what you've got,
386
941000
3000
"Wir mögen diesen Teil an euch,
16:09
but we're not so sure about that."
387
944000
2000
aber wir sind uns nicht so sicher hierüber."
16:11
So all of that said, is it,
388
946000
2000
Und wenn man sich das alles anschaut,
16:13
I guess, is it possible?
389
948000
3000
könnte man sagen, dass es möglich ist?
16:16
That's really the main question before us today. Is it possible
390
951000
3000
Das ist die wichtigste Frage, die sich uns heute stellt. Ist es möglich,
16:19
to slow down? And
391
954000
2000
langsamer zu werden? Und ich...
16:21
I'm happy to be able to say to you
392
956000
2000
Und ich bin glücklich sagen zu können,
16:23
that the answer is a resounding yes.
393
958000
2000
die Antwort ist ein lautes JA.
16:25
And I present myself as Exhibit A,
394
960000
3000
Ich präsentiere mich als Ausstellungsstück A,
16:28
a kind of reformed and rehabilitated
395
963000
3000
eine Art erneuerter und sanierter
16:31
speed-aholic.
396
966000
2000
Schnelligkeitssüchtiger.
16:33
I still love speed. You know, I live in London,
397
968000
2000
Ich liebe Schnelligkeit noch immer. Ich lebe in London,
16:35
and I work as a journalist,
398
970000
2000
und ich arbeite als Journalist,
16:37
and I enjoy the buzz and the busyness,
399
972000
2000
ich genieße den Kick und die Geschäftigkeit,
16:39
and the adrenaline rush that comes from both of those things.
400
974000
2000
den Adrenalinstoß, den beides verursacht.
16:41
I play squash and ice hockey,
401
976000
2000
Ich spiele Squash und Eishockey,
16:43
two very fast sports, and I wouldn't give them up for the world.
402
978000
3000
zwei sehr schnell Sportarten und ich würde sie für nichts auf der Welt aufgeben.
16:47
But I've also, over the last year or so,
403
982000
3000
Aber im letzten Jahr habe ich Bekanntschaft mit
16:50
got in touch with my inner tortoise.
404
985000
2000
meiner inneren Schildkröte gemacht.
16:52
(Laughter)
405
987000
1000
(Lachen)
16:53
And what that means is that
406
988000
2000
Und was das bedeutet, ist dass
16:55
I no longer
407
990000
3000
ich mich nicht - nicht mehr
16:58
overload myself gratuitously.
408
993000
3000
ganz umsonst überlade.
17:01
My default mode is no longer
409
996000
3000
Meine Grundeinstellung ist nicht mehr
17:04
to be a rush-aholic.
410
999000
2000
die eines Temposüchtigen.
17:07
I no longer hear
411
1002000
2000
Ich höre nicht mehr
17:09
time's winged chariot drawing near,
412
1004000
2000
den geflügelten Wagen der Zeit nahen,
17:11
or at least not as much as I did before.
413
1006000
2000
zumindest nicht mehr so oft wie vorher.
17:13
I can actually hear it now, because I see my time is ticking off.
414
1008000
3000
Gerade eben höre ich ihn aber doch, ich habe nämlich nicht mehr viel Zeit, sehe ich.
17:17
And the upshot of all of that is that
415
1012000
2000
Und das Gute daran ist,
17:19
I actually feel a lot happier, healthier,
416
1014000
3000
ich fühle mich glücklicher, gesünder,
17:22
more productive than I ever have.
417
1017000
3000
und produktiver als jemals zuvor.
17:25
I feel like I'm living
418
1020000
2000
Ich habe das Gefühl -- ich lebe mein Leben
17:27
my life rather than actually just racing through it.
419
1022000
3000
statt durch es zu rasen.
17:31
And perhaps, the most important
420
1026000
2000
Vielleicht ist der wichtigste
17:33
measure of the success of this
421
1028000
2000
Maßstab dieses Erfolgs, dass
17:35
is that I feel that my relationships are a lot deeper,
422
1030000
3000
meine Beziehungen viel tiefer,
17:38
richer, stronger.
423
1033000
2000
reichhaltiger und stärker sind.
17:40
And for me, I guess, the litmus test
424
1035000
3000
Und für mich sind der, sagen wir der Lackmustest dafür,
17:43
for whether this would work, and what it would mean,
425
1038000
2000
ob es auch funktioniert und was es bedeutet,
17:45
was always going to be bedtime stories, because that's sort of where
426
1040000
3000
immer die Gutenachtgeschichten, denn da
17:48
the journey began. And there too the news is
427
1043000
3000
begann die Reise. Und auch hier sind
17:51
rosy. You know,
428
1046000
2000
die Neuigkeiten rosig.
17:53
at the end of the day, I go into my son's room.
429
1048000
2000
Am Abend gehe ich ins Zimmer meines Sohnes.
17:55
I don't wear a watch. I switch off my computer,
430
1050000
2000
Ich trage keine Uhr, mein PC ist aus,
17:57
so I can't hear the email pinging into the basket,
431
1052000
2000
ich höre nicht die ankommenden E-Mails,
17:59
and I just slow down to his pace and we read.
432
1054000
3000
ich passe mich seinem Tempo an -- und wir lesen.
18:03
And because children have their own tempo and internal clock,
433
1058000
3000
Da Kinder ihr eigenes Tempo und innere Uhr haben,
18:06
they don't do quality time,
434
1061000
2000
brauchen sie mehr als einen 10-Minuten-Termin,
18:08
where you schedule 10 minutes for them to open up to you.
435
1063000
2000
wo sie ihre Probleme vortragen können.
18:10
They need you to move at their rhythm.
436
1065000
3000
Man muss sich ihrem Rhythmus anpassen.
18:13
I find that 10 minutes into a story, you know,
437
1068000
2000
Manchmal, nachdem wir 10 Minuten gelesen haben,
18:15
my son will suddenly say, "You know,
438
1070000
2000
erzählt mein Sohn auf einmal,
18:17
something happened in the playground today that really bothered me."
439
1072000
2000
"Auf dem Spielplatz hat mich etwas geärgert."
18:19
And we'll go off and have a conversation on that.
440
1074000
3000
Und dann unterhalten wir uns einfach darüber.
18:22
And I now find that bedtime stories
441
1077000
3000
Ich stelle fest, das Gutenachtgeschichten
18:25
used to be
442
1080000
2000
wie eine verabscheute Aufgabe
18:27
a box on my to-do list, something that I dreaded,
443
1082000
3000
auf meiner Aufgabenliste waren, es grauste mir vor ihnen,
18:30
because it was so slow and I had to get through it quickly.
444
1085000
2000
weil sie so langsam waren und ich schnell fertig sein wollte.
18:32
It's become my reward at the end of the day,
445
1087000
2000
Jetzt sind sie eine Belohnung am Abend,
18:34
something I really cherish.
446
1089000
2000
etwas, das ich wirklich sehr schätze.
18:36
And I have a kind of Hollywood ending
447
1091000
2000
Ich habe auch ein Hollywood-Ende
18:38
to my talk this afternoon,
448
1093000
2000
für meinen Vortrag,
18:40
which goes a little bit like this:
449
1095000
2000
das geht wie folgt:
18:42
a few months ago, I was getting ready to go on
450
1097000
3000
Vor ein paar Monaten wollte ich los
18:45
another book tour, and I had my bags packed.
451
1100000
3000
zu einer Lesereise und meine Taschen waren gepackt.
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I was downstairs by the front door, and I was waiting for a taxi,
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Ich wartete an der Haustür auf mein Taxi
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and my son came down the stairs and
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und mein Sohn kam die Treppe herunter und
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he'd made a card for me. And he was carrying it.
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er brachte mir eine Karte, die er gebastelt hatte.
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He'd gone and stapled two cards, very like these, together,
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Er hatte 2 Karten zusammengetackert
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and put a sticker of his favorite
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und einen Aufkleber von seiner Lieblingsfigur
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character, Tintin, on the front.
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Tim von "Tim und Struppi" vorne aufgeklebt.
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And he said to me,
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Er sagte
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or he handed this to me, and I read it,
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oder gab mir die Karte -- und ich las
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and it said, "To Daddy, love Benjamin."
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"Für Papa, dein Benjamin".
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And I thought, "Aw, that's really sweet.
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Und ich fragte, "Oh, das ist sehr lieb,
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Is that a good luck on the book tour card?"
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soll sie mir Glück bringen für die Lesereise?"
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And he said, "No, no, no, Daddy -- this is a card
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Und er sagte, "Nein, nein Papa, die Karte ist
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for being the best story reader in the world."
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für den besten Geschichtenvorleser auf der Welt".
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And I thought, "Yeah, you know, this slowing down thing really does work."
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Und ich dachte nur, "Ja, dieses Entschleunigen funktioniert wirklich..."
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Thank you very much.
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Vielen Dank.
ABOUT THE SPEAKER
Carl Honore - JournalistIn his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise."
Why you should listen
Canadian-born journalist Carl Honoré has written for The Economist, the Houston Chronicle, the Observer, and the National Post, but he is best known for his advocacy of the Slow Movement. A loose and international effort by the harried and haggard to decelerate the pace of their lives, the Slow Movement spans everything from telecommunications (slow email) and health care (slow medicine) to diet (slow food) and public space (slow cities).
Honore's bestselling book In Praise of Slowness plots the lineage of our speed-obsessed society; while it recognizes the difficulty of slowing down, it also highlights the successes of everyday people around the world who have found ways of doing it. Honoré traces his "Aha" moment to his son's bedtime, when Honore would race through storybooks -- skipping pages, reading portions of paragraphs -- to move things along. (He's since reformed.) His latest book, Under Pressure, is about how we are raising a generation of overprogrammed, overachieving and exhausted children.
Carl Honore | Speaker | TED.com